здраствуйте.мне очень тяжело на душе постоянная депрессия причина-мне 23 года а парня никогда не было.никогда никто не обращал внимания не звал на свидания.у всех подруг давно уже семьи дети они просят что-бы я меньше звонила не беспокоила их.а бабушка одной так и сказала что я их внучке не компания -у нас дети а у нее нет и не будет.я не красавица пытаюсь изменять внешность совершенствоваться но особых результатов нет.этот нг как и все предыдущие тоже встретила одна сидя в квартире с собакой.очень устала чувствовать себя по женски ущербной с детства все смеялись над моей внешностью я была дико толстой лицом говорили что навсегда останусь одна это и родственников мнение и одноклассников а подруги только использовали.очень тяжело на душе
Поддержите сайт:
иветта , возраст: 23 / 01.01.2013
иветта, а Вы ЧЕРНЫМ КАРАНДАШОМ глаза красите?) Это ведь самое главное в косметике. И очень меняет лицо(в лучшую сторону само собой). Надо высыпаться, чтоб не было красных глаз и был ровный цвет лица. Для красоты эт самое главное.
Почитайте самый последний комментарий здесь
http://www.pobedish.ru/main/help/kogda_ya_skazala_odnoy_iz_nih_chto_ya_hochu_umeret_ona_prosto_posmeyalas.htm
Sunny , возраст: 25 / 01.01.2013
Иветта, у меня тоже есть подруга моего возраста, которая не вышла замуж и детей у неё нет (хотя я думаю, что ещё не вечер, если захочет — выйдет замуж). И у нас тоже была такая ситуация — у нас был маленький ребёнок, и мой муж не звал меня к телефону, когда она звонила. Ей было очень обидно. Но теперь дети подросли и мы с ней прекрасно общаемся 🙂
Я могу предположить, в чём дело в Вашем случае. Откуда взяться парню, если Вы общаетесь в основном с замужними подружками? Чтобы появился парень и завязались отношения, надо познакомиться и подружиться.
С кем дружат парни? Вы ответите, что с красавицами. Ничего подобного, очень много одиноких красавиц, которых просто бояться. Парни (да собственно говоря, и все люди) дружат с интересными счастливыми людьми. Которым они нравятся. И которым они интересны. И они это прекрасно чувствуют.
Чтобы появился парень — надо влюбиться. Или хотя бы чтобы он очень понравился. Думать про него.
А Вы думаете про себя и свои несчастья. Парень не интересен, он нужен только, чтобы Вы не чувствовали себя хуже подружек. А думаете Вы про себя и свою внешность, своё одиночество, пережёвываете старые обиды.
В таком настроении даже если Вы кого-нибудь встретите — Вы не заметите его.
Мепняйте настрой 🙂 Переключайтесь с себя на окружающих. И всё наладится 🙂
Юлали , возраст: 37 / 01.01.2013
С новым годом! Это очень хорошо, что Вам, наконец-то, надоело
чувствовать себя ущербной. С этого дня чувствуйте себя совершенно
нормальной, пожалуйста.
Каждый где-то в душе ощущает свое несовершенство. Некоторые,
чтобы чувствовать себя лучше других, начинают унижать этих самых
других. Недостатки у каждого найдутся, было бы желание их искать.
Не обращайте внимания, не общайтесь в такими людьми. На кой Вам
их мнения?
На мой взгляд, лучше достоинства видеть. Тогда на душе веселее. и
люди хорошие найдутся, когда Вы не дуетесь и страдаете в четырех
стенах, а живете нормально.
Все у Вас будет, только на дураков не обижайтесь и не принимайте их
мнение за истинное, — и все отлично.
С новым годом!
ЕленаОбыкновенная , возраст: 36 / 01.01.2013
Дорогая Иветта, главное не внешняя красота,а красота внутренняя. Окружающие нас люди,это наши зеркала, и они обязательно укажут, скажут и покажут, именно то, что мы не принимаем в себе. Как пишут психологи, всё внешнее есть отражение внутреннего. Я желаю вам, впервую очередь принять себя, полюбить и тогда жизнь и окружающие вас люди тоже автоматически это сделают.
