Вегето-сосудистая дистония известна преимущественно российским врачам. Американские и европейские страны даже не знают, что это такое. На самом деле под вегето-сосудистой дистонией понимается не конкретная болезнь, а комплекс симптомов, которые присущи многим людям и возникают по различным причинам. Лечение зачастую бывает различным, в зависимости от тяжести состояния.
Интернет-журнал psytheater.com называет вегето-сосудистой дистонией симптомокомплекс, когда человека тревожат различные симптомы, не связанные между собой. Порой может возникать один-единственный симптом периодически, который не сказывается на состоянии здоровья, однако на определенный период снижает самочувствие человека.
Вегето-сосудистой дистонией можно назвать головные боли, тахикардию, пониженное или повышенное давление, которые периодически проявляются у любого человека. Вегето-сосудистая дистония как диагноз ранее ставилась практически 80% всего населения. На сегодняшний день можно сказать, что абсолютно все люди страдают от данного симптомокомплекса.
Что такое вегето-сосудистая дистония? Это состояние недомогания, слабости и даже усталости, когда человек может ощущать головокружение, боли в различных частях тела, повышение температуры до субфебрильных показателей. С такими проявлениями сталкивается каждый человек, который живет активной социальной жизнью. Постоянные нагрузки на работе, необходимость выполнения каких-то дел, решение проблем, неурядицы и даже плохое настроение – все может привести к некоторому ухудшению самочувствия.
Сам по себе организм не болеет. А человек чувствует некоторое ухудшение состояния. Это связано с различными спазмами в сосудах, которые возникают всякий раз, когда человек напрягается, переутомляется, недоедает, находится в напряжении. Каждый день взрослого человека наполнен подобными переживаниями. Даже современные дети сталкиваются с периодическими стрессами, которые могут вызывать у них вегетативные нарушения. Хотя на самом деле организм здоров.
Если рассмотреть вегето-сосудистую дистонию, то можно назвать ее болезнью без явных причин возникновения и симптомов, которые бы четко характеризовали данное заболевание. Вегето-сосудистой дистонией в одно время врачи называли любое состояние, когда человек чувствует себя плохо, однако явных признаков заболевания не имеется. На сегодняшний день вегето-сосудистой дистонией (ВСД) можно назвать заболевание тела, когда на самом деле болит душа.
Что такое вегето-сосудистая дистония? Это состояние организма, когда нарушаются автономные системы:
- Сохранение и поддержка внутренней среды организма: температура, давление, потоотделение, частота сокращений сердца и дыхания, метаболические процессы.
- Приспособление организма к постоянно меняющимся окружающим условиям: физическая работа, стрессы, погодные колебания, климат.
Западные страны, в том числе и европейские, ничего не знают о ВСД, поскольку под болезнью понимается конкретное воспалительное или иное образование, которое можно увидеть, диагностировать или нащупать. Однако при вегето-сосудистой дистонии нарушаются лишь внутренние силы равновесия, что приводит к некоторому ухудшению состояния. Однако человек не болеет, он продолжает работать и действовать дальше.
Вегето-сосудистой дистонии подвержены большая часть населения. Среди детей она проявляется в 18% случаев. Это говорит о неправильном подходе в жизни у людей, что провоцирует дисфункцию их нервной системы.
Речь идет о нарушениях вегетативной системы регулировать работу всех систем организма. В первую очередь приводят причину в виде наследственности. Человеку через гены передается предрасположенность к некоторым нарушениям в нервной системе. К примеру, у матери было пониженное давление или у отца постоянно были головные боли, что теперь проявляется у ребенка.
Нервное изнеможение, тревожность и мнительность становятся причинами развития вегето-сосудистой дистонии. Человек постоянно пребывает в умственном раздумии. Его что-то тревожит, он длительное время обдумывает, продумывает все шаги, чего-то начинает бояться, где-то чувствует неуверенность в себе. Когда человек очень много и усердно о чем-то думает, это его истощает. Даже работа, связанная с умственными нагрузками, со временем приводит к нарушению кровообращения в головном мозгу или повышению внутричерепного давления. У таких людей часто отмечаются боли в голове, головокружение или низкий уровень кислорода в крови.
