Реакция на свет при всд

По данным статистики от вегетососудистой дистонии страдают около 30% трудоспособного населения. Причиной этому являются ускоренный ритм жизни, стрессовые ситуации, хроническая усталость и вредные привычки. Наибольшему риску заболеть подвержены женщины.

Может стать причиной ВСД и остеохондроз шейного отдела позвоночника, который в свою очередь, по мнению медиков, также является следствием неправильного образа жизни. Об остеохондрозе, а также о двух других «любимых» спутниках ВСД – головной боли (цефалгии) и головокружении – поговорим в этой статье.

Вегето-сосудистая дистония – это симптомокомплекс, который является результатом нарушения функций вегетативной нервной системы. Наиболее распространенными симптомами таких нарушений являются: слабость, головокружение, спутанность сознания, приливы к голове, тошнота при ВСД.

Одно из самых распространенных и ярких проявлений вегетативного невроза — это головная боль или цефалгия. Она может быть изнуряющей и долгой, не сниматься обезболивающими препаратами. Человек, которого мучает головная боль при ВСД, чувствует себя вымотанным и уставшим, постоянно раздражается. Одной из главных причин головной боли при вегето сосудистой дистонии является сбой работы вегетативной нервной системы, который приводит к нарушению функций сосудов головного мозга, однако различные обследования не выявляют каких-то специфических проявлений и патологий в работе кровеносно-сосудистой системы.

Практически все люди, страдающие вегетативной дистонией, сталкиваются с проявлениями цефалгического синдрома. Чаще всего голова начинает болеть с утра, сразу после пробуждения. Боль мучает пациента на протяжении всего дня, не ослабевая и не усиливаясь, и «отпускает» только ночью, когда приходит сон.

Головные боли при ВСД могут охватывать как всю голову, так и любую ее часть. Болезненные ощущения могут быть пульсирующего, ноющего, распирающего или тупого характера. Они могут сопровождаться головокружением, обмороками, тошнотой и рвотой, а иногда и расстройством зрительной функции – появлением бликов, пятен или мушек перед глазами.

Также характерны для данного заболевания мигрени и боли напряжения.

Боль напряжения – это вид головной боли, при которой человек испытывает сдавливающие и ноющие болевые ощущения, возникающие обычно ближе к вечеру. Симптомы болей напряжения:

продолжительность болей колеблется от 30 минут до нескольких дней;
сопровождаются ощущением сдавливания головы, нередко пациенты жалуются на переходящую боль из области лба в область затылка;
данный вид головной боли имеет не пульсирующее действие, а постоянный характер;
не провоцирует приступов тошноты или рвоты, но имеет свои характерные симптомы: острая реакция на запахи, громкие звуки и яркий свет, повышенная усталость и сонливость;
при физических нагрузках боль не усиливается.

Мигрень – регулярная или эпизодическая боль пульсирующего характера, возникающая обычно в одной половине головы, реже в обеих. Согласно статистике, мигренями чаще всего страдают женщины, занимающие руководящие посты или занятые умственным трудом. Основные симптомы мигрени:

пульсирующая, приступообразная боль в половине головы;
усиление боли при движении, физических нагрузках, наклонах вниз;
частыми спутниками мигрени бывают рвота и тошнота при ВСД;
длительность приступа;
спутанность сознания;
помутнение в глазах;
обострение обоняния, острая реакция на громкие звуки и яркий свет.

Головокружение — также одно из типичных проявлений болезни. По распространенности оно занимает второе место после головной боли.

Головокружения бывают двух видов: истинные и ложные. При истинных головокружениях человеку кажется, что окружающие его объекты вращаются или у него возникает ложное чувство, что он вращается сам. Примером истинного головокружения, не свидетельствующим о наличии какой-либо патологии, является состояние, возникающее после долгого кружения на карусели и резкой ее остановки. Если же истинные головокружения возникают без внешней причины, то, скорее всего, они вызваны каким-либо органическим заболеванием.

