Кто излечился от невроза отзывы

А если спать совсем не получается?мозг не отключается во время сна?не проваливается в глубокий сон?что делать тогда?

Да, согласна с Вами! Хорошего ещё найти надо.

пока вы будете искать врача вы постоянно будете страдать неврозом так как врач в коррекции мыслей бессилен.игорь также ведёт форум.я не помню какой.там он помогает советами.там же есть и те кто с ним занимается.они также помогают новеньким.адрес форума я не помню так как заходила несколько раз в начале курса психотерапии.но вот дать скайп Игоря могу. bogush1981.кому нужно может обратится к нему.я посоветовала того кто помог мне.желаю всем здоровья и скорейшего избавления от невроза.
свою историю и совет пришлось высказывать в нескольких комментариях так как тут действуют ограничения

Автор, найдите психотерапевта, который лечит при помощи гипноза 100% поможет. Я 5-ть лет мучалась, больницы, таблетки, уколы, куча врачей, АД — помогало на пол года, а потом все по новому и каждый раз все усугублялось и усугублялось. Все кардиограммы головы были в полном порядке. К психотерапевту пошла от безысходности — уже не знала к кому обращаться. Врач оказался СУПЕР СПЕЦИАЛИСТ, посмотрел кардиограммы, все мне объяснил; лечил меня гипнозом (мне уже было все равно как лечится). Резельтат — этому ВРАЧУ я буду благодарна всю жизнь. Потом он помагал моим друзьям, которые тоже от него в восторге.
Я живу в Украине.

Бесплатные консультации психолога. collage.collage@qip.ru

Добрый день!
Есть ли хоть кто-нибудь, кто вылечился окончательно.
Читаю и ужасаюсь. Получается, что практически никому не помогло до конца? Все пишут в лучшем случае, что паника прошла, а тревога осталась. ((

Здравствуйте.Посоветуйте врача,который Вам помог.Вы из какого города?

СитиАвтор, найдите психотерапевта, который лечит при помощи гипноза 100% поможет. Я 5-ть лет мучалась, больницы, таблетки, уколы, куча врачей, АД — помогало на пол года, а потом все по новому и каждый раз все усугублялось и усугублялось. Все кардиограммы головы были в полном порядке. К психотерапевту пошла от безысходности — уже не знала к кому обращаться. Врач оказался СУПЕР СПЕЦИАЛИСТ, посмотрел кардиограммы, все мне объяснил; лечил меня гипнозом (мне уже было все равно как лечится). Резельтат — этому ВРАЧУ я буду благодарна всю жизнь. Потом он помагал моим друзьям, которые тоже от него в восторге.
Я живу в Украине.здраствуйте, помогите мне найти этого врача, я тоже с Украины

Всем привет. Мне 29лет. Я не работаю в данный момент- сижу дома с ребенком.Тоже почувствовала себя плохо в дороге,в такси, стали ватными ноги потемнело в глазах, жгло в области груди. Дома выпила корваллол,вечером в больнице сделали экг с сердцем все хорошо, сказали что видимо у меня остеохондроз. После этого неделю все было хорошо,пока я сильно не понервичала. Переживала несколько дней,спала плохо. И вот тут все началось ком а груди и горле плюс проблемы с дыханием,тоже из-за этого была в панике когда не могла сделать полный глубокий вдох. Недели две было такое состояние потом стало сильно болеть в области груди как_будто там все мышцы зажаты чувство такое как-будто я постоянно волнуюсь, аппетита вообще нет есть себя заставляю кое-как похудела на 7кг.пошла к невропотологу мне назначили магниБ6,персен. Пропила две недели боли в груди прошли,стало сильно болеть голова так голова болела дней 5,головные боли тоже прошли, состояние поменялось также с дыханием как-будто задыхаюсь временами,хочется постоянно спать, настроения нет, голова кружится, мерзну постоянно. Хожу каждый день от 30 минут и более. Хожу 2раза в неделю на фитнес. Во время занятий меня часто подташнивает. Пошла к эндокринологу сдала кровь ттг меньше нормы назначили лечение просульпин 50мг 2 раза в день Фенибут 2р и магний оставили. Сегодня приняла их первый раз и вроде как дыхание ровное, может самовнушение-не знаю) через 10 дней надо идти обратно к эндокринологу доложить о своем самочувствие. На всякий случай я сходила и к психоневрологу там сказали что у меня депрессия назначили Антидепрес.,но эндокринолог заброковала их. Думаю надо начать учить иностранный язык

источник

О том, что помогло мне.
Буду счастлива, если еще хоть один человек забудет про ПА и ВСД навсегда.
Возможно что-то еще дополню, т.к. как всегда у меня все бессистемно и неожиданно.

