Свист в ушах при всд

Почему закладывает уши при ВСД
Как бороться с шумом в ушах при дистонии

При резком подъеме на высоту или выныривании из воды, у человека нередко закладывает уши, он слышит звон или другие неприятные шумы. Причина этого кроется в изменении давления, которое влияет на сосуды.

Шум в ушах при вегето-сосудистой дистонии имеет другой этиологический фактор. Провоцирует развитие симптома наличие нарушений центральной нервной системы. Причем стрессы и психоэмоциональные состояния, только усугубляют положение пациента.

При вегето-сосудистой дистонии может закладывать уши по следующим причинам:

Повышение или понижение артериального давления.
Неправильный кровоток внутреннего уха.
Наличие очагов возбуждения — доминантов.

Доминанты или очаги раздражения распространяются по причине стрессов. Каждое нервное потрясение приводит к тому, что гул в ушах становится все сильнее, причинят большие беспокойства и настолько усугубляет проблему, что требуются сильные транквилизаторы, чтобы обеспечить нормальный здоровый сон пациента.

Наличие артериальной гипертензии распространенная причина заложенности ушей, сопровождающейся звоном или другими звуками. Некоторые пациенты жалуются, что слышат пульсацию сердца, когда ложатся на подушку.

По причине развития вегетативной иннервации сосудов кожи ушной раковины, может начаться воспаление ветвей тройничного нерва. Терапия заболевания сложна и носит исключительно консервативный характер.

Зачастую пациент продолжает страдать от лицевой невралгии в течение всей оставшейся жизни. А начинается данная патология с того, что при вегето-сосудистой дистонии закладывает уши.

Игнорировать симптоматику категорически нельзя. После обнаружения подобных симптомов на фоне ВСД необходимо показаться врачу.

Лечение шума в ушах при ВСД проводится теми же методами, которые используются при других заболеваниях органов слуха и зависит от клинической картины заболевания и наличия воспалительных процессов.

После обращения к специалисту назначается следующий курс терапии:

Антидепрессанты — назначаются, если боли обостряются после каждого приступа панической атаки или нервного потрясения. На начальных этапах могут помочь обычные седативные средства с мягким эффектом.
Гипотензивные препараты — помогают пациентам с ВСД гипертонического типа. Пульс в ушах является ясным указанием на необходимость лечения высокого АД.
Противовоспалительные средства – необходимы, если патологические изменения стали сопровождаться воспалительным процессом. Диагностируется отит и другие заболевания внутреннего уха. При ВСД могут болеть уши даже без воспаления.

Пациенты с тяжелыми формами дистонии, если симптомы не удается снять обычными лекарственными средствами, направляются на консультацию к психотерапевту. Особенно нуждаются в этом люди с неустойчивым психоэмоциональным здоровьем, страдающими послеродовыми и обычными депрессиями, приступами панической атаки.

В некоторых случаях борьба с ВСД может продолжаться всю жизнь. При благоприятном исходе удается полностью преодолеть заболевание.

По материалам ponchikov.net

Вегетососудистая дистония (ВСД) нарушает работу нервной, эндокринной и сосудистой систем. Патология имеет характерные симптомы, одним из которых является шум в ушах (тиннитус). Посторонний звук раздражает, вызывает агрессию, страх. Он приводит к панической атаке, и ВСД прогрессирует.

Наличие временного или постоянного шума не всегда является опасным симптомом. У каждого здорового или больного вегетососудистой дистонией человека хоть раз в жизни закладывало уши, слышались потрескивания, звон или шум. Важно не поддаваться панике, а выяснить и устранить причину данного явления.

Звон, треск, гудение в ушах появляются не просто так. Посторонние звуки — это следствие неправильного функционирования симпатического и парасимпатического отделов нервной системы.

