Всд и гипергидроз как лечить

Вегето-сосудистая дистония является причиной многих неприятных проявлений, влияющих на самочувствие пациента и его жизнедеятельность. В большинстве международных справочников, эту болезнь чаще относят не к отдельному заболеванию, а скорее к симптоматическим проявлениям указывающих на смежные патологии. В отечественной практике принято классифицировать ВСД, как отдельный недуг, имеющий свою клиническую картину и симптоматику.

Почему при ВСД сильно потеют
Как уменьшить потливость при ВСД

Пациенту, страдающему от данной патологии, приходится справляться с разными неприятными проявлениями. К примеру, вегето-сосудистая дистония и потливость встречаются в 80% случаев. Что может помочь пациенту, страдающему от повышенного потоотделения?

Лечение повышенной потливости при вегето-сосудистой дистонии требуется в большинстве случаев развития заболевания по смешанному или гипотоническому типу. Развитию заболевания предшествуют: нарушения в нервной системе человека, стрессы, эмоциональные расстройства, психозы, стрессы, гормональные нарушения. Наносится мощный удар по внутренним органам: сердцу, почкам, печени, мочеполовой системе и т.д. Гипергидроз при ВСД является прямым следствием таких нарушений.

При этом наблюдается определенный замкнутый круг. Пациент испытывает стресс. Организм начинает выделять большое количество пота. Неудобства, связанные с этим приводят к дополнительным переживаниям, что еще больше усугубляет проблему.

Большее количество людей узнает, что у них ВСД, по причине поиска эффективного лечения потоотделения. Пройдя множество врачей, и перепробовав, казалось бы, «надежные» средства, пациент, наконец, попадает к опытному врачу, который и ставит ему диагноз дистония.

Стоит отметить, что ВСД с гипергидрозом указывает на серьезные нарушения и сбои в работе организма. В медицинской практике такие проявления расценивают как крайне сложные. Поэтому пациенту в первую очередь необходимо заботиться о восстановлении нормальных функций организма и устранения причин обильного неприятного потоотделения.

Дезодоранты в данном случае не сильно эффективное средство, зато медикаментозная и другая терапия, направленная на лечение дистонии, оказывает благоприятный эффект.

Потливость рук, подмышек при вегето-сосудистой дистонии можно, по крайней мере, уменьшить, воспользовавшись следующими средствами.

Психотерапия. Большинство терапевтом рекомендуют начинать лечение с посещения психолога. Общепризнанным фактом считается то, что центральная нервная система в состоянии возбуждения провоцирует повышенное потоотделение.
Помогая пациенту преодолеть стресс, психолог, одновременно, уменьшает интенсивность потоотделения. Действенными средствами при терапии могут быть травяные успокаивающие капли. В тяжелых случаях назначают антидепрессанты.
Массаж. Пройдя месячный курс мануальной терапии, удается создать прочный барьер для стрессов. Хотя избавиться навсегда от потения ладоней и ног вряд ли получится, можно устранить неприятный симптом на достаточно продолжительное время.
Лекарства. При ВСД назначают успокоительные капли, антидепрессанты, транквилизаторы, главной задачей которых является помощь и укрепление нервной системы. Потливость ладоней, ног, подмышек устраняются уже после первой недели приема этих средств. Огромным минусом такой терапии является быстрое привыкание организма к препаратам.
После прохождения курса лечения, врач пропишет поэтапный отказ от приема препаратов, с наименьшим стрессом для организма. При болезни бросает в пот даже после сравнительно небольшого стресса. Помогая пациенту спокойно реагировать на внешние раздражители, психолог, прописывающий препараты, сможет снизить и даже убрать неприятные проявления.
Личная гигиена. Повышенная потливость у мужчин или женщин требует принимать серьезные меры, направленные против последствий гипергидроза. Запах пота аммиаком легко преодолеть, установив правило принимать душ дважды в день. Водные процедуры могут стать также своеобразным антидепрессантом.
Сильная потливость у женщин может быть уменьшена с помощью правильно подобранного антиперсперанта. Физические нагрузки, здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе – все это способствует постепенному снижению проявлений заболевания.

У детей сильная потливость крайне тяжело поддается терапии. Прописывать седативные средства и антидепрессанты нежелательно. Холодный пот у младенца является показанием для проведения общего обследования, так как может указывать как на ВСД, так и на другие серьезные заболевания сердца.