Сразу хочу заметить, что по моему мнению, единого способа, подходящего всем, нет. Нет смысла советовать всем, как некоторые — бегай по утрам и все пройдет! У кого-то и правда пройдет, а кому-то только хуже станет. В поисках я в свое время наткнулась на некий блог, где девушка, по ее словам избавившаяся от этих проблем, достаточно авторитарно раздавала указания и если кто-то жаловался на отсутствие изменений, ответом было привычное — это потому, что вы не выполняете то, что я говорю, до последней запятой. Мне это показалось неправильным. И здесь вы такого не услышите) Из всего мной перечисленного вам может подойти половина, может пара пунктов, а вполне возможно, что и ни одного. Но я уверена, что прочитанное подтолкнет вас к интуитивному поиску собственных «дверей» для возвращения к себе. Они и будут самыми правильными.
Выздоровление это как пазл, который складывается нашей интуицией, усилиями нравственными и физическими иногда. Я выискивала по крупицам — то, что может помочь, как я считала, мне. Нумерация не по важности, а произвольная, да я и не знаю, что помогло больше. Советы могут показаться ерундовыми, это ничего — сама я вообще не верила ни во что. Я не буду рассказывать о симптомах, но можете поверить — было все и даже больше.
В таком состоянии, что естественно, люди рано или поздно начинают искать помощи. Где? У психологов и психотерапевтов. И вот тут интересный момент — вы понимаете, что помочь вам никто не может. Да, вы можете принимать выписанные антидепрессанты, но это то же самое, что прилепить пластырь на гноящуюся рану — ничем хорошим в итоге не закончится. Также вы можете заметить, что специалисты, стараются как можно дальше дистанцироваться от вас, делая вид, что не понимают вашего состояния. Объяснения тут два — либо человек не понимает вас, ведь читать в научной литературе и пережить самому — это две большие разницы, либо пережил и банально боится, да просто боится быть затянутым обратно, образно говоря «в зыбучие пески отчаяния». И наконец, когда мы достигаем дна, приходит осознание — я могу помочь себе сам! Я это могу, потому что все эти состояния и ощущения — признак избытка, а не недостатка сил. Сил, которые ищут применения! В творчестве, путешествиях, любви. в жизни! Это состояние говорит о нерастраченной энергии, которая превращается в свою противоположность — слабость. Когда человек реально болен — вегетативных бурь не бывает, на них просто нет сил. И вот поэтому мы должны научиться перераспределять свою энергию так, чтобы вернуться с себе «настоящему». Итак, с чего МОЖНО начать —
1.Таблеткам — нет! Исключая травы и гомеопатию, спорить о ее действенности нет смысла, это как в анекдоте:
-А поможет?
-Ну, во всяком случае, не повредит.
2.Заняться арт-терапией. Я начала с того, что стала рисовать. С психологом из другого города. По скайпу. Абсолютно не имея к этому способностей! И не веря, что это как-то, хоть в малейшей степени, может повлиять на мое состояние. Результат был шокирующим. В хорошем смысле. Арт-терапия — это рисование по специальной методике, но вы можете начать рисовать без всяких правил. Как только кончик карандаша, который мы держим, прикасается к листу бумаги — страх и напряжение начинают уходить. Еще можно заняться лепкой из глины или из пластилина, плести что-нибудь, перебирать четки, бусы, и т.п — главное ощущать что-то руками.

источник

Девочки, поделтесь опытом, и врачом, кто лечился у психотерапевта или психиатра (не психолога).
Не могу уже пить таблетки. Вам помогла психотерапия?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Придите к Богу. Даю гарантии что любая болезнь и неврозы от дьявола. Просто помолитесь искренне и от души. У меня тоже была такая проблема, но я излечилась без всяких таблеток и психологов. Это называется исцеление.

Гость,молиться надо как-то особенно?просто не имею опыта общения с Богом.

Невроз — это разве психиатрическое заболевание?

Одиночка, чтобы избавиться от невроза, думаю надо поработать над собой, а не искать самый простой способ- помолиться и забыться.
Извините, что может грубо пишу, но не надо себя кормить иллюзиями о волшебной исцилении одной молитвой.

VeraWong
Одиночка, чтобы избавиться от невроза, думаю надо поработать над собой, а не искать самый простой способ- помолиться и забыться. Извините, что может грубо пишу, но не надо себя кормить иллюзиями о волшебной исцилении одной молитвой.
я уже много чего пробовала. и таблетки и книжки и психотехники. уже просто устала бороться со своей головой. с негативными мыслями,к-рые она порождает. можно и молитвами попробовать

Автор, вам нужен психотерапевт, который лечит не только таблетками или психолог, который петрит в таблетках (и прочих лекарственных средствах). Кстати, почему вы так резко настроены против психологов? Ряд неврозов «подвластен» и психологу. Ваш с чем связан?

Вам остаётся только искать врача,которому Вы будете 100% доверять.Они все неплохо петрят в лекарствах,но лекарств сейчас столько и подбирать их индивидуально сложно любому врачу.Я верила своему психотерапевту,мы много беседовали и веря только ему,я пропила курс антидепрессантов и сейчас здорова.Уточните,пожалуйста,Вам нужно помочь найти врача? Или просто совет?

Мне нужно помочь найти врача, который вылечил не таблетками, а одной психотерапией. Может когнитивная психотерапия или психоанализ.

