Всд в 17 лет это нормально

Автор статьи: Бургута Александра , врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Из этой статьи вы узнаете: причины и основные симптомы вегето сосудистой дистонии у подростков. Методы диагностики и лечения, как предотвратить ВСД.

Вегетососудистая дистония (или, по-другому, вегетативная дисфункция) у подростков не является болезнью, это – состояние организма, при котором происходит нарушение кровообращения.

Вегетососудистая дистония – это синдром, то есть сочетание симптомов происходящих в организме изменений или патологических процессов, который чаще является следствием хронического стресса. В основе этого синдрома лежит нарушение регуляции тонуса сосудов вегетативной нервной системой.

Наиболее частые симптомы ВСД: боли в области сердца, чувство нехватки воздуха, высокая утомляемость, раздражительность. Это болезненное состояние очень распространено у подростков.

Считают, что подростковый возраст у девочек начинается в 10–12 лет и продолжается до 15–16 лет. У мальчиков этот возраст начинается в 12–14 лет и продолжается до 17–18 лет. Это средние показатели подросткового возраста. В это время происходит половое созревание, которое сопровождается ускоренным физическим и психосоциальным развитием.

Течение данной патологии у подростков имеет некоторые особенности. Такие подростки плохо переносят ситуации, связанные с экзаменами, спортивными соревнованиями. Они рассеяны, часто подвержены неврастении и истерии, являются нерешительными, у них снижены запоминание, сохранение и воспроизведение запомненного, повышенная утомляемость.

ВСД у подростков чаще носит хронический характер, но бывают и кризы – обострения, сопровождающиеся депрессивным состоянием, повышением давления, страхом, головной болью.

У подростков данная патология чаще всего проходит сама по мере взросления. Существует только одна опасность – это повышенное давление, что в дальнейшем может способствовать возникновению других патологий. Причем, иногда последствия ВСД приводят к развитию гипертонии уже к 30–35 годам.

От ВСД можно полностью избавиться. Для этого необходимо тщательно наблюдать за подростком, чтобы не пропустить малейшие проявления этого синдрома. При их возникновении следует начать занятия спортом, а также соблюдать диету в целях профилактики гипертонии.

Проблемой вегетососудистой дистонии могут заниматься такие специалисты, как терапевты, неврологи, кардиологи. Постановка диагноза ВСД затруднена, поскольку при ней имеется множество признаков, которые могут быть и при других заболеваниях, что требует от врача их исключения.

Этот синдром не возникает сам по себе, а развивается в результате продолжительного воздействия различных негативных факторов таких как:

изменение гормонального фона организма,
стрессы на почве взаимоотношений,
вредные привычки,
чрезмерная нагрузка в школе,
недостаточно подвижный образ жизни,
перенесенные в недалеком прошлом тяжелые заболевания.

Большая часть подростков подвержена эмоциональным нагрузкам, способствующим возникновению ВСД. Они становятся более уязвимыми, легко могут попасть под негативное воздействие окружающих. Все это может привести к возникновению вегетативной дисфункции. Если у подростка скорость роста мышечной ткани превышает скорость роста периферической нервной системы – это также способно вызвать появление этого болезненного синдрома.

Причины возникновения ВСД у девушек и юношей могут отличаться. Поскольку девушки более эмоциональны, то вегетативная дисфункция у них может возникнуть от чрезмерных переживаний из-за суждений окружающих, возникновения конфликтных ситуаций с друзьями, общественного мнения. Также менструации могут способствовать проявлению связанных с вегетативной дисфункцией нервных расстройств.

Быстрое половое созревание у юношей может приводить к неадекватным силовым нагрузкам, отрицательно влияющим на сердце. Помимо этого, многие юноши раньше начинают курить и пить, пробуют наркотики – все это также способствует развитию вегетативной дисфункции.

Нельзя сбрасывать со счетов и наследственную предрасположенность к возникновению недуга. Если у родителей имеются нарушения сердечно-сосудистой системы, то это может передаться подростку. В таком случае родители с самого раннего детства должны внимательно следить за состоянием его здоровья, способствовать физическому развитию, закаливанию.

Часто подростки жалуются на то, что состояние их здоровья ухудшилось, а именно:

появились болезненные ощущения в области сердца;
пульс стал более частым;
в груди появилась тяжесть;
трудно дышать, мучает одышка;
частота пульса меняется, нет стабильности;
болит голова;
темнеет в глазах;
бывают запоры или поносы;
возникают позывы на рвоту;
нарушилось мочеиспускание.