При ВСД могут потеть руки, ладони, ноги и подмышки. Главной задачей специалиста является определить точную причину гипергидроза и устранение факторов, провоцирующих заболевание. Терапевт должен определить, почему у пациента чрезмерно потеют ладони, и исключить другие возможные катализаторы заболевания.

В некоторых случаях обильно потоотделение является первым признаком, указывающим на прединфарктное состояние, отказ почек или печени и другие серьезные патологии.

Профессиональная медицинская помощь и соблюдение личной гигиены, могут существенно облегчить разные проявления ВСД, включая обильное потоотделение.

По материалам ponchikov.net

Способность выделять пот – физиологическая норма для здорового человека, возникающая в стрессовых ситуациях, нагревании организма или физической активности. Патология проявляется только в чрезмерной потливости при ВСД, сопровождаемой неприятным запахом пота. В этом случае речь идёт о наличии патологий, причины которых нужно выявить и устранить.

Среди множества неприятных проявлений ВСД – гипергидроз или повышенное отделение пота, не самый страшный симптом, но приносящий много дискомфорта. Как только человек начинает переживать, его потовые железы запускают активную работу. Неприятный запах отделяемого, который могут почувствовать окружающие люди, беспокоит человека, из-за чего он потеет ещё больше.

Причину гипергидроза нужно обязательно установить, потому что такое проявление может являться свидетельством серьёзных нарушений в организме или тяжести протекания дистонии. Отказ от своевременного лечения может привести к тому, что потеть будут не только некоторые участки, но и всё тело полностью.

Среди причин повышенного потоотделения может быть не только ВСД, но и другие заболевания:

ревматизм;
генетические патологии;
туберкулёз;
болезни щитовидной железы;
ожирение.

Помимо этого, человек может интенсивно потеть, при наличии таких факторов:

стресс;
изменения уровня гормонов;
нарушения неврологического характера;
эмоциональное перенапряжение;
отсутствие физической активности;
проявления аллергии;
плохая экология в месте проживания.

Важно! Обильное потение человека с ВСД – сигнал того, что болезнь протекает тяжело, а, значит, необходимо обращение за помощью специалиста.

Потливость при ВСД может быть 2 видов:

Локальная, при которой пот активно выделяется в области лба, подмышек, ладоней и подошв.
Генерализованная, потеет одинаково сильно всё тело.

Повышенная потливость при ВСД может выражаться проявлениями 2 разновидностей:

Первичная: возникает из-за дисбаланса гормонов в организме, чаще проявляется у беременных женщин и подростков, находящихся в возрасте полового созревания.
Вторичная: случаи гипергидроза возникают при наличии у человека расстройств неврологического типа, в том числе и при дистонии, а также во время нервного напряжения.

Дисфункция вегетативной системы может вызывать приступы повышенного потоотделения. Однако ночные проявления потения, сопровождающимися расстройствами сна, скорее относятся к признакам серьезных вегетативных расстройств, требующих проведения диагностических мероприятий.

Гипергидроз, возникающий по ночам, может быть вызван:

простудными заболеваниями;
опухолевыми процессами;
наличием туберкулёза;
резкого уменьшения показателей глюкозы в крови;
приёмом некоторых лекарственных препаратов;
неправильной работой щитовидной железы.

Ночная потливость при ВСД является симптомом тяжести протекания этого заболевания, потому что в пределах нормы, нервная система не реагирует на внешние изменения во сне и не вызывает потоотделения.

Нельзя лечить потливость в отдельности от вегето-сосудистой дистонии, если она не является признаком другого заболевания, то после терапии ВСД пройдёт сама по себе.

Для облегчения этого неприятного симптома, показано применение таких процедур:

консультация психотерапевта или психолога, которые смогут проанализировать внутренние проблемы пациента, помогут снять напряжение и научат противостоять стрессу;
прохождение курса массажа (отличный метод, чтоб устранить повышенное потоотделение), в ходе которого организм станет крепче, что поможет ему выстоять в борьбе со стрессами;
употребление медикаментов (только после консультации со специалистом, который оценит особенности потоотделения и даст профессиональные советы): антидепрессантов, настоек, транквилизаторов;
никакое лечение не даст положительных результатов без соблюдения правил личной гигиены, включающих приём душа дважды в день с использованием специальных антибактериальных и подсушивающих средств.

