Лечение невроза сердца симптомы лечение

Специфические боли в области сердца – невроз – являются следствием функциональных нарушений работы сердца, вызываемых психическими расстройствами, например, истерическим состоянием. Чаще всего подобная патология наблюдается у людей со слабой, неустойчивой психикой (особенно у меланхоликов). Близкими к неврозу считаются и другие патологии, связанные с нарушениями ЦНС, в результате которых тонус нервных центров понижается.

Патогенез невроза сердца кроется в том, что в работе возбуждающих и тормозных механизмов коры головного мозга начинает проявляться несогласованность. Отсутствие синхронности в их работе вызывает нарушение функционирования вегетативных центров, которые, в свою очередь, отвечают за деятельность внутренних органов. Так в общих чертах выглядит механизм этого заболевания.

Чаще всего первый кардиофобический приступ следует за перенапряжениями, острыми конфликтами, разочарованиями, разлуками, ощущениями покинутости и одиночества. Смерть близкого человека от болезни сердца также может вызвать невроз сердца. Даже здоровые и молодые люди не могут не тревожиться, став свидетелями смерти от внезапного сердечного приступа, который может произойти в любой момент. Есть ещё ряд причин, способствующих появлению сердечно-сосудистых неврозов:

острые или длящиеся долгое время психические переживания;
неправильный образ жизни;
тяжёлая учёба или работа, требующая постоянной сосредоточенности и, в конце концов, приводящая к психическому переутомлению;
хронические инфекционные заболевания;
вредные привычки (курение, злоупотребление кофе и алкоголем), умноженные на длительное потребление, могут вызвать хроническую интоксикацию;
гиперфункция щитовидной железы или нарушения работы других эндокринных органов;
дефицит содержания в крови половых гормонов (так проявляются симптомы невроза сердца у женщин в период климакса).

Признаки невроза сердца могут возникать и без явного соматического (телесного) недуга в виде приступообразных состояний, когда больному кажется, что его сердце вот-вот остановится, и он умрёт.

В начале приступа возникают:

ощущения лёгкого сжатия сердца;
тошнота;
головокружение;
внутреннее беспокойство.

Но иногда тяжёлый приступ начинается без всяких предвестников:

ощущаемое по всему телу сильное сердцебиение;
подъём давления крови;
сильное ощущение сжатия и стеснения в области сердца;
потливость;
нехватка воздуха;
головокружение;
обморочное состояние (но без потери сознания);
по всему телу распространяется дрожь;
ощущается сильный страх собственной гибели.

Есть и ещё характерная особенность того, как проявляется невроз сердца – человек в этот момент сильно возбуждён, он может начать умолять всех окружающих о помощи.

Если он в данный момент находится за рулём автомобиля, то ему просто необходимо быстро остановиться и слегка прийти в себя.

На самом же деле страх смерти здесь обусловлен не функциональным расстройством сердца, наоборот, сбои в сердечной деятельности являются прямыми следствиями этого самого страха.

Намного важнее здесь установить психосоматическую связь: выражением страха, как единого психосоматического процесса, являются сердечные сенсации и состояние аффекта.

Симптомы невроза сердца могут проявлять от четверти часа до пары часов.

Если человеку оказать помощь или даже если он видит приближение помощи, то его возбуждение и страх заметно ослабевают. То есть, для устранения этих симптомов важнее даже не медикаментозная помощь, а сам факт появления врача.

Именно по этой причине в больнице, в которой всегда рядом есть врачи, кардиофобические приступы встречаются гораздо реже, чем вне её стен.

Но после первого приступа эти фобии укрепляются. Человек утрачивает душевное равновесие, живёт в постоянном страхе, ожидая очередного приступа или самой смерти. У него развивается страх ожидания, т. е. страх возникновения самого страха. Больному не помогают даже уверения врачей, что его сердце работает совершенно нормально и прошедший приступ не вызвал никаких негативных последствий. Последующие приступы следуют с нерегулярной периодичностью, а в промежутках между ними больной со страхом контролирует малейшие колебания пульса и отклонения в работе сердца.

Боясь внезапного повторения приступа, больной боится остаться в одиночку. Некоторые не могут спать, боясь, что именно во сне настанет приступ, и они не сумеют вовремя воззвать о помощи.

Есть и такие пациенты, которые, наоборот, избегают людского общества, их кардиофобия дополняется агорафобией и клаустрофобией. Страх и бегство от него вызывают фобическое поведение, что наносит частной жизни и служебной деятельности больного большой вред.

Диагноз «невроз сердца» ставится по принципу исключения. Заболевание это полисимптомное, поэтому во время обследования жалобы могут лишь запутать врача. Для его подтверждения приходится исключать все возможные диагнозы заболеваний сердечно-сосудистой системы: пороки сердца, ИБС, миокардит, а также патологии костно-мышечной системы, органов дыхания и пищеварения, которые могут также вызывать неприятные ощущения и боли в области грудной клетки. Обследование начинается с осмотра, затем берутся анализы и проводятся инструментальные методы исследований:

Консультация у кардиолога, который проводит осмотр, аускультацию сердца и опрашивает пациента, чтобы составить анамнез.
Делается электрокардиограмма.
Проводятся кардиопробы с нагрузкой.
Делается эхокардиограмма.
Проводится дистанционный кардиомониторинг.
При необходимости делается суточное холтеровское мониторирование.

На наличие именно невроза сердца указывают:

отсутствие изменений в сердечно-сосудистой системе;
выявляется связь признаков недуга со стрессом или психической травмой;
седативные препараты дают явный положительный эффект;
оказываются эффективными психотерапевтические методы лечения.

Определённая «виртуальность» данного заболевания может посеять сомнения в том, а опасен ли невроз сердца? По сути, он не несет никакой серьезной нагрузки на организм в целом и сердце в частности, однако, и этот недуг нуждается в пристальном наблюдении врачей и комплексном лечении, ведь это прямая угроза психическому состоянию больного. Главное – не внушать себе болезнь при её отсутствии.

Лечение невроза сердца должно быть комплексным. В первую очередь это медпрепараты:

бета-адреноблокаторы (метопролол, атенолол);
транквилизаторы (феназепам, диазепам);
антиангинальные (валидол);
седативные (препараты пустырника и валерианы);
комплексы витаминов.

Психотерапевтическая помощь заключается в устранении тех факторов, которые провоцируют начало приступов, для чего пациент регулярно посещает сеансы психотерапевта. Крайне редко для выявления истинных причин страха используется даже гипноз.

Физиотерапевтические процедуры, включающие массаж и занятия лечебной физкультурой (но при таком поддерживающем лечении важно не передозировать нагрузки).

