Привет, люди страдающие ВСД и неврозами, кем вы работаете, и работаете ли вообще, как и на что живёте, кто вам помогает справится в трудные времена? Спасибо заранее!
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт бизнес-тренер. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru
я ушла с работы, не могу работать так, клиенты и панические атаки несовместимо. Завела 3 любовников сижу на их шеях.
Так всю жизнь не будешь сидеть на чьей-то шее.
Так всю жизнь не будешь сидеть на чьей-то шее.
Так всю жизнь не будешь сидеть на чьей-то шее.
Работаю в офисе. UX дизайнер, руководитель проектов. Раньше работал на себя, был фрилансером. Понял, что работа в офисе лучше сказывается на организме, чем постоянное сидение дома. Когда работал на себя, было больше проблем. Сейчас так занят, что думать о неврозе некогда. Да, бывает иногда всд возвращается, но я пью новопассит или просто забиваю и все проходит со временем само. Главное помнить, что это все в твоей голове.
Привет, люди страдающие ВСД и неврозами, кем вы работаете, и работаете ли вообще, как и на что живёте, кто вам помогает справится в трудные времена? Спасибо заранее!
я на фрилансе, да продлится это вечно )))))))) а на самом деле, ну надо прорабатывать свои страхи
Почему? Баба выше же написала, что у нее трое любовников. Один подарит квартирку, другой машинку, третий подарит бизнес. И можно всем кругом рассказывать, какая она самодостаточная, независимая и успешная — сама всего добилась. Не насосала, а подарили (с)
Работаю, занимаюсь спортом. Иногда бывает тяжело, ноу меня ребенок, поэтому собираю себя и вперед. Главное, не упасть в бесконечное себяжаление, это все обостряет.
Гость номер 8Вы из какого города? Скажите с таким заболеванием ставят на учёт или нет?
Я знаю это из-за стрессов, последние два года работала на очень нервной работе, все в себе держала и вот оно обострение.
Много лет не работаю. Пришла к выводу, что невозможно вылечиться работая. Нужно как минимум пройти 2 курса лечения в стационаре+ после этого год на таблетках. Между курсами тоже перерыв обычно 1-2 года. Если вы из крупного города, как я, то можете бесплатно пройти подобное лечение, где 2-3 недели вас наблюдают психотерапевт, корректируется и подбивается медикаментозное лечение, вы ходите к психологу, на массаж, к мануалу, полная диспансеризация и иглотерапия. Все это бесплатно, как и сами лекарства, за которыми надо только приезжать в последствии раз в неделю. Для других регионов, наверное, нет такого адекватного лечения и надо все за свой счет.
Время лечения+ремиссия должны полностью исключать стресс, а какая работа без стресса? Меня содержит муж, благодаря ему я вылечилась полностью и уже очень много лет мне ставят стадию ремиссии.
Вот кстати да, очень важна поддержка семьи. Моя мать не только считала меня симулянткой, выгоняла пахать, трепала нервы, но и была главной причиной неврозов, от ее жестокости и побоев все развилось. Очень важно таких людей из своей жизни исключить, иначе нет смысла даже начинать лечение.
Много лет не работаю. Пришла к выводу, что невозможно вылечиться работая. Нужно как минимум пройти 2 курса лечения в стационаре+ после этого год на таблетках. Между курсами тоже перерыв обычно 1-2 года. Если вы из крупного города, как я, то можете бесплатно пройти подобное лечение, где 2-3 недели вас наблюдают психотерапевт, корректируется и подбивается медикаментозное лечение, вы ходите к психологу, на массаж, к мануалу, полная диспансеризация и иглотерапия. Все это бесплатно, как и сами лекарства, за которыми надо только приезжать в последствии раз в неделю. Для других регионов, наверное, нет такого адекватного лечения и надо все за свой счет.
Время лечения+ремиссия должны полностью исключать стресс, а какая работа без стресса? Меня содержит муж, благодаря ему я вылечилась полностью и уже очень много лет мне ставят стадию ремиссии.
Вот кстати да, очень важна поддержка семьи. Моя мать не только считала меня симулянткой, выгоняла пахать, трепала нервы, но и была главной причиной неврозов, от ее жестокости и побоев все развилось. Очень важно таких людей из своей жизни исключить, иначе нет смысла даже начинать лечение.
Ушла из офиса на фриланс и здоровье поправилось
Ушла из офиса на фриланс и здоровье поправилось
Блин, а я из-за всех этих проявлений ВСД как раз не могу личную жизнь наладить. Работаю недалеко от дома, вроде нормально все, слава Богу. А вот с отношениями сложно. Как Вы справляетесь с этим в плане отношений? Рассказывать парням об этом не хочу, но часто сливаюсь с встреч, потому что нервничаю, от этого нехорошо.(
Не рассказывайте на первых парах, мужчины не понимают что это, ещё напугается, попробуйте просто пообщаться, я рассказала однажды что работаю в реанимации так парень скривил лицо, типо он брезгует, это хорошо я про свое ВСД не рассказала сразу, ну и не стала дальше общаться, есть наверно и нормальные мужики)))
Гость номер 8Вы из какого города? Скажите с таким заболеванием ставят на учёт или нет?
Блин, а я из-за всех этих проявлений ВСД как раз не могу личную жизнь наладить. Работаю недалеко от дома, вроде нормально все, слава Богу. А вот с отношениями сложно. Как Вы справляетесь с этим в плане отношений? Рассказывать парням об этом не хочу, но часто сливаюсь с встреч, потому что нервничаю, от этого нехорошо.(
Не рассказывайте на первых парах, мужчины не понимают что это, ещё напугается, попробуйте просто пообщаться, я рассказала однажды что работаю в реанимации так парень скривил лицо, типо он брезгует, это хорошо я про свое ВСД не рассказала сразу, ну и не стала дальше общаться, есть наверно и нормальные мужики)))
Какие же все нежные. Хватить себя жалеть и неврозов не будет
Гость 21 у вас есть дети? И тут пишут хватит себя жалеть, никто и не жалеет, только Вы не были в этой шкуре и не прочувствовали этот кошмар, и не имеете право судить. Я такого ни кому не пожелала бы!
О, девочки, я к вам. У меня тоже маман из тех, кто избивал и унижал, и все время вопил — ты только себя жалеешь и о себе думаешь, да на тебе пахать надо. Вот и не жалела, до па и психосоматики. Эти все призывы — хватит себя жалеть и неврозов не будет — дык они и возникли, потому что не жалели, и нет навыка жаления себя. Когда с малых лет ты у маман в матерях, потому что мамочку надо утешить, ну когда здесь о себе-то подумать.
Вот и все.
Всё начинается с детства,очень жаль, что родители не понимают к чему это приводит!
У меня тоже был, невроз. Отпишусь немного. Бил сильный и длительный стресс, причин несколько. Длился стресс острый может год, с периодами облегчения и наоборот усиления. Уволилась с работы, на которой были проблемы, только из-за стресса. Работать не могла. Прошел месяц, новый прилив. Как раз из за отсутствия занятости и денег. Бессонница, постоянная тревога, упадок сил, ПА, повышенная раздражительность и эмоциональность. Утром вставала, готовила еду и все. надо отдохнуть, уставала. Пройти пару остановок, прогуляться, могла. Но на следующий день после этого была никакая. Тревожилась и беспокоилась обо всем и постоянно. Работать не могла вообще. Сначала думала последствия стресса. Но когда я перестала спать несколько ночей подряд. Тут я уже сильно испугалась. К тому моменту я принимала растительные успокоительные и пила успокоительный чай каждый день. Несколько месяцев. Результат. От легкого стресса у меня тряслись руки. И нервы по ощущениям были как оголенные. От любой мало мальски неприятной ситуации, у меня возникало чуть ли не отчаяние.
