Всд и па и беременность

Есть ли тут люди, страдающие паническими атаками? Как вы переносили беременность и роды?
У меня срок 4 месяца, вроде п/а не сильно беспокоят, но я и сознательно избегаю мест, в которых может случится приступ. Но тем не менее расположенность то есть, перед приемом врача или узи бывает накрывает, но терпимо. Кроме того, стараюсь не поддаваться изо всех сил. Очень переживаю за роды 🙁

Страдающие п/а, поделитесь, пожалуйста, историями, как прошла беременность и роды, как боретесь за свое внутреннее спокойствие:)

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Постою, послушаю. Я планирую Б, периодически страдаю от противных ПА. Автор, а после чего у вас появились ПА?

Тоже послушаю.. Много нас, психов(((

если ПА передать в ведение витаминологов и гипоксологов, то деньги из аптек уйдут на билеты в лес и в пищепром

Ну, во время родов вам будет не до ПА. Есть еще такой момент , при ПА выбрасывается адреналин, а он усиливает чувствительность к боли. Поэтому надо максимально расслабляться. И говорить себе «Бог бережет беременных и дураков».

Постою, послушаю. Я планирую Б, периодически страдаю от противных ПА. Автор, а после чего у вас появились ПА?

После взрывов в метро, была близко к эпицентру
Ужас какой! Сама буквально не так далеко от них прлезжала. А у меня ПА начались после сильной усталости и стресса с грудничком (я завершила лактацию, началась гормональная перетройка, и накопленный стресс вылез наружу). А еще читала, что многим женщинам беременность и кормление помогают справиться с ПА (так как при беременности и ГВ вырабатывается гормон, ослабляющий умственую активность, женщина становится ближе к уровню животного, а животные ПА не страдают)

После взрывов в метро, была близко к эпицентруУжас какой! Сама буквально не так далеко от них прлезжала. А у меня ПА начались после сильной усталости и стресса с грудничком (я завершила лактацию, началась гормональная перетройка, и накопленный стресс вылез наружу). А еще читала, что многим женщинам беременность и кормление помогают справиться с ПА (так как при беременности и ГВ вырабатывается гормон, ослабляющий умственую активность, женщина становится ближе к уровню животного, а животные ПА не страдают)

у меня была тривога и па до месяца 5-го беременности,несколько раз думала,что буду пить эсциталопрам,потому,что тяжело,но останавливала боязнь вреда плоду,я перетерпела и все прошло,во время родов,точнее схваток,действительно,не до Па,роды прошли хорошо

Из-за ПА боюсь беременеть. Начались после страшной аварии, чудом выжила. Постою послушаю

Страдаю па всю жизнь. Во время беременности не было ни одной па. Началось опять все после. А во время беременности выделяются полезные гормоны. Я себя очень хорошо чувствовала

Из-за ПА боюсь беременеть. Начались после страшной аварии, чудом выжила. Постою послушаю

еще бы знать, чем сильное волненье отличается от панических атак. Я, если сильно вонуюсь, страюсь разложить все по полочкам, разобрать ситуацию логически. и сразу успокаиваюсь.
Если вы сомневаетесь , волнение или ПА, значит никаких ПА у вас нет. Потому что при ПА помимо страха и волнения есть ряд сильных физиологических симптомов, настолько сильных, что человек подозревает у себя серьезное физическое заболевание. У вас ПА нет.

А что делать тем, кто боится резких звуков? Я вздрагиваю и ощущение жара внутри (ну это чувство вам всем известно) даже если ручка со стола скатится или на улице машина просигналит. Короче я вздрагиваю абсолютно от любых внезапных звуков. Вредно ли это будет для ребенка?

У меня ВСД с 2007 г., приступы с обмороками, помогает валидол под язык и полежать с закрытыми глазами. Ну не лечится эта ерунда, только купируется.

Ну и я постою, послушаю.
Тоже мучаюсь ПА, и большим чувством страха. постоянно в голове каша из мрачных мыслей. Хотя бывают дни, что я «цвету и пахну»
Еще заметила когда бывает чистит и назначают мочегонные препараты, я чувствую себя намного лучше, меньше намного страха
А Лялю хочу. Очень

Пожалуйста, подскажите, поддержите. Привыкла к атенололу, клоназепаму..а тут беременна. Буду рожать. Перехожу на валериану и глицин. Как выносить с вечным сердцебиением и давлением? поделитесь. Пишите на емаил s09veta11@yandex.by

Привет девочки.Мне 29 лет.Страдаю уже долго ПА. 3 года обратно родила(кесарево).Беременность отходила нормально,атак значительных не было,но ни без этого :),настраивала себя только на позитив.Но знала,что кесарево гладко не пройдёт,что накручу себя и всё случится.Врачей предупредила,ни кто в серьёз не воспринял,но когда на операционном столе у меня случилась ПА- все наделали в штаны.Всё зависит от вашего настроя,главное не накручивайте себя!Здоровья вам и вашим деткам 🙂

Я родила в сентябре 2014,до этого 3 года переодически были сильные па.Во время беременности их вообще не было,во время родов они начались когда эпидурялку сделала,но она не так подействовала и начало неметь даже лицо)Там я думаю у всех паника бы началась)После вот почти пол года иногда напоминают слабыми тревожностями,но ооочень редко,раза 2 я наверное новопасит пила.И когда подходила к ребенку все сразу уходило.Все хорошо будет!

