Скорая помощь при шейном остеохондрозе и всд

Шейный остеохондроз и ВСД, симптомы которых знакомы очень многим, часто «гармонично» дополняют друг друга. Что становится причиной этих заболеваний, и как с ними бороться, расскажем ниже.

Остеохондроз позвоночника представляет собой заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями в структуре позвонков и межпозвоночных дисков. Вследствие этого происходит сдавливание нервных стволов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. ВСД на фоне шейного остеохондроза – явление совсем не редкое. Более того, считается, что в 90% случаев именно остеохондроз становится причиной развития такой патологии.

Вегетососудистая дистония характеризуется разнообразными нарушениями процессов возбуждения и торможения в нервной системе. В свою очередь, это вызывает различные сбои в работе внутренних органов. Но не только остеохондроз может стать причиной такого состояния. Некоторые специалисты считают, что вегетососудистая дистония, нарушая роботу внутренних органов и вызывая дисбаланс обменных процессов, также может поспособствовать развитию дистрофических изменений в позвоночнике. Однако ВСД и шейный остеохондроз, симптомы, лечение и диагностика которых зачастую дублируют друг друга, могут развиваться как две отдельные патологии, имея при этом совершенно разные причины возникновения. В связи с этим огромное значение приобретает сбор анамнеза и правильная диагностика заболеваний.

ВСД может развиваться скрыто, иметь постоянное течение или проявляться в виде приступов (вегетативных кризов), которые могут спровоцировать стрессы, повышенное физическое или умственное напряжение, инфекционные заболевания. При этом страдают многие внутренние органы и системы. Чаще всего ВСД сопровождается следующими симптомами:

со стороны сердечно-сосудистой системы – боли в грудной клетке, колебания давления, нарушение сердечного ритма;
со стороны дыхательной системы – одышка, удушье, чувство нехватки воздуха, затруднение дыхания;
со стороны пищеварительного тракта возможны тошнота, боли в животе, метеоризм, диарея или запоры;
мочеполовая система – частые мочеиспускания, зуд, боль в области гениталий;
нарушения вестибулярной системы могут проявляться головокружениями и обмороками.

Кроме вышеперечисленного, больной может испытывать внезапный озноб или волны жара, потливость. Страдает и психоэмоциональная сфера. Появляются депрессии, расстройство сна, плаксивость. Могут быть приступы панических атак.

Шейный остеохондроз чаще проявляется головными болями, усиливающимися при поворотах головы и не стихающими после приема обезболивающих средств. Боль может отдавать в плечевой пояс, руки, грудную клетку. Еще одним характерным симптомом является головокружение при резких движениях, «мушки» перед глазами, снижение слуха, звон в ушах, потеря чувствительности, онемение и слабость в конечностях. Если шейный остеохондроз и ВСД, симптомы которой значительно усугубляют картину заболевания, обостряются, то состояние больного резко ухудшается. Это связано с тем, что к болям и головокружению присоединяются и расстройства эмоциональной сферы.

Дистония может развиваться не только при поражениях верхнего отдела позвоночника. Шейно-грудной остеохондроз и ВСД, симптомы которой очень часто осложняют заболевание, демонстрируют несколько иную клиническую картину. Здесь ведущим фактором выступает нарушение иннервации внутренних органов (сердце, легкие, кишечный тракт), которое происходит за счет сдавливания нервных корешков, отходящих от спинного мозга деформированными структурами позвоночника.

При этом боли в грудной клетке или между лопаток, характерные для грудного остеохондроза, пациенты с ВСД в силу повышенной тревожности и склонности к паническим атакам воспринимают как прямую угрозу своей жизни.

И шейный остеохондроз, и другие заболевания часто влияют на эмоциональную сферу больного, но при дистонии это проявляется намного ярче. У многих пациентов, страдающих ВСД, часто возникают эпизодические приступы ничем не мотивированной тревоги, получившие название панических атак. По сути, во время такого припадка больной испытывает неконтролируемый страх, отчаяние, при этом эмоциональное состояние усугубляется и физиологическими проявлениями. Во время приступов существенно учащается дыхание и сердцебиение (оно может достигать 150–200 ударов в минуту, тогда как нормой является 60–90), бледнеет кожа, появляется обильный пот.

Такое состояние может продолжаться как минуты, так и часы, и периодичность его возникновения тоже нельзя предугадать. Подобные приступы не несут опасности для жизни человека, но значительно ухудшают ее качество. Еще одной особенностью панических атак является то, что при определенных обстоятельствах они способны перерасти в фобии. Так, если приступ застал человека во время подъема в лифте, не исключено, что в дальнейшем может развиться клаустрофобия.

