Так плохо что не верю в всд

Несмотря на то, что в интернете предоставлено огромное количество информации на тему ВСД, я все равно решил написать эту статью, чтобы окончательно внести ясность в этот вопрос и развеять все существующие на эту тему мифы и сказки. Так как я сам сталкивался с этой проблемой на себе, за много лет я много перепробовал всего против так называемой вегетососудистой дистонии, но помогло мне всего лишь одно – истинное понимание проблемы.

Сейчас я дам определение этого термина, чтобы вам максимально было понятно, о чем я говорю. Вегетососудистая дистония (та же нейроциркуляторная дистония) – это телесные проявления невроза! То есть тахикардия, ком в горле, перебои в сердце, головокружение, тошнота, проблемы с дыханием – это все является следствием невротических проблем, а врачи называют это ВСД. И называют они так это расстройство только потому, что при обследовании не находят у пациента органической патологии.

То есть ВСД – это телесные проявления невроза, при обследовании которых не находят реальной болезни. А так как по закону врачам необходимо поставить какой-либо диагноз, то они ставят вегетососудистую дистонию.

В далеком СССР людям запрещалось заниматься психологией и психотерапией, так как существовала лишь психиатрия. Именно из-за этого врачи закрывали глаза на жалобы пациентов в сфере невротических проблем, из-за чего последние впадали в заблуждение относительно своей “болезни”.

Так как при неврозе обязательно страдает вегетатика – то первая часть слова ВСД будет “Вегето”. При кардиофобии или тахикардии человек боится за свое сердце – отсюда название “сосудистая”. А “дистония” означает нарушение чего-либо. В итоге, если говорить понятным языком про ВСД, то мы получаем “Проблемы с вегетатикой и сосудами”. На самом деле это, конечно же, полная чушь.
Что такое невроз?

Это особенности характера и мировоззрения человека. Если он сталкиваются с жизненными обстоятельствами, которые в корне противоречат его детским убеждениям, то у этого человека развивается все больше и больше напряжения. И когда это напряжение переходит все границы, то и наступает то самое “ВСД” – то есть подавленные эмоции выходят в тело, и начинаются всем известные нами симптомы.

Прежде всего, необходимо понимать, что такого диагноза не существует. Вы не найдете эти три загадочные буквы ни в одной Международной Классификации Болезней. Поэтому избавляться вам не от чего.

А вот если говорить о неврозе, то здесь у вас будет много работы. Первое – наладить эмоциональную часть, второе – поведенческую, и, наконец, – телесную. И всем этим занимается ни кто иной, как хороший и грамотный психотерапевт. К сожалению, в России очень мало действительно квалифицированных специалистов в этой проблеме.

Вы можете оббегать десятки врачей. Терапевт, кардиолог, эндокринолог, пульмонолог, невропатолог, психиатр – вот обычная цепочка, с чего начинает человек, когда сталкивается с проблемой невроза. (Не ВСД!) Но все что смогут сделать эти доктора – это сказать вам, что вы абсолютно здоровы, но у вас наверняка ВСД, и вам нужно попить пустырника и валерьянки.

То есть, вегетососудистая дистония – это чистого рода симптомы и следствие огромного невроза. Это как температура при гриппе – всего лишь одна крохотная составляющая большой болезни. Только в отличие от гриппа, невроз – это не болезнь, и лечить её нельзя. Зато можно работать над неврозом с психотерапевтом, потому что это работа над характером! И зависеть она будет исключительно от вас и вашего личностного тренера.

Конечно, вам выгоднее поверить в некую абстрактную болезнь. Во-первых, это происходит из-за незнания проблемы с неврозом. А во-вторых, вам намного легче переложить ответственность на врачей и докторов, а главное – на какое-то загадочное заболевание, чем начать работать над собой.

Вам так плохо, потому что у вас накопилось настолько много подавленных эмоций, что они постоянно отдают в тело. Вы можете не замечать этих эмоций, потому что это главная задача невроза – сделать так, чтобы вы обращали внимание только на свои телесные симптомы! Поэтому, возможно, вы удивлены, что вся проблема заключается в вашем характере.

Потому что у каждого человека существует своё детство и воспитание. И чем оно будет жестче – тем больше вероятности “заболеть” неврозом. Приведу пример, чтобы вам было понятно.

Возьмем две одинаковых семьи. В первой родители запрещают своей дочери: гулять после 18:00, заниматься сексом до свадьбы, пить алкоголь, курить, поступать в любимый институт, общаться с незнакомцами, приводить парней в квартиру, одеваться по собственному желанию, есть любимую еду.

Если такая весьма ограниченная девушка, когда отделится от родителей, начнет вести прямо противоположный образ жизни – то есть идти наперекор родителям, то между её убеждениями и обстоятельствами возникнет внутренний конфликт. То есть, с одной стороны она хочет жить, как ей нравится, а с другой – боится обидеть и получить гнев родителей. Эмоции подавляются, напряжение нарастает – и вот в один прекрасный день у неё начинается ваше любимое “ВСД”.

Во второй семье родители позволяли жить дочери так, как ей захочется. Они учили своего ребенка рациональной жизни, рассказывали о своём опыте, но никогда не навязывали ничего своего. Такая девушка никогда не вступит во внутренний конфликт, и соответственно, невроз ей не грозит. И, следовательно, “ВСД” у неё никогда не будет.

