Всд и напряжение в голове

В жизни человек сталкивается с разными ситуациями, напрягающими его нервную систему: нет возможности ответить на обиды, возникает страх из-за отсутствия чувства безопасности, не получается реализовать планы и так далее. Все конфликтные ситуации и потрясения не остаются бесследными в организме. В результате действия психотравмирующих факторов у человека развивается болезнь невроз.

Он начинается практически незаметно и проявляется у всех по-разному. Симптомы и внешние проявления заболевания зависят от длительности действия психотравмирующей ситуации, ее выраженности и индивидуальной реакции на нее.

Невроз – это заболевание, при котором человек теряет способность противоборствовать стрессовым ситуациям. Защитные силы организма, сформированная психологическая адаптация в этом состоянии «срываются», приводя к истощению нервную систему. Эта болезнь затрагивает не только психику и НС, человек часто замечает сбой в работе какого-либо внутреннего органа или продолжительные болевые ощущения.

Сильный невроз не остается незамеченным также со стороны. Окружающие отмечают повышенную раздражительность и ухудшение физического состояния человека, страдающего этим заболеванием.

Интересен тот факт, что к неврозу могут привести не только ситуации, связанные с утратой чего-то близкого. Причиной заболевания может быть и яркое радостное событие, например, рождение ребенка, свадьба, начало учебы в желаемом колледже, университете.
Невроз часто возникает у меланхоликов и холериков. Эти типы темперамента характеризуются эмоциональной нестабильностью, поэтому типичные меланхолики и холерики сложнее переживают психотравмирующие ситуации.
Физические и психоэмоциональные нагрузки в итоге приводят к этой нервной патологии. Если человек постоянно работает или учится и не имеет достаточно времени для расслабления, отдыха, он в группе риска. Особенно при сопутствующих проблемах в личной жизни развития невроза не избежать.
При длительных или интенсивных соматических заболеваниях, психологических проблемах, связанных с невозможностью закончить начатое дело, также появляются симптомы сильного невроза.

Невротическое расстройство нервной системы обязательно приводит к пагубным последствиям для организма и социальной активности человека. Может вызвать невроз тошноту, головокружение, постоянные головные боли, повышенную конфликтность, раздражительность, нарушение трудоспособности. Именно поэтому при проявлении невроза нужно решать проблему, а не надеяться на ее самостоятельное исчезновение.

К основным проявлениям болезни относят:

головные боли различного характера;
онемение конечностей;
головокружение;
различного рода нарушения сна;
человек при желании не может расслабиться;
повышенная раздражительность;
больной не ощущает радость и счастье, он постоянно в подавленном состоянии;
беспокойство, тревога;
снижение когнитивных функций, интеллектуальных способностей;
быстрая утомляемость;
боли внутренних органов, в конечностях, без явных причин;
снижение продуктивности труда;
перепады настроения;
плаксивость;
обидчивость;
«застрявание» на стрессовой ситуации;
чувствительность организма к перепадам температуры, яркому свету;
нарушения работы вегетативной нервной системы: потливость, учащенное сердцебиение, колебание АД, проблемы в работе желудка;
снижение полового влечения;
снижение интенсивности волевых побуждений;
одышка;
темные пятна при закрытии, открытии глаз, состояние сопровождается головокружением;
снижение аппетита, невозможность формировать пищевой комок из-за недостаточного количества слюны во рту;
появление чувства страха без угрожающего фактора.

Перечисленные признаки проявляются по-разному у каждого пациента. У некоторых невроз сопровождается только несколькими симптомами из перечисленных проявлений, а некоторые отмечают почти все перечисленные изменения в своем организме. Среди распространенных симптомов пациенты отмечают головную боль, тошноту, головокружение, напряжение в теле и голове.

Это основной спутник заболевания. Невротические расстройства практически всегда сопровождаются мышечными «зажимами». Это явление происходит как по физиологическим, так и по психологическим причинам. В организме человека происходит неравномерное распределение мышечной нагрузки, появляются дистонические реакции.

Некоторые исследователи утверждают, что напряжение какой-либо части тела связано с конкретными психологическими проблемами. Так, например, чувство враждебности по отношению к окружающим приводит к напряжению мышц рук. Повышенный тонус мышц бедер и таза во взрослом возрасте вызван сексуальными проблемами. Напряжение в голове при неврозе вызвано глубокими переживаниями, нерешенными конфликтами, низкой самооценкой человека. Психологические проблемы очень тесно связаны с соматическими проявлениями. Именно поэтому избавляться от этого симптома нужно в комплексе мероприятий по преодолению невротического расстройства.

При неврозе постоянное напряжение в теле лечится не только лекарственными препаратами, но также активно применяются физические упражнения. Они назначаются в зависимости от того, какие мышцы не могут расслабиться. Здесь уместными будут:

релаксационные массажи;
различные водные процедуры;
лекарственные препараты при сильно выраженном симптоме;
работа с психологом, психотерапевтом по поводу решения причины «зажима» мышц.

