Знобит при всд что делать

Иногда ты ощущаешь холод внутри тела и внутреннюю дрожь. Возникает такое состояние не на пустом месте. Организм уже достаточно обессилен физически и морально, а нервная система перевозбуждена. Как правило, это происходит при получении очень неприятного сообщения из окружающего мира, которое, каким-то образом, серьезно влияет на твою дальнейшую жизнь.

Или такое же сообщение приходит из твоего тела. Например, резкая боль в области жизненно важных органов. Суть в обоих случаях одинакова – ты получаешь известие, которое вызывает острый стресс и резкое возбуждение нервной системы.

Только что было всё хорошо, и чувствовал ты себя нормально. Как вдруг, тебе становится холодно и пошла дрожь внутри. Получив плохую весть, несмотря на окружающую температуру, время года и место (лето или зима, дом или улица), тебя начинает трясти изнутри.

Чувство внутренней дрожи не страшное и не сильно волнующее. Тебе просто становится холодно внутри твоего тела. При этом всё выглядит со стороны даже смешно. Ты тянешь на себя все тёплые вещи и одеяла среди лета на 30-ти градусной жаре, укрываешься ими, но дрожь продолжается, а согреться ты не можешь.

Внутренняя дрожь в теле и ощущение озноба, могут иметь как физиологические причины — невроз, паническое расстройство, ВСД, физическое переутомление, отравление, так и патологические — при различных органических и психических заболеваниях.

Но здесь я говорю лишь о том случае, когда озноб и дрожь в теле испытывает полностью здоровый человек. Ведь никаких патологий и органических заболеваний у тебя нет! Это подтверждено большинством лечебных учреждений, при этом независимо от профиля, находящихся рядом с местом твоего проживания, а также несколькими столичными специалистами и клиниками. И при чем неоднократно!

Причины этого симптома бывают разные, а механизм развития одинаковый у всех пациентов. Что же происходит на самом деле, когда возникает озноб и внутренняя дрожь в теле у ВСДшника?

Озноб и внутренняя дрожь в теле возникают из-за перевозбуждения вегетативных центров нервной системы, которая пытается помочь организму справиться с возникшей реальной, что бывает чаще всего, или реже надуманной угрозой.

После плохой вести, серьезной ссоры или другой резкой стрессовой ситуации, тебя одолевает страх за свою жизнь и будущее, или близких тебе людей. Возникает общее беспокойство и напряжение. В результате этого, в кровь выбрасывается в огромном количестве гормон страха – адреналин. Он вызывает сердцебиение, повышение давления, напряжение в мышцах организма. Это напряжение происходит как в скелетных мышцах, так и в мышцах внутренних органов, в том числе и мышечных волокнах кровеносных сосудов.

Выделенный адреналин, вызывает резкое сужение кровеносных сосудов брюшной полости (область живота). Теплая артериальная кровь, богатая кислородом, перенаправляется к самым важным органам во время наступившей опасности, это сердце, и головной мозг. А органы брюшной полости к таковым не относятся, и остаются на голодном пайке. Ведь когда организму угрожает опасность, он не будет принимать пищу. Получается, что в брюшной полости резко «отключается отопление». При этом, температура в брюшной полости снижается и органы здесь расположенные начинают замерзать. Ты, независимо от температуры окружающей среды и количества одежды, начинаешь ощущать внутренний холод и озноб.

Организм замерзает, тело морозит, и в мозг поступает сигнал о снижении температуры тела. Температура тела при страхе недолго остается нормальной. Головной мозг моментально посылает приказ в центр терморегуляции — срочно поднять температуру тела. Если человеку, который испытывает озноб и внутренний холод, измерить температуру тела, она у него всегда будет немного повышенной — 37° с небольшим хвостиком, через несколько минут после начала приступа озноба и внутренней дрожи.

Получается лишенная всякой логики ситуация — у человека повышенная температура тела, а он замерзает. Что-то очень похожее на начало развития простуды или гриппа, когда при подъеме температуры человека «морозит». Но здесь-то нет никакой простуды! Все вызывает возбужденная нервная система! Страх, и только страх вызывает возбуждение вегетативной нервной системы, внутреннюю дрожь и повышение температуры тела!

