Давайте разберемся, можно ли самостоятельно вывести мужчину из депрессии, если она все-таки произошла. А также постараемся понять, сколько длится и как распознать с первого взгляда мужчину в депрессии.
Две руки, две ноги, одна голова, вроде все просто. А вот начинка сознания у каждого человека разнится. Если ваше сердце откликается на такие фразы как:
— Время — деньги
— Выше, сильнее, быстрее
— Догнать и перегнать
— Хочешь жить — умей вертеться,
То вы по адресу. Суть этих фраз отражает ваше стремление к добыче ресурсов, желание опережать в конкуренции, логическое мышление, тягу к ограничению себя и других, подвижность тела и ума. За простотой теста отгадывается вид психики, именуемый в системно-векторной психологии как кожный вектор. Давайте рассмотрим, как проявляется он в жизни человека.
Человек с кожным вектором наиболее склонен стремиться к социальному и материальному превосходству. Это добытчик, юркий, проворный. Но также и тот, кто способен эту добычу сохранить и защитить.
Наша психика устроена таким образом, что при выполнении своей видовой роли, своего природного таланта мы получаем удовольствие. Но если мужчина в депрессии вдруг оказался к сорока годам, то это сигнал для анализа внутреннего состояния.
Мужчины с кожным вектором склонны больше скрывать свои чувства. Экономия чувств, информации о себе не дает откровенничать. Раскрыть душу нараспашку, показать слабость также значит пошатнуть свой статус в глаза других, а это неприемлемо. Такой мужчина не звонит своим друзьям с подобным и не общается на такую тему. Однако это не делает его жизнь легче…
Уныние может омрачить жизнь тех, кто находиться рядом и переживает за дорогого человека, не зная, как его подбодрить. Последствия психологических нехваток у мужчины с кожным вектором зачастую выливаются в патологическую жадность, мелкое воровство, порой тираничные ограничения близких в их действиях, фанатичный контроль за каждым поступком. С таким поведением сложно ужиться рядом, отчего последствия могут быть самыми разными в своих проявлениях. И сложно предположить, как долго это будет длиться.
Кожный вектор динамичен, страсть к переменам в тяжелых состояниях может обмельчать до измен в браке, в поиске новых сексуальных ощущений. Чего не сделаешь, лишь бы тоску изгнать из сердца! Держать семью на расстоянии — такая привычка может укорениться у человека в депрессии, а это еще больше усугубит дело.
Признаком депрессии у мужчин после сорока лет также может стать внезапное желание к азартным играм, финансовые авантюры, стремление к мгновенному обогащению. Финансовые, а также имущественные потери особо остро влияют на обладателя кожного вектора. Отчаянные попытки изменить свою жизнь после сорока лет без четкого понимания своей психики могут погубить.
Логическое мышление способно четко строить прогнозы. Сорок лет — это уже чуть больше половины наиболее яркой жизни, а дальше ведь предполагаемая старость и ощущение ненужности, слабости, а потом и вовсе смерть. А что после смерти? Такие мысли только обостряют симптомы депрессии у мужчин.
Фактор новизны также важен. За годы успешного потребления, в сорок лет земные удовольствия могут приесться. Если картинка часто не меняется, то это будет удручать жизнь.
Не забудем про зависть. Конструктивная, здоровая зависть заставляет качественнее работать, чтобы иметь желаемое, а когда она меняет свой знак с плюса на минус, то ничего, кроме злобы на жизнь, у человека не остается.
Все познается в сравнении, особенно когда смотришь на тех, у кого все-таки получилось задуманное. И от этого становится плохо, не по себе, цена времени уже понята, и даже если начать заново, то можно не успеть.
Вывести мужчину из депрессии можно, если понимать, как он устроен, даже в домашних условиях. Как скорая помощь подойдут занятие спортом, изменения рациона питания, это поднимает настроение и тестостерон. Перестановка в квартире, приобретение новых полезных вещей. Бывает, что и этих мелочей может хватить, чтобы вновь ощутить вкус к жизни. Но зачастую самостоятельно выбраться из этого болота тяжело, так как за сорок лет жизни ум в своих представлениях устоялся и теряет свою подвижность, и делается выбор в ограниченной сфере фокуса внимания человека. Здесь нужен инструмент, который точно даст определить направления движения на пути к его реализации заложенных природой свойств и качеств, а также развеет неверные установки.
На тренинге Юрия Бурлана вы сможете узнать причины депрессий у мужчин и как помочь себе с этим справиться после сорока лет.
«… На смену депрессии пришел процесс понимания, мышления, процесс творчества, концентрации мыслей и выход наружу… в мир. Ощущение желаний других людей несравнимо ни с чем. Это настоящее счастье!
Теперь, когда я прошел первый уровень занятий по Системно-векторной психологии, я намерен двигаться дальше. К более глубокому пониманию. Абсолютно ясно, что сейчас наше общество сталкивается с очень серьезными проблемами во взаимодействии с людьми, общении, личных отношениях, поиске себя, воспитании детей. Изменить ситуацию можно и нужно всем вместе, всем обществом, опираясь на знания по Системно-Векторной психологии. Желаю всем удачи. »
Записывайтесь на бесплатный онлайн тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Автор Евгений Белых
Редактор Валентина Алабугина
Корректор Зифа Ахатова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
12 признаков депрессии у мужчин
Клиническая депрессия у женщин и мужчин, приводит к грусти и потери интереса к интересным до этого занятиям. Но, депрессия, может проявляться по-разному у разных людей. Хотя симптомы, используемые для диагностики депрессии одинаковы, независимо от пола, часто они отличаются между мужчинами и женщинами.
