Валериана (Валерьянка) – растительный препарат, очень популярный среди нашего населения. Лекарство продается в аптеках еще с советских времен. Различные целительные снадобья из этого растения знахари делали еще сотни и даже тысячи лет назад. Очень любят держать у себя настойку валерьянки или ее экстракт в таблетках неврозники и ВСДешники. Препарат недорогой, доступный, с минимальными побочными эффектами. Но помогает ли Валерьянка при ВСД, неврозе и от панических атак? Ведь многие считают ее слишком слабым и несерьезным лекарственным средством.
У меня сложились свои отношения с настойкой этой чудесной травы, о которых я хочу рассказать. Валериана была и есть в моем доме всегда, и используется не только при ВСД. Но не будем забывать, что любое лекарство, даже настойки трав, должен назначать врач. Подобные статьи не могут служить основанием для самолечения, а чужой опыт совсем не означает, что у вас будет так же. Поэтому сохраняйте объективность и рассудительность.
Валерьянка выпускается в виде спиртового настоя (в темных пузырьках) и в виде таблеток. Я всегда использую настой, мне он кажется более эффективным, поэтому описывать в большей степени я буду именно эту форму.
Валериана относится к фармацевтическим препаратам растительного происхождения и обладает седативным (успокаивающим), спазмолитическим и сосудорасширяющим действием.
Успокаивающий и расслабляющий эффект достигается за счет присутствия в составе растения алкалоидов – хотенина и валерина. Именно в таком сочетании вещества оказывают легкое угнетающее воздействие на нервную систему человека.
Также Валериана оказывает слабовыраженное спазмолитическое и легкое желчегонное действие.
Терапевтический эффект препарата развивается медленно, зависит от дозировки и отличается стабильностью.
За счет угнетающего действия на нервную систему, Валерьянка помогает успокоиться, унять волнение, снизить уровень тревожности. А ведь именно эти состояния часто преследуют людей, страдающих ВСД и неврозом. Она прекрасно расслабляет и способствует быстрому засыпанию.
Основные действия Валерианы на организм:
- Снижает уровень возбудимости нервной системы.
- Регулирует вегетативные процессы.
- Оказывает слабое антидепрессивное действие.
- Снижает ритм сердечных сокращений.
- Расширяет кровеносные сосуды.
- Расслабляет гладкую мускулатуру.
- Стимулирует выработку желчи.
Лекарство имеет накопительный эффект, и при длительном приеме все его действия усиливаются.
В народе Валериана известна, как успокоительное. Однако, она имеет и ряд других показаний:
- Мигренозные головные боли. Мигрень отличается от обычной головной боли. Она возникает на фоне сложных реакций в организме и часто мучает тех, кто страдает вегето-сосудистой дистонией. Сама по себе Валерьянка вряд ли сможет снять приступ мигрени, но в составе комплексной терапии действует очень хорошо.
- Нервные возбуждения различного характера.
- Истерические состояния.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Неврозы.
- Сердечно-сосудистые нарушения легкого характера.
- Спазмы кишечника.
Исходя из перечня показаний видно, что Валерьянка помогает при вегето-сосудистой дистонии. Но насколько она эффективна при таких нарушениях и есть ли от нее существенный толк?
Многие полагают, что Валерьянка абсолютно безобидна. Но это не так, она, как и все лекарственные средства, имеет свои противопоказания:
- Детский возраст до 1 года.
- Беременность (I-триместр).
- Непереносимость фруктозы.
- Гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав.
В редких случаях лекарство может вызвать аллергическую реакцию. При передозировке отмечаются следующие состояния: вялость, чувство слабости, подавленность, брадикардия (замедленное сердцебиение), заторможенность, сонливость, снижение работоспособности.
В случае наблюдения у себя симптомов передозировки, необходимо принять следующие меры:
- Промыть желудок (вызвать рвоту).
- Пить много воды, чтобы вещество быстрее покинуло организм.
- Вызвать скорую помощь (в тяжелых случаях).
