От невроза сходят с ума

Проблемы отношений с детьми, проблемы на работе, нехватка средств, являются причинами раздражительности и невроза. Напряжение растет, решение проблем кажется нереальным, Вы чувствуете себя «загнанным в угол». Не можете принять адекватное решение. В голове мысль «я схожу с ума!»

Часто эта мысль возникает при психическом расстройстве. Появление страха, приводит психику к крайней точке напряжения. Концентрация внимания сводится к нулю. Общение с окружающими становиться не возможным, и еще больше усиливает раздражительность. Психическое здоровье человека вызывает сомнения у его близких, друзей, коллег по работе. Эта мысль не дает покоя, становиться навязчивой, вытесняя из сознания действительность. Страх сойти с ума надолго и прочно поселяется в подсознании больного, так надолго, что больной сам верит в то, что сходит с ума.

Страх, если он не относится к более сложным заболевание, принято считать неврозом. Порой очень трудно выйти из состояния невроза самостоятельно. Негативные эмоции накапливаются, не имея возможности выхода. Как следствие ухудшается психическое состояние.

Во врачебной практике существуют некоторые виды психических расстройств. К ним обносятся психотические, пограничные, невротические расстройства. К психотическим нарушениям относятся острые нарушения психики, включая шизофрению. Человек подверженный такому диагнозу, должен находиться на стационарном лечении под наблюдением специалиста, принимать медикаментозное лечение. Следует отметить, что у больных с данными симптомами отсутствует критика к самому себе.

К пограничным расстройствам психики относятся расстройства, подразумевающие личностные изменения психики, сложности в общении с окружающими, сложности в понимании себя, необъективная оценка действительности. Однако этому состоянию свойственно присутствие критики по отношению к самому себе. Расстройства психики, неврозы, связаны с психологическими проблемами. Больной чувствует себя подавленным, неуверенным в себе, в своих силах, страдает депрессией. Страх сойти с ума при неврозе присутствует в подсознании больного, однако сам по себе осознанный страх сумасшествия означает критическое отношение к себе.

В этом случае страх, рассматривается как психическое расстройство. Больной, который действительно сходит с ума не в силах этого осознать. Следовательно, невроз нужно лечить на первых стадиях, воспользовавшись помощью специалиста и при необходимости прибегнув к медикаментозному лечению. В противном случае положение может стать мягко говоря удручающим. Можно сойти с ума от невроза, если не прибегнуть к помощи специалиста.

Если не воспользоваться услугами специалиста и не лечить невроз, состояние может значительно ухудшиться и принять навязчивый характер. В этом состоянии повышается уровень тревожности, становятся навязчивыми мысли и действия. Подобные состояния могут возникать на разной почве. Тревога за детей, проблемы на работе, смерть близкого человека, всего лишь малый перечень негативных факторов, которые оказывают пагубное влияние на нашу психику. Вызывают невротические расстройства, ведут к появлению навязчивых мыслей, страхов и фобий. Попытки больного избавиться от навязчивых мыслей не дают должного результата, а еще больше усугубляют его положение.

Страх усиливается, человек не может адекватно реагировать на происходящее. Пугают два фактора: сам характер мысли и ее навязчивость. Чувство страха растет, человек начинает бояться себя. Пугает мысль совершить что-то непредсказуемое, навредить себе и своим близким. В таких ситуациях многие начинают прятать вещи, с помощью которых, по их мнению, они могут нанести вред окружающим.

Стараются не прикасаться к острым предметам, бояться брать в руки спички, не допускают возможности воспользоваться ими. Сознание того, что ситуация находиться под собственным контролем, купирует чувства страха. Но чем больше он пытается сопротивляться ситуации, своему страху навязчивого состояния, тем больше навязчивая мысль укореняется в его подсознании.

Прежде всего следует воспользоваться услугами психотерапевта и психолога. Разговаривая с психологом, Вы можете рассказать ему о наболевших проблемах, которые мучают Вас, ведь зачастую неразрешенные жизненные ситуации могут стать причиной невроза и как следствие страха сойти с ума от навязчивых мыслей. Более полный рассказ поможет специалисту сделать правильную оценку Вашего состояния и по возможности убрать раздражающий фактор, либо попытаться найти иной способ решения проблемы.

Следует помнить, что Вы пытаетесь контролировать свое состояние. Следовательно, к своему чувству страха, Вы относитесь критично, воспринимаете свое состояние и пытаетесь ему препятствовать. Это говорит о том, что Ваш страх сойти с ума от навязчивых состояний, не представляет собой реальную угрозу, поэтому его можно рассматривать как проявление тревоги. Специалисты советую в этом стоянии допустить появление мысли, не пытаться гнать ее из подсознания. Когда состояние тревоги будет сведено к минимуму, Вы успокоитесь, и не будете бороться с навязчивыми мыслями.

Не будете воспринимать их так остро. В конечном итоге чувство страха пройдет само по себе. Для того чтобы избавиться от страха нужно больше повышать свою самооценку, непрестанно работать над собой над своей психикой. Хотя многие в наши дни предпочтут помощь друзей помощи опытного психолога. Неразрешимых проблем, как правило, не существует. Многие обращаются за помощью специалиста в крайних случаях, когда заболевание приобрело затяжной характер. Находятся в состоянии депрессии долгое количество времени.

Как правило, депрессия, невроз и другие психические расстройства возникают на фоне перенесенных многочисленных стрессов. Одним из таких стрессов может быть развод. Развод, разрыв отношений каждой из сторон воспринимается по-разному. Однако неоспоримым фактом является то, что разрыв отношений является сильным стрессом. Как пережить разрыв с близким человеком? Как сохранить себя? Психологические особенности каждого человека различны. Многие могут сказать: «Ушел, пусть уходит!» Более ранимые эмоциональные личности будут терзаться мыслью, истязать себя, искать причины и винить себя в происходящем. Как победить невроз после развода? Как суметь выжить и научиться преодолевать трудности в одиночку?

Необходимо просто пережить эту ситуацию, пережить как неизбежность. Объяснив себе, что ваши отношения просто изжили себя, вы не находите в них больше смысла. На первом этапе разрыва отношений Вы переживаете чувство пустоты, одиночества. Вы остались одни, без поддержки любимого человека, возможно без средств, без желания жить и что-то начинать сначала. Страх перед действительностью не дает покоя. Вы начинаете думать, прокручивать ситуацию, и чем больше Вы думаете об этом, тем большее не находите выхода, просто загоняете себя в тупик.

Уже не помогают капли и успокоительные, тревога нарастает, и страх перед действительностью становиться реальностью. Остановитесь! Не стоит доводить себя до невроза. Просто отпустите близкого Вам человека. Решите для себя, что так будет лучше. Многие женщины после развода впадают в депрессию, перестают следить за собой. Это большая ошибка. Посетите салон, сходите в театр с подругами, сделайте прическу. Бейте наповал своей красотой! И поверьте, Ваша жизнь засверкает новым красками.

Психозы и различные психические заболевания еще называют душевным расстройством. Так уж устроена природа человека. Мы всегда ищем ответы на сложные вопросы, вместо того чтобы просто жить и радоваться жизни. Пытаемся найти себя, познать то, что увы нам не под силу. Терзаемся вопросами, на которые не можем получить ответ. В итоге сталкиваемся с непониманием окружающих, замыкаемся в себе и не находим выхода из создавшегося положения, в котором виноваты только мы сами. В результате появляются душевные болезни, расстройства психики, фобии, депрессии.

Пробуя справиться самостоятельно со своим недугом, страхом сойти с ума от навязчивых мыслей, неразрешимых проблем, возможно облегчить свои страдания не только путем медикаментозного лечения, но и через молитву. Духовные корни присущи каждой болезни. Наряду с приемом лекарственных препаратов, основному лечению от невроза помогают молитвы. Молитвы от депрессии и невроза являются одним из составляющих в лечении психических расстройств. Обращаясь к Богу через молитву, человек настраивает себя на лучшее и вера в выздоровление возрастает. Вы хотите выздороветь. Так он и будет! Одним из самых сильных лекарств, является вера.

Вера в Бога, в Его милосердие в свое исцеление. Многие люди небезосновательно считают, что многие испытания им посланы, чтобы укрепить их веру в Бога. Молитва-это разговор с Богом. Через молитву больной человек просит Господа об исцелении. Стоя перед иконой в церкви или храме Вы ощущаете своеобразную защиту. Величие иконы, ее энергетика передается Вам. Тревожные мысли меньше посещают Вас, Вы ощущаете чувство умиротворенности, душевного спокойствия. Страдающим неврозом навязчивых состояний советуют обращаться с молитвой к Пресвятой Богородице, прося прощения и душевного спокойствия.

Конечно можно. Наш организм способен творить чудеса. Для избавления от невроза, прежде всего, нужно создать благоприятные условия, т.е. по возможности удалить раздражающий фактор, как правило, сделать это бывает очень сложно в силу многих факторов.

Проще изменить отношение к раздражающему Вас фактору, или попытаться найти иной способ решения проблемы, которая волнует Вас на протяжении времени. Измените свой режим, пытайтесь лишний раз встать позже чем обычно, пусть это будет 10 минут, но они будут Ваши.

Чаще гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь находить во всем позитив. Находите свое счастье в улыбках детей и внуков. Заведите собаку! Будьте счастливы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

источник

Очень часто люди, не понимая, что с ними происходит, испытывают страх сойти с ума. Это связано симптомами, которые кажутся необычными при неврозах. Невротическое расстройство, в обычном понимании, это просто раздражительность либо плохое настроение.

Когда человек сталкивается с такими явлениями как бессонница, острые приступы ни с чем не связанной тревоги, навязчивые мысли, которые кажутся ужасными, приступы нехватки воздуха и многое другое, ко всему прочему добавляется страх сойти с ума. Этому, зачастую, способствуют ближайшие родственники или друзья, которые, также, не осознавая, что происходит и, не воспринимая расстройство в серьёз, могут пошутить «крыша съехала с катушек», «пора в псих больницу». Такое непонимание ещё больше усугубляет состояние.

Почему страх безоснователен?

Условно в психиатрии выделяют два уровня расстройств:

К каждому из этих уровней относится ряд заболеваний. К невротическому относят: посттравматическое стрессовое расстройство, тревожно-фобическое состояние, неврастения, обессивно-компульсивные нарушения, панические атаки, расстройство личности и др.

К психотическому уровень: шизофрения, биполярное аффективное расстройство, органические психозы, деменцию и др.

Перечислю симптомы невротических расстройств, про которые часто забывают: перепады настроения, тревога, астения, сверхценные идеи, неприятные, тягостные ощущения во внутренних органах и на поверхности тела, беспокойство по поводу возможности заболеть какими-либо болезнями, навязчивые мысли и действия, поведение, отклоняющееся от общепринятых норм.

Конечно, люди с расстройствами психотического уровня тоже страдают неврозами, но в этих случаях на первый план выступают симптомы основного заболевания, такие как бредовые идеи, галлюцинации, нарушения интеллекта, выраженные расстройства настроения.

Для каждого заболевания существует некий предельный уровень, который может быть достигнут в течение всей жизни больного. Так при неврозах заболевание никогда не выходит за рамки невротических расстройств. Это доказанный факт.

Исходы при невротических расстройствах:

• Выздоровление
• Невротическое развитие личности (постоянное существование симптомов)

Третьего не дано. Невроз никогда не перейдёт в психоз, он может только спровоцировать развитие уже существовавшей внутри болезни.

Если у вас появились вопросы, не стесняйтесь, пишите в комментариях.

1. Психиатрия и Наркология. Учебник для вузов. Н.Н. Иванец, Ю.Г. Тюльпин, В.В. Чирко, М.А. Кинкулькина.

источник

Некоторые люди испытывают сильную тревогу относительно своего психического здоровья, хотя объективных оснований для беспокойства нет. Их мучает навязчивый страх однажды сойти с ума, утратить самоконтроль, сделать что-то неподобающее, страх причинить вред кому-то или самому себе. Такие индивидуумы заняты непрерывным поиском подтверждений ухудшения своего психического состояния. Человек, опасающийся, что может внезапно сойти с ума, ограничивает себя в общении с другими людьми, становится мнительным, замкнутым, подозрительным.

Страх за состояние своей психики является скорее психологической, чем психиатрической проблемой, поэтому отсутствует в реестре международной классификации заболеваний. С точки зрения специалистов, страх сойти с ума всегда развивается как следствие какого-то невротического расстройства. Например, при неврозе навязчивых состояний (ОКР) страх сумасшествия возникает из-за того, что человек осознает всю бессмысленность и абсурдность совершаемых им действий, но не находит способа остановиться.

Важно понимать, что миллионы людей подвержены невротическим заболеваниям в более или менее тяжелой форме. Так что в современном обществе наличие невроза можно считать нормой. К счастью, это обратимое нарушение психики. А значит, страх сойти с ума, вызванный нервозом, можно вылечить.

Проблема в том, что обычно страхам подвержены личности, отличающиеся повышенной впечатлительностью, мнительностью, неуверенностью в себе. Ипохондрик с трудом верит в то, что он полностью здоров, и для страха нет причин, даже если его будут в этом уверять самые авторитетные специалисты.

