Обсуждаем антидепрессанты (тимолептики): показания, противопоказания, применение, побочные эффекты. Отзывы об антидепрессантах. Выбор и поиск антидепрессантов.
ОФФТОП. Все, что не укладывается в другие темы находится здесь.
источник
Кто-нибудь лечил неврастению? Подскажите, пожалуйста, что кому помогло, хочется поменьше таблеток, побольше травяных сборов? Но одной валерьянкой делу не поможешь(
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Гештальт-терапевт бизнес-тренер. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
А В ЧЁМ ОНА ВЫРАЖАЕТСЯ?и С ЧЕГО ВЫ ВЗЯЛИ, ЧТО У ВАС НЕВРАСТЕНИЯ?
почти все симптомы, 2 года назад был невроз, не хотелось бы сидеть снова на сильнодействующих препаратах
выяснять психологическую причину и устранить ее.Наполнять себя положительными эмоциями.
Спокойствие и только спокойствие!
Спокойствие и только спокойствие!
Может, у меня просто выраженная хронич. усталость. Зверобой кому-нибудь помог?
Автор, а на что у вас неврастения и кто вам поставил диагноз? Как это у вас выражается?
Хронич.усталость и неврастения — одно и то же. У зверобоя лёгкий антидепрессивный эффект, вряд ли он тут поможет. Если уж растительное брать, то стимулирующее — женьшень, элеутерококк, лимонник, но они не всегда подходят, тк у Вас и так нервная система наверняка на пределе. Всё-таки к доктору надо.
звоните на skype doktorduha. Поможем понять причину возникновения хронической усталости и невростении. Либо заходите на сайт www.doktorduha.my1.ru
Я страдала неврастенией много лет. Мне помог психоанализ. Прохожу второй год. Чувствую как возвращаются силы , желание жить и что-то делать. До психоанализа принимала лекарства и проходила лечение у психотерапевта, результат был минимальный.Нужно разбираться в себе искать и прорабатывать психотравмирующие моменты прошлого, которые привели к болезни. Это нелегко и неприятно. Но результаты есть.
Кто-нибудь лечил неврастению? Подскажите, пожалуйста, что кому помогло, хочется поменьше таблеток, побольше травяных сборов? Но одной валерьянкой делу не поможешь(
у меня тоже такой диагнос,неврастения.Как избавиться сама не знаю.Помогите.
Есть мягкие успокаивающие витаминные средства. Напишите мне. поговорим E-mail irina-zadumina@yandex.ru ICQ 424602330 SKYPE millionershav тел. (моб) +38067233442
Я страдала неврастенией много лет. Мне помог психоанализ. Прохожу второй год. Чувствую как возвращаются силы , желание жить и что-то делать. До психоанализа принимала лекарства и проходила лечение у психотерапевта, результат был минимальный.Нужно разбираться в себе искать и прорабатывать психотравмирующие моменты прошлого, которые привели к болезни. Это нелегко и неприятно. Но результаты есть.
Ирина, будьте так любезны. напишите к какому аналитику Вы ходите и если можно, дайте его координаты.
попробуйте пропить»морепродукт сушеный.трепанг.» отличная штука, я сама на нем сижу.класс!
Если вас не окружают друзья и вы постоянно одни и нескем поголворить или приятно погулять то не какие психотреннинги не помогут. У меня неврастения хоррошая погода хорошо себя чувтсвую плохая сразу начинается!Или к примеру ты с реди товарищей общяешся,на следующий день тоже самое но ты чувствуеш что на тебя не как не реагируют ты уходиш в тень!И всё потом опять начинается невроз. Решение невроза простое быть всегда в шеколаде во всём чуть если чтото сдвинется не туда невроз вернётся!
Страдаю 3 года неврастенией.Слабость встать с кровати не могу,боли головные,звон в ушах,мушки перед глазами,желчный барахлит,нарушение мочеиспускания,тяжесть и боли в сердце,ужасное состояние,лечилась сильнодействующими препаратами,только хуже,может кто подскажет что делать?психоанализ провела,только толку нет,одни страдания и депрессия..
«Зелье» (мы так на работе его называем) от неврозов. Работаю в больнице (финансовый работник), наш невропатолог написал нам рецепт. Так вот оно у меня и дома и на работе (общественная баночка) Записывайте, не пожалеете ! Рецепт успокоительного Валидол — 6 табл. растолочь в порошок. Корвалол — 1 пуз. Пустырник — 100 гр Боярышник — 50 гр Валериана — 50 гр Колендула — 1 пуз. Всё смешать, настоять сутки. Принимать — 1 ч.л. на пол стакана воды, за 2-3 часа до сна. Примерно неделю-две. А потом просто хранить в холодильнике. Можно потом применять разово в момент, когда нужно просто успокоиться — действие моментальное ! В холодильнике может храниться годами.