По материалам www.starclinic.ru

я уже мучаюсь 2 года от всд!и ничего не помогает,легче немного стало,о полностью не проходит!наступило лето и дом не выхожужарко зыдыхаюсь и дикий страх упасть в обморок и уереть!невролог сказал я здорова,психотерапевт ужегод как занимается со мной но увы,психолог тоже не помогает!а мне всего о 30лет хочется жить,дышать и деток!вот как год уже не работаю физически не могу.я бы всё отдала что бы это всё прошло не мучать не себя не мужа,

Не знаю, акутально ли еще или нет, но у меня точно такая же проблема, я Вас немного постарше и недавно прошла лечение. Терапевта, который смеётся и говорит, что ничего страшного — гоните в шею, а если есть возможнсть, пожалуйстесь на него вышестоящим. Наша овтратная система медицины просто сводит с ума. Поэтому и живут люди в России так мало, что всем фиолетово до всего (я про врачей).
В зависимости от силы и остроты приступов, Вам обязательно необходимо проконсульитроваться с психотерапветом и решить с ним, надо ли Вам пропить 3х или 6ти месячный курс антидепрессантов. Я пила Селектру три месяца. Пан атаки, ВСД (так называемся, ведь термин ВСД придумали в СССР дабы скрыть «не здоровых людей» и сущесвтует он до сих пор только в России, как пережиток. На Западе нет ВСД — там есть градация различных невротических расстройств, которые лечатся ПО РАЗНОМУ) и депрессия — это две стороны одной медали, поэтому консультация грамотного психотерапевта обязательна! Антидепрессанто не бойтесь — при грамотном подходе Вы совсем не заметите, что их пили, я обещаю!

Но самое интересное, что лучшая немедикаментозная борьба с пан аттаками — это спорт. Как бы банально и скучно ни звучало, но это спорт. Даже 15 минутные ежедневные пробежки, йога пару раз в неделю, и вообще любой спорт, который Вам ближе — занимайтесь, занимайтесь и еще раз занимайтесь. ОБЯЗАТЕЛЕН ежедневный контрастный душ — минимум три смены температуры воды. Начинать всегда горячей, заканчивать всегда теплой. Если пристучп случается дома — быстро под контрастный душ, а потом на улицу на пробежку. Если же во время работы или в другом публичном месте, то бегите в любой укромный уголок и начинайте приседать или прыгать на месте — опять-таки спорт. Поверьте мне как пережившей все это, — это работает.
Главное, своевременно обратиться к хорошему специалисту. Я серьезно. Я тоже игнорировала в 23 года свои так называемы ВСД-шные проявления. А в 27 меня так шарахнуло, что и врагу не пожелала бы. А дальше будет еще хуже, если Вы уже сейчач не начнете решать проблему. Главное понимайте, что страшного и смертельного в аттаках нет ничего, но если Вы не будете с ними работать, то жить Вам будет не очень просто. Удачи, дорогая, если нужны советы, напишите мне Вашу личную почту и мы спишемся уже приватно!

Но самое интересное, что лучшая немедикаментозная борьба с пан аттаками — это спорт. Как бы банально и скучно ни звучало, но это спорт. Даже 15 минутные ежедневные пробежки, йога пару раз в неделю, и вообще любой спорт, который Вам ближе — занимайтесь, занимайтесь и еще раз занимайтесь. ОБЯЗАТЕЛЕН ежедневный контрастный душ — минимум три смены температуры воды. Начинать всегда горячей, заканчивать всегда теплой. Если пристучп случается дома — быстро под контрастный душ, а потом на улицу на пробежку. Если же во время работы или в другом публичном месте, то бегите в любой укромный уголок и начинайте приседать или прыгать на месте — опять-таки спорт. Поверьте мне как пережившей все это, — это работает. Главное, своевременно обратиться к хорошему специалисту. Я серьезно. Я тоже игнорировала в 23 года свои так называемы ВСД-шные проявления. А в 27 меня так шарахнуло, что и врагу не пожелала бы. А дальше будет еще хуже, если Вы уже сейчач не начнете решать проблему. Главное понимайте, что страшного и смертельного в аттаках нет ничего, но если Вы не будете с ними работать, то жить Вам будет не очень просто. Удачи, дорогая, если нужны советы, напишите мне Вашу личную почту и мы спишемся уже приватно!

Вы не правы. Это вовсе не нытик. Просто ВСД у всех проявляется по разному. Я тоже работали и по 14 часов и даже сутками, и всячески пыталась отвлекаться, но в один прекрасный день меня на скорой увезли в больницу, где я проявлялась две недели.

По материалам www.woman.ru

Артериальное давление обычно 110/70. Один раз при Па было 140/90. больше не мерила.
Я боюсь нарушений ритма опасных очень. Потому что постоянно сердце бьется так. как ему хочется. то регулярно. потом хлоп и пауза, потом снова регулярно. в груди будто пустота, будто сердце через вату бьется, будто его там нет. И постоянно боль в груди, особенно опсле таких вот приступов. А так и вне сильных приступов отмечается постоянное головокружение и жуткие ощущения в сердце.

Для меня пульс 60 уже как-то неприятен. Или может мне в принципе удары сердца как-то неприятны, неприятные ощущения у меня при них, какие-то еканья в груди, идущие от диафрагмы, спазмы и вот на них вроде как пульс тоже паузу делает, но на эс не похоже, их я умею идентифицировать и чувствую всегда.

тело постоянно тяжелое 9ноги/руки/голова), как свинцом налитое и к земле тянет, и такое изо дня в день, без перерывов.