На развитие ипохондрических страхов большое влияние имеет наличие серьезных психических нарушений у близких родственников. Человек понимает, что генетически он предрасположен к расстройствам психики и заранее начинает переживать.

Характерная черта ипохондриков — неустойчивость вегетативной системы. Постоянные эмоциональные переживания и страхи приводят к колебаниям артериального давления, приступам тахикардии, тошноты, мигреням, головокружениям. Люди с вегетативными нарушениями плохо переносят жару, духоту, перемену погоды. Если при возникновении неприятных соматических симптомов человек пугается и впадает в панику, развивается полноценный вегетативный криз.

Пароксизм может сопровождаться состоянием дереализации и/или деперсонализации: у человека возникает ощущение, что предметы меняют размеры и формы, мир видится сквозь пелену, искажаются звуки, притупляются эмоции, появляется иллюзия чуждости собственного тела. Этот эффект вызван защитной реакцией организма на стресс, и позволяет отстраниться от чрезмерных негативных стимулов. Человеком же состояние расценивается, как признак развития сумасшествия.

Вегетативные кризы сами по себе настолько мучительны и трудно контролируемы, что в момент приступа могут прийти мысли, что проще прекратить все одним махом (выброситься из окна или броситься под поезд), чем терпеть это состояние. По окончании панической атаки человек приходит в себя и ужасается собственным мыслям. Возникает страх, что однажды он действительно не выдержит, сойдет с ума и сделает нечто подобное.

Еще один фактор, который может вызвать страх сойти с ума — истощение нервной системы. При нездоровом режиме дня, неполноценном сне, плохом питании организм не успевает восстанавливаться. У человека начинаются проблемы с концентрацией внимания, запоминанием информации. Появляется чувствительность к громким звукам, яркому свету. Растет раздражительность. Могут возникнуть слуховые и зрительные галлюцинации. Не зная, что они вызываются банальным недосыпом и хронической усталостью, человек может решить, что у него проблемы с психикой.

Страх потерять рассудок не является самостоятельным расстройством, а поэтому нужно решать основную проблему — невроз. Лечением невротических расстройств занимаются психологи и психотерапевты. В основном применяются следующие методы воздействия:

• психоанализ;
• когнитивная психотерапия;
• гипноз;
• арт-терапия;
• фармакологические препараты.

Специалисты утверждают, что причиной большинства невротических состояний являются неосознанные внутренние конфликты, подавленные эмоции. За боязнью сойти с ума на самом деле скрывается страх потерять контроль над собой, поддаться неприемлемым с точки зрения человека или общества чувствам и желаниям. То есть страх сойти с ума — проблема гиперответственных личностей.

Первый этап на пути излечения от страха — дать право своим «безумным» мыслям на существование. Мысли, чувства — это еще не действия. В своем воображении вы можете изучать любые запретные темы — это никому не навредит. Но если вы боитесь заглянуть внутрь себя, стыдитесь того, что можете там обнаружить даже перед самим собой, то избавиться от страха потерять рассудок вам будет нелегко.

Разрешите себе безумие, поиграйте в это состояние в воображении. Что самое ужасное произойдет, когда вы вдруг станете невменяемы? В голове могут прокручиваться различные неприятные картины. Но все они обычно сводятся к двум сценариям.

1. Вы проявите слабость, опозоритесь. К примеру, начнете пускать слюни или бегать голышом по улице на глазах у десятков свидетелей. Самоубийство — это тоже позорно. Это слабоволие, удел неудачников. И если вы пойдете по этому пути, все узнают, какой вы на самом деле трус, слабак, неспособный справится с трудностями жизни.
2. Вы навредите кому-то. К примеру, раните, убьете или просто расстроите своим заболеванием кого-то из близких. И этот поступок превратит вас в ужасного человека, чудовище, монстра.

Анализируем дальше. Что такого страшного произойдет, если вас станут считать слабаком или асоциальной личностью? Ответ прост: вас перестанут любить, отвергнут, уничтожат. Допустим, вас не пугает общественный остракизм. Но вы понимаете, что сами не сможете простить себя в случае, если навредите кому-то. Это тот же запрет на любовь. Просто нормы, по которым вы судите себя, были интериоризированны, усвоены вами в процессе социализации, и воспринимаются теперь как личные убеждения.

Негативные реакции на «выход из себя», страх потерять самоконтроль порождаются установками, полученными еще в детстве:

• даже если что-то не нравится, нужно просто терпеть (страх свободы);
• злиться — это очень плохо (страх показывать свои чувства);
• нельзя следовать своим желаниям, если это расстраивает окружающих (страх быть отвергнутым);
• неприемлемо проявлять силу (страх агрессии);
• стремись радовать окружающих, а не себя (страх быть отвергнутым).

От таких ограничивающих установок нужно избавляться. Учиться выражать свое недовольство, отстаивать личные интересы, позволять себе иногда расслабиться. Ведь за страхом потери самоконтроля, боязнью сойти с ума, скрываются отрицаемые части собственной личности. Человеку кажется, что рано или поздно они возьмут над ним власть и начинает испытывать страх сумасшествия.

Продуцируемые этими субличностями чувства и желания никуда не деваются. Они остаются в бессознательном и напоминают о своем существовании через тревожные сновидения и агрессивные навязчивые фантазии, которые и пугают человека. Ведь только сумасшедший может захотеть взять нож и нанести удар собственной матери. Но, что, если за такими образами скрывается обычный гнев, банальная обида на мать?

Попробуйте дать себе разрешение злиться. Возьмите лист бумаги и запишите, что вызывает у вас возмущение и обиду в отношениях с людьми. Пусть это будут даже такие глупости, как родительский запрет пойти гулять на улицу, когда вам было 10 лет, и вы были простужены. И пусть, ваша взрослая субличность понимает, что, возможно, ваши родители были правы, не отпуская заболевшего ребенка из дома. Но ваша детская субличность до сих пор страдает, ведь ее свободу подавили.

Позволив себе испытывать негативные чувства по отношению к родителям, супругу, детям, вы не превратитесь в безумного психопата. Наоборот, вы станете куда более гармоничной и уравновешенной личностью, научитесь лучше понимать свои и чужие потребности.

Если бы боитесь сойти с ума, так как это может привести вас к публичному унижению, значит, вы слишком зависимы от чужого мнения и привыкли ограничивать свое творческое Я. Позволяйте себе маленькие «безумства» уже сейчас. Например, сделайте смелую стрижку, начините носить яркую неформальную одежду, если она вам нравится. Осуществите то, о чем давно мечтали, но вас останавливал страх, что вас раскритикуют. Пусть некоторые думают, что то, что вы делаете, никуда не годится, пусть осуждают. И что с того? Они такие же пленники установленных не ими норм и правил.

Страх сойти с ума при неврозе необоснован. При невротическом расстройстве возникают нарушения только на уровне эмоций и тела, тогда как при психозах происходят труднообратимые сбои в работе психики. Психотик теряет критичность мышления и никогда не подвергает сомнению свою нормальность. Так что если вы периодически задаетесь вопросом о своей психологической адекватности, это верный признак того, что безумие вам не грозит.

Как утверждают специалисты, «тронуться умом», вообще, задача не из легких. Чтобы сойти с ума, нужно пережить сильное эмоциональное потрясение, получить черепно-мозговую травму или длительное время подвергаться воздействию провоцирующих факторов (токсические вещества, систематическое психологическое и физическое насилие). Паническая атака не может до такой степени влиять на психику.

Если приступы паники — следствие фобий и тревожных расстройств, работайте со своим бессознательным, освобождайте подавленные эмоции и желания, и адреналиновые всплески перестанут вас беспокоить. Как избавиться от страхов и панических атак, смотрите в видео:

Страх сойти с ума возникает из-за неправильной интерпретации переживаний во время криза. Важно понимать, что панические атаки при ВСД — это следствие проблем с сосудами. Чтобы вы не чувствовали во время приступа, это не вызывается психической патологией. Если вы ошибочно воспринимаете свои ощущения, как переход в психотическое состояние и сумасшествие, вы сами питаете свой страх. А хроническая тревожность порождает новый спазм сосудов и повторное возникновение вегетативного криза. Получается замкнутый круг.

Зaчacтую страх сойти с ума при ВСД возникает из-за путаницы в терминах. За регуляцию взаимоотношения организма с окружающей средой, то есть поддержание психики в состоянии нормы, отвечают высшие отделы центральной нервной системы — большие полушария мозга. Висцеральная нервная система, которая «шалит» при ВСД, регулирует лишь деятельность внутренних органов. Ее сбои не могут спровоцировать развитие сумасшествия.

Обратитесь за помощью к специалисту, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу. Он с помощью сеансов гипнопроработки поможет избавиться от различных страхов, в том числе и страха сойти с ума.

Изучайте материалы о своем состоянии, посещайте форумы, где общаются люди, с таким же диагнозом, что и у вас. Некоторым страдают от ВСД и панических атакб еще с подросткового возраста, имеют стаж заболевания по 10 лет. Но никто из них не сошел с ума. Так что ваш страх обезуметь надуман.

Так как деятельность вегетативной нервной системы не поддается обычному волевому контролю, человек обычно чувствует беспомощность перед ощущениями, которые накатывают на него в момент приступа. Чтобы контролировать свое эмоциональное состояние во время криза, изучите методы нервно-мышечной релаксации, специальные дыхательные упражнения на расслабление. Избавиться от самого страха панических атак поможет самогипноз:

источник

Людям, испытывающим панические атаки, хорошо знакомо состояние, когда кажется, будто вот-вот сойдешь с ума. И если не во время самого приступа, от уж точно от такой мучительной жизни, которой живут многие ВСДешники.

Тревожные приступы возникают неожиданно и часто в самых неудобных ситуациях. В такие моменты присутствует страх потерять контроль над собой и просто начать вести себя неадекватно. Страшно не только выглядеть глупо на людях, но и от перспективы поселиться в палате психиатрической клиники. Так можно ли сойти с ума от панической атаки? Ответ в статье. А всем кто еще незнаком с тем, что такое ПА, будет полезна эта статья.

Вегето-сосудистая дистония – это вовсе не болезнь, а психическое расстройство. На его фоне из строя выходит вся нервно-вегетативная система и человек получает огромное количество физических симптомов (психосоматика), сопровождающихся паническими атаками и постоянной тревогой.

Тревожный ум порождает нескончаемый поток не менее тревожных мыслей, страхов, фобий. Интересно то, что если всдешник будет долго думать о страхе сойти с ума, он вполне может вызывать у себя паническую атаку этими мыслями. Ровно, как и наоборот – приступ порождает мысли о страхе «слететь с катушек». Такой вот замкнутый и бесконечный круг.

Сама по себе паническая атака, в чем бы она ни проявлялась – состояние весьма противное, мучительное и трудноконтролируемое. Симптомов так много, и они могут быть настолько разнообразны, что приходят мысли в один день не справиться с этим всем, просто не выдержать и «поехать крышей». Многие боятся в таком состоянии навредить себе, близким и даже нечаянно покончить собой.

От того, что большинство людей идут неверным путем, и начинают лечить симптомы невроза (ВСД), а не его причины, результатов мало. Человек не вылазит из кабинетов врачей, глотает пилюли, ходит на МРТ по 3 раза в неделю, а улучшения нет. О том, к какому врачу необходимо идти в первую очередь, можно узнать здесь. Панические атаки продолжаются, физическое состояние ухудшается, моральные силы иссякают. Здесь любой, наверное, задумается о возможности сойти с ума – ведь жить так просто невыносимо. Пугает и то, что большинство людей просто не понимает, что с ними происходит и почему им так плохо.

Не стоит пугаться самих мыслей о сумасшествии, они вполне оправданы в таком состоянии, и появляются у многих, страдающих неврозом. Вопрос в том, возможно ли на самом деле лишиться здравого ума на фоне ВСД? Об этом немного ниже, а сейчас небольшая порция информации для успокоения, что подобные фобии бывают и у здоровых людей.

На самом деле страх о сумасшествии испытывают люди, и не страдающие вегето-сосудистой дистонией. Такие мысли могут возникнуть у человека в очень сложных жизненных ситуациях, например, при потере близких, любимых людей, при разорении большого состояния, во время стихийных бедствий и тому подобное.

Нет ничего странного и абсурдного в том, чтобы допускать подобные мысли в состоянии, когда тебе очень плохо и кажется, будто вся жизнь пошла под откос. Поэтому не стоит зацикливаться на факте самого страха, что он появился и он есть. Хотя, конечно, лучше, если б такие фобии и вовсе ни возникали.

Наверное, не стоит утверждать это с абсолютной точностью, но в медицине еще не было зафиксировано ни одного случая, чтобы страдающий сошел с ума во время панической атаки. Как человек, перенесший острый невроз (со всеми вытекающими), и изучивший тонны информации в интернете и в книгах, я ни разу не встречала сведения о том, чтобы кто-то лишился рассудка при ВСД.