Очень важно поддержание здорового образа жизни пациента, что включает в себя соблюдение таких правил:

отказ от курения сигарет;
уменьшение количества употребляемого алкоголя;
соблюдение режима работы и отдыха;
8-часовой ночной сон;
исключение стрессовых ситуаций;
закаливание;
принятие контрастного душа;
физическая активность умеренного характера;
плавание.

Лечение потливости при всд может проводиться с использованием лекарственных препаратов, которые избавляют от проблемы гипергидроза уже спустя 1-2 недели непрерывного приёма.

Если повышенное потоотделение при ВСД требует срочного лечения, врач назначает такие средства:

успокоительные;
транквилизаторы;
ноотропы;
антидепрессанты;
седативные.

Специалисты придерживаются единого мнения о том, что привычка к постоянному стрессу влечёт за собой возникновение потливости, как одного из симптомов ВСД.

Терапию этой проблемы следует начинать с беседы с психотерапевтом. Дело в том, что сильное отделение пота возникает из-за того, что ЦНС находится в состоянии сильного возбуждения. Специалист, путём проведения курса бесед, учит человека преодолевать стрессовые ситуации, что, в свою очередь, снижает моменты гипергидроза.

В тех случаях, когда психотерапевтическая помощь не даёт значимых результатов, доктор назначит приём антидепрессантов.

Массаж, который пациент проходит в виде курса, помогает создать вокруг человека своеобразный барьер, не пропускающий внутрь неприятные, травмирующие ситуации.

Массаж головы считается предпочтительной процедурой для общего расслабления организма и приведения к норме всех его систем. Полностью от проблемы сильного потения массаж не избавит, однако на некоторое время позволит пациенту не вспоминать об этом неприятном симптоме.

Потение вызывает возникновение неприятного запаха, который становится тем сильнее, чем реже человек принимает душ. Поэтому людям с гипергидрозом важно соблюдать такие правила:

обязательный приём душа по утрам и вечером, перед отходом ко сну;
использование антидепрессанта или других средств, подобранных лечащим врачом;
регулярные прогулки на свежем воздухе.

После консультации со специалистом, можно использовать такие народные средства:

Употреблять на голодный желудок по 100 гр мёда.
Приготовить отвар из лимонника, залив стаканом кипятка 15 гр плодов. После запаривания эту массу следует отжать и разбавить кипяченой водой. Пьют состав по 1 ст. л. 3 раза в день.
Смешать по 15 гр душицы и коры дуба, разбавить стаканом кипятка. После настаивания процедить и пить перед завтраком, обедом и ужином по 2 ст. л.

Гипергидроз, осложняющий вегето-сосудистую дистонию, требует пересмотра привычного режима и состава питания. Чаще всего недостаток необходимых организму витаминов и минералов влияет на состояние здоровья организма, причём не в лучшую сторону.

Принципы питания при повышенном потоотделении:

исключить тяжёлых, жирных продуктов и блюд;
регулярно употреблять цитрусовых фруктов, обладающие способностью укреплять сосудистые стенки;
употреблять напиток, сделанный на основе чайного гриба, уничтожающего токсины в организме;
увеличивать количество продуктов с содержанием магния и калия;
как можно больше употреблять жидкости, в том числе и чистой воды;
ограничить до минимума добавление соли в готовящиеся блюда.

Разумный подход к собственному здоровью, включающий правильное питание, соблюдение режима дня, умение сдерживать свою нервозность и избегать стрессовых ситуаций, а также приём прописанных врачом медикаментов, позволят снизить интенсивность потоотделения при ВСД.

По материалам vsdpanika.ru

Повышенная потливость — частое следствие вегетососудистой дистонии. Гипергидроз вызывает много беспокойства и провоцирует предсказуемое желание избавиться от него. Но, поскольку потливость при ВСД — не самостоятельная болезнь, а лишь симптом, важно найти и распознать первичное нарушение, которое провоцирует проблему.

Повышенное потоотделение в большинстве случаев физиологично и имеет естественный характер. Это надежный способ терморегуляции, благодаря которому человек способен выживать, справляясь с перегревом организма. В здоровом состоянии тело реагирует сильным потоотделением на ряд факторов, среди которых: повышение температуры окружающей среды или тела при простуде и физических нагрузках, стрессе, беременности.

