Добрый день. Простите за беспокойство, прочитайте пожалуйста мое сообщение и если возможно, пожалуйста не отвечайте общей фразой.
Мне 32 года. Я занимаюсь ИТ, работа умственная.
С самого детства был мнительным и очень впечатлительным ребенком. Ближе к 26 годам был сильный и продолжительный стресс. Заработал панические атаки, а когда они случились подумал, что все сошел с ума и теперь это ощущение страха будет все время. Начал читать об психике информацию в интернете и как итог начал на себя примерять все болезни в этой области, шизофрению, бредовое расстрйоство и т.д. Ходил в ПНД к психотерапевту. Там мне сказали, что это тревожное расстройство и никакой шизофрении и т.д. у меня нет. Помогли тем(много сеансов), что врач как бы убедил меня(логически доводами развеивал мои страхи), что я не болен, а просто так думаю. Потом было пару лет более не менее нормального состояния, почти забыл об этом, хотя внутри страх “а в друг все повторится” не прошел до конца. А вот пол года назад снова так случилось, что начал читать информацию об этом и пошло поехало все сначала, снова истино поверил, что у меня все эти болезни. Начал ходить к другому врачу, так как первый уже переехал в другой город. Занимаемся тем же. Врач развеивает логикой развеивает мои страхи, говорит, что нужно принимать тревогу, а не бороться и т.д. А главное тоже говорит, что я ни чем не болен, что просто надумываю себе это и фиксируюсь на этих мыслях. Что мне не хватает положительных подкреплений. Так же запретил читать об этом в интернете. И вроде снова начало помогать, начал верить, что может я и не болен. Но вот вчера не сдержавшись я нарушил запрет и прочитал статью о лечении тревожных расстройствах врача-психотерапевта из ПНД
И там в статье сказано, что тот же ГТР по 12 лет не проходит, что большинство тревожных расстройств становятся хроническими и не проходят. А это и есть мой главный страх, что не пройдет и всегда будет сильная тревога. Ну и после этой статьи мне снова стало плохо. Я то ведь верил, что тревожные расстройства коими и есть невроз лечаться, что получится избавится и т.д. А тут пишут что нет. А вера для меня очень важна, она и помогала мне “гасить” мои тревогу.
Мой врач в отпуске еще неделю, я уже записался на прием, но как только он вернется.
Скажите пожалуйста, тревожные расстройства, невроз все же поддаются излечению, от этого можно избавиться и жить нормально?
Мне и так не хватает положительных подкреплений по словам 2х врачей, логических доводов, что это лечится, а тут я у себя еще и последнее отобрал словами из этой статьи.
www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.
- Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.
Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:
- 8 495-632-00-65 Многоканальный
- 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный
Ваш вопрос не останется без ответа!
Мы были первыми и остаемся лучшими!
источник
Здравствуйте, уважаемые специалисты!
Я нажил невроз неправильным образом жизни, чрезмерными реакциями на происходящие события, да и, кроме того, сам по натуре творческий и впечатлительный. В общем, почва та, что надо)
Несколько лет назад начались ПА. Поначалу не знал, что это, ну, в общем, как и у всех: страх, ожидание, избегания.
Помогал алкоголь: расслаблял меня, делал смелее. Когда понял, что могу просто тихо спиться — бросил в один день 31.12.2015 пить вообще. И начался адъ)) Экрасистолы стали долбить приступами, тревога по утрам мешала идти на работу, трясло, тошнило, пульс и давление подпрыгивали до высоких цифр. Затем наступала фаза депрессии и «изменёнки». Так я протянул до апреля (4 месяца) и «сдался» в ПНД. Там мне выписали тералиджен, феназепам и сказали, что всё пройдёт. Попив таблеток, я получил некоторое облегчение. Курс тералиджена был месяца полтора, а феназепам — разово несколько приёмов. Летом эпизодически возникала тревожность, скованность в мышцах, мышечные подёргивания, чувствовал кашу в голове, но работал, не менял привычного графика, стал ежедневно заниматься физкультурой. В конце лета получил пару серьёзных нервных потрясений, связанных со здоровьем близкого человека. И снова накрыло. Тоска, вялость, апатия, тревожность, головная боль с правой стороны, экстрасистолия, трясун. На этот раз я не стал принимать вообще лекарств, вышел из этого состояния каким-то образом сам. Давление и пульс сейчас не скачут, панических атак не боюсь (их почти и не бывает), экстрасистол (пренеприятного в прошлом явления) тоже не боюсь и, к счастью, ощущаю их всё меньше. Осталось пара противных моментов: мелкие подёргивания в разных участках тела, что очень мне надоели, особенно, когда дёргается бровь или глаз (это видно другим), и перепады настроения: каждый день в утренние часы испытываю какую-то напряжённость, словно ожидание чего-то нехорошего. Я связывался по скайпу с психотерапевтами и психологами, благодарен им за помощь, мне подтвердили правильность всего, до чего я дошёл самостоятельно, сказали, что двигаюсь в верном направлении. Главное, на мой взгляд, что я усвоил: ничем не болею, кроме невроза))) Это подтвердили обследования сердца, ЭЭГ, УЗИ ЖКТ и др. То есть, я уже не ищу по симптомам какие-то дикие болячки, а знаю: это всё от тревоги, что запустил я сам, когда думал, что у меня какие-то страшные болезни и паниковал.
