Характерная черта ВСД заключается в том, что недуг не связан с патологией сердца и сосудов, однако приступы вызывают проблемы с сердечно-сосудистой системой. Приступ ВСД ночью может оказаться страшнее, чем дневной. Если в дневное время суток с проблемой помогут справиться успокоительные средства, то ночью сложнее заметить первые симптомы начинающегося приступа и вовремя обезопасить себя. Без помощи врачей не обойтись.
ВСД — психологическое заболевание, связанное с нарушенной работой вегетативной системы. Недуг способен вызывать приступы, где участвуют органы сердечно-сосудистой, мочеполовой и дыхательной системы. Коварность заболевания состоит в том, что симптомы ВСД атаки напоминают симптоматику подступающего инфаркта. Поскольку чаще наблюдаются кардиальные (сердечные) проявления.
Распознать периодические приступы можно благодаря характерным ощущениям в частях тела, скачкам давления и температуры. В течение дня человек переживает несколько кратковременных атак, которые будут истязать его на протяжении 3-х месяцев. И так каждые полгода. Разновидности приступов представлены в таблице:
Причины возникновения приступов обусловлены факторами, среди которых следующие:
- наследственность;
- переутомление;
- эмоциональные переживания, стрессы и мнительность;
- события, травмирующие психику (ссоры, потеря близких людей);
- депрессия;
- перемена гормонального фона (у женщин во время менструации или беременности);
- смена места работы;
- резкое изменение климата;
- травмы головы и черепа.
Человек, которого мучают приступы ночью, живет в постоянном стрессе и беспокойстве, хотя он даже не осознает этого. Днем он может защититься, поставив психологические преграды, а вот когда засыпает — становится уязвимым. Тогда-то вся тяжесть пережитого дня выливается во сны или кошмары, что приводит к паническим атакам и приступам ВСД ночью.
Такие приступы не отличаются постоянной клинической симптоматикой и случаются довольно часто. Чаще дает о себе знать сердце и колебания артериального давления, то есть наблюдается кардиоваскулярный вид. В этот момент может показаться, что у человека лихорадка или инфаркт. Наблюдаются такие симптомы:
- тело «колотит», голова тяжелая;
- легким не хватает воздуха;
- случается паническая атака (проявляется страх и ужас);
- посещают депрессивные мысли;
- наблюдается учащенное сердцебиение;
- может скакнуть давление;
- ощущается жжение и сильная боль в области сердца;
- сильно кружится голова;
- конечности немеют или холодеют;
- у детей случается энурез.
Как правило, ночные приступы случаются в районе 3-х часов ночи.
Приступы ВСД не несут особого вреда организму, разве что ночной будет мешать полноценному отдыху. Несмотря на неприятные проявления, при своевременном вмешательстве можно избежать усугубления ситуации в виде вагоинсулярного, гипервентиляционного или вестибулярного криза. Сложность заключается в том, что из-за навязчивого страха сложно засыпать, человек перестает высыпаться и отдыхать, что сказывается на физическом и психологическом уровне. Днем такой человек чувствует вялость, разбитость и упадок сил. В результате из-за ночных пробуждений или ночного бодрствования развивается бессоница. А поскольку нарушение сна — одна из причин недосыпания и вялости, то атаки будут повторяться. Получается замкнутый круг, который приводит к психическим расстройствам.
Важно проконсультироваться у врача на предмет седативных препаратов, чтобы при первых признаках или перед сном принять успокоительное, и тем самым расслабиться. Поскольку покой — первая помощь при ВСД атаках. Среди актуальных препаратов проверенные — настойки из мяты или валерианы. Врач может порекомендовать специальные транквилизаторы: «Оксидин» и «Диазепам». Стоит отметить, что при кардиаваскулярном виде недуга рекомендуется принимать бета-адреноблокаторы (например, «Пропранолол»).
Уберечься от приступа возможно если пройти курс лечения у психотерапевта. Он выяснит причину жалобы типа «…часто просыпаюсь от кошмаров в лихорадке…» и поможет спокойно пересмотреть взгляды на жизнь, обучит технике расслабления, снятия стресса. Обычно психотерапевты прибегают к помощи:
Особенно эффективным считают метод гипноза, поскольку он лучше помогает определить психосоматические расстройства (ВСД относится к психосоматическому недугу), которые вызывают приступы ночью. Это могут быть страхи, конфликты, чувство страха или стыда, неуверенность и низкая самооценка. Как правило, количество приступов после такой терапии уменьшается, а вскоре — они вовсе пропадают. Редкость, когда приходится прописывать курс медикаментозной терапии. И напоследок, отличной профилактикой сосудистой дистонии является правильный режим дня, здоровое питание, и отличное настроение.