Этот симптом далеко не все врачи связывают с психологическими проблемами. Только опытные специалисты гастроэнтерологи или терапевты при тошноте отправляют пациента на консультацию к психотерапевту или невропатологу. Тошнота при неврозе может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. И ее нельзя связывать с некачественной пищей и принимать сорбенты или бактерии для кишечной флоры – результата абсолютно не будет.

Постоянная тошнота при неврозе часто наблюдается при чувстве отвращения к предмету, человеку или деятельности, если пациент накопил обиды, у него недовольство своей жизнью, своим здоровьем или внешним видом. Постоянно взаимодействуя с тем, что человек считает недостойным или плохим, при неврозе будет проявляться через основной симптом – тошноту.

снижение выраженности симптома, краткосрочные техники с применением нейролептиков или антидепрессантов;
длительная психотерапия, направленная на устранение не только симптома, но и причин невроза.

Это явление довольно связать с патологией НС, так как не всегда головокружение при неврозе сопровождается проблемами со внутренними органами. Человек может жаловаться на слабость, головокружение, хотя при сдаче анализов все результаты будут в пределах нормы, измерение АД также никакой патологии не покажет. В этом случае можно смело утверждать, что симптом вызван психогенными причинами.

Появляется головокружение при депрессии, панических атаках, вегетососудистой дистонии, фобиях, тревоге. Дополняется оно шумом в голове, повышенной раздражительностью и расстройствами сна. При головокружениях психогенной природы вылечить человека от них невозможно без применения психотерапевтических техник.

Если головокружение дополняется проблемами со слухом, нарушениями походки, то речь может идти о нарушениях в работе вестибулярного аппарата. В этом случае оказывает помощь ЛОР-врач. При изменениях в анализах крови и при обследованиях сердечно-сосудистой системы головокружение вызывается неврологическими или сосудистыми недугами. Врач, работающий с пациентом, не может сразу диагностировать психогенное головокружение, поэтому сначала следует провести негативную диагностику – устранение физиологических причин симптома.

В процессе лечения головокружения при неврозе применяются лекарственные препараты, специальная гимнастика и дыхательные упражнения, а также психотерапевтические методики.

Головная боль является верным спутником неврастении и истерии, практически не наблюдается она при неврозе навязчивых состояний. Этот симптом возникает не сразу после стрессовой ситуации, а через определенный промежуток времени, после развития остальных симптомов, например, нарушений сна или аппетита.

Головная боль при неврозепроявляется по-разному, в зависимости от локализации болевых ощущений и задействованных органах человека. Она развивается по причине:

Мышечных «зажимов».
Сбоев в работе сосудов головного мозга.
Без нарушений работы мышц, сосудов.

В результате такой классификации симптомы головной боли при неврозе будут немного отличаться.

Нервно-мышечные боли сопровождаются:

чувством сдавливания головы;
онемением некоторых частей поверхности головы;
ощущением боли кожной поверхности этой части тела;
человек чувствует постоянное напряжение головы, которое мешает работать психическим процессам: сложно что-то запомнить, сосредоточить внимание, решить.

Нервно-сосудистая природа боли будет выражаться через такие симптомы:

пульсирующая боль в голове;
пульсация постоянно сосредотачивает внимание человека на болевых ощущениях, он не может выполнять какую-либо сложную умственную работу;
часто локализуется в височной области, затылочной и лобной;
дополняется тошнотой и слабостью.

Головная боль без мышечного напряжения и пульсации при невротическом нарушении возникает после переутомления. Она не имеет четкой локализации, сложно понять характер болевых ощущений. Возникновение ее связано с психоэмоциональными переживаниями, поэтому она относится к невротическим симптомам.

Больным невротическим расстройством важно знать, как снять напряжение и боль в голове при неврозе, ведь от этого зависит их жизнедеятельность. При лечении этого симптома используется комплексный подход, который помогает снизить его интенсивность и убрать причину невротического нарушения. Для этого используется несколько видов помощи пациенту.

При неврозах болевые ощущения в голове бывают просто невыносимыми. Постоянное чувство тяжести, сдавленность и увеличение выраженности боли приводит к ухудшению психоэмоционального состояния пациента. Он становится раздражительным, быстро утомляется, не желает ничего использовать в пищу, так как процесс жевания также вызывает боль. Для решения этой проблемы необходимо подключение медицинских препаратов, позволяющих избавится от боли в голове. Для этого врач назначает:

седативные растительные препараты (Валериана, Настойка Пиона, препараты с пустырником, Нерво-Вит);
обезболивающие лекарства, снимающие мышечный или сосудистый спазм (Спазмолгон, Риабал, Новиган, разные анальгетики идругие);
витамины для поддержки работы сердца и нервной системы (разные витаминные комплексы с витаминами С, группы В, магнием, железом и другими микроэлементами);
ноотропы и противотревожные препараты (Глицисед, Глицин, Ноотропил, Пантогам), они хорошо влияют на работу мозга, нормализуют сон, но дозировку и курс приема определяет только врач.