Оля , возраст: 28 / 01.01.2013
Юлали я и просто сомневаюсь вообще в дружеском отношении ко мне этих девушек.появляются они когда от меня что-то надо и если я отказываю в помощи начинаются выяснения отношений -а я думала ты мне подруга.а когда у них все хорошо дела им до меня нет.просто мне кажется что в моем возрасте все уже или за мужем или в отношениях серьезных и надоело быть третьей лишней.а годы идут. парни со мной иногда знакомятся но только для секса без обязательств а мне это не нужно.были одни подобные отношения этой осенью встречались с парнем раз в две недели только когда ему удобно-от этих отношений у меня дикая тоска на душе.очень хочу родить ребенка для себя думаю об искусственном оплодотворении но тут родственники против типа рожать одной позор да кто помогать будет.
иветта , возраст: 23 / 01.01.2013
Иветта, с Новым годом вас! зачем же с собакой сидеть дома? Собаку надо выгуливать и знакомиться с другими «собачниками». Именно так многие и находят свое счастье! 1)Когда человек выгуливает своего четвероногого друга, он рад. 2) Он открыт для общения 3) И общие темы для начала разговора есть.
Какие люди выгуливают собак в вашем районе? Чем интересны эти люди? Чем интересны их питомцы? Давайте, узнаем?
Елена , возраст: 55 / 01.01.2013
Привет! Насчет замужества в России есть один
очень неприятный стереотип, который портит
жизнь, я думаю, многим одиноким девушкам. «Тебе
уже 23 и нет парня?!Давай уже. (только вот
что — «давай» непонятно, но уже давай!!)» В
Европе и Америке ОЧЕНЬ многие девушки лет в 30
одни, и это не считается, что на них «клеймо»,
они только начинают думать (!) о замужестве. У
нас же об этом думают гораздо раньше. Просто
я к тому, что психологически одиночество давит
только на 50%, остальные 50% — это общественное
мнение.
Ты говоришь, что не состоялась как женщина, но
ты можешь это изменить. Ведь женственность —
это доброта, забота, понимание, тепло. Воспитай
в себе эти качества. Постарайся делать мир хоть
на чуть-чуть лучше. Кому-то улыбнись, кому-то
дверь придержи, пропусти кого-нибудь. Есть
разные благотворительные акции, жертвуй туда
деньги, по возможности. Знаешь, порой иногда у
человека лицо и некрасивое, но оно так светится
добротой и любовью, что оно является самым
прекрасным. И красивое лицо злого и
завистливого человека порой кажется
безобразным. Внешность, она не важна. Когда
ты добьешься такой внешности, о которой
мечтаешь, ты поймешь. Бывает, неприглядные
полненькие девушки счастливы в браки, а бывает
и очень красивые девушки одиноки. и наоборот,
тоже бывает. Мне кажется, роль внешнего вида
сильно преувеличенна. Я красивая, и знаешь,
сколько грубых приставаний и комментариев
приходилось терпеть. Да и бывало, что
знакомились только из-за внешности, и
безразлична была я сама. Но, если честно,
больше грубо приставали.
Может скажу и банальную вещь — твое от тебя не
уйдет. Если есть твой человек, то он тебя
найдет, и Бог вас сведет. Как показывает опыт,
нет смысла знакомиться специально, ведь все
самое лучшее случается неожиданно. У меня одна
знакомая очень переживала, что личная жизнь не
удавалась. Доходило до истерик. Ее будущий муж
пришел к ней домой. У маме моей подруги по
работе заехала женщина, вместе со своим сыном,
хотя он обычно с мамой никуда и не ездил, а тут
вместе поехали. Уже больше трех лет вместе.
Когда ученик готов, появляется учитель.
Осознай ценность себя, красоту своей жизни.
