Невроз — собирательный термин, обозначающий различные виды нервно-психических расстройств, спровоцированные психологическими факторами: стрессом, психотравмой, внутренним конфликтом, хроническим эмоционально-психическим напряжением. Насколько эффективен гипноз при неврозе, рассмотрим далее.
Неврозы имеют обратимый характер, однако отличаются упорным затяжным лечением. К распространенным видам неврозов относятся:
- неврастения (астено-невротический синдром);
- истерия;
- невроз навязчивых состояний;
- тревожное расстройство;
- фобии;
- панические атаки.
У больного происходит истощение нервной системы, растет уровень тревоги, повышается конфликтность или мнительность и ранимость, происходят нарушения вегетативной нервной системы — аритмия, скачки артериального давления, проблемы с ЖКТ, гипервентиляционные расстройства, потребность в частом мочеиспускании.
Существует несколько подходов в лечении невроза. В ортодоксальной клинической медицине упор делается на использование средств фармакологической отрасли (антидепрессанты, транквилизаторы, седативные препараты, ноотропы).
Важно! Хотя медикаментозная терапия дает возможность отрегулировать химический дисбаланс в организме и уменьшить проявление симптомов, она не устраняет реальную причину развития невроза.
Современные ведущие методы лечения невротических расстройств: психоанализ, когнитивно-поведенческая психотерапия, гештальт-терапия и гипноз.
На сеансах психотерапии человек учиться овладевать управлять своим эмоциональным состоянием в случае возникновения стрессовой ситуации, меняет нефункциональные убеждения на более конструктивные. Однако психотерапевтические методы не всегда позволяют выявить первоисточник проблемы, так как данная информация глубоко загнана в подсознание.
Поэтому в лечении невротического расстройства наиболее эффективными являются методы, позволяющие проникнуть в глубину психики. Такие возможности предоставляет гипноз. Введя пациента в состояние гипнотического транса, терапевт обнаруживает в его памяти событие, спровоцировавшее развитие невроза.
Гипноз при неврозе позволяет не только выявить причину заболевания. Это можно сделать на сеансах гипноза у психолога-гипнолога Батурина Никиты Валерьевича. Во время транса появляется возможность изменить в подсознании невротика интерпретацию болезненного эпизода, подключить внутренние ресурсы для поиска оптимального решения проблем, выработать новые реакции и поведение.
Лечение различных видов невроза гипнозом дает еще несколько преимуществ над другими методами:
- отсутствие зависимости и других побочных эффектов, что выступает отличной альтернативой медикаментозной терапии;
- психологический комфорт при проведении процедуры погружения в гипнотический транс;
- высокая скорость излечения.
Психоанализ тянется годами, психотерапия требует как минимум несколько месяцев.
Важно! Гипноз помогает добиться успеха порой всего за пару сеансов и дает максимально положительный результат из всех методик (до 90 процентов пациентов полностью излечиваются от заболевания).
Конечно, все индивидуально: чем тяжелее расстройство, тем больше требуется времени. Как правило, лечение нервов гипнозом занимает до 5 сеансов.
Многие критикуют директивный гипноз, как метод подавления воли пациента. И более лояльно относятся к эриксоновскому гипнозу, при котором используются косвенные внушения, а не прямые директивные указания. Однако и у эриксоновского гипноза есть критики, утверждающие, что метод подходит для избавления только небольших нервных расстройств, а в остальных случаях недостаточно эффективен.
В любом случае пациент сам решает, с какой проблемой хочет работать, и при доверии к гипнотерапевту использование даже директивного гипноза не должно пугать.
Найти квалифицированного гипнотерапевта можно по отзывам других пациентов.
Приятный бонус использования гипнотерапии заключается в том, что после проведения гипнотических сеансов не только лечится невротическое расстройство, но и снимаются многие другие проблемы. Некоторые психоматические заболевания имеют те же корни, что и невроз. Поэтому устранение источника невроза нередко сопровождается излечением от мучившей годами аллергии, мигрени, кожных болезней и других психосоматических проявлений.
Перед проведением гипнотического сеанса выясняются цели клиента, проводится диагностика симптомов, устанавливается доверительный контакт с пациентом, оценивается уровень его гипнабельности. Существуют определенные техники гипноза. Гипнотерапевт подбирает метод в зависимости от проблемы, которую собирается решать и личностных особенностей пациента.
