У кого после родов прошла всд

Всем привет. Подскажите кто сталкивался с данной проблемой. 2 месяца назад родила ребенка, было кесарево, беременность долгожданная, но очень проблемная, всю беременность пришлось лежать. При беременности поставили ВСД, плохо себя чувствовала. После родов вроде полегчало, но спустя месяц опять все вернулось, головные боли ужасные, давление скачет, тахикардия невыносимая, головокружения, кажется иногда что умираю, пошла к терапевту, она сказала, что ВСД и послеродовая депрессия, выписала препараты, но что-то не помогает. Один день ничего, потом целую неделю плохо, встать не могу, а еще и маленький ребеночек. Что делать? Просто не знаю. Подскажите как улучшить состояние. Заранее спасибо!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мастер-Практик ЕФТ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

[426354781] – 20 мая 2014 г., 13:56

[3040294703] – 20 мая 2014 г., 14:22

Вегето-сосудистая дистония или нейроциркуляторная дистония ( одно и тоже)

[2564277464] – 20 мая 2014 г., 14:54

Всё таки пролежневая инфекция это пролежневая инфекция, авитаминоз это авитаминоз, акушерский сепсис это акушерский сепсис, анемия это анемия, фуникулярный миелоз это фуникулярный миелоз, остеопороз и сидеропения это они, а не мифическая ВСД.
аналогично с дефицитом магния, гипоксической дистрофией и т.д.
а как улучшить состояние без информации о неэффективных дозах неизвестных препаратов, о том что высевает СЭС в операционных роддома и прочей — это к гадалке.

[3397587812] – 22 мая 2014 г., 17:06

кушать вовремя и правильно не пробовали?
наизусть помните продукты, которые повышают и которые понижают давление?

[3620186666] – 11 июня 2014 г., 23:05

массаж себе сделайте (массаж шеи ,плечи) у хорошого массажиста только делайте!

[1071865513] – 21 января 2015 г., 23:48

Доброй ночи. Мне 38 и у меня дочке три месяца. Такая же проблема. ВСД . Ходила к неврапотологу , поставили диагноз всд и остеохондроз грудной клетки и шейного позвонка. Ночью соскакивают от тахикардии, панические атаки и т. д. Одна боюсь выходить из дома. Всё время думаю о плохом. Врач посмотрела и отправила домой успокаиваться, таблетки не прописала, сказала , как закончишь кормить грудью , так придёшь. В левой груди постоянно колит. Нужен скорее всего психотерапевт, проблема вся в голове , в наших мыслях.

[3543296254] – 31 января 2015 г., 20:03

[3543296254] – 31 января 2015 г., 20:09

У меня все эти гадости- прелести начались после 2 родов, вот уже 2 года я не живу, а существую, устала сама от себя. Панические атаки сопровождающиеся сильным серцебиением, боюсь выходить из дома. Сама себя не узнаю. Всё что можно, было куплено в аптеке ничего не помогает. Наверное нужен психотерапевт, человек который лечит словом.

[4108967571] – 26 мая 2015 г., 22:50

Здравствуйте,девочки! та же проблема,через 4 месяца поле родов начались проблемы,скачки давления — постоянно была с тонометром,первое время чуть ли не через день скорую вызывала, чувство дурноты резко,ни с того ни с сего потом страх упасть,умереть,тахикардия до 130 доходила,потом скачки более менее прекратились но всё остальное осталось,добавились ещё какие то непонятные ощущения в голове,сжатость ,как будто толчок резкий. -говорят спазм сосудов происходит.раньше от бешеного пульса вскакивала ночью. невозможно.дома одна оставаться не могу. как с этим бороться?оббегала кучу поликиник,сдала кучу анализов — ничего нет. а состояние не лучше. что делать?

[1574027425] – 21 сентября 2015 г., 18:42

у меня все тоже самое и до родов было и сейчас вот после родов спустя 2 недели началось. плаксивость , головокружение, спазмы в голове, а самое главное страшные мысли о себе и ребенке. понимая что я *****. страшно что ребенку мало уделять времени боюсь. эгоистическое чувство жалости к себе. плачу от бессилия. что муж не понимает и не хочет помочь никак, говорит башка *****. я согласна. но от этого не легче

[564656929] – 10 марта 2016 г., 09:30

[564656929] – 10 марта 2016 г., 09:32

Людмила как вы сейчас ? Мне очень интересно прошло ли? У меня сейчас то же что и у вас .