Больной должен составить правильный распорядок дня, выбрать правильный рацион питания, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, крепким чаем и кофе.

Лечение такого недуга должен вести только лечащий врач, поскольку только он может достаточно объективно оценить ситуацию и рекомендовать наиболее эффективную медикаментозную и прочие виды терапии. Если невроз вызывается каким-либо другим заболеванием, имеющимся у пациента, то главное внимание уделяется именно его исцелению.

Наиболее быстро и легко невроз сердца излечивается на начальной стадии, поэтому так важно вовремя обратиться к врачу. Если лечение начнётся с опозданием или даже вовсе не будет проводиться, то болезнь может прогрессировать до невротического состояния личности.

Особенно важно это учитывать, если невроз сердца подозревается у ребёнка, поскольку его личность ещё находится в стадии формирования и слишком подвержена нежелательным корректировкам.

Почти всегда прогноз этого недуга благоприятный, позволяющий сохранить трудоспособность. Лишь иногда последствия невроза сердца могут проявляться в виде длительных нарушений в его работе, вот они уже могут вызвать органические изменения.

Чтобы не допустить появления невроза сердца, человеку следует:

придерживаться распорядка дня, режима правильного питания;
достаточно долго спать;
больше времени проводить на свежем воздухе;
поработать над своим темпераментом, например, посещать особые курсы, позволяющие укреплять характер.

Избавившись от вредных привычек, человек не только не допустит возникновения невроза сердца, но и многих других заболеваний. Благодаря регулярному плановому посещению клиники различные заболевания могут быть своевременно диагностированы, а среди них и те, которые в качестве осложнения могут иметь невроз сердца.

А у Вас случались проявления невроза сердца? Диагностировали ли Вам эту болезнь? Расскажите о своем недуге в комментариях .

источник

Одна из разновидностей функциональной патологии главной мышцы — невроз сердца — по своим симптомам и лечению не относится к серьезным заболеваниям, но осложняется диагностикой первопричины и тем, что может исчезнуть так же быстро, как и началась. В группе риска — подростки в период полового созревания и женщины в климаксе.

Кардионевроз — проблемы в работе здорового органа, проявляются как показатель наличия общего невроза. Приступу предшествуют острые конфликты, разочарования, разлука, ощущение одиночества, хронические стрессы. Появление симптомов чаще наблюдается у людей, в детстве особо опекаемых и зависимых от родителей. Также влияет эмоциональное перенапряжение, психические травмы, жизненные обстоятельства и семейные конфликты. Причинами, способствующими возникновению стресса, являются неправильный образ жизни, вредные привычки, нарушение работы эндокринных органов, хроническое переутомление.

При таком заболевании не поражаются структура миокарда, сосудов и клапанов.

Невроз сердца относится к соматоморфным расстройствам, т. е. является психологическим заболеванием с физическими признаками.

Усложняется все тем, что найти отклонения невозможно, по которым определяют, какое заболевание провоцирует эти симптомы, но никаких патологических изменений в самом сердце не происходит.

Следует понимать, что сердечно-сосудистый невроз — это неправильное восприятие нервной системой электромагнитных импульсов, исходящих от органа, с последующим возникновением болевых ощущений. Иногда происходит наоборот: образуются неправильные команды в мозге, которые в незначительной степени искажают нормальную работу сердца. Оно качает кровь, но его сокращения сопровождаются болезненными ощущениями, перебоями сердцебиения, слабостью и головокружением.

Все эти нарушения напрямую связаны с эмоциональной нестабильностью, поэтому кардионевроз напоминает симптомы сердечных заболеваний, приводящих к патологиям сердца, но, в отличие от них, кроме болевых ощущений никаких структурных перестроек и изменений функциональных способностей нет.

Симптоматика кардионевроза сердечного цикла бывает абсолютно непредсказуема: от периодических незначительных приступов, до постоянно повторяющихся симптомов, таких как:

частые перепады давления, одышка, общая слабость;
боли в области сердца, в левой части грудной клетки, сдавливающие, колющие, тяжесть в груди;
ощущение учащения или замедления ритма сердца;
онемение рук, общая дрожь тела, бледность или покраснение кожных покровов;
головокружение и головные боли;
нарушение сердцебиения при неврозе, изменение сердечного ритма, тахикардия, брадикардия, экстрасистолия;
периодически появляющаяся тошнота;
беспокойство и бессонница.

Подобные ощущения всегда нервируют и вызывают страх за свою жизнь. Часто приступ сопровождается нехваткой воздуха, ощущением удушья т. к. у больного не получается сделать вдох.«Валидол» не купирует симптомы. Этот факт является показателем определения причины боли, потому что это лекарство помогает при стенокардии, расширяя сосуды сердца и взывая усиление тока крови. Во время невроза, в отличие от настоящих болей в сердце, пациенты суетятся, много двигаются, пытаясь принять позу, снимающую дискомфорт, а во время приступа стенокардии больные перестают двигаться, т. к. это провоцирует боль.

Невроз сердца считается разновидностью нервного срыва, усугубляется тем, что по динамике развития напоминает замкнутый круг.

Стресс вызывает боли, больной начинает нервничать из-за этого и усиливает нервное напряжение. Оставлять без лечения невроз сердца нельзя, т. к. это своеобразное переходное состояние, при отсутствии соответствующей терапии способное спровоцировать более тяжелые заболевания (стенокардию, мерцательную аритмию и инфаркт).

Невроз сердца характеризуется большим количеством симптомов, которые могут вызвать затруднение при постановке диагноза, поэтому следует провести ряд исследований. Обследование пациента всегда начинается с осмотра, измерения давления, пульса и прослушивания, после чего осмотр проводит кардиолог и опрашивает больного для составления анамнеза. Чтобы лучше понять симптомы невроза сердца и определить причину заболевания, проводятся такие исследования:

анализ крови общий и биохимический;
электрокардиограмма;
ультразвуковое исследование сердца;
кардиопробы с нагрузкой;
при необходимости проводится суточный мониторинг сердечной активности;
рентген грудной клетки.

Заболевание диагностируется методом исключения в случае наличия таких факторов:

в процессе диагностики не обнаружено патологических изменений, нарушений сердечного ритма, а если обнаружены, то они представлены минимальными проявлениями;
отсутствует межреберная невралгия, болезни легких, органов пищеварения и т. д.; обнаруживается связь проявляющихся симптомов и предшествующих им стрессовых ситуаций;
седативные препараты оказывают положительное влияние;
налицо нервное перенапряжение.

До начала применения препаратов следует определить причины возникновения кардионевроза, чтобы понять, каким образом его устранить.

Основная трудность заключается в непонимании пациентом характера своего заболевания. Основным методом терапевтического воздействия является психотерапия, но в комплексе с медикаментозным лечением и строго под наблюдением врача.