У меня вопрос: скажите, если я сам буду бороться, просто пережидая неприятные часы или дни своего состояния, работая в прежнем режиме и не нарушая своих планов, это не приведёт к физическому истощению? Просто иногда, когда через силу что-то делаешь, наутро вообще без сил.
Есть смысл вновь попить лекарства, повторить курс назначенный мне психиатром? Хочется побыстрее войти в форму, уже устал от этих перепадов настроения и остаточной тревоги, временами накатывающей сильной слабости в теле. Иногда до сих пор «по привычке» страшно остаться одному или выйти на улицу, но всегда это преодолеваю. И беспокоюсь, что очень плохо стал переносить стрессы. Впереди долгая жизнь, всякое будет. Как научиться реагировать с меньшим ущербом для себя?
Большое вам спасибо за внимание к моей проблеме. С уважением, Ян.
«Бороться» и «пережидать» — лишь один из способов совладать с неврозом. Он вполне уместен, но, действительно, вслед за напряжением может прийти усталость. Это естественно.
Я все-таки советую Вам найти практикующего психолога или психотерапевта и прийти к нему на прием. Если специалист Вам подойдет, то работа с Вашим неврозом потребует времени, хотя какие то результаты могут быть сразу.
Медикаменты могут быть полезны, однако, на мой взгляд, ограничиваться их приемом не стоит. Надо разбираться с психологическими причинами невроза. Научиться реагировать на «стрессы» с меньшими потерями для себя — нормальная задача роста. И универсальных рецептов на этом пути нет.
www.avkol.info — обсуди свою проблему с психологами и психотерапевтами!
При написании мне личного сообщения, пожалуйста, указывайте номер вопроса, на который я Вам ответил, или давайте ссылку на него.
www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.
- Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.
Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:
- 8 495-632-00-65 Многоканальный
- 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный
Ваш вопрос не останется без ответа!
Мы были первыми и остаемся лучшими!
если я сам буду бороться, просто пережидая неприятные часы или дни своего состояния, работая в прежнем режиме и не нарушая своих планов, это не приведёт к физическому истощению?
Есть смысл вновь попить лекарства, повторить курс назначенный мне психиатром?
— смотря с какой целью.
Как научиться реагировать с меньшим ущербом для себя?
— работая с психотерапевтом
источник
Тревожный невроз относят к группе обратимых психологических расстройств, вызванных истощением нервной системы. Для него характерно сильное обострение чувства тревоги на почве длительных переживаний или единожды перенесённого мощного стресса. Отсюда второе название данного заболевания – невроз страха или невроз тревоги.
Невроз страха характеризуется:
- Ярко выраженным, неконтролируемым, необоснованным чувством страха и тревоги (больной боится того, чего нет, или значительно преувеличивает потенциальную опасность). Приступы в таких случаях длятся не больше 20 минут, могут сопровождаться дрожью и общей слабостью.
- Потерей ориентации в пространстве и времени.
- Упадком сил и быстрой утомляемостью.
- Резкими и частыми сменами настроения.
- Излишним беспокойством о собственном здоровье.
- Высокой восприимчивостью к яркому свету, звукам.
- «Плавающей» головной болью и головокружениям;
- Учащённым сердцебиением;
- Появлением одышки и чувства кислородного голодания;
- Расстройствами стула, тошнотой;
- Нарушениями работы желудка;
- Повышенной потливостью.
Обозначенные симптомы могут проявляться вкупе или чередоваться. Часть из них свойственна также при других заболеваниях, не связанных с нарушениями психики. Например, некоторые различные вегетативные проявления страха возможны, если больной принимает лекарства, назначенные при отказе от наркотических препаратов. Также, если человек болен гипертиреозом (синдромом, обусловленным гиперфункцией щитовидной железы) или заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Поэтому лекарства и другие виды лечения невроза тревоги должны назначаться специалистом на основании истории болезни и полного медицинского обследования.
Факт: по статистике, данным заболеванием женщины страдают в 2 раза чаще мужчин, что связано с изменениями гормонального фона. При этом преобладающая возрастная группа больных – лица от 18 до 40 лет.
Необъяснимые внезапные приступы тревожности негативно отображаются на социальной, семейной, личной жизни человека, снижают производительность его труда. Хроническое угнетённое состояние, возможная агрессия по отношению к окружающим, апатия, быстрая утомляемость – первые признаки недуга.
На начальных стадиях заболевания сам больной замечает их, но может не придавать серьёзного значения, списывая подобное поведение на предшествующие ему стрессовые ситуации или усталость (как физическую, так и умственную). Например, страх перед собеседованием, боязнь не найти общий язык с новым коллективом, предстоящее выступление, экзамен или сдача проекта оказывают психологическое давление на человека. Свою чрезмерную раздражительность и тревожность он списывает на подготовку к важным событиям.
При отсутствии предрасположенности к развитию невроза, такая реакция проходит после свершения этих событий. В некоторых случаях она, наоборот, усугубляется: к раздражительности и приступам страха добавляется усталость, связанная с психологическим перенапряжением. Кроме того, больной начинает часто «проигрывать» сцены реализации своего выступления (или другой важной ситуации). В воображении меняет диалоги и собственные действия, стремясь подобрать оптимальный вариант для себя.