[1347091687] – 19 июля 2016 г., 17:48

Девочки я все это прошла!и даже больше!сходила с ума!панические атаки загнали меня в угол и моё сердце билось как у запуганной зверюшки!все это продолжалось 3 года!оббегпла всех кого можно!дошло до того,что просветила себя на Ктг.каких только страхов у меня не было!что сойду с ума,боялась один на один оставаться с ребёнком,боялась острых предметов,боялась что остановится сердце и все в этом духе.мне ни одни припереты не помогали,ходила к неврологам,к психологам.но это пустая трата времени!единственное что мне помогло,это несколько книг Курпатова,он все описывает подробно и главное с юмором.девочки не поленитесь,почитайте.одна книга называется «Средство от ВСД»они небольшие и читаются на одном дыхании.вы все поймёте,что происходит с вашим организмом.я не понимаю почему врачи нам этого не могут объяснить!

[941535922] – 13 октября 2016 г., 17:13

[941535922] – 13 октября 2016 г., 17:19

Девочки, усилием воли с этим не справиться. Панические атаки подавляет валосердин (с фенобарбиталом). Но увлекаться нельзя. Надо обратиться к психотерапевту. Лечение — антидипрессанты. Но только под контролем врача, т.к. может быть привыкание. Мне пришлось так лечиться 2 года. Все восстановилось.

[204376627] – 17 ноября 2016 г., 20:30

Мне помог антидеприсант Венлафаксин, пила полгода.Его не меньше 3 мес надо пить.

[4178152939] – 24 марта 2017 г., 00:22

Дорогие девочки,у меня было тоже самое( после вторых родов,стала вся болеть.То от кесарева месяца 2 отходила,то потом ноги болеть стали,потом руки дрожали,потом заболела гриппом и недели три-четыре лечилась,сначала народными средствами,а потом пришлось и антибиотики пить и полидексу в нос прыскать!Состояние было капец,голова кружиться,в глазах темнеет,мурашки бегали по голове,спине,короче везде,в ухе шум начался,сердцебиение,кидало то в жар,то в холод,а потом ещё и в висках давить стало! А чувство страха вообще было постоянно и страшные мысли в голове и картины жуткие про детей моих. Я решила что приходит конец,о чем и сообщила мужу. Он рассказал своей матери и она и так намекая мне что надо идти к психотерапевту,сказала мне об этом открыто!Я пошла ,все ей рассказала и получила диагноз Всд.Так как я кормила дочку,мне прописали щедящие таблетки: мексидол,пикамилон и кавинтон,плюс чай из валерианы и пустырника! Кстати лечиться я пошла когда дочке было пол года(пол года я жила у ужасе. ) , начала лечение,таблетки все пила по очереди,во время кормления,чтобы в молоко попадало минимум,так врач научила! И мне потихоньку стало намного легче! Но дальше мне начал подтрепывать нервы муж и я подсела на валосердин- пропила его месяц,потом перешла на фенибут! Потом все это бросила ,т.к. от нервного стресса и фенибут перестал помогать,переживала из-за учебы старшего ребенка.Прожила так пару недель и снова купила мексидол,пикамилон и кавинтон.Сейча. дочке 1.6 года,мне несомненно лучше,но некоторые симптомы остались,донимают мурашки по всемк телу,как стадо муравьёв по мне ползает! Я стараюсь терпеть,все еще кормлю малышку,но клгда перестану,пойду к врачу и пролечусь конкретно чем- нибудь!а вообще гоаорят,когда юрошу кормить все болячки отступят! Вот только сына я кормила до 2,5 лет и нтчего такого и в помине небыло. Держитесь девочки,вот такая моя история!

Читайте также: Как долго может быть всд

[1339195036] – 5 сентября 2017 г., 00:27

Девочки, к остеопату ходите и глютен исключить стоит + витамин в12 спрей. На ночь пустырник и куркуму в чай, а днём масло чёрного тмина.