Продолжение. Я не работала уже несколько месяцев, и даже не представляла когда я смогу работать снова. Перестала улыбаться и смеяться. Мне было плохо постоянно, когда я пила успокоительные (растительные) мне было никак. В очередной раз, когда я проснулась в 4 утра и не могла больше уснуть, и меня колотило всю, как при очень высокой температуре, я решила что то делать. Стала изучать симптомы в интернете, и наткнулась на невроз. Я прочла все ссылки про невроз раз по 5 наверно. В некоторых источниках говорилось, что невроз лечиться таблетками, где то было написано про спорт, где то писали что психотерапия единственное решение. Про спорт я писала выше, от него мне не то что становилось легче, мне становилось только хуже! Растительные успокоительные и пила, постоянно, в том числе и успокоительные чаи, результат, я была чуть более спокойная, но в душе мне было так же плохо. И так как я сама ранее изучала психологию, я решила что мне нужно выговорить все то что у меня накопилось. Целая гамма, отрицательных эмоций была во мне. Мне нужно было это рассказать и разобраться что же делать дальше. Я пошла к психологу. Скажу сразу, ранее у меня уже был отрицательный опыт общения с психологом. Но как и в других, сферах всегда есть специалисты в своем деле, а есть профаны. Я решила поискать специалиста.. Искала в интернете ориентировалось на сертификаты, повышения квалификации, и образ. Я должна была доверять человеку, ведь мне предстояло рассказать обо всех проблемах, и быть максимально откровенной.
Страдаю неврозом уже лет 12.Но раньше,была моложе наверное,и он меня не напрягал.А сейчас придавило сильно.Не работаю 10 месяцев,содержит муж,вижу что ему это все очень не нравится.Но по себе чувствую,что на полный рабочий день я выйти еще не могу.Лечусь,легче становится,но до выздоровления еще. не знаю сколько.А гостю под номером 23 хочу сказать,я себя не жалею,и не неженка я,а просто у меня тип характера очень ранимый-меланхолик я.Принимаю все близко к сердцу,сочувствую многим,плачу по любому поводу.И вот результат.
Продолжение 2. И вот я пошла к психологу, у меня было около 7 сеансов. Это не дешевое удовольствие конечно, но надо же выбираться из невроза. Как я говорила ранее я изучала психологию, самостоятельно ранее, и знаю что это крутая вещь. И когда я только поняла что у меня развился невроз, я для себя решила сразу — хочу его вылечить. Не пить таблетки, не снимать симптомы, а докопаться до самой сути. Где та самая глубинная причина, невроза. Возможно кто то знает, что психотерапию редко проводят психологи, это не тот уровень.. Психотерапия, это не когда вы меняете вместе с психологом свое поведения, это когда вы докапываетесь до того момента, когда вы решили себя так вести, или так думать. Причина может быть в глубоком детстве. Но я просто уверена. Что нельзя решить такого плана проблему, если вы не докопаетесь до причины. Итак, с психологом мы начали все разбирать, по большей части я говорила. Потом мы вместе анализировали, потом я анализировала дома.
Гость 30,жалко что вы имена не пишете,как сейчас ваше состояние?И сколько вам лет?
Продолжение 3..В чем же была моя ошибка. Почему развился невроз. (Кстати говоря я всегда была тревожным человеком, это один из факторов развития невроза, и перфекционистом). Сеансы почти закончились. Мне стало легче, НО я так и не поняла до конца, все ли я разобрала или нет. И тогда в очередной раз читая статью про невроз, я прочла такую фразу. Причина невроза НЕ ОСОЗНАЕТСЯ СОЗНАНИЕМ, то есть то что вы думаете является причиной, на самом деле просто триггер. Так я поняла, что мне нужно продолжать работу самой. То есть невроз — это когнитивное искажения. И когда то в силу травмы эмоциональной, человек становиться перфекционистом, сильно тревожным, конфликтным, мнительным, занижается самооценка, появляются комплексы. А уже потоооом все наслаивается на это. И вы думаете причина в этих новых проблемах, но на самом деле проблема, в прошлом. Есть такая техника психотерапевтическая, спросить себя почему вы (что то), допустим переживаете, думаете о себе плохо и т.д. Лучше спрашивать себя несколько раз, и то что вам приходит в голову, первое проанализировать. Тут главное быть честным самим с собой, и принять любой свой ответ. От может прийти не сразу, а через день, или даже неделю. (Работа с подсознанием, поэтому так). И я задала себе вопрос. И офигела. Оказалось я раскопала, такой комплекс, который логически НУ НИ КОГДА БЫ не поняла. Ну просто пародоксальная вещь. И что вы думаете. С момента начала работы с психологом и самостоятельной психотерапии, мне стало намнооого лучше. А когда я самая поняла первопричину своих реакций на ситуации, и поведение, я поняла что могу действовать и мыслить по другому. Могу не тревожиться о чем то, если это бессмысленно, могу по другому относиться к себе и ситуациям. С момента когда я поняла что у меня невроз, и до того как я почувствовала себя спокойной и избавилась от тревожности прошло пару месяцев. Я не пила никаких таблеток, полностью отказалась даже от растительных успокоительных.
источник
Беспокоит состояние сильного невроза с тревогой и рвотой, не могу адекватно мыслить, искать работу и ходить по собеседованиям. Почти каждый день приступ страха с тошнотой.
Началось на почве проблем с работой.
Подскажите как быть? Сначала пролечить невроз а потом устраиваться или делать все параллельно?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт бизнес-тренер. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru
Вам поможет врач-психотерапевт! И только он!
У нас в Домодедово психотерапевт назначает таблетки и отправляет домой. неважно какая у тебя проблема » таблетки ,спать и все пройдёт»
Мир просто рушится.
Подлечитесь сначала, а то еще на собеседовании стошнит от волнения.
Беспокоит состояние сильного невроза с тревогой и рвотой, не могу адекватно мыслить, искать работу и ходить по собеседованиям. Почти каждый день приступ страха с тошнотой.Началось на почве проблем с работой.Подскажите как быть? Сначала пролечить невроз а потом устраиваться или делать все параллельно?
Почему прям вам так плохо из за того,что работу не можете найти?Поберегите вы себя,отпустите ситуациюи работа сама найдется.
Я тут когда ссылки сбрасываю их удаляют,тогда сами поищите Сказки Элфики это терапевтические сказки может с неврозом они вам помогут справится,сказки эти психолог пишет,я бы могла на этот сайт скинуть ссылку но тогда удаляются и мои сообщерия,но щас вам одну сказку тут скину, блин про 2 сказки вспомнила,но они большущие,ладно хоть будете и ругаться, ))))закидаю я ими тему,зато может кому то полезно будет
БЕДНАЯ РОДСТВЕННИЦА (тошнота и несварение желудка)
Колокольчик, как обычно, зазвонил, ровно в 6.00.
«Ну вот, опять не выспался!», — мрачно подумал Король, с трудом разлепляя глаза и нащупывая рукой на прикроватном столике корону.
— Вставайте, Ваше Величество, новый день начался! – прошелестел от порога Главный Камердинер, он же Мажордом, он же Советник. – Как вы себя чувствуете?
— Пока ты не появился, прекрасно чувствовал! – ядовито ответил Король, раздраженно выпутался из скомканного одеяла и сунул ноги в холодные тапки.
— Умываться, что ли? – сварливо спросил он у Мажордома-Камердинера.
— Ванна готова, целебная подогретая вода, с розовыми лепестками и жасмином, — доложил Камердинер.
— А я не хочу с жасмином! И подогретую не хочу! Я хочу на речку! – привычно завредничал Король.
— Ну что вы, Ваше Величество! Монархам в тине плюхаться не пристало, — с легкой укоризной ответил Камердинер. – Тем более, вам доктора ароматические ванны предписали…
Король вздохнул и поплелся в ванную комнату. Вода была противная, чуть теплая, жасмин распространял дурманящий аромат, и у Короля сразу заболела голова.
