В идеале старость ассоциируется у нас с опытом, мудростью, умением смотреть на житейские неурядицы с высоты прожитых лет.
Но в реальной жизни нередко приходится видеть пожилых людей, совершенно беспомощных в быту или, что ещё хуже, ведущих себя неадекватно.
Случается, с годами человек становится опасен для себя, а порой и для окружающих. А виноват во всём недуг с красивым названием – деменция.
Под деменцией в пожилом возрасте подразумевается атрофия головного мозга и, как её следствие, прогрессирующее слабоумие.
В соответствии с наблюдениями учёных, занимающихся изучением проблемы старческой деменции, в медицинской среде сложилось мнение о том, что патологические изменения в работе мозга у пожилых людей не поддаются лечению.
Дело в том, что предпосылки для нарушения работы сосудов и гибели клеток мозга в голове возникают задолго до преклонного возраста.
Когда психические отклонения становятся заметны, действовать уже поздно. В лучшем случае можно затормозить процесс деградации. Именно поэтому профилактика старческого слабоумия после семидесяти лет уже не актуальна.
Все мероприятия, направленные на профилактику деменции в 50 и 60 лет, необходимо начинать намного раньше – уже после сорока лет.
Деменция грозит людям не только в пожилом возрасте, но и в молодости. Посмотрите, возможно, Вы находитесь в зоне риска:
Следует опасаться формирования этого недуга у себя или близких в следующих случаях:
- возраст человека приближается к 75 годам (причём, женщины в большей мере подвержены развитию деменции);
- у больного выявлен диабет (эта болезнь губительна для сосудов всего организма, в том числе и для головного мозга);
- кто-то из близких родственников страдал от проявлений старческого слабоумия (склонность к заболеванию заложена в генах);
- имели место травмы головы;
Если вы отмечаете у себя или дорогих вам людей один из перечисленных симптомов или их совокупность, то впадать в отчаяние не стоит.
Нужно своевременно обращаться к врачу при появлении тревожных признаков, придерживаться рекомендаций специалистов, принимать назначенные препараты.
Ну и, конечно же, вовремя задуматься о профилактике деменции.
- каковы причины развития недуга и есть ли связь с другими болезнями;
- почему развивается у детей и подростков и что такое ранная деменция;
- есть ли разница в проявлениях у мужчин и женщин, между приобретенным и врожденным слабоумием;
- сколько стадий развития проходит болезнь;
- какие методы лечения существуют, какие препараты применяются;
- сколько лет живут больные с деменцией, дают ли им инвалидность, какой уход им необходим;
- как вести себя родственникам с людьми, страдающими слабоумием.
Предотвратить развитие старческого слабоумия можно. В том случае, если ваш возраст уже превышает сорок лет, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Контролируйте уровень сахара, это позволит сохранить здоровье кровеносных сосудов до глубокой старости.
- Держите в норме артериальное давление и содержание холестерина в крови, чтобы предотвратить инсульт.
- Откажитесь от вредных привычек, пока не поздно.
- Не занимайтесь самостоятельным лечением депрессивных состояний, все препараты, угнетающие мозг (снотворные и антидепрессанты) можно принимать только по назначению специалиста.
- По возможности берегите свою голову от травм, особенно в том случае, если падения и удары уже были в прошлом.
Как не превратиться в дурака в 70 лет? Профилактика деменции:
Все перечисленные выше рекомендации сослужат добрую службу и в том случае, если человек давно перешагнул возрастной рубеж зрелости.
Остаётся добавить, что пожилые люди и их близкие должны обязательно обращать внимание на внезапные приступы забывчивости, рассеянности, которые раньше были не свойственны.
При первых признаках нарушения внимания или памяти необходимо обратиться за квалифицированной помощью к психиатру. Специалисты этого профиля имеют огромный опыт работы с подобными больными и обязательно помогут – назначат медикаментозное лечение, дадут полезные рекомендации.
Диагноз «деменция», как и любой другой, требует проверки. Чтобы не ошибиться с его постановкой, доктор наверняка назначит специальные анализы и предложит пациенту пройти тестирование.
Вот те исследования, которые могут потребоваться:
Психиатры также обычно используют тесты, специально разработанные для выявления деменции:
- КШОПС (краткая шкала оценки психического статуса) — проведение этого теста позволит адекватно оценить состояние памяти пациента, а также необходимые умения (концентрировать внимание, связно излагать свои мысли, ориентироваться во времени и пространстве);
- БЛД (батарея лобной дисфункции) — проверяется беглость речи, наличие хватательного рефлекса, умение повторить одной рукой комплекс движений, способность к обобщению предметов (объектов, явлений).