Аня
Вам остаётся только искать врача,которому Вы будете 100% доверять.Они все неплохо петрят в лекарствах,но лекарств сейчас столько и подбирать их индивидуально сложно любому врачу.Я верила своему психотерапевту,мы много беседовали и веря только ему,я пропила курс антидепрессантов и сейчас здорова.Уточните,пожалуйста,Вам нужно помочь найти врача? Или просто совет?
Аня, мне нужен врач, который вылечил не таблетками, а грамотный психотерапевт. Если у кого-нибудь был такой опыт лечения (без таблеток).

Напишите на форум откуда Вы и пробуйте все предложения.Может и повезёт.У меня был запущенный случай,без таблеток не выкарабкалась бы.Но после лечения прошло больше года и пока всё ОК.Пока будете искать врача,поищите заодно книгу «Chemistry of Joy».
Не знаю,есть ли русский перевод.Там врач психотерапевт делится своим опытом и сторонник не медикаментозного решения проблем.Может и для себя что-то вычитаете полезное.
Я после курса таблеток сильно пересмотрела свой образ жизни.
Ограничиваю ненужное общение,занимаюсь йогой,вечером хожу по 1.5 часа быстрым шагом,стараюсь жить по расписанию.Короче,бережно отношусь к своей нервной системе.Ищу позитив во всём.

Напишите на форум откуда Вы и пробуйте все предложения.Может и повезёт.У меня был запущенный случай,без таблеток не выкарабкалась бы.Но после лечения прошло больше года и пока всё ОК.Пока будете искать врача,поищите заодно книгу «Chemistry of Joy». Не знаю,есть ли русский перевод.Там врач психотерапевт делится своим опытом и сторонник не медикаментозного решения проблем.Может и для себя что-то вычитаете полезное. Я после курса таблеток сильно пересмотрела свой образ жизни. Ограничиваю ненужное общение,занимаюсь йогой,вечером хожу по 1.5 часа быстрым шагом,стараюсь жить по расписанию.Короче,бережно отношусь к своей нервной системе.Ищу позитив во всём.

Аня, а у тебя был невроз или ПА?

Я очень извиняюсь,но не заметила ПА.И не знаю,что это обозначает.Честно.У меня были в разное время неврозы,а кочилось всё глубокой депрессией,поэтому и сидела на АД.Таблетки не признавала до последнего.Надеюсь,москвичи откликнутся и помогут Вам.Начните с прогулок,регулярно,ходите одна,дышите и ни о чём не думайте в это время,просто расслабляйтесь,как будто Вы беззаботная,
пришли домой и в душ,и больше вечером никакого компьютера.
Дайте время отдохнуть нервам и глазам.;)
Выдержите хотя бы пару недель,я потом втянетесь и начнёте что-то добавлять.Например,бросать курить.;)

Автор, почитайте, вот эту статью.Понятно, что там о другом, но может это вас как то вдохновит.И вы сможете свое победить.
Поговорим о силе духа и о силе самовнушения. Мои мысли на основе моего опыта.
http://www.psylive.ru/?mod=articles&gl=8& >

19 Спасибо.Очень понравился сайт.И статья.

Автор, а в чем причина невроза и панических атак? Вам смогли врачи подсказать причину? Оттуда нужно и начинать распутывать клубок .

Весь день на работе за компом ! Вот само это уже может провоцировать все , что угодно ! Согласна с Аней . Все свободное время избегайте компа , ищите способы расслабления .

Автор, почитайте о регрессивном гипнозе. Может это будет действенным для Вас, что б понять первопричины ПА. понимая причину, возможно научитесь контролировать приступы. И конечно движение! Измените образ жизни на более подвижный, организуйте себя в этом направлении, движение это жизнь! Удачи Вам!

Официальная медицина лечит всегда только таблетками обычно.Они не вдаются в причины болезни.Всех лечат одинаково.У меня мама лечила невроз,ей только таблетки прописывали.Они так действуют на сознание,потом сонная ходила.Я считаю лечить надо причины,душу человека.А это или церковь,или психолог хороший,кторый без таблеток лечит,может гипноз.

Здравствуйте, автор. Я коуч и специально для клиентов, которым нужна психотерапия, а не коучинг, завязываю и поддерживаю контакты с хорошими специалистами. Чтобы рекомендовать их клиентам. У меня есть три знакомых психотерапевта. Они все не медики. Лекарства не прописывают. Работают в разных направлениях психотерапии. Прием ведут две из них дома (Алтуфьево, Пр-т Вернадского), одна в медицинском центре на Тверской. Если заинтересуетесь, оставьте адрес эл.почты. Я с вами свяжусь.

Мне помогло иглоукалывание у психотерапевта. Но после я стала заниматься духовным развитием, по Виилме, чтобы понять суть невроза, из-за чего он развивается и как от него избавиться полностью.

автор сама проходила поведенческую психотерапию и в конце уже психоанализ. живу в германии можно сказать родине психотерапии. все оплачивала страховка. а оплачивает лишь то что считает действенным.

