18 лет парень апатия депрессия лень сижу за компьютером

Здравствуйте. Вобщем не знаю с чего начать,поэтому без вступления. Я неоднократно писал на этот сайт. Где то раз 5 или 6. Причем каждый раз представлялся липовым именем. Но один раз написал и своё настоящее имя. Сергей, Антон, Витя ещё там кто то, это всё писал один человек-я. И каждый раз я писал разные истории, но у них всех есть какая то одна общая часть. Короче, моё настоящее имя Виль. Это татарское имя, или башкирское не знаю точно. В своих историях я писал про разные проблемы: страх перед армией, страх перед будущим, собственная слабость, никчемность, проблемы с общенимем. Через 5 дней мне исполнится 18 лет. И меня это совершенно не радует. Потому что в свои годы я веду себя как 5летний ребенок. Из всех моих историй можно выделить общее, как я уже говорил. Это то, что я ужасный лодырь, трус и слабак с заниженной самооценкой. Сейчас я в 11 классе. Через 3 месяца сдавать ЕГЭ. А я не то что ничего не знаю, но и ничего не понимаю. Математику никогда не любил. Максимум на 3 решал. Все пробные экзамены и контрольные пишу на двойки. По русскому беда с грамматикой, и логикой. Отвратно пишу сочинения, тоже все пробники на 2. Не то чтоб мне было не дано. Просто я 10 лет пинал воздух как говорится, и щас хвать, а на деле то полный ноль. Соображаю очень медленно и туго. Говорят мол я человек творческий. Ну да че то может и есть. Но связывать жизнь с творчеством совершенно не хочу. Я вообще не знаю что я хочу. Всё что я делаю я делаю коряво, руки из задницы растут. Друзей почти нет, если раньше с половиной класса дружил то сейчас все на меня забили. У всех дела, дела, дела. Подготовка, репетиторы ипрочее а я один сижу балбес балбесом и ничего не делаю. Записался в этом году на автодело( себе на роже). Машину водить не получается. Всё время туплю и делаю неправильно. Сегодня на занятии инструктор высказал всё что обо мне думает. Орал, ругался, матерился, оскорблял. Мол даже блондинки лучше меня водят-говорит. Хочется бросить а нельзя. Отец велел выучиться чтоб потом за деньги не учиться. Позорище, стыдище. Просидел всю жизнь на жопе у компьютера да на диване. А теперь, когда надо что то делать я это делать не могу. Ну вот куда я пойду учиться после 11 класса. Ну вот куда. Мне всё противно, ничего не охота. Мама уже не знает что со мной делать. Уже руки у неё опускаются. Обидно, очень обидно. А сделать ничего не могу. Всё буквально валится из рук. Не руки а душлак какой то. Постоянная апатия, депрессия. Достало это всё. Очень хочется сдохнуть и побыстрее. Ведь если я сейчас из за каких то мелочей готов об стену убиться то ЧТО ПОТОМ ТО БУДЕТ. Даже думать об этом страшно. Вобщем я не знаю как ещё можно написать. Больше наверно я сюда писать не буду. Потому что на каждую мою историю давали отклики, но мне это не помогло. Я знаю что есди жалеть себя то не сдвинусь с места ни на шаг. Я также знаю что я полный эгосит и нытик. Такой уж я вырос и исправить это уже нельзя. Потому что я постоянно ошибаюсь, и ошибки эти ничему меня не учат. Ладно разболтался я что то. Думаю после выпускного не буду долго раздумывать. Осуществлю задуманное. Как? Неважно. Я отнял у вас слишком много времени, больше такого не повторится. Простите меня, и прощайте.

Это в последний раз. , возраст: почти 18 / 28.02.2012

Виль, не кокетничай. Что за манера
строить из себя несчастного? Есть
папа и мама!! есть дом, есть комп!
впереди целая жизнь. А ты
выдумываешь истории сидишь. А может
твое дело как раз выдумывать разные
истории? Ну раз пишешь сюда в
седьмой раз. Под разными именами.
может тебе написать пьесу, где все
эти мальчики встречаются и каждый
рассказывает о своем? Попробуй, а?

