Всд и подергивание мышц во всем теле

Мышечные подергивания возникают у многих людей, которые страдают неврозом. В наше время это почти все социальное население.

Мышечные подергивания могут быть разного характера, например, дерганье глаза, дрожь мышцы икры на ноге, мышечные судороги и т.д. в разных частях тела. Как правило человек может не всегда заметить такого рода отклонения. Так же невроз мышц следует отличать от тиков (навязчивых движений), например, стук ручкой по столу, сотрясание ноги, качание головой и другое.

Мышцы связаны с нервной системой, которая пролегает через весь человеческий организм (к примеру, вспомните, когда мы ощущаем любую боль — рана, ушиб, зубная боль, в животе и т. д. — все это проявление наличия нервных окончаний), т.е. у нее есть доступ ко многим частям тела (имеются ввиду как сами органы так и процессы в с ними связанные). В связи с нарушениями работы нервной системы из-за невроза, и появляются непроизвольные мышечные подергивания.

Известные личности о причинах невроза

«Неврозы являются карикатурами на великие социальные продукты искусства, религии и философии» — Зигмунд Фрейд, один из выдающихся психиатров, психологов.

Следовательно для предотвращения невроза мышц следует избавляться от невроза. Невроз мышцы бывает у большинства людей, вылечиваются — немногие. И не потому что это невозможно, а потому что многие не знают как. Плюс ко всему в наше время есть много лже-лекарств, которые якобы лечат. Поэтому нижеизложенная информация имеет определенную ценность — она может дать вам то, что вы ищите: возможность избавления от невроза, и (как следствие) подергивания мышц при неврозе.

В избавлении от любого невроза, и невроза мышц в том числе, поможет специальная система. Ее уникальность состоит в том, что:

вы определяете сами время для работы;
кроме вас больше никто не нужен;
дает реальные результаты, в которых вы можете убедиться сами, после небольшого срока работы с системой.

Чтобы познакомиться со всеми ее гранями ближе, вы можете получить систему в электронном виде (книга):

Невроз – это настоящая «болезнь XXI века», образ жизни современного человека способствует стремительному распространению этой патологии. Неврозы или невротические состояния – это обширная группа заболеваний нервной системы, которые носят психогенный характер. И, хотя, невроз не является угрозой для жизни, этот недуг в состоянии значительно ухудшить качество жизни человека, создать ему множество проблем в общении с окружающими людьми.

Несмотря на психогенную природу невроза, существуют и многочисленные вегетативные симптомы этого заболевания. Одними из наиболее очевидных и неприятных признаков невроза является непроизвольное изменение тонуса мышц: их постоянное напряжение или периодическое мышечные подергивания.

Тики или мышечные подергивания – это непроизвольные, периодические возникающие подергивания мышц, которые могут иметь разную локализацию. Непроизвольно сокращаться могут мимические мышцы, дыхательные мышцы (при этом человек может издавать разные звуки: покашливать, попискивать, тяжело вздыхать, внезапно прерывать свою речь, что напоминает симптомы заикания). Также бывают судорожные подергивания мышц верхних и нижних конечностей. Подобные симптомы могут встречаться как у детей, так и у взрослых.

Следует отметить, что не только невроз вызывает подергивания мышц. Подобные симптомы могут быть результатом резидуальной церебральной органической недостаточности, вегетососудистой дистонии, алкоголизма, наркомании, эпилепсии, шизофрении или дисфункции щитовидной железы. Точную причину непроизвольного сокращения мышц может установить только опытный врач.

Еще одним симптомом, который часто вызывает невроз, является напряжение мышц. Так же как и мышечные подергивания, напряжение мышц может быть вызвано разными причинами. Защемление нервов (невралгия) тоже может вызывать подобные симптомы. Она может быть шейной, грудной и поясничной. Причина этого заболевания – сдавливание спинномозговых нервов в результате действия разных факторов. Чаще всего это остеохондроз разных отделов позвоночника. Однако защемление могут вызывать и другие факторы.

Вызывают болезненное напряжение мышц повреждения черепно-мозговых нервов, которые иннервируют различные группы мышц. Примером может служить неврит лицевого нерва.

Психоневрозы также вызывают излишнее мышечное напряжение, которое часто приводит к нарушению осанки. Можно часто увидеть людей, движения которых очень зажаты и похожи на движения механизмов. Психологи установили четкую корреляцию между психическим состоянием человека и тонусом его мышц.

Так, например, повышенное напряжение мышц рук часто связано с повышенной агрессивностью, а мышечные зажимы мышц таза и нижних конечностей – с проблемами в сексуальной сфере.

Причиной возникновения непроизвольных сокращений мышц при неврозе является состояние беспокойства, тревоги и страха, которые характерны для невротического состояния. Именно эти причины приводят к состоянию психического возбуждения, которое вызывает подергивания и мышечные спазмы.

Это было подтверждено поведением больных под влиянием внушения или гипноза. Мышечные тики, как и напряжение – это своего рода форма психомоторной разрядки накопившегося болезненного внутреннего напряжения.

Обычно люди, у которых наблюдаются подобные симптомы, отличаются высокой эмоциональной активностью и ранимостью. При этом они стараются держать свои эмоции глубоко в себе. Они очень болезненно относятся к критике, эмоционально неустойчивы.

Очень часто причиной возникновения непроизвольного сокращения мышц являются наследственные факторы, подобные симптомы нередко передаются от родителей к детям. Но генетические факторы могут обуславливать только предрасположенность к подобным симптомам. Основной причиной их появления являются внешние факторы и реакция человека на них.