Но есть и патологические причины гипергидроза, одной из них можно назвать длительное перенапряжение ЦНС, приводящее к расстройству ее работы. В такие моменты происходит излишняя стимуляция парасимпатического отдела нервной системы, в результате чего он начинает реагировать чрезмерно даже на слабые раздражители, которые не вызывают стресса у здорового человека. Такое состояние является тревожным признаком и требует к себе повышенного внимания.

Стоит обратиться к врачу, если человек замечает у себя следующие симптомы:

сильно потеют ладони рук и ступни;
постоянная усталость;
раздражительность;
нервозность;
повышенное артериальное давление;
головная боль и головокружение;
ухудшение памяти и снижение концентрации внимания.

Гипергидроз при ВСД является проблемой, которая воспроизводит сама себя. Поскольку ее причина — стресс, а постоянное потение трудно скрыть от окружающих, то человек, страдающий этим неприятным симптомом, испытывает двойное напряжение. Первичный стресс усугубляется тревогой по поводу того, что окружающие видят последствия переживаний, а невозможность мгновенно избавиться от потливости провоцирует дополнительное беспокойство. В результате выбраться из замкнутого круга бывает сложно.

У различных людей потливость, связанная с вегетососудистой дистонией, может протекать по-разному. У кого-то потеют только ладони, у других — только ступни. Могут потеть одновременно верхние и нижние конечности, иногда к ним присоединяется лицо и шея. Но случается и так, что потеет только лицо. Такую потливость называют локальной. Встречается и второй вариант — генерализованная потливость, в этом случае жидкость выступает на поверхности всего тела.

Также различают дневную и ночную потливость. Дневная чаще всего носит локальный характер, т. е. потеют отдельные части тела. Ночная потливость при ВСД чаще бывает генерализованной. Ситуации, когда обильное потоотделение касается всей поверхности тела, требуют особого внимания, поскольку речь скорее всего идет не просто о нарушениях со стороны нервной системы, но и о ее глубокой разбалансировке. Это повод как можно скорее обратиться к врачу за диагностикой и лечением.

Каким бы образом ни проявлялась повышенная потливость при дистонии, единственным выходом будет правильная диагностика и лечение. Вегетативная разбалансировка включает в себя целый спектр симптомов, что затрудняет пациенту выбор специалиста, к которому следует обратиться. Для точной постановки диагноза рекомендуется пройти нескольких врачей и сделать ряд обследований. К ним относятся в первую очередь те, которые диагностируют наличие седечно-сосудистых заболеваний (электрокардиограмма, томография, допплерография сосудов).

Вторым важным направлением диагностики является проверка состояния щитовидной железы (анализ крови и ультразвуковое исследование). Кроме этого, нужно пройти полное обследование, включающее консультацию терапевта, эндокринолога, кардиолога, невропатолога, окулиста, гинеколога. В зависимости от того, какие нарушения в работе организма будут обнаружены, выбирается профиль лечения, которому должен следовать пациент. Лечить ВСД необходимо, не откладывая, в запущенной форме дисфункция труднее поддается коррекции.

В большинстве случаев для снижения повышенного потоотделения больному рекомендуется следовать таким рекомендациям:

Подобрать правильный рацион. Исключить такие напитки, как чай и кофе, заменить их успокаивающими травяными настоями. Избегать жирных и острых блюд.
Наладить режим дня. Пробуждение и отход ко сну в одно и то же время, чередование расслабления и физической активности, избегание стрессов и перегрузок.
Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение только усугубляют проблему.
Освоить методы релаксации. Йога, спорт, дыхательные упражнения и медитация помогут сбалансировать расшатанную нервную систему. Полезны прогулки, расслабляющие ванны и физиопроцедуры.

Проходить лечение должно под наблюдением врача-невропатолога. В некоторых случаях терапевтический процесс проводят с использованием фармацевтических препаратов. Ознакомится с одним из таких препаратов можно в этой статье .

Специалист помогает пациенту быстрее привести в баланс процессы возбуждения и торможения в нервной системе, что ведет к восстановлению ее нормальных функций и больной с большой степенью вероятности достигает полного выздоровления.