Ольга Петровна , возраст: 49 / 28.02.2012

Виль, даже не знаю с чего начать. С одной
стороны, ты поступал не очень хорошо, сочиняя
все эти истории, под разными именами. Люди на
самом деле сопереживали кому-то, думали, советы
давали, а оказалось всё напрасно. С другой
стороны, где гарантия, что ты сейчас опять не
дурачишься и не водишь нас за нос .

Ну а если дела обстоят именно так, как описал
их ты, тогда следующее .

Открою тебе большую тайну, таких как ты,
ленивых, ничего не делающих, полным полно.

НО на самом деле, моё мнение, что тебе просто
не хватает внимания окружающих, ты абсолютно
складно изложил свою проблему, довольно
грамотно, хотя твердишь обратное, что у тебя с
этим беда .
Если ты и твоя проблема реальны, начни ценить
себя,с самооценкой явные проблемы. А ещё лучше
влюбись, и тогда появится желание хоть что-то
делать .

Ну а если ты очередной раз водишь людей за нос,
тогда советую свою «письменную активность» переместить на более позитивные сайты.

Саша , возраст: 21 / 28.02.2012

Виль, привет!
Я тоже лодырь. И у меня руки ниже пояса растут,- даже иголку в руках
держать не умею, хотя я вроде как женщина, причем взрослая.
Я тоже неучь, честно. Школу, кончно, закончила, но не 11 классов. Туда
бы меня не взяли. Я в ПТУ училась. По профессии не работала. Только
практика была, а там на практике можно ничего и не делать. Ну не
получается у тебя водить, ну и что? Инструктору твоему по шее бы дать!
Он не имеет никакого права повышать на тебя голос! Просто плюнь ему в
лицо за это! Он не преподаватель! Можно инструктора сменить, а можно
и не учиться вождению. Тем более, если ты этого не хочешь.
Вообще- живи для мамы. Она видишь-как за тебя переживает?!
Ну и не надо пока никуда поступать!
Высшее образование- не смысл жизни!
Маме точно будет приятно, если ты ей по дому, по хозяйству будешь
помогать. Даже неумело. Криво-косо и.т.д. Если ты будешь помогать ей
приносить из магазина сумки с продуктами- это уже серьезная помощь.
Поверь- у нее точно сил поменьше, чем у тебя.
А то, что тебе «5 лет»- ну да, бывает. У меня девушка есть знакомая,- у
нее что-то в мозгу там такое не развивается, и она внешне 19-тилетняя,
а по своим суждениям- ребенок. Школу смогла закончить только потому,
что мама ее в школе работала.
У нее тоже руки «ниже пояса» растут. Ну и что? Кряхтит, ворчит, когда
что-то делает. Делает отвратительно, но, ты знаешь, Виль,- мешки с
продуктами нести точно может))) Проверено))) Даже ЭТО она делает
плохо,- все этими мешками задевает, об ноги эти мешки бьются, я ей
просто бьющееся не даю в руки)))
И мусор выносит может)))
Ты это. Ты же маме собираешься сделать больно!
Конечно, каждая мама хочет, чтобы ее сын был бы суперменом. Но это
не значит, что мама тебя не любит, и ей не будет больно.
У моей соседки был сын с каким-то заболеванием. Она его обхаживала
до последних дней. И я видела, что, несмотря на то, что он не такой, как
ей бы хотелось- он ей нужен. Просто потому, что она ему нужна. Просто
потому, что он ее ребенок.
Подумай о маме! Подумай хорошенько!