Смысл терапии заключается в том, чтобы нейтрализовать факторы, стимулирующие возникновение болезни. Пациенту рекомендуют посещать психотерапевта, который поможет снять подсознательный страх перед очередными приступами. Сначала убирается тревожность.

В ходе беседы психотерапевт дает выговориться, внимательно слушает и обучает избавлению от стресса при помощи аутотренинга или медитации. В крайних случаях используют гипноз для определения первопричины стресса. При неврозе сердца причиной тревожного состояния и неудовлетворенности являются проблемы на работе, личная жизнь и собственные недостатки. Постоянные стрессы и противоречия вызывают истощение нервных клеток и приводят к снижению трудоспособности, утомляемости, депрессии.

Психотерапевт помогает осознать слабые места и понять, как избегать повторения неправильной реакции на стрессовые ситуации. Также проводит обучающие тренинги по управлению эмоциями путем углубления в болезненные воспоминания и наработки способов их преодоления.

Разобравшись в источнике невроза и соблюдая предписания врача, пациент меняет свой взгляд на проблемы и успешно излечивает данное заболевание.

В качестве дополнения к психотерапии требуется также лечение невроза сердца лекарственными препаратами. Для улучшения психоэмоционального состояния применяют:

транквилизаторы, применение которых оказывает эффективное влияние непосредственно на нервную систему;
бета-адреноблокаторы, снижающие нагрузку на сердце;
антиангинальные препараты;
седативные средства, снижающие возбудимость и оказывающие успокоительный эффект.

«Адаптол». Оказывает успокаивающий эффект, не снижая координации или умственные способности. Относится к дневным транквилизаторам. Способствует улучшению когнитивных функций. Не вызывает сонливости, но в комплексе с аналогичными препаратами усиливает их действие. Применяют для лечения взрослых.

«Гидазепам» способствует снятию стресса, невроза, нарушения сна. Применяется при панических атаках, неврозах и повышенной раздражительности.

«Персен». Препарат мягкого седативного действия, имеющий растительный состав. Применяется при лечении неврозов, напряжения, беспокойства, когда в более сильных препаратах нет необходимости. Принимается взрослыми и детьми от 12 лет.

«Ново-Пассит» применяется при лечении головной боли, нервных состояний, мигрени, хроническом переутомлении. Оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на организм человека. Разрешен детям от 12 лет и взрослым.

«Корвалол» снижает возбуждение, оказывает снотворный эффект, предупреждает спазмы сосудов сердца и мозга при ВСД.

«Барбовал» применяется при неврозах, возбудимости, бессоннице. Также способствует снижению приступов истерии.

Для стабилизации организма после стрессовых проявлений и поддержания его работы в дополнение к лекарственным препаратам используют витаминные комплексы. Они улучшают проводимость нервных волокон, и помогают нормализовать нарушения обмена веществ и протекание физиологических процессов:

восстанавливают баланс работы всех систем организма;
проявляют себя как антиоксиданты, разрушая свободные радикалы;
участвуют в производстве ферментов и гормонов;
улучшают структуру и проводимость нервных тканей.

В аптеках представлен огромный ассортимент витаминных препаратов. Для лечения невроза сердца подойдут комплексы, содержащие в своем составе витамины группы В.

«Витабаланс Мультивит». Представляет собой комплекс витаминов, регулирующих скорость метаболизма. Нормализует структуру и проводимость нервных волокон, нейтрализует состояние тревожности и болезненное восприятие раздражающих факторов. Применяют взрослые и дети от 12 лет.
«Доппельгеррц актив Магний» + витамины группы В. Используется как в профилактике, так и в лечении расстройств неврологического характера, сердечно-сосудистых заболеваний и хронической усталости. Улучшает выносливость организма при физических нагрузках.
«Нейромультивит». Улучшает образование крови, положительно влияет на работу нервных волокон и питание клеток, улучшает проведение нервных импульсов в синапсах, нормализует сердцебиение при неврозе. Препарат применяется для детей и взрослых.
«Бодровит». Специализированный витаминный комплекс, используемый при неврозах. Повышает умственную работоспособность и концентрацию внимания, вырабатывает сопротивляемость к стрессовым ситуациям, поддерживает общий тонус и бодрость организма.
«Компливит Антистресс». Содержит экстракт пустырника, витамины и минералы, благодаря чему является прекрасным профилактическим средством при нервных расстройствах, депрессии, синдроме усталости, переутомлении.

К таким процедурам относятся:

расслабляющий массаж для снятия напряжения и нормализации кровообращения, уменьшения гипертонуса мышц;
уроки лечебной физкультуры, главная цель которых — избегать превышения нагрузки.

После правильно проведенного сеанса массажа у пациента наблюдаются значительное улучшение психоэмоционального состояния, а также нормализация обменных процессов организма. В процессе терапии производятся плавные, поглаживающие движения, проводится массаж активных точек, расположенных на лице, благодаря которому происходит восстановление сил организма.

Лечение народными средствами невроза сердца предполагает применение травяных сборов и настоек. Они помогают расслабиться, снимают напряжение, оказывают на нервную систему успокаивающее действие, ослабляют проявления боли в сердце, вызванные стрессом. Используют не только отвары трав, но и настойки, а также принимают вечерние ванны. Применяют такие травы, как боярышник, душица, пустырник, ромашка, корень валерианы, зверобой, пион и пустырник.

Чтобы сделать настой 2 ст. л. сухой травы заливают стаканом кипятка и дают настояться. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс — 2 недели. Через месяц повторяют.

Для предотвращения возобновления невроза сердца важно следить за распорядком дня, придерживаться сбалансированного питания и организовывать полноценный отдых в ночное время, устраивать прогулки на свежем воздухе, медитировать и заниматься аутотренингом, искореняя неправильное восприятие ситуаций и вредные привычки.

Лечение максимально эффективно при обращении к врачу на начальной стадии. Отмечен положительный эффект комплексного подхода к лечению, при котором происходит совмещение всех методик массажа, лечебной физкультуры, диеты, посещения психотерапевта и медикаментозного лечения. Вылечиться тяжело, но реально. Самое важное — соблюдение всех рекомендаций специалистов.