Современный человек живет весьма напряженной жизнью. Постоянная спешка, хроническая нехватка времени, стрессовые ситуации отрицательно сказываются на работе нервной системы. Кроме того, в последние десятилетия постоянно увеличивается количество людей, которые заняты умственным трудом.

Человек, проживающий в большом городе, ежедневно перерабатывает огромное количество информации, что также создает ощутимую нагрузку для нервной системы. Все вышеперечисленные факторы приводят к неврозам.

Следует помнить, что непроизвольные сокращения мышц – это всего лишь один из многочисленных симптомов этого заболевания. Вот основные причины невроза:

Сильные умственные или физические нагрузки, которые связаны с постоянной работой, отсутствие нормально отдыха (особенно полноценного сна) в течение долгого времени. В итоге у человека возникает состояние постоянного (хронического) стресса, который вызывает невроз. Еще одной причиной возникновения подобных симптомов могут быть переживания личного характера, обе причины вместе дают поистине «адский коктейль» и почти гарантировано приводят к неврозу.

Невозможность правильно выполнить определенную задачу или добиться поставленной цели. Очень частая причина неврозов, которые могут вызывать непроизвольное сокращение мышц.

Также подобные симптомы могут быть вызваны нежеланием или неумением человека отдыхать. Такой график приводит к нервному истощению и является одной из причин начала невроза.

Злоупотребление спиртными напитками или употребление наркотиков. Подобные вещества очень сильно истощают нервную систему и являются одним из факторов развития заболевания. Очень часто люди прибегают к алкоголю для того, чтобы снять нервное напряжение, расслабиться. Это неверная тактика. Алкоголь расшатывает нервную систему и усугубляет невроз.

Лечение нервного напряжения мышц или их непроизвольного подергивания заключается в устранении причины, которой они вызваны. Ибо эти признаки – это всего лишь симптомы заболевания. Лечение можно разделить на две больших группы: немедикаментозное и лечение с помощью лекарственных препаратов.

Снять (полностью или частично) решить проблему позволяет применение седативных препаратов, транквилизаторов и антидепрессантов. Назначать лекарственные препараты должен врач, самолечение недопустимо.

К довольно эффективным методам лечения неврозов и устранения неприятных симптомов относится психотерапия. Однако этот метод лечения требует много времени и напряженной работы как врача, так и пациента. Для того чтобы победить болезнь пациенту часто необходимо изменить свой прежний образ жизни: снизить ежедневные нагрузки, отказаться от вредных привычек, научится по-другому относиться к жизненным трудностям и невзгодам. Очень важен настрой больного, его желание победить недуг, освободиться от него. Это весьма сложный процесс, но иначе победить невроз невозможно.

Чаще всего пациенты избавляются от непроизвольного сокращения мышц, если оно вызвано именно невротическими состояниями. Но преодоление этой проблемы может занять достаточно много времени.

У вас дёргаются мышцы, и вы боитесь, что это симптом БАС? У меня была эта фобия три месяца, я посетил двух неврологов, мне впервые выписали антидепрессанты и поставили диагнозы тревожное расстройство и ОКР. Могут ли дёргаться мышцы при неврозе? Да. Каковы отличия фасцикуляций (подёргивания мышц) при БАС и неврозе?

Декабрь, 2015 год. Я ещё не закончил школу, а уже по уши погряз в страхах.

Предтечей к боязни БАС стал сильный тремор рук, на который обратили внимание одноклассники. В шутку, а я воспринял серьёзно и вечером пошёл читать про дрожь в руках. Из возможных заболеваний был Паркинсон. Неизлечимое, а значит, до ужаса страшное для меня.

До сих пор помню, как встал с кресла и с чувством жути в грудной клетке (кто испытывал подобное — поймёт) много раз вытягивал руки вперёд и сверял из дрожь с описанной в статье. Кое-как успокоившись, что при Паркинсоне дрожь характера «будто перебирает шарики в руках», я заставил себя лечь в кровать, тем более, что завтра в школу, а на дворе глубокая ночь.

Пролежав с минуту я почувствовал, что на правой ноге дёрнуло мышцу. Потом на левой дёрнулся ещё пучок мышц. Но я хотел спать и, с небольшим волнением, пошёл в объятья Морфея.

Проснувшись, страх ночных дёрганий сохранялся, но был фоновым. Когда мы с отцом сели в машину, проехали половину пути до школы, мышцы опять начали дёргаться. Тогда страх усилился и перешёл на передний план.

За два месяца я перерыл абсолютно весь русскоязычный Интернет, искал симптомы, сверял и т.д.

Каждая статья, которая нагнетала и пугала меня заставляла искать успокаивающую статью.

Я при обсессивно-компульсивном расстройстве искал симптомы в Интернете не для того, чтобы докопаться до сути, а для того, чтобы успокоить себя, найдя доказательства отсутствия болезни.

В состоянии жуткого страха БАС я провёл два месяца, пока не решил посмотреть англоязычный Интернет, так как на русском языке уже всё кончилось давно, и я пошёл по второму кругу.

Насчёт правдивости первых двух отличий — я не ручаюсь, но они были на нескольких медицинских сайтах. Третье мне через месяц подтвердила невролог в краевой клинике, куда меня отправили:

При БАС подёргивания не охватывают сразу всё тело

На данный момент меня всё ещё беспокоят фасцикуляции по всему телу, но я уже не волнуюсь из-за них. Возможно, их уже даже почти нет — но иногда всё же отмечаю, что на ноге дёргается группа мышц.