У меня была хроническая неврастения, дошла до тяжелой — третьей стадии, когда ты практически овощ, было даже тяжело двигаться. Я была у нескольких психиатров — все без толку, лежала 1,5 месяца в кризисном отделении на бабушкинской, куча таблеток — эффект нулевой. Приехала домой в том же состоянии, ну хоть обследования прошла. В итоге сама себе поставила диагноз, сама и вылечилась. Первое — скачала аутотренинг и стала слушать по три раза в день (название не помню, читает женщина, треки около 12 мин.). Сначала расслабиться не получалось, но потом стала прям кайфовать. Потом случайно прочитала книгу Курпатова (хоть и относилась к этому автору с большим скептицизмом) «Средство от усталости» и это объяснило мне хотя бы, что вообще со мной происходит. Правда, упражнения, которые он там давал мне не очень подошли. По опыту могу уверенно сказать, что таблетки и травки в лечении как таковые не помогают вылечиться. Но они могут помочь делать упражнения, которые реально ведут к выздоровлению. Хотя можно и вообще без таблеток/травок. И даже валерианы будет достаточно и средств с экстрактом гинкго. Естественно, желательно наладить режим сна, питания, прогулок и т.д. Это ясно. Но главное — упражнения, настрой и психотерапия.
Про настрой в вышеупомянутой книге сказано. Психотерапия — проработать проблемы, т.е. оценку текущей ситуации и своей жизни вообще. Можно и без помощи врача. Аутотренинг на расслабление и стабилизацию вегетативной системы. И еще, в течение дня, старайтесь не думать, не вести мысленный диалог с собой. Мне помогло такое «упражнение». Когда, например, идете по улице или заняты домашними делами, стараемся превратиться в слух. Просто слушать звуки, не давая им оценку, не размышляя и т.д. Сначала плохо получается, но потом это будет отлично помогать мозгу отдыхать, особенно на улице, когда там все и все напрягают. Начинаешь слушать и приходишь в состояние расслабленности и собранности одновременно. Или можно пассивно концентрировать внимание на расслабленности мышц правой (левой) руки и лица — это хорошо, когда сидишь в транспорте. Главное делать и делать и постепенно придет улучшение. Это правда. Желаю всем терпения в этой трудной борьбе! А кто думает, что можно вылечиться от этой хрени только таблеточками и просто разговорами о своих проблемах с дохтуром — попробуйте, хотя лучше не тратить время и здоровье.
Мне ничего не помогает еще куча сопутствующих заболеваний,довела себя до ручки. Как Вы себя довели до такого состояния?
Здраствуйте! Меня завут Роза, у меня токая проблема. гдето 3 месяца назад мне поставили ВСД симптомы следующие (головокружение, страх смерти, затруднение дыхания в людных местах, проблемы со сном и.т.д.) Я опесала самые основные. Прошла курс лечени ( мильгама, гандаксин, ноотропил, милдронат, глицин, Mg В6, актовигин) вроде все указала. Но лечение не дало желаемого результата, стало конечно полегче но муть в голове осталась , и периодически посецают понические отаки. Подскажите тожалуйста может это и не ВСД, а с псижикой что-то?
Здравствуйте, помогите, 10 лет жизни ушло на разговоры с дохтором и питье таблеточек, в итоге все коту под хвост, симптомы теже не хватает воздуха, в общественных местах также страхи необоснованные и ужасное судорожное состояние конечностей и мышц лица. Пропила нейрамин, седавит, даже антигистаминные нейролептики пила , эфыект вообще убил, появилась невралгия мышц лица и гормональный сбой.
попробуйте травяной сбор фитоседан-3. после полутора лет антидепрессантов и безуспешного лечения (была депрессия на фоне соматического заболевания). не могла спать и рыдала по двое суток — сбор помог засыпать и быть поспокойнее. Сильные препараты ,если можете обойтись — не стоит в рот класть. если все же зотите ,могу порекомендовать сонапакс. Вас не взбадривать ,а наоборот успокаивать надо. тонизирующие препараты — это не совсем ваше. Была у меня перед депрессией и неврастения (уж не буду говорить ,в чем заключалась) — довела она меня без лечения до полной беды, а потом на ее место пришла депрессия.. так что, не запускайте процесс.
Аня ,и еще. некоторые инфекционные болезни дают СХУ ,которая только усиливается. Если у Вас именно СХУ, недостаток сил — взбадриваться не имеет смысла ,а нужно провериться на такие болячки как вирус Эпштейн-Барр ( у меня в итоге причиной затяжной депры оказался именно он и все еще меня он терзает) и цитомегаловирус. Вот эти два гада дают именно СХУ, боли в органах и т.п. и т.д. Проверьтесь ,серьезно говорю просто сдайте титры на антитела к обоим вирусам и поглядим.
