Всд из за чего появляется

Словосочетание «сосудистая дистония» прекрасно знакомо большинству людей. Быстрая утомляемость, слабость, постоянная усталость, головокружения, ощущение нехватки воздуха… Эти симптомы нет-нет да и возникнут у каждого, кто много работает и мало отдыхает.

Возможные причины

В числе наиболее распространенных факторов медики называют различные проблемы в эмоциональной сфере. Стрессы, неврозы, переживания, умственные перегрузки – все это приводит к тому, что у человека развивается сосудистая дистония. Причины включают в себя и гормональные расстройства (так, заболеванию подвержены беременные и кормящие женщины, а также подростки в период полового созревания). Следует отметить, что все эти симптомы могут возникать и на фоне других заболеваний. Проблемы со щитовидной железой, надпочечниками, внутренними органами занимают почетное третье место в списке. Кстати, у пациента может быть наследственная предрасположенность к дистонии.

Как известно, от состояния нашей нервной системы зависит то, как функционируют практически все внутренние органы. Например, она регулирует артериальное давление, частоту дыхания, работу мускулатуры, температуру тела. Закономерно поэтому, что сосудистая дистония приводит к тому, что слаженная работа органов нарушается. В зависимости от того, какой именно отдел нервной системы страдает – симпатический или парасимпатический – принято выделять, соответственно, симпатические и парасимпатические нарушения. На первую разновидность указывают такие симптомы, как пониженное давление, тошнота, головокружение, расстройства желудка. Ко второй группе относятся следующие признаки: повышенное давление, учащенное сердцебиение, расширенные зрачки, ничем не обусловленное чувство страха, тревожность.

Диагностика

Как понять, что у вас сосудистая дистония? Главная опасность заключается в том, что все перечисленные выше проявления могут относиться к другому, более тяжелому заболеванию. Именно поэтому перед постановкой диагноза врач обязан провести целый ряд обследований и исключить наличие всех возможных патологий. Для этого могут потребоваться анализ крови, компьютерная и магнитно-резонансная томографии, кардиограмма, УЗИ.

Беременность

Связаны ли между собой сосудистая дистония и беременность? Можно ли вообще рожать с таким диагнозом? Эти и подобные вопросы часто задаются в кабинете у гинеколога. К сожалению, прогноз не слишком утешительный: ВСД, сопровождающаяся высоким давлением, может спровоцировать анемию и плацентарную недостаточность. К тому же для мамочек с этим заболеванием характерен чересчур низкий вес. Дистония, развивающаяся по гипотоническому типу, не так опасна, но зато практически всегда сопровождается сильнейшим токсикозом.

Терапия, профилактика

Вегето-сосудистая дистония требует постоянного медицинского контроля. В противном случае она может привести к некоторым осложнениям. Обычно врачи предлагают своим пациентам несколько рекомендаций – кто-то назовет их банальными, но, надо признать, от этого они не становятся менее действенными. Проводите больше времени на свежем воздухе, высыпайтесь, старайтесь не допускать стрессовых ситуаций, не переутомляйтесь, выходные проводите с друзьями на природе, а не дома за компьютером, правильно питайтесь… Знакомо? Если вы будете следовать этим советам, неприятные симптомы очень скоро исчезнут.

По материалам fb.ru

В современной медицине о ВСД существует два совершенно противоположных мнения. Описания этого заболевания нашли свое отражение в учебниках по изучению неврологических болезней. Но есть и много противников этого диагноза.

И все же, существует ли это заболевание в действительности или это миф, выдумка? Попробуем разобраться.

Многочисленные исследования ученых констатируют тот факт, что проявления ВСД испытывало около 70% взрослых и 20% детей. Получается, что эта болезнь — одна из самых распространенных в мире? Эта патология получила несколько названий: вегето-сосудистая астения, невроз сердца, вегетососудистая дистония и, наконец, нейроциркуляторная дистония. Все эти термины являются названием одного заболевания. Но гораздо важнее выяснить причины, которые приводят к его возникновению.