[2979246892] – 1 мая 2018 г., 14:27

Здравствуйте!Тоже пережила такие же кошмары,ПА и другие ужасы и тоже после родов.Сейчас все позади.Лечилась год,но ПА прошли за месяц.Принимала бринтеликс антидепресант,адаптол,гидазепам симптоматично,когда уже совсем было плохо.Читала много психологии,старалась себя не жалеть и побольше общаться с окружающими.Девочки,поверьте этот ужас проходит!Просто это очень большая работа над собой!И не бойтесь,с ума Вы не сойдете!При ВСД с ума не сходят!И еще,к сожалению человек,который это не пережил,НИКОГДА нас не поймет,с этим надо смирится.И медикаменты это половина успеха,а половина зависит от нас.Хорошие добрые фильмы,зарядка с утра или плавание тоже очень помогает.Всем удачи .

[2532379598] – 5 мая 2018 г., 08:21

Люда как сейчас всд ведет себя.

[398870031] – 5 июня 2018 г., 14:19

Здравствуйте, я родила путем кс 4 месяца назад. Сначала все началось с того что меня кидало в жар темнело в глазах, потом я каждый день плакала и панические атаки начались, у меня жуткие страхи умереть и что со мной что то случится что у меня опухоли в голове, сейчас уже как 2 недели кружится голова и нарушен вестибюлярный аппарат, еще тянет шею и под лопатками. До этого меня увозили на скорой типа стенокардия, но узи сердца хорошее, экг улучшилось, анализы в норме, узи шейных и позвоночных артерий в норме. У меня тоже всд терапевт ставил, как мне перебороть все это, я хочу жить полноценно! Но еще предстоит мрт головы. мне страшно.

[3559905371] – 10 июня 2018 г., 20:40

Тоже самое, родила в феврале кесарево. До сих пор не могу в себя придти. Каждый день новые симптомы. Боюсь инсульта и инфаркта(((

[398870031] – 11 июня 2018 г., 10:40

Мне врач кардиолог сказал, что инфаркта быть не может, так как у девушек налажен мен. цикл.

[398870031] – 11 июня 2018 г., 10:41

А еще мне сказали, что это может отходить общий наркоз, у всех организм по разному реагирует. У меня был общий.

[1624724356] – 5 июля 2018 г., 23:12

А я не верю ни в какое Всд. Верю в неграмотность наших врачей,которым на вас абсолютно пофигу и несовершенство нашей медицины.через 2 месяца после родов стало резко плохо: приливы дурноты,скачки давления,головокружения, от родов еще не отошла трясло так,что ноги и руки со страху отнимались. Поставили диагноз «тревожное расстройство» и отправили пить глицин.кормить закончила через 1,5 года и меня Таак накрыло. 3 кандидата мед наук по ставили мне ВСД. Отправили колоть кучу всякой хрени,транквилизаторы и к психиатру. послала их самих к психиатру. Вспомнила про биорезонансную терапию. Через 3 мин мне сказали что у меня гормональный сбой,поехал Пролактин и куча других гормонов. А он и давление дает и приливы и истерики. Тахикардия от гомонов щитовидка. Что позже подтвердилось анализами. Сейчас вот лечусь. Вроде уже хорошо. Кучу знакомых имею кто после родов стал гипертониками,всд шниками и на всю жизнь остался с мигренями. Все потому что кое кто в мед институте плохо учился

[493226320] – 29 июля 2018 г., 21:42

По материалам m.woman.ru

Вегетососудистая дистония — спорный диагноз, который содержит в себе разную симптоматику. Причина вегетососудистой дистонии кроется в психогенно вегетативном нарушении. Часто врачи используют неправильные меры лечения, что приводит к ухудшению состояния больных. Несмотря на размытое определение заболевания, оно довольно часто встречается. Возникает такой недуг на фоне психических заболеваний, но есть случаи возникновения болезни из-за депрессии. Также вегетативные расстройства проявляются во время нарушения сердечно-сосудистой или дыхательной системы человеческого организма и могут быть связаны с иными сердечными заболеваниями.

Существует классификация дистонии.

Выделяют 3 вида:

Кардиальный;
Гипертензивный;
Гипотензивный.

Несмотря на наличие тех или иных симптомов определить вид дистонии способен только квалифицированный специалист.

Первый вид проявляется в виде боли в сердечной мышце. Человек часто ощущает колющие и жгучие боли в области сердца. Также классификация проявляется учащённым дыханием, изменениями на электрокардиограмме.

Второй вид человек ощущает слабость во всём организме, вялость, желание постоянно спать. Потемнение в глазах и обмороки по причине низкого давления также относятся к гипертензивному типу.

Третий вид сопровождается мигренью, высоким давлением, головокружением. Иногда могут наступить такие последствия, как гипертоническая болезнь.