Смотря что вкладывать в понятие полное обследование.
Мне делали несколько раз ЭКГ, Холтер, Эхокг, анализ крови на холестерин, гормоны щитовидки, узи щитовидки, УЗДГ, МРТ ШОП.
По результатам ничего особенного не выявлено.
3 кардиолога говорят, что это нервное.
Просто настолкьо плохо я не знаю как может быть от нервов.
У меня с 2008 года всд и невроз. Было такое, что сердц покалывало, давило, болело, но не настолько! никогда не было такого, чтоб голова кружилась каждый день вне зависимости от приступа, чтобы сердце билось не ровно, а с паузами (причем не экстрасистолы, а конкретно просто больший промежуток между ударами), чтобы были постоянные предобморочные состояния.
ПАшники вне приступов нормально живут, а мне постоянно плохо!
Я просто уже устала жутко, что делать не знаю,врачи меня больше видеть не хотят, а хорошего ПТ найти непросто 🙁
Прошу прощения за нытье, просто жить с этим надоело. И плохо каждвй день. Такое вот началось 2 месяца назад, с тех пор моя жизнь превратилась в ад.
У меня и до этого были проявления невроза, постоянная тревога, боли в области сердца, но не настолько.
Сейчас кажется, что сердце вообще как-то иначе и не так работает и бьется. раньше я постоянно ощущала удары, сейчас такое ощущение, будто сердца там нет, но не номральное. а какое-то неприятное. Короче кошмар 🙁

Я в общем-то противник АДов, врачи назначали, пила рексетин 10 дней, от него паршиво было. Была вся как в тумане, еще хуже, чем сейчас. Транки от таких состояний не помогают (что странно).

Пью кратал сейчас (туда входит и валериана и пустырник и боярышник) и Магне Б6.

zhannaNIK, а что Вас беспокоит? Тлже подобные симптомы? вам тоже тяжело ходить на работу, гулять и т.п.?

у меня вообще нет экстрасистол. Ни по ощущениям, ни по результатам холтера. У меня есть что-то типа пауз в сердцебиении, которые напрягают, потому как они неясного происхождения 🙁 Назначали гидазепам, это то же самое, от сердечных симптомов не помогал, разве что чуть успокаивал. А так состояния головокружения, предобморочные, аритмии и боли все равно присутствовали. Я вот боюсь, что раз гидазепам не убрал симптомы, значит наверное это органика 🙁

Сегодня рука левая немеет просто по страшному 🙁

Верю 🙂
Все познается в сравнении на самом деле) человек никогда не поймет насколько плохо кому-то до тех пор, пока сам не окажется в его шкуре. а ныть, что вс плохо могут и те, у кого в сердце едва кольнет секундной болью и все. и тоже, оой, с сердцем плохо. Понятно, что все относительно) Но когда ежедневно каждую минуту головокружение странное, каждый день почти в обмороке, то тоже знаете ли приятного мало) Сегодня вот еле до врача доехала 9простыла, надо было больничный). Так я из маршрутки выскочила не доехав до пункта назначения, совсем худо стало. еще планирую обследоваться в кардио центре и если уж там ничего не найдут, то лечить психику. плюс беспокоит неврология. Вот эти головокружения и полуобморочные состояния с сердцебиениями. давит лоб жутко, нос, будто там все отекшее. короче подумываю об МРТ головы еще.

а вообще я частенько думаю о том, что детям африки жрать нечего, а я тут с сердцем ношусь, как с писаной торбой, но гадко же, блин 🙁

А утрата контроля над сфинктером — та еще хрень, не дай бог кому-то)

а рексетин ну не могла вообще пить, плюс боюсь синдрома отмены. и у меня от него так сердце медленно билось, что я чуть ли не в панику впадала.

Так а собственно сабж, подобные состояния у кого-то наблюдаются? Ощущение пазуы (не ЭС) бывают? А бывает, что вроде так медленно, тыжело пару ударов, а потом быстрее быстрее и побежало, потом резко снова мееедленно так бьется.

Юлия В., а у меня при этом еще предобморочные состояния.
причем вне приступов этих состояний я чувствую себя ужасно, постоянно головокружения, шаткость позодкиЮ еканья в животе.
вот перед сном появились еще симптомы. теперь при приступах предобморочного сосотояния сильно сдавило голову в рафоне лба и виском и появилось какое-то давление в носу, сильный шум/звон в ушах, кошмар просто. Давление померить нечем было. Сейчас нос тоже распирает.. Сердце вообще вчера при приступе странно себя вело, сначала так медленно билось, тыжело, потому резко ускорилось, потом на пике частоты сердцебиения опять соскочило на более медленный и тяжелый ритм, иногда бывало такое, что я к примеру вдыхаю и в ровном ритме возникает пауза а потом постепенно, медленно опять начинает ускоряться. сердцебиение в груди то сильно ощущается, тарахтит, то вообще не чувствуется, хотя тахикардия сильная. лежала, пыталась уснуть, было ощущение, что пульс слабеет и пропадает, а потом (\ видимо испугалась0 стал резко набирать обороты, при этом все тело отяделело, особенно левая нога, начала сильнее неметь левая рука, а именно мизинец и безымянный и сдавило голову и нос, потом вообще кожа на голове онемела и как-то позхолодела сама голова. короче капец. Я сегодня проснулась в страхе. до этого приступы такие были реже, сейчас по нескольку раз в день и появляются новые симптомы.. Неужели так себя модет проявлять всд. Я просто в депрессии уже. 🙁

извините за нытье, но тут просто поделиться не с кем.. никто не понимает. МЧ, родители говорят, чтопсихика и орут на меня, бабушка считает, что я чем-то больна и хочет еще меня обследовать (ну, это я завсегда :)), но опять же это не прибавляет уверенности в том, что я здорова.

Большое всем спасибо за помощь и поддержку!

да мне психиатра вроде посоветовали одного. дорогой правда, но мало ли. посмотрим. говорят, специалист хороший. завтра пойду)

выехала на велике в магаз и аптеку за прибором для измерения давления :)))))
Проехалась, так приятно стало. вроде чуть отвлеклась, полегчало.. только ноги отваливаются теперь))

А мне врач говорил, что если болит сердце, то ощущение такое что слон на грудь наступил, а всякие покалывания и побалевания — это все охз.
Межреберная невралгия по своим проявлениям может очень быть похожа на сердечную боль (так пишут), но дело в том, что межреберка человека не отпускает ни на день, то утром заболело (пугает), то вечером (пугает), то в машине, то в магазине и т. д. Сердечные боли себя так не ведут, тут уж или болит, либо не болит.