По материалам etodavlenie.ru
Внутреннюю дрожь хоть раз в жизни испытывал каждый человек. Складывается такое ощущение, будто внутри организма царит страшный холод. Он может быть симптомом психического заболевания – вегетососудистой дистонии (ВСД). Внутренняя дрожь при ВСД – один из самых ярких симптомов. Человек просто не может согреться, даже если на улице жаркое лето, его трясет изнутри.
Организм часто подсказывает своему владельцу, что в его работе происходит сбой. Это своего рода известие о болезни, сопровождающее резкой болью в грудной клетке, внутренней дрожью, нервозностью и приступами необоснованной паники.
Внутреннюю дрожь может периодически ощущать и совершенно здоровый человек. Например, в жизни произошло страшное событие: умер близкий человек. Вегетативная нервная система работает в усиленном режиме, чтобы помочь организму справиться со стрессом. Как результат, она может выйти из строя. Тогда в кровь попадает слишком много адреналина – гормона страха. Он ускоряет сердцебиение, повышает артериальное давление, напрягает мышцы внутренних органов и скелета. В первую очередь, начинает сжиматься и замерзать брюшная полость.
Однако это единичные случаи, связанные с событием, сильно повлиявшим на психическое состояние. К счастью, в повседневной жизни здоровый человек только изредка испытывает стресс. Если тело дрожит с завидной периодичностью, это, скорее всего, признак вегетососудистой дистонии.
Внутренняя дрожь при ВСД редко идет одна. Ее сопровождает:
- сильный страх за свою жизнь;
- ощущение, что сердце готово выпрыгнуть из груди;
- учащенное дыхание;
- онемение конечностей.
Такие симптомы отмечаются у людей, которые бросают пить или употреблять наркотики, так называемое абстинентное состояние. Но если вы не из их числа, то дрожь в теле при неврозе – серьезный повод обратиться за медицинской помощью. Если у вас не прошло важное деловое совещание или вы не столкнулись с медведем в лесу, а внутри все замерло и одолевает сильный холод, значит, в работе нервной системы наблюдается сильный дисбаланс.
- хронические инфекционные и другие заболевания;
- сильный продолжительный стресс;
- затяжная депрессия;
- неблагополучная ситуация в семье, например домашнее насилие.
Все эти причины вызывают истощение нейронов. Нервные клетки перестают получать нужное им количество кислорода и полезных веществ, они находятся в постоянном напряжении. Как результат, начинается активная фаза развития вегетососудистой дистонии.
Определить о наличии или отсутствии ВСД в каждом отдельном случае может только врач. Пациенту нужно будет сдать ряд анализов, пройти визуальный осмотр. Самостоятельно диагностировать свое состояние неразумно, это может привести к ухудшению здоровья. Обратитесь за профессиональной медицинской помощью!
Большая часть болезней, к счастью, успешно лечится. И будет особенно неприятно узнать, что озноб или дрожь в ногах при ВСД как такова не лечится. Нельзя принять лекарство и симптом благополучно исчезнет. Чтобы от него избавиться, нужно восстановить нормальную работу вегетативной нервной системы. Только после того, как нервные клетки вернутся в обычное состояние, дрожь перестанет беспокоить.
Лечение должно быть комплексным. Его назначает невролог после всестороннего обследования.
Одним из компонентов комплексного подхода к лечению ВСД является правильное здоровое питание. Пища должна быть легкой и натуральной. Запрещено употребление копченостей, острых соусов, фаст-фуда. Питаться нужно регулярно, небольшими порциями, 5 раз в день. Наполнить тарелку лучше всего свежими салатами на оливковом масле, нежирным мясом (курицей, крольчатиной), жирной рыбой (лососем, форелью), творогом с фруктами и сухофруктами. Часть пить зеленый чай, кефир и ряженку, компоты и морсы. Свести к минимуму кофе, сладости.
Еще один важный этап в лечение ВСД – процедуры. В эту область входит:
- утренняя зарядка;
- ежедневный контрастный душ;
- получасовая гимнастика на свежем воздухе;
- длительные прогулки;
- расслабляющий массаж;
- походы в баню;
- сеансы гипноза.
Отлично поможет поездка в другой город или отдых в санатории.