Встречаются случаи, когда причины недомогания кроются в далёком детстве. Развитие вегетативной нервной системы могло быть нарушено во время развития малыша или оно является наследственным недугом.

Главной причиной возникновения ВСД у женщин остаются роды. Это физиологический процесс, который подвергает волнению, перестройке и стрессу весь организм. Особенно уязвима в это время становится нервная система.

Если женщина во время беременности подвергается нестабильной работе нервной системы, то существует большая вероятность, что её будет беспокоить дистония после родов. Особенно это относится к первородящим дамам.

Роды не становятся причиной появления ВСД, они лишь обостряют уже обосновавшееся заболевание.

Зачастую ВСД возникает у женщин из-за стресса после родов, недосыпания, хронической усталости, повышенными физическими нагрузками и редким нахождением на свежем воздухе.

Если определили наследственную предрасположенность, то в основном она передаётся по материнской линии. Причинами становится состояние матери во время вынашивания плода. Частые стрессы и нервные срывы способны вызвать вегетососудистую дистонию у ребёнка в будущем. Также началом для развития ВСД могут стать тяжелые роды.

В процессе жизни многие факторы влияют на развитие симптомов ВСД, к ним можно отнести:

инфекционные заболевания;
хронические болезни;
поражения мозга;
гормональные перестройки;
неврозы;
повышенные стрессы.

Но несмотря на это основными причинами возникновения ВСД после родов остаются повышенные стрессовые ситуации и невротические расстройства.

Многие будущие мамы задумываются о том, какую опасность несёт вегетососудистая дистония во время вынашивания плода. О том, какой вред способен нанести недуг будущему ребёнку.

Специалисты сделали выводы, что данный недуг не будет существенно влиять на течение беременности. Даже наоборот, ВСД и беременность хорошо сочетаются. Главное, постараться исключить приём лекарственных препаратов и заменить их на другие способы, чтобы скорректировать артериальное давление.

К таким способам можно отнести:

выделить больше времени на отдых;
принимать тепло-горячие ванны;
делать массаж на затылочной области головы;
устраивать релаксацию;
чаще гулять на свежем воздухе.

Эти процедуры относятся ко всем видам дистонии. Чтобы обеспечить уравновешенное состояние, такие способы необходимо выполнять постоянно.

Желательно не подвергать себя гимнастическим упражнениям, так как это даст лишь большую нагрузку на, итак, нестабильный и уставший организм.

В период вынашивания плода организм, страдающий ВСД обновляется и перестраивается для больших нагрузок. Это помогает женщинам забыть о беспокойствах и заниматься важными делами по уходу за малышом.

Проявляется заболевание по-разному. Иногда пациент не способен определить наличие отклонений в организме. Только врач, проведя осмотр и обследование, способен установить такой диагноз.

Частые симптомы ВСД характерны симптомам при недомогании сердечно-сосудистой системы.

Если ВСД было спровоцировано неправильной работой желудочно-кишечного тракта, то пациента будут сопутствовать следующие недомогания:

вздутие живота;
боли в животе;
тошнота;
отрыжка;
нарушение стула.

К симптомам вегетососудистой дистонии относятся панические атаки. Если она наступает ночью, то это следствие дневных переживаний. Приступы в тёмное время суток не дают организму спокойной отдыхать и вызывают страх перед грядущими ночами, потому что человек уже запрограммировал себе то, что ночью обязательно произойдёт приступ. Важно в эти моменты успокоиться и принять для себя, что такие случаи лишь усугубят ситуацию и станут основными причинами нервных состояний.

Дополнительными признаками дистонии являются повышенная потливость и повышение температуры тела не выше 38 °С.

Диагностировать заболевание под силу врачу с помощью сдачи определённых анализов и проведению специальных процедур.

Изначально врач проводит обследование, при котором он исключает поражение нервной системы спинного и головного мозга.

Помимо внешнего осмотра, для диагностирования вегетососудистой дистонии используется:

электрокардиограмма;
анализ крови;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография.

Частым ошибочным мнением считается, что если вегетососудистая дистония не является отдельным заболеванием, то и лечить её не стоит. При запускании болезни человек подвергается внезапным вегетативным кризисом, устранение симптомов становится тяжёлой задачей. Вследствие ВСД возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонического кризиса, проявляется нарушение работы головного мозга.