Вот такой «винигрет» получается, а ты его активный участник, если читаешь эти строки. На этом этапе думаю все ясно и причину озноба ты усвоил хорошо, это резкое сужение кровеносных сосудов брюшной полости.

Ты хорошо знаешь, что нужно делать, если тебе холодно. Правильно! Чтобы согреться, нужно усиленно двигаться. Но озноб и внутренний холод при ВСД ощущается не по всему организму. Он идет из брюшной полости. Поэтому возникает внутренняя дрожь — частые сокращения и расслабления мышц брюшной полости. Они начинают рефлекторные (неуправляемые сознанием) спастические движения, чтобы согреться. При работе мышц выделяется тепло, которое должно согреть брюшную полость. Если тепла получается недостаточно, внутренняя дрожь выходит наружу, и начинают дрожать скелетные мышцы конечностей и спины. Начинается дрожь в ногах и руках.

Озноб и внутренняя дрожь в теле это неудавшийся приступ панической атаки. Организм сумел справиться с поставленной задачей и паническая атака захлебнулась. После такого приступа, как и после приступа панической атаки, во всем теле появляется слабость.

Что делать если морозит? Озноб и внутренняя дрожь в теле могут возникать иногда у полностью здорового человека. Казалось бы, что морозит без причины. Но причина есть! И эта причина перевозбуждение нервной системы из-за переутомления, вредных привычек, работы ночью или посиделок в клубе.

Лечением здесь может быть просто достаточный отдых для временно перегруженной нервной системы с приемом успокаивающих лекарственных трав.

Озноб при ВСД и внутренняя дрожь в теле это очень частые жизненные попутчики. Лечить отдельно только эти симптомы вегетососудистой дистонии нет необходимости. Они являются одной из составляющих комплекса симптомов ВСД и панического расстройства. Поэтому лечение внутренней дрожи в теле должно идти в комплексе лечения синдрома ВСД, с применением достаточно сильных успокаивающих лекарств, психотерапии и аутотренинга. Главная задача это успокоить нервную систему и примириться со своими страхами.

Читайте также: Можно ли вино при всд

Чем раньше будет начато достаточное успокаивающее лечение, тем лучше прогноз на выздоровление. Никогда не оставляй без внимания проявления озноба и внутренней дрожи, особенно тогда, когда такие приступы повторяются, а частота их увеличивается. Особенно тогда, когда постоянно морозит и постоянная дрожь в теле .

По материалам vsd-lechenie.com

Озноб при вегетососудистой дистонии является одним из многих проявлений расстройства вегетативной нервной системы. Дрожь появляется при панической атаке, сильных переживаниях, но случается и в состоянии покоя. Больному непросто справиться с этим неприятным симптомом, однако озноб не представляет опасности для здоровья пациента. Правильно подобранное лечение способствует уменьшению частоты появлений дрожи и внутреннего холода.

Внутренняя дрожь может возникнуть и у здорового человека как следствие перенесенного нервного потрясения. К таким причинам можно отнести смерть близких, расставания или потеря любимого, крупные ссоры, волнение перед важным событием в жизни (экзаменом, собеседованием). В подобной ситуации вегетативная нервная система переходит в состояние перевозбуждения и функционирует в усиленном режиме. В некоторых случаях организм не справляется с нагрузкой, и возникают сбои.

Вследствие напряженной ситуации в кровь попадает большое количество гормонов стресса.
Ответная реакция на гормональный всплеск заключается в напряжении мышц, повышении артериального давления и учащении сердечных сокращений.
Сужается просвет кровеносных сосудов, снабжающих органы брюшной полости, которые начинают страдать от недостаточного поступления кислорода и ишемии.
Организм направляет все усилия на полноценное кровоснабжение головного мозга и сердца.
Вследствие этих процессов происходит снижение температуры в брюшной полости. Для компенсации такого состояния происходит непроизвольное сокращение мышц, их содрогание для выработки дополнительного тепла.
Такое явление наблюдается в течение нескольких минут. При этом угроза для жизни и здоровья отсутствует.

Озноб у человека, не страдающего ВСД, повторяется редко, больного же знобит при дистонии с разной периодичностью. Такое состояние может возникнуть во время отдыха или после сна. Поначалу наблюдается только сокращения брюшной стенки, затем в процесс вовлекаются мышцы туловища, а иногда и конечностей. Это связано с тем, что сокращения живота не способны согреть весь организм.