Юля , возраст: 41 / 28.02.2012

Виль, классное у тебя имя:) как Вий прям. Шучу!
Это имя татарское.
Ну чего ты гундишь? Прими себя такого, какой ты есть. Ленивый, неактивный. и? Не все должны строить карьеру, не каждый должен руководить или учиться на пятерки. Пойми, одни цветы в горшке выращивают, другие революции вершат, одни толстые, третьи — худые, пятые — на сноуборде катаются.
Тебе нравится сидеть за компом, балду пинать. ну и что? Ты не червонец, чтобы нравится всем. Главное — это совпасть с собственным «я».
Я закончила престижный ВУЗ, получила модную профессию. уже полгода сижу дома (я работала, но уволилась). А мои сокурсники бывшие строят карьеры. Не все, конечно. А мне пофигу:)) Сейчас мне комфортно так жить. Скоро переменю мнение, если захочу.
Я это к чему все? К тому, что ты должен вести тот образ жизни, который любишь и пребывать в тех местах, в которых тебе нравится. И родителям нравиться ты не обязан.
Пусть чужое мнение и ФАЛЬШИВЫЕ амбицие тебя не тревожат. Не делай глупостей. Ты неплохой же человек и наверняка у тебя нормальные родители.
Удачи тебе!

Читайте также:  Как понять из за чего началась депрессия

С настоящим именем Ольга , возраст: 25 / 28.02.2012

У меня та же проблема что и у тебя , я её решал очень просто(. ) брал и делал самое трудное и страшное , постепенно, с большим трудом каждый раз стискивая зубы и брызгая слюной заставлял себя, молился, просил у Бога, он всегда(ВСЕГДА) давал что я прошу! Было очень тяжело и очень страшно, так страшно небыло потом больше! Я поставил себе цель и выбрал один путь и стало проще! В школу боялся ходить каждый день, хотя внешностью не был обделён, но вот видимо то что рос без отца давало о себе знать, некому ничего ответить, или нормально пообщаться немог, все смеялись и прикалывались всерьёз никто не воспринимал! Это ужасно, больше такого не повториться это я сам себе пообещал! Вообщем действуй как знаешь ,как умеешь но не сиди сложа руки, кстати могу посоветовать записаться в секцию бокса и выходить на спарринги, не бояться , преодолевать свой страх! У меня получилось и у тебя получиться! Ты такой же человек!

Вадим , возраст: 55 / 28.02.2012

Господи! Я даже не знаю как тебя остановить и вразумить! Прости, что на
ты и прости, но говорить буду банальности( на твой взгляд). Ты знаешь,
все тоже было у меня с сыном. Сейчас ему 23 года. Тоже не очень хорошо
учился в школе, с института поперли, ничего не хотел и никуда не хотел.
Сутками играл на компьютере до утра, в шесть, семь утра ложился спать.
Вставал, когда уже люди приходили с работы. И через некоторое время
стал » ловить глюки» это с его слов. Ни отец, ни я, ничего не могли с ним
сделать. Пошел на курсы вождения, ушел, надоело. Наверное так было
бы еще долго. Но, три года назад от нас ушел мой муж. И с сыном стали
жить заново. Было очень трудно. Не хватало денег. И ты знаешь, сн сразу
повзрослел. Он за одну ночь повзрослел,поняв, что за его спиной мама. И
нужно разруливать какие то ситуации. Он сразу нашел работу и деньги,
которые первый раз принес в дом отдал мне. И я так гордилась им и так
уважала! А он гордился собой, как Мужиком! Прости, пожалуйста, но по
моему тебе пора становиться Мужиком, с большой буквы! Очень ты себя
жалеешь! Я вот читала твое письмо, ты ведь далеко не глупый парень, все
понимаешь. Просто ничего не меняешь в своей жизни. А может тебе
просто так удобно? Вот и родители не знают, что с тобой делать, и друзей
растерял, и ничего то у тебя не получается, и ничего то ты не можешь! Да
врешь ты все! Все ты можешь! Лень тебе? Да! Так может хватит себя
жалеть, может быть пора пожалеть маму, отца? Ведь они безумно
переживают за тебя! Хотят, чтобы жизнь у тебя была интересной, яркой!
А что у тебя? Прости, но сплошные сопли! Да оглянись ты вокруг! Какая
жизнь интересная! Тебе всего лишь 18 лет! У тебя полная семья! Тебе есть
кому помочь, а у многих ребят этого нет. Не знаешь пока в какой институт
хочешь, не беда, иди работай. Посоветуйся с отцом. Или сам реши, тоже
выход и поступок мужской. Но только не жалей себя и больше не трать
драгоценное время в трубу, не вернешь потом. А может быть пожить
отдельно, если есть такая возможность. Замечательная проверка на
стойкость. Но обязательно, что то делай! И выбрось эти поганые мысли об
уходе! Жить надо, а не фигней заниматься! Прости уж! Я просто уверенна,
что ты одумаешься и начнешь созидать, а не разрушать! Я от всей души
желаю тебе большой удачи! У тебя все обязательно получится! Трудись и
все будет! Пока! Напиши как нибудь, когда будет время, как у тебя дела!
Ладно?