По мнению психиатров, спровоцировать паническую атаку может все что угодно – от неожиданной встречи, до мелодии, напомнившей о неприятном инциденте. При этом важно, как ни банально это звучит, сохранять спокойствие. Если приступ паники случился у кого-то из окружающих, необходимо помочь ему вернуть контроль над своим состоянием. Для этого можно взять его за руки, спокойным голосом попытаться убедить, что все хорошо, и ему нужно только успокоиться. Чтобы выровнять дыхание, можно вместе с пострадавшим проделать дыхательные упражнения, сопровождая их громким счетом. Важно оставаться рядом до тех пор, пока паника не отступит.

Если же больной остается со своей бедой один на один, то главное, что от него требуется, – не накручивать себя, а попытаться осознать, что все происходящее с ним сейчас — это всего лишь функциональное расстройство, никак не угрожающее жизни. Лекарственные средства в этом случае не играют никакой роли, так как объективно организм полностью здоров, поэтому от их приема ничего не зависит.

Для самоуспокоения в случае панической атаки можно принять до 50 капель «Корвалола». Но не стоит им увлекаться, так как из-за фенобарбитала, содержащегося в нем, этот препарат уже давно запрещен к продаже в Европе. Наиболее эффективно отвлечься от приступа можно, если сосредоточиться на дыхании, произнесении вслух или про себя заученных текстов или молитв. Еще одной методикой, набирающей в последнее время популярность, стали настрои Сытина. ВСД (панические атаки), шейный остеохондроз и еще более 40 заболеваний предлагается корректировать с помощью определенных текстов, дающих правильную психологическую установку.

Что же касается непосредственно лечения, то начинать его нужно с визита к таким специалистам, как кардиолог, невролог, психиатр и терапевт. После необходимого обследования они подтвердят или опровергнут диагноз. Как правило, терапия будет состоять из нескольких этапов:

осознание того, что лечение необходимо;
создание мотивации к выздоровлению и борьба с негативными эмоциями;
снижение излишней возбудимости нервной системы (как правило, для этого прекрасно подходят успокаивающие сборы лекарственных трав – валерианы, мелиссы);
признание существования внутреннего конфликта;
психологические тренинги.

Шейный остеохондроз и ВСД, симптомы которых довольно часто встречаются в повседневной жизни, тем не менее требуют серьезной диагностики, и от того, на каком этапе был сделан точный диагноз и начато лечение, будет зависеть дальнейшее качество жизни больного. С шейным остеохондрозом в большинстве случаев все довольно просто – невролог поставит этот диагноз на основе осмотра и данных рентгенологического обследования, КТ или МРТ. А вот диагностировать дистонию более сложно в связи с многообразием ее симптомов и отсутствием четких объективных критериев. В этом случае можно говорить, скорее, об исключении органической патологии. Для этого больные проходят консультации у различных специалистов, и в том случае, если было установлено, что отклонений от физиологических норм не обнаружено, ставится диагноз ВСД.

Еще одним важным аспектом обследования при дистонии является оценка вегетативного тонуса. Это происходит на основе жалоб, данных ЭЭГ и ЭКГ, а также различных функциональных проб.

Как и при других патологиях, проводимое лечение должно быть комплексным, включающим в себя не только медикаменты, но и физиотерапевтические процедуры, психологические тренинги. Последние особенно важны при терапии ВСД. И шейный остеохондроз, лечение которого, казалось бы, на сегодняшний день не представляет трудностей, относится к заболеваниям, склонным к прогрессированию и ухудшению симптоматики. Но если для устранения симптомов этой патологии используется медикаментозная терапия, которая позволяет снять боль и воспаление в острый период, а также физиотерапевтические процедуры (массаж, иглорефлексотерапия и другие воздействия), то в лечении ВСД наибольшее значение имеет психологическое воздействие.

Что же касается медикаментозной терапии, то она в этом случае носит симптоматический характер, даже если дистония осложнена таким заболеванием, как остеохондроз шейного отдела. Форум ВСД может давать множество рекомендаций по приему различных препаратов и психологических методик, однако для собственной безопасности стоит помнить, что назначать медикаменты может только врач. Прежде чем начать использовать какие-либо психологические тренинги, тоже лучше посоветоваться со специалистом.

