Тошнота и тремор при всд

Вопрос о том, как избавиться от тошноты при ВСД и не допустить ее появления в дальнейшем, волнует многих людей. Вегетососудистая дистония является заболеванием, в основе которого лежит несбалансированность функции симпатического отдела нервной системы. Эта патология выступает междисциплинарной проблемой, которая привлекает внимание докторов многих специальностей.

Терапевтами допускается сердечный патогенез этого недуга. Что касается невропатологов, то они видят его основной источник в нарушении функций отделов нервной системы. Психотерапевты, в свою очередь считают, целесообразным проводить таким больным психологическую коррекцию. В статье мы поговорим о симптомах ВСД — тошноте, головокружении и головной боли, а также узнаем, как от них можно избавиться.

Работой внутренних органов управляют специальные вегетативные нервы, контролирующие обмен веществ наряду с пищеварением, температурой тела, кровообращением и сном. Они являются скорой помощью для организма и обеспечивают своевременную реакцию на перемены в атмосферном давлении и прочие факторы.

Дело в том, что вегетативной нервной системе подчиняются все процессы, протекающие без осознанного участия самого человека. Но при чрезмерных нагрузках, долгих переживаниях и сильных отрицательных эмоциях она дает сбой.

ВСД непредсказуема по своему проявлению и последствиям. Для ее проявлений характерна неустойчивость пульса наряду с эмоциональной лабильностью, повышением давления, тошнотой, головокружениями. При ВСД клиническая картина напрямую зависит и от возраста. Данная патология стимулирует развитие многих болезней и характеризуется вовлечением психоэмоциональной сферы человека.

Одним из самых частых проявлений этого заболевания, несмотря на многообразие всевозможных клинических форм, считается ангиодистонический церебральный синдром. Он может выражаться общемозговой симптоматикой, к которой относятся:

головные боли;
головокружение;
тошнота и рвота;
светобоязнь;
обмороки;
шум в ушах.

Сбой работы нервной системы может отражаться на состоянии здоровья человека. При этом сосуды сужаются и расширяются неожиданно и беспорядочно, вовлекая в патологические процессы многие органы и различные системы организма. Симптоматика сосудистой дистонии может быть постоянной или проявляться приступами.

Пищеварительная система имеет мощную регуляцию, взаимодействующую с нервной системой. От данного взаимодействия зависит работа пищеварительных органов. Перевозбуждение, которое спровоцировано стрессом, ведет к повышению интенсивности сокращений миокарда, из-за этого сосуды скелетных мышц и сердца расширяются. Кровь растекается от пищевода к различным органам, а функционирование системы пищеварения, в свою очередь, приостанавливается. На фоне всего этого пищевод не расширяется и сигнализирует о том, что он не готов к приему продуктов. Организм пытается избавиться от еды и вызывает тошноту.

На фоне ВСД тошнота может провоцироваться нарушением оттока желчи, а кроме того, выделением соков поджелудочной в результате спазма кишечника. Из-за неправильного функционирования нервной системы могут появляться рефлюксы, при которых желудочное содержимое закидывается в пищевод, что вызывает боль и тошноту. Неприятные ощущения наряду с рвотными позывами, возникающими в области гортани, и сокращение пищевода являются признаками тошноты. Она часто предшествует рвоте или же проявляется самостоятельно.

Нередко тошнота и рвота при ВСД дополнительно сопровождаются головокружением, слабостью, полуобморочным состоянием и бледностью кожи. Кстати, постоянная тошнота при этом заболевании, которая не связана с волнением, может указывать на болезни соматической природы в виде холецистита или гастрита.

Мы уже сказали, что часто сопровождают ВСД тошнота и головная боль. Последняя при данном заболевании имеет несколько отличий. Например, по своей силе она отстает от зубной или другого вида боли. В связи с этим, если головная боль носит резкий и сильный характер, то это вовсе не ВСД.

Постоянное же ее ощущение, сопровождающееся частыми головокружениями, обмороками, шаткостью походки, тошнотой и слабостью, а кроме того, звоном в ушах, наоборот, свидетельствует именно о ВСД. У таких пациентов головные боли и головокружения нередко возникают по утрам, сразу после просыпания, в течение 5 минут. Но могут сопровождать человека и целый день, с утра до вечера.