почти все симптомы, 2 года назад был невроз, не хотелось бы сидеть снова на сильнодействующих препаратах
Я страдала неврастенией много лет. Мне помог психоанализ. Прохожу второй год. Чувствую как возвращаются силы , желание жить и что-то делать. До психоанализа принимала лекарства и проходила лечение у психотерапевта, результат был минимальный.Нужно разбираться в себе искать и прорабатывать психотравмирующие моменты прошлого, которые привели к болезни. Это нелегко и неприятно. Но результаты есть.
Пять лет прошло, как мне установили диагноз – неврастения, печально, но не смертельно, как оказалось. В начале все было очень плохо и казалось, что это ужасное состояние никогда не закончиться, но время и желание вернуть здоровье, дало свои плоды — сейчас я себя чувствую почти хорошо)) Хочу поделиться своим опытом. Во первых, нужно обязательно пройти курс лечения ( у врача- психиатра) во вторых, изменить свой образ жизни, который вас довел до этого состояния ( я выбросила все, даже мужа) в третьих, набраться терпения ( потому что долго) и верить, очень сильно верить в свое выздоровление. Сейчас я счастлива и радуюсь всему тому, чего раньше не замечала. Всем желаю успехов в этом непростом деле.
Кто-нибудь лечил неврастению? Подскажите, пожалуйста, что кому помогло, хочется поменьше таблеток, побольше травяных сборов? Но одной валерьянкой делу не поможешь(
Ну и нельзя забывать, что у всех разная нервная система. Кроме разных темпераментов, есть еще интроверсия и экстраверсия. Вылечить невротика-интроверта будет крайне сложно, а они, как раз, и наиболее склонны к таким неврозам. Я не хочу вас расстраивать, но я убедился, что психотерапия в нашей стране еще пока находится на уровне «шаманства». Хирург, по крайней мере, знает по анатомическим атласам как должен выглядеть здоровый орган. А вот как оценить здоровье психики? Где критерий? Счастье? — Так я знаю нескольких людей с расстройствами личности, которые счастливее многих обычных людей. Они живут себе в своем полуадекватном мире, и вообще мало о чем «парятся». Лечить до состояния счастья очень просто — выпишут вам, скажем, «прозак», и вы моментально станете счастливы, и все в жизни будет легко и хорошо получатся. Но вот прекратить его прием у вас уже не получится. Если пойдете к врачу, спросите его хотя бы для начала, что он понимает под здоровой личностью? Какие у него критерии здоровой нервной системы? Потому что лично я пришел к выводу, что негативное отношение к такой жизни, как в наших странах десятого мира в эпоху расцвета застоя, гораздо более адекватное и нормальное, чем радостные восклицания «оптимистов», скорее напоминающие лозунги зомбированных фанатиков системы.
Страдаю 3 года неврастенией.Слабость встать с кровати не могу,боли головные,звон в ушах,мушки перед глазами,желчный барахлит,нарушение мочеиспускания,тяжесть и боли в сердце,ужасное состояние,лечилась сильнодействующими препаратами,только хуже,может кто подскажет что делать?психоанализ провела,только толку нет,одни страдания и депрессия..
Аня ,и еще. некоторые инфекционные болезни дают СХУ ,которая только усиливается. Если у Вас именно СХУ, недостаток сил — взбадриваться не имеет смысла ,а нужно провериться на такие болячки как вирус Эпштейн-Барр ( у меня в итоге причиной затяжной депры оказался именно он и все еще меня он терзает) и цитомегаловирус. Вот эти два гада дают именно СХУ, боли в органах и т.п. и т.д. Проверьтесь ,серьезно говорю просто сдайте титры на антитела к обоим вирусам и поглядим.
источник
О том, что помогло мне. Буду счастлива, если еще хоть один человек забудет про ПА и ВСД навсегда. Возможно что-то еще дополню, т.к. как всегда у меня все бессистемно и неожиданно.