Я думаю ты встречала людей с нервным тиком (ну там голова постоянно дергается, или руки) и почему ты не можешь поверить, что здоровую голову, руки , ноги, нервы могут заставить дергаться, а на сердце нервы не влияют? Все в их «руках», но как себя заставить этого не бояться, это вопрос который нужно задать психотерапевтам.

да, ничго не нашли, я единственное, чо не делала — это велосипед не крутила. Тоесть экг с нагрузкой мне не снимали. Делали суточный мониторинг, но приступа тогда не было, было пгрничное состояние. Нашли тока синусовою аритмию и укроченный кью т, но врач этому значения не придал. Ту всегда есть за что зацепиться, так иподмывает сделать еще холтер, т.к сейчас приступы участились, стали каждодневными и как раз эл деятельность сердца зафиксироваь было бы неплохо.

Еще вопрос касательно онемений и прочего. Мучают онемения двух пальце, усиливающиеся в приступ предобморочого состояния, че это ваще такое и было ли у вас? Врачи молчат.

И бывало ли ощущение рспирани вутри носа? Сейчас просто ужасно беспокоит, ощущение, будто так такие шиокие сосуды, что скоро они лопнут, давит и сжимает голову в районе лба, болит, и какое-то похолодание ощущается. Все это сопровождается предобморочным ощущениемх головокужением и чуть повышенным давлением ( послелний замер 140 на 90), но это предпологаю, чо от страха и волнения. Бывало такое?

Большое спасибо всем отписавшимся, вы меня поддерживаете очень и не даете в этом совсем утонуть! Хорошо, что есь подобные форумы, где можно выговориться, поделиться и быть понятой такими же страдающиси от всд людьми!

Здесь видимо все дело именно в страхе, у меня на холтере вообще нет экстрасистол, только синусовоя аритмия и какой-то интервал укороченный, то ли п кью, то ли кью т, а чувствую себя просто ужасно. так что страх существенно усугубляет всд. Да и я тоже, слышала сколько людей и с блокадами и с СССУ и с кучей другой гадости живут себе, не боятся по ночам спать, спортом занимаются. Сама с трудом могу поверить в ВСД, но чувствую, что обследовать меня вряд ли еще будут, у меня денег нет, финансировать родные мои не хотят, потому как считают, что это выброшенные деньги. выхода нет, будем пить АД. Попробую. если не помогут, модет попозже еще обследуюсь. надо пробовать, делать нечего. И врачи же навернео знают больше, чем мы, вряд ли мы умнее докторов. Верить больше некому. прихолдится верить им. ОКР это кошмар, меня тоже беспокоит сильно. И затрагивает очень важную часть моей жизни. Так что ОКР тут тоже мог постараться, потому себе верить тоже увы нельзя. И сомневаться так можно всю жизнь. Надо пробовать что-то делать. Стараюсь, выезжаю на велике кататься, планирую в бассейн. Это точно не повредит, даже сердечникам 🙂

Так у всех здоровых людей.

Агы, толкьо у меня аж ноги сводит и предобморочное начинается. Снова хочу на осбледование сердца)))
Начала пить золофт, психиатр выписал. Но все равно мне настолько плохо. и так болит сердце, предобморочное состояние, сопровождающееся непонятным ритмом сердечным, паузами и т.п, что я в психику ну совсем не верю. Понимаю, что надо хоть что-то делать, потмоу решилась на АДы. Больше никто не воспринимает всерьез мои жалобы. родным надоело, считают. что это все психика. А мне так хреново и оно ТАК ПОХОЖЕ НА СЕРДЦЕ!

Да, я опять ною. Просто накатило очередное состояние безисходности.

Каждый день кажется, что умираю. По ночам плохо. Устала.

Слушай, там разложила по полочкам, прям ваще 🙂

Да, это логично, понятно, тем более мне уже с десяток врачей сказали, что это невроз и мало того, сказали, что если я еще вот так вот буду не верить и ничего не предпринимать. то через год-два это все может привести к более серьезным психическим расстройствам. а я в психушку не хочу, приходится себя в этом убеждать, терпеть эти состояния и пить АДы. Плюс хочу на медитации какие-то походить, гармонию с собой найти, что-ли.

Но все равно в момент приступа чувствуешь себя настолько непередаваемо ужасно, что с жизнью прощаешься. да и вне приступа эти ощущения в сердце, то боли загрудинные, то щипки, будто ущипнуло. зажало и не отпускает и тааааак невыносимо! Я тебе вконтакте писала, будто у тебя чешется что-то ужасно и ты не можешь почесать никак, а чешется невыносимо, сравнить можно примерно с этим. И на работе неохота в обмороки грохатьсЯ,а т.к. состояния непредсказуемые, то бывали и на работе. Вон в пт меня вообще мама посреди дня на машине с работы забрала, потому как я практически упала в обморок. вовремя усадили меня. Короче на работу ходить боюсь, дома лучше всего как-то, особенно лучше всего в выходные дни. а в эту субботу даже за руль села! достижение) правда боялась жутко, даже немного плохо становилось, но приходилось справляться.

Я за рулем музыку слушаю, и плохо пару раз становилось, страшно, но приходилось отвлекаться.

Ну, я для сравнения написала про чешется) там на самом деле не чешется ничего, просто чуть левее грудины будто кто-то ущипнул сердце и зажал его, и не отжимает, и так хочется растереть это место, чтоб отпустило и прям так невыносимо. что хоть бегай по квартире в слезах. что-то типа того. А после компотов про чешется, ну хз, может, желудок реагирует как-то?
[/quote]
Да не похоже, со спины чешется и высоко внутри))) а я тебе как раз хотела написать, что не изжога у тебя? Там пищевод проходит, как-то похоже ты описала. Еще там поджелудочная, которая может давать в этой области целую кучу болей и ощущений. Вообще пищевод может давать симтомы, схожие с инфарктом миокрада даже.