Пока воображение больного занято, в реальности его поведение становится неадекватным и сопровождается заторможенностью реакции, внезапной раздражительностью и другими характерными симптомами невроза тревоги.
Тревожный невроз мешает жить не только самому больному, но и его близкому окружению, так как приступы страха могут проявляться в любое время и в любом месте. Например, больной может позвонить родным среди ночи и сообщить о своих подозрениях о некой опасности, которая, как ему кажется, скоро произойдёт. Во время столь внезапного пробуждения (да ещё и по ничем не обоснованному поводу) трудно сдерживать эмоции, человек, страдающий неврозом тревоги, легко может нарваться на стену непонимания и повышенный тон голоса.
Между тем, именно этого допускать нельзя. В любой подобной ситуации окружающие должны считаться с самим фактом заболевания, и по отношению к больному проявлять исключительное спокойствие, внимание. Это не означает, что нужно подыгрывать больному, соглашаясь с его страхами. Но предполагает моральную поддержку. Больного нужно успокоить, объяснить, что ничего страшного не произойдёт (всё под контролем), что если будет какая-то сложная ситуация, то вы преодолеете её вместе.
При тревожном неврозе человек знает о нарушениях своего психического здоровья. При этом его самостоятельные попытки вернуть душевное равновесие не приводят к положительному результату. В особо запущенных случаях болезнь полностью «съедает» невротика изнутри, навязывая мысли о суициде. Поэтому поддержка и помощь извне жизненно необходимы ему. Больного нужно уговорить обратиться к специалисту (невропатологу, психологу, психотерапевту).
При латентном протекании невроз тревоги может обостриться на фоне глобальных изменений в жизни: смены места жительства, потере близкого человека, тяжёлых заболеваний. Спровоцировать тревожный невроз может только стресс, как единичный, так и вызванный длительным воздействием на психику.
Среди факторов, являющихся предрасполагающими для развития болезни, выделяют:
- Заболевания и нарушения работы органов эндокринной системы.
- Гормональные сбои.
- Органические изменения коры надпочечников и отдельных структур мозга.
- Наследственная предрасположенность (риск заболевания повышается в 2 раза по сравнению с людьми, не имеющими родственников с данным расстройством).
- Переутомление, связанное с переизбытком физических нагрузок.
- Психологические факторы.
Само по себе чувство тревоги не угрожают физическому здоровью человека, но является соматическим проявлением психического расстройства.
Протекает недуг без органического поражения головного мозга, но нуждается в лечении (нередко затяжном). Проводить его самостоятельно запрещено, иначе состояние больного может только усугубиться. Неправильное медикаментозное лечение тревожного невроза может повлечь серьёзные нарушения в работе внутренних органов, ухудшение психического состояния.
Курс и продолжительность лечения данного заболевания назначает доктор. Консультация специалиста необходима уже при первых симптомах, так как для перехода заболевания в хроническую форму достаточно короткого промежутка времени.
Часто чтобы поставить точный диагноз врачу достаточно провести беседу с пациентом, например, для того чтобы исключить психоз, имеющий схожие симптомы. Разница между психозом и неврозом в том, что при психозе больной не способен осознать факт самого заболевания, а при неврозе тревоги, как правило, понимает, что имеет определённые проблемы с психическим здоровьем. Поэтому крайне важно пройти полное медицинское обследование, чтобы поставить точный диагноз.
Всегда легче предупредить болезнь, чем потом избавляться от неё. Профилактика тревожного невроза предусматривает соблюдение нетрудных и всем известных правил. А именно:
- Соблюдение баланса между физическими нагрузками, умственным напряжением и отдыхом.
- Сбалансированное и своевременное питание, достаток потребляемых витаминов.
- Отказ от привычек, мешающих здоровому образу жизни (кроме курения, потребления алкоголя и психотропных препаратов следует также ограничить собственное времяпрепровождение за компьютером, если оно не является частью работы).
- Занятия спортом помогают держать в тонусе тело, отвлекают и дают эмоциональную разгрузку.
- Крепкий и достаточно долгий сон. Чтобы исключить какие бы то ни было его нарушения, нужно перед сном выпивать стакан подогретого молока с ложкой мёда или стакан зелёного чая.
- Наличие хобби, которое обеспечит эмоциональное удовольствие.
- Саморазвитие и самообразование.
- Здоровое общение (не в сети).
- Прослушивание аутотренингов, помогающих преодолевать стрессы.
Всё это требует не столько материальных вложений, сколько дисциплины и силы воли.
Лечение тревожного невроза проводится комплексно, медикаментозная терапия комбинируется с сеансами психотерапии. Приём лекарств без бесед с психиатром будет неэффективен, так как медикаменты могут только снизить порог тревоги, но при сохранении самой причины его превышения будут случаться рецидивы. Выявить причину излишней и внезапной тревожности и помочь ликвидировать её должны специалисты в области психиатрии и психологии. Только после этого (или параллельно с консультациями) пациенту можно назначать лечение лекарственными препаратами.
Виды препаратов, правила и периодичность их приёма назначаются индивидуально в зависимости от стадии и продолжительности болезни, наличия у пациента других заболеваний и индивидуальной непереносимости к определённым компонентам в составе лекарств.