При ВСД бывают острые приступы, но она может иметь и более спокойное хроническое течение. Острое течение проявляется в виде вегетососудистого криза, который называют также панической атакой. Это состояние сопровождает паническое настроение, истерика, возникновение острого приступа тревоги, что крайне тяжело переносит подросток. Хроническая форма может протекать почти незаметно, а при острой форме этого синдрома больной очень страдает от тяжелых болезненных симптомов.

ВСД может быть вызвана естественной перестройкой организма в подростковом возрасте и не иметь отношения к каким-либо болезненным процессам. У подростков повышается давление до нормальных цифр взрослого человека, а частота пульса снижается опять-таки до уровня взрослого. Это тоже может способствовать способствует возникновению вегетативной дисфункции.

Но бывают случаи, когда терапия необходима. Их сопровождают следующие проявления ВСД:

внезапно повышается температура;
обильно выделяется пот;
лицо краснеет или бледнеет;
подросток становится эмоционально неустойчивым.

Для постановки диагноза назначают следующие обследования:

анализ крови на определение гормонов;
ультразвуковое исследование сосудов мозга;
ЭКГ;
магнитно-резонансную томографию;
ультразвуковое исследование щитовидной железы;
консультации специалистов.

Эти обследования помогают исключить другие патологии, имеющие сходные симптомы. Поставить диагноз вегетативной дисфункции может только врач на основании осмотра, результатов проведенных обследований и анализов.

ВСД можно вылечить полностью, хотя некоторые врачи с этим не согласны. Главное – это осознать, что ничего страшного не случится. Поскольку при вегетативной дисфункции присутствуют различные проявления этого синдрома, то диагностикой и лечением занимаются несколько специалистов узкого профиля.

Когда установлен диагноз ВСД, то навсегда избавиться от нее поможет именно психотерапевт, который может вылечить вегетативную дисфункцию без использования медикаментов.

Однако бывают случаи, когда медикаментозная терапия необходима. Терапия может быть медикаментозной и немедикаментозной.

Лекарственную терапию проводят при тяжелом течении ВСД. Для этого прописывают:

Нейрометаболические стимуляторы (ноотропы), которые улучшают кровообращение и питание головного мозга, следствием чего является улучшение памяти, мышления, восприятия, речи. К ним относятся такие препараты, как Пирацетам, Кавинтон, Пантогам. Назначают также витамины и минералы.
При необходимости прописывают антидепрессанты; транквилизаторы, оказывающие успокаивающее действие на центральную нервную систему, и нейролептики в небольших количествах, предназначенные для лечения психических расстройств. Использование этих препаратов разрешено только по назначению психоневролога. Длительное медикаментозное лечение подростков, запрещено, чтобы у них не возникло привыкания к препаратам.

Немедикаментозное лечение может включать:

при стрессах – употребление перед сном седативного фиточая на основе мелиссы, пустырника, валерианы, чабреца, боярышника;
психотерапию;
массаж;
иглоукалывание;
занятия лечебной гимнастикой.

Часто проявления ВСД по мере взросления подростка проходят самостоятельно. Если симптомы с возрастом не проходят, то при своевременной терапии прогноз благоприятный. Большинство подростков выздоравливает полностью.

Продолжительность лечения зависит от того, насколько своевременно оно начато. Длительность курса терапии определяет врач в зависимости от выраженности признаков вегетативной дисфункции у подростка. Длительность курса активного лечения с помощью медикаментов составляет не более полугода.

По материалам okardio.com

Вегето-сосудистую дистонию (ВСД) не принято называть заболеванием, однако она занимает высокие позиции в обсуждениях на медицинских форумах. ВСД не считается смертельным состоянием, но ежедневно специалисты скорой помощи едут на вызов к таким «больным». Страдающие дистонией слышат критику вместо сочувствия. Обследование не выявляет органических патологий, и домочадцы считают такое состояние самовнушением. Особенно, когда «больной» ВСД – подросток.

В силу юного возраста такой пациент не может толком объяснить суть своих недомоганий, и взрослые хором приписывают его симптомы к нежеланию учиться или помогать по дому. Доктора убеждают, что с возрастом дистония сойдёт на нет. Но что на самом деле представляет собой ВСД у подростков? Нужно ли лечить это «заболевание»?