Сразу хочу заметить, что по моему мнению, единого способа, подходящего всем, нет. Нет смысла советовать всем, как некоторые — бегай по утрам и все пройдет! У кого-то и правда пройдет, а кому-то только хуже станет. В поисках я в свое время наткнулась на некий блог, где девушка, по ее словам избавившаяся от этих проблем, достаточно авторитарно раздавала указания и если кто-то жаловался на отсутствие изменений, ответом было привычное — это потому, что вы не выполняете то, что я говорю, до последней запятой. Мне это показалось неправильным. И здесь вы такого не услышите) Из всего мной перечисленного вам может подойти половина, может пара пунктов, а вполне возможно, что и ни одного. Но я уверена, что прочитанное подтолкнет вас к интуитивному поиску собственных «дверей» для возвращения к себе. Они и будут самыми правильными. Выздоровление это как пазл, который складывается нашей интуицией, усилиями нравственными и физическими иногда. Я выискивала по крупицам — то, что может помочь, как я считала, мне. Нумерация не по важности, а произвольная, да я и не знаю, что помогло больше. Советы могут показаться ерундовыми, это ничего — сама я вообще не верила ни во что. Я не буду рассказывать о симптомах, но можете поверить — было все и даже больше. В таком состоянии, что естественно, люди рано или поздно начинают искать помощи. Где? У психологов и психотерапевтов. И вот тут интересный момент — вы понимаете, что помочь вам никто не может. Да, вы можете принимать выписанные антидепрессанты, но это то же самое, что прилепить пластырь на гноящуюся рану — ничем хорошим в итоге не закончится. Также вы можете заметить, что специалисты, стараются как можно дальше дистанцироваться от вас, делая вид, что не понимают вашего состояния. Объяснения тут два — либо человек не понимает вас, ведь читать в научной литературе и пережить самому — это две большие разницы, либо пережил и банально боится, да просто боится быть затянутым обратно, образно говоря «в зыбучие пески отчаяния». И наконец, когда мы достигаем дна, приходит осознание — я могу помочь себе сам! Я это могу, потому что все эти состояния и ощущения — признак избытка, а не недостатка сил. Сил, которые ищут применения! В творчестве, путешествиях, любви. в жизни! Это состояние говорит о нерастраченной энергии, которая превращается в свою противоположность — слабость. Когда человек реально болен — вегетативных бурь не бывает, на них просто нет сил. И вот поэтому мы должны научиться перераспределять свою энергию так, чтобы вернуться с себе «настоящему». Итак, с чего МОЖНО начать — 1.Таблеткам — нет! Исключая травы и гомеопатию, спорить о ее действенности нет смысла, это как в анекдоте: -А поможет? -Ну, во всяком случае, не повредит. 2.Заняться арт-терапией. Я начала с того, что стала рисовать. С психологом из другого города. По скайпу. Абсолютно не имея к этому способностей! И не веря, что это как-то, хоть в малейшей степени, может повлиять на мое состояние. Результат был шокирующим. В хорошем смысле. Арт-терапия — это рисование по специальной методике, но вы можете начать рисовать без всяких правил. Как только кончик карандаша, который мы держим, прикасается к листу бумаги — страх и напряжение начинают уходить. Еще можно заняться лепкой из глины или из пластилина, плести что-нибудь, перебирать четки, бусы, и т.п — главное ощущать что-то руками.
источник
Тематика — психиатрия. Обсуждаем актуальные вопросы психиатрии.
565 Тем
9 508 Ответов
Витальная астения. Дереализ.
Автор: LifeIsHell
12 Июн 2019
Здесь можно получить ответ врача
4 225 Тем
22 983 Ответов
Ламотриджин — повышение доз.
Автор: The_apathy
Сегодня, 01:14
24 Тем
141 Ответов
Новые правила выписки рецеп.
Автор: Иван Говнов
Сегодня, 00:35
Обсуждение новостей психиатрии из RSS-канала сайта http://neuroleptic.ru/psynews/feed.rss
85 Тем
441 Ответов
Пациенты с психическими рас.
Автор: Коляда1980
05 Июн 2019
Сексуальные проблемы. Все, что имеет отношение к сексуальной жизни — нарушения либидо, эректильная дисфункция и т.д.
306 Тем
7 596 Ответов
Аноргазмия или всемирный за.
Автор: Biggie2
09 Июн 2019
Все, что не укладывается в другие разделы, но имеет отношение к психиатрии
718 Тем
10 111 Ответов
Вопрос про пенсию
Автор: Елена88
Сегодня, 02:07
Поиск психиатра, психотерапевта, нарколога, сексолога. Отзывы о врачах и клиниках
172 Тем
553 Ответов
Подмосковье, куда?
Автор: Den777
09 Июн 2019
Обсуждаются проблемы наркологии. Особенности течения и терапии химических зависимостей
Обсуждаем антидепрессанты (тимолептики): показания, противопоказания, применение, побочные эффекты. Отзывы об антидепрессантах. Выбор и поиск антидепрессантов.
ОФФТОП. Все, что не укладывается в другие темы находится здесь.
источник
Девочки, поделтесь опытом, и врачом, кто лечился у психотерапевта или психиатра (не психолога). Не могу уже пить таблетки. Вам помогла психотерапия?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Придите к Богу. Даю гарантии что любая болезнь и неврозы от дьявола. Просто помолитесь искренне и от души. У меня тоже была такая проблема, но я излечилась без всяких таблеток и психологов. Это называется исцеление.
Гость,молиться надо как-то особенно?просто не имею опыта общения с Богом.
Гость,молиться надо как-то особенно?просто не имею опыта общения с Богом.
Невроз — это разве психиатрическое заболевание?