При этом в большинстве ситуаций, при наклонах туловища болевые ощущения могут усиливаться и становиться пульсирующими. Исчезает симптом обычно во время сна, когда у человека отключается сознание. Ночная головная боль для ВСД не характерна. Но когда она появляется, может болеть вся голова или лишь отдельные ее участки.

Вдобавок возможно присутствие пульсации сосудов в висках наряду с дискомфортом в шее и затылке. Порой может возникать чувство заложенности в одном ухе. Головная боль при наличии ВСД, как правило, не зависит от показателей давления, а также не реагирует на употребление обезболивающих лекарств. Обычно на фоне этого заболевания давление лишь незначительно отклонено от нормы.

Наблюдается тошнота при ВСД и остеохондрозе. Изучая общую картину симптомов двух этих заболеваний, необходимо понимать, что их проявления во многом схожи. При остеохондрозе в совокупности с ВСД у людей может появляться очень сильная боль, которая похожа на межреберную, но по интенсивности своего проявления она в несколько раз ощутимее. Легкая пальпация наряду с постукиванием может ее усилить.

На фоне этого людям становится трудно выполнять даже простую физическую работу. У пациентов с ВСД и остеохондрозом может наблюдаться троекратное понижение двигательной активности. Занятие умственной работой тоже становится трудновыполнимым и порой даже невозможным. При остеохондрозе и ВСД тошнота и слабость отмечаются одновременно.

Как объяснить механизм появления мышечной слабости при ВСД? Причина кроется в углеводном обмене. Не секрет, что названные соединения – один из главных источников энергии, которую организм черпает из питания. Запас этого ценного вещества постоянно хранится в печени и мышцах человека в виде гликогена и расходуется по мере надобности.

Чтобы получить энергию из мышц, человек должен двигаться: биохимические процессы устроены таким образом, что глюкоза выделяется из гликогена только при физической нагрузке, а в пассивном положении она практически не поступает.

Именно поэтому доктора уверены – изгнать описываемое чувство можно, выполняя активные, интенсивные движения. И причины этого в том, что самоощущение и сознание больного становятся чересчур ранимыми. Возникает боязнь выполнения лишних движений, а жизнедеятельность в подобных случаях сводится к осуществлению исключительно бытовых нужд.

Дефицит силы воли ведет к тому, что человек не может вытерпеть даже слабую боль, что сопровождается паническими атаками. Такие больные тревожатся по любому поводу. Панические атаки у них сопровождаются учащенным пульсом, ознобом, тремором, сильным головокружением, тошнотой и значительным страхом смерти.

Залогом адекватной терапии является правильная, а вместе с тем и своевременная диагностика. Терапия назначается, как правило, невропатологом, терапевтом и психиатром после установления диагноза.

Для профилактики обмороков необходима лечебная физкультура наряду с закаляющими процедурами и общеукрепляющими препаратами. Следует избегать ситуаций, которые провоцируют потерю сознания и приводят к дестабилизации нервной системы. Очень важно гулять ежедневно на свежем воздухе не менее трех часов. Эмоциональное напряжение прекрасно устраняет ночной сон общей продолжительностью от восьми до десяти часов.

Особенно неприятна при ВСД тошнота. Неврологический сбой желудка требует стабилизации всех процессов пищеварения и осознания существующей психологической проблемы. Медикаментозная терапия при этом имеет второстепенное значение. Самое главное – это желание пациента справиться со своим заболеванием. Он должен обязательно снять напряжение, конечно, ему помогут и успокаивающие средства.

В том случае, если тошнота не проходит, терапия должна быть комплексной и включать следующие пункты:

Абсолютное исключение тяжелых для желудка продуктов.
Нормализация психологического состояния посредством седативных препаратов.
Физические нагрузки.
Отдых наряду с избавлением от страхов и навязчивых идей.
Употребление обезболивающих средств под врачебным руководством.

Люди, долгое время мучившиеся скачками давления и головными болями, а также тошнотой, в отзывах пишут, что им помог поправиться с проблемой полноценный отдых и избавление от регулярных стрессов, отравляющих жизнь.

Другим удалось нормализовать свое психологическое состояние посредством приема седативных препаратов. Помимо этого, они сообщают, что увлечение посильными видами спорта также помогает справиться с симптоматикой, проявляющейся на фоне ВСД. Будьте здоровы!

