Индивидуально психологическая особенность личности тревожность

Тревожность — это «индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения. Рассматривается как личное образование и (или) как свойство темперамента, обусловленное слабостью нервных процессов» [11]. Психологическая наука дает различные толкования природы тревожности, т.к. «вопрос о причинах тревожности как индивидуальной психологической особенности до настоящего времени не решен» [11]. Большинство психологов считают, что тревожность, имея природную основу (свойства нервной и эндокринной систем), складывается прижизненно, в результате действия социальных и личностных факторов.

Личностная тревожность представляет собой устойчивое образование, проявляющееся в разлитом, хроническом переживании соматического и психического напряжения, к склонности к раздражительности и беспокойству даже по незначительным поводам, в чувстве внутренней скованности и нетерпеливости [1].

Тревожность как черта личности отражает частоту переживаний человеком состояния тревоги. Высокотревожные индивиды переживают состояние тревоги с большей интенсивностью и частотой, чем низкотревожные. Таким образом, термин «тревожность» используется для обозначения относительно устойчивых индивидуальных различий в склонности индивида испытывать это состояние. Эта особенность напрямую не проявляется в поведении, но ее уровень можно определить исходя из того, как часто и как интенсивно у человека наблюдаются состояния тревоги. Личность с выраженной тревожностью склонна воспринимать мир как заключающий в себе опасность и угрозу в значительной большей степени, чем личность с низким уровнем тревожности [9;12]. В этом статусе тревожность впервые была описана З. Фрейдом в 1925 году, который для описания «свободно витающей», разлитой тревожности, являющейся симптомом невроза, использовал термин, означающий в буквальном переводе «готовность к тревоге» или «готовность в виде тревоги» [10].

Психологи выделяют устойчивую тревожность в какой-либо сфере: эта тревожность может быть или частной, «связанной» (например, школьная, экзаменационная, межличностная и т.д.) или общей, которая свободно меняет объекты тревожности в зависимости от изменения их значимости для человека. Кроме того, психологи различают адекватную тревожность, которая является отражением неблагополучия человека в той или иной области, хотя конкретная ситуация может не содержать угрозы, и тревожность неадекватную, или собственно тревожность — в благополучных для человека обстоятельствах [11].

Тревожность является показателем неблагополучия личностного развития, и, в свою очередь, оказывает на него отрицательное влияние. Такое же негативное воздействие на перспективу личностного развития оказывает и «возникающая вследствие тревожности нечувствительность к реальному неблагополучию, «защищенность», возникающая под воздействием защитных механизмов (и прежде всего под влиянием механизмов вытеснения)» [11]. Это приводит к такому негативному явлению как отсутствие тревоги даже в потенциально опасных, угрожающих ситуациях.

Традиционно в психологии тревожность рассматривается как проявление неблагополучия, вызванное нервно-психическими и тяжелыми соматическими заболеваниями, либо представляющее собой последствие перенесенной психической травмы. Она также нередко рассматривается как механизм развития неврозов. В этом случае ее возникновение связано с наличием глубоких внутренних конфликтов на почве завышенного уровня притязаний, недостаточности внутренних ресурсов для достижения поставленной цели, рассогласования между потребностью и нежелательностью способов ее удовлетворения.

В настоящее время отношение к явлению тревожности в российской психологии существенно изменилось, и мнения относительно этой личностной особенности становится менее однозначными и категоричными. Современной подход к феномену тревожности основывается на том, что последнюю не стоит рассматривать как изначально негативную черту личности; она представляет собой сигнал неадекватности структуры деятельности субъекта по отношению к ситуации. Для каждого человека характерен свой оптимальный уровень тревожности, так называемая полезная тревожность, которая является необходимым условием развития личности.

источник

В нашей работе мы рассматриваем такое эмоциональное состояние, как тревожность и ее проявления.

В психологической литературе встречаются разные трактовки понятия «тревожность», хотя большинство исследователей сходятся в том, чтобы рассматривать это понятие дифференцированно как ситуативное явление и как личностную особенность.

Тревожность представляет собой устойчивую черту, индивидуальную психологическую особенность, проявляющуюся в склонности к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги [26]. На психологическом уровне тревожность ощущается как напряжение, озабоченность, беспокойство, нервозность и переживается в виде чувств неопределенности, беспомощности, бессилия, незащищенности, одиночества, грозящей неудачи, невозможности принять решение. Она может проявляться в бегстве, «уходе» от ситуации, от необходимости разрешить проблему. В ряде случаев тревожность является одним из составных компонентов психических расстройств, самыми распространенными среди которых являются неврозы [26].

Психологический словарь дает такое определение тревожности: «индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения» [26, с. 386].

С понятием «тревожность» тесно связано понятие «тревога». Разграничивая эти два понятия, можно сказать, что, в отличие от тревожности, тревогу большинство авторов относят к эмоциональному состоянию.

При любом нарушении баланса системы человек — среда недостаточность психических или физических ресурсов личности для удовлетворения актуальных потребностей, рассогласование самой системы потребностей, опасения, связанные с вероятной неспособностью реализовать свои цели в будущем являются источником тревоги [6].

По мнению Ф.Б. Березина, тревога, обозначаемая как ощущение неопределенной угрозы, характер и (или) время возникновения которой не поддаются предсказыванию, как чувство опасения и тревожного ожидания, как неопределенное беспокойство, представляет собой результат возникновения или ожидания фрустрации и механизм психического стресса [6].

Также Ф.Б. Березин отмечает, что с возникновением тревоги связано усиление поведенческой активности, изменение характера поведения или включение механизмов интрапсихической адаптации, причем уменьшение интенсивности тревоги воспринимается как свидетельство достаточности и адекватности реализуемых форм поведения, как восстановление ранее нарушенной адаптации. В отличие от боли, тревога — сигнал опасности, которая еще не реализована [6].

Как показано Ю.Ф. Антроповым, к настоящему времени установлен и не подлежит сомнению тезис о двойном выражении эмоций — психологическом и физиологическом [3]. Г.И. Каплан и Б.Д. Сэдок к основным соматическим симптомам тревоги относят следующие показатели: дрожь, подергивание, сотрясение тела, боль в спине, головная боль, мышечное напряжение, нехватка воздуха, гипервентиляция, утомляемость, реакция на испуг, гиперактивность вегетативной нервной системы, гиперемия, бледность, тахикардия, учащенное сердцебиение, потливость, похолодение рук, диарея, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, парестезия, затруднения при глотании. Среди психологических симптомов авторы выделяют ощущение опасности, снижение способности к концентрации внимания, сверхнастороженность, нарушение сна, снижение либидо, «ком в горле», желудочно-кишечные расстройства [15, 32].

Свои определения понятию «тревога» давали также В.М. Астапов, Р. Лазарус, А.М. Прихожан, Ч.Д. Спилбергер, З. Фрейд, Р. Мартене и другие. В литературе интерпретация тревоги как эмоционального состояния является господствующей, причем в работах многих авторов это состояние сближается чаще всего с эмоцией страха. Но, пожалуй, более распространенной является тенденция рассматривать тревогу как особое состояние, схожее с другими эмоциональными состояниями, аффектами, чувствами.

Изард считает, что нельзя отождествлять страх с тревогой. Страх, по его мнению, — это «совершенно определенная, специфичная эмоция, заслуживающая выделения в отдельную категорию» [13, с. 293]. А тревогу он обозначает как комбинацию, или паттерн эмоций, и эмоция страха — лишь одна из них [13].

Гольдштейн определяет тревогу как «субъективное восприятие чрезвычайных обстоятельств» [23, с. 64]. Он отмечает, что тревога возникает, потому что в чрезвычайных ситуациях человек не может справиться с требованиями окружающей среды и поэтому ощущает угрозу своему существованию (или своим ценностям, которые важны для его существования) [23]. В своих работах Гольдштейн поднимает такой вопрос: почему у эмоции тревоги нет соответствующего ей объекта? Он утверждает, что проблемой является не разделение тревоги и страха, а их обоснование. «Когда сильная эмоция возникает, легко видеть, что человек не способен сказать и не знает, чего он боится. Конечно, для тревоги часто находятся «псевдообъекты», как это бывает при фобиях и суевериях. Тревога часто смещается на любой подходящий объект; чаще всего освобождение от мук, которые доставляет тревога, происходит, если страдающий человек может связать тревогу с каким-нибудь объектом. Псевдообъекты, которые существуют для тревожного человека, не следует путать с реальными источниками тревоги» [23, с. 67].