Чаще всего вегетососудистую дистонию лечат без использования лекарственных средств. Медикаменты назначают, когда заболевание переходит в тяжёлую форму.

Первым и главным фактором для избавления от заболевания становится исключение воздействия вредных факторов.

К ним относятся:

психоэмоциональный стресс;
неудовлетворительные условия труда;
физические нагрузки;
чрезмерные умственные нагрузки;
вредные привычки.

Для людей с подобным недугом важным условием для выздоровления считается соблюдение правильного дневного режима. Сон должен продолжаться не менее 8 часов, только в таком случае организм будет чувствовать себя полностью отдохнувшим. Помещение перед сном нужно проветривать. Прохладный воздух способствует полноценному насыщению мозга кислородом во время сна. Очень важно соблюдать режим сна, ведь поверхностный сон считается беспокойным, что приводит к дополнительным стрессам.

Во время работы нужно делать пятиминутные перерывы для маленькой разминки. Это позволит размять мышцы и обеспечить отдых глазам.

В некоторых случаях пациентам необходимо общение с психотерапевтами. Они помогают человеку чувствовать себя спокойнее и назначают подходящие антидепрессанты или снотворные лекарства.

Пациенту пойдёт на пользу лечение в санаториях. Там есть возможность пройти подходящий курс реабилитации с использованием минеральных вод, травяных ванн, массажей, купаний в солёной воде, фитотерапии, лечебной гимнастики. Туда же входит комплексное правильное питание, насыщенное белками, жирами, углеводами и минералами.

Полезными считаются умеренные физическим нагрузкам. Главное — начинать делать лечебную физкультуру постепенно и следить за общим состоянием.

Самое главное не стоит заниматься самолечением. Необходимые и подходящие препараты назначает только доктор. Исходя из симптомов, он назначает специальные лекарства. Но в некоторых ситуациях разрешено употреблять фитопрепараты. Например, при болях в сердце можно использовать успокоительные травяные сборы. После консультации с врачом можно принимать средства, содержащие валериану, пустырник, Корвалол, Валокордин.

Симптомы вегетососудистой дистонии не считаются жизненно опасными для человека, но всё равно могут переноситься тяжело. Чтобы обезопасить себя от серьёзных последствий лучше нормализовать распорядок своего дня, и выделить часы для дневного отдыха. Надо позаботиться о своём здоровье заранее, чтобы исключить развитие тяжёлых заболеваний в будущем.

По материалам cardio03.ru

Беременность и роды для женщины – физиологический, но одновременно и стрессовый фактор. При вынашивании ребенка женский организм испытывает повышенные нагрузки, в результате чего обостряются многие заболевания, в том числе и ВСД. В таком случае проявляются следующие симптомы:

Психические расстройства. Нервная система женщин в этот период крайне неустойчива к воздействию факторов окружающей среды – они обидчивы, эмоционально нестабильны, плаксивы. Иногда расстройства переходят в панические атаки.
Цефалгии или головные боли различной интенсивности часто возникают после родов. Болевой синдром плохо поддается лечению обезболивающими препаратами.
Послеродовый период иногда сопровождается обострением заболевания, что связано со страхом перед родами и предстоящим материнством.

Для лечения симптомов ВСД в это время применяют немедикаментозные методы.

Во время беременности вегетативная дисфункция приносит множество неудобств. У женщин с ВСД могут развиваться:

гипертония,
гипотония,
кардиалгия,
цефалгия,
расстройства психики.

Иногда беременных преследуют астенические состояния с постоянными головокружениями и потерей сознания. В таких ситуациях ребенок получает меньшее количество кислорода, что может привести к гипоксии плода.

Любое проявление ВСД требует медицинского вмешательства, так как здоровье малыша напрямую зависит от здоровья женщины во время беременности.

Многие лекарственные препараты противопоказаны в период беременности. Поэтому выбор врачей часто останавливается на психотерапевтических методах лечения.

Беременным желательно посещать «школы будущих мам», которые часто организуются при медицинских учреждениях и женских консультациях.
Для женщин организуются индивидуальные сеансы, помогающие побороть страхи перед родами и материнством.

Психотерапия поможет разобраться в сути проблем и преодолеть надуманные тревоги. Беременность – небольшой этап жизни, который завершается появлением на свет маленького ребенка. Материнство приносит не только усталость и постоянную боязнь за малыша, но и безграничное счастье.