Одиночка, чтобы избавиться от невроза, думаю надо поработать над собой, а не искать самый простой способ- помолиться и забыться. Извините, что может грубо пишу, но не надо себя кормить иллюзиями о волшебной исцилении одной молитвой.
VeraWong Одиночка, чтобы избавиться от невроза, думаю надо поработать над собой, а не искать самый простой способ- помолиться и забыться. Извините, что может грубо пишу, но не надо себя кормить иллюзиями о волшебной исцилении одной молитвой. я уже много чего пробовала. и таблетки и книжки и психотехники. уже просто устала бороться со своей головой. с негативными мыслями,к-рые она порождает. можно и молитвами попробовать
Автор, вам нужен психотерапевт, который лечит не только таблетками или психолог, который петрит в таблетках (и прочих лекарственных средствах). Кстати, почему вы так резко настроены против психологов? Ряд неврозов «подвластен» и психологу. Ваш с чем связан?
Автор, вам нужен психотерапевт, который лечит не только таблетками или психолог, который петрит в таблетках (и прочих лекарственных средствах). Кстати, почему вы так резко настроены против психологов? Ряд неврозов «подвластен» и психологу. Ваш с чем связан?
Автор, вам нужен психотерапевт, который лечит не только таблетками или психолог, который петрит в таблетках (и прочих лекарственных средствах). Кстати, почему вы так резко настроены против психологов? Ряд неврозов «подвластен» и психологу. Ваш с чем связан?
Вам остаётся только искать врача,которому Вы будете 100% доверять.Они все неплохо петрят в лекарствах,но лекарств сейчас столько и подбирать их индивидуально сложно любому врачу.Я верила своему психотерапевту,мы много беседовали и веря только ему,я пропила курс антидепрессантов и сейчас здорова.Уточните,пожалуйста,Вам нужно помочь найти врача? Или просто совет?
Вам остаётся только искать врача,которому Вы будете 100% доверять.Они все неплохо петрят в лекарствах,но лекарств сейчас столько и подбирать их индивидуально сложно любому врачу.Я верила своему психотерапевту,мы много беседовали и веря только ему,я пропила курс антидепрессантов и сейчас здорова.Уточните,пожалуйста,Вам нужно помочь найти врача? Или просто совет?
Мне нужно помочь найти врача, который вылечил не таблетками, а одной психотерапией. Может когнитивная психотерапия или психоанализ.
Аня Вам остаётся только искать врача,которому Вы будете 100% доверять.Они все неплохо петрят в лекарствах,но лекарств сейчас столько и подбирать их индивидуально сложно любому врачу.Я верила своему психотерапевту,мы много беседовали и веря только ему,я пропила курс антидепрессантов и сейчас здорова.Уточните,пожалуйста,Вам нужно помочь найти врача? Или просто совет? Аня, мне нужен врач, который вылечил не таблетками, а грамотный психотерапевт. Если у кого-нибудь был такой опыт лечения (без таблеток).
Напишите на форум откуда Вы и пробуйте все предложения.Может и повезёт.У меня был запущенный случай,без таблеток не выкарабкалась бы.Но после лечения прошло больше года и пока всё ОК.Пока будете искать врача,поищите заодно книгу «Chemistry of Joy». Не знаю,есть ли русский перевод.Там врач психотерапевт делится своим опытом и сторонник не медикаментозного решения проблем.Может и для себя что-то вычитаете полезное. Я после курса таблеток сильно пересмотрела свой образ жизни. Ограничиваю ненужное общение,занимаюсь йогой,вечером хожу по 1.5 часа быстрым шагом,стараюсь жить по расписанию.Короче,бережно отношусь к своей нервной системе.Ищу позитив во всём.
Напишите на форум откуда Вы и пробуйте все предложения.Может и повезёт.У меня был запущенный случай,без таблеток не выкарабкалась бы.Но после лечения прошло больше года и пока всё ОК.Пока будете искать врача,поищите заодно книгу «Chemistry of Joy». Не знаю,есть ли русский перевод.Там врач психотерапевт делится своим опытом и сторонник не медикаментозного решения проблем.Может и для себя что-то вычитаете полезное. Я после курса таблеток сильно пересмотрела свой образ жизни. Ограничиваю ненужное общение,занимаюсь йогой,вечером хожу по 1.5 часа быстрым шагом,стараюсь жить по расписанию.Короче,бережно отношусь к своей нервной системе.Ищу позитив во всём.
Аня, а у тебя был невроз или ПА?