Шейный остеохондроз и ВСД, симптомы которых отравляют жизнь многим, поддаются полному излечению только на ранних стадиях развития. Тем важнее становится своевременная диагностика и терапия. Выполнение несложных правил, которые знакомы всем с детства, поможет избежать или снизить риск возникновения этих патологий. В первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, оптимизировать физическую активность, труд и отдых, отказаться от вредных привычек и стрессовых ситуаций.

По материалам fb.ru

Такие заболевания, как вегето-сосудистая дистония и шейный остеохондроз считаются достаточно распространенным сочетанием. Патология характеризуется внезапной болью в сердце, удушьем, появлением шума в голове и хронической утомляемостью. Данная симптоматика присуща примерно каждому третьему жителю большого города. Нужно помнить, что комплекс патологий ВСД и шейного остеохондроза возможно уменьшить только с применением всесторонней терапии, действуя одновременно на снятие симптоматики и первопричину болезни.

Симптомы шейного остеохондроза и ВСД имеют характерную симптоматику. Главный признак – это болезненность, которая появляется вследствие нарушенного кровообращения:

ломота в затылочной области;
пульсирующая болезненность в области висков.

Если у пациента одновременно развивается ВСД и шейный остеохондроз, боль локализуется в области плеча, лопатки и в районе сердца. При этом приступы боли бывают ноющими или резкими, усиливающимися при движениях головы, ночью и во время глубокого вдоха. Часто больные жалуются на онемение в руке или ощущение, что ее ударило током, при этом немеет шея, что ограничивает ее подвижность. Появление таких признаков связано с длительным пребыванием на холоде, которое считается пусковым механизмом развития патологии. Далее нарушение кровотока приводит к следующим симптомам:

возникают звездочки перед глазами;
постоянное ощущение слабости;
сильное сердцебиение;
головокружение.

Артериальное давление поднимается выше нормы или наоборот падает. Бывает, что АД остается в норме, но повышается внутричерепное давление. Тошнота при развитии ВСД и остеохондрозе может быть вызвана постоянным сдавливанием позвонками сосудов, что, в свою очередь, приводит к плохому поступлению крови к мозгу и гипоксии. Нарушения кровообращения в головном мозге характеризуются следующими симптомами:

рвота;
пульсация в области висков;
повышенная утомляемость;
мигрени;
нарушение зрения;
дрожание рук и ног;
обморочное состояние.

Дистрофические и патологические изменения в позвоночнике, нарушение естественного кровотока — эти нездоровые процессы происходят в человеческом организме при развитии ВСД и остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Они обязательно сопровождаются внезапным или постепенным появлением боли. Вылечить заболевание в дальнейшем практически невозможно, но если пациент не проходит регулярно терапевтические курсы, то присутствует высокий риск стать инвалидом. Поэтому при появлении первых негативных симптомов и плохого самочувствия следует немедленно обратиться к врачу за консультацией и пройти диагностические процедуры, чтобы выявить патологический процесс на ранних стадиях и избавиться от него без каких-либо последствий.

Как известно, шея считается необычайно чувствительной и значимой частью тела. В ней локализованы важные сосуды, питающие головной мозг. При нарушении структуры позвонков происходит разрастание костных отростков, из-за чего сосуды начинают пережиматься. Кровоток ухудшается, мозг недополучает необходимые полезные вещества и кислород. Также в позвоночнике размещены нервы, которые могут быть пережаты из-за проблем с позвонками. Такое состояние может вызывать скачки давления, головокружение и боль в сердце.

Как именно развивается вегето-сосудистая дистония и остеохондроз на нервной почве, до сих пор не выявлено. Но точно установлено, что есть связь ВСД и остеохондроза. Выделен ряд причин, которые запускают патологические процессы и приводят к нарушению функциональности ЦНС и сосудистой системы. К ним относятся:

переутомляемость;
недосыпание;
отсутствие полноценного отдыха;
ослабление мышечных функций;
нарушения гормонального фона;
аллергия;
патологии внутренних органов и их систем;
осложнения после полученных травм.

ВСД на фоне шейного остеохондроза приобретает такие симптомы, как нарушение памяти, внимания, снижение работоспособности. Также больные часто жалуются на возникновение так называемого спинального синдрома. Начинают проявляться ишемические нарушения в периферических нервах. Появляется боль в сердце и в левой части груди, развивается повышение артериального давления.

Все вышеперечисленные проявления имеют связь с неврозом, какой-то психологической травмой, страхами и фобиями. Поэтому ВСД и остеохондроз лечат комплексно – психотерапией, физиотерапевтическими процедурами и медикаментами.