Подавляющее количество пациентов познакомились с ВСД именно в пубертатном периоде. Статистика убеждает: каждый второй подросток страдает от определённых симптомов дистонии.

И главные виновники этого отнюдь не компьютерная зависимость и перегруз вредной информацией (как думают многие родители).

В первую очередь это глобальная перестройка организма вкупе с гормональной бурей. Что важного происходит внутри?

Организм активно развивается, но его части растут не согласованно: скелет вытягивается, а кровеносные сосуды едва «догоняют» его. В результате важнейшие органы страдают от нехватки кислорода (гипоксии).
Нервная система зреет очень медленно. Её симпатический и парасимпатический отделы ещё не «научились» держать баланс, что сказывается на настроении и душевном самочувствии ребёнка.
Гормоны управляют настроением и поведением подростка.

На этих трёх причинах базируется ВСД подросткового периода, а насколько ярко и болезненно для ребёнка оно будет протекать, – зависит уже от вторичных причин:

Курение и алкоголь: незрелому организму легко нанести ущерб, который затем проявится в виде сердечно-сосудистых нарушений.
Стрессы дома и в школе: чем больше страдает психика ребёнка, тем шире поле для симптомов ВСД.
Врождённые заболевания, травмы, инфекции.
Генетическая предрасположенность к сердечным и сосудистым болезням.
Мнительность и ипохондрия: именно эти качества становятся главными проводниками дистонии во взрослую жизнь.

Нельзя забывать и об индивидуальной «крепкости» организма и психики. Подростков, ежедневно подверженных стрессу, немало, но далеко не все они знакомы с ВСД. А успешность в делах и спокойная обстановка дома ещё не гарантия того, что ребёнок не впишется в ряды всдшников.

Некоторые подростки не придают большого значения симптомам дистонии, и родители о ней даже не догадываются. В то время как другие школьники, ранимые и меланхоличные, с низким самомнением, могут переоценивать силу своего недомогания и отлынивать от занятий на правах больных.

Проявления ВСД, подростковое это состояние или взрослое, настолько индивидуальны и непредсказуемы, что каждый пациент способен написать о них книгу. Люди недооценивают роль нервной системы в организме, и зря: от неё буквально зависят функции всех важных органов: кровоснабжение, терморегуляция, потоотделение, частота сердечных сокращений. Именно поэтому при ВСД, когда нервная система пускается в пляс, тело может выдать всё что угодно:

артериальное давление нарастает/падает;
головная боль ;
пульс нестабилен;
в сердце ощущаются боли;
эмоции неустойчивы;
нарастающая дрожь в теле ;
дыхание перехватывает (может появиться ощущение кома в горле );
конечности леденеют, даже если ребёнок тепло одет;
лицо краснеет/бледнеет;
появляются приступы удушья ;
голова кружится, перед глазами могут возникать мушки;
появляется чувство нереальности происходящего ;
наблюдается расстройство стула, чаще всего это понос;
появляется частое желание помочиться;
страх умереть или сойти с ума застилает сознание больного;
отчаяние граничит с паникой;
тело потряхивает.

Многие пациенты в подростковом возрасте испытали первые панические атаки (острая форма ВСД) и запомнили их на всю жизнь. Особенно тяжело подростки переносят гипертонические кризы: артериальное давление поднимается, конечности немеют, а тело трясёт, словно в лихорадке. Ощущение дикого страха и беспомощности, подкреплённое паникой домочадцев, оставляет настоящее клеймо на неустойчивой психике подростка. В дальнейшем он начинает паниковать при малейшем замирании сердца или мурашек на коже, ожидая, что снова наступит криз. Часто при таком мучительном ожидании подросток сам провоцирует у себя повышение давления.

Но ВСД по ваготоническому типу у подростков диагностируют чаще всего. Такая форма сопровождается пониженным давлением, чрезмерной утомляемостью и расстройствами ЖКТ. Подросток при этом часто боится, что сердце остановится, постоянно выслушивает свой пульс, боится ложиться спать. Иногда на фоне ваготонической ВСД случаются и гипертонические кризы, что ещё сильнее пугает подростка.

Первое, что пропишет доктор подростку, будет не медикамент, а правильный распорядок дня с минимизацией стрессов. Ночной сон обязательно должен длиться 8-9 часов, а днём школьнику необходимо больше отдыхать – на свежем воздухе, а не за компьютером. Если нет противопоказаний, то помогут умеренные физические нагрузки или пешие прогулки.

