Дереализация и деперсонализация при неврозе

Здравствуйте! В апреле было стрессовое состояние. В мае были панические атаки или что то вроде того.Затем после еще одной стрессовой ситуации подключилась ипохондрия и тревожность.Затем во время прогулки у меня появились мысли что все нереально и меня будто бы стало «уносить» затем состояние несколько ослабло но в некотором роде продолжается до сих пор (а я каждый день читал про деперсонализацию и дереализацию)может ли это быть просто самонакрутка?
Читал что при неврозах деперсонализация и дереализация не должны быть постоянными.
Также прочитал книгу Меграбяна деперсонализация так вот,там сказано что из 200 случаев депер дерел обнаруживается при шизофрении
Особенно меня напрягает это история которая как мне кажется похожа на мою

« . В октябре 1932 года появилась бессонница, головная боль, ощущение толчков в голове, стремление к уединению от окружающих. Однажды во время работы больной внезапно почувствовал, как в голове что-то лопнуло и сразу изменилось, все стало чуждым, окружающие предметы как бы перегородкой отделились от больного, потерял самого себя. »У меня появилось ощущение, точно я один остался во всем мире«. Это состояние взволновало больного, он взял лыжи и вышел на улицу, надеясь в физическом движении и усталости ощутить себя. В эту ночь больной прошел 60 километров, вернулся домой к утру, усталый, однако не вернул себе ни прежних ощущений, ни »самого себя«. С тех пор признаки отчуждения все усиливались, больной потерял всякий интерес к жизни и к работе. Был поглощен мыслью: »это я или не я«. Часто плакал, были суицидальные попытки. Лечился неоднократно в санаториях. Был отчислен из академии и направлен в гор. Новочеркасск. Лечился у многих врачей, вплоть до »бабок«. Специально ездил в Томск к одной знахарке; никаких улучшений до настоящего времени не отмечалось. Больной указывает, что только в 1932 и 1933 годах у него на короткий срок (7-8 минут) восстановились прежние восприятия 2-3 раза. Себя больной чувствует »автоматом«, без души, живущим только за счет запасов прошлого. Постоянное угнетенное настроение и состояние полной безнадежности. Работал, вплоть до поступления в клинику, с работой справлялся.»

Мое состояние:
цвето и звуко восприятие в норме
Нарушение ощущения времени
Нарушения концентрации
Нарушения сна(при плохом эмоциональном фоне перед сном)
Ощущения оторванности от мира(я вроде бы и хожу куда то и помню это,но ощущение такое что это все неправда)
Ощущение отчуждения собственного тела
Ощущение отчуждения собственной личности

при хорошем настрое(например,при мысли что это невроз а не шизофрения)настроение поднимается и появляются интерес к жизни в противном случае могу думать только об своем состоянии и все дела делать через большие усилия

источник

Дереализация при ВСД часто принимается за развивающееся расстройство психики, хотя является невротическим состоянием. Когда человек в нем пребывает, окружающий мир кажется отдаленным, обесцвеченным и безжизненным, искажается восприятие органами чувств. Несмотря на то, что подверженные этому люди не считаются психически больными, они страдают и нуждаются в квалифицированной помощи.

Термины часто определяют в один синдром расстройства, хотя и проявления, и ощущения больных имеют существенные различия.

Дереализация касается резкой смены схемы восприятия субъектом мира, что его окружает. Она захватывает все аспекты и характеристики реальности – пространство, время, светозвуковые факторы и даже ароматы. Искажение может быть как в сторону затухания остроты понимания, так и в направлении скачка резкости, обострения чувств.

Обратите внимание! Если не устранить проблему вскоре после появления приступов, она прогрессирует, и исказится понимание не только внешнего окружения, но и самого индивида.

Деперсонализация при ВСД – ее проявления касаются идентификации своего «Я». Возникает чувство отстраненности, будто он смотрит фильм, а не проживает собственную жизнь. Окружающий мир блекнет, кажется серым, плоским и похожим на плохие декорации, исчезает настроение как таковое. Нередко больному трудно думать, он временно теряет память, даже шедевры искусства не пробуждают никаких чувств. Длительное пребывание в подобном оцепенении может провоцировать суицид.

Отличие расстройств при вегето-сосудистой дистонии от проблем, находящихся в ведении психиатра, в том, что пациент способен полностью контролировать свои действия и четко осознает, что что-то идет не так.

Деперсонализацию и дереализацию провоцирует угнетение чрезмерным стрессом психики человека, пребывание в депривации – условиях, в которых невозможно удовлетворение минимальных потребностей и ощущение комфорта.

К сведению. Хронической депривацией принято объяснять высокую амбициозность больных вегето-сосудистой дистонией, их склонность к перфекционизму.

К другим факторам, провоцирующим расстройство нервной системы, относят:

долговременное моральное утомление;
хроническую физическую усталость;
частые ситуации получения сильного стресса;
страх общества, контактов и связей с другими людьми;
игнорирование и отрицание своих потребностей на всех уровнях разума;
долгие депрессии;
затворничество, бегство от общения;
употребление определенных психотропных и наркотических медикаментов;
значимые события в жизни, нанесшие телесные или моральные повреждения.

Ощущение нереальности – способ защиты мозга от эмоциональных перегрузок, которые он не в силах выдержать. Это похоже на эффект, когда поврежденная часть тела теряет чувствительность, чтобы человек не умер от болевого шока.

К группе риска наступления дереализации относят молодежь младше25 лет, в особенности подростков. Молодые и неопытные люди все переживания и события принимают близко к сердцу, поэтому испытывают стресс. Риск увеличивается и у интровертов, стремящихся избегать контактов с другими людьми.

Устойчивое чувство фантастичности, привычные вещи выглядят незнакомыми и чужими. В деталях объяснить, как мир изменился до неузнаваемости и сформулировать, что именно поменялось, больной не в состоянии. Описательные предложения отличаются расплывчатостью, отсутствием конкретных утверждений. Изобилуют фразами «вроде» «как будто», «наверное», словно имеет место построение гипотезы, а не описание наблюдаемой реальности.
При выраженных симптомах тяжелой дереализации пациент утрачивает ощущение реальности полностью. Он может заблудиться в знакомом раньше месте, забыть, что ел или делал в течение дня или что он вообще существует на самом деле.
Восприятие внешних объектов как во сне или через пыльную завесу.
Проблемы с временной и пространственной ориентацией, ощущением шумов и запахов.
Недоверие к происходящему.
Страх сумасшествия, хроническое ощущение дежавю.

Обстоятельствами-провокаторами состояния являются:

Сложности в учебе.
Проблемы и конфликты в рабочее время.
Низкая экология в городе проживания.
Плохие отношения с окружающими.
Отсутствие физического комфорта и личного пространства – поездки в переполненном общественном транспорте, проживание в месте, находящемся в плохом состоянии.

Во время дереала формы и линии всего, на что падает взгляд, теряют четкость, размываются. Иногда очертания приобретают волнистость, картина мира рябит перед глазами.

Наблюдается возникновение синдрома туннельного зрения, т.е. невозможности видеть предметы по бокам – они совершенно неразличимы.

Яркость цветов падает или неестественно возрастает, реальность кажется мультфильмом либо рисунком, на ее фоне могут мелькать разноцветные кружочки, расходящиеся вширь, словно они бегут по поверхности воды.

Проявление проблем со слухом выражается в жалобах человека на то, что:

речь его собеседников слышится нереально замедленной и скомканной, похожей на запись на старых пластинах;
фоновый шум (улицы, музыка) неразличим, а вот одиночные резкие звуки бьют по органам слуха;
оглушающими слышатся собственные шаги;
звенит в ушах или их закладывает.

Земля уходит из-под ног пациента, возникает головокружение или тошнота.
Появляются проблемы с оценкой расстояний – кажется, что какой-то объект отдален, в то время как он находится близко.
Сложно огибать препятствия и ходить по чистой поверхности – страдающие дереализацией врезаются в дверные косяки, спотыкаются об пол и падают с лестниц.
Не проходит чувство дежавю, может возникнуть амнезия или чувство замершего времени.

Возможны запаховые галлюцинации. Многими продуктами и вещами, запах которых был приятен человеку с вегетативным расстройством, он не может больше наслаждаться – все кажется ему отвратительным. Мерещатся и приятные благоухания, но если они преследуют пациента, то вызывают раздражение. Больной может почуять аромат, которого вовсе не существует в мире или совершенно ему незнакомый, либо вспомнить запаховые ощущения, ассоциирующиеся со значимым событием.

В личной беседе с потенциальным больным специалист интересуется:

есть ли в семье собеседника люди, у которых наблюдались приступы дереализации;
какие отношения у него с родными;
употребляются ли человеком спиртные напитки или наркотики, психотропные лекарства;
были ли суицидальные желания и мысли;
имеют ли место повреждения головного мозга в результате травмы.

На похожие вопросы отвечают друзья и родственники пациента. Обследуется состояние его кожи и естественных рефлексов тела.

Проблема диагностируется просто: затруднения в выражении и формулировании мыслей, постоянное прислушивание, всматривание во все происходящее, искривленное от кажущихся неприятных ароматов лицо дают четко понять, что ощущение мира у человека страдает. А значит, наблюдается дереализация.

При необходимости врач выписывает направление на следующие исследования:

рентгеновское обследование;
УЗИ мозга;
ЭЭГ в спящем состоянии.

Недуг сопровождается не только наблюдением субъективно искаженной картины мира, но и снижением синтеза в организме норадреналина, серотонина и части органических кислот. На основании картины, полученной в результате дополнительного обследования, разрабатывается схема оздоровительных мероприятий.

При лечении дереализации самое важное – устранить факторы, причиняющее дискомфорт и вызывающие негативные эмоции. В жизнь больного привносится как можно больше позитива, радостных и приятных вещей, помогающих ему снять психологическое напряжение.

Во время приступа заболевания для его купирования необходимо:

нормализовать дыхание и попробовать расслабиться;
подумать о том, что происходящее – не признак сумасшествия, а всего лишь временные трудности;
сфокусировать внимание на одном объекте, не разглядывать все вокруг;
заполнить сознание спокойными нейтральными размышлениями.

Если проблема становится серьезной, для временного избавления от тревоги назначаются следующие препараты:

транквилизаторы (Феназепам);
антидепрессанты с антитревожным эффектом и нейролептики;
ингибиторы захвата серотонина + антиконвульсант (Ламотриджин);
ноотропы, налоксон;
витаминные комплексы, улучшающие работу нервной системы, с магнием, которому присущ седативный эффект.