— Чего там у тебя, давай! – обреченно сказал он, поглубже опускаясь в предписанную докторами воду.
— Прошения! – быстро подскочил с бумагами Камердинер. – Ваш младший отпрыск просит разрешения на покупку собаки…
— Еще чего! – нахмурился Король. – И так целыми днями во дворце лай, визг, писк! Ненавижу… Отказать.
— Отказано, — сделал пометку Камердинер. – Ваш старший наследник просит рассмотреть кандидатуры на роль его потенциальной невесты.
— Надоели мне его невесты! – рявкнул Король. – Вертихвостки, пустозвонки, лицемерки, ***** гламурные, да еще и меркантильные. Глаза бы мои на них не глядели.
— Но без вашего благословения никак нельзя. Надо взять себя в руки и провести кастинг, — подсказал Советник-Камердинер.
— А я не хочу с жасмином! И подогретую не хочу! Я хочу на речку! – привычно завредничал Король.
— Ну что вы, Ваше Величество! Монархам в тине плюхаться не пристало, — с легкой укоризной ответил Камердинер. – Тем более, вам доктора ароматические ванны предписали…
Король вздохнул и поплелся в ванную комнату. Вода была противная, чуть теплая, жасмин распространял дурманящий аромат, и у Короля сразу заболела голова.
— Чего там у тебя, давай! – обреченно сказал он, поглубже опускаясь в предписанную докторами воду.
— Прошения! – быстро подскочил с бумагами Камердинер. – Ваш младший отпрыск просит разрешения на покупку собаки…
— Еще чего! – нахмурился Король. – И так целыми днями во дворце лай, визг, писк! Ненавижу… Отказать.
— Отказано, — сделал пометку Камердинер. – Ваш старший наследник просит рассмотреть кандидатуры на роль его потенциальной невесты.
— Надоели мне его невесты! – рявкнул Король. – Вертихвостки, пустозвонки, лицемерки, ***** гламурные, да еще и меркантильные. Глаза бы мои на них не глядели.
— Но без вашего благословения никак нельзя. Надо взять себя в руки и провести кастинг, — подсказал Советник-Камердинер.
— Ладно, — скривившись, выдавил Король. – Назначай время, отсмотрю. Только сделай так, чтобы они хотя бы говорили поменьше… А то ведь как рот откроют – с души воротит!
— Будет учтено, — пообещал верный придворный. – Теперь прошение от вашей дочери. Просит выделить сумму на представительские расходы – карета, украшение, платье, хрустальные туфельки. Мечтает поехать на бал и выйти замуж, как Золушка из соседнего королевства.
— А не мечтает она сначала приучиться к труду и смирить гордыню, как Золушка из соседнего королевства? – скептически заметил Король. – А то в ее презентации деньги ухаются, как в прорву, а толку чуть.
— Но ваше же дитя, — напомнил Камердинер. – На кого обижаться-то?
— Черт с ним, пиши «одобрить», — безнадежно махнул рукой Король. – Может, какой дурак и женится под запарку, в бальной-то эйфории.
— Далее. прошения от подданных, — продолжил список Камердинер. – Барон Сидорофф просят денег в долг…
— Да какого черта! – вскинулся Король, подняв тучи брызг. – Он еще прошлый долг не отдал. И позапрошлый. Перебьется! Не давать.
— Никак нельзя, — с сожалением сказал Придворный. – Поскольку вы состоите с ним в некотором сродстве, в случае отказа семейство вас осудит.
— Ну, дай ему, — насупился Король. – Если еще какие там родственные графы-бароны есть, всем дай, пусть подавятся. Тошнит меня от этих просителей-занимателей! Чего там еще?
— Ваша венценосная супруга, Пресветлая Королева, просят аудиенции, в любое удобное для вас время, — прочитал Камердинер следующее прошение.
— О господи. – Король застонал, как от зубной боли. – Опять. Да не хочу я ее слушать. Она же опять заведет свою тягомотину про Истинную Мудрость и Путь к Свету! Я уже обожрался всего этого!
— Но супруга же, — деликатно напомнил Камердинер-Мажордом. – Никак нельзя отказывать, надо поддерживать отношения.
— Ходит, канючит, как бедная родственница… Ладно. Ставь на вечер, после трудовых подвигов, — решил Король. — И все, водные процедуры считать законченными! Подавай полотенце и халат.
Не успел Король облачиться в одежды, как Камердинер уже объявил:
— Завтрак, Ваше Величество!
Аппетита не было. Подносили блюдо за блюдом: перепелки в клюквенном соусе, спаржа с каперсами, осетрина в кляре – Король от всего воротил нос.
— Ваше Величество, надо хоть немного поесть! – посоветовал Придворный. – Впереди тяжелый день, сил потребуется много.
— Не хочу я всего этого, не тянет! – капризно заявил Король. – Разве только вот шеф-повара казнить? Все не то, все не так!
— Но ваше же дитя, — напомнил Камердинер. – На кого обижаться-то?
— Черт с ним, пиши «одобрить», — безнадежно махнул рукой Король. – Может, какой дурак и женится под запарку, в бальной-то эйфории.
— Далее. прошения от подданных, — продолжил список Камердинер. – Барон Сидорофф просят денег в долг…
— Да какого черта! – вскинулся Король, подняв тучи брызг. – Он еще прошлый долг не отдал. И позапрошлый. Перебьется! Не давать.
— Никак нельзя, — с сожалением сказал Придворный. – Поскольку вы состоите с ним в некотором сродстве, в случае отказа семейство вас осудит.
— Ну, дай ему, — насупился Король. – Если еще какие там родственные графы-бароны есть, всем дай, пусть подавятся. Тошнит меня от этих просителей-занимателей! Чего там еще?
— Ваша венценосная супруга, Пресветлая Королева, просят аудиенции, в любое удобное для вас время, — прочитал Камердинер следующее прошение.
— О господи. – Король застонал, как от зубной боли. – Опять. Да не хочу я ее слушать. Она же опять заведет свою тягомотину про Истинную Мудрость и Путь к Свету! Я уже обожрался всего этого!
— Но супруга же, — деликатно напомнил Камердинер-Мажордом. – Никак нельзя отказывать, надо поддерживать отношения.
— Ходит, канючит, как бедная родственница… Ладно. Ставь на вечер, после трудовых подвигов, — решил Король. — И все, водные процедуры считать законченными! Подавай полотенце и халат.
Не успел Король облачиться в одежды, как Камердинер уже объявил:
— Завтрак, Ваше Величество!
Аппетита не было. Подносили блюдо за блюдом: перепелки в клюквенном соусе, спаржа с каперсами, осетрина в кляре – Король от всего воротил нос.
— Ваше Величество, надо хоть немного поесть! – посоветовал Придворный. – Впереди тяжелый день, сил потребуется много.
— Не хочу я всего этого, не тянет! – капризно заявил Король. – Разве только вот шеф-повара казнить? Все не то, все не так!
— Так прикажите, чего желаете? – подскочил встревоженный шеф-повар. – Мы вмиг! Фрикасе, бланманже, фуагра? Или просто селедочки с картошечкой?
— Пшел вон, болван, — сквозь зубы процедил Король, подавился собственной злостью и, подхватив полы халата, стремглав метнулся в туалетную. Придворные слышала, как его там долго рвало. Вернулся он бледный, но вроде полегчало.
— Ладно, живи покуда, — милостиво разрешил он шеф-повару. – Сам не знаю, чего я хочу. Как придумаю – скажу.
— Благодарю вас, — попятился обмерший от ужаса шеф-повар. – Вы только скажите, а мы уж в лучшем виде…
— Мантию! – приказал Король, принимая деловой вид. – И пусть карету подают, я на работу, в Дворянское Собрание.