источник

Невроз сердца — это одна из тех немногих парадоксальных ситуаций в медицине, когда существуют определенные нарушения со стороны какого-то органа (в данном случае сердца), но при этом сам орган здоров. При неврозе сердца развиваются нарушения сердечного ритма, появляются разнообразные боли в области сердца и грудной клетки. Все это может доводить больного до состояния паники, поскольку иногда сопровождается страхом смерти. Но, как бы странно это ни звучало, само сердце при этом абсолютно здорово. Причина невроза сердца заключается в нарушении регулирования его деятельности нервной системой (в перенапряжении ее вегетативных отделов) чаще всего на фоне психоэмоциональных перегрузок. Как только нивелируется проблема в нервной системе, сразу же исчезают все симптомы со стороны сердца. Чем же себя проявляет невроз сердца, как отличить его от других заболеваний этого органа, как с недугом бороться, вы узнаете из этой статьи.

Невроз сердца (кардионевроз) не является самостоятельным заболеванием согласно Международной классификации болезней. Это состояние рассматривается в рамках психосоматических заболеваний, в частности вегетососудистой дистонии. По-другому невроз сердца иногда называют нейроциркуляторной дистонией. Все эти формулировки отражают истинную причину невроза сердца. А она заключается в дисбалансе регулирующих влияний нервной системы на сердечную мышцу. Сердце работает без участия наших мыслей, как бы автономно. Но есть вегетативная нервная система, которая и обеспечивает такую относительно автономную работу. Она может заставить сердце биться быстрее или медленнее, регулирует кровоток в сосудах. При различного рода стрессовых воздействиях, с которыми не справилась нервная система, тонус вегетативной нервной системы нарастает. Это напряжение не проходит бесследно, в том числе и для сердца. И тогда при совершенно здоровом сердце у человека появляются боли, дискомфорт в грудной клетке, ощущение сердцебиения, чувство нехватки воздуха и тому подобное. Конечно, такие нарушения не возникают при каждом стрессовом влиянии. Обычно для появления невроза сердца необходимо длительное перенапряжение нервной системы. Но, однажды появившись, в дальнейшем без лечения симптомы невроза вызываются и физической нагрузкой, и даже появляются сами по себе, а не только в результате психотравмирующих ситуаций.

Итак, невроз сердца — это не «проблема» сердца, как мы уже выяснили. Но симптомы у этого состояния почти все «сердечные». Остановимся на них подробнее.

Невроз сердца проявляет себя преимущественно двумя признаками: болями в области сердца и нарушением сердечного ритма. Но за кажущейся простотой симптомов скрывается много подводных камней.

Для невроза сердца характерно приступообразное возникновение болей. Появление болей может быть спровоцировано волнением (например, ссора с близким человеком, сдача экзамена) или физической нагрузкой. Реже боли при неврозе сердца возникают без видимых причин. Длительность приступа может быть различной: от нескольких минут (что бывает реже) до нескольких часов. Боль может беспокоить больного всего лишь несколько раз в год, а может повторяться не один раз за день.

Одной из особенностей болевого синдрома при неврозе сердца является большое разнообразие его характера. Что это означает? А то, что боль при неврозе сердца может быть, по большому счету, какой угодно: и ноющей, и стреляющей, и колющей, и сжимающей или сдавливающей, и пекущей. При этом не существует закономерности характера болевого синдрома у одного больного. Приступы болей могут быть одинаковыми, а могут каждый раз протекать по-разному. Единственное, что их объединяет, это почти всегда яркая эмоциональная окраска. Ощущение боли в области сердца или груди при неврозе сердца почти всегда заставляет больного бояться за свою жизнь. Часто появление боли сопряжено с чувством нехватки воздуха, что усугубляет и без того отрицательные эмоции. Иногда болевой приступ приводит к панической атаке. Для больных с неврозом сердца характерна суетливость в момент приступа, которая проявляется не только в эмоциях («надо же что-то делать»), но и в избыточных движениях. Больные мечутся в безуспешных попытках принять позу, которая облегчит боль. Этим болевой синдром при неврозе отличается от истинных болей в сердце при приступе стенокардии, когда больные, наоборот, замирают, пытаясь делать как можно меньше движений, потому что последние могут усиливать боль.

На самом деле любые боли в области сердца при его неврозе довольно безобидны, потому что совершенно не опасны для жизни. Кроме неприятных ощущений и эмоциональных переживаний, эта боль не несет больше ничего, ведь сама сердечная мышца остается совершенно здоровой, не нарушается кровоток по сосудам сердца. Но этот факт очень трудно донести до самого больного. Человеку с неврозом сердца в момент приступа может быть настолько страшно, что ничто не способно убедить его в обратном.

Когда больной с неврозом описывает свои ощущения в момент приступа болей в области сердца, то весьма часто можно услышать такие красочные формулировки, как:

«сердце зажато в тиски»;
«сердце цепенеет»;
«сердце покрывается льдом»;
«сердце вот-вот лопнет»;
«сердце горит огнем».

Возникновение боли может сопровождаться обильным потоотделением, чувством кома в горле. Сама боль может иметь различную локализацию, то есть ощущаться не только в зоне сердца. Часто больные указывают на иррадиацию боли в область левой лопатки, левую руку, нижнюю челюсть, зубы, позвоночник и даже половые органы.

Почти каждому человеку известно, что при возникновении болей в области сердца необходимо попробовать принять Нитроглицерин или Валидол под язык. Так вот, при неврозе сердца эти препараты не окажут никакого эффекта на боль. И этот факт является одним из критериев дифференцирования причин болей в области сердца. Нитроглицерин и Валидол уменьшают боли при стенокардии, расширяя сосуды сердца и вызывая усиление притока крови.

Этот признак невроза сердца менее разнообразен, нежели болевой синдром. В большинстве случаев приступ болей в области сердца сопровождается ощущением сердцебиения, то есть учащением сердечных сокращений. При этом иногда возникает такое чувство, будто бы в каждой клеточке тела бьется сердце, везде слышна пульсация. Иногда подобные ощущения могут присутствовать и без учащения сердечного ритма.

Вторым вариантом нарушений сердечного ритма при неврозе сердца является аритмия, то есть нарушение регулярности сердечных сокращений (когда между отдельными ударами сердца возникают различные временные промежутки). В такой момент больной может сказать, что ему кажется, будто бы сердце остановилось («сердце замерло»).

Оба варианта нарушений сердечного ритма можно зафиксировать с помощью ЭКГ или Холтеровского мониторирования (суточная запись ЭКГ). При неврозе сердца могут возникать единичные экстрасистолы (внеочередные сокращения сердца). Если при проведении ЭКГ регистрируют иные нарушения сердечного ритма (например, блокады ножек пучка Гиса, мерцательная аритмия, частые экстрасистолы и другие), то тогда диагноз невроза сердца становится маловероятным, потому что эти нарушения сердечного ритма провоцируются иными (реальными) проблемами с сердцем. О том какая именно разновидность нарушения сердечного ритма присутствует у больного, можно судить только по результатам дополнительных методов обследования (в частности, по ЭКГ и Холтеровскому мониторированию).