Хочется пожелать всем жить долго и счастливо, не страшась заката своих лет. Оглянитесь вокруг – вы увидите множество примеров достойной старости людей, которые сохранили волю и интерес к жизни.
А если уж так получилось, что близкие люди сделали шаг от здравого смысла к безумию, постарайтесь понять их и простить, сделать остаток их жизни, по крайней мере, комфортным.
Клинический психолог рассказывает о правилах, которые помогут вашему мозгу работать продуктивнее и сохранить рассудок до конца жизни:
источник
Время беспощадно, возрастные изменения касаются каждого. Из-за атрофии сосудов головного мозга возникает состояние, которое в народе называют старческое слабоумие.
Как распознать заболевание, по каким причинам оно возникает, какие профилактические мероприятия проводить, чтобы избежать его появления? Обо всем этом будет рассказано в данной статье.
Старческое слабоумие или сенильная деменция — болезнь пожилых людей. После 60-65 лет в организме происходят необратимые процессы на соматическом уровне и ухудшается психическая деятельность.
В первую очередь отклонения начинаются в когнитивной сфере: страдают память, внимание, мышление и речь. У человека снижается эмоциональный фон, преследуют беспричинные страхи и депрессивные состояния. Как определить тонкую грань между болезнью и особенностями пожилого возраста?
Специалисты выделяют несколько типов заболевания.
- Эпилептическое слабоумие. Проявляется не сразу, развивается постепенно, поступательно. Больной склонен к подробной детализации событий, подвержен мстительности, становится злобным, злопамятным, педантичным.У личности снижается кругозор, обедняется словарный запас. Начинают проявляться признаки эпилепсии: головные боли, нервная возбудимость, беспричинная тревожность, судороги.
- Парциальное слабоумие. При такой схеме в первую очередь болезнь выражается в ухудшении памяти и эмоциональных расстройствах. К ним относятся быстрая утомляемость, депрессивные состояния, плаксивость.
- Шизофреническое слабоумие. К основным признакам относят полную замкнутость, эмоциональную холодность, потерю связей с окружающими, уменьшение активности, оторванность от реальности. В этом случае больных рекомендуется отправлять в стационар, чтобы исключить полное разрушение личности.
Чаще всего врачи-неврологи диагностируют старческую деменцию у пациентов после инсульта или инфаркта. В реабилитационный период больные начинают жаловаться, что не могут сосредоточиться, сконцентрировать внимание на предмететься. Изменяется походка: она становится шаткой, семенящей.
Тревожным сигналом для близких должно стать замедление интеллектуальных процессов, замедленный анализ полученной информации, затруднения в организации собственной деятельности.
Значит, в первую группу риска попадают пожилые люди пережившие инфаркт или инсульт.
Сохранность когнитивных способностей прямо зависит от состояния подкорковых структур и коры больших полушарий головного мозга. Поэтому причиной деменции могут стать болезни:
- Альцгеймера, Хантингтона и Паркинсона;
- системная красная волчанка;
- рассеянный склероз;
- синдром Яценко-Кушинга;
- нейроинфекции, гематомы, абсцессы мозга.
Не последнюю роль в развитии заболевания играет наследственность. В группу риска попадают, например, люди, чьи родственники страдали болезнью Альцгеймера. Склонность к атрофической деменции с разрушением памяти передается по наследству. Опасный возраст от 65 до 75 лет.
Еще одну группу риска составляют граждане, злоупотребляющие алкоголем, наркотическими и психотропными веществами. Они рискуют заработать диагноз «старческое слабоумие» в гораздо более молодом возрасте.
Современная медицина владеет большим количеством методик, которые помогают распознать заболевание на начальной стадии и избежать развития старческого слабоумия. Но сначала врачи стараются исключить совпадающие по симптомам патологии: депрессию, шизофрению, дефицит витамина В12, гидроцефалию.
Своевременное выявление заболевания позволит лечащему врачу назначить адекватное лечение.
От тактики проводимой терапии напрямую будет зависеть течение болезни. Вполне возможно, что дальнейшее развитие недуга приостановится или его проявления уменьшатся. Но очертить круг методик для выявления заболевания может только доктор, владеющий клинической картиной болезни.