Диагноз шейный остеохондроз и ВСД может поставить только врач после проведения необходимых исследований. Как правило, когда предварительно врачи диагностируют ВСД и остеохондроз, пациенту назначаются такие диагностические методики:

ультразвуковое исследование шейных сосудов;
магнитно-резонансную томографию;
миелографию;
общий и биохимический анализы крови;
анализ на уровень гормонов;
компьютерную томографию.

Из-за шейного остеохондроза может дополнительно понадобиться рентгеновский снимок позвоночника.

ВСД и шейный остеохондроз лечат комплексно: при помощи медикаментов, физиотерапии и психотерапии. Лечение медикаментами вегето-сосудистой дистонии и остеохондроза направлено на укрепление хрящевых тканей, стенок сосудов и улучшение кровотока. Как правило, для этого применяются:

витаминные комплексы, в которые обязательно входят витамины группы В, может быть назначен курс витаминов В1 и В6;
сосудистые препараты: «Кавинтон», «Циннаризин», «Актовегин»;
сосудорасширяющие средства: хондропротекторы («Терафлекс», «Афлутоп» и др.);
нестероидные противовоспалительные препараты: «Баралгин», «Кеторол»;
седативные лекарства на растительной основе: экстракт валерианы, пустырника;
антидепрессанты или транквилизаторы: «Рисполепт», «Флукосетин», «Сертралин».

Очень эффективно лечить шейный остеохондроз гимнастическими упражнениями и физиотерапевтическими методами. Популярные в наше время следующие физиотерапевтические методы:

баночный массаж;
стоун-терапия;
мануальная терапия;
упражнения лечебной физкультуры;
йога;
циркулярный душ;
радоновые ванны;
магнитолазеротерапия;
электрофорез;
токи Дарсонваля;
иглорефлексотерапия.

Все эти методики производят болеутоляющее, антивоспалительное воздействие. Применение токов Дарсонваля восстанавливает микроциркуляцию крови, снимая симптоматику вегето-сосудистой дистонии и улучшая трофик позвоночника.

Главная методика лечения ортопедического заболевания – вытяжение, при помощи которого удается устранить разнообразные деформации. При вытяжении снижается застой венозной крови и улучшается микроциркуляция, а также снижается давление спинномозговых корешков. Но эти положительные изменения возникают только на время вытягивания. После его окончания позвоночник возвращается в свое прежнее положение, поэтому пациент может получить кратковременное облегчение симптомов.

Массажные процедуры в области воротниковой зоны проводятся специалистом. Лечебный массаж способствует улучшению кровоснабжения, снимает спазмы в мышцах. Как правило, начальные этапы массажа характеризуются ухудшением состояния. Пациенты жалуются на сильную болезненность, даже при легком касании к воротниковой зоне. Улучшение наступает через 10-14 дней. Следует учитывать, что шейный остеохондроз и ВСД лечат при помощи массажа 2 недели, затем делают паузу на 3-6 месяцев и повторяют курс.

При ВСД и шейном остеохондрозе очень полезно заниматься так называемым пляжным плаваньем – без напряжения и перенагрузок. Очень полезны длительные прогулки на свежем воздухе, они способствуют снятию мышечных спазмов и снижению гипоксии головного мозга.

Больные, которые ввиду профессиональной деятельности в рабочее время постоянно находятся в одном положении, должны делать разминку через каждые 45 минут или час однотипного положения тела. Благодаря упражнениям и гимнастике кровь не застаивается, и организм остается здоров.

В комплексе к физиотерапевтическим процедурам и приему лекарственных препаратов всем пациентам, страдающим ВСД, рекомендуется пройти курс психотерапевтической помощи. Специальные методики, которые использует психотерапевт, помогают избавиться от последствий панических атак и приступов страха. Психотерапевт помогает клиенту взять под контроль свои негативные проявления в неприятных ситуациях и изменить отношение к ситуациям, провоцирующим развитие приступа.

ВСД при шейном остеохондрозе полностью излечивается только на самых ранних этапах развития. Но, как показывает практика, людей, обратившихся на ранней стадии развития заболевания, очень мало. Больные не теряют надежду, что все наладится, до тех пор, пока приступы не принимают достаточную силу. Для тех, кто хочет остаться здоровым и не узнать, что такое ВСД, рекомендуется регулярно предпринимать следующие профилактические шаги: проверять свое здоровье на медицинском осмотре регулярно с периодичностью раз в год, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, укреплять организм, иммунную систему. Если у человека сидячая или стоячая работа, рекомендуется выполнять разминочные упражнения каждые 45 минут.