Организм человека — сложное устройство, в работе которого периодически могут возникать какие-либо нарушения деятельности систем и согласованности взаимодействия звеньев нервной регуляции. Истоки причин вегето-сосудистой дистонии кроются в самой основе разлада нервной системы, что приводит к заболеванию.

Существуют самые разные причины, влияющие на возникновение ВСД. Впервые это заболевание проявляется в детстве. Это может быть обусловлено различными патологиями перинатального периода:

Под воздействием этих факторов может произойти сбой процесса формирования вегетативной и соматической нервной системы. В результате этого у детей с вегетативной дисфункцией появляются нарушения со стороны пищеварения:

метеоризм;
высокая частота срыгиваний;
неустойчивый стул;
нарушение аппетита.

Может возникнуть эмоциональный дисбаланс, который характеризуется проявлением капризов, конфликтности, подверженности простудным заболеваниям.

К дальнейшему усугублению вегетативной дисфункции приводит опережающий становление нейроэндокринной системы процесс роста и развития организма в период полового созревания.

У 20-30% детей и подростков могут проявляться сердечные боли, неустойчивость артериального давления, невротические расстройства в виде быстрой утомляемости, снижения внимания и памяти, появления тревоги, раздражительности и вспыльчивости.

Провоцирование и усугубление вегето-сосудистой дистонии у взрослых происходит на фоне хронических заболеваний, стрессов, депрессий, неврозов, эндокринных болезней, гормональных перестроек организма и т.д.

В первую очередь, необходимо отметить наследственную предрасположенность. Основой ВСД в детском возрасте выступает несформировавшийся механизм нервной системы, ее слабость и истощаемость.

В науке известно разделение на несколько типов нервной системы по наследственности и конституциональному виду. Если у человека сильная нервная система (сбалансированные процессы возбуждения и торможения), то даже при неблагоприятных условиях психическая деятельность не нарушается. Слабая нервная система не выдерживает нагрузок, и при малейшем стрессе баланс нервно-психических процессов расстраивается.

Наследственный характер заболевания констатируется при наличии патологии у какого-либо члена семьи.

Следующим фактором развития вегетативной дисфункции является сильное эмоциональное потрясение. Травмирующие обстоятельства вызывают реакцию организма в виде сильных отрицательных эмоций, от чего сопутствующий этой реакции стресс вызывает и закрепляет нарушения в нервной системе, центры которой отвечают за общий эмоциональный тонус организма. Сбой в системах организма происходит в звеньях, отвечающих за нормальную работу сосудов, процессов их расширения и сужения.

По причине сосудистых спазмов нарушается нормальный кровоток в тканях, и, как следствие этого, наступает кислородное голодание. Таким образом расстраивается деятельность нервно-эндокринной системы.

Специалисты отмечают, что ВСД наиболее подвержены люди с холерическим и меланхолическим типом темперамента. Сангвиники же невосприимчивы к вегетативной дисфункции, поскольку их устойчивая нервная система не позволяет зацикливаться на отрицательных переживаниях, и они быстро побеждают стресс.

Основанием для возникновения ВСД может послужить также гиподинамия или сильное физическое напряжение. Существует огромное количество фактов, подтверждающих вредность интенсивных занятий спортом. В особенности страдают люди, выбравшие профессиональный спорт. Ведь эта область деятельности человека требует от его организма работы на износ для достижения высоких результатов.

Огромное количество людей страдает не от истощающего труда, а, наоборот, от малоактивного образа жизни. При гиподинамии или низком уровне физической активности в сочетании с большими умственными и психическими нагрузками может наступить сбой всех систем организма, особенно от этого страдает нервная система.

ВСД может спровоцировать умственное перенапряжение и переутомление. Заболеванию, в большей степени, подвержены люди умственного труда, научные работники, студенты в период сессий.

Вегетативная дисфункция довольно часто появляется у людей с хроническими заболеваниями. Это могут быть болезни пищеварения, кровеносной, мочеполовой системы, аллергия, расстройство иммунной системы и т.д.