Я очень извиняюсь,но не заметила ПА.И не знаю,что это обозначает.Честно.У меня были в разное время неврозы,а кочилось всё глубокой депрессией,поэтому и сидела на АД.Таблетки не признавала до последнего.Надеюсь,москвичи откликнутся и помогут Вам.Начните с прогулок,регулярно,ходите одна,дышите и ни о чём не думайте в это время,просто расслабляйтесь,как будто Вы беззаботная, пришли домой и в душ,и больше вечером никакого компьютера. Дайте время отдохнуть нервам и глазам.;) Выдержите хотя бы пару недель,я потом втянетесь и начнёте что-то добавлять.Например,бросать курить.;)
Автор, почитайте, вот эту статью.Понятно, что там о другом, но может это вас как то вдохновит.И вы сможете свое победить. Поговорим о силе духа и о силе самовнушения. Мои мысли на основе моего опыта. http://www.psylive.ru/?mod=articles&gl=8& >
19 Спасибо.Очень понравился сайт.И статья.
Автор, а в чем причина невроза и панических атак? Вам смогли врачи подсказать причину? Оттуда нужно и начинать распутывать клубок .
Весь день на работе за компом ! Вот само это уже может провоцировать все , что угодно ! Согласна с Аней . Все свободное время избегайте компа , ищите способы расслабления .
Автор, почитайте о регрессивном гипнозе. Может это будет действенным для Вас, что б понять первопричины ПА. понимая причину, возможно научитесь контролировать приступы. И конечно движение! Измените образ жизни на более подвижный, организуйте себя в этом направлении, движение это жизнь! Удачи Вам!
Официальная медицина лечит всегда только таблетками обычно.Они не вдаются в причины болезни.Всех лечат одинаково.У меня мама лечила невроз,ей только таблетки прописывали.Они так действуют на сознание,потом сонная ходила.Я считаю лечить надо причины,душу человека.А это или церковь,или психолог хороший,кторый без таблеток лечит,может гипноз.
Здравствуйте, автор. Я коуч и специально для клиентов, которым нужна психотерапия, а не коучинг, завязываю и поддерживаю контакты с хорошими специалистами. Чтобы рекомендовать их клиентам. У меня есть три знакомых психотерапевта. Они все не медики. Лекарства не прописывают. Работают в разных направлениях психотерапии. Прием ведут две из них дома (Алтуфьево, Пр-т Вернадского), одна в медицинском центре на Тверской. Если заинтересуетесь, оставьте адрес эл.почты. Я с вами свяжусь.
Мне помогло иглоукалывание у психотерапевта. Но после я стала заниматься духовным развитием, по Виилме, чтобы понять суть невроза, из-за чего он развивается и как от него избавиться полностью.
автор сама проходила поведенческую психотерапию и в конце уже психоанализ. живу в германии можно сказать родине психотерапии. все оплачивала страховка. а оплачивает лишь то что считает действенным.
20.Аня, Не за,что.Будет интересно, почитайте письмо Ники, на этой ветке. Тоже полезная информация.1335. Ника 26.10.2007, 17:28:17 [1625796823] стаж заболевания — 19 лет, сейчас мне 37. http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3745392/27/?filter=all
Аня правильно пишет, пересмотрите свой образ жизни. Очень помогают занятия спортом. Запишитесь в фитнес-клуб — для меня это оказалось спасение. Увлеклась танцам живота, йогой и др., теперь мысли, в основном, только об этом. Еще в бассейн хожу. В общем, некогда паниковать стало 🙂 Удачи!
Мне помог психотерпапевт,АД, ну и куча прочитанной литературы плюс спорт плюс новый любовник. Так что без изменений образа жизни никаких премен в вашем самочувствии не будет. в чем заключается , на мой взгляд, помощь специалиста-он бросает вам»якорь» , т.е. мысль или установку, на которую вы можете даже не обратить внимания, но которая всплывет у вас в голове в нужный момент.Ищите хорошего специалиста. Удачи вам.Здоровья.
Автор, могу порекомендовать психотерапевта, который помог мне слезть с таблеток и вылечиться (диагноз депрессия). http://www.mwtp.ru/. Очень приличная женщина и классный специалист.
20.Аня, Не за,что.Будет интересно, почитайте письмо Ники, на этой ветке. Тоже полезная информация.1335. Ника 26.10.2007, 17:28:17 [1625796823] стаж заболевания — 19 лет, сейчас мне 37. http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3745392/27/?fiR03;lter=all
Мне помог психотерпапевт,АД, ну и куча прочитанной литературы плюс спорт плюс новый любовник. Так что без изменений образа жизни никаких премен в вашем самочувствии не будет. в чем заключается , на мой взгляд, помощь специалиста-он бросает вам»якорь» , т.е. мысль или установку, на которую вы можете даже не обратить внимания, но которая всплывет у вас в голове в нужный момент.Ищите хорошего специалиста. Удачи вам.Здоровья.
33: знаете, я вот сейчас вижу, что происходит с моими двумя знакомыми девушками. не справятся без врача, одна уже побежала, воторая еще тянет. Но когда видишь вот это «пережевывание» одного и то го же, когда человек не в состоянии контролировать свои эмоции- это тяжко.АД одни конечно не спасут. Человек должен сам работать над собой, никто за него эту работу не сделает.Т.е. голову включать надо. но чтобы ее включить, надо выключить эмоции на время.Приглушить их.Чтобы в нормальном , более -менее спокойном состояниии все оценить.работа над собой в первую очередь.