Подергивание мышц или фасцикуляция – это непроизвольное сокращение мышечной группы, получающей нервный импульс от одного мотонейрона. Выглядит это как быстрое сокращение мышечного пучка или мышечное подергивание. Если такие фасцикуляции единичные и случаются редко, то их можно оставить без внимания, потому что они могут быть у здорового человека. Если же мышечные подергивания происходят в одной и той же мышечной группе постоянно, начинается мышечная атрофия, изменяются рефлексы и чувствительность, то это повод для посещения невролога.

Чтобы понять, почему дергается та или иная группа мышц, нужно вспомнить о том, что такое двигательная единица. Строение ее такое:

Одна клетка переднего рога спинного мозга или двигательный нейрон моторной зоны.
Отросток нервной клетки или аксон, который начинается в спинном мозге, идет в составе периферического нерва, покрытого миелиновой оболочкой, до мышцы.
Несколько волокон скелетной поперечно-полосатой мышцы, собранные в один пучок.

Когда в клетке переднего рога спинного мозга возникает биоэлектрическая активность, то возбуждение передается по мотонейрону к пучку волокон скелетной мышцы, и происходит его сокращение.

Их подразделяют на доброкачественные и обусловленные болезнью.

Доброкачественные фасцикуляции иногда бывают у здоровых людей, они затрагивают чаще всего мышцы голеней, стоп и кистей – те мышцы, которые нагружены всегда, поскольку участвуют в ходьбе и повседневной жизни. Причиной доброкачественных фасцикуляций могут быть:

Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто.

мышечное перенапряжение после спортивных тренировок или поднятия тяжестей, непривычных нагрузок;
стресс и нервное напряжение;
бессонница;
переутомление;
состояние тревоги – обоснованной или нет;
злоупотребление кофе и табаком;
дефицит питательных веществ или последствия жестких диет;
переохлаждение или перегревание.

Доброкачественные подергивания появляются в период отдыха, часто в положении лежа. Ощущение не из приятных, человек обычно поднимается или массирует конечность, и подергивание проходит. При продолжении отдыха оно может возобновиться. Никаких других расстройств – онемения, снижения чувствительности или уменьшения мышечной массы – никогда не бывает. Эти подергивания лечения не требуют, прекращаются самостоятельно спустя какое-то время, иногда достаточно длительное.

Больше всего страдают от подергиваний мышцы ног, особенно в жаркую погоду.

Совсем другое дело – фасцикуляции, вызванные болезнью. Они имеют 3 главных признака:

изменение ощущений от мышц и движений;

уменьшение мышечной массы (можно измерить в сантиметрах и сравнить со здоровой конечностью);

нарастающую мышечную слабость, когда становится явной разница в силе мышц между двумя конечностями или одинаковыми участками тела.

Существует множество нервных болезней, при которых поражается мотонейрон. Любая из них может стать причиной подергиваний, это:

спинальные амиотрофии;

боковой амиотрофический склероз или БАС;

сдавление корешка спинномозгового нерва в мышечно-сухожильном канале, раздражение грыжей диска или повреждение в костном кольце;

рассеянный склероз или тяжелое демиелинизирующее заболевание – болезнь оголенных нервов;

синдром Исаакса или синдром броненосца, при котором по всему телу пробегают миокимии – сокращения мышечных групп, сопровождающиеся их напряжением и спазмами, что постепенно ведет к тугоподвижности;

гемифасциальный или лицевой гемиспазм – постоянные судороги одной половины лица;

контрактура или неподвижность мимических лицевых мышц, ставшая последствием инсульта;

опухоли ствола мозга;

сирингобульбия или образование в продолговатом мозге полости, заполненной спинномозговой жидкостью;

поздние последствия полиомиелита;

передозировка антибиотиков, холинолитических средств;

воздействие ядов насекомых и змей;

Азорская болезнь (Мачадо-Джозефа) или генетическая мозжечковая атаксия, основным проявлением которой являются паркинсонический синдром и амиотрофии;

повышенная нервная возбудимость.

Все эти состояния объединены термином «болезнь моторного нейрона», поскольку в основе их лежит то или иное повреждение мотонейрона переднего рога спинного мозга.

Мышечные фасцикуляции в зависимости от природы происхождения несколько отличаются друг от друга.

Доброкачественные фасцикуляции могут часто повторяться, но на силу мышц и чувствительность в них это никак не влияет. Как правило, подергивания отличаются ритмичностью и возникают в одних и тех же группах. Если подергивания отличаются болезненностью, то их называют «крампи».

При сдавлении корешка периферического нерва подергивания – только одно из проявлений, бывает еще боль и ограничение движений, отек и онемение.

Если дергаются лицевые мышцы с одной стороны, то чаще всего это связано с поражением ствола мозга. Такие подергивания отличаются волнообразностью, требуется тщательное обследование.

Нейромиотония при синдроме Исаакса начинается с дистальных (кисти и стопы) отделов конечностей, постепенно поднимаясь к туловищу, а весь человек становится скованным.

Подергивания, развившиеся после паралича лицевого нерва, едва заметны, потому что на первый план выходят контрактуры (неподвижность, скованность).

При передозировке лекарств или укусах насекомых на первый план выходят явления интоксикации, подергивания проходят после удаления из организма яда.

Требуется только при подозрении на органическое поражение нервной системы. Основные методы – электронейромиография (ЭНМГ) и все способы нейровизуализации для выявления очага поражения.

Единой методики лечения мышечных фасцикуляций нет, поскольку причины слишком разные. Лечат основное заболевание, при котором появились подергивания.