Если больной обратился к специалистам на начальной стадии невроза тревоги, лечение будет проводиться посредством лёгких антидепрессантов. В случае улучшения ситуации ему также будет назначена поддерживающая терапия, курс которой колеблется от 6 месяцев до 1 года. В особо сложных случаях пациент нуждается в лечении в стационаре под постоянным присмотром медиков.
Среди допустимых для лечения тревожного невроза седативных препаратов выделяют комбинированное средство «Ново-Пассит», в формуле которого присутствуют экстракты лекарственных растений и гвайфенезин. Отпускается оно в аптеках без рецепта. Принимается строго по инструкции и рекомендациям лечащего врача.
Для повышения общего тонуса при тревожно депрессивном неврозе применяют «Глицин», являющийся заменяемой аминокислотой.
Антидепрессанты назначают при всех видах неврозов, сопровождающихся симптомами депрессии. Различные препараты данной серии оказывают разное воздействие на организм больного и его проблему, поэтому подбираются специалистом в зависимости от проявляющихся симптомов заболевания. Для лечения тревожно-депрессивного невроза назначают «Гелариум», «Деприм», «Мелипрамин», «Саротен», «Ципрамил» и другие.
В качестве вспомогательных препаратов назначают гомеопатию и поливитаминные комплексы, такие как «Дуовит», «Магне-В6».
Медикаментозное лечение является лишь вспомогательным способом устранения проблемы. Основная роль отводится сеансам психотерапии, на которых кроме анализа поведения пациента изучается и корректируется его мышление. После выявления ситуации, которая вызывает у больного приступы тревожности, психиатр снова и снова заставляет больного погружаться в неё. Таким образом, человек борется со своим недугом уже под контролем специалиста, и учиться шаг за шагом одерживать верх над проблемой.
Принцип проживания тревоги в полном объёме (без попыток преодолеть или подавить приступы страха) относится к когнитивно-поведенческой психотерапии. Заключается данный способ в том, что после каждого острого переживания страха симптомы невроза тревоги будут проявляться менее интенсивно, пока не пропадут абсолютно.
От 5 до 20 процедур помогают больному неврозом тревоги избавиться от иррациональных убеждений и негативной модели мышления, которые заставляют «накручивать» себя и провоцируют излишний страх.
При лечении тревожного невроза принимают также настои лекарственных растений: ромашки, пустырника, валерианы. Эти средства наряду с медикаментами считаются вспомогательными, так как основной упор делается на психотерапевтическое лечение.
источник
Привет! Я раньше тут уже задавала вопросы) Так сказать, подытожить хочу!
И может кому-то поможет этот вывод. В общем, я так поняла, что всё, что меня беспокоит много лет-это невроз. И надо лечить именно его!
Мои симптомы-со школьного возраста послабление стула (есть до сих пор, какое-то время сменилось на запоры, теперь бывают чередования), частые простуды(последнее время очень тяжело переносящиеся).
Где-то в подростковом возрасте пропали месячные после диеты, потом восстановились, но была депрессия (хотелось покончить с собой), неконтролируемое переедание (длится до сих пор, но значительно реже приступы).
Лет в 20 начались боли по всему телу-а именно колики по всему животу, боли в рёбрах, около сердца и может и само сердце.
Холодные потные конечности. Бросает иногда в жар или дрожь. Мурашки по телу, чешется тело. Пугливость абсолютно всего. Позже стала неправильно писать слова (пропускаю буквы или пишу лишние). Шум в ушах(прошёл сам по себе). Периодическое ухудшение зрения(было, восстановилось, теперь опять((). Головокружение, головные боли, тошнота, изжога, комок в горле. да много всего можно писать. боли в пояснице. Шейный остеохондроз. Усталость, апатия, раздражительность, агрессия, низкая самооценка, плаксивость. Прокручивание в голове одного и того же и мысли-а как надо было поступить и тд. Отсутствие вагинального оргазма.
Я права, что ВСЁ это-невроз? И он у меня с детства? В нете много читала, вроде бы всё сходится. К врачу не отправляйте, это понятно, что вроде как всё у врача надо узнавать.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Парапсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт бизнес-тренер. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Похоже на невроз (он же ВСД по-советски=)) и советую еще проверить сосуды шеи и головы, может позвоночную артерию зажимает (от неё головокружение, головные боли и тошнота). Но большая часть симптомов думаю из-за невроза, такой тип личности ранимый и избегающий, отдыхайте почаще на свежем воздухе и высыпайтесь.
Похоже на невроз (он же ВСД по-советски=)) и советую еще проверить сосуды шеи и головы, может позвоночную артерию зажимает (от неё головокружение, головные боли и тошнота). Но большая часть симптомов думаю из-за невроза, такой тип личности ранимый и избегающий, отдыхайте почаще на свежем воздухе и высыпайтесь.
Забивать на шейный остеохандроз точно не стоит, он прогрессирует, и не стоит слушать такого «врача». Но я думаю, остеохандроз не может вызывать все эти симптомы, которые у Вас есть типа пугливости, бросании в дрожь, чесотка, комок в горле и т.д. это чисто психологическая вещь. А всд — это и есть самый обычный классический невроз (с изменениями давления, головными болями, болями якобы в сердце, одышками и прочими гадостями).