В Дворянском Собрании было суетно, шумно, многолюдно и при этом странным образом скучно. Все всем врали, все знали, что врут, но делали вид, что верят. Бурная деятельность кончалась, как правило, «пшиком», никому ничего нельзя было поручить, ни на кого нельзя было положиться, и Король все это прекрасно знал. Но тоже делал вид, что все идет как надо. Он подписывал бумаги, вел переговоры, принимал посетителей, участвовал в коалициях и интригах, усилием воли то и дело сдерживая приступы тошноты.
Его и правда все больше мутило от этих дурацких фамилий, отмороженных физиономий, оловянных глаз, коварных планов, лживых заверений и всеобщей тупости… Надо было все время держаться настороже, спину подставлять тут никому нельзя, опасно это, да и каждое слово приходилось фильтровать, все это очень напрягало, в солнечном сплетении прямо узел завязывался. Пару раз липкое отвращение становилось невыносимым, и опять пришлось запираться в туалетной, но в целом день прошел нормально, и свое Королевское достоинство он не уронил.
Вечером Королева явилась на аудиенцию точно в назначенное время. Выглядела она точно как бедная родственница. Сейчас опять будет увещевать, упрашивать, умолять… Он смотрел на ее скорбно-встревоженное лицо и уже потихоньку раздражался. Король заранее знал все, что она скажет. «Милый, ты себя губишь», «ну нельзя же так», «надо взять себя в руки», «почитай вот эту книжечку»… Но он чувствовал ***** отвращение ко всем ее книжечкам и внушениям, и его уже опять слегка мутило.
— Чего тебе? – отрывисто спросил он.
— Давай поговорим, — мягко попросила она. – Ну не может же так продолжаться бесконечно, надо что-то делать, ты же ничего не усваиваешь, твое здоровье под угрозой…
— Нормальное мое здоровье! – зарычал он. – А если и тошнит, так от всяких глупостей и дуристики! И нечего меня пичкать чужими премудростями, я и так всем этим нафарширован выше крыши!
— Но можно было бы попить травки… — настойчиво продолжала она.
— Отравить меня вздумали? – нахмурился Король. – Опять травницы-шарлатанки? Меня вон придворные светила медицины вылечить не могут, а ты со своими травками! Не буду пить, я в них не верю. Не верю, понятно.
— Ты никому не веришь. И себе не веришь, — тихо прошептала Королева, и глаза ее наполнились слезами. Она как никогда была похожа на бедную родственницу, и от этого его снова замутило.
— Все. Иди, — распорядился Король. – Поговорили, и довольно. Извини, если обидел. Я распоряжусь, чтобы тебе от ювелира новых украшений привезли. Не обижайся, в общем.
Королеве были не нужны украшения – она хотела лишь помочь своему любимому Королю, но он уже повернулся к ней спиной и отправился в себе в опочивальню. Теперь можно было отдохнуть от всяких неприятных обязанностей и предписаний.
… Но отдохнуть ему не удалось. Только он было подошел к бару, чтобы нацедить себе рюмочку выдержанного коньячку, как совсем рядом кто-то кашлянул.
Вечером Королева явилась на аудиенцию точно в назначенное время.
— Стража! – вскричал Король, выронив рюмку и лихорадочно ища что-нибудь тяжелое.
— Спит беспробудным сном, — кратко ответило существо, стоящее у него за спиной. Существо было женского пола, в темном вдовьем одеянии, с бледным нездоровым лицом и смертельно усталыми глазами. Еще одна бедная родственница…
— Измена! – еще громче завопил Король, бросаясь к дверям, которые почему-то оказались заперты.
— Не старайтесь, ваше величество, — насмешливо проговорила Черная Женщина. – И это предусмотрено. Пока мы не поговорим, никто вас не спасет и не выручит.
— Ты – моя Смерть? – вдруг догадался Король.
— Ха, ха, ха… — вымученно хохотнула Женщина. – Как же, размечтался… Нет, милый. Я – твоя Жизнь. Бедная родственница, как ты изволишь выражаться.
— Что. – ужаснулся Король, всматриваясь в бледную немочь, которая претендовала на роль его Жизни и даже родственницы. – Пшла прочь, самозванка несчастная!
— Не могу, — кратко ответила она. – И рада бы, да рано тебе меня терять. Еще должен кое-что осознать и сделать.
— Как вы мне все надоели! – в сердцах бросил Король и с вызовом плюхнулся в кресло. – Проси, чего надо, и выметайся.
— Поговорить, — ответила Жизнь, и, не дожидаясь приглашения, села в соседнее кресло. – Извини, стоять устала, сил нет.
— Что же ты такая безжизненная, Жизнь? – со всей возможной язвительностью спросил Король. – Прямо вобла сушеная!
— Так это вы меня и засушили, ваше величество, — в тон ему ответила Жизнь. – Каков поп, таков и приход. Вернее, каков жилец, такова и Жизнь.
— Слушай, мены воротит от этих афоризмов! – с отвращением бросил Король. – Все вокруг умничают, умничают, а сами дурнее придворного шута. Ненавижу! Аж скручивает от ненависти!
— Потому и жрать ничего не можешь, — грубо сказала Жизнь. – Осатанел совсем от твоей ненависти. У тебя от нее желудочные спазмы уже. Вот и скручивает.
— Но-но-но! – грозно привстал Король. – Ты мне это брось – монарха критиковать! Не потерплю!
— Потерпишь, куда тебе деваться? – хладнокровно ответила Жизнь. – Кстати, твой придворный шут живет в 100 раз лучше тебя, потому что ему жить весело. При всей его придурковатости.
— Ну и что, прикажешь в шуты податься? – свирепея, стал наливаться краской Король.
— Ага, подашься ты, как же, — уничижительно глянула на него Жизнь. – Да ты зубами и когтями держишься за привычные реалии. Уперся в одну точку и прешь по наезженной колее. Слабо тебе жизнь изменить, ой, слабо!
— Ты меня на «слабо» не бери! – сквозь зубы процедил Король. – О чем поговорить-то хотела?
— О Жизни. То есть обо мне, — разъяснила Жизнь. – Замучил ты меня, Король.
— Я? Тебя? – вздернул брови монарх. – Да это ты меня замучила! Кругом *****, мздоимцы, лодыри, льстецы, воры, подлецы и мерзавцы!
— И ты их не перевариваешь, — подсказала Жизнь.
— А как на них еще реагировать? – насупился Король.
— Ну, не знаю. Тебе решать. А чем я тебя еще замучила?
— Всем. Жена лезет со своей ученостью и просвещением – а меня с души воротит от всей этой белибирды. Тут за день при вершении дел государственных столько этих «умников» наслушаешься, до предела возможностей дойдешь, куда еще ученые книжки читать. Я столько умностей не сожру… И так через край плещется.
— Сочувствую, — равнодушно сказала Жизнь. – Что ж ты себя до такого края-то довел?
— Я довел? Да это ты меня довела! Меня от такой Жизни тошнит, отвращение у меня к такой Жизни, понимаешь? Вот смотрю на тебя, и думаю – не, не самозванка… Вот так моя Жизнь и должна выглядеть: тощая, смурная, *****, бледная, квелая и вялая, как вдова гробовщика. Бедная родственница!
— А кто меня, по-твоему, украшать должен? – тут же обозлилась Жизнь. – Шах персидский, что ли? Я ж твоя Жизнь, тебе и положено обо мне заботиться.
— Как – заботиться? – не понял Король. – На руках тебя, что ли, носить?
— Есть такие, что и на руках носят, — немедленно парировала Жизнь. – Человек свою Жизнь должен в яркие одежды одевать и положительными эмоциями подкармливать. А ты меня одной ненавистью, злобой да неприятием потчуешь. Не мудрено, что я такая болезненная.
— Вот-вот, болезненная, — подхватил Король. – А я не болезненный, ты подумала? Редкий день без тошноты проходит. Меня от тебя мутит!