Тоша, не, думаю желудок тут явно не при чем. тут дело в сердце, ну или в неврозе. Сегодня вот опять паршиво, вчера намного лучше было. от чего зависит — хз. хочу выходных, мне так тяжко на работу ходить.

У кого-то бывает ощущения волны страха, идущей от диафрагмы к голове, при этом голову и тело будто вдавливает в кровать или же тянет к полу, будто гравитация усиливается и чувство сильного внутреннего напрядения и тревоги, головокружение?

Да, сегодня был какой-то прокол в сердце, после которого начало колбасить немного предобморочное состояние. А теперь в разных местах, то в руке, то в ноге, то в животе будто кожу иголками колет.

И вообще, у кого-то при предобморочных состояниях бывали боли и неприятные ощущения в груди и ощущение, будто перекрывают воздух?

Часто давящая, саднящая боль именно по центру груди, за грудиной. У кого-нибудь так всд проявляется?)

3 кардиолога говорят, что это нервное.
Просто настолкьо плохо я не знаю как может быть от нервов.

как я тебя понимаю,со всех сторон слышу все хорошо,не выдумывай

Часто давящая, саднящая боль именно по центру груди, за грудиной. У кого-нибудь так всд проявляется?)

Устал я! Не расслабиться. Чувствую что постоянно в таком напряжении – не на секунду не отвлечься , не на секунду………как бы нервного срыва не было или с ума не сойти.
Из дома не выхожу без таблеток валерианка и афабазола. Пью по два три раза в день. Утром пустырник в каплях, но по моему это всё не помогает…

Тоже было и сейчас боюсь.хотя бисопролол блокатор то есть решил проблему.пью только 5 части таблетки.а это 1мг в день с утра.сходите и посоветуйтесь с кардиологом они выписывают это.ща какое то время сердце перестанет беспокоить.у меня сейчас головокружения и дереал нападает.неустойчивость.надоело все . тоже временами падаю духом.опять мысли а может рак.к врачам сил ходить нет и денег тоже на это жалко.ьудь что будет.иногда я думаю что умереть легче чем так жить.как избавление.все равно когда то придется.а так быстрее ..избавиться от себя и своих болячек от старости своей и проблем с родными в будущем

Уже больше года не могу избавится от состояния тревоги! Очень угнетает! Перестал жить полноценной жизнью! Постоянно в каком-то напряжении и никак не расслабиться! Постоянно учащённый пульс. То 89, то 97, хотя нормальное говорят 60-80. Постоянное чувство сдавливания в груди — это очень беспокоит и пугает. Врач кардиолог проверил всё — патологии не нашёл! Говорит, что нужно лечиться у психотерапевта! Но беспокоит меня именно сердце! Я не могу ничего делать: спорт или просто например копать на даче или колоть дрова… маленькая нагрузка И все — пульс учащается в разы и так бьётся в груди, как будто не правильно, что кажется вот вот остановится! Это состояние очень угнетает! Я это объясняю врачам, но все как один — К ПСИХОТЕРАПЕВТУ! Я не могу теперь находиться один! Страх что что-то произойдёт, когда никого не будет рядом! Для меня теперь поездки на машине на далёкие расстояния — это вообще катастрофа! СТРАХ! Поездки на общественном транспорте тоже СТРАХ! ПОЛУЧАЕТСЯ САМ СЕБЯ ЗАГНАЛ В УГОЛ, ЧТО ТЕПЕРЬ НУЖНА ПОМОЩЬ СПЕЦИАЛИСТА! Был у психотерапевта. Назначил антидепресанты и всё! ЗАЛОФТ, но сказал — хочешь пей хочешь нет! Прочитал инструкцию, так там вообще ужас, что написано о побочных явлениях — пить не стал! Сейчас хожу с таблетками афабозол и валерианка! Не могу нормально спать! Лежу только на спине — на боку и на животе не могу! Начинается такая же ерунда — учащается пульс, начинаю чувствовать сердцебиение и всё! Сон как рукой снимает! Это тоже очень угнетает! Спиртное не пью! Не курю! Вообще перестал нормально жить! Один раз выпил грамм 200 виски за весь вечер, так потом проснулся ночью от учащенного сердцебиения! Измерил давление: 121 на 78, а пульс бешеный 158! Вот опять испугался, вызвал скорую. Приехали, сделали экг, сказали все нормально, просто тахикардия синусовая, а причины не указали! Сказали лечите ГОЛОВУ! Вот в двух словах я попытался объяснить свою большую проблему! Подскажите, что мне делать? К кому ещё обратиться? Очень хочу избавиться от этого недуга! Все говорят — ты не думай и всё будет хорошо! Но как не думать, если на ровном месте начинается головокружение, трясутся руки ноги, пульс бешеный, ноги ватные и непослушные, а руки вообще отнимаются! И плюс ко всему задыхаться начинаю! ПОМОГИТЕ.
С момента написания этого письма прошло 4 месяца! Состояние моё практически не изменилось. День нормально даже можно сказать хорошо, а день бывает что просто ужас. Начинает как то не так биться сердце, такое ощущение что отдает в позвоночник, в горло, в грудь. Появляется дискомфорт в груди, тяжесть в груди, колющие и сдавливающие боли в левом боку на уровне груди. Хорошо если это происходит когда есть кто то рядом. Не важно кто! Просто если упадёшь бес сознания то увидят, вызовут врача например. Но если это происходит когда один, то вот он самый счастливый момент в жизни – начинает как то странно работать сердце, кажется что вот и пришёл конец! Начинает то дергать , то стучит во всём теле, а потом вдруг и всё – что то происходит и я перестаю чувствовать пульс . И это самое ужасное – паника, страх, жуть….. Начинаешь щупать пульс, но как на зло не прощупывается! Голова просто отключается, не объяснить себе , что если сердце не бьётся , то вряд ли бы я тут пульс искал или на ногах стоял. Возможно со стороны это смешно, но то что происходит внутри это КАШМАР. Хочу вести нормальный образ жизни, но эта ХВОРЬ держит постоянно в напряжении. Страшно давать нагрузки на сердце, например подъем на четвертый этаж без остановки, или подтянуться хотя бы раз пять или шесть, или отжимания – любая нагрузка страх. Страх от того что начинается учащённое сердцебиение, и это нормально, но голову не переубедить. Страх ходить в баню ! Страх пить спиртные напитки! Страх пить кофе! И так можно перечислять, мне кажется ,бесконечно!
Устал я! Не расслабиться. Чувствую что постоянно в таком напряжении – не на секунду не отвлечься , не на секунду………как бы нервного срыва не было или с ума не сойти.
Из дома не выхожу без таблеток валерианка и афабазола. Пью по два три раза в день. Утром пустырник в каплях, но по моему это всё не помогает…