Так, при сдавлении корешка нерва основное значение имеют противоотечные, сосудистые и противовоспалительные препараты, а также обезболивающие средства.

Поражения ствол чаще всего вызваны нарушением кровотока, его восстановление – главная задача врача. Синдром Исаака – аутоиммунное заболевание, для лечения используют очищение крови (плазмаферез) и высокие дозы глюкокортикоидных гормонов (пульстерапия).

При последствиях паралича лицевого нерва эффективнее всего массаж и методы биологической обратной связи. Интоксикации и их последствия лечатся плазмаферезом, массивными инфузиями и барокамерой.

Когда пациент полностью обследован и оказалось, что органической болезни, инфекции или интоксикации не оказалось, то скорее всего подергивания отражают низкий порог переносимости нервного возбуждения. При такой причине подергиваний психотерапия становится ведущим методом лечения.

Психотерапевт или психиатр назначает релаксирующие средства, усиливающие тормозные процессы. Одновременно с этим проводится работа с внутренним миром пациента для выяснения болевых точек, внешним отражением которых стали мышечные подергивания.

Автор статьи: Врач-психиатр, психотерапевт Небога Лариса Владимировна

Хотите сбросить лишний вес к лету и почувствовать легкость в теле? Специально для читателей нашего сайта скидка 50% на новое и высокоэффективное средство для похудения, которое.

Читать далее >>>
Подберите бесплатно врача-психотерапевта в вашем городе онлайн:

«Уже не один месяц моим телом кто-то управляет. Всё началось с неприятного ощущения: мне показалось, будто в разных местах под кожей кишат червяки. А теперь меня пронзают разряды электричества: мышцы беспорядочно дёргаются, неудобно перед коллегами. А спать и вовсе невозможно. Руки и ноги живут отдельно от меня и бьют по кровати, когда им вздумается. Пресс складывается, как книжка, и я вместе с ним…»

В такой жалобе доктору нет ничего фантастического. И смешного тоже. При вегето-сосудистой дистонии на человека могут нагрянуть самые неожиданные симптомы. Панические кризы можно героически вытерпеть, а страхи спрятать в дальний ящик. Но когда дёргаются мышцы по всему телу, и это не прекращается 24 часа в сутки, лишая отдыха и сна, человек чувствует себя заложником ВСД.

Общаясь между собой на форумах, ВСДшники сравнивают ощущения и симптомы, находя как стопроцентных «близнецов по несчастью», так и людей с совершенно другими проявлениями аналогичной проблемы. Самые распространённые симптомы данного состояния:

Мышечные подёргивания усиливаются при стрессах и любом напряжении (зарядка, подъёмы тяжестей, переживания, умственный труд).
Ночью больной просыпается от резкого «разряда» в любую из мышц, при этом немедленно добавляются симптомы панической атаки: тремор, подъём давления и пульса, страх, потливость, бессонница.
Мышцы время от времени сводит судорогой, болью так, словно человек долгое время сидел или лежал в неудобной позе, хотя этого не было.

Проявления ВСД в целом не считаются опасными для жизни. Дёргающиеся мышцы не убьют больного и не прикуют к постели. Но это не означает, что нужно сложить паруса и плыть по течению. Во-первых, нужно убедиться, что вашими мышцами играет ВСД, а не какое-то сопутствующее заболевание. Конечно, ВСДшники пытаются докопаться до каждой выпавшей реснички, и часто под прессом медицинской информации тонет всякая логика.

Но следует почаще повторять себе: если симптомы возникают время от времени, не прогрессируя и не осложняясь новыми патологическими состояниями, то это в 99% случаев – очередное проявление ВСД.

Почему дёргаются мышцы при ВСД? Всё дело в том, что «ошалевшая» ЦНС способна выдавать не только тремор, адреналин и мёрзлые конечности. Она ещё и сбивает с толку мозг, отключая некоторые его функции, например, терморегуляцию. Неудивительно, что иногда начинается хаос в передаче нервных импульсов, уходящих в мышцы.

А порой ВСД настолько усугубляет кровообращение, что мышцы начинают испытывать спазмы и подёргиваться от плохого «питания». Остеохондроз – верный друг ВСД – нередко становится основной причиной дёргающихся мышц, и больной может обойтись одним лишь курсом массажа, чтобы вернуть себе покой и сон.

Иногда самостоятельная коррекция образа жизни способна вернуть человеку контроль над мышцами безо всяких лекарств и психологических методик.

Если дёргаются мышцы при ВСД, то виной могут быть:

Частые стрессы, напряжение на работе и дома;
Физическое/умственное переутомление;
Плохое кровообращение, остеохондроз;
Банальный недостаток калия в организме;
Зацикленность на проблемах и фобиях, обиды, тревоги;
Невралгия, защемление нервов;

На фоне постоянного невроза больной может заполучить первичный нервный (психогенный) тик: периодические, странные подёргивания определённых мышц, которые не снимаются в течение дня, но приостанавливаются, когда больной спит.

От стрессовых подёргиваний тик отличается тем, что больной совершенно чётко может назвать, в каких мышцах возникают волнения. В то время как при сильном стрессе или дисфункции нервных импульсов хаотично дёргаются мышцы по всему телу. Если есть подозрения на тик, необходимо посетить невролога, поскольку самостоятельно такое заболевание не излечить и не подавить.

Прежде всего, убедите свой ипохондричный разум в том, что никаких опасных заболеваний ваш организм не носит. А мышечные подёргивания помогут устранить терапевт, невролог, либо психиатр. Изучив картину патологии, врач назначит индивидуальное лечение.