По материалам fb.ru

Какие только мучения не приходиться испытывать ВСДешнику из-за расшатавшейся вегетатики. У одних симптомы сменяют друг друга постоянно, у других они стабильны и даже могут появляться в одно и то же время или в один и тех же ситуациях. Дистония пугает, мучает, не дает чувствовать себя нормальным человеком.

Нередко люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией и неврозом испытывают тошноту. Причем появляется она чаще всего в периоды, когда человек нервничает или испытывает паническую атаку. Почему тошнит при ВСД и можно ли от этого избавиться? Именно этим вопросом посвящена данная статья.

Сразу хотелось бы отметить, что здесь мы рассматриваем природу именно нервной тошноты, не связанной с органическими заболеваниями. Если вы не уверены, что здоровы физически, обязательно пройдите диагностику, чтобы исключить или выявить заболевания, вызывающие тошноту.

Но когда ваши анализы в норме, с желудком нет никаких серьезных проблем, печень и желчный в порядке, а врачи не могут точно сказать, почему вас тошнит, вероятно, это проделки вегетативной системы, давшей сбой.

На самом деле нет ничего удивительного, что человек начинает чувствовать тошноту во время стресса. Природой так заложено, что когда мы испытываем страх, мозг думает, что мы в опасности и мгновенно готовится к действиям. Эти инстинкты сформировались в человеке еще тысячи лет назад, когда единственной опасностью было столкновение с дикими животными и врагами. В таких ситуациях есть только два способа, как спасти свою шкуру – бить или бежать.

Дикие времена прошли, но инстинкты в нас остались. И по сей день, когда мы боимся, мозг тут же готов сражаться или убегать от опасности. Только боимся мы в наше время не тигров и динозавров, а собственных мыслей, неопределенного будущего и придуманных проблем.

Во время стресса в организме происходят следующие процессы:

Мозг даёт нервной системе сигнал о том, что его хозяин находится в опасной ситуации.
Работа ЖКТ тут же замедляется (в опасности некогда переваривать пищу).
Если желудок полный, он должен освободиться, чтобы было легче бежать или сражаться (причина тошноты и рвоты).
Если человек голоден, аппетит тут же притупляется (во время сражения некогда есть).
Кровь приливает к лицу и мышцам ног и рук.
Дыхание учащается, часть воздуха может заглатываться (еще одна причина тошноты).
Напрягается брюшной пресс и все мышцы живота (по этой причине тоже может тошнить, так как желудок сжимается).
Учащается пульс.

Мы даже не замечаем и не фиксируем все эти процессы, но они происходят каждый раз, когда мы нервничаем. Любой человек в момент страха, даже если не испытывает тошноту, то обязательно мгновенно теряет аппетит. Тошнит в основном тогда, когда в период панической атаки желудок полный.

Как показывает статистика, ВСДешники чаще всего зациклены на своем дыхании, пульсе, и практически не замечают, что их живот как каменный. А потом удивляются, почему тошнит при ПА и тревожных приступах.

Во время атак тошнота нередко сопровождается слабостью и головокружением. Все эти ощущения также связаны с тонусом мышц и сосудов. Они или слишком напряжены у неврозника, или слишком вялые и расслабленные.

Хотя, тошнота и головокружение сами по себе не связаны и могут проявляться как вместе, так и по отдельности, они являются следствием одной проблемы.

Сама по себе тошнота от нервов не опасна. Она, как правило, проходит, когда человек успокаивается. Но опасно отношение дистоника к симптому. Если он начнет зацикливаться на нем и постоянно фиксировать, то велика вероятность, что неприятное ощущение станет постоянным. Или вовсе начнет прогрессировать и усиливаться.

Находясь долгое время в гипертонусе, кишечник может не выдержать. В системе пищеварения начнутся уже реальные органические изменения, приводящие к заболеваниям.

Если не лечить свои нервы, возможны следующие проблемы с ЖКТ:

Развитие гастрита и дискинезии.
Метеоризм, вздутие живота.
Запоры или поносы.
Колиты.
Диспепсия.

От неправильной работы кишечника также страдает желчный пузырь, поджелудочная, печень. При частой тошноте человек плохо ест и теряет вес. У него начинается нехватка витаминов, что отражается на всем организме.