20.Аня, Не за,что.Будет интересно, почитайте письмо Ники, на этой ветке. Тоже полезная информация.1335. Ника 26.10.2007, 17:28:17
[1625796823]
стаж заболевания — 19 лет, сейчас мне 37.
http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3745392/27/?filter=all

Аня правильно пишет, пересмотрите свой образ жизни. Очень помогают занятия спортом. Запишитесь в фитнес-клуб — для меня это оказалось спасение. Увлеклась танцам живота, йогой и др., теперь мысли, в основном, только об этом. Еще в бассейн хожу. В общем, некогда паниковать стало 🙂 Удачи!

Мне помог психотерпапевт,АД, ну и куча прочитанной литературы плюс спорт плюс новый любовник. Так что без изменений образа жизни никаких премен в вашем самочувствии не будет. в чем заключается , на мой взгляд, помощь специалиста-он бросает вам»якорь» , т.е. мысль или установку, на которую вы можете даже не обратить внимания, но которая всплывет у вас в голове в нужный момент.Ищите хорошего специалиста. Удачи вам.Здоровья.

Автор, могу порекомендовать психотерапевта, который помог мне слезть с таблеток и вылечиться (диагноз депрессия). http://www.mwtp.ru/. Очень приличная женщина и классный специалист.

20.Аня, Не за,что.Будет интересно, почитайте письмо Ники, на этой ветке. Тоже полезная информация.1335. Ника 26.10.2007, 17:28:17 [1625796823] стаж заболевания — 19 лет, сейчас мне 37. http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3745392/27/?fiR03;lter=all

33: знаете, я вот сейчас вижу, что происходит с моими двумя знакомыми девушками. не справятся без врача, одна уже побежала, воторая еще тянет. Но когда видишь вот это «пережевывание» одного и то го же, когда человек не в состоянии контролировать свои эмоции- это тяжко.АД одни конечно не спасут. Человек должен сам работать над собой, никто за него эту работу не сделает.Т.е. голову включать надо. но чтобы ее включить, надо выключить эмоции на время.Приглушить их.Чтобы в нормальном , более -менее спокойном состояниии все оценить.работа над собой в первую очередь.

33 и 36 тоже, забыла ник поменять))

а кто вам вообще антидепрессанты назначал и диагноз ставил? никто не говорит, что «просто» выключть эмоции. пациент должен РАБОТАТЬ над собой вместе со специалистом. врач одним махом руки и беседой ваши проблемы не решит. А тупо уговаривать себя саму Вам тут никто не предлагает:)))Я три года отходила от стресса и как следствие оного-депрессии, начинавшейся с невроза. Причина есть всему.В том числе и вашему состоянию. Очень желаю вам найти хорошего врача, а то прямо страшно за вас.

32.Вера
\Я всю это знаю и пробовала, о силы мысли и т.д. Но на самом деле это очень трудно. Когда тебе хреново, тупо внушать себе, что ты здорова, что тебе лучше. Это можно, но внутри на эти слова нет никакого отзыва. Эмоцианальный настрой вообще никакой. Никуда не хочется, с друзьями уже сто летн никуда не ходили. Постоянный дискомфорт в груди из-за этого невроза, чувства тревоги беспричинной. Расслабиться не получается даже во сне. Это очень выматывает и одним лишь убеждением я думаю тут не поможешь. Изменить образ жизни. Я согласна на 100%. Начну изменять.\
Я согласна с каждым вашим словом, вы написали как будто обо мне, да, даже во сне не можешь расслабиться, знаю по себе этот страх и так выматывает и снится тебе.Все это знаю и очень это тяжело.А как с этим справиться, знать бы)))

Та же проблема, периодические ПА, вот сегодня тоже, колбасит страшно, сама понимаю уже что надо к психиатру, к психологу ходила пару раз но мне не понравилось совершенно, просто наверное не тот человек, сказала что у меня паника и истерика. А вообще конечно это болезнь, самому всё равно не справится, можно конечно годами терпеть, как-то самому преодолевать, но поход к психиатру в моём случае неизбежен, только вот денег нифига нету, вот и мучаюсь втихоря, другие думают что это мне заняться нечем. Я тоже перечитала много психологических книг, да и сама учусь на психолога, ничего не помогает. Вижу теперь что не одна такая. У кого такой фигни нет- не объяснишь.

43,а причину атак знаете? Вам психолог обьяснял способы расслабления? У меня сложилось впечатление, что они самую суть забывают сказать. И в книгах про вас-то конкретно ничего не написано. Поэтому не помогает. Если хотите,и-мейл оставьте свой. Я писала однажды статью небольшую на эту тему для псих.сайта. Может что-нибудь и пригодится. И автору успехов !

