Статья о депрессии из-за лишнего веса (жира на теле) и о том, как с ней бороться.
Очень многие (в основном девушки / женщины) = комплексуют из-за своего внешнего вида в плане лишнего веса (жира) на теле. Действительно комплексуют и порой это доходит до жестких депрессий.
Депрессий, из-за которых не хочется ничего делать, выходить на улицу и т.д. и т.п.
Такие девушки / женщины = не уверенны в себе, в своей красоте, силе, женственности, у них занижена самооценка, они стесняются, им неловко, они ограничивают себя во многих вещах (например, одежда, общение с противоположным полом = тоже там комплексы, я же плохо выгляжу и т.д. и миллион подобной хрени).
В общем, девушки из-за своего внешнего вида (жира на теле, лишнего веса) стесняются своего же тела.
Как вследствие от этого и страдают по жизни. И проявляется это на многих сферах жизнедеятельности.
Потому что хомо сапиенс (человек) — существо социальное, мы живем в социуме (цивилизации) с другими такими же как и мы сами, людьми, а не в одиночку, понимаете?
Поэтому большинство людей, которые вечно говорят, та мне плевать на мнение окружающих и т.п. в абсолютном большинстве случаев — лгут. Причины разбирать не будем, это не столь важно.
Важно то, что для нас людишек в действительности важно то, что о нас думают другие люди.
Когда человек действительно может так сказать забивать на мнение окружающих по настоящему?
Тогда, когда человек очень высокого уровня. Высокого уровня люди — очень сильно уверенны в себе, у таких людей очень высокая самооценка, они гораздо выше абсолютного большинства людей, поэтому на таких людей мнение окружающих (ниже стоящих), не особо влияет/цепляет/заботит и т.п.
Большинство же людей = таковыми не являются, поэтому на абсолютное большинство людей, мнение окружающих влияет и порой очень даже сильно, кто бы там что из людей не кудахтал, аля стайл, та мне плевать на всех, мне все равно, бла бла бла, а внутри его прям рвет или просто цепляет/влияет и т.д. хоть человек этого и не показывает, скрывает, под маской и т.д. и т.п.
Поэтому вот мой универсальный совет: развивайся разностороннее и становись лучше и лучше. И тогда, тебя будет все меньше и меньше заботить мнение окружающих о тебе…
О нас плохо думают только те, кто хуже нас, а те, кто лучше нас — им просто не до нас =)
С внешним видом = можно делать все, что душе угодно.
В данном случае, нужно просто похудеть (сжечь жир) на теле и проблема решится, раз и навсегда.
Вот и все. У меня есть любимое выражение, которое я постоянно себе повторяю.
Нет ничего проще, чем взять и все себе усложнить.
Избавься от своего комплекса (например, лишний вес, жир) и комплекса (проблем) не будет.
Ты будешь лучше себя чувствовать, т.к. твоя самооценка поднимется, уверенность в себе вырастет, как в следствие жизнь твоя изменится в лучшую сторону, сможешь одевать любую одежду, вы ж девочки помешаны на этих своих тряпках, т.к. ты уже не будешь стесняться своего тела, как раньше, как в следствие, начнешь позволять себе больше и больше.
Ты не будешь чувствовать стеснение, неловкость, боязнь и прочее с пр*тив*положным полом, т.к. будешь уверенна в своей красоте, женственности и т.д. и т.п. понимаешь?
Депрессию рукой снимет, т.к. процессе твоего преображения начнут выделятся соответствующие нейромедиаторы (вещества), например, допамин, серотонин и многие другие, из-за этого ты и будешь начинать себя все лучше и лучше чувствовать, та и в целом, как я уже сказал, жизнь изменится.
Все проблемы в голове. Мы людишки сами себе их создаем. Избавься от этой своей хрени в голове (жира, лишнего веса) и тебя это не будет больше беспокоить, и жизнь твоя измениться в лучшую сторону.
Если ты уже читаешь эти строки, не нужно идти искать какую-то херню новомодную, какую-то чудо диетку, таблетку, методику и прочее. Доверься мне, просто изучи то, что я даю тебе ниже и начни действовать.
Какой мне смысл херней заниматься? Я даю только то, что реально работает (действует).
Но! Сработает на тебе или нет — зависит только от тебя. Я ручаюсь только за информацию. А как ты уже поступишь и поступишь ли вообще с этой информацией — зависит от тебя самой (или самого).