Озноб сопровождается характерной дрожью мышц и чувством холода. Может наблюдаться сокращение разных мышц, в т. ч. и жевательных, по коже «бегают мурашки». В этот момент пациент испытывает потребность одеть теплые вещи, даже если стоит жаркая погода. Появление «гусиной кожи» на теле является внешним признаком такого состояния.

Многочисленные симптомы — внутренняя дрожь, страх за свою жизнь, повышенное давление — являются не единственными признаками вегетососудистой дистонии. Кроме этого, больные отмечают появление таких признаков:

аритмии (сердце замирает или отчаянно бьется в грудной клетке);
дыхание учащается, может появиться одышка;
раздражительность, тревожность и нервозность;
онемение конечностей;
чувство слабости и усталости.

Отличить приступ дистонии от других болезней можно по таким признакам:

Связь приступа с эмоциональными переживаниями. После панической атаки и нервных потрясений кожа становится «гусиной».
Кратковременность. Температура при ВСД повышается на несколько минут или даже секунд, в то время как при инфекционных заболеваниях гипертермия может продолжаться в течение суток и более.
Прием седативных препаратов уменьшает выраженность симптомов.

Давление при ВСД может резко повыситься одновременно с появлением озноба. Такие состояния специалисты относят к нарушениям кровообращения. Наряду с этими симптомами человека беспокоят тревожность, упадок сил и боли в голове.

Озноб появляется под действием ряда факторов. При этом нужно различать нормальный тремор от патологического. После физической нагрузки у здорового человека может появиться дрожь в ногах, а у больного такое состояние способно считаться признаком варикозного расширения вен. В норме подобные ощущения может испытывать человек в результате употребления алкогольных напитков, чая или кофе, а также при физическом переутомлении, переохлаждении и эмоциональных потрясениях.

Причинами озноба и сопутствующих ему симптомов, продолжающихся более полумесяца, могут быть:

депрессивные состояния;
частые панические атаки;
инфекционные процессы;
регулярные стрессовые ситуации;
расстройства мозгового кровообращения вследствие черепно-мозговых травм;
длительное пребывание в помещении с несвежим воздухом;
обострения хронических болезней (сахарного диабета, патологий надпочечников и щитовидной железы, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, эпилептические припадки);
несбалансированное питание и дефицит питательных веществ;
климактерический период;
недостаточный питьевой режим или избыточная потеря влаги;
прием некоторых препаратов (глюкокортикостероидов, противоастматических средств, антидепрессантов и нейролептиков).

Любая из перечисленных причин приводит к истощению клеток нервной системы, которые перестают получать необходимое количество питательных веществ. Это приводит к расстройствам и сбоям в их работе.

Нарушения терморегуляции и внутреннюю дрожь вызывает возбужденная вегетативная нервная система в ответ на возникшую угрозу. После получения плохой вести или стрессовой ситуации человек начинает опасаться за свое будущее. По этой причине его охватывает напряженность и обеспокоенность. В крови резко возрастает концентрация адреналина.

Под действием гормона страха начинают сокращаться мышцы внутренних органов, скелетные и сосудистые мышечные волокна, ускоряется сердцебиение, повышается давление. В области живота происходит резкое сужение кровеносных сосудов, а теплая кровь движется к сердцу и головному мозгу. Все вышеперечисленные реакции направлены на то, чтобы во время панической атаки организм сумел справиться и быстро прийти в нормальное состояние.

В эти моменты пациент ощущает внутренний холод и озноб, морозит его настолько сильно, что из центра терморегуляции поступают сигналы для срочного повышения температуры. Поэтому через 2-3 минуты от начала приступа температура становится субфебрильной (+37,0…+37,5°С).

К дрожи в животе способен присоединиться тремор конечностей, если организм не может согреться. После нормализации состояния человек чувствует слабость во всем теле.

При появлении дрожи и озноба необходимо получить консультации эндокринолога, невролога, кардиолога и психотерапевта. Успех в лечении ВСД заключается в изменении образа жизни, а не количестве принимаемых медикаментов. Главная цель лечения — восстановить нормальную работу нервной системы. Больным ВСД рекомендуется:

придерживаться правил здорового питания;
увеличить физическую активность;
научиться справляться со стрессами;
принимать легкие успокоительные, назначенные врачом.