Предварительные этапы, после анализа которых психотерапевты формируют лечение:

Определение причин, спровоцировавших дереализацию.
Индивидуализированное определение нынешнего состояния человека.
Психологическое тестирование.

Специалисты из области психологии на приеме могут обнаружить, из-за чего в сознании человека возникли патологические установки, причиняющие дискомфорт: события из детства, проблемы взрослой жизни пациента. Без разбора и удаления скрытых психологических проблем, мучающих его, излечение невозможно.

Эффективными считаются психотерапевтические средства, в т.ч. эриксоновский гипноз, когнитивно-поведенческая терапия.

Какие бы методы ни использовались, важнейший фактор выздоровления от дереализации – стремление и участие самого человека. Он может отслеживать ее течение, наблюдать за собственным настроением и изменениями в восприятии, количеством и силой приступов. Отношение к нарушению как к вполне решаемой проблеме и желание от него вылечиться заметно ускоряет лечение.

Деперсонализацию и дереализацию при сосудистой дистонии считают сильнейшими расстройствами при неврозе, сравнимыми по силе воздействия с паническими атаками. Но при грамотной и своевременной помощи специалистов и изменении образа жизни возможно полное избавление от проблемы и возвращение к полноценной жизнедеятельности.

источник

Когда здоровью человека что-то угрожает, его организм активирует функцию самосохранения. Дереализация и деперсонализация позволяют «спрятаться» от неврастении, возникающей во время стресса. Но продолжительное пребывание в таких состояниях нельзя назвать приятным.

Дереализация — это вид невроза. Наблюдается нарушение психосенсорного восприятия окружающего мира. Человек отрицает реальность происходящего. Возникает чувство, что он находится в некоем виртуальном пространстве. Звуки могут казаться ему синтезированными, предметы — плоскими, а краски — блеклыми или чересчур яркими.

Симптомы дереализации и деперсонализации присутствуют не все время. Но «накрывает» человека резко и внезапно. Возникновение приступа опасно тем, что может появиться дезориентация в пространстве. При этом больной не способен понимать, куда ему следует идти.

Часто это нарушение встречается в подростковом возрасте. Нередко симптомы присутствуют у молодых мужчин и женщин до 25 лет. Ощущение нереальности происходящего возникает у эмоциональных, впечатлительных, мнительных натур, которые все принимают близко к сердцу. Иногда неприятная симптоматика может присутствовать у интровертов.

Дереализация это хорошо известный в психологии недуг. Его симптоматика присутствует примерно у 4% людей. С каждым годом эта цифра растет. У дереализации имеются серьезные причины. Главными провокаторами являются постоянный сильный стресс, тревога, депрессия. На этом фоне некоторые люди отстраняются не только от окружающей реальности, но и от своего «Я».

Синдром дереализации возникает после курения травы. В группе риска находятся поклонники гашиша. На фоне передозировки ЛСД или каннабиноидами расстраивается личное самовосприятие. После гашиша появляется чувство фантастичности происходящего.

Деперсонализация и дереал могут возникать на фоне:

Регулярного недосыпа.
Сложностей в работе или учебе.
Некомфортных условий жизни.
Плохих экологических условий.

Чувство нереальности происходящего может возникнуть у человека, имеющего сложности с начальством и постоянно сдерживающего эмоции при взаимодействии с ним.

вегето сосудистой дистонии;
психоэмоциональных травмах;
соматических патологиях;
гипертонусе шейных мышц;
различных психических расстройствах.

Пациент, у которого была диагностирована дереализация при ВСД, говорит врачу о частых панических атаках. Главным отличием от проявлений синдрома при иных расстройствах здесь является критичность к собственному состоянию. Человек понимает, что с ним происходит что-то неправильное .

На этом фоне часто возникает паника. Многие люди с ВСД при этом боятся сойти с ума. Здесь главное — разобраться в себе и попытаться найти настоящие причины постоянного внутреннего беспокойства, которое и вызывает абсолютно нормальную реакцию вегетативной системы.

Перебои в восприятии нередко сопутствуют дегенеративным нарушениям в позвоночнике. Часто встречается легкая дереализация при шейном остеохондрозе. В этой части позвоночника имеется большое количество артерий и окончаний. Они насыщают кислородом головной мозг. Когда кровяные сосуды сдавливаются, кровоснабжение замедляется.

Дереализация имеет достаточно специфические симптомы. Ее нередко путают с шизофренией или считают ее предтечей. Это не так. Шизофреник постоянно находится в созданном им мире. Синдром деперсонализации и дереализации выражается в виде отдельных атак дезориентации.

Во время приступов наблюдается искажение действительности в следующих аспектах:

Зрительные.
Слуховые.
Обонятельные.
Пространственные.

Человек, желающий знать, что такое дереал, должен иметь представление о нарушениях зрения. Формы предметов становятся нечеткими, расплывчатыми. Иногда они приобретают «волнистые» очертания.

У некоторых людей боковые предметы могут сливаться в сплошную стену. Это состояние называется «туннельным» зрением.

Перед органами зрения могут показываться яркие круги, расходящиеся, как по воде. Предметы утрачивают цвет, все вокруг становится похожим на рисунок, выполненный карандашом. Некоторым больным кажется, что мир стал подобен мультфильму.

Дереализация при неврозе сопровождается слуховыми искажениями. Человек может жаловаться на то, что речь собеседника кажется ему медленной, подобной записи на испорченной пластинке.

Уличные шумы притупляются. Отдельные звуки могут резко выделяться. Некоторых больных оглушают звуки собственных шагов по тротуарной плитке. Иногда появляется звон в ушах. Органы слуха может закладывать.

Человеку кажется, что пол уходит у него из-под ног. Некоторые теряют способность оценивать расстояние. Им может казаться, что дверь находится далеко, хотя на самом деле до нее нужно пройти только несколько шагов. При этом человек бьется о косяки, спотыкаться на ровном месте оступаться на лестнице.

Некоторым людям кажется, что остановилось время. На короткий период может пропасть память. Одним из распространенных пространственных искажений является чувство дежавю.

У некоторых людей на фоне дереализации появляются обонятельные галлюцинации. Больному кажется, что вода и привычная пища имеет неприятный «аромат». Иногда запахи могут быть приятными. Но если они преследуют человека, то тоже начинают раздражать его.

Обонятельные галлюцинации могут «предложить» такой навязчивый аромат, который невозможно дифференцировать в реальной жизни. Нередко человека преследует запах, связанный с тем или иным событием.

Присутствует спутанность сознания. Человек с большим трудом представляет знакомую обстановку. Часто он не помнит, обедал ли сегодня, куда планировал пойти, принимал ли лекарства.

Если деперсонализационно дереализационный синдром появился на фоне приема гашиша, то у человека могут неметь руки и ноги. Визуальные образы искажаются. После гашиша тоже появляется галлюциноз.

При дереализации и шейном остеохондрозе возникают головные боли. Координация движений нарушается, присутствует постоянная слабость. Человек жалуется на то, что у него кружится голова. Перед глазами появляется рябь. При игнорировании основной патологии симптоматика усугубляется.

Обнаружив у себя хотя бы несколько симптомов, нужно как можно скорее посетить психотерапевта. Сперва проводится психологический тест на дереализацию. Используются такие способы диагностирования, как шкала Бека и шкала Нуллера. Срочное лечение назначается тогда, когда человек набирает 25 баллов по шкале Нуллера.

Психотерапевт обязуется проинтервьюировать пациента. Уточняются следующие моменты:

наличие близких родственников, страдающих дереализацией;
характер внутрисемейных отношений;
склонность пациента к спиртному, наркотикам;
наличие суицидальных наклонностей;
наличие травм головного мозга.

Потом врач опрашивает родственников больного, его друзей и коллег. Далее специалист проверяет рефлексы, состояние кожного покрова.

Поставить диагноз достаточно просто. У пациента спутанные мысли, он с большим трудом их формулирует. Если у него изменилось восприятие звуков, он постоянно прислушивается. Когда возникает ощущение пелены перед глазами, человек пристально всматривается в окружающее пространство. Если присутствуют обонятельные галлюцинации, больной непроизвольно морщится.

Если психотерапевт считает нужным, то пациент направляется на:

Рентген.
Ультразвуковое исследование головного мозга.
ЭЭГ сна.

Дереализации сопутствуют не только обонятельные галлюцинации и спутанность сознания. Наблюдается нарушение вырабатывания серотонина, норадреналина и некоторых кислот. Поэтому больному дополнительно назначаются лабораторные исследования. После этого врач начинает лечение дереализации.

Ответ на вопрос, возможно ли избавиться от дереализации, является положительным. Терапия включает в себя:

психоанализ;
когнитивно-бихевиористскую психотерапию;
улучшение жизненных условий;
прием медикаментов.

Если у человека была диагностирована дереализация, то ответ на вопрос, как избавиться от мучительной симптоматики, может быть получен во время прохождения когнитивно-бихевиористской психотерапии.

Главной задачей этого метода лечения является возобновление трех личностных уровней:

Поведенческого.
Эмоционального.
Познавательного.

Используется мышечная релаксация. Человека учат избавляться от эмоциональных зажимов. В результате больной может контролировать приступы.

Как избавиться от дереализации самостоятельно? Помочь могут своевременные меры профилактики. Они включают:

Ежедневные прогулки.
Выполнение физических упражнений.
Соблюдение диеты.
Активное общение с людьми.

Гулять желательно в парке или неподалеку от естественного водоема. Оптимальное время суток — утро или ранний вечер. Продолжительность прогулки — 1,5-2 ч.

Физическая нагрузка при дереализации не должна быть очень большой. Силовым тренировкам рекомендуется предпочесть легкую фитнесс-аэробику или регулярные пробежки.

Из рациона рекомендуется исключить возбуждающие продукты. Желательно прекратить употребление шоколада, кофе, алкоголя. Важен отказ от табакокурения и приема тяжелых препаратов.

То, как лечить дереализацию, подскажет врач. Лечебная программа предполагает прием:

ноотропов;
антиоксидантов;
цитопротекторов;
антидепрессантов с седативным эффектом;
антипсихотиков.

Из ноотропов при дереализации назначается Нооцетам, из антиоксиднатов — Мексидол. Самым сильным цитопротектором считается Цитофлавин. Лучшим антипсихотиком является Сонапакс. Из антидепрессантов при дереализации часто прописывается Пароксетин.

