Всд и мысли о смерти

Каждый человек по-своему боится такой вещи, как сумасшествие. В этом нет ничего удивительного. Страх потерять контроль и лишиться «управления» собственным сознанием вполне понятен. Но иногда он приобретает уродливые черты, может портить качество жизни. Среди таких – страхи при ВСД, среди которых фобия сумасшествия занимает почётное место. Какие ещё страхи могут преследовать человека с вегетососудистой дистонией, и как положить этому навязчивому состоянию конец?

ВСД сопровождается многочисленными фобиями

Навязчивый страх сойти с ума при ВСД – явление, которое, на первый взгляд, кажется забавным. Однако, смешно всем, кроме самого пациента, страдающего от панических атак, скачков давления и весьма ощутимых головных болей. Переменчивое настроение при вегетососудистой дистонии рождается как результат сбивчивой работы сосудов мозга, от которой последний испытывает «разнобой» с давлением. Одновременно с этим появляется ряд симптомов, которые закрепляются за таким патологическим состоянием и негативно влияют на деятельность ЦНС. Нет ничего удивительного в том, что появляется не только боязнь сумасшествия, но и страх смерти при ВСД (танатофобия), а также множество других фобий – агорафобия, страх бешенства, а также всем известная ипохондрия, при которой человек очень боится заболеть и постоянно выискивает у себя те или иные симптомы.

Танатофобия, ипохондрия – наиболее распространённые страхи. Помимо мыслей о мрачной перспективе стать сумасшедшим, пациента, страдающего от перепадов давления, тревожит страх смерти. Танатофобия – болезнь, которая поражает многих впечатлительных людей, но при нарушении работы сосудов головного мозга страх умереть становится назойливым. Такой пациент постоянно держит в голове мысль, что он скоро оставит эту землю, покинув собственное тело. Больной ВСД переживает, что из-за скачков давления у него могут развиться страшные заболевания, которые приведут к летальному исходу. Инсульты, инфаркты, разрывы аорты, остановка сердца – все эти страшные диагнозы пациент с ВСД склонен примерять на себя, отчего мысли о надвигающейся смерти становятся ещё более навязчивыми. Что может тревожить такого пациента?

Неизвестность: что ждёт после смерти.
Ужас при мысли о самом процессе умирания.
Страх, что умирать будет больно, тяжело, долго и т. д.
Мысль о том, что при наличии ВСД смерть наступит гораздо быстрее, чем у тех, кто не имеет такого заболевания.

Нет ничего удивительного в том, что вместе со страхом умереть рождается и ипохондрия. Больной постоянно прислушивается к своему организму, стараясь отыскать симптомы, которые могут указывать на какую-то болезнь. «Слушая» себя, пациент с ВСД преследует одну цель – не пропустить развития заболевания и успеть вылечиться до того, как оно примет неизлечимую форму.

Ипохондрик регулярно посещает медиков и сдаёт анализы, причём чаще всего он не верит в то, что здоров, снова и снова перепроверяя состояние своего здоровья. Имея ВСД, он старается убедить врачей, что болеет и нуждается в незамедлительной помощи.

Малейшее головокружение воспринимается как симптом смертельного заболевания, равно как и другие подобные ситуации, которые вызывают у больного ВСД страх за здоровье. Одновременно с этим больного часто преследуют навязчивые мысли, тревоги.

Не менее частым страхом является и боязнь открытого пространства, которая носит в медицине название агорафобия. Состояние это усугубляется ВСД, отчего симптомы приобретают более яркий характер. Как правило, это и учащённое сердцебиение, и повышенная потливость, и паника при выходе на улицу из дома, и др. Больной стремится во что бы то ни стало оставаться на своей территории, опасаясь внешних факторов, которые окружат его при выходе из уютного «убежища» – собственного дома. Вместе с агорафобией рождаются и другие страхи, среди которых боязнь остаться в одиночестве и ужас перед сумасшествием.