Как утверждают психиатры, чтобы «поехала крыша», человек должен или пережить очень сильную, глубокую психическую травму, или находиться в провоцирующих условиях длительное время. Такое бывает, когда люди по многу лет подвергаются физическому насилию, унижению, издевательству, попадают в заложники, в места «горячих точек». Паническая атака не производит в психике страдающего столь глубинные изменения. Поэтому вероятность того, что во время приступа вдруг «поломается разум», сведена практически к нулю. Мозг воспринимает тревожный приступ, как необходимость защищаться (бей или беги), а не как отказ от реальности, от жизни. Сумасшествие, по сути – это отказ разума воспринимать реальность такой, какая она есть, неделание жить в такой среде.

Есть и еще один фактор – пока человек боится сойти с ума, он в здравом уме. По-настоящему сумасшедшие люди совершенно не осознают своего состояния и отрицают свой диагноз. Практика психиатров показывает, что ни один действительно «поехавший» не имеет такового страха, и полностью уверен в своей адекватности.

Прежде всего, следует уяснить, что от панических атак с ума не сходят. И, как пишет знаменитый психотерапевт, Андрей Курпатов, «тронуться умом», вообще, задача непростая. Даже простое осознание и убеждение себя, что от тревожных приступов с ума не сходят, уже может принести облегчение.

Но это всего лишь одна из многочисленных фобий, которые преследуют всдешникови, и не имеют под собой никакой основы.

Пытаться избавиться лишь от одной боязни, бесполезно. Ведь большая часть неврозников также страдает ипохондрией, агорафобией и кучей других страхов. Здесь имеет смысл подходить к проблеме комплексно. И лечить нужно не тело, а душу.

Я отношусь к такому типу людей, которые могут во многом разобраться самостоятельно. Это ни хорошо ни плохо, я говорю это ни к тому, чтобы похвалить себя. Просто я сумела избавиться от невроза путем самопсихотерапии и полной личностной трансформации. Но мне далось это нелегко – десятки прочитанных книг, испробованных техник, переосмысливание жизни, изменение образа жизни. Я хорошо понимаю, что не все люди склонны к самокопанию и самотерапии. Поэтому считаю, что при панических атаках, фобиях, следует обращаться к психотерапевту, икать и устранять именно причины невроза, а не его симптомы. С ума от ВСД и панических атак вы не сойдете, а вот испортить себе жизнь на многие годы – можете вполне. Затягивать не стоит. Начните или изучать самостоятельно свой невроз и его корни, или найдите хорошего доктора-психотерапевта. Я также стараюсь подать на своем сайте максимум полезной информации, которая, так или иначе, может помочь людям с вегето-сосудистой дистонией. Избавься от страхов можно, так же как и от невроза в целом. Главное, понять, что проблема в голове, а не в теле, какими бы тяжелыми ни были физические симптомы.

Лечите свою душу, налаживайте гармонию внутри, друзья, и будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

источник

В царстве неврозов и душевных расстройств широко распространен страх сойти с ума. Именно этот страх заставляет внутренности сжиматься, а психику – постоянно быть начеку. Конечно, повседневная жизнь от такого положения вещей превращается в хаос. Любой болевой симптом или нечаянную негативную мысль человек воспринимает как начало сумасшествия.

Таким состоянием особо не поделишься – окружающие тут же начинают раздавать «ценные советы»: займись делом, найди друга/подругу, прекрати создавать бурю в стакане воды. Человек остаётся один на один со своей фобией и практически ежечасно ищет ей подтверждение/опровержение. Он пытается понять, по каким критериям оценивается сумасшествие. Он хочет не соответствовать им, чтобы успокоиться. Но ничего не получается. Что же делать?

Первое, что может услышать паникёр от опытного специалиста: если вы всё ещё боитесь возможного сумасшествия, значит вы полностью здоровы.

Действительно, если человек ещё способен критически относиться к своим страхам и пытаться оказывать им сопротивление, значит, он адекватен. Сумасшедшие люди не только отрицают свой недуг, они даже не задумываются о нём. А вот мнительные ипохондрики, невротики, любители накручивать и паниковать часто испытывают очень сильный страх сойти с ума, потерять контроль над собой и что-то натворить. Если такие страхи появились в вашей жизни, значит, ваша нервная система/психика испытывает перегрузку и начинает бунтовать. Что может стать причиной страха сумасшествия?

Причина	Проявление	Ощущение
Паническая атака	ПА – отвратительный зверь. Он настигает врасплох и каждый раз меняет свою шкуру. Симптомы меняются один за другим. Не факт, что следующая ПА будет точно такой же как предыдущая. Наличие адреналиновых кризов – уже показатель того, что психика требует отдыха и квалифицированной психотерапевтической помощи.	Человек не доверяет собственному организму, начинает бояться его. Подсознательно больной ощущает: в один прекрасный день на него обрушатся такие ужасные симптомы, что он сойдёт с ума от страха и непонимания. С каждой ПА фобия закрепляется.
Эмоциональная перегрузка	Сюда же можно отнести физическую и умственную перегрузку. Когда человек не умеет отдыхать (или жизнь ставит его в такие условия), он обрекает себя на сильную усталость. Организм не может роботически выполнять избыток поставленных задач каждый день. В любом случае рано или поздно появится соматический протест: ухудшаются внимание, память, мыслительная деятельность, аппетит. Сон станет беспокойным, с кошмарами.	Человек, ощущая низкую работоспособность и путаницу в мыслях на фоне перегрузки, невзначай начнёт полагать, что съезжает с катушек. Если не облегчить себе быт, симптомы не исчезнут, а только усугубляются. Как следствие, обострится и фобия. Любой ночной кошмар будет воспринят как начало сдвига. Кстати, при перегрузках часто бывает сильная путаница в мыслях перед сном, что тоже воспринимается как сигнал бедствия.
ВСД	Дисбаланс в работе симпатического и парасимпатического отделов ЦНС проявляется самыми разными симптомами: от панических атак до буквально измененного сознания, когда больной может сомневаться, что узнает сам себя в зеркале. ВСДшники не выходят из стрессового состояния, что само по себе даёт дополнительные соматические симптомы, пугающие и дезадаптирующие больных.	Страх сойти с ума при ВСД обусловлен беспомощностью человека перед своей вегетатикой. Больной понимает: нет гарантии, что он вообще когда-либо начнет жить нормальной жизнью без таблеток, тонометров, фельдшеров и поисков медицинской информации. От ЦНС можно ожидать чего угодно, например, внезапного сумасшествия. К тому же, многие ВСДшники не понимают, как на самом деле работает нервная система, и это усугубляет их страхи.
Ипохондрия	Вообще, ипохондрики боятся всего и всегда. Каждый новый симптом они встречают с панической мыслью: это точно смертельное заболевание, осталось немного! Даже нанеся визит к опытному доктору, ипохондрик всё еще сомневается: а если моя болезнь еще неизвестна науке, и я зря потратит своё время?	Не найдя физиологических причин своему состоянию, больной переключается на психологические причины. Если организм в порядке, значит, больна психика, считает ипохондрик. Далее – всё, чем живёт такой больной, ограничивается медицинскими сайтами о видах сумасшествия и паническими догадками. А счастливая жизнь тем временем проходит где-то за стенкой.
Невроз	При неврозах, в частности, ОКР, человек становится жертвой собственных убеждений. Он совершает особые «ритуалы» (10 раз задеть стену перед выходом из квартиры, чтобы не случилось ничего плохого). Его мысли носят навязчивый характер, человек не в состоянии самостоятельно избавиться от них. А неисполнение «ритуала» выльется в мучительное переживание, невыносимую вину перед самим собой: я только что не выполнил необходимый поступок, я сам себя обрекаю на смерть!	Человек осознаёт нелогичность своих «ритуалов» и беспомощность перед навязчивыми мыслями. Он ничего не может с этим поделать. Ничего. Невроз сильнее своего хозяина. Страх сойти с ума появляется при ОКР очень часто и с успехом становится частью навязчивой программы. Избавиться от невроза самостоятельно практически невозможно.

Если у человека появляется боязнь сойти с ума, то ему прежде всего следует обращаться к психологу, а не к психотерапевту. В медицинской классификации заболеваний отсутствует фобия сумасшествия. Специалисты считают, что она – лишь симптом какого-то другого нарушения или расстройства.

Если психолог оценит состояние как нуждающееся в психотерапевтической помощи, тогда придется нанести визит и к психотерапевту. Необходимо найти точную причину фобии сумасшествия и действовать конкретно на неё. Медикаменты назначаются доктором только в том случае, если фобия достаточно запущена и не может быть устранена «устным» лечением.

источник

Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь., поддержка и совет. Помогите, пожалуйста советом.ответьте на мои вопросы и прочитайте пожалуйста мое письмо.Надеюсяь на скорый ответ.Моя проблема вот в чем. 3 года назад , летом, меня увезли в госпиталь с такими симптомами:головокружение,страх сойти с ума,смерти,сердцебиение,потливость,чувство дурноты,тошнота,тремор,боль в сердце,страх потери контроля,чувство будто не я.Увезл ипрямо с работы в начале в скорую.Укололи успокоительное и отпустили домой.Дома я уснула.Проснулась.Отвращение к еде.Через 2 часа все повторилось. приехала опять скорая.Поставила диагноз пролапс метрального клапана, вколола успокоительное и уехала.На утро следующего дня отвезли в госпиталь.Взяли все анализы, провели все исследования — норма.Поставили диагноз вегетативно симпатоадреналовые кризы и еще что-то.Лежала в неврологии.Пичкали таблетками, кололи уколы, все дни спала, себя не помню.Выписали не полегчало.(чувство тоски, усталости, плаксивость, нет аппетита, смотрела на все как-будто другими глазами не так как раньше, ничего не интересно,страх смерти, за свое здоровье. Посоветовали обратьться к психотерапевту.Поставили мне диагноз панические атаки (ПА).Выписали Ксанакс 0,25 мг и Флуоксетин 20 мг в день. Через неделю настало облегчение. Через 2 месяца пархала как бабочка. прошла осень, зима я все снижала и снижала дозу. Вроде нормально.(причем заместо ксанакса начала пить алпрозалам, с ксанаксом проблема найти.)Стало к весне немного хуже.Плаксивость, сонливость, страх смерти ,боли в сердце, неприятные ощущения в эпигастральной области ужасно не приятные.ПА за это все время было можно сказать 2-3 раза в месяц.спасалась 0,0005 феназепама под язык.Летом решила бросить все таблетки.Вначале было нормально, но потом хуже (дереализация, сонливость, ничего не хочется и т.д.) Обратились к другому врачу она назначила анафранил — не помогало.Последняя ПА была почти 1,5 года назад как раз когда бросила пить таблетки вообще. Очень тяжело выходила из нее (плакала постоянно, не было аппетита, тоска, неприятные ощущения в разных частях тела, страх смерти, шизофрении, сойти с ума, дереализация, тревога).Обратилась в октябре к другому психотерапевту.Сделала ЯМРТ и энцефалографию — выраженные вегетативные симптомы.Поставила врач диагноз тревожно — депрессивное растсройство.Она назначила то же самое лечение алпрозалам и флуоксетин.Постепенно состояние улучшалось (0,50 ксанакса и 20 мг флуоксетина).Летом и весной было все очень хорошо, таблетки пила просто на автомате, обо всем этом забыла. К осени состояние постепенно стало ухудшаться.Дереализация, тоска, плаксивость.Назначили грандаксин по 2 таблетки в день. не помогало. 2 раза ночью было такое чувство страха смерти,что не могла взять себя в руки — волокардин и все вроде в норме.Теперь я пью 2 мг алпрозалама в день и 0,25*2 азафена.Сейчас чувствую иногда дереализацию (вечером) сонливость иногда плаксивость,тоску,по- моему память начала ухудшаться.но так хочется жить хорошо и счастливо. я работаю, сейчас мне мой молодой человек сделал предложение.но так хочется чтоб ы все эти симптомы ущли. Ответьте пожалуйста на мои воросы: 1.почему раньше помогали маленькие дозы а сейчас все увеличиваю и увеличиваю и вроде не очень помогает? 2.это все не приводит к шизофрении , очень боюсь? 3.у меня правильный диагноз тревожно-депрессивное расттройство? 4.это все лечится или нет? 5.у меня правильное лечение? 6.хуже может быть? 7.Боюсь зависимости от этих лекарств? 8.если бросить таблетки вообще , что будет? 9.если захочу забеременеть, как себя вести что пить, как с этим справляться? 10.большие ли дозы я сейчас принимаю?могут быть еще больше? 11.у меня вообще тяжелая форма? 12.Скажите это невроз? 13.Это заболевание невротического характера или психического, на учет могут поставить, или это все нервное? Извините, что столько вопросов и очень длинное письмо, но так буду ждать вашего ответа. Не пропустите мимо мое письмо.Заранее спасибо.

источник

Страх сойти с ума – психическое расстройство, настигающее очень мнительных, неудовлетворённых жизнью людей. Навязчивое состояние может развиться при неврозе или вегетососудистой дистонии. Человеку слишком сложно адаптироваться к окружающей среде и принять вещи такими, какими они являются, сложно радоваться жизни.

Страх сумасшествия преследует мнительных людей

Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок называется лиссофобией. Годами ранее под этим названием понимали боязнь быть укушенным лисицей, т. к. животные были разносчиками бешенства, а это, как известно, смертельное заболевание.