В общем, у меня на сайте есть очень много статей (бесплатных) про сжигание жира (похудение).
Также ты можешь получить пошаговую инструкцию по похудению с нуля до результата, со всеми тонкостями, нюансами (о которых я не рассказываю в бесплатном доступе), со всеми экспериментами, проводимыми опытами, научными данными, 10 летнем практическом опыте, в моем обучающем курсе:
Кому не трудно / жалко, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам сильно признателен.
В общем, всю жизнь была стройной очень, но, видимо, из-за возраста (30 лет) понесло — дошла до 56 кг (рост 173). Для меня это слишком много. Перешла на легкое питание — овощные салатики, кашки, низкокалорийные хлопья и йогурты, куриная грудка и нежирная рыба. И спорт пару раз в неделю. Совсем исключила сладкое и все остальные вредные продукты. Так питаюсь уже 10 месяцев — фигура просто супер, вес 50 кг. НО(!) погрязла в депрессии!! При том, что в семье все отлично — муж обожает, ребенок, все хорошо. Но без видимых причин напало такое уныние, даже с работы уволилась, никуда не хожу, ничего не хочется, по утрам даже вставать не хочется. Плачу часто. Сама не понимаю, что происходит со мной, нет причин для такого состояния. Домочадцы мои в шоке. Может ли это быть связано с диетой? Может чего-то не хватает организму?Не знаю, что делать!! Помогите, пожалуйста! Заранее благодарна.
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru
[3843783142] – 18 января 2017 г., 11:25
жиры не едите?орехи там всякие, омега жирные кислоты.Питание не должно быть всегда низкокалорийным, это стрессово
[1129378707] – 18 января 2017 г., 11:31
Перестаньте страдать фигней! Худеть при росте 173 и весе 56 — это маразм. Понятно когда люди худеют при росте 173 и весе 156 кг! Тут уж деваться некуда, надо здоровье спасать, а вы с жиру беситесь, 6 кг ей лишние! Организму явно не хватает микроэлементов, витаминов.
[3042158698] – 18 января 2017 г., 11:34
У меня от жестких диет не то что депрессии а ужасные навязчивые мысли появляются. Думаю что все это очень связано. Но по-другому худеть не могу. А принять себя с лишним весом тоже не получается. Так и мучаюсь.
[1914301492] – 18 января 2017 г., 12:29
Девушка, вы что. При вашем росте вы при весе худой будете казаться. Загубите себя, вам не нужно было худеть.
[1914301492] – 18 января 2017 г., 12:30
[2711060452] – 18 января 2017 г., 12:37
Девушка, вы что. При вашем росте вы при весе 60 кг худой будете казаться. Загубите себя, вам не нужно было худеть.
Так я и хочу быть худой. В молодости вообще 48 весила, мне некомфортно с весом больше 50.
[3466590097] – 18 января 2017 г., 12:38
депрессии это фигня, скоро у вас начнутся панические атаки и все прелести ВСД, не страдайте фигней питайтесь нормально, наберите вес и не гневите Бога! и не вздумайте пить антидепрессанты!
[396002929] – 18 января 2017 г., 12:48
мне нельзя есть много продуктов по причине аллергии, от сладкого мучного, консервов, помидоров, сыра, колбасы сразу на лице обостряется розацея. Я и так была худощавая, а теперь при росте 171 вешу 48 кг. Но у меня лекая кость еще, всегда меньше других весила. Поначалу такого питания был упадок сил, не хватало сладкого, сейчас привыкла, чувствую себя отлично, недостающие калории догоняю бездрожжевым хебои и натуральным сливочным маслом немного
[792377883] – 18 января 2017 г., 14:11
Что ж вы такая неграмотная.. Сладкое и углеводы главные поставщики серотонина — гормоны радости. Кроме того, глюкоза влияет на умственную работу и много всего. Вы бы перед диетой изучили вопрос. Сходите в институт питания на консультацию, что дальше делать, чтобы вас не разнесло после такой диеты.
[4224106890] – 18 января 2017 г., 14:37
Sandra, да у вас есть грубые ошибки в питании.
Оставляйте почту, напишу вам на нее.
Пререкаться здесь с дуурами не вижу смысла.
Тем более, что и посты удаляют.
Здесь я представляю материал, собранный моих из интервью для журналов, которые опубликованы в разных изданиях. И так. Что такое депрессия?