Отдавать предпочтение физическим нагрузкам вместо того, чтобы кутаться в теплую одежду, — правильное решение. Достаточно просто провести легкую разминку и немного подвигаться, чтобы преодолеть неприятное состояние. При этом важно обеспечить поступление свежего воздуха в помещение, открыв форточку.

Важную роль играет нормализация сна и отдыха, а также посещение психотерапевта и аутотрениги. Постоянная работа над собой избавит от неприятных симптомов и положительно скажется на состоянии здоровья.

По материалам vsdpanika.ru

Ознобом называют характерное ощущение холода, сопровождающееся мышечной дрожью. В момент появления этого признака по телу «ползают мурашки», происходит небольшое, но частое сокращение жевательных и других мышц тела.

Человеку, который испытывает подобный симптом, хочется закутаться во что-то теплое. Ему холодно даже в солнечную погоду. Характерное визуальное проявление озноба — «гусиная кожа».

Вегетососудистая дистония часто сопровождается ознобом. Это обусловлено расстройствами в функционировании ВНС, изменениями в контроле сосудистого тонуса и центра терморегуляции. У людей с ВСД можно отмечают характерные особенности такого состояния:

Выраженная связь с эмоциями. «Гусиная кожа» чаще возникает после очередного нервного переживания или панической атаки.
Кратковременность. В отличие от инфекционных заболеваний, когда озноб сохраняется иногда в течение целого дня, при вегетососудистой дистонии он может длиться несколько секунд или минут с дальнейшим исчезновением.
Значительное снижение выраженности признака на фоне использования седативных средств.

При вегетососудистой дистонии типичным является познабливание, которое остается больше субъективным ощущением. Озноб сопровождается истинным колебанием температуры тела. Это вызвано изменением работы центра терморегуляции.

В случае ВСД показатель на термометре может оставаться в пределах нормы (36,6 ºС), но человек будет жаловаться на чувство холода, которое больше связано с особенностями уже его психологического состояния.

Озноб при вегетососудистой дистонии – симптом, который относится к числу легких проявлений болезни. На фоне нарушений работы сердца, колебаний артериального давления и выраженных головных болей он отходит на второй план.

Возникновение характерного признака ВСД может быть обусловлено несколькими ключевыми механизмами. К распространенным относятся:

Дисфункция гладкой мускулатуры в стенке подкожных сосудов. Это ведет к расстройствам их сокращения, которые проявляются нарушениями теплоотдачи с прогрессированием типичного озноба.
Нарушение работы центра терморегуляции. На фоне таких изменений происходят небольшие колебания температуры тела.
Дисфункция ВНС. Это вариант невроза. Слишком сильное возбуждение, паническая атака или любая эмоциональная нагрузка вызывает субъективные ощущения, в том числе и озноб.

Указанные механизмы возникновения соответствующего симптома могут между собой комбинироваться.

Типичными причинами и провоцирующими факторами возникновения озноба у людей с ВСД являются следующие ситуации:

Недостаточное и неправильное питание. Нехватка белков, жиров, углеводов и витаминов ведет к нарушениям метаболических процессов в теле. Оно теряет энергию, что выражается в субъективном ощущении озноба.
Нехватка физической активности. Холод сопровождает людей, которые мало двигаются. Это объясняется медленным движением крови по сосудам. Даже легкие регулярные тренировки приводят к нормализации состояния больного.
Эндокринные нарушения. Подобная ситуация часто развивается не только при вегетососудистой дистонии. Колебания гормонального баланса проявляются комплексом признаков, и один из них «гусиная кожа». Озноб и постоянная зябкость типичны для больных с гипотиреозом.

Озноб чаще беспокоит худощавых людей (с недостаточным развитием подкожной жировой клетчатки) со склонностью к чрезмерному волнению.

Для ликвидации озноба стоит заняться полноценным лечением ВСД с применением соответствующих терапевтических методов. Среди медикаментозных препаратов популярностью пользуются следующие группы:

седативные средства (Ново-Пассит, Седасен);
нейропротекторы (Кавинтон, Трентал);
антидепрессанты (Золофт, Феварин).