Назначить точную схему лечения растительным препаратом может только врач. Нижеприведенные дозировки взяты из инструкции и общих рекомендаций.
Настойку следует пить 3-4 раза в день в дозировке 20-30 капель.
Жидкость разводят в небольшом количестве воды и выпивают залпом. Желательно пить Валерьянку после еды через 30-40 минут. За счет того, что настойка содержит спирт, не рекомендуется употреблять ее на голодный желудок.
Сразу скажу, что пила я Валерьянку при неврозе уже после того, как был снят криз. То есть, к этому времени я уже поняла и осознала, что со мной происходит и как решать проблему. У меня все еще была повышена тревожность, меня «долбошили» панические атаки, хотя уже реже, были проблемы со сном, но я уже была уверена, что не умираю и что это состояние обратимо.
К этому времени я уже закончила курс ноотропов, прописанных врачом, отказалась от транквилизатора и от всех остальных лекарств. Валерьянку я решила пить сама, без назначения врача. Но я никого не призываю повторять мой опыт.
Пила я лекарство утром и вечером, по 30 капель, разведенных в небольшом количестве воды. Примерный срок употребления – 1 месяц.
Растительный препарат определенной помогает уменьшить чувство волнения и тревоги. Когда я выпивала утреннюю дозу, я чувствовала себя более спокойно и могла без лишней тревожности ходить на работу.
Бывало, что я выпивала дозу, как начинала чувствовать приближающейся приступ ПА. В большинстве случаев это помогало купировать атаку или перенести ее в легкой форме. Но я повторюсь, что уже знала о природе невроза и всегда во время приступа старалась не включать ПАшную «мыслемешалку», а отвлекала себя.
Принятая доза перед сном также давала свой результат. Постепенно мой сон наладился, я засыпала быстро и спала крепко. Но наравне с приемом Валерьянки, я практиковала медитации и некоторые техники самогипноза. Все это помогло мне восстановиться быстро и без приема серьезных лекарств.
На вопрос, помогает ли Валерьянка при ВСД, я отвечу, что да, помогает. Но только как вспомогательное средство. И только в том случае, если расстройство вегетативной нервной системы вызвано исключительно психологическими факторами, а не органическими заболеваниями.
Я по-прежнему считаю, что основное лечение при ВСД – это психотерапия. Все остальное является дополнительным. Хотя совершенно не отрицаю того, что панические атаки и вегетативные кризы могут быть следствием физиологических патологий в организме и некоторых заболеваний. Но даже в таких случаях психотерапия помогает обнаружить метафизические причины болезни, что существенно способствует выздоровлению.
Я думаю, что вряд ли вы сможете ощутить эффект от валерьянки при ВСД и панических атаках, если в вашей голове полный хаос, вы совсем не можете управлять своими мыслями и не знаете основ работы психики. Нет, я не хочу сказать, что вы глупы и не выберетесь из невроза. Не примите мое выражение негативно. Я хочу, чтобы вы поняли – изменяя свое сознание, вы измените и свое физиологическое состояние.
Необязательно нанимать дорого психотерапевта. Почитайте замечательные книги о том, как исцелить себя. Начните наводить порядок в своей голове, потому что именно там кроется проблема.
В своей жизни я уже 2 раза испытала опыт самоисцеления органических заболеваний. В первом случае я использовала только технику НЛП и избавилась от 7-летней патологии за 10 дней. Во втором случае болезнь была серьезной и я принимала медикаментозное лечение, совмещая его с сомопсихотерапией и НЛП. Мой врач был удавлен, что я так быстро пошла на поправку. В итоге мы успешно вылечили заболевание.
В последнем случае мне очень помогла книга Джозефа Мэрфи, именно оттуда я взяла научные молитвы об исцелении, которые работают на все 100%. Конечно, при условии, что вы верите в подобные методики. Потому что именно вера является движущей силой на пути к любым целям и желаниям.
Даже если вы без тени сомнения поверите, что Валерьянка вылечит вас от ВСД, так и будет.