— А меня – от тебя, — сообщила Жизнь. – Замкнутый круг получается!
— Да и хрен с ним, — махнул рукой король. – Вот помрем мы с тобой, похоронят нас в фамильном склепе… Статуи золотые на площадях поставят… Легенды сложат…
— И не надейся, — мстительно сказала зловредная Жизнь. – У тебя уже и сейчас за спиной перешептываются, гадости о тебе говорят. Что, мол, больной у нас Король, желчный, лицо всегда перекошенное и глаза недобрые. Что приемы пропускает, балы ненавидит, никому не верит и всех считает не людьми, а людишками.
— Вранье! – вскинулся Король.
— Слухи такие… Мне-то что? – пожала плечами Жизнь. — Да тебя сразу постараются забыть, как только дверь склепа замуруют. А если и будут вспоминать, так типа «был, мол, у нас когда-то Король такой, Тошнотик Первый, всю жизнь кривился, от него молоко у коров кисло»… И все!
— Ну ты жестока, Жизнь, — криво усмехнулся Король. – Вот велю тебя казнить! Для обоих разом все и кончится…
– Ты не надейся, милый мой, что Смерть ради тебя очередь продвинет, — продолжала Жизнь. — Неееет, будешь мучиться, сколько тебе отмерено. А отмерено еще ого-го!
— Осточертела мне такая жизнь! – угрюмо сказал Король. – Ни радости, ни удовольствия, одни тошнотики…
— А уж мне-то как осточертела! – согласилась Жизнь. – И у меня одни тошнотики. Ты бы меня радостной сделал, доставил мне удовольствие – и я была бы другой. Яркой, красивой, праздничной, привлекательной… Я ж тоже женщина, мною заниматься нужно!
— А как, как? – с тоской спросил монарх. – Думаешь, мне самому не надоело? Да я уже забыл, когда по-настоящему чему-то радовался! Все какие-то скучные обязанности, идиотские ритуалы, политика эта драная, да и люди… Шуты ряженые!
— Вот, — вдруг вскинула голову Жизнь. – В этом и беда твоя, величество ты наше. От того и тошнит тебя, что не позволяешь ты себе расслабиться, посмеяться, подурить, в общем, шутом ряженым побыть.
— Какое «подурить». Я ж Король! – оскорбился монарх. – Кто меня всерьез воспринимать будет, если я кривляться начну?
— А кто тебя сейчас-то всерьез воспринимает? – горестно вздохнула Жизнь. – Так, видимость одна. Думаешь, другим не заметно, как тебя от них в уборную тянет? Еще как замечают! И втайне обижаются. Хоть ты и Король, ну так и они не слизняки какие-то. Тоже люди… Разные. И хорошее в них есть, и плохое. Только ты-то все плохое видишь, а хорошего не замечаешь.
— Достала ты меня, Жизнь, — устало проговорил Король. – Что делать-то будем?
— Я ж сказала уже. Брось делать то, что тебе не нравится, и займись тем, что по душе. Перестань отмечать в жизни только плохое, а начни выискивать хорошее. Шути и улыбайся почаще, ничего так уж слишком всерьез не воспринимай.
И увидишь – Жизнь твоя сначала наладится, потом повеселеет, а со временем и яркими красками заиграет. Мы с тобой еще устроим Карнавал Жизни, время есть, не все потеряно.
— Да? – прислушался к своим ощущениям Король. – Ты так считаешь? Знаешь, а мне от таких перспектив как-то вроде и полегчало, и отпустило.
— Ты чего делать-то любишь? – спросила Жизнь. – Хобби есть?
— Какие у Короля хобби? – нахмурился он. – Недосуг… То бумаги, то интриги, то послы иностранные… Кисло от этого всего, аж скулы сводит.
— Наплюй и разотри, — посоветовала Жизнь. – Кисло – так смени профессию.
— Отказаться от статуса. – воскликнул Король. – Отречься от престола.
— А что, от Жизни лучше? – съязвила она. – А от Радости?
— Знаешь, я и не знаю, чего люблю-то, — вдруг с изумлением обнаружил Король. – Всю жизнь делаю не то, что хочется, а то, что предписано. Не потому, что радостно, а потому, что надо. Да мне и самому впору в черное нарядиться и волосы пеплом посыпать, по загубленной Жизни. Тоже… по жизни бедный родственник, если подумать.
— Ох уж эти мне Короли, — тяжко вздохнула Жизнь. – Вот скажи: чего ради? Оно тебе надо – давиться всем тем, что ты не перевариваешь?
— Сам не пойму, — признался Король.
— В детстве-то что любил делать?
— Яблоки в соседском соду воровать, — буркнул Король.
— Может, совершим налет? – предложила Жизнь. – Прямо сейчас, а?
— С ума сошла? – горестно сказал Король. – А вдруг узнают?
— Зато от кисленьких яблочек тошнота проходит… — вкрадчиво посулила Жизнь.
— А и черт с ним! Только того… давай через окно, а? А то неудобно…
Они на пару с жизнью действительно совершили разбойничий набег на соседский сад и долго убегали от бдительного сторожа. Потом заявились к придворному шуту – попросить у него на время колпак с бубенчиками. Шут не отказал, пригласил поужинать чем Бог послал, и Король вполне нормально поел, без этих дворцовых прибамбасов-выкрутасов. Кроме того, повеселился над анекдотами, которыми сыпал шут. Жизнь тоже улыбалась, шутила и уже выглядела не совсем бедной родственницей. Местами даже богатой.
… Вечером Король смущенно постучался в покои к супруге.
— Слышь… Выйди на минутку, дело есть.
Совершенно заинтригованная незапланированным визитом Королева покинула будуар, оставив фрейлин поскучать, и плотно прикрыла за собой дверь.
— Тут это… Вот. Бедная родственница. Ты бы ее приодела, а? Ну, поярче как-нибудь, повеселее. И вообще – приукрасить бы ее…
Королева удивленно глянула – и сразу узнала «бедную родственницу». Она была очень умная, его Королева.
— Оденем, причешем, в божеский вид приведем, — весело пообещала она. – Еще чего-нибудь?
— Я вечером зайду попозже, ага? Поговорим… А пока… Дай мне, что ли, какую-нибудь книжку почитать, из этих твоих…
— Я найду что-нибудь поинтереснее, — улыбнулась Королева. – Ну, я пошла?
— Хочешь яблочка? – спросил Король и достал из кармана пару большущих зеленых, чуточку недозрелых яблок.
Они одновременно вгрызлись в плотную, терпкую, брызнувшую соком мякоть – и разом засмеялись. Короля впервые за долгое время ни чуточки не тошнило. И, пожалуй, ему снова хотелось жить…
Г а в н о какое-то постишь. Иди спать.
Вторая
НАЧИХАТЬ НА ПРОБЛЕМЫ. (аллергический насморк)
Случилось со мной страшное несчастье: я нюх потеряла. Вот он был-был, и вдруг чую – не стало!
Сначала я просто удивилась: ну как это так? Как можно потерять то, что и пощупать-то нельзя? Но не особенно испугалась, думаю: «Ладно, как потерялся, так и найдется».
Потом беспокоиться начала – без нюха как-то не по себе стало. Вроде бы нюх вещь незаметная, ты о нем и вспоминаешь-то редко, а оказалось, что без него и вкус теряется, все какое-то пресное и безвкусное, словно из ваты сделано.
А потом я по-настоящему испугалась: что же это, в самом деле – то чихаю, то сморкаюсь, то и вовсе дышать не могу. Как будто вечная простуда на меня навалилась и не проходит…
Ну, тут уж я по врачам побежала. А врачи что? Посмотрят, языками поцокают, говорят: «Ай-яй-яй, как же вы себя до такого состояния довели?». А я им в ответ: «Да вот довела как-то, вы уж меня выведите из него, пожалуйста!». А они мне: «Попробуем, но ничего не гарантируем!».