Все эти лекарства приводят к стабилизации функционирования вегетативной нервной системы. Под их влиянием происходит оптимизация передачи нервных импульсов на периферию. Это снижает симптоматику ВСД с устранением «гусиной кожи».

Вспомогательные препараты, влияющие на отдельные проявления (гипотензивные, антиаритмики, анальгетики и другие), слабо воздействуют на ощущение озноба. Однако они нужны для снижения более выраженных симптомов вегетативной дисфункции.

Подбор медикаментозной терапии должен проводиться врачом для предотвращения развития побочных реакций и усугубления состояния пациента. Самолечение не рекомендовано.

Если озноб является главным симптомом ВСД, то с ним стоит попытаться справиться без лекарств. Учитывая, что проблема озноба заключается в неправильном сокращении периферических сосудов, влиять нужно именно на них.

Традиционные и эффективные методы борьбы с «гусиной кожей» без использования медикаментов:

Психотерапия. Результативный способ разобраться с первопричиной ВСД. Чаще применяется при нарушениях психологического состояния.
Нормализация режима труда и отдыха. Это важный элемент воздействия на функционирование ВНС. Нужно ложиться в одно и то же время, не перегружать себя работой.
Полноценное питание. Сбалансированный рацион помогает устранить озноб и приводит к улучшению самочувствия человека с ВСД.
Медитация, аутотренинги, йога. Методики для гармонизации психологического состояния страдающего от вегетососудистой дистонии.

Справиться с указанным признаком заболевания можно и без применения медикаментов. Главное – не лениться, а заниматься собственным здоровьем.

Комплексное лечение ВСД и отдельных ее симптомов предусматривает применение также рецептов нетрадиционной медицины. Использование отваров и настоев из целебных трав, растений помогает стабилизировать соматическое и психологическое состояние человека.

Доступный и результативный способ улучшить самочувствие больного и устранить озноб:

Соединить по 1 столовой ложке зверобоя и мелиссы.
Залить сырье в термосе 500 мл кипятка.
Настаивать природное лекарство всю ночь.
Процедить и употреблять по 100 мл на протяжении дня.

С ощущением познабливания справится теплый отвар из мяты. Щепотку сушеного сырья залить кипятком (100 мл) и проварить 5–7 минут на медленном огне. Принимать по 1 столовой ложке (15–20 мл) трижды в день до еды.

Если симптом развивается на фоне частых переживаний, то помогут успокоительные растения:

Отвары трав и настои на их основе помогают стабилизации психологического состояния и ликвидации «гусиной кожи». Подобная терапия народными средствами остается безопасной и не вызывает побочных эффектов.

Озноб – это только одно проявление ВСД, которое не несет угрозы здоровью человека. Для его устранения применяют комплексное лечение главного заболевания. Конечно, если озноб сопровождается повышением температуры, болью в груди и животе, головной болью, поносом и рвотой – нужно срочно вызывать врача.

По материалам distonija.ru

Внутреннюю дрожь хоть раз в жизни испытывал каждый человек. Складывается такое ощущение, будто внутри организма царит страшный холод. Он может быть симптомом психического заболевания – вегетососудистой дистонии (ВСД). Внутренняя дрожь при ВСД – один из самых ярких симптомов. Человек просто не может согреться, даже если на улице жаркое лето, его трясет изнутри.

Организм часто подсказывает своему владельцу, что в его работе происходит сбой. Это своего рода известие о болезни, сопровождающее резкой болью в грудной клетке, внутренней дрожью, нервозностью и приступами необоснованной паники.

Внутреннюю дрожь может периодически ощущать и совершенно здоровый человек. Например, в жизни произошло страшное событие: умер близкий человек. Вегетативная нервная система работает в усиленном режиме, чтобы помочь организму справиться со стрессом. Как результат, она может выйти из строя. Тогда в кровь попадает слишком много адреналина – гормона страха. Он ускоряет сердцебиение, повышает артериальное давление, напрягает мышцы внутренних органов и скелета. В первую очередь, начинает сжиматься и замерзать брюшная полость.

Однако это единичные случаи, связанные с событием, сильно повлиявшим на психическое состояние. К счастью, в повседневной жизни здоровый человек только изредка испытывает стресс. Если тело дрожит с завидной периодичностью, это, скорее всего, признак вегетососудистой дистонии.