Вследствие вегетативных нарушений сосуды теряют эластичность. Сначала они приходят в тонус, а потом резко расслабляются. Из-за этого возникают скачки артериального давления. Человек слышит в ушах не только звон и шум, но и удары собственного сердца. В нормальном состоянии этого быть не должно.

Возможной причиной посторонних звуков является не только ВСД. У дистоников могут диагностироваться ушные патологии, серные пробки, возрастные изменения. Чтобы избавиться от симптома, необходимо выявить его природу.

Появлению неприятных звуков способствуют следующие факторы:

вегетативный криз;
артериальная гипертензия;
остеохондроз шейного отдела позвоночника;
стресс;
эмоциональное потрясение;
гипоплазия позвоночной артерии;
злоупотребление кофе, алкоголем и никотином;
переохлаждение головы;
понижение тонуса сосудов;
панические атаки;
мигрени;
навязчивый страх за свое здоровье.

Основными причинами ушного звона являются скачки артериального давления, неврозы и патологические страхи. Дистоники боятся смерти, остановки сердца, сумасшествия. Во время панической атаки звон может сопровождаться заложенностью.

Состояние позвоночника также влияет на слуховую функцию. Люди с шейным остеохондрозом и ВСД чаще жалуются на шум и заложенность, чем дистоники со здоровой спиной. Это связано с тем, что при повреждении межпозвоночных дисков сосуды и нервы защемляются. Отток крови из мозга нарушается. Это становится причиной повышенного внутричерепного давления и, как следствие, неприятных звуков в ушах.

При вегетососудистой дистонии шум и звон отмечаются с двух сторон. Если закладывает только одно ухо, это говорит о возможном воспалении тройничного нерва.

Некоторых дистоников беспокоит треск. Он усиливается, если оттянуть вниз мочку уха.

Шуму и гудению в ушах сопутствуют следующие симптомы:

тахикардия;
гипотония;
гипертония;
повышение температуры тела;
головокружение.

Неприятные звуки в ушах, появившиеся на фоне стресса или подавленного эмоционального состояния, сопровождаются такими симптомами, как:

нарушения сна;
темные точки перед глазами;
слабость и недомогание;
головные боли;
раздражительность;
ощущение тяжести и пульсации в голове;
плохой аппетит или его полное отсутствие.

Шум в ушах при ВСД может быть кратким, долгим и непрерывным. Последний вид доставляет больше всего неудобств больному.

Человек с расшатанной нервной системой не выдерживает монотонных звуков. Он становится злым, раздражительным. Вследствие этого возникают ссоры, конфликты с другими людьми, что еще больше усугубляет ситуацию.

Тиннитус нельзя считать безобидным симптомом. От него нужно избавляться.

Если шум и звон в голове или ушах беспокоит часто, необходимо обратиться к отоларингологу. Врач осмотрит слуховой проход. Если он не сможет выявить причину неприятного симптома, то направит пациента к терапевту, вертебрологу, невропатологу или кардиологу.

Читайте также: Всд и реакция на холод

Комплексная диагностика включает в себя такие процедуры, как:

Аудиометрия. Она помогает определить чувствительность уха к разным звукам.
УЗИ сердца (эхокардиография). С помощью ультразвука диагностируются различные сердечные патологии и пороки развития органа.
Биохимический анализ крови. С его помощью определяются происхождение и характер сосудистого нарушения, если таковое имеется.
Магнитно-резонансная томография головного мозга. Она выявляет возможные травмы головы, наличие кист, опухолей или аневризмы. Данные новообразования могут провоцировать появление шума, звона и гудения.
УЗИ сосудов шеи и головного мозга. Исследование показывает, есть ли ущемление вен или артерий.
Рентген черепа. На снимке видны травмы слухового аппарата, если таковые имеются.

Если диагностика не выявила причину тиннитуса, пациента направляют к психотерапевту. Бывает, что посторонние звуки являются следствием психических расстройств или депрессивных состояний. В таком случае требуется специфическая медикаментозная терапия.