Психологические техники применяются не только для лечения головной боли, но также для избавления от причин невроза. Активно применяется когнитивно-поведенческая терапия, эффективным помощником является гипноз, также важно использовать методы позитивной терапии для восстановления психоэмоциональной сферы человека. Требуется длительная работа с психологом или психотерапевтом.

Часто человек сам себя приводит к возникновению невротических головных болей, подвергая себя непосильной умственной или физической нагрузке.

Чтобы избежать развития этого симптома до патологии, требуется восстановление сил организма: здоровый сон, режим труда и отдыха, помочь себе можно, применяя ароматерапию, лечебную гимнастику, делая массажи, водные процедуры, настраиваясь на позитив и обучаясь позитивному мышлению.

По материалам psycholekar.ru

На дискомфорт и напряжение в голове жалуются многие люди независимо от возраста и социального статуса. Неприятное состояние мешает не только нормально работать и заниматься домашними делами, но и спокойно спать. Почему возникает подобное расстройство и как от него избавиться?

Практически все люди подвержены стрессам и могут испытывать неприятные эмоции при общении. Если человеку приходится длительно жить в дискомфортных условиях, перманентно переживая негатив, то рано или поздно нервная система даст сбой. Кроме этого могут возникнуть сосудистые заболевания, головная боль напряжения, постоянное перенапряжение мышц. Чтобы понять, по каким причинам возникло недомогание, нужно проконсультироваться с врачом. Он назначит соответствующее лечение и даст рекомендации.

Вызвать постоянное напряжение и болевой синдром в голове могут:

Невротические состояния, невроз.
Регулярное перенапряжение мышц шеи.
Расстройство в работе сосудов мозга.
Переутомление.

Очень важно вовремя выявить причины напряжения и избавиться от них. Иначе оно может перетечь в сильный невроз. Специалисты отмечают, что неприятные ощущения в голове, носят как первичный, так и вторичный характер.

При вегето-сосудистой дистонии пострадавшие жалуются на напряженность, давление изнутри головы, скачки кровяного давления, усиленную потливость, дрожание рук, проблемы с кишечником. Такое состояние может возникнуть как у детей, так и у взрослых. Причиной развития патологии могут служить переутомление, плохое питание, гормональный сбой, шейный остеохондроз.

У пожилых людей при атеросклерозе сосудов головного мозга, гипертонической болезни также наблюдаются головные боли. Здесь помочь пациентам можно, вылечив основное заболевание.

Вторичные головные боли напряжения могут возникнуть при:

Гайморите.
Остеохондрозе шеи.
Глазных болезнях.
Миозите.

Напряжение в области головы и шеи может возникнуть, когда человек длительно занимает неудобную позу. Мышцы шеи перенапрягаются, возникает спазм сосудов, и болевые импульсы подаются в мозг. Тогда к напряжению добавляются головные боли.

Существует еще одна причина дискомфорта – невроз. При этом состоянии человек утрачивает способность переносить стрессы и контролировать эмоции. Постепенно истощается нервная система, из-за чего возникают проблемы как психического, так и неврологического характера.

При невротическом нарушении выделяют такие типы боли:

Нервно-мышечную. При ней возникает чувство сдавливания черепа.
Нервно-сосудистую. Носит пульсирующий характер.

При регулярном мышечном перенапряжении расстройство проявляется:

Болевые ощущения носят интенсивный характер и затрагивают всю голову. Приступ может длиться довольно долго. Пострадавший из-за болезненности головы не знает, как снять напряжение и отвлечься от дискомфорта. Ему сложно заняться какой-либо работой, у него заметно ухудшается память и внимание.

Если основной причиной напряжения стали проблемы с мозговыми сосудами, то возникают:

Болезные ощущения в висках, лобной и затылочной части.
Шум, звон в ушах.
Вялость.
Ощущение, предшествующее рвоте.

Если приступ разгорается без видимых причин, то вероятно, его спровоцировало сильное переутомление. Такие боли не имеют локализации и специфических признаков. Так как данная болезненность психоэмоционального характера, ее относят к невротическим состояниям.

У пациентов при неврозе наблюдаются:

Повышенная потливость.
Частое сердцебиение.
Нарушения аппетита.
Головокружения.
Тревожность.
Беспричинный страх.
Быстрая утомляемость.
Перепады настроения.
Плаксивость.
Одышка.
Онемение конечностей.

Интересно, что головокружение при неврозе никак не связано с работой организма. Доказана зависимость его возникновения от эмоционального состояния. Психогенные кружения головы начинаются при депрессии, панических атаках, фобиях.

Чтобы вовремя реагировать на сигналы своего тела, необходимо знать, какие виды напряжения бывают.

Легкое. Возникает у большинства людей. В течение дня человек сталкивается с множеством проблем. Он раздражается, злится, вспоминает что-то неприятное при встрече с несимпатичными ему людьми. Но приятные события быстро стирают навязчивые мысли из памяти, настроение улучшается.
Повышенное. Заметно отнимает силы у больного. При этом вызвать дискомфортное ощущение может неудачное решение какой то сложной проблемы, переживание стресса, а также постоянная мыслительная работа (например, у людей, занимающихся серьезным бизнесом, политикой).
Сильное. Оказывает негативное влияние на психику пациента. Появляются признаки невроза, головокружение и прочие симптомы, включая потерю аппетита, цефалгию, слабость, вялость.

Человек, испытывающий нервное напряжение, испытывает:

Скованность.
Перевозбуждение.
Агрессию.
Нервозность.

Если чувство напряжения не проходит само, ощущения усиливаются, нужно принять все возможные меры для устранения расстройства.

Лечением болей напряжения в голове у детей занимается детский невролог. Если проблема возникла у взрослого, ему необходимо обратиться к невропатологу. После сбора анамнеза, осмотра пациента врач может отправить его на диагностику:

Рентгенографию шеи.
Компьютерную или магниторезонансную томографию.
Реоэнцефалографию.
Ультразвуковое обследование сосудов.

Главное, найти основную причину расстройства, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Пациенты обращаются за врачебной помощью, чтобы убрать напряжение и боли в голове. Если проблема не связана с заболеванием сосудов, лор-патологиями, остеохондрозом, миозитом, то врачи для улучшения состояния назначают:

Спазмолитики, снимающие спазмы (Спазмалгон).
Седативные средства (настойка пустырника, пиона и валерианы).
Лекарства, снимающие тревожность и усиливающие мозговую работу (Глицин, Пантогам).
Витаминные комплексы, укрепляющие и тонизирующие ослабленный организм.

Только врач может назначить препарат, определить дозировку и курс лечения. Нельзя принимать лекарство без рекомендаций, так как даже самый безобидный препарат может вызвать побочные эффекты. Бесконтрольный прием спазмолитиков и анальгетиков вызывает абузусную головную боль. Получается, что человек, желая унять цефалгию, сам ее провоцирует. В таких случаях клиническая картина смазывается – врачу будет трудно поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение.

Специалисты уверены, что большинство болей напряжения связаны с неврозами, а значит, избавиться от головной боли помогут психология и психиатрия. Эти методики позволяют не просто снять симптомы, а искоренить саму первопричину недуга. Работа с пациентом направлена на то, чтобы он сбросил напряжение и сосредоточил свое внимание на чем-то другом.

Если у пострадавшего наблюдается напряжение в теле, которое считается спутником невроза, то самые лучшие лекарства для него – это физкультура и релаксационный массаж.

Напряжение в голове, связанное с соматическими проявлениями, убирают:

Водными процедурами.
Массажами.
Лекарствами при выраженном синдроме.

Можно помочь себе простыми упражнениями: руки кладут на шею и надавливают вперед, пока не почувствуется напряжение в плечах. Поочередно надавливая, опускают руки, а затем максимально вытягивают пальцы рук. Хорошо помогает релаксация. Для этого нужно выключить свет, создать комфорт и тишину, а затем:

Сесть в кресло, закрыть глаза, откинуть голову назад и максимально расслабиться. При этом можно приоткрыть рот, чтобы расслабить жевательные мышцы.
Лечь на спину и попеременно расслаблять плечи, шею, спину, грудь, бедра, икры, ступни. Не нужно думать о работе и проблемах. Следует абстрагироваться от всех мыслей и ни о чем не переживать.

При напряжении в голове, когда очень болит определенный участок черепа, применяют технику точечного массажа. В болезненной области пальцами сжимают кожу и сдавливают несколько секунд, а затем отпускают.

При нервном состоянии нужно уметь переключаться. Если есть возможность, необходимо принять контрастный душ или ванну с лавандовым маслом, которое отлично снимает напряжение. Можно посещать бассейн, заниматься в спортзале, рисовать, вязать, шить.

Существует масса эффективных рецептов как снять или уменьшить напряжение в голове народными методами, не прибегая к лекарствам. Снять болевые симптомы и успокоить нервную систему помогут следующие рецепты:

100 г плодов боярышника заливают 2 стаканами кипятка и томят на огне 15 мин. Настаивают 2 часа и принимают трижды за день по половине стакана.
Настойку валерианы принимают по 30 капель трижды в сутки.
Мелиссу добавляют в чай или заваривают (на столовую ложку сырья достаточно стакана кипятка). Это растение снимает нервные спазмы, нормализует сон и улучшает мозговую активность.
Корень валерианы, шишки хмеля, пустырник, мяту в равных пропорциях заливают кипятком. Когда настой настоится и остынет, его принимают по трети столовой ложки трижды в день.
Устранить боль и напряжение можно, приложив к затылку холодный компресс (полотенце, платок, смоченный в холодной воде, грелку со льдом).
Отлично помогает теплый мятный чай с медом.

Чтобы не испытывать неприятных симптомов, нормализовать физическое и психическое состояние, рекомендуется:

Соблюдать режим отдыха.
Часто бывать на свежем воздухе.
Нормировать свой рабочий день.
Заниматься спортом, пробежками, плаваньем, ходьбой.
Правильно питаться.

