В каком возрасте появляется всд

Вегетососудистая дистония может проявиться в любом возрасте, но все же есть некоторые «пиковые» моменты, когда опасность ее возникновения наибольшая. Они связаны, прежде всего, с перестройкой эндокринной системы.

Подростковый период – это время интенсивных процессов в организме человека, переход из детства во взрослую жизнь. Меняется работа желез внутренней секреции, тело развивается быстрее, чем аппарат регуляции исполнительных органов, то есть вегетативной нервной и эндокринной систем. Сердечно-сосудистая система начинает неадекватно реагировать на психическую и физическую нагрузку. Особенно часто и остро симптомы ВСД проявляются у девушек, у которых гормональная перестройка проходит более бурно. Отсюда нередкие обмороки у старшеклассниц, ощущение духоты, изменения аппетита и другие многочисленные проявления вегетососудистых расстройств. Конечно, эти симптомы могут проявляться и у мальчиков.

Нужно учитывать, что происходят и психические изменения, которые не всегда соответствуют соматическим. Неправильный выбор учебной нагрузки, неблагоприятный психологический климат, эмоциональные переживания, связанные с взрослением, первой влюбленностью, переоценкой своего места в окружающем мире, могут быть сильными стрессами для молодого организма. Плюс ко всему этому прогрессирующая гиподинамия среди современных подростков, когда движение вытесняется длительным сидением перед компьютером после многих часов неподвижности в классной комнате. Недостаток двигательной активности – один из важнейших факторов развития ВСД в этом возрасте.

Возникновение или обострение нейроциркуляторной дистонии в 20–25 лет случается значительно реже. Гормональная перестройка организма практически закончилась, молодой человек занят тем, что открывает для себя жизненные перспективы. Учеба в вузе, первая работа или служба в армии в сочетании с двигательной активностью (люди в этом возрасте наиболее физически активны) способствуют тому, что вегетативная нервная система «находится в тонусе».

Следующий критический период – 25–35 лет. Многие женщины в этом возрасте обзаводятся детьми, а беременность подразумевает гормональную перестройку организма. Новая роль матери может стать значительным стрессом, хотя чаще всего приятным. После окончания института и первых лет работы по специальности многие начинают сомневаться в правильном выборе жизненного пути, в своем социальном статусе. Все это требует определенной психологической гибкости, и далеко не каждый на нее способен. В результате могут появиться симптомы ВСД или обострение синдрома у тех, кто приобрел его в подростковом возрасте.

В возрасте 35–45 лет для мужчин, которые не ведут здоровый образ жизни, испытывают слишком большие нагрузки – как физические, так и эмоциональные, возникает опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего ишемической болезни сердца. Поскольку для вегетососудистой дистонии характерны сердечные симптомы, любые их проявления воспринимаются как начало болезни, что еще сильнее раскручивает тревожную спираль. Ослабляется у людей, не особо заботящихся о здоровье, и иммунитет, а гиподинамия приобретает просто эпидемический характер. Как для мужчин, так и для женщин этот период жизни опасен в отношении обострения симптоматики ВСД.

И наконец, еще один опасный возраст для женщин – около 50 лет, когда происходит климактерическая перестройка организма. Течение ВСД утяжеляется, чаще наблюдаются проявления, связанные с повышением артериального давления. Затем, после становления менопаузы, у значительной части женщин ВСД протекает более спокойно.

Это, конечно, крайне общая картина развития ВСД в зависимости от возраста. Даже при врожденной склонности к возникновению этого состояния человек вполне может избежать любых его проявлений, если будет с вниманием относиться к себе, уметь справляться со стрессами и тренировать свою вегетативную нервную систему, сердце и сосуды. В этом случае нейроциркуляторная дистония не проявит себя ни в каком возрасте, даже в период эндокринной перестройки организма.

Так, юноши и девушки, умеренно, для здоровья занимающиеся спортом, практически никогда не сталкиваются с симптомами ВСД. А вот у тех, кто посвящает спорту себя целиком и остро переживает любые неудачи на пути к вершинам, чей организм работает всегда на пределе возможностей, при сильном стрессе, связанном с проигрышем, может развиться нейроциркуляторная дистония. Для того чтобы избежать этого состояния, нужно следовать золотому правилу меры в активности и в отдыхе.

По материалам velib.com

В современной медицине о ВСД существует два совершенно противоположных мнения. Описания этого заболевания нашли свое отражение в учебниках по изучению неврологических болезней. Но есть и много противников этого диагноза.

И все же, существует ли это заболевание в действительности или это миф, выдумка? Попробуем разобраться.