Если потрескивание, гудение звон и шум являются следствием ВСД, эффективными оказываются физиотерапевтические методы. К ним относятся:

массаж;
бег;
езда на велосипеде;
танцевальные виды спорта;
дыхательная гимнастика;
пилатес;
йога;
плавание;
спортивная ходьба.

Физическая активность способствует возобновлению эластичности сосудов, нормализации кровообращения. Физиотерапевтические методы устраняют эмоциональное напряжение, способствуют расслаблению организма.

Медикаментозное лечение для устранения гудения в ушах при ВСД назначается, если физиотерапевтические методы не дали положительных результатов. Это говорит о том, что человек, возможно, находится в состоянии депрессии.

Больному назначаются такие виды медикаментов, как:

гипотензивные препараты;
противовоспалительные средства;
обезболивающие;
антидепрессанты;
легкие успокоительные лекарства.

Параллельно с приемом медикаментов психолог или психотерапевт корректирует психическое состояние больного.

Нетрадиционная медицина используется в качестве дополнения к консервативному лечению.

Избавиться от звона в ушах можно с помощью душа. Процедура выполняется с утра и вечером. Душ должен быть контрастный. Это нормализует кровообращение и тренирует сосуды, благодаря чему повышается их эластичность.

Эффективным является настой мелисы. 1 ст. л. сухих листьев заливается 500 мл кипятка. Настой употребляется внутрь в качестве чая. Он обладает успокоительным и расслабляющим эффектами.

По материалам vsdpanika.ru

Такое заболевание как ВСД (вегето-сосудистая дистония) не имеет номера в МКБ (международной классификации болезней) по причине отсутствия специфических симптомов болезни, а также существования мнения специалистов, что ВСД – не самостоятельное заболевание, а совокупность последствий других нарушений человеческого организма.

Распространенность ВСД крайне высока – она обнаружена более чем у 80% людей, причем 75% пациентов с таким диагнозом – женщины.

ВСД – совокупность расстройств, причиной которых стали регуляционные нарушения вегетативной нервной системы. Термин широко используется специалистами (психологами кардиологами, терапевтами, невропатологами) для собирательного обозначения последствий психических или соматических расстройств. Проявления заболевания разнообразны, часто пациенты при ВСД жалуются на шум в ушах, головные боли, панические атаки, тахикардия, сердечные боли.

Многие подразумевают под дистонией СВД (соматоформную вегетативную дисфункцию), однако это в корне неверно. СВД характеризует только соматические расстройства организма, в то время как дистония объединяется в себе и физиологические и психологические проблемы.

ВНС (вегетативная нервная система) регулирует деятельность внутренних органов, выполняя функции, обеспечивающие саморегуляцию организма, самостоятельную поддержку внутреннего динамического равновесия. ВНС автономна, не подчиняется другим системам организма или воле человека. Она представлена двумя отделами, выполняющими противоположные функции, но, совместная работа которых помогает поддержанию гомеостаза:

симпатическая НС (отвечает за поддержание организма в возбужденном состоянии, мобилизацию и расход энергетических ресурсов);
парасимпатическая НС (отвечает за своевременное расслабление организма, накопление энергии).

Вегето-сосудистая дистония развивается на фоне возникновения дисбаланса в совместном функционировании симпатического и парасимпатического отделов нервной системы. Другими словами, при различных функциональных нарушениях систем органов (опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, органов дыхания, мочевыводящих путей и т.д.) возникают определенные симптомы, которые в совокупности приводят к возникновению новой группы симптомов, именуемых ВСД.

В зависимости от типа нарушений и характера проявлений, выделяют:

гипертонический тип;
гипотонический тип;
кардиологический тип;
смешанный тип.

Степень тяжести течения заболевания характеризуется легкой, средней и тяжелой формой.

