У вас была депрессия перед свадьбой

Предсвадебная депрессия – это опасный враг всех пар, которые решили пожениться. Если вы обнаружили первые ее признаки, скорее нужно предпринимать меры, пока не появились последствия.

Уныние перед свадьбой – это, оказывается, достаточно частое явление. Просто многие не знают о том, как называется состояние, которое напрочь отбивает все желание жениться или выходить замуж. И чем ближе заветная дата, тем больше сомнений, паники и плохих мыслей.

С этим состоянием можно и нужно расправляться, чтобы не только не испортить день свадьбы, но и не сделать большую ошибку – отменить торжество.

У невесты чаще всего проявляются волнения в основном по следующим поводам:

достижение идеального образа (как следствие – диеты, смена образа, долгая подборка свадебного платья и пр.);
организация свадебного торжества (как не забыть самые мелочи, сколько нужно еще усилий);
мнения гостей (надо сделать все так, чтобы все остались довольны, особенно той-то особе нужно «утереть нос»).

Все эти волнения, в принципе, обоснованы. Однако стоит помнить, что вы – взрослый человек, которому уже должно быть неважно чужое мнение. Доверьтесь второй половинке, ведь этот день планируется не для кого-то, а только для вас.

У жениха тоже может быть предсвадебная депрессия. Но испытывают страхи они уже совсем по другим поводам:

потеря свободы (это для любого мужчины очень важно);
осуждения и приколы друзей (большинство людей из его окружения, скорее всего, будут смотреть на него недоуменно, когда он сообщит о женитьбе);
дальнейшее поведение новоиспеченной жены (может, после свадьбы она наденет потертый халат и станет отказываться от секса, основываясь на то, что она сегодня очень устала).

Да, мужчин больше волную перемены, нежели женщин. Особенно это касается тех изменений, которые требуют от них ограничения в свободе, желаниях, определенных действиях и пр.

Однако чаще всего страхи не оправданы: вы уже долго встречаетесь/живете вместе, и кардинально поведение молодой жены измениться не должно. А что касается остального – все рано или поздно женятся и также «наденут этот хомут на шею».

Сегодня, за неделю до свадьбы, ОН пришел от друзей чуть позже, чем обещал, или ОНА «забила» на уборку, и у вот они уже эти мысли: «Ага, а что же будет дальше?!». А ничего не будет. Совсем. Если вы не перестанете так думать.

Просто обратите внимание на то, что:

раньше вы не зацикливались на обнаруженном недостатке, или он не был для вас таким значимым;
вы в целом стали намного придирчивее, что провоцирует раздражительность обоих сторон;
«вдруг оказались правы» те подружки и друзья, которые говорили вам о том, что вы ошиблись с выбором.

Если это так, то проблема как раз-таки в вас, и наверняка вам просто стоит немного успокоиться. Лишь только в редчайших случаях вторая половинка действительно начинает себя неадекватно вести, чем и вызывает эти самые сомнения правильности выбора. Тогда может вам просто нужно тихо и спокойно обсудить проблему?

О признаках хронической депрессии читай далее.

Определенного совета вам дать нельзя. Это уже вам решать – смиритесь вы с тем, что вас вдруг начало смущать в избраннике или избраннице, или решите все бросить, несмотря на все те прекрасные моменты, которые между вами были…

Каждая невеста рано или поздно об этом думает. Для того чтобы не допустить депрессию, вам необходимо помнить о том, что:

все начинали «с нуля» (спросите даже у вашей мамы или свекрови);
умение делать все так, как надо, придет с опытом;
вы всегда можете поступить хитро: чаще интересуйтесь о том, как сделать правильно то-то и то-то именно у свекрови – так вы не только получите ответы на свои вопросы, но и укрепите ваши с ней отношения;
в периоды большого сомнения общайтесь с мужем, рассказывайте о своих подозрениях – наверняка от него вы найдете нужную поддержку.

Наверняка вы уже неосознанно прокрутили минимум 5 вариантов того, что может испортить вашу свадьбу… Хочется поспешить вас успокоить: такие мысли возникают у всех накануне какого-либо важного события.

Вот несколько советов того, чтобы вам успокоиться:

думайте только о хорошем, ведь не зря говорят, что наши мысли материальны: прокручивая в голове что-то плохое, вы привлекаете к себе негатив;
поймите, что не бывает ничего идеального, даже если случится что-то не «по сценарию», не расстраивайтесь;
в конце концов, на все надуманные нестандартные моменты свадьбы придумайте, как вы сможете выгодно выйти из сложившейся ситуации.