Принимать Валерьянку при ВСД или при других проблемах без назначения врача можно только от случая к случаю. Каждый организм индивидуален, и если вы пьете лекарство на регулярной основе, необходимо следить за своим состоянием. При любых негативных реакциях нужно немедленно обращаться к доктору.
Валерьянка не является панацеей и вряд ли способна вылечить ВСД. Хотя, поддержать нервную систему, расслабить и успокоить на некоторое время она может.
Основная причина невроза находится в вашей голове. Традиционное медикаментозное лечение, совмещенное с психотерапией, дает наиболее лучшие и быстрые результаты. При желании освоить психологические методики можно самостоятельно.
Всем желаю крепкого здоровья, гармонии в душе и благополучия!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!
По материалам net-nevroza.ru
По анализам и исследованиям я была полностью здорова.
Но из-за продолжительного годового стресса нервы сдали. Вегето-сосудистая дистония раскрывала себя постепенно. Сначала начались повышения пульса (110-140), «бултыхания» сердца, конечности были холодными, потом появились приступы гипервентиляции, проблемы с проглатыванием, чувство остановки дыхания по ночам. Дополнялось головными болями. Но тогда меня это особо не волновало, как ни странно. А через месяцок начались панические атаки. Впервые сильная пан. атака настигла в набитом трамвае, в который стали ломиться еще и футбольные болельщики с криками, ударами по стеклам, шумом, визгом(мне вообще показалось, что кого-то придавили). Я очень испугалась, чувствовала, что в груди сердцем играют в пинг-понг, животный страх, невозможно было дышать, казалось, упаду в обморок.
Я вызвала скорую, там дали две таблетки анаприлина(понижает пульс, НО и давление тоже), немного успокоилась, приехала домой. С того момента паники не покидали меня, и остальные симптомы тоже. Плюс добавились проблемы с желудком(тоже бывает при дистонии). Сложно было ехать в транспорте, даже ходить в магазин, страшно ложиться спать из-за «остановок» дыхания. Поэтому я стала постоянно пить анаприлин, рассасывать под языком по таблеточке, пульс уменьшался, было немного легче. Также пила Афобазол, от которого толку ноль, потом бросила. Но все же нельзя было постоянно сидеть на анаприлине, надо было бороться. И я пошла к неврологу. Она сказала, что мне нужно выговориться, выплеснуть проблемы, выписала уколы Кортексина и Мексидола, а заодно дала направление к психотерапевту. Миновал еще почти месяц. Я научилась понемногу справляться сама с происходящим, но не полностью, поэтому наконец пришла к психотерапевту. К психотерапевту-гипнотизеру. Я пробыла у него три сеанса, потом решила, что лучше вместо оплаты сеансов куплю себе вкусненького и туфли, уж это точно выведет из депрессии:-) . Хотя скажу, что он все-таки неплохо подбодрил меня, возможно отходи я 10 сеансов как полагается, то все было бы еще лучше. Заодно выписал лекарства: Кораксан — отличное лекарство для снижения пульса без снижения давления, в отличие от анаприлина, но оно не из дешевых, а также Хлорпротексин Зентива — пила только один день, повысил пульс, не могу сказать хорошие или плохие таблетки, продаются только по рецепту.
Сейчас пью валерьянку три раза в день(седативный эффект наступает примерно через месяц), всегда ношу на всякий случай в кармане анаприлин, но стараюсь не пить его вообще, много гуляю и вкусно кушаю.
Симтомы постепенно проходят, думаю, скоро полностью вылечусь.
Страдающие всд, не бойтесь ничего, от всд не умирают, вы в состоянии сами с этим справиться. Не бойтесь тахикардии( конечно, если при обследованиях ничего не выявили), не бойтесь гипервентиляции, старайтесь медленно глубоко дышать, советуют даже в пакетик подышать недолго, или в ладони. Не бойтесь «бултыханий» сердца, не бойтесь двигаться. Радуйтесь жизни, бросайте вредные привычки, гуляйте, общайтесь, найдите хобби, запишитесь на плаваниемассажйогу. Сделайте свои дни прекрасными, излишне не прислушивайтесь к себе и к каждому удару сердца. Вы здоровые люди и это здоровье зависит только от вас. Надеюсь, что поддержу этим постом кого-либо.