Сбор анамнеза. Любая диагностика на первом этапе предполагает изучение истории болезни пациента. Требуются данные о симптоматике, эмоциональном фоне, наследственности.
Далее уточняются сведения о наличии в анамнезе черепно-мозговых травм, гипертонии, сахарного диабета, дисфункции щитовидной железы.
Сами пациенты не всегда способны адекватно воспроизводить информацию, поэтому большую помощь при сборе данных могут оказать родственники больного.
Нейропсихологическое исследование. При диагностике на ранних стадиях доктор использует тесты оценки психического состояния. Рассматриваются такие параметры: память, способность ориентироваться в пространстве, выполнение словесных и письменных команд.
Перед пациентом ставятся задачи, которые необходимо разрешить за определенный временной промежуток. Назначают когнитивное исследование в следующих случаях:
- когда необходимо определить дееспособность больного;
- если вызывают сомнение результаты ранее проведенных тестов;
- для дифференциации деменции и депрессии.
Клинические обследования. Диагностика старческого слабоумия предполагает исследования общего состояния крови и мочи, определение показателей гормонов щитовидной железы, тестирование на ВИЧ и RV. Эти данные необходимы для исключения метаболических расстройств и патологий с аналогичной симптоматикой. Кроме того, при необходимости врач назначает проведение специализированных методик.
- Электроэнцефалография.
- Анализ цереброспинальной жидкости. Рекомендуется для исключения инфекционных заболеваний, при наличии в анамнезе положительных анализов на сифилис.
- Нейровизуализационное исследование мозга. Современные методики, которые позволяют обнаружить очаги атрофических изменений, новообразования, травматические повреждения, провести оценку состояния кровеносных сосудов. Самые известные методики: МРТ — магнитно-резонансная томография и КТ – компьютерная томография.
К сожалению, четко обозначить причины старческой деменции врачи не могут до сих пор. Но, например, зная, что среди предков были больные страдающие Альцгеймером, вы можете уже с детства максимально загружать память: изучать иностранные языки, учиться игре на музыкальных инструментах.
Даже если вы не боитесь дурной наследственности и уверены, что сможете избежать старческой деменции, начинать профилактику старческого слабоумия нужно в зрелом возрасте.
Всегда полезно осваивать новые умения. Научитесь играть на барабанах, запишитесь в студию танцев, освойте слепую печать на компьютере. Смело отправляйтесь в путешествия. Будьте в информационном потоке, с любопытством изучайте события, вещи, окружающих людей. Сформируйте круг общения из активной, юной, задорной молодежи.
Чтобы с максимальной пользой подкормить мозг, используйте народные средства и витамины:
- отвар из плодов боярышника, лофанта анисового, диоскореи кавказской помогут уменьшить проявления атеросклероза;
- зеленый чай с мятой — напиток, укрепляющий сосуды и улучшающий кровообращение;
- витамины группы В, фолиевая кислота улучшают гормональный фон, нормализуют функционирование мозга, правильный метаболизм.
- настойка на корне девясила или экстракт гингко билоба хорошо корректируют первые признаки деменции.
Подробнее о профилактике слабоумия смотрите видео:
Людям в зрелом и пожилом возрасте следует вести активный образ жизни. Много двигаться, гулять на свежем воздухе. Мыслить позитивно, не поддаться депрессивным состояниям, развивать интеллект, осваивать новые умения и навыки. Тогда с большой долей вероятности старческое слабоумие обойдет вас стороной.
источник
Многие читатели интересуются, как сохранить в старости ясность ума и хорошую память?
Профилактика болезни Альцгеймера и деменции должна быть вопросом №1 для всех, кто не спешит списывать себя со счетов, планируя после пенсии наслаждаться жизнью.
Деменция приобретает масштабы эпидемии.
В 2014 году на планете насчитывалось 36 миллионов человек, страдающих болезнью Альцгеймера – самой распространенной причиной деменции. Более того, лишь 25% больных знают о своей проблеме.
Деменция – одно из самых ужасных заболеваний, при котором человек теряет контроль над собственной логикой, памятью и поведением.
Кроме неописуемых страданий больных и их близких, деменция наносит колоссальный ущерб всему обществу. Финансовый груз деменции огромен: только в Америке болезнь Альцгеймера ежегодно обходится в $220 миллиардов прямых и непрямых расходов!
Хотя цифры шокируют, будущее дает нам надежду.
Новые исследования рождают неожиданные способы профилактики деменции и болезни Альцгеймера. Здоровый образ жизни, правильное питание, диетические добавки – все это может защитить Вас.