Погода не может так влиять) Это всё наши выдумки и мнительность)
Гимнастика есть для шей, специальные мази, воротники какие-то есть специальные, но мне кажется, они только мышцы шеи атрофируют. Плюс надо еще сидеть прямо и не напрягать мышцы шеи и плеч, но это в современной жизни очень сложно, многие за компом работают, вот и получают остеохандроз. Плюс нервная нагрузка как раз влияет на напряжение шеи и плеч.
в детстве меня в транспорте укачивало. сейчас редко очень нехорошо может стать.
Вот то, что мануальщик советовал не зацикливаться, с этим я соглашусь)
Автор, у меня с Вами сходится где-то на 80%. Психиатр мне поставила диагноз — устойчивое соматоформное болевое расстройство в рамках атипичного депрессивного расстройства с паническими атаками. Сказала, что это лечится, назначила таблы, только я их пить не могу, каматоз у меня от них. Уже не знаю, что с этим делать.
Автор, у меня с Вами сходится где-то на 80%. Психиатр мне поставила диагноз — устойчивое соматоформное болевое расстройство в рамках атипичного депрессивного расстройства с паническими атаками. Сказала, что это лечится, назначила таблы, только я их пить не могу, каматоз у меня от них. Уже не знаю, что с этим делать.
Автор, у меня с Вами сходится где-то на 80%. Психиатр мне поставила диагноз — устойчивое соматоформное болевое расстройство в рамках атипичного депрессивного расстройства с паническими атаками. Сказала, что это лечится, назначила таблы, только я их пить не могу, каматоз у меня от них. Уже не знаю, что с этим делать.
Привет! Я раньше тут уже задавала вопросы) Так сказать, подытожить хочу!
И может кому-то поможет этот вывод. В общем, я так поняла, что всё, что меня беспокоит много лет-это невроз. И надо лечить именно его!
Мои симптомы-со школьного возраста послабление стула (есть до сих пор, какое-то время сменилось на запоры, теперь бывают чередования), частые простуды(последнее время очень тяжело переносящиеся).
Где-то в подростковом возрасте пропали месячные после диеты, потом восстановились, но была депрессия (хотелось покончить с собой), неконтролируемое переедание (длится до сих пор, но значительно реже приступы).
Лет в 20 начались боли по всему телу-а именно колики по всему животу, боли в рёбрах, около сердца и может и само сердце.
Холодные потные конечности. Бросает иногда в жар или дрожь. Мурашки по телу, чешется тело. Пугливость абсолютно всего. Позже стала неправильно писать слова (пропускаю буквы или пишу лишние). Шум в ушах(прошёл сам по себе). Периодическое ухудшение зрения(было, восстановилось, теперь опять((). Головокружение, головные боли, тошнота, изжога, комок в горле. да много всего можно писать. боли в пояснице. Шейный остеохондроз. Усталость, апатия, раздражительность, агрессия, низкая самооценка, плаксивость. Прокручивание в голове одного и того же и мысли-а как надо было поступить и тд. Отсутствие вагинального оргазма.
Я права, что ВСЁ это-невроз? И он у меня с детства? В нете много читала, вроде бы всё сходится. К врачу не отправляйте, это понятно, что вроде как всё у врача надо узнавать.
Позавчера вообще вся комната вращалась, я не могла даже пошевелиться, закончилось все ПА.Сейчас сижу все анализирую и чувствую, что опять проваливаюсь в депрессию. При малейшем возбуждении головокружение усиливается.
Ловлю себя на мысли, что смысл моей жизни вообще сводится к тому, чтобы день простоять ,ночть продержаться. Голова постоянно занята мыслями о моем самочувствии, дети, муж и все остальные проблемы конечно пытаюсь решить и поучаствоваьб, но в голове постоянно идет анализ моего самочувствия. Как бы я не пыталась переключиться не получается. Устала дико.
Ловлю себя на мысли, что смысл моей жизни вообще сводится к тому, чтобы день простоять ,ночть продержаться. Голова постоянно занята мыслями о моем самочувствии, дети, муж и все остальные проблемы конечно пытаюсь решить и поучаствоваьб, но в голове постоянно идет анализ моего самочувствия. Как бы я не пыталась переключиться не получается. Устала дико.
это остеохондроз плюс посвященный ему невроз
я вот планирую таблеточки попить, а Вы?
я вот планирую таблеточки попить, а Вы?
Так дело в том, что я пью таблеточки. Последняя ПА случилась как раз на фоне приема Грандаксина. Склоняюсь к тому ,что необходимо идти к психотерапевту,но все не решаюсь. Да и грамотных специалистов в нашей дыре нет. Одни вымогатели денег. А вы про какие таблетки говорите?(Я добавила 1 к юзерпику, чтобы отличаться среди ГОСТЕЙ)
я пока ещё не определилась. ищу по просторам интернета, кто что пьёт и какие результаты..
продолжу. После определил меня к девочке психологу и назначил таблетки антидепрессанты. Пропив их я почувствовала себя получше, но на протяжении тех четырех месяцев, после отмены состояние тревоги и вечного контроля самочувствия не прошло. Я продолжала чувствовать себя полуинвалидом. Но тут, о чудо, закончился декрет. Новая обстановка, коллектив(мужской), куча работы. Через месяц я поняла, что здорова. Как ни парадоксально звучит, работа меня спасла.