Основная проблема людей, страдающий вегето-сосудистой дистонией, это не тошнота, а навязчивые мысли по поводу ее. Именно они усиливают симптом и могут легко вызвать его в любую минуту. Иногда неврозники доводят себя до такого состояния, что стоит им только подумать о тошноте, как она тут же появляется.

Нельзя игнорировать тошноту и другие проявления, вызванные нарушением работы нервно-вегетативной системы. К решению проблемы следует подходить комплексно. Первое, что рекомендуется сделать – это посетить психотерапевта. Врач подберет лекарственные препараты, расслабляющие нервную систему и снижающие уровень тревоги.

Остальные действия ВСДешник может делать самостоятельно. Здесь, главное, не лениться и подходить к этому с верой в положительный результат.

Чтобы избавиться от тошноты при дистонии придерживайтесь следующих рекомендаций:

Осознайте, что тошноту провоцируете вы сами, своей тревожностью и напряжением.
Откажитесь на время от вредной и тяжелой пищи.
Ешьте часто, но небольшими порциями, хорошо пережевывая пищу.
Делайте дыхательную гимнастику (выберите любую), она помогает расслабить гипертонус мышц.
Ежедневно гуляйте на свежем воздухе.
Пейте чай с мятой, она не только успокаивает, но и снимает спазмы кишечника.
В момент приступа тошноты отвлекайтесь, не думайте о симптоме.
Принимайте теплые ванны с солью и эфирными маслами перед сном.
Займитесь йогой, она прекрасно расслабляет, укрепляет здоровье и нервную систему.
Твердо верьте в выздоровление.

Основная проблема человека, страдающего ВСД, находится в его голове. Как только вы научитесь держать в ней правильные мысли, она станет давать правильные команды нервной системе. Следите, в первую очередь, не за тем, что происходит в вашем теле, а тем, что твориться в ваших мыслях.

По материалам net-nevroza.ru

Тошнота часто сигналит о развитии той или иной патологии ЖКТ. Но иногда приступ возникает на фоне избытка негативных эмоций или по причине сильного волнения. У некоторых людей может появиться тошнота при ВСД.

Выделяют следующие психологические причины такого симптома как тошнота:

Аэрофагия.
Гипертонус мышечного скелета.
Физиология стресса.

Аэрофагия — это тошнота на нервной почве. Испытывая стресс, человек дышит чаще, а темп сердечного «шага» ускоряется. Больший процент вдыхаемого воздуха попадает в желудок. Воздух поднимается обратно через пищевод. Появляется отрыжка, а затем и нервная тошнота.

Тошнота при волнении обусловлена вырабатыванием большое количество адреналина. Если он не расходуется, мышцы каменеют. Наблюдается повышение тонуса желудка и кишечника.

Может ли тошнить из за нервов? Организм, испытывающий сильную психологическую нагрузку, готовится к возможной панической атаке и поэтому стремится к освобождению от ненужного балласта. от стресса тошнота и рвота сочетаются с учащенной эвакуацией каловых масс.

Психологическим аспектом зачастую является наличие в жизни человека ситуации, которую он долго не может разрешить, буквально «не переваривает».

Почему рвет, когда волнуюсь? Ответить на этот вопрос несложно. Тошнота при ВСД нарастает постепенно. Основные этапы представлены в таблице.

Тошнота при ВСД может быть 3 типов:

В первом случае тошнота от стресса провоцируется трагедией в доме, расставанием с любимым человеком или увольнением. Параллельно у человека развивается апатия. Некоторые находятся в депрессивном состоянии.

Во втором случае вверху желудка возникает дискомфорт. Он имеет эпизодическое проявление, но самостоятельно не исчезает.

Спонтанная тошнота появляется у легковозбудимых, мнительных людей, неспособных контролировать нервные процессы. Это способствует появлению рвотного рефлекса.

Тошноте при волнении сопутствуют следующие симптомы и признаки:

отсутствие аппетита;
спастический болевой синдром в желудке;
«ворчание» в кишечнике;
потемнение в органах зрения;
головокружение;
шумы в органах слуха;
побледнение кожи;
тремор конечностей;
скованность движений;
холодный пот;
дрожь в теле.

Возникающая при ВСД тошнота может быть двух типов. Выделяют симпато-адреналовый и вагоинсулярный кризы. Во втором случае человек жалуется на слабость в ногах. Иногда ему не хватает воздуха, появляются замирания в области сердца. Внизу живота возникают позывы к мочеиспусканию.