Вылечиться больному помогают витамины. Также врач назначает прием седативных препаратов и антидепрессантов. Если улучшения не происходят, прописываются транквилизаторы.

Если состояние больного остается тяжелым, то лечащим врачом принимается решение о помещении его в стационар.

Одним из самых сильных препаратов является Ламотриджин. Изначально его использовали при лечении эпилепсии. Ламотриджин назначают одновременно с ингибиторами, которые осуществляют обратный захват серотонина. Лекарство позволяет избавиться от некоторых симптомов расстройства, обеспечивает антидепрессивный эффект.

Ламотриджин способствует улучшению конгитивного функционала человека. Его прием сопутствует нормализации памяти. Ламотриджин защищает нервные клетки, снижает выброс глутамата. На фоне его применения действие иных препаратов усиливается.

Также Ламотриджин успешно используется при лечении деперсонализации.

Бороться с дереализацией помогает препарат Пароксетин. Это селективный ингибитор обратного захвата нейронами головного мозга серотонина. Пароксетин назначается как в стационаре, так и при амбулаторном лечении. Препарат не прописывается лицам до 14 лет.

Пароксетин принимается 1 раз/24 ч., желательно в первой половине дня. Лучше всего пить лекарство во время еды. Пароксетин может оказывать воздействие на ЦНС , . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» >ВНС и сердечно-сосудистую систему. Поэтому назначается лекарство с осторожностью.

Избежать стрессов не удается никому. Поэтому важно научиться минимизировать их последствия. Хорошо помогают релаксационные техники. Также необходимо освоить несколько упражнений дыхательной гимнастики.

Важно тщательно обследоваться. Иногда такие симптомы, как обонятельные галлюцинации, говорят о наличии в головном мозге опухоли.

Человек, ведущий активный образ жизни, общающийся с людьми, путешествующий и реализующий свой творческий потенциал, однажды сможет понять, что вылечился от дереализации. Это не приговор. Чем раньше будет выявлена патология, тем быстрее наступит выздоровление.

источник

Деперсонализация личности — расстройство собственного восприятия. При этом чувство своего «Я» у человека изменяется или вовсе теряется. Эта патология схожа с дереализацией.

Деперсонализация — это синдром. Свои мысли и чувства человек воспринимает как будто со стороны. Он прекращает связывать собственную личность с телом.

Почти всегда деперсонализация является признаком биполярного расстройства, депрессии или шизофрении. Часто этому состоянию сопутствует дереализация или психическая анестезия.

Патология определяется в психологии как субъективное чувство. Отчуждение, переживаемое человеком с деперсонализацией, отличает это расстройство от синдрома психического автоматизма.

Больной осознает, что его состояние нельзя назвать нормальным. Этим патология отличается от иных расстройств.

Синдром деперсонализации не всегда является патологическим расстройством психики. Эпизодически симптоматика проявляется более чем у 70% людей. Человеку кажется, что он в течение непродолжительного времени не принадлежит себе.

Обычно это состояние проявляется во время формирования самосознания личности. Даже при систематическом возникновении случаи деперсонализации не считаются патологией. При устойчивой форме протекания деперсонализационно дереализационный синдром требует скорейшего врачебного вмешательства.

Выделяются такие формы этого расстройства:

Аутопсихическая деперсонализация.
Соматопсихическая деперсонализация.
Аллопсихическая деперсонализация.
Анестетическая деперсонализация.

При этом состоянии больные утрачивают способность адекватно чувствовать. Парадокс заключается в том, что они мучительно переживают это.

Утрата эмоциональных реакций на оскорбления, болезнь близкого человека или радостную весть способствует душевной опустошенности. Иногда больной специально идет на конфликт с целью почувствовать хоть что-нибудь, но это бесполезно.

Нередко эта деперсонализация встречается в клинической картине депрессивных синдромов.

Характеристика больного с этим расстройством достаточно специфична. Восприятие человеком физиологических и телесных проявлений снижается. Появляются жалобы на то, что части тела «стали другими».

В легкой степени подобные состояния могут переживать и здоровые, но очень уставшие люди.

Человек, страдающий соматопсихической деперсонализацией, не испытывает чувства голода. Но когда он садится есть, насыщения тоже не наступает. Он может жаловаться на то, что еда не имеет вкуса, а прием пищи не доставляет ему удовольствия.

Процесс дефекации представляется больному завершенным не до конца. Удовлетворения после этого он не испытывает. Сатисфакции во время секса не возникает.

Элементы этого состояния могут присутствовать при резидуально-органическом поражении мозга.

Синдром деперсонализации характеризуется наличием субъективно тягостных переживаний. Также присутствует отчуждение психических актов, касающихся личностно значимых внешних объектов. Это касается обычных желаний, интересов, привязанностей и всего того, с чем человек связывал ощущение безопасности и стабильности.

«Страдают» отношения с близкими. Некоторые больные начинают тяготиться своим домом. Часто родители становятся объектами глубочайшей неприязни.

Участливое отношение матери или отца воспринимается неадекватно. Больному кажется, что родители посягают на его безопасность и свободу. Он все больше отдаляется от близких, замыкается в себе, становится озлобленным, а иногда жестоким.

Для этой формы расстройства характерно наличие болезненного чувства отчуждения эмоций. Больной жалуется на:

отсутствие сопереживания;
безжизненность окружающего мира;
притупление вкуса;
«одеревенение» в голове.

Также это состояние характеризуется отсутствием привязанностей, эмоционального резонанса. Мать осознает, что должна любить своего ребенка, но ничего к нему не испытывает.

Анестетическая деперсонализация протекает тяжело, с трудом поддается лечению. Часто патология сопутствует шизотипическим расстройствам.

Если в клинической картине преобладает состояние тревоги, то расстройство классифицируется как синдром деперсонализации и дереализации.

Считается, что специфические признаки чаще появляются у молодых женщин, перешагнувших тридцатилетний барьер. Участились случаи диагностирования этой патологии в подростковом возрасте.

Причины, по которым возникает деперсонализация, достаточно разнообразны.

Почти всегда это расстройство связано с повторяющимися стрессовыми ситуациями. Психика человека начинает сопротивляться, его внимание переключается на взгляд «извне». Это способствует снижению эмоциональной нагрузки.

Способности логически рассуждать больной не утрачивает. Сенсорное восприятие мира притупляется, человек начинает рефлексировать.

Дереализация и деперсонализация появляются на фоне:

Нарушения работы гипофиза.
Эпилепсии.
Шизофрении.
Наличия в головном мозге опухоли.
Злоупотребления алкоголем.
Применения средств, оказывающих влияние на психику.
Нарушения функционирования надпочечников.

Часто диагностируется деперсонализация при неврозе. Специфические симптомы имеются у людей с обсессивно-компульсивным расстройством.

Симптомы дереализации и деперсонализации возникают по причине:

Неврологических заболеваний.
Вегето сосудистой дистонии.
Частых обмороков.
Регулярного повышения АД .

О наличии нарушения адекватного физического восприятия окружающей действительности свидетельствуют следующие признаки:

притупление болевого синдрома;
понижение восприятия холода, жары;
отсутствие вкусовых ощущений.

Звуки кажутся человеку нечеткими. Рассказывая врачу о своих ощущениях, он говорит, что ему видится, будто он «находится под водой». Предметы не имеют четких границ, выглядят размытыми. Краски бледнеют, сереют. На этом фоне иногда развивается дальтонизм.

Деперсонализация при ВСД проявляется:

нехваткой кислорода;
повышением температуры;
депрессивным настроением;
частыми головокружениями;
мигренями.

Дистония сочетается с хронической усталостью, слабостью. Человек может жаловаться на легкую боль в нижних конечностях. Многие больные становятся метеозависимыми.

Понять, что человек не страдает тяжелыми психическими расстройствами, а только находится в дереале, несложно.

Приступы не сопровождаются галлюцинациями. В той или иной степени человек может контролировать свое поведение. Окружающий мир кажется больному нереальным, но определяется им верно. Он осознает, что с ним происходит что-то не так. Психически больной человек этого не понимает.

Лечить деперсонализацию врач начинает только после установления точного диагноза. Разграничить это расстройство, депрессию и тревогу помогает диазепамовый тест Нуллера.

Для этого больному вводится от 20 до 30 мг. раствора Диазепама. Врач ожидает появления 3 реакций:

тревожной;
депрессивной;
деперсонализационной.

При тревожной реакции быстро исчезают аффективные признаки. Они уступают место эйфории. При депрессивной реакции симптоматика не меняется. Больной быстро погружается в сон. При деперсонализационной реакции на 20 мин.наступает положительный эффект. Патология может быть редуцирована полностью либо частично.

Лечение деперсонализации зависит от выраженности симптоматики. Если признаки присутствовали недолго, больной направляется на психоанализ. К дополнительным терапевтическим методам следует отнести:

Применение антидепрессантов.
Прохождение массажных процедур.
Иглоукалывание.
Прохождение физиотерапевтических процедур.

Если деперсонализация только усугубляется, то лечение проводится в стационаре. Комплекс терапевтических мероприятий сводится к уничтожению источников страха, провоцирующего «отключение» личности.

В особо тяжелых случаях больному назначается применение сильнодействующих седативных препаратов, нейролептиков, транквилизаторов и нейротропных медикаментов.

То, как избавиться от деперсонализации, больному расскажут на сеансах психотерапии. Если у него в анамнезе не имеется иных патологий, лечение направлено именно на это расстройство.

Занятие начинается с разъяснения природы патологии. Также специалист рассказывает о способах борьбы с ней. Назначенные психологические методики заключаются в переключении внимания пациента со своих переживаний на окружающий мир.

Врач обязуется научить больного способам гармоничного взаимодействия с окружающей действительностью. К наиболее эффективным терапевтическим методам относят:

мотиваторную технику внушения;
аутотренинг;
гипноз.

Это ослабляет интенсивность симптоматики. По завершении курса психотерапевтического лечения нарушения устраняются, а состояние больного стабилизируется.

Избавляться от симптомов патологии помогает лекарственная терапия. Больному назначаются такие препараты, как:

Эти лекарства принимаются одновременно с витамином C. Если расстройство сочетается с депрессией, назначается применение ноотропов с антиоксидантным эффектом. Лучшими лекарствами считаются Цитофламин и Кавинтон.