Ложное головокружение описывается больными как чувство неустойчивости, слабости с пеленой перед глазами. Кружится голова при ВСД именно, как при ложном головокружении. Обычно приступы головокружения начинаются неожиданно. Больные жалуются на помутнение в глазах, упадок сил, спутанность сознания. Часто головокружение сопровождается предобморочным состоянием, в этом случае идет речь о ВСД с синкопальными состояниями. Обмороки при вегето сосудистой дистонии обычно длятся не более 30 секунд.

Обычно головокружение при ВСД возникает из-за стресса или психотравмирующей ситуации. В кровь попадает избыточное количество адреналина, в результате сужаются сосуды головного мозга, а сам мозг испытывает кислородное голодание, которое и приводит к головокружению, предобморочному состоянию и обмороку. Головокружение и обмороки при ВСД по гипотоническому типу не редкость. Это связано с тем, что из-за пониженного давления в мозг не поступает достаточное количество крови, в результате наступает кислородное голодание.

Для устранения и профилактики повторного возникновения головных болей при ВСД применяют комплексное лечение, направленное на предотвращение панических атак и страхов, прием успокоительных препаратов и отваров из лечебных трав направлен на восстановление нервной системы. Если боли в голове нечасто беспокоят пациента при ВСД, врачи рекомендуют такие процедуры, как массаж воротниковой зоны, гирудотерапия и иглоукалывание. Если же боли регулярны и доставляют пациенту мучения, ему прописывают лекарственные препараты, предназначенные для нормализации давления и укрепления сосудов, например, Ницерголин и Пирроксан.

Если причиной вегето-сосудистой дистонии является стресс, пациенту назначают психотерапию. Уже после нескольких сеансов у психотерапевта больной может заметить улучшения в организме, постепенно станет чувствовать себя лучше, а боли в голове пройдут.

Кроме того, человеку, у которого часто болит голова, нужно соблюдать следующие профилактические меры:

спать не менее 8 часов сутки;
отказаться от вредных привычек;
проводить больше времени на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение, особенно перед сном;
регулярно и правильно питаться, отказаться от жирной и жареной пищи, включить в рацион больше овощей и фруктов;
умеренные физические нагрузки, врачи рекомендуют в качестве профилактики головной боли при ВСД дыхательные упражнения, выполнение утренней зарядки, занятия йогой, прогулки на свежем воздухе;
стараться избегать стрессовых ситуаций, не подвергать организм эмоциональному и физическому истощению, полноценно отдыхать.

Шейный (а также шейно грудной остеохондроз) и ВСД тесно взаимосвязаны. Специалисты утверждают, что почти в 90-100% случаев шейный остеохондроз приводит к вегетодистонии. Разберемся, почему так происходит.

Шейный остеохондроз – это дегенеративное заболевание, при котором истончаются и разрушаются межпозвоночные диски в шейном отделе позвоночника, что приводит к патологическим изменениям в позвоночнике: происходит сдавливание сосудов и нервов, а также позвоночных артерий, по которым в мозг поступает кровь. Из-за сдавливания артерий нарушается кровообращение. Мозг становится уязвимым для стрессов, кроме того, из-за сдавливания нервов и раздражения нервных волокон, он начинает хуже воспринимать поступающие в него сигналы. Все эти факторы приводят к развитию вегетативных нарушений. Таким образом, ВСД при шейном остеохондрозе – весьма распространенное явление. Остеохондроз может быть причиной вегетативной дистонии, и если его вылечить, то пропадут и симптомы ВСД.

Однако бывает и так, что у пациента присутствуют оба заболевания, но при этом остеохондроз не является причиной ВСД, а симптомы дистонии вызваны каким-либо другим органическим заболеванием. В этом случае лечить остеохондроз будет недостаточно, в этом случае необходимо дополнительное выявление причин нарушений и дополнительное лечение ВСД.