Все это песнопение я вела к тому, что проблема у нас в голове, надо научиться переключаться. Таблетки только глушат временно. Хотя я сама их пью горстями
Все это песнопение я вела к тому, что проблема у нас в голове, надо научиться переключаться. Таблетки только глушат временно. Хотя я сама их пью горстями
у меня с детства. думаю, переключиться просто невозможно самостоятельно(
Так вот и я не могу, тогда , несколько лет назад тоже просто повезло, новые эмоции настолько захлестнули, что для осмысления всякого барохла не оставалось ни времени, ни сил. Я тоже с детства такая, просто раньше не такая степень тяжести была. С годами я тщательно постаралась, чтобы усугубить. Вам сколько лет, если не секрет?
Примерно в этом возрасте меня накрыло первый раз.
Старайтесь не зацикливаться на своих ощущениях. Иначе это все со временем перерастает в болеее серьезные проблемы с психикой. Я же говорю, что сама тщательно выращивала свои нынешние проблемы. Все из-за мнительности. Помню все ночью спят под одеялом, а мне жарко или наоборот всем жарко , а меня трясет от холода. Нет бы укрыться потеплее,отвернуться ,да спать, я же до утра анализирую отчего , почему? Сразу куча диагнозов один краше другого.
Если вы знаете причину — это уже хорошо. Мне от невроза хорошо помог элькар. Тоже было что-то похожее, что вы описываете. А этот препарат повышает устойчивость к стрессам и соответственно проходят все проявления. Может вам поговорить с врачом, тоже назначит элькар попить?
это остеохондроз плюс посвященный ему невроз
Автор, у меня с Вами сходится где-то на 80%. Психиатр мне поставила диагноз — устойчивое соматоформное болевое расстройство в рамках атипичного депрессивного расстройства с паническими атаками. Сказала, что это лечится, назначила таблы, только я их пить не могу, каматоз у меня от них. Уже не знаю, что с этим делать.
Старайтесь не зацикливаться на своих ощущениях. Иначе это все со временем перерастает в болеее серьезные проблемы с психикой. Я же говорю, что сама тщательно выращивала свои нынешние проблемы. Все из-за мнительности. Помню все ночью спят под одеялом, а мне жарко или наоборот всем жарко , а меня трясет от холода. Нет бы укрыться потеплее,отвернуться ,да спать, я же до утра анализирую отчего , почему? Сразу куча диагнозов один краше другого.
Ловлю себя на мысли, что смысл моей жизни вообще сводится к тому, чтобы день простоять ,ночть продержаться. Голова постоянно занята мыслями о моем самочувствии, дети, муж и все остальные проблемы конечно пытаюсь решить и поучаствоваьб, но в голове постоянно идет анализ моего самочувствия. Как бы я не пыталась переключиться не получается. Устала дико.
Надо себя полюбить ,а для этого услышать ,принять и подружиться с самим собой
Таблетки не спасают,а именно — не вылечивают ,но хуже от них не будет,это факт .
Есть много книг,которые можно посоветовать ,одна из последних — Лабковского — Хочу и буду.
Важен режим и дисциплина ,но дружелюбная по отношению к самому себе .
Психотерапия — это очень хорошо ,у тех у кого нет возможности — читайте проф.литературу,а не форумы,а ещё лучше-жизнь живите .
Для киевлян — могу дать Контакты крутого психотерапевта .
Невроз — это не смертельно,от него не уминают ,но жизнь он портит изрядно .
Ищите внутренние конфликты и «выгоду» от «болезней».
Знакомьтесь с собой .
В своё время прошла ад — мой невроз проявился тем,что неожиданно на ровном месте у меня отняло ноги (до этого были тревожные звоночки — болезненный пмс,частые простуды ,много выпитого кофе и выкуренных сигарет ,усугубилось после развода ),и то,что это невроз — поняли врачи не сразу (я произвожу впечатление достаточно уравновешенного и уверенного в себе человека ,и никогда не была «комнатным растением),были пункции со спинного мозга ,мрт и дни и ночи напролёт в отделениях больницы),дальше куча транквилизаторов и антидепрессантов ,которые делали ,как мне тогда казалось хуже,беготня в туалет ,срк,пмс,заложенный нос ,звон в ушах и т д,куча врачей и анализов,вес в 36 кг ,а мысли — ох,это ужас был,а не мысли ,но самое страшное — боди по всему телу,приступы ,24 на 7,было ощущение,что сердце не выдержит ,диагноз — соматофорный невроз с конверсиями
Работа над собой-самое важное,и это не пустой звук
На ноги я себя поставила-без помощи врачей и таблеток
И да,вышла замуж ,и очень счастлива,чего и остальным желаю,искренне
источник
О том, что помогло мне.
Буду счастлива, если еще хоть один человек забудет про ПА и ВСД навсегда.
Возможно что-то еще дополню, т.к. как всегда у меня все бессистемно и неожиданно.