Ой, люблю я, прежде чем писать о чем-нибудь – познакомиться с этим словом в словаре.А тут и далеко ходить не нужно — и Википедия, и что иное подскажет, что «Депрессия» происходит от лат. Depression – depression , что означает «давить», «подавить», «углубление», «низина, «, « впадина», «застой», «упадок», «снижение», «кризис»… И эта депрессия может возникнуть – у кого угодно, а поэтому тема депрессии из века в век, пока существует человечество, будет становиться все актуальнее и актуальнее. Ведь даже сегодня распространенность аффективных расстройств по различным авторам достигает 15 % от общей популяции. А среди тех, кто обращается за помощью к врачу с любыми первичными жалобами – до 35%.
Вот могу и другими фактами запугать: по данным ВОЗ в мире сейчас насчитывается около 150 млн. людей, страдающих тяжёлой депрессией и около полумиллиона человек, которые переживают то или иное депрессивное состояние. Каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина хотя бы раз в жизни переживает депрессию. Мало? Тогда извольте еще: депрессию давно сравнивают с эпидемией, охватившей все человечество: в США она сумела выйти на первое место среди причин по неявки на работу и на второе место среди болезней, приводящих к потере трудоспособности. Если подсчитать и задуматься, то к примерно к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь мира.
Симптомы депрессии .
Так что же такое депрессивный синдром? В классическом варианте это депрессивная триада:
раз – это подавленное и негативное настроение, что является общим симптомом для многих различных направлений психотерапии. Когда мир кажется тоскливым, серым и пустым. Внутри укореняется сосущая пустота, которую, как кажется, ничем заполнить нельзя. Приятных событий нет, радость становится давно забытым и далеким чувством, чем-то из волшебной сказки;
два– это общая физическая заторможенность и сниженная активность. И здесь речь идет не о спортивных достижениях и рекордах, а о том, что хочется, чтобы о тебе забыли и не трогали. Настолько, не трогали, что хочется лежать, укутавшись с головой под одеялом, и тебя не смущает грязь от трехдневной посуды (если подруга не придет и не вымоет), звонки мобильного телефона, данные обязательства.
Следует ли тут говорить, что пропадает любая активность и половая в том числе, как и у мужчин, так и у женщин? Да энергия экономиться на всем.
И три — это замедленная скорость мышления и речи, которая, кстати , становится тихой до не разборчивости.
Смысл даже конкретной ситуации человеком давно потерян, и решить задачу быстро, написать статью, придумать креативный подарок на день рождения другу и т.д. – это тоже становиться из области «запределья».
И тут можно описать когнитивную модель Аарона Бэка (1967), которая основана на том, что люди страдающие депрессией негативно относятся к самим себе, к миру и к своему будущему, а все потому, что смотрят на мир и видят его через «серые, пыльные, грязные и мутные очки» и воспринимают все события своей жизни именно так сужено и негативно, и также негативно перерабатывают эту воспринятую информацию. И более того, берут всю ответственность и стараются сконцентрироваться именно на ней – ну, на той, что пыльная, мутная и грязная….У психотерапевтов это называется «красиво» — негативное автоматическое мышление. А человеку физически больно за то, что он, «как ему кажется» не может вкусить жизнь, «взять ее» (по-хорошему) и ощутить ее по причине собственной неполноценности, не способности. Вот и возникают у него реакции аутоагрессии и появляются идеи самообесценивания и самообвинения.
Да, и все это раз, два и три протекает не день-другой-третий, а неделями, а то и месяцами.
А дальше организм не выдерживает, и человек, страдающий депрессией, начинает сначала испытывать трудности с аппетитом. Как-то куда-то исчезают любимые блюда, а потом пропадает и вкус самой пищи , часто доходит до полного отвращения к еде, что уже и близкие люди видят – худеет человек на глазах. Вслед за аппетитом нарушается и сон. Причем сон при депрессии пропадает интересно – так человеку практически ничего не мешает заснуть, но его беспокоят ранние пробуждения, когда он просыпается часа, скажем в три утра, лежит и думает о мировых скорбях, а еще и о том, что он никчемный и его жизнь не удалась. И тут хоть слонов считай, хоть жирафов в лицо узнавай – заснуть не поможет. А поэтому утреннее настроение на нуле, и нет чувства того, что за ночь удалось отдохнуть.