Многочисленные исследования ученых констатируют тот факт, что проявления ВСД испытывало около 70% взрослых и 20% детей. Получается, что эта болезнь — одна из самых распространенных в мире? Эта патология получила несколько названий: вегето-сосудистая астения, невроз сердца, вегетососудистая дистония и, наконец, нейроциркуляторная дистония. Все эти термины являются названием одного заболевания. Но гораздо важнее выяснить причины, которые приводят к его возникновению.

Организм человека — сложное устройство, в работе которого периодически могут возникать какие-либо нарушения деятельности систем и согласованности взаимодействия звеньев нервной регуляции. Истоки причин вегето-сосудистой дистонии кроются в самой основе разлада нервной системы, что приводит к заболеванию.

Существуют самые разные причины, влияющие на возникновение ВСД. Впервые это заболевание проявляется в детстве. Это может быть обусловлено различными патологиями перинатального периода:

Под воздействием этих факторов может произойти сбой процесса формирования вегетативной и соматической нервной системы. В результате этого у детей с вегетативной дисфункцией появляются нарушения со стороны пищеварения:

• метеоризм;
• высокая частота срыгиваний;
• неустойчивый стул;
• нарушение аппетита.

Может возникнуть эмоциональный дисбаланс, который характеризуется проявлением капризов, конфликтности, подверженности простудным заболеваниям.

К дальнейшему усугублению вегетативной дисфункции приводит опережающий становление нейроэндокринной системы процесс роста и развития организма в период полового созревания.

У 20-30% детей и подростков могут проявляться сердечные боли, неустойчивость артериального давления, невротические расстройства в виде быстрой утомляемости, снижения внимания и памяти, появления тревоги, раздражительности и вспыльчивости.

Провоцирование и усугубление вегето-сосудистой дистонии у взрослых происходит на фоне хронических заболеваний, стрессов, депрессий, неврозов, эндокринных болезней, гормональных перестроек организма и т.д.

В первую очередь, необходимо отметить наследственную предрасположенность. Основой ВСД в детском возрасте выступает несформировавшийся механизм нервной системы, ее слабость и истощаемость.

В науке известно разделение на несколько типов нервной системы по наследственности и конституциональному виду. Если у человека сильная нервная система (сбалансированные процессы возбуждения и торможения), то даже при неблагоприятных условиях психическая деятельность не нарушается. Слабая нервная система не выдерживает нагрузок, и при малейшем стрессе баланс нервно-психических процессов расстраивается.

Наследственный характер заболевания констатируется при наличии патологии у какого-либо члена семьи.

Следующим фактором развития вегетативной дисфункции является сильное эмоциональное потрясение. Травмирующие обстоятельства вызывают реакцию организма в виде сильных отрицательных эмоций, от чего сопутствующий этой реакции стресс вызывает и закрепляет нарушения в нервной системе, центры которой отвечают за общий эмоциональный тонус организма. Сбой в системах организма происходит в звеньях, отвечающих за нормальную работу сосудов, процессов их расширения и сужения.

По причине сосудистых спазмов нарушается нормальный кровоток в тканях, и, как следствие этого, наступает кислородное голодание. Таким образом расстраивается деятельность нервно-эндокринной системы.

Специалисты отмечают, что ВСД наиболее подвержены люди с холерическим и меланхолическим типом темперамента. Сангвиники же невосприимчивы к вегетативной дисфункции, поскольку их устойчивая нервная система не позволяет зацикливаться на отрицательных переживаниях, и они быстро побеждают стресс.

Основанием для возникновения ВСД может послужить также гиподинамия или сильное физическое напряжение. Существует огромное количество фактов, подтверждающих вредность интенсивных занятий спортом. В особенности страдают люди, выбравшие профессиональный спорт. Ведь эта область деятельности человека требует от его организма работы на износ для достижения высоких результатов.

Огромное количество людей страдает не от истощающего труда, а, наоборот, от малоактивного образа жизни. При гиподинамии или низком уровне физической активности в сочетании с большими умственными и психическими нагрузками может наступить сбой всех систем организма, особенно от этого страдает нервная система.

ВСД может спровоцировать умственное перенапряжение и переутомление. Заболеванию, в большей степени, подвержены люди умственного труда, научные работники, студенты в период сессий.

Вегетативная дисфункция довольно часто появляется у людей с хроническими заболеваниями. Это могут быть болезни пищеварения, кровеносной, мочеполовой системы, аллергия, расстройство иммунной системы и т.д.

Хронические заболевания, действуя на организм, развивают состояние, схожее с неврозом. Особенно часто это наблюдается при различных интоксикациях и острых инфекционных заболеваниях.