Если присутствуют панические атаки, то тошнота сопровождается пониженным давлением, появляется «трясучка».

Может ли от нервов, переживаний и эмоций тошнить? На этот вопрос должен ответить врач. Он установит точную причину тошноты и назначит лечение.

Иногда больной направляется на анализ на хеликобактерию. Если выявляются проблемы с органами ЖКТ, то лечение назначается не психотерапевтом, а гастроэнтерологом.

Тошнота на нервной почве не требует врачебного вмешательства в том случае, если человек может успокоиться самостоятельно. Иногда вернуться к привычному образу жизни помогает таблетка любого седативного препарата, или даже кусочек шоколада.

Тошнота на нервной почве не нуждается во врачебном вмешательстве и в следующих случаях:

неприятный симптом присутствует менее 60 минут;
тошнота возникает на фоне сильного психического потрясения;
при нормализации ситуации дискомфорт проходит самостоятельно;
отсутствует рвота;
отсутствуют иные признаки.

Помощь специалиста необходима тогда, когда ВСД и тошнота сочетаются с другими тревожными признаками, которые перечислены в табличке.

Обращаться в этом случае нужно к терапевту. В зависимости от сопутствующей симптоматики и результатов анализов, он направит к невропатологу или психиатру.

Если каждый раз тошнит, когда нервничаешь, то врач может назначить прием лекарственных средств. Медикаментозная терапия может сочетаться с народными средствами.

Если причиной появления неприятного симптома была ВСД, состояние нормализуется достаточно быстро.

Лечение ВСД предполагает применение легких седативных препаратов. Хорошо помогает настойка Валерианы. Она помогает устранить не только тошноту, но и такие неприятные симптомы, как дрожание конечностей, нервный зуд. Ее можно пить и при страхе тошноты.

Если клиническая картина выражена очень ярко, а состояние больного позиционируется как тяжелое, ему прописывается прием Этапиразина. Это нейролептик, обладающий мощным противорвотным эффектом. Одновременно средство помогает справиться со страхом, напряжением.

Тошнота при стрессе и ВСД купируется и другими медикаментами. Наиболее эффективные представлены в табличке.

От болей в сердце, сопровождающих этот симптом, можно избавиться при помощи:

Настойки Пустырника.
Персена.
Афобазола.
Тенотена.
Ново-Пассита.
Успокоя.
Глицина.

Принимать лекарства можно только по назначению врача.

Как бороться с тошнотой от нервов? Рекомендуется прибегнуть к помощи:

мятного чая;
зеленого чая;
кислых продуктов;
успокаивающих ванн.

Это средство помогает избежать появления тошноты. Разрешается выпивать несколько чашек в течение дня.

Рекомендуется использование полевой мяты. В этом случае пить напиток можно только по назначению врача.

Для приготовления мятного чая нужно заварить 1 чайную ложку сырья в 170 мл только что снятой с плиты жидкости и настоять 20 минут. Оптимальная дозировка — 1 чайная ложечка/5 раз за 24 часа. Также это средство помогает справиться с нервным ознобом.

Если неприятный симптом появляется во время стресса или после него, следует включить в свое меню зеленый чай. Это освежающий напиток, благотворно сказывающийся на функционировании организма.

1-2 чашечки зеленого чая в течение суток успокаивающе воздействуют на нервную систему. Если повышается давление инсульт может развиться. Этот напиток помогает справиться с риском.

Если морозит и тошнит, можно выпить чашку теплой кипяченой воды со свежевыжатым лимонным соком. Также можно рассосать 1-2 леденца с мятным или цитрусовым вкусом.

Справиться с неприятным симптомом поможет кусочек свежего лимона.

Благотворно на состоянии нервной системы сказываются ванны с душицей. Для приготовления нужно будет сделать следующее:

100 грамм душицы залить 5000 мл только что снятой с плиты жидкости;
настоять 35-45 минут, влить в ванну;
дождаться, пока температура не станет оптимальной.

Ванну нужно принимать вечером, перед отбоем. Область сердца должна остаться открытой. Принимаются ванны 3-4 раза/7 дней. Длительность курса — 21 день.

Повторить курс нужно тогда, когда тошнота и иные симптомы снова будут являться вместе.

Вылечить вегето сосудистую дистонию, если клиническая картина протекает не очень ярко, можно при помощи:

Дыхательной гимнастики.
Умываний.
Физических упражнений.