Правильное лечение дистонии во время беременности помогает избежать обострения ВСД после родов. Подготовка к родам и материнству – важный этап ведения беременности.

Роды – сильнейший стресс для женского организма. Так как в это время дистония может перейти в стадию обострения, при поступлении в родильное отделение предупредите дежурного врача о диагнозе.

С появлением ребенка на свет у женщины наступает новый период, большую часть времени которого занимает забота о малыше:

Для здоровой мамочки хватает, как правило, нескольких дней для восстановления сил.
Наличие сопутствующих заболеваний увеличивает восстановительный период и, возможно, потребует проведения лечения.

Быстрая адаптация женщины к материнству облегчает течение дистонического процесса, приводя к уменьшению клинических симптомов. Взаимосвязью матери и ребенка обеспечивается внутреннее спокойствие обоих.

Рожать с дистонией врачи не запрещают.

Во время беременности и в послеродовом периоде возможны обострения заболевания, но профилактика сведет проявления вегетативной дисфункции к минимуму.
ВСД после родов может перейти в стадию ремиссии. Главное – не запускать болезнь и вовремя корректировать лечение.

По материалам distonija.ru

Доброго времени суток, доктор!

Хотела бы спросить у вас. Я мучаюсь ВСД + панические атаки (высокое давление, сердцебиение, страх смерти).

Читаю разные статьи (в общем просвещаюсь), стараюсь справляться сама без лекарств. Днём пока все нормально, но стоит только лечь спать.

Помогите, пожалуйста, советом.

Обострение ВСД при беременности и после родов это очень частое явление. В это период в организме женщины происходит гормональная перестройка, причём два раза. Первый раз во время вынашивания плода и второй раз после родов. Сначала организм перестраивает свой гормональный фон для того, чтобы обеспечить наилучшие условия для развития плода и существования его в утробе будущей мамы. Затем, после родов, все эти изменения должны восстановиться на исходный уровень. Беременность и роды сами по себе являются сильным стрессом для женского организма. У одних, после такого периода, ВСД проходит, у других — наоборот обостряется.

Паническая атака во время сна это следствие дневных переживаний. Если такие приступы повторяются со стабильной регулярностью каждую ночь, тогда человек в течение дня испытывает постоянный страх перед тёмным временем суток и самим фактом сна. Как только на улице начинает темнеть и приближается время ложиться спать, у человека возрастает напряжение и тревожность. В таком состоянии очень трудно обеспечить нормальный сон.

— Как только я засну, сразу обязательно должен быть приступ панической атаки.

Иногда в силу ряда причин у женщин бывают панические атаки после родов. Это внезапно охватывающая паника, которая сопровождается физическими характерными симптомами. В таких случаях следует обратиться за помощью к специалисту. Он поможет не только ослабить приступы, но и свести их на нет.

Глубинные факторы, в результате которых у женщины после рождения ребенка могут начаться, на первый взгляд, непонятные приступы страха таковы:

социальные причины;
гормональная перестройка организма;
наследственность.

Панические атаки у женщин после родов могут наступать в результате:

неоднократных стрессов (в результате материальных или жилищных проблем, неурядиц в семье или взаимоотношений с мужем);
психических переживаний или душевных травм (в случаях рождения мертвого ребенка, ребенка с патологией, тяжелых патологических родов);
чрезмерных физических нагрузок (если женщина недосыпает, ей никто не помогает из близких при уходе за новорожденным);
неполноценного питания.

Приступы сильного панического страха возможны при преждевременных родах. Особенно часты они в этих случаях у женщин, рожающих впервые. Ведь роды являются довольно сильным стрессом для молодых женщин.

Панические атаки — не только проявление психической патологии. Во время сильного непреодолимого панического страха женщина ощущает его физически.

Приступы паники после родов могут сопровождаться понижением или повышением артериального давления.

В первом случае страх одолевает женщину в первой половине дня. На физиологическом уровне она ощущает сильную слабость, тяжесть в голове. Кружится голова, может мучить удушье. Возможны рвота или расстройство желудка. Во время приступа женщина обильно потеет, у нее замедляется пульс, кажется, что вот-вот остановится сердце.

Как скоропомощные подойдут валериановые капли, горячий крепко заваренный чай. Следует распахнуть форточку и прилечь, постараться расслабиться.

Панические атаки с повышенным артериальным давлением происходят обычно во второй половине дня. В момент их наступления перехватывает горло, становится тяжело дышать.