Смотрела один документальный фильм, про русских
эмигранток в США, там одна женщина говорит, что
когда ехала туда, думала, что не справится там
без мужчины, очень хотела его встретить. Но
приехав ощутила такую свободу, в том числе и
психологическую, что он может развиваться,
работать, путешествовать, что на замужество и
времени как-то не оставалось.
Не слушай что говорят люди! Откуда им знать,
про то кто будет один, кто не один!? Это одному
Богу известно! Если общение с подругами
доставляет столько боли, почему бы не свести
его до минимума, хотя бы только до звонков с
поздравлениями и т д!? Не стремись провести
время в тем, кто не стремится провести его с
тобой.
Ребенка для себя рожать не нужно. Это так
эгоистично! Подумай, сможешь ли ты дать ему
счастье. Ведь желательно, чтобы ребенок рос в
полной семье. Очень много психологических
проблем у детей, из неполных семей, у меня в том
числе. Хотя я очень люблю свою мамочку, она для
меня всю жизнь старалась и старается, дала мне
очень многое, и продолжает помогать. Просто
ты если родишь ребенка от эко, ты ему пускай и
деньги и образование и много чего еще сможешь
дать, а все равно полноценного счастья не
дашь. И дело не в позоре никаком. Ты живи для
себя, живи, как бы грустно ни было. Я тебя очень
понимаю. Но знаешь, я поняла такую вещь, что
личная жизнь от нас не зависит. Я имею в виду
то, что любимый человек к нам сам приходит, нам
его Бог дает. А если его нет. Кто знает. У
жизни непонятная по земным меркам логика, но ты
не видишь всей картины, какую рисует Бог.
Сверху виднее. Еще никто не знает, каким
счастьем может обернуться твое несчастье.
Не думай ты о личной жизни, все равно от тебя
не зависит. Лучше едь попутешествуй, хоть в
другую страну, хоть в соседний город — как
деньги позволяют. Смена обстановки необходима.
Едь одна, так быстрее успокоение наступит.
А Бог даст, будет у тебя и любовь и детки.
Жизнь порой непредсказуема, ты главное не живи
стереотипами. По общественному мнению
студенческие годы самые прекрасные. Чтож, а у
тебя значит другое время будет прекрасным.
Набирай в интернете «православные притчи» и
читай все подряд. Взгляд на мир и на
происходящее может изменится кардинально.
А что делать? Жизнь это борьба. Проси Бога
дать тебе ответ на твою жизнь.
И помни, все может измениться в самый
неожиданный момент.
Будь счастлива!
Тетка , возраст: много / 02.01.2013
Повстречаться без обязательств сейчас охотников масса. В этом не виноваты ни Вы, ни ваша внешность, а только лишь их воспитание.
Держитесь по-дальше от таких ухажеров. Лучше никого, чем такие. Пока Вы с кем-то встречаетесь «чтоб был», нормальный парень к Вам не
подойдет: девушка занята, на чужой каравай рот не разевай. Так думает большинство ребят, и только некоторые из них способны на
«подвиги». Кстати, очень сомнительные это подвиги.
ЕленаОбыкновенная , возраст: 36 / 02.01.2013
елена обыкновенная с вами полностью согласна лучше уж одной чем с кем попало.