Так и вышло. И лекарства горькие я пила, и капли в нос закапывала – не возвращается нюх! И дышать у меня все хуже получается, потому что все забито-позаложено.
Врачи меня крутили-вертели, изучали-анализировали, а потом и говорят: «Это у вас, девушка, насморк аллергический. Уберете аллерген – и нос очистится, и нюх вернется». А я им в ответ: «Так ведь зима, никакого цветения вроде не наблюдается, да и на что же может быть аллергия круглый год? Они мне: «А у вас животные есть?». «Есть, — говорю, — котик у меня живет, славный такой». Тут они радостно: «Ага. Что же вы молчите. Это он во всех ваших проблемах и виноват. Избавьтесь от кота – мигом и исцелитесь».
Запечалилась я, закручинилась пуще прежнего. Мало того, что и так плакать хочется, так еще и кота жалко. Он же найденыш бездомный, в лютые холода залез в двигатель нашей машины погреться, так у нас и оказался. Я его полюбила, привыкла, а тут своими руками – и нова сиротинушкой его сделать. У меня в носу все так и захлюпало. Пришла я, сижу, смотрю на котика, и чувствую себя прямо злой мачехой, которая мальчика-с-пальчик погубить задумала. А котик ко мне ластится, играть зовет, забавный такой…
Ну, я ему и говорю:
— Горе ты мое горькое, аллергенное, что же нам теперь делать?
А он мне молвит человеческим голосом:
— Не печалься, хозяйка, придумаем что-нибудь!
Я на него глаза выпучила:
— Ой, ты что, разговаривать умеешь. А чего раньше молчал.
А он:
— Так ты раньше ничего и не спрашивала! Да и разговаривать нам, котам, не положено. Только в исключительных случаях!
Видно, сейчас как раз такой случай вышел, раз кот мой заговорил.
— Ты мне, хозяйка, про беду свою расскажи, а мы вместе подумаем, как с нею справиться.
— Ой, котик мой дорогой, уж беда так беда! Я нюх потеряла. Совсем. Доктора говорят, вроде из-за тебя.
— А сама-то как думаешь?
— Ох, и не знаю уже, что и думать. Совсем я запуталась.
— Ну, виноватого-то назначить легче легкого, — говорит мне кот. – Да только сама посуди: зачем мне твой нюх нужен. У меня свой есть, неплохой, мне чужого нюха не надо. А коли пропал он, так поискать надо. Может, затерялся где?
— Ну что ты, кот? – удивилась я. – Нюх – это ж вещь нематериальная, где же он затеряться-то может.
— Если мячик – может под кровать закатиться, — стал рассуждать кот. – Если мышка – может в норку спрятаться. Если денежка – может за подкладку упасть. А раз нюх штука нематериальная, значит, в нематериальном мире его искать и надо. Наверное, где-нибудь внутри тебя и затерялся.
подумала-подумала и решила: а ведь прав кот! Нюх – не паспорт, его в трамвае не посеешь, на почте не забудешь. Точно: где-то внутри меня!
— Котик, а как найти-то его, знаешь? Подскажешь? – спрашиваю.
А кот мне:
— Знать не знаю, а поспособствовать могу. Скажи для начала, а нюх тебе зачем нужен?
— Ну как «зачем?», — отвечаю. – Затем! У всех есть, и у меня тоже.
— А все-таки? – настаивает кот.
— Ну, чтобы запахи различать…
— А зачем тебе запахи различать?
— Ну, чтобы знать, что вкусно пахнет, а что не очень. Что свежее, а что с душком.
— А пока у тебя нюх был, тебе всегда вкусно пахло?
— Не помню, — задумала я. – Не думала я об этом. Да нет, наверное, не всегда.
— Может, вокруг тебя люди гнилые были? Или отношения у тебя «с душком»?
— Как это – отношения «с душком»? – испугалась я.
— Ну, отношения давно протухли, уже вонять начали, а тебе бросить жалко. И людей гнилых ты отогнать не могла, может, боялась, а может, стеснялась.
— Не знаю я… Хотя… Знаешь, котик, чувствую, есть у меня в душе такие мысли, только я их наверх не выпускаю, прячу далеко-далеко, чтобы не дай бог об этом не думать.
— Если мысли не думать, они тоже затхлыми становятся. И запах от них плохой. Может, нюх твой обиделся и ушел, раз ты его такие запахи обонять заставляешь?
— А разве нюх может обижаться? – озадачилась я.
— Может, еще как! Если не хочешь слышать – уши на тебя обидятся. Не хочешь видеть – зрение слабеть начнет. Не выпускаешь слова – горло заболит. Ведь если тебе что-то от природы дано, его использовать надо! Ему же обидно просто так существовать, без смысла.
— Котик, миленький, да я же не против! Просто я с такой точки зрения никогда на свои органы чувств не смотрела. А так-то я люблю, когда вкусно пахнет.
— А сейчас тебе вкусно пахнет?
— Нет, что ты! Сейчас я даже вкуса еды разобрать не могу. Преснятина какая-то. Не то вата, не то опилки. И колбаска, и пирожное на один вкус – безвкусные.
Не повезло тебе… Для тебя, похоже, жизнь вкус потеряла. Жить тебе невкусно, вот что!
— Жить невкусно? А знаешь, пожалуй, что и да… Тревожно как-то жить. Вот кредитов понабрали, боюсь, как расплачиваться будем. А вдруг денег не будет? Про деньги все время думаю, вообще навязчивая идея. И в остальном… Как-то особой радости жизни не испытываю. Если честно.
— Ну вот! Вокруг тебя запахи опасности и тревоги. Попала ты во вражеское окружение, из него выходить надо! Может быть, твой нюх потому и отключился? Очень ему надо такие резкие запахи постоянно обонять! То тухлые, то тревожные…
— Да нет, — подумав, отмела предположение я. – Тут, по-моему, не в запахах дело. Просто у меня нос постоянно забит.
— А чем это он у тебя забит?
— Ну чем? Ясное дело, чем! Не хочется даже вслух говорить. В общем, течет у меня из носа! Постоянно причем. А когда не течет – тогда просто забито. Причем заметь – не простуда никакая, нету во мне вирусов-микробов, я и анализы сдавала – нету.
— Стало быть, что-то другое есть! Вот когда еще у людей из носа течет?
— Когда плачут, — сообразила я. – Только я не плачу!
— А хочется?
— Иной раз так даже очень хочется, — призналась я. – Знаешь, у меня горе большое было. Потеря невосполнимая. И я себя, если честно, немножко виноватой считаю. Так, не то чтобы совсем… Но все равно! Сидит это во мне занозой.
— Ну вот, а ты удивляешься, что из носа течет! Да эта заноза все время твою душу раздражает, плачет твоя душа. Ей же больно!
— Больно, котик, — согласилась я. – Я бы и поплакала, да глаза сухие.
— Отпусти чувство вины – с ним и слезы выйдут. Оплакала бы ты свою потерю невосполнимую один раз да навсегда, глядишь, и нюх бы вернулся. А то где ему в тебе жить, если место занято? Надо освобождать!
— Легко сказать, нелегко сделать, — невесело усмехнулась я. – Все тут до кучи: и вкус жизни поганый какой-то, и слезы невыплаканные застряли, и еще чихаю я как потерпевшая. Чуть что – сразу чихать! Прямо неудобно даже.
— Чихать? Так это же здорово. – подпрыгнул кот. – Мы, кошки, тоже чихаем, когда в носу свербит! А знаешь, когда свербит?
— Нет, а когда?
— Когда там что-то лишнее завелось! И надо от него избавиться! Чихнул – и вытолкнул!
— А я что выталкиваю?
— Я думаю, все, что тебе жить мешает, — важно заявил кот. – Всю свою тоску, и печали, и вину, и неудовольствие, и раздражение. Как только раздражение в нос попадет – так сразу и чихать!