Хронические заболевания, действуя на организм, развивают состояние, схожее с неврозом. Особенно часто это наблюдается при различных интоксикациях и острых инфекционных заболеваниях.

ВСД может развиться по причине возрастных гормональных изменений организма. Гормональная и нервная системы при правильной работе обеспечивают нормальную деятельность организма. Различные по своему составу гормоны формируют общий гормональный фон, нарушение которого может привести к различным заболеваниям.

Расстройство гормонального баланса в разные периоды жизни человека, например, в подростковом возрасте, в период беременности, климактерический этап и т.д., могут вызвать неприятную симптоматику.

Изменения окружающей среды также оказывают влияние на состояние организма. Климатические условия, похолодания, потепления, скачки атмосферного давления — достаточно тяжелые испытания для организма , в результате которых могут появляться неприятные ощущения в виде вегетативной дисфункции.

Есть ряд проблем, которые способны привести не к самому заболеванию, а сформировать предрасположенность к нему:

бессонница, недосыпание;
длительное пребывание за компьютером;
алкоголь и курение;
несбалансированный прием лекарственных средств;
злоупотребление тонизирующими напитками и острой пищей.

Единой классификации вегето-сосудистой дистонии не существует. Однако болезнь по ряду критериев подразделяют на типы:

симпатикотонический;
парасимпатикотонический;
смешанный.

Течение ВСД может осложняться характерными приступами, которые относят к симпатоадреналовому, вагоинсулярному или смешанному кризу. Легкие кризы имеют моносимптомные проявления с протеканием выраженных вегетативных сдвигов продолжительностью до двадцати минут.

Проявление тяжелых кризов сопровождается полисмптоматикой, для которой характерны тяжелые вегетативные расстройства с судорогами, гиперкинезами, продолжительными, до одного часа, приступами и посткризовой астенией продолжительностью в несколько дней.

В результате влияния на организм вегетативной нервной системы, которая является регулятором основных вегетативных функций — кровоснабжения, дыхания, пищеварения, мочеиспускания и т.д., проявления дистонии могут быть разнообразными. Вегетативная дисфункция может иметь такие проявления, как кризы в виде панических атак, обмороков и других приступообразных состояний.

В зависимости от нарушения деятельности отдельной системы организма, различают определенные группы симптомов ВСД, которые могут проявляться как отдельно, так и в сочетании друг с другом.

При кардинальных проявлениях ВСД появляются сердечные боли, тахикардия, перебои и замирания сердечной деятельности. Симптомами ВСД при нарушениях дыхательной системы считаются:

учащенное дыхание с невозможностью свободного вдоха и выдоха;
ощущение заложенности и тяжести в груди;
одышка, похожая на астматические проявления.

При ВСД могут наблюдаться различные нарушения давления — венозного и артериального. Если нарушена терморегуляция, о ВСД свидетельствует лабильная температура с повышением до 38 градусов и снижением до 35, потливость, ощущение жара и зябкости.

Со стороны пищеварительной системы при расстройстве вегетативной регуляции могут наблюдаться диспептические нарушения с болями в животе, может проявляться отрыжка, тошнота, рвота, запоры и понос.

ВСД отрицательно сказывается на деятельности мочеполовой системы в виде расстройств мочеиспускания, проявляющихся болями и частотой, а также аноргазмией при нормальном половом влечении.

Симптоматика при психо-неврологических проявлениях ВСД:

быстрая утомляемость;
слабость;
вялость;
пониженная работоспособность;
нервозность и плаксивость;
головные боли и различные расстройства сна.

Разнообразие симптомов и отсутствие конкретных показателей заболевания затрудняют диагностирование ВСД. Уместно говорить о дифференциальной диагностике с указанием отсутствия органической патологии.