Вера,пока собираете нужную информацию и ищете врача,начинайте работать над собой.Найдите место,где можно вечером погулять и прямо сегодня походите быстрым шагом и подышите.Увидите,станет лучше.Меня так иногда трясло,что дома невозможно было находиться.Как белка в колесе,хожу и места себе не нахожу.В магазинах трясло,компьютер видеть не могла, или лежала и тряслась.
Быстрая ходьба и «пустая» 🙂 голова давали некоторое расслабление.Своебразный отдых,беззаботное ничегонеделание,только быстрое движение и дышать,дышать,наслаждаться этим.Потом душ,сколько хочется,и спать.Стакан тёплого молока с ложкой мёда перед сном.Постепенно втянулась и сейчас живу только так.Сама не умею себя убеждать.Я пропила курс АД,но у меня были очень тяжёлые жизненные обстоятельства и без таблеток я бы не выкарабкалась. Сейчас,как и Вы не хочу опять на них подсесть.От них ещё толстеть начала.:)
Это огромный стимул заниматься собой,йогой,гулять и держаться. Вы,главное начинайте.Сегодня 20 минут,завтра 30.Сегодня 2 упражнение,завтра 3 упражнения.Вы станете ЧУВСТВОВАТЬ себя лучше физически . ПосмОтрите,какая будет большая разница в Вашем психическом состоянии.Вы же совершенно не двигаетесь в течение дня.Будьте постороже к своему организму.:)) Заставляйте его двигаться.

Вера,пока собираете нужную информацию и ищете врача,начинайте работать над собой.Найдите место,где можно вечером погулять и прямо сегодня походите быстрым шагом и подышите.Увидите,станет лучше.Меня так иногда трясло,что дома невозможно было находиться.Как белка в колесе,хожу и места себе не нахожу.В магазинах трясло,компьютер видеть не могла, или лежала и тряслась. Быстрая ходьба и «пустая» 🙂 голова давали некоторое расслабление.Своебразный отдых,беззаботное ничегонеделание,только быстрое движение и дышать,дышать,наслаждаться этим.Потом душ,сколько хочется,и спать.Стакан тёплого молока с ложкой мёда перед сном.Постепенно втянулась и сейчас живу только так.Сама не умею себя убеждать.Я пропила курс АД,но у меня были очень тяжёлые жизненные обстоятельства и без таблеток я бы не выкарабкалась. Сейчас,как и Вы не хочу опять на них подсесть.От них ещё толстеть начала.:) Это огромный стимул заниматься собой,йогой,гулять и держаться. Вы,главное начинайте.Сегодня 20 минут,завтра 30.Сегодня 2 упражнение,завтра 3 упражнения.Вы станете ЧУВСТВОВАТЬ себя лучше физически . ПосмОтрите,какая будет большая разница в Вашем психическом состоянии.Вы же совершенно не двигаетесь в течение дня.Будьте постороже к своему организму.:)) Заставляйте его двигаться.

Вера,здесь не могу. Если хотите,тоже адрес оставьте.Мне еще найти ее нужно .Но это все равно индивидуально в каждой ситуации нужно разбираться. Не уверена, что вам подойдет та тематика .Вы очень много работаете с компом. Я знаю таких , у которых в таком режиме снять ПА не получилось, к сожалению. Есть люди , у которых сам экран провоцирует сильное перенапряжение и спазмы сосудов. Я не говорю, что это ваш случай . Сначала нужно попробовать все ,что возможно . Потом уже посмотрите,менять ли вам деятельность или сможете так

Марфа Васильевна
Мне помог психотерпапевт,АД, ну и куча прочитанной литературы плюс спорт плюс новый любовник. Так что без изменений образа жизни никаких премен в вашем самочувствии не будет. в чем заключается , на мой взгляд, помощь специалиста-он бросает вам»якорь» , т.е. мысль или установку, на которую вы можете даже не обратить внимания, но которая всплывет у вас в голове в нужный момент.Ищите хорошего специалиста. Удачи вам.Здоровья.
Чтобы бросить этот якорь нужен хороший спеуиалист, который поймет, что именно вас может зацепить, который даст вам направление в котором надо двигаться и вернет вас к нормальной жизни. Когда проходишь психотерапию и пьешь АД, эффект смазывается, потому, что таблетки сами все за тебя делают. Тут даже ПТ не нужен, может только на первое время, а потом, просто контролировать дозировку. Мне интересно, есть ли люди, которые без таблеток смогли вернуть себя в нормальное состояние.

важное добавление. гомеопат мне тож еочень помог, отпала болячка и необходимость тратиться по 1000 р в месяц на лекарства. гомеопатия лечит психические симптомы. но требуется дисциплинированно наблюдать за симптомами, на лечение уходит до года, так как при грамотном подходе гомеопат будет вас лечить не только от ваших текущих жалоб на здоровье и психические недомогания, но и развернет картину вашей болезненности в динамике, что приведет к выявлению причинной симптоматики, это процесс интересный и благодарный. всем желаю здоровья и любви к своему организму.