Часто болевой синдром комбинируется с ощущением сердцебиения.

Невроз сердца может возникнуть в любом возрасте. В группе риска трудоголики, эмоционально неустойчивые личности. Невроз чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Как видите, симптомы невроза сердца не такие уж и редкие. Но вся проблема заключается в том, чтобы отличить боли при неврозе сердца (то есть когда оно, по сути, здорово) от таковых при истинной болезни сердца. И вот тут начинаются трудности, поскольку для этого мало просто прийти к доктору на прием и рассказать о своих ощущениях. И уж ни в коем случае нельзя самостоятельно выставлять себе диагноз. Боли в области сердца — это всегда повод для визита к доктору. А для того чтобы определить, что же вызывает болевой синдром, доктору понадобятся как тщательный сбор жалоб и внимательный осмотр, так и назначение дополнительных методов исследования. Минимальный набор дополнительных методов исследования при наличии болей в области сердца включает ЭКГ и УЗИ сердца. Другие обследования назначаются по необходимости и с учетом изменений, выявленных при ЭКГ и УЗИ.

Все это нужно в первую очередь для того, чтобы не пропустить настоящую сердечную патологию. Такой диагноз, как «невроз сердца», имеет право на существование только в том случае, когда дополнительными методами исследования доказано отсутствие других заболеваний сердца.
Потому что, например, приступ сжимающей боли за грудиной может свидетельствовать о стенокардии, которая является предвестником инфаркта миокарда. А это уже опасное для жизни состояние. И таких примеров может быть много. Поэтому первостепенная задача при возникновении болей в области сердца заключается в том, чтобы исключить другие, более тяжелые и опасные заболевания (пороки сердца, миокардит, ишемическую болезнь сердца и так далее). И только если всестороннее обследование не обнаруживает никаких проблем, то тогда наиболее вероятным диагнозом становится «невроз сердца».

После ознакомления со всем выше изложенным может показаться, что невроз сердца можно не лечить, ведь он не страшен для организма. Сердце-то здорово, а то что «нервишки шалят», так это сейчас у многих. Но лечить невроз сердца нужно обязательно, потому что если подобные симптомы повторяются, заставляя человека каждый раз тревожиться и страдать, то это рано или поздно может стать источником настоящего органического заболевания сердца, привести к стойкому повышению артериального давления. В общем, утверждение, что все болезни от нервов, в этом случае как нельзя кстати. Поэтому необходимо лечить невроз, чтобы не «заработать» более тяжелый диагноз.

В первую очередь, нужно научиться бороться с приступами. В момент приступа следует принять следующие меры:

обеспечить приток свежего воздуха (выйти на улицу, открыть форточку, ослабить галстук, расстегнуть ворот блузки или рубашки и так далее);
постараться дышать медленно и размеренно;
если приступ спровоцирован каким-либо фактором извне, то постараться устранить его (прекратить физическую нагрузку, завершить ссору и тому подобное);
если есть возможность, то лучше принять горизонтальное положение;
постараться отвлечься от своих ощущений. Этому может способствовать счет в уме наоборот или последовательное вычитание из 100 цифры 7, напевание любимой песенки и так далее;
измерять артериальное давление, подсчитать пульс, чтобы убедиться, что нет объективных расстройств кровообращения;
принять настойку валерианы или пустырника, капли Корвалол или Валокордин, Барбовал, микстуру Равкина;
если болевой синдром сохраняется, состояние не улучшается, то необходимо вызвать бригаду «Скорой помощи».

При купировании приступа с помощью вышеперечисленных мер в течение дня нужно постараться не провоцировать повторение приступа. Если нужно — продолжить прием успокоительных средств (тот же Корвалол, Барбовал и другие).

Помимо мер, осуществляемых в момент приступа, чаще всего для лечения невроза сердца приходится прибегать к медикаментозной терапии на какое-то время для нормализации психовегетативной сферы. С этой целью могут применяться седативные средства (как растительные, так и химические препараты), транквилизаторы (Адаптол, Гидазепам). Спектр седативных средств весьма широк (Фитосед, Деприм, Ново-пассит, Тенотен, Нервохеель, Седафитон и другие). Выбор конкретного препарата — прерогатива лечащего врача. Что применить в каждом индивидуальном случае, седативное средство или транквилизатор, решает доктор, учитывая тяжесть течения приступов, их частоту и длительность.
Курсовое применение этих средств позволяет решить проблему невроза сердца.

Иногда могут понадобиться курсы препаратов, улучшающих метаболизм в головном мозге и одновременно обладающих успокоительным эффектом (например, Глицин, Фенибут). Самое важное — это осознать, что болезнь не представляет угрозы. Это такая своеобразная психотерапия. Потому что в таком случае приступы утрачивают свою тяжелую эмоциональную окраску и легче переносятся больным.

Поскольку в основе невроза сердца лежат психосоматические проблемы, то для выздоровления применяются все средства, позволяющие вернуть человеку спокойствие. Необходимо нормализовать режим труда и отдыха, обеспечить полноценный сон и рациональное питание, прогулки на свежем воздухе. Положительное влияние оказывает занятие любимым делом (хобби), ведь это позволяет больному человеку получать удовлетворение, а значит, уравновешивает процессы в нервной системе.

Таким образом, невроз сердца — это на самом деле не такой страшный диагноз, как кажется многим. Во всяком случае, уж точно не опасный. Сердце при этом состоянии остается здоровым, а истинная причина всех жалоб находится в нервной системе. Невроз сердца необходимо лечить. Для этого понадобится небольшой спектр лекарственных препаратов, уверенность в безобидности проблемы и чуть-чуть терпения. Болезнь отступит, не оставив от себя и следа.

Полезная информация о кардионеврозе:

источник

Из этой статьи вы узнаете: что такое невроз сердца, и почему специалисты считают его нервно-психическим, а не сердечным заболеванием. Основные причины и характерные симптомы. Можно ли вылечиться, и как это сделать.

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Неврозом сердца называют функциональное расстройство нервной регуляции работы сердца, не связанное с нарушением структуры или патологией этого органа. В 90% заболевание возникает у людей в возрасте от 14 до 50 лет. Болеют преимущественно женщины (75% больных).

Неврозы сердца по симптомам и лечению не относятся к опасным заболеваниям. Но диагностировать их приходится путем исключения другой сердечной патологии, так как не существует достоверных методов диагностики именно этой болезни. Симптомы невроза сердца незначительно нарушают общее состояние больных. Основное проявление – болевые ощущения в области сердца по типу периодических приступов.