Элеонора , возраст: 46 / 28.02.2012

Здравствуй, Виль. Знаешь, ничего не имею против, если ты и писал под разными именами. Ну так тебе было проще, по чуть-чуть). Смысл от этого не менялся. Ничего не было напрасно. Я думаю, что на самом деле тебе это как-то помогло, хоть ты и отрицаешь. Не поняла, у тебя есть татарская кровь или имя просто такое выбрали тебе? Ты что это? Если у тебя в генах такая примесь, то почему ты не упрямый и не добиваешься своего? Не вступаешь просто в реальную драку с обстоятельствами и с собой? Я всегда подозревала, что вот именно эти мои гены (хоть в основном я и русская) ответственны за позицию «не сдамся ПО ЛЮБОМУ»). И если моя проблема не поддается простому решению, то я ее буду «решать по — азиатски»: хитро, беззвучно и даже вероломно (по отношению к проблеме). 😉
Виль, где твой огонь внутренний?! Ты что это? Я тебе дам «прощайте»!
Тебе 18 и ты ведешь себя как ребенок? И что? Многим вот 30, 40 и больше. И про них можно сказать: надо же…а еще взрослый человек!
Другое дело, КАКОЙ ты «ребенок». Больше «хороший», думаю. Ищи, за что ты можешь себя уважать? Вот я вижу, что ты борешься и ищешь решение. Я тебя за это уважаю. За то, что признался, что писал под разными именами. Просто за то, что ты есть, что душа твоя страдает, что ты живешь. При том, что я тебя вообще не знаю).
Ну, ты даешь! Руки как дуршлаг, все валится.. И что? Упало и пофиг, пусть валяется, «само виновато», значит, в следующий раз падать не будет).
Ты не знаешь, куда идти, значит иди куда вынесет. Если идти, вынесет куда-нибудь по -любому. ПО ЛЮБОМУ, ПОНЯЛ?

Алена , возраст: 30 / 28.02.2012

Здравствуй, солнечный мальчик! Извини что на ты. Мне много лет. Прочитав твою историю вспомнила свою школьную жизнь. Ты знаешь, я тоже была «гадким утенком» и все ребята в классе. Длинорукие, длинношеее, смешные, но очень добрые. Никто в старших классах не хотел учиться. Конечно, мы ходили на занятия, делали домашнее задание (кое-как)И слушались учителей. Могу сказать,что мало гениев в школе. Многие учились на 3, а уж нелюбовь к математике у меня,да и многих других была заложена с первого класса. Так получилось. И что же теперь? Ребята,которые не только в математике, но и по другим предметам еле плелись, стали очень известными и уважаемыми людьми. Я,которая без калькулятора посчитать ничего не могла, и давно дала зарок,что не свяжу профессию с цифрами. Смейся! Я бухгалетр! И даже очень неплохой.Так что не хнычь! Жизнь всему научит! Не бойся ты этих экзаменов! В жизни экзамены гораздо сложнее и нет шпаргалок. ТАк что тебе придеться самому учиться и сдавать экзамены. Выше голову! Береги себя и своих родителей!

Елена , возраст: 48 / 29.02.2012

Когда Эддисон работал над лампочкой, у
него тоже не все сразу получилось,только на
1001 раз! Найди то что получается у тебя хорошо
и стань в этом деле лучшим специалистом.Сидишь
возле компа, придумай новую программу освоения
компа для новичков или удобные прикольные
штучки для компьюторщиков,запатентуй свое
изобретение.Не сдашь ЕГЭ и это не проблема.Если
ты на свете есть значит для определенной цели.
Посмотри фильм «Хранитель времени»2011г. И еще
в твоей проблеме может помочь только Бог,найди
священника расскажи ему о твоей проблеме.Ты
можешь даже сам обратится к Нему.Расскажи
своими словами о том что происходит с тобой и
Он обязательно тебя услышит и поможет.Все в
твоей жизни может измениться и в лучшею
сторону!