Медицина знает немало случаев, когда протекание ВСД связано с проявлениями симптомов, характерных для пневмонии. Нет ничего удивительного в том, что пациенты, страдающие даже от легкой вегетососудистой пневмонии, являются частыми «гостями» пульмонологов с целью выявить нарушения в работе лёгких. Изменения ритмов сердца и дыхания могут заставить больных думать, будто у них развивается пневмония. Они начинают бояться обнаружить у себя эту болезнь. Этот страх,а не истинное воспаление лёгких, часто является причиной появления симптомов пневмонии. Понятно, что при нарушении ритмов сердца, пациенты испытывают страх инфарктов и разрыва сердца. Такая фобия может вызывать постоянный стресс и тягостные мысли.

ВСД может сопровождаться симптомами, характерными для пневмонии

В большинстве случаев состояние «ВСДшника» носит хроническую форму. Бедного пациента постоянно тревожат тяжёлые мысли о своём здоровье, страх перед будущим и, конечно, беспрерывная череда панических атак. Фобии у такого больного тесно переплетены с его состоянием, особенно если человек склонен к самокопанию, имеет депрессивный тип характера и отличается либо повышенной возбудимостью и нервозностью, либо впечатлительностью и мнительностью. Впрочем, зачастую именно вегетососудистая дистония наводит «беспорядок» в мозге пациента и вынуждает организм работать в изменённом состоянии. У больного, имеющего фобии на фоне ВСД, присутствуют такие симптомы:

нервозность;
состояние угнетённости;
затяжные депрессии и мысли о неудавшейся жизни;
тоскливые ожидания надвигающихся событий и боязнь будущего;
общее напряжение, усиление мышечного тонуса;
учащённый пульс, особенно в момент панической атаки, а также ускоренное сердцебиение;
приступы неконтролируемого отчаяния, способного привести к самоубийству, или желание бежать без оглядки от собственного состояния и тягучих мыслей.

Не стоит даже говорить о том, насколько тяжёлой становится жизнь такого больного, особенно если он мнителен и обладает развитой фантазией. Склонность к «самонакручиванию», а также готовность делать страшные выводы по любому поводу, существенно осложняют быт человека с ВСД.

Как же вернуть полноценную жизнь?

Чтобы избавиться от страха сойти с ума или другого навязчивого состояния, необходима комплексная терапия, направленная на нормализацию нервной системы пациента. Наслаждение жизнью без тревоги, фобий и ВСД вполне возможно при грамотной работе врача над проблемой пациента.

Чаще всего лечение заключается в использовании медикаментов и аутотренингов, а также психотерапевтических методов. Под контроль обязательно берётся сама ВСД, для этого в ходе терапии используются отвары трав, успокоительные, а также растительные антидепрессанты. В сложных случаях возможно применение транквилизаторов на синтетической основе. При скачках давления предлагаются препараты с гомеопатическими компонентами. Это могут быть:

женьшень;
лимонник китайский;
бессмертник;
стальник колючий.

Хорошим вариантом для контроля страхов и улучшения состояния при ВСД станет физиотерапия, а также водные процедуры и массаж. Они не только улучшают кровоснабжение в стенках сосудов, но и оказывают общеукрепляющее воздействие на нервную систему.

Нужно также обратить внимание на режим дня, избегать стрессов, заниматься спортом и стараться высыпаться.

Больной, страдающий от ВСД, страха сойти с ума и других фобий, должен обязательно вести здоровый, активный образ жизни, чтобы избавиться от своего состояния. Навязчивые мысли-страхи и ВСД отступят, если пациент найдёт в себе силы вернуть полноценную жизнь с помощью специалистов, препаратов и правильной организации режима работы и отдыха.

По материалам psyhoday.ru

Древний римский поэт Публилий Сир справедливо заметил, что «страх смерти хуже самой смерти». С ним легко согласится любой человек, страдающий вегето-сосудистой дистонией, и даже внесёт маленькую поправку в высказывание: страх смерти при ВСД настолько хуже самой смерти, что вся жизнь кажется бесполезным страданием. ВСДшники настолько устают от собственной головы и бесконтрольных фобий, что порой завидуют животным и их блаженному неведению.