Люди, которые бояться заразиться бешенством, досконально изучают проблематику и симптоматику заболевания и беспрерывно проверяют себя на его наличие. Признаки лисофобии – это страхи перед млекопитающими и грызунами. Человек настолько напуган, что избегает любых телесных контактов с животными, боится праха мёртвых зверей. Больному кажется, будто через прикосновение или запах он может заразиться бешенством либо какими-то другими заболеваниями, которые переносят животные.

Лиссофоб способен настолько усугубить собственное состояние, что сам поверит в происходящее и от изучения симптоматики перейдёт к практике: может начать имитировать заболевание, показывая всем своё плохое самочувствие.

Сильный страх сойти с ума на фоне невроза может перерасти в серьёзное психическое расстройство. Но не стоит путать психические состояния при шизофрении с сумасшествием. Сумасшедшие не отвечают за свои действия и не могут их прокручивать в голове до бесконечности.

Шизофреники могут страдать от раздвоения личности, видеть присутствующих рядом с ними друзей, которые для других не существуют. Такой человек практически не способен проанализировать своё состояние, т. к. проблески сознания присущи не всем формам расстройства.

Страх сойти с ума может развиться при двух невротических состояниях, но они не имеют никакого отношения к сумасшествию.

1. Пограничные расстройства. Представляют собой изменения в психике, связанные с непринятием себя как личности. Потеря устойчивой психологической защиты своего я, которая мешает в повседневной жизни. При пограничном расстройстве у особы сохраняется критическое отношение к себе, что хорошо, но повлиять на своё состояние самостоятельно и мыслить адекватно она не может, требуется помощь специалиста.
2. Невротическое расстройство. Такое состояние люди способны устранить самостоятельно. Его причиной часто становится обыденность жизни: конфликты, усталость, неспособность решить бытовые проблемы.

Стоит понимать, что страх потери контроля над ситуацией – проблема, характерная для большей половины населения земного шара. Каждый человек боится изменений, плохих новостей, дурных событий. Из-за повседневной суеты нервы на пределе, и возникает некое расстройство психики, которое можно легко устранить путём изменения поведения и круга общения.

Причины, вызывающие страх потерять контроль, могут быть различными. Часто это заболевания:

• сердечно-сосудистой системы;
• ВСД;
• обсессивно-компульсивные расстройства.

Молодые люди часто подвержены стрессу: они ощущают свою беспомощность перед жизнью, не могут удовлетворить потребности в учёбе, деньгах. Поэтому развивается синдром ненужности этому миру, появляется апатия. Многие люди, страдающие страхом потери контроля над собой, ищут утешение в алкоголе, курении, сигаретах и наркотических средствах. Неудовлетворённость в себе, боязнь причинить вред близким, постоянные укоры совести приводят к опасному психологическому состоянию – наркозависимости.

Постоянное прокручивание проблемы в голове приводит к развитию ОКР. Особа не в состоянии побороть плохие мысли, чувство ненужности.

Некоторые пациенты ощущают невозможность жить: просыпаясь, человек не знает, зачем ему вставать с кровати и что-либо делать. Чувство беспомощности исходит изнутри, человек не принимает себя, не видит причины жить.

В худшем случае расстройства психики, потери над собой контроля, страх потери близких приводит к суициду.

Люди боятся убить человека в приступе агрессии, ведь нахождение в постоянном стрессе от своих мыслей приводит к конфликтам с реальным миром, где остальные люди не понимают его страха и долгого ухода в себя, его бессмысленных ритуалов, которые проводит человек, дабы избавиться от боязней.

Больной может бояться убить человека в приступе агрессии

Симптомы проявления у человека невроза, дополненного страхом сойти с ума, могут быть разнообразными. Непосредственно при изнуряющих мыслях личность может испытывать панические атаки, сопровождающиеся симптомами:

• тревоги;
• желанием убежать и спрятаться;
• сильным раздражением: человеку кажется, будто всё в этот момент ему мешает – звуки слишком громкие, свет яркий, появляется желание свернуться калачиком и лежать.

• приступы одышки;
• боязнь транспорта;
• тошнота;
• головная боль, появляющаяся постоянно;
• обморочные состояния;
• депрессия часто затяжная;
• апатия: людей, страдающих боязнью потерять рассудок, не радует ничего вокруг, даже любимые и близкие;
• ощущение ненужности и обречённости;
• раздражительность, беспричинные приступы агрессии.

Человек постоянно ищет подтверждения своей болезни, принимая во внимание даже незначительные изменения в организме. Пытается сразу же опровергнуть, что он ненормален или имеет какое-либо расстройство. Начинает искать зацепки, думая о том, как он жил ранее, без проблемы. Боится рассказать своим близким о плохих мыслях, которые его съедают изнутри из-за боязни быть непонятым, отвергнутым. Считает, что его сразу упекут в психушку и накачают успокоительными препаратами.

Такой мысленный круговорот происходит до бесконечности. Люди придумывают для себя ритуалы, в ходе которых отпускают все мысли, им становится легче, но вскоре всего этого становится недостаточно.

Телесные симптомы невроза

Диагностировать страх сойти с ума возможно только в случае, если человек сам открыто признаётся в своих чувствах, ведь страх потери сознания сопровождается множеством симптомов, которые пациент может утаить от врача.

Стоит понимать, что своевременная диагностика заболевания неврозом на ранних стадиях способна излечить психосоматическое расстройство и предоставить человеку свободу от болезни. Назначить лечение и поставить диагноз сможет квалифицированный врач невролог или психотерапевт, к которому вы обратитесь за помощью.

Следует понимать, что потерять контроль над собой не всегда так страшно, как кажется, такой страх испытывают миллионы людей. Каждый день мы чем-то рискуем, и иногда потеря контроля над собой полезна в плане психологической разгрузки. Речь идёт о потере контроля над эмоциями: можно расплакаться прямо на людях и не бояться осуждения, устроить истерику с битьём посуды, разорвать старую одежду. Такой метод психологической разгрузки поможет выпустить наружу все застоявшиеся эмоции, после чего придёт желанное облегчение, уйдут страх и паника. Выплеснув все обиды наружу, вы испытаете облегчение, появится стимул жить, а всё за счёт выброса адреналина в кровь.

Преодолеть страх помогут сеансы психотерапии, где вы подробно опишите свои боязни, душевное и физическое состояние. Психотерапевт по необходимости выпишет вам успокоительные препараты, которые снимут раздражительность и расслабят. Также могут порекомендовать массаж, направленный на расслабление мышц спинного отдела.

Самостоятельно можно прибегнуть к методу отпускания проблемы. Суть его заключается в следующем: необходимо изложить страхи и проблемы на альбомном листе. Возьмите ручку и садитесь за написание письма без адресата.

Напишите, как вам сложно жить, объясните, почему так происходит, опишите все свои обиды и тут же простите своих обидчиков. Когда всё написано, с листом поступите любым способом. Уничтожьте. Можете сжечь или разорвать на мелкие кусочки.

Избавиться от страха сойти с ума можно путём применения профилактических мер. Избавиться от угнетающих мыслей можно с помощью вытеснения из повседневной жизни стресса. Попытайтесь избегать неловких, вгоняющих вас в нервное расстройство, ситуаций. Общие рекомендации представлены ниже.

1. Занимайтесь спортом. Спорт повышает концентрацию гормона эндорфина в крови, к тому же будет повод отвлечь мозг от навязчивых мыслей.
2. Исключите из своего рациона жирную пищу, тогда вы похудеете и сможете порадовать себя новой одеждой.
3. Не злоупотребляйте алкоголем и курением. Выпить один или два бокала алкогольного напитка для поднятия настроения можно, а вот злоупотреблять не стоит.

Бокал вина не навредит, но злоупотреблять алкоголем не стоит

Очень сложно жить с навязчивыми мыслями о заболевании и постоянно бояться происходящего: каша в голове ещё никого не доводила до добра. Не бойтесь обратиться за помощью к доктору или близким людям – лучше предупредить заболевание, чем его лечить.

источник

Страх сойти с ума – это частое явление в мире психических расстройств. По любой внутренней шкале человека, появление именно этого страха заставляет психику выть от напряжения. Суета и хаос в повседневной жизни при этом достигают крайних степеней. Концентрация внимания на повседневных делах стремится к нулю. Понимание у окружающих дождаться крайне сложно. Или, что возможно еще хуже, они тоже начинают сомневаться в вашем психическом здоровье. Вся жизнь при этом страхе концентрируется на кончике ваших мыслей, которые судорожно ищут подтверждение или опровержение тому, что вы уже сошли с ума. А так как найти объективные критерии, которые в этом случае позволили бы вам успокоиться, практически невозможно (почему – узнаете ниже), то страх сумасшествия поселяется в голове человека надолго. Да, вы можете стараться всячески его подавлять, вытеснять и гнать взашей. Но он, как таракан, постоянно возвращается. Знакомо? Тогда давайте перейдем к тому, ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ.

Действие первое. Теоретическое.

Что нужно знать вам, если вы столкнулись со страхом сумасшествия. Все психические расстройства делятся условно на три части.

1) психотические расстройства – вот сюда и относится то самое «сумасшествие», которого многие так боятся. Если говорить о конкретных вариантах диагнозов, то сюда относятся все формы шизофрений. Человек с таким диагнозом – это тот, кто столкнется с реально Большой психиатрией, медикаментозным и (часто) стационарным лечением. Важный нюанс – при таких расстройствах критика к себе и своему состоянию практически отсутствует.

2) пограничные расстройства – которые подразумевают, что у вас имеются личностные изменения, сложности в понимании себя, сильные психологические защиты, которые мешают тому, что адекватно жить в окружающем мире. Критическое отношение к себе и своему состоянию здесь сохранено, основная проблема в стойкости своего расстройства и низкой способности влиять на свое состояние.

3) невротические расстройства – которые связаны с психологическими причинами, которые обратимы, хотя и переносятся крайне мучительно и завязаны на подавлении (вытеснении, конфликте) собственных эмоций и потребностей. Важный нюанс. Ваша критичность сохранена, и вы способны изменить свое состояние.

Так вот, немного хорошо новостей. Страх сумасшествия НЕ характерен для психотических и пограничных расстройств. Да, иногда он бывает и в этих двух группах. Но сам по себе страх сумасшествия УЖЕ означает сохранность критического отношения к себе. Чаще всего страх сумасшествия означает наличие у вас невроза. То есть ваше состояние при наличии страха сумасшествия с высокой долей вероятности излечимо и обратимо.

Действие второе. Практическое.

А теперь немного плохих новостей. Если у вас при вашем неврозе появился страх сумасшествия, то это означает, что вы:

— вообще не лечите свой невроз

— выбранная стратегия лечения (препарат или препараты, психотерапевт или стратегия психотерапии) неверна или недостаточна.

То есть наличие страха сумасшествия – это своеобразный барометр для определения качества проводимого (ну, или не проводимого) лечения. Есть страх и он острый и яркий – вам нужно ПОМЕНЯТЬ стратегию лечения.

Поэтому прямо сейчас задайте себе следующие вопросы:

1й (и самый главный) – лечу ли я свой невроз? Если нет – начните это делать. Пусть страх сумасшествия с малой долей вероятности приведет к каким-то сверхсерьезным последствиям, но при отсутствии лечения качество вашей жизни может стать, мягко скажем, удручающим.

2й вопрос – ведет ли мое лечение к позитивным изменениям по своим ощущениям (интенсивность симптомов) или объективным критериям (наличие/частота симптомов)? Если нет – прямо сейчас запланируйте поход к вашему лечащему врачу или психологу для коррекции проводимой терапии.

3й вопрос – прикладываю ли усилия регулярно и последовательно? Пью ВСЕ ли назначенные препараты (а не только те, у которых немного побочных эффектов или которых я не боюсь)? Регулярно ли посещаю своего психотерапевта или терапевтическую группу (а не только когда прижмет)? Если нет – то, может быть стоит начать это делать.

Буду благодарен вам за выражение одобрения этой публикации в форме «сказать спасибо» — чуть ниже. Также было бы занятно услышать конструктивную обратную связь в комментариях.

Хотите научиться управлять своим неврозом самостоятельно?

Возможно, вам будут полезны еще и эти мои статьи:

источник

Невроз (тревожное расстройство) может случиться у любого человека независимо от интеллекта, силы воли, внешних данных, социально-финансового статуса, опыта и мудрости. Правда, некоторые заболевают невротическими расстройствами при одинаковых внутренних и внешних воздействиях легче, чем другие.