Начинаются с толчка сердца, после чего оно начинает интенсивно биться. Одновременно ощущается озноб, виски пульсируют, может начаться головная боль. Происходит онемение конечностей. Температура может подняться до отметки в 39 градусов по Цельсию.

В период криза следует распахнуть форточку, снять стягивающую одежду, полуприлечь. К вискам можно приложить холодный компресс.

При постоянных приступах следует обратиться за помощью к психотерапевту. Современные специалисты в этой области считают, что лечить панические атаки после родов необходимо комплексно. То есть совмещать психотерапию с медикаментозным лечением.

Исходя из причин наступления паники, врач обычно назначает женщине после родов прием антидепрессантов или транквилизаторов. Но в тех случаях, когда женщина кормит ребенка грудью, лечение при помощи препаратов не применяется.

Значительно ослабят приступы панического страха, а иногда и помогают предотвратить приступ нетрадиционные методы.

Один из них — методика умения расслабляться самостоятельно. Она основана на выработке у женщины условного рефлекса, при котором сконструирована мышечная память на непроизвольное расслабление.

Тогда в любой ситуации, расслабляя тело, женщина сможет избежать неожиданной паники. И мучиться паническими атаками она будет гораздо реже.

Вот ряд упражнений, работающих на формирование такой памяти:

Напрячь кисти рук, сильно сжать пальцы в кулак.
Напрячь предплечья, и постараться максимально согнуть кисти рук в запястьях.
Напрячь плечи, при этом руки развести в стороны и согнуть в локтях.
Напрячь лопатки, постараться свести их и опустить вниз.
В положении сидя напрячь бедра, вытянуть ровно ноги и поднять их под прямым углом по отношению к телу.
Напрячь голени, потянуть на себя стопы, приблизить их друг к другу.
Напрячь стопы, согнуть пальцы на ногах.

Упражнения необходимо совмещать. Когда во всех мышцах будет достигнуто максимальное напряжение, женщине необходимо замереть в этой позиции на несколько секунд. После этого постараться максимально расслабиться. В момент, когда нападает паника, эти упражнения помогают пережить вегетативный криз.

Для того чтобы выработалась «память расслабления», упражнения нужно повторять до 10 раз в день. Женщина научится непроизвольно расслабляться примерно через 10 дней подобных «тренировок».

В момент панической атаки дыхание становится частым и сбивчивым. Для того чтобы паника скорее закончилась, необходимо научиться правильно дышать. Известно, что в момент вдоха активизируются все процессы в организме, при выдохе организм расслабляется. На этих принципах построена специальная техника дыхания.

Сначала делается медленный вдох, на 5 секунд задерживается дыхание, затем — медленный выдох. При следующем вдохе: 5 секунд — вдох, на 4 секунды задерживается дыхание, медленный 6-секундный выдох. При каждом вдохе и выдохе задержка дыхания сокращается на 1 секунду. И, наконец, 5-секундный вдох, и 10-секундный выдох.

В таком ритме следует дышать в течение 2 минут. Незаметно уйдет напряжение, прекратится паническое состояние.

У меня после вторых и третьих родов были тяжёлые состояния панических атак, доходило даже до больницы. Лечилась по полгода транквелизаторами, потом проходило.

Сейчас всё нормально, младшей дочери уже 5 лет. Муж просит мальчика, я очень хочу, но боюсь. А вдруг опять? А вдруг ещё хуже? У кого есть опыт?

Дайте мне надежду, что можно ничего не бояться. Заранее всем спасибо за поддержку.

Он очень метафоричен и чрезвычайно точно подчёркивает характер данного явления психодеятельности: внезапно, безо всякого предупреждения, словно снег на голову обрушивается на человека состояние запредельного, неописуемого страха. У подвергшегося возникает лишь одно внутриутробное желание вдавиться от всего этого куда-нибудь в землю, в асфальт, чтобы укрыться. Всё происходящее вокруг кажется каким-то нереальным: как будто бы человек вдруг, внезапно оказался в кошмарном сне или в фильме ужасов. Через 5-10 мин. всё так же внезапно заканчивается.

Первая паническая атака возникает, большей частью, без видимых причин, просто, как гром среди ясного неба. В метро, в автобусе, за рулём автомобиля, в магазине, на улице, за рабочим столом, в ванной, в кино, в театре, в клубе, в ресторане – в общем, где угодно. Ей абсолютно всё равно, где Вы находитесь и кто Вы такой. Перед ней все равны.