иветта , возраст: 23 / 02.01.2013
Не верю я в женскую непривлекательность. не верю..Не нравиться тебе лицо- иди смени прическу, накрасься, эксперементируй. Столько информации сейчас в инете.Ты просто ленивая и без отговорок. Расскажу про себя. Меня мама( спасибо ей огромное)25 лет унижала. И это не пустой звук. Ни хорошего слова, ни похвалы а одни оскорбления. И страшной меня называла и била в детстве и юности. Только в 26 лет я встретила одну девушку на работе( теперь она моя подруга)так вот какая она была красивая и просто обожала фотографироваться. Я на нее насмотрелась и решила, что тоже так хочу.Хочу чтоб меня любили,хочу быть красивой. Хочу узнать себя, узнать возможно со стороны какая у меня внешность и что с ней можно сделать в конце концов.Удивительное дело но фотографии мне помогли. За 1,5 года у меня было столько снимков. Очень красивых. Я стала увереннее,лучше за собой следить.Увидела со стороны что мне идет. И меня озарило -почему раньше я об этом не знала??Почему так по свински к себе относилась и другим это позволяла? Ведь я молодая, стройная и со своими достоинствами( хватит уже про недостатки! они у всех есть). Теперь ни кто не назовет меня серой мышью. И мои первые серьезные отношения только в 26 лет начались. Мой парень увидел меня в соцсети и влюбился.Понимаешь это комплексы. Старайся их изживать в себе. Не жалей себя и не слушай что другие скажут. Если проблема только во внешности-скопи денег и иди в салон красоты. На подругах не зацикливайся у них уже своя семейная жизнь, тоже их пойми. Чем сидеть и дуться займись собой и знакомься, даже через силу. Свою жизнь устраивай а не о подругах думай.
карина , возраст: 28 / 02.01.2013
Видите, Иветта, Вы прекрасно понимаете, что к чему 🙂
Действительно лучше быть одной, чем с кем попало 🙂
Тётка хорошо написала по поводу брачного возраста и общественного мнения. мне кажется, 23 — ещё совсем детский возраст, многие и не задумываются в этом возрасте о семье. В институтах учатся, работать устраиваются. Особеннов крупных городах. Мне честно говоря захотелось написать историю пары-тройки своих подружек, которые в 23-25 были заняты учёбой и работой, и парней у них не было, а сейчас все замужем и у них не по одному ребёнку. А ещё есть подуржка, которая в 25 уже успела развестись, года четыре была одна (сделала выводы из неудачного брака, решила что действительно лучше былть одной, чем с кем попало). И ждала достойного человека, не слушая маму, которая давила на неё — и про хоть какого-нибдуь мужчину, потому что возраст, а то сейчас и плохих разберут, биологические часы, и про ребёнка для себя. Теперь замужем за довольно обеспеченным мужчиной (она всегда об этом мечтала), растит девочку. Так что у Вас всё ещё впереди 🙂
ребёнок для себя — да, это очень эгоистично. Человек думает про себя и свои удобства. А про ребёнка не думает. Ведь малышу, чтобы стать счастливым, нужна любовь и папы, и мамы. Если стоит вопрос об аборте — конечно, лучше ребёнку родиться в неполной семье, чем не родиться вообще. Но сознательно на это я бы не пошла. Сама выросла без отца, знаю ситуацию хорошо.
Женская дружба очень своеобразна. там очень многое построено на конкуренции и статутсе. Не требуйте от подружек самопожертвования. У них своя жизнь, у Вас своя. Не завидуйте, но и не ждите от них постоянной поддержки и любви.
Юлали , возраст: 37 / 02.01.2013
Карина я с вами согласна..работать над собой своей внешностью нужно я регулярно посещаю салоны красоты сейчас планирую записаться в фитнес клуб что-бы и дома по выходным не сидеть и над фигурой работать.в наше время действительно очень много возможностей изменить усовершенствовать внешность и глупо этими возможностями не пользоваться. просто очень тяжело перестать бояться как тут советуют и начать просто жить..в 20 я так и делала старалась не зацикливаться на одиночестве общалась с подругами ждала что кто то появиться..но ничего не менялось.а время идет.и я по прежнему одна.другие провели это время счастливо осмысленно у них было куча событий перен.у меня тоже были-но все однотипное просто одному не так интересно куда то идти ехать когда ты один жизнь однообразнее ведь должен быть обмен энергией.я понимаю что у подруг своя жизнь просто если не буду поддерживать это общение останусь вообще в одиночестве тк новых приятельниц таких же одиноких как я в этом возрасте сложно найти а семейных я снова буду отвлекать
иветта , возраст: 23 / 02.01.2013
хотелось бы дополнить мое предыдущее сообщение.когда я говорю об одиночестве это не образно а буквально так.все мое общение это мама бабушка и дедушка с которыми я живу .больше никого с подругами встречаемся и созваниваемся только тогда когда им удобно и нужно иногда они по 2 месяца мне не звонят а если я звоню первая не берут трубку..учусь я на заочке там тоже не пообщаешся.хожу регулярно хотя бы раз в 2 недели в салоны красоты в клиники пластической хирургии по магазинам-но там понятно общения никто не ищет..планирую ходить в спрорт зал но по опыту знаю что там тоже все заниматься ходят а не общаться и друзей заводить.получается я всегда одна слово сказать не кому.парня нет даже знакомых нет и как их завести не понятно..