К этим симптомам могут присоединятся повышенное или пониженное давление, или то и другое попеременно, лабильность настроения – ну, это когда то плаксивость целыми днями, слезы ручьем – не унять, а то через апатию внутреннее напряжение выходит таки наружу, и делает человека нестерпимым, раздражительным и злобным, хоть вяжи. Может присутствовать тревога за очень многое в жизни – детей, родителей, мужа, жену, работу, деньги, машину ( вставить свое)….А может и не присутствовать.
Могут присоединиться головные боли, периодически не сильно побаливать сердце…. но так, не очень – общим фоном. А может и вовсе ничего не болеть «кроме души». У женщин может сбиться менструальный цикл.
Здесь важно то, что все эти вторичные симптомы выступают именно, как вторичные и не играют ведущую роль.
Ч ем она отличается и чем похожа на горе, печаль, меланхолию?
Выношу за скобки то, что горе способно провоцировать депрессию. Вот понимаете, похожа депрессия и на первичный этап переживания горя, и на печаль и на меланхолию. И чтобы различить — что испытывает человек – его должен видеть врач. Вот так. Непосредственно и он-лайн. И расспрашивать его внимательно и уважительно, и слушать, и следить за тем, как отвечает и вообще как себя ведет этот человек…
Если в общих словах, то в горе и в печали – есть оплакивание утраченной ценности жизни, которая ушла от человека — другой ли человек, его дом, то, что он сам считает своей ценностью. И этот процесс очень активен, Как не парадоксально, но прожитое или проживаемое горе и печаль нас сближают с утраченной ценностью, а вот о депрессии такого не скажешь. В грусти ли, в горе ли, плача – человек остается живым, в депрессии он «умер» для жизни, он утратил с ней множество своих отношений.
Почему в России и в медицинской практике депрессия не считается болезнью? Вернее, не считалась до сих пор, но врачи просто не умеют диагностировать ее, особенно соматизированную?
Отчего же не диагностируют? Некоторые врачи, те, кто медицину знают и любят, и подходят к пациенту неформально очень даже умело диагностируют, и порой внятно говорят: « Покажитесь-ка Вы, голубчик, психотерапевту». Только вот беда – «голубчик» к психотерапевту не идет, не доходит — то ли думает, что ерунду доктор сказал, то ли хочет справиться своими силами, то ли на «деньги развести»…, только вот «ерунда» эта продолжает расти, а собственных сил не хватает.
А врачи диагностируют, не смотря на всю сложность современного характера депрессии, учитывая и зная
— преобладание тревожного компонента в клинической картине болезни у подавляющего большинства пациентов;
— сочетание депрессивных и соматических проявлений;
— доминирование соматовегетативной составляющей в симптоматике, маскированность симптомов
— склонность населения России употреблять алкоголь в качестве транквилизатора и вообще склонность к самолечению.
Может быть, речь еще и о том, что психотерапия депрессий – уже сама по себе непростое испытание для самого терапевта, которое требует его мужества, опыта и зрелости.
Классификация депрессии, — как можно понятней, без лишней терминологии. Чтобы люди поняли, что есть депрессия эндогенная, «ни от чего», и спровоцированная.
Здесь я отступаю от МКБ так, чтобы это было понятно и интересно для пользователей. И тогда можно сказать, что.
Из видов депрессий
Различают 3 большие группы депрессивных расстройств в зависимости от причины состояния:
Эндогенные депрессии
В основе этих депрессий лежит генетически, врожденно обусловленное нарушение в головном мозге, т.е. биологическом обмене веществ, тех медиаторов, отвечающих за уровень настроения и психической активности человека, где изначально заложен самой природой с некая ошибка. И поэтому при лечении данного вида депрессий большая роль придается применению именно психотропным фармакологическим препаратам (антидепрессантам), чтобы как бы восполнить «дефицит природы». Однако даже при этих депрессиях очень показана безмедикаментозная психотерапия, и более того, те, пациенты, которые считали возможным сочетать разные виды психотерапий с антидепрессантами и без них – добились больших результатов и более стойких ремиссий.
Неэндогенные депрессии для лучшего понимания давайте поделим на:
Депрессии реактивные, т.е. те, что связаны с острым и кратковременным стрессом и невротические, больше связанные с особенностями характера самого человека и его жизнью.
Здесь важно не только сила и время действия самого психотравмирующего фактора на человека, но и то, как человек может и умеет отвечать на этот вызов неблагоприятный жизни.
Реактивная депрессия
Реактивная депрессия может развиться у человека в ответ на потерю, смерть близкого человека, сильный стресс и переживания на работе. И в этом случае всегда будет отмечаться четкая связь с психотравмирующей ситуацией. Основным методом лечения этой группы депрессий является именно психотерапия, а антидепрессанты назначаются врачом по необходимости.