ВСД может развиться по причине возрастных гормональных изменений организма. Гормональная и нервная системы при правильной работе обеспечивают нормальную деятельность организма. Различные по своему составу гормоны формируют общий гормональный фон, нарушение которого может привести к различным заболеваниям.

Расстройство гормонального баланса в разные периоды жизни человека, например, в подростковом возрасте, в период беременности, климактерический этап и т.д., могут вызвать неприятную симптоматику.

Изменения окружающей среды также оказывают влияние на состояние организма. Климатические условия, похолодания, потепления, скачки атмосферного давления — достаточно тяжелые испытания для организма , в результате которых могут появляться неприятные ощущения в виде вегетативной дисфункции.

Есть ряд проблем, которые способны привести не к самому заболеванию, а сформировать предрасположенность к нему:

• бессонница, недосыпание;
• длительное пребывание за компьютером;
• алкоголь и курение;
• несбалансированный прием лекарственных средств;
• злоупотребление тонизирующими напитками и острой пищей.

Единой классификации вегето-сосудистой дистонии не существует. Однако болезнь по ряду критериев подразделяют на типы:

• симпатикотонический;
• парасимпатикотонический;
• смешанный.

Течение ВСД может осложняться характерными приступами, которые относят к симпатоадреналовому, вагоинсулярному или смешанному кризу. Легкие кризы имеют моносимптомные проявления с протеканием выраженных вегетативных сдвигов продолжительностью до двадцати минут.

Проявление тяжелых кризов сопровождается полисмптоматикой, для которой характерны тяжелые вегетативные расстройства с судорогами, гиперкинезами, продолжительными, до одного часа, приступами и посткризовой астенией продолжительностью в несколько дней.

В результате влияния на организм вегетативной нервной системы, которая является регулятором основных вегетативных функций — кровоснабжения, дыхания, пищеварения, мочеиспускания и т.д., проявления дистонии могут быть разнообразными. Вегетативная дисфункция может иметь такие проявления, как кризы в виде панических атак, обмороков и других приступообразных состояний.

В зависимости от нарушения деятельности отдельной системы организма, различают определенные группы симптомов ВСД, которые могут проявляться как отдельно, так и в сочетании друг с другом.

При кардинальных проявлениях ВСД появляются сердечные боли, тахикардия, перебои и замирания сердечной деятельности. Симптомами ВСД при нарушениях дыхательной системы считаются:

• учащенное дыхание с невозможностью свободного вдоха и выдоха;
• ощущение заложенности и тяжести в груди;
• одышка, похожая на астматические проявления.

При ВСД могут наблюдаться различные нарушения давления — венозного и артериального. Если нарушена терморегуляция, о ВСД свидетельствует лабильная температура с повышением до 38 градусов и снижением до 35, потливость, ощущение жара и зябкости.

Со стороны пищеварительной системы при расстройстве вегетативной регуляции могут наблюдаться диспептические нарушения с болями в животе, может проявляться отрыжка, тошнота, рвота, запоры и понос.

ВСД отрицательно сказывается на деятельности мочеполовой системы в виде расстройств мочеиспускания, проявляющихся болями и частотой, а также аноргазмией при нормальном половом влечении.

Симптоматика при психо-неврологических проявлениях ВСД:

• быстрая утомляемость;
• слабость;
• вялость;
• пониженная работоспособность;
• нервозность и плаксивость;
• головные боли и различные расстройства сна.

Разнообразие симптомов и отсутствие конкретных показателей заболевания затрудняют диагностирование ВСД. Уместно говорить о дифференциальной диагностике с указанием отсутствия органической патологии.

Большую роль при выяснении анамнеза играют данные о наследственной отягощенности. Если у пациента в семье был случай ваготонии, то повышается вероятность заболевания язвенной болезнью желудка, нейродермитом, астмой. При наличии в наследственности симпатикотонии возможны случаи заболевания гипертиреозом, гипертонической болезнью, сахарным диабетом.

Диагностика ВСД должна сопровождаться проведением оценки показателей вегетативной реактивности и исходного вегетативного тонуса. Для оценки состояния вегетативной нервной системы проводят анализ жалоб пациента, а также ЭКГ и ЭЭГ головного мозга. Дополнительно проводятся различные функциональные пробы для определения вегетативных реакций нервной системы.

К лечению ВСД необходимо подходить комплексно, с учетом особенностей и этиологии вегетативных нарушений. К немедикаментозным методам относится:

• нормализация режима;
• разумное дозирование физических нагрузок;
• активный образ жизни;
• создание эмоционального баланса;
• исключение травмирующих ситуаций;
• психокоррекция;
• рациональное сбалансированное питание.

Лечение вегетативной дисфункции проводится с целью устранения внутреннего дискомфорта, улучшения качества жизни пациента.