Фрейд считал, что тревога, в отличие от страха, характеризуется чувством беспомощности перед надвигающейся опасностью. Беспомощность может быть обусловлена внешними факторами, как в случае землетрясения, или внутренними, такими, как слабость, трусость, безынициативность. Поэтому одна и та же ситуация может вызывать либо страх, либо тревогу, в зависимости от способности или готовности индивида бороться с опасностью [35].

Нормальная тревога отличается от невротической тем, что: 1) не является непропорциональной объективной угрозе; 2) не связана с подавлением или другими механизмами интрапсихического конфликта; 3) ею не управляют невротические защитные механизмы, и поэтому ей можно конструктивно противостоять на уровне сознания; кроме того, она прекращает действовать, если объективная ситуация меняется [23].

Фрейд утверждал, что, независимо от внешнего впечатления, опасность, которой страшатся при невротической тревоге, является столь же реальной, как и та, что вызывает объективную тревогу. Различие заключается в том, что при неврозе опасность обусловлена субъективными факторами [35].

Исследуя природу субъективных факторов, Фрейд связывает невротическую тревогу с инстинктивными источниками. Другими словами, источником опасности, согласно Фрейду, является величина инстинктивного напряжения или карающая сила Сверх-Я; опасности подвергается Я; беспомощность порождается слабостью Я, его зависимостью от Оно и Сверх-Я [35].

В 1967 году Ф.Б. Березиным было введено понятие «тревожный ряд». Явления тревожного ряда — это «эмоциональные состояния, закономерно сменяющие друг друга по мере возрастания и нарастания состояния тревоги» [26, с. 385]. Тревожный ряд в порядке нарастающей тяжести включает в себя следующие уровни: внутренняя напряженность — гиперестезические реакции — собственно тревогу — страх — ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы — тревожно-боязливое возбуждение [26]. Остановимся более подробно на каждом уровне тревожного ряда.

Наименьшую интенсивность тревоги выражает ощущение внутренней напряженности. Это выражается в переживаниях напряженности, дискомфорта, настороженности. Само по себе это ощущение не несет признака угрозы, лишь служит сигналом приближения более выраженных тревожных явлений. Этот уровень тревоги имеет самое большое адаптивное значение [26].

На втором уровне тревожного ряда гиперестезические реакции сменяют ощущение внутренней напряженности или присоединяются к нему. «Ранее нейтральные стимулы приобретают значимость, а при усилении — отрицательную эмоциональную окраску. На этом основывается недифференцированное реагирование, определяемое как раздражительность» [26, с. 386].

Третий уровень тревожного ряда — собственно тревога — проявляется в переживании неопределенной угрозы, чувстве неясной опасности [26]. Неосознаваемость причин, вызвавших тревогу, может быть связана с отсутствием или малым количеством информации, позволяющей анализировать ситуацию.

Страх — четвертый уровень тревожного ряда — возникает при нарастании тревоги и проявляется в конкретизации неопределенной опасности. Причем объекты, с которыми связывается страх, не обязательно отражают реальную, действительную угрозу [26].

Пятый уровень тревожного ряда — ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы — возникает в результате продолжающегося нарастания тревоги и выражается в переживании невозможности избежать опасности, неминуемой катастрофы. Это переживание связано не с содержанием страха, а с нарастанием тревоги. Подобные переживания может вызывать и неопределенная, но очень сильная тревога [26].

Шестой уровень тревожного ряда, наиболее высокий, — тревожно-боязливое возбуждение — выражается в потребности двигательной разрядки, паническом поиске помощи. Дезорганизация поведения и деятельности, вызываемая тревогой, достигает при этом своего максимума [26].

В большинстве случаев смена элементов тревожного ряда происходит постепенно. Как правило, между стабильностью состояния и выраженностью тревожных расстройств существует обратная зависимость: наиболее стабильны состояния, характеризующиеся внутренней напряженностью, наименее стабильны те, картина которых определяется ощущением неотвратимости надвигающейся катастрофы и тревожно-боязливым возбуждением [6].

Оптимальный уровень тревоги необходим для эффективного приспособления к действительности (адаптивная тревожность). Очень высокий уровень тревожности, как и очень низкий, называются дезадаптивной реакцией, которая проявляется в общей дезорганизованности поведения.

Большинство современных исследователей, таких, как Г.Ш. Габдреева, Ю.Л. Ханин, Ф.Б. Березин, А.М. Прихожан, выделяют оптимальный уровень тревожности, который обеспечивает надежное, стабильное и качественное выполнение деятельности с достижением реально доступных для человека результатов.

Таблица 1. Критерии уровней тревожности [11]

источник

Все люди реагируют на ситуации, которые несут угрозу или имеют неизвестный исход. Кроме того, каждый человек имеет индивидуальный уровень нервной возбудимости. Указанные реакции в психологии обозначаются как ситуативная тревожность и личностная тревожность. Эти явления тесно взаимосвязаны друг с другом, но имеют существенные различия.

Склонность переживать сильную напряжённость по незначительным поводам называют тревожностью. Это психологическое своеобразие темперамента личности имеет индивидуальные черты у каждого человека. Рассматриваемое явление также можно определить следующим образом — ситуативное состояние эмоциональной напряжённости, активно влияющее на поведение и самочувствие.

Психологи склоняются к мнению, что тревожность имеет частично приобретённую, частично врождённую природу. Такая особенность темперамента формируется благодаря сочетанию:

генетических характеристик;
внутренних конфликтов оценочного характера;
неправильных действий родителей, воспитателей, педагогов.

Ряд исследователей считает, что причина формирования психологической характеристики кроется в ранее пережитых отношениях, с неблагоприятным опытом.

Существует 2 вида тревожности:

Личностная (ЛТ) или активная (АТ).
Ситуативная (СТ) или реактивная (РТ).

Выделяют также понятие нормальной тревожности (НТ). Это уровень напряжения конкретного человека, основанный на опыте. Механизм НТ направлен на своевременную мобилизацию систем организма на случай наступления неблагоприятных условий. НТ считается естественной чертой, которая свойственна всем психически здоровым людям.

Выходящая за рамки нормы реакция выражается в дезорганизационном воздействии на личность потенциальных неблагоприятных развитий. Человек становится беспомощным, неуверенным в своих силах, его поведение теряет смысловую целенаправленность, снижается активность.

Уровень тревожности зависит от следующих факторов:

индивидуальных психологических особенностей;
предрасположенность психики к переживаниям;
ранее пережитый опыт;
особенности культурной, социальной среды.

Термины активная и реактивная тревожность используются в психологии для определения степени вовлечённости личности в происходящие события. РТ даёт характеристику реактивности, т. е. позволяет оценить вовлечённость, погружённость черт личности в происходящие внутренние и внешние процессы.

АТ позволяет оценить активность личности в формировании свойств характера. Это один из признаков типа темперамента (сангвиники, меланхолики, флегматики, холерики).

Временное, типичное состояние напряжённости психики, выражающееся в реакции на конкретную угрозу, носит название ситуативной тревожности. Она сказывается на реакциях человека:

Происходит «застревание» в негативных переживаниях.
Присутствует постоянное чувство вины, невыполненного долга.
Возникает преувеличенное переживание относительно мелких житейских проблем.
Ярко проявляется нерешительность.
Формируется заниженная самооценка.
Возникает ощущение постоянного беспокойства, неуверенности в завтрашнем дне.

Такое явление служит устойчивой чертой характера человека. Личностная тревожность — обусловленная недействительной ситуацией, а представляемая личностью, эмоциональная реакция ожидания опасности от возможных последствий событий, предчувствие возможной неудачи, воображаемая угроза.

Конкретная ситуация для каждого человека вызывает различные эмоциональные реакции. Одни люди будут видеть смыслы и значения, достаточные для сильной ЛТ. Другие — в аналогичной ситуации будут абсолютно спокойны, для них событие не представляется выходящим за нормальные рамки.

