Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) предложена А.Т. Беком в 1961 г. и разработана на основе клинических наблюдений, позволивших выявить ограниченный набор наиболее релевантных и значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб. После соотнесения этого списка параметров с клиническими описаниями депрессии, содержащимися в соотвествующей литературе, был разработан опросник, включающий в себя 21 категорию симптомов и жалоб. Каждая категория состоит из 4-5 утверждений, соответствующих специфическим проявлениям/симптомам депрессии. Эти утверждения ранжированы по мере увеличения удельного вклада симптома в общую степень тяжести депрессии.
В соответствии со степенью выраженности симптома, каждому пункту присвоены значения от 0 (симптом отсутствует, или выражен минимально) до 3 (максимальная выраженность симптома). Некоторые категории включают в себя альтернативные утверждения, обладающие эквивалентным удельным весом.
В первоначальном варианте методика заполнялась при участии квалифицированного эксперта (психиатра, клинического психолога или социолога), который зачитывал вслух каждый пункт из категории, а после просил пациента выбрать утверждение, наиболее соответствующее его состоянию на текущий момент. Пациенту выдавалась копия опросника, по которому он мог следить за читаемыми экспертом пунктами. На основании ответа пациента исследователь отмечал соответствующий пункт на бланке. В дополнение к результатам тестирования исследователь учитывал анамнестические данные, показатели интеллектуального развития и прочие интересующие параметры.
В настоящее время считается, что процедура тестирования может быть упрощена: опросник выдается на руки пациенту и заполняется им самостоятельно.
Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт шкалы оценивается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тяжести симптома. Суммарный балл составляет от О до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.
«В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе»
При интерпретации данных учитывается суммарный балл по всем категориям.
- 0-9 – отсутствие депрессивных симптомов
- 10-15 – легкая депрессия (субдепрессия)
- 16-19 – умеренная депрессия
- 20-29 – выраженная депрессия (средней тяжести)
- 30-63 – тяжелая депрессия
- Пункты 1-13 – когнитивно-аффективная субшкала (C-A)
- Пункты 14-21 – субшкала соматических проявлений депрессии (S-P)
Также возможно оценить отдельно выраженность 21 симптома депрессии:
- Настроение
- Пессимизм
- Чувство несостоятельности
- Неудовлетворенность
- Чувство вины
- Ощущение, что буду наказан
- Отвращение к самому себе
- Идеи самообвинения
- Суицидальные мысли
- Слезливость
- Раздражительность
- Нарушение социальных связей
- Нерешительность
- Образ тела
- Утрата работоспособности
- Нарушение сна
- Утомляемость
- Утрата аппетита
- Потеря веса
- Охваченность телесными ощущениями
- Утрата либидо
- До 9 баллов удовлетворительное эмоциональное состояние — 4 балла,
- От 10 до 19 баллов легкая депрессия — 3 балла
- От 19 до 22 баллов умеренная депрессия — 2 балла
- Более 23 баллов тяжелая депрессия — 1 балл
Уровень депрессии в 19 баллов считается клиническим нарушением; уровень выше 24 баллов указывает на необходимость терапии — возможно с применением антидепрессантов. Целью лечения должно быть достижение уровня депрессии ниже 10 баллов.
Аарон Т. Бек (автор Шкалы депрессии Бека)
Существует три варианта шкалы депрессии Бека — первоначальная шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI) впервые опубликованная в 1961 году, (а затем пересмотренная в 1978 году как BDI-1A), и BDI-II — Шкала Депрессии Бека 2, опубликованная в 1996 году.
- Тест включает симптомы атипичной депрессии. (в отличие от BDI-1)
- Удовлетворяет современным требованиям медицинского сообщества (тест приведен в соответствие классификаторам болезней МКБ-10 и DSM-IV)
- Может быть использован как тест подростковой депрессии (формально — с 13 лет)
Минус, по сравнению с первоначальной редакцией, один — профессиональное сообщество в России чаще использует тест депрессии Бека в первой редакции. Поэтому, если вы решили пройти тест Бека по указанию психолога или психиатра, они, скорее всего, имели ввиду первую редакцию этого теста. (Пройти онлайн-тест на депрессию по шкале Бека 1 можно здесь:)
Разница между редакциями теста Бека на депрессию довольна существенна — некоторые вопросы полностью заменены, в некоторых расширены варианты ответов либо изменены их формулировки. Соответствие набранных в тесте баллов тяжести депрессии тоже изменено. В шкале депрессии Бека 2 оно выглядит так:
Пожалуйста, внимательно прочитайте каждую группу утверждений и затем выберите одно утверждение в каждой группе, которое наилучшим образом описывает то, как вы себя чувствовали в течение последних двух недель, в том числе и сегодня.
P.S. Результат теста — это не диагноз, а лишь повод обратиться к специалисту.
Как когнитивно-поведенческая психотерапия помогла мне вырваться из депрессии
Депривация сна при депрессии
Почему я ничего не хочу и что с этим делать
Туман в голове. Спутанное и мутное сознание. Причины и решения.
Что делать если я нехочу ничего делать, против депрессии?(баллы 29-63 депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести)
Ты уже сделала. Иначе бы ты не оставила этот комментарий. Я знаю, возможно и это было сложно сделать — если так, ты молодец!
Депрессия это тяжелое заболевание и справиться с ним в одиночку тяжело. И если ты обратишься за помощью к врачу это будет хорошим решением. Сильным.
Что делать, если в голове как будто пусто? Я практически ни о чём не думаю. Я быстро всё забываю, подумаю о чём нибудь и через пару секунд уже забуду. Я стала больше есть, при родных я веду себя более менее нормально, когда остаюсь одна всё наоборот. Если пару дней назад, когда уже началась депрессия, я хотела плакать, то сейчас я просто ничего не чувствую. Как будто внутри — пустота. Когда я говорю об этом одному человеку,( он меня давно знает) говорит, что я себя накручиваю. Но я уже ничего не понимаю. К психологу боюсь обращаться. Помру скоро
Злата, не бойтесь обратиться к врачу. Тем более, если есть возможность, к психологу — он в любом случае будет на вашей стороне.
С депрессией сложно справиться в одиночку, и я никому бы не рекомендовал этот путь.
(Пустота в голове, забывчивость, эмоциональное выгорание — это достаточно типичное для депрессии состояние.)