Большинство проблем, связанных с напряжением, провоцирует сам человек. Если он не умеет расслабляться, постоянно занят работой, учебой, переживаниями, то невроза и болей напряжения ему не избежать. Интенсивные нагрузки, психологические проблемы, расстраивают нервную систему и выливаются в неприятные последствия.

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

По материалам bolitgolova.info

Одна из весьма распространенных жалоб на приеме у доктора, которая также возглавляет список жалоб больных таким недугом как вегето — сосудистая дистония – на то, что болит голова. Головная боль, а также неприятные ощущения (тяжесть в голове, головокружение), которые ей сопутствуют, – общемедицинская проблема. Данные симптомы могут являться как последствиями разных процессов воспалительной, травматической, опухолевой или сосудистой природы, которые происходят в районе головы, так и проявлением разных болезней психологического или телесного характера.

Нужно внимательно относиться к тому, что у человека довольно часто болит голова, поскольку такой симптом может выступать проявлением цереброваскулярной болезни, при которой происходит нарушение кровоснабжения некоторых участков головного мозга. Наиболее распространенные формы данного заболевания – церебральный тромбоз и эмболизм. Также может быть разрыв сосудов головного мозга. При этом возникает кровотечение, называемое церебральным. Данные формы цереброваскулярной болезни могут привести к острому нарушению кровообращения головного мозга.

Наиболее часто болезненные ощущения в области головы связаны с проблемами, которые возникают в ходе кровоснабжения головного мозга. Дополняют их следующие симптомы: проблемы со сном, работоспособностью, расстройства памяти, шум, тяжесть в голове, головокружение. Одна из 3 основных причин недостаточного уровня кровоснабжения головного мозга – ВСД.

Головная боль как основная, а часто и единственная жалоба, наблюдается при более чем 45 разных болезнях:

артериальная гипотензия;
вегето — сосудистая дистония;
гипертоническая болезнь;
глазные болезни;
депрессии и неврозы;
органические заболевания ЦНС;
почечная, эндокринная патология и др.

Связанные с ней неприятные ощущения испытывает большое количество людей.

Она возникает из-за следующих причин:

внутричерепные несосудистые процессы (гематома, опухоль);
заболевания сердечно-сосудистой системы;
лекарственные и химические интоксикации;
локализованные в районе головы болезни (болезни ушей, глаз и др.);
нарушения метаболизма, эндокринные нарушения;
от ношения очков, повязок, тесных уборов для головы, из-за сексуальной активности, от кашля, холода;
поражения черепных нервов;
разные инфекции;
травмы головного мозга (черепно-мозговые).

Она, в т.ч. у пациентов с ВСД, часто наблюдается в форме мигрени, головной боли напряжения.

Мигрень – интенсивного характера головная боль, накатывающая приступами. Болит наиболее часто с одной стороны, в районе лба, висков или глаз. Мигрень сопровождают следующие симптомы: тошнота (в ряде случаев и рвота), непереносимость яркого света, громкого звука. Больной после приступа ощущает вялость, тяжесть в голове, сонливость. У таких приступов наследственный характер, начинаются они в возрасте от 18 до 20 лет. У женщин симптомы мигрени проявляются в 2 раза чаще. В группе повышенного риска пребывают также те, у кого у родителей были проблемы с сосудистой системой головного мозга. Считается при этом, что наследуется непосредственно не болезнь, а только предрасположенность к тому, что реагировать сосудистая система будет по определенному типу.

Мигрень способна ограничить жизнедеятельность человека, т.к.:

человек при приступе не может выносить яркий свет, шум, не способен на физические, умственные усилия и, естественно, не может осуществлять профобязанности;
нужно обращать внимание на ряд факторов, которые могут «запустить» приступ, даже если его в данный момент нет.

Лечение определяется в зависимости от частоты болевых приступов, и насколько тяжелая форма мигрени у пациента. Данные проявления болезненных ощущений в области головы бывают у пациентов с таким недугом как вегето — сосудистая дистония.

Большинство случаев болезненных ощущений в области головы – боли, причина которых – напряжение. Им наиболее часто подвержены люди, занимающиеся умственным трудом, деятельность которых связана с эмоциональным напряжением, необходимостью концентрации внимания. Дополнительным риском является нахождение головы либо шеи в течение длительного времени в неудобном положении.

Считают, что это связано с перенапряжением затылочных, височных, лобных мышц головы. Боль обычно бывает 2-сторонней, без четкой локализации. Проявляется наиболее часто в возрасте от 18 до 50 лет. Пациент в ряде случаев испытывает такие неприятные ощущения как сдавливание, сжимание головы. Сопровождающие симптомы такие: чувствительность к громкому звуку, яркому свету, головокружение, тяжесть в желудке, чувство тошноты, иногда может быть рвота.

Пациентов достаточно сильно волнуют неприятные ощущения, причина которых – головная боль.