С целью нормализации работы опиоидной функции мозга назначается применение Налоксона, Налтрексона. Для купирования тревоги и паники рекомендован прием Сероквелема, Анафранила. Устранить нарушение функционирования надпочечников можно при помощи Декортена.

Также назначается применение ингибиторов обратного захвата серотонина.

Каждый должен знать, как избавиться самостоятельно от приступа деперсонализации. Это может помочь быстро купировать симптоматику в домашних условиях, без применения медикаментов.

Необходимо максимально расслабиться, постараться дышать ровнее, спокойнее. Потом нужно сконцентрироваться на мысли, что это временное состояние. Оно успешно лечится и скоро симптомы сойдут на нет.

Внимание больного должно быть сконцентрировано на каком-нибудь явлении или предмете. Каждую деталь разглядывать необязательно. Затем нужно попытаться сконцентрировать внимание на нейтральных мыслях.

Человек должен придерживаться ЗОЖ, уметь преодолевать последствия стрессовых ситуаций и вести активный образ жизни. Очень полезны умеренные физические нагрузки. Спать нужно не менее 8 ч. Перед сном полезно прогуляться, проветрить комнату.

источник

Продолжая беседу о наиболее часто встречающихся симптомах тревожного расстройства, поговорим о таких распространенных тревожных проявлениях как дереализация и деперсонализация, и о том, каким образом можно от них избавиться.

В целом, говоря о деперсонализации, дереализация будет подразумеваться сама собой, так как нередко оба этих явления совмещаются, а в разных ситуациях одно из них проявляется сильнее. Разумеется, бывают исключения, но в большинстве случаев деперсонализация уже включает в себя дереализацию.

При деперсонализации человек перестает воспринимать себя, свое тело. Когда он смотрит на свои руки и ноги, они кажутся ему чужими, когда он смотрит на свое отражение в зеркале, он порой не может понять, где он находится – здесь, в комнате, или там, в зеркале. Когда он говорит – его собственный голос слышится ему со стороны. Иногда деперсонализация может доходить до такой степени, что человек заходит в помещение, где есть другие люди, и ему кажется, что его там нет. То есть, происходит настолько сильное разделение своего тела и своего сознания, что человеку кажется, что он действительно сходит с ума.

В отличие от деперсонализации, дереализация чаще всего возникает на фоне повышенного уровня тревожности. Это проявляется в том, что человек смотрит на мир, и мир ему видится каким-то нереальным, как в замедленном кино. Человеку кажется, что в его голове нарушены какие-то процессы, мешающие правильному, адекватному восприятию мира.

Почему симптомы дереализации и деперсонализации так сильно пугают людей? Во-первых, они крайне неприятны, потому что когда человек выходит на улицу или просто начинает общаться, он действительно воспринимает мир по-другому, и это вызывает у него неприятные эмоции. Во-вторых, эти симптомы пугают человека: ему страшно, что он сойдет с ума.

Подчеркнем, что мы рассматриваем симптомы, связанные с деперсонализацией и дереализацией, в рамках невроза, невротических расстройств, в рамках тревожности. То есть, при условии, что человек прошел медицинские обследования, которые подтвердили, что у него нет никаких органических заболеваний. В том числе и психиатр вынес заключение, что у человека нет проблем, связанных с какими-то психическими нарушениями.

Причины, по которым возникают такие неприятные проблемы как деперсонализация и дереализация, в принципе, просты, и мы постараемся рассказать о них простым и понятным языком, не углубляясь в медицинскую и психологическую терминологию – то есть, рассмотрим, что происходит с человеком на простом обывательском уровне.

Как и многие другие тревожные проявления, дереализация и деперсонализация возникают вследствие истощения нервной системы – то есть, в эмоциональном, физическом и умственном плане. Все это приводит человека к тревожным состояниям, которые усиливают истощение его нервной системы. Почему истощение усиливается? Потому что человек, у которого возникла деперсонализация, постоянно занимается самокопанием, самоанализом, он постоянно роется в своих мыслях, совершая действия, которые усиливают его тревожность.

В целом внутреннее напряжение человек усиливает собственным отношением к своей тревожности. Он пытается с ней бороться, пытается понять причину, по которой возникла эта проблема, занимается самоанализом – и это его истощает. В результате истощения возникает дереализация и деперсонализация – проблемы, которые его пугают. Но в целом – это защитная функция его организма, его мозга. То есть, мозг человека настолько утомлен и истощен, что вынужден защищаться. При этом утомление мозга может сопровождаться физическим истощением: астенией (истощением тела), упадком сил.

Мозг человека обращает внимание лишь на объекты, представляющие опасность, а на всем остальном, не несущем опасности, он внимания не заостряет. И когда мозг очень сильно встревожен, он начинает проверять всю информацию, получаемую извне: звуки, объекты, свет и т.д. Огромное количество раздражителей начинает попадать в наш мозг, и он просто не успевает с этим справляться. И когда наш мозг находится в тревожном состоянии, в сильном истощении, включается естественная защитная функция организма – самосохранение. Мозг расслабляется, в результате возникает деперсонализация. И чем сильнее тревога человека, тем сильнее срабатывает эта защита.

Чтобы понять, какими средствами можно избавиться от деперсонализации, нужно понимать следующие важные моменты.

Необходимо понимать причины. Это могут быть:

— повышенный уровень тревоги;

— защита мозга от раздражителей и попытка отдохнуть от постоянного анализа, прокрутки, обдумывания, постоянной борьбы с собственной тревогой.

Что здесь нужно делать? Нужно понижать уровень тревожности.

Необходимо понять, что деперсонализация не ведет к сумасшествию, что это состояние действительно проходит, и здесь просто нужно научиться принимать эту проблему, осознать, что она есть. Но бороться с ней и искать какие-то источники, читать какие-то книжки, изучать это более глубоко бессмысленно. Потому что если человек начнет читать медицинские статьи, в которых говорится, что деперсонализация бывает и при психических расстройствах, и при органическом поражении мозга и т.д., тем самым он нарушит молчание. А это, в свою очередь, будет способствовать тому, что человек будет еще сильнее себя запугивать, и его деперсонализация будет усиливаться.

Поэтому просто нужно иметь в виду, что в деперсонализации на самом деле ничего страшного нет, она проходит, это просто обычный симптом повышенного уровня тревожности, невроза. И когда человек начнет понижать свою тревожность, деперсонализация начнет проходить.

источник

В современном мире человек ежедневно подвергается негативному психогенному воздействию в виде стрессов, межличностных конфликтов, нереализованных амбиций.

Приходит момент, когда организм ослабевает, ему становится сложно бороться с постоянной атакой извне, и тут вступает в ход защитная функция психики. Дереализация является своеобразным щитом для сбережения психической адекватности человека.

Данным нарушением восприятия окружающей действительности страдают в основном молодые люди обоих полов, в возрасте от 18 – 25 лет. Возрастной диапазон приходится как раз на период личного самоопределения, как в социальном плане, так и в трудовом. Дереализационные приступы встречаются чаще всего у впечатлительных, эмоциональных и экстравертированных личностей. Явление относится к нарушениям психосенсорного восприятия, которым страдает близко 3% населения.

Дереализационные проявления возникают в качестве защитного механизма, который пытается сохранить психику от внешних негативных воздействий. Данное состояние можно интерпретировать так: человек настолько психически истощён, что его сознание отказывается объективно воспринимать окружающую действительность.

Среди главных и наиболее встречающихся симптомов дереализации отмечают:

изменение цветовой гаммы действительности, краски блекнут, тускнеют;
звуки кажутся отдалёнными, искажёнными;
знакомые места кажутся новыми;
искажается временное восприятие;
постоянное ощущение дежавю;
окружающим мир становится «плавающим», теряется чёткость контуров предметов.

Рассмотрим основные причины дереализации:

соматические заболевания, ВСД;
гипертонус шейных мышц, остеохондроз шейного отдела;
алкогольный делирий, наркомания;
психические заболевания;
неврозы;
психоэмоциональные травмы и переживания, стрессы;
психоаналитическая гипотеза.

Синдром дереализации является частым симптомом вегето-сосудистой дистонии, протекающим в комплексе с паническими атаками и деперсонализацией. Важным отличием ощущения нереальности при ВСД от таких же симптомов при психических расстройствах является то, что при дистонии человек остаётся критичным к своему психическому состоянию, т.е он понимает, что с ним что-то не так. При психопатологиях дереализация может сопровождать личность вплоть до ремиссии, самоанализ при таких состояниях практически отсутствует.

Нередко такие перебои в восприятии протекают в комплексе с различными формами дегенеративных нарушений в позвоночнике, к примеру, во врачебной практике имеют место лёгкие проявления дереализации при шейном остеохондрозе. В шейной части позвоночника находится множество нервных окончаний и артерий, которые насыщают мозг кислородом. При сдавливании кровяных сосудов кровоснабжение производится в замедленном ритме, отчего человека мучают головные боли, головокружения и нарушения координации движений. Постоянная слабость и головокружения часто сопровождаются расстройствами восприятия в виде ряби перед глазами, звона в ушах, ощущения нереальности окружающей действительности. Симптомы дереализации при шейном остеохондрозе ещё более усугубляются при игнорировании основного заболевания в виде несоблюдения медикаментозной терапии и лечебной физкультуры.

Среди часто встречающихся причин дереализации могут выступать нарко- и алкозависимость. Изменённое состояние сознания при алкогольном опьянении или наркотическом состоянии вполне может перейти в дереализацию. Передозировка каннабиноидами и ЛСД вызывает ощущение нереальности пространства и нарушение личного самовосприятия в виде искажения зрительных образов, онемения конечностей и др. Алкогольный делирий практически всегда сопровождается не только дереализацией, но и галлюцинациями.

Дереализационный приступ является одним симптомов шизофрении. При психопатиях данный симптом может сопровождаться галлюцинациями, бредом и двигательными расстройствами.

Дереализация является частым спутником невротических расстройств, чаще других таким состоянием страдают трудоголики и жители больших городов. Отсутствие надлежащего отдыха, постоянные конфликты и стрессы на работе постепенно накапливаются, и психика человека начинает «сдаваться». В большинстве случаев при неврозах исход лечения дереализации благоприятный.

