Довольно типичная грустная история отношений с депрессивным партнером: у вас был волшебный роман, вы мечтали быть вместе все время, наконец, свили общее гнездышко. А теперь его или ее ничего не радует, да и вообще он или она ничего не делает: сидит дома и ноет. «Наверное, меня уже разлюбили, или вообще не любили никогда», — думаете вы.
Важно отличать клиническую депрессию (большое депрессивное расстройство) от реактивной. Вторая развивается в ответ на тяжелые события, и достаточно велики шансы, что со временем она пройдет навсегда. В первом же случае человек болен хронически, обычно с подростковых лет.
Приступы депрессии возникают более-менее регулярно, в том числе и без видимых внешних причин. Депрессии почти в два раза чаще встречаются у женщин, но у мужчин их тяжелее распознать, ведь они не любят жаловаться на симптомы и стараются уклониться от посещения врачей.
Поэтому для мужчины с депрессией выше риск суицида, равно как и медленного саморазрушения с помощью алкоголя или психоактивных веществ. А сниженное настроение может сопровождаться сильной раздражительностью, что делает жизнь близких еще менее приятной.
Депрессия может проявляться и менее очевидно. Например, в физических симптомах: вечно болит голова, ноет спина, скручивает живот и ни на что нет сил. Секс при этом вызывает массу негативных эмоций — от тихого раздражения до бурных слез.
Что нельзя делать, если ваш партнер склонен к депрессии
Критиковать и обвинять. Поверьте, ваш партнер отлично справляется с этим самостоятельно и делает это примерно с утра до вечера. Сознание человека в депрессии искажено, он действительно в эти недели (или даже месяцы) считает себя ни на что не пригодным неудачником, который не достоин вашей любви. Напротив, похвала в таком состоянии никогда не будет лишней: даже за то, что она вымыла волосы и заварила чай.
Недовольство миром вокруг и разочарованность в том, что раньше так нравилось, не стоит эгоцентрично принимать на свой счет: скорее всего, в эти моменты партнер думает вовсе не о вас, а о том, что вся его или ее жизнь — одна сплошная неудача, а человечество катится к апокалипсису.
Создавать стресс. Если ваша девушка или парень склонны к депрессиям, важно понимать, что у них объективно меньше сил и энергии, они быстрее устают и сильнее реагируют на негатив. Метод волшебного пинка, призывы выйти из зоны комфорта и гениальные советы в духе «будь позитивнее» не помогут никак. Это не значит, что от партнера вообще нельзя ничего требовать. Можно, но не сейчас, а когда человек придет в норму и будет способен воспринять эти требования адекватно. Мужчина в депрессии испытывает двойное давление, ведь от него традиционно ждут действий и инициативы. Необходимо признать, что в ближайшее время этого не будет. Возможно, вам придется на какое-то время взять на себя обеспечение семьи.
Что нужно делать, если ваш партнер склонен к депрессии
Немножко растормошите. У человека в депрессии парализовано не тело, а сила воли. Физически он способен встать с кровати, но не видит в этом смысла. Ему нужно помочь, но ни в коем случае не давить, а заинтересовать. Негативных эмоций всех видов и так через край, так что важно показывать, что в жизни осталось еще что-то приятное.
Если депрессия тяжелая, большим достижением будет просто взять любимого за руку и вывести подышать свежим воздухом, как тяжелобольного (а так оно и есть). Если ситуация полегче — можно выбирать разные занятия, главное — посильные.
Поддерживайте в стремлении вылечиться. Актуально для любых психических расстройств: вместо обесценивающих комментариев «да всё с тобой в порядке, отдохни немного — и вперед», поддержите практические шаги к выздоровлению. Сводите к неврологу и психотерапевту, напоминайте, как важно высыпаться и делать зарядку.
Если эпизоды депрессии повторяются и не проходят неделями, предстоит принимать антидепрессанты (только по рецепту хорошего врача). И отговаривать от этого — медвежья услуга.
Всегда помните, что депрессивные эпизоды проходят, и если человек был хорошим, то он таковым и будет. Как скоро — зависит от вас обоих.
Плюсы
Склонные к депрессиям люди по своей природе чувствительны и впечатлительны. Многие из них — вдумчивые, тонкие и романтичные натуры, не чуждые искусства. Если вас привлекают любители философских бесед и поэзии — депрессивных среди них очень, очень много.
Минусы
Такие люди могут быть не только слабыми и пассивными в жизни, но и навязчивыми. Они сильно привязываются и тяжело переносят разлуку. Это может обернуться постоянным перекладыванием ответственности на партнера и требованиями заботы о том, кого приручили. Депрессивные мужчины нередко становятся горькими пьяницами, привыкая заглушать подавленное настроение алкоголем.
Сегодня мы с Вами, дорогой друг, поговорим о депрессии. Эта тихая болезнь — бич 21 века. И каждый из нас в своей жизни в той или иной степени заболевал ею.
А некоторым из нас даже нравится «поболеть» депрессией.
А потому что она останавливает. Депрессия тебя замедляет и ты почти не движешься вперёд. Твои мысли тебя постоянно возвращают назад в прошлое – недавнее или давнее и ты муссируешь свою драму, – изо дня в день, и вдоль и поперёк, чем усугубляешь своё и без того жалкое положение.