Рассмотрим наиболее распространенные и проверенные методы гипнотического воздействия.
- Метод подстройки. Терапевт, наблюдая за пациентом, подражает интонациям и темпу его речи, дублирует движения, жесты. Этот метод дает возможность установить доверительную связь с пациентом.
- Метод переякорения. Якорь — некий внешний фактор (визуальный, обонятельный, слуховой, кинестетический), который вызывает определенное эмоциональное переживание или состояние, например, тревоги. Процессы якорения и воспроизведения заякоренной реакции обычно происходят вне сознания. Реакция, связанная с якорем, может быть изменена в состоянии гипноза. Такой процесс называется переякорением. Метод больше подходит людям с развитым правым полушарием. Наиболее эффективно работает якорь, аналогичный ведущему каналу восприятия пациента.
- Разрыв шаблона. Прерывая автоматическое, шаблонное действие пациента, терапевт вводит его в состояние временного замешательства. В этот момент человек легко поддается внушению.
- Метод перегрузки. Человек в среднем усваивает не более семи связных слов. Превышая допустимый лимит, терапевт лишает клиента возможности обрабатывать полученную информацию целиком. В итоге пациент подвергается внушению через установки, вставленные в перегруженный поток речи.
- Наслоение реальностей. Терапевт утомляет ум пациента, постоянно вставляя один рассказ в другой. Добившись состояния транса, в историю добавляются установки.
- Вызов ярких эмоциональных переживаний из памяти. Во время сильных эмоциональных переживаний люди намного проще поддаются внушению.
- Классический гипноз (авторитарный). Метод воздействия — глубокий транс с использованием прямых инструкций и директив.
- Словесное наведение транса (метод Эриксона, НЛП). Предполагает воздействие на левое полушарие пациента с помощью деликатных предложений. Рекомендуется для лечения пациентов с доминирующим левым полушарием.
- Регрессивная гипнотерапия. Позволяет воспроизвести ситуации из забытого детства, переживание родов, внутриутробный период, и даже отыскать травмирующий опыт в прошлых инкарнациях. Найти, когда был заложен фундамент для развития невроза.
Для погружения в транс, как правило, используют вспомогательные предметы или звуки. Выбор предмета не играет никакой роли. Терапевт использует все, что помогает отвлечь внимание: маятник, тиканье часов, удары метронома, спокойную музыку. Вместо того чтобы задействовать зрение или слух, гипнотерапевт может применить методы влияния на органы обоняния или осязания. Например, легкое поглаживание кожи также помогает погружению в транс.
Длительность сеанса индивидуальна. Затраченное время зависит от скорости погружения пациента в транс, сложности проблемы и произошедших изменениях в психике.
С помощью гипнотерапии можно решить многие психологические и эмоциональные, а в некоторых случаях и физические проблемы. Эффективно лечение гипнозом термоневроза, псориаза, обессивно-компульсивных расстройств, зависимостей, фобий, панических атак, депрессии.
Конечно, гипнотерапия в индивидуальном порядке при прямом контакте с гипнотерапевтом гораздо более эффективна. Но испробовать на себе гипноз от нервов, можно не посещая специалиста. Можно гипноз от невроза слушать в записи. Например, страдающим фобическими расстройствами, приступами панических атак можно попробовать гипноз от стресса и тревоги слушать онлайн
При лечении неврастении полезно сеанс гипноза от депрессии слушать онлайн. Ведь причиной неврастении нередко становится затяжная депрессия, которая приводит к истощению нервной системы организма.
Гипноз стоит попробовать хотя бы потому, что состояние транса само по себе является целительным. Для невротических расстройств характерно повышение мышечного тонуса. Гипнотерапия способствует мышечной релаксации, что приносит ощутимое облегчение больному.
источник
На этой странице я собрал различные бесплатные сессии гипноза, по избавлению от аллергических кожных заболеваний. Псориаза, заикания. И многое другое. Все онлайн, бесплатно.
Следует понимать, что войти в гипноз с помощью бесплатных видео смогут не все. Так как вхождение в гипнотический транс — это не просто процесс, особенно для новичков. Я рекомендую перед прослушиванием online сессий гипноза найти тихое и укромное место в котором вас не будут беспокоить во время прослушивания аудиогипноза. Желательно перед прослушиванием чтобы не было эмоциональных ситуаций, чтобы мозг был спокоен. Иначе вас будут мысли выбивать из потока релаксации.