Представители психоаналитического подхода считают, что дереализация может быть вызвана многолетним подавлением эмоций и желаний, внутриличностными конфликтами и эмоциональными травмами в детстве. Синдром дереализации возникает, как защитный механизм, при действии негативных факторов внутренней и внешней среды. При длительной фрустрации и накопленных нерешенных конфликтах психофизиологическое состояние организма даёт сбой, и психика защищается посредством введения сознания в состояние дереализации.

.Довольно часто человек может воспринимать окружающую действительность нереальной, «плавающей» на фоне переутомления. Множество людей ошибочно полагает, что такое временное искажённое восприятие является проявлением дереализации, и ставят себе ложные, ничем не подкреплённые, диагнозы. Распознать истинное нарушение восприятия в виде дереализационного синдрома может только специалист, психиатр или психотерапевт.

Перед тем как ответить на вопрос: как избавиться от дереализации, необходимо решить для себя, как вы относитесь к данному состоянию, принимаете его или нет. Если вы считаете это явление настолько устрашающим и патологическим, что преодолеть его практически невозможно, то состязаниес ним может затянуться надолго. В данной проблеме решающим является ваше отношение к симптому и готовность ему противостоять. Людям, которые хотя бы раз испытали ощущение нереальности окружающей действительности, очень трудно понять, что же на самом деле с ними произошло, куда обращаться за помощью и поддаётся ли это лечению вообще. При возникновении дереализационного приступа важным моментом является сохранение спокойствия. Необходимо взять себя в руки, перестать паниковать и попытаться принять данное состояние. Чем сильнее человек боится, тем больших масштабов достигает приступ, дополняя его паническими атаками, нарушением координации движений и даже потерей сознания.

Итак, как избавиться от дереализации и каковы пути преодоления данного состояния? В первую очередь необходимо обратиться за помощью к врачу (психотерапевту) для объективной диагностики и исключения психического расстройства. Специалист проведёт опрос на проявление симптомов дереализации и исследует клинические проявления заболевания с помощью методики Ю. Л. Нуллера, которая показывает степень тяжести расстройства.

Комплексный подход в лечении данного состояния является наиболее эффективным. В качестве медикаментов психиатры назначают различные антидепрессанты, седативные средства, витаминные добавки и комплексы. Если симптомы искажённого восприятия не проходят, специалисты прописывают транквилизаторы, а иногда назначают пациенту стационарное лечение в психоневрологическом отделении.

Среди психотерапевтических методик в терапии дереализационного синдрома наиболее эффективны:

психоанализ;
когнитивно-бихевиористская психотерапия;
гипноз.

Психоанализ направлен на поиск причин в виде неосознанных конфликтов, подавленных желаний, детских травм. Психотерапевт применяет разнообразные методики (метод свободных ассоциаций, анализ переноса) для терапии дереализационного явления. Как правило, психоанализ очень эффективен, но занимает много времени, иногда такая терапия может длиться по несколько лет. Однако, терпеливые люди, нацеленные на результат, часто прибегают к данному подходу и считают его наилучшим для коррекции дереализационного синдрома.

Задача когнитивно-бихевиористской психотерапии возобновить 3 основных личностных уровня: эмоциональный, познавательный и поведенческий. Психотерапевт работает с восстановлением мыслительных процессов, эмоциональным состоянием клиента, помогая понять причину аномального состояния. Широко используются методы мышечной релаксации и избавление от мышечных зажимов. После курса психотерапии человек умеет справляться с приступами, блокируя их в когнитивном и поведенческом аспекте.

Гипноз также применяется для коррекции искажённого восприятия, однако, данный метод в основном направлен на устранение симптомов заболевания. В психотерапевтической практике известны случаи, когда невыясненные причины заболевания проявляли себя в будущем в виде депрессии и невроза.

Для лечения дереализационных приступов необходимо выяснить причину состояния и научиться противостоять страху. В большинстве случаев, терапия данного явления имеет благоприятный исход.

Я могу получать удовольствие от жизни, с людьми общаюсь абсолютно адекватно, никто ни о чем не догадывается. Методы моего врача не помогают мне. Или только временно. Просто я не понимаю, ПОЧЕМУ так происходит со мной. Я что, какая-то ненормальная? и вот эти мысли мне не дают покоя.

Как уходить от этого состояния (советы врача):

1. Пойду-ка я сейчас что-нибудь поделаю, раз энергия есть

2. Говорит, что состояние дереализации — испытывают все люди, когда, например, лежат в кресле стоматолога и задумываются. Что я также могу в любой момент выйти из этого состояния.

Меня, если честно, его доводы не очень успокаивают.

Я стараюсь себя не накручивать, жить «здесь и сейчас», я не знаю, что ещё мне сделать, чтобы избавиться от этого. Кажется, что это никогда не закончится.

Ещё меня пугает тот факт, что дереализация сама по себе как отдельное расстройство трудно поддается лечению. Мне кажется у меня именно отдельное такое расстройство. Это вводит в отчаяние.

Сама себя удерживаю, чтобы не вычитать что-нибудь в интернете, не читать Ваш сайт с письмами таких же невротиков, не примерять на себя их симптомы. И вот, снова не сдержалась.

Возможно ли мне лечиться по скайпу? Очно я уже всех врачей обошла в нашем городе.

По скайпу — нет, лечение невозможно. Сначала нужно разобраться все-же, в истинных причинах возникновения Вашего состояния, а этого заочно не сделать.

Без хорошего врача не обойтись. Хороших врачей не много, но они есть, может быть не в вашем городе.

Дай Вам Бог никогда не иметь причин для обращения к врачу! А если придется, то не стоит затягивать.

Лекарственная терапия — проводится медицинскими препаратами, при необходимости такой поддержки (особенно на первом этапе лечения). Выбор конкретных медикаментов, для проведения лекарственного лечения, определение режима и дозировки применения лекарств, осуществляется только очным лечащим врачом. Ни в коем случае, нельзя заниматься самолечением! Психотерапия — это основной способ способ терапии, осуществляемый посредством психологического консультирования пациента. При лечении тревожных расстройств, психотерапия направлена на избавление человека от различных психологических проблем (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания.

Этот метод лечения, требует регулярного, как правило — еженедельного посещения врача-психотерапевта.

Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении тревожных расстройств, является когнитивно-поведенческая или экзистенциальная. Это такие методы психотерапии, которые помогают пациенту, не только обнаружить, но и изменить — мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем человека.

Когнитивно-поведенческая психотерапия например, обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность составляет от 7 до 12 психотерапевтических сессий, проводимыхраза в неделю. Так что, не теряйте время напрасно, обращайтесь именно к врачу-психотерапевту, и начинайте работать именно в рамках комплексной психотерапевтической программы.

Сходу – пишу я не ахти как интересно и наверное сложновато. Часто ухожу мыслями куда-то от сути статьи. Поэтому сразу прошу прощения за подобный стиль изложения. Однако суть – донесу до каждого, если вы столкнулись с проблемой дереализации или деперсонализации.

Итак, сайт хочу вести в виде дневника воспоминаний, которые были со мной на протяжении конца гг. Может, что-то буду публиковать из текущего времени, потому что иногда задумываешься о методиках, методах и приемах для выхода из состояния ДП-ДР для других людей.

Просто вспоминая, что было, теперь уже кажется, что это был не тот ад, которым он казался тогда. Это вот прямо сейчас, оглядываясь назад, можно понять: не так страшен черт, как его малюют, поскольку есть куда более страшные вещи (потеря близких или болезнь какая-то серьезная), чем эта ЗАСТРАЯВШАЯ МЫСЛЬ в голове. И на вопрос, как бороться с дереализацией, ответ очевиден и ясен для тех, кто прошел через это и вернулся к нормальной жизни: НИКАК БЛЯТЬ. НЕТ БОРЬБЫ – ОНА УХОДИТ. Запомните это.

Публикации буду наверное именовать не иначе как «Записка №1, Записка №2» и т.п.

Чтобы не путались люди и читали все сразу – это помогает все разложить по полкам на сайте от начала и до конца.

Итак, кто же я такой и почему я познакомился с дереализацией и ее лечением впоследствии?

Звать меня Денис. Но обращаться лучше «Автор». Поэтому если кому-то будет интересно пообщаться – только в форме комментариев на главной странице внизу. Можно еще писать комменты на других страницах, но там навряд ли будет эффективно – народу мало увидит и не узнает ценной инфы.

Мне 25 лет. Я настоящий русско-белорусский хлопец, собственно. Прикольно, правда?) Многие уже догадались, на чей манер я это написал (привет О’Коннору).

Познакомился с дереализацией я как и многие другие – после стресса, дикого и ужасного. Причина стресса может быть разная, забегаю вперед, скажу, что есть те, кто от депрессивного стресса познакомился с дереализацией-деперсонализацией, кто-то свалился с 7 этажа и на следующее утро проснулся с этим ощущением нереальности и пустоты (да, бывали и такие люди), кто-то от веществ.

У меня все банально просто. Марихуана.

Именно поэтому дереализация при неврозе в этом случае очевидна. В следующих материалах расскажу, до чего доводил меня невротический взгляд на жизнь и чему он меня научил.

Я вырос в семье, где доброта и честность была основой, чему учили родители. Одним словом – мягкость. Злость и твердость закалялись во дворе, поскольку вырос я в самом криминальном районе города. Отсюда – твердость и знание, чего я хочу.

В сухом остатке получилось нечто среднее между мягкостью и твердостью. Считаю это преимуществом перед другими людьми, поскольку у меня развит интеллект (хотя мозгов попробовать травку хватило (!) ), чувство доброты и твердости. Надеюсь, будущая жена оценит).

Вернемся к основному. В свое время, как я уже понял, траву в руки я взял от безделья. Работал я на дому, фрилансер, поэтому на работу мне ходить не нужно было. Деньги или сами шли на пассиве, или я их добывал активным трудом за ноутбуком. Так или иначе – Я НЕ БЫЛ ЗАНЯТ ДЕЛОМ ТАК КАК НЕОБХОДИМО. Именно отсюда – проблема безделья и поиска чем же себя занять.

В руки попалась трава еще на 3 курсе универа. Только парадокс – похоже, в первый раз это была не натуральная трава, а новомодная химия, синтетика. Почему я впервые раз не испытал панической атаки и чувства дереализации-деперсонализации – я понятия не имею, хотя по всем правилам жанра так и должно было быть. Тогда я еще понятия не имел, что такое диагностика дерелизации и как определить, что со мной будет происходить в будущем. Просто не случилось знакомства с этой навязчивой мыслью и всё.