Еще одной причиной вегето-сосудистой дистонии врачи называют пассивный образ жизни. Современные люди стали все меньше двигаться. Их работа стала более комфортной и требующей сидячего образа. Современные дети все меньше бегают по улицам, а сидят за компьютерами. Вегето-сосудистая дистония становится следствием отсутствия активности мышц, свежего воздуха, постоянного напряжения определенных отделов опорно-двигательного аппарата. Если у человека еще имеются патологии в данной системе, тогда вегето-сосудистая дистония быстро разовьется.
Следует учесть, что современный человек все меньше считается здоровым. Врачи даже шутят, мол, «нет здоровых людей, есть только недообследованные». На самом деле практически у каждого человека есть свои заболевания. Одни из них генетические, другие – наработанные хронические, третьи – единичные. Все это истощает как физическое тело, так и психику человека. Истощаемость под воздействием хронических и генетических заболеваний приводит к нарушению гармонии внутри организма.
Среди заболеваний, которые вызывают ВСД, называют:
- Атеросклероз.
- Профессиональные болезни.
- Аллергию.
- Панкреатит.
- Нервные дегенерации.
- Травмы позвоночника или черепа.
- Язвенные болезни.
- Сотрясение мозга.
- Расстройства психики.
Отдельное внимание следует уделить таким двум факторам, как вредные привычки и стрессы, неблагоприятная среда в жизни человека. Многие люди балуются различными вредными привычками (курение, алкоголь, наркотики, переедание, отсутствие ночного отдыха и пр.). Все это негативно сказывается на состоянии организма.
Стрессы, эмоциональные потрясения и прочие душевные переживания также влияют на вегетативную функцию организма. Как говорится, если болеет душа, со временем заболевает и тело.
Можно сказать, что официально такого понятия, как вегето-сосудистая дистония, не существует. Однако когда люди обращаются к врачам, тем нужно ставить какие-то диагнозы. Если отсутствуют болезни, однако наблюдаются определенные симптомы, тогда ставится диагноз «ВСД»:
- Приливы в голове.
- Приступы паники.
- Тахикардия.
- Слабость и повышенная утомляемость.
- Проблемы с памятью.
- Сильные боли в желудке.
- Нехватка воздуха и одышка.
- Потеря аппетита.
- Частая смена настроения.
- Шумы в ушах.
- Боли и дискомфорт в области сердца.
- Головокружение и головные боли.
- Метеочувствительность.
- Чувство холода в конечностях.
- Повышенное потоотделение на ладонях и ступнях.
- Вздутие живота и неустойчивость стула.
- Частое и порой болезненное мочеиспускание.
- Повышение температуры не более чем 37,5 градусов.
Это далеко не весь список симптомов, которые могут отмечаться у человека. На самом деле каждый знает, что такое вегето-сосудистая дистония. Просто у каждого она проявляется по-своему.
Вегето-сосудистая дистония не является болезнью, об этом следует помнить. Обычно симптомы проявляются не все, а лишь в единичном или нескольких экземплярах вместе. Также симптомы могут сами по себе появляться, а затем исчезать. Но что примечательно, симптомы вегето-сосудистой дистонии всегда появляются вновь и могут усиливаться либо дополняться новыми признаками.
Вегето-сосудистую дистонию делят на типы:
- По тяжести течения:
- Легкая. Протекает практически бессимптомно и незаметно для человека. Возможны головные боли, раздражительность, физическая усталость. Обострения случаются редко, а ремиссии являются продолжительными.
- Средняя. Несколько осложняет состояние человека. Он на некоторое время становится нетрудоспособным. Обострения длятся месяцами, а ремиссии кратковременные.
- Тяжелая. Характеризуется большим числом симптомов, которые значительно снижают работоспособность человека. Обострения становятся практически постоянным явлением.
- По симптоматике:
- Гипертоническая – повышенное давление.