Данные записи бесплатны для прослушивания, и их цель — показать возможности гипноза/транса. Конечно, не у всех получится войти в трансовое гипнотическое состояние. Но, тем не менее кто-то от таких бесплатных сессий может довольно глубоко расслабиться, а это очень полезно для психики.
Вы можете использовать бесплатные сеансы видео гипноза, перед сном так и днем. Сложность использования онлайн записей перед сном, в том, что вы можете уснуть и тогда вы потеряете связь со мной, а когда вы потеряете связь, то естественно все действие гипноза прекратится (хотя выспитесь хорошо). Поэтому для работы лучше слушать гипнотические сессии когда голова чистая и свежая.
Не следует думать, что аудио гипноз доступный на этой страничке в бесплатном варианте, это полностью пассивный процесс. В каждой аудиозаписи вам потребуется работать головой. Не я вас погружаю, а вы сами себя погружаете. Ведь каждый гипноз, это самогипноз. И если вы хотите погрузиться глубоко, то вам следует слушать мои команды и выполнять. А если вы не понимаете гипноз, ознакомьтесь с тем, что такое гипноз.
- Коррекция заикания и логоневроза. Аудиозаписи для самопроработки. Это не лечение, но возможно ослабит симптом, а у кого-то заикание временно уйдет. Можно слушать несколько раз. Тут две части. Объяснение — нужно прослушать один раз, если не знакомы с методикой. И самопроработка. У кого-то сработает хорошо, у кого-то нет, зависит от личных особенностей.
Перед прослушиванием ознакомиться с: О самопроработке (пояснение перед прослушиванием)
- Сеанс релаксации для восстановления эмоционального состояния. Для тех, кто чувствует себя подавленным, недостойным, не таким. Работа с бессознательным в трансе. В сеанс не включен ввод в трансовое состояние. Его можете прослушать тут.
- Аутотренинг для снятия чувства вины, через регрессию в детство.
- Аутотренинг для работы с кожными заболеваниями, псориаз, экзема, крапивница
- Самогипноз. Вхождение в глубокий транс. Сеанс самопроработки для тех, кто хочет научиться погружаться в глубокое расслабленное состояние за пару минут. А уже в этом состоянии работать с внушениями, убеждениями, самочувствием или просто быстро отдохнуть. Кто-то годами медитирует ради достижения полного расслабления, а вы сможете это сделать уже через 20 минут.
- Аутотренинг для работы со страхом осуждения, страхом общественного мнения, страхом знакомств. Вначале идет введение в транс, потом сама проработка. Нужно понимать, что это не панацея. В типичных случаях сработает, а если проблема имеет ответвления то решать ее только при личной проработке. Прослушать можно несколько раз.
- Расслабление и восстановление зрения. Релаксация глаз.
Около 2х лет я использовал в работе гипноз, для того чтобы работать с детскими психотравмами, убирать страхи, и делать характер сильнее. Но такая методика дает результативность от 3 до 10%. Гипноз работает по принципу внушения, и обладает такими же плюсами (и минусами) как у плацебо.
Внушения — это просто, это быстро, но результаты откатываются (не держатся долго). Если вера будет подвергнута сомнению (а это случится при первом конфликте реальности с новым убеждением) то действие внушения прекратится. В итоге сразу после сессии мы получаем впечатляющие результаты, клиент в восторге, а спустя пару месяцев результатов практически не останется.
Не важно о каком типе психосоматических или психических проблем мы говорим — откат будет. Внушение не подкрепленное опытом зыбкая конструкция.
Сейчас вместо применения внушений я использую сознательное изменение поведения. Чтобы человек начал действовать по-другому. Новое поведение создает новые результаты, а уже эти результаты будут опытом который уже останется с человеком на всю жизнь.
Гипноз же пытается минуя действия сразу дать ощущение опыта. К примеру что «Мир безопасный». Мир действительно становится безопасным когда у человека большой опыт контактирования с ним. Человек интуитивно чувствует что и когда нужно делать. Его «Мир безопасный» опирается на вполне реальный опыт. Человек же которому внушили в гипнозе что мира не нужно бояться — «Мир безопасен», реального опыта не имеет. При возникновении ситуации он с ней не справится. Не справится потому что не будет знать как и вера его рухнет.
С другой же стороны самогипноз это попытка самосовершенствования не выходя из дома. Это довольно глупая затея, и в видео я объясняю почему:
источник