Если человек сильно нервничает, сердцебиение учащается. Для его нормализации нужно:

дыша через нос, набрать в грудь побольше воздуха;
задержать дыхание на 5-7 секунд;
выдохнуть через рот.

Выполняя это простое упражнение, разрешается прикрыть глаза и вспомнить наиболее приятные моменты. Регулярное выполнение дыхательной гимнастики помогает купировать риск развития гипертонического криза.

Снять тревожность и привести невротический баланс в норму поможет метод «переключения» организма. Для этого рекомендуется прибегнуть к умываниям прохладной водой. Этот способ помогает не только справиться с тошнотой, но и убрать такой неприятный симптом, как головокружение при ВСД.

Руки нужно смочить в холодной воде. После этого надо умыться не более 4 раз. На фоне контакта кожи с прохладной водой сосуды сужаются. Переключившийся головной мозг стремится к восстановлению температурного дисбаланса.

Принимать холодный душ даже в жару не рекомендуется. Иначе возникает риск переохлаждения. Если жарко, дополнительно можно смочить голову.

Предотвратить возникновение ВСД, сопровождающейся тошнотой, поможет физическая активность. Если человек чувствует, как подкатывает тошнота, ему следует пройтись легким шагом по комнате или несколько раз присесть, а потом выпрямиться.

Также можно пройти несколько лестничных маршей, а затем спуститься.

Расслабить мышцы, удерживающие желудок, можно при помощи несложного упражнения. Нужно резко выдохнуть и одновременно напрячь пресс. Дыхание задерживается на 5-7 секунд. Затем можно медленно выдохнуть и расслабиться.

На фоне сокращения, мышцы приходят в тонус. После этого тошнота исчезает.

«Почему рвет, когда волнуюсь и что нужно делать?» — спрашивают многие люди, страдающие ВСД или неврозами. Не допустить появления неприятного симптома помогут меры профилактики. С целью купирования тошноты рекомендуется:

выплескивать свой негатив при помощи творчества;
чаще общаться с близкими, делиться с ними своими переживаниями;
соблюдать баланс между трудом и отдыхом;
хорошо высыпаться;
чаще гулять.

Из рациона следует исключить жареную и жирную пищу, богатую холестерином. Также следует воздержаться от алкоголя и кофе. Желательно есть больше ягод, пить кефир и йогурты. Можно дополнительно принимать витамины.

По материалам vsdgid.ru

Наверное, многие из нас жаловались на перебои в работе сердца, быстрое покраснение или бледность кожи, урчание в животе от беспокойства, потемнение в глазах, после резкого подъема, ощущение слабости весь день и другие.

Вышеперечисленные состояния — это симптомы вегето-сосудистой дистонии. ВСД — не болезнь, а, скорее, сбой в работе организма. Неприятно, но и не смертельно.

Вегетативная система — это подраздел нервной системы, отвечающий за поддержание в равновесии всех органов нашего организма. Если она дает сбой, возникают вышеперечисленные недуги.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
Здоровья Вам и Вашим близким!

Из всех неприятных симптомов, самым плохо переносимым является постоянная тошнота при ВСД. С ней сталкивается 60% больных. Как же справиться с тошнотой и определить причины ее возникновения?

Природа очень логична: когда нам страшно, угрожает опасность, значит нужно скорее бежать.
Следовательно, надо облегчить свой вес, чтобы «унести ноги» как можно дальше. А сделать это можно только опорожнив мочевой пузырь, кишечник или желудок.
Именно поэтому при стрессовой ситуации у невротиков возникает учащенное мочеиспускание и непрекращающаяся тошнота.
Последняя происходит из-за того, что оборонительная позиция или восприятие реальности активизирует симпатическую нервную систему и тормозит парасимпатическую, отвечающую за пищеварение. В итоге не переваренные остатки пищи стремятся выйти наружу, и начинает тошнить.

При панических атаках, которые часто сопровождают ВСД, возникает учащенное дыхание и сердцебиение. Больной начинает вдыхать ртом, ввиду чего воздух накапливается в желудке и раздувает его. Пытаясь вырваться наружу, он вызывает тошноту.
Перечисленные причины возникновения тошноты возникают и у здорового человека, подвергнувшегося острому стрессу. При устранении причины беспокойства, проходит и неприятный симптом.
Но у больного ВСД человека все совсем не так. Симптом дистонии может сопровождать его постоянно, прекращаясь лишь на небольшие промежутки времени. Возникает хронический стресс.
Человек всегда находится в возбужденном состоянии, а когда ему кажется, что он успокоился, его организм все равно испытывает тревогу. Он как убегал от опасности, так и продолжает это делать. Но больной этого не замечает.