источник

Здравствуйте, уважаемые специалисты!
Я нажил невроз неправильным образом жизни, чрезмерными реакциями на происходящие события, да и, кроме того, сам по натуре творческий и впечатлительный. В общем, почва та, что надо)

Несколько лет назад начались ПА. Поначалу не знал, что это, ну, в общем, как и у всех: страх, ожидание, избегания.
Помогал алкоголь: расслаблял меня, делал смелее. Когда понял, что могу просто тихо спиться — бросил в один день 31.12.2015 пить вообще. И начался адъ)) Экрасистолы стали долбить приступами, тревога по утрам мешала идти на работу, трясло, тошнило, пульс и давление подпрыгивали до высоких цифр. Затем наступала фаза депрессии и «изменёнки». Так я протянул до апреля (4 месяца) и «сдался» в ПНД. Там мне выписали тералиджен, феназепам и сказали, что всё пройдёт. Попив таблеток, я получил некоторое облегчение. Курс тералиджена был месяца полтора, а феназепам — разово несколько приёмов. Летом эпизодически возникала тревожность, скованность в мышцах, мышечные подёргивания, чувствовал кашу в голове, но работал, не менял привычного графика, стал ежедневно заниматься физкультурой. В конце лета получил пару серьёзных нервных потрясений, связанных со здоровьем близкого человека. И снова накрыло. Тоска, вялость, апатия, тревожность, головная боль с правой стороны, экстрасистолия, трясун. На этот раз я не стал принимать вообще лекарств, вышел из этого состояния каким-то образом сам. Давление и пульс сейчас не скачут, панических атак не боюсь (их почти и не бывает), экстрасистол (пренеприятного в прошлом явления) тоже не боюсь и, к счастью, ощущаю их всё меньше. Осталось пара противных моментов: мелкие подёргивания в разных участках тела, что очень мне надоели, особенно, когда дёргается бровь или глаз (это видно другим), и перепады настроения: каждый день в утренние часы испытываю какую-то напряжённость, словно ожидание чего-то нехорошего. Я связывался по скайпу с психотерапевтами и психологами, благодарен им за помощь, мне подтвердили правильность всего, до чего я дошёл самостоятельно, сказали, что двигаюсь в верном направлении. Главное, на мой взгляд, что я усвоил: ничем не болею, кроме невроза))) Это подтвердили обследования сердца, ЭЭГ, УЗИ ЖКТ и др. То есть, я уже не ищу по симптомам какие-то дикие болячки, а знаю: это всё от тревоги, что запустил я сам, когда думал, что у меня какие-то страшные болезни и паниковал.

У меня вопрос: скажите, если я сам буду бороться, просто пережидая неприятные часы или дни своего состояния, работая в прежнем режиме и не нарушая своих планов, это не приведёт к физическому истощению? Просто иногда, когда через силу что-то делаешь, наутро вообще без сил.

Есть смысл вновь попить лекарства, повторить курс назначенный мне психиатром? Хочется побыстрее войти в форму, уже устал от этих перепадов настроения и остаточной тревоги, временами накатывающей сильной слабости в теле. Иногда до сих пор «по привычке» страшно остаться одному или выйти на улицу, но всегда это преодолеваю. И беспокоюсь, что очень плохо стал переносить стрессы. Впереди долгая жизнь, всякое будет. Как научиться реагировать с меньшим ущербом для себя?

Большое вам спасибо за внимание к моей проблеме. С уважением, Ян.

«Бороться» и «пережидать» — лишь один из способов совладать с неврозом. Он вполне уместен, но, действительно, вслед за напряжением может прийти усталость. Это естественно.

Я все-таки советую Вам найти практикующего психолога или психотерапевта и прийти к нему на прием. Если специалист Вам подойдет, то работа с Вашим неврозом потребует времени, хотя какие то результаты могут быть сразу.

Медикаменты могут быть полезны, однако, на мой взгляд, ограничиваться их приемом не стоит. Надо разбираться с психологическими причинами невроза. Научиться реагировать на «стрессы» с меньшими потерями для себя — нормальная задача роста. И универсальных рецептов на этом пути нет.

www.avkol.info — обсуди свою проблему с психологами и психотерапевтами!

При написании мне личного сообщения, пожалуйста, указывайте номер вопроса, на который я Вам ответил, или давайте ссылку на него.

www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.

Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

8 495-632-00-65 Многоканальный
8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!

если я сам буду бороться, просто пережидая неприятные часы или дни своего состояния, работая в прежнем режиме и не нарушая своих планов, это не приведёт к физическому истощению?

Есть смысл вновь попить лекарства, повторить курс назначенный мне психиатром?
— смотря с какой целью.

Как научиться реагировать с меньшим ущербом для себя?
— работая с психотерапевтом

источник

Тематика — психиатрия. Обсуждаем актуальные вопросы психиатрии.

565 Тем
9 508 Ответов

Витальная астения. Дереализ.
Автор: LifeIsHell
12 Июн 2019

Здесь можно получить ответ врача

4 225 Тем
22 994 Ответов

Ламотриджин — повышение доз.
Автор: Гилев
Сегодня, 09:01

24 Тем
142 Ответов

Новые правила выписки рецеп.
Автор: Гилев
Сегодня, 09:05

Обсуждение новостей психиатрии из RSS-канала сайта
http://neuroleptic.ru/psynews/feed.rss

85 Тем
441 Ответов

Пациенты с психическими рас.
Автор: Коляда1980
05 Июн 2019

Сексуальные проблемы. Все, что имеет отношение к сексуальной жизни — нарушения либидо, эректильная дисфункция и т.д.

