Успокаивающие средства при депрессии и неврозе народные

Неврозы – распространенное психическое расстройство, порождают которое хронические стрессы и психологически тяжелые ситуации.

Для неврозов характерны сильное ощущение несчастья или внутренних терзаний, не вызванные какими-либо конкретными причинами, событиями в жизни. Из-за заболевания человек часто не может нормально работать, страдает и его личная жизнь. Но недуг не лишает трудоспособности. Больной не теряет связи с реальностью и вполне критически относится к своему состоянию. В этом главное отличие невротических расстройств от психозов.

Большинство психотерапевтов и психиатров уверены, что невротические расстройства – результат внутренних подсознательных конфликтов между разными желаниями, побуждениями и мотивациями.

Вытесненные в подсознание «неприемлемые» табуированные импульсы (агрессивные стремления, сексуальные тяги, болезненные воспоминания) пытаются, как бы ворваться назад в сознание. Но разум обороняется, выстраивая различные защитные барьеры. Однако иногда подавленным импульсам удается временно преодолеть защиту. Тогда подсознание как бы сталкивается лбом с сознанием, что и порождает стойкую невротическую реакцию.

Люди, страдающие невротическими расстройствами, легко поддаются стрессам, крайне болезненно на них реагируют. Часто даже, в общем-то, обыденные ситуации вызывают в них сильную негативную реакцию, небольшие разочарования надолго отбирают силы, а мелкие неудачи приводят в отчаяние.

Невроз порождает вспыльчивость, перепады настроения. Лечение подобного состояния следует начинать как можно раньше.

Большинство неврозов формируется еще в детском возрасте. Чаще всего они появляются, когда ребенок переживает сильное потрясение (развод родителей, трагические события, временная разлука с родными).

К главным подтипам неврозов традиционно относят:

Навязчивые состояния.
Истерии.
Тревожные расстройства (в том числе и фобии).
Неврастению.
Навязчивые состояния (обсессивно-компульсивное расстройство) характеризуется постоянным вторжением в сознание нежелательных мыслей, идей, чувств или же совершением периодически повторяющихся ритуальных действий, которые временно освобождают от ощущения тревоги.

Обсессивные (навязчивые) идеи могут представлять собой постоянно возникающие неприличные мысли или неотступное желание причинять вред. При компульсивном же поведении человек может, к примеру, периодически мыть руки, чтобы не заразиться или проверять, закрыты ли входные двери, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Невротическим истериям свойственные различные психогенные проявления. Человек (чаще всего женщина) может ослепнуть или стать парализованным, хотя никаких физиологических предпосылок для этого нет, со зрительным нервом все нормально, а кости целы. Для истерии характерны эмоциональная экспансивность, склонность к драматизму и театральности. Во время припадков заболевания человек может начать стонать, громко рыдать или пытаться причинить себе вред.
Главной отличительной чертой тревожных расстройств и фобий является ничем не мотивированные опасения и страхи. Недуг имеет форму коротких резких панических атак или же хронического чувства безотчетной тревоги.

Панические атаки вызывают целый ряд болезненных реакций: у человека болит голова, начинаются проблемы с сердцем, у него нарушается сон и пищеварение, пропадает аппетит.

При наличии фобий на человека нападает дикий страх при возникновении определенных условий: например, когда он оказывается в замкнутом пространстве или поднимается на большую высоту, когда видит мышей или пачкает руки.

Неврастения. К основным признакам недуга относится сильная раздражительность, очень быстрое психическое и физическое истощение. Неврастеники очень нетерпеливы, у них часты перепады настроения. У таких больных на душе тяжело, преобладает пессимистическое отношение к жизни. Им трудно думать и работать. Аппетит у неврастеников понижен, а сон плохой.

Существует много способов лечения недуга. Например, психоаналитики помогают понять, какие подавленные желания или травматические воспоминания являются его причиной. Это знание может избавить от расстройства.

Приверженцы же бихевиоральной терапии относятся к неврозам, как к своеобразным приобретенным условным рефлексам, которые можно «десенсибилизировать», то есть притупить восприимчивость к ним. К примеру, если человек боится высоты, то постепенно он ослабит эту фобию, если будет подыматься все выше и выше, ступенька за ступенькой.

Еще один действенный психологический подход к лечению расстройства называется моделированием поведения. Пациент просто учится вести себя иначе на примере здоровых людей.

Также невроз можно побороть при помощи когнитивных методик: больной обсуждает с врачом, какие мысли и чувства становятся катализатором для невротических симптомов; и так постепенно проговаривая проблему, он начинает смотреть на нее спокойнее, а болезненные реакции сменяются нормальными.

При острых проявлениях навязчивых состояний не исключается госпитализация на стационарное психоневрологическое лечение. Но чаще обходится без этого. Больному также можно посещать психотерапевта и участвовать в групповых занятиях, сеансах гипноза.

Когда у человека появился невроз навязчивых состояний, лечение в домашних условиях при помощи собственных волевых усилий обычно не дает никакого результата. Поэтому основным направлением лечения является психотерапевтическое воздействие. Медикаментозное же лечение выполняет лишь вспомогательную роль.

У беременных симптоматика невротического состояния имеет свои особенности. К примеру, у таких женщин:

очень низок эмоциональный фон, а общая депрессивность слишком высока. Преобладает стабильно плохое настроение и темные мысли, апатичность и сильная раздражительность;
развиваются специфические фобии: женщина боится, что случится выкидыш или ребенок родится с болезнями, ей может казаться, что мужа она больше не привлекает;
различные психогенные проявления: сильное головокружение, аритмия, потливость и т. д.

Лечение невроза при беременности не предусматривает прием каких-либо психотропных препаратов. Необходимо просто поменять образ жизни и воспользоваться психотерапевтическими техниками. Крайне важно начинать лечение невроза беременных, как только проявились его первые признаки.

Но иногда психотерапия не приносит желаемого результата. В этом случае эффективным может стать лечение невроза народными средствами и прием седативных препаратов на растительной основе.

Возникает из-за эмоциональных перегрузок и тяжелых стрессовых ситуаций. Сопровождается дисфункциями в работе автономной нервной системы. У женщин тревожный невроз развивается существенно чаще, чем у мужчин (приблизительно в 2 раза).

К симптомам недуга можно отнести:

психические нарушения – сильная тревога, доходящая до ужаса, вспыльчивость, уныние, проблемы со сном;
нарушения работы соматической и вегетативной системы – мигрени, аритмии, затрудненное дыхание, проблемы с желудком.

В запущенных случаях недуг вызывает осложнения в форме клинической депрессии или обсессивно-компульсивного расстройства.

Фитотерапия придется здесь как нельзя кстати. Для лечения расстройства целесообразно применять лекарственные препараты с пустырником, зверобоем, корнем валерианы и кипреем.

Можно приготовить травяные настои, которые обладают легким снотворным и успокаивающим эффектом.

Если дело дошло до острой стадии, тогда для лечения тревожного невроза допустимо применение транквилизаторов и антидепрессантов. Если травяные настои не помогают уснуть, можно дополнительно принять легкое снотворное.

После того, как страхи и панические атаки пойдут на спад, стоит посетить психотерапевтические сеансы. Продолжительность лечения неврозов во многом определяется своевременностью начала терапии. Улучшение состояния и полная ремиссия может наступить уже через полгода.

Многие побаиваются психотропных препаратов. Но современные антидепрессанты и транквилизаторы очень эффективны и не несут большой опасности здоровью. Так что применение наряду с методами психотерапии психофармакотерапия – вполне оправдано. Психотропные препараты показывают превосходные результаты при лечении депрессивных неврозов, навязчивых состояний, тревожных расстройств и фобий. Даже их непродолжительный прием приносит больным значительное облегчение. Сеансы психотерапии благодаря транквилизаторам и антидепрессантам становятся намного эффективнее. Невыносимое чувство страха и тревоги уходит без следа.

При хронических неврозах целесообразна длительная фармакотерапия. Она обязательно должна идти в связке с поддерживающей психотерапией.

К сожалению, никто точно не знает, как вылечить невроз в домашних условиях без лекарств и докторов. Так что нужно не бояться принимать психотропные препараты.

АСД помогает увеличить защитные силы организма. Фракция АСД-2 принимается вовнутрь. Она активизирует:

нервную систему;
работу ЖКТ;
пищеварительные и тканевые ферменты;
процессы усвоения питательных веществ.

Лечение неврозов фракцией АСД-2 также возможно. Для получения терапевтического эффекта в день достаточно принимать максимум 20 капель. Доза растет постепенно. Начинать нужно с пяти капель дважды в день. Только спустя неделю прием увеличивается до десяти капель (дважды в сутки). Продолжительность терапии составляет месяц.

Если появились признаки перенапряжения нервной системы, фракцию АСД-2 нужно отменить.

К сожалению, далеко не всегда это средство эффективно против неврозов. Довольно скромные результаты в лечении недуга приносят и сланцы.

Вполне возможно и лечение невроза народными средствами. Реально помогающими от недуга считается целый ряд растений, целебная сила которых много веков назад была открыта нашими мудрыми предками. Многочисленные современные способы лечения неврозов в домашних условиях при помощи отваров и настоек из различных целебных трав пришли именно от них.

Прежде всего, следует обратить внимание на растения, которые обладают седативным эффектом. Приготовленные из них настойки и отвары следует принимать перед сном.

По утрам же следует отдавать предпочтение растениям, которые обладают стимулирующими и тонизирующими особенностями. Среди них нужно выделить левзею, лимонник, родиолу.

Лечение невроза травами включает сотни различных рецептов: Вот несколько самых действенных из них:

Приготовить по две частички листьев мяты и трехлистной вахты, по одной – шишек хмеля и корня валерианы. Все смешать и отделить 50 граммов. Засыпать в небольшую емкость и влить 0,25 л кипятка. Настой можно принимать уже через двадцать минут. Напиток отлично действует, «гасит» навязчивые состояния, устраняет бессонницу.
Смешать три частички цветка ромашки, две – валерианы (корень) и пять – тмина. Заварить аналогично предыдущему рецепту. Настой поможет заснуть, уменьшит навязчивый страх.
Смешать в одинаковых количествах тмин и фенхеля, пустырник и валериану (корень). Приготовить способом, описанным в первом рецепте.
Два листика уса золотого отправить в холодное место и оставить на десять дней. Затем порубить и залить полулитром кипятка. Около часа настоять, процедить сквозь марлю в другую посудину.

Стаканом кипятка залить 50 граммов вереска, проварить минут 10 на небольшом огне. Оставить часа на два, процедить. Настой вереска влить в чашку, добавить ложку уса золотого и пить, как чай.

Уменьшить истерию помогают корешки воронца. Четверть часа заваривают 70 граммов в 0,3 л кипятка. Употребляется настой трижды в день по одной столовой ложке.

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими устранит опасность развития зависимости от медикаментов, оградит от их малоприятных побочных эффектов.

Народные средства от невроза включают прием ванн с теплой водой. В них нужно добавить успокоительные травяные отвары или аптечный экстракт хвои. Допускается и добавление ароматических масел (лавандовое, мятное), которые также обладают позитивным действием.

Витамины. Лучше всего их получать из продуктов питания, отбирая только полезные.

Когда невротические симптомы только начинают давать о себе знать, эффективны витамины группы В. Аскорбинка защитит организм, возобновит силы. Поэтому в рационе должны быть, продукты богатые ею. В том числе:

яйца и молоко;
творог и овсяные хлопья;
говяжья печень и свинина;
бобовые;
рыба и растительное масло;
цитрусовые и красные фрукты.

Физкультуру. Она поможет снять мышечное напряжение, вызванное неврозом.

Дыхательные практики. Они действуют успокаивающе на психику.

Способов терапии нервных расстройств предостаточно. Лечение народными средствами тоже может помочь, но все, же лучше обратиться к психотерапевту или психиатру.

Существует множество разновидностей медицинских препаратов, которые лечат от невроза и депрессии. Обычно медики прописывают сразу несколько групп лекарств. Эффективно борются с симптомами патологического процесса успокаивающие средства при депрессии и неврозе. Дополнительно могут быть рекомендованы народные средства, обладающие седативным действием.

При депрессии человек постоянно ощущает собственную ненужность

Прием успокаивающих препаратов показан пациентам, у которых были выявлены симптомы депрессивного расстройства и невроза. Медикаментозное лечение в обязательном порядке должно контролироваться лечащим врачом. В противном случае такая терапия может иметь негативные последствия для здоровья человека.

Лекарства, которые помогают успокоить нервную систему, должны справляться с симптоматикой неврозов и депрессии. Такие таблетки предлагаются больным, у которых были выявлены следующие признаки патологии:

Стабильно плохое настроение.
Бессонница или повышенная сонливость.
Значительное снижение общей массы тела, которое наблюдается по причине отказа больного от нормально питания. В отдельных случаях у пациентов просыпается сильный аппетит, который приводит к появлению лишних килограммов.
Резкое снижение интереса к любым видам деятельности, которые раньше приносили человеку удовольствие и вызывали азарт.
Чувство собственной никчемности или вины, которой на самом деле не существует.
Невозможность сконцентрироваться на конкретной теме или мысли, появление явной нерешительности в совершаемых делах.
Низкая двигательная активность и снижение интеллектуальной деятельности. В отдельных случаях врачи отмечают появление психомоторной ажитации.
Потеря энергии.
Появление мыслей о совершении суицида, которые имеют навязчивый характер.

Человек может сам заметить, что с ним происходит что-то неладное. Также признаки болезни видны людям, которые находятся в близком окружении пациента. Они являются веским поводом для обращения к специалисту. Не стоит медлить с посещением врача, так как с каждым днем состояние больного будет лишь ухудшаться. К тому же есть большая вероятность того, что он умышленно причинит себе вред, который может привести к летальному исходу.

Успокаивающие медикаменты являются основой лечения депрессий и неврозов. Их назначают пациентам, у которых были подтверждены данные диагнозы. Не стоит пытаться самостоятельно подобрать себе лекарства, которые относятся к этой фармацевтической группе. Данную задачу следует поручать грамотному врачу, который способен подобрать адекватное лечение.

Дозировка препарата подбирается индивидуально лечащим врачом

Успокоительные препараты, которые относятся к группе транквилизаторов, обладают мощным действием. Основная задача данных средств заключается в подавлении эмоций человека. Поэтому после приема таблеток пациент становится очень спокойным и апатичным ко всему, что его окружает в данный момент. Благодаря седативным транквилизаторам человек избавляется от излишнего перенапряжения, которое вызвано длительным переживанием стрессовых ситуаций.

Психиатры назначают прием седативных транквилизаторов пациентам, у которых были диагностированы такие патологические состояния:

тревога;
неврозы;
эпилептические припадки;
проблемы со сном;
постоянное чувство беспокойства;
повышенная возбудимость.

Седативные средства способствуют успокоению нервной системы. Такое лечение назначается исключительно взрослым пациентам. Детям принимать транквилизаторы запрещается.

Чаще всего медики назначают больным прием таких седативных транквилизаторов, как «Лоразепам» и «Бромазепам».

Если у пациента при депрессии проявляются симптомы нервозности, ему прописывают нормотимические средства

Лечение депрессии может быть дополнено нормотимическими препаратами. Они предназначены для ведения борьбы с перепадами настроения, раздражительностью и повышенной возбудимостью. Прием дозы данных средств нормализует работу нервной системы, за счет чего у человека улучшается общее самочувствие.

Специалисты включают в курс медикаментозного лечения нормотимические препараты, если у пациента присутствуют такие симптомы:

импульсивность;
аффективное расстройство;
нервозность.

Нормотимики особенно востребованы при лечении депрессии, которая протекает в сопровождении с манией. Стоит заметить, что эти средства отличаются наличием не опасных побочных эффектов, которые проявляются у малого процента больных.

Наиболее популярными нормотимическими средствами являются «Ломотриджин» и «Оланзапин».

Тиаприд отпускается только по рецепту врача

От депрессии хорошо помогают нейролептики. Они отличаются быстрым действием, поэтому рекомендованы к приему при сильных приступах. Их главный минус заключается в том, что препараты этой группы лишь на короткий период времени успокаивают нервную систему пациента.

Лекарственные средства этой группы показаны при наличии следующих недомоганиях:

серьезные психические отклонения;
острая или хроническая форма шизофрении;
амнезия, которая сопровождается бесконтрольной физической и речевой деятельностью;
депрессия хронического характера.

К нейролептикам относятся «Тиаприд» и «Азалептин». Эти и другие препараты можно приобрести в аптеке только после предоставления рецепта от лечащего врача.

Медикаментозное лечение депрессии и неврозов часто дополняют лекарственными препаратами, которые основаны на растительных компонентах. Такие средства можно приобрести в любой аптеке. Для этого не потребуется предоставлять рецепт, выписанный врачом.

Успокаивая нервную систему и занимаясь лечением депрессивных неврозов при помощи растительных препаратов, можно не бояться развития новых проблем со здоровьем, так как такие средства имеют минимальный перечень побочных эффектов.

Растительные медикаменты не имеют отрицательного влияния на поджелудочную железу и печень, в отличие от других препаратов. Отсутствие синтетических компонентов сказывается на их эффективности, поэтому они считаются менее действенными. Большинство таких средств производят из листьев, стеблей и корней лекарственных трав, отличающихся седативными свойствами. К ним относятся валериана, зверобой, пион, пустырник и страстоцвет.

Самыми эффективными седативными препаратами на натуральной основе являются «Нейроплант» и «Алора».

Триптофан принимают за полчаса до еды

Длительные депрессии могут указывать на недостаток в организме определенных веществ, которые регулируют работу внутренних систем. К числу таких относятся витамины разных групп и микроэлементы. Поэтому врачи рекомендуют пациентам с неврозами и депрессивными расстройствами принимать витаминные комплексы. Они обязательно должны включать в себя компоненты, которые указаны в таблице.

Дефицит аминокислоты приводит к появлению у человека чувства уныния.

Триптофаны нередко присутствуют в составе антидепрессантов.

С целью повышения уровня допамина в организме специалисты рекомендуют регулярно вводить в свой рацион такие продукты питания, как говяжья печень, овощи зеленого цвета, кальмары, яйца и молочные изделия.

Восполнить нехватку важных веществ позволяет регулярное употребление риса, овсянки, моркови, спаржи и грейпфрутов. Также стоит разнообразить свое меню натуральными йогуртами, морепродуктами и индейкой.

Если изменение питания не позволяет нормализовать уровень витаминов и прочих ценных веществ в организме, тогда пациенту назначаются препараты, в составе которых они присутствуют.

В отдельных случаях психиатры назначают больным с депрессией и неврозами гомеопатические препараты. Такая терапия предусматривает прием пациентом безопасных медикаментозных препаратов, которые не вызывают у него привыкания и не становятся причиной развития различных побочных реакций.

Специалистами рекомендованы такие гомеопатические средства, как «Платина» и «Коккулюс». В составе этих и других медикаментов присутствуют компоненты, которые нормализуют работу всего организма человека.

Медики советуют комбинировать прием гомеопатических лекарств с различными физиотерапевтическими процедурами. Чаще всего их сочетают с сеансами иглоукалывания, цветотерапией или лечением пиявками.

При излишней раздражительности хорошо помогает чай с мелиссой

Стоит использовать народные средства в борьбе с депрессиями, если они имеют сезонный характер или возникают после рождения ребенка. Более тяжелые случаи нужно лечить медикаментозно.

Народная терапия основана на использовании антидепрессантов в виде средств из лекарственных трав. Обычно рекомендуют применять настойки, отвары и продукты питания, обогащенные магнием и прочими ценными веществами.

Уменьшить нервозность и оказать седативное (успокоительное) действие, которое требуется при депрессии и неврастении, помогают следующие средства:

Настойка женьшеня. Лекарство готовится на основе растительного сырья. Обычно рекомендуют применять листочки или корни. Их требуется залить 60% спиртом и настаивать на протяжении целого месяца. Пропорция основных ингредиентов равняется 1:10. Готовый состав нужно принимать внутрь по 15-20 капель. Их разрешается разводить в питьевой воде.
Отвар боярышника. Необходимо взять 20 г высушенных ягод и залить их полным стаканом воды. Все компоненты отвара требуется поставить на плиту и проварить на медленном огне в течение 5 минут. После емкость с лекарством снимают и дают ему настояться следующие полчаса. Принимают готовый отвар по полному стакану каждый день. Желательно всю дозу напитка разделить на несколько приемов.
Чай с мелиссой. Это растение отличается мощным седативным действием, поэтому его рекомендуют использовать при лечении психических нарушений. Листочки мелиссы советуют добавлять в теплый чай. На основе молодых побегов травы можно делать отвары. Готовят их таким же образом, как и обычные чаи, путем заваривания.
Настойка на основе маньчжурской аралии. Корни лекарственного растения перед приготовлением нужно тщательно измельчить. После их требуется залить 70% спиртом. В процессе смешивания основных ингредиентов следует придерживаться оптимальной пропорции 1:5. Спустя неделю настаивания можно принимать средство по 15 капель дважды в сутки.

Народные средства хорошо помогают в том случае, если человека тревожит незначительное нарушение психического здоровья. Несмотря на их относительную безопасность, рекомендуется предварительно обсуждать со специалистом возможность лечения методами, которые предлагаются нетрадиционной медициной.

От депрессии хорошо помогает любимое хобби (рисование, коллекционирование)

Не только медикаментозная терапия помогает справиться с депрессивными расстройствами и неврозами. Победить заболевание можно и другими методами. Что делать при таком нарушении подскажет грамотный психолог, который имеет опыт в работе с подобными пациентами.

При неврозах и депрессиях психологи рекомендуют делать следующее:

Нужно отыскать интересное занятие, которое сможет увлечь человека. Сделать это крайне сложно, так как у пациентов присутствует апатия к окружающему миру. Если же больной все же найдет для себя хобби, то его состояние постепенно начнет нормализоваться. Все потому, что головной мозг получит нужную порцию гормона радости.
Следует уделять время физическим нагрузкам. Пусть занятия будут занимать даже несколько минут, но они уже помогут подавить симптомы депрессии. Заниматься можно любым видом спорта или танцами. Не менее полезными являются прогулки на свежем воздухе. Они способствуют выработке полезных гормонов, улучшающих настроение.
Стоит заняться аутотренингами. Поначалу рекомендуется выполнять их под руководством психолога. После можно перейти на самостоятельные занятия. Аутотренинги хорошо помогают справляться с паническими атаками и проявлениями депрессивных расстройств. Они также полезны для людей, у которых не наблюдается серьезных отклонений со стороны психического здоровья.

Человек должен сам желать избавить себя от невроза или депрессии. Только в этом случае ему удастся пойти на поправку и справиться со своей проблемой.

Чтобы действительно помочь пациенту, лечащий врач должен выявить причину его болезни. Именно от нее стоит отталкиваться в процессе поиска подходящего лечения. Не всегда оно должно быть медикаментозным. Большинство отрицательных факторов, которые приводят к психическим нарушениям, удается устранить при помощи специальных тренингов и консультаций психолога. Также важна поддержка близких людей, которые не должны проявлять равнодушие к проблемам пациента.