Для этого необходимо соблюдение некоторых правил, связанных с особенностями образа жизни:

• коррекция питания;
• дозированные физические нагрузки;
• исключение вредных привычек;
• защита от стрессов.

Соблюдение диеты при ВСД не назначают, однако есть необходимость снижения потребления продуктов с содержанием животных жиров и добавления в пищу большого количества свежих фруктов и овощей.

В лечении всех типов вегето-сосудистой дистонии применяют методики массажа, иглорефлексотерапию, магнито- и лазеропунктуру, электростимуляцию и вакуум-терапию. Эти процедуры оказывают эффективное воздействие на состояние сосудов и способствуют снятию нервного напряжения.

Лечение ведется в направлении устранения симптомов со стороны органов и систем, а также коррекции деятельности ВНС. Снятию возбудимости нервной системы и улучшению нервно-психических процессов способствует принятие глицина. Нормализуя метаболические процессы в головном мозге, препарат снижает астенический синдром. Целесообразно также применять ноотропы с седативным воздействием.

При тахиаритмии назначают калий, корвалол, барбовал, а также сосудорасширяющие и спазмолитические препараты. Адреноблокаторы и резерпин используют, если есть тахикардия и повышенное артериальное давление.

Чтобы снизить тревогу, раздражительность, нейтрализовать страх, нормализовать сон назначаются транквилизаторы, которые оказывают благотворное влияние при экстрасистолических и кардиалгических синдромах и неустойчивости артериального давления.

Профилактику дистонии нужно начинать с самого детства, поскольку ее неприятные проявления усложняют жизнедеятельность человека. Надежными средствами являются методы, благодаря которым становится возможным так организовать жизнь, чтобы по возможности минимизировать дистонические синдромы.

Соблюдение некоторых правил поможет в профилактике ВСД:

• Правильная организация режима дня: 8-часовой сон, 2-3-часовое пребывание на свежем воздухе, утренняя зарядка;
• Регулярные, дозированные занятия спортом: велосипедные прогулки, занятия теннисом, плаванием, подвижные игры.
• Сбалансированное питание: ограничение соли, сахара, жирного мяса, мучных изделий, добавление в пищу продуктов, содержащих калий и магний (абрикос, шиповник), использование круп, фруктов, овощей, орехов;
• Терапевтические процедуры для улучшения работы нервной системы (массаж, электростимуляция, водные и закаливающие процедуры).

Профилактические мероприятия и своевременное лечение помогут защитить нервную систему от неприятных проявлений вегето-сосудистой дистонии, окажут эффективное влияние на общее состояние организма, чтобы его деятельность не оказалась под угрозой недуга, чтобы самочувствие всегда было хорошим, а здоровье — крепким.

По материалам serdechka.ru

ВСД – это нарушение регуляции вегетативной нервной системы. Однако многие не понимают чем опасна ВСД. Диагноз чаще всего проявляется как покалывание в области сердца, головная боль, повышенная потливость, побледнение лица, пред обморочные состояния, зябкость, шум, звон в ушах и даже панические атаки. Это только малая часть симптомов, которые могут сопровождать вегетососудистую дистонию, обо всех поговорим в отдельной статье. Главное, что следует усвоить больному, вегетативная дисфункция заключается в неправильной работе и функционировании нервной системы, из-за чего проявляются многочисленные недуги.

ВСД и невроз, также могут являться следствием психических расстройств, нервных срывов, истощения и сильных физических нагрузок. Зачастую люди не справляются с современным течением жизни, испытывают массу стрессовых ситуаций, которые постепенно копятся и влияют на психику человека. Интересно, но пациенты не могут понять причину заболевания на осознанном уровне (это чаще всего психологический барьер), а опытные специалисты утверждают, что ВСД с приступами панических атак являются выгодными для больного, так как подобным образом он избегает своих проблем.

Интересно, что в западной медицине синдром именуется по другому, из-за чего рождаются споры относительно существования данной болезни на постсоветском пространстве, а многие не знают к какому врачу обращаться. В любом случае, первые направления на обследования может выписать терапевт. Диагностировать вегетоневроз может неврапотолог или психотерапевт. Однако обращаться следует только к профессиональным врачам, которые знают что такое ваготония и не спутают синдром с похожими заболеваниями.

Например, если с раннего возраста человек избегал большие скопления людей, так как испытывал стеснение и не мог найти способ контактировать с другими, в возрасте 20 — 40 лет, существует риск развития панических атак на публике или в закрытых помещениях. Решив данную проблему в осознанном возрасте, организм человека приходит в норму, психовегетативный синдром исчезает. В итоге, синдром является сигналом, заставляющим пересмотреть образ жизни и изменить его в лучшую сторону.

Однако это только одна сторона вегетативного синдрома, так как существует множество других причин, о которых поговорим ниже. Нет сомнений, что ВСД слабость и невроз снижают качество жизни, мешают заниматься развитием. Поэтому стоит внимательно разобраться с данной болезнью и вылечить её как можно быстрее. Вегетососудистая дистония также обозначается как ангионевроз, вазомоторная дистония, психовегетативный невроз, синдром вегетативной дисфункции, НЦА (нейроциркуляторная астения), нейроциркуляторная дистония (НЦД). Болезнь проявляется как у детей (до 12 процентов), так и у взрослых.

Среди основных причин развития вегетативного синдрома, можно выделить следующие: сильные волнения, травмы, расстройства сердечно-сосудистой системы, инфекционные заболевания, потеря крови, тяжёлые операции, шейный остеохондроз, малоподвижный образ жизни, длительное пребывание за компьютером, нервные срывы, истощения, внутриличностные конфликты и прочие психические расстройства. Развитию болезни способствуют инфекции хронического характера, сильные физические нагрузки, злоупотребление алкоголем и курение.

• Нередко психовегетативный синдром развивается по наследственной линии. Таким образом, ребёнок ещё в раннем детстве испытывает неустойчивую работу вегетативной нервной системы, что сказывается на его поведении.
• Эндокринные изменения. Так как нейроциркуляторная астения (ВСД) проявляется в виде нарушения тонуса сосудов, она нередко проявляется в подростковый период, когда организм человека растёт. При сильных или незначительных изменениях эндокринной системы, могут наблюдаться вегетативные расстройства.
• Слишком быстрорастущий организм. Синдром вегетативной дисфункции у детей и подростков также заключается в быстром росте организма. В итоге сердечно-сосудистая система не успевает снабжать ребёнка всеми необходимыми веществами, которые особенно важны в этот период. А многочисленные стрессовые ситуации в школе, плохая наследственность, перенесённые инфекции, неправильный режим дня, конфликты дома и со своими друзьями, приводят к ещё большему развитию болезни.
• Стресс. Это, пожалуй, одна из главных причин развития вегетативного синдрома. Когда человек долгое время испытывает психологические нагрузки, занимается нелюбимым делом, находится в неблагоприятных отношениях с окружающим миром, испытывает частые стрессы, риск развития заболевания достаточно велик. Однако в некоторых случаях достаточно изменить свой график, нормализовать качество сна и бодрствования, как болезнь моментально проходит. Если не заняться лечением вовремя, есть риск развития нервного истощения и срывов.
• Невроз. Кратковременные стрессы способны развиться до более стойких неврозов, с которыми справиться уже не так просто. Как правило, такой человек резко реагирует на любую несправедливость, неспособен психологически отпустить обиду, тревогу или конфликты, находясь в этом состоянии продолжительное время. В итоге нервная система, находясь под постоянным напряжением, в состоянии «бей или беги», не получает отдыха, что со временем проявляется в нарушении баланса и работе.
• ВСД и курение. Никотин способен поразить сердечно-сосудистую систему и нервную, что крайне негативно сказывается на здоровье. Так как никотин поражает стенки сосудов и нарушает кровоснабжение в организме, появляются неправильные реакции, снижающие выносливость всей нервной системы и способствуют развитию невроза.
• ВСД и алкоголь. Спиртное также нарушает обменные процессы в организме и расстраивает работу нервной системы. Всё это ведёт к нарушению работы сердца и появляются расстройства вегетативной системы.

Многие задаются вопросом: опасна ли вегетососудистая дистония и можно ли умереть от ВСД? Прежде всего стоит запомнить, что вегетативные нарушения не являются болезнью, это только следствие различных заболеваний. Но если говорить в целом, то дистония не является смертельным недугом. Даже при ВСД с паническими атаками (ПА), когда человек испытывает огромные психологические нагрузки, проявляющиеся в виде пред обморочного состояния, нет риска умереть.

Во время ПА может кружиться голова (вплоть до того, что пациенту необходима опора для передвижения), тошнить, возникать чувство потери сознания или остановки работы сердца, сильнейший страх сделать что-то плохое или потерять контроль над собой. После приступа паники возникает сильное истощение организма. Всего за 5 минут, «больной» испытывает невероятные нагрузки, которые сложно сравнить с чем-либо. Как говорят в народе: «7 потов сошло».

Однако самое удивительное в данной ситуации, что человек может быть абсолютно здоровым. То есть, если причиной вегетативного синдрома является психологическая проблема, но пациент испытывает все вышеперечисленные симптомы, это не говорит о проблемах в теле. И это очень сложно для понимания на ранних этапах.

Доходит до того, что человек вызывает скорую, кричит о своей грядущей кончине, а врачи после минутного осмотра молча покидают квартиру, оставляя пациента в полном шоке.

В этом и сложность, так как симптомы дисфункции вегетативной нервной системы очень схожи с другими заболеваниям. В частности, постоянный шум и звон в ушах, может является серьёзным сигналом для физического здоровья, но его также постоянно ощущают пациенты, переживающие психовегетативный синдром.

В связи с этим, о дисфункции нервной системы можно говорить только после тщательного обследования отдельных участков тела, с чего все и начинают. А когда врачи, разводя руками говорят, что с физическим телом всё в порядке, но вы по-прежнему испытываете проблемы, стоит обращаться к психологу или психотерапевту.

Стоит отметить, что случаются неприятные ситуации. Из-за плохого профессионализма врачей и нежелание принять тот факт, что это психосоматическое расстройство, человек может годами ходить по разным специалистам, тратить большие деньги, но так и не получить хоть какого-то результата.

Если в обычном состоянии человек, переживающий сосудистую дистонию оказывает негативное воздействие на себя и косвенно на рядом находящихся, то ВСД и беременность негативно сказывается на развитии плода. Этот факт, конечно, заставляет задуматься, ведь вегетативная дисфункция у детей перенимается по наследству в более осознанном возрасте. Именно поэтому беременной стоит взять себя в руки и постараться вылечить расстройство как можно скорее. Чаще всего данная проблема возникает из-за изменения гормонального фона, однако, наблюдаются и обратные ситуации, когда состояние постепенно нормализуется при беременности, но после родов возвращается.

Как уже говорилось выше, симптомы ВСД у женщин и мужчин, очень похожи на реальные болезни, однако не наносят какого-либо вреда физическому телу. Всё это связано только с неправильной работой нервной системы, которая подаёт и распределяет неправильные сигналы по организму. В связи с этим диагностика ВСД, это первое, что должен сделать лечащий врач, направив беременную на обследование. Это, как правило, анализ ЭКГ, крови, мочи и прочие. Если все анализы окажутся в норме, тогда можно однозначно ставить диагноз ВСД.

Психовегетативный синдром может проявлять себя следующим образом:

• Нарушение пищеварения.
• Скачки артериального давления.
• Потливость, озноб, изменение температуры тела.
• Страх за себя или малыша.
• Обмороки и головокружение.
• Мышечные, сердечные боли.
• Депрессивные мысли, тревожность и апатия.
• Нехватка воздуха, затруднённость выдоха или вдоха, одышка.

Ярким примером развития дисфункции нервной системы, является панический приступ. Это так как сказать кульминация расстройства, которое требует немедленного вмешательства. Каждый раз переживая паническую атаку (ПА), этот приступ остро ощущает ребёнок и здесь, как правило, наблюдается два сценария развития ситуации. Либо мама плода начинает беречь себя и всячески запрещает себе волноваться, переживать стрессы, что положительно сказывается на ситуации. Либо беременная из-за сильного переживания за свой плод не может отпустить свои страхи, из-за чего они переходят в хроническую форму. В любом случае посещение невропатолога и психотерапевта необходимо.

Находясь в утробе матери, ребёнок недополучает нужное количество кислорода, чувствуется себя в опасности. Всё это может привести к недостаточному набору веса, задержки психофизического развития, слабому иммунитету.

Первый способ, к которому все прибегают по привычке – купить медикаменты. В данном случае это могут быть лёгкие антидепрессанты. Но в случае с беременностью этого крайне нежелательно делать, ведь таблетки влияют на ребёнка и его развитие. Тем более как показывает практика, лечение сосудистой дистонии полностью лежит в компетенции психотерапевта. Поэтому вместо того чтобы тратить большие деньги на препараты, вредить своему плоду, запишитесь на приём к профессиональному врачу, который сможет найти причину заболевания и вылечить его.

ВСД можно лечить с помощью Эриксоновского гипноза, EDRM-терапии, когнитивными методы психотерапии и другими способами. Зачастую очень сложно обнаружить свои страхи, решить их и вообще посмотреть на свою ситуацию со стороны. Лечащий врач поможет найти их, осознать и пересмотреть своё поведение.

Когда женщина перестанет переживать, а стрессы и страхи прекратятся, ровно тогда нормализуется давление, вернутся жизненные силы, пройдут все боли при ВСД и психовегетативный синдром.

• ВСД и спорт. Большие физические нагрузки крайне не рекомендуются, но лёгкая гимнастика, небольшие пробежки, растяжка, йога и другие физические упражнения окажут лечебный эффект. Бег при ВСД помогает снабдить организм свежим воздухом, снять усталость.
• ВСД и кофе. Врачи не рекомендуют употреблять во время сосудистой дистонии крепкие напитки, более того, в некоторых случаях это становится причиной развития кризов.
• Баня при ВСД в большинстве случаев запрещена, так как возможно головокружение, резкое поднятие давления и обмороки.
• Прогулки на свежем воздухе будут всегда оказывать положительный эффект. Однако не забывайте, что как и многие болезни, ВСД обостряется осенью и весной. Поэтому в этот период нужно особенно часто гулять и дышать чистым воздухом.

Как видите, это довольно большая тема и чтобы в ней основательно разобраться, придётся потратить некоторое время. Однако узнав что такое ВСД, вы сможете эффективнее и быстрее вылечить этот недуг.

По материалам vsdpanika.ru

Автор статьи: Бургута Александра , врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Из этой статьи вы узнаете особенности протекания вегетососудистой дистонии у детей, как проявляется это заболевание в детском возрасте (3–12 лет). Описаны эффективные консервативные и народные методы лечения, прогноз на выздоровление, профилактические меры.

Вегетососудистая дистония – патологическое состояние нервной системы, которое влечет за собой расстройство других важнейших систем органов: сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, пищеварительной. Согласно статистике, каждый 4-й ребенок в возрасте от 3 до 12 лет подвержен этому заболеванию. Но врачи уверены, что на самом деле от симптомов вегетососудистой дистонии страдают более половины школьников младшего возраста. Коварство данной патологии заключается в сложнейшей клинической картине: многообразие на первый взгляд несвязанных друг с другом симптомов значительно усложняет диагностику заболевания.

Нажмите на фото для увеличения

Опасность вегетососудистой дистонии в детском возрасте заключается в повышенном риске развития тяжелых осложнений:

• сложные психосоматические заболевания (гипертония, язва, желчнокаменная болезнь, панкреатит, ожирение, нарушение сердечной деятельности);
• психологическая и физическая дезориентация ребенка в обществе и пространстве;
• периодические кризы – временное обострение симптомов (резкое ухудшение физического самочувствия и эмоционального состояния маленького пациента).

Данной болезнью может заниматься детский педиатр, невролог, кардиолог.

Первые признаки возникновения дистонии могут проявить уже в возрасте 3 лет. Это психологически тяжелый возраст для ребенка, когда он начинает посещать детский сад и впервые контактирует с чужими людьми без постоянной помощи и поддержки со стороны родителей. Среди симптомов ВСД для дошкольников характерны:

• бледность и синюшность кожи;
• головные боли;
• головокружения;
• утомляемость, сонливость, плаксивость;
• тянущие боли в животе;
• повышение температуры тела.

Ситуация усугубляется снижением защитных функций иммунной системы вследствие частых простудных и инфекционных заболеваний в первый год посещения детского сада.

Следующий пик заболеваемости приходится на возраст 7–12 лет, многие дети плохо переносят первые школьные годы, повышение физической и интеллектуальной нагрузки на неокрепшую психику. Неправильное питание, отсутствие режима сна, психологическое давление со стороны родителей и учителей, большой объем новой информации, проблемы в общении с одноклассниками – все это приводит к развитию ВСД у ребятишек младшего школьного возраста.

В этом возрасте чаще всего вегетососудистая дистония носит приступообразный характер, пик обострений приходится на осенне-зимний период (время максимального распространения вирусных и простудных заболеваний). Чаще всего родители не воспринимают всерьез жалобы ребенка, списывая все симптомы на усталость, стресс, недосып, простуду и т. д. В этот момент ВСД прогрессирует и в условиях отсутствия лечения приносит непоправимый вред жизни и здоровью малыша. Следует обратить внимание и немедленно обратиться к врачу, если вы наблюдаете у своего ребенка следующие признаки дистонии:

• бессонница, беспокойный сон;
• быстрая утомляемость;
• нарушения памяти;
• головокружение;
• укачивание в дороге;
• головные боли;
• резкие смены настроения, склонность к депрессиям, тревога, неврозы, истерики, депрессивное состояние;
• аритмия;
• повышенное или пониженное артериальное давление;
• нехватка воздуха, одышка, кашель;
• проблемы с терморегуляцией (озноб, интенсивное потоотделение);
• тошнота, рвота, отсутствие аппетита, боли в области живота, запоры или диарея;
• резкое изменение веса тела (ребенок быстро худеет или поправляется);
• мраморный цвет кожи, высыпания, отечность, зуд.

Все вышеперечисленные симптомы по отдельности могут указывать на совершенно различные заболевания, поэтому появление одного из них не указывает на обязательное наличие вегетососудистой дистонии, но является поводом обратиться к врачу и пройти диагностику организма. При обнаружении совокупности жалоб из этого списка педиатр делает вывод о возможном развитии ВСД и назначает проведение ряда диагностических мер.

Очень важно родителям прислушиваться к своим детям, следить за их физическим и эмоциональным состоянием, чтобы не пропустить важные звоночки начального этапа развития патологии вегетативной нервной системы.

ВСД – сложное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Очень важно снизить нагрузку на нервную систему и ввести правила здорового образа жизни. Правильно подобранное индивидуальное лечение, начатое вовремя, сможет избавить ребенка от патологий навсегда. Позднее обращение к врачу обычно приводит к тому, что ВСД становится постоянным спутником ребенка, остается и во взрослой жизни.

В случае хронического течения дистонии можно лишь добиваться временных ремиссий заболеваний, но при ослаблении организма (простуда, инфекционное заболевание, стресс) симптомы вновь дают о себе знать.

Врачи предпочитают лечить вегетососудистую дистонию у детей немедикаментозными методами. Педиатры рекомендуют родителям сделать все, чтобы укрепить вегетативную нервную систему:

• Максимально оградите своего ребенка от стрессовых ситуаций. Для этого следует наладить дома теплую и положительную атмосферу, в которой ему будет комфортно.
• Сократите интенсивность школьной нагрузки, насколько это возможно. Можно отказаться от факультативов и дополнительных занятий, организовать перерывы во время выполнения домашнего задания.
• Создайте и поддерживайте режим дня. Укладывайте спать и будите каждый день в одно и то же время, сон должен быть не менее 8 часов. Необходимо создать равновесие в соотношении физическая работа-интеллектуальная-развлечение-отдых. Откажитесь от использования телевизора, планшета, компьютера, мобильного телефона.
• Старайтесь подарить ребенку как можно больше положительных эмоций, своего тепла и любви. Чаще говорите ему, что любите, смейтесь, хвалите за достижения, гуляйте вместе, посещайте интересные места. Позитивное психоэмоциональное состояние маленького пациента – ключ к полному выздоровлению.
• Правильное и регулярное питание поможет быстрее восстановить силы и защитные функции организма. Добавьте в рацион натуральные источники витаминов и минералов – фрукты, овощи, каши, бобовые. Необходимо отказаться от излишне соленых, острых, копченых, жаренный и жирных блюд, фастфуда, газированных напитков, кондитерских изделий.
• По назначению врача пройдите курс физиотерапевтических процедур – электрофорез, электросон, водные процедуры, массаж, магнитолазерное лечение, иглоукалывание, фито- и ароматерапию.

Рекомендации по образу жизни для детей с вегетососудистой дистонией Виды физиотерапии для детей с вегетососудистой дистонией

Облегчение состояния пациента обычно наступает уже через неделю такого лечения, эмоциональный фон ребенка налаживается, настроение поднимается, сон становится крепким, работоспособность восстанавливается.

Постепенно в течение следующих пары месяцев исчезают и все другие симптомы ВСД у детей. Очень важно не бросать лечение при первых признаках выздоровления, рецидив заболевания может нанести гораздо больший вред здоровью.

В тяжелых случаях, если вегетососудистая дистония была диагностирована на поздних стадиях, плохо поддается лечению, а симптомы мешают обычной жизни – врачи назначают медикаментозное лечение. Препараты и дозировку педиатр подбирает индивидуально с учетом возраста, массы тела, особенностей организма, наличия сопутствующих заболеваний, тяжести проявлений симптомов. Чаще всего назначаются препараты из ряда:

1. транквилизаторов (успокоительные);
2. антидепрессанты (для поднятия настроения, снятия тревожного и истерического настроя);
3. ноотропов (стимулирующих умственную работоспособность, сообразительность, память);
4. стимуляторы кровообращения;
5. нейропротекторы.

Медикаментозное лечение не может применяться самостоятельно, оно должно являться частью комплексных мер по устранению вегетососудистой дистонии у детей. Оно будет эффективным только при всестороннем воздействии на вегетативную нервную систему.

Своевременная диагностика, эффективное и полноценное лечение позволяют привести в норму важные системы органов: вегетативную, нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую и дыхательную, устранить все неприятные симптомы, полностью и навсегда избавиться от ВСД. Необходимо приложить много усилий для создания комфортных психологических и физических условий жизни ребенка, тогда дистония не оставит негативных последствий.

По окончании лечения врачи рекомендуют продолжать применять немедикаментозные методы лечение в качестве профилактики:

По материалам okardio.com