Я с 12 лет наблюдаюсь и лечусь у невролога.
С 12 лет у меня появились головные боли, головокружения, слабость и боль в мышцах, тахикардия, общая слабость.
Обнаружили повышенное давление ( 160 на 90 ), поставили диагноз тахикардия и всд по смешанному и гипертоническому типу, ещё написали нарушено мозговое кровообращение.
Два раза в год прохожу лечение. Вот и сейчас невролог выписала уколы : комбилипен и пирацетам. Плюс выписала таблетки мексидол — кто их пил? есть результат? Обычно пью фезам. Ещё у меня садится зрение, даже очки не помогают от этого. Страхи какие-то, фобии появились.
А вы как лечитесь? Просьба тем, кто не считает ВСД болезнью — не комментируйте. Нервы тоже надо лечить 🙂
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Интегральное нейропрограммирование. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гипнолог Мастер НЛП. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Вам бы к психотерапевту, тем более появились страхи и фобии. Нервная система — это не только физика, но и психика. Физиологию вы поддерживаете, а психика увеличивает напор, чем взрослее будете, тем будет становиться сложнее.
Причем к психотерапевту, который занимается ПСИХОТЕРАПИЕЙ, а не только таблетки прописывает.
Мне назначали фенибут, мексидол и мидокалм. Эффект вроде есть.
Где найти пстхотерапевта, который поможет? Вопрос риторический.. Занималась с несколькими — только деньги выкинула
У меня это от падения зрения началось, все как овощ, и постоянно падает..сначала думала в обморок падаю, с утра вышла с идеальным зрением а в обед как пелена перед глазами, сразу мч звонить еле до дома дошли. в общем уроверь жизни упал на дно..до жтого была прекрасная здоровая девушка! В итоге мучилась хождениями по врачам и смирилась это не лечится, а дить надо
Автор у меня тоже, вы не одна. ПА и ВСД, жесть 5 лет уже, все перепробовал, еле выезжаю за город, недалеко, дальше боюсь. Фобии, страхи и т.д. Никому не говорю особо про болезнь, но это просто кошмар, не живу я, а доживаю в 30 лет((((.
Фенибут очень помогает. А точнее Анвифен(тот же Фенибут, только название другое) , т. к. Фенибут который за 100 рублей мертвому припарка. Слышала, что латвийский хороший,но меня и Анвифен устроил, везде есть. Стоит в районе 400р.По рецепту тот же невролог может выписать.
Гость номер 11, а вы работаете? у вас есть семья — муж, детки? И вы не знаете, почему у вас это началось?
Гость номер 7, а носите очки, линзы? Пьёте какие-нибудь лекарства? Вы сейчас не работаете? Ваш молодой человек вас поддерживает? Сколько вам лет? Нет улучшений? Может у вас давление?
Гость номер 11, а вы работаете? у вас есть семья — муж, детки?
И вы не знаете, почему у вас это началось?
Автор работать надо хоть кем, кто ж будет нас кормить, может надо такую работу чтоб на зрение сильно не влияло.
Мне — 28, уже давно не работаю. очень СТЫДНО. и перед родственниками ( хотя не упрекают они меня ) и перед учителями и перед близкими друзьями (т.к. что учителя, что друзья всегда спрашивают про работу ). Мужа нет, детей тоже. ещё из-за этого переживаю. Хочу взять себя как-то в руки и выйти из этого замкнутого круга.
Автор вы говорили что работали раньше, с чем связана работа и почему ушли, какое состояние было на работе опишите?
Автор и ещё какое у вас образование? Сейчас разберёмся и по стараемся может помочь.
Автор через не могу надо взять и пойти на работу, сидеть дома не вариант, можно загнать себя в такую депрессию+ финансов нет, а ходить и просить : » дай»! Очень унизительно. Вы же не прикованы к постели. Знаю реально слепого человека который живёт один и себя обслуживать пробует. Мне тоже плоховато как еду утром бывает на работу, каждый день валидол, плохо не плохо работаю. А что делать? Таблетки и вперёд.
Автор надо себя как-то переселить. Мы никому не нужны и кроме нас никто не поможет. Может видео психологов посмотреть, советы погуглите, лучше реального психолога, но это деньги надо чтоб поработал с вами. Ну а так значит сами боритесь.
Милая, а вам сколько лет? Вы уже сколько лет на таблетках?
Я понимаю, что надо что-то менять в жизни, но не могу себя убедить:)
Хотя может перемены пойдут мне на пользу.
29 Гость, мне 32 года, работаю офисной мышкой, через не могу. Бросила хороший ВУЗ, когда осталось совсем чуть-чуть, именно в это время тяжело заболела, потом пробывала ездить, но это огромный стресс мало того что ехать пару часов ВУЗ в другом городе, а это ПА сразу, головокружения, тахикардия, так ещё там такие нервы, характер преподов терпеть + учить всё. Очень жалею конечно, но болезнь так подкосила меня.