Не лишними в борьбе с мышечным недугом будут:

Компрессы и массажи с применением продуктов пчеловодства.

Ежедневная лёгкая физическая активность.

Исключение стрессовых факторов из жизни.

Продукты, богатые магнием: любые орехи, вишня, морская рыба, свежая свёкла.

Прекращение «подогрева» своей ипохондрии статьями о страшных, неизлечимых заболеваниях.

Общение с «собратьями» по несчастью и совместное преодоление проблемы.

Нервными тиками и подёргиваниями страдали даже великие деятели, такие как Моцарт и Гоголь. И среди ВСДшников очень много гениев и талантов: если в мозг помещается столько медицинских томов, то сколько же там ещё места! Это повод занять свой мозг мыслями о здоровье.

По материалам knowpeople.ru

Многие не расценивают непроизвольные подергивания мышц как нервный тик и считают, что они пройдут самостоятельно. В интернете практически невозможно найти информацию, которая систематизировала бы все симптомы и при этом описывала особенности нервного тика или судорог отдельных частей тела. В нашей статье вы сможете найти информацию о подергивании различных частей тела, их причинах и о симптоматике заболеваний, которые могут вызвать такие явления, а также ознакомиться с методами лечения.

Если у вас дергаются мышцы по всему телу или в отдельных его частях, стоит обязательно обратиться к врачу. Он сможет определить, является ли это нервным тиком или судорогами. Учитывая то, что все движения человека должны быть осознанными и координироваться, нервный тик вносит не только дискомфорт в восприятие своего тела, но и может сигнализировать о психических, вегето-сосудистых и иммунных заболеваниях. Стоит учитывать, что самолечение не всегда будет эффективным, а зачастую нанесет непоправимый вред, стоит обращаться за консультацией к врачу. Давайте рассмотрим отдельные виды нервного тика и гиперкинезы различных частей тела более подробно.

Нервный тик – это сокращение мышц, которое отличается аритмичностью и непроизвольным характером. Он может быть временным и постоянным. Временный эффект может быть вызван сильными переживаниями, испугом или защемлением нерва. А постоянный тик формируется при недостатке микроэлементов после перенесенных заболеваний.
Виды нервного тика и гиперкинезы:
— Скрежетание зубами.
— Подергивание крыльев носа.
— Краткое подергивание мышц конечностей.
— Покачивание головы.
— Нервный тик от гиперкинезов во сне.

Также тик разделяют в зависимости от локализации:
— Локальный тик проявляется в сокращении одной группы мышц.
— Генерализированный тик объединяет одновременное сокращение сразу нескольких групп и при этом они начинаются и прекращаются одновременно.

Причинами нервного тика могут быть:

— недостаток витаминов и микроэлементов, таких как калий или железо;

— длительное эмоциональное и психическое напряжение;

— невралгия или вегето-сосудистая дистония.

Последствия, к которым может привести отсутствие лечение нервных тиков:

— защемление нерва и повышенное напряжение мышц;

— если причиной нервного тика является вегетососудистая дистония, то результатом может быть нарушение кровообращения;

— нервный тик, вызванный излишними физическими нагрузками, может привести к судорогам или частичной потере подвижности конечностей.

Учитывая, что мышцы этих частей тела наиболее задействованы в повседневной жизни, их подергивания может быть вызваны не только психоэмоциональным, но и сильным физическим напряжением. Например, после длительной тренировки с утяжелителями может наблюдаться такое явление, как подергивания мышц рук и ног. Как правило, такие явления проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Однако если подергивание продолжается длительное время, стоит обязательно обратиться к врачу, прежде всего, к терапевту, который определяет необходимость консультации невролога, психолога или нейрохирурга.

Самопроизвольное подергивание мышц плечевого сустава может быть вызвано физическими нагрузками. Такое явление, как правило, наблюдается у спортсменов или людей, профессия которых связана с погрузкой-разгрузкой. Если же подергивание носит постоянный характер, то оно может быть связано с недостатком калия в организме. В таком случае, после консультации врача будет назначено медикаментозное лечение, в том числе витаминная терапия. Кроме того, подергивание левого плеча может быть связано с заболеваниями сердца, поэтому при возникновении такого симптома рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу.

Подергивание носа, непроизвольное шмыганье довольно часто вызывается именно психологическими переживаниями. Такой вид подергивания требует обязательного посещения невролога. Если такой тик носит разовый характер, целесообразным будет принятие седативных веществ и проделывание успокаивающей дыхательной гимнастики. Массаж лица также поможет в устранении нервного тика, если он связан с перенапряжением мимических мышц.

Тремор головы может быть вызван различными серьезными заболеваниями:

— злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;

— побочные эффекты от приема различных препаратов.

Такие подергивания разделяют на доброкачественные и злокачественные.

Доброкачественные, как правило, не связаны с какими-либо серьезными заболеваниями и не доставляет серьезного дискомфорта пациенту. Как правило, тремор такого типа возникает в подростковом возрасте в связи с недостаточной работой щитовидной железы.

Диагностика причин:

— специальные исследования тремора головы;

— электромагнитное излучение работы мозга;

— томография и МРТ головного мозга.