Перед торжественной частью, если это приемлемо для вас, вашего жениха и его родителей, выпейте бокал вина или шампанского, но имейте ввиду, что во время крепких объятий при поздравлениях, вам не получится скрыть свой «секрет».

Естественно, вы представляете у себя в голове тот праздник, который ну просто идеален! Но неожиданно случается так, что одни гости отказываются приходить из-за конфликта с другими приглашенными, кафе уже занято или требует несколько бОльшую предоплату, чем вы ожидали, статус свидетельницы всех пугает, а сценарий тамады никуда не годится…

Не нужно срываться на родных и близких, в сердцах проклинать день свадьбы и замыкаться в себе. Следуйте некоторым правилам:

Для организации праздника найдите себе помощника. Лучше, если это будет ваш жених, мама, брат, подруга или любой другой человек, который поистине заинтересован в том, чтобы все прошло гладко.
Знайте, что у вас всегда есть несколько выходов. Такое торжество в вашем городе организовывают разные люди каждую неделю, так почему же вы думаете, что вас сможет остановить что-то, что вы вполне можете исправить собственными силами?
Не зацикливайтесь на одном. Главное – это не выбранное кафе и красиво украшенный зал, а то, что вскоре вы вступите в законный брак с любимым человеком.
Будьте эгоистами. В этот праздник вы со своей второй половинкой просто обязаны себе это позволить. Не думайте о том, как гости будут относиться друг к другу, какое впечатление на приглашенных произведет определенный момент и пр. Веселитесь и отрывайтесь, ведь ничего так не украсит свадьбу, чем раскованные и веселые молодожены!

Этому способствует нервное напряжение, появляющееся накануне свадьбы. Причем, чем ближе этот заветный день, тем больше придирок и раздражающих факторов появляется. Все это вполне нормально.

Однако чтобы легче всего пережить этот момент вам необходимо понимать, что:

да, мелочи – это очень важно, но вся суть состоит не в них;
если вы крупно поссоритесь сейчас из-за какой-то глупости, то ваш долгожданный день может вообще не состояться;
все проходили через это, но не «сломались»;
если случаются ссоры, это, на самом деле, хорошо – это значит, что свадьба для вас является ответственным шагом, а не порывом беспечности;
вы просто НИКАК не пройдете этот этап по-другому, поэтому нужно просто перетерпеть и отнестись друг к другу с пониманием.

Если вы думаете, что частые предсвадебные ссоры касаются только вас, вы ошибаетесь. Через это прошли все. Просто многие об этом не «кричат». Поймите, что это временное явление, которое позже позволит вам сплотиться еще больше.

Свидетельствовать о том, что у вас предсвадебная депрессия, может совокупность нескольких из нижеперечисленных факторов:

небольшая паника при одной мысли о свадьбе;
нежелание заниматься организацией праздника;
бессонница;
раздражительность;
потеря аппетита;
подозрение в том, что каждый хочет к вам придраться;
заносчивость в ссорах;
чувство безысходности;
вдруг появившиеся негативные мысли против второй половины и его/ее семьи и пр.

Как впасть в депрессию быстро? Топ-антисоветов читай в статье.

Какова польза психотерапии при депрессии? Узнай из статьи.

Не позволяйте депрессии овладеть вами! Обязательно боритесь с ней в пользу своей счастливой семейной жизни.

Чтобы избавиться от предсвадебной депрессии, вам необходимо следовать нижеперечисленным правилам:

Поймите, что идеальных свадеб не бывает. На каждом торжестве есть свои «косяки». Однако из них никто не раздувает целую феерию, поэтому они не заметны для чужого взгляда.
Чаще разговаривайте с избранником/избранницей. Любые проблемы, существенные для одного, совсем ничтожны для двоих.
Старайтесь мыслить позитивно и пребывать в хорошем настроении. Так у вас дела пойдут веселее и быстрее.
Есть вероятность, что вам поможет метод «клин клином»: посмотрите топ самых неудачных свадеб в интернете. Скорее всего, вам не удастся их переплюнуть.
Не обращайте внимания ни на кого. Это ваш праздник, и вы не обязаны угождать кому-то. Веселитесь и отрывайтесь.
Не переживайте насчет дальнейшей супружеской жизни. Вряд ли штамп в паспорте существенно изменит вас и вашу вторую половинку.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Девочки, было с вами такое? 3 недели до свадьбы — сижу, истекаю слезами.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Профориенатор. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2809697254] – 13 июля 2014 г., 15:50