Читайте также:  Сколько длиться депрессия после отказа от сигарет

светлана , возраст: 32 / 29.02.2012

Вилька раз ты эгоист помоги слабому:старику, ребенку,у тебя есть руки ноги,знаешь а по моему ты избалованный и капризный что вся планета должна кружиться вокруг тебя?мамочка с папочкой кормят поят тебя знаешь иди работай хоть грузчиком хоть листовки раздавай совсем не жалеешь родителей!тебе тошно от безделья!не обижайся я любя:-)хоть пресс что ли качай!а то умереть он хочет мать огорчить а она тебя выносила выкормила надеется на тебя,да и твое»решение о самоубийстве»плевок отцу!не строй уже из себя малыша ты мужчина нам так нужны ваши сильные добрые мужские руки!не принижай себя а понуждай,вот будет весна,поработай купи саженцы да посади деревья,Виль не обижайся,в России мужчин дефицит и ты еще хочешь сгинуть труслививой крысой?не так не пойдет я надеюсь на тебя,а знаешь я была вообще в школе двоечницей:-)

Арго , возраст: 29 / 29.02.2012

Виль, ну ты даёшь! Ты классный парень, раз уже можешь посмотреть на себя со стороны! Это важно, правда! Надеюсь, что ты всё же зайдешь сюда. Но только для того, чтобы понять, что у тебя уже всё наладилось! И я поняла, что ты реально хочешь жить и бороться! Ты молодчина, правда! У тебя огромные возможности! Просто ты ещё не все разглядел =) И всё ты можешь, не привиредничай =) Экзамены — время правда тяжелое очень, но оно проходит. И это не главное в жизни. Уж поверь! Посмотри на мир другими глазами!Вперёд! Побеждать и только.

P4ela , возраст: 23 / 29.02.2012

Ну, ты наверно подумал, что этот сайт — это
панацея. Но люди, откликающиеся на твою просьбу
о помощи, не могут сделать всё за тебя. Это
нужно понять и с этим нужно смириться.

Этот сайт — просто напоминание о том, что есть
те, кому не всё равно на тебя, что ты — не
один. И это напоминание должно придавать сил
для жизни и борьбы. Но не более того.

Моя история на этом сайте тоже есть. И,
разумеется, после её написания и получения
помощи с этого ресурса я ещё не раз находилась
в состоянии отчаяния. И каждый такой раз я
хотела написать сюда снова. Но меня
останавливала моя совесть, потому что я думала:
люди один раз уже поддержали меня, этот сайт
уже дал мне всё, что мог, — теперь я должна
САМА, вспоминая о том, как меня уже
поддерживали по такому же поводу, в ручки себя
брать и жить свою жизнь дальше. САМА. Потому
что, пойми, НЕЛЬЗЯ ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ СЛИШКОМ МНОГО
НА ДРУГИХ. И даже не потому, что они сломаются.
Просто ЭТИМ ты СЕБЕ не поможешь.

Так что займись хоть чем-нибудь, отставив
самогноб и страх.

Мария , возраст: 21 / 29.02.2012

Виль,это хорошо что в этот раз ты написал всё чесно ,как есть ничего не скрывая,ты молодец. И так как ты нашёл в себе мужество откровенно обо всём сказать ты уже не слабак и не трус.скажи пожалуйста почему ты думаешь что уйти из жизни это единственный выход?