- Гипотоническая – снижение тонуса сосудов.
- Кардиальная – неправильная работа сердца, в частности, число сокращений.
- Смешанная.
перейти наверх
Сначала необходимо выяснить причины возникновения тех симптомов, на которые жалуется человек. Если отсутствуют заболевания, тогда ставится диагноз вегето-сосудистая дистония на основании следующих диагностических мер:
- Сбор анамнеза и жалоб.
- Эхоэнцефалография.
- Электроэнцефалограмма.
- Реовазография.
Лечение предполагает не устранение симптомов, а восстановление той системы, которая «барахлит». Нужно устранить причину ВСД, чтобы она прошла сама собой. Немедикаментозными мерами являются:
- Регуляция режима работы и отдыха.
- Исключение раздражающего фактора из окружения.
- Закаливание.
- Умеренные физические нагрузки.
- Соблюдение здорового питания.
- Ароматерапия.
- Массаж.
- Физиопроцедуры различной направленности.
Также практикуется использование психологической помощи, чтобы освободиться от негативных переживаний и решить жизненные вопросы. Если же проблему нужно устранять медикаментозно, то они должны назначаться врачом индивидуально.
Профилактика предполагает под собой исключение всех тех факторов, которые приводят к развитию ВСД. Здесь понимаются активные физические нагрузки, полноценный отдых, правильное питание, закаливание, принятие водных и солнечных ванн и пр. Важную роль в устранении вегето-сосудистой дистонии играют стрессы, которые необходимо максимально ограничить и не поддаваться их влиянию.
Прогнозы будут зависеть от тех усилий, которые предпринимает человек, чтобы восстановить свое здоровье. Следует понимать, что вегето-сосудистая дистония является предвестником различных болезней, которые могут наступить, если ее не устранять. А также она значительно сказывается на общем самочувствии, что влияет на социальную жизнь и работоспособность человека. Некоторые становятся подверженными различным заболеваниям на фоне сниженных защитных сил организма.
По материалам psytheater.com
Доброго времени вам, дорогие гости блога. На этой странице я буду говорить о самой важной теме – что такое вегето-сосудистая дистония на самом деле, какие причины лежат в основе этого весьма загадочного заболевания. Также я скажу свое мнение, почему бесполезно лечить невроз (ВСД), искать от него лекарства и надеяться, что традиционная медицина поможет избавиться от проблемы.
Нет, не все так печально. От ВСД избавиться можно. Но в большинстве случаев совсем не медикаментозными способами. Однако, я не доктор и не утверждаю, что мое мнение единственно верное.
Сразу скажу, что для меня невроз и ВСД – это одно и то же. К такому выводу я пришла, изучив кучу информации и прочитав десятки книг по психологии.
Диагноз «вегето-сосудистая дистония» появился на территории, тогда еще только образовавшегося, советского пространства. И по сей день этот термин используется только в странах постсоветской территории, но все реже. Во всех других странах то, что наши врачи называют ВСД, считается неврозом. Но все же давайте попробуем разобрать все по полочкам.
Почему врачи СССР начали ставить такой диагноз, вместо того, чтобы обозначать его неврозом? Все просто – в то время власть полностью подавляла в людях все духовное, считая человека исключительно биоорганизмом. Все связанное с душевностью, чувственностью, божественностью, духовностью, не просто срубалось на корню, но еще и наказывалось. Негоже было думать, что у человека есть душа, а в его психике сосуществуют две составляющие: сознание и подсознание. Нет, конечно, в определенных кругах шли научные работы, и многие «посвященные» знали об истинной природе человека. Но в массы это не разглашалось. Все делалось для того, чтобы сравнять всех под одну гребенку – так легче управлять и внушать.
Не было тогда психологов, а к психиатрам попадали уже самые «поехавшие», и то, под перешептывания и косые взгляды окружающих. Рядовые врачи просто ничего не знали о психосоматической природе симптомов – этому их не учили. Потому и не могли они ставить диагноз «невроз» тем, кто обращался с вполне реальными физическими симптомами. Ни о каком лечении души и речи не могло идти. Раз болит тело, надо лечить тело. И лечили его, как могли, чем могли. Причем добросовестно. Ведь тогда чувство долга и совести взращивали в людях с самых пеленок.