Большую роль при выяснении анамнеза играют данные о наследственной отягощенности. Если у пациента в семье был случай ваготонии, то повышается вероятность заболевания язвенной болезнью желудка, нейродермитом, астмой. При наличии в наследственности симпатикотонии возможны случаи заболевания гипертиреозом, гипертонической болезнью, сахарным диабетом.

Диагностика ВСД должна сопровождаться проведением оценки показателей вегетативной реактивности и исходного вегетативного тонуса. Для оценки состояния вегетативной нервной системы проводят анализ жалоб пациента, а также ЭКГ и ЭЭГ головного мозга. Дополнительно проводятся различные функциональные пробы для определения вегетативных реакций нервной системы.

К лечению ВСД необходимо подходить комплексно, с учетом особенностей и этиологии вегетативных нарушений. К немедикаментозным методам относится:

нормализация режима;
разумное дозирование физических нагрузок;
активный образ жизни;
создание эмоционального баланса;
исключение травмирующих ситуаций;
психокоррекция;
рациональное сбалансированное питание.

Лечение вегетативной дисфункции проводится с целью устранения внутреннего дискомфорта, улучшения качества жизни пациента.

Для этого необходимо соблюдение некоторых правил, связанных с особенностями образа жизни:

коррекция питания;
дозированные физические нагрузки;
исключение вредных привычек;
защита от стрессов.

Соблюдение диеты при ВСД не назначают, однако есть необходимость снижения потребления продуктов с содержанием животных жиров и добавления в пищу большого количества свежих фруктов и овощей.

В лечении всех типов вегето-сосудистой дистонии применяют методики массажа, иглорефлексотерапию, магнито- и лазеропунктуру, электростимуляцию и вакуум-терапию. Эти процедуры оказывают эффективное воздействие на состояние сосудов и способствуют снятию нервного напряжения.

Лечение ведется в направлении устранения симптомов со стороны органов и систем, а также коррекции деятельности ВНС. Снятию возбудимости нервной системы и улучшению нервно-психических процессов способствует принятие глицина. Нормализуя метаболические процессы в головном мозге, препарат снижает астенический синдром. Целесообразно также применять ноотропы с седативным воздействием.

При тахиаритмии назначают калий, корвалол, барбовал, а также сосудорасширяющие и спазмолитические препараты. Адреноблокаторы и резерпин используют, если есть тахикардия и повышенное артериальное давление.

Чтобы снизить тревогу, раздражительность, нейтрализовать страх, нормализовать сон назначаются транквилизаторы, которые оказывают благотворное влияние при экстрасистолических и кардиалгических синдромах и неустойчивости артериального давления.

Профилактику дистонии нужно начинать с самого детства, поскольку ее неприятные проявления усложняют жизнедеятельность человека. Надежными средствами являются методы, благодаря которым становится возможным так организовать жизнь, чтобы по возможности минимизировать дистонические синдромы.

Соблюдение некоторых правил поможет в профилактике ВСД:

Правильная организация режима дня: 8-часовой сон, 2-3-часовое пребывание на свежем воздухе, утренняя зарядка;
Регулярные, дозированные занятия спортом: велосипедные прогулки, занятия теннисом, плаванием, подвижные игры.
Сбалансированное питание: ограничение соли, сахара, жирного мяса, мучных изделий, добавление в пищу продуктов, содержащих калий и магний (абрикос, шиповник), использование круп, фруктов, овощей, орехов;
Терапевтические процедуры для улучшения работы нервной системы (массаж, электростимуляция, водные и закаливающие процедуры).

Профилактические мероприятия и своевременное лечение помогут защитить нервную систему от неприятных проявлений вегето-сосудистой дистонии, окажут эффективное влияние на общее состояние организма, чтобы его деятельность не оказалась под угрозой недуга, чтобы самочувствие всегда было хорошим, а здоровье — крепким.