андрей , возраст: 33 / 01.03.2012

что за самобичевание? да еще и в таких изощренных выражениях? зачем сам себе выносишь приговор? Никто не имеет права ругать Божье создание, в том числе оно само.
смотри сколько людей потратили свое время и с душей по доброму написали тебе такие живые и добрые отзывы, они что, видят в тебе больше хорошего чем ты сам?
После 11 класса иди работать, а если почувствуешь что для того, чтобы больше зарабатывать нужна учеба — тогда учиться. Когда будешь сам на себя зарабатывать, у людей будет меньше к тебе требований и притензий. Инструктор оплаченный — будет вежлив, если нет — уволен. Стремись к окончанию зависимой несвободной жизни, а не жизни как таковой. тогда сам себе будешь нравится)))

Дорогой, Виль!
Поздравляю с Днем Рождения! В 18 лет жизнь только начинается. И не беда, если в ней будут ухабы и ошибки. В жизни нашей есть все: и радости и горести. Старайся относиться к этому спокойно.
Дорогой, Виль! В жизни у тебя будет еще не одна машина и блондинка! Но чтобы это было, надо жить. Воспринимай свои мысли самобичевания и крайнего недовольства собою как эффект подросткового максимализма. Тоже проходит. У всех людей есть трудности и препятствия. Все их преодолевают с разной скоростью и усилиями. Но это все дозировано Богом. И если тебе на это нужно затратить сил и времени намного больше, значит это нужно для воспитания твоего сердца. Эти вещи понимаешь, когда потом приходят другие трудности, и все это по силам. Ну как тебе еще написать, что никакие земные трудности не стоят потери души и последующих в е ч н ы х мучений в аду. Да живи ты проще! Ну сегодня не получается, завтра получится, не завтра так через год-два.. Думаешь у других всегда все получается? Думаешь, у меня все получается? И кому было бы легче, если бы совершил страшную ошибку?! Терпеть надо уметь, Виль. Терпеть. Все можно исправить. Что такое опыт, Виль, как не результат трудных ошибок. Чем больнее и дольше испытания, тем крепче характер! Поэтому с радостью и спокойствием принимай все ошибки и преграды. Тяжело в учении — легко в бою! На 8 марта поздравь маму. Все-таки нету на свете дороже человека. Твоя жизнь будет для нее лучшим подарком. Даже если она что-то обидное и скажет когда-нибудь, тоже это пойми, все мы люди. А так ты не только душу свою из-за глупости загубишь, так еще и родителей. Терпи, Виль. Станешь в терпении сильным. Научишься постепенно побеждать. Всегда самая трудная победа — победа над самим собой. Десятый раз напишу — терпи и не сдавайся. Силы все преодолеть — у Бога в молитве.

Сергей К , возраст: 28 / 06.03.2012

Святитель Феофан Затворник. Мысли на каждый день:
(Мк. 14, 10-42). «Св. Петр с каким воодушевлением уверял, что не отвергнется Господа; а когда дошло до дела, отрекся от Него, и еще трижды. Такова немощь наша! Не самонадеянничай же, и, вступая в среду врагов, на Господа возложи все упование преодолеть их. На то и попущено было такое падение и столь высокому лицу, чтоб после того никто уже не дерзал сам собою исправить что доброе или преодолеть какого врага, внутреннего или внешнего. Однако, уповать на Господа уповай, но и своих рук не опускай. Помощь от Господа приходит на наши усилия и, соединяясь с ними, делает их мощными. Не будь этих усилий, не на что низойти помощи Божией, она и не низойдет. Но опять, будь в тебе самонадеянность и, следовательно, отсутствие потребности помощи и искания ее, — она опять не низойдет. Как ей низойти туда, где она считается излишнею?! И принять ее в таком случае не чем. Принимается она сердцем. Сердце же отверзается для приятия чувством потребности. Так то и другое нужно. Боже, помоги! но и сам ты не лежи».

Сергей К , возраст: 28 / 09.03.2012

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Что такое «диванный синдром»? Большинство читателей интуитивно понимают, что означает это выражение, — особенно если так все чаще проводит время собственный подросток или даже молодой человек старше 18 лет. Для взрослого полежать на диване — это обычно лишь короткая передышка, а вот у молодежи такое ничегонеделание может стать регулярным и даже превратиться в проблему.

Естественно, у каждого бывает упадок сил. Если юноша или девушка недосыпали несколько ночей кряду, то могут просто валиться с ног от усталости.

Однако апатия и лень могут быть вызваны не только недосыпанием. Если тебя увольняют с работы, ты не поступаешь с первой попытки в выбранный университет либо с тобой порывает твой парень или девушка — кратковременная депрессия неудивительна. Но, как правило, молодые люди восстанавливаются после таких потрясений за считаные дни.