Дмитрий, у меня все это было почти так же, как вы описываете, в 2010-2013 годах. Жил я тогда в Софии. Делал полную диагностику по сердцу в ихнем там очень хорошем госпитале, японском. Так вот, после всего врач-кардиолог дала мне телефон психиатра, с которым я начал работать.

Сначала мы подбирали препарат, пил Эглонил, но он мне не очень помог, а вот потом он прописал мне Золофт. Я тоже читал о побочках, но мне было так плохо, что я решил: будет что будет и начал принимать, как рекомендовал доктор. И. постепенно после 1-2 недель я стал возвращаться к жизни. Принимал его около полугода, потом постепенно прекратил и чувствовал себя очень хорошо пости 3 года, до этой зимы 2016 года.

По материалам forum.antivsd.ru

Дорогие друзья, здравствуйте!

Сегодня мы будем говорить о болячке, которая многим вам хорошо известна не понаслышке. Это, так называемая, вегето-сосудистая дистония, или синдром ВСД. Иногда ее называют нейро-циркуляторной дистонией, органоневрозом, или неврозом сердца.

Поднимите руки те, кому когда-либо ставили этот диагноз?

Оооооооооооооооо! Я вижу лес рук!

И я тоже подняла свои руки, потому что «в обнимку» с этой болячкой прошло все мое детство. И у моей сестры. И у моей бабушки. Отсюда можно было бы сделать вывод, что эта дрянь – штука наследственная.

Но не торопитесь с выводами.

Наверное, трудно найти еще хоть одну болезнь, которая вроде как считается несерьезной, но, порой, чувствуешь себя так, как будто тебе уже пора белые тапочки заказывать. И все это, как правило, происходит во цвете лет — в самом прекрасном, самом трудоспособном возрасте.

А трудиться и наслаждаться жизнью не получается, потому что по ощущениям в организме что-то капитально сломалось, и он отказывается подчиниться твоей воле.

И начинаются хождения по мукам: от врача к врачу, от поликлиники к поликлинике. Но те ничего страшного не находят.

Что же это за болячка такая? Отчего она возникает? Чем опасна? Излечима ли она, в конце концов? И что можно предложить страдальцу – дистонику, заглянувшему в аптеку с просьбой помочь?

Начну с того, что такого диагноза в международной классификации болезней не существует, потому что сосуды здесь совсем ни при чем, хотя иногда картина сильно смахивает на гипертонию и дела сердечные.

А называется эта болячка в МКБ так: СОМАТОФОРМНАЯ ВЕГЕТАТИВНАЯ ДИСФУНКЦИЯ.

Что это означает? А то, что болезнь по симптоматике «косит» под болезни внутренних органов. На самом же деле страдают не они, а вегетативная нервная система (ВНС).

Наша нервная система делится на соматическую и вегетативную.

Соматическая находится во власти нашего сознания. Захотели мы поднять руку, в мозг идет сигнал – «хозяин» хочет поднять руку. Из мозга к мышцам руки отправляется команда – сократиться, и рука поднимается.

Захотели сделать шаг, посмотреть направо, взять сковородку, почесать затылок, поковыряться в носу – все то же самое: сигнал в мозг – сигнал к мышцам и… получите, распишитесь.

Сейчас вы читаете эту статью тоже благодаря соматической нервной системе: глаза видят строки, мозги их переваривают, размышляют: остаться здесь продолжить чтение или уйти на другой сайт.

Но помимо этого, в организме кипит другая работа: трудятся сердце, легкие, почки, желудок, кишечник, эндокринные железы и пр. Эта фабрика не останавливается ни на минуту. Ее работу мы, как правило, не ощущаем, и на нее повлиять никак не можем.

Мы не можем повелеть сердцу биться с частотой 75 ударов в минуту.

Мы не можем приказать надпочечникам не выделять адреналин, когда мы раздражены или напуганы.

Мы не можем сказать кишечнику: «Я приказываю тебе опорожняться каждый день в 7-15 утра!»

Но кто-то же должен координировать и контролировать всю эту деятельность: где-то что-то попридержать, а где-то ускорить…

Этот менеджер по контролю за работой внутренних органов и зовется « вегетативной нервной системой ».

Вегетативная нервная система состоит из двух частей: симпатической и парасимпатической.

И к каждому органу, как правило, подходят волокна и той, и другой.

Пока одна «готовится к битве», вторая мирно «спит».

Мы с вами уже как-то говорили, что симпатическая нервная система (СНС) включается в работу, когда человек видит опасность: в древние времена это был зверь какой-нибудь, желающий пообедать человечинкой, или враг, преследующий другие, совсем негуманные, цели.