Как правило, для лечения начальной стадии вегетососудистой дистонии врач-невролог назначает легкие успокоительные. Они блокируют излишнюю работу нервных клеток, восстанавливают здоровый сон. Подойдет афобазол, глицин, ново-Пассит. Такие препараты отпускаются в аптеке без рецепта.
Вместе с ними нужно принимать витамины. Отдельно стоит упомянуть витамин А, Е, В2 и В6.
К сожалению, большинство людей скептически относятся к походам в больницу. Многие хотят обойтись своими силами и занимаются самолечением. Это может стать серьезной ошибкой, которая принесет организму большой вред.
Существуют определенные травы, действие которых способно на время унять нервную дрожь. Но проблема заключается в том, что они не вылечат ВСД. Озноб вернется, только через некоторое время.
Так, своим успокаивающим свойством хорошо известна валериана, мята и мелисса, ромашка. На литр кипятка берут, как правило, по чайной ложке каждой травы. Отвар настаивают 20-30 минут, процеживают и выпивают в течение дня. Курс составляет, как правило, 5-10 дней.
Внутренняя дрожь при ВСД – очень распространенная проблема. Комплексное лечение, назначенное врачом, за короткие сроки избавит не только от этого неприятного симптома, но и от заболевания в целом. После того, как будет восстановлена обычная работа вегетативной нервной системы, озноб исчезнет.
Но стоит помнить, что самолечение не даст ожидаемых результатов, если и улучшит самочувствие, то только на время. Вегетососудистую дистонию должен лечить врач-невролог, и только он может назначать лечение!
По материалам psycholekar.ru
Тремор – возможный, но не обязательный симптом вегетоневроза. Дрожание конечностей или отдельных участков тела бывает настолько выраженным, что это приводит к невозможности выполнения привычных действий.
Термином «тремор» в медицине обозначаются ритмичные движения отдельных групп мышц, не поддающиеся контролю и вызывающие сокращение мускулатуры. Тремор бывает физиологическим и патологическим:
- При физиологическом треморе организм пытается согреться, вырабатывая избыточное тепло с помощью мышечных сокращений. Всем знакома дрожь мокрого тела на холоде. Дрожь в конечностях, теле, голове иногда возникает после чрезмерной физической нагрузки, в момент сильного испуга, при голоде или приеме некоторых лекарственных препаратов. После устранения влияния провоцирующего фактора дрожание проходит самостоятельно.
- Различают и патологический тремор, например при мозжечковой атаксии или при паркинсонизме. Эти варианты тремора устойчивы и лечатся неврологом и с помощью специальных препаратов либо путем оперативных вмешательств.
Тремор у людей с вегетососудистой дистонией возникает в момент стресса, волнения, после перенапряжения. И часто дрожание сохраняется еще долго после того, как причина вегетативного криза больше на организм не воздействует.
Спровоцировать дрожание конечностей, внутреннюю дрожь и тахикардию при ВСД может:
- избыточное потребление кофеина;
- курение;
- злоупотребление алкоголем.
Тремор после стрессовой ситуации у больных дистонией проявляется по-разному. Чаще всего наблюдаются:
- дрожание рук;
- непроизвольные движения головой;
- дрожание в гортани;
- внутренняя дрожь, проявляющаяся усилением сердцебиения, ознобом, дискомфортными ощущениями в грудной клетке и животе.
Несильный тремор после нормализации проходит самостоятельно и не отражается негативно на самочувствии. В запущенных случаях вегетоневроза дрожание возникает даже после малейшего волнения и неуклонно прогрессирует. Это приводит к тому, что дрожь начинает сопровождаться:
- нарушением сна;
- головной болью;
- головокружением;
- появлением резких и порывистых движений.
Часто больного ВСД периодически трясет ночью – развивается паническая атака, которая сопровождается страхом смерти, повышением АД, повышенной потливостью, мигренью.
Вегетососудистая дистония подразделяется на несколько типов. Тремор характерен для:
- Симпатоадреналового криза. Приступ характеризуется развитием во второй половине дня или ночью интенсивной головной боли, сердцебиения. Больные ощущают ознобоподобный тремор, страх, тревогу, появляется удушье. Такой вариант криза заканчивается резко, чаще выделением большого количества светлой мочи.
- Истероидного варианта криза. Отмечаются судорожные подергивания конечностей, затемнение сознания, паника, повышенная нервозность.
Непроизвольное дрожание конечностей часто возникает у подростков-дистоников. К нарушениям приводит активная гормональная перестройка созревающего организма.