Сразу хочу заметить, что по моему мнению, единого способа, подходящего всем, нет. Нет смысла советовать всем, как некоторые — бегай по утрам и все пройдет! У кого-то и правда пройдет, а кому-то только хуже станет. В поисках я в свое время наткнулась на некий блог, где девушка, по ее словам избавившаяся от этих проблем, достаточно авторитарно раздавала указания и если кто-то жаловался на отсутствие изменений, ответом было привычное — это потому, что вы не выполняете то, что я говорю, до последней запятой. Мне это показалось неправильным. И здесь вы такого не услышите) Из всего мной перечисленного вам может подойти половина, может пара пунктов, а вполне возможно, что и ни одного. Но я уверена, что прочитанное подтолкнет вас к интуитивному поиску собственных «дверей» для возвращения к себе. Они и будут самыми правильными.
Выздоровление это как пазл, который складывается нашей интуицией, усилиями нравственными и физическими иногда. Я выискивала по крупицам — то, что может помочь, как я считала, мне. Нумерация не по важности, а произвольная, да я и не знаю, что помогло больше. Советы могут показаться ерундовыми, это ничего — сама я вообще не верила ни во что. Я не буду рассказывать о симптомах, но можете поверить — было все и даже больше.
В таком состоянии, что естественно, люди рано или поздно начинают искать помощи. Где? У психологов и психотерапевтов. И вот тут интересный момент — вы понимаете, что помочь вам никто не может. Да, вы можете принимать выписанные антидепрессанты, но это то же самое, что прилепить пластырь на гноящуюся рану — ничем хорошим в итоге не закончится. Также вы можете заметить, что специалисты, стараются как можно дальше дистанцироваться от вас, делая вид, что не понимают вашего состояния. Объяснения тут два — либо человек не понимает вас, ведь читать в научной литературе и пережить самому — это две большие разницы, либо пережил и банально боится, да просто боится быть затянутым обратно, образно говоря «в зыбучие пески отчаяния». И наконец, когда мы достигаем дна, приходит осознание — я могу помочь себе сам! Я это могу, потому что все эти состояния и ощущения — признак избытка, а не недостатка сил. Сил, которые ищут применения! В творчестве, путешествиях, любви. в жизни! Это состояние говорит о нерастраченной энергии, которая превращается в свою противоположность — слабость. Когда человек реально болен — вегетативных бурь не бывает, на них просто нет сил. И вот поэтому мы должны научиться перераспределять свою энергию так, чтобы вернуться с себе «настоящему». Итак, с чего МОЖНО начать —
1.Таблеткам — нет! Исключая травы и гомеопатию, спорить о ее действенности нет смысла, это как в анекдоте:
-А поможет?
-Ну, во всяком случае, не повредит.
2.Заняться арт-терапией. Я начала с того, что стала рисовать. С психологом из другого города. По скайпу. Абсолютно не имея к этому способностей! И не веря, что это как-то, хоть в малейшей степени, может повлиять на мое состояние. Результат был шокирующим. В хорошем смысле. Арт-терапия — это рисование по специальной методике, но вы можете начать рисовать без всяких правил. Как только кончик карандаша, который мы держим, прикасается к листу бумаги — страх и напряжение начинают уходить. Еще можно заняться лепкой из глины или из пластилина, плести что-нибудь, перебирать четки, бусы, и т.п — главное ощущать что-то руками.
источник
Тематика — психиатрия. Обсуждаем актуальные вопросы психиатрии.
- 565 Тем
- 9 508 Ответов
- Витальная астения. Дереализ.
- Автор: LifeIsHell
- 12 Июн 2019
Здесь можно получить ответ врача
- 4 227 Тем
- 23 003 Ответов
- Нуждаюсь в помощи
- Автор: Castania
- Сегодня, 01:17
- 24 Тем
- 142 Ответов
- Новые правила выписки рецеп.
- Автор: Гилев
- Вчера, 09:05
Обсуждение новостей психиатрии из RSS-канала сайта
http://neuroleptic.ru/psynews/feed.rss
- 85 Тем
- 441 Ответов
- Пациенты с психическими рас.
- Автор: Коляда1980
- 05 Июн 2019
Сексуальные проблемы. Все, что имеет отношение к сексуальной жизни — нарушения либидо, эректильная дисфункция и т.д.
- 306 Тем
- 7 596 Ответов
- Аноргазмия или всемирный за.
- Автор: Biggie2
- 09 Июн 2019
Все, что не укладывается в другие разделы, но имеет отношение к психиатрии
- 718 Тем
- 10 117 Ответов
- Вопрос про пенсию
- Автор: Елена88
- Вчера, 17:49
Поиск психиатра, психотерапевта, нарколога, сексолога. Отзывы о врачах и клиниках
- 172 Тем
- 553 Ответов
- Подмосковье, куда?
