Для тех людей, которых интересует – сколько длится ВСД, можем сказать, что у вегетососудистой дистонии существуют три периода, которые влияют не ее продолжительность:
- скрытый (латентный);
- постоянный (перманентный);
- приступообразный (пароксизмальный).
Что касается первых двух периодов, то с ними все ясно. А вот в пароксизмальном необходимо разбираться. Так что же такое приступ у вегетоника? Сколько может длиться приступ ВСД?
Приступ ВСД – это внезапный сбой в нормальном функционировании вегетативной нервной системы, появление в организме дисгармонии в работе почти всех его органов. В результате таких нарушений появляются определенные симптомы, которые могут длиться очень долго, либо уйти через несколько минут. Все зависит как от самого человека, так и от степени тяжести ВСД. Если не знаете, сколько может длиться приступ ВСД, полезно ознакомиться с нижестоящей информацией.
По длительности и степени тяжести приступы ВСД подразделяются на три типа:
- легкий приступ без астении и имеющий мало симптомов. Длительность его около 15 минут;
- криз средней тяжести с множеством симптомов, с продолжительностью около часа. Астения после приступа обычно длится от 24 до 36 часов;
- тяжелый криз с астенией до нескольких дней. Симптомов гораздо больше. Продолжительность приступа больше одного часа.
Чтобы было понятно, объясним, что астения – это состояние, которое сопровождается головными болями, раздражительностью, слабостью, потерей аппетита, нарушениями памяти и сна.
Теперь мы разобрались, что от тяжести обострения ВСД, зависит то, сколько длится приступ ВСД. Заканчиваются они, как правило, вполне благополучно, без вмешательства лечебного персонала. Иногда кризы бывают более тяжелыми: бледнеет лицо, конечности рук и ног становятся холодными и приобретают синюшный цвет, немеют пальцы. В таких случаях необходима помощь врача. По завершении приступа больной еще несколько дней чувствует разбитость, слабость, общее недомогание.
Читайте также: Боли в животе при ВСД
Если мы знаем, сколько длится приступ ВСД, то необходимо также понимать, как он проявляется у разных людей.
Проявления ВСД
Пожалуй, самое частое проявление ВСД – это боль. Локализуется она в разных частях тела: в области сердца, голове, животе, ногах, мышцах.
Болевые ощущения в грудной клетке обычно тупого характера или острого в виде покалываний. Если у больного не выявлены какие-либо сердечные патологии, то такое состояние говорит о начале вегетативного криза. Сколько длится приступ ВСД в таком случае, спросите вы? Острые боли обычно проходят довольно быстро, а тупые, давящие могут длиться сутками, в лучшем случае — несколько часов.
Головные боли могут проявляться у человека несколько раз в сутки, в течение 2-3 месяцев подряд и затихнуть в дальнейшем на полгода. При благоприятной обстановке вновь возобновляются с новой силой. Очень характерны для вегетоника утренние головные боли, которые возникают через минут пять после пробуждения, и продолжаются целый день. Поэтому, сколько длится ВСД — столько же могут досаждать нездоровым людям и головные боли.
Обычно в таких случаях пациенты обращаются к врачам, которые рекомендуют успокоительные препараты: пустырник, валериану, валокордин, женьшень, пион.
Обострения ВСД могут часто протекать на фоне неврозов и истерий. Такие припадки длятся не больше 20 минут. Иногда они продолжаются больше часа. В это время старайтесь не паниковать, уложите больного, успокойте и дайте ему попить. Обычно это состояние заканчивается вполне благополучно и без осложнений.
Теперь вы знаете, сколько длится ВСД и понимаете, что смертельной опасности ее кризы людям не несут, хотя ВСД очень распространенное расстройство, которым страдают почти 80% населения. А первые проявления ВСД могут дать о себе знать еще в раннем детстве или юношеском возрасте, а к 30-40 годам – полностью формируются.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
По материалам vsdinfo.ru
Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня невроз накрывает очень многих людей, довольно молодых и независимо от социального статуса. Проблема приобретает масштабы эпидемии. Но хорошая новость в том, что невроз полностью обратим. Конечно, при своевременно принятых мерах по его избавлению.
Здесь я расскажу, сколько времени я пребывала в состоянии острого невроза (ВСД), когда я встала на путь выздоровления, и после какого периода мне удалось полностью избавиться от симптомов.
Более подробно о первых «звоночках» и первом приступе я уже писала здесь. В этой статье я кратко повторюсь. Все мои мучения начались с первого приступа панической атаки. Ей предшествовали некоторые симптомы, проявляющиеся в течение пары лет, но я не обращала на них внимание, списывая все на усталость, переутомление, недостаток физической активности в своей жизни.