На работе неприятно что ВУЗ не закончила, многие не понимают что за причины, некоторые тоже тыкают. На душе кошки скребут. Вообще автор все что есть — работа на которой еле сижу, никакого удовлетворения. Я могла бы достигнуть большего.
Автор у вас есть вайбер или есть в вк, может удобнее там пообщаться, долго писать всё.
Автор пишите какие-то контакты ваши, будем общаться, всё расскажу, чем смогу помогу.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
По материалам www.woman.ru
По локализации основных симптомов вегето-сосудистой дистонии различают ВСД по респираторному, церебральному, кардиологическому, гастроэнтерологическому, вегето-висцеральному типам, с нарушением терморегуляции.
Вегето-сосудистая дистония может проявляться постоянными симптомами– сосудистыми, нейромышечными, нейроэндокринными, когнитивными (нарушения интеллектуальных функций), психическими (неврозы, депрессии, панические атаки) и пароксизмальными (приступообразными) – по гипотоническому, гипертоническому типу, смешанному типам.
ВСД по гипотоническому типу характеризуется понижением артериального давления.
ВСД по гипертоническому типу характеризуется повышением артериального давления.
ВСД по смешанному типу характеризуется периодическими колебаниями артериального давления.
Для всех типов вегето-сосудистой дистонии характерны кризы. При вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу наблюдаются беспокойство, учащенное сердцебиение, внезапное возбуждение, симптомы панической атаки, повышение артериального давления, похолодание конечностей, озноб. При вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу — общая слабость, одышка, тошнота, замирания в работе сердца, потливость, низкое артериальное давление. При вегето-сосудистой дистонии смешанного типа все вышеперечисленные симптомы проявляются в той или иной мере.
Вегетативные кризы (симпатоадреналовые) вызываются преобладающим влиянием симпатической нервной системы – повышение артериального давления, тахикардия, ознобоподобный гиперкинез (дрожание), гипертермия, боли в области сердца, страх, тревога, паника, холодный пот, онемение конечностей.
Вагоинсулярные кризы ВСД вызываются преобладающим влиянием парасимпатической нервной системы – слабость, снижение артериального давления, нарушения дыхания, брадикардия (замедление сердечных сокращений и соответственно пульса), чувство «замирания» сердца, головокружение, дисфункция пищеварительной системы, гипергидроз (потливость), полиурия.
Смешанные кризы сочетают в себе разнообразные симптомы и их сочетания.
Течение вегето-сосудистой дистонии длительное, возможно годами, с периодами ремиссий и обострений.
Для постановки диагноза ВСД потребуются консультации разных специалистов и обследования (индивидуально, в зависимости от обнаруженных симптомов). Терапевт, невролог, окулист, эндокринолог, гинеколог (для женщин) – наиболее короткий перечень возможных консультаций.
Чтобы подтвердить диагноз ВСД, необходимо исключить возможное соматическое органическое заболевание, которое может дать проявления синдрома вегето-сосудистой дистонии у каждого конкретного пациента индивидуально. И соответственно подробно рассказанным жалобам и обнаруженных при осмотре врача симптомах назначаются необходимые исследования.
Задача больного: подробно изложить свои ощущения. Например, не просто – у меня болит голова, а детельно – где болит (лоб, затылок, висок, с одной стороны или диффузно), как болит (пульсирует, печет, стреляет, распирает…) то, что Вы чувствуете, какими ощущениями сопровождается (может давлением на глаза и уши, может рвотой, головокружением, зрительными нарушениями…), что предшествует появлению головной боли – изменение метеоусловий, стресс, переутомление…
Из возможных обследований при подозрении на ВСД неврологи чаще используют – электрокардиограмму, доплерографию сосудов, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, осмотры окулиста, эндокринолога, терапевта. Для исключения заболеваний щитовидной железы (и гипертиреоз и гипотиреоз может проявляться симптомами вегето-сосудистой дистонии) используют лабораторные анализы – исследуют гормональную активность щитовидной железы и УЗИ.
Когда установлен диагноз ВСД и исключены все возможные соматические заболевания, назначается индивидуальное лечение.
Настоятельно рекомендуется для успешного лечения вегето-сосудистой дистонии модифицировать образ жизни: режим труда и отдыха, приветствуются занятия спортом в игровом режиме, но не в профессиональном, плавание, бег, аэробика, фитнесс, контрастный душ, пребывание на свежем воздухе, здоровое питание, сон 8 часов в сутки, посещение психотерапевта, санаторно-курортное лечение в санаториях неврологического профиля с использованием всех видов бальнеотерапии (водолечения), рефлексотерапии, ароматерапии, физиотерапевтических процедур, массажа. Эту ВАЖНУЮ рекомендацию пациенты зачастую не воспринимают всерьёз и тем самым усугубляют свое состояние.
Используют антидепрессанты и транквилизаторы.
Медикаментозные назначения индивидуальны – симптоматичны. Насколько многофункциональна вегетативная нервная система, насколько разнообразна клиническая картина дистонии, настолько вариабельна назначенная лечебная комбинация. Назначает все медикаменты и указывает дозировку врач.