Также нужно отказаться от алкогольных и табачных изделий, чрезмерного употребления кофе и чая, по возможности избегать стрессовых ситуаций. Обязательно нужно выделять время на полноценный отдых и достаточный здоровый сон, не переутомляться на работе.

Важную роль играет питание. Ежедневный рацион должен содержать в себе достаточное количество всех витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, необходимых для полноценного функционирования организма. Рекомендуется употреблять больше свежих фруктов и овощей, натуральных соков и ягод. По возможности нужно исключить соленые, жирные и сладкие блюда. Для расслабления организма можно пить травяные чаи.

По материалам otravmah.com

✓ Статья проверена доктором

Диагноз «вегето-сосудистая дистония» (ВСД) ставят многим людям, которые страдают головокружениями, головной болью, сердечными проблемами. Круг болезненных состояний достаточно широк, при этом сам диагноз еще ничего не объясняет.

Врачи говорят, что при ВСД страдают самые разные органы и системы тела, но в этом случае есть нечто общее: негативное действие оказывается на периферическую нервную систему, состояние которой, в свою очередь, активно влияет на наши сосуды. В том числе изменяется состояние сосудов головного мозга, возникает дистония (спазм мышц).

Негативные перемены в сосудах мозга влияют на общее состояние организма. Но все мы разные, поэтому у разных людей возможны различные проявления ВСД.

ВСД и шейный остеохондроз

Как мы видим, симптомы ВСД могут сильно различаться. Но чаще всего пациенты жалуются на следующие недомогания:

Мигрень.
Ледяные руки и ноги.
Головокружение.
Отсутствие сил, энергии, сонливость днем, бессонница в ночные часы.
Холодный пот.
Частые предобморочные состояния, потемнение в глазах, шум в ушах.
Перепады настроения.
Иррациональные страхи.
Необъяснимая тревога.
Повышение или понижение сердечного ритма.
Боли в области сердца.

Проявления вегетососудистой дистонии

При ВСД по гипотоническому типу происходит падение давления. Больной чувствует себя слабым, у него нет сил для активных действий, нет энергии. Возможны неврозы, истерические состояния.

ВСД по гипертоническому типу отличается периодическим повышением давления. У человека появляются жалобы на головокружение, страх, нервозность, раздражительность.

Очень часто проявления ВСД затрагивают работу сердца. Такая разновидность заболевания называется ВСД по кардиальному типу. Пациенты при этом испытывают различные неприятные ощущения в области сердца.

При ВСД по смешанному типу происходит серьезный сбой в работе вегетативной системы. У пациента наблюдаются скачки давления (возможно как повышение, так и понижение), появляется чувство тревоги, возникает проблема с координацией, развиваются панические атаки.

За что отвечает нервная система

Типы вегетососудистой дистонии

При прочих неприятных проявлениях ВСД опасна еще и тем, что может дать так называемый криз – то есть внезапное острое проявление болезни, которое невозможно предугадать.

У пациента может начаться сильнейшее головокружение с рвотой, возникает обильный ледяной пот, человек бледнеет, возникают разнообразные боли в области сердца, головы, живота. Начинается паническая атака, человек чувствует сильнейший дискомфорт из-за того, что с ним происходит.

Внимание! Особенно тяжело протекают кризы при ВСД у людей преклонного возраста, что связано с общей усталостью организма, отсутствием сил.

На сегодняшний день врачи не могут точно сказать, почему возникает тот или иной тип вегето-сосудистой дистонии. Во многом это не до конца изученный синдром, который определяется наследственностью. Большое значение также имеет образ жизни человека, характер его работы, отношения в семье и многое другое.

Однако первостепенное значение имеет изначальное состояние вегетативной системы, которое передается человеку от родителей. Уже новорожденный ребенок может проявлять активность и беспокойство, что связано с нарушениями в процессах возбуждения и торможения в коре головного мозга. Возможно, свою роль оказали волнения мамы во время беременности или излишние перегрузки.

Врачи предполагают, что изначальная эмоциональная неустойчивость ребенка, подкрепленная сильными переживаниями в раннем детстве, может расшатать нервную систему и дать впоследствии такой эффект, как формирование ВСД. Если в подростковом возрасте не был налажен режим дня, а также не были успешно решены все психологические проблемы человека, то это тем более отразится на высшей нервной деятельности.