Так вот, первый мощный приступ ПА накрыл меня в 2014 году, в середине октября. Далее – хождение по мукам. Панические атаки были каждый день, я похудела, превратилась в бледное затравленное существо, и искренне верила, что скоро умру.
В этом состоянии я умудрялась ходить по врачам, которые гоняли меня из кабинета в кабинет и, естественно, ничего серьезного в моем организме не находили.
Весь этот ужас длился примерно месяц. Потом ко мне постепенно стали приходить мысли, что, возможно, дело не в органике. Конечно, посещать мою, больную на тот момент голову, они стали не просто так. Я искала информацию в интернете и раз за разом натыкалась на статьи о том, что причины таких симптомов могут крыться в психике.
Где-то к концу ноября 2014 года я наткнулась на самый большой существующий форум о неврозе и ВСД, который, собственно, и положил начало моему выздоровлению.
Как-то очень быстро я нашла там информацию о полезных книгах и первое, что рекомендовали почитать – это книгу психотерапевта А. Курпатова «Средство от вегетососудистой дистонии».
Я прочла ее за пару дней. И именно с этой книги ко мне начало приходить последовательное понимание всего, что со мной происходит. Я поняла, что проблема находится в голове, а все физические проявления являются лишь следствием. Из этой же книги я узнала много полезного и интересного о панических атаках, и о том, как от них избавиться. У меня появилась вера в то, что от этого ужасного, мучительного состояния можно освободиться, что оно не смертельно и не столь опасно. Так начался мой путь «карабканья» вверх, из помойной ямы под названием невроз. Я не зря использую слово «карабканье», потому что выбраться из этого оказалось намного сложнее, чем думалось поначалу.
Одна хорошая, полезная прочитанная книга зарядит вас оптимизмом лишь на некоторое время. Пару неудачных попыток – и вас снова откидывает назад. Такое бывало и со мной. Но я не сдавалась.
От начала моего пути к выздоровлению и до полной победы над ВСД (неврозом) прошло примерно полтора года. Мне удалось довольно быстро (за месяца 3-4) полностью избавиться от панических атак и агорафобии. Но некоторые физические симптомы упорно не хотели меня покидать длительное время. Долго сохранялась тревожность и меня время от времени скидывало в депрессивное состояние.
Но хочу сказать, что весь этот период я не бездействовала. Я продолжала читать полезную литературу (я создала на этом сайте отдельный раздел, посвященный книгам), использовала различные техники, предлагаемые в книгах, и постепенно осознала всю суть своего невроза, его причины, и корни многих своих проблем.
Мне удалось кардинально поменять не только свое мировоззрение, но и образ жизни.
Таким образом, к «точке невозврата» я пришла примерно в начале 2016 года. Меня покинули абсолютно все симптомы, я существенно поправила свое здоровье (физическое и психологическое), и с тех пор меня ни разу ничего не беспокоило.
Делясь некоторыми своими результатами на том же форуме, я столкнулась с забавными заявлениями в свой адрес от людей, которым так и не удалось дойти до «точки невозврата».
Меня обвиняли в том, что мой невроз не такой уж сильный и серьезный, что моя ремиссия временна, и утверждали, что все обязательно вернется. Люди всей душой и сознанием верят в то, что избавиться от этого навсегда невозможно.
Что ж, это их мнение, которое имеет право быть. Если людям нравится считать себя неврозниками, страдать, мучится, я тут бессильна. Читая истории других людей, я видела, что некоторые пребывают в этом состоянии по многу лет.
У меня же иные верования, убеждения и установки. Я абсолютно уверена, что от ВСД избавиться навсегда можно. Но тут требуется полная перезагрузка сознания, огромная работа над собой, фактические полное разрушение старого и построение нового. Не каждый готов так себя менять и изо дня в день работать над собой.
К слову, уже после полного избавления от невроза, в моей жизни было немало стрессовых ситуаций. Были и проблемы с близкими, и неурядицы в семье, и неудачи в рабочей сфере, случались дальние поездки, перелеты (причем, в одиночестве), и активные мероприятия. Я заболевала простудами, пару раз получала пищевые отравления, надрывала мышцы при занятиях спортом, но все это я переносила и переживала, как обычный человек.
Даже когда я сильно нервничаю и у меня учащается пульс (а это совершенно нормальная реакция организма на стресс), я уже даже не вспоминаю, что когда-то такое состояние приводило к очередной ПА. Да и, вообще, я все реже вспоминаю о том, что пережила острый невроз. Наверное, если бы не мое решение создать этот сайт, я бы уже и думать о нем забыла. Но у меня есть потребность делиться полученными знаниями и опытом с людьми, которые находятся в этом мучительном состоянии.
Сейчас я совершенно спокойно вспоминаю все, и пишу об этом легко и свободно.