306 Тем
7 596 Ответов

Аноргазмия или всемирный за.
Автор: Biggie2
09 Июн 2019

Все, что не укладывается в другие разделы, но имеет отношение к психиатрии

718 Тем
10 111 Ответов

Вопрос про пенсию
Автор: Елена88
Сегодня, 02:07

Поиск психиатра, психотерапевта, нарколога, сексолога. Отзывы о врачах и клиниках

172 Тем
553 Ответов

Подмосковье, куда?
Автор: Den777
09 Июн 2019

Обсуждаются проблемы наркологии. Особенности течения и терапии химических зависимостей

441 Тем
6 484 Ответов

Лирика + тропикамид
Автор: Biggie2
Вчера, 19:08

Свернуть Психофармакотерапия: обсуждение препаратов, отзывы Психофармакотерапия: обсуждение препаратов, отзывы

Обсуждение антипсихотических препаратов (нейролептиков): показания, противопоказания, применение, побочные эффекты. Отзывы о нейролептиках

Обсуждаем антидепрессанты (тимолептики): показания, противопоказания, применение, побочные эффекты. Отзывы об антидепрессантах. Выбор и поиск антидепрессантов.

Обсуждаем анксиолитики (транквилизаторы): показания, противопоказания, применение, побочные эффекты. Отзывы о транквилизаторах.

Обсуждаем нормотимики (стабилизаторы настроения): показания, противопоказания, применение, побочные эффекты

Средства улучшающие когнитивные функции — противодементные препараты. Отзывы о препаратах для лечения деменции. Выбор препарата при деменции

Обсуждаем ноотропы, антигипоксанты, метаболические регуляторы, «сосудистые» препараты. Препараты без доказательной базы

Форум	Статистика	Последнее сообщение
	431 Тем 11 838 Ответов	Труксал (Хлорпротиксен) Автор: Чили Сегодня, 04:30
	529 Тем 45 966 Ответов	Бупропион (Веллбутрин, Элон. Автор: mucosat Сегодня, 10:05
	142 Тем 7 324 Ответов	Прегабалин (Лирика) Автор: Чили Сегодня, 04:38
	42 Тем 2 755 Ответов	Габапентин (Нейронтин) Автор: goa-20 12 Июн 2019
	15 Тем 568 Ответов	Мемантин Автор: Васькин 27 Май 2019
	179 Тем 5 779 Ответов	Фенибут Автор: fenetilamin Вчера, 22:59
	221 Тем 4 874 Ответов	Стимол (цитруллин, цитрулли. Автор: Чили Вчера, 22:48

Свернуть Психические расстройства — советы и консультации Психические расстройства — советы и консультации

Шизофрения, шизоаффективное расстройство, шизотипическое расстройства

Депрессия, мания, дистимия, циклотимия. Биполярное аффективное расстройство (маниакально-депрессивный психоз). Резистентные депрессии.

Панические атаки, генерализованное тревожное расстройство, социофобия, страхи, фобии, тревога

ОКР, синдром Туретта, анорексия, булимия, расстройство влечений, парафилии, нехимические аддикции, трихотилломания и т.д.

Последствия ЧМТ, «сосудистые» заболевания, эпилепсия

Нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, нормотимики.

Вопросы по психическим расстройствам в детском возрасте. Гиперактивность, нарушения развития, аутизм.

Форум	Статистика	Последнее сообщение
	828 Тем 7 744 Ответов	Бупропион ? Автор: mucosat Сегодня, 09:58
	452 Тем 4 298 Ответов	Неврозоподобная или простая. Автор: Milky Вчера, 05:36
	399 Тем 4 498 Ответов	О себе любимом ) Автор: Тони Дарко Вчера, 19:13
	439 Тем 3 735 Ответов	Сильнейшая тревога и отчаяние Автор: Oleg25 Вчера, 17:29
	133 Тем 902 Ответов	Как отличить ОКР от навязчи. Автор: irinko Сегодня, 00:16
	92 Тем 550 Ответов	Щекочат нервы в ногах, что. Автор: G20 26 Май 2019
	296 Тем 8 405 Ответов	после алкоголя чтобы уснуть Автор: Den777 Вчера, 12:38
	541 Тем 3 097 Ответов	Миорелаксанты не помогают -. Автор: Vladimir88 Сегодня, 00:44
	89 Тем 432 Ответов	Аутизм — История выздоровления Автор: Потемкин 18 Апр 2019

Обсуждаются проблемы психотерапии и клинической психологии

Можно получить совет у психотерапевта

Все, что не имеет отношения к клинической психологии

Форум	Статистика	Последнее сообщение
	103 Тем 1 464 Ответов	Эдипов Комплекс Автор: SAWA 10 Июн 2019
	412 Тем 2 050 Ответов	Шизофреноподобное бредовое. Автор: Лиа 10 Июн 2019
	39 Тем 412 Ответов	Когнитивно-поведенческая Автор: Елена88 Вчера, 00:47

Форум

Статистика

Последнее сообщение

103 Тем
1 464 Ответов

Эдипов Комплекс
Автор: SAWA
10 Июн 2019

412 Тем
2 050 Ответов

Шизофреноподобное бредовое.
Автор: Лиа
10 Июн 2019

39 Тем
412 Ответов

Когнитивно-поведенческая
Автор: Елена88
Вчера, 00:47

Здесь все, что касается остальной медицины. Т.е. не психиатрия.