Мне 31, я не замужем и на горизонте никого нет, и то в депрессию не впадаю. Так что радуйтесь тому, что имеете, не гневите вселенную)

[3714366354] – 13 июля 2014 г., 15:59

У меня тоже 3 недели. Нормально все) психовала недавно только из-за того ,что платье не нравится. Купила новое- и все стало ок)

[1792447691] – 13 июля 2014 г., 16:00

У меня тоже до свадьбы 3недели) тоже сижу думаю все,надо ли оно мне,тот ли человек..

[3667987567] – 13 июля 2014 г., 16:26

нет, я была очень счастлива, что скоро выйду замуж за любимого)

[1065785841] – 13 июля 2014 г., 16:27

У меня тоже до свадьбы 3недели) тоже сижу думаю все,надо ли оно мне,тот ли человек..

раз сомневаетесь, — значит поторопились. интуиция не дремлет.

[1405760663] – 13 июля 2014 г., 16:30

нет, я была очень счастлива, что скоро выйду замуж за любимого)

[951770020] – 13 июля 2014 г., 16:35

Нет не было, за 3 недели я и не думала про свадьбу)

[1792447691] – 13 июля 2014 г., 16:37

5,я много думала об этом ,но так ни к чему и не пришла.без него мне пусто.с ним-хочется немного больше свободы.

[3071092697] – 13 июля 2014 г., 16:38

раз сомневаетесь, — значит поторопились. интуиция не дремлет.

[3878386899] – 13 июля 2014 г., 17:08

Автор, скорее всего это предсвадебная усталость, а не депрессия. Расслабьтесь, в медовый месяц все будет круто) Мы с мужем даже попсиховали перед свадьбой оба, зато сейчас как хорошо и спокойно.

[30329089] – 13 июля 2014 г., 17:18

У меня за 3 недели до свадьбы времени совсем не было на такие глупости. Все время подготовкой было занято, некогда было поплакать. Но зато в день свадьбы наревелась))))

[30329089] – 13 июля 2014 г., 17:20

всмысле от радости) и это было очень приятно

[4204195362] – 13 июля 2014 г., 17:46

это страх неизвестности. если вы человека любите, то главное чтоб ему было хорошо и тогда все в ваших руках и нечего бояться

[100151252] – 13 июля 2014 г., 17:57

Автор, я вчера рыдала.
Свадьба через неделю. Мне страшно. Я свадьбу не хотела особо, на торжественной церемонии настоял жених. Мне и загса было достаточно.

[100151252] – 13 июля 2014 г., 17:58

5,я много думала об этом ,но так ни к чему и не пришла.без него мне пусто.с ним-хочется немного больше свободы.

[1224611871] – 14 июля 2014 г., 00:07

У меня была жуткая депрессия в прошлом году, хотела все отменить. Недавно отметили годовщину, а перед годовщиной был такой кризис, хотела на развод подавать. Что за ужас. Сама не понимаю ничего. Сейчас пока все ровно в отношениях. Иногда все же кажется что сделала ошибку и вышла замуж.

[30321398] – 14 июля 2014 г., 09:06

У меня в пятницу свадьба. Уже начинаю нервничать. Вот думаю, может пропить чего-нибудь.

[1028516901] – 14 июля 2014 г., 11:58

у меня в эту субботу свадьба, вообще не переживаю, даже не понимаю что замуж выхожу( как и жених мой))). я обычно перед днем рождения больше волнуюсь чем даже сейчас. может это потому что мы большую свадьбу не играем и 100 человек не придет?! у всех по разному

[2778255419] – 14 июля 2014 г., 12:00

16,а сколько вам лет??вы любите мужа??

[17641275] – 14 июля 2014 г., 19:24

Не было ничего подобного, была спокойная как двери. Я твердо была уверена: это мой человек, и я всё делаю правильно.

[3375986062] – 17 июля 2014 г., 01:19

Увы. я думаю это 6-е чувство дает вам понять — не спешите. У меня перед д\р такой дип. был. вроде и прошло нормально, но что-то мне не нравится и после усталость — как будто неделю в серпентарии. это только чувства, словами не объяснишь.