Наиболее часто у пациентов, страдающих от такого недуга как вегето — сосудистая дистония, присутствуют болезненные ощущения в области головы, которые связаны с перенапряжением ее мышц. В данном случае нужно лечение под наблюдением врача, согласно результатам обследования.

От лиц с диагнозом вегето — сосудистая дистония можно часто услышать жалобы на такие неприятные ощущения как шум, тяжесть в голове, постоянное головокружение, шум в ушах, обмороки. Они все составляют так называемый цереброваскулярный (либо цефалгический) синдром вегето — сосудистой дистонии. Данный синдром является следствием нарушений функционирования такой значимой составной организма человека как сосудистая система головного мозга. Уменьшение кровотока мозга происходит вследствие уменьшения просвета сосудов – это главная причина, вызывающая цереброваскулярные заболевания, цефалгический синдром при ВСД. Цефалгический синдром у некоторых пациентов проявляется нарушением тонуса артериальных, венозных сосудов (т.н. венозная гипертензия).

Люди, имеющие диагноз вегето — сосудистая дистония, у которых болит голова, жалуются на свое мучительное состояние. При этом ощущения бывают разными – сдавливание или распирание, горение, тяжесть, онемение, пульсация, стягивание, пустота. Часто нельзя точно определить местонахождение боли. Болевые ощущения у пациента с таким недугом как вегето — сосудистая дистония могут возникать ночью, наиболее сильно проявляться в часы перед рассветом, уменьшаясь к обеду и, по сути, исчезая к вечеру. В ряде случаев тупая боль при вегето — сосудистой дистонии переходит в пульсирующую.

Она у тех, кто страдает от вегето — сосудистой дистонии, всегда носит субъективный характер, внешне ничем не проявляется. Лечение с помощью спазмолитиков и анальгетиков ее только уменьшает, но не убирает.

При ВСД проявляются следующие дополнительные симптомы: нарушение равновесия, шаткость, головокружение, затруднение зрения, стеснение в груди, слабость в ногах. Также рассматриваемый синдром вегето — сосудистой дистонии сопровождается проблемами с желудком, пониженной работоспособностью, депрессивными состояниями, плохими аппетитом и сном.

Как же протекает вегето — сосудистая дистония, если у пациента цефалгический синдром?

В случае, если это мигренозного типа синдром ВСД, пациенты страдают от сильных болевых проявлений в области головы, обычно с правой стороны, в височно-теменной области, которые могут появиться внезапно, часто после физической или умственной нагрузки, в любое время суток. У пациента с диагнозом вегето-сосудистая дистония может быть тошнота, рвота, головокружение, потемнение в глазах. Длительность недомогания может составлять до нескольких часов.

Неприятные ощущения пациентам, если при ВСД цефалгический синдром проявляется через боль напряжения, доставляют такие симптомы: тяжесть в голове, сжимающие, ноющие боли; мигрирующие болевые ощущения в области головы, возникающие в ряде мест, наиболее часто в районе висков и лба, реже – в районе темени. Дополнительные симптомы: потемнение в глазах, тошнота, в ряде случаев – рвота. Данный синдром по длительности может доставлять неприятные ощущения пациенту от часа до суток. Болевые ощущения, как правило, возникают после обеда, провоцируются погодой и переутомлением. У тех, кто страдает от вегето-сосудистой дистонии, они часто являются хроническими.

Поскольку цефалгический синдром при ВСД у пациента часто сочетается с вегетативными и эмоциональными нарушениями, оптимально комплексное лечение, учитывающие индивидуальные характеристики пациента, условия его работы и отдыха, а также, как возникли симптомы ВСД.

Поэтому если имеются подозрения, что это рассматриваемый синдром, следует пройти обследование. По его результатам доктором будет поставлен диагноз и определено лечение. Этот синдром ВСД лечат, используя, прежде всего, психотерапевтические методики. Лечение можно дополнить симптоматической терапией и использованием психотропов.

Для пациентов с цефалгическим синдромом ВСД из мер, которые способны устранить вызывающие приступ факторы, можно выделить:

избегание стрессов и напряженности;
ограничение приема препаратов, расширяющих сосуды;
полноценное питание;
правильный распорядок дня, полноценный отдых, сон;
умеренную физнагрузку.

ВСД, если не проводить лечение, обычно способствует формированию, развитию разных патологий, чувства психологической дезадаптации, что способно ухудшить жизнь человека. Однако своевременное лечение и последующая профилактика всех синдромов ВСД позволяют обеспечить возможность полноценной жизни.

По материалам turbo-suslik.org

Головную боль хотя бы изредка испытывают большинство людей. Но люди с вегето-сосудистой дистонией страдают ею гораздо чаще. А если учесть то, что при дистонии возникает еще и масса других симптомов, несчастному начинает казаться, что он болен очень серьезной, тяжелой болезнью. Головная боль при ВСД имеет различные причины, чем лечить ее и как избавиться, зависит от многих факторов. Проявления и симптомы также различны по локализации, степени тяжести, продолжительности. В медицине головную боль называют термином «цефалгия». Стоить ли бить панику, если при вегетососудистой дистонии болит голова? Разбираемся в злободневном вопросе.