У Интерауры есть интересная технология для лечения ВСД http://www.interaura.net/skat Скачать можно на складчике https://skladchik.com/threads/ИНТЕРАУРА-Лечение-и-профилактика-ВСД-ЭКСКЛЮЗИВ.65506

Есть ли тут люди, страдающие паническими атаками? Как вы переносили беременность и роды?У меня срок 4 месяца, вроде п/а не сильно беспокоят, но я и сознательно избегаю мест, в которых может случится приступ. Но тем не менее расположенность то есть, перед приемом врача или узи бывает накрывает, но терпимо. Кроме того, стараюсь не поддаваться изо всех сил. Очень переживаю за роды :(Страдающие п/а, поделитесь, пожалуйста, историями, как прошла беременность и роды, как боретесь за свое внутреннее спокойствие:)

У меня они начались, после того как логопед, сказала что у ребенка супер запущенный случай, срочно нужен спец сад и т.д. На нервной почве началась вся эта фигня. Причем месяца два я была амебой. кого только не прошла, какие анализы не сдавала, все ок. Даже в больничке полежала, после чего моему мужу посоветовали сдать меня в психодиспанцер полечится. В итоге справилась, помог совет одной женщины, сделала все как она сказала и стало легчать. Затем ПА иногда бывали, но в легкой форме. Потом забеременела вторым, беременность легкая была. Но вот после родов через какое то время мне невролог сказала, что с ребенком беда, надо лечить. Ну и все, опять чувствую возвращается мое состояние. Уже неделю с каждым днем все чаще эти атаки, и как следствие истощение организма, слабость.

Всем привет.Я тут новенькая. Хочу поделиться своей историей. в 2006 году перенесла арахноэнцефалит, в крови обнаружии вирус Эпштейн Барра, теперь вот каждый год капаюсь. ВСД, сердцебиение почти постоянное, силы нету, задышка, и вот так постоянно. В мае проверилась у мамолога-диф.бифроаденоматоз, стресорная гиперпролактинемия, кистозная болезнь МЖ, миома шейки матки,кисты на я\ичниках. короче,ввесь набор. Пролактин 29,6 (норма до 23). Пропиола 3 месяца циклоденона-ничего не помог, такой же пролактин. Вот вчера мамолог назначила алактин попить месяц, и потом опять сдать продактин,краснуху, цитамегаловирус. общий ан.крови.мочи. токсоплазмоз.Типа готовит к беременности. Я хочу,но боюсь,что с моими ПА не смогу выносить ребенка. Так как постоянно чувствую ,что нет силы в организме. головные боли, давоение то высокое,то падает, бывают приступы,когда чуство немения руки,ноги,челюсти. Занималась в спортзале-было лучше,но гинеоклог запретила из-за кист, и я по себе чувствовала очень сильную боль после тренировок в низу живота, и сердце забивалось. Вот завтра начну пить алактин.Посоветуйте,как жить дальше и как выносить ребенка. Я очень ранимая и плачу постоянно, нервничаю,так еще делаю ремонт в квартире и надо кучу бабла, а тут еще все эти болячки наверх вышли.Нервы на пределе.

По материалам www.woman.ru

Ирина, спасибо, что подняли данную тему. Я сейчас тоже в таком положении как Вы с ПА и ВСД. Постоянное чувства страха, тахикардия, чувство разбитости и постоянной слабости. Это очень тяжело, я не знаю как с этим справляться иногда кажется, что вот сейчас крышу снесет. Сегодня была у врача, опять диагноз ВСД говорит, глицин, неврохель, беталок( бета блакатор) и магнерот! Ходьба по 40мин. в день, что-то делать руками (вышивать, вязать). Стараюсь заниматься самотренингом, как только посещают мысли, что а вдруг станет плохо, то переключаю их в другое место, но не всегда помогает. На этом фоне не могу забеременеть, боюсь такого состояния во время Б. Да мне еще феназепам прописали((( но я его боюсь пить. Пока не прочла Вашу статью думала, что одна такая) думаю всем кто сталкнулся с такой проблемой не надо держать в себе, надо общаться делиться успехами и советами, вместе преодолевать эту гадкую ВСД. Я пока на таком курсе лечения, когда поможет напишу)) Вам чуточку сложнее в положении, но думаю прогулки и занятия рукоделием не навредят)) Я еще боярошник завариваю и пью утром и вечером и вместо чая кампоты разные варю! Одним словом гоню эту ВСД как могу)

тоже всд и гипотония. атаки были до беременности, но редко. пила пустырничек, заставляла думать о хорошем.

сейчас нет вроде таких атак, но воздуха иногда не хватает, перед дождем предобморочное состояние, иногда как отключаюсь на секунду-две. жару-духоту не переношу, раньше в метро плохо было всегда-всегда носила бутылку с ледяной водой ( в морозилке держала. сольдом доставала и ехала, чтоб не вырубиться)

А я вот планирую. Часто бывает дышать тяжело и панические атаки эти достали+остеохондроз, тахикардия. Раньше ещё давление то поднималось, то опускалось резко. Трясет по вечерам бывает, как от холода. Во время приступов постоянный страх задохнуться и страх смерти. В душных местах находиться не могу — задыхаюсь. Даже не знаю, как беременность выносить, ведь я такая мнительная, ужас.

В свое время очень переживала, как я буду себя чувствовать при беременности. До 12 недель кое-как дотянула, а потом рассказала о своих страхах, нервах и др. своему гинекологу. Спасибо ей! Она вовремя посоветовала попить витамины Магне В6. Знаете, помогло. Пила вплоть до родов (естественно, с разрешения врача) по 2 таблетки 2 раза в день. По инструкции пить надо было 3 раза в день, но мне хватило двух. Попробуйте, панические состояния убирает только так. Сейчас жду, когда можно будет снова начать их пить.

Привет, девочки! Я на 7 неделе беременности. ВСД страдаю лет 8. С первой беременностью ВСД отступило, а эту беременность это жуть. Сил никаких, сейчас встала, такая слабость, чуть не рухнула. Панические атаки почти каждую ночь. Сердце давит, колит. Что можно принимать? Есть надежда на нормальное самочувствие? У меня еще и токсикоз сильный, он тоже наверное все усложняет.

без особенностей, голова кружилась, давление всегда низкое, но это как и у всех!

В международном классификаторе болезней нет такого понятия как ВСД. Всё только в вашей голове. Это психосоматика. Чем больше вы обращаете на это внимание, тем чаще она будет проявляться

У меня еще и мошки летали… И голова просто разрывалась.

У меня ВСД. С 2014 года кружится голова… практически постоянно. Правда не знаю от ВСД или нет. Не живу, а существую в большей степени. При беременности вдвойне страшно, так как я отвечаю еще и за своего ребёнка! Я Просыпаюсь ночью резко от того, что не дышу, не хватает воздуха и не могу сделать вдох… это ужасно. На фоне этого сразу начинается страх. Не знаю, реально я не дышу и просыпаюсь задыхаясь, или это ПА, и все на самом деле не так страшно. Но плохие мысли не покидают.(
Сказал бы мне кто из докторов, что и головокружения, и эти задыхания- это всё «не по-настоящему», это все точно не страшно и это все ВСД, а от этого не умирают. Тогда бы мне намного легче стало.

У моей родной сестры были постоянные панические атаки во время беременности. Она обратилась к психиатру и он выписал ей курс антидепрессантов, аргументируя это тем, что ребенку панические атаки вредят больше чем таблетки.

Самое важное- это не смертельно. И нужно научиться этим управлять. Почитайте о дыхательных упражнениях во время па. И очень рекомендую почитать книгу Курпатова о всд. Мне это помогло победить эту гадость

Здравствуйте! Уважаемый пользователь, к сожалению, Ваша запись не соответствует тематикесообщества «Вопросы во время беременности». Просьба перенести тему в сообщество «Женская консультация» ( http://www.baby.ru/community/73449/ ). Подсказка: выделите и скопируйте содержимое записи, откройте необходимоесообщество и нажмите «Написать», вставьте скопированный текст, напишитезаголовок, укажите рубрику и сохраните. При переносе комментарии несохраняются.

Заранее благодарим за понимание! С уважением, помощник модератора Елена.

Я думаю, что вам обязательно нужно сходить к врачу и не бороться с болезнью самостоятельно, тем более, что вы вынашиваете ребенка. Если вас интересует больше информации о вашем заболевании, рекомендую прочитать эту статью http://mz-clinic.ru/bolezni/vegetososudistaya-distoniya.html

С июня месяца мне поставили диагноз над по смешанному типу, в мае я потеряла маму, но случился криз после похорон на работе… поднялось давление мне было ужасно плохо… я ду мала что умираю… капалась принимала таблетки успокоительные давление сняло но месяца два я жила как в тумане шаталась постоянно не могла ничего делать… это был кошмар но потом мне прописали антидепрессанты амитриптилин и депресстоп. Я принимала только депресстоп, и стала чувствовать себя лучше. Но иногда головокружения и дезориентация все равно появляется, и ещё одышка в общем все симптомы но уже хотя бы что то делать можно Недавно узнала что беременна, так обрадовалась, но чувствую себя по прежнему плохо, головокружения, головные боли, слабость в руках и ногах… ужасно переживаю, как бороться что делать уже незнаю… может зарядка поможет, подскажите ваши методы борьбы с этой бякой… Можно ли продолжить пить депресстоп в маленькой дозе? Вроде читала что этот препарат не опасен.

Ой, я всю жизнь с ВСД. И панические атаки были — прям задыхалась. страшно так… И на антидепрессанты меня сажали, в ом числе горсти феназепама — без толку. Временное явление. Только Вы можете справиться с этой дрянью. Мне очень помогла книга (не смейтесь) Курпатова. Очень толково написано и по делу. Вот эта: http://kurpatov.tv/books/popular/4-strashnyh-tainy-panicheskaya-ataka-i-nevroz-serdca

А в беременность, вторую уже — постоянно пью пустырник -форте (с разрешения врача, конечно)… очень помогает сохранять спокойствие, как следствие — меньше нервничаю и меньше приступов. В более сильных лекарствах смысла не вижу вообще.

Знаю, как тяжело с ВСД… Удачи!