Для ЛТ характерно восприятие объективно безопасного события в качестве угрожающего и опасного.

Внутренняя травмирующая ситуация.
Эмоциональный срыв.
Психосоматическое заболевание.

Личностная тревожность проявляется в следующих негативных установках:

низкая эмоциональная устойчивость;
недостаточная степень адаптации к социуму;
низкий уровень активности;
отсутствие целеустремлённости в достижении успехов, неверие в собственные силы;
озабоченность последствиями своих действий;
ожидание неудач и провалов, выливающееся в излишнюю предосторожность.

ЛТ имеет и свои положительные признаки. Люди с такими особенностями темперамента обязательны и исполнительны. Они внимательно и ответственно подходят к выполнению своих обязанностей, постоянно сомневаются и перепроверяют сделанное, что снижает вероятность ошибок.

Главное различие СТ и ЛТ заключается в том, что:

первое проявление — объективная реакция на конкретное событие;
второе проявление — субъективное состояние, влияющее на принятие решений и стратегию поведения, которое может не соответствовать реальным масштабам угрозы.

Простым языком — ситуативная тревожность подразумевает общие закономерности развития реакции на различные события и ситуации, а ЛТ определяет индивидуальные особенности реакции людей на одни и те же события. Оба явления тесно взаимосвязаны и психологи рассматривают их во взаимосвязи.

Личностная тревожность развивается из ситуативной, при частом столкновении человека с последней. Она часто проявляется как ситуативная тревожность. По этой причине при устранении проявлений тревожности обязательно оценивается степень личностных и ситуативных проявлений.

Уровень СТ и ЛТ рассчитывается с помощью психологического теста Спилберга — Ханина. Человек отвечает на 40 вопросов (по 20 вопросов на определение шкалы ЛТ и РТ). На основе результатов теста определяется степень тревожности.

Тест активно применяют не только в психологии, он отлично подходит для самоанализа. Результаты позволяют оценить состояние. По результатам формируются рекомендации по личностному развитию.

При высокой степени СТ и ЛТ в конкретной ситуации необходимо снизить субъективную значимость события или задачи, т. е. значимость действия, его результата для человека. Акцент переносится на формирование чувства уверенности в успехе, сосредоточенности на детальном продумывании действий для выполнения задачи. При низкой степени СТ и ЛТ внимание нужно акцентировать на чувстве ответственности, возможных последствиях.

источник

Понятия тревожности, тревоги и страха, основные виды и формы их проявления у подростков. Анализ возрастных кризисов, приводящих к поведенческим отклонениям (делинквентность, аддиктивность, агрессия), причины возникновения стрессовых ситуаций у школьников.

Рубрика	Психология
Вид	курсовая работа
Язык	русский
Дата добавления	26.12.2014
Размер файла	148,6 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://allbest.ru

1. Тревожность как показатель адекватности эмоционального состояния личности

1.1 Понятия тревожности, тревоги и страха

1.2 Виды и формы тревожности. «Маски тревоги»

2. Исследование особенностей личностной тревожности в подростковом возрасте

2.1 Особенности личностной тревожности в среднем подростковом возрасте. Причины появления тревожности

2.2 Экспериментальное исследование личностной тревожности школьников 13-14 лет

тревожность подросток аддиктивность агрессия

Проблема тревожности как психологического феномена актуальна и современна, сегодня так же, как и много лет назад. Несмотря на большое количество работ, посвященных ей (более 5000 статей и монографий), большинство важных вопросов остаются не разрешенными, и по сей день.

Выдающиеся зарубежные и отечественные ученые, философы, психологи, в том числе медицинские и клинические, врачи-неврологи, психотерапевты, психиатры, педагоги и др. специалисты, такие как: И.Н. Андреева, Н.Е. Аракелов. В.М. Астапов, В.Ф. Березин, Л.В. Бороздина, И. Вачков, В.К. Вилюнас, О.П. Елисеев, А. И. Захаров, К. Изард, Б.И. Кочубей, Е.Е Малкова, Е.В. Новикова, А.М. Прихожан, Е.И. Рогов, Е. Савина, Ч.Д. Спилбергер, Ф. Сушкова, Н.Д. Творогов, З. Фрейд, Ю.Л. Ханин, К. Хорни, Н. Шанина, Э. Эриксон и другие, изучали особенности возникновения и проявления тревоги и тревожности на разных возрастных этапах личностного формирования.

Исследование тревожности помогает лучше понять закономерности развития эмоциональной сферы человека, становления эмоционально-личностых образований, особенно таких важных как самооценка и «Я — концепция». Профилактика высокого уровня тревожности, обучение способам её регуляции, коррекции крайне важны при подготовке детей и взрослых к сложным социальным и межличностным ситуациям.

Сегодня проблема тревоги в целом и личностной тревожности в частности привлекает большое количество исследователей, занимающихся изучением особенностей поведения и психики, как здоровых людей, так и людей с патопсихологическими особенностями, поэтому это тема имеет очень ценное прикладное значение.

Цель исследования — изучение особенностей личностной тревожности у школьников 13-14 лет.

Объект исследования — феномен личностной тревожности.

Предмет исследования — уровень личностной тревожности подростков 13-14 лет.

Гипотеза — уровень личностной тревожности подростков 13-14 лет средний или чуть завышенный.

Цель, гипотеза, объект и предмет исследования определили его задачи:

1. Изучить феномен тревожности в психологии;

2. Проанализировать проблемы и причины возникновения личностной тревожности;

3. Провести диагностику личностной тревожности детей среднего школьного возраста;

4. Сформулировать психолого-педагогические рекомендации участникам педагогического процесса (подросткам, учителям, родителям) по преодолению высокого уровня личностной тревожности.

1) Анализ, классификация, обобщение отечественных и зарубежных концепций по данной тематике.

2) Наблюдение (обращалось внимание на поведение детей, их реакцию на личность экспериментатора, на предложенные им тестовые методики, на задаваемые школьниками вопросы по ходу выполнения тестирования, уровень сосредоточенности подростков в процессе работы), метод тестирования.

3) Качественный и количественный анализ (подсчитывались результаты тестов каждого испытуемого по отдельности, а затем общий результат всей выборки и соотносились с ранее выведенными возрастными показателями личностной тревожности).

Методики исследования личностной тревожности у детей среднего и старшего школьного возраста:

· «Шкала тревожности», разработанная А.М. Прихожан для определения тревожности у подростков.

· «Шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера — Ю.Л. Ханина».

1. Анализ научной литературы, посвященной проблеме тревожности, в частности личностной тревожности.

2. Выбор методик для проведения эмпирического исследования.

3. Подготовка раздаточного материала (бланков) соответственно требованиям к каждой методики.

4. Проведение самого тестирования.

5. Анализ и интерпретация собранного и изученного в результате проведенного тестирования материала и его схематическое обобщение в виде таблиц и диаграмм.

6. Формулирование выводов и психолого-педагогических рекомендации участникам педагогического процесса на базе собранных по теме данных и полученных результатов исследования.

База исследования: в исследовании принимали участие 23 подростка (12 мальчиков и 11 девочек) в возрасте 13-14 лет, учащиеся восьмого класса средней общеобразовательной школы № 53 г. Мурманска.

Практическая значимость: научиться проводить психологическое экспериментальное исследование, обрабатывать результаты, составлять рекомендации. Курсовая работа представляет собой ёмкий структурированный сжатый материал по проблеме тревожности подростков, который могут использовать в своей практической деятельности педагоги, психологи, также он будет полезен и родителям.

1. Тревожность как показатель адекватности эмоционального состояния личности

1.1 Понятия тревожности, тревоги и страха

В течение последних десятилетий немногие психические проблемы подвергались таким активным экспериментальным, эмпирическим и теоретическим исследованиям, как состояния тревоги (anxiety). Ранее оно было обозначено в различных философских концепциях и о нем писали Декарт, Спиноза, Тиллих, Кьеркегор и др., а начиная с конца XIX века, эта проблема стала ключевой в психоанализе и психиатрии.