Рацион нужно разнообразить витаминами, а именно – кушать больше фруктов, овощей и круп. Копчёные, солёные блюда, животные жиры и напитки, содержащие кофеин, рекомендовано ограничить. Зелёный чай и кофе при частых гипертонических кризах лучше вообще исключить.

Если при соблюдении всех инструкций подросток почувствовал себя легче, значит, осталось лишь дождаться нужного возрастного этапа. Организм справится своими силами. Но если результат так и не дал о себе знать, доктор предложит медикаментозное лечение. Обычно это успокоительные средства (Глицин, Пустырник), комплексы витаминов и минералов, а в особых случаях даже антидепрессанты.

Если у подростка неожиданно развился гипертонический криз со всеми его «радостями», можно предпринять следующие меры:

Глубоко вдохнуть, задержать дыхание и плавно выпустить воздух из лёгких.
Помассировать глазные яблоки (ближе к переносице).
Набрать в тазик тёплой воды и погреть ноги (обычно в течение 15-20 минут сосуды приходят в норму от такой процедуры).
Отвлечь внимание: мозг не должен фокусироваться на приступе паники, чтобы это не вошло в привычку.
Выпить чашку горячего травяного часа с 2-3 каплями эфирного масла майорана.

Да, ВСД может иметь сугубо «подростковую» форму и зависеть лишь от работы растущих органов и их кислородного снабжения. Такое состояние проходит, как только в организме наступает стабильность. Но если ВСД у подростков постоянно подпитывается стрессами, недосыпами и депрессиями, велик шанс, что из неё «вырастет» большая патология.

Сама по себе дистония не является угрозой для жизни. Но, прогрессируя, она изнашивает сердце и сосуды, расшатывает нервы и порой доводит человека до психиатрической клиники. Вот почему с ВСД нужно бороться не покладая рук.

По материалам serdcenebolit.com

Всд и подростки – казалось бы, что может быть общего? Ведь проблемы с сердцем и сосудами – это касается больше пожилых людей.

Но сегодняшние дети подросткового возраста очень уязвимы и, проходя медосмотр, многие получают диагноз «вегето-сосудистая дистония».

Вегетативная дистония – это сбой работы системы сосудов в организме, который приводит к плохой транспортировке кислорода в ткани и органы человека. Дети (особенно подростки) пытаясь успеть за темпами современной жизни, получают огромнейшую нагрузку на неокрепший организм. Первым страдает сердце.

Основной причиной ВСД является стресс, а как дополнение – невроз, врожденные патологии, гормональные перестройки. При интенсивном росте костной системы внутренние органы и кровеносная система, зачастую, просто не успевают согласовано развиваться, и это вызывает плохое самочувствие и дискомфорт у подростка.

Обычно, дистония начинается с перепадов давления, головных болей, нарушения сердцебиения.

Слабость по всему телу, шум в ушах, потемнение в глазах, головокружения, вялость и нежелание что-либо делать.

Плохая переносимость перемен погоды, жары или холода.

Меняется аппетит (повышается или понижается), без видимых причин появляется тошнота и рвота.
Часто портится настроение, появляется плаксивость, бывают депрессии, случаются приступы истерики.

Симптомы проявления ВСД делятся на четыре типа:

Гипертонический (давление поднимается при минимальной нагрузке, возникает тахикардия).
Гипотонический (падает артериальное давление, замедляется сердцебиения, немеют и холодеют кисти рук и ног).
Смешанный (неустойчивое давление, периодическая боль в районе сердца, внезапное головокружение).
Кардиальный (возникают боли в грудной клетке без физической нагрузки, меняется частота сердечного ритма, специальное лечение не требуется).

Чаще всего, у подростков бывает именно гипотонический тип дистонии, случаются обмороки. Дети подросткового возраста имеют очень неустойчивую психику, это способствует проявлению приступов ВСД. Заниженная самооценка, конфликты с ровесниками, непростые отношения с родителями и учителями; непосильные нагрузки в школе (в тот период, когда учиться совсем не хочется), первые влюбленности и разочарования – все собирается «одним комом» и заметно влияет на нервную систему ребенка.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии, в большинстве, применяются немедикаментозные способы. Они заключаются в кардиологических нагрузках (плавание, бег, аэробика), естественно, после консультации с педиатром. Рекомендуется отдых в санаториях специального профиля, где специалисты правильно подберут процедуры для поддержки растущего организма.
При жалобах на плохой сон, семейный доктор может посоветовать препараты, которые содержат валериану, мелису, мяту, пустырник. Они употребляются в виде чая или настойки.