Есть ВСД, просто про неё не думаю — и всё в порядке. Раньше больше зацикливалась, панические атаки были… С наступлением беременности настраиваюсь на позитив) и Магне В6 форте пью) Спокойна, как удав)

ВСД у меня тоже такой диагноз… но мучилась лет в 10 один раз сильными головными болями из-за давления высокого… а теперь и в помине нет ничего… вообще ВСД не диагноз… вообще можно сказать что ВСД ставят у нас в России нигде зарубежом о подобном не знают вернее у них там ставят более точный диагноз… а ВСд это как-то абстрактно… непонятно сосудистая дистония чего… какх сосудов?? Так что лучше обследоваться получше… может это действительно с неврологией связано и ваш остеохондроз какой-нить сосуд пережимает вот у вас и кружится голова)

Елена, подскажите пожалуйста вы чем-нибудь лечили дома ВБН? И чем если да? У меня эта бяка была в 18 недель, тогда капали капельницы, вроде все прошло. Сейчас опять приступы головокружения, но так не хочется в больницу, т.к. если положат, то это до родов точно и возможно еще и стимулировать начнут. Раньше помогали уколы церепро, но в них есть противопоказания при беременности (((

Тоже столкнулась с этой проблемой. Неприятная штука. Ни в коем случае нельзя запускать. Свое лечение описала тут: http://ispletnica.blogspot.com/2016/03/kak-lechit-vertebro-bazilyarnuyu.html. Всем скорейшего выздоровления)))

Всд -вещь коварная!)))тоже иногда не по детски накрывает, что делаю я-ищу в вк группы с всд(не вступаю), читаю посты людей и ответы к ним, становится лучше.потом в эл.блокнот пишу свои страхи, потом перечитываю и когда в другой раз накроет-ага, было, пройдет, техника дыхания помогает хорошо-блогеров смотрю некоторых, вот посмотрю, почитаю и уже минут через 20 все хорошо.ну и чай с вкусняшкой.свечу зажечь дома и помолится, тоже хороший вариант.

Родите- пройдёт, там вообще всд отступает, только потребности выходят на первый план- нормально поспать, поесть, помыться. И всд можно только контролировать — расслабление, медитация, йога, положительные эмоции, шопинг. Что вам доставляет удовольствие.

Считаю от этого не одна таблеточка не поможет, это все в голове. Ищите лучше психотерапевта, а лучше просто ходите в церковь, молитвы читайте, лечите душу, диагноза всд не существует, это врачи ставят всем, когда не могут поставить диагноз.

Ого, вот поэтому я и не беременею ( у самой всд с паническими атаками. Вы знаете, Г обязательно скажите об этом. Но вам бы к психотерапевту сходить, он вам покажет как дыханием справляться или может лекарства назначит которые не навредят малышу. Но обязательно сходите, не терпите. Следующая атака сильнее предидущей и страха больше.

Идите к терапевту по беременным объясните ситуацию. Я сразу своей гин. Сказала что всд с гипотоническим кризом.
В эту б вмё нормально. А с сыном ходила это был кошмар.и после родов из за всд перестала кормить грудью, тк начала пить сильные таблетки .
Или идите к невропатологу

Я с ВСД и беременна сейчас. С атаками научилась справляться сама до беременности. А во время беременности они вернулись… Надеюсь, уйдут после. Пару раз уже было. Боюсь родов до одури, как начитаюсь, так сразу атака. Хочу посоветоваться с врачом, с которым рожать буду по поводу атак. Боюсь паники своей, когда схватки начнутся. Но это уже после 36й недели будет.

Мне тяжело. Я даже на работу не хожу. Возобновились и головокружениях, и хондроз, и панические атаки. Таблетки нельзя, так что стараюсь дышать и применять все знакомые техники расслабления. На прогулку могу выйти на 10 минут, потом накатывает головокружение, одышка и страх.

У гестоза вот тоже причины же неизвестны… Как вот влияет на ребенка наше состояние, неизвестно, но скажу, что я доносила только до 30 недель, экс, причин так и не нашли, почему было нарушено кровообращение плацента-плод, но я считаю всё-таки, что ВСД это.

Тоже всдшница со стажем. Спасалась корвалолом. Сейчас ничего нельзя. Помогает дыхание. ПА были пару раз, но как-то берёшь себя в руки. У меня приступы сопровождаются дрожью сильной, а при беременности от этой дрожи тонус. Вот и стараешься не развивать свою панику.
Очень плохо в душных и тесных помещениях, но это и не у всдшной беременной дурноту вызывает. Я везде хожу с бутылочкой с водой. Советуют ещё нашатырь с собой таскать.
Раньше паниковала при учащенном пульсе — сейчас частый пульс норма для беременной. Ну и хреново было в первые 3 месяца ? — токсикоз.

Незадолго до беременности были панические атаки. Сбивала их только корвалолом.
Когда встала на учёт, расспрашивали о проблемах и направили к неврологу. Помимо этого были непереносимые головные боли, дело было летом, влияла духота. Проверили голову вдоль и поперёк.
Главное не думать об этом, забудьте как страшный сон!) Расслабьтесь!

Периодически болит голова, как и до беременности. Но, кстати, до беременности чаще было и с кровью из носа, сейчас ттт

И всд ставили, но по мне так оно у каждого второго. И свои па и все эти накручивания никогда с всд не связывала. А оно вот как может быть? Меня накрывало после рождения дочери, прям не знала что делать. Физический труд и общение с людьми — отлично помогают.