иветта , возраст: 23 / 02.01.2013
Иветта, чтобы иметь друзей ,попробуйте интересоваться их проблемами и говорить на те темы ,что им интересно и посмотрите как изменится ситуация. Поздравьте подруг ,знакомых, одноклассников с Новым годом от души, пожелайте им счастья и люди к Вам потянутся.У меня,слава Богу,много друзей и я их люблю и ничего не требую взамен.Настоящего друга можно встретить где угодно и он появится у Вас в самый неожиданный момент.Мыслите позитивно и представляйте себя в окружении хороших друзей и они у Вас будут, я в это верю. Иветточка, я верю в Вас,всё у Вас наладится в жизни и Вы ,обязательно ,будете счастливы! С Новым годом! с новым счастьем.
Депрессия и тревожность появляются независимо от пола, но это не значит, что мужчины и женщины переносят её одинаково. И сегодня мы поговорим о том, что такое депрессия с мужской точки зрения. Искренняя история журналиста Дэниела Далтона (Daniel Dalton) вселяет надежду и помогает понять, в каком направлении двигаться, если у вас депрессия.
Мы окружены лжецами. Наша культура воспевает мужественность. Якобы миру неинтересно знать, что вы чувствуете. Она преуменьшает значимость женщин и меньшинств, но в то же время наносит урон и мужчинам. Безусловно.
Мужчины страдают, потому что с детства их учат не давать выхода чувствам, уверяют, что чувства не имеют ценности и о них нужно поскорее забыть. Депрессия тоже врёт. Она нашёптывает, что никому до тебя нет дела. Невероятно сложно преодолеть эти стереотипные убеждения и высказаться откровенно. Но попросить о помощи — это не слабость.
Мужчины не говорят о депрессии, обычно они подавляют свои чувства. Женщинам в этом плане проще: по статистике, они в два раза чаще обращаются за помощью к профессионалам и получают лечение. Вероятно, именно поэтому у мужчин в три раза чаще, чем у женщин, появляются проблемы с выпивкой. Они стремятся заглушить боль, а не разобраться с её причиной. Кроме того, мужчины в России в шесть раз чаще, чем женщины, заканчивают жизнь самоубийством. Можно сказать, что молчание буквально убивает мужчин. Но есть и другой выход.
Нет, вы не ленивый человек. Депрессия изнуряет. Чувствуешь себя плохо, уставшим, сонным, обессиленным. И у большинства людей с депрессией эти симптомы усиливаются по утрам. Большинство людей по своей природе жаворонки. Но это не значит, что вы тоже должны быть бодрым с самого утра.
Раздражительность — это общий симптом депрессии. Но чаще всего именно у мужчин депрессия проявляется в раздражительности и агрессивном настрое, а не просто в грусти. Депрессия — непростой, коварный паразит, который вытаскивает на поверхность всё самое неприглядное в вас. Эта самозванка выглядит как вы, говорит вашим голосом. Но это не настоящий вы. Не забывайте об этом.
Другая ложь, которую депрессия нашёптывает вам: «Ты бесполезен, ты ничего не стоишь». Она разрушает самоуважение и искажает ваше представление о самом себе. Она наполняет ваш разум пессимистичными мыслями, которые только ухудшают ваше настроение: «Я ужасный человек. Я кошмарно выгляжу. Я недостоин любви». Сложно заставить этот голос замолчать, но вы можете его успокоить. Вы можете относиться к себе добрее. Вы не стерпели бы, если бы незнакомый человек сказал такое о вашем друге, так не позволяйте депрессии относиться к вам подобным образом.