Правильный режим дня, полноценный сон это минимум из того, что можно сделать для нормального роста подростка.
Умеренная физическая нагрузка (если давление повышенное – определяет врач). Хорошим способом для тренировки сердечнососудистой системы могут быть бассейн, велосипед, танцы, лыжи.

Важное место в лечении ВСД занимает питание. Оно должно быть богато витаминами, содержать соли магния и калия (обеспечивают надежную работу сердца и сосудов). Надо включить в меню подростка капусту, картофель (особенно печеный), свеклу. Горошек, укроп, петрушка, щавель, фасоль будут прекрасным дополнением диеты. Фрукты — сушенные и свежие. Хороший результат дает употребление пшенной, гречневой каши, хлеба с отрубями. Овсянка с изюмом, курагой, черносливом может быть прекрасным десертом. Исключить из рациона животный жир, заменив его оливковым, подсолнечным или кукурузным маслом. Вместо чая и кофе пить компоты из сухофруктов (яблока, абрикос), шиповника. Сахар желательно заменить медом, он содержит много полезных веществ.

Не последнюю роль при вегето-сосудистой дистонии играет атмосфера в семье. Очень важно взаимопонимание родителей и подростка. Ребенок должен чувствовать защиту, быть уверенным, что его выслушают, поймут и помогут в тяжелой ситуации. Именно папа и мама могут помочь наладить взаимоотношения с учителями и сверстниками, тем самым уменьшить нагрузку на нервную систему школьника.

Хороший эффект при дистонии дает массаж. Он улучшает кровообращение, насыщает кровь кислородом. Делать его можно и в домашних условиях, получив стажировку у специалиста.

Но не всегда справиться с ВСД можно самостоятельно. Бывают случаи, когда надо обращаться к доктору невропатологу непосредственно за лечением. Суть заключается в комплексном подходе, объединяя медикаментозное лечение и физиотерапевтические процедуры.

Лекарственные препараты, подобранные врачом, согласно типу вегетативной дистонии, в сочетании с психофизической зарядкой, самомассажем, хвойными ваннами, душем дают хороший результат, который надо умело поддерживать.

Одним из нововведений при лечении вегето-сосудистой дистонии считается озонотерапия. Этот метод дает удовлетворительный результат, который удерживается на протяжении 5-7 месяцев, оздоровляет организм и не имеет побочных эффектов (кроме цены).
Озон действует благоприятно на весь организм, насыщает головной мозг кислородом и питательными веществами, стабилизирует работу сердечнососудистой системы, укрепляет стенки сосудов. В общем, данный метод стабилизирует сон, улучшает настроение. Пациенты, прошедшие курс озонотерапии, подтверждают исчезновение головных болей, нормализацию давления. Пропадают приступы ВСД.

Вегето-сосудистая дистония признана не болезнью, а комплексом заболеваний, страдают от которых, очень часто, именно подростки. Главной причиной является стресс, он является «стартом» для всех последующих проблем. Соответственно и профилактикой будет избежание стрессовых ситуаций, поиск общих интересов с подростком.
Хороший способ установить дружеские отношения с ребенком – отправиться вместе с мамой или папой на утреннюю пробежку или в бассейн. Зимой отлично подойдут прогулки в лес на лыжах или катания на санках с горки. Польза будет колоссальная для всех членов семьи. И со временем диагноз «ВСД» будет только неприятным воспоминанием.

По материалам ru-babyhealth.ru

Вегето-сосудистая дистония очень часто появляется в возрастном периоде от 11 до 15 лет. Что же является причиной? Помимо врожденных патологий, перенесенных травм и болезней для подростков дополнительным фактором, вызывающим развитие или усиливающим симптомы ВСД, является гормональная перестройка пубертатного периода. Именно в этот период организм ребенка, подчиняясь гормонам, бурно и сложно «взрослеет», органы и системы его организма развиваются неравномерно. Но гормональный фон в это время еще нестабилен и сбои в регуляции отражаются на сосудистой системе. Она не успевает за ростом организма, и появляются симптомы ВСД, связанные с нарушениями кровоснабжения и нехваткой кислорода – головная боль, скачки АД, учащение пульса и прочее.