О том, что ВСД – это и есть невроз, врачи, да и простой народ, стали узнавать только после того, как власть советская пошатнулась, и в массы, наконец, начала попадать информация со всех уголков света. Особенно с тех, где народ и медицина оказались более продвинутым.
Вот так и прицепился к нашим медикам загадочный диагноз «вегето-сосудистая дистония». И раздают его врачи направо и налево очень охотно, словно свежие горячие пирожки.
Но с чего же все -аки появилось это словосочетание, ведь врачи того времени на чем-то основывались, выбирая терминологию. Давайте разберем.
Что же такое вегетативная система?
Вегетативная (или автономная) нервная система – это часть периферической нервной системы, отвечающая за регулирование неосознанных функций тела, таких как сердцебиение, ток крови, дыхание, пищеварение и иных жизненных процессов, происходящие в теле.
То есть, благодаря вегетатике нам не нужно постоянно думать о том, когда вдохнуть, когда выдохнуть, сколько раз в минуту сократиться нашему сердцу. Представляете, что бы с нами было, если бы всеми функциями организма нам пришлось управлять самим? Сложно представить…
Вегетативная система является частью нервной системы и делится на две составляющие:
- Симпатический отдел.
- Парасимпатический отдел.
Не будем глубоко вдаряться в анатомию. Постараюсь объяснить кратко, простыми словами.
Симпатическая нервная система отвечает за напряжение. Она помогает нам мобилизоваться в момент опасности, отключая ненужные функции организма, такие, как, например, пищеварение. Это необходимо, чтобы организм мог всю энергию, все силы бросить на защиту. Ведь если нервной системе поступил сигнал об опасности, то придется защищаться (бить или бежать).
Парасимпатическая система обеспечивает нам расслабление, а также повышает ресурсы организма при выполнении важной работы, позволяет концентрироваться, ну и делает еще много чего полезного.
В идеале эти две системы взаимодействуют очень гармонично, не перебивая, а дополняя друг друга. Но когда происходит их сбой, тогда мы и получаем весь букет самых разнообразных физических симптомов. Что является причиной такого сбоя, я расскажу немного дальше. А пока узнаем, что же означает слово «дистония».
Дистонией называют синдром, при котором происходит постоянное спазматическое сокращение мышц, спазм сосудов и гладкой мускулатуры.
И как же нам расшифровать диагноз «ВСД»? А примерно так: у вас нервная система сбилась, она дает неправильные команды симпатическому и парасиматическому отделам, спазмируя и напрягая организм в самые неподходящие моменты.
Если вникнуть, то это и не диагноз вовсе. А сущий абсурд. На языке врачей это звучит примерно так: «что-то в вашей нервной системе работает не так, как должно, слишком уж она напряжена, но почему это произошло и как это исправить, мы не знаем».
Это все равно, что прийти в клинику с жалобой на головную боль и получить диагноз «головная боль».
Медицинское определение: Невроз — нервно-психическое расстройство, которое проявляется различными психоэмоциональными, поведенческими и соматическими симптомами.
На мой взгляд, вегето-сосудистая дистония, вообще, не может быть диагнозом. Это следствие. Следствие сбоя нервной системы. Но что стало причиной такого дисбаланса?
Нервная система пронизывает весь наш организм. По нервным волокнам проходят все сигналы от органов чувств к мозгу, где и происходит обработка получаемой информации. Именно через ЦНС мы взаимодействуем с внешним миром, получая от него сигналы и проводя их в свой мозг.
Но самое интересно то, что нервные импульсы производят и наши мысли. Вы наверняка замечали, что стоит вам подумать о чем-то нехорошем, как все ваше тело напрягается. В моменты приятных воспоминаний тело расслабляется, на лице появляется улыбка. Таким образом, наш мыслительный процесс, наше восприятие мира, наши мысли, образы в голове – все это неразрывно связано с нашей нервной системой, и как следствие – с нашим физическим состоянием.