• эмоциональность
• впечатлительность
• педантизм
• склонность всё контролировать
• тревожность
• мнительность
• склонность к сдерживанию эмоций внутри себя
• склонность к «застреванию» на ситуациях
• высокий интеллект
• зависимость от мнения других
• стремление быть хорошим/хорошей
• всё делать идеально
• лучше всех
• амбициозность
• привычка к успешности
• негибкость
• склонность всё рассматривать через призму «всё или ничего» или «чёрное или белое»

Кроме вышеупомянутых особенностей личности, неврозам могут способствовать внешние неблагоприятные факторы. Сюда можно отнести всё, что способствует накоплению состояния стресса:

• Длительные периоды неопределенности и новизны (например: пройдёт/не пройдёт сделка, одобрят/не одобрят, повысят/не повысят, уволят/не уволят, чем закончится какая-нибудь проверка, чем болен ребёнок, почему не получается забеременеть и так далее). Что характерно (и очень часто) – невроз начинается, когда неприятности заканчиваются.
• Длительное неудовлетворение каких-нибудь потребностей (например, хронический недосып, рутина, невозможность реализовать свои интересы, потенциал или амбиции, неудовлетворённость личной жизнью, непризнание достижений, невозможность всё контролировать… Стоит отметить, что люди отличаются по выраженности разных потребностей, поэтому, что для одного будет вызывать стресс, для другого – нет. Например, человеку с высокой степенью потребности в общении, признании, динамики вокруг происходящего будет некомфортно работать программистом или рядовым бухгалтером. А интровертам и педантам, самое то.
• Какой-то внешний фактор спровоцировал сильные переживания, тревогу. Например, кто-то умер, сошёл с ума; неожиданно и очень резко повысилось артериальное давление; человек подвергся насмешкам/издевательствам; человек попал в серьёзное ДТП.

Если неврозом может заболеть любой, то сойти с ума выпадает «счастье» далеко не всем, точнее очень небольшой группе людей. Например, шизофренией страдает около 1% населения земного шара. Просто так, от внешних обстоятельств или от сильных переживаний, в психозы (то есть состояние с галлюцинациями, бредом, выраженными эмоциональными сдвигами и т.п.) не впадают. Кстати, невроз никогда не переходит в психоз, то есть от него с ума не сходят. Чтобы случился психоз, в головном мозге должны быть изменения на клеточно-биохимическом уровне. Предваряя вопрос «а вдруг у меня что-то подобное», хочется сказать, что никогда человек в психозе (в острой фазе сумасшествия) не будет думать, что вдруг он сошёл с ума. Одним из важнейших критериев психоза является отсутствие критики к состоянию или заболеванию. Поэтому, если вы озадачились, значит, вы в здравом рассудке, несмотря на симптомы, которые вам могут казаться ненормальными. Из факторов, которые могут повышать шансы сойти с ума, это отягощённая наследственность, например, кто-то из родственников оказывался в психиатрической больнице. Конечно, можно расписать болячки, которые вызывают или проявляются психозами. Однако неспециалистам лучше в эту тему не погружаться, чтобы не начать фантазировать и накручивать себя. Если вас что-то смущает, лучше найти хорошего специалиста по интересующей вас тематике и проконсультироваться.

Всё выше сказанное, скорее, адресовано людям, страдающим разными формами неврозов, так как именно у них много опасений, что их невротическое состояние может перейти во что-то более серьёзное, кончиться чем-то плохим, и они окажутся в психиатрической больнице.

источник

Нет, не передаются. Могут передаваться особенности характера, такие как впечатлительность, тревожность, мнительность и так далее, которые при неблагоприятных обстоятельствах облегчают возникновение невроза.

Да, может, но сейчас, как основа невроза, практически не встречается. Роль секса чрезвычайно переоценена, когда речь идёт о возникновении невротических переживаний. Это обусловлено вкладом Зигмунда Фрейда в разработку причин и механизмов невроза.

Вылечить невроз с помощью физкультуры вряд ли получится, но в качестве вспомогательной составляющей физическая активность очень полезна. Происходит расходование гормонов стресса (адреналин, кортизол) и расслабление мышц, это будет способствовать общему успокоению. Вы как бы будете спускать пар.

Скорее нет, чем да. Но, если исключить тот факт, что страдающие неврозом больше заботятся о себе и ведут более здоровый образ жизни. Это как раз способствует большей продолжительности жизни.

Вы не умрёте и не сойдёте с ума. Но вот качество вашей жизни может существенно снизиться. Оставаясь физически и психически здоровым, человек, страдающий неврозом, может заполнить свою жизнь огромным количеством ограничений, тревожных и депрессивных состояний.

Тот, который запущенный. Чем дольше человек страдает неврозом, тем тяжелее и длительнее приходится его лечить. Если человек заболел, например, меньше 2-х месяцев назад, то для лечения может быть достаточно 3-4 встреч. При прочих равных (возраст, интеллект, мотивация, продолжительность заболевания, неблагоприятный фон) легче всего поддаётся лечению паническое расстройство, а тяжелее всего – ОКР. Социофобия может не так отравлять жизнь как панические атаки, но от неё гораздо тяжелее избавиться до конца, особенно, если она с подросткового возраста.

Начинать лечить – чем раньше, тем лучше. Как минимум, если симптомы становятся регулярными на протяжении двух месяцев, лучше быстрее обратиться к психотерапевту. Когда заканчивать – более сложный вопрос.

Приведу в пример ситуацию: возьмём человека со средней степенью тяжести невроза, которому, например, понадобится 8 встреч. Первые две недели – два раза в неделю, далее – один раз в неделю, то есть общий курс продлится полтора-два месяца. Чаще всего уже к четвёртому занятию симптоматика существенно спадает. Постепенно симптомы волнообразно уходят. Через два месяца их уже или нет, или остаются их отголоски, которые проявляются всё реже и становятся менее интенсивными. То есть, когда симптомы прошли или наметилось их стойкое отсутствие, можно думать об окончании лечения. Однако бывает так, что симптомов нет, но человек какое-то время продолжает посещать психотерапевта, чтобы оптимизировать качество своей жизни, сделать себя более стрессоустойчивым и тем самым предотвратить повторное появление невроза. Резюмируя: прекращать лечение оптимально, когда симптомы ушли совсем или когда их так мало, что они уже не влияют на жизнь, кроме того решены вопросы, которые могут поддерживать невроз или его провоцировать.

С моей точки зрения, в подавляющем большинстве случаев невроз лучше лечить амбулаторно. В больницу (например, в клинику неврозов) имеет смысл ложиться, только если человек совсем не может вести нормальный образ жизни из-за постоянной тревоги и выраженного сниженного настроения. В больницах могут назначить препараты в капельницах, которые позволят немного прийти в себя. В стационаре врачу проще определить эффективность препаратов, так как пациент находиться под постоянным наблюдением. В амбулаторных же условиях врач должен быть гораздо более осторожен, чтобы «не перегрузить» пациента. Однако не всегда в стационаре можно получить полноценное психотерапевтическое лечение. Тем не менее, для некоторых это выход, чтобы облегчить состояние. Ещё одной причиной лечь в больницу может быть неблагоприятная обстановка дома.

Если вы оказались в больнице, избегайте бесед на тему, кто как заболел, а то рискуете лечить одни страхи, а выйти с другими.

Амбулаторное лечение предпочтительнее, так как избавление от невроза требует освоения техник, которые необходимо отрабатывать в реальной жизни. Если возникнет необходимость, успокоительные препараты вам назначат и так. Плюс: вы сможете не выключаться из своей обычной жизни на несколько недель.

Нет. Препараты (транквилизаторы, антидепрессанты, малые нейролептики), которые используются при лечении тревожных расстройств, направлены на уменьшение симптомов, а не на причину или механизмы невроза.

Будучи физически и психически здоровым человеком, вы не будете использовать свой потенциал и реализовывать возможности, и жизнь будет проходить мимо.

К сожалению, скорее всего, понимания вы не встретите. Люди, которые никогда не испытывали панических атак, страха и тревоги в ситуациях, которые им кажутся обычными (самолёт, метро, парикмахер, концертный зал, выступления, стояние в пробке), не способны понять, как можно так сильно волноваться в совершенно безопасных ситуациях и не иметь возможности «взять себя в руки». Поэтому имеет смысл сообщить о том, что с вами происходит, только тем, кто активно участвует в вашей жизни или живёт рядом. Чтобы у них была возможность если не понять, то хотя бы принять те ограничения, которые внёс невроз в вашу жизнь. Чтобы они понимали, чем могут вам помочь, и не добавляли своими переживаниями, раздражением или нотациями ещё больше тревог. При этом не следует бояться, что кто-то узнает о ваших проблемах: ваше поведение может быть непонятно окружающим, но, так как вы всё равно будете контролировать себя, никто не решит, что вы какой-то ненормальный. Неврозы достаточно распространены, поэтому нередко люди находят понимание у тех, про кого никогда бы не подумали, что встретят в них поддержку.

У врача-психотерапевта. Я не случайно уточнил, что у врача, потому что, к сожалению, психологи часто именуют себя психотерапевтами. Вам нужен врач, который владеет психотерапевтическим методами лечения неврозов. Если вы хотите по-настоящему вылечить невроз, а не только сгладить симптомы, то невролог или психиатр не подходят.

Да, может. Но если симптомы нарастают и не проходят более одного месяца, то вряд ли.

Не думаю, что надо заниматься профилактикой какого-то заболевания прицельно, если ваша наследственность не отягощена этим заболеванием – нет смысла думать о том, чего нет. А вот вести здоровый образ жизни стоит, и всё! Старайтесь не плевать на качество своей жизни, не загоняйте себя, не накапливайте стресс, постарайтесь сбалансировать жизнь, чтобы в ней был отдых, здоровый сон, интересная деятельность, приятное общение, достаточная физическая активность. Сведите до минимума количество конфликтов, алкоголя и не употребляйте наркотики. Тогда шансы появления невроза в вашей жизни существенно снизятся.

Да, может. Хотя часто невроз наступает, когда тяжёлый период позади.

Необязательно. Информация о детстве нужна, чтобы выяснить особенности личности, которые поспособствовали возникновению невроза, определить привычные способы реагирования и мышления. То есть механизм «что-то из детства вспомнил, психотерапевту рассказал и невроз прошёл» – не работает.

Нет, при нервной анорексии совершенно другой механизм возникновения и развития. Этот диагноз относится к расстройствам пищевого поведения и по механике близок к зависимостям.

Да, может. Нередко первый приступ паники у страдающих алкоголизмом происходит на фоне абстиненции (на следующий день после злоупотребления). Иногда после такого приступа человек прекращает пить.

Ситуация наоборот, когда с помощью алкоголя человек, страдающий неврозом и социофобией, снимает свою зажатость и страх, и начинает делать это регулярно.

С нашей точки зрения, когнитивно-поведенческий подход – лучший. Он начал разрабатываться в середине 20-го столетия. Проведено огромное количество исследований его эффективности, отработаны техники. Подход базируется на научной основе, и за короткий отрезок времени с его помощью можно помочь изменить человеку многое. Но это не значит, что он единственный действенный, представители других психотерапевтических школ тоже проводят эффективное лечение. Здесь – как в хирургии: скальпели могут быть разной формы, главное – грамотность, ум, опыт, навыки хирурга и желание помочь.

Здраствуйте!мне 17 лет, зовут влад. всё началось с токого, что я начал ругаться со своей девушкой, дело доходило до расставания, ругался с мамой ходил как девочка в слезах целыми дня. и вдруг в один момент началось! я скурил сигарету с наркотиком»ганджубас» мне стало сильно страшно, что вот вот умру! но как то отпустило. потом в один прекрастный момет стало страшно, что я умру и началась паника поднялось давление меня забрали в больницу, там я 3 дня не спал испытывал П.А мне начали давать антидепрессанты и колоть транквилизаторы! пролежав 5 дней мама забрала меня из больнице, потому что она думала, что меня заколят до сумашедствия! когда меня выписали обраился к психотерапевту, но результата не было, стало только хуже,стала сильная депрессия я не ел, не улыбался, меня ничего не радовало! у меня сильные страхи сойти с ума, либо умереть! мне прописали атаракс, но он не помог, потом аметрептили, но от него началось сильно подниматься давление. что дела не знаю, а сейчас особо кажется, что схожу с ума! искажается мой голос, что скажу кажется, что не я. раньше подобного не было. я занимался спортом, нормально учился, а сейчас мучаюсь. симтомы будто нарастают и скоро я сойду с ума. мне давит в голову именно в затылак, сердце бьётся 140 ударов. бывает повышается температура до 37. меня волнует сильно, сойду я с ума. болею уже 3 тий месяц. СПАСИБО.

Уважаемый Владислав, прежде всего Вам нужно постараться отвлечься от своих страхов о возможном сумасшествии. Постарайтесь трезво оценить происходящее с Вами. Избавиться от страха крайне сложно, но Вам стоит не только попытаться, но и сделать это. Попробуйте заняться чем-то, что может Вас отвлечь (наркотики, алкоголь и курение только усугубят ситуацию). Вам также необходимо обследоваться у эндокринолога, так как то, что с Вами происходит, может быть вызвано гормональными нарушениями.

гормональными нарушения моут нести такие последствия? каковы они? я не сойду с ума? просто сложно отвлечься в данной ситуации. обследование назначено после нового года, но это так ещё не скоро! помогите ответом еа вопрос лично ваше мненее! спасибо!

Причин для беспокойства в Вашем случае нет. Причиной невроза могло послужить отсутствие взаимопонимания с девушкой или родителями. Вы должны понимать, что депрессия — это временное явление.

раз с ума я не сойду, то это временная чушь в голове? это может быть просто возростным? так говорили врачи просто обострение. каждый юноша должен гормонально развиваться и в это случаи должны быть какие то сиптомы! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, МНЕ СТОЛО ЛУЧШЕ! ВАШ САЙТ ХОРОШИЙ!=)

Вам необходимо проще относиться ко всему происходящему — не драматизировать свои неудачи. В жизни не бывает непоправимых ситуаций. Возможно помощь психолога будет Вам полезна.