И у человека было два пути: либо вступить в борьбу, либо удрать подобру-поздорову.

Когда мы видим опасность, СНС дает сигнал надпочечникам выделить адреналин, тот начинает свою работу: напрягает мышцы рук и ног, усиливает сердечные сокращения, повышает давление, чтобы обеспечить мышцы кислородом и питательными веществами. СНС делает частым и поверхностным дыхание, которое в таких условиях является наиболее эффективным, усиливает потоотделение, чтобы не дать телу перегреться от энергии работающих мышц и т.д., и т.п.

А когда опасность миновала, можно расслабиться, поесть, сходить в туалет, поспать, наконец. СНС тоже «засыпает», а в свои права вступает ее «сестричка» — парасимпатическая нервная система (ПНС), которая дает отдых и восстановление измученному борьбой с опасностью телу.

Посмотрите, что делают СНС и ПНС:

Все люди делятся на нормотоников, гипертоников и гипотоников.

Артериальное давление у первых, как у космонавтов, где-нибудь в районе 120/80 мм рт ст, у гипертоников, например, 130/90 мм рт ст, а у гипотоников, к примеру, их обычное давление 110/60 мм рт ст

Это означает, что у нормотоников действие обоих отделов оптимально сбалансировано, у гипертоников преобладает тонус СНС, а у гипотоников – тонус ПНС. И это нормально и совсем не означает, что гипертоники — это кандидаты на гипертоническую болезнь лет эдак в 50.

«А почему, когда нервничаешь, начинается «медвежья болезнь», или, если сказать по-нашенски, по-русски, прошибает понос?

А потому что если животное загнать в угол, то, даже понимая всю печальку своего положения, он пойдет в атаку.

То же случается и с ПНС. Если действия СНС оказываются избыточными, ПНС тоже чрезвычайно активизируется: могут быть тошнота, рвота, понос и другие малоприятные сюрпризы.

Но это еще не ВСД. Это так… небольшой раскардаш. Успокоишься, пройдет немного времени, и жизнь вновь заиграет своими красками.

Вегетативные расстройства могут быть вызваны разными причинами:

Поскольку вегетативная нервная система является частью нервной системы, то поражения ее могут вызвать нарушения вегетатики. Какие это поражения? Нейроинфекции, тяжелая травма головного или спинного мозга, где находятся центры ВНС, алкоголизм и др. И здесь все понятно, откуда «ноги растут».
Причиной вегетативных расстройств могут быть и некоторые телесные недуги, например, тиреотоксикоз, болезни надпочечников, инфекционные заболевания, вызывающие общее истощение организма.
ВСД может быть проявлением собственно психических расстройств.

Во всех этих случаях вегетативные проявления вторичны. На первом плане находятся основные болячки, лечением которых врачи и занимаются в первую очередь.

И, наконец, психологические факторы. Вот они-то чаще всего и являются причинами синдрома ВСД.

Горе от ума

Потому что в большинстве своем мы люди воспитанные.

Мы не будем орать на обидевшего нас начальника.

Мы не убежим от экзаменатора, к которому очень не хотелось попасть, но случилось именно это.

Мы загоним внутрь свой страх собеседования при приеме на работу, и все равно на него пойдем.

Мы полетим в командировку, даже если боимся летать. Кому хочется потерять работу?

Мы не будем высказывать неадекватному покупателю, что мы о нем думаем, и не бросим в него упаковкой ваты, даже если так и подмывает это сделать.

Мы держим себя в руках. Между тем, вегетативная нервная система работает исправно: внутри все выделяется, сжимается, учащается, напрягается и т.д.

Но куда всему этому деться? Мышечной работы нет, а внутри – пламень.

Вот такое «горе от ума» получается. Наша воспитанность, наши регламенты и правила приводят к тому, что вегетативная нервная система испытывает напряжение.

В таких ситуациях нужно просто спокойно глубоко подышать и сделать несколько упражнений, чтобы «выпустить пар» и привести себя в порядок. Или побить что-нибудь мягкое, или помять антистрессовую подушку (кстати, классная штука). И главное, отпустить все дурные мысли. Не застревать на них.

Синдром ВСД развивается тогда, когда все наши обычные повседневные стрессы накладываются на особенности нашего характера, нашего воспитания, нашего реагирования на раздражители.

Есть даже такой термин: тревожно-мнительный тип личности.

Все мы по-разному реагируем на стрессы. У меня есть на работе коллега, на которую наорет начальник, а она тут же через 5 минут об этом забыла. Восхищаюсь ей.

А другой человек — не будем показывать пальцами — будет переживать неделю, «пережевывать» в голове подробности этого разговора, придумывать обличающие речи, додумывать всякие страшилки, типа «видимо, он хочет меня уволить», и от этого на душе становится еще тревожнее.

Иной про себя благословит неадекватного покупателя, поскольку смотрит на него, как на больного, и тут же забудет о нем. А другой будет вновь и вновь вспоминать этот разговор, переживать, ночами не спать…

Вот у таких тревожно-мнительных товарищей и возникает синдром ВСД.

Толчком к ней служит какой-нибудь эпизод: например, закружилась голова в то время, как переходил дорогу, и возник панический страх. Или стало плохо в метро: вдруг сильно застучало сердце, возникло удушье, ноги стали ватными. Было ощущение, что все, конец.

Или вдруг упал в обморок прямо на улице.

В дальнейшем, попадая в такую ситуацию, начинаешь вспоминать, как это было, и возникает страх: а вдруг это повторится? Перед этой мыслью меркнут все другие мысли. Ты не можешь больше ни о чем думать. Ты сосредотачиваешься на своем здоровье, своих ощущениях, вспоминаешь тот самый случай. Возникает тревога, и ВНС «слушается» тебя, и подкидывает те самые симптомы, которые ты никак не можешь забыть.