— Похоже, мне все время раздражение в нос попадает, — растерянно пробурчала я.
— Значит, надо убрать раздражители, — тут же предложил кот. – Вот я тебя раздражаю?
— Нет, — улыбнулась я. – Ты забавный. Особенно когда заговорил. Ты очень милый котенок, и я тебя люблю. Меня врачи раздражают, которые от тебя избавиться велят.
— Ну так и избавься от врачей! – обрадовался кот. – А заодно и от болезни. Убери от себя все, что тебя раздражает. Или измени к ним отношение.
— А как? – не поняла я. – Что ж мне, любить все это начать?
— Ну, любить не обязательно, — снисходительно разъяснил кот. – Ты хотя бы просто над этим смейся. Или чихай на это! Кстати, смех и чихание даже похожи друг на друга, не находишь? Только смех из живота, а чихание из носа.
— А точно, похожи, правду говоришь! – вдруг с изумлением осознала я. – Даже тело так же сотрясается.
— Даже мы, коты, обладаем чувством юмора, — сообщил кот. – Хоть и не умеем смеяться, как вы, люди. Зато мы все время улыбаемся!
И он продемонстрировал мне свою забавную мордашку, которая и впрямь постоянно была сложена в загадочную кошачью улыбку.
— Раз уж все равно чихаешь, чихай на проблемы! – промурчал кот. – Так и говори: «А чихала я на это!».
— Ладно, я попробую, — охотно согласилась я. – Почему бы и нет? Мне это кажется веселым.
— Ага. Тебе надо Радость Жизни возвращать, — по-взрослому вздохнул мой котенок. – А то ты в недовольстве да печалях совсем нюх потеряла. А вот я точно могу по запаху определить, где находится жареная курочка, где сметанка, а где корзинка с теплой подстилкой. Все, что радует, так приятно пахнет.
— Кот! Ты хочешь сказать, что если я начну выискивать такие радостные места, нюх ко мне вернется?
— Ага, хочу, — подтвердил кот.
— А ты уверен, что это поможет?
– Ну, попробовать-то никто не мешает? По крайней мере, можно в это поиграть, а это уже весело! Все лучше, чем бояться да переживать!
— Очень разумно, — похвалила я. – Пожалуй, я и правда давно ни во что не играла. Только с тобой, когда ты за бантиком на веревочке гоняешься.
— А давай прямо сейчас? – азартно предложил котенок. – Только сделаем все наоборот! Я буду носиться с бантиком на веревочке, а ты его догонять. Слабо?
— Ничего и не слабо! – обиделась я. – Где бантик? Только знаешь, тебе не кажется, что это психушкой пахнет?
— Ага, вот уже и запахи различать начала, — поддразнил меня кот, готовясь удирать.
— Ах ты ехидное животное! – завопила я, молнией кидаясь за этой маленькой бестией, которая – видит Бог! – была самым лучшим раздражителем в мире, от которого, к тому же, вовсе не хочется избавляться. Между тем он, несясь по комнате, уже свалил на бок вазу с цветами, пробежался коготками по тюлевым шторам, разметал в стороны стопку газет на столе, и бантик развевался за ним, как ополоумевшая бабочка.
Мне немедленно захотелось чихать на всех врачей, на все проблемы, на свое давно прошедшее прошлое, на старые обиды и скучные обязанности. Мне хотелось только во что бы то не стало поймать этого мохнатого чертенка, отобрать у него бантик и всыпать ему по первое число!
источник
Через пару месяцев к этому симптому добавилась тошнота и нарушение перистальтики кишечника. Я начала терять вес. Появилась хроническая слабость, уныние. Проблемы с ЖКТ я никак не связывала со своим внутренним напряжением и обратилась к врачу терапевту и гастроэнтерологу. Прошла полное обследование, которое показало, что мои органы в норме! Поставили диагноз ВСД.
Пока я проходила обследование, очень сильно переживала по поводу своей «болезни». Думала, что у меня что-то неизлечимое, раз мне так плохо. В итоге у меня начались ежедневные панические атаки (был страх смерти, страх получить рак кишечника/желудка/прямой кишки, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха и ком в горле).
Наконец, я решила взять себя в руки и вылечиться сама от несуществующей (по определению моего терапевта) болезни. В интернете я читала много информации о ВСД, ПА, неврозах, и осознала, что проблемы я создала себе сама!
На сегодняшний день я научилась принимать и переживать свои ПА так, что они не причиняют мне сильного дискомфорта. Но внутреннее напряжение остается! Я пытаюсь анализировать свою жизнь, свое поведение. Нашла несколько качеств, которые я хотела бы изменить в себе, но пока,к сожалению, не знаю как.
Я очень хочу жить как раньше, без ПА и страхов. И, если правильно понимаю психологию, у меня есть шанс. Нужно только найти причину моего внутриличностного конфликта, но сама я этого не вижу. Вот пишу сейчас, а у самой слезы на глазах от того, что мне надоело ТАК жить. Помогите мне, пожалуйста.
Психолог, Психолог — сексолог
Психолог, Психолог — сексолог
Психолог, Психолог — сексолог
Еще меня раздражает безучастность мужа. Он хороший, конечно. Но иногда, (например вечером, когда я хочу принять ванну) я жду, что он поиграется с ребенком, займет его чем-то, а не уткнется в свой любимый сериал.
Еще я часто спешу. Все время боюсь не успеть что-то сделать, как будто завтра уже не настанет. Тем самым не даю себе время на отдых (ведь за эти 30 мин. я могу пол помыть/ вещи погладить/ попылесосить — говорю себе я.)
Психолог, Психолог — сексолог
Психолог, Психолог — сексолог
1. яркие моменты (позитивные, негативные)
2. Проблемы, кризисы, травмирующие события.
3. Отношения с родителями, воспитание
4. Замужество (все, что захотите)
Даже подумать о таком не могла! Казалось наоборот — я знала, что будет со мной завтра и послезавтра, следовательно нет повода для беспокойства (т.к. нет пугающего неизвестного).
Психолог, Психолог — сексолог
Опиши семью мужа.
Что хотелось, что хочется. Что говорили о тебе в детстве, что сейчас, как ты себя воспринимаешь.
Чтобы найти причину внутриличностного конфликта нужно много информации.
По мере анализа буду задавать уточняющие вопросы.
Такой формат пойдет?
Психолог, Психолог — сексолог
Для анализа нужен большой объем информации. Чем больше, тем больше можно найти взаимосвязи и быстрее. Не торопись. Мне важны события, отношения к ним, мысли, эмоции, чувства. Не просто хронология.
Воспитывала нас мама, т.к. отец вечно был «на работе» (это сейчас я знаю, что на самом деле он пил и гулял с другими женщинами). Я очень сердилась, что у всех есть папа, который отремонтирует велосипед, научит запускать воздушного змея, а у меня такого нет. Но мама пыталась все компенсировать. Даже на рыбалку с нами ходила))) Иногда папа пытался что-то во мне воспитать, но все его попытки сводились к вопросам «Ты дом закрыла? Ты утюг выключила? Ведь если не выключить, то будет катастрофа» И это так мне вдолбилось в голову, что я до сих пор перед уходом по нескольку раз перепроверяю все ли выключено. Потом папа решил взяться за мое воспитание, когда мне было 16, чтобы я «никого в подоле домой не принесла». И это было унизительно. Потому что выглядело так: гуляем с друзьями вечером в парке, тут мимо проезжает отец, останавливается, выходит из машины и говорит «Садись в машину, уже поздно, поехали домой!». Надо мной хихикали сверстники, но в лицо ничего не говорили. А я протестовала против отца, как могла. И сейчас с ним не очень хорошие отношения. Потому что я понимаю — он не уважал и не уважает меня и мою маму. Почему мама с ним не разводится понять не могу. Мне жалко ее! Она живет не с мужем, а с проблемным подростком, который пьет, гуляет по барам и не дорожит семьей.