Понятие тревога было введено в психологию З. Фрейдом, разводившим конкретный страх (Furcht) и неопределенный, безотчетный страх — тревогу, носящую глубинный, иррациональный, внутренний характер (Angst).

Наиболее детально, как в концептуальном, так и в практическом плане, тревога и тревожность изучались в рамках классического психоанализа, а также социокультурной теории личности К. Хорни.

В своем труде «Невротическая личность нашего времени» К. Хорни говорит о различиях между тревожностью и тревогой, с одной стороны, и страхом, с другой, «во-первых, тревожность, как и страх, является эмоциональной реакцией на опасность. В отличие от страха тревожность характеризуется, прежде всего, расплывчатостью и неопределенностью. Даже если имеется конкретная опасность, как при землетрясении, тревожность связана с ужасом перед неизвестным. То же самое качество присутствует в невротической тревоге, независимо от того, является ли опасность неопределенной или же она воплощена в чем-то конкретном, например, в страхе высоты. Во-вторых, тревога, . вызывается такой опасностью, которая угрожает самой сущности или ядру личности. Так как различные индивиды считают своими жизненно важными ценностями совершенно разные вещи, можно обнаружить самые разнообразные вариации и в том, что они переживают как смертельную угрозу. В-третьих, . тревога, в противоположность страху, характеризуется чувством беспомощности перед надвигающейся опасностью. Таким образом, одна и та же ситуация может вызывать либо страх, либо тревогу, в зависимости от способности или готовности индивида бороться с опасностью».

Несмотря на большое число исследований, посвященных этой проблеме, концептуальная разработка центрального понятия «тревога» в современной психологической литературе остается недостаточной.

Многогранность и семантическая неопределенность понятия тревоги в психологических исследованиях является следствием использования его в различных значениях. Этим термином обозначается и гипотетическая «промежуточная переменная», и временное психическое состояние, возникшее под воздействием стрессовых факторов и др.

По мнению Spilberger, «многие исследователи используют термин «тревога» в различных значениях и чаще, как правило, в двух основных значениях, которые взаимосвязаны, но относятся все-таки к совершенно различным понятиям» (1983), речь идет о смешении в одном термине понимания тревоги как психического состояния и тревоги как свойства личности.

Одним из наиболее остро дискутируемых является вопрос о том, каковы отличительные признаки тревоги как психического состояния и в чем его отличия от таких родственных состояний, как страх, стресс, волнение.

В Большой психологической энциклопедии даются два понятия:

Личностная тревога — устойчивое состояние, свойственное каждому человеку, зависящее от комплекса социальных и биологических факторов (пола, возраста, наследственности, уровня интеллекта, типа воспитания, уровня образования, социального окружения и т. д.) Уровень личностной тревоги у разных людей различен, его можно определить с помощью специально разработанных методик.

Тревожность — личностная черта, отражающая уменьшение порога чувствительности к различным стрессорным агентам. Тревожность выражается в постоянном ощущении угрозы собственному «я» в любых ситуациях.

А. М. Прихожан указывает, что тревожность — это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темпераметра. Анна Михайловна так же отмечает, что тревожность «имеет собственную побудительную силу и константные формы реализации в поведении с преобладанием в последних компенсаторных и защитных проявлений…и как любое сложное психологическое образование, тревожность характеризуется сложным строением, включающим когнитивный, эмоциональный и операциональной аспекты при доминировании эмоционального».

Вот какое понятие дает в своем словаре Шапарь В.Б. «тревожность (готовность к страху) — состояние целесообразного повышения сенсорного внимания и моторного напряжения в ситуации возможной опасности, обеспечивающее соответствующую реакцию на страх. Склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующая низким порогом возникновения тревоги, один из основных параметров индивидуальных различий».

По Р.С. Немову, «тревожность — индивидуальная психологическая особенность человека, черта его характера, проявляющаяся в склонности впадать в состояние повышенного беспокойства и тревоги в тех эпизодах и ситуациях жизни, которые, по мнению данного человека несут в себе психологическую угрозу для него и могут обернуться для него неприятностями, неудачами или фрустрацией».

Вместе с тем термин тревожность часто используется в более широком смысле для обозначения и переживания, и устойчивой черты.

Эта черта личности непосредственно не проявляется в поведении, её уровень можно определить по тому, как часто и интенсивно возникает состояние тревоги.

Тревога как состояние человека может быть адекватна степени угрозы для него предстоящего события и в этом случае оказывает оптимизирующее влияние на его общение, поведение и деятельность. Однако при неоднократном повторении условий, провоцирующих возникновение высокого уровня тревоги, создается готовность к переживанию данного состояния. По мнению Пасынковой «… проявления тревожности могут заключаться в общей дезорганизации деятельности, нарушающей её направленность и продуктивность». А Василенко указывает на то, что чем выше уровень тревожности, тем ниже её возможности к самоактуализации. Когда речь заходит о тревожности и страхе, то разные авторы указывают на разные критерии их различения. Можно выделить, пять наиболее известных и описанных в психологической литературе критериев, позволяющих размежевать эти понятия.

Первый критерий — степень конкретности угрозы, опасности, на которую реагирует человек. Страх при этом рассматривается как реакция на реальную опасность, а тревожность считается переживанием неопределенной, диффузной угрозы, не имеющей четко осознаваемого объекта и часто попросту воображаемой. Второй критерий — направленность угрозы. Страх возникает тогда, когда нечто грозит самому существованию человека, целостности его организма, то есть в случае «витальной угрозы», а тревожность — когда, опасность связана с разрушением ценностей человека, его отношений с другими людьми, его потребностей, иначе говоря, когда угроза является личностной. Третий критерий — способ реагирования человека. От страха человек ведет себя либо стенически, либо астенически. В первом случае он проявляет невероятную активность…или вступает в схватку с предметом страха, демонстрируя неожиданную силу. Во втором случае человек просто цепенеет, теряя вообще способность к активности. Тревожность обычно порождает другой способ реагирования — недифференцированную поисковую активность. Четвертый критерий — сложность организации переживания. Страх, будучи базовой, фундаментальной эмоцией, устроен проще, чем тревожность, которая рассматривается как некая «надстройка», формирующаяся на основе страха в комбинации с другими базовыми эмоциями, а потому имеющая более сложную организацию. По мнению некоторых исследователей, например, К.Э. Изарда тревога представляет собой комбинацию из нескольких эмоций — страха, печали, стыда и чувства вины. Пятый критерий — интенсивность переживания. Так, иногда полагают, что можно выстроить следующий ряд переживаний по степени их возрастания: тревога, опасение, боязнь, испуг, ужас. Однако большую популярность приобрела концепция явлений тревожного ряда Ф.В. Березина, в которой выделены эмоциональные состояния, закономерно сменяющие друг друга по мере нарастания состояния тревоги: ощущение внутренней напряженности, раздражительность, собственно тревога, страх, ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы, тревожно-боязливое возбуждение… Разделение страха и тревожности по способу реагирования довольно условно, так же как и рассмотрение тревожности в качестве комбинации разных базовых эмоций.

Следовательно, наиболее понятным, доступным и практически применимым критерием является следующий: страх провоцируется конкретной угрозой, а тревожность является безобъективным переживанием.

В современной научной психологической литературе существует множество определений понятия «тревожность». В каждом толковании этого термина есть что-то общее сближающее их все, но в то же время прослеживается и собственное видение, каждого автора, отличающее все определения друг от друга. Нет так же и окончательно сформировавшегося мнения по поводу критериев разграничения родственных понятий: «тревожность», «тревога», «страх», «волнение» и др. Существует несколько

концепций (психоанализ, социокультурная теория личности, дифференциальная теория эмоций, концепция Ф.В. Березина, А. И. Захарова и др.) по-разному смотрящих на проблему разделения между собой этих терминов, и все они заслуживают внимания и изучения.

1.2 Виды и формы тревожности. «Маски тревоги»

Две наиболее распространенные классификации (DSM — Диагностическое и статистическое руководство по психическим заболеваниям Американской Ассоциации Психиатров (APA). DSM — III — R (1987) и ICD — 10-я версия Международной Классификации болезней) выделяют тревожные нарушения, встречающиеся во всех возрастных группах, и особо говорят о расстройствах, типичных для детского возраста. Кроме того, в обоих классификациях отмечается, что тревога может существовать как изолированный синдром, так и проявляться в рамках других нарушений.