Вроде вылечился. Спорт, правильный режим сна вообще помогает побороть эту шелупонь.
Кстати, эти панические атаки называются дереализациями/деперсонализациями.
Там в Википедии еще неплохо расписано про них, включая рецепты выздоровления.
По материалам pikabu.ru
Вегетососудистая дистония (сбой сердцебиения, онемение, головокружение, нехватка кислорода и прочее) — что делать? Описание симптомов.
Брала экстракт Валерианы фирмы ООО «»Озон», осталось несколько таблеток.. Цена около 20-30 руб. — вполне доступная для каждого.
Данный препарат содержит только экстракт Валерианы (в некоторую валерианку добавляют пустырник, хмель, мяту и т. п.) — 20 мг. в 1 таблетке, в упаковке 50 шт. в одном блистере. Конечно, это про активные вещества, так как есть еще и вспомогательные, в т. ч. оболочка таблетки.
Из инструкции:
Показания к применению:
Повышенная нервная возбудимость, бессонница, функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы желудочно-кишечного тракта.
Способ применения и дозы:
Принимают внутрь по 1-2 таблетки 3 раза в день после еды.
Теперь постараюсь описать, что же такое вегетососудистая дистония.. Вот если Вас мучает ужасное состояние в начале критических дней (начиналось всё с этого) — то это что-то похожее.
У меня уже иногда возникает отдельно — состояние не из приятных.
Симптомы (могут проявляться в различной комплектации):
- Учащенное сердцебиение, нестабильный пульс (колеблется 70-100 ударов) даже при незначительных телодвижениях.
- Нестабильное давление (у меня, в целом, пониженное), «перепады» в области солнечного сплетения.
- От легкого волнения до приступов ПАНИЧЕСКОГО страха.
- Слабость, онемение в различных частях тела.
- Недостаток кислорода.
- В желудке неприятно.
- Предобморочное состояние.
- Сильная жажда.
- Озноб, иногда до того, что начинает сводить под коленками.
- Неожиданное кратковременное учащение сердцебиения.
- Может монотонно подавливать с правой стороны грудной клетки.
- Иногда давящие периодические боли на вдохе или выдохе, покалывания.
Может наблюдаться в комплексе с гармональными сбоями.
Чаще всего это проявляется на фоне ПМС (за недельку-две) — кончено, не каждый раз..
И вот недавно опять прихватило. Ночка была доолгой и «веселой».. Когда сердце так нестабильно, от страха избавится оч. тяжело, который еще прибавляет жару.. Более-мене привел в чувства валокордин.
На следующий день состояние ослабленное и, вцелом, — неочень. На ужин съела пару таблеток Экстракта валерианы от ООО «Озон», ночью валокордин уже не понадобился. Но! Действует препарат не сразу, для экстренный случаев не подойдет, он только может мягко предупредить. Если Вы чувствуете, что происходят какие-то сбои — начинайте принимать по 1-2 шт. 3 раза в день до устранения симптомов (утром я не принимаю обычно).
Как-то сестра за день до вылета на самолете начала давать зелененькую валериану (в тот раз я очень боялась.. 
), дала пару раз по паре таблеток — тоже состояние было значительно спокойнее и стабильнее.
Из интернета точно и коротко про ВСД:
Вегетососудистая дистония — особое состояние, не совсем болезнь, но и к здоровью она никакого отношения не имеет. Специфических лекарств от ВСД просто не существует, нет волшебных таблеток или аппаратов, которые помогут вам сразу и надолго. Лечение ВСД подразумевает целый комплекс различных процедур и мероприятий, но главное — это нормализация образа жизни, отказ от вредных привычек и позитивный взгляд на жизнь.