У взрослых запустить ВСД может гормональный сдвиг, что чаще происходит у женщин, особенно в период беременности, после родов и во время климакса.

Внимание! Отдельно стоит подчеркнуть такую причину ВСД, как шейно-грудной остеохондроз. Эта причина может ускользнуть от внимания врачей, тогда как именно лечение костной системы могло бы принести пациенту значительное облегчение.

Остеохондроз – это проблема межпозвонковых дисков. Если человек мало двигается, неправильно питается, подвержен стрессам и не следит за состоянием своего позвоночника, то межпозвоночные диски имеют свойство разрастаться, а фиброзная ткань дисков страдает.

Что мы имеем в результате? Защемление нервов, слабость опорно-двигательного аппарата, проблемы с сосудистой системой. Человеку трудно повернуть шею, есть боли в верхнем отделе позвоночника, возможно, беспокоит отсутствие подвижности в теле.

Внимание! Остеохондроз может создавать проблемы с любым отделом позвоночника – от шейного до крестцового. Однако, если речь идет о ВСД, это значит, что особого внимания требует шейно-грудной отдел. Крайне важно сделать рентген и показать снимок квалифицированному специалисту.

Наглядное изображение отличия позвоночника с остеохондрозом и здорового позвоночника

Может ли шейный остеохондроз влиять на панические атаки, тревожность, аритмию, давление и другие симптомы ВСД? Врачи дают этому свое объяснение: шея – необычайно значительная часть организма. Здесь располагаются важнейшие сосуды, которые дают питание нашему мозгу.

Если позвонки потеряли свою правильную структуру и наблюдается разрастание остеофитов (костных отростков), то сосудам становится тесно, они пережимаются. Кровь поступает к головному мозгу с трудом, сосуды пережаты. Все это дает такие эффекты, как головокружение, тревожность, головная боль.

Кроме того, в позвоночнике находятся нервные волокна, которые также могут пережиматься из-за проблем с костной системой. В итоге – сердечные боли, боли в желудке, скачки давления и другие неприятности.

Защемление нервов при остеохондрозе

Безусловно, не в 100 процентах случаев причиной ВСД будет остеохондроз. Нужны исследования, анализы, снимки, томография, УЗИ сосудов шеи — все, что назначит врач. Но есть несколько довольно ярких признаков, которые могут говорить о том, что причиной головокружений и болей может быть шейно-грудной отдел позвоночника:

Присутствуют болевые ощущения в спине.
Присутствует боль в конечностях по ходу нервных корешков.
Есть нарушения чувствительности конечностей.
Наблюдается онемение пальцев.
Бывает ощущение «мурашек» в руках и ногах.
Есть боль или хруст при повороте головы.
Наблюдается межреберная невралгия.

Если в результате диагностики выяснилось, что причиной вегето-сосудистой дистонии является именно шейно-грудной остеохондроз, то лечение будет заключаться в восстановлении и улучшении состояния межпозвонковых дисков.

Для улучшения качества жизни больного можно применять анальгетики, успокоительные, возможно. антидепрессанты. Хорошие результаты дает психотерапия.

Методы лечения:

йога;
специальные упражнения;
бег, длительные прогулки;
прием у остеопата;
противовоспалительные мази;
прием хондропротекторов;
бассейн;
исключение табака и алкоголя;
прием антидепрессантов;
строгое соблюдение режима дня, здоровый сон;
использование ортопедической подушки;
лечение у психотерапевта;
прием препаратов, направленных на улучшение мозгового кровотока;
прием витаминов и микроэлементов;
иглорефлексотерапия;
прием препаратов против головокружения.

Гимнастика при шейном остеохондрозе

Оба диагноза могут поддаться полному исцелению только на самых ранних стадиях. К сожалению, на этих этапах люди еще не спешат к врачу, им кажется, что временные недомогания пройдут сами. Но так происходит далеко не всегда. Всем, кто хотел бы оставаться здоровым, никогда не знать ни про остеохондроз, ни про ВСД, можно рекомендовать следующие шаги:

Регулярно проходить диагностику и медицинский осмотр.
Вести здоровый, активный образ жизни.
В случае сидячей работы вставать из-за стола и выполнять простые упражнения каждые полчаса.
Избавиться от привычки курить.
Избегать стрессовых ситуаций.
Регулярно питаться.
Полноценно отдыхать, не переутомляться.