В классификации DSM — III — R выделяет три варианта тревожных расстройств, в которых тревога играет ведущую роль:

— расстройство изоляции (при разлуке);

— расстройство в виде чрезмерной тревожности.

Тревожное расстройство при разлуке особенно свойственно маленьким детям, зависящим от опекающих их лиц, и возникает в связи с тем, что они переживают ряд страхов в период своего. Нередко предчувствие разлуки влечет за собой возникновение различных болезненных расстройств (головные боли, рвота), не связанных с соматическими заболеваниями. В некоторых случаях возникают вспышки раздражения с плачем и требованиями не оставлять одного дома.

Описываемые расстройства развиваются от дошкольного возраста до 18 лет, а продолжительность этих состояний не более 2 недель.

Сходные проявления представлены и в классификации ICD — 10 под названием «Тревожное расстройство в связи со страхом разлуки в детском возрасте». Однако этот раздел дополнен положением о «Фобическом расстройстве детского возраста», где подчеркивается, что фобии могут проявиться в необычно раннем возрасте и касаться широкого круга проблем и различных ситуаций, имеющих связь с определенной фазой развития ребенка.

Второй вариант тревожных расстройств, также встречающихся в детском возрасте, выделяется в классификацию DSM — III — R как «Расстройство в виде избегания» и характеризуется устойчивым и чрезмерным избеганием контактов с незнакомыми людьми, что приводит к нарушению социальной функции. При этом ребенок не утрачивает контактов с наиболее близкими ему людьми. Это расстройство возникает у детей с 2,5 лет и длится по меньшей мере 6 месяцев.

В классификации ICD — 10 описанная категория тревожных расстройств присутствует в разделе «Социальное тревожное расстройство детского возраста».

«Расстройство в виде чрезмерной тревожности» рассматривается в DSM — III — R как третий вариант тревожных расстройств детского возраста. Существенной особенностью является переживание очень высокого уровня тревоги, не имеющей реальных оснований. Дети с такими расстройствами очень застенчивы и все время беспокоятся о событиях, которые могут произойти в будущем. Такие дети требуют постоянной моральной поддержки со стороны взрослых.

В целом в предложенных классификациях дается сходное определение тревожных состояний, характерных для детского возраста.

Традиционно принято выделять два типа тревожности. Первый из них — это так называемая ситуативная тревожность, т. е. порожденная некоторой конкретной ситуацией, которая объективно вызывает беспокойство. Это состояние не только является вполне нормальным, но и играет свою положительную роль. Оно выступает своеобразным мобилизирующим механизмом, позволяющим человеку серьезно и ответственно подойти к решению возникающих проблем.

Другой вид — так называемая личностная тревожность. Она может рассматриваться как личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые объективно к этому не располагают. Она характеризуется состоянием безотчетного страха, неопределенным ощущением угрозы, готовностью воспринять любое событие как неблагоприятное и опасное. Ребенок, подверженный такому состоянию, постоянно находится в настороженном и подавленном настроении, у него затруднены контакты с окружающим миром, который воспринимается им как пугающий и враждебный.

Доктор психологических наук, А.М. Прихожан так же, указывает на такие типы тревожности: устойчивая тревожность в какой-либо сфере — ее принято обозначать как специфическую, частную, парциальную — и общая, генерализованная тревожность, свободно меняющая объекты в зависимости от изменения их значимости для человека. Основной вопрос здесь — как соотносятся общая тревожность и ее частные виды. Являются ли частные виды тревожности — школьная, арифметическая, межличностная, тестовая, компьютерная и т.п. — отдельными, замкнутыми на «своей» сфере переживаниями, или они представляют собой лишь способ выражения общей тревожности, зафиксировавшейся на данной сфере… Тревожность, определяемая только по ситуационному показателю, может являться формой проявления общей, либо представлять собой собственно форму частной тревожности. Именно смена разных показателей тревожности является убедительным доказательством наличия общей тревожности, которая может приобретать разные формы. Форма тревожности — особое сочетание характера переживания, осознания, вербального и невербального его выражения в характеристиках поведения, общения и деятельности. Форма тревожности проявляется в стихийно складывающихся способах ее преодоления и компенсации, а также в отношении ребенка, подростка к этому переживанию.

А.М. Прихожан подтвердила наличие двух основных категорий тревожности: открытая — сознательно переживаемая и проявляемая в поведении и деятельности в виде состояния тревоги; скрытая — в разной степени неосознаваемая, проявляющаяся либо в чрезмерном спокойствии, нечувствительности к реальному неблагополучию и даже в отрицании его, либо косвенным путем — через специфическое поведение. Выделены три формы «открытой» тревожности.

1. Острая, нерегулируемая или слабо регулируемая тревожность — сильная, осознаваемая, проявляемая внешне через симптомы тревоги, самостоятельно справиться с которой индивид не может. Эта форма была представлена примерно одинаково во всех возрастах. 2. Регулируемая и компенсируемая тревожность, при которой дети самостоятельно вырабатывают достаточно эффективные способы, позволяющие справляться с ней.

3. «Культивируемая» тревожность — в этом случае тревожность осознается и переживается как ценное для личности качество, позволяющее добиваться желаемого. «Культивируемая» тревожность выступает в нескольких вариантах. Во-первых, она может признаваться индивидом как основной регулятор его активности, обеспечивающий его организованность, ответственность. Во-вторых, она может выступать как некоторая мировоззренческая и ценностная установка. В-третьих, она нередко проявляется в поиске определенной «условной выгоды» и выражается через усиление симптомов. Как разновидность «культивируемой» тревожности может быть рассмотрена форма, которую Прихожан условно назвала «магической». «Культивируемая» тревожность встречается преимущественно в старшем подростковом — раннем юношеском возрасте, хотя отдельные случаи отмечаются и на более ранних этапах. Формы скрытой тревожности встречаются примерно в равной степени во всех возрастах. Скрытая тревожность встречается существенно реже, чем открытая. Одна из ее форм условно названа «неадекватное спокойствие». В этих случаях индивид, скрывая тревогу как от окружающих, так и от самого себя, вырабатывает жесткие способы защиты от нее, препятствующие осознанию как определенных угроз в окружающем мире, так и собственных переживаний. У таких детей не наблюдается внешних признаков тревожности, напротив, они характеризуются повышенным, чрезмерным спокойствием. Обращает на себя внимание то, что у некоторых детей открытая тревожность и неадекватное спокойствие чередуются. Особым вариантом «неадекватного спокойствия» можно считать форму, обозначенную как «субъективно скрытая тревожность». В последней выраженность всех внешних признаков тревоги сочетается с «абсолютным спокойствием», но одновременно (по самоотчетам) сопровождается смутным, диффузным переживанием. Последнее наблюдается у подростков и старших школьников. Вторая форма скрытой тревожности — «уход от ситуации» — встречалась достаточно редко и присутствовала примерно в равной степени во всех возрастах.

Кандидат психологических наук Б.И. Кочубей и психолог-консультант Е.В. Новикова также выделяют различные «маски тревоги», характерные для детей и подростков. Ребенок может внешне производить впечатление спокойного и даже самоуверенного, но нам необходимо научиться распознавать тревожность и «под маской».

Страх — первая производная тревоги. Его преимущество — в том, что у него есть граница, а значит, и всегда остается какое-то свободное пространство вне этих граница.

Следующая форма борьбы ребенка со своей тревогой — выработка ритуальных, магических действий, которые защищают от возможной опасности. Прибежище многих детей, их спасение от тревоги — мир их фантазий. В фантазиях ребенок разрешает свои неразрешимые конфликты, в мечтах находят удовлетворение его невоплощенные потребности.

С фантазиями сопоставимы и односторонние увлечения, которые, полностью захватывая воображение ребенка, не оставляют места ни для каких других интересов. Эти увлечения, которые нужны ребенку только для компенсации чувства неполноценности, которое он испытывает вне сферы этих увлечений.