скажите как Паксил помогает, мне 17 лет! он как для детей такаго возраста? эти препараты все такие ужасные, но чувство сойти с ума и смерти ещё ужасней! стоит ли его принемать, ведь там так много побочных действий.

Применение Паксила, производит хороший терапевтический эффект, но принимать его следует под контролем врача. По окончании курса, препарат отменяют не сразу, а постепенно и также под контролем врача.

как негрустин при деприсии и чувствах страха? какие лечения можите посоветовать?

Назначить Вам то лечение, которое окажет максимальный терапевтический эффект и будет строго индивидуальным, может только Ваш психотерапевт.

Вчера сидел в больнице, как вдруг стало сильно страшно и надо куда нибудь бежать, страшно в том, что упаду вот вот, либо сойду с ума! сегодня просыпаться и жить вообще не хочется. боюсь , что снова будет подобное. По

Возможно данные панические атаки являются побочным эффектом лечения, Вы обязательно должны сообщить об их появлении своему врачу.

К врачу только 12 января! мне назначили обследование: рег,эхо-эг, ээг! надо как то постараться прожить, уже не могу просто! 3 тий месяц одно состояние не отпускает меня ещё и п.а! Наблюдались и раньше, но на время прошли, теперь снова.

Постарайтесь отвлечься от происходящего, займитесь подготовкой к Новому Году, поиском подарков родным и друзьям. У Вас обязательно получится справиться с этим состоянием!

я боюсьразговариватьт.к.голос кажется искажается! я не могу отвлечься от этого! мне кажеися, что вот вот ясойду с ума! уменя только слёзы на глазах! по улице ходитьне могу, звук снега и авто искажается. может это просто я себя как то пугаю!? пьюаметриптилин,может он такое состояние даёт. мне ужаснострашно! болезнь загнала меня в угол!я пьюаметриптилин 4 дня! если пропитьегобольше он поможет?

Скажите пожалуйста, в какой дозировке Вы принимаете Амитриптилин?

2таблетки в день. утром и перед сном. 25мл.

Вам следует продолжить лечение, так как положительный эффект от приема этого препарата становится заметным не ранее, чем через неделю после начала терапии.

от того, что тут написано можно папасть в псих больницу? я одыкватный, но сильно боюсь попасть в псих больницу! мама говорит если не буду над собой работать, то попаду в психиатрию.

В том случае, если Вы сможете взять себя в руки, и отстраниться от всех страхов, Ваше состояние очень быстро придет в норму! Удачи Вам и хорошего настроения. С Новым Годом!

Здраствуйте! писал вам раньше, помогите пожалуйста. мне 17, я обращался за помощью к вам! у меня какая то стадия невроза, после наркотика и ссоры с девушкой! психотерапевт назначил ряд обследований! у меня с каждым днём всё хуже и хуже, сейчас иакая нереальность, что кажется руки вот вот подчиняться мне не будут да и вообщем всё тело! просто всё что я делаю кажется нереальным, я схожу с ума? и вскоре буду делоть прочие глупости?меня так это мучает, ночью встаю от страха, что, что то будет, что сделаю какую нибудь глупость! скажите я схожу с ума.

Прежде всего, Вам необходимо перестать паниковать, и обязательно прекратить прием любых наркотических средств и алкоголя. Полностью обследуйтесь по составленному Вашим врачом плану и выполняйте все его рекомендации. Здоровья Вам и душевного спокойствия.

я не поникую, просто в 17 лет такое, неожиданно! просто заливаюсь слезами каждый день! боюсь, что сойду с ума, наркотики не принемаю и алк тоже! скажите это просто от страхов,? раньше такого не было, а сейчас будто сиптомы нарастают..

Да, главная причина ухудшения Вашего состояния — страх. Поверьте такая ситуация не только у Вас, большинство людей боятся, многие боятся до наступления паники. Вы не одиноки, пожалуйста, возьмите себя в руки, у Вас есть все шансы справится со своим страхом и паникой, остальное зависит только от Вас.

в руках себя держу уже 4 месяца, переживаю! тут ведь нужны медикаменты и психотерапия? это н может быть «ШИЗОФРЕНИЕЙ» как нибудь развивающая стадия, хотя бред я не несу и с богом н общаюсь! это всё лечиться? всё это можно вылечить до качественной жизни? спасибо!

Для исключения диагноза шизофрения необходима Вам личная консультация врача психиатра.

если человек сошёл с ума, то он может иметь детей, его можно вылечить? покрайне мере сходит с ума.шизофрении вродеи нет.

В данной ситуации, делать прогнозы можно будет только после прохождения Вами полного обследования и установления точного диагноза.

здраствуйте, вчера записался в дневной диспонцер, для лечея, мне там поставили 2 укола, дали таблетки домой!врач посмотрел меня, сказал, что это леситься и с ума я не сойду, ну вот только от лекарств, вчера когда поставили сначало было плохо, аж в глазах потемнело, а к вечеру столо нормально, спал хорошо ночь, вот сегодня просто такая слабость, что еле хожу, мне плоховасто, руги сейчас отнимуться. это просто такое начало лечения, что тормозит и слабость сильная.?плохого от этого нечего не будет?

Не беспокойтесь, это проявления адаптации к получаемому лечению, дальнейшие процедуры пройдут намного легче.

страшного ничего не случится, просто сегодня меня рвало, может от таблеток которые выписали, сегодня выпил четверть и меня вырвало, стоит продолжать пить табл, мне до понедельника сказали пить, а там будем смотреть подбирать дозу.

Постарайтесь продолжить лечение. Препараты запивайте небольшим количеством воды, и лежите в хорошо проветренном помещении, для уменьшения тошноты и рвоты.

Здраствуйте!мне 17 лет, зовут влад. всё началось с токого, что я начал ругаться со своей девушкой, дело доходило до расставания, ругался с мамой ходил как девочка в слезах целыми дня. и вдруг в один момент началось! я скурил сигарету с наркотиком«ганджубас» мне стало сильно страшно, что вот вот умру! но как то отпустило. потом в один прекрастный момет стало страшно, что я умру и началась паника поднялось давление меня забрали в больницу, там я 3 дня не спал испытывал П.А мне начали давать антидепрессанты и колоть транквилизаторы! пролежав 5 дней мама забрала меня из больнице, потому что она думала, что меня заколят до сумашедствия! когда меня выписали обраился к психотерапевту, но результата не было, стало только хуже,стала сильная депрессия я не ел, не улыбался, меня ничего не радовало! у меня сильные страхи сойти с ума, либо умереть! мне прописали атаракс, но он не помог,

потом аметрептили, но от него началось сильно подниматься давление. что дела не знаю, а сейчас особо кажется, что схожу с ума! искажается мой голос, что скажу кажется, что не я. раньше подобного не было. я занимался спортом, нормально учился, а сейчас мучаюсь. симтомы будто нарастают и скоро я сойду с ума. мне давит в голову именно в затылак, сердце бьётся 140 ударов. бывает повышается температура до 37. меня волнует сильно, сойду я с ума. болею уже 3 тий месяц. сейчас я просто боюсь голосов свойх близких и тов числе своих! на новый год никокого настроения.я схожу с ума? Я ВАМ ПИСАЛ РАНЕЕ ЭТО СООБЩЕНИЕ, СЕЙЧАС Я УЧУСЬ НА ПРАВА, МНЕ ПО ПРЕЖНЕМУ 17, СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА Я СМОГУ ИМЕТЬ ПРАВА? ПРОСТО ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСЁ НАЧАЛОСЬ Я ПОШЕЛ УЧИТЬСЯ НА КАТЕГОРИЮ В,С. ЕСЛИ ДИАГНОС НЕВРОЗ, ТО Я СМОГУ ПРОДОЛЖАТЬ УЧИТСЯ И ВСКОРЕ ПОЛУЧИТЬ ПРАВА? СПАСИБО! ПОЖАЛУЙСТА ДАЙТЕ СОВЕТ.

Перед подготовкой к сдаче экзамена на вождение Вам необходимо будет пройти медицинскую комиссию, врач невропатолог после осмотра сможет определить вашу пригодность. Если диагноз невроз, то противопоказаний для отказа быть не должно.

Здравствуйте, какой хороший у вас сайт, все просто.

У меня появился ком в горле 12.03.11, жжение языка. все анализы которые я прошла, нормальные. Начались проблемы с ЖКТ, все лечение кот. назначали врачи я пропила. никаких улучшений не вижу. Психотерапевт назначал, мезапам, сибазон и эглонил, результата не вижу. Что это и почему мне ничего не помогает? Спасибо.

Возможной причиной описываемых Вами симптомов может послужить гиповитаминоз (нехватка витаминов группы В — в частности В12). Необходим курс приема витаминов (неуробекс, витрум, В-комплекс).

Добрый день. Спасибо за совет, по поводу нехватки витамина В. Можно уточнить сколько нужно пить по времени? Месяц, два, полгода?. Спасибо.

Немного чувство кома уходит, мне так кажется, но появились проблемы с ЖКТ. Тошнота меняется с чувством кома в эпигастрии, дискомфорт в желудке. Прошла все обследования, биохимию, об. анализ крови и мочи. УЗИ, ФГС По словам врачей, ничего страшного нет. Тогда почему такие ощущения в ЖКТ? Спасибо.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом гематологом для определения степени анемии, т.е. нехватки витамина В12. Только после полного обследования врач гематолог назначит вам корректное лечение и определит длительность приема препаратов.

ПОМОГИТТТЕЕЕЕЕЕЕЕ. Меня зовут Анна в данный момент мне 25 лет.Я больше не могу! Я точно сойду с ума. Мне назначили паксил,но я боюсь его принимать. т.к. о нем не очень плохие отзывы.Что делать? Посоветуйте пожалуйста альтернативу. Я была у психиатра,он сказал,что это все от головы,(ну что это только мои выдумки,что я сама себе придумала это состояние) Но я не могу из него выбраться. У меня уже начались фобии я боюсь выходить на улицу. Из «души компании» Я превратилась в забитого,трусливого щенка.

Вам необходимо принимать лечение назначенное Вашим врачом. При правильно подобранной дозировке Паксил оказывает очень хороший и стойкий терапевтический эффект. Помните, если Вы начнете прием этого препарата, прекращать нужно будет только по назначению врача, и путем постепенного снижения дозировки. При резком прекращении применения, возможно возникновение синдрома отмены.

А это не вредно всё-таки у меня репродуктивный возраст. И я боюсь,что на будущем малыше-это может отразиться.

В данном случае прием психотропных препаратов безальтернативен. Планирование беременности у Вас должно проходить лишь после личной консультации Вашего врача гинеколога.

Я имела ввиду после курса лечения

Даже после курса лечения, планировать ребенка можно будет только после тщательного обследования у психотерапевта, терапевта, гинеколога и генетика. Не ранее, чем через 6 месяцев после завершения курса лечения и отмены всех препаратов.

Спасибо большое. Еще маленький вопрос. как экстренно помочь при панической атаке,если нет никаких препаратов?

При регулярном и правильно подобранном лечении, приступов панической атаки быть не должно. А в начале лечения, преодолеть страх смогут помочь родные и близкие Вам люди.

вы все-таки советуете мне пропить курс антидепрессантов? А что вы можете сказать про флуоксетин? Он лучше или хуже паксила?

Решить вопрос о необходимости назначения антидепрессантов может только ваш лечащий врач, после проведения личного осмотра и оценки тяжести вашего состояния. Подбор препарата тоже может осуществить только ваш лечащий врач.

Здравствуйте. Я боюсь изминений восприятия мира которые со мной порой происходят,когда это произошло впервые очень испугалась,обратилась к врачу,обследовалась,полностью здорова!поняла что дело не в физике а в расширенном сознании,начинаю копаться в глубь себя задаваться филосовскими вопросами о смысле жизни и осознании себя..иногда мысли начинают путаться так как ответа не найти и от этого мысли становятся навязчивыми но не завершенными и я иногда начинаю бояться что сойду с ума,боюсь самого чувства страха вызванного страхом перед непониманием и одиночеством,я могу отключиться и вернуться в нормальную жизнь но я задаюсь вопросом правильно ли это когда тебе открывается хоть и пугающая но истина..но идти глубже в своем познании я очень боюсь..что мне делать?неужели обязательно нужно выбирать? Устала нализировать то что со мной происходит,во мне сидит обида что именно со мной это происходит=(((

К сожалению, в рамках интернет консультации выявить психические изменения невозможно. Для диагностики описываемого Вами состояния необходима личная консультация врача психолога. Возможной причиной описываемых Вами симптомов может послужить тревожно депрессивный синдром.

Добрый день. Меня беспокоит чувство кома в горле( я вам уже писала). Обратилась к психотерапевту. Один содрал за каждый сеанс по 1000. толку мало. К другому обратилась. такая же история. Пошла к своему в поликлинику. назначение: сибазол. мезапам. сейчас добавил элзапам. Когда попила один сибазон, мне стало чуть лучше. но я боюсь пить их подолгу. Все вместе пить, это убийственно, мне кажется. Можно ли эти препараты пить и самостоятельно отменять? что я в принципе и сделала. А ком как был со мной, так и есть. Где то больше. где то меньше. Витамин В12(пентовит) я пропила где то с месяц. Что делать. не знаю. к какому еще врачу идти? Хотя им всем до нас, нет дела. Спасибо. если выслушали.