Предлагаем Вашему вниманию 15 научно обоснованных способов профилактики болезни Альцгеймера и деменции:
Помимо расширения Ваших культурных горизонтов и доступа к информации, изучение иностранных языков способствует активизации мыслительных процессов и памяти.
Ученые доказали, что полиглоты страдают деменцией реже, а симптомы болезни Альцгеймера развиваются у них в среднем на 4-5 лет позже «одноязычных» ровесников.
О пользе фруктовых и овощных соков (особенно свекольного) постоянно говорят исследователи и врачи. Эти уникальные витаминно-минеральные коктейли благотворно влияют на все функции нашего организма.
Исследование 2006 года, проведенное в Университете Вандербильта, подтвердило, что употребление свежих соков чаще 3 раз в неделю сокращает вероятность болезни Альцгеймера на целых 76%.
На Западе витамин К прозвали «забытым витамином», но он играет важную роль в профилактике болезни Альцгеймера и преждевременного старения.
Поскольку многие производители «забывают» добавлять витамин К в свои поливитамины, нажимайте на зеленые листовые овощи (шпинат, капуста).
Некоторые исследования показывают, что психоэмоциональный стресс предрасполагает к развитию болезни Альцгеймера и деменции. Особенно опасно нервничать при наличии у Вас других факторов риска.
Недавно сообщалось, что у людей с легкими когнитивными нарушениями, которые подвергаются стрессам, риск деменции возрастает на 135%.
Физические упражнения помогают сохранить объем гиппокампа – зоны мозга, которая в первую очередь страдает от болезни Альцгеймера.
Лучшие способы профилактики деменции – спортивная ходьба, плавание, велосипед, бег, танцы. Если у Вас крупное хозяйство и дефицит свободного времени – не переживайте, садовые работы тоже входят в список!
В продолжение пункта №5: давно известно, что заядлые бегуны значительно реже страдают деменцией. Насколько реже? Ответ дало исследование американских ученых, проведенное в 2014 году.
Авторы подсчитали, что пробегая дистанцию порядка 25 километров еженедельно, Вы сокращаете риск болезни Альцгеймера в среднем на 40%.
Иногда полезно отстраниться от действительности и расслабить нервы. Исследование 2013 года показало, что любители йоги и медитации меньше подвержены атрофическим изменениям головного мозга.
Медитация способствует снижению нервного напряжения, что подтверждают анализы на «гормон стресса» кортизол до и после занятий. А стресс, как мы говорили, необычайно вреден для здоровья. Релаксируйте почаще!
Морская рыба – известный источник омега-3 жирных кислот. Эти незаменимые природные вещества участвуют в построении клеточных мембран, предотвращают образование тромбов, защищают нейроны.
Научно доказано, что высокое содержание омега-3 в организме сокращает заболеваемость деменцией и отсрочивает болезнь Альцгеймера.
Если Вы регулярно читаете новостную рубрику Medbe.ru, то вряд ли продолжаете курить. Сердечно-сосудистые заболевания, несколько видов рака, заболевания пищеварительного тракта, ХОБЛ, нейродегенерация – сигареты разрушают организм сразу с нескольких сторон.
В октябре 2014 Всемирная организация здравоохранения официально подтвердила, что курильщики страдают деменцией на 45% чаще некурящих. До 14% всех случаев деменции на Земле – на совести табачных компании!
Основу средиземноморской диеты составляет рыба, птица, овощи, орехи, семена и оливковое масло. Этот рацион идеально подходит для сердечно-сосудистой системы и головного мозга.
Достоверно известно, что сторонники средиземноморской диеты реже страдают не только болезнью Альцгеймера, но и сосудистой деменцией.
Американские врачи рекомендуют каждому взрослому человеку спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы нервная система успевала восстановиться.
Хроническая нехватка сна приводит к сотням больших и малых сбоев в физиологии нашего организма. Среди них – повышение выработки «гормона стресса» кортизола, который напрямую связан с болезнью Альцгеймера.
При недосыпании головной мозг медленнее очищается от клеточных отходов, в том числе от бета-амилоида – маркера деменции.
С недавнего времени врачи тесно связывают сахарный диабет с болезнью Альцгеймера. Некоторые даже пытаются ввести термин сахарный диабет 3 типа – это болезнь Альцгеймера, которая возникает в результате инсулинорезистености клеток головного мозга.