Родители работали в бюджетной сфере. И денег в семье было не много. Мама старалась, чтобы мы хорошо питались, но на дорогие игрушки денег не хватало. Поэтому с детства я знаю как копить деньги , чтобы получить желанный товар.
Я часто гостила у бабушки (она жила на соседней улице). Бабушка заботилась, чтобы я хорошо кушала, баловала меня сладостями. Также она приучала меня к труду (собрать клубнику, нарвать травы цыплятам, подмести двор) и мне нравилось ей помогать. Единственный отрицательный момент — когда к бабушке приходили подруги, они начинали сравнивать своих внуков между собой. «А моя поет», «А моя танцует» и т.д. При этом мне было очень неприятно слышать, что чья-то внучка лучше, чем я. И потом я старалась «переплюнуть» ту девочку. Например, соседская внучка научилась быстро читать, а я только по слогам умела. Так после этого разговора я взяла книгу и училась читать, чтобы быть не хуже, а может даже и лучше той девочки.
Со сверстниками у меня всегда были хорошие отношения. Ни на улице, ни в дет.саду, ни в школе меня не дразнили. Не было травли. Но с самого детства я предпочитала играться сама. Мама ругала меня порой за это. А я все равно сяду где-нибудь в уголок и играюсь. Мне не жалко было игрушек, я не прятала их таким образом от других детей. Просто мне так было комфортнее. Я создавала свой мирок и игралась в нем. Мирок, которым управляю я сама.
2) Школа. В школе я была отличницей. На совесть учила все стихи и выполняла задания. Если по какой-то причине у меня не было времени подготовиться дома — я не хотела неподготовленной идти в школу. Поэтому мама звонила учителю и предупреждала, чтобы меня не спрашивали в этот день. Многие предметы давались тяжело, но я упорно сидела и учила. Мой принцип был : или я выучу на 5 или все равно выучу на 5. Идти в школу и знать, что я что-то целенаправленно недоучила было для меня большим стрессом. Помню те дни, когда на часах 12 ночи, а я сижу и плачу, потому что не могу решить уравнение по алгебре)))
Также в школе, да и в институте очень боялась ошибиться. Я лучше буду молчать, чем скажу то, в чем не уверена. А если говорила что-то неправильно — потом долго корила себя за это.
В конце 9 класса мама предложила мне поехать учиться 10 — 11 класс в лицей в город (мы жили в пригороде). Я согласилась. Успешно сдала вступительные испытания и 1 сентября приехала учиться. Для меня это был шок. Во первых, я была вдали от дома (и жила в общежитии при этом лицее). Во-вторых, меня резко «опустили с небес на землю». В своей школе я была «звездой», а здесь к лицеисту были очень высокие требования! Первые три месяца я училась на одни тройки и это было унизительно для меня. В-третьих, нужно было подчиняться жесткому режиму (утренняя зарядка на улице/ отбой в 22:00 / душ по графику и пр.) Но потом я освоилась + помощь репетиторов и жизнь забила ключом.
В школе также у меня не было друзей. Вернее, я дружила со всеми, но только в школе. Иногда ходила к друзьям в гости (или приглашала к себе), но мне всегда казалось, что с ними мне не о чем поговорить, их мысли казались мне детскими и наивными.
3) Институт. В институт я поступила не по своей воле. Я хотела совсем другую профессию. Но мама сказала, что выбранная мною профессия не престижна и посоветовала другую. Даже настояла. Я кивнула головой, т.к. понимала, что если пойду против мамы — за обучение придется платить самой, а денег у меня не было. На третьем курсе хотелось все бросить и перевестись на заочное. Т.к. большинство моих однокурсников уже работали и учились одновременно, а я чувствовала себя маленькой девочкой, которая до сих пор берет карманные деньги у мамы. Но мама была против и я осталась учиться и успешно закончила обучение.
4)Замужество. Замуж я вышла «по любви». Мужа очень сильно люблю. Мне есть о чем с ним поговорить и даже просто помолчать с ним комфортно. В плане секса тоже все устраивает. Выходя замуж, я планировала сначала доучиться в институте, потом устроиться на работу, поработать годика 2 и только потом забеременеть. На деле вышло, что я забеременела намного раньше и институт заканчивала уже с грудным ребенком. Ни о какой работе и речи не могло идти.
Муж работает. У него частые командировки от 3 дней до 3 недель. Зарабатывает достаточно. У нас свое жилье. Иногда ездим в отпуск. Но в основном наша жизнь протекает так: я с ребенком дома, а муж в какой-то точке страны. Очень переживаю за него, когда он в отъезде! Общаемся по телефону. Когда он приезжает — первые дни в семье все прекрасно. Он привозит подарки, мы готовим вкусный ужин, едем гулять или отдыхаем дома и т.д. Но проходит 3-4 дня и я начинаю злиться. Потому что дома много дел и пора их уже решать, а не лежать на диване. Сначала я молчу. Думаю «он же приехал из командировки, он же работает в отличие от меня». Молчу день, молчу два, а потом меня как прорывает : «ну неужели ты не видишь, что в ванной полочка отвалилась, что пора резину на машине поменять и т.д.». Он соглашается, идет, делает. Но пока я не скажу — он этого как будто не видит! (А может и правда не видит?).
С ребенком отдельный разговор. Муж играется с ним, только когда я рядом. А когда я ухожу — он включает мультики, а сам смотрит сериалы. Меня это раздражает. Ну нельзя же, чтобы ребенок все время смотрел телевизор! Это же вредно для глаз! На улице муж с ребенком не гуляет (не хочет), кормить тоже. А мне иногда так хочется утром поспать, а не бежать разогревать кашу. Уже много раз говорила об этом с мужем. 2-3 дня он выполняет мои просьбы, а потом все по-старому.
5) Семья мужа. У мужа замечательные родители. Мне реально повезло со свекром и свекровью! Очень хорошие люди. Никогда ничего плохого не сказали, иногда помогают нам материально. Они индивидуальные предприниматели. У руля, так сказать, стоит мама. Она ведает всеми финансами и передвижениями. Может поэтому мой муж все делает только тогда, когда я скажу? А я так хочу, чтобы инициатива была с его стороны.
1,5 года назад я получила водительские права. Ужасно боюсь водить машину! Ужасно! Хотя муж говорит, что я делаю это очень хорошо. Перед тем, как сесть за руль меня всю трясет, я прокладываю весь свой маршрут в голове. Боюсь я по двум причинам. 1) На дороге я не могу контролировать весь процесс движения (ведь кто-то может врубиться в меня). 2) Я боюсь ошибиться. Чувствую, что на дороге я новичок, что езжу хуже водителей со стажем. И если мне кто-то посигналит от недовольства — я начинаю теряться.
На данный момент времени я чувствую себя потерянной. Как плот в большом море. Плыву по течению и не знаю куда плыву. В школе у меня была цель — поступить в институт. В институте — найти хорошую работу, создать семью, обзавестись материальными благами. Сейчас у меня есть семья, есть собственная квартира, есть машина. То, о чем мечтала — сбылось (кроме работы). Но почему-то не испытываю радости от этого. Меня тяготит домашний быт, вечно ноющий ребенок. Мне стало не интересно жить. Сейчас ребенок пошел в садик. Идет адаптация и я потихоньку начинаю искать себе работу. И прихожу к выводу, что я не знаю кем хочу быть. По специальности работать нет желания (т.к. изначально это был не мой выбор), а куда еще податься, да еще и с маленьким ребенком за спиной — не знаю. И самое противное, что я боюсь ошибиться с выбором. Боюсь, что если сейчас начну работать не в той сфере (а в какой хочу — я не знаю), то я потрачу всю жизнь и энергию на нелюбимое занятие.
источник