Тревожные дети нередко приходят к простому умозаключению: чтобы ничего не бояться, нужно сделать так, чтобы боялись меня. Поэтому тревожность является важнейшим источником агрессивного поведения.

Маска агрессии тщательно скрывает тревогу не только от окружающих, но и от самого ребенка (чаще всего эта форма защиты от тревоги проявляется именно в подростковом возрасте).

Апатия, вялость, безынициативность — один из частых исходов тревожных переживаний. Конфликт между противоречивыми стремлениями оборачивается отказом от любых стремлений. Ущемление интересов ребенка ведет к потере всяких интересов, неудовлетворение основных потребностей — к снижению уровня этих потребностей.

Наиболее частый источник апатии — завышенные и непоследовательные требования взрослых к ребенку. Маска апатии ещё более обманчива, чем маска агрессии.

Распространенный способ ухода от тревоги превращение её в заболевание. Конечно, разные болезни имеют различное происхождение. Однако, при любом случае часто повторяющихся простудных, желудочно-кишечных, головных болей и особенно аллергических реакций следует помнить о наличии конфликтной ситуации ребенка, разрешить которую ему удается только ценой собственной здоровья.

Существуют разнообразные классификации тревожности (тревожных явлений). Среди них различают, имеющие медицинскую направленность, использующиеся психиатрами, психоневрологами и психотерапевтами для установления диагноза пациента (DSM — III — R; ICD — 10; Калуев А.В.); психологические, выделяющие всевозможные типы, виды и формы тревожности (Прихожан А.М., Спилбергер Ч.Д. и др.). Авторский подход Кочубея Б.И., Новиковой Е.В. к вопросу о «ликах и масках тревоги» как формах защиты детей и подростков, разработанный с целью применения их психологами — практиками, для того, чтобы во время заметить нарушения в эмоциональной сфере подростка и начать целенаправленную эффективную работу по регуляции и преодолению повышенной тревожности.

Проблема тревожности одна из наиболее сложных проблем современной психологии. Ученые не пришли к единому определению самого термина «тревожность». Нет ясности и в критериях разведения сходных с ней понятий, таких как «тревога» и «страх». Существует множество российских и зарубежных теорий, по-разному смотрящих на эту проблему. Среди них классический психоанализ, социокультурная теория личности, дифференциальная теория эмоций, концепция явлений тревожного ряда Ф.В. Березина и др. Так же имеется несколько точек зрения отечественных и зарубежных ученых относительно выделения различных типов, видов и форм тревожности. Отличаются медицинские и психологические подходы к классификации данного феномена (DSM — III — R; ICD — 10; Калуев А.В.; Прихожан А М.и др.).

2. Исследование особенностей личностной тревожности в подростковом возрасте

2.1 Особенности личностной тревожности в подростковом возрасте. Причины появления тревожности

Тревожность как психическое свойство имеет ярко выраженную возрастную специфику, обнаруживающуюся в её содержании, источниках, формах проявления и компенсации. Для каждого возраста существуют области жизни, которые вызывают повышенную тревогу у большинства детей вне зависимости от наличия реальной угрозы или тревожности как устойчивого личностного образования. Эти «возрастные пики тревожности» детерминированы возрастными задачами развития.

В период школьного обучения ребенку приходится переживать ряд возрастных кризов, существенно влияющих на его эмоциональную и соматическую сферы. По мнению А. Кулакова, подростковый возраст является периодом особой концентрации конфликтов. Часто приводящим к различным поведенческим отклонениям, таким как делинквентность, аддиктивное и агрессивное поведение, наркомания, суициды и т. п.

В силу ряда возрастных особенностей подростничество часто называют «возрастом тревог». Подростки тревожатся по поводу своей внешности, по поводу проблем в школе, взаимоотношений с родителями, учителями, сверстниками. И непонимание со стороны взрослых только усиливает неприятные ощущения.

Б.И. Кочубей и Е.В. Новикова указывают на то, что «тревожность как черта личности может стать предвестником развития невроза. Но чтобы она сформировалась, человек должен накопить багаж неудачных, неадекватных способов преодоления состояния тревоги».

По результатам исследования Е.Е. Малковой следует отметить тот факт, что показатели, отражающие роль в развитии тревожных реакций и состояний особенностей социальных контактов ребенка отличает особый характер возрастной динамики. Так, если тревога в отношениях с родителями на протяжении всего школьного обучения остается приблизительно на одном и том же уровне (от относительно низкой в начальных классах до сглаженного пика в старших), то тревога в связи с общением со сверстниками и учителями к концу обучения планомерно снижается, что говорит об адаптации к школьному коллективу.

Что касается динамики показателя, отражающего уровень тревожных переживаний, связанных со сверстниками, то данный показатель с возрастом имеет устойчивую тенденцию к снижению… если же этого не происходит, то мы имеем дело с повышением внутреннего беспокойства, неудовлетворенностью собой и окружающими.

В подростковом возрасте эмоциональные реакции, как правило, более «психологизированы» и проявляются в большей степени изменениями настроения, без тенденции к задействованию соматической сферы.

Вне зависимости от возраста показатели тревожности у девочек значимо выше, чем у мальчиков, что характеризует их как более реактивных, эмоционально-отзывчивых и ранимых. Начиная с 13 лет, на фоне вегетативных проявлений тревоги проявляется ее астенический компонент. Очевидно, что девочки чаще склонны проявлять свои эмоции на психовегетативном уровне, в отличие от мальчиков, эмоции которых, по всей видимости, реализуются в поведении.

Следует отметить, что с возрастом тревожность школьников имеет устойчивую тенденцию к снижению по всем показателям.

Авторы книги «Эмоциональная устойчивость школьника» Б.И. Кочубей и Е.В. Новикова считают, что «в дошкольном и младшем школьном возрастах мальчики более тревожны, чем, девочки. В 9-11 лет интенсивность переживаний у обоих полов выравнивается, а после 12 лет общий уровень тревожности у девочек в целом возрастает, а у мальчиков несколько снижается». Психологи полагают, что тревожность развивается вследствие наличия у подростка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

1. Противоречивыми требованиями, исходящими из разных источников.

2. Неадекватными требованиями, не соответствующими возможностям и стремлениям ребенка.

3. Негативными требованиями, которые ставят ребенка в униженное, зависимое положение.

Авторы статьи «Психофизиологический метод оценки тревожности» Аракелов, Лысенко и Шотт считают также, что причины возникновения тревожности как черты личности кроются в том, что она «связана с генетически детерминированными свойствами функционирующего мозга человека, обусловливающими постоянно повышенный уровень эмоционального возбуждения, эмоциональной тревоги. Эта форма тревожности, взаимодействуя с ситуативной тревожностью, вызываемой различными стрессорами, приводит к усилению стресса, развитию дисстресса и разнообразных психосоматических заболеваний».

Полученные Прихожан А.М. данные свидетельствуют о том, что в 8-ом классе «отмечался внезапный всплеск количества эмоционально благополучных испытуемых с конфликтной самооценкой. При этом среди эмоционально благополучных девушек оказалось примерно такое же количество испытуемых с конфликтной самооценкой, как и среди тревожных, а среди юношей — меньше, чем в группе тревожных, однако все равно более 50%. Как представляется, это объясняется возрастными особенностями испытуемых. Кризис 13 лет характеризуется, как известно, кардинальной перестройкой личностных характеристик подростка, прежде всего его отношения к себе.