При повышении артериального давления – гипотензивные препараты, при тахикардии – β блокаторы, при гипотонии – кофеин, жень-шень с витаминами группы В.
При венозной недостаточности – вазокет, веноплант, детралекс. Эти препараты принимают при тяжести в голове, пульсирующей, распирающей головной боли, усиливающейся после сна и в жаркое время года (на доплерографическом исследовании при этом – подтверждается венозная недостаточность), принимают длительно от 1 до 2 месяцев, чаще вечером по 1 таблетке.
При головокружении и повышении артериального давления можно принимать кавинтон, кавинтон-ретард, оксибрал, винпоцетин, сермион, ницериум. При пониженном давлении и головокружении – препараты гинко-билоба – мемоплант, гинкофар.
При шуме в голове добавляют бетасерк – взрослым по 16мг 3 раза в день или 24мг 2 раза в день длительно – от1 до 2 месяцев. При остро возникшем головокружении можно таблетку положить под язык для быстрого действия.
Противотревожным действием обладают транквилизаторы – афобазол, например. Можно принимать в течение месяца по 1 таблетке 3 раза в день.
Антидепрессанты назначает врач – следует знать, что минимальный прием таких препаратов 6 месяцев и эффект наступает в среднем на 10-14 день. Антидепрессивным эффектом обладает оранжевый цвет – используйте его. Апельсин, апельсиновый сок, яркий зонтик…
Улыбка, целенаправленное растягивание губ в улыбку способствует активации участков мозга, связанных с формированием положительных эмоций. Улыбайтесь чаще – это повышает жизненный тонус.
При астеническом синдроме, церебростении, назначают нейропротекторы, антиоксиданты, препараты, улучшающие кровообращение и микроциркуляцию — ноотропил, пирацетам, фенотропил, милдронат, кавинтон, сермион, глицин, трентал. Ноотропил (пирацетам, луцетам) принимают по 1200 два раза в день – утром и в обед, минимум в течение месяца. Фенотропил 1 таблетку в сутки. Глицин нужно рассасывать по 2 таблетки трижд в день 1-2 месяца.
При лечении вегето сосудистой дистонии возможно использовать травы для седативного (успокающего), антидепрессивного влияния на нервную систему (нормализации настроения, снятия тревожности, психического перенапряжения):
- Мелисса – седативное средство со спазмолитическим и анксиолитическим, антидепрессивным эффектом. «Усладой сердца» назвал мелиссу Авицена, делающей сердце счастливым, укрепляющей дух и прогоняющей темные мысли. Используют в виде лекарственных чаев, отваров, настоев.
Зверобой – антидепрессивное действие – снижает тревожность, беспокойство, нормализует сон. Используется в комбинированных таблетках – Ново-Пассит, выпускается в таблетках – деприм. - Хмель – седативное действие, болеутоляющее действие.
- Боярышник – нормализует сердцебиение, снижает артериальное давление, обладает успокаивающим действием.
- Мята – спазмолитическое, снотворное, успокоительное, желчегонное средство, снижает тошноту.
Валериана – седативный эффект, нормализует сон, снимает психоэмоциональное напряжение.
Используют комбинированные препараты – дормиплант, ново-пассит, седасен, седавит.
При ВСД по гипертоническому типу применять можно седативные травы и боярышник, сушеницу болотную, раунатин, шиповник. Можно принимать настой боярышника по ¼ стакана 4 раза в день до еды ( 1 столовая ложка цветков боярышника на 1 стакан горячей воды, настаивать 2 часа). Нужно снизить количество употребляемой соли, кофеина, алкоголя, жиров. Диету нужно разнообразить витаминами — овощами и фруктами, гранат, яблоки, грейпфрут, чеснок, шоколад. Полезны легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, морские процедуры, рефлексотерапия.
При ВСД по гипотоническому типу можно использовать жень-шень, элеутерококк, китайский лимонник, которые повышают работоспособность и артериальное давление – обладают тонизирующими и адаптогенными свойствами. При повышенной возбудимости, бессоннице их применять нельзя. Настойку жень-шеня принимают утром натощак по 1 чайной ложке в течение месяца. Рекомендуются кислородные, жемчужные, ароматические ванны, циркулярный, веерный тонизирующий душ, лечебная физкультура, спортивные занятия, рефлексотерапия.
Все медикаментозные и лечебные мероприятия назначает и контролирует врач.
Вопрос: Как избавиться от вегето-сосудистой дистонии (ВСД)? Как вылечить вегето сосудистую дистонию?
Ответ: Для лечения вегетососудистой дистонии врачами назначаются специальные лекарства, среди них седативные препараты и антидепрессанты. Однако следует учитывать, что принимать препараты при вегето-сосудистой дистонии нужно только с ведома врача, поскольку они могут вызывать привыкание!
Довольно эффективным может быть лечение вегето сосудистой дистонии народными средствами: в частности, настоями для очищения сосудов, сердечными настойками, но только при отсутствии противопоказаний к ним. Лечение вегето сосудистой дистонии травами (боярышник, пустырник и др.) также относятся к народному лечению, эти средства носят лишь вспомогательный характер. Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами на практике не дает выздоровления, однако оказывает благоприятное воздействие на организм, снимает некоторые симптомы.
Максимально полезна при вегето сосудистой дистонии лечебная физкультура, обеспечивающая общеукрепляющее действие на организм. Лечебная физкультура при ВСД – превосходное средство для тренировки организма и повышения его работоспособности. При вегето сосудистой дистонии физкультура, продуманная с учетом возраста, состояния здоровья больного, просто необходима. Однако упражнения при ВСД должны быть мягкими и полностью исключать прыжки. Следует также учитывать, что подвижный образ жизни в целом является профилактикой вегето сосудистой дистонии.
Отдых – лучшее средство от вегетососудистой дистонии. Естественно, человек не может бросить работу. Однако позволить себе выехать за пределы города вполне можно и нужно. Лечению симптомов вегето сосудистой дистонии в санаториях уделяется много внимания – есть масса специальных процедур, которые помогут человеку чувствовать себя гораздо лучше. На основании результатов можно говорить, что при лечении вегетососудистой дистонии санаторные процедуры просто незаменимы.
Вопрос: У меня диагноз вегето-сосудистая дистония. Мне было назначено врачем медикаментозное лечение, но улучшения состояния после лечения не наблюдается. В таком случае, как мне вылечить ВСД?
Ответ: Причинами такой болезни, как ВСД, зачастую могут быть психологические расстройства (стрессы, депрессии, неврозы, переутомление, хроническая усталость). Невозможно отделить психическое здоровье от физического, настоящее здоровье объединяет в себе оба аспекта. Страх, фобии — от этого возникают панические атаки, вегето-сосудистая дистония или синдром хронической усталости. Все это лечится психотерапевтами без таблеток, с помощью наработанных методик. Лечение использует метод поведенческой терапии и гипнотерапии.
Вопрос: Что лучше — пить годами лекарства и антидепрессанты или избавиться от симптомов ВСД и панических атак при посещении психотерапевта?
Если причиной заболевания являются физические факторы, то назначать для лечения ВСД медикаменты можно и нужно. Однако лекарства при вегето сосудистой дистонии, причиной которой являются психологические расстройства, просто неактуальны. Не помогут в этом случае при лечении ВСД и народные средства. В данном случае для лечения вегето сосудистой дистонии необходима помощь профессионального психолога. Только в этом случае лечение ВСД будет действительно эффективным.
Вопрос: Как вегето сосудистая дистония связана с паническими атаками?
Описание панических атак весьма схоже с описанием симптомов вегето сосудистой дистонии в период криза (приступов ВСД). Природа панических атак и обострений ВСД одинакова: в организме в эти моменты наблюдается высокая концентрация адреналина, норадреналина и ацетилхолина. Эти биологически активные вещества являются причиной эмоциональных перегрузок и болей. Именно поэтому пациентам, нуждающимся в лечении панических атак, часто ставят диагноз вегето сосудистая дистония и назначают лекарственные средства от ВСД, в то время, как людям нужна психологическая помощь. Вегето сосудистую дистонию и панические атаки легко спутать, тем более что в России о панических атаках знают даже не все врачи. Боли при ВСД (и особенно характерная для ВСД головная боль) зачастую не нуждаются в лечении лекарственными препаратами, однако их продолжают назначать. Однако даже для того, чтобы снизить артериальное давление (оно повышается при ВСД по гипертоническому типу), нужны не таблетки, а быстрая, профессиональная психологическая помощь.
Лечение панических атак и симптомов ВСД, как и лечение фобий, часто не требует медикаментозного вмешательства.
По материалам m.baby.ru
Всем доброго. Мне кажется я по адресу.
Гипертонию обнаружил военкомат, несколько лет назад, как раз когда заканчивал ВУЗ. Пропил тогда курс таблеток, сказали ну если ни чего беспокоить не будет, все нормально у вас.
До осени прошлого года ни чего не беспокоило. Однажды осенью, после съемок свадьбы (фотограф я), ночью я проснулся от того, что сильно стучит сердце, немеет нога/рука/левая половина лица, дикий приступ страха, и колотило меня. Вызвали скорую. давление около 200/100, пульс что-то в районе 112.
После этого я занялся обследованиями, первый в очереди был кардиолог. Который обнаружил после сдачи анализов, ЭКГ, ЭХО УЗИ, монитора, гипертонию, выписал таблетки, сказал пить всю жизнь, весной прийти в гости. На этом и порешили.
Все было бы хорошо, но стабильно несколько раз в месяц, случались приступы паники + онемения левой части лица, рука и нога как-то под другому ощущались. Начала болеть шея, думал продул, но не тут то было.
Пошел к неврологу, неврологов было двое, первый сказал что у меня хандроз и сейчас (ноябрь) стадия обострения выписал курс немисила или нойза, сказал что будут обострения периодические и отпустил с миром.
Приступы были чуть ли не каждую неделю. И после нового года я к другому неврологу, которая отправила меня на рентген и узи черепа/шеи. Данные показали что у меня искривление верхнего отдела позвоночника и снижение кровотока в голову до 40 процентов при поворотах головы. Выписала курс таблеток. Сказала пить 2 раза в год. Сказала что в межсезонье могут быть обострения и шея все равно будет болеть.
Обострения начались 2 недели назад, до этого больше месяца было все хорошо. Меняется погода/скачет давление атмосферное/скачет давление у меня. Снова начались приступы страха, жар на лице, изменения чувствительности руки и ноги, скачки давления до 160/90, понос.
Причем приступы бывают только дома, если я не дома. все хорошо, но как только возвращаемся домой начинается. И тут пока спасают только таблетки анаприлин, половинка под язык и коктейль ВКПБ (валерьянка, карвалол, пустырник, боярышник). Причем чаще всего бывает вечером. Периодически болит шея и часть плеча с левой стороны.
Что делать? Идти снова к неврологу? Пить какие-то таблетки или что?
Приступ страха — паническая атака. После чего случилась первая ПА? Как сами думаете?
У меня так же ,только правая сторона.Вам надо сходить к психотерапевту,они обычно принимают в платных поликлиниках,он назначит лечение и Вам будет легче,первый раз приступ случился дома ,поэтому дома и повторяются приступы,смените мебель по возможности или сделайте перестановку,или поменяйте шторы,а онемение -это скорее внутреннее напряжение ,на самом деле не настоящее онемение,говорят у страха глаза велики.Я пью каждый день таблетки от давления,у меня сейчас вообще оно низкое,таблетки прописанные психотерапевтом и при приступах 15 капель валосердина и хотя приступи есть ,но как-то легче переносятся,и жизнь продолжается,а Вы такой молодой,Вы легче справитесь с этими приступами.Удачи.
> После чего случилась первая ПА? Как сами думаете?
После 12 часов съемки свадьбы, писал ведь 🙂
Это типа психолога, он будет копаться в моем темном прошлом?
> Попробуйте зарядку не очень интенсивную. Можно йогу
К сожалению нельзя, с начала года начал ходить в фитнес центр, йога айенгара, кардио, после тренировок стабильно случается обострение шейного хандроза, продаю сейчас годовую клубную карту
12 часов съемки свадьбы — не причина страха. Причина в том, что у вас появились какие-то вегетативные проблемы от усталости, от погоды, а вы этих телесных проявлений очень сильно боитесь. Кстати, появляется такая чувствительность вегетативной нервной системы от того, что в человеке есть скрытая тревожность.
Вы как новичок в ВСД еще совершаете первый круг обхода врачей. 
Тут все это проходили. После бесполезного обхода всех врачей, анализов и обследований, можно, наконец, обращаться к психотерапевту и копаться в вашем темном настоящем .
Прошу прощения за иронию — сама это все проходила. Врачи только с толку сбивают своим вечным диагнозом — остеохондроз. Остеохондроз у всех, и свои симптомы может давать, но почему-то не у всех это заканчивается ПА, а только у тех, кто склонен к тревожности. То, что вы описываете — гипертония, жар, изменение чувствительности и пр. — это реакция организма на тревогу — скрытую или сильную (сильная — это ПА). Это реакция тела по типу «сражаться или убегать». У Курпатова все это прекрасно описано в книге про ВСД. Почитайте!
Нужно научиться спокойно реагировать на телесные проявления и не усугублять их страхом. Панические атаки к остеохондрозу не имеют ни малейшего отношения. Сейчас какие-то вег. симтомы у многих и в связи с остеохондрозом, и в связи с большим потоком информации, и в связи с климатическими изменениями. Некоторые начинают этого очень сильно бояться. Но нужно перестать так жестко контролировать свое тело, дать ему и себе свободу. Йога, дыхание, прогулки — обязательно. Конечно, во время нагрузки может начаться сердцебиение и пр. но нужно позволить этому произойти, тело само лучше знает, как лучше. Если же вообще все забросите, то это значит, что страх победил. 
Ходить по врачам — это нам, ВСД-шникам кажется бесполезным, потому что мы в это время не получаем реальной помощи. Но Ваш ведущий врач — в начале — терапевт — собирает о Вашем организме информацию на предмет телесных болезней — соматики. Когда соматика в норме — сердце, щитовидка, и др., то делается вывод о непорядках в мозге, и Вашим (нашим) лечащим врачём становится участковый психотерапевт (или психиатр — я в квалификациях не очень разбираюсь). Если поражена органика мозга, то лечат неврологи, если «программа», то психиатр. Примерно так. Это для ориентировки по врачам. Потому что в состоянии болезни трудно самому разобраться куда бежать и от кого что ждать.
Да, только имейте в виду, что органика — чаще всего следствие «нервов». Например, я обошла кучу гастроэнтерологов, иммунологов и пр., и так и не получила лечения. Просто на тревожность очень многие органы реагируют. Человек идет к специалисту, ему выписывают таблетки, а, в итоге, ни тело не лечится, ни душа.
Спасибо всем откликнувшимся 🙂 Как то легче сразу стало, от того что я не один и схожие проблемы, есть у многих.
Спасибо за ссылки на специализированный ресурс по ВСД.
Спасибо за упоминание книги Курпатова, обязательно найду, скачаю и прочитаю.
Наверное специалистов: кардиолог, эндокринолог, невропатолог, я уже прошел и пора идти к психиатру.
Пока по наблюдаю за организмом и изучу опыт других людей. После того почитал истории, комментарии, последние 3 дня, приступов и скачков АД не было. Правда для профилактики пью успокоительный сбор №3
От себя лично рекомендую йодную профилактику, глицин на ночь. Меня выручает. Тема йода очень интересна сама по себе (см. мой дневник).
Рассказывайте об успехах. Нам тоже надо.
Для убежденного визита к психотерапевту необходимо провести ЭЭГ обследование ( с исключением приема успокаивающих перпаратов 3-5 дней) и МРТ головы (без контраста и ангиорежима) , и показать это неврологу. А лучше начать с ещё одного обращения к неврологу за напралениями_.
Т.к. появление симптомов недавное и , я так понял, с тенденцией к учащению.
ПА дианостируется методом исключения других заболеваний. Иногда для этого хватает только длительности существования неприятных проявлений. А у Вас всё относительно недавно.
Периодически болит шея, часть спины, искринне думал, что это осложнения хандроза и садился на курс обезболивающих, но помогало как-то временно.
Вчера шея/плечо опять начали ныть, решил ни чего не пить и поехал на работу (2 съемки) в таком состоянии, взял таблетки с собой, на случай чего.
На удивление после съемок, шея/плечо болели гораздо меньше чем до, думаю может быть мышечные спазмы это результат ВСД, а не хандроза?
Да кстати, взял заключение по рентгену.
Физиологический шейный лордоз отсутствует, отмечается патологический крифоз на уровне с2-с6 . Тела позвонков правильной формы, скошенность верхнего края тела позвонка с4,с5 . Замыкательные пластинки четкие, ровные. Высота межпозвонковых дисков снижена в сегменте с5-с6 . Унковертебральный артроз в сегменте с5-с6 . При функциональных пробах данных за нестабильностью не выявлено.
Заключение: диффузно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.
Кто сможет русским языком объяснить, что у меня такое?
У Курпатова есть книга, где он пишет, что остеохондроз — это следствие психологического напряжения: оно вызывает мышечные зажимы, а мышечные зажимы вызывают ухудшение питания позвонков, т.к. сосуды при этом сдавливаются — и так появляется артроз и окостенение. Но, кстати, если вы фотограф, то у вас есть мышечный зажим и из-за работы. Наверняка, еще за компьютером сидите неправильно, как и все мы.
У меня заключение рентгена почти один-в-один, невролог посмотрел — мол, ерунда, это у всех, подвижность шеи хорошая и направил на массаж. И он подтвердил связь остехондроза со стрессом (и, кстати, даже могут быть обострения из-за стресса).
Лордоз — это когда шея с изгибом вперед (это физиологически правильно), а у нас шея обычно сгорблена, то есть с изгибом назад. Диски снижены по высоте — значит, на них постоянно оказывается сильное давление от позвонков — это из-за неправильного изгиба — ухудшено питание дисков. Мне врач сказал: делайте гимнастику, чтобы хотя бы остановить процесс, вспять не повернете: т.к. когда в дисках становится много соединительной ткани, то ее не убрать уже.
Еще я пользуюсь аппликатором Ляпко, если чувствую дискомфорт в спине, помогает хорошо.
Нервозность, кстати, обостряет чувствительность к болям — могут быть боли то в одном месте, то в другом (сердце, живот, спина). Они потом сами проходят. Лучше не принимайте таблетки. Гимнастика (минут 10 каждый день), массаж и аппликатор (по необходимости) помогут.
Сейчас почти не снимаю, меняю деятельность.
За компьютером сижу много, скажем так профессионально сидел около 10 лет, специалист в айти. Пока в другой город не переехали, все сидел и сидел.
А какую конкретно гимнастику вы делаете?
И какой конкретно аппликатор Ляпко используете.
Есть аппликатор Кузнецова, но это мне кажеться немного другое
Гимнастику составила из разных комплексов — то, что мне понравилось. Ну, у меня больше 10 минут получается — все делаю стоя, часто включаю какое-то кино или аудио на компе, чтобы не скучно было. Шею — повороты, вращения, раз по 10, стараюсь все делать медленно. Обратите внимание, что при наклонах шеи назад должны быть сгибания не в середине шеи, это неверно и только ухудшает проблемы, а должны сгибаться шея со всей верхней частью спины, тогда шея правильно изгибается и как бы вытягивается. Это я прочитала в какой-то книге о правильном движении и на опыте почувствовла, что да, это верно. После шеи делаю гимнастику из танца живота: вращения грудью влево вправо, изгибы вперед назад, грудной клеткой можно описывать буквы алфавита и цифры. Потом бедрами «восьмерки» вертикальные и горизонтальные — все раз по 50, круги — маленький и большой — с наклоном туловища вперед, и тоже — буквы алфавита. Но вот у меня муж пробовал со мной делать, у него не получается. Может, мужчинам другие упражнения нужны — но суть та же — чтобы все части позвоночника размять. Еще я делаю (и очень советую!) — упражнение Жгонка (на трех уровнях — руки сверху, снизу и посередине) — это расслабляет и спину, и «голову» (здесь текст об этом упражнении http://www.ponimanie.net/node/23
а здесь — видео http://www.ponimanie.net/media/video/ogv ) Там еще есть «волнования» — можно тоже делать, это как бы такая «русская» гимнастика.
Аппликатор купила в инт.-магазине под названием «коврик двойной», это длинная узкая резинка с иглами. У меня и апп. Кузнецова есть, по ощущениям и тот и другой примерно одинаковы. Но Ляпко говорит, что у него иглы из разных металлов и при применении по поверхности тела проходит ток, который уравновешивает разность потенциалов кожи, то есть улучшает энерг. баланс. Получается, что это еще и иглотерапия. Я не могу этого ни подтвердить, ни опровергнуть. Но читала в инете, что сам Кузнецов считает, что с металлическими иглами в 5-6 раз эффективнее, чем с пластмассовыми. Апп. применяют при множестве болезней — не только при остеохондрозе, но и при неврозах, бессоннице, головных болях.
Ну, а массаж мне муж делает — не столько из-за спины, сколько для расслабления, но шею и поясницу проминает хорошо.
В аптеках Ляпко нет, завтра буду звонить в Арго.
Еще помню невролог говорила, что можно делать электрофорез на шейно-воротниковую зону, вот думаю, может быть стоит взять домашний вариант.
А еще, скажите, чувство и мысли того, что может случиться с организмом что-то плохое, вплоть до фатальных вариантов, свойственно всем ВСДшникам? Все кажеться, вот закрою глаза и все, ту ту, или пойду куда-ть и сознание потеряю.
Мне-то такие мысли свойственны, именно поэтому мы с ВСД не разлей вода.
Сейчас врачи пишут не ВСД, а «астено-вегетативный синдром». Вообще, синдром — это просто комплекс симптомов, а не диагноз. И такой аст.-вег. синдром бывает после болезни, того же гриппа, например, или сопровождает почти любую хроническую болезнь. Или бывает в форме метеопатии (реакции на погоду). У меня есть знакомые, у которых есть всякие симптомы ВСД, жизнь-то сейчас нервная, + происходят изменения климата. Но все эти неприятные симптомы не вызывают у них беспокойства или там невроза.
У других же людей, у кого ум сильно активирован (в ущерб телу), усиливается защитная программа, которая уже сама, в свою очередь пугает: голова, не смей кружиться! сердцебиение, немедленно прекращайся
хватит бояться, не смей бояться — ты так еще больше заболеешь!
В таких условиях ждать, что ВСД пройдет, не приходится. Потом эта защитная программа начинает все вокруг захватывать — туда нельзя, сюда нельзя, там страшно, того не делай, этого не чувствуй.
Это я так кратко объясняю суть невроза, как мне объяснял психотерапевт. Вообще-то, он у всех людей есть, вопрос только в стадии.
давненько не писал я, может быть кому-то будет полезен мой опыт.
пошел я не к психотерапевту, а к остеопату, который еще оказался по совместительству неврологом. Снял 6 мышечных блоков (шея, спина, поясница, колено, кисти, голеностоп). Сказал забивать, переставать мерить пульс и тд.
Заниматься АТ, контрастный душ, гулять, дал гимнастику для спины/шеи. Сказал через месяц прийти показаться. За 1,5 месяца у меня был только 1 приступ ПА+давления. А так, есть небольшая рекация на резкую перемену погоды. Другое все хорошо. Сказал как востановлюсь, нужно будет заняться ушу, или цигуном, или плаваньем.
Я вот тоже пол года назад ходила к мануалу, который, по его словам, применял остеопатические техники. Ходила 10 раз через день — особенно ничего не изменилось, кроме того, что плечи на какое-то время стали ровнее (одно было ниже).
В цигун тоже верю, но не просто в цигун, а конкретно — в его основную технику — медленное дыхание с более длинным выдохом и концентрацией внимания в животе.
И самое главное, конечно — любить себя. Целиком и полностью — все свои мысли, чувства, тело, действия, желания. Я вот всегда с желаниями и мыслями боролась, потому что думала, что они мешают мне быть счастливой. Сейчас понимаю, что любить себя можно только тотально, без исключений — любить все свои проявления. Иначе это не любовь к себе. Если любить себя, то сразу нервная система расслабится и будущее покажется более радужным, да и гимнастики-прогулки будет приятнее выполнять.
Всем здрасте! Хочу и я поделиться своим опытом. 11 лет мне проверяли сердце, щитовидку,мрт головы, почки и ещё всякое- всякое, в итоге поставили всд по гипертоническому типу. Жил я с этим жил, давление то поднималось, то держалось в норме и бац, микроинсульт. Проснулся в 4 утра, картинка перед глазами переворачивается, померил давление 120/80, по стеночке сходил в туалет и дальше спать! Думал просто не так лежал! В 7 утра просыпаюсь на работу ехать, а картина всё так же верх ногами старается встать. Вызвал скорую. Диагноз онмк, в простонародии инсульт. Потом отправили делать кт шейного отдела и выявили протрузию и лопнувшую обезыствлёную грыжу. Не могу точно сказать какая из них больше пережимает артерию, но это и не столь важно, знаю только то что одна на 3 мм, вторая на 4мм. Ну а теперь я сново вышел на работу,(работаю водителем на скорой) испытываю постояный дискомфорт, давление скачет, пью от давления таблетки утром и вечером, не помогает! Упадок сил, работать на скорой запрещают, мол нельзя и инвалидность не дают. Вот такие вот дела господа, делайте выводы, выздоравливайте и не болейте!
По материалам www.medkrug.ru
у тебя аська есть?давай по аське пообщаемся?у меня такая же фигня
Здравствуй,Елена!
У меня все тоже самое.Но все обострилось после продолжительных стрессов!А с чего у тебя началось все 5 лет назад?!Как только начинаю переживать или сильно нервничать,то дрожь усиливается,руки трясутся сильнее,постоянные подергивания по всему организму и колики по телу и еще много чего!Все это сильно мешает вести полноценный образ жизни,все правильно ты пишешь,иногда просто нет сил.если хочешь пиши мне на эл.почту пообщаемся vos1430@yandex.ru
Знаете, я была оптимистм и сопли не распускала, болею уже 5 лет, и чем дальше, тем становится хуже, всё новые и новые симптомы. Уже пробовала не пить таблетки вообще, но. не надолго. Уже не приступы, а каждыц день тяжелая голова, тахикардия и дрожь во всём теле, руки трясутся постоянно. Как бы себя не настраивала, сил уже нет бороться, а хочется жить полноценной жизнью. И как уже дальше, не знаю.
Есть разные специальности врачей:психиатр,психотерапевт,психолог.Каждый из них занимается разными видами психиатрии и неврологии,а да еще есть невролог.Ясное дело,что все от головы и из головы.Именно там и происходят все команды,которые потом выполняет наш организм.Многие.кто тут пишет отзывы по несколько раз обращались и к психологам и к психотерпевтам!Хорошего и знающего просто найти трудно!
Сама от ВСД пью Мексидол и Беллатаминал (там фенобарбитала 0, 0200 г.) в количестве меньшем, чем невролог написала, иначе одними таблетками питалась бы. У меня первый приступ случился года 3 назад, тогда даже до обморока дело дошло. Главное, что через день уже снова бегала и все нормально было. Больше приступов не было. До марта 2009 г. И вот уже 3 месяца маюсь. Кризы пока угомонились на фоне приема нехилой кучки медикаментов. Тахикардия замучала, слабость и полнейшая апатия. Я уже с врачами на их языке разговариваю. Вот думаю, что будет когда желание пить все это . иссякнет?
Отличная статья! Не отписка какая-нибудь, а очень обстоятельная и информативная. Подчерпнула много полезной информации. У одной моей знакомой мама врач-психотерапевт. Так она и говорит, что все «от головы», советует обратиться к психологу (в этом нет ничего зазорного) плюс проводить раз в неделю либо разгрузочный день, либо вообще голодовку (соответственно к этому надо должным образом подготовиться).
Огромное спасибо за Вашу статью. Получила много конкретной информации о своей проблеме — ВСД по гипертоническому типу .Некоторые рекомендации статьи взяла «на вооружение».
Да,согласна,про статью,вполне нормальная!Все здесь написано очень конкретно и вполне доступно!
И все эти прелести ВСД мне тоже знакомы.Юлия,согласна полностью,что лечится она только собственной головой и нашим подсознанием!А врачи ясное дело,они же должны помогать своим пациентам,вот и назначают каждый свои лекарства.Но работать над собой может далеко не каждый,по своей природе женщина,привыкла распускать сопли,да и многие мужчины тоже иногда просто не могут сдержать и сопли и слезы.Всякое у всех бывает!
Нормальная, даже хорошая, информативная статья! И слава богу, что от этой болезни нет лекарств, и не надо никаких лекарств, она лечится твоей собственной головой и оптимистичным отношением к жизни, она как лакмусовая бумажка — только расслабился, начал хандрить — все, организм дает сбой, и все пошло-поехало: слабость, головокружение, панические атаки. Я с этими прелестями всю жизнь живу, всяко бывало, иногда жить не хотелось. Но все-таки, это, просите, сопли, держать себя в руках надо и работать всю жизнь над собой и тогда твой организм тебе спасибо скажет.
Информации довольно много можно узнать из отзывов. Потому что только тот,кто переносит все тяготы ВСД может дать настоящую информацию.
По материалам www.2mm.ru