И ты начинаешь избегать таких ситуаций: перестаешь ездить на метро, а на улицу выходишь только с родными. Я читала истории о людях, которые по 15-20 лет не выходили из дома без сопровождения близких. Представляете?

У кого-то ВСД протекает в более легкой форме.

Например, человек однажды был на приеме у врача, чисто профилактическом, и вдруг врач намерил повышенное давление. Это его напугало. Он принялся вспоминать свою наследственность, а память услужливо подсунула мысль, что давление приводит к инсульту или инфаркту, и что от этого умерла бабушка.

Но жить-то хочется! И он начинает ходить по врачам. А они ничего не находят. Он им не верит, поскольку чувствует себя плохо.

Он покупает тонометр. По 20 раз на дню измеряет давление, оно периодически повышенное. Он делает вывод: «Значит, инсульт не за горами». Страхи усиливаются.

Этот бедняга опять обследуется, пьет какие-то таблетки, которые выписал врач, но они оказывают лишь временный эффект.

Причины ВСД не физические, а психологические!

Иными словами, при ВСД все органы в порядке, в них ничего «не сломалось», и никаких органических причин для болезни нет.

А значит, никакой угрозы для жизни эти симптомы не представляют, поскольку главная причина кроется «в голове».

Нужно научиться по-другому реагировать на разные ситуации, которые случаются в жизни, нужно уметь не брать их в голову, нужно зарубить себе на носу, что эти все симптомы не опасны, поскольку не связаны с патологией внутренних органов, и важно научиться расслабляться.

Вы сейчас подумали: легко сказать! Но как это сделать.

Их при ВСД великое множество. Смотрите:

Боли в сердце,
скачки давления,
нарушения сердечного ритма,
сердцебиение,
одышка,
нехватка воздуха,
затрудненное дыхание,
головокружение,
тошнота,
рвота,
понос,
боли в животе,
вздутие живота,
учащенное мочеиспускание,
потливость,
дрожание рук,
покраснение кожи, и др.

Причем, у кого-то часть этих симптомов присутствует постоянно, у других возникает периодически.

Если человек ваготоник, т.е. если у него преобладает тонус ПНС, на первый план выходят желудочно-кишечные и дыхательные симптомы.

Если преобладает тонус СНС, его будут чаще беспокоить дела сердечные.

А у кого-то бывают, так называемые, панические атаки — субъективно очень тяжелое состояние, когда человек испытывает панический страх смерти, сопровождающийся сердцебиением, удушьем.

Может, у кого-то из вас длительно держалась субфебрильная температура. При этом анализы крови, мочи и прочее были в норме, Лор и другие специалисты тоже своего ничего не нашли. Скорее всего, здесь была тоже замешана вегетатика.

Если это и не болезнь вовсе, нужно ли обследоваться?

Конечно. Чтобы исключить болезни, которые могут вызвать выше названные симптомы.

В зависимости от симптоматики, нужно проверять сердце, почки, желудочно-кишечный тракт, щитовидку, надпочечники, дыхательную систему.

Диагноз ВСД – это диагноз-исключение.

Оно может быть правильным и неправильным. Неправильное убирает симптомы, правильное — причину.

Лечением ВСД занимаются все, кому не лень: терапевты (или педиатры), неврологи, кардиологи, ревматологи, психиатры.

Терапевты и кардиологи назначают обычно что-то седативное. Раньше это были Белласпон или Беллатаминал, настойка пустырника или валерианы. При повышенном давлении выписываются бета-блокаторы или что помягче, электрофорез на воротниковую зону с бромом, хвойные ванны.

Неврологи добавляют к этому списку свое, родное — ноотропы. Зачем? А Бог его знает!

Психиатры – это вообще люди конкретные.

У тебя депрессия? Вот тебе рецепт на антидепрессант.

Страх? Тревога? Держи рецепт на транквилизатор или нейролептик.

И сидят, бедняги, годами на Сонапаксе и Паксиле, Феназепаме и Флуоксетине.

И разрушают себя… Причем, уже физически.

Но вспомните причины ВСД. Они лежат не в органах и системах, а в особенностях мышления, характера, воспитания, то есть они родом из детства.

Поэтому лечением ВСД должен заниматься хороший психотерапевт, который вскроет причины недуга и начнет работать прежде всего не с телом, а с душой, то есть с характером, меняя внутренние установки, объясняя, почему возникли те или иные симптомы, и что их поддерживает. Возможно, он назначит и препараты, только на первое время и коротким курсом. А еще он научит пациента расслабляться.

Можно ли избавиться от ВСД самому? В нетяжелых случаях можно. Есть книги, есть передачи, где все подробно объясняется. Есть специальные техники, наконец!

Главное понять: либо ты болезнь, либо она тебя. Либо ты возьмешь всю ситуацию под свой контроль и начнешь работать над собой, над своими мыслями, над своим прошлым, не убегая, а идя навстречу своим страхам и преодолевая их. Либо болезнь окажется сильнее.

И тогда без врача не обойтись. Но и врач — не Бог. Без твоего желания измениться, он ничего сделать не сможет. Может, тебе «удобно» болеть? Все тебя жалеют, кормят-поят, относятся как к инвалиду. Плохо, что ли?

Кстати, о Боге. Болезнь — прекрасный способ проверить свою веру. Ты в Бога веришь? А Богу? Веришь, что Он сказал: Я — Господь, целитель твой? Вспоминай это почаще и проси у Бога милости и исцеления.

Конечно, диагноз ВСД в аптеке вы не установите. Но возможно, зайдет с покупателем сердечный разговор, и вы узнаете, что ему поставили этот диагноз, и ничего не назначили, поскольку сказали, что ничего страшного нет. А самочувствие ужасное, и симптомы вот такие…

В этом случае ваша рекомендация может быть, к примеру, такой:

По материалам nikafarm.ru