Вам необходимо исключить заболевание щитовидной железы для этого проконсультируйтесь с врачом эндокринологом. Так же необходимо исключить наличие полипа в горле, для этого проконсультируйтесь с ЛОР-врачом. Отменять или заменять прописанные вам препараты самостоятельно крайне не желательно. т.к. могут быть выраженные побочные реакции, синдром отмены препарата.

Здраствуйте!вопрос постараюсь задать покороче.И так проблем много понимаю что надо идти на приём к психотерапевту но пока не иду проблема в следующем,мне 23 лет 5 назад учился в институте общался с друзьями был парень юморной веселый вообщем, но стал курить марихуанну пробывал галюциногенные грибы вообщем все бросил не курю но меня мучеет одно то я проснусь в 6 утра и ощющенния что я конченый не доучился не работую то еду куда нить и мне кажеться что да щас я ваще парень крутой как вдруг начинает казаться что я ваще не такой как все, урод какой та и как со мной еще люди общаються от этих мыслей не куда не езжу если зовут день рождения или какой праздник говорю что я пас!на людном месте быстро устаю мимика опускаеться становлюсь как жалким что ли опечаленым скорее вообщем так вот но держусь еще иногда даже отпускает вроде норм но затем накатывает с новой силой.есть навящивые идеи ну пока вообщем всё,заранее благодарен

Очень часто, даже после непродолжительного применения наркотических препаратов, возникают стойкие психо-эмоциональные нарушения, которые могут проявляться как изменением самооценки, так и депрессией, и частыми изменениями настроения. К сожалению, в рамках интернет-консультации оказать Вам помощь в полном объеме — невозможно. Вам обязательно нужно обратиться за личной консультацией к врачу наркологу и психиатру.

Здравствуйте! Мне 22 года. В 19 лет заработал ПА (попробовал покурить «травку», которая вызвала сильную тревогу). С тех пор лечился с переменным успехом раза два (пил 2 раза Асентру по 4 месяца и Алпразолам). Лечение хорошо помогало, и некоторое время после него я чувствовал себя хорошо. Месяц назад на почве стресса в магазине случилась довольно сильная паническая атака (уже почти год их не было раньше), я почувствовал сильную слабость, головокружение, страх, предобморочное состояние. Вышел на улицу, отдышался, постарался отвлечься и потом все прошло. С тех пор я испытывал ПА несколько раз, даже когда играл в футбол с друзьями, такое чувство будто упаду в обморок и все) На фоне этого часто чувствую разбитось, тревожность, туман в голове, дереализацию, подавленное настроение, чувство, что болен каким-то более серьезным, чем просто ПА, заболеванием. Скажите, пожалуйста, что это? Всего лищь паническое расстройство и не о чем волноваться? И можно ли от предобморочного состояния во время ПА упасть в обморок:) ?

В данном случае, рекомендуется проконсультироваться с врачом эндокринологом для проведения личного осмотра и обследования: кровь на гормоны щитовидной железы, УЗИ щитовидной железы. Только после получения результатов обследования врач специалист выставит точный диагноз и при необходимости назначит адекватное лечение. Необходимо исключить заболевание щитовидной железы, которое так же может приводить к появлению выше перечисленных симптомов. Подробнее о нарушении работы щитовидной железы читайте перейдя по ссылке: Щитовидная железа.

Нам нравятся немного сумасшедшие люди, эксцентричные и готовые на безумства. При этом мы сами жутко боимся сойти с ума. Истинные безумцы нам представляются обязательно неуравновешенными психами, помещенными в специальные учреждения, изолированные от «нормальности». При этом мы прекрасно знаем, что многие гениальные люди, художники, ученые и музыканты всегда были немного не в себе. У каждого из нас есть свои странности и в каждом из нас есть немного безумства. Распознаем бомбу замедленного действия вместе!

Ежедневные стрессы не остаются без внимания организма. Мы боимся всего: забытого на плите чайника, невыключенного утюга, срочной сдачи отчета на работе, похода к стоматологу, террористических угроз, стихийных бедствий и пр. Мы расстраиваемся по мелочам и кажется, что еще чуть-чуть и нервы не выдержат, и случится что-то необратимое. Каждодневные порции стресса, как слои в пироге, укладываются в нашей голове, и состояние панического страха становится практически хроническим. От людей, которые длительное время пребывают в таком стрессовом состоянии часто можно услышать «Я боюсь сойти с ума».

Именно так проявляется невроз, он прячется в страхах, иногда глубинных и понятных только нашему подсознанию, и проявляется после череды стрессов. Явление частенько временное и не понаслышке знакомое, наверняка, каждому из нас. Постоянные истерики сменяются приступами панических атак, а иногда в игру вступает психосоматика и тогда становится не до смеха. Бесконечные поиски болезней и походы от врача к врачу действительно могут свести с ума.

Также не менее распространена и боязнь посещения врача — иатрофобия. Смотрите видео!

Любовь слепа, поэтому безумию приходится водить ее за руку. И даже независимо от возраста сумасшествие, порой, становится поводырем для влюбленного сердца. Приступы ревности, невозможность выдержать разлуку и слезные ручьи радости просто от взгляда на любимого человека – кто-то скажет, что это проявление настоящих чувств, а кто-то увидит болезненное помешательство на объекте любви. От такого любовного расстройства и случаются всякие печальные истории в стиле «Ромео и Джульетты» или «так не доставайся же ты никому». На долгую жизнь такие болезненные отношения точно не обречены. А вот их создатели и виновники – сами влюбленные – рискуют либо вылечиться, либо окончательно слететь с катушек.

Все гениальные люди отчасти сумасшедшие, но не все сумасшедшие — гениальные люди! Бывает так, что человек считает себя не просто исключительно творческим, а настоящим гением. Написал одну банальную и откровенно бездарную книгу или впервые взял в руки краски, размазав их по холсту, возомнил себя новым Сезанном. Когда корона уже надета, а повода для коронации еще и не было – это тревожный признак! «Звездные истории» некоторых непризнанных гениев заставляют не обращать внимание на их творческую деятельность, а привлекать внимание к себе другими способами. Они совершают эпатажные выпады, надевают на себя неудобные маскарадные костюмы и свято верят в свое особенное предназначение. Хорошо, если понимание действительности к ним все-таки возвращается, а шёпот безумия только добавляет идей для творческого воплощения. Но это происходит далеко не всегда, и некоторые так и вынуждены оставаться непонятыми. Хотя, возможно, их время просто не настало. Ведь печально известного Джордано Бруно поняли только лишь спустя 300 лет после того, как. сожгли.

Неудачи на работе, личная жизнь не складывается. В чем же дело? Психологи учат искать проблемы в себе, вот люди и находят их, только не всегда с нужной стороны. Так рождаются легенды с проклятиями и порчами, а сами страдальцы вешают на себя ярлык «неудачника» и «венок безбрачия». Внушение – вещь сильная. А унылый взгляд и бесконечные разговоры о проблемах (которые, кстати, есть абсолютно у всех!) хороших людей не притягивают и жизнь ярче не делают. Если на начальном этапе синдром «я – плохой» еще можно самостоятельно вылечить активной работой над собой, то в затянувшейся форме он может быть очень даже заразительным, провоцировать ленивое унылое существование и настоящий психоз.

Мы все прекрасно знаем, что пьянство и зависимость от наркотиков начинается в основном из-за внутренних проблем и невозможности самостоятельно с ними справиться. Все это опасно и требует серьезного медицинского и психологического лечения. «Я не пью и не употребляю наркотики — значит у меня с головой все складно и ладно, нет же зависимости», — думаете вы и снова отправляетесь в субботу на работу. Вы работу свою любите, а значит ничего такого плохого не делаете. А тем временем, психологи уже давно приравнивают трудоголизм к нервно-психическому заболеванию. И по всему миру сейчас просто царствует эта опасная эпидемия. В работу с головой – это так же своеобразный способ убежать от проблем. За таким бешеным рабочим ритмом трудоголика часто поджидает эмоциональное выгорание, снижение половой активности, бессонница и проблемы со здоровьем на благодатной нервной почве.

Что делают дети, когда хотят высказать протест, когда у них проблемы с родителями или одноклассниками, когда им кажется, что их не понимают и весь мир против них. Они в прямом смысле убегают от проблем. Они убегают из дома. Детский выход из любого положения, если вдруг реальность начинает давить, действует и у взрослых и, если на это не обращать внимание, выливается в настоящее отклонение. При малейшей несостыковке ожиданий и реальности, при первых признаках проблем или страха многие взрослые также спасаются бегством. Многие часто меняют работу, кто-то девушек или возлюбленных, а кто-то целые города. Однажды совершив побег от психологической травмы человек может дальше бежать от любой ситуации просто импульсивно, при этом теряя то, что ему дорого и расставаясь с тем, что для него важно.

Мало того, что у всех безумцев есть свои чудачества, странные привычки, они к тому же отличаются чрезвычайной забывчивостью и рассеянностью. Как минимум, забывать дни рождения близких и друзей – это в их духе. Психологи в результате долгих и мучительных экспериментов выяснили, что слабая память и неспособность обучаться – являются очень тревожными признаками. Такие нарушения непосредственно связаны с неправильной работой мозга и таким образом посылают сигналы SOS.

И все же каждому из нас иногда так не хватает немножечко безумства. Но все же лучше, когда ваши безумства приносят удовольствия и приятные сюрпризы вашим близким, а для этого всегда оставайтесь в трезвом уме и доброй памяти!

Добрый день, меня зовут Владимир 24 года. Перенёс расставание с девушкой три года назад, все это время вёл не здоровый образ жизни, употреблял наркотики и алкоголь, чтоб не думать об этом, сейчас уже полгода веду здоровый образ жизни, но вместе с этим у меня появились некие беспокойства, тревога, страх постоянный, без всяких причин, за девушку давно уже забыл, но теперь впал в депрессию, только думаю о себе, о своих болезнях. Обошел кучу врачей, особых отклонений не нашёл, нарушение в кровообращении, остеохондроз, протрузии шейных дисков, спондилёз, спондилоартоз, ходил на уколы, на капельницы, не помогло особо. Сначала я начитался в интернете, что может быть инсульт из-за этих болезней. Я начал бояться, что у меня такое будет, появились фобии ездить в автобусах, и там где большое скопление людей, мне казалось, что что-то со мной случится или я потеряю сознания. В общем теперь я довёл себя до такого, что у меня туман в голове. Не могу нормально думать, все мысли только об этом, появились мысли, что я схожу с ума. Все мне не так кажется, как раньше, раздражительность, апатия, слабость, сонливость, легкие головокружения, страхи постоянные, не возможность жить нормально меня одолевает, живу уже два года поникший, подскажите как мне быть ?

Здравствуйте, Владимир. Из Вашего комментария мы поняли, что Вас беспокоит проблема с позвоночником и страх обморочного состояния при скоплении людей из-за нарушения кровообращения.

Очень хорошо, что Вы прошли полное обследование, узнали о всех своих диагнозах. Теперь необходимо научиться помогать себе справляться со своим состоянием (психологическим и болевыми симптомами).

В борьбе с болевой симптоматикой Вам помогут: массаж, самомассаж, лечебная физкультура (посмотрите упражнения в интернете), плавание, процедуры с температурным воздействием вне стадии обострения, ультразвуковая терапия.

Вы не почувствовали полного облегчения во время медикаментозной терапии, потому что большинство медикаментозных препаратов не устраняют причину (за исключением хондропротекторов), а лишь облегчают симптомы. Препараты восстанавливающие структуру хрящевой ткани позвоночных суставов медленно действующие, их назначают, в зависимости от состояния больного 2 раза в год.

Настраивайте себя перед выходом на улицу так: я каждый день (подразумевается безоговорочное выполнение) укрепляю мышцы шеи с помощью лечебной гимнастики, поэтому достойно перенесу поездку в общественном транспорте, поскольку хорошо себя чувствую и мои мысли спокойны. Во время нахождения среди людей думайте о приятном, можно думать об завершении каких-то важных дел (эти мысли Вас отвлекут), слушайте в наушниках спокойную музыку.

При усилении психологической симптоматики рекомендуем обратиться за помощью к психоневрологу.