Самая распространенная причина возникновения ВСД (она же нейроциркуляторная дистония или НЦД) – это невроз. Он, в свою очередь, характеризуется одним из распространенных симптомов – навязчивыми мыслями. Именно поэтому большинство ВСДешников очень быстро становятся ипохондриками и начинают выискивать у себя различные болезни. Как известно, ипохондрия только усугубляет невроз и расстройство вегетатики. Соответственно, самочувствие ухудшается, проявления становятся все более разнообразными.

Если у человека с крепкой нервной системой голова болит даже часто, он редко задумывается о причинах, пьет таблетку и через час забывает о проблеме. Невротики же начинают зацикливаться на симптоме, бросаются в интернет искать описание и причины, ставят себе диагнозы от которых впадают в панические атаки.

Головная боль при ВСД – симптом частый. На него жалуются 9 дистоников из 10. Часто повторяющиеся приступы доводят несчастных до истерик. Ведь многие начинают подозревать у себя опухоли мозга, инсульты, и прочие патологии головного мозга. Однако у большинства невротиков здравый смысл в кризы затуманен. Поэтому фактор того, что при приступе инсульта человек может просто мгновенно умереть или получить серьезные повреждения нервной системы, никому в голову не приходит. Такая же ситуация и с опухолями мозга – люди с такими болезнями имеют четко выраженные симптомы и ипохондрия с паническими атаками в них не входят.

Невротик же, часами сидит за компьютером, штудируя медицинские (написанные далеко не медиками) сайты, бегает по клиникам, делая 2 раза в месяц МРТ мозга, ходит на работу/учебу, делает ремонт в квартире, печет пироги, ездит летом на море, и все продолжает думать что у него инсульт или опухоль. В тяжелом случае – придумывает себе уникальную болезнь, которую не могут обнаружить врачи. К счастью, от таких фантазий не умирают. Но жизнь они могут подпортить существенно.

Болит голова при вегето-сосудистой дистонии по-разному. Врачи делят цефалгию на несколько типов:

Мигрень. Таким видом головной боли чаще страдают женщины, чем мужчина. Этиология мигренозной цефалгии до сих пор до конца не изучена. Боль может возникать как внезапно, так и из-за внешних факторов: стресс, шум, смена погоды, физические и эмоциональные нагрузки и тому подобное. Болевые ощущения локализуются в одной части головы, могут захватывать лоб и глаза. Мигрень нередко сопровождается тошнотой, рвотой, непереносимостью яркого света и шума, лихорадкой. Обычные болеутоляющие практически не помогают. Чтобы снять мигрень, требуются специальные препараты (триптаны) или очень сильные болеутоляющие. Мигренозная цефалгия длится от нескольких часов до 3-4 дней.
Боль-напряжение. Обычный тип цефалгии. Проявляется в виде сдавливающих, распирающих, тянущих, ломящих, «стучащих», пульсирующих болевых ощущений. Причин у такого вида головной боли при ВСД много, чаще всего они связаны со спазмами сосудов от психоэмоционального напряжения.
Кластерные боли. Наблюдаются чаще у мужчин, чем у женщин. Приступы возникают в основном в ночные часы и начинаются с острой боли, локализующейся с одной стороны головы. Также кластерная цефалгия бывает в области висков, глаз, лба, иногда захватывая и все лицо. Сопровождается она такими признаками, как покраснение лица, повышение потливости, слезотечение. Продолжительность приступа от 30 минут до 2-3 часов. Для устранения болевого синдрома требуются сильные анальгетики и спазмолетики.

Причиной вегето-сосудистой дистонии становится разлад в работе симпатического и парасимпатического отделов центральной нервной системы. Один из них отвечает за расслабление организма, другой – за напряжение. При нормальном состоянии здоровья эти отелы действуют согласованно. Когда же процесс их работы нарушается, в организме начинается бесконтрольное напряжение-расслабление сосудов, выбросы адреналина, спазмы мышечной системы и многое другое, что приводит к десяткам различных симптомов и ужасному самочувствию. На фоне ВСД цефалгии являются следствием нарушенного баланса нервной системы.

Существует две основные причины головной боли при ВСД:

Психогенный тип головной боли возникает на фоне психоэмоционального напряжения. ВСДешники люди мнительные, впечатлительные, пугливые, обладающие низкой стрессоустойчивостью. Любая неприятность может вызвать у таких людей настоящий вегетативный криз. Стоит невротику немного понервничать, как головная боль не заставит себя ждать.

Интенсивность психогенной боли может быть разной – от слабой, до невыносимой. Ощущения самой боли также различны – в голове стучит, жжет, распирает, тянет. Иногда боль блуждает от затылочной части к лобной ил от одного виска к другому.

Цефалгия сосудистого характера возникает на фоне изменения тонуса сосудов. Причин этому много – скачки артериального давления, метеозависимость, физические нагрузки, мышечные спазмы, пережимающие сосуды, плохое кровообращение, синдром ПМС у женщин, стойкая гипотония или гипертония, резкое поднятие на высоту (полет на самолете, подъем в горы), гормональные сбои.