[1788148848] – 18 июля 2014 г., 04:18

у меня 14 августа свадьба..
насчет человека не сомневаюсь ни секунды-мы уже два года вместе, любим друг друга безумно.
но я так устала от подгогтовки к свадьбе,сил нет, желанья нет.
вроде и нашли все, но вечно что-то где-то отказывает, чего-то не хватает,загс мурыжил с документами(мы живем в Европе). усталаааааааааааааааааааааааааааааааа. хочу не слышать больше слово»свадьба»

[1802022397] – 21 июля 2014 г., 18:25

Поменьше думайте об этом. И будте готовы что всеравно что-нибудь пойдет не так, но надо уметь расслабиться и не обращать внимания. Детали потом забудутся, останется только настроение, у нас было море накладок идиотских, зато в загсе пока нам раъясняли права и обязанности нас так на смех прошибло, хихикали как идиоты, на фотках счастливые как дети, настроение передалось гостям, отлично провели день, а на завтра уже и не вспоминали что поженились.

[862721454] – 21 июля 2014 г., 20:56

Автор, Вас продают в рабство!
Поэтому у Вас депрессия. Поэтому Вы плачете.
Свадьба это торжественная сдача девушки в эксплуатацию — и ничего больше .
Да, с красивым платьем, с кольцами, с гостями, которые провозглашают тосты со скабрезными намёками — ЭТО ВСЁ ЕСТЬ СДАЧА ВАС В РАБСТВО.
Не принимайте на себя ЭТО!
ЭТО — РАБСТВО!
ОТКАЖИТЕСЬ, ПОКА НЕ ПОЗДНО.
Живите своей жизнью, сами распоряжайтесь своей жизнью!
Кто Вас так заколдовал, что вы согласились на ЭТО?
Мамки? Няньки? Тётки?
Пошлите их всех *****!
И живите так, КАК САМИ ХОТИТЕ!
ХОТИТЕ — ЗАРАБОТАЙТЕ СЕБЕ НА МАЛЬДИВЫ, НА КАНАРЫ, И ПР. и ЕДЬТЕ СЕБЕ отдыхать !
Найдите себе мужчину ДЛЯ ДУШИ, ДЛЯ СЕРДЦА, ДЛЯ ЖИЗНИ!

[1088240819] – 30 июля 2014 г., 21:37

Девочки, было с вами такое? 3 недели до свадьбы — сижу, истекаю слезами.

Крохотулька, как я вас понимаю. Только я не реву, а злюсь ничего не успеваю, плохо сплю и уже дважды пыталась отменить свадьбу. У меня месяц остался.
Я уже не хочу расписываться вообще. Наверное, брошу все. Меня обижает что мой мужчина вообще никак не готовится не думает о подготовке типа времени много да и вообще что там готовиться?? Я уже успела напиться с горя и сказать ему что свадьбы не будет, он теперь на все согласен даже интересуется моими туфлями.

[1088240819] – 30 июля 2014 г., 21:39

Настроения уже у меня никакого, радостно было только неделю после подачи заявления, а потом нервы сдали.

[1088240819] – 30 июля 2014 г., 21:44

У меня в пятницу свадьба. Уже начинаю нервничать. Вот думаю, может пропить чего-нибудь.

Как прошла свадьба?? У нас еще месяц, машина не заказана и с гостями неясно.
Еще постоянно мысли а оно мне надо? Зачем? Я однажды вообще отменила свадьбу за месяц ибо жених поехал со своей мамой и купил кольца без меня!! Они были отвратительные толстые. Мы так и не поженились, думаю, к лучшему, хотя кто знает как бы мы жили? И вот опять

[1088240819] – 30 июля 2014 г., 21:46

У меня в пятницу свадьба. Уже начинаю нервничать. Вот думаю, может пропить чего-нибудь.

[2560180498] – 31 июля 2014 г., 10:37

У меня как раз за три недели тоже такое было. Но там был жуткий конфликт с родителями из-за того, что не захотела традиционную свадьбу и сама абсолютно занималась подготовкой (мам-пап считали, что свадьба — не дело дочери и что всё абсолютно должны продумывать и организовывать именно они). Было ощущение, то вымотана этой войной и не хочу никакую свадьбу в принципе уже. Но всё прошло великолепно и родители довольны. А вообще невестинская пора — такая классная, что на нервы её тратить глупо. Я вон три недели как замужем и у же по той поре слегка скучаю)))).

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»