Контролируйте свой сахар, если хотите встретить здоровую старость!
Ранняя диагностика деменции – ключ к эффективному лечению.
На нашем сайте Вы найдете детальное описание ранних симптомов болезни Альцгеймера и других типов деменции. Вовремя заметив неладное и обратившись для обследования, Вы подарите себе долгие десятилетия полноценной жизни и не станете обузой для родных.
источник
Лекарства от деменции на сегодня не существует. Но на вопрос, как избавиться от заболевания, есть однозначный ответ: «Лучше предупредить, чем лечить!» Поэтому своевременная профилактика деменции позволит предотвратить, а в некоторых случаях остановить «сумерки разума».
Одним из «побочных эффектов» долголетия является деменция. А также в группе риска, связанной со снижением когнитивных функций, находятся люди молодого и среднего возраста. Поэтому медики всего мира на протяжении долгого времени борются не только за продление человеческой жизни, но и за ее качество.
Благозвучный диагноз «деменция» (лат. dementia — безумие) скрывает за собой удручающие признаки слабоумия. Среди психических расстройств пожилого возраста сенильная (старческая) деменция является наиболее частой. Старение головного мозга напрямую зависит от генетической предрасположенности, соматических заболеваний и образа жизни в целом.
К сожалению, утрата умственной активности не только прерогатива старческого возраста. Деменция — это симптом, сопутствующий ряду паталогических состояний:
- Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, болезнью Альцгеймера, сахарным диабетом, нарушением эндокринной системы, ожирением.
- Люди преклонного возраста, ведущие малоактивный физический и социальный образ жизни.
- Курильщики, алкоголики и наркозависимые «со стажем» более 15 лет.
- Причиной старческого слабоумия могут стать и черепно-мозговые травмы, и перенесенные инфекционные заболевания, поражающие нервную систему (энцефалит, ВИЧ, сифилис и др.).
- Бесконтрольный прием обезболивающих лекарственных средств, снотворных препаратов и антидепрессантов на фоне хронических неврозов подавляет нервную систему.
Деменция не признак старости. Не врожденная, а приобретенная патология. Поэтому в первую очередь необходимо исключить или минимизировать причины, провоцирующие заболевание.
Предупредить, и даже остановить угасание рассудка способны вовремя предпринятые профилактические меры.
Несмотря на то что деменция неизлечима, именно профилактика старческого слабоумия помогает избежать фатальных последствий, связанных с органическими нарушениями головного мозга. И по мнению экспертов, заботиться о своем психическом здоровье следует уже с 35-40 лет.
После болезни Альцгеймера частота развития сосудистой деменции занимает второе место. Повышение и скачки артериального давления влияют на эластичность стенок сосудов, что, в свою очередь, ухудшает кровоснабжение головного мозга. Это грозит развитием гипертонии, инсульта, атеросклероза, а также сердечно-сосудистых заболеваний.
Если показатели тонометра превышают уровень более 140/90 мм.рт.ст., необходимо обратиться к специалисту.
Если в семейном анамнезе диагностирована деменция, контролю артериального давления следует уделить особое внимание уже в молодом возрасте.
Повышение уровня холестерина в крови также влияет на деятельность головного мозга. «Плохой» холестерол образует сосудистые бляшки на стенках сосудов, тем самым деформируя внутренние стенки кровяных каналов. Поэтому нервные клетки не получают достаточного количества кислорода и микроэлементов.
Регулярная сдача анализов поможет контролировать содержание опасного холестерина, нормализовать липидный обмен в организме человека.
источник
В статье рассмотрим профилактику болезни Альцгеймера у женщин.
Старость — неизбежное явление для каждого человека. Возрастные изменения затрагивают слух, зрение, ознаменуются переходом некоторых заболеваний в хроническую форму, а также нарушением мыслительных процессов. Лечение подобных трансформаций на данном этапе развития медицины невозможно, однако существует профилактика болезни Альцгеймера у женщин в среднем возрасте.
Чтобы избежать старческого слабоумия, которое и является синдромом Альцгеймера, необходимо разобраться в механизмах его развития и причинах его появления. Профилактика данной патологии является жизненно необходимой для каждого человека.
Болезнь Альцгеймера возникает по причине необратимых возрастных изменений в головном мозге. Патологический процесс носит прогрессирующий характер и поражает мышление, речевые функции, а также ознаменует потерю интеллектуальных и социальных навыков. К слабоумию и деменции приводит довольно много возрастных заболеваний. Около 60% людей, страдающих психическими расстройствами, получают также в дополнение данное заболевание. По данным 2015 года, около 30 миллионов человек были подвержены болезни Альцгеймера, из которых только 7% смогли прожить более семи лет, а около 3% перешагнули 15-летний рубеж выживаемости.