У детей 9-16 лет определенную, хотя и менее существенную, чем на более ранних этапах, роль в возникновении и закреплении тревожности продолжают играть внутренние конфликты, связанные с отношениями к взрослым. Кроме того, в подростковом возрасте выражены противоречия, связанные с идентификацией и социальным сравнением с взрослыми и сверстниками, а в старшем подростковом и особенно раннем юношеском — конфликт между стремлением к личной автономии и боязнью этого, ценностные противоречия… именно с предподросткового периода можно говорить о тревожности как о свойстве личности, причем центральным фактором, способствующим ее возникновению и закреплению, являются особенности «Я-концепции», носящей противоречивый, конфликтный характер… в свою очередь, тревожность, становясь своеобразным психологическим барьером на пути достижения успеха и субъективного его восприятия, углубляет и усиливает этот конфликт… тревожность все более закрепляется, приобретает стабильные формы реализации в поведении и становится устойчивым личностным свойством, имеющим собственную побудительную силу. В подростковом возрасте тревожность возникает и закрепляется в качестве устойчивого личностного образования на основе ведущей в этот период потребности в удовлетворяющем, устойчивом отношении к себе. Внутренний конфликт, отражающий противоречия в «Я-концепции», отношении к себе, продолжает играть центральную роль в возникновении и закреплении тревожности и в дальнейшем, причем на каждом этапе в него включаются те аспекты «Я», которые наиболее значимы в этот период… возникновение и закрепление тревожности как устойчивого образования связано с неудовлетворением ведущих потребностей возраста, приобретающих ненасыщаемый характер по гипертрофированному типу».

Таким образом, можно говорить о том, что единых взглядов на причины возникновения тревожности как личностного образования человека, как в подростковом возрасте, так и в других возрастных периодах не существует. Основными, неоспоримыми причинами этого психологического феномена являются: наличие внутреннего конфликта (чаще всего, возникающего в результате неудовлетворения основных потребностей данного возраста), в основе этого внутреннего конфликта часто лежит внешний; противоречивая «Я-концепция»; конфликтная, неустойчивая самооценка подростка; особенности его отношения к себе. Так же следует отметить, что в среднем подростковом возрасте (13-14 лет), на который приходится кризис, характеризующийся кардинальной перестройкой личностных особенностей подростка, тревожность девочек в целом возрастает, по сравнению с мальчиками. Тревога девочек отличается от тревоги мальчиков и по содержанию. Девочки чаще тревожатся за близких и родных людей, за их здоровье, опасаются доставить им неприятности; их беспокоят отношения с окружающими, возможность ссоры или разлуки с ними. Мальчики же больше боятся физических травм, несчастных случаев, а также наказаний за плохие оценки, проступки, провалы. Стоит сказать, что, по мнению некоторых авторов (Малкова Е.Е.) с возрастом тревожность школьников имеет устойчивую тенденцию к снижению.

2.2 Экспериментальное исследование личностной тревожности школьников 13-14 лет

В числе масштабных исследований отечественных психологов, посвященных проблеме развития личностной тревожности, особую значимость имеют работы А.М.Прихожан, отражающие опыт многолетнего (лонгитюдного) исследования (с 1970 по 1997г.) тревоги как состояния и тревожности как устойчивого функционального образования на разных этапах детства: от старшего дошкольного до раннего юношеского возраста, ещё работы В. Р. Кисловской (1972); Б. И. Кочубея и Е. С. Новиковой (1988), а также проводившиеся в 1998 — 2003 гг. А.В. Микляевой и П.В. Румянцевой исследования «тревожных» этапов школьной жизни, работа Е. Е. Малковой (2003).

Нами было проведено экспериментальное исследование личностной тревожности подростков 13-14 лет. Объект исследования — феномен личностной тревожности. Предмет исследования — уровень личностной тревожности школьников 13-14 лет. Выдвинутая нами гипотеза — уровень личностной тревожности у подростков среднего возраста средний или чуть завышенный.

Опрос происходил на базе средней общеобразовательной школы № 53, города Мурманска. В эксперименте приняли участие учащиеся 8 «А» класса. Общее количество испытуемых — 23, среди них 12 мальчиков и 11 девочек.

В своем исследовании, для оценки уровня личностной тревожности подростков мы выбрали следующие методики: «Шкала тревожности», разработанная А.М. Прихожан и «Шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера — Ю.Л. Ханина».

Эмпирическое исследование происходило в групповой форме. Каждому ребенку был выдан чистый бланк, содержащий все необходимые сведения, инструкцию и само задание, к первой и ко второй методикам, соответственно. Эксперимент длился 40 минут, т. е. два теста были проведены один за другим.

Методика «Шкала тревожности» А.М. Прихожан.

Цель методики — измерение уровня личностной тревожности, как сложного свойства личности, исходя из показателей развития нескольких видов тревожности. Она разработана по принципу «Шкалы социально-ситуационной тревоги» Кондаша (1973).

Бланк методики содержит инструкцию и задания, что позволяет при необходимости проводить ее в группе.

Инструкция. «На следующих страницах перечислены ситуации, с которыми Вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для Вас неприятными, вызвать волнение, беспокойство, тревогу, страх. Внимательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: 0, 1, 2, 3, 4. Если ситуация совершенно не кажется Вам неприятной, обведите цифру 0. Если она немного волнует, беспокоит Вас, обведите цифру 1. Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокойство, что Вы предпочли бы избежать ее, обведите цифру 2. Если она для Вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, обведите цифру 3. Если ситуация для Вас крайне неприятна, если Вы не можете перенести ее и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру 4.

Ваша задача — представить себе как можно яснее каждую ситуацию и обвести кружком ту цифру, в какой степени эта ситуация может вызывать у Вас опасение, беспокойство, тревогу или страх».

Методика включает ситуации трех типов:

1) ситуации, связанные со школой, общением с учителями;

2) ситуации, актуализирующие представление о себе;

Подсчитывается общая сумма баллов отдельно по каждому разделу шкалы и по шкале в целом. Полученные результаты интерпретируются в качестве показателей уровней соответствующих видов тревожности, показатель по всей шкале — как общий уровень тревожности.

Уровень тревожности для каждой половозрастной группы определялся исходя из среднего арифметического значения каждой группы; в качестве показателя интервала взято среднее квадратическое отклонение от результатов группы.

В диаграмме представлены результаты нашего тестирования, проведенного с помощью «Шкалы тревожности» А.М. Прихожан.

Из диаграммы видно, что по всем представленным видам тревожности, подавляющее большинство школьников имеют нормальный уровень тревожности. 65,20% показатель нормального уровня межличностной тревожности подростков, а 52,17% показатель оптимального уровня развития школьной тревожности. Высокий уровень «чрезмерного спокойствия» — 30,40% обнаружился у восьмиклассников на уровне самооценочной тревожности. Несколько повышенный уровень тревожности, обнаруженный нами у подростков по всем трем видам показателей, составил 8,70%. Высокий уровень школьной тревожности составил 22% от всех учащихся, самооценочной — 8,70% и межличностной — 13, 04% соответственно. Очень высокий уровень школьной тревожности встретился у одного школьника и был равен 4,35%.

Следовательно, по результатам данной методики можно заключить, что большинство опрошенных нами восьмиклассников имеют средний оптимальный уровень личностной тревожности. Примерно четверть учащихся (22%) обладают либо «чрезмерным спокойствием», либо же несколько повышенной тревожностью. Меньший процент составили высокотревожные подростки — 18,03%.

Вторая методика, которую мы применили в нашем исследовании «Шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера — Ю.Л. Ханина».

Цель методики — выявление уровня личностной и ситуативной тревожностей.

Бланк методики содержит инструкцию и задания, что позволяет при необходимости проводить ее в группе. На первой странице бланка указывается фамилия, имя школьника, его возраст.

Инструкция к первой группе суждений о самочувствии. «В зависимости от самочувствия в данный момент зачеркните наиболее подходящую для вас цифру: «1» — нет, это совсем не так; «2» — пожалуй, так; «3» — верно; «4» — совершенно верно».

Инструкция ко второй группе суждений о самочувствии. «Прочитайте (прослушайте) внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните (запишите) подходящую для вас цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Цифры справа означают: «1» — почти никогда; «2» — иногда; «3» — часто; «4» — почти всегда».

Шкала реактивной и личностной тревожности (ШРЛТ) имеет две самостоятельные подшкалы для отдельного измерения той и другой формы тревожности; подшкала оценки СТ с главным вопросом о самочувствии в данный момент и подшкала оценки ЛТ с формулировкой о самочувствии обычном. Результаты оцениваются обычно в градациях:

до 30 баллов — низкая;

31-45 баллов — средняя;

46 баллов и более — высокая тревожность.

Такого рода градации позволяют на универсальной шкале 20-80 соотнести полученные результаты с диапазонами (квартилями) нормального распределения индивидов с различной тревожностью по параметру активности.