Вылечиться тяжело, но возможно. Для этого нужны медикаментозные препараты, сеансы специальной психотерапии. Но самое главное в лечении – желание больного и соблюдение всех рекомендаций специалистов. Диагностикой и лечением занимаются кардиологи, неврологи, психоневрологи и психотерапевты.

Нервная система регулирует работу всех систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, пищеварительной и др.). Невроз – это поломка в нервной системе – нервно-психическое расстройство, приводящее к нарушению нормального функционирования внутренних органов.

Нажмите на фото для увеличения

При неврозе сердца (его еще называют кардионеврозом) нарушается нервная регуляция сердечной деятельности. Это означает, что заболевание не нарушает структуру миокарда, клапанов или сосудов. Никаких патологических перестроек в органе не происходит. Сердце справляется со своей функцией по перекачиванию крови. Но его сократительная активность сопровождается периодическими болевыми ощущениями в грудной клетке, непостоянными перебоями сердцебиения, слабостью и головокружениями. Все эти расстройства (приступы) связаны с психоэмоциональной нестабильностью и переживаниями (стресс, паника, страх, депрессия и т. д.).

Невроз сердца – это искаженное восприятие нервной системой импульсов, которые исходят от этого органа. Как результат – возникновение неприятных болевых ощущений или формирование неправильных команд в мозге, которые лишь незначительно нарушают нормальное функционирование сердца. Поэтому кардионевроз может напоминать любую кардиологическую патологию (ишемическая болезнь, аритмия, миокардит). Но отличие в том, что при всех этих болезнях симптомы вызваны структурными перестройками и нарушением функциональных способностей миокарда. А при сердечном неврозе кроме болевых и других неприятных ощущений ничего более нет.

Сердце сокращается само по себе – в автоматическом режиме. Но даже эта автономность лишь частичная. Нервная система посредством вегетативных центров и осознанных сигналов из коры головного мозга воспринимает и регулирует сердечную деятельность. Нарушение регулирующих взаимоотношений между нервной системой и сердцем приводит к тому, что этот орган либо начинает работать неправильно, либо у человека возникают ощущения того, что с ним что-то не так (боль, перебои и пр.).

Запустить патологический процесс способны такие причины:

Сильные стрессовые ситуации и нервно-психические потрясения.
Врожденная неустойчивость психики, индивидуальные особенности психотипа человека (раздражительность, вспыльчивость, плаксивость, уныние, переживательность, депрессивность, склонность к преувеличению) и психоэмоциональная лабильность.
Заболевания эндокринной системы, сопровождающиеся гормональными нарушениями, а также периоды гормональных перестроек организма (половое созревание и климакс).
Переутомление нервной системы (учеба, умственный труд и т. д.).
Неправильный образ жизни – недостаточная или избыточная физическая активность, злоупотребление алкоголем и табакокурение.
Хронические длительно протекающие заболевания, приводящие к ослаблению организма в целом и нервной системы в частности.

В результате воздействия провоцирующих факторов возникает порочный круг запуска и прогрессирования заболевания, разрушающий правильную взаимосвязь между сердцем и регулирующими центрами головного мозга.

Течение невроза сердца может быть разным – от кратковременных легких периодических приступов (один раз в несколько месяцев или недель) до постоянного (ежедневно) возникновения и усиления симптомов. В любом случае проявления болезни связаны с напряжением нервной системы – стрессом, бессонницей, переживаниями, умственным трудом и т. д.

Классические симптомы, которыми проявляется невроз сердца:

Болевые ощущения в области сердца, за грудиной, в левой половине грудной клетки. Они могут быть представлены легким дискомфортом, тяжестью, сдавливающими, жгучими, колющими и другими болями.
Ощущение дрожи в груди или замирания (замедления сердца). Больные акцентируют внимание на своих ощущениях, что сердце как будто вырывается из груди или останавливается.
Общая слабость и бессилие.
Перепады артериального давления.
Дрожь в теле, онемение рук и ног.
Головная боль и головокружение.
Нарушения сердечного ритма – незначительное учащение (тахикардия около 90–100 уд./мин), замедление (около 60 уд./мин), экстрасистолы (внеочередные сокращения и перебои).
Одышка.
Чувство страха, тревоги.
Беспокойство и бессонница.
Бледность или покраснение кожи лица.

Невроз сердца – своеобразное переходное состояние между нормой и патологией. Сам по себе он редко нарушает общее состояние больных, но может провоцировать возникновение более тяжелых болезней (мерцательной аритмии, стенокардии и даже инфаркта, невротического расстройства личности).

Диагностировать сердечный невроз можно только путем исключения другой сердечной патологии. Все дело в том, что при кардионеврозе нет органических изменений, которые можно было бы выявить при:

ЭКГ;
УЗИ сердца;
холтеровском мониторировании;
общем и биохимическом анализах крови;
рентгенографии грудной клетки.

Но этот минимальный объем обследования должен быть выполнен каждому человеку, у которого есть симптомы, характерные для кардионевроза (в первую очередь боль в сердце). Диагноз устанавливается, если имеют место три фактора:

В ходе диагностики не выявлено вообще никаких патологических изменений или они представлены минимальными нарушениями ритма в виде тахикардии (учащения), брадикардии (замедления) или одиночных экстрасистол (перебоев).
Нет других причин для появления болей в области сердца (межреберная невралгия, болезни легких, пищевода и других органов).
Появление симптомов связано с нервным перенапряжением.

За помощью обращайтесь к кардиологу, неврологу, психоневрологу или психотерапевту.

Лечебная программа при неврозе сердца предполагает:

Нормализацию образа жизни: исключение нервно-психического и умственного перенапряжения, вредных привычек и других причинных факторов болезни.
Регулярное сбалансированное, обогащенное витаминами питание, исключающее острую и любую раздражающую пищу, крепкий кофе, алкоголь.
Достаточная физическая активность – лечебная физкультура, спортивные игры, прогулки на свежем воздухе. Исключаются как переутомление, так и гиподинамия.
Физиотерапевтическое лечение: массаж, водные процедуры (лучше всего в условиях санатория).
Сеансы психотерапии, иглоукалывания и гипноза – самые эффективные методы, с помощью которых можно не только уменьшить проявления, но и вылечить болезнь навсегда.
Медикаментозное лечение:
- седативные и успокаивающие препараты (Валериана, Пустырник, Гидазепам, Адаптол, Феназепам, Фитосед, Глицисед, Эглонил);
- антиангинальные и отвлекающие препараты (Валидол, Корвалол, Корвалмент);
- бета-блокаторы (Анаприлин, Метопролол, Бисопролол) под контролем артериального давления и пульса;
- поливитаминные комплексы (Кардиовит, Магне В6, Неуробекс).