Хотелось бы отметить, что основная причина развития у подростков симптомов ВСД связана с нервной системой, а сбои в работе сердечно-сосудистой – это лишь последствия. Так уж сложилось, что для пубертатного периода характерны значительные эмоциональные нагрузки. Психика молодого человека меняется, он начинает осознавать себя по-новому, острее воспринимать происходящее в его жизни. Конфликты, сильные переживания, проблемы дома или в школе отрицательно сказываются на нервной системе подростков. Вегето-сосудистая дистония развивается под влиянием большой учебной нагрузки, стрессов, низкой двигательной активности. Как и у взрослых, у подростков вегето-сосудистая дистония может проявляться в виде приступов. Их симптомы – это внезапное головокружение и звон в ушах, потливость, головокружение и покраснение кожи, скачки АД. Особенно часто от приступов страдают эмоционально неустойчивые дети.

У подростков также случаются панические атаки. Их причиной может стать боязнь не справиться, недовольство собой. Во время атаки появляются дрожь в руках и во всем теле, нервозность, сильное чувство страха, подросток сильно потеет.

Лечение ВСД в подростковом периоде должно обязательно проводиться под присмотром врача.

Таким образом среди факторов, из-за влияния которых у подростков развивается вегето-сосудистая дистония, можно выделить следующие:

гормональная перестройка;
проблемы и стрессы переходного возраста, конфликты дома, в школе, со старшими и сверстниками;
большая учебная нагрузка и малоподвижный образ жизни, много времени проводится за компьютером или перед телевизором;
инфекционные заболевания;
вредные привычки (табак, спиртное, наркотики);
неврозы и излишняя амбициозность.

Вегето-сосудистая дистония в подростковом возрасте проявляет себя через многообразные симптомы. Здесь могут быть задействованы самые различные системы организма. Подросток с ВСД становится утомляемым, раздражительным, у него плохой сон. Многие становятся излишне агрессивными, возбудимыми, но бывает и наоборот – вялыми и апатичными. Сердечно-сосудистая система дает о себе знать частыми сердцебиениями, колебаниями АД, болями и покалываниями в области сердца. Проявляются такие симптомы, как нарушения аппетита, тошнота, изжога, боли в области желудка или печени. Многие жалуются на чувство нехватки воздуха, потливость, скачки температуры тела, сухость кожи. Может развиться склонность к обморокам, появиться тенденция к набору веса. Лечение всех этих проявлений обязательно, т.к. игнорирование приводит к развитию более серьезных патологий.

У подростков вегето-сосудистая дистония часто сопровождается симптомами, так или иначе связанными с депрессивными состояниями. Они многогранны и нестабильны: безразличие, грусть и скука сочетаются у подростков с раздражительностью, тревожностью, беспокойством. Также подростки склонны к ипохондрическим переживаниям, которые возникают как попытка объяснить непонятные и тревожащие симптомы – проблемы с сердцем, дыхательной системой, памятью, вниманием и прочие. Некоторые начинают подозревать у себя психические расстройства, появляются мысли о суициде. Вегето-сосудистая дистония усугубляется этими переживаниями.

Вторыми по частоте идут проявления снижения функциональных возможностей организма. Это жалобы на непереносимость громкого звука и яркого света, отвлекаемость и ощущение слабости со скоротечными вспышками раздражения. Эти расстройства нарастают в вечернее время. Также звучат жалобы на колющие или ноющие боли в области сердца и головные боли, которые могут возникать как при волнении, так и вследствие физического утомления.

Диагноз вегето-сосудистая дистония юношам ставят чаще, чем девушкам. Время полового созревания в подростковом периоде характеризуется особенно интенсивным развитием мужского организма. Именно это является основной причиной появления симптомов ВСД у юношей. Как раз в этом возрасте многие из них активно увлекаются спортом, а слишком интенсивные тренировки способствуют перегрузке сердца. Опасность несет и проявляемый интерес к сигаретам, наркотикам и спиртному, употребление которых также оказывает значительную нагрузку на сердце. Все это отрицательно влияет на здоровье юношей и способствует усилению симптоматики ВСД.