Помню, сидим с другом в комнате, делать нечего, решили набрать старому знакомому, который имел выход на людей с дурью. Приехали, расплатились, уехали. В комнате покурили травы (мы ничего не знали о ней и пробовали впервые), после чего стали ждать, что же будет. Ну и тут накрыло.

Первые 10 минут смеха безудержного, следом паника и страх за сердце, которое стало колотиться в бешеном ритме. Поверьте, в тот момент я хотел звонить матери и спрашивать, что делать в таких ситуациях. В итоге просидели вот так вот с корешем несколько часов, догадались поесть (от этого отпускает опьянение) и заснули. На утро только улыбки и ржач от того, что было.

Так я познакомился с дурью.

Был страх
Была паника
Не знал что делать
Голова кружилась
Были дикие затупы (смотришь в одну точку минуту, после встряхиваешься и думаешь, а зачем ты в нее смотришь)
Сердце билось очень быстро
Был небольшой испуг

Странно на самом деле. Забегая вперед скажу, что такого испуга как в момент знакомства с чувством дереализации позже у меня не было, но любопытно другое:

ВАЖНО: Неправильная настройка при курении травы – и есть открывающаяся дверь в синдром дереализации и деперсонализации. Если при курении вы дико испугались, началась паника и дикий стресс – при определенном складе психики (впечатлительные люди, ранимые, склонные размышлять и думать) – в большинстве случаев вы получите ДП-ДР на следующее утро, когда вспомните о том, что было вчера.

Что такое неправильная настройка при курении?

Паника
Страх
«Зачем я покурил»
Ужас
Бешеный ритм биения сердца
Блевота (тошнота)
Головокружение
Потеря ориентации
Выпадение из реальности (для этого собственно и курят траву люди)
Другие симптомы

Вот при таком наборе ощущений человек очень вероятно может получить ощущение «Меня не отпустило/не отпускает/что делать».

Поэтому. Раз уж у нас ДП-ДР возникает в момент защитной реакции психики – ТРАВУ МЫ БОЛЬШЕ НЕ КУРИМ и даже не притрагиваемся к ней, потому что НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ПОВТОРЕНИЙ МОИХ ЭКСПЕРИМЕНТОВ – они не приведут никуда и ни к чему нормальному/полезному.

Да, после 2-3 месяцев ощущения ДП-ДР я решился однажды на курение еще раз. Причина – думал, что выбьет из головы как пробку это состояние.

Это уже сейчас я понимаю, что толку от этого не было никакого, лишь дурман в башке на следующий день. Причем сдуру ПЕРЕКУРИЛ у кореша сильной марихуаны, на радостях, что сейчас «отпустит ДП-ДР» как вдул в себя, так и понял, что мне пришел пиздец.

По итогу – 2 часа слонялся на квартире и смотрел в зеркало, пытался понять, а кто это смотрит на меня, я не узнаю его?) Улавливаете? Вот оно, ощущение дереализации-деперсонализации. Именно это ощущение и дает трава.

Это вывод №1. Курение марихуаны (синтетики, спайсов, миксов и прочей дряни, которая разрушает мозг) – это и есть то что дает ОЩУЩЕНИЕ ДЕРЕАЛИЗАЦИИ-ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИИ. Просто кто-то это принимает нормально, без паники и тревоги, а кто-то (например, как я в первые разы неподготовленный) – нет. Поэтому таким людям (например, кто имеет диагнозы депрессии, ВСД (!), неврозов и т.п.) курить то, что одурманивает мозг, ЗАПРЕЩЕНО.

Вот курнул кто-то с повышенным уровнем тревоги травы. И…получил дереализацию при всд, например.

В какой-то момент люди с определенным складом психики как бы «вспоминают ощущение накурки» и получают навязчивую мысль ДП-ДР. И пишут потом в Интернете что-то типа «не отпускает неделю, что делать?».

Башкой, блять, думать, прежде чем что-то курить и брать в руки.

Пока хватит. Буду потихоньку выкладывать записки свои, которые другие люди смогут сложить воедино и выбраться из состояния дереализации-деперсонализации.

Дереализация касается резкой смены схемы восприятия субъектом мира, что его окружает. Она захватывает все аспекты и характеристики реальности – пространство, время, светозвуковые факторы и даже ароматы. Искажение может быть как в сторону затухания остроты понимания, так и в направлении скачка резкости, обострения чувств.

Обратите внимание! Если не устранить проблему вскоре после появления приступов, она прогрессирует, и исказится понимание не только внешнего окружения, но и самого индивида.

Деперсонализация при ВСД – ее проявления касаются идентификации своего «Я». Возникает чувство отстраненности, будто он смотрит фильм, а не проживает собственную жизнь. Окружающий мир блекнет, кажется серым, плоским и похожим на плохие декорации, исчезает настроение как таковое. Нередко больному трудно думать, он временно теряет память, даже шедевры искусства не пробуждают никаких чувств. Длительное пребывание в подобном оцепенении может провоцировать суицид.

К сведению. Хронической депривацией принято объяснять высокую амбициозность больных вегето-сосудистой дистонией, их склонность к перфекционизму.

К другим факторам, провоцирующим расстройство нервной системы, относят:

долговременное моральное утомление;
хроническую физическую усталость;
частые ситуации получения сильного стресса;
страх общества, контактов и связей с другими людьми;
игнорирование и отрицание своих потребностей на всех уровнях разума;
долгие депрессии;
затворничество, бегство от общения;
употребление определенных психотропных и наркотических медикаментов;
значимые события в жизни, нанесшие телесные или моральные повреждения.

Ощущение нереальности – способ защиты мозга от эмоциональных перегрузок, которые он не в силах выдержать. Это похоже на эффект, когда поврежденная часть тела теряет чувствительность, чтобы человек не умер от болевого шока.

Устойчивое чувство фантастичности, привычные вещи выглядят незнакомыми и чужими. В деталях объяснить, как мир изменился до неузнаваемости и сформулировать, что именно поменялось, больной не в состоянии. Описательные предложения отличаются расплывчатостью, отсутствием конкретных утверждений. Изобилуют фразами «вроде» «как будто», «наверное», словно имеет место построение гипотезы, а не описание наблюдаемой реальности.
При выраженных симптомах тяжелой дереализации пациент утрачивает ощущение реальности полностью. Он может заблудиться в знакомом раньше месте, забыть, что ел или делал в течение дня или что он вообще существует на самом деле.
Восприятие внешних объектов как во сне или через пыльную завесу.
Проблемы с временной и пространственной ориентацией, ощущением шумов и запахов.
Недоверие к происходящему.
Страх сумасшествия, хроническое ощущение дежавю.

Обстоятельствами-провокаторами состояния являются:

Сложности в учебе.
Проблемы и конфликты в рабочее время.
Низкая экология в городе проживания.
Плохие отношения с окружающими.
Отсутствие физического комфорта и личного пространства – поездки в переполненном общественном транспорте, проживание в месте, находящемся в плохом состоянии.

Проявление проблем со слухом выражается в жалобах человека на то, что:

речь его собеседников слышится нереально замедленной и скомканной, похожей на запись на старых пластинах;

фоновый шум (улицы, музыка) неразличим, а вот одиночные резкие звуки бьют по органам слуха;

оглушающими слышатся собственные шаги;

звенит в ушах или их закладывает.

Земля уходит из-под ног пациента, возникает головокружение или тошнота.
Появляются проблемы с оценкой расстояний – кажется, что какой-то объект отдален, в то время как он находится близко.
Сложно огибать препятствия и ходить по чистой поверхности – страдающие дереализацией врезаются в дверные косяки, спотыкаются об пол и падают с лестниц.
Не проходит чувство дежавю, может возникнуть амнезия или чувство замершего времени.

В личной беседе с потенциальным больным специалист интересуется:

есть ли в семье собеседника люди, у которых наблюдались приступы дереализации;
какие отношения у него с родными;
употребляются ли человеком спиртные напитки или наркотики, психотропные лекарства;
были ли суицидальные желания и мысли;
имеют ли место повреждения головного мозга в результате травмы.

При необходимости врач выписывает направление на следующие исследования:

рентгеновское обследование;
УЗИ мозга;
ЭЭГ в спящем состоянии.

Во время приступа заболевания для его купирования необходимо:

нормализовать дыхание и попробовать расслабиться;
подумать о том, что происходящее – не признак сумасшествия, а всего лишь временные трудности;
сфокусировать внимание на одном объекте, не разглядывать все вокруг;
заполнить сознание спокойными нейтральными размышлениями.

Если проблема становится серьезной, для временного избавления от тревоги назначаются следующие препараты:

транквилизаторы (Феназепам);
антидепрессанты с антитревожным эффектом и нейролептики;
ингибиторы захвата серотонина + антиконвульсант (Ламотриджин);
ноотропы, налоксон;
витаминные комплексы, улучшающие работу нервной системы, с магнием, которому присущ седативный эффект.

Предварительные этапы, после анализа которых психотерапевты формируют лечение:

Определение причин, спровоцировавших дереализацию.
Индивидуализированное определение нынешнего состояния человека.
Психологическое тестирование.

Эффективными считаются психотерапевтические средства, в т.ч. эриксоновский гипноз, когнитивно-поведенческая терапия.

Ощущение невключенности, будто все происходит «не со мной» — один из распространенных симптомов дереализации при вегето-сосудистой дистонии

Дереализация при ВСД – симптом, сопровождающийся субъективно искаженным восприятием предметов, людей — окружающего мира. Из всего сложного и многообразного симптомокомплекса вегетативного расстройства «дереал» отличается наибольшей специфичностью. Разве что «классическая» паническая атака может конкурировать по силе порождаемых эмоций.

В случае дереализации человека охватывает не страх смерти, а «предвкушение» сумасшествия. К счастью, невротическое расстройство от настоящего психического заболевания значительно отличается, но качество жизни человека ухудшается в любом из вариантов.

Дереализация при ВСД – как это лечится и где найти таблетку для адекватного восприятия реальности, без специфических ощущений?

Диагноз «вегетососудистая дистония» (или, более правильно, паническое расстройство) — это уже сигнал о некотором расстройстве нервной системы, т.е. неврозе. Ничего удивительного, когда невроз вынужден заявить о себе громко, выбивая землю из-под ног. Чувство нереальности накрывает человека аналогично наркотическому «трипу» – окружающий мир становится чужеродным, безжизненным, призрачным, застывшим.