Как известно, во время сна мозговая деятельность не прекращается. Самопроизвольное подергивание мышц во сне даже получило научное название — ночная миоклония Симмондса. Такие вздрагивания не несут никакой опасности для здоровья человека, они напрямую связаны с деятельностью головного мозга во время сна. Если же непроизвольное вздрагивание ног приводят к пробуждению, то может идти речь о синдроме беспокойных ног Окбома. Основной причиной, по которой возникают данные синдромы, являются неврозы и неправильная работа подкорковой части мозга. Для того, чтобы определить с чем связаны такие подергивания, необходимо изучить и работу сосудов, а также психологическое состояние пациента. После выявления причины можно говорить о назначении лечения. Оно может включать в себя:

— прием седативных и эпилептических препаратов;

— может быть показан отдых и отсутствие психологических нагрузок;

— массаж и расслабление мышц;

— соблюдение диеты и прием витаминов.

При возникновении данной проблемы, прежде всего, стоит проанализировать предыдущие несколько дней, в том случае если такие подергивания носят разовый характер. Если за несколько дней до возникновения такого симптома имели место сильный стресс, нервное напряжение, либо психоэмоциональное состояние, то нужно хорошо отдохнуть, сделать дыхательную гимнастику, и такие подергивания исчезнут сами по себе.

Если имеются хронические заболевания, такие подергивания могут быть связаны с их обострениями либо общим течением заболевания. В таком случае необходимо обратиться, прежде всего, к терапевту, который определит специалиста, в компетенции которого квалифицированно ответить на вопрос, почему возникает подергивания и каким образом их устранить.

После консультации терапевта может быть установлена такая причина подергивания, как авитаминоз, а именно – недостаточное содержание калия и железа в крови. В таком случае, наиболее эффективным лечением будет витаминотерапия и прием специальных препаратов.

Если бывает постоянное или длительное подергивание мышцы, обязательно следует исследовать сосудистую систему: сделать электро- или томографическое исследование головного мозга, которые позволят дать ответы на вопросы: что это – защемление какого либо нерва либо недостаточное кровообращение мозга, которое в свою очередь может вызвать непроизвольное подергивание мышц различных участков тела.

В том случае, если подергивание мышц рук и ног возникло после длительных силовых упражнений, прежде всего, нужно исключить физическую нагрузку и дать мышцам отдохнуть. Подергивания такого типа, как правило, проходят самостоятельно в течение нескольких дней и более не повторяются.

Непроизвольное подергивание различных мышц может доставить неудобства. Поэтому при возникновении таких симптомов рекомендуется обратиться к специалисту, так как не всегда непроизвольное подергивание мышц связанно исключительно с перенесенным стрессом или повышенной физической нагрузкой. Иногда такие подергивания могут быть вызваны различными серьезными заболеваниями и являются единственными их симптомами. Своевременная консультация врача позволит не только устранить подергивания, но и предотвратить дальнейшее их появление.

По материалам muskul.pro

Одна клетка переднего рога спинного мозга или двигательный нейрон моторной зоны.
Отросток нервной клетки или аксон, который начинается в спинном мозге, идет в составе периферического нерва, покрытого миелиновой оболочкой, до мышцы.
Несколько волокон скелетной поперечно-полосатой мышцы, собранные в один пучок.

Их подразделяют на доброкачественные и обусловленные болезнью.

Причиной доброкачественных фасцикуляций могут быть:

мышечное перенапряжение после спортивных тренировок или поднятия тяжестей, непривычных нагрузок;
стресс и нервное напряжение;
неврозы;
бессонница;
переутомление;
состояние тревоги – обоснованной или нет;
злоупотребление кофе и табаком;
дефицит питательных веществ или последствия жестких диет;
переохлаждение или перегревание.

Никаких других расстройств – онемения, снижения чувствительности или уменьшения мышечной массы – никогда не бывает. Эти подергивания лечения не требуют, прекращаются самостоятельно спустя какое-то время, иногда достаточно длительное.

Больше всего страдают от подергиваний мышцы ног, особенно в жаркую погоду.

Совсем другое дело – фасцикуляции, вызванные болезнью. Они имеют 3 главных признака:

изменение ощущений от мышц и движений;
уменьшение мышечной массы (можно измерить в сантиметрах и сравнить со здоровой конечностью);
нарастающую мышечную слабость, когда становится явной разница в силе мышц между двумя конечностями или одинаковыми участками тела.

спинальные амиотрофии;
боковой амиотрофический склероз или БАС;
сдавление корешка спинномозгового нерва в мышечно-сухожильном канале, раздражение грыжей диска или повреждение в костном кольце;
рассеянный склероз или тяжелое демиелинизирующее заболевание – болезнь оголенных нервов;
синдром Исаакса или синдром броненосца, при котором по всему телу пробегают миокимии – сокращения мышечных групп, сопровождающиеся их напряжением и спазмами, что постепенно ведет к тугоподвижности;
гемифасциальный или лицевой гемиспазм – постоянные судороги одной половины лица;
контрактура или неподвижность мимических лицевых мышц, ставшая последствием инсульта;
опухоли ствола мозга;
сирингобульбия или образование в продолговатом мозге полости, заполненной спинномозговой жидкостью;
поздние последствия полиомиелита;
передозировка антибиотиков, холинолитических средств;
воздействие ядов насекомых и змей;
Азорская болезнь (Мачадо-Джозефа) или генетическая мозжечковая атаксия, основным проявлением которой являются паркинсонический синдром и амиотрофии;
повышенная нервная возбудимость.

Мышечные фасцикуляции в зависимости от природы происхождения несколько отличаются друг от друга.