По материалам eustress.ru

ВСД является заболеванием, которое включает в себя целый ряд сопутствующих болезней. Они связаны со сбоем работы нервной системы в организме человека. Из-за этого возникает множество патологий, и больного сопровождают различные неприятные симптомы. Они служат причиной ухудшения самочувствия и мешают ему жить нормальной, полноценной жизнью. Потливость при ВСД считается одним из самых распространенных симптомов у пациентов.

ВСД имеет разное происхождение и включает в себя системные сбои и нарушения в работе организма.

Главными симптомами при заболевании являются:

Повышенное потоотделение (гипергидроз), при котором усиленно потеют ладони, подмышечные впадины, ступни;
Чрезмерная раздражительность без видимых причин, депрессия, подавленное и угнетённое состояние, чувство беспокойства, тревожности, напряжения, недовольства;
Частые бессонницы или же наоборот, чрезмерная сонливость, чувство вялости и апатии;
Отсутствие аппетита, чувство кома в горле;
Приступы одышки, ощущение недостатка воздуха, которые проявляются регулярно, даже во время небольшой физической нагрузке;
Ускорение сердечного ритма, боль и стеснение в области груди;
Чувство онемения рук или ног;
Предобморочные состояния, которые нередко заканчиваются обмороками;
Тошнота и рвотный рефлекс;
Нарушение координации движений;
Ухудшение мыслительных функций, проблемы с памятью и концентрацией внимания.

То, что ВСД имеет такие обширные симптомы, часто затрудняет установку диагноза. Вполне можно жить с такими проявлениями болезни, хоть они и влекут за собой неприятные проявления. Но всё же, не стоит оттягивать с лечением вегето-сосудистой дистонии, так как она отрицательно сказывается на работе целого организма, ведёт к ряду различных заболеваний и нарушению сердечно-сосудистой системы.

Потливость является естественным процессом здорового организма, с помощью которого он очищается от различных шлаков, инфекций. Потливость происходит при физической нагрузке, стрессовой ситуации, жаре. Через время организм приводит в норму температуру в теле, и потливость прекращается.

Но при ВСД происходит частая потливость, которая нередко имеет резкий, неприятный запах. Случается это потому, что во время приступа болезни происходит вегетативное нарушение, ведущее ко сбою других систем и внутренних органов. Создаётся стрессовая ситуация в организме. Нарушается нормальная работа желез, вырабатывающих пот, и они начинают усиленно функционировать, что ведёт к повышенной потливости при ВСД.

Потливость является при ВСД явлением распространённым, но доставляет человеку дополнительные неудобства.

К причинам, способным вызвать потливость при ВСД, можно отнести:

Изменения и сбои организма, особенно во время беременности и кормления грудью.
Неврологические заболевания.
Перенапряжение, испытываемое чувство сильного эмоционального подъёма.
Различные аллергические проявления.
Нарушения функций организма (гиподинамия).
Неправильный образ жизни и экологическое загрязнение в районе проживания человека.

Это словно замкнутый круг. Пациент, попав в стрессовую ситуацию, начинает сильно потеть, а доставляемые от этого неудобства приводят к новым волнениям и стрессу. Это провоцирует повторную потливость при ВСД.

Зачастую большинство людей узнают, что у них ВСД по усиленной потливости. В поисках средства избавления от симптома, они обращаются к специалистам. После обследования понимают, что проблема совсем не в потливости, а в заболевании ВСД.

Заболевание имеет гипертонический, смешанный и гипотонический тип. Потливость редко выражается при гипертоническом типе ВСД, но часто сопровождает другие типы заболевания.

Потливость при ВСД делится на два вида:

Локальный тип. Потливость в период ВСД усиленно проявляется на лице, в подмышечных впадинах, ладонях и ступнях;
Генерализованный тип. Одновременная потливость при ВСД по всему телу.

Проявления при ВСД повышенной потливости бывают двух видов: первичными и вторичными:

Первичная потливость происходит из-за гормональных изменений в организме человека при ВСД. Особенно часто сталкиваются с ней дети в подростковом возрасте, в период полового созревания, и женщины в период вынашивания ребёнка, когда у них перестраивается организм.
Вторичный вид потливости возникает вследствие различных неврологических заболеваний, расстройств при ВСД.

Нередко при вегето сосудистой дистонии случается усиленная потливость в ночное время, когда человек спит. Это свидетельствует о том, что у больного в организме серьёзное нарушение неврологического типа, оно требует медикаментозного лечения.