Клиническая картина дистонии достаточно яркая, однако диагностировать именно эту форму дисфункции ВНС достаточно тяжело. Часто имеют место врачебные ошибки из-за маскировки других болезней под ВСД, что обусловлено симптоматикой заболевания чрезвычайно схожей с другими патологиями.

Помимо нестабильности общих показателей организма при дистонии (ЧСС, уровень артериального давление, нарушение границ нормы температуры тела, потоотделение), могут иметь место психические проявления (обмороки, судороги, мании, панические атаки).

Палитра проявлений ВСД настолько обширна и разнообразна, что невозможно описать все существующие симптомы этой патологии, однако их можно классифицировать по принципу выявления системы органов, в которой произошел сбой, а также в соответствии с конкретным заболеванием, симптомы которого схожи с проявлениями дистонии.

Часто пациентов волнует шум в голове и ушах при ВСД, боли различного характера и локализации, закладывание ушей. Это одни из самых ярких проявлений патологий ВНС.

Тиннитус – это не самостоятельное заболевание, а симптом, выраженный шумом или звоном в ушах, отличающийся интенсивностью и продолжительностью.

Тиннитус сопровождает множество нарушений и, как следствие, дистонию, влечет за собой дополнительные расстройства и дисфункции, зачастую психологического характера:

инсомния (нарушения сна);
раздражительность;
эмоциональная неустойчивость;
быстрая утомляемость;
нарушение концентрации, снижение работоспособности;
слуховые галлюцинации;
головокружение;
ухудшение памяти.

Существует целый ряд дисфункций организма, сопровождающихся шумом в ушах:

атеросклероз сосудов в головном мозге;
застой ушной серы;
наследственные особенности;
гипертония;
опухоль головного мозга;
ЧМТ (черепно-мозговая травма);
стресс;
болезнь Меньера;
анемия;
гипоплазия позвоночной артерии;
механическое повреждение слухового нерва.

Кроме этих причин, различные шумовые эффекты в ушах может вызывать побочное действие медицинских препаратов (Аспирин), естественное старение организма, глубокие психологические расстройства. Наиболее распространенной причиной является остеохондроз шейных позвонков, а также повышенное ВЧД (внутричерепное давление).

ДВЧС (дисфункция височно-челюстного сустава) или болезнь Костена сопровождается целым рядом различных признаков, среди которых есть и звуковые колебания в ухе.

Природа возникновения шума в большинстве случаев заключается в потере сосудами тонуса и эластичности из-за поражений ВНС и может сопровождаться заложенностью ушей при ВСД, что, в свою очередь, также является симптомом серьезных функциональных расстройств и дисфункций:

скачки артериального давления;
невроз;
депрессия;
отит;
расстройства кровотока во внутреннем ухе;
воспаление слухового хода вследствие хронического гайморита, искривления носовой перегородки, рецидивирующих ОРВИ;
кислородное голодание слухового нерва, развившееся из-за ЧМТ или гипертонии;
сахарный диабет;
беременность.

Шум в ушах часто диагностируется при неврозах или невротических расстройствах, патогенез которых предполагает нарушения функций организма не соматической, а психологической природы, то есть развитие патологий на фоне слабости ЦНС и ВНС.

Характер шумов отличается разнообразием. Пациенты характеризуют его как свист, шум прибоя, звон, стрекотание, щелканье, гул, гудение.

При продолжительности явления и отсутствии лечения его причины, шум при ВСД может спровоцировать боль в ушах, устранить которую гораздо сложнее, чем незначительные шумовые эффекты

Головокружение, шум в голове нередко возникают из-за гипоксии головного мозга. Причиной гипоксии становится пережатие кровеносных сосудов в основании черепа и ограничение поступления кислорода к тканям головного мозга. Кроме этого шум в голове может быть вызван:

спазмом сосудов в головном мозге;
частые колебания артериального давления;
нарушения функций печени и поджелудочной железы, вследствие чего развивается недостаток адреналина и глюкозы в крови.