Затруднения при диагностике патологии обусловлены тем, что процесс развивается постепенно, на протяжении длительного времени, часто проявляющиеся симптомы списываются на возраст.
Прежде чем поговорить о профилактике болезни Альцгеймера в пожилом возрасте, рассмотрим основное причины недуга.
Современная фармакология не способна предложить препараты, способные излечить от синдрома Альцгеймера. На настоящий момент можно найти лекарственные средства, которые способны повлиять на психомиметику пациента. Это наиболее актуально при проявлении агрессивного поведения, которое угрожает жизни самого пациента и окружающих его людей. Так как лечение отсутствует, важно понимать необходимость проведения профилактики, чтобы сократить вероятность появления патологии.
Ученые выяснили, что факторами риска для развития синдрома Альцгеймера являются следующие патологические состояния и заболевания:
- Наличие новообразований в головном мозге.
- Стрессовые и депрессивные состояния хронического характера.
- Травмы головы.
- Сахарный диабет.
- Гипотериоз.
- Менопауза.
Кроме того, мыслительную функцию человека способны ослаблять такие вредные привычки, как курение, злоупотребление алкоголем. Большую роль играет наличие наследственного фактора, отсутствие социальных контактов и чрезмерная активность.
Пик заболеваемости приходится на пациентов в возрасте 50-55 лет. Выделяется несколько стадий развития патологии: начальная, фокальная и терминальная.
Дальше рассмотрим симптомы, профилактику болезни Альцгеймера.
Диагностика синдрома Альцгеймера затруднена из-за идентичности ее проявлений с другими расстройствами психики. Очень важно обращать внимание на любые проявления старческих изменений, которые могут оказаться предвестниками патологического процесса.
Выделяется несколько признаков, которые требуют особого внимания:
- Нарушение функции памяти.
Это главный, самый тревожный признак возрастного слабоумия. Пациенты просят по несколько раз повторять одну и ту же фразу, предложение, так как они не способны воспринять информацию сразу. Для больных приходится использовать письменные напоминания. Случайная забывчивость также является признаком заболевания, когда человек не способен вспомнить, куда положил ключи или телефон. Профилактика симптомов и признаков болезни Альцгеймера имеет важное значение.
Проявляется равнодушием к даже самым любимым увлечениям, потерей интереса к общению с близкими, друзьями и знакомыми. На фоне деменции человек перестает смотреть интересные ему в прошлом передачи, болеть за любимую команду, прекращает общение с внуками. Однако не стоит путать деменцию и элементарное, естественное желание человека отдохнуть от всего и побыть наедине с собой.
Пожалуй, каждый человек когда-либо испытывал дезориентацию. Например, сразу после глубокого и продолжительного сна бывает сложно сразу вспомнить время, дату и местоположение. Для больных с синдромом Альцгеймера данное состояние является обычным. Они не могут сориентироваться в собственном доме, способны потеряться на улице, забыв, где их дом.
- Потеря связи с реальной жизнью.
Пациенты могут не узнавать близких, теряют способность интерпретировать образы, определять глубину предмета. Они не могут читать книги, ходить по лестницам, принимать ванну и т.д.
- Резкие перемены в личности и настроении.
Пациенты могут с агрессией воспринимать мелочи, демонстрируя абсолютное равнодушие к серьезным вещам. Им свойственны резкие смены настроения.
- Нарушение устного и письменного варианта общения.
Пациенты с деменцией забывают названия даже бытовых предметов таких, как телевизор, плита, кресло и т.д.
- Нарушение навыка планирования.
Результатом данного симптома становится то, что человек не способен организовать собственное время и финансы, не оплачивает вовремя счета, опаздывает, теряет начальные навыки профессии и т.д.
В данном случае пациенты не могут найти предметы на своих привычных местах, обнаруживая, например, тапочки в холодильнике или ключи в печке.
- Нарушение причинно-следственных связей.
Пациент с болезнью Альцгеймера легко доверяет мошенникам, перестает следить за своей внешностью и гигиеной, одевается не по сезону и погоде, а также начинает тратить деньги не бессмысленные предметы.
При обнаружении у пожилого человека одного или нескольких перечисленных признаков необходимо обратиться к врачу, начав с невропатолога.