Непрекращающееся замедление пищеварительной системы приводит к нарушению ЖКТ. У больных возникает гастрит, дискинезия желчевыводящих путей. Но данные поражения происходят не сразу.
Сначала возникают функциональные нарушения работы органов. Например, синдром раздраженного кишечника, при котором больного беспокоит урчание, тошнота и вздутие в кишечнике. Данное нарушение работы органов ЖКТ часто путают с дисбактериозом, из-за чего неправильно лечатся.
Раздраженный кишечник не угрожает жизни дистоника, но становится причиной бед в личной жизни и на работе. Поэтому невротики часто проходят многочисленные осмотры и жалуются врачу на свое состояние, подозревая все что угодно, но не ВСД.

Если больного мучают непрекращающиеся рвотные позывы, возможно, его беспокоят навязчивые мысли о тошноте.
Дистоники думают о своей тошноте постоянно. Даже когда они уверены, что не делают этого. Подсознательно у невротиков возникают неосознанные мысли, оказывающие пагубное на них влияние.

Признаки тошноты при ВСД легко спутать с симптомами отравления. Тошноту у дистоников сопровождает повышенная температура тела, тремор конечностей, учащенное сердцебиение. Все то же самое бывает и при отравлении некачественным продуктом.

Перечислим основные симптомы нервной тошноты при дистонии:

Неприятное ощущение в желудке, сопровождающееся мыслью, что может быть рвота.
Тупая боль в желудке, сопровождающаяся редкими позывами на рвоту.
Желание вызвать рвоту. Больному кажется, что таким образом он избавится от неприятных ощущений в желудке.
Раздувание в желудке, и мысль больного о том, что вот-вот начнется рвота.
Тяжесть в желудке. Ощущение его переполненности.
Рвотные позывы, ощущающиеся в пищеводе или гортани. Происходят рвотные движения, без извержения рвотных масс.

Часть больных ВСД не могут связать тошноту с каким-либо стрессовым событием в своей жизни: она накатывает у них внезапно, без связи с внешним раздражением

Интенсивность тошноты у дистоника может, как увеличиваться, так и уменьшаться. В один день он не сможет съесть и кусок хлеба, а в другой — полностью забыть о своем недуге.

Очень часто тошнота возникает из-за какого-то стрессового события. Она может быть как за несколько дней до него, так и через некоторое время после него. Причиной возникновения рвотных позывов является чувство беспомощности, возникающее у дистоника, когда он сталкивается с серьезными (на его взгляд) проблемами.

Зачастую тошнота при ВСД возникает с самого утра, еще до первого приема пищи. Поэтому для дистоников полностью съесть завтрак — большая проблема.

Некоторые больные исключают из своего питания многие продукты, которые, как им кажется, избавят их от проблемы. Тем самым они оставляют в своем рационе лишь «избранные» продукты: садятся на диету, для которой у них нет причин.

Получается, что больной сам назначает себе лечение и ставит диагнозы. Это большая ошибка. Ведь систематическая тошнота может указывать и на куда более серьезные болезни. Чтобы определиться точно, надо пройти медицинское обследование.

Полностью избавиться от тошноты возможно, лишь устранив тревожное расстройство или вегето-сосудистую дистонию.

Как вести себя во время жары при ВСД — читайте вот тут.

Но лечить дистонию очень сложно, и результат не всегда положителен, поэтому приведем способы того, как и чем снять тошноту при ВСД, и облегчить состояние больного, не избавляя от основы физических симптомов тревоги.

Во время стресса в кровь выбрасывается адреналин, который надо сжечь.
При ВСД происходит так, что этот гормон не сжигается, тем самым увеличивая нагрузку на надпочечники.
Физические упражнения снимут спазм с мышц и сожгут лишний адреналин.
Они полезны как при остром стрессе, так и хроническом. Но следует выбирать легкие упражнения, ведь, перенапрягшись, можно лишь усилить тошноту и ухудшить свое состояние.