Юноши с ВСД часто жалуются на сильную утомляемость, плохую память и головную боль. Они чувствуют высокую тревожность, им становятся как бы неудобными различные части их тела. Все это делает более сложными их взаимоотношения с внешним миром, они погружаются в себя, зацикливаясь на своих кажущихся проблемах. Если юноша к тому же эмоциональный, у него могут проявиться приступы.

Девушки традиционно более эмоциональны, чем юноши. О наличии у них симптомов ВСД можно судить по следующим признакам. Девушки с ВСД зачастую склонны к тревожным оценкам, их деятельность носит активный и эгоцентричный характер. В поведении легко проследить наклонность к истеричности, завышенную самооценку. Такие девушки могут долгое время муссировать события, которые им неприятны. Также симптомы ВСД могут усиливаться во время месячных.

В некоторых случаях может дойти и до нервных расстройств – девушка может закатывать истерики по поводу и без, постоянно плакать. Время от времени она может ощущать приступы тревоги или необъяснимого страха. Как и у юношей, у девушек бывают вегетативные приступы.

Все эти проявления болезни приводят к тому, что девушка-подросток попадает как бы в порочный круг: «истерика – усиление симптомов ВСД – опять истерика». По мере взросления избавиться от этой зависимости, как и от самой ВСД, удается далеко не каждой. Но вовремя проведенное лечение позволит разорвать этот круг.

Таким образом, вегето-сосудистая дистония у девушек чаще всего проявляется колебаниями настроения, раздражительностью, слезливостью и утомляемостью.

Лечение ВСД в подростковом возрасте проводят прежде всего нелекарственными методам:

Нормализация режима дня. Включает в себя утреннюю гимнастику, сон по 8-10 часов в день, пешие прогулки и уменьшение времени нахождения перед телевизором (компьютером);
Посильные занятия спортом. Это могут быть плавание, подвижные игры, катание на велосипеде и коньках, настольный теннис.
Правильное питание. Подростку нужно больше магния и калия. Надо ограничить употребление сладкого, мучного, соли и мяса.
Закаливание, физиопроцедуры, лечебный массаж – они стимулируют нервную систему.

Чтобы остановить приступ, можно применять таблетки пустырника, валерианы или глицина. К медикаментам прибегают лишь в том случае, если вегето-сосудистая дистония протекает в тяжелой форме, и назначать лечение должен врач-специалист. Обычно это курс транквилизаторов или ноотропов.

Остановимся подробнее на правильном питании для подростка с ВСД. Ему будут полезны продукты, богатые калием: это свекла, помидоры, капуста, картофель, укроп, чернослив, изюм, петрушка и абрикосы. Вместо животных жиров надо употреблять растительные – подсолнечное, кукурузное или оливковое масло.

Магний поможет понизить давление. Он содержится в таких продуктах: орехи, гречка, морковь, фасоль, овсянка, соя, шиповник. Следует есть меньше соли, отказаться пить крепкий чай, кофе, напитки типа колы и фанты с содержанием кофеина. Снизить давление также помогут отвары растений: пион, пустырник, валериана. Также помогут свекла, укроп, морковный сок, мята.

Повысить давление помогут: сыр, шоколад, творог, гороховая каша, молоко, кефир и шпинат. Повысить тонус сосудов в домашних условиях можно с помощью теплых ванн с хвоей или морской солью.

Для профилактики ВСД подросток должен придерживаться нескольких правил:

соблюдать режим дня и отдыха, спать в хорошо проветриваемом помещении;
обязательно делать утреннюю гимнастику, больше находиться на свежем воздухе;
избегать курения и алкоголя.

Родители в свою очередь должны позаботиться о создании для подростка дома психологического комфорта, доброжелательных и взаимотерпимых отношений.

Врач-психиатр может оказать значительную помощь в лечении ВСД. Такое лечение подразумевает комплекс мероприятий. Начинают всегда с разъяснительной терапии, которая поможет выработать у подростка и его родителей адекватное отношение к заболеванию и его лечению. В случае тяжелого проявления симптомов врач может назначить фармакотерапию, которая всегда должна начинаться с минимальных доз препаратов.

Вегето-сосудистая дистония при лечении часто требует использования комбинации психотропных средств. Это прежде всего антидепрессанты (пиразидол, азафен, триптизол) и нейролептики (сонапакс, трифтазин, этаперазин). Их прием комбинируют с транквилизаторами, такими как седуксен, фризиум, феназепам, элениум. Из ноотропных средств предпочтение отдают пирацетаму.

По материалам zdorovat.ru