Автор статьи: Врач-психиатр, психотерапевт Небога Лариса Владимировна

По материалам depressio.ru

))) интересно здесь есть ктото с похожими симптомами на мой. У меня все тоже что и у всех в этой группе;( ПА, головные боли,ощущение нереальности, головокружения(очень сильные) уши закладывает и еще много всякой гадости..( спасаюсь гидозепамом:() но больше всего раздражает дергание мышц по всему телу(уже больше 3 лет) и еще мышцы и суставы очень болят;( особенно вся правая сторона) я очень устала от этих ощущений;(

у меня так же дёргают то на ногах то по спине . то по животу .

Это всё от хронического напряжения. Я на 90% уверен что ваше тело даже во сне не расслабляется полностью. Собственно как и у меня в своё время . Пробовали в бассейн ходить?

ignoramus, нет, не пробовала )) у меня даже на языке подергивания часто бывают(( каждую минуту где то дергает..( и так уже три года каждый день..(( может это остеохондроз.. у меня он во всех отделах позвоночника..и еще к этому во всех отделах позвоночника что-то нашли(( и киста в голове и легкая наружная гидроцефалия..( и в сердце пролапс..( но все врачи в один голос твердят что практически у всех людей есть такие отклонения..((

эти подергивания меня меньше всего беспокоят..) у меня еще мешок других неприятных симптомов..( сил уже совсем нету..(((

editor197802, Вот знаете, я сейчас всё больше уверен, что остеохондроз это тоже психосоматика. Вдоль позвоночника находятся мышцы, они очень сильные(целое тело держат) , так вот, что такое остеохондроз — защемление нерва, почему его защемляет? — сильно сжимаются мышцы, почему они сжимаются, что их заставляет? Вот вам пища для размышлений 🙂 Попробуйте бассейн, он мне помог «поймать» чувство расслабления организма. Я жил, и сейчас тоже но уже не так, в состоянии хронического стресса, я привык к этому состоянию, и думал что это нормально! Стресс = напряжение, я не чувствовал это напряжение. У меня доходило до того, что начались головные боли, таблетки не помогали. Вот в бассейне, я заметил, когда плаваешь, тело расслабляется, голова проходит — хорошо, но вышел, и всё по новой. как то так.

ignoramus, спасибо попробую)) у меня постоянные мигрени таблетки не помогают, уши закладывает , дышать тяжело и жуткие головокружения)))спасибо за совет!!))

editor197802, Вам нужно учиться расслаблять своё тело. Но это только начало пути.

ignoramus, это самое сложное. ))

editor197802, Самое интересное что у меня тоже правую сторону не отпускает уже 4 года(((( боль в мышцах ужасная,остеохондроз и все такое,задолбала уже всех местных массажистов))) но они все говорят что это от нервов. Вот назаказывала добавок он нервов,пропью может попустит(((

=3suzuki2, у вас тоже мышцы дергаются??(

editor197802, да бывает и такое. Особенно язык.Даже где то корень там внутри,что то такое) короче иногда аж смешно как подумаю что можно всего боятся и так впадать в панику от этого всего же ,а потом как подумаю об этом серьезно так аж жутко становится насколько все серьезно и сколько нужно времени над собой работать.Кстати с мужем в отношениях у вас все хорошо?)

=3suzuki2, у меня все время дергаются мышцы((и боли эти достали(особенно в ноге и руке(( а причем здесь отношения с мужем?

editor197802, Ну у меня слава богу не все время но бывает.Ну это тоже нервное может быть,даже не может а скорей всего так и есть .Да просто когда то слышала что если с мужем проблемы в отношениях то на каком то там уровне мы это улавливаем и переживаем и возникает боль именно в правой стороне тела.Вот я и спросила) Потому что у меня четко так и есть .

=3suzuki2, спасибо за информацию..может в этом вся проблема..((

editor197802, Судя по всему отношения тоже я смотрю не очень..Ну понятно .Я просто много с девочками общалась и когда то попала на одну барышню у которой начались все эти симптомы в связи с накаленной обстановкой в доме,с мужем,развелась и через время все прошло. А у одной знакомой отнимало руку правую,ей массажист посоветовал простить мужа и забыть все обиды,только простить не так на словах,а глубоко в душе ,искренне ,что бы при повторных ссорах не всплывали прежние обиды.Так вот когда она все таки этому научилась и отпустила обиду ,боль в течении недели прошла сама собой. У меня самой на мужа столько обид что они меня скоро задавят ,но пока простить не могу,вернее учусь этому .Потому что им наши обиды ни каким боком,они я уверенна и 90 процентов того не помнят чем могли обидеть а мы помним и сами себя мучаем. Поэтому эти обиды вредны только нам. Вот я сама себе и сделала выводы что ,навалила я себе все это на плечи и тяну груз,вот тебе и боли в спене ужасные вот тебе и неврозы.Так что нужно начинать с себя и прощать всех на кого есть обида.Я уверенна это 70 процентов успеха

ignoramus, Вот у меня сильные головные боли и зрение ухудшилось, гимнастику делаю, бывают проходит, но чаще болит. Мрт головы в прошлом году делала, всё хорошо, мрт шеи недавно- начальные признаки спондиалоартроза. Денис, вы полностью освободились от головных болей?

ketone199703, например вчера, был напряжённый день на работе, я сейчас прямо чувствую когда у меня тело напрягается, стараюсь расслабиться, но на работе это не всегда получается, в итоге к вечеру заболела голова. Сейчас использую два варианта расслабления — 1. Дача, свежий воздух, лёгкий труд, или тяжёлый, 2. Йога. Вчера пошёл на дачу. Через полчаса голова прошла. Бывает что и после часа йоги голова «шумит» — не полностью проходит, это значит что не достаточно расслабил мышцы. Зрение у меня на один глаз падало, сейчас в норме. Такой вот мой личный опыт.