Человек в депрессии знает своего обидчика в лицо, замышляет планы мести, какие только сцены насилия не рисует в своей голове…об этом даже страшно писать.
— Человек в депрессии становится злым
— Человек в депрессии становится слабым.
А что происходит вокруг тебя?
. Твои родные и близкие уже не могут смотреть на тебя без слёз, если ты замкнулся в своей беде.
Другие “жертвы депрессии” уже одолели всех окружающих своими жалобами и обвинениями в адрес обидчика.
Жилетки близких – родных – друзей не просыхают от твоих слёз: выпиты литры алкоголя – ” с горя”, съедены килограммы антидепрессантов и валерианы. Резкие перепады настроения и – опять и снова – падение в собственную драму.
Депрессия – медицинский термин уныния
Уныние — один из тяжких грехов человеческих по Библии
Человек, находящийся в депрессии, теряет энергию, у него не хватает энергии, чтобы жить.
И он её находит. У нас. По первому зову все бегут к страдальцу…успокаивают, объясняют, увещевают, помогают.
Жалоба человека есть подсознательная просьба поделиться с ним энергией.
— Человек в депрессии ищет виноватых – и он их находит
— Человек в депрессии не уважает ни себя – ни других
— Человек в депрессии никого не любит. – он не может
— Человек в депрессии включает программу самоуничтожения.
Сам того не подозревая, он становится … вампиром. Он забирает наше время, внимание, здоровье, силы.
Всё, характер сформировался!
СТОП . А когда это произошло? А именно тогда и произошло, когда ты не обратил внимание на вышеперечисленные симптомы.
А потому что ломать легче, чем строить.
Депрессия – (политическ.) – давление, ограничение (свободы), притеснение, лишение (прав), унижение, запреты.
Человек, впадая в депрессию, сам себя подвергает давлению, сам себя ограничивает и притесняет, сам себя лишает радостей жизни. Добровольно. По собственной воле. А ведь это только твой выбор – и ничей больше.
Включена программа самоуничтожения, что впоследствии может повлечь такие заболевания, как склероз, раннее старение, деменца, альцгаймер, болезнь Паркинсона, рак. и многие другие,что провоцируют ещё бОльшие страдания и мучения и уже не только страдальцу, но и окружающим.
Человек в депрессии – явной или скрытой, не может созидать, продуцировать и творить с любовью.
Он не видит любовь и не способен её дарить.
зависть – и желание лишить
ревность – и желание отомстить
неприязнь – и желание оттолкнуть
неприятие – и желание наказать
ненависть – и желание навредить
Он , человек в «депрессии”, живёт всегда в энергии страха, и поэтому внутренне всегда вооружён. Он готов всегда к нападению и отражению атаки. Человек, излучающий низкие вибрации страха, начинает притягивать в свою жизнь соответствующие ситуации.
Что излучаешь – то и получаешь!
Оглянись вокруг себя внутренним взором, подумай…, вспомни, сколько их…, нас.
— студент в соседнем подъезде
- Именно эти бедолаги и становятся впоследствии “истинными патриотами” и борются против…на своей земле…или чужой.
- Именно они легко попадаются на удочку одиозных политиков, чтобы опять бороться, сопротивляться, нападать, уничтожать…
- Именно они пополняют ряды бандформирований, мафиозных группировок и прочего разгула, чтобы опять же отбирать, мстить, разрушать, уничтожать.
- Именно они, жертвы депрессии, и становятся постоянными пациентами поликлинник и больниц и лечатся, лечатся…, то понос – то золотуха, не лишай, – так геморрой, а порой и того похлеще.
Не осознанная программа самоуничтожения , исходящая от болезного, вовлекает всё бОльшее количество страданий и участников событий вокруг него.
Ох, выложила мои мысли в текст, аж самой страшно стало. И, если ты, уважаемый друг, дочитал, то в следующий раз я тебя познакомлю с одним удивительным приёмом, ну просто магическим, – как избежать депрессии, или, если уж впал, то выкарабкаться из неё.
Да, человеку в состоянии депрессии неведомо счастье, однако — путь к нему есть! И, если ты, дорогой друг, сегодня осознаёшь, что твоё самочувствие созвучно с вышеописанным, то просто обратись ко мне и мы с тобой вместе выйдем на дорогу к счастью, твоему личному счастью!
За сим прошу откланяться. Великодушно благодарю за внимание!
С открытым сердцем и любовью,
Вы можете связаться со мной в скайпе: aida.valeeva (Italia) и просто поговорить.
Или получить у меня квалифицированную консультацию или тета- сессию , где мы с вами найдём Вашу болевую точку, блок, на котором повторяется или держится Ваша ситуация в жизни или со здоровьем.
Вы можете принять участие в наших открытых вебинарах проекта «Рука Помощи»
Пароль на комнату получаете в день вебинара в письме.
Мой скайп: aida.valeeva ( Italia)
Мой E-meil: aida.valeeva.62@gmail.com
Мой телефон: +39 3888953366 ( Италия)