Ощущение удушья, стеснение дыханья.

Страх задохнуться и как следствие этого, внезапно возникающая потребность сознательного контролирования и управления процессом своего дыхания.

Оглушённость сознания, головокружение, страх потерять сознание и упасть в обморок.

Тошнота или иные желудочно-кишечные недомогания.

Дереализация — утрата ощущения реальности.

Деперсонализация – утрата ощущения своей личности.

Бегание мурашек по телу или онемение отдельных участков тела.

Боли или неприятные ощущения в груди.

И как следствие всего этого:

ощущение потери контроля над ситуацией.

страх потерять контроль над собой.

Вместе с жутким, непередаваемым страхом возникает паническое желание как можно скорее выйти из этой ситуации или получить какую-то помощь.

у кого были панические атаки и послеродовая депрессия после родов? как лечили и как долго длилось?

Как ребёнку исполнилось 5 мес., у меня появилась возможности время от времени выходить на пару часов на работу. Это очень помогало.

К тому же мне с отцом ребёнка повезло — с его характером, умением и желанием помочь с воспитанием младенца.

паническая атака — это состояние аффекта во время которого человек может сделать что угодно

А послеродовая депрессия — вызвана недостатком гормонов дапомина и серотонина со временем это проходит

когда плацента полностью растворится.

Попробуйте отвлекаться от роли только мамы. Гуляйте, общайтесь больше. Не сразу, но это пройдет.

приступов пациент испытывает не менее 4-х симптомов из следующих:

-чувство пошатывания или слабость

-ощущение удушья, нехватки воздуха, «комка в горле»,

-пульсация сердца или учащённое сердцебиение

— ощущение «внутренней дрожи»

-тошнота или желудочный дискомфорт

-чувство онемения, «мурашки» рук или ног

-страх упасть, умереть, сойти с ума

-ощущение нереальности окружающего мира, «как сквозь туман». Согласно международной классификации болезней 10 пересмотра для верификации диагноза необходимо, чтобы за период около 1 месяца возникло несколько тяжёлых атак вегетативной тревоги при следующих условиях:

а) приступы возникают при обстоятельствах, не связанных с объективной угрозой, б) они не ограничены известными или предсказуемыми ситуациями

в) в период между атаками состояние спокойное, без тревожных симптомов, хотя тревога предвосхищения приступов является обычной.

Следует особо подчеркнуть, что многочисленные клинические исследования показывают: паническое расстройство не представляет угрозы для жизни и не приводит к тем тяжелым исходам, которых так опасаются пациенты (инсульты, инфаркты и т. д.) .

Испытав приступ, пациент обращается к терапевту, консультируется у пульмонолога, эндокринолога, проходит ЭКГ, УЗИ щитовидной железы. Как правило, консультации и обследования не находят в организме изменений, которые могут объяснить вышеперечисленные проявления заболевания, что в 90% случаев ведёт

к выставлению диагноза ВСД (вегето-сосудистой дистонии) и назначению транквилизаторов. Это приносит некоторое облегчение в состоянии пациента, однако в дальнейшем приступы повторяются, возникают чаще и доходят до максимума за 10 минут с момента возникновения, сопровождаются страхом и тревогой. Не получая облегчения своего состояния у пациента возникают свои объяснения отдельным

симптомам заболевания: кто-то связывает его проявления с аллергией, некоторые «находят» у себя признаки заболевания лёгких, чем объясняют ощущение удушья, нехватки воздуха. Если передний план выходят неприятные ощущения в области сердца, может возникать убеждение о наличии заболевания сердца. Больной начинает заниматься самолечением, обращается к экстрасенсам, однако стойкого улучшения

состояния не возникает. В дальнейшем, на фоне панического расстройства возникают и закрепляются различные фобии (страхи), образуется патологическая условная связь между местом появления приступа и возможностью его следующего возникновения, что ещё более затрудняет верную диагностику и адекватное лечение. Лишь спустя 1-2 года пациент обращается к психотерапевту. Лечение панического расстройства включает в себя как лекарственную терапию, так и психотерапевтическую коррекцию поведения методами убеждения, внушения, различные релаксационные методики.

Подробнее, каталоги специалистов, консультации онлайн по Skype,информация на сайте Психотерапия для всех.

По материалам wornen.ru