Путем изучения информации и работы над собой, я пришла к убеждению – что вся суть невроза (вегето-сосудистой дистонии) заключается в одном процессе – конфликте сознания и подсознания. Именно он, внутренний конфликт порождает сбой нервной системы, следствием которого и становятся уже телесные симптомы.
Уже ни для кого не секрет, что мы в своей жизни осознаем лишь 10% от всей присутствующей в нас информации, а все остальное лежит в поле неосознанного. А если уйти еще глубже, то ВСД – это конфликт души и разума. Это убеждение я подтвердила не только на себе, но и на многих знакомых, также страдающих неврозом.
Возможно, кому-то это будет сложно понять, я тоже пришла к этому не сразу, а только после существенного расширения своего сознания, и после техник, позволяющих установить контакт с подсознанием и научиться слышать его.
Если говорить проще, то проблема в том, что душа хочет одного, а разум не позволяет этого и тянет в другую сторону. Также причины кроются в слишком большом количестве негативных убеждений, страхов, враждебном отношении к миру, ощущении себя жертвой жизни, а не ее хозяином.
Когда я, пользуясь гипнотическими и медитативными техниками, смогла увидеть все свои внутренние конфликты, все истинные желание, честно сказать, я была поражена. Проблема в том, что мы порою боимся смотреть в глаза своим истинным желаниям, настоящим страхам, и встречаться со своим истинным Я.
Но подсознание намного сильнее сознания, и если вы долгое время бежите от себя, то рано или поздно оно принимает радикальные меры, выводя из строя ваш организм.
Как мне удалось обнаружить, причиной моего невроза (ВЗД) стал внутренний неосознаваемый стресс, связанный с работой. Моя, еще тогдашняя работа, давно перестала приносить мне удовольствие, и, более того, стала раздражать. Я ходила на нее уже практически с ненавистью. Но бросить боялась, так как зарабатывала очень хорошо и не представляла, чем еще могу заниматься, кроме той деятельности.
Но причина была не единственной. Мне, вообще, хотелось другой жизни. Больше свободы, больше отдыха, я хотела путешествовать, жить более насыщенно. Но я боялась делать к этому шаги, и не только боялась, но и мало верила, что смогу организовать себе такую жизнь. Неудивительно, что моя первая паническая атака случилась именно на работе. Подробно я пишу об этом здесь.
К нарастающей внутренней проблеме уже начинают подключаться детские психологические травмы и убеждения, под типа «я недостойна», «большие деньги не заработать легко», «живи, как живут все и не высовывайся», «да куда ты рвешься, у тебя все равно ничего не получится», ну и все в таком духе.
Вы даже не представляете сколько «бяки» мне пришлось обнаружить и вытащить из себя в процессе поиска истинных причин невроза.
Опишу пару примеров мои знакомых. Одна молодая девушка словила невроз по причине того, что поступила в институт по велению и желанию своих родителей, совсем не на ту специальность, о которой мечтала. В итоге подсознание просто стало защищать ее, не позволяя ходить на эту учебу, ведь внутри она ее ненавидела. Все стало проходить, когда она, наконец, сделала смелые шаг, перевелась на заочное обучение и пошла на курсы той специальности, которая ей по душе.
У другой молодой женщины невроз развился на фоне строгого религиозного воспитания, когда ее душа хотела свободы и развлечений. Душа просилась, а ум не позволял. Более того, ее чувство вины и своей греховности, она осуждала себя за такие желания. К сожалению, ее состояние пока не улучшилось, потому что вера в религию не позволяет ей освободиться от этого всего.
Таких примеров много. Причины у всех разные, но суть одна – неосознанный внутренний конфликт. И установив истинную причину расстройства своей психики, можно навсегда избавиться от невроза.