На этом я завершаю пост, надеюсь, он будет кому-то полезен. Мне совершенно нечего сказать тем людям, которые не верят в свое выздоровление и не хотят работать над собой. Но тем, кто хочет жить, вывести себя на новый уровень и прийти к «точке невозврата», я с уверенностью говорю, что это возможно. И для этого даже не нужно посещать дорогостоящие курсы, сеансы психотерапии, покупать дорогие книги, платить кому-то за секретные знания. Все работу над собой я проводила самостоятельно, большая часть материалов мне доставалась бесплатно, и я готова также бесплатно делиться информацией. Верьте в себя, и все у вас получится!
Если вам есть, что сказать, у вас возникли вопросы, вы несогласны с моим мнением, или хотите его дополнить, пожалуйста, пишите обо всем в комментариях. Помните, что ваше опыт и точка зрения тоже могут быть полезны людям.
По материалам net-nevroza.ru
Диагноз «вегето-сосудистая дистония» может с уверенностью требовать каждая вторая дама, достигшая зрелого возраста. Очень распространено это заболевание и в среде подростков.
Почему появляется у нас с Вами вегето-сосудистая дистония и что делать для профилактики?
На эти вопросы медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) постарается ответить в этой статье.
Именно гормональные бури в организме и дают толчок для разбалансирования тонких связей в нервной системе человека. Но не только это. Еще и особенности психики могут быть предрасполагающим фактором. Если, например, Вы очень тревожны, пессимистически настроены, то у Вас вполне может развиться вегето-сосудистая дистония.
Это заболевание часто посещает семьи малоподвижных людей. Если Ваш малыш с детства не приучен к активному времяпрепровождению, не занимается никаким спортом, то он вполне может ощутить на себе все «прелести» вегето-сосудистой дистонии лет этак в тринадцать — пятнадцать. Как это ни удивительно, но некоторые заразные болезни могут стать провоцирующим фактором при возникновении вегето-сосудистой дистонии. Также это заболевание нередко сочетается с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.
Частенько первыми о появлении вегето-сосудистой дистонии «сигнализируют» органы пищеварения. Поэтому появление поноса или несварения многие часто относят на счет дистонии. Некоторые тяжелые нарушения работы эндокринных желез могут спровоцировать появление этого заболевания.
Вам необходимо знать, что кроме внутренних факторов, взывающих предрасположенность к вегето-сосудистой дистонии, существуют еще и внешние факторы, которые могут способствовать развитию вегето-сосудистой дистонии. Нередко люди, перенесшие заразные заболевания, получают «в наследство» после гриппа или тонзиллита еще и вегето-сосудистую дистонию. Если Вы работаете на производстве, связанном с постоянной тряской или облучением любыми видами излучений, то риск заболеть вегето-сосудистой дистонией у Вас повышен. Также это заболевание может появиться даже после излишнего пребывания на солнце. Нередка вегето-сосудистая дистония у людей, которые неумеренно пьют спиртное. Ну, и наиболее распространенным фактором, вызывающим вегето-сосудистую дистонию в современном мире является стресс, переутомление и психологическая неуравновешенность.
Как Вы уже поняли, вегето-сосудистая дистония угрожает практически каждому из нас.
Для начала обратите внимание на свой образ жизни. Если Вы ложитесь поздно и рано встаете, не выспавшись, вегето-сосудистая дистония уже стучит в дверь. Длительность сна не должна быть меньше восьми часов. Подружитесь с природой. Прогулки на свежем воздухе как ничто другое помогают предупредить вегето-сосудистую дистонию. Замечательно, если во время прогулок светит солнышко. Факторы, ухудшающие состояние сосудов, такие как алкоголь, никотин, крепкий чай и кофе, следует исключить из Вашей жизни. Также придется пересмотреть рацион. Откажитесь от маринадов и солений. Вообще соль должна минимально присутствовать в Вашем рационе. А таких продуктов, как печеная картошка, капуста во всех видах, абрикосы наоборот должно быть как можно больше. Дело в том, что они богаты калием – микроэлементом, жизненно необходимым для работы сердца и сосудов. Утренняя гимнастика и методики расслабления помогут укрепить тело и дух. Как видите, все совсем не сложно. Просто ведите здоровый образ жизни, и вегето-сосудистая дистония Вам не страшна.
По материалам www.tiensmed.ru
Вегетососудистая дистония — это нарушение деятельности вегетативной нервной системы. ВСД проявляется комплексом симптомов, которые затрагивают практически все системы органов человека. В медицинском сообществе ведутся споры о том, самостоятельное это заболевание или проявление других патологий. В МКБ-10 отсутствует такой диагноз, но на практике врачи часто используют его.
Обострение ВСД могут спровоцировать различные факторы. Разные люди более восприимчивы к некоторым из них — это индивидуальная реакция организма.