Ситуативная тревожность (CT₁) определяется по ключу:

СТ₁ =(3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18) — (1, 2, 5, 8, 10, II, 15, 16, 19, 20) + 50=12

Личностная тревожность (JIT₁) определяется по ключу:

ЛТ₁ =((2,3,4,5,8, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20) — (1, 6, 7, 10,13. 16,19) + 35 = 25.

В диаграмме отображены результаты, проведенного нами опроса с помощью методики «Шкалы реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера — Ю.Л. Ханина».

Высокий уровень «чрезмерного спокойствия» — 30,40% обнаружился у восьмиклассников на уровне самооценочной тревожности. Несколько повышенный уровень тревожности, обнаруженный нами у подростков по всем трем видам показателей, составил 8,70%. Высокий уровень школьной тревожности составил 22% от всех учащихся, самооценочной — 8,70% и межличностной — 13, 04% соответственно. Очень высокий уровень школьной тревожности встретился у одного школьника и был равен 4,35%.

Из диаграммы видно, что показатель среднего уровня ситуативной тревожности (60,90%) у восьмиклассников незначительно ниже соответствующего показателя уровня личностной тревожности (74%). Низкая личностная тревожность обнаружена у 13%. Высокий уровень тревожности, выявленный у опрошенных нами подростков, составил 13%, включая и ситуативную, и личностную. Таким образом, можно говорить, о том, что по результатам данного опроса у школьников в большинстве случаев имеется средний умеренный уровень как ситуативной (реактивной), так и личностной тревожности. Сводные результаты, полученные нами после проведения двух методик, представлены в диаграмме.

Обобщая, полученные, после проведения двух методик, данные, можно сделать вывод о том, что уровень личностной тревожности у подростков, принимавших участие в нашем эксперименте, находится на оптимальном среднем уровне и составляет 65%, т. е., в своем большинстве восьмиклассники обладают полезным, необходимым для полноценной, гармоничной жизни уровнем конструктивной тревожности. Это может объясняться благоприятной, комфортной психологической обстановкой в классе и дома, психофизиологическими особенностями данных школьников, отсутствием у них ярко выраженных внешних и внутренних конфликтов. Стоит также отметить, то, что уровень низкотревожных подростков составил 19%. Подобный результат носит, как правило, компенсаторный, защитный характер и препятствует полноценному формированию личности. Школьник как бы не допускает неприятный опыт в сознание. Необходимо также сказать, что за «чрезмерным спокойствием» может скрываться повышенная тревога, о которой учащийся по разным причинам не хочет сообщать окружающим.

Общий уровень высокотревожных подростков составил 16%. Это может свидетельствовать о наличии тяжелых внутренних конфликтов у этих детей.

Наблюдая, за тем, как учащиеся слушали инструкцию, выполняли предложенные им задания, можно сказать, что многие подростки отнеслись к опросу не серьезно, вертелись, переговаривались, шумели, не были до конца неискренними в своих ответах.

Важно отметить, что выявление тревожности учащихся затрудняется вследствие большого числа всевозможных «защитных» тенденций, начиная от элементарных (нежелания раскрываться перед посторонним человеком) до самых сложных защитных механизмов.

Следовательно, можно заключить, что наша гипотеза практически полностью подтвердилась полученными результатами эмпирического исследования. Подавляющее большинство опрошенных нами школьников в возрасте 13-14 лет обладают средним уровнем личностной тревожности.

Подводя итог, можно сказать, что личностная тревожность подростков 13-14 лет обладает рядом особенностей. Во-первых, именно в этом возрасте тревожность становится целостной эмоциональной характеристикой личности. Во-вторых, причины возникновения личностной тревожности в этот период связанны либо с реальным неблагополучием школьника в наиболее значимых областях деятельности и общения, либо являются следствием определенных личностных внешних и внутренних конфликтов, нарушений в развитии самооценки, трудностей самоопределения и т.п. Тревожность часто порождается конфликтностью самооценки, наличием в ней противоречия между высокими притязаниями и достаточно сильной неуверенностью в себе. Это ведет к гипертрофии потребности в достижении. В-третьих, наблюдаются различия между тревожностью мальчиков и тревожностью девочек. Психологи по-разному оценивают интенсивность проявления этого свойства личности у мальчиков и девочек. Малкова Е.Е. считает, что у девочек независимо от возраста уровень тревожности будет выше, чем у мальчиков. Кочубей Б.И. полагает, что в дошкольном и младшем школьном возрасте мальчики проявляют более высокую тревожность, чем девочки, а после 12 лет девочки становятся более тревожными, по сравнению с мальчиками.

В нашем экспериментальном исследовании уровня личностной тревожности школьников среднего подросткового возраста мы пришли к следующим результатам: 65% — средний уровень личностной тревожности; 19% — низкий уровень тревожности; 16% — высокая личностная тревожность. Полученные данные свидетельствуют о преобладании среднего уровня развития личностной тревожности у опрошенных нами восьмиклассников. Высокий уровень тревожности (конкретно школьной — 41,7%) по результатам проведенных нами методик преобладает у мальчиков, очень высокий уровень школьной тревожности был зафиксирован также у одного из мальчиков. Показатель низкого уровня тревожности («чрезмерное спокойствие») доминирует среди девочек (конкретно межличностной — 64%).

Следовательно, можно говорить о том, что в данном 8 классе девочки в среднем менее тревожны, чем мальчики, но возможно так же, что за «чрезмерным спокойствием» скрывается повышенная тревога, о которой учащиеся по разным причинам не хотят сообщать окружающим.

На основе полученных результатов нами были сформулированы соответствующие психологические рекомендации всем участникам педагогического процесса.

Важно, чтобы родители и педагоги понимали значение психопрофилактики тревожности и не допускали возникновения у школьников серьезных стрессов, чтобы уровень личностной тревожности не вырос.

Педагогам, учителям необходимо помнить, как существенно помогать подростку с высоким уровнем тревожности выработать и укрепить уверенность в себе, разработать собственные критерии успешности, уметь вести себя в трудных ситуациях, в случаях неуспеха.

Педагоги и родители должны помнить самый главный совет — надо повышать веру подростка в себя и в достижение им желаемого результата.

Планирование — замечательное средство овладения тревогой. Необходимо детально разбирать ситуации, тревожащие ребенка, разработать правильный способ поведения в каждом конкретном случаи, а лучше всего такие ситуации заранее проигрывать («репетировать» экзамен).

Важным моментом в работе по профилактике и преодолению тревожности является снятие внутренних зажимов, обретение подростком двигательной свободы, которую можно выработать с помощью преподавателей ритмики, физкультуры и др.

Для низкотревожных подростков особенное значение имеет пробуждение активности, сознательности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.

Конечно, и сами подростки должны осознанно и активно включаться в работу по коррекции высокого или низкого уровня личностной тревожности. Высокотревожным школьникам, трудно перестроить привычное для них представление о себе, изменить самооценку, эмоциональное состояние. Ведь даже малейшая неопределенность может резко усилить переживания этих детей. Здесь все зависит от умений и знаний педагогов и родителей, насколько они смогут расположить ребенка к себе настолько, и будет эффективен весь комплекс мероприятий, направленный на профилактику и регуляцию нарушенного уровня личностной тревожности школьника.

Подводя итог, проделанной нами работы по теоретическому и практическому исследованию на тему особенности личностной тревожности подростков 13-14 лет, мы пришли к следующим выводам.

Изучение феномена тревожности как устойчивого личностного образования является одной из самых важных, актуальных и востребованных проблем современной психологической науки.

Именно тревожность как отмечают многие исследователи и практические психологи (Прихожан А.М., Кочубей Б.И., Новикова Е.В., Захаров А.И., и др.) лежит в основе целого ряда психологических трудностей детства, в том числе многих нарушений развития, что приводит к возникновению серьезных проблем и в последующей взрослой жизни.

Целью нашего исследования явилось изучение особенностей личностной тревожности у школьников 13-14 лет. Объектом исследования стал феномен личностной тревожности, предметом — уровень личностной тревожности школьников среднего подросткового возраста.

источник