Депрессия редко приходит одна. Она появляется с другими расстройствами: тревогой, бессонницей, социофобией. Если вы страдаете ей в одиночестве, давление усиливает дружба, отношения, социальные обязательства: вам кажется, что, если вы не будете уделять людям достаточно внимания, они отвернутся от вас, и это отнимает последние силы. Но депрессия — это болезнь. Отказаться от ужина, потому что вы подхватили грипп, — это нормально, так же как и отменить планы, если вы чувствуете себя недостаточно хорошо в моральном плане. Приоритетом должно стать ваше здоровье. Друзья это поймут, а если нет, скорее всего, это не самые хорошие друзья, раз уж на то пошло.
Есть много мероприятий, которые не подходят для депрессивного и тревожного человека. Например, вечеринки-сюрпризы — это полный капец. Большинство групповых мероприятий — это тоже исключительная вредность. Дни рождения, Новый год, Рождество — в общем, время, когда ожидание веселья достигает своего пика, может стать сущим кошмаром.
Попросите друзей сообщать о планах заранее — вам нужна возможность отказаться. Не соглашайтесь идти туда, где вас что-то не устраивает. Веселье относительно. Веселиться не значит пойти на лучшую ночную тусовку в своей жизни. Можно весело лежать на диване под пледом и смотреть кино.
Депрессия уничтожает надежду. Она не только мешает вам делать шаги к восстановлению и не даёт увидеть возможности, но и лишает вас способности поставить одну ногу перед другой. Трудно осознать, что всё может стать лучше, а тем более понять, как этого добиться.
Я до сих пор не могу планировать так далеко наперёд, но сейчас я могу сконцентрироваться на настоящем. Жизнь — это не серия 5-летних планов, это серия маленьких моментов. Я обнаружил, что, если я могу получать удовольствие от маленьких вещей, если я могу наслаждаться каждым днём, становится проще заглянуть в будущее. Шаги к восстановлению не всегда даются легко, но сейчас я вижу, что нет ничего трудного в том, чтобы пройти их один за другим. Дэниел Далтон
Депрессия влияет на либидо. Низкая самооценка и недостаток энергии могут повлиять на ваш сексуальный аппетит и даже привести к проблемам с эрекцией. Некоторые антидепрессанты могут повлиять не только на эрекцию, но и на способность получать оргазм. Вместе они могут превратить вашу сексуальную жизнь в настоящее испытание.
С депрессией сложно жить активно. Недостаток энергии, раздражительность, негатив, постоянная отмена планов может сильно нагрузить отношения. Но важно провести границу между болезнью и личностью: ты — это не твоя депрессия, ты — не тяжкий груз. Иногда всем нужно побыть в одиночестве, но поймите, что иногда нужно взаимодействовать с другими людьми — это маленький шаг на пути к выздоровлению. Если вы не чувствуете в себе сил для этого, просто встретьтесь с близкими друзьями: социальные группы уменьшают проявление депрессивных симптомов и предотвращают их повторное появление.
Ложные представления и неправильная информация о депрессии не только широко распространены и разнообразны, но ещё и очень опасны. Люди, которые никогда не испытывали подобных симптомов, могут предложить банальности вроде «взбодритесь» или «лучше старайтесь», не осознавая, к каким негативным последствиям могут привести их слова. Грустить — это не просто нормально, это здоровое состояние, это по-человечески. Но не нужно грустить всё время. Есть много способов справиться с этим.
Ищите поддержки у людей, которые понимают, через что вам предстоит пройти. Терапия помогает. Это медленный процесс, случаются неудачи, срывы и тяжёлые дни. Но потом становится лучше. Вы не должны страдать в одиночестве. Не падайте духом, держитесь рядом с тем, кто уже побывал там.