Нормально прошла. Если у Вас реально ВСД, а не проблемы с сердцем и сосудами, то 90% страдашек уберёт правильный настрой. Потому что ВСД — это в первую очередь сбой в работе нервной системы, любимая нами психосоматика. Чем больше вы хватаетесь за сердце и переживаете «как бы не прихватило, ой-ой-ой, покалывает что-то!», тем больше, чаще и жирнее это происходит, а ляжите и вообще труба. Никогда не замечали, что такие «приступы » как рукой снимает когда реально серьёзные проблемы и надо куда-то бежать или звонит подружка и предлагает на фильм сходить? Если быть с собой честной, то — бывает и часто. Есть люди, которые это состояние запускают и потакают себе настолько, что уже из дома не могут выйти от страха, что случится приступ, и он, конечно, случается. Прямо на пороге. И если им сказать, что их проблема не в сердце, а в голове и мыслях, они вас отфигачат, как здоровые) они же свято уверены, что у них ЧТО-ТО и все должны понимать и сочувствовать, а тут вы со своей неудобной правдой глаза мозолите) Но это крайность, конечно, когда уже из дома не выходят. На этот счёт много литературы и одной из лучших книг по теме считается книга Курпатова «Про ВСД» (да-да, не смейтесь, он таки врач) она тооооненькая но информация в ней ценнейшая, по-моему на литрес даже в бесплатном доступе есть. Рекомендую ознакомиться, модет поможет справиться полностью или хотя бы облегчить симптомы. Понимание происходящего с вами — уже почти решение проблемы. Здоровья Вам!

Прошлая капец. Сердце колошматилось, тахикардия, низкое давление. Месяца три лежала по пол дня, так как не могла быть вертикально. Весь второй триместр. Сейчас боюсь что будет

В первую беременность отлично, во вторую развилась артериальная гипертензия и тахикардия. Во вторую бер у кардиолога наблюдалась

У меня ВСД, вся проблема в шее, лечили ее и все проходило, а ВСД это следствие, но кризы были такие, что мама не горюй. До беременности пролечилась, теперь все ок. В первую Б родила в 36 недель, сама, безе эпидуралки и прочего, очень легко, надеюсь так же будет и сейчас. Давление всегда низкое,85 или 90 на 60, но чувствую себя с ним хорошо, плохо, когда как то подскочило до 120

С первым было высокое давление со второго триместра и до самых родов. Рабочее давление 120/80, беременная ходила 160 на сколько то(не помню). Гиня приписывала допегит, но я его пила только перед тем как к ней на приём идти, а так не пила его потому что я не чувствовала давления. рожала сама без эпидуральной анестезии в срок

По материалам m.baby.ru

Тревожные расстройства способны отравить существование любого человека, а во время беременности они вдвойне опасны, как для матери, так и для плода. Панические атаки представляют весомую угрозу вынашиванию, провоцируя повышение тонуса матки и спонтанный выкидыш. Несмотря на то что панические атаки и беременность не считаются взаимоисключающими понятиями, любой медик будет рекомендовать отложить зачатие до выздоровления.

Предрасположенностью к возникновению фобий и тревожных расстройств отличается особый тип узкокостных женщин астенического телосложения с длинной шеей, тонкими конечностями и маленькими плечами. Они характеризуются высокой эмоциональной лабильностью, беспокойством и неуверенностью в себе.

В период вынашивания организм женщины подвергается гормональной перестройке, при этом может нарушаться работа желез внутренней секреции. Часто этому способствуют органические поражения мозга (онкообразования, травмы, микроинсульты), генетическая предрасположенность, перманентный стресс.

Возникновению ПА могут способствовать разные факторы:

хроническое переутомление, нарушение ночного сна;
соматические заболевания, общее нездоровье, снижение иммунитета;
неблагоприятные социально-экономические и профессиональные условия;
желание жестко контролировать все сферы своей жизни;
страх материнства, родов или беспокойство за состояние здоровья ребенка;
напряженная психологическая атмосфера в семье и на производстве;
эндокринные нарушения.

Панические атаки при беременности в 1 триместре часто связаны с предыдущим негативным опытом — страхом выкидыша или замирания плода. В дальнейшем женщина беспокоится о возможных ВПР малыша, преждевременных родах, а также опасается как-нибудь навредить плоду, утратить внешний вид, потерять карьеру или мужа.

Панические атаки при беременности возникают почти у половины женщин, это проявление физиологического инстинкта сбережения потомства. Они бывают разной выраженности (от прокручивания неприятных ситуаций вплоть до агорафобии). Беременная женщина страшится предстоящих родов и материнства, боится утратить привлекательный вид или любимую работу, или ее расстраивает перспектива провести три года жизни в четырех стенах без полноценного общения с друзьями.

Сюда же добавляется эндокринная перестройка организма, сопровождающаяся ВГС расстройствами (тошнота, внезапное головокружение, тахикардия, колебания давления). Накапливаемое вследствие этого психоэмоциональное напряжение выражается в приступах тревоги. Их влияние на плод минимально, но при сопутствующих соматических болезнях иногда может спровоцировать повышение тонуса или даже выкидыш на ранних сроках.

У женщин слабой нервной конституции приступы немотивированной тревоги и страха могут вызвать подавленное эмоциональное состояние с развитием тяжелой депрессии. Лечение такой патологии комплексное и длительное, направленное на полное восстановление нормального эмоционального состояния. Но в целом беременность и панические атаки бывают частыми спутниками, и в единичных случаях приводят к серьезным осложнениям.

Медики считают панические атаки при беременности проявлением вегето-сосудистой дистонии, вызванной адаптацией организма к новым условиям существования. В результате повышенной нагрузки происходит сбой в работе ВНС, сопровождающийся спонтанной тревогой и паникой, головокружением, дрожью, повышением ЧСС, гипервентиляцией легких и другой неприятной симптоматикой.