Невротическая депрессия
Невротическая депрессия может посетить человека, если он длительное время пребывает в ситуации стресса. Причинами могут быть те же неприятности на работе, или нелюбимая работа, которую бросать страшно; конфликты в семье, только по времени они будут гораздо длиннее и переживаться человеком, как «более изматывающими». Это может быть и хронический больной в семье, переезд и затянувшаяся адаптация в новых условиях…. Обратим внимание, что данный тип депрессии часто характерен для людей нерешительных, часто и быстро пасующих перед трудностями жизни. Эти люди еще должны иметь слабое здоровье, быстро истощаться, иметь склонность к гипотонии; кроме того страдать превалирующим фоном сниженного настроения, вялостью, головными болями и пр.
Соматизированая депрессии
Её скорее обоснует какое-либо соматическое заболевание организма, например, патология эндокринных органов, например заболевания щитовидной железы или ожирение (чем не актуально?). И в этом случае принято считать, что депрессия носит вторичный производный от основного заболевания характер, и поэтому, диагностировав и вылечив основное – депрессия пройдет. Здесь становиться важным, чтобы тот врач, к которому пациент пришел на прием провел грамотную диагностику.
Нейрофизиологические механизмы депрессии, обмен медиаторов.
Вот это точно не буду публиковать, чтобы пользователи совсем не заскучали:)
Самые депрессивные профессии. По результатам исследования, которое проводилось в 2005 году среди 60 тысяч работающих людей чаще всего депрессиями страдают те, кто работают в шоу бизнесе – актеры и певцы, затем политики, дальше страдает сфера услуг по уходу за пожилыми и больными людьми, не в лучшем положении и няни, ухаживающие за маленькими детьми (11,3%), далее идут официантки, (10,3%), врачи и писатели делят проценты по (9,6%). Меньше всего депрессии подвержены ученые, архитекторы и инженеры (4,3%). Среди безработных этот показатель составил 12,7%.
Давно известный факт, что риск развития депрессии среди одиноких и разведенных лиц в 2 — 4 раза выше, чем среди семейных. При этом разведенные и одинокие мужчины рискуют больше!, чем разведенные и одинокие женщины:(
А вот депрессия приводит к диаметрально противоположным последствиям — метаболизм снижается, что соответствует сонному состоянию организма. Соответственно, при принятии пищи та часть энергии, которая должна была бы идти на обслуживание «текущих нужд», будет невостребована и, соответственно, отложена в жировые депо. Вспомните свои прошлые попытки похудеть: хочется есть — а нельзя, хочется отдохнуть — а приходится тренироваться до седьмого пота. И мысли: так будет каждый день — сегодня, завтра, послезавтра… Вес все медленнее ползет вниз… Жизнь становится безрадостной и превращается в пытку — мы живем от еды до еды, от отдыха до отдыха с постоянным осознанием того, что после кратковременного облегчения будет опять, мягко говоря, невесело…
Впадая в депрессию, мы, тем самым, тормозим процесс похудения, что депрессию еще более усугубляет. Получается замкнутый круг, за которым почти всегда следует срыв, откат, возврат к отправной точке. Чтобы не допустить подобного развития ситуации, нужно:
1. Не издеваться над собой. Резкое ограничение пищи и максимальные нагрузки недопустимы.
2. В процессе похудения депрессии необходимо всеми силами и средствами избегать! Если Вы чувствуете, что в силу обстоятельств погружаетесь в это болото — встряхнитесь, отвлекитесь любым способом, займитесь чем-нибудь приятным. В конце-концов, попейте успокаивающие травки, антидепрессанты (успокаивающее нередко угнетает метаболизм, но это все же меньшее зло, чем депрессия).
Похудение начинайте в спокойный период жизни, когда на горизонте нет, и не предвидится ничего по-настоящему негативного. Помните, что депрессия такой же Ваш враг, как переедание и недостаток движения!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть — вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Столкнулась уже в который раз с дичайшим стереотипом: «Если у человека настоящая клиническая депрессия, то он страшно худеет! Он просто не может есть- ему кусок в горло не лезет. А если человек полнеет, то скорее всего это вообще не депрессия, а какие-то психологические проблемы». Самое противное, что стереотип этот высказал взрослый и образованный, казалось бы, человек. И что его уверенность держится не только на его личном жизненном опыте, но в свое время он что-то такое услышал от психиатра.