Возможно, многие со мной не согласятся, и останутся убежденными, что от ВСД можно вылечиться при помощи врачей и лекарств. При помощи врачей, да, действительно можно. Но врач, способный реально помочь в такой проблеме, только один – психотерапевт. Ну, на крайний случай, очень грамотный психолог.
Я нисколько не отрицаю, что медикаментозное лечение помогает, от него становится лучше. Невропатолог пропишет вам ноотропы, кардиолог что-нибудь от давления, эндокринолог заставит пить какие-нибудь гормоны (утрирую), ну и в итоге у вас образуется аптечка размером с чемодан. Возможно, вы даже полежите в клинике под капельницами (как я, в свое время). И вам действительно станет лучше. На какое-то время. А потом снова все вернется.
Ни одно лекарство не уберет корень вашей болезни. Да и не болезнь это вовсе. А призыв вашей души что-то изменить в вашей жизни. И только разобравшись с глубинными процессами своей психике, вы сможете без лекарств избавиться от всех симптомов и вернуть себе здоровье.
Невроз – это крик души о том, что пора менять жизнь, пора действовать, пока еще есть время, пора идти к своим мечтам и избавляться от ненужного.
Лично я характеризую невроз, как бунт подсознания. Ваше внутренне Я уже устало мириться в тем, что вы живете не своей жизнью, занимаетесь не своим делом, недовольны своей реальностью. Оно устало уговаривать вас что-то изменить, тихо поддакивать вас, упрашивать попробовать что-то новое не боясь перемен. Оно решило действовать радикально. Иначе вы просто его не слышали.
Избавиться от невроза быстро, и с гарантией «точки невозврата», можно, только изменив свое мировоззрение, восприятие мира, и как следствие – свою жизнь. Измените мышление – изменится физическое состояние. Проверено!
Измелила ли я свою жизнь? Да! Я бросила старую работу, занимаюсь совершенно новым, увлекательным для меня делом, путешествую, дышу жизнью. Мое здоровье сейчас намного лучше, чем 5 назад, мое тело стройнее. Мое мышление и восприятие мира стало совершенно иным, в корне другим. Мир словно стал другим.
Я говорю своему неврозу «спасибо». Потому что если бы он не случился со мной, я бы, может, так и не решилась радикально все изменить в своей жизни, и не стала бы заниматься расширением сознания, постигая законы вселенной.
Все что со мной произошло, на самом деле просто восхитительно и я благодарна этому.
Что я могу посоветовать тем, кто еще не понял, что с ним происходит и мучается от физических симптомов? Не терять время на беготню по врачам и поиски несуществующих болячек, а сразу обращаться к психотерапевту. Хорошего психотерапевта найти нелегко, но кто ищет, тот находит. К слову, я обошлась без помощи психотерапевта. Но я всегда была склонна к быстрому самообучению. Понимаю, что не все могут проделать такую работу над собой самостоятельно, поэтому необходимо обращаться за помощью.
Жду ваших комментариев по этой теме. Делитесь мнением, задавайте вопросы, рассказывайте о своих примерах. Всем здоровья и добра!
По материалам net-nevroza.ru
В международной классификации болезней (МКБ 10) диагноза ВСД не существует.
ВСД (вегето-сосудистая дистония, кардионевроз, нейроциркуляторная дистония, нейроциркуляторная дистония, психовегетативный синдром, вегетоневроз, соматоформная вегетативная дисфункция (СВД) сердца, вегетососудистая дистония) — это симптомо-комплекс, включающий в себя неопределенные жалобы, симптомы и результаты обследований, не характерные ни для какого другого заболевания. Нередко врачи характеризуют ВСД термином «диагностическая помойка», что, на наш взгляд, прекрасно характеризует этот псевдо-диагноз.
ВСД означает, что доктор не нашел какого-либо заболевания и не может поставить заключение. Из этого может последовать несколько неприятных для пациента последствий:
Диагностическая ошибка. Ведь данный «диагноз» нельзя подтвердить объективными исследованиями, а выставленный ВСД для врача значит отсутствие необходимости дальнейшего диагностического поиска, а для пациента уверенность в лечении.