Внутренняя дрожь при ВСД редко идет одна. Ее сопровождает:

сильный страх за свою жизнь;
ощущение, что сердце готово выпрыгнуть из груди;
учащенное дыхание;
онемение конечностей.

Такие симптомы отмечаются у людей, которые бросают пить или употреблять наркотики, так называемое абстинентное состояние. Но если вы не из их числа, то дрожь в теле при неврозе – серьезный повод обратиться за медицинской помощью. Если у вас не прошло важное деловое совещание или вы не столкнулись с медведем в лесу, а внутри все замерло и одолевает сильный холод, значит, в работе нервной системы наблюдается сильный дисбаланс.

хронические инфекционные и другие заболевания;
сильный продолжительный стресс;
затяжная депрессия;
неблагополучная ситуация в семье, например домашнее насилие.

Все эти причины вызывают истощение нейронов. Нервные клетки перестают получать нужное им количество кислорода и полезных веществ, они находятся в постоянном напряжении. Как результат, начинается активная фаза развития вегетососудистой дистонии.

Определить о наличии или отсутствии ВСД в каждом отдельном случае может только врач. Пациенту нужно будет сдать ряд анализов, пройти визуальный осмотр. Самостоятельно диагностировать свое состояние неразумно, это может привести к ухудшению здоровья. Обратитесь за профессиональной медицинской помощью!

Большая часть болезней, к счастью, успешно лечится. И будет особенно неприятно узнать, что озноб или дрожь в ногах при ВСД как такова не лечится. Нельзя принять лекарство и симптом благополучно исчезнет. Чтобы от него избавиться, нужно восстановить нормальную работу вегетативной нервной системы. Только после того, как нервные клетки вернутся в обычное состояние, дрожь перестанет беспокоить.

Лечение должно быть комплексным. Его назначает невролог после всестороннего обследования.

Одним из компонентов комплексного подхода к лечению ВСД является правильное здоровое питание. Пища должна быть легкой и натуральной. Запрещено употребление копченостей, острых соусов, фаст-фуда. Питаться нужно регулярно, небольшими порциями, 5 раз в день. Наполнить тарелку лучше всего свежими салатами на оливковом масле, нежирным мясом (курицей, крольчатиной), жирной рыбой (лососем, форелью), творогом с фруктами и сухофруктами. Часть пить зеленый чай, кефир и ряженку, компоты и морсы. Свести к минимуму кофе, сладости.

Еще один важный этап в лечение ВСД – процедуры. В эту область входит:

утренняя зарядка;
ежедневный контрастный душ;
получасовая гимнастика на свежем воздухе;
длительные прогулки;
расслабляющий массаж;
походы в баню;
сеансы гипноза.

Отлично поможет поездка в другой город или отдых в санатории.

Как правило, для лечения начальной стадии вегетососудистой дистонии врач-невролог назначает легкие успокоительные. Они блокируют излишнюю работу нервных клеток, восстанавливают здоровый сон. Подойдет афобазол, глицин, ново-Пассит. Такие препараты отпускаются в аптеке без рецепта.

Вместе с ними нужно принимать витамины. Отдельно стоит упомянуть витамин А, Е, В2 и В6.

К сожалению, большинство людей скептически относятся к походам в больницу. Многие хотят обойтись своими силами и занимаются самолечением. Это может стать серьезной ошибкой, которая принесет организму большой вред.

Существуют определенные травы, действие которых способно на время унять нервную дрожь. Но проблема заключается в том, что они не вылечат ВСД. Озноб вернется, только через некоторое время.

Так, своим успокаивающим свойством хорошо известна валериана, мята и мелисса, ромашка. На литр кипятка берут, как правило, по чайной ложке каждой травы. Отвар настаивают 20-30 минут, процеживают и выпивают в течение дня. Курс составляет, как правило, 5-10 дней.

Внутренняя дрожь при ВСД – очень распространенная проблема. Комплексное лечение, назначенное врачом, за короткие сроки избавит не только от этого неприятного симптома, но и от заболевания в целом. После того, как будет восстановлена обычная работа вегетативной нервной системы, озноб исчезнет.

Но стоит помнить, что самолечение не даст ожидаемых результатов, если и улучшит самочувствие, то только на время. Вегетососудистую дистонию должен лечить врач-невролог, и только он может назначать лечение!

По материалам psycholekar.ru