Метод, хорошо помогающий при тошноте и физических симптомах тревоги. Дистонику надо подержать руки в холодной воде, а потом ополоснуть ею лицо.
Холодная вода затормозит действие симпатической системы и активизирует парасимпатическую. Волнение уменьшится, тошнота пропадет.
Не стоит умываться слишком холодной водой, пусть она будет прохладной. Холодный душ не рекомендуется.

На запястье каждого человека есть особая точка, называемая акупунктурной. Ее называют «точка от тошноты».
Массажирование этой области в течение нескольких минут избавляет от тошноты любого происхождения, в том числе и при ВСД.
Лучший эффект будет, если массажировать точку при острой тошноте. При хронической — может произойти привыкание и положительный эффект исчезнет.

Подходит и для острой тревоги, и для хронической, сопровождающейся тошнотой. Следует записать на бумагу те мысли, которые вызывают у вас тревогу, состояние собственной беспомощности.
С первого раза найти их будет нелегко, но, записав их, нервная тошнота уйдет, а состояние улучшится. Важно делать записи не с помощью планшетов или телефонов, а от руки! Только тогда будет эффект.
Сделайте опровержение своих мыслей, используя логику. Чем более развернутыми и логичными будут ваши ответы, тем сильнее ослабнет или вовсе исчезнет ваша тошнота. Состояние придет в норму в течение 5-10 минут.

Эта методика относится к тем, кто не может из-за тошноты нормально кушать.
Больному следует заставлять себя питаться любимой пищей, пусть даже она будет не очень здоровой. Главное — чтобы к еде лежала душа.

При вегетативной дистонии у больных наблюдаются приступы паники, тревоги, агрессии. Одним словом: организм человека находится в состоянии возбуждения. Следовательно, его метаболизм, сердцебиение, дыхание усиливаются, что приводит к расходованию большого количества энергии.

Работа эндокринной системы повышается, количество адреналина в крови увеличивается, тем самым сжигая любые запасы жира в организме. Даже если человек ведет малоподвижный образ жизни, его вес уменьшается. Больному тяжело прийти в форму и набрать недостающие килограммы.

При состоянии стресса, в котором постоянно находится больной, снижается аппетит. И это нормальная реакция организма: при стрессе он не требует еды. Его ресурсы направлены на другое. Чувство голода тоже исчезает.

Тошнота возникает независимо от типа ВСД: гипотонического или гипертонического

Но главной причиной потери веса при ВСД является расстройство пищеварения. Чувство тошноты, а иногда и рвота приводят к потере аппетита, что отрицательно сказывается на массе тела.

Врач здесь не принесет пользы. УЗИ покажет нормальную структуру всех внутренних органов: желудок, печень будут нормально функционировать.

ВСД, кроме тошноты вызывает следующие расстройства ЖКТ:

икота;
изжога;
урчание в животе;
тяжесть в желудке после еды;
отрыжка;
тянущая боль в правом боку;
диарея.

Все перечисленные расстройства являются нарушениями нервной системы, а не сбоем в работе ЖКТ.

Чтобы привести в норму нервную систему и нормализовать питание, следует применить методы, описанные в разделе «Как избавиться от тошноты при ВСД». Вдобавок к ним, следует купить успокоительные средства растительного происхождения. Обратите внимание на психологическую составляющую дистонии: может, стоит обратиться к психологу?

Возникновение ВСД является индикатором того, что вас стоит пересмотреть свой режим и образ жизни. Избавьтесь от вредных привычек, начните проще относиться к жизни и временным трудностям, нормализуйте сон.

Для набора веса необходимо питаться полезной и калорийной пищей, употреблять с пищей витамины. Они могут быть как в добавках, так и получаемые из фруктов.

Физические упражнения и массажные процедуры также неплохо помогают в борьбе с недугом.

Почему у новорожденных появляется вегето-сосудистая дистония — читайте тут.

Вегето-сосудистую дистонию и спорт вполне можно совместить — про контроль нагрузок мы расскажем в этой статье.

Важно помнить, что пить надо не менее 2-х литров воды в день. Это нужно, чтобы вредные вещества, образующиеся от жизнедеятельности организма, не засоряли и не отравляли его.

Пить при ВСД желательно воду, так как чай и кофе являются возбудителями нервной системы.

По материалам serdce.hvatit-bolet.ru