Ниже мы приведем пример 12 признаков депрессии у мужчин.
Люди, страдающие депрессией, испытывают ряд физических и эмоциональных изменений. Может возникнуть усталость, психомоторная заторможенность или замедление физических движений, проблемы в общении и мыслительных процессах.
Мужчины чаще, чем женщины, жалуются на усталость и другие физические симптомы депрессии, это их основные жалобы.
Проблемы со сном, такие как бессонница или ранее пробуждение, длительный сон — это общие признаки депрессии.
Некоторые люди, спят по 12 часов в день и все равно чувствуют себя измученными или или же просыпаются каждые два часа.
Такие, как усталость и проблемы со сном, являются одним из основных признаков депрессии, которые мужчины должны обсудить со своим врачом.
Проблемы со здоровьем, такие как запоры или диарея, а также головные боли и боли в спине, являются общими признаками у людей, которые находятся в состоянии депрессии.
Но, мужчины часто не понимают, что хроническая боль и расстройства пищеварения, идут рука об руку с депрессией. Мужчины страдающие депрессией, на самом деле чувствуют себя физически больными.
Вместо того, чтобы быть спокойными, мужчины страдающие депрессией, часто показывают признаки раздражительности. Кроме того, негативные мысли, это общая черта депрессии. Мужчины, как правило чувствуют раздражительность, потому что у них, постоянно негативные мысли.
Психомоторная задержка, может снизить способность человека обрабатывать информацию, нарушая концентрацию на работе или в других сферах деятельности.
Депрессия заполняет негативные мысли мужчины. Он постоянно думает о негативных вещах, в окружающем его мире. В результате, мужчины очень трудно сосредотачиваются на чем-нибудь.
Ученые описывают депрессию, как одну из проблем церебральной недостаточности. Когда вы в депрессии, то это, как в компьютере, ваш CPU не работает должным образом.
Некоторые мужчины, выражают свою депрессию, враждебно, через гнев или агрессию. Мужчина, который понимает, что что-то не так, возможно, будет показывать этим, что он по-прежнему сильный и способный.
Гнев и враждебность, отличаются от раздражительности. Гнев, как правило, это сильные эмоции. Раздражительность же, это плохое настроение.
Некоторые мужчины становятся враждебными, когда они отходят от депрессии и чувствуют себя под давлением друзей или семьи, на пути реинтеграции в общество.
Мужчины могут быть более склонны, мотивировать признаки депрессии, как стресс. Это не от того, что у них больше стресса, а это более приемлемо в социальном плане.
Стресс и депрессия, также могут двигаться по улице с двусторонним движением. Можно с уверенностью сказать, что быть в состоянии стресса, это может быть показателем клинической депрессии, во всяком случае, частью причины.
Исследования показали, что длительное воздействие стресса, может привести к изменениям в организме и мозге, который, в свою очередь, может привести к депрессии.
Исследования показали тесную связь между тревожными расстройствами и депрессией.
Для мужчин проще сказать, что они испытывают тревогу, чем грусть. Мужчины могут обсуждать вопросы о работе и о том, что потеря работы, скажется на их способности, обеспечивать себя и свою семью. Это легче выразить словами переживания и опасения.
Злоупотребление психоактивными веществами, часто сопровождают депрессию. Исследования показали, что алкоголики, почти в два раза чаще страдают от депрессии, чем люди не увлекающиеся алкоголем.
Это может произойти и с мужчинами, и женщинами, но использование наркотиков или алкоголя, это метод замаскировать неприятные чувства, это стратегия, которую многие мужчины, используют вместо обращения за медицинской помощью.
Это культурные предрассудки. « Я должен сам исправить себя и поэтому я буду использовать то, что мне доступно».
Депрессия, это распространенная причина, потери желания и эректильной дисфункции, симптом, который мужчины склонны скрывать. Проблемы сексуальной дисфункции, могут исходить от депрессии и могут усугубить ситуацию.
Тем не менее, это может быть результатом других заболеваний или лекарств (в том числе антидепрессантов), и само по себе не признак депрессии у мужчин. То есть, отсюда напрашивается вывод: что не следует делать скоропалительные выводы, ориентируясь на один симптом, а на группу симптомов.
Некоторые мужчины, испытывают трудности в принятии решений, следовательно, в неспособности сделать выбор, как правило, это касается поведения.
Это проблема обработки информации и депрессия снижает способность принимать решения.
Женщины чаще совершают попытки самоубийства, но у мужчин, более чем в четыре раза больше шансов умереть, если они делают такие попытки.
Причина в том, что мужчины склонны выбирать более смертоносные методы. Они часто используют несколько орудий и умирают с первой попытки.
Пожилые люди подвержены более высокому риску самоубийства, и врачи не могут понять, симптомы депрессии в этой группе мужчин. Факт в том что, более 70% пожилых жертв суицида, посещали своих врачей в месяц смерти.
В общем депрессия, не является нормальной частью старения, как у мужчин так и женщин. И если такие признаки депрессии у мужчин наблюдаются в период после 40 лет, то нужно об этом задуматься и принять меры.