Вылечить невроз сердца можно. Для этого необходимо максимально ответственно отнестись к соблюдению абсолютно всех лечебных рекомендаций специалистов. В противном случае заболевание приобретет прогрессирующее течение, а лечение будет приносить лишь временное облегчение.

Предугадать, чем закончится сердечный невроз даже при условии правильного лечения сложно. Прогноз зависит от нескольких факторов:

возраста человека;
особенностей нервной системы и психического статуса больного;
длительности и причины заболевания.

Полное выздоровление наступает в 80–90% у людей с минимальными психоневрологическими расстройствами в возрасте от 15 до 40 лет с легкими, редкими приступами кардионевроза.

Люди старше 35 лет с неустойчивой психикой или психотравмой, частыми и выраженными приступами болезни полностью выздоравливают в 20–30% случаев. Около 95% тех, кто не выздоровел на фоне лечения, отмечают уменьшение или временное исчезновение симптомов.

Только у 5% людей лечение не приносит эффекта или невроз переходит в более тяжелые расстройства.

источник

Кардионевроз – патология нервной и сердечно-сосудистой систем, проявляющаяся в нарушении сердечной деятельности на фоне сильных невротических расстройств , например, в момент истерики, резкого эмоционального потрясения.

В связи с ритмом жизни современного общества это сложное заболевание получило очень широкое распространение.

Не менее 1/3 пациентов кардиолога приходят с жалобами на признаки невроза сердца.

Основной причиной первого приступа может послужить любая стрессовая ситуация, нервное, психологическое или физическое истощение, в результате возникает диссонанс между возбуждающими механизмами коры головного мозга и тормозными.

Дальнейшему развитию сердечно-сосудистого невроза активно способствуют:

нездоровый образ жизни (отсутствие правильного питания, полноценного сна, достаточных физических нагрузок);
сильные психические переживания (постоянного характера или острые эпизодические);
чрезмерная сосредоточенность на одном деле продолжительное время (ответственная работа, учеба);
психологическое переутомление (ссоры в семье, натянутые отношения в коллективе);
вредные привычки (курение, распитие алкогольных напитков, кофе в излишних объемах);
инфекционные, простудные и другие хронические заболевания;
вегето-сосудистая дистония ;
черепно-мозговые травмы ;
сбой в работе эндокринной системы (дефицит или недостаток гормонов);
предрасположенность на генетическом уровне (наследственность).

Сердечный невроз имеет широкую симптоматическую картину, которую можно условно подразделить на проявления сердечно-сосудистых, психологических, других систем органов.

Симптомы невроза сердца психологического характера:

недомогание, слабость;
постоянное чувство усталости (даже после полноценного отдыха);
быстрая утомляемость;
раздражительность, вспыльчивость, психозы;
склонность к депрессиям и плаксивости;
тревожность, беспокойство;
панические атаки;
страх остановки сердца;
рассеянность;
бессонница, нарушение сна.

Сердечно-сосудистая система при неврозе ведет себя следующим образом:

головные боли (постоянные или приступообразные);
головокружения, слабость, потери сознания;
повышенное потоотделение;
острые, режущие, тянущие, сжимающие, колющие боли в области сердца, левой груди, отдающие в левую лопатку, предплечье или плечо;
ощущение тяжести, сдавливания в районе сердца;
повышенное артериальное давление;
приступы жара чередуются с ознобом;
учащенный пульс и сердцебиение, аритмия, замирание сердца, ощущение биения сердца о ребра;
тремор конечностей, дрожь внутренних органов.

Другие важные системы органов (пищеварительный тракт, органы дыхания) тоже реагируют:

боли в области живота, вздутие;
тошнота, рвота, отрыжка;
диарея или запор;
ощущение кома в горле;
нехватка воздуха, удушье;
трудно вздохнуть полной грудью;
сухой навязчивый кашель.

Невротические приступы достаточно коротки, длительность около 15 минут, но для пациента эти минуты тянутся вечностью.

Признак запущенной стадии – увеличение длительности приступов вплоть до часа и долгий восстановительный период.

Человек в это время очень нуждается во внешней поддержке и помощи. Больного нужно успокоить, вывести на свежий воздух, расстегнуть горловину кофты и дать отдышаться.

Чувствуя надежное плечо рядом, он придет в себя гораздо быстрее.

У женщин симптомы сердечного невроза, как правило, проявляются острее вследствие природной восприимчивости и несовершенства женской нервной системы.

Важнейший признак невроза сердечной мышцы — диагностические меры (УЗИ, ЭКГ) — не выявляют объективных нарушений работы сердечно-сосудистой системы и физиологических аномалий.

Кардионевроз – парадоксальное состояние организма, при котором симптомы заболевания есть и проявляются достаточно ярко, но сама болезнь по факту не обнаруживается.

Это еще раз доказывает, что невроз имеет психологическую подоплеку и по большей части результат самовнушения.

Но все же сердечный невроз признан заболеванием и нуждается в терапии, позднее лечение будет тяжелым и малоэффективным, в то время как на начальной стадии можно достаточно легко избавиться от этого недуга раз и навсегда.

Поэтому врачи рекомендуют обращаться к квалифицированному специалисту уже после первых проявлений симптомов невроза сердца.

Способов однозначной диагностики сердечного невроза не существует, к диагнозу можно прийти только методом исключения.

Полисимптомный характер заболевания может запутать врача в процессе обследования.

В первую очередь следует исключить все остальные патологии с подобной симптоматической картиной (ишемия, порок сердца, инфаркт, миокардит, болезни органов дыхания, желудочно-кишечного тракта).

личный прием кардиолога, сбор анамнеза, осмотр;
ЭКГ;
ЭХОКГ;
суточный холдер-монитор ЭКГ;
дистанционный кардиомонитор;
нагрузочные кардиопробы.

Невроз сердца можно считать подтвержденным, если:

не выявлено патологий сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем;
можно проследить зависимость возникновения кризов от стрессов и психологических нагрузок;
посещение психотерапевта и прием седативных препаратов оказывают положительное влияние на состояние пациента.

Сердечный невроз — сложное полисимптомное заболевание, требующее комплексной диагностики и индивидуального многопрофильного лечения.

Для назначения адекватной терапии необходима полноценная всесторонняя диагностика организма пациента и консультация психотерапевта.

Очень важно найти правильный подход к каждому больному, чтобы постараться устранить именно причину заболеванию вместо постоянной борьбы с симптомами.

Первый важный шаг в лечении невроза – посещение психотерапевта.

Продолжительная, спокойная беседа с доброжелательным специалистом в уютной обстановке позволяет больному раскрыться и изложить причины своего беспокойного состояния.

Очень важно быть терпеливым и дать человеку высказать все свои переживания и проанализировать их вместе, сделать выводы и прийти к обнадеживающему исходу.