По материалам serdechka.ru

Работа периферической нервной системы характеризуется автономностью. ПНС представлена 2-мя отделами, один из них отвечает за поддержание человека в возбужденном состоянии (симпатический отдел), а второй – за расслабление и накопление энергии (парасимпатический отдел). Эти отделы находятся в постоянном взаимодействии, обеспечивая бесперебойную работу организма, однако когда происходит разбалансировка в их коммуникации, возникает череда сбоев, выраженных спектром симптомов. Совокупность этих симптомов называется вегето-сосудистой дистонией.

Чаще всего первые признаки ВСД обнаруживаются у детей в возрасте 6-9 лет. Согласно медицинской статистике, девочки подвержены риску развития дистонии больше, чем мальчики. Проявления заболевания в этом возрасте обусловлены образом жизни ребенка и функциональными перестройками в организме. Начинается учебная деятельность, соответственно, повышаются умственные и физические нагрузки, корректируется распорядок дня. Такие изменения повышают нестабильность нервной системы ребенка, что является толчком к первым сбоям в организме.

К причинам возникновения вегето-сосудистой дистонии относят наследственность по материнской линии. Кроме этого, на развитие симптомокомплекса могут повлиять осложнения беременности и родов:

токсикоз на поздних сроках;
гипоксия плода вследствие гестоза или фетоплацентарной недостаточности;
внутриутробные инфекционные заболевания;
патология родов (слишком быстрое или слишком медленное течение);
родовые травмы (наложение акушерских щипцов);
энцефалопатия.

Помимо перечисленных оснований для возникновения заболевания, существуют дополнительные причины, включающие психосоциальные и соматические проблемы:

конфликты в семье;
гиперопека;
хронический стресс;
большая нагрузка (физическая и умственная);
аллергии;
инфекционные болезни;
эндокринные болезни.

Сами по себе, критические эмоциональные состояния и дисфункции внутренних органов не всегда влекут за собой развития заболевания. Однако если сбой в работе вегетативной нервной системы уже произошел, любое нарушение может спровоцировать появление симптомов дистонии. Часто внешние факторы, такие как экология, климат, метеоусловия и поведенческие причины (недосып, малоподвижный образ жизни, неправильное питание) стимулируют возникновение ВСД.

Более чем у 50% людей первые признаки заболевания начинают проявляться ещё в препубертатном периоде, что зачастую обуславливается наследственностью и лабильностью нервной системы. Однако бывает, что ВСД развивается уже во взрослом возрасте на фоне серьезных патологий в работе внутренних органов или по психосоциальным причинам.

Одной из распространенных причин вегето-сосудистой дистонии является врожденная предрасположенность к заболеванию. Чаще других наблюдается передача дефектных генов по женской линии. К этому пункту также можно отнести зарождение ВСД в детском возрасте. Механизм возникновения в этом случае заключается в перегрузке нестабильной нервной системы тяжелыми эмоциональными и функциональными состояниями. Большое значение имеют патологии беременности и родов, инфекционные болезни, перенесенные на стадии внутриутробного развития.

Часто СВД (соматоформную вегетативную дисфункцию) путают с ВСД, что, безусловно, является ошибкой. СВД можно рассматривать как толчок к развитию дистонии. Сердечная дисфункция проявляется только соматическими расстройствами без участия нервной системы и выражается следующими признаками:

боли в сердце;
увеличение пульса;
повышение артериального давления, характеризующееся отсутствием отклика на медикаментозную терапию;
гипертензия.

В МКБ-10 вегетативная дисфункция сердечно-сосудистой системы обозначена шифром F45.3.

Это болезни наследственного характера, передаются только по женской линии и характеризуются нарушением формирования запаса клеточной энергии. Другими словами, при таких болезнях происходит голодание тканей и органов человека. Митохондрии отвечают за генерацию энергетических запасов, необходимых для деятельности всех систем органов, а в особенности мозга, сердца, печени, органов слуха и зрения. Ввиду этого митохондриальные заболевания могут стать причиной врожденной слепоты и глухоты, невропатических болей, дисфункции мозга.

Функциональные изменения гормонального фона происходят на фоне возраста:

в пубертатном периоде;
в климактерическом периоде (у женщин);
в пожилом возрасте (старческие изменения гормональных функций).