Последствия такого проявления дистонии непредсказуемы, однако в большинстве случаев они приводят к нарушениям психологического характера, таким как эмоциональная неустойчивость, немотивированные приступы агрессии, повышенная раздражительность, затяжные депрессии. У детей и подростков могут возникать нарушения концентрации внимания, снижение умственной активности, невозможность занятий спортом или физическим трудом.

То, какие боли бывают при ВСД, во многом обусловлено локализацией деструктивных нарушений, а также степенью тяжести заболеваний.

Характер болевых ощущений может быть колюще-режущим, сдавливающим, тянущим. Болезненность дополняется жжением, ощущением нахождения в груди инородного предмета, может сопровождаться тахикардией и головокружением. Грудная боль не имеет определенной локализации, она отдает в подключичную и межлопаточную область, в шею, челюсть и левую руку.

Продолжительность может характеризоваться минутами или часами – зависит от тяжести течения болезни.

Провоцирующими факторами возникновения дискомфорта являются:

переутомление;
резкий подъем тяжестей;
стресс;
алкогольное опьянение;
перепады атмосферного давления.

Из-за нарушений работы нервной системы, пациентами могут быть замечены болевые ощущения в пищеварительном тракте, хотя на приеме у врача может быть не выявлено никаких патологий. Это объясняется тесной связью работы ВНС и систем органов человека.

Часто такие боли обусловлены психосоматическими расстройствами: при стрессе, страхе, депрессии, человек может ощущать:

боли без определенной локализации в брюшной полости;
метеоризм;
расстройство стула.

Купируются эти симптомы, как правило, седативными препаратами.

Цефалгия носит распирающий характер, локализующийся в лобной и височной областях. При дистонии часто наблюдается боль в левом полушарии, хотя не исключено поражение всей головы. Болезненность отдает в глазные яблоки, провоцирует светобоязнь, непереносимость звуков и запахов.

Цефалгия зачастую провоцируется повышенным давлением, дисфункциями ЦНС и ВНС, стрессом, психическим и эмоциональным перенапряжением, нарушениями работы эндокринной системы, купируется спазмолитиками и анальгетиками.

Терапия сосудистой дистонии предполагает немедикаментозное лечение, включающее в себя нормализацию психологической обстановки, а также физиотерапевтические процедуры (массаж, плавание).

При отсутствии отклика организма на такой способ лечения, медикаментозное сопровождение подбирается с учетом индивидуальных особенностей каждого конкретного пациента. В основном предпочтение отдается следующим группам препаратов:

седативные препараты;
антидепрессанты;
ноотропы.

В лечении ВСД принимают участие невропатологи, терапевты, психологи, а также врачи, специализация которых необходима при лечении тех групп органов, в которых были выявлены нарушения.

Для ликвидации таких неприятных симптомов как шум и боль в ушах и голове, закладывание ушей, боли в различных группах органов необходимо первоначально устранить нарушения ВНС, из-за которых эти симптомы возникли. Важно помнить, что тиннитус и другие признаки – не самостоятельные заболевания, а лишь проявления других системных нарушений.

Согласно медицинской статистике, своевременное лечение ВСД в 90% случаев имеет положительный эффект.

По материалам psycholekar.ru

Наверное, ни одно заболевание в мире не дает столько различных симптомов, как ВСД. При всем при том, что ВСД и болезнью то и не является – лишь дисбалансом вегетативной системы. Шум и звон в ушах (тиннитус) при вегето-сосудистой дистонии – распространенное явление. Слуховые симптомы могут носить как постоянный, так и периодичный характер. Последнее встречается чаще. Ощущение неприятное и жить с ним постоянно не хотелось бы никому. Отчего же появляется звон и шум при ВСД и можно ли от него избавиться? Именно этим вопросам посвящена статья.