И это абсолютная правда: когда я изменила образ жизни, добавила приятные мне физнагрузки, нормализовала режим дня и питания и т. п. — подобные состояния стали постепенно отступать.. А когда все забросила, сидела целыми днями у монитора, ела все подряд и что попало — состояние, разумеется, ухудшилось. ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ НАС САМИХ.
В моем случае нужно укреплять мышцы спины (здесь на проявление ВГД влияет так же искривления, в т. ч. в шейном отделе), не хрустеть шеей (. ). Нормализовать режим питания и сна, добавлять в меру активные физнагрузки. Стабилизировать эмоциональный фон и ритм дыхания (многие дышат поверхностно и неровно). Разумеется, здесь подход должен быть индивидуальный.
В Википедии в разделе «Лечение» очень подробно написано о комплексных мерах, которые можно предпринять в данном случае при ВСД, там так же указывается вариант приема валерианы с пустырником 3-4 недели (пустырник мне не подошел..).
Спасибо всем за внимание, надеюсь, данный отзыв оказался для Вас полезен..
По материалам irecommend.ru
Экстракт валерианы — лекарственный препарат, в состав которого входит тонкоизмельченный натуральный порошок, приготовленный из сухих корневищ с корнями валерианы. Такое лекарство обладает седативным действием, снижает возбудимость нервной системы, стимулирует быстрое наступление сна. Также оно обладает желчегонным эффектом и способно усиливать секреторную активность пищеварительной системы.
Максимальный терапевтический эффект наблюдается при длительном и систематическом приеме таблеток.
Лекарственное средство назначается с целью седации при повышенной возбудимости нервной системы, стойких нарушениях сна, в комплексной терапии мигрени, функциональных нарушений сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Взрослые пациенты принимают по 1 таблетке до 3 раз в сутки. Таблетки глотают целиком, запивая небольшим количеством питьевой воды. Продолжительность лечебного курса определяется в индивидуальном порядке.
Противопоказан Экстракт валерианы детям до годовалого возраста, а также людям, имеющим аллергические реакции на компоненты препарата.
Длительный прием лекарства или его большие дозировки могут спровоцировать вялость, состояние депрессии, сонливость, снижение работоспособности. Появление таких симптомов требует отмены таблеток или снижения принимаемой дозы.
При одновременном приеме с гипотензивными препаратами, снотворными и анальгезирующими средствами, данные таблетки усиливают их действие.
Поскольку лекарство влияет на работу нервной системы, его нельзя использовать во время вождения автомобиля или других транспортных средств.
При передозировке лекарственного средства возможно развитие резкого угнетения или возбуждения нервной системы, сонливости, боли и дискомфорта в эпигастрии, тошноты и рвоты. Лечение таких симптомов заключается в промывании желудка большим количеством чистой воды. Далее показана симптоматическая терапия.
Хранят таблетки в заводской упаковке в темном месте. Температура не должна превышать 25 градусов. Срок годности составляет 2 года с момента выпуска лекарства.
Я очень часто испытываю состояние стресса, много переживаю и волнуюсь по малейшему поводу. Ну, уж такая уродилась. Недавно мне врач скорой помощи поставил диагноз «Вегето-сосудистая дистония» и посоветовал принимать таблетки с валерианой. Я засомневалась и сказала, что пробовала капли – не помогает. Тогда он мне объяснил, что экстракт валерианы лучше принимать именно в таблетках, причем длительно и постоянно. Только тогда будет результат, примерно через месяц, но стабильный.
Не очень поверила, но начала пить по 2 таблетки 3 раза в день. Через три недели исчезли приступы тревоги с повышенным давлением, я стала гораздо спокойнее и перестала чрезмерно расстраиваться. Возникло желание найти и поблагодарить того врача, но я даже фамилии не знаю. Уже 3 месяца я на экстракте валерианы, спокойна, как «слон». Собираюсь продолжить использовать препарат, стоит он сущие копейки, а результат выше всяких похвал. К тому же, абсолютно натуральное средство.
По материалам www.apreka.ru