Кроме этого, сбои в продуцировании и соотношении гормонов происходят во время вынашивания ребенка. Это необходимо для того, чтобы сохранить беременность. В эти периоды для человека характерна эмоциональная нестабильность и любая стрессовая ситуация или сильная эмоция может спровоцировать сбой в работе ВНС.

К этому пункту можно отнести психические показатели человека. Некоторые люди являются чрезмерно эмоциональными, подверженными стрессам. Психика таких людей неустойчива, для них характерна постоянная тревожность, мнительность. ВСД может возникнуть на фоне постоянного психоэмоционального перенапряжения.

Гиподинамия является скорее фактором, провоцирующим дистонию, а не причиной её развития. Люди, ведущие неактивный образ жизни, не уделяющие время занятиям спортом, имеющие сидячую работу, обладают сниженным иммунитетом и, соответственно, подвержены различным инфекционным заболеваниям.

Инфекции ослабляют организм человека, снижают уровень его иммунной защиты. В период выздоровления возможна ситуация, при которой сохранится хронический очаг воспаления, затрагивающий вегетативную нервную систему. В этом случае человек будет ощущать слабость, быстро утомляться, но думать, что это остаточные явления перенесенной болезни, хотя на самом деле это первичные признаки начинающейся ВСД.

Дистрофия хрящей позвонков приводит к защемлению нервных окончаний и развитию множества невропатических симптомов. При локализации нарушения в шейном отделе, нарушается работа сердечно-сосудистой системы, ввиду того, что там находятся нервные узлы, отвечающие за нормальное функционирование сердца и сосудов.

Речь идет о черепно- и спинномозговых травмах, вызывающих повреждения целого комплекса нервных окончаний, отвечающих за работу внутренних органов.

Хронический стресс или единичное эмоциональное потрясение способны вызвать целый комплекс патологий, в том числе и гормональных. Среди причин развития ВСД стрессы занимают второе место после наследственной предрасположенности.

Помимо вышеперечисленных причин развития вегетативной дисфункции, существуют следующие провоцирующие факторы:

заболевания органов ЖКТ;
аллергии;
профессиональные заболевания (связанные с хронической интоксикацией или постоянным стрессом);
психосоциальные причины (напряженная атмосфера в семье, конфликты на работе);
вредные привычки;
резкая смена климата.

Учитывая то, что в настоящее время жизнь в крупных мегаполисах сопряжена с ежедневными стрессовыми состояниями, недостатком витаминов, недосыпами и хронической усталостью, считается, что дистония – это болезнь горожан. Однако на самом деле, на развитие заболевания не влияет территориальный фактор. Причина подверженности дистонии среди городских жителей кроется в том, что они живут в неблагоприятных природных и психосоциальных условиях.

По материалам psycholekar.ru

К причинам вегетососудистой дистонии врачи относят: наследственность, стрессы, психологичекие аспекты, гиподинамию, усталость, интелектуальные нагрузки, гормональные нарушения и смену условий внешней среды. Подробно рассмотрим каждый фактор.

По причине генетической предрасположенности первые признаки ВСД появляются уже в раннем детстве. Кроме того, уже новорожденные могут страдать от мышечной дистонии. Слаборазвитая функция вегетативной регуляции становится причиной слабости, излишней утомляемости.

В зависимости от типа организации нервной системы, выраженность проявлений дистонии носит разную интенсивность. Большое влияние оказывает среда: генами передается не заболевание, а склонность к нему.

При определенных условиях она может развиться до выраженной дистонии:

Причина ВСД ясна, если с раннего детства родители учат ребенка, почувствовав малейшее недомогание, принимать многочисленные медикаменты, считая себя больным.
Когда родители прививают малышу любовь к спорту, закаливают его, делятся умением видеть во всем позитивные моменты – ребенок вырастет здоровым, и в меньшей степени зависящим от влияния дистонии.