Стереотип этот, как и большинство стереотипов родился, конечно, не на пустом месте. В состоянии клинической депрессии человек обычно лишен способности радоваться — соответствующих гормонов в его организме не вырабатывается в достаточной мере или они не усваиваются или то и другое вместе. И аппетит в результате не то, чтобы снижен, но претерпевает определенные искажения- можно есть, а можно не есть — все-равно становится. Сознание больного человека постепенно оказывается «запертым» в ужасно реалистичных иллюзиях собственной ничтожности, тотальной бессмысленности бытия и никакое рациональное понимание, что все более-менее в порядке, не помогает избавиться от тягостнейших ощущений. Даже если человек буквально через силу заставляет себя что-то делать — он не чувствует потом собственной заслуги или хоть какого-нибудь подобия удовлетворения от того, что сделал.
Этого человеку, который никогда на себе не испытывал «прелести» клинической депрессии практически не понять. Никак. Всегда остается внутри сомнение, что тому, кому поставлен диагноз «депрессия» просто недостаточно старается. или эгоист. или что-то «делает не так». И если личность, переживающая депрессию, не обладает достаточными знаниями о том, что с ней происходит, не предупреждена о множестве опасностей. она мается, страдает больше прочих. начинает буквально «сохнуть», терять силы и без того подорванные. И тогда родные и близкие, когда человек уже почти как скелет и лежит без сил носом к стенке — тогда они спохватываются, обращаются к врачу и решают — да, вот он, кошмар депрессии! какое, оказывается, серьезное заболевание!
И в сознании остается крепчайший штамп: депрессивный человек обязан худеть.
Если не худеет — то просто лентяй, симулянт и т.д.
Однако возможен и другой сценарий: человек осведомлен о том, что болен и вполне принимает это как болезнь. И когда ему плохо, когда в голове бесконечно крутятся суицидальные мысли и сплошной мрак, но вроде бы как нельзя всему этому поддаваться. он, если у него есть такая возможность — спит, ест и, возможно, тупо просматривает бесконечным кругом сериалы/фильмы. в лучшем случае читает книгу. Еда не приносит удовольствия, но она вызывает смутное ощущение наполнения. чисто физическое. Так же как непрекращающийся поток информации «смывает» дурацкие мысли о собственной никчемности. И, как ни странно. этот слабый суррогат по изгнанию иллюзии внутренней пустоты и бессмысленности, помогает — хотя бы новый прилив сонливости вызывает.
Естественно, в результате подобного подхода человек полнеет.
Можно ли переживать депрессию, не полнея и не худея? Можно, конечно. Только это почти что героическими усилиями достигается. причем не только болеющего, но и его близкими, которые вынуждены будут взять на себя очень много функций по организации и контролю жизни болеющего.
Поэтому богатые люди, по-настоящему богатые, почти не ограниченные в ресурсах, позволяющих нанимать огромное число личных помощников, от депрессии страдают в минимальной мере (чисто физически).
Но тоже страдают, конечно.
А люди со средним достатком будут или худеть или полнеть- в зависимости от личных особенностей, конкретных возможностей.
Бедняки, конечно, с большинстве случаев тают на глазах.
Если только родные не начинают, надрываясь, полностью все брать на себя. Тогда дешевая доступная пища так же делает свое дело, а болеющий человек постепенно превращается в нечто внешне свиноподобное, зарабатывая еще кучу заболеваний.
Вот так оно все на самом деле.
А не «депрессивные больные худеют и точка!»
UPD: Черт, так и не написала по поводу того, что «хуже» или «лучше»
Скажем так. если не отъедаться совсем уж до слоновьего состояния и питаться здоровой пищей, стараясь не налегать на по-настоящему полнящие вещи — лучше уж слега располнеть. Однако если полнота вам противопоказана из-за каких-нибудь других проблем со здоровьем, то конечно, лучше стараться держать вес и объемы на том же уровне. хоть как-то. позволяя себе несколько скинуть.
А кому-то и похудеть — хорошо.
Поэтому нет никакого однозначного ответа, что лучше, а что хуже.
в идеале лучше всего быть здоровым и не болеть — чего вам и желаю.
У меня депрессия! Собираюсь идти к врачу, чтобы прописал лекарство. Читала, что флуоксетин хороший препарат. Да и худеют от него. Это правда? Кто принимал и похудел отпишитесь. Буду благодарна.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru
