У меня депрессия из за учебы

Девочки, у меня жуткая депрессия на фоне проблем с учебой:((( Как подумаю о практике или экзаменах, прям тоска берет.. Что делать? Как выбраться из этого безделья? Настроение всё время на нуле.
Недавно перевелась из одного вуза в другой, куча пересдач, ещё и практика и 5 курс, и дипломную нужно писать, а я ещё курсовую не сдала:((( И главное, раньше была боец, учеба всегда давалась легко, а теперь совсем лентяйка:((( И друзей совсем нет, только так знакомые пока. Посоветуете, кто сталкивался с апатией: как из нее выйти?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Профориенатор. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[4184762007] – 24 сентября 2014 г., 19:07

Просто отрываешь ж от стула и начинаешь что-то делать.

[32953239] – 24 сентября 2014 г., 19:10

а как посмотреть .что ты писала?

[1696573237] – 24 сентября 2014 г., 19:15

Просто идти и сдавать, зная, что это ненадолго. Через не хочу и лень. Больше некому, а делать надо. Потому что после получения диплома будет хотеться кушать. А с дипломом получать денежку в теплом месте гораздо проще, чем без вышки пытаться приткнуться хоть куда-нибудь.

[3255390636] – 24 сентября 2014 г., 19:18

Я бы рада, но у меня помимо всего ещё и пересдач 25 штук и преподов не знаю, как их искать, некоторых уже полгода найти не могу, а время идет:((( И тяжело как-то это всё стало:(((

[2376549174] – 24 сентября 2014 г., 19:19

согласна со всеми. И придумайте себе награду за сделанные труды — по окончании пересдач — как стимул — то, что давно хотели.

[666791511] – 24 сентября 2014 г., 19:19

Просто садитесь и готовьтесь, пишите, сдавайте. Если вас это приободрит, я была в похожей ситуации, выкрутилась, но затягивать нельзя, нужно прям щас начинать

[705241187] – 24 сентября 2014 г., 19:20

у меня похожая ситуация, так все задолбало, никак не соберусь. утешаюсь мыслью, что это последний курс и все, доходить, досдать и добби свободен

[666791511] – 24 сентября 2014 г., 19:21

Я бы рада, но у меня помимо всего ещё и пересдач 25 штук и преподов не знаю, как их искать, некоторых уже полгода найти не могу, а время идет:((( И тяжело как-то это всё стало:((([/
Да уж, вы ищете себе отговорки. Как можно не найти препода? Зашла на кафедру, нут его? А когда будет? А телефончик? Автор, вы ленивая. Так и не выкарабкаетесь.

[3255390636] – 24 сентября 2014 г., 19:25

Да некоторых даже ИО не знаю, я ведь в абсолютно чужом вузе. Никогда не была ленивой, хотя сейчас, наверное..И даже как-будто боюсь с преподами общаться.

[1696573237] – 24 сентября 2014 г., 19:36

А xуле делать? Жрать захотите — полы мыть пойдете на 25 часов в сутки, не то что на 25 пересдач. Хуже может быть всегда. Ваше дело — этого не допустить. А опустить руки и излениться всегда успеете.

[1395743790] – 24 сентября 2014 г., 19:38

Блин, я вас так понимаю, самой надо писать диплом(( очень тяжко, тоже депрессия. Люди, просьба: перестаньте употреблять слово «денежка», а также словосочетание «кушать хочется». Куда ни ткнись: «Учись! Работай! Тебе нужна будет денежка, кушать-то что-то надо!» Достало. Можно сказать то же самое, но другими словами, без этих мерзотных.

[4101063040] – 24 сентября 2014 г., 20:07

о у меня также))) И диплом и госы и практика. и все это с февраля по май. А не много всего. Я так боюсь и это только 4курс.((((

[3794193750] – 24 сентября 2014 г., 20:54

моя подруга такая же. Умная, но ленивая до отвращения. Это не депрессия и не апатия, а банальная день. Нечего забивать всякой ересью форум. Оторви ж от стула и иди учись. Не можешь — бросай

[3255390636] – 24 сентября 2014 г., 21:01

Спасибо. Ваши слова правда приободрили:)

[3451722024] – 24 сентября 2014 г., 22:24

Составьте список дел. Распишите сроки. И делайте постепенно. Знаете, как приятно вычеркивать сделанные дела. 🙂

[3255390636] – 25 сентября 2014 г., 00:01

Я так делаю иногда, но меня надолго не хватает:( Даже ежедневник купила, а всё равно забрасываю дела и обрастаю какой-то тоской:((((

[3255390636] – 25 сентября 2014 г., 00:09

Надумываю попить типа негрустина или женшеня, надоела эта апатия, а скинуть её ну никак не получается и дел столько и не могу больше с потухшим взглядом ходить, чувствую себя на 30 лет;(((((((((

[355189242] – 25 сентября 2014 г., 00:58

Девочки, была два года в том состоянии, что вы сейчас. Это такой кошмар. Я так рада что все позади.
Главное прям сейчас начать готовиться. Не думать о результате! Не думать что времени мало. Это высасывает энергию. Вы можете сделать столько сколько можете. Остальное все равно не изменишь.
Но то немногое что вы себя заставите, вполне может дать больший результат, чем вы думаете.
Разбивайте предмет на темы и концентрируйтесь на одной теме. Маленькие шаги делать легче,чем в целом глобально. Когда конца не видно, сложно не впасть в депресняк!
Пусть все будет хорошо!

[1863373293] – 25 сентября 2014 г., 10:15

И я, что уж скрывать, тоже была в депрессии от учебы. Училась на парах с 9 до 4, потом практика, и так почти каждый день. Как спасалась от этого? Прогуливала часто, но так, чтобы знаний хоть немного было и двоек не было. Это было в училище, а в институте я не смогла учиться. Слишком большой обьем учебы, особенно первый курс — школьные предметы после колледжа забыты, и зубрить снова алгебру и геометрию для меня было адом. Жить в вечном недосыпе, усталости, постоянно пить черный кофий литрами, вечно недовольное лицо. Так и жизнь пройдет, в суматохе.

[3255390636] – 25 сентября 2014 г., 11:59

Спасибо:)))Тысячу раз:))))Спасибо за поддержку:)))))

[3255390636] – 25 сентября 2014 г., 12:03

Девочки, спасибо вам большое за поддержку и советы:))))) Сегодня начну планировать и что-нибудь сделаю, позвоню-договорюсь с преподами, хотя бы которых знаю. Время идет и нужно сделать столько, сколько успею. Всё зависит только от меня.

[1210869280] – 25 сентября 2014 г., 12:24

Спасибо. Вы мне прям сразу помогли своим наикрутейшим советом.

А это самый действенный совет.

[1210869280] – 25 сентября 2014 г., 12:27

Если преподаватель работает на кафедре, то его расписание вам подскажут. В крайнем случае дадут его телефон или скажут, когда он обычно появляется.

[1210869280] – 25 сентября 2014 г., 12:29

Да зачем вам имя-отчество преподавателя.
Ну переведитесь на заочное

[1210869280] – 25 сентября 2014 г., 12:32

Юля, а вообще, может не нужно мучать женю, если вам в туалет особо и не хочется (это я перефразировала известное выражение)? Ну море у вас хвостов, ну отчислят, ну втиснитесь куда-нибудь без во.

[3255390636] – 25 сентября 2014 г., 12:51

Спасибо и за негатив:)))) Посмеялась:))))) А теперь пойду дела делать:))))

[4130332677] – 25 сентября 2014 г., 19:14

[3255390636] – 25 сентября 2014 г., 22:28

[3095577536] – 29 декабря 2014 г., 08:05

Я решала этот вопрос безо всяких препаратов. Когда не могла (не хватало времени/знаний) самой сделать контрольные/курсовые перед сессией, то обращалась к специалистам http://www.napishem.com/ . Тут уж вступал в дело психологический фактор: зная, что работа сделана качественно, что тройка это 100% гарантия – успокаивалась и переставала нервничать.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

У меня очень много долгов в университете.
Учусь на 3 курсе(заканчиваю)
Долгов очень много именно из-за депрессий.
Прогулы.
Из-за депрессии не могу просто встать и пойти на учебу.
Так у меня уже 26 где-то долгов.
И я просто не знаю что мне делать.
Родители не должны об этом узнать однозначно.
Они у меня очень строги и совсем в моей семье никто не воспринимает депрессию, как что-то важное и чтобы ради этого пропускать занятия.
На этой почве, я все чаще стала задумываться о суициде.
Да-да, мысль покончить с собой именно из-за долгов в универе.
И с каждым днем я все больше готовлю себя к этому.
Мне страшно, но страшнее то, что я просто так долги не исправлю но и родителям сказать не смогу.
Поддержите сайт:

Майнер , возраст: 19 / 17.05.2015

Почему Вы думаете, что не сможете исправить все долги?Познакомьтесь повнимательнее с правилами вашего университета, возможно у Вас существуют так называемые дни пересдач, после сессии, в которые Вы сможете что-то досдать. Главное сейчас начать заниматься сдачей, половина студентов каждую сессию имеет такую ситуацию-я такая, например.И каждый раз сдают, бывает-с большим трудом, но сдают.Знаю пару людей, которые не посещают занятий весь семестр-и ничего, получают свои зачеты.Главное сейчас не опускайте руки.Если чувствуете в себе какие-то силы, то попробуйте разобраться с долгами, начните посещать занятия даже сейчас, однокурсники могут во многом помочь, не стесняйтесь просить их помощи, аккуратно выясните ситуацию, как к вашим прогулам относятся и сколько у Вас еще времени.

Но!если не можете заставить себя подняться даже сейчас-честно не можете никак-то не мучайте себя, идите к врачам, возможно вам диагностирую т.н. клиническую депрессию-а это повод как минимум-для лечения таблетками,и тут уже ваши родители вынуждены будут признать серьезность причин.
По крайней мере врач может выписать Вам антидепрессанты-чтобы появились силы вставать каждый день.Может быть причина и в какой-то другой _физической проблеме со здоровьем, не вините себя за эти прогулы.Если Вам нужно какое-то оправдание перед родителями-то мне кажется, стоит искать его именно в том, что Ваше здоровье-не в порядке, и тут нужны подтверждения от врачей.
Думаю, родители у Вас все же прекрасно понимают, что нельзя с ребенка, который болеет, спрашивать что-то по учебе.Да, депрессия это болезнь и как вы можете отвечать за гормоны, за химию Вашего организма?Может через полгода правильно назначенного лечения Вы сами себя не узнаете.

Не отчаивайтесь, Автор, это действительно не повод кончать с собой — в крайнем случае, возможно найти работу и отселится от родителей?Вы взрослая, у Вас своя жизнь — не надо позволять чему-то вынуждать Вас ее закончить.Жить надо, даже так — с долгами, депрессией и строгими родителями.Подумайте, у кого-то выбора нет.Не губите себя.Может быть, выход из этой ситуации-он где-то рядом с Вами, Вы просто не понимаете этого, но поймете скоро.

Держитесь Автор, только не опускайте руки, у Вас все получится. Храни Вас Бог!

Наталья , возраст: 20 / 17.05.2015

Милая, ты должна им всё рассказать. Именно этот страх сейчас мучает, съедает тебя. А когда расскажешь — больше нечего будет бояться. Ведь родители любят тебя и обязательно поймут.
А по поводу выхода из депрессии — и на этом сайте, и на других очень много статей на эту тему. Если ты правда этого хочешь — ты всё сможешь, не сразу, конечно, шажок за шажком.
Непоправима в жизни только смерть, а уныние — смертный грех. Готовь себя не к тому, чтобы покончить с собой, а к тому, чтобы преодолеть трудности и жить дальше.
Любви, счастья, удачи! Не бойся, всё будет хорошо!

Мария , возраст: 27 / 17.05.2015

Дорогая девушка, вы учитесь не для родителей, а для себя, поэтому переживать надо, что вы не дополучили знаний, следовательно не можете успешно закончить год. Не знаю, что делать с 26-ю долгами, но на будущее самый простой способ сдачи экзаменов — это именно посещать все лекции, вам автоматом будут ставить зачёты. В любом случае суицид точно не выход, на том свете вы ничего не сможете исправить. Не отчаивайтесь! Возьмите академический. Попробуйте уменьшить количество долгов до минимума, поговорите с преподавателями, объясните ситуацию.

Ирина , возраст: 27 / 17.05.2015

Самое главное возьми себя руки.Когда просыпаешься утром говори «Я счастливая»повторяй это когда плохо..И просто поверь в себя.Удачи

Лена , возраст: 15 / 17.05.2015

Девушка, дорогая, родители вам не враги. Вам нужно обязательно собраться с духом, и все рассказать очень мягко маме. Покайтесь перед ней, скажите что вам очень жаль, что вы запутались, и что вам нужна помощь. Мамочка вам никогда не откажет. Вы можете сесть с ней и подумать что можно сделать чтоб побороть депрессию.

Если вы выберете совершить этот поступок, вы обречете ваших родителей на муки до конца жизни. Каждый день им не будет хотеться вставать, у них всегда будет перед глазами ваш поступок.

И еще, если вам совсем будет сложно, плохо — читайте про себя много раз такую молитву «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешную». Это оградит вас от черных мыслей.

Катерина , возраст: 33 / 18.05.2015

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела