Всд невроз немеют руки во сне

Знакомо ли вам ощущение, когда после сильной встряски нервов немеет правая нога и рука? Неприятно, не так ли? А может, это типичный показатель того, что у вас развивается ВСД – одна из самых популярных болезней современного общества?

Вегетососудистая дистония или сокращенно ВСД – это нарушение работы вегетативной нервной системы. Болезнь сопровождает целый комплекс симптомов. Одним из стандартных признаков является потеря чувствительности в руках, ногах и на лице. Онемение конечностей при ВСД усиливается на погоду, после стресса или сильных переживаний. Как бороться с этим недугом?

При нарушении работы вегетативной нервной системы кровеносные сосуды сужаются, теряют мышечный тонус. Периодические спазмы ухудшают обмен веществ во всем организме. Человек ощущает покалывание на кончиках пальцев, похолодание в ногах. Иногда часть тела с нарушенной подвижностью просто невозможно контролировать, как будто она принадлежит кому-то другому. Наблюдается и озноб, болезненные судороги, ощущение, будто лицо горит.

Причина проста — при ВСД ноги и руки просто не получают достаточное количество кислорода и полезных веществ.

Если болезнь пустить на самотек, симптом может привезти к последствиям куда хуже, чем небольшой дискомфорт. Если ВСД приведет к ущемлению нерва, то больного будет беспокоить сильная боль. Плохая циркуляция кислорода внутри сосудов нарушит кровообращение, а значит – ткани будут отмирать. Это что касается физического состояния здоровья.

Еще серьезнее дело состоит с психической составляющей. Возможно, легкое онемение лица или конечностей вначале человека не будет беспокоить. Однако, очень часто онемение рук, лица и ног при ВСД вызывает сильную панику: больной боится, что его одолеет паралич. Ведь ясно, что с собственным телом явно что-то не так.

Чтобы исключить подобное, необходимо обратиться за консультацией в медицинское учреждение. Опытный врач-невролог проведет визуальный осмотр, назначит ряд анализов и процедур и поставит точный диагноз. Обратить внимание на такой неприятный симптом, как онемение конечностей, несомненно, стоит!

Эффективное лечение во многом зависит от своевременного обращения за помощью. Врач, скорее всего, проведет визуальный осмотр, пальпаторное обследование, назначит МРТ. Не исключена сдача стандартных анализов – мочи и крови. Только после всех этих процедур будет определена причина онемения конечностей и назначена терапия.

Постарайтесь не зацикливаться на этом симптоме. Помните, что если при ВСД немеет левая рука, это довольно неприятно, но угрозы жизни как таковой нет. С онемением конечностей хорошо справляется лечебная гимнастика и тонизирующий массаж.

Направить всю энергию нужно на проблему целиком – борьбу с ВСД. Только когда вегетативная нервная система придет в норму, онемение больше не будет вас беспокоить. Жаль только, что сделать это не так просто, как хотелось бы.

Лечение ВСД комплексное. Оно включает в себя:

правильное питание, отказ от курения и алкоголя;

умеренные физические нагрузки;

ряд процедур: массаж, йога, походы в баню;

принятие лекарств, назначенных врачом;

Еда при наличии нарушения работы нервной системы, а ВСД именно таким и является, должна вызывать не только аппетит, но и положительные эмоции. Старайтесь украшать блюда, есть с красивой посуды, внести разнообразие в рацион.

Основными продуктами питания должны стать:

свежие овощи. Особенно нужно обратить внимание на листья салата, сладкий болгарский перец, картофель. В них много калия и витамина С, а они особенно нужны, если нарушена работа вегетативной нервной системы;
фрукты, ягоды. Ешьте как можно чаще черную смородину, зеленые яблоки, чернику, клубнику и персики;
нежирные молочные продукты;
легкое мясо;
злаковые.

Отличный завтрак – мюсли со свежими ягодами и натуральным йогуртом. В качестве перекуса подойдут фрукты и сухофрукты, творог, бутерброд с сыром. На обед нужно обязательно съесть горячее, на ужин – что-то легкое.

Много пейте полезной жидкости: морсы, компоты, воду без газа. Можно взять свежую или засушенную липу, ромашку, зверобой и сделать вкусный чай. Мята и мелисса, кстати, великолепно успокаивают.

На начальных этапах развития ВСД невролог, как правило, прописывает легкие успокоительные. Их даже продают в аптеках без рецептов. Самое известное и «любимое» в народе – настой валерианы. Препарат успокаивает, нормализует работу нервной системы, эффективно борется с паническими атаками.

К сожалению, одной настойкой валерианы при наличии ВСД не обойтись. Нужно научиться расслабляться. Поможет поездка на выходные в другой город, медитация, частые вылазки на природу, общение с близкими. Отлично успокаивает, снимает напряжение профессиональный массаж и поход в сауну в компании друзей. Только обойдитесь без распития алкогольных напитков.

Еще один прекрасный метод релаксации – хобби. В свободное от работы время обязательно делайте что-то для души. Кого-то интересует электродвигатели, кто-то любит рисовать. Хобби поможет расслабиться и понять, что жизнь неидеальна, но интересна.

Постарайтесь огородиться на время лечения от людей, которые вам неприятны, мест, где вам некомфортно. Главное – внутренний настрой, острое желание избавиться от недуга, и тогда вы научитесь переносить переживания и стрессы гораздо легче.

Нужно помнить, что вегетососудистая дистония не уйдет за несколько дней. Борьба с болезнью достаточно продолжительная, но результат обязательно будет, если придерживаться всех рекомендаций лечащего врача и действительно иметь желание выздороветь.

Подкашиваются ноги, немеют руки, сердце стучит где-то в горле… Страшно? Еще как! Неприятно? Не то слово! Разбираться с этим нужно, пока не поздно, ведь такие цветочки чреваты серьезным неврозом.

Предупредим сразу – эта статья не для всех. Если ты всегда уравновешенна, хорошо спишь (даже на новом месте и после кофе с коньяком), не знаешь, что такое мигрень, а словосочетание «паническая атака» ассоциируется исключительно с задержкой вылета самолета или просто со словом «задержка», можешь дальше не читать. Скорее всего, ты нормальная, спокойная особа без «проблем с нервами». Ты вправе гордиться собой и радоваться жизни, но знай: ты – в меньшинстве. Времена, когда большинство женского населения составляли пышущие здоровьем девушки с крепкой нервной системой и кучей ребятишек, безвозвратно канули в Лету. Сегодня среднестатистическая молодая жительница современного мегаполиса, живущая между стрессом и его временным отсутствием, все меньше напоминает счастливую, зрелую и стабильную личность.

Только представь: отпуск в бархатный сезон с любимым мужем в престижной Хорватии. Впереди – потрясающей красоты Адриатическое море, за мной – красивые горы, роскошная средиземноморская растительность, чистейший воздух… И среди этих райских декораций меня внезапно «догнал» невроз со всеми его атрибутами – «паническая атака», учащенное сердцебиение, необъяснимое беспокойство и ватные ноги.

Трехчасовая экскурсия в старинный Дубровник на комфортабельном автобусе была труднейшей поездкой в моей жизни: вдруг случился приступ клаустрофобии (боязни замкнутого пространства) и акрофобии (страха высоты). Меня тошнило, кружилась голова и колотилось сердце. Остальные экскурсанты смотрели на меня как на сумасшедшую, хотя в глазах гида увидела понимание и сочувствие. Муж был страшно напуган, я же мучилась вопросами: когда это закончится и как жить дальше? Если мне сейчас двадцать семь, что же будет потом?! Это бывает у всех или только мне так повезло «с нервами»? Конечно, первым делом я побежала к терапевту. Знакомая доктор внимательно выслушала мои жалобы на боязнь заходить в общественный транспорт, постоянное учащенное сердцебиение, мигрени, онемение пальцев и, сделав резюме: «Все понятно – вегетососудистая дистония в дуэте с классическим неврозом», назначила обследования. Кроме того, прописала успокоительные препараты и умеренные физические нагрузки. Надо сказать, что про наличие у меня такой увлекательной болезни, как вегетососудистая дистония, я знала еще с юных лет, а про неврозы много читала. Но то что в сумме эти «болячки» могут настолько мешать мне жить, я и не догадывалась. Пришлось много думать и разбираться.

Наш путь к статусу нервной особы начинается с пеленок – ведь общеизвестно, что мнительность, ранимость, внушаемость – это особенности психики, к которым существует наследственная предрасположенность. Потом где-то в подростковом возрасте выявляют вегетососудистую дистонию (дисфункцию вегетативной нервной системы). Она, как известно, выполняет в организме две основные задачи: сохраняет и поддерживает постоянство внутренней среды (температуру тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений и дыхания, потоотделение, скорость обмена веществ и т. д.), а также мобилизует адаптацию функциональных систем к изменяющимся условиям внешней среды. Вегетативные расстройства являются одними из самых распространенных (80% случаев). Хорошая новость – только одна треть из них требует лечения и наблюдения у невролога. Плохая – у женщин вегетативная дистония встречается в три раза чаще, чем у мужчин. Первые симптомы могут возникнуть в детском или юношеском возрасте. Помнишь, как в десятом классе одолевали приступы внезапного удушья и сердцебиения, мама водила тебя по врачам, но они ничего сверхъестественного так и не обнаружили?

Выраженные нарушения, как правило, проявляются в молодом возрасте (20-40 лет). Как именно? Вариантов масса – что твоему организму ближе, то и «вылезет». Выбор большой – от колебаний артериального давления до болей в левой половине грудной клетки. Для дыхательной системы: ощущение нехватки воздуха, одышка, удушье и учащенное дыхание. Для пищеварительной: тошнота, метеоризм, изжога, отрыжка, запоры, поносы и боли в животе. Могут проявляться: повышение температуры, ознобы, потливость, волны жара и холода. Более того, при вегетативной дистонии нарушения часто сочетаются с эмоциональными расстройствами: тревогой, беспокойством, повышенной раздражительностью, утомляемостью, снижением работоспособности и внутренним напряжением, плаксивостью, расстройством сна, аппетита, а также различными страхами.

Развиваются неврозы под действием различных факторов: эмоционального стресса, гормональных перестроек организма (период полового созревания, беременность, климакс), при смене климатических зон, во время физических, умственных и эмоциональных перегрузок.

Создается впечатление, что дистония – это не болезнь, а наше нормальное женское состояние. Наверняка ты наблюдала у себя десяток-другой из перечисленных симптомчиков. Все мы регулярно переживаем смены климата, гормональные перестройки. А самое интересное – это наследственная предрасположенность к развитию вегетативной дистонии (то есть ранимость с мнительностью может передаться тебе от мамы, а дочке – от тебя).

С этим недугом можно жить долго и счастливо. Но если счастливо не получается, то нужно идти к неврологу, и он назначит лечение. В основном приятное: различные виды массажа, фото-, психо- и иглорефлексотерапию. В более сложных случаях используются сосудистые, ноотропные и психотропные препараты. Также существуют специальные комплексы витаминов и минералов, направленные на стабилизацию повышенной нервной возбудимости. Основной курс лечения, как правило, занимает от 4-х до 6 месяцев в зависимости от выраженности нарушений.

С дистонией все понятно, и лечение вроде бы есть, но тут обнаруживается кое-что еще. Оказывается, часто этот недуг «работает в паре» с депрессивным синдромом. Постоянный стресс делает свое черное дело, и разобраться в этом коктейле сможет только грамотный специалист. Жалобами к близким и подружкам тут не обойдешься.

Впрочем, не бывает ничего случайного. Умный организм подает нам тревожные сигналы, и нужно их правильно истолковать. Внутренние проблемы следует решать точно так же, как и внешние – по мере их накопления. Не стоит ждать, пока из снежного кома они перерастут в громадную лавину. Необходимо стараться свести к минимуму стрессы.

Например, не приобретать в квартиру третий телевизор (второй, кстати, тоже можно было не брать, а лучше оплатить курс массажа). Не читать газет (за месяц на сэкономленные деньги купишь две коробочки «Рафаэлло» или билет в кино), не брать на отдых ноутбук и больше времени проводить на природе. Кроме того, без осознания своей исключительности, неповторимости и стремления к максимальной реализации невозможно оценить себя.

Только человек, прошедший нелегкий путь к самопознанию и эмоциональной зрелости, может быть по-настоящему счастлив.

Нас консультирует Наталья Турчина,
врач высшей категории, доцент кафедры нервных болезней Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца

Частое онемение рук – это не что иное, как потеря чувствительности в связи с нарушениями кровотока или сжатием нерва. Такие симптомы могут сопровождаться жжением, и даже болью в верхних конечностях. Обычно на онемение жалуются люди, которые ведут сидячий образ жизни, и долго пребывают в одном положении (что препятствует нормальному потоку крови). Но иногда такая проблема может указывать на серьезное заболевание. Проверьте, каковы причины частого онемения рук.

В большинстве случаев корень этого симптома кроется в заболеваниях опорно-двигательной системы.

Дегенеративные изменения и грыжа

Нервы, поступающие от различных отделов позвоночника, отвечают за иннервацию наших конечностей. Если есть дегенеративные изменения позвоночника, эти нервы работают намного хуже, что проявляется чувством онемения в конечностях. В частности, в потере чувствительности рук виновны изменения шейных позвонков.

Причиной этих симптомов может также быть грыжа межпозвоночного диска. При этом заболевании слишком большое давление от позвонков раздражает фиброзное кольцо вокруг студенистого ядра. Следовательно, происходит давление на нервы, идущих от спинного мозга или сердцевины шейных позвонков, в результате чего руки немеют.

Кистевой туннельный синдром

Длительная работа за компьютером и связанный с ней неестественный изгиб руки может привести к кистевому туннельному синдрому, который проявляется острой болью в запястье и онемением в руках.

Ревматоидный артрит

Симптомами ревматоидного артрита являются боли и припухлость в суставах рук и ног, характерная утренняя скованность в суставах и мышечные боли. Но в начальной стадии заболевания пациент жалуется только на онемение в руках.

Остеоартрит

Остеоартрит происходит из-за разрушения хряща и, следовательно, всех прилегающих тканей. Болезнь обычно поражает бедро, колено и позвоночник, но может повлиять на плечевой сустав. В таком случае больной человек время от времени чувствует онемение верхних конечностей.

Поражения скелетной системы

Руки могут неметь при следующих поражениях скелетной системы:

рак кости (растущая опухоль давит на нерв и нарушает чувствительность близкой конечности);

болезнь Педжета (вследствие этой болезни кость не может нормально расти и развиваться);

радикулит;

остеохондроз.

Есть много недугов, которые на первый взгляд не связаны с таким симптомом, как онемение рук.

Сердечнососудистые заболевания

При сердечно-сосудистых недугах нарушается приток крови к конечностям, в результате чего пациент жалуется на чувство онемения и «мурашки по телу». Вот эти заболевания:

инфаркт (в случае надвигающего приступа немеет только левая рука, плюс человек жалуется на колющие боли в груди);

атеросклероз (кровеносные сосуды сужаются, в результате чего уменьшается приток крови к конечностям);

транзиторная ишемическая атака (характеризуется кратковременным появлением симптомов повреждения мозга в результате недостаточного снабжения этого органа кровью);

системный васкулит (приводит к тромбоэмболическим заболеваниям, которые могут проявляться, среди прочего, онемением в конечностях).

Болезни мозга

Онемение конечностей наблюдается при таких заболеваниях мозга:

ишемический инсульт (при этом немеет рука и нога на одной стороне тела);

рак мозга (если растущая опухоль давит на спинномозговые нервы);

открытое воспаление головного мозга.

Неврологические заболевания

При частом онемении рук и ног есть смысл провериться на наличие неврологических заболеваний.

Рассеянный склероз. Он развивается в молодом возрасте и поначалу дает такие симптомы, как онемение и дрожание рук.
Эпилепсия. При этом недуге возможны фокальные (частичные) приступы, проявляющиеся онемением в руках и чувством «мурашек».
Парестезия. Это сенсорное расстройство возникает чаще всего в результате повреждения периферического нерва и проявляется не только онемением, но и необъяснимым чувством холода или тепла на коже.
Невроз. При данной болезни центральная нервная система чрезмерно стимулируется, в результате чего пациент чувствует онемение и дрожь в конечностях.
Мигрень. Чаще всего при мигрени немеет лицо, но иногда также «покалывают» руки.
Невропатия. Воспалительное состояние вызывает расстройства периферической нервной проводимости, следствием чего является боль, онемение, покалывание или ощущение «жжения» конечностей.

Верхние конечности могут время от времени неметь даже у здоровых людей. Вот причины, по которым это происходит.

Неправильное питание

Покалывание и онемение рук и ног может быть симптомом дефицита витаминов (которые необходимы для правильного функционирования нервной системы), а также магния и кальция. В таком случае наблюдаются мышечные подергивания и болезненные судороги. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, пересмотрите свой рацион.

Неправильная осанка

Длительное пребывание в одном и том же положении вызывает онемение конечностей, которое сопровождается характерным покалыванием. В этом случае достаточно просто поднять руки вверх, чтобы восстановить циркуляцию крови.

Беременность

Онемение рук женщин во время беременности может быть связано с гормональными изменениями, которые приводят к задержке воды в организме. В результате этого капсула лучезапястного сустава, через которую проходит множество нервов, опухает. Отдельные нервы испытывают стресс, главным симптомом которого является чувство онемения руки.

В следующей статье вы узнаете почему немеют пальцы рук. Не пропустите!

Итак, мы перечислили все возможные причины, по которым могут неметь руки. Конечно же, в каждом конкретном случае истинную картину всегда устанавливает врач – на основании осмотра пациента, анализов и пр. Мы желаем вам всегда оставаться здоровыми и полными сил.

Это может быть временным явлением, при нахождении человека в неудобной позе, когда он спит или долго сидит. Стоит лишь поменять положение тела, как иннервация и кровообращение данного участка возобновится. Оно может возникнуть в любой части тела. Онемение может появиться и при определенных эмоциональных событиях. Депрессия способствует снижению психологического состояния человека, а так же появлению онемения в конечностях.

Но вместе с этим, такое состояние может быть признаком некоторых заболеваний. Онемение может возникнуть при неврозах, мигрени. Появление его связано с чувством страха, при каких — то угрожающих жизни обстоятельствах. В этом случае его сопровождает поверхностность дыхания. Чувство онемения возникает в пальцах рук и вокруг области рта.

Потеря чувствительности в области верхних конечностей иногда обозначается как «заснувшие руки». При таком состоянии отмечается ощущения покалывания, как будто иглой. Иногда оно появляется во сне, когда человек лежит с запрокинутыми руками, положив их под голову.

Причиной снижения чувствительности кистей рук может стать так называемый «туннельный» синдром. При таком состоянии происходит сдавливание нерва в области запястья. Онемевшие руки могут свидетельствовать о переохлаждении или наличии некой травмы, а так же разных системных заболеваний. Обязательно нужно обратиться к врачу, если к онемению присоединяется тахикардия, учащенный пульс, тошнота, или проявляется одышка, что свидетельствует о критическом состоянии.

При этом симптоме ноги теряют чувствительность в определенном месте. Чему способствует нарушение передачи нервных импульсов от периферической к центральной нервной системе. Именно плохое кровообращение в нижних конечностях провоцирует соответственное состояние. Часто оно проявляется тогда, когда человек долгое время сидит, скрестив ноги. Для снятия неприятных ощущений при онемении конечностей, нужно встать, немножко пройтись или просто выпрямить ноги. Но вместе с физиологическими причинами, такое состояние могут вызывать достаточно серьезные заболевания, при которых повреждаются нервные волокна.

С физиологической точки зрения, причиной онемения является давление на нервные волокна, их повреждение или плохое кровоснабжение. Если онемение характеризуется как временное состояние, которое возникает при физическом сдавливании нервов (скрещенные ноги, нахождение долго в одном неудобном положении), то это не угрожает здоровью.

Но вместе с этим, оно может возникать в ряде других опасных ситуаций. Такой симптом может свидетельствовать о наличии ортопедического или сосудистого заболевания, а так же других патологий нервной системы. Онемение может возникать при ущемлении нерва через проблемы с позвоночником (наличие грыж), причем неметь может как часть руки, так и отдельные пальцы или кисть.

Со стороны сердечно сосудистой системы, онемение появляется при нарушении или полном отсутствии кровоснабжения к отдельной области. Это состояние наблюдается при разных заболеваниях артерий — атеросклероз, при тромбозе магистральных сосудов, болезни Бугера. Оно может свидетельствовать об обморожении или присутствующем стрессе. Онемение входит в комплекс проявлений, характерных для синдрома Рейно, при котором спазмируются сосуды периферии, что приводит к нарушению кровотока и теряется чувствительность.

Ортопедические повреждения травмы могут привести к травме нервных окончаний. Остеопороз, переломы костей или травма шеи так же обусловливают появление онемения в конечности. Сдавливание нервов, чему способствуют грыжи межпозвоночных дисков или дегенеративные заболевания позвоночника, так же приводит к возникновению этого неприятного состояния.

Неврологическая сторона онемения связана со многими заболеваниями. Такие ощущения могут возникать при опухолях головного и спинного мозга, диабете, энцефалите, гипотиреозе, инсульте, при разных травмах спинного мозга, а так же при миелите, миелопатии. Недостаток витамина В12 вызывает отсутствие чувствительности конечности. Такое состояние характерно для человека, который предрасположен к алкоголизму.

Беременные женщины часто сталкиваются с этой проблемой. Ведь в этот период организм полностью перестраивает свою работу. Часто наблюдается избыток жидкости в нем, что приводит к так называемому «запястному туннельному» синдрому. Он проявляется онемением запястья или всей кисти руки, так как собравшаяся жидкость давит на срединный нерв. Это способствует развитию синдрома запястного канала, в результате чего и появляется ощущение онемения. Оно более выражено с утра, когда собирается большое количество жидкость в организме. Это вполне нормальное стояние, которое проходит сразу после родов.

Онемения отмечается и у детей. Причиной их возникновения может быть нерациональное питание, недостаток витаминов, в основном группы В, минералов и микроэлементов в организме. Чувствительность может потеряться в результате травмы, растяжения, повреждение связок, сухожилий конечностей. Если такое состояние у ребенка длится от пяти минут и больше, то родителям обязательно нужно показать его врачу. Онемение губ и лица наблюдается и в состоянии тревоги малыша.

Основной причиной онемения является нарушенное кровообращение или травма в определенной части нервного окончания. Это так же может спровоцировать инфекция, острое воспаление, или другие патологии. Большинство случаев нарушения чувствительности вполне безопасно для жизни, но вместе с этим, иногда, может быть признаком сложного заболевания.

Кроме появления боли, онемение в конечностях может так же проявляться покалыванием, как будто иголками или жжением в этом месте. При таком критическом состоянии как инсульт, кроме потери чувствительности, может так же наблюдаться нарушение речи и координации движений. Если оно продолжается в течение длительного времени, то тогда говорят о хроническом онемении.

Такое состояние может наблюдаться как в руках, так и в ногах. Это свидетельствует о повреждении нервов, что наблюдается при рассеянном склерозе или сахарном диабете. Ущемление нерва может так же приводить к хроническому онемению и пальцев рук, и всей конечности. Это достаточно характерно при запястном туннельном синдроме.

Но в какой бы области тела не пропала чувствительность, если она длится долгое время, то консультация доктора просто необходима. Нарушенная функция мочеиспускания, появление произвольной дефекации, онемение паховой области – требует срочной госпитализации. Неотложная помощь нужна в том случае, если наблюдается онемение с неясным сознанием, есть признаки паралича или нарушением речи.

При этом бывают сопутствующее чувство тревоги, жжения или зуда, боли в онемевшей части тела, мышечные спазмы, частое мочеиспускание, а так же повышение чувствительности при прикосновениях. При онемении может появиться сыпь на определенных участках тела, на что тоже надо обращать внимание.

Кроме того, есть ряд важных симптомов, которые характерны для состояний угрожающих жизни человека и требуют неотложной медицинской помощи. Это состояние заторможенности, которое следует за кратковременной потерей сознания, головокружение. Человеку становится трудно дышать, проблемы возникают и при ходьбе, простых движениях, нарушается речь. Часто происходит непроизвольное мочеиспускание или дефекация, наблюдается слабость, нарушается зрение.

При появлении хотя бы одного такого симптома требуется срочная медицинская помощь. Только комплексная оценка поможет врачу увидеть ситуацию и принять необходимые меры.

Во-первых, это осмотр. На основании его, а так же собранного анамнеза и наличия определенных симптомов поможет врачу составить первичный диагноз заболевания, который позволит определить область исследований. Назначаются исследования крови, обследование у невропатолога и дополнительные методы, которые смогут поставить окончательный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Основой для постановки диагноза является непосредственная причина, которая привела к возникновению состояния. Так, если это сахарный диабет, то проводится лечение главного заболевания. Улучшение состояния способствует исчезновению симптомов онемения. Вместе с медикаментозным лечением, при надобности, проводят и оперативное вмешательство. Это может понадобиться при различных сосудистых повреждениях, грыжах межпозвоночных дисков, остеохондрозе.

Только своевременная помощь квалифицированных медиков способствует исчезновению не только онемения, но и основного заболевания, которое привело к этому состоянию.

С ощущением, как будто сотни крошечных игл пронзают некоторые части тела, приходилось сталкиваться многим. Онемение конечностей может быть вызвано, например, длительным положением тела человека в одной позе, без движения.

Систематические онемения конечностей могут сигнализировать о нарушениях, происходящих в организме и их нельзя игнорировать. Поэтому необходимо учитывать все симптомы, которые человек может у себя наблюдать.

Например, во время онемения конечностей начинает кружиться голова, ощущается слабость, боль — это повод обратиться к врачу. Описанные симптомы говорят о том, что онемение происходит, как следствие нарушения тока крови и сдавливания нерва. Симптоматика онемений относится к сосудистой и к неврологической областям. Таким образом, терапия будет направлена на выявление основного заболевания и его лечения.

Сдавливание среднего нерва в запястье приводит к онемению

Причины онемения конечностей во время сна иногда являются признаками различных патологических изменений в организме.

Рассмотрим некоторые причины онемения, вызывающие онемение конечностей, с которыми люди часто сталкиваются в повседневной жизни. Они не требуют экстренного обращения к врачу, но лучше наблюдать за своим состоянием, чтобы не упустить время и остановить начинающееся заболевание:

Если человек долгое время находится в положении стоя, еще и неудобном, например, в транспорте, то в этом не будет ничего странного, если от напряжения у него начнут неметь пальцы ног. Любое напряжение или неудобная поза может вызвать неприятное ощущение в руках или ногах.

Онемение конечностей рук и ног является и постоянным спутником тех, кто занимается тяжелой работой.

Можно столкнуться с покалывающими ощущениями или чувством жжения в руках или ногах, если продолжительное время находится на морозе. Многим знакомы неприятные симптомы переохлаждения. Тогда медлить нельзя — нужно сразу постараться попасть в тепло и отогреться, что бы не получить обморожение.

Избежать неприятностей, связанных с онемением конечностей совершенно не сложно, если позаботиться о хорошем, современном и удобном матрасе, правильно организовать свой рабочий день (который будет включать обязательные перерывы на отдых и физические упражнения), одеваться соответственно погоде и носить удобную обувь.

Людям, склонным к различным переживаниям, волнениям, паническим атака и часто находящимся в стрессовых ситуациях, онемение руки или ноги будет знакомо, так как оно носит и неврологический характер. Причиной онемения части лица может послужить невроз. Этому неприятному явлению, как правило, предшествуют стресс, депрессия. Онемение при неврозе, обычно не носит длительный характер.

Некоторые бытовые занятия могут способствовать онемению рук, если приходится, например, высоко поднимать руки и долго в этом положении задерживаться (красить стены, вешать шторы). Поэтому следует учитывать и эту особенность реакции организма на временные неудобства.

Другая причина онемения рук может крыться в постоянном пребывании человека за компьютером, например ввиду его профессиональной деятельности. В таком положении тела, кровь в конечностях циркулирует плохо, поэтому пальцы теряют чувствительность. Как и во время глубокого сна, ноги и руки могут быть зажатыми, и циркуляция крови нарушается.

Чувство, что руки затекли ночью, может испытывать любой человек, если он долго был в неудобном положении. В этом случае, онемевший участок следует интенсивно растереть, сжать и разжать пальцы, совершить простые двигательные действия.

В случае потери чувствительности в кистях и пальцах, присутствия болевых симптомов, дискомфорта, иногда даже судорог, нужно серьёзно отнестись к ситуации и учесть эти сигналы организма. Значит, причины онемения, гораздо глубже и серьезнее.

часто беспокоит онемение, иногда покалывание в пальце (большом).

доброкачественные новообразования (например, сосудистая гемангиома), сдавливание нерва (в запястном канале).

кисть слабеет, безымянный палец и мизинец теряют чувствительность.

поражение локтевого нерва. Часто это заболевание настигает тех, чей род деятельности связан с длительным нахождением за компьютером. Когда человек больше движений совершает правой рукой, то эта рука подвержена невропатии. У левшей, соответственно, локтевой нерв дает о себе знать с левой стороны.

руки теряют чувствительность во время сна. В состоянии бодрствования часто болит шея, иногда беспокоят головные боли.

данные симптомы характерны, если остеохондроз у человека. Возможно наличие грыжи.

Деформированные диски позвоночника являются причиной онемения конечностей

когда человек спит, происходит затекание рук, в области кисти появляется боль, пальцы “деревенеют”, кроме мизинца.

невропатия (срединного нерва), синдром запястного канала. Так дают о себе знать давние переломы, ушибы. Часто воспаления в этой области (напр. артриты). Отеки у женщин, в период ожидания ребенка или отеки в результате дисфункции щитовидной железы — вызывают данные симптомы онемения.

руки затекают симметрично.

пальцы и сами кисти приобретают неестественный цвет (синюшный, белый), холодеют, присутствуют болевые ощущения.

нарушение оттока крови, так как сосуды сужены. Причиной данных изменений являются склеродермия, синдром Рейно.

затекание пальцев (рук/ ног) во время сна и бодрствования (полинейропатия).

хронический алкоголизм и различной степени отравления.

онемение исключительно большого пальца и левой кисти.

остеохондроз позвоночника, изменения в области сердца, атеросклероз сосудов.

затекает только правая рука.
шейный спондилез (заболевание характерно для пожилых людей).

немеет левый мизинец (часто вместе с безымянным пальцем).

Существует еще ряд причин, вызывающих чувствует онемение рук во время сна. Спровоцировать неприятные ощущения затекания и покалывания могут:

застой крови в венах;

полинейропатия;

грыжа (межпозвонковая);

эндокринные нарушения;

остеохондроз;

артериальная гипертензия;

нарушения в работе поджелудочной железы;

заболевания суставов;

спазмы сосудов.

Важную роль, для выявления основной причины, из-за которой немеют руки, играют другие симптомы. О них обязательно нужно рассказать доктору. Это усталость, несогласованность движений, слабость кистей рук, боль, недомогание. Возможны головокружения, мушки перед глазами, резкое изменение артериального давления, расстройство вестибулярного аппарата.

Симптомы онемения ног:

Здорова конечность ног и при венозном застое

Причины онемевших ног:

изменения, происходящие в клетках и нарушающие отток крови, трофическая язва, венозная недостаточность, тромбоз вен, атеросклероз, варикоз.

О невралгии седалищного нерва может свидетельствовать онемение ног. Заболевание часто проявляется «прострелами» в пояснице или ноге. Не исключается остеохондроз, травмы, грыжи. Онемение пальцев на ногах происходит у представительниц прекрасного пола на поздних сроках беременности из-за существенной нагрузки. Онемение ног расскажет о дефиците витаминов, в частности железа. Тогда ему сопутствуют судороги. Болезни, для которых такое явление, как онемение пальцев, является сопутствующим: инсульт головного мозга, микроинсульт, артрит, рассеянный склероз, и т.д.

Когда онемение конечностей случается периодически вместе с другими, описанными выше симптомами, то ситуация требует немедленной диагностики и посещения доктора.

Если ощущается, так называемое «одеревенение», вместе с одним или несколькими симптомами, приведенными ниже, то нужно немедленно вызывать скорую помощь, чтобы исключить кровоизлияние в головной мозг:

онемение, с последующим расстройством двигательной функции всей конечности или пальцев (руки/ ноги).

онемение сопровождает боль и нарушение координации (возможна слабость, головокружение, неприятные ощущения в глазах);

имело место непроизвольного мочеиспускания или дефекации;

сложно разговаривать, перестал слушаться язык,

онемению предшествовала травма позвоночника или головы.

По материалам kemgkb4.ru

Сдавливание среднего нерва в запястье приводит к онемению

Если человек долгое время находится в положении стоя, еще и неудобном, например, в транспорте, то в этом не будет ничего странного, если от напряжения у него начнут неметь пальцы ног. Любое напряжение или неудобная поза может вызвать неприятное ощущение в руках или ногах.
Онемение конечностей рук и ног является и постоянным спутником тех, кто занимается тяжелой работой.
Можно столкнуться с покалывающими ощущениями или чувством жжения в руках или ногах, если продолжительное время находится на морозе. Многим знакомы неприятные симптомы переохлаждения. Тогда медлить нельзя — нужно сразу постараться попасть в тепло и отогреться, что бы не получить обморожение.

часто беспокоит онемение, иногда покалывание в пальце (большом).

доброкачественные новообразования (например, сосудистая гемангиома), сдавливание нерва (в запястном канале).

кисть слабеет, безымянный палец и мизинец теряют чувствительность.

поражение локтевого нерва. Часто это заболевание настигает тех, чей род деятельности связан с длительным нахождением за компьютером. Когда человек больше движений совершает правой рукой, то эта рука подвержена невропатии. У левшей, соответственно, локтевой нерв дает о себе знать с левой стороны.

руки теряют чувствительность во время сна. В состоянии бодрствования часто болит шея, иногда беспокоят головные боли.

данные симптомы характерны, если остеохондроз у человека. Возможно наличие грыжи.

Деформированные диски позвоночника являются причиной онемения конечностей

когда человек спит, происходит затекание рук, в области кисти появляется боль, пальцы “деревенеют”, кроме мизинца.

невропатия (срединного нерва), синдром запястного канала. Так дают о себе знать давние переломы, ушибы. Часто воспаления в этой области (напр. артриты). Отеки у женщин, в период ожидания ребенка или отеки в результате дисфункции щитовидной железы — вызывают данные симптомы онемения.

руки затекают симметрично.

полинейропатия (вследствие сахарного диабета).

пальцы и сами кисти приобретают неестественный цвет (синюшный, белый), холодеют, присутствуют болевые ощущения.

нарушение оттока крови, так как сосуды сужены. Причиной данных изменений являются склеродермия, синдром Рейно.

затекание пальцев (рук/ ног) во время сна и бодрствования (полинейропатия).

хронический алкоголизм и различной степени отравления.

онемение исключительно большого пальца и левой кисти.

остеохондроз позвоночника, изменения в области сердца, атеросклероз сосудов.

затекает только правая рука.

шейный спондилез (заболевание характерно для пожилых людей).

немеет левый мизинец (часто вместе с безымянным пальцем).

застой крови в венах;
полинейропатия;
грыжа (межпозвонковая);
эндокринные нарушения;
остеохондроз;
артериальная гипертензия;
нарушения в работе поджелудочной железы;
заболевания суставов;
спазмы сосудов.

онемение ног, сопровождаемое болевыми ощущениями, после физического напряжения.

Здорова конечность ног и при венозном застое

изменения, происходящие в клетках и нарушающие отток крови, трофическая язва, венозная недостаточность, тромбоз вен, атеросклероз, варикоз.

Помимо традиционных головных болей, колебаний давления и эмоциональной лабильности, к типичным признакам ВСД относится онемение конечностей или ощущение «мурашек».

Появлением этих симптомов сопровождаются разные заболевания – рассеянный склероз, сахарный диабет, инсульты. Но если рассматривать проблему вегетососудистой дистонии, то в основе расстройств чувствительности лежат 3 главных фактора:

Нарушение микроциркуляции. На фоне развития ВСД происходит расстройство кровоснабжения периферических тканей. Сосуды не до конца справляются со своей функцией. Из-за этого клетки не получают достаточно питательных веществ и неправильно работают.
Функциональное нарушение иннервации. Это ведет к нарушениям процесса передачи импульсов с появлением характерных симптомов.
Гипероксия, или «отравление» крови кислородом. Этот феномен характерен для панических атак, когда человек часто и глубоко дышит. В таком случае возникает онемение кончиков пальцев, губ, лица.

Помимо этих причин, обуславливающих онемение рук или ног при ВСД, нужно не забывать об общем расстройстве функционирования вегетативной нервной системы (ВНС).

Если немеют конечности, то не нужно сразу паниковать. Подобная реакция приведет к еще большему ухудшению состояния. Врач поможет разобраться в причинах проблемы и поможет избавиться от неприятных симптомов.

Само по себе онемение рук или ног на фоне ВСД не несет угрозы здоровью. Конечно, этот симптом нельзя назвать приятным, но и привести к ужасным последствиям он тоже не может.

Существует отдельный контингент чрезвычайно мнительных людей, которые стараются максимально тщательно следить за состоянием здоровья. Они знают о своей проблеме, но при появлении онемения конечностей не всегда понимают причины возникновения подобного симптома и начинают еще больше паниковать.

На этом фоне у них начинают появляться негативные мысли. К примеру, они переживают о том, что:

болезнь начала слишком активно прогрессировать;
ВСД трансформировалась в другую более серьезную патологию;
присоединилась инфекция;
происходит развитие онкологического заболевания.

Если в дополнение человек пользуется интернетом и постоянно выискивает информацию о значении тех или иных симптомов (вырванных из контекста общей клинической картины), то скоро он сам себе поставит пару-тройку неутешительных диагнозов.

Из-за переживаний о здоровье, патологического влияния стресса на ВНС, снижения адаптивных сил организма ухудшается общее состояние. Результатом этого становится усугубление ВСД с еще большим прогрессированием онемения конечностей.

Таким образом, замыкается «порочный круг». А ведь достаточно просто вовремя обратиться к врачу.

Люди, которые страдают от онемения конечностей, могут по-разному описывать свои ощущения. Начнем с того, что проблема может иметь разную локализацию. Чаще страдают руки, но онемение кожи возникает и на:

ногах;
лице;
затылочной области;
спине (крайне редко).

Кроме того, парестезии нередко сопровождаются характерным «ползаньем мурашек» или тяжестью в ногах. Последний симптом связан с расстройствами регуляции оттока венозной крови из нижних конечностей, что ведет к ее застою.

Независимо от того, как проявляется онемение, важно проконтролировать его протекание, выяснить точную причину возникновения проблемы и подобрать правильное лечение. С этим поможет только лечащий врач.

Онемение конечностей или другие изменения тактильной, болевой и температурной чувствительности вызывает не только ВСД. Для подбора правильного метода лечения важно выяснить точную причину симптома.

Помимо расстройств в функционировании вегетативной нервной системы, подобную клиническую картину вызывают и другие заболевания:

Радикулит – локальное воспаление корешков спинномозговых нервов. Чаще проявляется болью в месте отхождения волокон в области позвоночника, но иногда сопровождается и онемением конечностей.
Протрузия или грыжа межпозвонкового диска, особенно в поясничном отделе. Если грыжа вызывает компрессию чувствительных корешков, то возможно развитие расстройства чувствительности по корешковому типу, когда зоны парестезий напоминают узкие или широкие полосы в виде лампасов.
Синдром запястного канала. На фоне продолжительной и монотонной работы кистью отмечается расстройство иннервации с появлением характерных ощущений.
Синдром и болезнь Рейно. Патология, вызванная нарушением сокращаемости сосудов с появлением синюшности кожи, парестезий и похолодания конечностей.
Гиповитаминоз группы B. Эти биологически активные вещества отвечают за метаболизм в нервных волокнах, а их нехватка проявляется соответствующей клинической картиной.
Ишемический и геморрагический инсульт. Грозное заболевание, среди симптомов которого паралич и расстройства чувствительности.
Облитерирующий эндартериит. Заболевание сосудов, сопровождающееся нарушением кровоснабжения тканей и появлением соответствующего симптома.
Разнообразные формы нейропатий – диабетическое, инфекционное, травматическое или другие виды повреждения нервных волокон в зоне иннервации конечностей тоже выступают причиной онемения и других изменений чувствительности.

Обратите внимание, что выше перечислены органические причины онемения. В каждом из случаев существует определенный патологический механизм, который приводит или к гипоксии нейронов, или как их некрозу, дистрофии, нарушению кровообращения.

Все эти заболевания лечатся длительно, а при вегетативно-сосудистой дистонии речь идёт о функциональных расстройствах, которые купируются достаточно быстро. Главное – вовремя поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Только врач на приеме и при использовании дополнительных диагностических методов установит, стало ли появление «мурашек» и онемения причиной только ВСД или произошло присоединение другого заболевания.

Если установлено, что причиной онемения конечностей стало нарушение функционирования ВНС, то чаще используются:

поливитаминные комплексы с обязательным присутствием группы B;
средства метаболической терапии, которые улучшают обменные процессы;
сосудорасширяющие препараты;
стимулирующие средства (при гипотонической форме ВСД).

Также применяются и другие лекарственные препараты, особенно в том случае, если вегетативно-сосудистая дисфункция протекает на фоне сахарного диабета или ожирения. В таком случае для восстановления чувствительности необходимо дополнительное назначение препаратов альфа-липоевой кислоты:

Консультирует: Невский Александр Владимирович

сделали мрт, там обнаружили увеличение желудочков и поставили гидроцефалию, но опять же непонятно — может это мое врожденное и непонятно, могло ли это произойти из-за панических атак или наоборот

Панические атаки – неожиданно возникающий приступ паники, который характеризуется неприятными телесными ощущениями (симптомами): одышка, головокружение, покалывание в руках и ногах, потливость, дрожь, изменение сердечного ритма, боль в груди.

Панические атаки – это выражение на сегодняшний день известно почти каждому человеку.

Современный человек, особенно в условиях крупного мегаполиса находится в обстановке постоянного стресса. Ежедневная «борьба за выживание» и «место под солнцем» отражается в колебаниях настроения, здоровья, качестве и уровне жизни.

Все это происходит на фоне не вполне чистой атмосферы и прочих «прелестей» городской окружающей среды.

В коктейль под названием «Счастливая жизнь» добавляются дискомфорт и нервотрепки по пути из дома на работу и обратно, пробки на дорогах, ссоры и конфликты, различные проблемы на работе и дома, «правильное и сбалансированное» питание, болезни и многое, многое другое.

Длительные стрессы приводят к снижению иммунитета, ослаблению нервной системы, хронической усталости, нарушениям режима сна и бодрствования, забывчивости, депрессивным состояниям, двигательным расстройствам.

Организм, не справляясь с нагрузкой, сигнализирует о возникших неполадках.

Откликом организма на возникшую опасность может быть выброс адреналина в кровь, как стимулятора, который поможет справиться с ситуацией. Это в свою очередь отражается на характерных изменениях работы сердца, сосудов, органов дыхания, теплообмена, почек.

При этом часто наблюдается:

учащенное сердцебиение
чувство страха
ком в груди или затрудненное дыхание
нарушение терморегуляции – чувство жара или холода
спазм сосудов – бледность или мраморность кожи, пульсация в голове, покалывание в руках или ногах
дрожь
выделение большого количества мочи

Для одних выражение «панические атаки» связано с паникой при определенных экстремальных или стрессовых обстоятельствах, для других это вообще непонятное явление, для третьих – это реальность, которая проявляется в конкретных условиях, не позволяя нормально и спокойно функционировать, мешая жить, истощая жизненные силы, разрушая здоровье и делая невозможными отношения с окружающими.

Паника чаще всего атакует людей с развитой силой воли, сверхконтролем и повышенным чувством ответственности, поскольку они могут заставить себя выполнять порученную им работу и задания «через не могу», скрывая свое отношение к происходящему (часто это негативные эмоции).

Не пережитые и неотреагированные эмоции, не разрешившиеся конфликты, вытесняются из сознания и на первый взгляд забываются.

Однако дискомфорт, тревожность и нервозность остаются неудовлетворенными в теле.

Через некоторое время (дни, месяцы, годы) накопившееся внутри человека возбуждение находит разрядку в виде панической атаки.

Панические атаки , как и панические расстройства , встречаются в возрасте от 20 до 45 лет, хотя возможны как в более молодом, так и в старшем возрасте.

Распространенность панических расстройств среди всего населения составляет 2 – 5 %, а частота их возникновения у женщин в 3-4 раза выше, чем у мужчин.

Условия, в которых возникает паническая атака, могут быть известны человеку (в случае повторяющихся эпизодов при паническом расстройстве), но чаще они сложно предсказуемы.

Паническая атака в большинстве случаев возникает внезапно, непредсказуемо, неожиданно, как «гром среди ясного неба» и представляет собой ощущение угрозы здоровью человека, а порой и жизни.

Паническая атака – неожиданно возникающий приступ паники, который характеризуется неприятными телесными ощущениями (симптомами): одышка, головокружение, покалывание в руках и ногах, потливость, дрожь, изменение сердечного ритма, боль в груди.

Панические атаки могут встречаться при психических расстройствах: различных фобиях, панических расстройствах, посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР).

В случае повторяющихся панических атак, обессиливающих и снижающих функционирование человека, речь идет о паническом расстройстве.

Панические расстройства по международной классификации болезней МКБ – 10 относятся к невротическими.

Они входят в группу состояний, которые тесно связаны с воздействием на здоровье человека внешних факторов, при которых болезненные проявления возникают только в связи с какими-то реально существующими обстоятельствами.

При этом самосознание личности не изменяется и присутствует осознание болезни или болезненных проявлений самим человеком.

… Сегодня все вроде бы хорошо…

На некоторое время бессознательно отключается контроль. Я начинаю думать ни о чем, мысли текут как бы сами по себе…

Я чувствую, что мне как-то тяжело дышать…

Пытаюсь вдохнуть как можно сильнее и глубже, но у меня ничего не получается… я вообще не могу дышать…

(усиленные вдохи приводят к избыточному насыщению клеток крови кислородом, что вызывает рефлекторную задержку дыхания — так создается порочный круг: первоначальное чувство нехватки воздуха вызывает страх, а рефлекторная задержка дыхания становится пугающей вдвойне) .

У меня в груди появляется боль… сердце словно замирает, а потом с каждым ударом «разрывает» грудную клетку…

Мои руки… они немеют… там словно тысячи иголок…

Я вспотел… мое тело покрывается каплями пота, хотя при этом мне холодно… меня знобит и трясет…

Я ничего не могу с собой поделать…

Мое тело… телесные ощущения – они ужасны… я ничего не могу с этим поделать…

Чем больше я думаю об этом, чем больше пытаюсь успокоиться, тем мне хуже становится…

В голове мутно, все как в тумане, шум в ушах… пустота… и страх…

Страшно… страшно, а вдруг я умру…

Приступы паники могут сопровождаться дискомфортом и болью в грудной клетке, «заметным» сердцебиением, пульсацией в различных частях тела, «замиранием сердца».

При панической атаке возможны боли в животе, ощущения тошноты, человека может вырвать.

ПА сопровождаются различными неприятными телесными ощущениями.

Часто приступ ПА проходит с головокружением, потливостью, чувством озноба или жара, неприятными ощущения в теле, обильным мочевыделением или жидким стулом.

Наблюдается изменение цвета лица – покраснение или бледность.

Фиксируется увеличение частоты пульса, повышение артериального давления.

Однако при врачебном осмотре выраженность этих симптомов не соответствует личным субъективным ощущениям и переживаниям человека, которые ему кажутся катастрофическими, смертельно опасными, «на грани жизни и смерти».

Такие вегетативные приступы вызывают страх, ощущение или предчувствие катастрофы, страх смерти, страх инфаркта или инсульта.

Человека захлестывает ужас, с ним творится что-то невероятное, что не поддается объяснению, поэтому человек не может проанализировать и адекватно оценить свое состояние.

После пережитого приступа паники возникает чувство слабости, подавленности, безысходности, обреченности, жалости к себе.

Могут быть остаточные ощущения: ком в горле, онемение, слабость в руках или ногах, дискомфорт в теле, чувство «выворачивания» конечностей.

Иногда эти состояния сопровождаются чувством отрешенности от происходящего вокруг, нереальности окружающей обстановки, какой-то отдаленности, как во сне, как будто находишься в кино и смотришь замедленную съемку действий.

Далее часто следуют обращения к врачу и обследования.

Не находя явных причин для неожиданных приступов паники и вегетативных кризов, многие люди, страдающие паническим расстройством, делают поспешный вывод о наличии у них серьезного заболевания (ишемической болезни сердца, инсульта, опухоли мозга или начала сумасшествия). Часто их бывает трудно убедить в отсутствии заболеваний.

Перенесенные несколько раз панические атаки порождают страх перед повторением этих состояний – «тревогу ожидания».

Помня обстоятельства возникновения предыдущих приступов, люди стремятся избегать схожих ситуаций, ограничивают себя в перемещениях, доходя иногда до полной изоляции и избегания общественных мест, передвижения на общественном транспорте.

Результат – человек оказывается «заперт в четырех стенах», под домашним арестом «по собственной воле».

Перемещения и передвижения происходят по необходимости и только в сопровождении родных или близких.

В случае возникновения первой ПА дома – человек боится оставаться в одиночестве.

Паника – это естественная реакция человека, его психики и всего организма на стрессовые воздействия.

В момент стрессового воздействия происходит мобилизация различных защитных адаптационных функций – в кровь выбрасываются стимулирующие вещества (адреналин, гормоны стресса), помогающие справиться с возникшими трудностями и адаптироваться организму к новым условиям.

В случае, когда психическая деятельность не соответствует норме (нарушение настроения, мнительность, повышенная тревожность и прочее), избыток возбуждающих и стимулирующих веществ в крови провоцирует реакцию тревоги или паники вместо адаптации организма и адекватной реакции на стрессовые воздействия.

Панические атаки и паническое расстройство развиваются в ответ на воздействие нескольких факторов.

Механизм возникновения панических расстройств достаточно сложен и включает в себя ряд факторов.

1) Повышение содержания в крови адреналина, серотонина и других нейромедиаторов за счет выброса этих веществ надпочечниками и некоторыми структурами головного мозга.

Высокий уровень нейромедиаторов – причина, которая вызывает тревогу, страх, сердцебиение, чувство нехватки воздуха и другие неприятные телесные ощущения.

2) Наследственная предрасположенность.

Возможна передача заболевания из поколения в поколение. Частота прямого наследования приблизительно равна 15 – 17 % (у однояйцевых близнецов вероятность возникновения панического расстройства, при наличии данного заболевания у одного из них, составляет 80 – 90 %).

(психоаналитические и поведенческие концепции возникновения ПА)

1) Психоаналитики трактуют фобии при панических расстройствах, как страх появления панического приступа в специфической и безвыходной, с точки зрения больного, ситуации.

Существенную роль в психоаналитической теории играют панические реакции детей на расставание с родителями.

2) Поведенческие теории объясняют тревожные состояния (в том числе и панические расстройства) специфически построенной связью и взаимодействием личности и социума.

Основное значение при этом придается «зафиксировавшейся ошибке» человека, который испытал приступ паники – его предположению о том, что возникшее сердцебиение, чувство удушья, являются предвестниками смерти от соматической патологии.

Важно правильно распознать симптомы панических атак и исключить возможные заболевания, поскольку сам по себе каждый симптом панической атаки может представлять собой симптом другого заболевания.

Проанализировать это может только врач.

Перед началом лечения панической атаки сам пациент обращается сначала к терапевту или невропатологу.

На этапе диагностики важно исключить следующие заболевания:

сердечно-сосудистую патологию, в первую очередь ишемическую болезнь сердца, аритмии, артериальную гипертонию
бронхиальную астму
патологию щитовидной железы.
эпилепсию
возрастные гормональные изменения

В первую необходимо обратиться к специалистам для выявления причин и диагностики возможного заболевания.

В случае постановки диагноза панические атаки (можно услышать, что это вегето-сосудистая дистония) необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту и начать лечение.

Самостоятельно можно также начинать действовать – пересмотреть свою нагрузку в течение дня и сбалансировать ее психическую и физическую составляющую.

Составить распорядок, при котором возможен здоровый сон, продолжительностью 8-9 часов в день.

Также необходимо сократить употребление алкоголя (он провоцирует приступы) и, по возможности, бросить курить.

Надо чаще выбираться на свежий воздух, принимать контрастный душ, плавать, бегать, заниматься аэробикой, шейпингом.

Необходимо научиться дышать. Неглубокий вдох и глубокий выдох – такое дыхание улучшает кровоснабжение легких и сердца и снимает внутреннее напряжение.

Можно заняться медитацией и слушать релаксационную музыку.

Целительное и оздоровительное воздействие оказывает релаксационный тренинг, который позволяет последовательно, а затем одновременно расслаблять мышцы лба, лица, шеи, плечевого пояса, спины.

Также необходимо соблюдать диету с повышенным содержанием калия (картофель, баклажаны, капуста, чернослив) и кальция.

При этом необходимо выполнять все предписания психотерапевта – это позволит комплексно подойти к избавлению от приступов паники.

Панические атаки можно вылечить.

Поскольку характер расстройства и его течение у каждого различны – необходим индивидуальный подход.

Паническая атака, тревога, ВСД, фобии, депрессии в настоящее время распространенные причины обращения к психотерапевту за помощью.

Пациенты с паническими атаками встречаются также на приеме у кардиолога, невропатолога, эндокринолога, куда они приходят для выявления возможных заболеваний, связанных с симптомами проявления приступами паники.

Оптимальной тактикой лечения панической атаки является сочетание фармакотерапии и психотерапии.

Симптомы панических атак купируются медикаментозно, а психотерапия направлена на избавление от причин возникновения приступов паники и обучения специальным методам и техникам выхода из панического состояния, в том числе не допущения развития паники.

Паническая атака – это не заболевание, а психическое состояние, которое мы «сами создаем» и «развиваем», но, к сожалению, не в силах самостоятельно с этим состоянием бороться.

Поэтому для избавления от ПА необходима психологическая помощь психотерапевта.

Психотерапевт разъяснит сущность вашего состояния, с помощью специальных техник (когнитивно-поведенческая терапия, аутотренинг, самогипноз, релаксация, дыхательная гимнастика) переориентирует вас на правильное понимание симптомов и проявлений паники, а также обучит самостоятельному применению упражнений и техник, способствующих ограничению и управлению организмом в приступе паники.

Панические расстройства хорошо поддаются фармакотерапии, но не стоит «увлекаться» и «доверяться» таблеткам, поскольку без них вы будете бессильны. Эффективнее самостоятельно научиться руководить своим состоянием и уметь «брать себя в руки» в случае возникновения панического предчувствия.

В среднем психотерапия длится от 6 недель до 4 месяцев. В некоторых случаях лечение может растянуться более, чем на год. Если бросить начатое лечение, возможен «откат» и возвращение симптомов панического расстройства. Также не стоит заниматься самолечением, назначая себе успокоительные средства самостоятельно, по совету знакомых или рекомендации продавца в аптеке.

Почувствовав, что вы уже не в силах терпеть, а тем более справиться с возникающим состоянием самостоятельно,

не медлите – обратитесь за помощью к психотерапевту.

Психотерапевтическая помощь при панических расстройствах +7 (915) 305 –

Если не предпринимать никаких действий для избавления от неприятных и мешающих жить полноценной жизнью приступов паники, то ничего страшного не произойдет – вы не умрете от панических атак, а будете жить долго, но мучительно!

Только от вас и вашего желания зависит,

будете ли вы продолжать радоваться жизни или жить во власти страхов,

в постоянном ожидании приступа паники и развития панического расстройства .

(из опыта работы с паническими больными).

Присоединившись к группе вы сможете разобраться в причинах ПА, научитесь управлять своим состоянием перед приступами и непосредственно во время панической атаки, а также под руководством тренера вы наладите свою жизнь, свободную от приступов паники.

Выбор всегда за вами – оставаться во власти неопределенных страхов и непредсказуемых приступов паники или же обратиться за психотерапевтической помощью, способствующей улучшению вашего здоровья и качества вашей жизни !

По материалам zdorovo.live

Наверное, каждый человек, даже не страдающий от проявлений вегетососудистой дистонии, долго находясь в одной позе, испытывал на себе неприятные ощущения онемения конечностей. При наличии же этой патологии, такие признаки могут возникать без предшествующих тому предпосылок.

У людей с ВСД немеют руки, ноги, проявляются иные неприятные физические ощущения от разбалансировки вегетативного отдела нервной системы. Это происходит по причине сужения кровеносных сосудов и уменьшения их тонуса. Сосуды периодически подвергаются спазмированию, не пропуская нужное количество крови, что и приводит к потере конечностями или отдельными частями тела, чувствительности нерва.

Чаще всего при всд немеет левая рука, все её пальцы или только мизинец. Чтобы выяснить, какая именно причина вызывает онемение конечностей, следует обратиться к специалисту, который проведёт обследования и поставит правильный диагноз, выявив, от чего онемели руки или ноги. Ведь помимо вегето сосудистой дистонии влиять на этот процесс могут другие патологии организма.

Некоторые заболевания сосудов могут вызывать нарушения в работе системы кровообращения, особенно после стресса. Чаще всего кровоток не поступает в полной мере к конечностям, сердце просто не может протолкнуть кровь к ногам или кончикам пальцев рук, что и становится причиной онемения.

Такие ощущения, со временем, могут пройти самостоятельно или после нескольких сеансов массажа.

Остеохондроз может возникать из-за нарушений в работе центральной нервной системы. Многие люди страдают от последствий, которые развиваются в случаях, когда позвонки сжимают нервные окончания или образуются грыжи между дисками позвоночного столба. Такая ситуация приводит к нарушению правильного кровоснабжения отдельных участков тела, что, в свою очередь, провоцирует онемение конечностей.

Если проблемы находятся в области позвонков С3-С5, от онемения будут страдать руки.

Это заболевание хорошо поддается терапии, если не запускать его и своевременно выполнять рекомендации лечащего врача.

Очень серьезными патологиями, которые способны вызывать потерю чувствительности рук или ног, являются опухолевые процессы различной этиологии.

Если доктор исключил все возможные патологии иного рода, не выявил у человека признаков вегетососудистой дистонии, важно своевременно пройти обследование у онколога.

Болезни сердца и сосудов вполне могут быть причинами онемения рук или ног. Более того, инсульт имеет среди характерных признаков потерю чувствительности и неспособность управлять правой либо левой рукой или ногой.

Однако, помимо исчезновения чувствительности, к признакам инсульта относят:

отключение подвижности лица с одной из сторон;
невозможность выполнить рукой, ногой или одной половиной тела (левой или правой) ни одного самого примитивного движения;
онемение языка, что не дает человеку возможности связно выразить собственные мысли.

Перенесённые простуда или вирус гриппа, особенно без адекватного лечения и соблюдения постельного режима, также могут вызывать онемение рук или ног.

Подобные симптомы, возникающие в этих случаях, имеют ряд особенностей:

потеря чувствительности участка спины или головы, возникающая на фоне повышения температуры тела;
исчезновение симптомов после прохождения острого периода болезни;
редкая потеря чувствительности конечностей, чаще симптомы проявляются в области лица и головы.

Ощущение покалывания конечностей при ВСД– частое явление, которое не несёт опасности для жизни. Это явление, на сегодняшний день, полностью не изучено, однако, считается, что поводом к его возникновению выступают расстройства вегетативного отдела нервной системы.

Человек может ощущать потерю чувствительности ног или рук, лица и, даже, языка. Но получить видимый результат, пытаясь побороть психосоматику, вряд ли удастся.

Основными причинами возникновения онемения конечностей при дистонии, выступают:

нарушения эмоционального или психологического состояния;
постоянное нахождение в состоянии стресса;
плохое кровообращение, возникающее из-за снижения тонуса сосудистых стенок.

Чувство покалывания в кончиках пальцев, возникает по причине уменьшения тонуса нервной системы, приводящего к снижению показателей артериального давления и, как следствие, мышечного тонуса. Такое состояние не длится долго, оно может перемежаться с чувством жара в проблемной области или даже её дрожанием.

Почему следует вести борьбу с потерей чувствительности рук или ног? Потому что подобные симптомы могут стать факторами, провоцирующими развитие приступов паники. Человек может постоянно переживать из-за вероятности онемения рук или ног, тем самым, испытывая состояние стресса и программируя этот процесс.

Кроме того, онемение языка или конечностей, заставляющее человека нервничать, способно провоцировать развитие таких признаков дистонии:

кружения головы;
нарушений работы пищеварительной системы;
усталости;
апатичного состояния;
повышенного отделения пота;
болей за грудиной.

Для недопущения ухудшения собственного самочувствия и показана борьба с этим проявлением вегетососудистой дистонии.

Начинать терапию проблемы следует с посещения терапевта или невролога, которые определят локализацию проблемы, исключат вероятность наличия соматических заболеваний и подберут подходящее лечение.

Выбор метода лечения будет зависеть от тяжести выявленных симптомов, согласно общепринятой практике используются такие препараты:

витаминно-минеральные комплексы, в частности витамины, относящиеся к группе В;
метаболиты, ускоряющие протекание обменных процессов;
препараты, необходимые для расширения сосудов;
стимулирующие средства (при наличии гипотонического типа дистонии).

Иные препараты назначаются при осложнении дистонии сопутствующими заболеваниями (к примеру, сахарным диабетом). Восстановить чувствительность конечностей, в этом случае, можно путем приема альфалиполитиков (Тиоктацида, Берлитиона).

Вернуть утраченную чувствительность конечностям можно не только посредством лекарственной терапии. Не меньший эффект дают и другие способы:

занятия йогой, которые приведут организм в состояние гармонии и устранят часть неприятных проявлений дистонии;
массаж конечностей, проводимый, как самостоятельно, так и профессионалом, улучшит местное кровообращение и придаст тонуса сосудам;
контрастный душ, позволяющий путём чередования холодной и горячей воды поддерживать здоровье сосудов;
физические нагрузки дозированного содержания, которые улучшают кровообращение во всём теле;
эмоциональное отвлечение, предполагающее путешествия, прогулки с друзьями, нахождение нового увлекательного хобби, посещение санатория.

Важно обратить особое внимание на рацион питания, включив в него:

овощи, в том числе перец, картофель, листья салата;
ягоды и фрукты (смородина, персики, яблоки и клубника);
молочные продукты с низким содержанием жира;
крупы;
нежирные сорта мяса.

Неприятные ощущения в конечностях, при которых руки и ноги словно немеют и теряют обычную чувствительность, наблюдающиеся при вегето-сосудистой дистонии, не несут опасности для жизни. Чтобы предотвратить усугубление ситуации, следует изменить собственный образ жизни, заняться оздоровлением организма и стремиться к гармонии в эмоциональной сфере.

По материалам vsdpanika.ru

При вегетососудистой дистонии часто возникает онемение конечностей (парестезии). Обычно поражаются руки. Проблема может носить одно- или двухсторонний характер. Разберемся, почему возникают подобные явления и как с ними бороться.

Появлением этих симптомов сопровождаются разные заболевания — рассеянный склероз, сахарный диабет, инсульты. Но если рассматривать проблему вегетососудистой дистонии, то в основе расстройств чувствительности лежат 3 главных фактора:

Нарушение микроциркуляции. На фоне развития ВСД происходит расстройство кровоснабжения периферических тканей. Сосуды не до конца справляются со своей функцией. Из-за этого клетки не получают достаточно питательных веществ и неправильно работают.
Функциональное нарушение иннервации. Это ведет к нарушениям процесса передачи импульсов с появлением характерных симптомов.
Гипероксия, или «отравление» крови кислородом. Этот феномен характерен для панических атак, когда человек часто и глубоко дышит. В таком случае возникает онемение кончиков пальцев, губ, лица.

На этом фоне у них начинают появляться негативные мысли. К примеру, они переживают о том, что:

болезнь начала слишком активно прогрессировать;
ВСД трансформировалась в другую более серьезную патологию;
присоединилась инфекция;
происходит развитие онкологического заболевания.

Таким образом, замыкается «порочный круг». А ведь достаточно просто вовремя обратиться к врачу.

ногах;
лице;
затылочной области;
спине (крайне редко).

Радикулит – локальное воспаление корешков спинномозговых нервов. Чаще проявляется болью в месте отхождения волокон в области позвоночника, но иногда сопровождается и онемением конечностей.
Протрузия или грыжа межпозвонкового диска, особенно в поясничном отделе. Если грыжа вызывает компрессию чувствительных корешков, то возможно развитие расстройства чувствительности по корешковому типу, когда зоны парестезий напоминают узкие или широкие полосы в виде лампасов.
Синдром запястного канала. На фоне продолжительной и монотонной работы кистью отмечается расстройство иннервации с появлением характерных ощущений.
Синдром и болезнь Рейно. Патология, вызванная нарушением сокращаемости сосудов с появлением синюшности кожи, парестезий и похолодания конечностей.
Гиповитаминоз группы B. Эти биологически активные вещества отвечают за метаболизм в нервных волокнах, а их нехватка проявляется соответствующей клинической картиной.
Ишемический и геморрагический инсульт. Грозное заболевание, среди симптомов которого паралич и расстройства чувствительности.
Облитерирующий эндартериит. Заболевание сосудов, сопровождающееся нарушением кровоснабжения тканей и появлением соответствующего симптома.
Разнообразные формы нейропатий — диабетическое, инфекционное, травматическое или другие виды повреждения нервных волокон в зоне иннервации конечностей тоже выступают причиной онемения и других изменений чувствительности.

Все эти заболевания лечатся длительно, а при вегетативно-сосудистой дистонии речь идёт о функциональных расстройствах, которые купируются достаточно быстро. Главное — вовремя поставить правильный диагноз и назначить лечение.

поливитаминные комплексы с обязательным присутствием группы B;
средства метаболической терапии, которые улучшают обменные процессы;
сосудорасширяющие препараты;
стимулирующие средства (при гипотонической форме ВСД).

Влиять на вегетативную нервную систему и бороться с онемением конечностей можно и без приема лекарственных препаратов.

Вот некоторые способы улучшить самочувствие:

Йога — комплекс физических, психологических и духовных практик, которые гармонизируют работу организма и устранят симптомы вегетососудистой дистонии.
Контрастный душ — физиотерапевтическая методика тренировки сосудов организма на фоне поочередного применения теплой и холодной воды.
Дозированные физические нагрузки. Правильно подобранный комплекс упражнений улучшит циркуляцию крови и иннервацию. За счет этого удастся быстро и надежно избавиться от онемения конечностей.

Таким образом, изменения чувствительности на руках, ногах и других участках, возникающие при ВСД, не опасны. Но для предотвращения ухудшения состояния с ними необходимо бороться всеми методами, а начинать надо с нормализации образа жизни и оздоровления организма.

По материалам distonija.ru