Со стороны такое поведение может показаться странным, нелогичным, нездоровым (что в какой-то степени оправданно). Человек, который никогда не сталкивался с ВСД, неврозами и паническими состояниями, просто не способен пропустить через себя весь тот ужас, который ежедневно испытывает ВСДшник. «Прекрати, достал! Лучше бы пошёл и прогулялся с друзьями, чем сидеть в четырёх стенах и забивать голову ерундой!» – вот что регулярно слышат ВСДшники от домочадцев. И беспомощность только усиливается.

«Никто не спасёт: ни врачи, ни близкие. Никто мне не верит!»

Страх смерти – танатофобия – не такое уж редкое явление. Эта фобия проявлялась у людей во все времена, и не только у ВСДшников. Причины танатофобии до конца не изучены, но уже выявлено, что назойливый страх смерти возникает у слишком впечатлительных, мнительных людей, тех, кто страдает ипохондрией и много думает о будущем.

Пусковой кнопкой для развития фобии может послужить трагическая смерть знакомого или близкого, кризис среднего возраста с переоценкой жизненных приоритетов, избыток негативной информации из интернета или телевидения.

Страх смерти при вегето-сосудистой дистонии запускается, как правило, в процессе первой в жизни панической атаки (гипертонического криза). Даже если психика больного героически выдерживает незнакомое состояние, вызванное резким сбоем в работе ЦНС, в подсознании навсегда откладывается мысль: однажды я чуть не умер… Многие ВСДшники вспоминают свой первый криз как трагическое событие (аварию, пожар, травму).

Если паническая атака впервые случается у подростка, ему особенно сложно адекватно отнестись к этому мучительному состоянию. Ведь всё совсем недавно было хорошо. Да, голова кружилась, пульс иногда учащался, но это не пугало так сильно. А когда тело вдруг задрожало, словно пронизываемое электричеством, ноги и руки сделались холодными , а сердце забилось в каждой вене и в ушах – больной не просто испугался, он поддался панике, полностью окунулся в тот адреналин, который гулял по крови. И скорая, приободрив, сказала, что в таком возрасте не умирают.

Оставшись в подсознании, страх смерти подкреплялся каждый день, каждый месяц и год – то по новостям покажут чью-то гибель, то в семье знакомых случится трагедия, то сам больной начнёт перемалывать в памяти все свои ощущения и мысли в период криза. Последующие панические атаки – а они уже не оставляют в покое – только подливают масла в огонь.

С каждым разом ВСДшник всё сильнее опасается за свою жизнь. Он превращается в ипохондрика: начинает читать тонны информации о сердечных заболеваниях, приступах, инсультах, «примерять» симптомы на себя и, что удивительно, находить сходства. Теперь любое жжение за грудиной он считает началом инфаркта. Споткнулся о порог – это инсульт, потеря координации. Периодически больной даже проверяет себя на наличие инсульта: поднимает обе руки, улыбается перед зеркалом – не дай бог заметит какую-то асимметрию.

Измерение пульса теперь стало обыденным делом – как чистка зубов, только чаще. Намного чаще. Вместо человеческих друзей – тонометр, Корвалол, Анаприлин, закладки на медицинских форумах. Терапевты, фельдшеры, домочадцы могут сколько угодно опровергать подозрения больного. Но ВСД и мысли о смерти – неразделимые понятия.

Если дистония не является болезнью, то танатофобия – это настоящее психическое расстройство, и оно требует мер. Терапевт и психолог здесь бессильны, нужен психиатр, который назначит лечение, будет вести и корректировать его.

Пока страх смерти ещё не обрёл тяжёлую форму, ВСДшники могут горячо обсуждать его на своих форумах, даже подшучивать друг над другом. Но если хоть какой-то случайный пользователь «посмеет» опустить шутку или замечание, накинутся гурьбой и заклюют.

Ведь в глубине души они прекрасно понимают, что до сих пор не справились – и, возможно, уже не справятся. У некоторых может сложиться иллюзия контроля своих фобий, но как она красочно разбивается об очередной айсберг панической атаки.

К чему приводит страх смерти при ВСД, когда обретает тяжёлую форму?

Обсессивно-компульсивное расстройство, которое изводит больного своими «ритуалами». Пример: больному приходит сиюминутная мысль о том, что если он три раза не прикоснётся лбом к выходной двери, вечером он умрёт. Мысль настолько навязчива, что у человека нет ни единого шанса противостоять ей. Он идёт и прикасается лбом к двери. Ладно, а если это происходит на работе, на автобусной остановке, в магазине перед витриной? Кому-то смешно, а кто-то действительно выполняет эти ритуалы в ущерб собственной репутации!
Человек перестраивает свою жизнь так, чтобы шагать в ногу со своей фобией. Он перестаёт общаться со многими друзьями, избегает контактов с людьми, практически не выходит из дома: ведь смерть ожидает на каждом углу.
Повседневные дела и работа становятся непосильным грузом, отнимая всё больше энергии. Человек не в состоянии сделать простые вещи.
Стресс меняет многие органические функции, самочувствие резко ухудшается, панические атаки настигают чаще обычного.
В коре головного мозга происходят необратимые изменения, которые влекут за собой дополнительные психосоматические недуги.

А ведь всё началось ещё в школьные времена. Однажды человек почувствовал странный дискомфорт внутри, а потом его начало трясти, и он подумал, что умирает. Можно долго искать виновников ВСД и танатофобии, обвинять родителей, учителей, погоду, интернет, весь мир.

Но важно знать: ВСДшник не в состоянии помочь сам себе, танатофобия разрушает его жизнь каждый день. Чем раньше будут приняты меры, тем легче будет справиться с мучительной и навязчивой фобией смерти.

По материалам vsdshnik.com

Навязчивые мысли при ВСД – широко распространенный симптом, приносящий человеку немало проблем. Чувство внезапной потери контроля над собственными мыслями, когда внутренний голос сподвигает на выполнение ряда действий, способен повергнуть человека в настоящий шок. Даже взрослые разумные люди с легкостью следуют навязчивым мыслям, всецело отдаваясь в их власть.

Навязчивые мысли, страхи и ВСД – это взаимосвязанные понятия, ведь каждый человек с такой патологией относится к типу ипохондриков, мнительность и полёт фантазий, которых не имеют границ. Причем близкие люди не видят всей глубины переживаний дистоников и не всегда могут оказать поддержку, считая такие мысли – ложью. На деле же всдшники не могут самостоятельно бороться с течением назойливых мыслей, что способно привести к боязни окружающей действительности и осложнению вегетососудистой дистонии расстройствами психического характера.

При наличии у человека дистонии, система, отвечающая за расслабление, не выполняет своих функций в полной мере, что приводит к постоянному напряжению и ожиданию чего-то заведомо плохого.

ещё в детстве такие люди отличаются сильными переживаниями по поводу собственного здоровья;
в зрелом возрасте наблюдается расшатывание психического состояния, провоцирующее развитие ряда фобий, среди которых главенствующую позицию занимает – страх смерти;
во время очередного приступа паники, человек представляет себе ужасающие картины собственной смерти или гибели одного из близких ему людей;
запрещая себе думать о смерти или болезнях, всдшник постоянно носит подобные мысли в собственной голове, ещё больше напрягаясь.

Люди, переживающие навязчивые состояния, могут настолько все извращать, что поверить им просто невозможно. Подобное состояние, возникающее при вегетососудистой дистонии, принято называть обсессивно компульсивным расстройством. У каждого человека эти состояния могут иметь разные проявления, у кого-то проявляясь по максимуму, у кого-то выражаясь лишь немного.

Тревога, подавленность, раздражение – все эти чувства постоянно находятся в голове больного человека. Эти люди не могут отвлечься на позитивные мысли, они начинают связывать и искать что-либо плохое в каждом жесте, знаке или символе.

сомнения в собственных действиях: человек переживает, на самом ли деле он выключил утюг или плиту перед уходом из дома, он не верит собственным глазам и порой делают фото пустых розеток, чтобы, пересматривая их, хоть немного успокаиваться и нивелировать чувство тревоги;
действия – обереги, способные спасти жизнь: так, человек, может вернуться домой, если что-то, по его мнению, пошло не так. Там, он проводит какой-то ритуал (к примеру, смотрит в зеркало или расчесывается), который спасает ему жизнь. Ситуация может дойти до того, что человек создает для себя ритуалы, противоречащие один другому, что ставит его в настоящий тупик, реакция организма на который может быть абсолютно неадекватной;
постоянные сценарии смерти, как собственной, так и родных людей: кадры гибели могут регулярно преследовать человека, причем, одновременно он будет опасаться того, что подобными мыслями сам спровоцирует развитие таких сценариев.

Обсессивно компульсивное расстройство не стоит принимать за шизофрению. Эти две патологии различаются, ведь навязчивые мысли всдшника имеют некоторые особенности:

Осознание всей отрицательной силы собственных мыслей: человек не любит их появления, они вызывают у него ужас. Такой пациент не имеет своей целью самоуничтожения или нанесения вреда окружающим.
Понимание бредовости собственных мыслей, осознание четкой разницы между фантазиями и реальностью.
Желание избавиться от подобных мыслей, очистить от них свою голову.

Для избавления человека от навязчивых мыслей, специалисты назначают сильные успокоительные, транквилизаторы, например Анаприлин.

В целом, в такой ситуации предписан приём таких групп препаратов:

антидепрессантов;
седативных;
анксиолитиков.

Эти лекарственные средства помогут пациенту успокоиться, устранить высокую степень тревожности и обращать меньше внимания на переживания.

Постоянный приём такого рода препаратов, имеет свои негативные стороны:

необходимость постоянно тратить немалые денежные суммы на их приобретение;
наличие ограничений, не позволяющих полноценно наслаждаться жизнью;
вероятность возникновения побочных реакций со стороны организма;
возобновление навязчивых мыслей после отмены препарата;
небольшая вероятность того, что даже постоянный прием качественных медикаментов позволит избавиться от навязчивых мыслей.

Навязчивые переживания мучают человека физически и морально, не давая ему отдохнуть, удерживая в постоянном напряжении. Психокоррекция такого поведения позволяет постепенно прийти к полному избавлению от этих неприятных проявлений ВСД.

Пациенты, с сильно выраженными навязчивыми мыслями, вполне могут вернуться к полноценной жизни, если с ними будет работать грамотный специалист.

выяснение корня проблемы: пациент и доктор обсуждают, что может произойти, если не пойти на поводу у собственных мыслей;
снижение подверженности к факторам-провокаторам мыслей: производится путем гипноза;
нахождение инструментов для самостоятельного избавления от тревоги.

Согласно многочисленным исследованиям, эта методика дает отличные результаты. Спустя несколько сеансов, пациенты получают навыки, необходимые для самоуспокоения.

Важно! Техника психокоррекции навязчивостей дает результаты и применяется только, если пациент соглашается на неё по собственной воле.

Чтобы избавиться от навязчивых мыслей, являющихся причиной вашего страдания, внутренних проблем, заблуждений, важно постоянно вести работу над собой.

Для ликвидации навязчивых переживаний, можно использовать такие методики:

Медитацию: несмотря на большие временные затраты, позволяет научиться самоуспокоению.
Переключение собственного внимания: отвлекаться от переживаний путем включения в работу каждого из органов чувств. Этот метод легок в применении, но дает лишь кратковременный эффект.
Добавить собственной жизни активности: начать играть в теннис, чаще гулять на природе, не переедать перед сном, заниматься любимым делом с близкими людьми.
Избавляться от напряжения физического характера: мышцы, находящиеся в постоянном тонусе вызывают ответную реакцию со стороны психики, выражающуюся в появлении навязчивых мыслей.
Поэтому так важно уметь расслаблять своё тело при помощи современных методик по релаксации.
Не забывать про общение: чаще встречаться с интересными людьми, расширять собственный круг знакомств, обсуждать с друзьями только позитивные новости.
Свести к минимуму до определенного времени просмотр телевизора и социальных сетей, пестрящих сообщениями о трагедиях и катастрофах: не следует давать мозгу пищу для создания навязчивых мыслей о смерти.
Меньше читать о вегетососудистой дистонии на специальных форумах, где такие же люди делятся собственными ощущениями и симптомами: велика вероятность того, что человек может найти у себя даже те признаки заболевания, которых у него ранее не было.
Не стараться держать собственные мысли под контролем: если человек всеми силами стремится не думать о чем-либо, он, скорее всего, будет думать об этом не переставая.
Лечить не столько собственное тело, сколько душу: приподнятое настроение, оптимизм во взглядах на будущее – это путь к избавлению от навязчивой тревожности.

Вступая на путь борьбы с навязчивыми мыслями, так часто появляющимися при наличии вегетососудистой дистонии, следует помнить о том, что невозможно контролировать все процессы, происходящие на земле. Вряд ли наступит катастрофа, если человек не обернется три раза, перед уходом из дома или выберет носки не того цвета, что требуется. Человек не может контролировать собственное мышление, так же, как и мышление не должно полностью управлять им.

По материалам vsdpanika.ru

Честное слово, читаю и чуть не плачу, как я писала, все один в один как у меня. да-да! Я так тебя понимаю.. Эта беда основательно испортила мне жизнь! Все что написано выше про меня, я думаю об этом ежеминутно. Это настоящий вирус в голове! Стараюсь гнать все это и чаще быть на позитиве, именно такой видят меня друзья и родные! Приметы и знаки, если транспорт, то обязательно мысли о терракте! Страх за сердце, перепроверенно несколько раз, страшно смотреть в будущее. Это тяжело, когда мрачные мысли накрепко поселяются в голове(((( И зависть. как это ужасно! Я завидую,честное слово,тем людям которые понятия не имеют, как расшифровывается ВСД или Эхокардиография!

А для храбрости спиртное не пробовали употреблять.? Говорят, что оно лечит.

Риторический вопрос Спрашивать я её об этом не хочу =)
Проверка ЖКТ может быть успокоением в том случае, если желудок влияет на сердцебиения и перебои, что не редкость. Да и вообще, полезно проверить всем, спасибо.

Один врач говорил, что мне ( и в частности многим ВСДшникам) климат надо менять. Не знаю, кто где живет, но в Москве тяжело солнца в последнее время дождаться. Середина апреля, а у нас снег валит. Потом резко жара под 40С поколбасит месяца три, и сразу холод снова. Метеозависимым хоть вешайся. Я всеми своими сосудами чувствую, как мне солнца не хватает, погоды умеренной. Но не переедешь же вот так просто жить в Бразилию например
Вчера меня снова поколбасило, как обычно. Момент даже был — с работы отпроситься хотела и сбежать. Но, как ни странно, вспомнила всех людей на форуме. Приказала себе сидеть смирно, но тяжко. Порой кажусь себе сумасшедшей, но не может же нормальный человек себя так вести(((

Я уже ответила Кристи в личку, но напишу то же самое и тут :

у меня точно такие же симтомы, левая лопатка, рука ,нога — всё ломит, колит и болит.Грудная клетка слева тоже болит периодически, когда нажимаю на это место рукой — чувствую боль. Так же обращалась к кардиологам, делала холтер, экг, эхокг-сказали ничего серъезного.
По поводу болей обращалась к невропатологу-рентген позвоночника показал сколиоз 1 степени.Тоже от малоподвижного образа жизни. Невропатолог сказал, что надо больше двигаться, заниматься спортом и постоянно держать спину. По поводу болей в грудно клетке ничего не сказал, т.к. ничего не обнаружили.
Скорее всего это хондроз или сколиоз дает такие боли, ну и наша поврежденная нервная система заставляет чувствовать это еще сильнее и боимся за сердце. Я сама умом понимаю, что если сердце обследовано — значит ничего страшного не может быть. Что надо менять образ жизни ( кстати вот собираюсь на роликах начать снова кататься)
Но в такие моменты, не спорю, становится страшно и мозг как будто отключается.Сама сколько выплакала уже из-за этой беды.Чуть что почую не так , бегу пить корвалол.
Тут читала пост кардиолога, которая тоже страдает ВСД и постоянно делает ЭКГ, благо ей далеко бежать не надо. Она тоже эти боли ощущает, говорит что идут они от позвоночника, но все равно страдает. Представьте, КАРДИОЛОГ СТРАДАЕТ ВСД! Она же все знает о сердце и проверила себя вдоль и поперек, но пока не может справиться. Что уж говорить о нас.