Здоровый образ жизни — это отличная профилактика шейного остеохондроза и ВСД

Если же проблемы с шейным отделом позвоночника и ВСД зашли настолько далеко, что у человека развились панические атаки, стоит запомнить одну важную вещь: паническая атака всегда проходит сама, без каких-либо воздействий. Обычно паника проходит за полчаса, в крайне редких случаях организму требуется 40-50 минут. Поэтому, как бы ни было тяжело и страшно, помните: это состояние точно пройдет в самое ближайшее время. Эту же информацию полезно знать и родственникам больного.

Почему она начинается? Здесь многое зависит от психики: человек может оказаться в неприятном для него месте (часто панические атаки появляются в шумных, людных местах, когда нагрузка на нервную систему велика). Возможно, его что-то напугало или напомнило о неприятных воспоминаниях. Поводов может быть множество! Поиск механизма, который запускает паническую атаку, может оказаться эффективным методом. Но он применяется только в индивидуальной работе с психотерапевтом, поэтому никаких определенных рекомендаций здесь быть не может. Наблюдайте за собой, запоминайте свои реакции, ищите хорошего специалиста — и ваша проблема может быть эффективно решена с помощью психотерапии.

Но если атака уже начались, важно взять больного за руки, успокоить, ровным, бесстрастным голосом повторять что-то отвлекающее – например, считать, предложить выполнить дыхательную гимнастику, или спокойно рассказать о том, что его состояние неопасно. Это только реакция нервной системы на какой-то возбудитель, и все неприятные симптомы в ближайшее время пройдут.

Понравилась статья?
Сохраните, чтобы не потерять!

По материалам med-explorer.ru

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – непростое заболевание, характеризующееся долгим процессом лечения и большим количеством симптомов, которые оно способно вызвать. Одно из последствий остеохондроза – развитие вегето-сосудистой дистонии (ВСД), причина которой часто находится в заболеваниях спины.

ВСД – комплекс симптомов, связанных с нарушениями в работе вегетативной нервной системы. Многие врачи сейчас считают, что это состояние нельзя назвать отдельным заболеванием. Наоборот, оно — лишь следствие уже существующих проблем с кровеносной, нервной системами или опорно-двигательным аппаратом.

Большинство симптомов ВСД идентично признакам шейного остеохондроза, поэтому эти два состояния часто связывают.

Головные боли и головокружения. Обычно появляются при резких движениях, рано по утрам, когда человек встает. Иногда вплоть до обмороков.
Онемение конечностей, боли в районе шеи, грудной клетки.
Тяжелое дыхание, нарушения сердцебиения.
Быстрая утомляемость, постоянная усталость.
Подавленное состояние в целом.

Важно! При появлении этих симптомов следует обратиться к специалисту.

При шейном остеохондрозе развиваются патологические изменения в позвоночнике. Разрушаются межпозвоночные диски, сдавливаются нервы и сосуды, мозг плохо питается кровью, мышцы спины и шеи постоянно ослаблены. Все эти процессы ведут к развитию вегето-сосудистой дистонии.

Чаще люди обращают внимание именно на симптомы ВСД, даже не подозревая о развитом остеохондрозе, и обращаются за помощью к неврологу, игнорируя очевидную проблему. Поэтому при появлении такой симптоматики нужен комплексный подход к обследованию и лечению.

Иногда у человека присутствуют оба заболевания, но не влияют друг на друга, имеют разные причины развития и никак не связаны. Тогда лечение для каждого будет индивидуально.

От шейного остеохондроза может быть ВСД, но важна полноценная диагностика, чтобы выяснить, есть ли связь между двумя заболеваниями.

При данном заболевании позвоночника бывают панические атаки (ПА), приступы сильного страха и тревоги, сопровождаются тошнотой, затрудненным дыханием и рядом других симптомов.

При остеохондрозе ПА носят более спонтанный характер, тяжело понять, что их провоцирует, особенно если раннее у человека не наблюдалось тревожных расстройств. Часто отмечают, что атака начинается после долгого нахождения в неудобной позе и физического напряжения.

Приступы купируются медикаментозно, но если причина в остеохондрозе, то без его лечения они будут возвращаться снова и снова.

Для правильной постановки диагноза хватает осмотра у невролога. Врач должен оценить состояние пациента, правильность осанки, по специальным диагностическим схемам определить степень поражения, напряжены ли мышцы спины.

Дополнительные исследования, призванные помочь установить, какие сосуды и нервы поражены, какие процессы идут в пораженных межпозвоночных дисках:

Проведенные исследования помогут понять, влияет ли остеохондроз на развитие ВСД.