Отсутствие адекватного лечения и усугубление реально существующей болезни. Ведь если врач не выставил верное заключение, он не может назначить правильное лечение. То лечение, что обычно назначается в таком случае — не более, чем имитация бурной деятельности.
Мало того, лечение назначено, но лечим неизвестно что неизвестно чем, т.е. пользы никакой, а риск развития побочных эффектов от лекарственных средств более чем высок.
Самая же большая, оплошность – это постановка ВСД на первом же приеме в качестве окончательного диагноза. К сожалению, такая ситуация далеко не редкость. В этом случае риск неблагоприятного развития ситуации возрастает многократно.
Десятки, болезней могут скрываться за ВСД. Перечень жалоб, являющихся поводом для его вынесения, включает:
Сердечно-сосудистые: учащенное сердцебиение (тахикардия), экстрасистолия, неприятные ощущения или боли в груди, колебания артериального давления, предобморочные состояния, приливы жара или холода, потливость, холодные и влажные ладони.
Дыхательные: ощущение “кома” в горле, ощущение “непрохождения” воздуха, чувство нехватки воздуха, одышка, неравномерность дыхания, неудовлетворенность вдохом.
Неврологические: головокружение, головные боли, чаще от умеренной до средней интенсивности, давящего характера, предобморочное состояние, в том числе потемнение в глазах, неустойчивость при резком вставании из положения сидя или лёжа, ухудшения самочувствия в душных помещениях, обмороки, тремор, мышечные подергивания, вздрагивания, парестезии, напряжение и боль в мышцах, нарушения сна.
Желудочно-кишечные: тошнота, сухость во рту, диспепсия, понос или запоры, боли в животе, метеоризм, нарушения аппетита.
Мочеполовые: учащенное мочеиспускание, снижение либидо, импотенция
Терморегуляторные: беспричинные субфебрилитеты и озноб.
Психические: беспокойство по мелочам, ощущение напряженности и скованности, неспособность расслабиться, суетливость, раздражительность и нетерпеливость, ощущение взвинченности и пребывание на грани срыва, невозможность сконцентрироваться, ухудшение памяти, трудности засыпания и нарушения ночного сна, быстрая утомляемость, беспричинные трудно-формулируемые страхи.
Все перечисленные симптомы могут быть признаками заболевания практически любой системы организма, например, болезней сердца (аритмии, артериальная гипертензия), крови (анемия, железо-дефицит), заболеваний щитовидной железы (гипертиреоз, гипотиреоз), нервной системы (головные боли напряжения) и т.д. и т.п.
Очень часто у пациентов, которым выставлен ВСД, выявляются панические атаки, депрессии и другие проблемы психотерапевтического профиля. Кроме того, в ряде случаев имеющиеся жалобы могут находиться в рамках нормы, а не являться следствием какого-либо заболевания.
По материалам pikabu.ru
Диагноза «вегетососудистая дистония» (ВСД) нет ни в одной международной классификации. Врачи сошлись во мнении, что этот термин не отражает возможные расстройства нервной системы и лишь мешает понять, чем болен человек. За ВСД уже закрепилась репутация диагноза-отговорки: его ставят, когда ничего не ясно. Давайте разбираться, что на самом деле происходит с организмом.
Хотя диагноз ложный, вегетативная нервная система – самая настоящая. Она регулирует работу внутренних органов (сердца, желудочно-кишечного тракта, легких), желез и сосудов. Вегетативная нервная система устанавливает температуру тела, артериальное давление и регулирует то, как мы потеем. Она работает как командир, который раздает команды всем органам и системам, чтобы подстроиться к постоянно меняющимся внешним условиям.
Вегетативная нервная система еще называется автономной. Это значит, что мы никак не контролируем ее работу, она не подчиняется нашим командам. Мы можем поднять руку, но не можем вдруг поднять артериальное давление.