Тоннельный зрительный эффект — когда видишь только то, что находится в середине зрительного поля, а объекты на периферии будто расплываются — еще один частый симптом дереализации при ВСД

Зачастую утрачивается его объемность, привычные размеры. Некоторые отмечают контрастное усиление цвета (звуков). При описании своих ощущений пациенты говорят о фотографичности и декоративности мира, подчеркивая его отчужденный, нереальный характер.

Проблема дереализации связана не только с искажением визуального ряда. Изменяется акустика мира: могут закладывать уши, голоса и звуки становятся неотчетливыми, далекими, глухими. Меняется восприятие времени – оно замедляется, «исчезает» или же движется слишком быстро.

Дереализация при нейроциркуляторной дистонии сопровождается обыкновенно головокружением, шаткостью и «ватностью» ног. Одышка, нехватка воздуха, шум в ушах, страх или паническая атака – клиническая картина главного виновника «дереала» – сопровождает приступы неадекватного восприятия реальности. И напоминает о том, что болезнь требует лечения.

В МКБ 10 синдром «дереализация / деперсонализация» выделен отдельно, объединяя сходную симптоматику. Следует помнить, что оба расстройства восприятия могут существовать независимо друг от друга, но чаще всего они соседствуют. Меняется не только картинка внешнего мира, но и ощущение собственного «Я». Одно дело – чувствовать себя чужаком на незнакомой планете, другое – чувствовать себя никем, потеряться в пространстве, времени.

Как правило, человек, страдающий симптомами дереализации или деперсонализации при НЦД, испытывает дискомфорт при взгляде на себя в зеркало

При деперсонализации ощущается исчезновение личностных черт, чувств и эмоций. Люди с данным симптомом часто жалуются на тревожные навязчивые мысли: «Кто я в действительности?», «Как я могу думать?», «Как мне удается управлять своим телом?» и т.д. Очень часто подобные мысли усиливаются при разглядывании себя в зеркало. Расстройство самовосприятия на фоне искажения мировосприятия – ядерный коктейль негативных эмоций, который способен усугубить ВСД, и в самых тяжелых случаях — повергнуть в тяжелую депрессию.

Сложно привыкнуть, что в любой момент времени будет активизирована игра «потусторонняя реальность». Даже человек с устойчивой нервной системой и психикой с трудом перенесет временную потерю своего «Я» или искажение восприятия мира. А человек с ВСД приобретает еще один глубокий стресс, который органично вплетается в патологическую картину невроза и усиливает его.

Нарушение восприятия (себя или окружающего мира) – ответная реакция мозга на стресс. Искусственный путь возникновения дереализации – это интоксикация (по примеру употребления диссоциативных наркотических средств). При естественном развитии организм самостоятельно включает защитный механизм в ответ на эмоциональное потрясение. Что-то вроде обезболивания.

Следует понимать, что это нормальная реакция нашей психики. В норме именно она помогает адекватно себя вести в опасных ситуациях, когда жизненно важно отделиться от происходящего, выключить эмоции, чтобы эффективно действовать. Но для человека с ВСД даже поход в продуктовый магазин чаще всего сопряжен со стрессом и повышенным уровнем тревожности. И если приступ дереализации-деперсонализации случился хотя бы раз, дальнейшую лавину «дереала» сложно остановить.

Ощущение дереализации часто сопровождается тревогой и может вызвать паническую атаку (и наоборот)

Больной начинает поддерживать механизм возникновения расстройства:

его внимание приковано к своему сознанию: «все ли так, как обычно?», «не началось ли?»;
он дает негативную оценку своему состоянию, усиливая тревожность: «это непереносимо», «я схожу с ума».

Ожидание очередного приступа – идеальная платформа для его возникновения. В этом случае «гость» не задерживается. Порочная программа мышления – это прямое приглашение синдрома в вашу жизнь.

Дереализация при ВСД – это не психическое заболевание, не психоз и не шизофрения. Приступы не сопровождаются галлюцинациями, человек правильно определяет окружающий мир, сохраняется самоконтроль. Вообще при сумасшествии человек редко осознает свою болезнь — в отличие от человека с ВСД, который может даже настаивать на мнимом сумасшествии или живет в ожидании его пришествия.

Таким образом, главная и основная причина дереализации-деперсонализации – это продолжительный стресс. Истощенная нервная система вынуждена защищаться снижением чувствительности, что и порождает «пластмассовый мир».

Невроз требует лечения. Невропатологи в этом случае назначают транквилизаторы, нейролептики и антидепрессанты. Некоторые врачи рекомендуют ноотропы. Фармацевтические препараты могут временно снизить тревожность, а значит, уменьшить некоторые проявления дереализации.

Опыт показывает, что прием таких медикаментов человеком с ВСД не решает проблему, а усугубляет ее. Стрессовая компонента (психологическая) не растворяется вместе с таблеткой, которую принимает пациент. Часто наблюдается резистентность к лечению дереализации при НЦД фармакологическими препаратами – защитный механизм реагирования ведь никуда не исчезает.

Симптоматическое лечение само по себе лишено смысла. Только решение причинного фактора способно избавить человека от проблемы навсегда. Более эффективным и менее опасным будет выполнение следующих рекомендаций:

ведение здорового образа жизни,
нормализация сна,
продолжительный отдых,
регулярные занятия спортом,
аутотренинг,
прием кальция и магния,
фитотерапия,
психотерапия,
водные и другие релаксационные процедуры.

Любые приятные эмоции и ощущения снижают интенсивность симптома дереализации

Положительные эмоции – лучшая таблетка от ВСД в общем и симптома дереализации — в частности. Но сложно радоваться жизни, когда собственная нервная система готова сорваться с цепи по любому поводу. Интенсивность приступа дереализации можно попробовать понизить «здесь и сейчас» путем выполнения следующей инструкции:

полностью расслабиться, нормализовать дыхание;
напомнить себе о том, что искаженная реальность – это временная, преходящая реакция, а не истинное сумасшествие;
сконцентрироваться на одном объекте, не напрягаясь (не нужно разглядывать детали объекта – при приступе это сделать сложно);
можно зафиксироваться на какой-то нейтральной мысли (но при деперсонализации попытка думать может потерпеть фиаско).

Найти, выделить и устранить патологические психические установки, вывести человека из состояния хронического стресса – это в компетенции психотерапевтов и психологов. За дереализацией и деперсонализацией лежит тревожное расстройство, с которым великолепно справляются нелекарственные психотерапевтические методы.

В основе нарушения может быть детская травма, глубокие переживания по поводу потери одного из членов семьи, стресс на работе, в личной жизни, любой другой фактор. Без проработки причинной ситуации невозможно говорить о благоприятном прогнозе. Когнитивно-поведенческая терапия, эриксоновский гипноз (очень эффективное, нужно сказать, средство для лечения дереализации, сопровождающей ВСД) и другие психотерапевтические методики в абсолютном большинстве помогают пациенту.

Жить в гармонии – это удовольствие. Для этого не нужно употреблять антидепрессанты и транквилизаторы. Реальность должна вызывать положительные эмоции. Каждый человек располагает ресурсами для достижения этой позитивной цели. Психотерапевт помогает пользоваться преимуществами психики и вооружает человека установками, которые защищают его психологический иммунитет. Именно так можно избавиться от дереализации навсегда.

«Реальность должна вызывать положительные эмоции» — Реальность ничего не должна, тем более вызывать эмоции. Реальность состоит из положительных и негативных эмоций, тогда это полная реальность. Реальность, в которой присутствуют только положительные эмоции, является искажённой, она неизбежно будет стремиться к полноте, заряжаясь негативными эмоциями. Принимая реальность такой какая она есть — чёрно-белой, кисло-сладкой, пугающе-радужной — человек живёт полноценной жизнью.

Я с Вами полностью согласна. Очень сложно понять грань между реальностью и дереализацией. Очень нелегко найти силы в себе и противостоять ей. Уже месяц простого существования с симптомами которые врагу не пожелаешь…Но статья не плохая. Спасибо автору.

Реальность не состоит из эмоций вообще.

Она состоит из ряда событий.

Одно и то же событие у разных людей вызывает разные эмоции. То, какая у нас будет эмоция, зависит не иначе как от нашего внутреннего состояния. Если то, что у других не вызывает эмоций, у нас вызывает страх и ужас, это значит, что надо прорабатывать страх и ужас внутри себя, а не реальность ругать или бежать от нее. Найти истинную причину своего личного страха и ужаса и убрать ее. Тогда и события реальности пугать перестанут.

Да, это ужасные ощущения, которые мучают уже неделю.. боюсь представить, сколько впереди еще времени… как будто живешь не в своем теле и не своей жизнью, а все из-за долгого стресса.

Некоторые по 10 лет с этим живут,у меня это полгода,ужасно!

Что делать добрый человек и я так же уже пол года

Живу с этим 3 года, привык… При этих приступах представляю, что жизнь это игра и надо ей подыграть, через 5 минут все проходит. Сложно, не знаю как бороться, иногда кажется, что вот-вот сойду с ума и проведу весь остаток своих дней в психушке. Мне 20 лет, вся жизнь впереди, но мне страшно… Думаю долго я не выдержу…

Все ты выдержишь. У меня точно такая же херь была. Только по тупости врачей я ещё и в дурку угодил. Там нехер тебе делать, пойми. Потихоньку вернёшься в колию, я гарантирую. И чем больше ты херни в жизни будешь искать — тем больше найдёшь. Сопротивлялся, борись, будь мужиком. Выберешься, поверь

Мне 26, дереализация лет с 15, последние 2 с половиной года практически не выхожу на улицу, всё бесит, депрессия, крыша поехала окончательно, всю жизнь живу со стрессом! Не запускайте это, не доводите до такого! Всех благ

Евгений,это чудовищно,столько лет пребывать со всем этим сбором симптомов!я два года с неврозом и два месяца с депрой,лежу и плачу…веру потеряла …

Ужасно.. дереал переодически.. страшно

У меня Окр,всд,ПА..весь набор. Держитесь. Вы не одни

Мне очень тяжело. КАжется ,что мир не такой,как раньше..звуки отдаленные…боюсь с ужасом приступов …так хочется излечиться….есть не могу..глотать боюсь…как жить

Не бойтесь глотать у меня такое было прошло через 1 месяц,приехал к бабушке голодный и она приготовила как раз мой любимый суп я так безумно его захотел что незаметил как начал есть после этого все прошло. думаю дело в резком шелчке в голове места или любимой еды которую довно не мог попробовать.