Главный способ защитить свой мозг от деменции – вовремя принять профилактические меры. Это означает приложить максимум усилий, чтобы нейронные связи оставались целыми насколько возможно долго. Основными мерами предупреждения деменции являются:
- Избегание травмирования головы.
- Защита организма от влияния радиационного излучения, а также токсических химических веществ.
- Своевременное лечение эндокринных заболеваний.
- Предотвращение стрессовых и депрессивных состояний, а также нервного перенапряжения.
- Позитивное мышление.
- Регулярное посещение специалиста для своевременной диагностики и лечения различных заболеваний.
- Отказ от вредных привычек вроде курения, употребления алкоголя и наркотических средств.
- Поддержание контактов с социумом.
- Поиск увлекательного хобби.
- Соблюдение режима питания, предусматривающего употребление здоровой, питательной и сбалансированной пищи.
- Умеренные занятия спортом, в том числе, гимнастикой, йогой, пилатесом и другими дыхательными практиками.
- Тренировка ума, заучивание стихов, разгадывание кроссвордов и головоломок, задачек и т.д.
- Развитие психомоторных навыков – вышивание, вязание, игра на музыкальных инструментах.
Крайне важна профилактика болезни Альцгеймера для женщин в среднем возрасте, у которых имеется наследственная предрасположенность. Таким образом, можно сделать вывод, что лучшей профилактикой является активная жизненная позиция, здоровый образ жизни, предполагающий правильное питание, соблюдение питьевого режима, занятия спортом и различными дыхательными практиками и т.д. Положительные взгляды на жизнь и позитивный настрой также не менее важны.
Какая еще профилактика болезни Альцгеймера у женщин проводится?
Рацион человека является важной составляющей мер, принимаемых для профилактики синдрома Альцгеймера. Чтобы предотвратить слабоумие, следует обратить особое внимание на питание человека. Для предупреждения разрушения нейронных связей в мозге, необходимо обогатить рацион омега-кислотами.
Еще один важный момент – контроль уровня содержания сахара в составе крови. Это связано с тем, что переизбыток углеводов способствует гибели мозговых клеток.
Рацион человека, который хочет предотвратить развитие патологии Альцгеймера, должен состоять из следующих продуктов:
- Антиоксиданты, включая чеснок, лук, зелень, сладкий зеленый перец.
- Омега-кислоты, содержащиеся в рыбе и рыбьем жире, орехах.
- Каротины, имеющиеся в тыкве, моркови, абрикосах, бахчевых.
- Мясо птицы, телятина, крольчатина.
- Обезжиренные кисломолочные продукты.
Важным моментом питания является максимальное исключение жирной, сладкой, острой пищи, алкоголя и т.д. В идеале от этих продуктов нужно отказаться полностью.
Препараты для профилактики болезни Альцгеймера у женщин улучшают мозговое кровообращение.
Сейчас есть средства, которые снижают активность глутамата, вредно влияющего на мозговые клетки (к ним относят «Мемантин»). Они часто назначаются людям при первых симптомах патологии или тем, кто входит в группу риска.
Чтобы снизить риск развития болезни, следует устраивать тренировки памяти. Также можно использовать медикаменты, увеличивающие концентрацию внимания:
источник
Первые официальные документы, касающиеся слабоумных на Руси, относятся к X веку, когда киевский князь Владимир Святославович в утвержденном им в 996 году Уставе о православной церкви обязывал церковь заботиться об убогих, нищих и юродивых.
О том, что церковь и, в частности, монастыри первыми стали опекать юродивых, слабоумных, подтверждает и «Повесть временных лет» — летопись киевского летописца Нестора, относящаяся к 1074 году. В ней сказано: «Аще кто коли приносяще детищ болен кацем либо недугом одержим, приносяху в монастырь».
Библия оценивает слабоумие как кару божью за грехи опекунов. Она указывает беспрекословно относиться к данному божьему наказанию и не хотеть поправить волю бога.
В настоящее время по статистике ВОЗ количество страдающих от деменции по всему миру насчитывает примерно 35.6 млн. людей. Сообщается, что к 2030-му году это число будет удвоено, дойдя до 65.7 миллиона.
Развитие деменции (или, иначе, слабоумия) в старческом возрасте является одной из значимых проблем здравоохранения, во всем мире активно ведутся разработки новых лечебных тактик и тщательно изучается эффективность уже существующих. Но важно и своевременное диагностирование проблемы на ранних этапах ее развития, а также ранняя профилактика ее возникновения.