я долго думала, когда же у меня все началось. И поняла. В классе 8-9, точно не помню. Но я вдруг начала задыхаться, симтомы как у Кристи : хочу вдохнуть, но не получается, начинаешь хватать воздух до головокружения. Положили меня в больницу с подозрением на астму, прокололи чего-то неделю и отпустили. Астмы у меня никакой конечно нет, а вот ВСД тогда никто ставить не умел. Я потом долго боялась ходить вечерами с подругами гулять, боялась что задохнусь. Но в силу возраста молчала, т.к. было стыдно. Потом прошло может на год, два, появлялись мелкие неприятности, но не особо обращала на них внимания.
Так вот и живу я с ней лет 10. Началось с удушься, теперь вот умереть боюсь постоянно

Читайте также: Всд умирают ли от всд

П.С. пойти еще чтоль разок сердце проверить, это мне дает примерно месяц покоя)))))

Да, мне с 5 лет становилось страшно от мысли что когда-то меня не станет. Потом боялась Конца Света в 2000м (умирать в 13 лет, как нелепо!). А потом стала бояться всего. Бояться жить. Сплошное веселье — мысли из серии «зачем мне новые сапоги на зиму, я ж могу еще и не дожить». И так далее и тому подобное. Ежедневно.
Мы в такой толстой клетке сидим, у своего подсознания и воображения, даже представить страшно. Картины смерти в моем воображении рисуются настолько фантастические и каждый день разные что Сальвадор Дали обзавидовался бы.

Как так жить вообще? Нам тут всем в большинстве своем от 20 до 30, а мы уже всего боимся. На аттракционы не полезешь (а друг сосуды не выдержат), в другую страну не уедешь (а вдруг там скорая не приедет и никто не поможет), аннотацию к любому лекарству читаешь от корки до корки (а вдруг мать его анафилактический шок. ), напиться даже не можешь (тахи потом лупит с похмелья, а вдруг сердце не выдержит). Тьфу, да сколько ж можно уже. Живем как пенсионеры, ощущаем себя как пенсионеры, разговоры тоже как у пенсионеров — у кого что кольнуло да где прихватило. Живем болезнями и корвалолом. Холим и лелеем каждую ПА, каждую ЭС, каждую тахи. Любим их и вечно ждем в гости (кто из нас выходит из дома без спасительного для нас персена/корвалола/афобазола/анаприлина, чтоб вдруг что — помочь себе?). А другие люди в это время живут. У меня из друзей ни один не струсит прокатиться на американских горках или запить анальгин пивом или чаем. Они живут и куражатся и ни у кого и на досуге думают о чем угодно, но уж никак не о том что вдруг в эту секунду внутри их организма растут тромбы или озлокачествляются клетки (а я думаю даже об этом!).

Вот уж правда — незнающий счастлив незнанием своим. А мы ну уж слииииишком много знаем. Нашим знаниям позавидует любой абитуриент мединститута. Нас бы на бюджет вне конкурса взяли, наверное. Надо прекращать думать об этом. Давить тапком здравого смысла эту бешеную кучу тараканов в воображении. Хочу опять в детство. Чтоб не бояться и не думать о том, о чем не надо. Тяжело, но, блин, НАДО. Пора уже перестать бояться.

По материалам forum.antivsd.ru