Главная задача психотерапевта в данном случае – настроить человека на позитивный лад, внушить ему положительный ход мыслей, заставить думать о хорошем, строить оптимистичные планы на будущее.

Пациенту следует научиться не воспринимать все окружающие проблемы близко к сердцу, особенно те, которые он не в силах изменить, на время отстраняться от повседневной суеты.

Психотерапевт научит больного справляться с обострениями (истерия, паническая атака) с помощью одного из методов расслабления и релаксации (дыхательная гимнастика, аутотренинг).

Кроме того, следует устранить первопричину стрессового состояния организма.

Если это проблемы в семье, то нужно собраться за круглым столом и спокойно обсудить все недопонимания, прийти к консенсусу, в крайнем случае, может, следует не тянуть с разводом.

Иногда для выздоровления может понадобиться сменить сферу деятельности, найти новую работу с меньшим уровнем ответственности, более приятными условиями труда или дружелюбным коллективом.

Для устранения неприятных симптомов невроза пациенту иногда приходится полностью изменить стиль жизни.

соблюдать режим дня, ложиться спать и подниматься в одно и то же время, спать в проветриваемом помещении;
питаться правильно, добавить в свой рацион пищу, богатую витаминами и минералами, исключить жаренное, копченое, соленое, острое, маринованное;
вести здоровый образ жизни, отказаться от алкогольных напитков, курения, крепкого кофе;
добавить рациональную физическую нагрузку, например, заняться любительским спортом (бег, гимнастика, фитнес, плавание, велопрогулки), на сидячей работе следует чаще делать перерывы и прогуливаться по офису, делать несложную зарядку;
завести новых друзей, найти хобби по душе, заняться делом, которое будет приносить положительные эмоции, осуществлять вечерние прогулки на свежем воздухе, проводить выходные за городом, запланировать путешествие на отпуск.

Очень положительно сказываются на состоянии нервной и сердечно-сосудистой системы физиотерапевтические процедуры:

электросон;
электрофорез;
ванны хвойные и жемчужные;
душ Шарко;
циркулярный душ;
«расческа»;
массаж;
иглоукалывание;
лечебная гимнастика.

Такие процедуры будут иметь максимальный эффект в условиях санаторно-курортного лечения, особенно, если учреждение находится в живописном месте с чистым воздухом подальше от цивилизации.

Смена обстановки, свежий воздух, новые знакомые, приятная атмосфера, правильное питание, режим сна – эти блага жизни в санатории крайне благотворно сказываются на настроении и самочувствии пациента.

При позднем обращении ко врачу и постановке диагноза на поздней стадии , когда невроз уже оставил значительный след на психике человека, психотерапии будет недостаточно.

Острая симптоматическая картина заболевания может потребовать медикаментозного вмешательства.

Для начала назначается регулярный прием мягких успокаивающих средств – настойки валерианы, пустырника, боярышника, мелиссы, мяты.

Если наблюдаются серьезные нарушения поведения, врач может посчитать необходимым прием:

антидепрессантов (Амитриптилин, Ниаламид, Имизин, Азафен, Грандаксин);
транквелизаторов (Феназепам, Диазепам);
адреноблокаторов (Метапролол, Тразикор, Атенол, Анаприлин);
снотворных (Зопиколон);
анальгезирующих средств (Валидол);
витаминотерапию.

В арсенале народной медицины сотни эффективных рецептов для избавления от невроза сердца с множеством очень положительных отзывов.

Но, учитывая индивидуальные особенности каждого организма, важно понимать, что одно и то же средство может повлиять на разных людей кардинально по-разному: одному пойдет на пользу, другому принесет непоправимый вред.

Поэтому перед применением методов альтернативной медицине стоит обсудить их со своим лечащим врачом и выбрать оптимальные.

Целебные ванны перед сном помогут снять нервное возбуждение за день, успокоиться, расслабиться и настроиться на длительный и здоровый сон.

Наиболее популярные рецепты:

Понадобится высушенный и измельченный корень дягиля . Столовую ложку сухого растения нужно высыпать в емкость с 3 литрами чистой воды, поставить ее на огонь, довести до кипения и настоять до полного охлаждения. Такую ванну можно принимать по полчаса через день.
Полезны и корни шиповника . 100 грамм измельченного сырья необходимо залит 2 литрами кипящей воды и продолжить варить смесь не менее 30 минут. Далее жидкость нужно процедить и остудить. Наслаждаться процедурой в такой ванне следует около 40 минут. По аналогичному рецепту можно сделать отвар из веток можжевельника.
Снять усталость и восстановить здоровый сон поможет ванна со сбором лекарственных трав (мелисса, душица, мята, тысячелистник, сосновые почки, корни аира). Нужно взять по 20 грамм каждого компонента, всю смесь залить 5 литрами воды, кипятить 30 минут, процедить и залить в ванну. Купаться в восстанавливающей ванне можно полчаса.

Полезны при неврозе и травяные чаи:

Соцветия бессмертника измельчите и высушите. Две столовые ложки сырья нужно залить 250 мл кипящей водой, накрыть емкость крышкой и дать настояться целую ночь. С утра натощак следует выпить весь стакан отвара.
Аналогичный отвар можно приготовить и из душицы, только выпивать его нужно не сразу, а в течении дня перед едой. Не забывайте, что беременным противопоказаны любые сборы с душицей.
Чай из мелиссы можно заваривать и пить ежедневно через 20 минут после приема пищи в охлажденном виде.
Отвар из тысячелистника можно принимать по столовой ложке перед каждой едой в течении нескольких недель.

Лечение невроза аптечными или народными средствами помогут лишь временно избавиться от симптомов заболевания, поэтому без консультации опытного врача и курса психотерапии лечение будет неполноценными неэффективным.

Если вы замечаете за собой приступы психоза, агрессии или апатии, меланхолическое поведение, хроническую усталость и другие признаки расстройства психики, следует обезопасить себя от возможного развития невроза и заняться своим психологическим состоянием.

Возможно, нескольких сеансов психотерапии у квалифицированного специалиста решат все вопросы.

Стоит поработать над своим характером, выстроить психологический барьер между собой и раздражающими факторами.

Следует научиться не позволять мелким проблемам портить настроение.

Регулярное посещение лечебных учреждений с целью диагностирования поможет избежать осложнений, связанных с запущенными заболеваниями других систем органов.

Следование принципам здорового образа жизни не оставит заболеванию ни единого шанса на появление.

Питайтесь правильно, избавьтесь от вредных привычек, высыпайтесь, следи за режимом дня, занимайтесь спортом, укрепляйте иммунитет, гуляйте на свежем воздухе.

источник