ignoramus, А может от этого всего отнимать рука и нога, у меня где-то с месяца 2 назад начала праввые нога и рука не слушаться, особенно когд мне холодно или нервничаю, я даже мелкую работу порой не могу делать из-за того что руки не случаются. Начиталась еще в инете информации про рассеянный склероз и вообще страшно стало, мрт головы делала, правда в октябре.

ketone199703, у меня в период пика, немели пальцы на руке, как не мои были, и ноги немели. Сейчас когда понервничаю нога всё ещё даёт о себе знать.

ignoramus, т.е. хондроз может хоть куда отдавать, точнее напряжение. Вы извините, что я вам всё это говорю, правда легче становится после общения с людьми, которым это знакомо. У меня муж совсем не понимает: «что значит не слушаются у тебя руки», или «что значит тебе трудно дышать». Еще это новость про Жанну, и у нас в городе (Новосибирск) скончался известный певец от атрофического склероза, и я вообще такая напуганная, понимаю что всё равно мы когда-то уйдем отсюда в другой мир, но видать моя ипохондрия меня в угол загнала, буду выкарабкиваться)))))

ketone199703, про хондроз — всё верно. Нужно учится чувствовать своё тело, учиться расслабляться, это большая работа, трудная, нудная, выполнить её нужно если хотите выздороветь. А с мужем нужно разговаривать, объяснить что почём, если не делать этого, непонимание будет расти, поддержку мужа иметь было бы не плохо, сюсюканье плохо, поддержка — хорошо.

ignoramus, согласно, пытаюсь эму это донести. Знаю, это только моя работа, никто за меня ее не сделает. И многие мои «болячки как я теперь понимаю от моей гипермнительности и чувствительности, я даже мимо собачек и кошек бездомных пройти без слез не могу, это тоже не есть хорошо, расшатываю и так расшатанную нервную систему. А вы сами справляетесь или бращались к специалисту?

ketone199703, я прошёл дистанционно курс на проекте «Чувство покоя», на сколько я знаю они сейчас дистанционно не работают, всё остальное сам. Ну и в принципе меня уже не колбасит, и не плющит как раньше. Занимаюсь саморазвитием и йогой.

ignoramus, т.е. у меня есть шансы самой справиться и выкарабкаться из этого всего. мне ж еще в декрет идти)))))))))))

ketone199703, шансы есть, нужно работать, работать над собой.

ketone199703, Здравсвуйте,у вас прошло все? У меня похожие симптомы начались. Очень страшно.

ignoramus, а от напряжения может сдавливать шею сильно.?

zoe198504, да, у меня так и есть , разница в том, что сейчас я это ощущаю, и принимаю меры.

ignoramus, какие меры? Я не могу расслабиться себя. а мануал поможет в этом деле? Убрать спазмы

zoe198504, мануал поможет. Вопрос на какое время. Смотрите, что бы что либо заболело, нужна причина. Что то напрягает ваши мышцы шеи, и лечение мышц это устранение последствий, причина останется не «тронута». Хотя бывают случаи когда само собой проходит.

ignoramus, да понятно причина. не могу найти её, а мучаюсь второй год уже сил и таблы глотать

zoe198504, советую йогу, даст более долгий результат. Цигун возможно. Работать нужно с собой, хорошо что осознаёте, это очень важно. Я практикую СУЗ, прошёл курс на проекте «Чувство покоя» — мне это помогло, возможно вас заинтересует.

ignoramus, на йогу ходила это хорошо не спорю, но наверно у меня до такой степени зажато, что шею расслабить не могу((( спасибо.

zoe198504, такая же фигня была, у меня голова болела, только потом понял что из за того, что шею прежимало

ignoramus, и что щас шею сдавливает? Как справились?

Сейчас я точно знаю что причина это переживания, наряжённая работа например, или просто беседа. Справляюсь по ситуации. Разминаю шею, слежу за мыслями — прорабатываю их по возможности. Ну и йога помогает, сильные боли или снимает вообще, или делает слабыми.

Здравствуйте . Мы ведем набор в онлайн группу по телесной-психотерапии в домашних условиях!

Также проводим индивидуальные занятия .

Вы сможете заниматься и обучаться телесным практикам у себя дома ( при наличии доступа в интернет — работа будет осуществляться через скайп ) . Такая практика тоже имеет свои плюсы.

Телесно ориентированная терапия – это подход в психотерапии, в котором работа с психологическими трудностями и расстройствами психики ведется посредством телесного контакта с использованием специально разработанных техник, направленных на устранение существующих в теле блоков и зажимов. Кроме того, процесс исцеление подразумевает осознавание собственного тела и эмоциональное отреагирование (сознательное высвобождение избытка удерживаемых внутри эмоций).

Основная цель телесно-ориентированной терапии заключается в создании подходящих условий, в которых подавленные и вытесненные в бессознательное чувства и воспоминания перемещаются на уровень сознания, где становится возможным их повторное проживание и выражение в безопасных для человека условиях. Это ведет к снятию психологических блоков, эмоциональной разрядке и исцелению.

2 работа с мышечными зажимами и блоками

4 биоэнергетические упражнения и практики

6 работа с подавленными эмоциями

7 работа с эмоциональными травмами

9 устранение хронического напряжения

Леонид Морозов — практикующий психотерапевт, директор Центра Современной Психологии, президент Ассоциации телесной терапии Украины

Работа производится в домашних условиях через интернет ( скайп )

По материалам medicineguru.ru