Симптомы ВСД, маскирующиеся под заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, часто вызваны:

стрессом;
сильным переутомлением;
пережитой жизненной драмой.

Организм реагирует на травмирующие обстоятельства расстройством работы вегетативной нервной системы:

пропадает согласованность функций органов, отвечающих за сосудистые реакции;
появляются спазмы, вызывающие ухудшение кровоснабжение органов, тканей;
возникает дефицит кислорода;
появляется повышенная чувствительность к боли (понижение болевого порога).

Способность выносить эмоциональные нагрузки у каждого индивидуальна.

По этой причине многие переносят стресс легко, самочувствие остается нормальным.
Других же любое ярко окрашенное эмоциями событие выбивает из колеи, становится пусковым механизмом ухудшения физического состояния. Такие люди склонны к неврозам, продолжительным переживаниям, мнительности.

Специалисты отмечают: чаще, чем у других, ВСД появляется у лиц определенного типа темперамента. Холерики, меланхолики – хотя и диаметрально противоположные по проявлениям типы характера, имеют одинаковые шансы заработать ВСД. Флегматики и сангвиники редко страдают этой патологией, а если у них и развились симптомы дистонии, они быстро исчезают.

Стресс ухудшает состояние людей, постоянно занимающихся самоедством, рефлексией. Кроме этой привычки, повышают шансы стать жертвой дистонии такие черты характера:

чрезмерная мнительность;
ранимость, стеснительность;
отсутствие уверенности в собственных силах;
привычка принимать все язвительные высказывания посторонних в свой адрес.

Научившись абстрагироваться от негативных мыслей, видеть положительные стороны жизненных обстоятельств, можно намного облегчить течение ВСД. Важно воспринимать стрессовые ситуации как преграды, их преодолевают.

Проблемы, нарушающие психологическое равновесие, причисляются врачами к главным причинам появления ВСД.

Событие, травмирующее психику, чаще происходит в детском возрасте, но со временем вытесняется сознанием в глубины подсознания и продолжает разрушительное действие.
Взрослому достаточно одного яркого эмоционального эпизода, чтобы вновь появилось чувство паники, страха, которое он испытывал ребенком.

Невроз, связанный с ВСД, преодолевают только при участии психотерапевта, который поможет выяснить истоки проблемы, выработать новую стратегию реагирования на стресс.

Физические нагрузки, испытываемые организмом отражаются на самочувствии. Навредить могут интенсивные тренировки: без них немыслим спорт больших достижений.

Появляется дистония, причины которой – неспособность организма переносить:

напряжение;
чересчур интенсивную работу мышц, сосудов, дыхательного, опорно-двигательного аппарата.

Малоподвижный образ жизни считается проблемой современных городских жителей и причиной развития ВСД. Время, проведенное сотрудниками офисов за компьютером, дополняется сильным эмоциональным напряжением.

При таком стиле жизни прогулкам, физической работе за пределами помещения не остается места. Дистония – распространенный диагноз у жителей больших городов.

Чтобы избежать возникновения неприятностей, связанных с вегетососудистой дистонией, стоит вести активную жизнь, без непомерных усилий.

Приступая к тренировкам, физической работе, стоит придерживаться правила «золотой середины», стараясь увеличивать нагрузки постепенно. Тогда период адаптации к нагрузке пройдет гладко, что только укрепит здоровье.

Еще одна причина появления симптомов ВСД — интенсивная умственная работа. При этом проявляются следующие признаки:

внезапные скачки артериального давления;
быстрая утомляемость;
перепады настроения, повышенная раздражительность;
чувство сдавливания, покалывания в области сердца;
повышенная потливость;
мышечная слабость, тремор конечностей.

Ученики старших классов и студенты, готовясь к экзаменам, коротают ночи напролет, засиживаясь над учебниками. Результат – появление перечисленных выше симптомов.

Причины вегетососудистой дистонии, появляющейся во взрослом возрасте, связаны с наличием хронических заболеваний и нарушением работы пищеварительной, кровеносной, дыхательной системы.