Читайте также:  Дарья донцова как справиться с депрессией

Некоторые пункты из следующего списка (помеченные звездочкой) могут свидетельствовать о начале депрессии, связанной с заниженной самооценкой и отсутствием мотивации. Эти симптомы могут быть вялотекущими, а могут и прогрессировать. Поэтому обращайте внимание на внешний вид и поведение молодого человека. Итак, симптомы могут быть следующими:

  • пренебрегает личной гигиеной, забывает ходить в душ, мыть голову, чистить зубы, причем неряшливость становится все заметнее;
  • игнорирует собственный внешний вид;
  • более четырех часов может пролежать на диване или в кровати и при этом не спать; долго играет в компьютерные игры или сидит с приставкой, часами зависает в Интернете, ни с кем при этом не общаясь;
  • к концу дня около дивана или кровати скапливается больше трех чашек или тарелок;
  • проводит вечера и выходные дома, ни с кем не общаясь, не звонит друзьям;
  • отвергает приглашения друзей зайти в гости;
  • не отвечает на телефонные звонки или обращения по Интернету;
  • ходит молчаливый и потерянный, как вариант — угрюмый и агрессивный;
  • не выражает никакого сочувствия окружающим, другие люди ему не интересны;
  • обостряются вредные привычки: начинает больше курить, выпивать, есть вредную пищу, гонит от себя сон, злоупотребляет лекарствами и успокоительными;
  • специально наносит себе травмы: например, порезы или синяки;
  • выражает неудовлетворенность собой или своей жизнью;
  • рассуждает о самоубийстве, пусть и не применительно к себе, увлекается темой смерти*;
  • непоколебимо верит в то, что что-то может в корне изменить его (ее) жизнь: например, речь может идти о пластической операции или липосакции, о том, чтобы накачать пресс, купить машину, завести пассию;
  • маниакально одержим чем-то одним, по сравнению с чем все остальное утрачивает всякое значение: например, подсчетом калорий, какой-либо игрой, спортом или командой, собственным внешним видом*.

Никому не нравится ощущать себя беспомощным. Но если человек самоустраняется от жизни и просто ничего не делает, то попадает в порочный круг, выхода из которого не видно.

Большинству людей кажется, что желанные изменения, которые могли бы наладить жизнь, вполне конкретны: например, нужна новая работа, лишние деньги, новые друзья. Но, хотя и создается впечатление, что «тогда-то уже точно все будет хорошо», многим людям недостает ни навыков, ни мотивации, чтобы встать на путь изменений. Молодой человек также может лелеять нереалистичные или недостижимые планы на будущее, не замечая подготовительных шагов, которые могли бы привести его к этой цели. Если человек не стремится к обучению — академическому или практическому, — то все его мечты так и останутся мечтами.

В такой ситуации от родителя требуется терпение, понимание плюс умение промолчать, когда следует. Если вы будете постоянно наставлять ребенка, учить его жизни, а сами тем временем жить совершенно иначе, вряд ли вам удастся вдохновить сына или дочь на изменения. Даже если молодой человек ищет помощи, он вряд ли станет обращаться со своими проблемами к взрослым, которые только и делают, что судят и критикуют его.

Джо бросил школу в 16 лет, почти ничего не умея. Он надеялся найти физическую работу, желательно на свежем воздухе. По натуре Джо не студент, учеба ему не нравится, зато он талантливый футболист и вообще очень спортивный парень. Джо был постоянным членом школьной футбольной команды, активно участвовал во многих внеклассных клубах и кружках. Бросив школу, он стал гораздо менее активен, поскольку почти все его спортивные занятия проходили именно там, и он никогда не входил в другие команды или группы.

За время, прошедшее после школы, Джо удалось поработать только в одном месте — в небольшом супермаркете недалеко от дома. Парень терпеть не мог эту тупую и бездумную работу, сводившуюся к раскладыванию товара по полкам, погрузке и разгрузке. Коллектив в супермаркете был небольшой, все старше Джо. Он чувствовал себя одиноким и покинутым. Шло время, Джо все больше бездельничал, пока его, наконец, не уволили после неоднократных требований относиться к работе ответственнее.