Паническая атака, так же как и иные ВСД нарушения, не считается патологией. Это признак эмоциональной лабильности, сбоев в гормональном фоне и т. д. Тревога обычно немотивированная, связанная с подсознательным страхом вновь пережить неприятные ощущения.

Во время приступа происходит выброс адреналина в кровь, из-за чего женщина полностью теряет над собой контроль. Панические атаки обычно наступают спонтанно и длятся в среднем от 15 до 30 минут.

Физические признаки панической атаки у беременной полиморфны и динамичны, к ним можно отнести:

тошноту, потливость;
тахикардию;
звон в ушах, затуманенное сознание;
гиперемию лица и жар;
трудности в глотании;
дрожь, озноб;
понос и дискомфорт в животе;
гипервентиляцию легких с частым и поверхностным дыханием.

Кроме физических, женщина ощущает психологические симптомы: ужас, что во время панической атаки она лишится рассудка или у нее остановится сердце, а также тревогу, что окружающие заметят приступ, и связанное с этим чувство стыда и унижения. Приступы могут проявляться как первичная патология, развившаяся на фоне провоцирующих факторов, так и носить вторичный характер, возникая при наличии основного заболевания.

Диагноз выставляется по наличию жалоб беременной и результатам собранного анамнеза. Во время опроса специалист устанавливает длительность течения болезни и уточняет частоту приступов. Чтобы в дальнейшем исключить появление панических атак, важно определить, какие факторы способствуют их наступлению, и выяснить признаки, предшествующие приступу. Беременность при всд и панических атаках ведется под наблюдением не только акушера-гинеколога, но и психотерапевта.

Преодолеть приступ паники человек может только усилием своей воли. Окружающие, если они имеют представление о мерах помощи, могут оказать ему моральную поддержку. Обычно приступ паники длится не более 10–30 минут. Если женщина столкнулась с ним впервые, то спутнику надо помочь ему осознать необоснованность страха и неадекватность его гиперреакции. После этого человеку обычно легче взять свои эмоции под контроль.

Если заметно, что ужас вызывают какие-то определенные факторы (скопление людей или машин, нагромождение зданий), то надо постараться немедленно сменить обстановку, выйти из транспорта, магазина, увести женщину в закрытое помещение или парк. Во время приступа тревоги женщине нужна помощь окружающих людей.

Что делать при панических атаках при беременности? Важно вести себя с таким человеком спокойно и уверенно. Попросить разрешения взять за руки и начать медленно дышать вместе с ним. Вдох надо делать носом, а выдыхать через вытянутые трубочкой губы. На 1, 2 — вдох, на 3, 4 — задержать дыхание, на 5, 6, 7 — выдох и на 8 — задержка. Не нужно акцентировать внимание на предмете паники, напротив, важно отвлечь внимание женщины чем-то нейтральным или приятным.

Если женщина дрожит, заметно, что у нее озноб, то необходимо дать ей выпить горячего чая и предложить теплую одежду. И, наоборот, при гиперемии лица, жаре и потоотделении нужно умыть лицо прохладной водой и осторожно обмахнуть ее. Этих несложных мероприятий обычно бывает достаточно, чтобы прекратить приступ.

Можно ли беременеть при панических атаках? Несмотря на предупреждение медиков, процент женщин, решившихся на зачатие при этом диагнозе, достаточно велик. Заболевание проявляется в любом возрасте и при разных обстоятельствах, поэтому его невозможно предугадать.

Проходят ли панические атаки при беременности? Медицине известны случаи полного излечения ПА в этот период. Но неправильно рассматривать беременность как возможность избавиться от тревожных расстройств.

Основными методами лечения ПА являются:

Только эти способы могут применяться в гестационном периоде, чтобы избежать неблагоприятного влияния на плод. Медики рекомендуют подготовиться к наступлению беременности при существовании такой патологии в анамнезе, пройдя курс лечения и устранив факторы, провоцирующие приступы паники, и повышая стрессоустойчивость. Обычно лечение ведется опытным психотерапевтом и составляет год.

Эффективно преодолеть панические атаки во время беременности поможет гипнотерапия. Никита Валерьевич Батурин — специалист международного уровня, проводит консультации, лечит зависимости, фобии, тревожность, обучает гипнозу и аутогипнозу. Лечение состоит из нескольких сеансов, весомым преимуществом которых является отсутствие каких-либо побочных эффектов, улучшение общего самочувствия женщины, облегчение родов в дальнейшем.

Еще одним способом лечения панических атак является фармакотерапия (с применением антидепрессантов и транквилизаторов). При вынашивании эти препараты строго запрещены, поскольку способны привести к ВПР у плода. Такой вид лечения должен быть прекращен за 60 дней до планируемого зачатия, причем отказ от медикаментов происходит постепенно, во избежание развития абстинентного синдрома, проявляющегося в ухудшении состояния и возобновлении атак.

Жительница города, помимо своей воли, вовлечена в бешеный темп жизни. Она постоянно куда-то спешит и сталкивается со стрессовыми ситуациями. А если она ожидает ребенка, то организм испытывает двойную нагрузку. Иногда приступы страха сигнализируют о том, что тело просит отдыха. В этом случае женщине надо позаботиться о своем организме, порой достаточно взять небольшой отпуск и выспаться, чтобы приступы тревоги прекратились. Также надо позаботиться о ежедневных маленьких удовольствиях и приятном досуге.