На самом деле звон и некий шум испытывал в своей жизни практически каждый человек. Люди даже придумали такую игру – «отгадай в каком ухе звенит». Но при нормально функционирующей вегетативной системе, подобные явления бывают кратковременными и не причиняют никакого дискомфорта. Для ВСДешника же шумы и звоны в голове становятся настоящим мучением, портящим и без того сложную жизнь.

Как показывает медицинская статистика, с хроническим тиннитусом сталкивается огромное количество людей, особенно в зрелом возрасте. И далеко не у всех есть диагноз ВСД или невроз. Сам по себе шум или звон в ушах не является болезнью. Это следствие нарушения работы сосудов. А вот что нарушает их работу – причин масса. Спровоцировать подобные слуховые эффекты может очень много факторов: воспалительные процессы в организме, интоксикации, хронические заболевания, аллергия, болезни крови и сердечно-сосудистой системы, остеохондроз. Это лишь основной список причин.

У ВСДешников, в большинстве случаев, не находят никаких серьезных заболеваний. Врачи, слушая страдания и жалобы несчастного невротика, почему-то не уделяют особого внимания этому симптому и стараются отделаться «дежурными» фразами и стандартными препаратами. Но дистоника такие доктора и лечение не удовлетворяют и он продолжает страдать.

Причиной шума и звона в ушах при ВСД в 90% случаев становятся слабые сосуды. Из-за нестабильной нервной системы им приходится то сильно спазмироваться, то чересчур расслабляться. От этого они теряют тонус, эластичность, становятся дряблыми. А находясь в таком состоянии, сосуды медленнее перекачивают кровь. Мозг начинает испытывать кислородное голодание из-за недостаточного кровообращения. Все это отражается на работе слухового аппарата.

ВСДешники – люди очень чувствительные. Они реагируют на все – на перемены погоды, новости по телевизору, физическую активность. Хаотично реагировать начинают и сосуды. Очень часто ситом начинает беспокоить дистоников в дни магнитных бурь, при резкой смене климата, при резких физических движениях.

Еще одна распространенная причина – остеохондроз. Позвоночные диски пережимают нервные окончания, сосуды, даже приводя в дисбаланс систему кровообращения.

Стрессы, которые испытывает человек с вегето-сосудистой дистонией, также сильно влияют на состояние внутри его головы. Любое нервное потрясение, испуг, переживание усиливает шумы, звон. Многие начинают слышать в ушах свой пульс. Человека это пугает, он начинает ещё сильнее нервничать. Естественно – это провоцирует новые симптомы, вплоть до панических атак. Часто помимо тиннитуса человек испытывает и другие смежные симптомы:

Апатию, упадок сил.
Учащенное сердцебиение (тахикардию).
Раздражительность.
Прилив жара к лицу.
Похолодание конечностей.
Повышенную потливость.
Головокружение.
Потемнение, помутнение, мушки перед глазами.
Перепады артериального давления.

Все эти неприятнейшие ощущения становятся каким-то бесконечным колесом: одно сменяет другое, провоцируя третье. Стоит ли говорить о том, в каком угнетенном состоянии находится больной? Понятное дело – человек не живет, а бесконечно страдает от проделок собственной нервной системы.

Сами по себе слуховые эффекты при ВСД не опасны. Конечно, с условием, что человек прошел диагностическое обследование и исключил все серьезные заболевания, вызывающие подобные симптомы.

Остеохондроз и сосудистую дистонию нельзя назвать безобидными патологиями. Но хорошая новость в том, что все эти нарушения обратимы, при условии, что пациент будет прикладывать все усилия для их устранения.

Настоящая и главная опасность шума и звона в ушах при ВСД в том, что они еще больше расшатывают и без того слабую нервную систему несчастного.