Помогите пожалуйста..как лечиться ,чтобы окончательно забыть про это состояние.. быть той,которая была раньше…

не могу больше 8 месяцев в дереале …….устал и схожу с ума ….как дальше жить не представляю ((((((

Сергей, это лечится, зачем страдать? Я рекомендую вам записаться на психотерапию и, наконец, решить эту проблему.

В мене постійно таке відчуття,що я сплю. Ніби я все життя є сліпою, а очі завернуті всередину…не відчуваю, що тіло є моє, і в ньому є якаь людина. Ніби підлаштовуюсь під кожного, не здатна нічого відчувати. Коли до мене говорять таке відчуття, що існує тисячу стін через які я не можу почути їх, а якщо розмова в іншій кімнаті я взагалі не розбираю,що люди говорять. Життя як одна мить. Відчуваю себе роботом, відсутні будь-які думки в голові. Часто говорю ті слова, які не збиралась, ніби само по-собі вискакує з мене. Хочу бути самостійною, але одночас хочу підтримки, а як бути самостійною і приймати рішення не знаю.Таке ще з дитинства, після дитячої травми, я ніби зняла відповідальність за себе з самої себе. І говорила до себе від третьої особи, яка казала Катя ти мусиш те зробити. З дитинства багато вчуся, навіть те що «не заходить» в голову силою «запихаю», і заучую все як робот. Після розставання з хлопцем ситуація ще більш погіршилась, відчуття що мозок розплавився і ще більше сховався, вже і під людей пристосовуватись не можу, ледви закінчила 4 курс, а читати нічого не можу. Навіть не можу згадати,що я робила зранку. Навіть зараз все це пишу без будь-яких емоцій. ніби описуюючи стан якогось предмета…..Допоможіть, підкажіть. Я вже рік тиняюсь по психологам, психотерапевтам, гіпнотерапевтам, психіатрам, і кожен видавлює з мене гроші, а результату ніякого. Тим більше кожен хоче лікувати без препаратів, а я не маю сили ходити і описувати ті всі симптоми стільки раз і чіпляюсь за кожного як за останню соломинку. Мелітор, кавінтон,луцетам, гідазепам, біфрен, лазея-ніяких абсолютно результатів. Коли приходжу до невропатолога прошу давати найсильні препарати, а мене травлять дорогими,але безрезультатними препаратами. Скільки болячок я собі вже приписала, скільки літератури прочитала, що я вже не витримуюю. Я можу не контрольовано купити ліки і самостійно лікуватись, розуміючи що собі можу нашкодити, але сил вже немає. Хочу звернутися до гомеопатії, бо мій стан хронічний, не думаю, що таблетки класичної медицини мені допоможуть, хіба полегшать мою участь. Порадьте щось.

Часть препаратов, которые вы описали, как раз и создают подобное состояние. Поэтому когда специалисты пытаются (я так понимаю, безуспешно) работать с вами без медикаментов, я их отлично понимаю.

У меня было несколько случаев, которые напоминали симптомами ваш. И у этих людей тоже была неуспешная работа с многими психологами и психотерапевтами. Не потому, что специалисты были плохими, просто образ жизни, привычки и т.д. у клиентов были такими, что НЕОБХОДИМО вызывали возникновение дереализации и прочих описываемых вами «прелестей». Причем сам человек этого, как правило, не замечает…

Мой совет? Искать ВАШЕГО специалиста. Потом запастись терпением, чтобы идти ДО КОНЦА, даже если временами будет становиться хуже. И, конечно, перестать травить себя химией — вы же не знаете, как она действует именно на вас!

Мне 33 года, и я живу или существую с таким уже как 15 лет, не буду много писать, но если бы у меня было состояние втонн бриллиантов я бы все отдал что бы все вернулось назад(((, эта болезнь не излечима, ну разве что на ранней стадии, дело в том что долгом процессе заболевания формируется уже другая личность, иными словами если они пересекутся то будет «большой взрыв» мягко говоря диссонанс , я думаю что только после большой перезагрузки может что либо измениться, это уже мои изучения самого себя.

Добрый день, господа с некомфортными симпотами. 2 года назад я не мог дойти до лифта лестничной площадки, болезнь давила сильно. Но знаете что? я начал с ней бороться, разными способами и понял что победа не в таблетках, и не в избегании жизни, дело в нас самих. В том, что бы мы пошли навчтречу нашим страха.

И самое главное, то, что меня вытащило — это увлечение делом. Мне кажется, это болезнь постоянных неудач, болезнь лентяев и нытиков. Знаю, что трудно найти способ и дело, которым хочется заниматься, но эта болезнь психики — самый лучший подарок в жизни, так как я начал искать себя и преодолевать внутренние проблемф (в итоге я выучился в университете и переехал в другой город на работу по интеллектуальному контракту).

Кому интересно что я перепробовал и как вам самому себе помочь — пишите. Расскажу.

А куда вам можно написать, что бы поближе пообщаться?

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, что Вы пробовали для выхода из этого состояния?

Здравствуйте.Читаю все ваши комментарии и понимаю,что я не одна.Мне 24 года.Живу с дереализацией уже 11 лет.С детства была оочень впечатлительной девочкой, ранимой, эмоциональной,боязливой,очень восприимчивая даже через чур.как что так сразу в слезы))ужасно просто)не знаю почему,может генетика.Знаю что папа любит выпить, не алкоголик,но дать может конкретно,а мама равнодушна к алкоголю,может это сказалось на плоде.Помню лет в 14 проснулась с утра ,открыла глаза и не могла понять ,что происходит, всё стало другим, ненастоящим ,фильмом, игрой.Первые года 3 пыталась бороться, помню пошла в районную поликлинику на приём к психотерапевту ,рассказала какие симптомы, на что мне врач сказала не придумывай))ходила к психиатру ,выписывали мне какие тотмблетки,один раз выпила ,как овощ ходила .больше не принимала ничего.первое время дереализация сопровождалась паническими атаками,были приступы,накатывали как волны, чувство страха.Самое страшное ,что я боролась со всем этим одна,пила валерьянку, тёплые ванны,и тд.Мама спрашивала,дочь,что с тобой, я пыталась объяснить,что все как буд то нереально,но как это возможно объяснить..никак.Прошло уже много лет.Слава богу нет больше ПА и приступов.Но эмоциональность осталась ,раздражительность.Я научилась контролировать себя. Жить с этим.Об этом никто не знает, я и не говорю об этом, уже привыкла,забыла что ли.. забыла как это видеть как раньше, ощущать как раньше..Иногда ,засыпаю молю Бога о помощи.Сейчас пишу это и глаза мокрые от слез, устала..хочется жить как раньше, видеть.Друзья,извините За много лишней информации.Хочу сказать главное.. Вы не сойдёте с ума, это иллюзии , я помню это чувство..это пройдёт и дай Бог уйдёт вместе с дереализацией.

Вот и меня недавно, 3 часа назад, накрыла ПА, а потом и дереал. А я на работе. Жуть. А кто-нибудь общался с людьми во время сильной ПА и дереала? У меня было пару раз, интересно что люди думают…но я себя чувствую таким убогим и жалким в это время.

Вообщем уже 1,5 года ВСД и вместе с ним дереализация.Первое время я был в шоке от всего этого.Не мог в магазин сходить.Но взял себя в руки и на данный момент спокойно могу пойти в торговый центр,прогулялся по улице,находится в людных местах.Дереализация есть,но я ее стал воспринимать как данность.С этим можно жить и жить хорошо.Просто нужно это принять.Всем удачи!

Здрасьте,люди-коллеги по цеху.Я как-то уже привык к этому состоянию. Взял себя в руки и как-то перестал замечать.Свадьба, ребенок, работа… Некогда дереалить! Порой под вечер, после тяжёлой работы, накрывает, но ничего-Я ЭТОГО НЕ БОЮСЬ!Я ПРЕКРАСНО СЕБЯ КОНТРОЛИРУЮ, СВОЁ ТЕЛО, СВОИ ДЕЙСТВИЯ И ВСЁ НОРМАЛЬНО. Правду Вам говорю: Поживёте с этой бякой, перестанете бояться и забудете её. Счастья Вам и спокойствия!

Почніть ходити в церкву, це все духовні проблеми, вже не одній людині допомогло.Все буде добре!

Дереализацию гораздо легче переносить, когда знаешь, что это именно она, а не сумасшествие или что-то иное. Я узнала про неё спустя много лет, к большому сожалению. А накрыло меня в начале девяностых. Что со мной? Информации никакой. Несколько месяцев подряд я считала, что сплю, а все происходящее — просто очень яркий сон. Началось резко, в секунды. Испугалась до дрожи. До сих пор помню этот ужас! А он все не проходил. Надо жить, функционировать, разговаривать, а я не пойму, что со мной. Рассказать некому, поделиться не с кем. Да и как такое расскажешь? Это непередаваемо. Первые дни в этом состоянии были кошмаром. Реально можно сойти с ума от страха. При этом надо жить и выполнять свои социальные функции как ни в чем не бывало. Виду не подавала, что со мной творится. Постепенно начала находить моменты, которые меня успокаивали. Это тоже было необъяснимо: легчало в пасмурную погоду и в дождь, помогали книги с красивыми иллюстрациями. Листаю их, рассматриваю и вроде возвращаюсь ненадолго к привычному мироощущению. Ухудшалось состояние при ярком солнечном свете. А каково было при этом спать!? Мне же и так казалось, что я сплю… Спать во сне… Это что-то! Прошло все постепенно. Именно потому, что не подавала вида и жила как обычно. Стала забываться на работе, в универе. Отвлекалась от своего ощущения. Некогда было. Так что правы те, кто говорят, что лечат насыщенная жизнь, заботы и новые впечатления. Но если бы тогда я знала, что это со мной и принимала бы какие-то таблетки, то, думаю, полегчало бы значительно быстрее. С тех пор приступы повторялись достаточно часто, но были очень короткие, по нескольку минут. Теперь, спустя много лет, продолжаю страдать ВСД, но с дереализацией уже »на ты». Выхожу из неё за секунды, просто от осознания, что это симптом ВСД.

Не расстраивайтесь, это все лишь симптомы ВСД от них вы с ума не сойдете. Отвлекайте ваш мозг, займитесь чем нибудь. Физкультура хорошо лечит и все постепенно пройдет

источник