Вопросы по функционированию сайта и форума.

Он-лайн тестирование: вопросы, результаты, обсуждение

ОФФТОП. Все, что не укладывается в другие темы находится здесь.

источник

Доброго вечера всем, поделитесь своими историями, у кого была эта зараза и как давала о себе знать?
У меня история такая. в январе 2015 года случилась отслойка в 32 недели, ребёночек жив, растёт, догнал сверстников сразу, но чего это стоило для меня. Я вложила в него все свои силы, ресурсы, мысли и, кажется, здоровье.
В июне 17 года я решила, что можно бы уже и расслабиться т.к. чувствовала себя очень уставшей, раздражительная была дико, спать глубоко уже совсем разучилась, цикл сбивался уже около полугода, выпало очень много волос, я начала седеть! мне 26. Как только я расслабилась и плюс ко всему резко и сильно похудела (с 60 кг за несколько недель до 52, при росте 174), у меня начала кружиться голова. Есть я не хотела совсем, если переедала, то были мысли о 2х пальцах в рот
Июнь, июль и начало августа моя голова кружилась, но не так чтобы сильно, заложило уши, потом муж уехал в командировку на месяц, а до этого мы попали в аварию, улетели в кювет с ребенком в машине, на крышу! Примерно через неделю, две после этого моё состояние резко начало ухудшаться. Я не выходила гулять с ребенком, голова кружилась постоянно, чувствовала себя как будто сильно пьяная, в голове все шевелилось. Пошла по неврологам, назначили сосудистые, нашли что шея нестабильна и сказали делать лфк, мануалка, иголки. Сначала от сосудистых стало немного легче, но постепенно начались ухудшения. Добавился звон в ушах, кожа стала как у старой бабки, вся сморщилась, черные синяки под глазами, искры в глазах (зрение 100 процентов, с глазным дном всё ок) ииииии начались панические атаки.
я прошла курс массажа и еще 2х неврологов, потом попала к третьему, который сначала предположил воспаление внутреннего уха, сделали необходимые обследования, лечение, становилось чуть лучше, но не полностью.
Потом наводящими вопросами и словечками он «довёл» меня до слёз. К слову, врач еще и психотерапевт. Тогда он стал говорить о недостатке серотонина. Стали пробовать клонозепам сначала, по 1\4 (это что-то среднее между транквилизатором и противосудорожным) и пошло облегчение! Потом назначил Феварин (антидепр.), пью его с 1 марта, изменения есть! голова почти не кружится, хотя до этого полгода кружилась, я перестала психовать от всего на свете, стала узнавать себя ту, которой я была раньше, лет 10 назад.
но гормональный сбой не давал покоя, цикл укоротился до 20 дней. пошла к гинекологу, сдала гормоны, всё в норме, она назначила уторжестан 200 с 17 по 25 день цикла и девигель. Как только я начала делать уторжестан (сначала пить) так мои психо-невролгические симптомы попёрли в гору! тахикардия, головокружение усилилось, раздражительность. перестала пить, стала длать вагинально, стало легче, сердце успокоилось, но я чувствую разницу с ним и без него.
О том, что я пью феварин моя врач знает. От сюда вопрос, мог ли гормональный сбой вызвать все эти симптомы мои изначально? Я где-то читала, что гормоны могут провоцировать неврозы, но я сразу закрыла этот текст, посчитала бредом.
у каждого врача своё мнение, а я молодая, я хочу еще ребенка, хожу жить здоровой и без таблеток.

В общем, текста много, много сумбура, но я так хочу прочитать чьи-нибудь ответы с похожими ситуациями и выходом из них!

И еще, на 25 день сделала последний уторжестан, сегодня 28, месячных нет, есть слабая бежевая мазня. Что за прикол? То на 20 день и как из ведра, простите за подробности, то на 28 и ничегошеньки. Это на гормон такая реакция?

П.С. я хожу к врачу и спрашиваю всё это у них, но хочу знать еще и «живые» случаи.
Всем спасибо!

источник

Форум	Статистика	Последнее сообщение
	159 Тем 894 Ответов	Билайт для похудения Автор: Чили 11 Июн 2019
	123 Тем 935 Ответов	Просьба к администрации Автор: Елена88 11 Июн 2019
	38 Тем 306 Ответов	Тест на предрасположенность. Автор: fenetilamin 24 Апр 2019