В первую очередь ухудшение состояния провоцирует любая стрессовая ситуация. На стресс организм всегда реагирует физическими изменениями — повышением давления, учащением сердцебиения, затруднением дыхания. Длительное воздействие стресса вызывает нарушения в работе многих органов.
Перенесенные инфекционные заболевания могут спровоцировать ВСД. После болезни организм ослаблен, и возникает риск обострения различных хронических нарушений.
На частоту проявления ВСД влияют гормональные процессы в организме. Циклические изменения уровня гормонов, связанные с менструацией, влияют на общее самочувствие женщины. У нее появляется слабость и апатия, часто наблюдается эмоциональная неустойчивость. К этому добавляется физический дискомфорт из-за менструальных болей. На этом фоне могут проявиться симптомы ВСД.
Сильное изменение гормонального фона происходит и во время беременности и менопаузы. Физические изменения и необходимость психологически приспосабливаться к новому этапу в жизни делает организм женщины уязвимым, что способствует проявлению вегетососудистой дистонии.
Еще одна ситуация, когда ВСД может появиться — после чрезмерного употребления алкоголя. Похмелье сопровождается ухудшением не только физического состояния, но и психологического. Обостряются астенические и депрессивные настроения. А любые негативные переживания провоцируют ВСД.
Проявления вегетососудистой дистонии могут зависеть от времени года. Весной заболевание обостряется на фоне авитаминоза, ослабленного физического и психологического состояния после зимы. Осенью появление ВСД связано с сокращением светового дня. Недостаток солнечного света влияет на настроение, может даже вызывать депрессию.
Зимой к короткому световому дню добавляются морозы. Многие люди тяжело переносят снижение температуры, к тому же холодная погода способствует вирусным и простудным заболеваниям. Они ослабляют иммунитет, что является фактором риска развития ВСД.
Летом спровоцировать симптомы может высокая температура воздуха и душная погода. Это может привести к перепадам давления и головокружениям. Такие ситуации случаются нередко, так как люди, страдающие ВСД, часто метеочувствительные.
Симптомы ВСД в стадии обострения затрагивают различные системы органов: дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную. Во время обострения у человека изменяется давление — повышается или понижается; ускоряется сердцебиение. Могут появляться боли в сердце. Изменяется дыхание — становится поверхностным и частым. Иногда сложно сделать вдох. Появляется неприятное ощущение кома в горле, человеку может казаться, что он не может глотать. Наблюдается чрезмерная потливость.
Обострение ВСД сопровождается нарушениями пищеварительной и мочеполовой систем. Возникают частые позывы в туалет, которые могут оказаться ложными. Могут появиться расстройства в сексуальной сфере — снижение сексуального желания, эректильная дисфункция.
Острый приступ ВСД сопровождается помутнением сознания и страхом. Заболевание чаще встречается у подростков и женщин, так как они более эмоциональные и мнительные. Симптомы ВСД у мжчин такие же, как и у женщин.
Статистические данные о количестве людей с вегетососудистой дистонией различаются. Согласно одним исследованиям, у взрослых такой диагноз встречается в 30% случаях. Если учитывать, что многие люди не обращаются к врачу, эта цифра возрастает до 80%. Заболевание может протекать по-разному — от легкой степени, когда симптомы практически не нарушают привычный ход жизни, до тяжелой, когда без медицинской помощи не обойтись.
То, сколько длится обострение ВСД, зависит от состояния человека. Обострение вегетососудистой дистонии протекает индивидуально. У кого-то приступ проходит через 10 минут, у других продолжается несколько часов. В редких случаях симптомы ВСД могут беспокоить несколько суток; в таком случае необходимо обратиться к врачу, так как может понадобиться прием медицинских препаратов.
В некоторых случаях обострение заболевания может стать причиной для назначения различных медикаментов: снижающих артериальное давление, улучшающих кровообращение, способствующих усвоению клетками кислорода. При повышенной тревожности могут понадобиться успокоительные препараты — седативные или анксиолитики. Снять напряжение помогут растительные препараты, такие как настойка валерианы или чай из ромашки. Транквилизаторы можно принимать только по назначению врача.
Для предотвращения обострений важно вести здоровый образ жизни — спать не менее 8 часов, исключить вредные привычки, такие как употребление кофе, алкоголя и курение сигарет. Правильное питание способствует общему оздоровлению организма. Регулярные занятия физическими упражнениями укрепляют сердечно-сосудистую систему. Обострение ВСД помогают устранить дыхательные упражнения и йога, так как они способствуют расслаблению тела.
Если вегетососудистая дистония обострилась, важно проследить, какой фактор мог повлиять на ухудшение состояния, чтобы в будущем предотвратить новый приступ.
Для профилактики вегетососудистой дистонии следует избегать стрессов и научиться правильно реагировать на неприятные ситуации. В этом помогает работа с психологом.
По материалам medicalok.ru