Интоксикация, независимо от вызвавшей ее причины, негативно влияет на функционирование вегетативного отдела. Причиной отравления становится поступление ядовитых веществ извне либо образование токсинов самим организмом. Аутоинтоксикация происходит при следующих факторах:

крупноочаговых воспалениях;
инфекционных заболеваниях;
онкологических процессах;
серьезных травмах (особенно термических);
радиоактивных поражениях;
аллергических заболеваниях;
других нарушениях со стороны иммунитета.

При заболеваниях, связанных с изменением гормонального баланса организма (когда нарушается работа эндокринных желез, надпочечников, репродуктивных органов), ВСД – частое явление. Нормальная жизнедеятельность организма предполагает наличие необходимого количества биологически активных веществ – гормонов.

Когда их выработка органами внутренней секреции снижается либо, наоборот, резко возрастает, происходит нарушение обменных процессов. Это отражается на:

репродуктивной функции;
способности нормально развиваться, расти.

За свою жизнь каждый переживает несколько периодов сильных гормональных колебаний, следствием которых становится ВСД.

Первый наступает по достижению пубертатного периода, иначе называемого подростковым. Интенсивный рост тела, органов, перестройка гормональной системы – причина развития ВСД у молодых людей, которая проявляется:

головными болями;
резкой сменой настроения;
приступами одышки;
головокружением, доходящим до обмороков;
нестабильностью артериального давления.

Подобные симптомы ВСД испытывают беременные женщины. Вынашивая младенца, будущая мать испытывает не меньшее напряжение, связанное с выработкой гормонов, чем подросток.

Списывать плохое самочувствие только на ВСД для беременных недопустимо. За симптомами дистонии (скачками давления, головными болями) скрываются куда более опасные состояния, способные поставить под угрозу жизнь младенца и матери.

Период климакса, или постепенного угасания репродуктивных функций, сопровождается появлением ВСД. Изменение гормонального фона влечет несогласованность между симпатической и парасимпатической НС.

Изменение мышечного тонуса сосудистой стенки вызывает проблемы с давлением. Активизация работы внеяичниковых источников выработки гормонов, происходящая во время климакса, высвобождает много катехоламинов (адреналина, норадреналина, дофамина). Это еще больше усугубляет плохое самочувствие, становится причиной тяжелого течения ВСД у женщин.

Люди, страдающие ВСД, чувствительны к жизненным переменам. Для них испытанием становится смена климата, перемещение на большое расстояние, в другой часовой пояс – начинают проявляться неприятные симптомы.

Обострение ВСД происходит весной и осенью. Опасным периодом дистоники считают раннюю весну. Ухудшение состояния иногда настолько серьезно, что приходится обращаться к доктору, брать больничный лист. Жалобы людей, страдающих ВСД, таковы:

со стороны сосудистой системы – скачки давления, головные, сердечные боли, тахикардия, повышенная потливость, слабость;
снижение иммунитета, обусловленное сезонным гиповитаминозом после зимы, истощение защитных сил, простуды, вызывающие криз ВСД.

Аллергики тяжело переносят весеннее цветение трав. При поллинозе их состояние сильно ухудшается. Затрудняется дыхание из-за отека слизистой носа, кашель астматического характера заставляет сильно беспокоиться, поддаваться паническому настроению, становясь причиной приступа ВСД.

Реакция на изменение температурного режима при дистонии индивидуальна. Реакция на изменение температурного режима при дистонии индивидуальна. В зависимости от состояния вегетативного отдела НС, реакции сосудов, человек будет или чувствовать себя нормально, или ощущать «прелести» ВСД:

перепады давления;
головные боли;
приступы учащенного сердцебиения;
повышенную раздражительность.

Чтобы снизить их интенсивность, врачи рекомендуют закаливаться, быть много времени на свежем воздухе, высыпаться. При соблюдении этих рекомендаций причины дистонии станут слабее, и человек справится с симптомами даже без лекарственных препаратов.

По материалам distonija.ru