Причиной первичной деменции являются атрофические изменения, происходящие в головном мозге. Объем тканей уменьшается, отчего теряются его резервные возможности. Кроме того, причинами первичной деменции могут являться сосудистые, а также дегенеративные заболевания, при которых гибнут нейроны нервной системы.
Первичная деменция охватывает абсолютное большинство (90%) случаев старческого слабоумия. К сожалению, эта патология не лечится, так как затрагивает основные функции головного мозга. Хотя на начальном этапе ее развитие вполне можно приостановить с помощью адекватного лечения и ухода.
Вторичная (функциональная) деменция может развиться вследствие другого имеющегося заболевания (онкология, наличие инфекции или иммунодефицита). Кроме того, это могут быть сердечнососудистые и другие патологии, препятствующие нормальной работе нервной системы. В данном случае при излечении основного заболевания исчезает и слабоумие.
Чаще всего заболевание начинается незаметно и развивается с годами. На первом этапе проявляется в постепенном снижении памяти. Затем нарушается способность узнавать знакомые места, людей, распознавать предметы. У больного нарушается способность к абстрактному мышлению, поэтому он с трудом подбирает нужные слова.
С развитием болезни происходит постепенное изменение личности. Возникают необоснованные страхи, тревожность, частые депрессии, апатия. Наблюдается изменение речи: человек неправильно подбирает слова, не может с их помощью выразить свои мысли. Постепенно возможность общаться с окружающими полностью утрачивается.
На последней стадии деменции, происходит окончательная социальная дезадаптация. Человек становится инвалидом, требующим круглосуточного ухода и наблюдения, так как он уже не может самостоятельно ухаживать за собой: одеваться, принимать пищу, ходить в туалет и т. п. Также он может представлять опасность для себя и окружающих. На этом этапе больной подлежит госпитализации.
Рабочей группой экспертов Общества Альцгеймера была проведена аналитическая работа, которая позволила выделить наиболее эффективные мероприятия по профилактике деменции. По мнению экспертов, начинать профилактику деменции необходимо уже в возрасте 35 лет. Если с этого возраста большинство людей станут придерживаться оптимального образа жизни, это позволит в будущем предотвратить тысячи новых случаев старческого слабоумия.
Для профилактики развития деменции необходимо придерживаться следующих принципов.
- Постоянная физическая активность. Одним из основных механизмов положительного влияния регулярных физических нагрузок на функцию головного мозга является активация кровообращения, «тренировка» сердца и сосудов, что позволяет лучше контролировать уровень артериального давления и массу тела.
- Активная умственная деятельность. У людей с высшим образованием, которые умственную активность сохраняют до глубокой старости, вероятность данного недуга снижается в 4 раза. Пожилому человеку вполне достаточно будет чтения, кроссвордов, помощи внукам с домашним заданием, такие процессы способствуют длительному сохранению памяти и более разнообразной жизни.
- Поддержание массы тела в пределах нормальных значений индекса массы тела. Особенно важно начинать следить за весом лицам среднего возраста (35-65 лет).
- Контроль уровня артериального давления в пределах нормальных показателей. Считается, что повышение артериального давления может стать причиной деменции вследствие повреждающего действия на мозг. Рекомендовано проверять уровень артериального давления регулярно в возрасте старше 40 лет, а также лицам с семейным анамнезом деменции или сердечнососудистых заболеваний.
- Контроль уровня холестерола. Нарушения липидного обмена ассоциированы с повышением риска развития инсульта и микрососудистых поражений.
- Контроль уровня гомоцистеина. Повышение уровня гомоцистеина, вследствие нарушения обмена веществ, увеличивает риск возникновения не только деменции, но и болезни Альцгеймера.
- Отказ от вредных привычек. Повышая риск развития сосудистых заболеваний, курение может стать причиной гипоксии и ишемии ткани головного мозга, что приводит к синтезу белка, выявляемого в бляшках мозга при деменции. А при ежедневном потреблении алкоголя в больших объемах есть вероятность активизации некоторых симптомов и признаков старческого слабоумия уже к 40 годам.
- Правильное питание. В рационе обязательно предусматривайте множество зелени, овощей и фруктов, блюда из рыбы и морепродуктов, ешьте другие продукты, богатые антиоксидантами, витаминами, В12, Е, фолиевой кислотой. При необходимости принимайте витаминные комплексы.
источник