Больному следует рассказать специалисту обо всех остальных симптомах, которые у него наблюдаются. Исходя со слов пациента, анализов и результатов обследования, врач сможет установить точный диагноз.

Для исключения других заболеваний пациенту нужно будет пройти консультацию помимо терапевта и у других специалистов, таких как: невролог, гинеколог, эндокринолог, кардиолог, инфекционист, окулист и оториноларинголог.

Требуется сдача анализов мочи и крови, также необходимо пройти ультразвуковое исследование сердца и сосудов, внутренних органов, допплеографию, магнитно-резонансную томографию и электрокардиограмму.

В основном, для устранения дневной и ночной усиленной потливости требуется лечить саму причину возникновения гипергидроза, а именно заболевание, называемое ВСД. Проявление чрезмерной потливости при ВСД говорит о том, что в организме серьёзные сбои, которые нуждаются в лечении.

Лечение потливости при ВСД назначается комплексное, и состоит оно из таких процедур:

Психотерапия. Лечение ВСД принято начинать с консультации у психолога. При повышении эмоционального состояния при ВСД у человека начинается потливость. Хороший специалист сможет помочь пациенту уменьшить признаки нервного напряжения, научит бороться и противостоять стрессовым ситуациям. Это будет способствовать успокоению вегетативной нервной системы при ВСД, и потливость пройдет;
Сеанс массажа. Больной проходит курс мануальной терапии, который длится месяц и состоит из сеансов лечебного массажа. Он помогает оградить организм от стрессовых ситуаций. Это не значит, что пациент навсегда избавится от неприятных симптомов потливости стоп или ладоней при ВСД. Однако сама потливость значительно уменьшится;
Медикаментозная терапия. При ВСД с повышенной потливостью назначают антидепрессанты, транквилизаторы, настойки на травах. Имеющие успокаивающее действие препараты, помогают расширять и очищать сосуды. Подбираются они с учётом тяжести и степени болезни. Это всё способствует укреплению нервной системы при ВСД и значительному уменьшению потливости уже после непродолжительного приёма лекарственных препаратов.
Личная гигиена. Повышенная потливость при ВСД требует проведения дополнительных мер против устранения неприятного запаха и уменьшения потения. Успешно с запахом пота можно бороться, если два раза в сутки принимать душ, что служит своеобразным антидепрессантом. Можно маскировать потливость при ВСД с помощью дезодорантов, тальков, антиперспирантов. Если у человека аллергические реакции на косметические средства, то рекомендуется использовать мази, которые продаются в аптеке и обладают антибактериальным, подсушивающим эффектом (Цинковая, Теймурова).

В качестве дополнительной меры лечения назначают поливитамины. Они крайне важны для пациента, обеспечивают организму все необходимые вещества. Они требуются для нормального функционирования, обмена веществ и укрепления иммунитета, что отлично помогает при лечении ВСД и повышенной потливости.

Очень важно при лечении заболевания придерживаться здорового образа жизни.

Большую роль в этом играет правильное, сбалансированное питание. Нередко у людей появляются проблемы со здоровьем из-за неправильного питания, недостатка микроэлементов, витаминов и минеральных веществ в организме. Поэтому для максимального эффекта лечения нужно придерживаться здорового питания. Необходимо исключить с рациона продукты, приносящие вред, нарушающие обмен веществ и потому способствующие проявлению усиленной потливости при ВСД. Не следует кушать тяжёлую, жирную, острую и солёную пищу. Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, натуральных соков, каш, нежирных сортов мяса и рыбы.

Требуется отказаться от пагубных привычек, таких как употребление алкоголя и курение. Нужно установить правильный дневной режим, в котором полноценный ночной сон играет большую роль. Спать необходимо не менее 9 часов в сутки. Проводить закаливание организма, распределять физические нагрузки так, чтобы они не вызывали перенапряжения и переутомления.

Необходимо больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, плаваньем. Избегайте стрессовых ситуаций, которые провоцируют потливость при ВСД и вызывают панические атаки, приводящие к ухудшению самочувствия. Старайтесь заниматься тем, что приносит радость и удовольствие. Это будет создавать позитивный настрой, улучшится общее состояние организма. Это способствует быстрейшему выздоровлению при вегето-сосудистой дистонии.

По материалам stopvsd.net