Невротик начинает зацикливаться на симптоме – это еще более усиливает его. Начинаются выдумки несуществующих болезней и яркое воображение скорой кончины. Очень популярны среди дистоников с подобным симптомом самодиагнозы опухоли в голове. К слову, опухоли в мозгу далеко не всегда влияют на слуховой аппарат, да и в целом – диагностируются не столь часто. Особенно у ВСДешников.

Шум в ушах может настолько измотать больного, что он превращается в унылого ипохондрика, полностью лишившегося качества жизни.

Можно ли избавиться от назойливого шума в ушах при вегето-сосудистой дистонии? Конечно, можно. Но следует усвоить 3 основных правила:

От звона и шума в голове не существует таблеток. Есть таблетки, которые улучшают кровообращение и состояние сосудов, но и те не всегда эффективны.
От этого симптома вряд ли удастся избавиться быстро. Потребуются терпение и время.
Самый лучший и быстрый результат даст комплексный подход, а не какое-то одно действие.

Теперь рассмотрим, какие методы помогают устранить тиннитус при ВСД.

Гимнастика. Физические упражнения являются прекрасным способом укрепления сосудов, позвоночника, мышечной системы. Стоит подобрать для себя подходящие комплексы упражнений. Отличным решением является йога или плавание (можно совмещать). Не забывайте, что при дистонии начинать занятия необходимо с минимальных нагрузок.
Контрастный душ. Попеременное воздействие на тело холодом и теплом укрепляет сосуды, улучшает кровообращение, положительно действует на состояние кожи, способствует расслаблению.
Массаж. Ничто так не расслабляет зажатые нервы, спазмированные мышцы, как массажные процедуры. Можно освоить некоторые техники самомассажа.
Мануальная терапия. Рекомендована при остеохондрозе. Грамотный специалист поможет быстро вправить позвоночник, вследствие чего разжимаются зажатые сосуды, улучшается кровоток. Это один из самых эффективных методов против шума и звона в ушах.
Физиотерапия. Процедуры должен назначать врач. Прогревание воротниковой зоны с помощью электрофореза, иглоукалывание, а также другие виды физиотерапии дают очень хороший результат при шуме в голове.
Расслабление. ВСДешник постоянно напряжен. От этого его тело сковано, все мышцы окаменевшие.Чтобы улучшить систему кровообращения, необходимо научиться расслабляться. Для этого существует множество способов: медитации, дыхательные гимнастики, аутотренинги, музыкотерапия, йога на расслабление, ванны с эфирными маслами, ароматерапия – выбирайте любой и применяйте ежедневно.
Успокоение. Устойчивого положительного эффекта добиться очень сложно, если продолжать пребывать в стрессе, тревожности, ипохондрии. Даже если с помощью вышеперечисленных методов удаться избавиться от шума и звона в ушах, велика вероятность, что он вернется. Для исключения рецидивов необходимо успокоить и укрепить свою нервную систему. Здесь могут помочь седативные и транквилизирующие препараты (подбираются и назначаются только врачом), а также самостоятельная работа над собой. Сегодня существует много полезных книг самопомощи при неврозах и прочих заболеваниях. Постепенно избавляясь от страхов и укрепляя ЦНС, можно навсегда избавиться от ВСД.

Также при шуме и звоне в голове очень полезны прогулки на свежем воздухе. Не стоит забывать и о питании. Вредная, жирная пища забивает сосуды холестерином. Чем здоровее и проще пища, тем лучше состояние организма. Конечно, следует отказаться от вредных привычек, особенно от алкоголя.

Но все же самый лучший способ избавления от всех проделок вегетативной системы – это гармонизация внутреннего состояния, радость, смех, любовь.

Не знаете, как сбалансировать себя внутри и обрести состояния счастья, здоровья, спокойствия? Очень рекомендую почитать книги Джозефа Мэрфи, которые учат очень простым, но невероятно эффективным техникам исцеления и формирования желаемой реальности. Откройте в себе Божественную Силу и вы заблудите о несчастьях и болезнях!

По материалам net-nevroza.ru