- Автор: Den777
- 09 Июн 2019
Обсуждаются проблемы наркологии. Особенности течения и терапии химических зависимостей
- 441 Тем
- 6 484 Ответов
- Лирика + тропикамид
- Автор: Biggie2
- 13 Июн 2019
Свернуть Психофармакотерапия: обсуждение препаратов, отзывы Психофармакотерапия: обсуждение препаратов, отзывы
| Форум | Статистика | Последнее сообщение |
|---|---|---|
| 
| |
| 
| |
|
| |
| 
| |
| 
| |
| 
| |
| 
|
Свернуть Психические расстройства — советы и консультации Психические расстройства — советы и консультации
| Форум | Статистика | Последнее сообщение |
|---|---|---|
| 
| |
| 
| |
| 
| |
| 
| |
| 
| |
| 
| |
|
| |
| 
| |
| 
|
| Форум | Статистика | Последнее сообщение |
|---|---|---|
| 
| |
| 
| |
|
|
| Форум | Статистика | Последнее сообщение |
|---|---|---|
|
| |
|
| |
| 
| |
| Добрый день! Устала бороться со страхами, тревогами. Что только не пробовала, понимаю,что все в моей голове. Не могу нормально жить, каждый день плачу, уволилась с работы, не могу водить ребенка в садик,до магазина дойти — сердце стучит, давление поднимается, голова кружится. Перестала ездить на машине, т.к. стала теряться в пространстве (машина тормозит, а я еду). Хочу жить как и раньше — полноценной жизнью, ведь мне еще только 28 лет, но это состояние уже длится год. | ||
| Здравствуйте, Ниночка_К. Я могу взять Вашу тему, если Вы не против моей кандидатуры. Предлагаю общаться в свободном режиме. Вам подходит? | ||
| Здравствуйте, Мария Владимировна! Конечно, я не против |
Как я могу к Вам обращаться?
Чувствуется по Вашему сообщению, что Вы в отчаянии, вымотаны.
Вы пишете, что Ваше состояние длится уже год. Что произошло в Вашей жизни год назад? Как началось это состояние?
В итоге, через 2 дня я пошла на работу, даже больничку брать не стала, т.к. работаю у частника — свободно везде отпускал. Далее, начались корпаративы — все было хорошо, числа 24.12.15 поехала с мамой в соседний город по магазинам — сама за рулем. Походили по магазинам и вроде домой ехать, а мне стало плохо — чувство голода, всю затрясло, сердце забилось и я с ужасом погнала домой по трассе — приехав домой, померила сразу давление 130/110, пульс 100, накапала каплей и успокоилась
Прошел новый год, юбилей у свекрови — много народу, все было хорошо. В январские праздники ходили в гости и на меня нет-нет да накатывала какая-то паника — не понимала почему — учащался пульс и повышалось давление.
После праздников вышла на работу и начался ад — постоянно такая трясучка, что вот-вот сейчас повысится давление и я упаду — кое-как отпрашивалась и уходила домой, мерила давление — 150/100.
Поняла, что так дальше продолжаться не может — начались обследования — экг, мрт, узи сосудов, анализы на гормоны — все отлично.
В марте 2016 пошла к психотерапевту — прописала Фенибут и Тералиджен, немного пропив, поняла, что мне плохо — меня тошнит, кружится голова. На следующий прием приехала, но из машины выйти не смогла — дикий страх — пошел муж — выписали Сиазам (АД) — купила, но даже пить не стала — побоялась, также выписала Клонозепам, как скорую помощь при ПА (1/4 табл. под язык при приступе).
Дальше только хуже — началось так, что я не смогла выходить из дома ((( Не могла отвести ребенка даже в садик и забрать его. Вот так и жила постоянными страхами и тревогами — жжение в груди, сердцебиение, особенно утром перед работой. В итоге, летом ушла на больничку — через невролога (прописала Грандаксин — пропила — легче не стало, пила Фезам — прошли головокружения, но страх остался), отправила к психологу — поговорив с ним, все, как жить заново начала — поехали в ресторан, все отлично, но с утра опять дикий страх. На работу вышла в октябре — отработала целый месяц, но опять случился приступ — высокое давление, головокружение и я расчиталась. Сходила опять к неврологу — прописала Антиприлин при приступах высокого давления (ни разу не принимала). С утра пью Биспролол 1/4, сейчас заменила на Конкор (без этих таблеток — пульс 100-110 с утра). Сейчас появился страх ходить в ванну — кажется, что все кружится. Старалась себя и в руки брать, но сил нет — ездили на дачу в эти выходные — вроде все хорошо, но в машине накатывают головокружения. Клонозепам 1/4 пила 1 раз, когда сильно трясло, плакала, высокое давление, думала, что умру. Вот такая печальная история(((
Вы не продолжали работу с ним?
Я позадаю Вам немного вопросов, если Вы не против.
Когда первый раз начался приступ головокружения, что происходило с Вами, о чем Вы думали, что чувствовали, может, что-то вспоминали?
Вы перечисляете стрессы, которые с Вами происходили, довольно сухо, безэмоционально. Может, расскажете побольше?
Авария произошла в том же году, когда и первый приступ. Насколько она была серьезной? Вы вели машину? Вы или кто-то близкий пострадал? Как Вы это переживали?
Тяжелые роды в 2013.. Первые роды? Что для Вас значит тяжелые? Они повлияли на Ваше здоровье или ребенка, привели к каким-то последствиям? Как Вы восстанавливались? Каково Вам было первое время после родов с малышом?
Смерть папы. отчего он умер? Какие у Вас были отношения? Как Вы перенесли утрату?
источник
— краткосрочная психотерапия п а нических атак, страхов, навязчивостей —
— индивидуальная и групповая психотерапия личн о стного роста —
— т ренинги управления тревогой и успешной коммуникации.
www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.
- Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.
Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:
- 8 495-632-00-65 Многоканальный
- 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный
Ваш вопрос не останется без ответа!
Мы были первыми и остаемся лучшими!
Но Вы — неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
источник