Нарушение регуляции этой системы можно узнать по самым разным проявлениям: головокружение, падение артериального давления, нарушение пищеварения или боли в области живота, учащение сердцебиения, повышенная потливость или, напротив, сухость ладоней, головные боли, нарушения сна и многое другое. Иногда они выражаются в снижении либидо или сухости во влагалище, нарушении мочеиспускания.
Многие испытывают приступы каких-либо из этих неприятных проявлений, поэтому просто сказать: «Диагноз ВСД – устарел, вы здоровы», – было бы странно. Как правильно обозначить нарушения в работе ВНС?
Международная классификация болезней (МКБ-10) называет эти отклонения сложно: «неуточненные или другие расстройства вегетативной [автономной] нервной системы». Иногда специалисты выясняют несколько главных симптомов и выделяют их в отдельное состояние. Например, панические атаки, головные боли или некардиогенные боли в сердце.
Сейчас неврологи стали называть «неуточненные» расстройства функциональными . Это значит, что волокна нервной системы не поражены (нет травмы или воспаления, которые можно было бы обнаружить стандартными методами обследования), но функция нарушена. Скорее всего, виноваты психологические факторы, как правило стресс.
«Дело в том, что центры ВНС расположены в головном мозге и лежат рядом с теми, которые отвечают за наши эмоции. Когда мы анализируем происходящее, мозг раскладывает все на хорошее и приятное или грустное и страшное. Эмоции тесно связаны со скоростью реакций и возможностью быстро адаптироваться к новым условиям: положительные помогают легче принимать решения, негативные – подавляют многие желания. Избыточное возбуждение, тревога и страх, социальные фобии и повышенная впечатлительность изменяют работу мозга и могут приводить к тем симптомам, которые мы привыкли связывать с ВСД».
Это диагноз исключения, который ставится после тщательного обследования: врач должен убедиться, что проявления не вызваны каким-либо другим тяжелым заболеванием.
Диагноз функционального расстройства ВНС, или вегетативной дисфункции, ставится, только если:
- Симптомы доставляют существенный дискомфорт : какое-либо неприятное проявление периодически повторяется и мешает обычной жизни или работе. Обычно приступы затрагивают сразу несколько систем, например, головокружение может сопровождаться затрудненным дыханием, потливостью или сердцебиением.
- Исключены все возможные органические причины неприятных симптомов : нет заболеваний эндокринной, нервной, иммунной систем, болезней сердца и легких, инфекций. Чтобы в этом убедиться, нужно пройти комплексное обследование у нескольких специалистов.
- Выявлена связь с психологическими нарушениями . Разобраться в этом поможет психотерапевт: специалист постарается понять, что вызывает приступы, когда они возникают и как определить тип вашей реакции.
«Проявления, которые приписывают ВСД, на самом деле требуют отдельного внимания: они могут быть признаками тяжелого заболевания. Важно исключить гормональный сбои вместе с эндокринологом и хронические воспалительные заболевания с ревматологом, обследоваться на эпилепсию и проверить работу вегетативной нервной системы у невролога. Будет полезна консультация психотерапевта: возможно, неприятные проявления связаны с депрессивными или тревожными расстройствами».
Если вы прошли полное обследование и никакой объяснимой причины для симптомов нет, значит, у вас функциональное расстройство вегетативной нервной системы. Осознание этого факта – важный шаг для успешного лечения. Так как нарушениями вегетативной регуляции занимается несколько специалистов, вам поможет беседа с неврологом, грамотным терапевтом и психотерапевтом. Врачи разработают программу, которая научит справляться с особенностями нервной системы.
Важна регулярная физическая активность, которая тренирует дыхание, – йога, бассейн, ЛФК. Не забывайте о режиме дня: спите 7–9 часов и не переутомляйтесь. Справиться со стрессовыми ситуациями и проработать реакцию на них помогут сеансы когнитивно-поведенческой терапии с психотерапевтом. Когда вы понимаете, откуда берется головокружение или холодный пот, это перестает так пугать. В тяжелых случаях психотерапевт подберет антидепрессанты или анксиолитики – препараты, которые снижают тревожность.
По материалам whealth.ru