Иногда вегетососудистая дистония провоцируется органическими поражениями ЦНС:
- травма мозга,
- опухолевидное образование,
- эпилепсия.
Данные заболевания считаются первичной причиной тремора у людей с дистонией.
Внезапно появившееся дрожание само по себе не приводит к нарушениям в работе внутренних органов. Но оно иногда становится причиной негативных изменений в личной и общественной жизни человека. Врачи называют это снижением качества жизни:
- Подрагивание конечностей и головы мешает сосредоточиться.
- Часто дрожание не проходит при письме и выполнении другой работы, требующей четкого выполнения.
- Выраженный тремор провоцирует депрессивное состояние.
Все это создает трудности при поисках подходящего профессионального занятия.
При появлении частых подергиваний в конечностях или на любом участке тела следует обратиться к невропатологу. В первую очередь врач опросит и осмотрит пациента:
- Выясняется характер дрожания, в какое время суток дрожь больше выражена, что дает толчок к ее развитию.
- Пациент рассказывает врачу обо всех сопутствующих симптомах, частоте панических атак и проявлениях вегетоневроза.
Чтобы исключить заболевания, проявляющиеся тремором, назначается ряд инструментальных обследований:
- эхоэнцефалография;
- УЗИ внутренних органов;
- ЭКГ;
- обследование сосудов.
Сдается анализ крови на гормоны. При необходимости врач направляет пациентов к узким специалистам – психотерапевту, эндокринологу.
Опытный невролог легко определит вид тремора уже во время неврологического осмотра:
- Мозжечковая патология часто проявляется расстройством походки, а тремор носит интенционный характер. Это означает, что при попытке пациента указать пальцем на предмет амплитуда тремора и размах пальца усиливаются по мере приближения его к предмету.
- Часто в процесс вовлекаются глазодвигательные мышцы, а также мышцы вокального аппарата. В результате тремор конечностей сопровождается нистагмом и скандированной речью.
- При паркинсонизме и экстрапирамидных заболеваниях тремор сопровождается скупостью движений, или акинезией, повышенной мышечной ригидностью и особыми симптомами, например феноменом зубчатого колеса. Так, при попытке врача разогнуть расслабленную руку пациента в локтевом суставе ощущается постоянное пассивное толчкообразное сопротивление. Создаётся впечатление, что в локтевом суставе у пациента расположены плохо смазанные зубчатые колеса, работающие толчками.
Бывают и другие варианты тремора, которые иногда непросто определить.
Лечение дистонии, протекающей с патологическим дрожанием, ничем не отличается от терапии других вариантов течения вегетоневроза. Подход к устранению тремора при ВСД должен быть комплексным. Пациенту назначают:
- успокаивающие препараты; в тяжелых случаях подбираются транквилизаторы, противосудорожные лекарства и антидепрессанты;
- витамины – при изменениях в работе нервной системы необходимы витамины из группы В;
- бета-блокаторы – назначаются, если тремор возникает на фоне гипертонии;
- физиолечение;
- лечебную гимнастику;
- расслабляющий массаж;
- диетотерапию.
При сильном и часто повторяющемся треморе головы и гортани помогают инъекции ботокса. После процедуры дрожание прекращается как минимум на полгода. Есть и другие действенные способы нормализации работы мышц, например, стимуляция мозга.
Тремор намного уменьшается, если больной отказывается от курения, прекращает злоупотреблять спиртными и кофеиносодержащими напитками. Некоторым людям избавиться от проблемы помогают занятия йогой, плавание, водные процедуры.
Лечение вегетоневроза с тремором подбирает врач. Только индивидуальный подход гарантирует получение положительного результата — уменьшение симптоматики дистонии.
По материалам distonija.ru
Дрожь в теле при ВСД – признак весьма распространенный для этой патологии. Подобные ощущения испытывал каждый человек в минуты особо сильных переживаний и страха. Но дистония настолько сильно обостряет этот симптом, что человек чувствует настоящий холод, который сковывает его внутренности и не дает дышать. Согреть тело, избавив его от дистонической дрожи очень трудно, даже в условиях жаркого лета.
Озноб или дрожание, называемое тремором, является характерным признаком вегетативной дисфункции нервной системы. С помощью этого симптома человеческое тело подсказывает человеку о патологических состояниях, протекающих в его организме.
Чувство, что дрожь охватывает все внутренности, может приходить и к человеку, отличающемуся абсолютным здоровьем. Чаще всего это происходит в минуты страшных потрясений: смерти близкого человека, попадания в аварию. Организм выдает такую реакцию в ответ на усиленный режим работы ЦНС, которая стремится вывести организм из состояния стресса.