Бороться с ПА можно самостоятельно. Но проще это делать под руководством психотерапевта. Основным методом лечения ПА является когнитивная психотерапия. Во время сеансов психотерапии специалист рассказывает о механизме возникновения панических расстройств и обучает женщину распознавать и оспаривать ошибочные установки. Помогает выработать тактику борьбы с ПА, преподает основы аутогипноза для снижения тревожности.

Гипнотерапия позволяет определить установки, которые запускают механизм развития ПА. Даже если пациентка не осознает причины тревоги, этот метод все равно действует. Гипнолог перепрограммирует подсознание женщины и дает позитивные внушения, благодаря которым у нее исчезает постоянное ожидание приступа.

За 4–6 сеансов гипнотерапии женщина возвращается к обычной жизни, ее уверенность в себе растет. После каждого нового сеанса пациентка чувствует себя лучше, и учится держать под контролем свои ощущения. Страх перед новым приступом ослабевает, исчезают неприятные симптомы.

Сеансы психотерапии призваны выработать невосприимчивость организма к стрессу. Эффективны в борьбе с паническими атаками при беременности гипнотерапия и упражнения для релаксации:

Успешно применяются и другие методы лечения: светотерапия, акупунктура, арт-терапия, инфракрасное излучение. Первое время после рождения младенца женщине рекомендуется продолжать посещать психотерапевта.

По материалам propanika.ru

Самое первое, что мы хотели бы донести до нашего читателя — беременность при ВСД может протекать вполне нормально, без каких-либо осложнений. Поэтому не стоит бояться такой записи в карточке. Сегодня мы с вами рассмотрим, что собой представляет данная патология, и чем она чревата для будущей мамы. Кроме того, нас больше всего интересует то, каким образом женщина может облегчить свое состояние. Беременность при ВСД бывает разной. Об этом мы сегодня и поговорим.

По статистике, сегодня данный диагноз встречается у каждого четвертого жителя планеты. Это успокаивает, ведь вокруг люди не падают замертво. Дальше еще интересней — практически у каждой третьей беременной стоит в карточке аналогичный диагноз. Почему же так получается? Дело в том, что сформировалась болезнь еще до зачатия малыша, просто вынашивание крохи стало последней шестеренкой, которая и запустила механизм.

ВСД не является причиной, исключающей возможность выносить и родить здорового кроху. Она лишь добавляет некоторые неудобства в непростой период будущей мамы. При этом роды могут проходить совершенно обычно, без всяких осложнений. Беременность при ВСД не является патологической, просто маме приходиться труднее обычного. Нервная система подвергается большим нагрузкам и потрясениям.

Давайте вспомним, что мы рассматриваем под этим заболеванием. Не будет лишним сказать, что как отдельный недуг ВСД стали рассматривать сравнительно недавно. Раньше всю симптоматику относили к банальному переутомлению. Беременность при ВСД осложняется тем, что нервная система и так достаточно уязвима, а тут на нее наваливается еще и дополнительный стресс. Хорошо, если будущий малыш запланирован, папа рад его появлению, а дома есть все условия, чтобы принять нового члена семьи. Тогда поводов для тревог автоматически становится меньше. А вот бытовые неурядицы и сложности провоцируют развитие симптоматики.

Итак, наша нервная система состоит из трех отделов: центрального, висцерального и вегетативного. Именно последний регулирует температуру, пульс, давление, то есть все основные физиологические показатели. Из-за больших нагрузок могут наблюдаться сбои, которые и провоцируют симптоматику ВСД. Среди них невротические расстройства, нарушение сна и сердцебиения, дрожание рук и похолодание конечностей, чувство страха и тревоги. Согласитесь, приятного мало.

Однозначно ответить на этот вопрос сложно. На самом деле все признаки, указанные выше, могут иметь место. Однако чаще всего у будущей мамы наблюдаются эмоциональные проявления болезненного состояния. Женщина боится родов, переживает за здоровье крохи, собственную фигуру и так далее.

Чаще всего у женщин в интересном положении встречается ВСД по смешанному типу. Врачу придется сильно постараться, чтобы правильно диагностировать огромное количество таких разных по своей сути симптомов. Это тошнота и затрудненное дыхание, паническая атака и многое другое. Только полноценная диагностика сможет поставить все на свои места, так как врач не выявит серьезных проблем, которые могли бы объяснить жалобы пациентки.

ВСД бывает трех разных типов. Первый мы рассмотрели выше, он самый сложный для диагностики, так как, словно хамелеон, может походить на десятки различных заболеваний. Но он не единственный. ВСД по гипотоническому типу при беременности встречается чаще всего у женщин худощавого телосложения. Основными проявлениями являются пониженное давление и анемия. Это довольно грозные симптомы, так как при отсутствии коррекции могут стать причиной плацентарной недостаточности. В свою очередь, это приводит к задержке внутриутробного развития плода из-за сниженного маточно-плацентарного кровообращения.

Эффективным лечением и профилактикой такого состояния станет физкультура. Очень важно ежедневно выполнять курс утренней гимнастики. Полезны и водные процедуры, поэтому принимайте душ, обливайтесь и делайте контрастные ножные ванны. Переутомление для будущей мамы недопустимо, вам обязательно нужно спать не меньше 10-12 часов в сутки. Ухудшает состояние прием горячих ванн и долгая работа на ногах, а также пребывание в душном помещении.