Спасибо за ответ, дело в том, что болевых симптомов практически нет, ну побаливает голова бывает, чувство тяжести в затылке, ещё что относится к нарушению кровообращения есть такие симптомы как, головокружение, мушки в глазах, звон в ушах, я хочу понять какая у меня болезнь и справится с ней. Забыть за неё и жить полноценной жизнью, как раньше, я стал замечать, что все только усугубляется, изначально у меня проявлялись такие психические нарушения как страх, тревога в общественных местах, транспорте. Но сейчас у меня это происходит и дома. Постоянно беспричинный страх. Беспокойство. Навязчивые мысли, что схожу с ума, боязнь, что не смогу контролировать себя. Все что не прочитаю в интернете беру на себя, эти инсульты и все такое, в голове туман, каша из кучи вопросов и мыслей. Стал какой-то мнительный, слабость. Сонливость преодолевает меня. Еще был случай два года назад, я шёл домой в нетрезвом состоянии и меня толкнули. Я упал и сломал себе нос и ударился головой, может ли это служить теперешнему состоянию моему?? У меня нормальная семья, все хорошо по сути было в моей жизни. Я работал. Ездил отдыхать, наслаждался жизнью, но сейчас как будто жизнь проходит мимо меня, я ходил к психотерапевту, он мне назначил препарат, по одной таблетки в день. Но я и его не стал принимать, забоялся что станет хуже, подскажите как мне быть))

Владимир, необходимо раз и навсегда решить проблему с фобией — боязни возникновения инсульта. Уйдет фобия и некоторые симптомы исчезнут. Психотерапевты, как раз и помогают в таких случаях, как у Вас, используя медикаментозную и поведенческую терапию.

Нарушения кровообращения, сонливость, мушки в глазах, звон в ушах эти симптомы близки к гипотонии. Она бывает разных видов и типов.

Причинами выступают: проблема с позвоночником, неврозы, психологические и психические травмы, стрессы, депрессии, подавленные и апатичные состояния, травмы головного мозга и т.д. Для гипотоников свойственна раздражительность, эмоциональная неустойчивость, они не любят общественный транспорт, очереди, душных помещений; очень зависимы от сезона и погоды. От малейшего перенапряжения им трудно восстановить силы, они становятся как «выжатый лимон».

Гипотония приводит к кислородному голоданию головного мозга из-за недостаточного кровоснабжения. В результате возникает слабость, утомляемость, апатия. Головокружения обмороки – также возможные симптомы гипотонии. Если симптоматика обостряется, то возникает чувство страха, часто беспричинное беспокойство, ощущение нехватки воздуха. Это уже является признаками невроза, которые нуждаются в лечении у специалиста-невролога.

В отличие от гипертонии, гипотония не приводит к таким страшным последствиям, как инсульт и инфаркт. Поэтому если у Вас гипотония, то опасаться Вам нечего, но необходимо выполнять профилактические мероприятия, учитывая, что у Вас проблемы с позвоночником.

Рекомендуем Вам «держать себя в руках», быть всегда спокойным и сохранять душевное равновесие. От алкоголя будет лучше отказаться навсегда. Помочь успокоить и повысить работоспособность могут настои и отвары валерианы, пустырника, мелиссы. Повысят тонус сосудов и артериальное давление настойка женьшеня, лимонника китайского, эхинацея и др. Медикаментозные методы борьбы с гипотонией это препараты с содержанием кофеина, которые рекомендуют к использованию для краткосрочного снятия сонливости или усталости. Уменьшать потребление кофеина следует постепенно, чтобы предотвратить любые проявления синдрома отмены.

«Все что не прочитаю в интернете беру на себя» Вы очень внушаемая личность. Не бойтесь правды, бойтесь неизвестности. Здоровье человека напрямую зависит от мыслей, от настроения, от умения находить и видеть вокруг красоту, от способности быть счастливым, от отношения к неудачам и успехам на работе, и т.д. Всё это психология… А точнее — психосоматика. К психосоматическим заболеваниям относят такие недуги, при которых болеет физическое тело, а причину необходимо искать в душе человека (в его отношении и восприятии происходящих событий, и т.д.) Поэтому будьте счастливы и живите настоящим днем!

Здравствуйте, я стараюсь не думать об этом, но мысли навязчивые постоянно в голове, я сейчас не работаю, большее время нахожусь дома, может быть поэтому и мысли об одном. Ещё какой-то туман в голове, мыслю как-будто через вату какую-то, от этого появляются какие-то сомнения, все мне кажется не так, как-будто я во сне, какие-то странные чувства. Можете ответить по этому поводу, и с этим появляются странные мысли, что я схожу с ума, что вдруг в какой-то момент не смогу контролировать себя и что-то на делаю. Ещё ответьте пожалуйста, я два года назад шёл в нетрезвом состоянии и меня толкнули я упал, сломал нос и ударился головой, может ли это повлиять на это моё состояние, но после этого инцидента мне не было плохо, я не рвал, вроде бы не было никак симптомов сотрясения. Я дальше продолжал пить, но позже я начал замечать эти состояния тревоги, страха и т.д и они только усилились, раньше я дома чувствовал себя спокойно, а теперь и дома какое-то беспокойство, туман в голове, какие то странные чувства, крутятся в голове воспоминания, как раньше все было хорошо, и не верится, что я выйду из этого состояния больше никогда.

Владимир, в какой-то степени травма могла повлиять на Ваше сегодняшнее состояние, но теперь необходимо думать, как стабилизировать состояние. За уточнением диагноза и лечением необходимо обращаться к психотерапевту и следовать всем его предписаниям. Выздоровление пациента наступает в том случае, если он этого хочет, а не отказывается от лечения. Безусловно, трудотерапия (занятость) выступает немаловажным фактором в улучшении самочувствия или должно быть хотя бы увлечение, которое будет значимое и поглощающее полностью со всеми мыслями.

Для личного ознакомления рекомендуем:

Джон Кехо «Подсознание может все»

Ник Вуйчич «Жизнь без границ»

Джо Диспенз «Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели»

Спасибо за советы, дело в том, что у нас в городе такие врачи, они особо не общаются, выписывают таблетки и все, может посоветуете интересную литературу, чтоб отвлечься?

Владимир, правильно сделал, что не стал глотать эту фигню. Тут проблема в скорее всего как и у меня — в низкой самооценке и несоответствию социальным стандартам.

Выход один. В разных сферах начинать расти. Я в йоге себя нашел. Осваиваю все более сложные асаны и результат когда получается то, что месяц назад не получалось, заставляет себя уважать. И позитив после занятий. В бизнесе пока и на личном фронте все плачевно. Я вообще художник. Сейчас преподаю. Аренду окупить не могу. Но я усердно пытаюсь выстраивать планы и их реализовать. Держись! Ты не один!

Описание Вами симптомы, за исключением фобии, были присущи и мне. Многочисленные исследования и анализы ничего не показали. На втором круге исследований, у другого специалиста, было замечено зажатие сосуда в шейном позвонке, от недостатка крови и кружилась голова. У вас могут быть иные своеобразные проявления этой неприятности.

После курса лечения, включающего массаж ШВЗ, острое состояние (длившееся около 3 месяцев) прошло. Но окончательно симптомы исчезли только через года 4-5. А вот теперь Вишенка: за эти 5 лет я перестал курить, сбросил 30 кг, перестал пить, и внимательно смотрю что ем. Ну, и, естественно спортзал, пробежки. Удачи Вам.

Но не все так хорошо, если я здесь с вопросом «как не сойти с ума»:-):-):-)

Добрый день! Мне 45, второй брак 13 лет. Моя дочь от первого брака 25 лет самостоятельна, образована, собственное жилье и приличная работа. Две дочери мужа от первого брака. В течении нашей совместной жизни постоянно на нашем обеспечении. Совместная дочь 9 лет. При заключении брака — муж пришел в мой бизнес. До кризиса 2014 года жизнь меня радовала и вдохновляла. Кризис внес большие коррективы. Пришлось продать все и остаться должным. При этой ситуации приобрелся домик на море в Крыму и открылся филиал. Я получила за год специализацию по основной профессии на «крайний случай». Переехав муж отдалился от проблем в бизнесе и постоянно упрекает меня в том, что я осталась в прошлом. Но там долги! Там моя мама, на которую оформлен был бизнес! Эти дела ведь тоже нужно решать! Плюс незаконченные контракты. Я мотаюсь из города в город, объясняюсь с людьми, а в ответ с упреком: «ну, можешь поделиться со мной! Ты это уже сделала». Дочь маленькая, сильно переживает когда мы ругаемся, его дочь 17 лет приехала и ведет себя ужасно! Поверьте, я его детей растила как своих, школы, кружки, больницы — а в ответ только … даже слово не могу подобрать. А сейчас по-моему пришел придел. Его 17 летняя дочь укусила нашу 9 летнюю до крови на пляже за бедро на глазах у всех отдыхающих. Мне кажется люди осуждали меня больше за то, что я ничего не сделала в ответ старшей. Укусила за то, что маленькая, по просьбе отца, брызнула на нее водичкой. Я увела дочь в море и пыталась успокоить. Видимо в этот момент приняла решение взять себя в руки и не скандалить. Муж очень грубо отругал старшую и она собралась и ушла. Через день на нее, когда она возвращалась в 11 вечера домой напал маньяк, сильно избил, но я услышала ее крики и включила в доме свет, она вырвалась и убежала. Весь следующий день я моталась с ней по больницам, МРТ, вправляли поврежденную челюсть. Ухаживала, жалела. Ведь такого врагу не пожелаешь! Маленькая сильно испугалась, на следующий день затемпературила, спит с нами. Муж сказал спасибо за старшую и ее попросил меня поблагодарить. Прошло два дня. Позвонил наш общий друг и спросил у мужа, что произошло. Накануне я разговаривала с его женой и рассказала, что произошло. Это наши лучшие друзья и мне тоже нужно было с кем то поделиться! Муж бросил трубку и при детях меня так «оттянул» за то, что я им рассказала о происшествии. Старшая довольная, видя все это, продолжала завтракать, а маленькая сидела как побитая. Я хочу спросить у Вас: я реально дура «набитая»? Я почему должна все это терпеть? Или я не права? Муж сейчас с детьми на пляже (так как одних их не оставишь, видимо тоже понимает это), а я на работе, вместо того, чтобы работать — пишу Вам. Потому, что чувствую, что уже начинаю сходить с ума от всего этого! Что мне делать.

Здравствуйте, Елена. Ситуация понятна. Необходимо набраться терпения и попытаться понять мужа: почему ему не понравилось, что информация о происшествии вынесена за стены дома. Мужчины мыслят по-другому и ведут себя совершенно другим образом в сравнении с женщинами и им не понять, почему женщинам необходимо выговариваться о наболевшем.

Следует успокоиться, попытаться забыть о том, что было и вести себя, как ни в чем не бывало. Если Вы хотите свести конфликт на нет — рекомендуем признать свою ошибку и сказать мужу, что были не правы. Таким образом уступив в малом, Вы выиграете в большем. Между Вами и мужем нормализуются отношения.

Относительно его дочерей хочется отметить следующее: чем больше между Вами и супругом недопонимания, тем больше они радуются. Не доставляйте им это удовольствие. Контролируйте свои мысли, эмоции, поведение. Перетерпите этот сложный период для себя, дочери мужа повзрослеют и скоро устроят свою жизнь.

Спасибо за ответ, понимаю, что вести дальнейшую переписку бессмысленно. Перетерпите, извинитесь, контролируйте свои мысли и эмоции, признайте свою ошибку…. Это в тот период, когда я каждый день пытаюсь вытащить семью из долгов, по нескольку раз в день разговариваю с проблемными клиентами, мотаюсь по командировкам и веду домашнее хозяйство. Где взять силы на ПОТЕРПЕТЬ! У кого мне искать поддержку и сочувствие! Про удовольствие от конфликтов — это Вы правы! Я вижу это каждую минуту. Не описывая полностью вчерашний вечер, хочу сказать, чем он закончился. При попытке объяснить мужу свою позицию в отношении того, что я не хочу оставлять маленькую дочь с его 17 летней дочерью (привела факты)- в ответ получила столько оскорблений в свой адрес и адрес своей старшей дочери (хотя она никогда не позволяла себе подобного!), что не сдержалась и выплеснула ему в лицо бокал с его пивом, в ответ получила пощечину. Первый раз за всю совместную жизнь. К сожалению у меня сейчас нет средств купить ей билет на самолет и отправить домой к матери! Уезжала утром на работу, она вьется около отца — нежная и ласковая! А обычно звонка от нее не дождешься, только если что-то купить или денег дать, или из полиции в очередной раз вытащить. А я как собака побитая…

Елена, Вы не сможете изменить мужа, его детей, но можете сами изменить отношение ко всему происходящему. Если действительно невмоготу психологически и Вам так будет легче, расставайтесь с супругом, но прежде необходимо отключить свои эмоции и спокойно подумать, что я могу изменить или сделать в сложившейся ситуации и к каким последствиям приведет расставание для Вас, Вашего ребенка, бизнеса и т.д. Если доводы для Вас будут убедительны – действуйте.

«Где взять силы на ПОТЕРПЕТЬ!» — У человека хватит сил ровно настолько, насколько хватит силы воли.

«У кого мне искать поддержку и сочувствие!» — Только у себя. Друзья Вам не помогут, они могут проявить сочувствие на момент ведения с Вами беседы, но они не станут указывать Вам на ошибки, боясь испортить с Вами отношения, и со своей проблемой Вы останетесь один на один.

Необходимо себя заряжать самостоятельно: «я сильная», «я все смогу», «я все выдержу, ради себя и ребенка».

Будьте мудрее, хитрее. Держите врагов к себе ближе, чем друзей. Это касается дочери мужа. Вы должны быть в курсе ее действий, мыслей, желаний.

Мы Вам искренне сочувствуем, желаем благополучного разрешения сложившейся ситуации, восстановления Ваших душевных сил и финансового благополучия.

источник