Обеими заболеваниями занимается врач – невролог, поэтому он сразу же сможет подобрать комплексное лечение, направленное на снятие симптомов дистонии и уничтожение самой причины – остеохондроза.

Консервативное, признанное всеми врачами лечение включает в себя прием медикаментов, физиотерапию, мануальную терапию, лечебную гимнастику и восстановление правильного режима дня и физической активности. Некоторые методы и для ВСД, и для остеохондроза будут одинаковы.

При сочетании ВСД и шейного остеохондроза лекарственные препараты должны не только снимать напряжение в мышцах спины, снимать болевой синдром, купировать воспаление внутри позвоночника, но и успокаивать саму нервную систему, укреплять сосуды, повышать стрессоустойчивость.

Как правило, при лечении дистонии на фоне остеохондроза используются:

седативные препараты (Глицин, Новопассит, лекарства на основе магния);
сосудорасширяющие средства (Кавинтон, Пикамилон, Актовегин);
противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид);
мышечные релаксанты (Сирдалуд, Баклофен).

Важно! Не стоит самостоятельно назначать себе препараты, у многих из них довольно активное действие, не стоит забывать о вероятности появления побочных эффектов.

Подходящую программу лечения и необходимые средства назначает врач. Помимо основных групп препаратов могут выписать антидепрессанты или транквилизаторы, если тревога и депрессивность сильно выражены.

Кроме лекарств часто нужны витаминно-минеральные комплексы. Крайне важны витамины группы В, при остром дефиците их могут выписать в форме инъекций. Минеральные препараты помогут укрепить кости.

Физиотерапия, мануальная терапия, лечебная гимнастика направлены на восстановление кровообращения в шейном отделе, укрепление мышц, восполнение сил в организме в целом. Эти методы призваны закрепить результат медикаментозного лечения, некоторые процедуры придется делать периодически в течение всей жизни, чтобы не допустить повторных обострений заболевания.

Комплекс физиотерапевтических процедур, направленных на лечение ВСД и шейного остеохондроза, может включать:

электрофорез воротниковой зоны;
магнитотерапия;
ультразвуковая терапия.

Массаж также очень полезен при этих заболеваниях. Он призван вызвать приток крови к пораженным местам и снять мышечное напряжение. Делают его обычно во время ремиссии заболевания.

Лечебная гимнастика подбирается индивидуально для каждого случая. Ее программа зависит от общего состояния человека, уровня физической подготовки, степени шейного остеохондроза и возможного наличия других заболеваний.

Важно! Все необходимые процедуры и упражнения должны назначаться исключительно специалистом. Иначе можно навредить себе.

Есть множество народных средств, помогающих от остеохондроза и дистонии. Вряд ли с помощью них можно полностью вылечиться от этих заболеваний, но они способны существенно облегчить состояние и ускорить процесс выздоровления.

От остеохондроза существует множество рецептов компрессов, обладающих противовоспалительным действием. Например, медовые компрессы. На пораженный участок кожи следует нанести мед аккуратными втирающими движениями. Сверху наложить марлю, обернуть теплой тканью. Компресс следует держать всю ночь.

При ВСД на фоне остеохондроза полезна фитотерапия. Многие травы обладают выраженным седативным действием, успокаивают, нормализуют давление, повышают иммунитет.

Полезны настои на основе следующих трав:

Их можно просто добавлять в любимый заварочный чай, а можно делать настои и отвары. Для этого нужно взять пару столовых ложек высушенного растения, залить их двумя стаканами кипятка и оставить настаиваться в течение 1-2 часов.

Важно! Травы и мед могут вызывать индивидуальную непереносимость. Если от этих средств началась аллергия, от них стоит отказаться.

Большую роль в достижении стойкой ремиссии при остеохондрозе и дистонии играет правильное питание. В рационе должно быть много свежих фруктов и овощей, орехов, сухофруктов, оливкового или льняного масел, бобовых, жирной рыбы. В этих продуктах огромное количество полезных веществ, укрепляющих ткани организма. В целом питание должно быть максимально здоровым и сбалансированным.

Соблюдая рекомендации врачей, придерживаясь диеты и подвижного образа жизни, можно добиться стойкой ремиссии при остеохондрозе. А значит, и вегето-сосудистая дистония с неприятными симптомами, мешающими полноценно функционировать, перестанет тревожить.

По материалам vashaspinka.ru