Перед началом терапии обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, как именно лечить ВСД. Беременности очень сильно отличаются друг от друга, поэтому не факт, что назначение, сделанное подруге, оптимально подойдет и вам. При ВСД по гипотоническому типу нужно придерживаться разумной диеты. Питание должно быть полноценным, но не очень обильным. Утром можно выпить крепкий чай, в течение дня назначаются витамины группы B, а также натуральные стимуляторы. Это фитопрепараты, обладающие тонизирующим действием, то есть лимонник и женьшень.

В этом случае мы говорим, что имеет место ВСД по гипертоническому типу при беременности. Любое излишнее волнение моментально приводит к повышению артериального давления и появлению отеков, а также белка в моче. Здесь главное — понимать, что причина лежит не в поражениях внутренних органов, а лишь в особенностях работы вашей нервной системы. Достаточно расслабиться, как вам сразу станет легче.

В любом случае ВСД по гипертоническому типу требует тщательной диагностики. Гипертензия и гестоз могут привести к самым серьезным осложнениям, этого нужно по возможности избегать. Особенно пристально врач должен обратить внимание на пациентку, если она жалуется на сильное сердцебиение и плохой сон, боли в груди. Лечение предполагает в первую очередь снятие острой симптоматики, то есть устранение факторов, которые провоцируют приступы повышения артериального давления. Это седативные препараты: валериана, «Корвалол», «Персен», «Ново-Пассит» и многие другие.

Как показывает практика, ВСД крайне редко развивается на фоне вынашивания малыша, обычно интересное положение матери просто усугубляет уже имеющееся заболевание. Однако отчаиваться не стоит, тысячи таких же женщин уже стали мамами, и вы не будете исключением. Ставить диагноз самой себе не нужно, поскольку данный недуг является довольно сложным, так как может иметь более 150 симптомов. Любые попытки самолечения могут нанести вред как вам, так и будущему малышу. Сейчас не время для экспериментов. Любой симптом должен быть немедленно донесен до лечащего врача. Уже он будет решать, на какое обследование вас отправить, и есть ли необходимость в медикаментозном лечении.

Именно в это сложное для большинства женщин время и появляются первые симптомы. В чем причина такой закономерности? Стресс, который испытывает женский организм, безусловно, является катализатором. Сейчас вам нужно успокоиться и собраться. Решение принято, главное — это выносить и родить здорового ребенка, об остальном подумаете потом.

Совсем вылечить данное заболевание медики не могут, но они подскажут, как облегчить ВСД при беременности. Лечение бывает как медикаментозным, так и альтернативным, но в основном оно направлено на купирование симптомов. И главным советом будет избегание стрессовых ситуаций. Страхи и тревоги нужно отставить в сторону, так как именно они, а вовсе не ваш собственный организм, способны породить массу проблем, таких как высокое или низкое давление, панические атаки и прочие «прелести».

Крайне важно сейчас снизить уровень физических и умственных нагрузок, по возможности нужно делать перерывы через каждые 40 минут. Особенно сильно влияет на ваше состояние длительная работа за компьютером или с людьми. Поэтому постарайтесь во время перерывов немного пройтись или сделать гимнастику.

Если до сих пор ваши будни были хаотичными, сейчас нужно обязательно составлять план, которому следовать. Это позволяет снизить нагрузку на нервную систему. Продуманный режим сделает течение беременности более комфортным и простым. Немаловажно и рациональное питание. Благоприятно на нервную систему влияет и привычка вставать и ложится в одно и то же время. Это позволяет сбалансировать режимы сна и отдыха.

Специалисты отмечают, что вполне нормально может соседствовать ВСД и беременность. Как выносить малыша без осложнений для здоровья, вы обязательно должны спросить у лечащего врача. Специалисты рекомендуют употребление фиточая для нормализации давления, а также в качестве легкого успокоительного. Благоприятно влияет на состояние занятие йогой и дыхательно-релаксационные упражнения. А время просмотра телевизора или работы за компьютером должно быть сокращено до минимума. Фактически лечение происходит за счет отдыха от неблагоприятных факторов окружающего мира.

Временные трудности могут быть у всех, но сейчас вовсе не стоит зацикливаться на них. Чтобы не было панических атак и стрессовых ситуаций, следует избегать мест массового скопления людей, душных и шумных помещений. Для вас сейчас полезней проводить время в скверах или парках, особенно утром, когда гуляет мало людей. С психологической точки зрения, стоит научиться позитивному мышлению, находя плюсы даже в негативных событиях. Такой настрой благоприятно скажется на протекании беременности и родах.

Медикаментозное лечение подбирает только врач. Не принимайте препараты без назначения специалиста. Нередко используются легкие седативные вещества, а также витаминно-минеральные комплексы и сосудистые средства.

Основным принципом профилактики ВСД является сбалансированная жизнь без стрессов, когда организм получает возможность не только работать, но и отдыхать. Особенно важно соблюдать физическую активность. Беременная женщина вовсе не является больной, поэтому ей рекомендуется регулярно плавать в бассейне, заниматься легкой атлетикой, фитнесом, ездить на велосипеде и гулять. При вегетососудистой дистонии рекомендуется регулярно проходить сеансы массажа и санаторно-курортного лечения, включающего бальнеолечение. ВСД во время беременности — это вовсе не приговор. Главное — следить за своим состоянием и сообщать врачу обо всех беспокоящих симптомах.

По материалам fb.ru