Если работа вегетативной системы выходит из нормального ритма, велика вероятность попадания в кровь адреналина, который способен увеличивать скорость биения сердца, повышать показатели артериального давления и напрягать все мышцы, поддерживающие внутренние органы. В первую очередь, головной мозг моментально посылает приказ, мышцам, которые находятся в области брюшной полости.
Паническое расстройство, при котором в мозг поступает сигнал о сокращении мышц, может сопровождаться возникновением ряда симптомов:
- сильной боязнью скорой смерти;
- возрастающей нервозностью;
- необоснованной тревожностью;
- высокой раздражительностью;
- чувством слабости в конечностях;
- нарушениями в биении сердца, при которых сердце может быстро биться и тут же на несколько мгновений замирать;
- учащением дыхания;
- одышкой, развивающейся даже в спокойном состоянии (при сильном страхе, адреналин попадает в кровь и ускоряет ритм сердца);
- потерей чувствительности конечностей.
- постоянное нахождение в стрессовых обстоятельствах;
- часто возникающая паника;
- депрессивное состояние;
- инфекционные заболевания;
- пребывание в помещении с нехваткой свежего воздуха;
- хронические патологии (гипогликемия, эпилепсия, увеличение количества некоторых гормонов в крови);
- дефицит мозгового кровоснабжения (как последствие ЧМТ);
- прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, нейролептиков, направленных, на лечение астмы, глюкортикостероидов);
- острая недостаточность минералов и витаминов в организме;
- период климакса.
Истощение нервных клеток, наблюдающееся на фоне этих факторов, приводит к сбоям в их работе. Внутренняя дрожь является одним из проявлений такой разбалансированности системы.
Человек, имеющий вегетососудистую дистонию, внутреннюю дрожь в теле ощущает периодически. Этот и другие симптомы дистонии, при отсутствии соматических заболеваний, не несут в себе опасности для жизни человека.
Дрожь, как правило, возникает, когда нервная система перевозбуждена. Но при дистонии это явление может иметь постоянную основу, а человек не может постоянно находиться в состоянии тремора. Поэтому приходится искать выходы из сложившейся ситуации.
Каждый человек избавляется от дрожи по-своему, но существует несколько методов, которые не стоит применять:
- частое потребление кофесодержащих напитков и горячего чая, что может привести к обезвоживанию или возрастанию показателей артериального давления;
- постоянное утепление несколькими слоями тёплой одежды приводит к перегреву тела и, даже тепловому удару, что может плохо отразиться на протекании дистонии;
- употребление алкоголя, дающее кратковременный эффект согревания тела (из-за расширения сосудистых стенок): такая мера вызывает острый стресс, это может привести к учащению пульса и развитию панической атаки;
- постоянно работающий в доме обогреватель, возле которого дистоник пытается избавиться от дрожи, приводит к пересушиванию воздуха, что делает дыхательную систему подверженной вирусным атакам.
Важно! Не следует путать проявления дрожи при ВСД с симптомами болезни Паркинсона. При наличии малейших подозрений на наличие этой патологии, следует обратиться за консультацией к неврологу.
Лечение дрожи, которая сопровождает вегето сосудистую дистонию, с точки зрения медицины, не является целесообразным действием. Нельзя избавиться от единичного неприятного симптома, следует вести борьбу со всей болезнью сразу. Поэтому наличие тремора тела – это повод атаковать ВСД, стремясь избавиться от такого состояния.
- постоянная работа над собой, которая заключается в рассеивании пустых страхов, избавлении от напряженности (в случае неудачных самостоятельных попыток, всегда можно обратиться за квалифицированной помощью психиатра);
- активные занятия физкультурой, которые не только согреют организм, избавив от дрожи, но и укрепят тело и сосуды, стабилизируя состояние дистоника;
- пересмотр привычного образа жизни, с уделением внимания прогулкам, налаживанием режима сна и работы;
- формирование правильного рациона питания, включающего свежие продукты, фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами;
- внедрение в жизнь физиотерапии в виде контрастного душа, походов в баню и расслабляющего массажа.
Специалист может назначить для дополнительного расслабления прием успокоительных (Ново-Пассита, Глицина), а также поливитаминные препараты (с содержанием магния и калия), для восполнения дефицита витаминов. Кроме того, хорошо помогают при внутренней дрожи настои ромашки и мяты, валерианы и мелиссы.
По материалам vsdpanika.ru