33: знаете, я вот сейчас вижу, что происходит с моими двумя знакомыми девушками. не справятся без врача, одна уже побежала, воторая еще тянет. Но когда видишь вот это «пережевывание» одного и то го же, когда человек не в состоянии контролировать свои эмоции- это тяжко.АД одни конечно не спасут. Человек должен сам работать над собой, никто за него эту работу не сделает.Т.е. голову включать надо. но чтобы ее включить, надо выключить эмоции на время.Приглушить их.Чтобы в нормальном , более -менее спокойном состояниии все оценить.работа над собой в первую очередь.
Автор, могу порекомендовать психотерапевта, который помог мне слезть с таблеток и вылечиться (диагноз депрессия). http://www.mwtp.ru/. Очень приличная женщина и классный специалист.
33 и 36 тоже, забыла ник поменять))
Автор, могу порекомендовать психотерапевта, который помог мне слезть с таблеток и вылечиться (диагноз депрессия). http://www.mwtp.ru/. Очень приличная женщина и классный специалист.
а кто вам вообще антидепрессанты назначал и диагноз ставил? никто не говорит, что «просто» выключть эмоции. пациент должен РАБОТАТЬ над собой вместе со специалистом. врач одним махом руки и беседой ваши проблемы не решит. А тупо уговаривать себя саму Вам тут никто не предлагает:)))Я три года отходила от стресса и как следствие оного-депрессии, начинавшейся с невроза. Причина есть всему.В том числе и вашему состоянию. Очень желаю вам найти хорошего врача, а то прямо страшно за вас.
32.Вера \Я всю это знаю и пробовала, о силы мысли и т.д. Но на самом деле это очень трудно. Когда тебе хреново, тупо внушать себе, что ты здорова, что тебе лучше. Это можно, но внутри на эти слова нет никакого отзыва. Эмоцианальный настрой вообще никакой. Никуда не хочется, с друзьями уже сто летн никуда не ходили. Постоянный дискомфорт в груди из-за этого невроза, чувства тревоги беспричинной. Расслабиться не получается даже во сне. Это очень выматывает и одним лишь убеждением я думаю тут не поможешь. Изменить образ жизни. Я согласна на 100%. Начну изменять.\ Я согласна с каждым вашим словом, вы написали как будто обо мне, да, даже во сне не можешь расслабиться, знаю по себе этот страх и так выматывает и снится тебе.Все это знаю и очень это тяжело.А как с этим справиться, знать бы)))
а кто вам вообще антидепрессанты назначал и диагноз ставил? никто не говорит, что «просто» выключть эмоции. пациент должен РАБОТАТЬ над собой вместе со специалистом. врач одним махом руки и беседой ваши проблемы не решит. А тупо уговаривать себя саму Вам тут никто не предлагает:)))Я три года отходила от стресса и как следствие оного-депрессии, начинавшейся с невроза. Причина есть всему.В том числе и вашему состоянию. Очень желаю вам найти хорошего врача, а то прямо страшно за вас.
Та же проблема, периодические ПА, вот сегодня тоже, колбасит страшно, сама понимаю уже что надо к психиатру, к психологу ходила пару раз но мне не понравилось совершенно, просто наверное не тот человек, сказала что у меня паника и истерика. А вообще конечно это болезнь, самому всё равно не справится, можно конечно годами терпеть, как-то самому преодолевать, но поход к психиатру в моём случае неизбежен, только вот денег нифига нету, вот и мучаюсь втихоря, другие думают что это мне заняться нечем. Я тоже перечитала много психологических книг, да и сама учусь на психолога, ничего не помогает. Вижу теперь что не одна такая. У кого такой фигни нет- не объяснишь.
43,а причину атак знаете? Вам психолог обьяснял способы расслабления? У меня сложилось впечатление, что они самую суть забывают сказать. И в книгах про вас-то конкретно ничего не написано. Поэтому не помогает. Если хотите,и-мейл оставьте свой. Я писала однажды статью небольшую на эту тему для псих.сайта. Может что-нибудь и пригодится. И автору успехов !
43,а причину атак знаете? Вам психолог обьяснял способы расслабления? У меня сложилось впечатление, что они самую суть забывают сказать. И в книгах про вас-то конкретно ничего не написано. Поэтому не помогает. Если хотите,и-мейл оставьте свой. Я писала однажды статью небольшую на эту тему для псих.сайта. Может что-нибудь и пригодится. И автору успехов !