Поскольку Джо вылетел с работы даже без намека на хорошую рекомендацию, он никак не мог устроиться куда-либо еще и постепенно все сильнее впадал в уныние. Парень, который еще недавно был отзывчивым, открытым и дружелюбным, стал отстраненным, язвительным. Раньше у Джо было множество друзей, но постепенно он растерял большинство из них, а в конце концов даже выбросил мобильный телефон!

Дни Джо проходили так: к полудню он выбирался из постели, брал на кухне миску хлопьев и чашку чая, съедал это прямо в кровати и просиживал в нижнем белье большую часть дня, пока Николь не возвращалась с работы, а его младшая сестра Пэтси — из школы. Джо по несколько дней не менял одежду, не мылся без напоминания и не менял постель.

Отец Джо, который давно уже жил отдельно от семьи, переживал за душевное здоровье сына, регулярно названивал, засыпал Джо вопросами и постоянно указывал парню, что тому следует делать. После отцовских звонков Джо часто закрывался в своей комнате на несколько часов.

Мама пыталась уговорить сына поискать работу, но он не видел в этом смысла. Ему уже несколько раз отказали, и Джо начал все чаще со злобой отзываться о своем бывшем начальнике. Также парень искренне ненавидел весь мир за то, что не получил не только желаемого, но и самого необходимого. Николь пыталась объяснить сыну, что сложившиеся обстоятельства возникли не только по вине парня, но сам Джо в силах все изменить. В ответ она получала лишь вспышки гнева, а как-то раз Джо даже исчез куда-то на три дня.

Внимательно изучив ситуацию и подробно обсудив ее с Николь, мы разработали план поддержки ее сына, состоявший из трех этапов:

  1. Добиться, чтобы парень вновь начал работать, заниматься спортом, проводить время с другими.
  2. Повысить его самооценку, напомнив о его сильных сторонах и достижениях.
  3. Помочь Джо разобраться, чего он хочет в жизни, реалистично взглянуть в будущее и понять, какие шаги нужно предпринять для достижения желаемого.

Николь начала давать сыну простые поручения, за которые немного ему платила: например, помыть машину, убраться в саду. Потом она попросила друзей и знакомых, чтобы и те находили для Джо какую-либо работу: например, посидеть с ребенком, ободрать старые обои, помочь положить фундамент для нового гаража, погулять с собакой, разбросать по почтовым ящикам рекламные листовки.

Ни одна из этих «работ» серьезно не оплачивалась, но у Джо завелись хотя бы небольшие деньги. Он возобновил некоторые дружеские контакты, снова стал бывать в компании по вечерам. Николь помогла сыну составить список услуг, которые он мог оказывать, парень бросал такие предложения в почтовые ящики. Постепенно у него стали появляться приработки. Любая работа, даже самая незначительная, помогала Джо чувствовать себя востребованным. Мать не забывала обсуждать с ним, насколько удачно он справился с той или иной задачей.

Николь также нашла список местных спортивных групп, клубов и команд, в которых можно было участвовать бесплатно или за чисто символические взносы. Джо стал ходить в легкоатлетический клуб и играть за футбольную команду. Еженедельно устраивали тренировку, а в выходные — матч.

Через полгода Джо снова стал самим собой, активно участвовал в жизни семьи, в свободное время помогал по дому, справлялся со своими приработками и находил время общаться с людьми.

Затем Николь предложила Джо обсудить все те виды работы, которыми ему доводилось заниматься, и подумать, что ему больше всего нравилось в каждом из этих занятий и какой работой он хотел бы заниматься в будущем. К собственному удивлению Джо осознал, что ему нравится работа, требующая умений художника и декоратора. Поэтому он поступил на такой курс в ближайший колледж, чтобы освоить основные приемы и навыки. Один из приятелей-спортсменов предложил ему неполную занятость в оформительской художественной фирме. Там Джо стал трудиться добросовестно и профессионально, сохранив также кое-какой дополнительный приработок.