Также причинами головной боли как у здоровых людей, так при ВСД, могут быть:

Шейный остеохондроз.
Инфекционные заболевания.
Тяжелые климатические условия.
Интоксикации организма (отравления, прием алкоголя, наркотики).
Черепно-мозговые травмы.
Нехватка некоторых веществ в организме.
Некачественное питание.
Нехватка жидкости в организме.

Сама по себе головная боль при ВСД не опасна. Конечно, при условии, что больной прошел диагностику и врачи не выявили у него никаких соматических заболеваний. Независимо от интенсивности, цефалгия вряд ли причинит серьезный вред здоровью, но его могут нанести лекарства, употребляемые для обезболивания.

Большая часть таких медикаментов выводится через почки и печень. Конечно, серьезного вреда не будет, если пить таблетки пару раз в месяц. Наш организм от природы очень крепок и наделен способностью к самоочищению. Но когда при ВСД голова болит часто и каждый раз приходится принимать лекарства, на организме это отражается не очень хорошо.

Также головная боль при вегетососудистой дистонии причиняет серьезный вред психическому здоровью, ухудшая качество жизни. ВСДешнику приходится всегда носить с собой таблетки, ведь приступ может настигнуть где угодно. Не очень то приятно отправляться на вечеринку или ехать загород на природу, заведомо предполагая, что головная боль может настигнуть в самый неподходящий момент. Поэтому, независимо от причин, избавляться от цефалгии все же надо.

Не стоит забывать, что лечением любых проблем со здоровьем должен назначать врач. Рекомендации, описанные ниже, приведены лишь для ознакомления. Кроме того, важно понимать, что головная боль не является болезнью. Это следствие нарушенных процессов в организме, и чтобы навсегда или надолго избавиться от цефалгии, к лечению нужно подходить комплексно. Чтобы правильно подобрать терапию, врач должен в первую очередь выяснить причины патологии.

В зависимости от этиологии головной боли при ВСД, больному назначают:

Седативные (успокоительные) препараты растительного происхождения: валериану, пустырник, настойку пиона. Большинство из них оказывает положительное действие на сосуды.
Препараты для понижения АД при гипертонии.
Медикаменты для нормализации кровообращения в мозге (Кавитон, Пентоксифиллин).
Ноотропные средства, улучшающие кровообращение, повышающие когнитивные способности и положительно действующие на сосуды.
Транквилизаторы для купирования тревожности, панических атак.
Антидепрессанты для улучшения психоэмоционального состояния.

Для купирования болевого синдрома подбираются анальгетики, спазмолетики, триптаны. Чем снять приступ, если под рукой нет таблеток? В этом случае неплохо помогает самомассаж головы и шеи (можно попросить близких), горячий чай с мятой, теплая ванна с эфирными маслами, максимальное расслабление тела.

Вместе с медикаментозным лечением пациенту могут быть назначены физиопроцедуры:

Подобные процедуры снимают спазмы мышц, улучшают кровоток, избавляют от зажимов в теле, улучшают подвижность суставов. Все это прекрасно сказывается на общем самочувствии больного и лечит от головных болей при НЦД.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов ВСД, необходимо укрепить нервную систему. Этому способствуют следующие рекомендации:

Откажитесь от вредных привычек.
Перейдите на правильное питание, сбалансировав свой рацион.
Проветривайте помещения, в которых живете и работаете.
Оградите себя от потока негативной информации, которая поступает в огромном количестве с телеэкранов, новостных сайтов и видеоканалов.
Ложитесь спать в одно и то же время, спите не менее 7 часов.
Чаще бывайте на свежем воздухе, совершайте ежедневные пешие прогулки.
Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.
Пересмотрите свою жизнь, возможно, пришло время что-то поменять в ней.
Займитесь практиками, укрепляющими нервную систему и гармонизирующими мысли: медитациями, йогой.
Ежедневно делайте хотя бы легкую гимнастику.
Начните применять контрастный душ, он отличной укрепляет сосуды.
Избегайте чрезмерных физических нагрузок, пока не укрепится здоровье.
Выезжайте время от времени на природу, она лучше лекарств помогает избавиться от тревожности и лишних переживаний.
Заведите хобби, делайте то, что вам нравится и приносит настоящее удовольствие.

Нейроциркуляторная дистония не возникает мгновенно. Она развивается постепенно на фоне негативных эмоций, которые испытывает и копит в себе человек. Самый лучший способ избавиться от дистонии – пересмотреть и изменить свою жизнь, свое мировоззрение и мышление. Головная боль при ВСД пройдет, как и множество других симптомов, когда человек начнет работать над своим внутренним миром, изменяя его к лучшему. Лекарства и прочее лечение служат лишь вспомогательными способами, но сами по себе они могут оказать лишь временное облегчение.

Всем крепкого здоровья и душевной гармонии!

По материалам net-nevroza.ru