Вера,пока собираете нужную информацию и ищете врача,начинайте работать над собой.Найдите место,где можно вечером погулять и прямо сегодня походите быстрым шагом и подышите.Увидите,станет лучше.Меня так иногда трясло,что дома невозможно было находиться.Как белка в колесе,хожу и места себе не нахожу.В магазинах трясло,компьютер видеть не могла, или лежала и тряслась. Быстрая ходьба и «пустая» 🙂 голова давали некоторое расслабление.Своебразный отдых,беззаботное ничегонеделание,только быстрое движение и дышать,дышать,наслаждаться этим.Потом душ,сколько хочется,и спать.Стакан тёплого молока с ложкой мёда перед сном.Постепенно втянулась и сейчас живу только так.Сама не умею себя убеждать.Я пропила курс АД,но у меня были очень тяжёлые жизненные обстоятельства и без таблеток я бы не выкарабкалась. Сейчас,как и Вы не хочу опять на них подсесть.От них ещё толстеть начала.:) Это огромный стимул заниматься собой,йогой,гулять и держаться. Вы,главное начинайте.Сегодня 20 минут,завтра 30.Сегодня 2 упражнение,завтра 3 упражнения.Вы станете ЧУВСТВОВАТЬ себя лучше физически . ПосмОтрите,какая будет большая разница в Вашем психическом состоянии.Вы же совершенно не двигаетесь в течение дня.Будьте постороже к своему организму.:)) Заставляйте его двигаться.
Вера,пока собираете нужную информацию и ищете врача,начинайте работать над собой.Найдите место,где можно вечером погулять и прямо сегодня походите быстрым шагом и подышите.Увидите,станет лучше.Меня так иногда трясло,что дома невозможно было находиться.Как белка в колесе,хожу и места себе не нахожу.В магазинах трясло,компьютер видеть не могла, или лежала и тряслась. Быстрая ходьба и «пустая» 🙂 голова давали некоторое расслабление.Своебразный отдых,беззаботное ничегонеделание,только быстрое движение и дышать,дышать,наслаждаться этим.Потом душ,сколько хочется,и спать.Стакан тёплого молока с ложкой мёда перед сном.Постепенно втянулась и сейчас живу только так.Сама не умею себя убеждать.Я пропила курс АД,но у меня были очень тяжёлые жизненные обстоятельства и без таблеток я бы не выкарабкалась. Сейчас,как и Вы не хочу опять на них подсесть.От них ещё толстеть начала.:) Это огромный стимул заниматься собой,йогой,гулять и держаться. Вы,главное начинайте.Сегодня 20 минут,завтра 30.Сегодня 2 упражнение,завтра 3 упражнения.Вы станете ЧУВСТВОВАТЬ себя лучше физически . ПосмОтрите,какая будет большая разница в Вашем психическом состоянии.Вы же совершенно не двигаетесь в течение дня.Будьте постороже к своему организму.:)) Заставляйте его двигаться.
Вера,здесь не могу. Если хотите,тоже адрес оставьте.Мне еще найти ее нужно .Но это все равно индивидуально в каждой ситуации нужно разбираться. Не уверена, что вам подойдет та тематика .Вы очень много работаете с компом. Я знаю таких , у которых в таком режиме снять ПА не получилось, к сожалению. Есть люди , у которых сам экран провоцирует сильное перенапряжение и спазмы сосудов. Я не говорю, что это ваш случай . Сначала нужно попробовать все ,что возможно . Потом уже посмотрите,менять ли вам деятельность или сможете так
Марфа Васильевна Мне помог психотерпапевт,АД, ну и куча прочитанной литературы плюс спорт плюс новый любовник. Так что без изменений образа жизни никаких премен в вашем самочувствии не будет. в чем заключается , на мой взгляд, помощь специалиста-он бросает вам»якорь» , т.е. мысль или установку, на которую вы можете даже не обратить внимания, но которая всплывет у вас в голове в нужный момент.Ищите хорошего специалиста. Удачи вам.Здоровья. Чтобы бросить этот якорь нужен хороший спеуиалист, который поймет, что именно вас может зацепить, который даст вам направление в котором надо двигаться и вернет вас к нормальной жизни. Когда проходишь психотерапию и пьешь АД, эффект смазывается, потому, что таблетки сами все за тебя делают. Тут даже ПТ не нужен, может только на первое время, а потом, просто контролировать дозировку. Мне интересно, есть ли люди, которые без таблеток смогли вернуть себя в нормальное состояние.
важное добавление. гомеопат мне тож еочень помог, отпала болячка и необходимость тратиться по 1000 р в месяц на лекарства. гомеопатия лечит психические симптомы. но требуется дисциплинированно наблюдать за симптомами, на лечение уходит до года, так как при грамотном подходе гомеопат будет вас лечить не только от ваших текущих жалоб на здоровье и психические недомогания, но и развернет картину вашей болезненности в динамике, что приведет к выявлению причинной симптоматики, это процесс интересный и благодарный. всем желаю здоровья и любви к своему организму.