Однозначно причины, вызывающие изменения в межпозвоночных дисках неясны. Большинство медиков полагают, что факторами, которые могут вызвать заболевание, являются:

Недостаточная физическая активность. В результате малоподвижного образа жизни мышцы спины становятся слабыми и не могут удерживать позвоночник в прямом положении, что приводит к деформации межпозвоночных дисков.
Неправильная осанка. Часто остеохондроз шейного отдела развивается у людей, которые по роду деятельности проводят много времени в неудобной позе.
Нарушения обмена веществ, возникающие вследствие недостатка витаминов и неправильного питания.
Травмы шеи.
Некоторые хронические инфекции.

При ВСД и шейном остеохондрозе симптомы, свидетельствующие о заболевании, могут быть следующими:

боли в голове;
учащенный пульс;
головокружение;
сонливость, слабость, упадок сил, быстрая утомляемость;
панические атаки (панические атаки при остеохондрозе и ВСД сопровождают экстрасистолия, потливость, одышка, чувство страха и тревоги, спутанность сознания и т.д.);
тошнота (тошнота при ВСД и остеохондрозе обычно бывает в утренние часы);
нарушения сна.

Диагностикой и лечением вегетососудистой дистонии и остеохондроза может заниматься только квалифицированный врач-невролог. Он должен определить причину заболевания, что не всегда просто. С этой целью, помимо визуального осмотра пациента, назначаются дополнительные обследования: МРТ, компьютерная томография, Эхо-КГ, ЭКГ. Они помогут понять, является ли остеохондроз причиной вегетоневроза.

Методы лечения остеохондроза и ВСД:

При остеохондрозе и ВСД лечение медикаментами одно из важных составляющих терапии. Медицинские препараты помогают снять болевые ощущения, восстановить поврежденные ткани, оптимизировать кровоток. Обычно назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также хондропротекторы – лекарства, препятствующие разрушению хрящевой ткани и способствующие ее восстановлению.
Физиотерапия. Хорошо зарекомендовали себя в лечении обеих болезней мануальная терапия, массаж, электрофорез, магнитотерапия, различные водные процедуры и иглоукалывание. Физиотерапия прекрасно справляется с такими проявлениями, как головные боли, головокружение, спутанность сознания и тошнота при вегето сосудистой дистонии и остеохондрозе.
Лечебная гимнастика и ЛФК. Существует целый ряд комплексов гимнастических упражнений, способствующих регенерации межпозвоночных дисков.
Здоровый образ жизни. И ВСД, и остеохондроз требуют отказа от вредных привычек, нормализации режима питания, занятий спортом и полноценного отдыха.

Лечить остеохондроз и вегетативные нарушения следует комплексно, применяя все вышеуказанные методы.

По материалам vseostresse.ru

Предрасположенность организма к негативному реагированию на любые климатические явления принято считать метеозависимостью.

Издавна известно, что перемена погоды может отрицательно сказываться на состоянии людей, но только в недавнее время стали рассматривать метеозависимость в виде серьёзной проблемы, основой которой является сбой в работе вегетососудистой системы.

Эта патология имеет множество разнообразных симптомов, правильно диагностировать её очень сложно, но лечение обычно бывает результативным.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
Здоровья Вам и Вашим близким!

Очень много людей чувствительно переносят какие-либо климатические изменения. В США почти 50 миллионов человек ежегодно обращаются к специалистам с жалобами на головные боли, на половину этих случаев влияет смена погоды.

Зачастую человек полностью выходит из строя, прекращая социальную активность, спасают только гора лекарств и постельный режим.

Абсолютно все люди имеют генетические предпосылки для метеочувствительности.

У некоторых она практически не проявляется, и люди стараются игнорировать симптомы. Но есть и такие, которые скупают медикаменты и прекращают всякую физическую активность, что сразу бьёт по сердечно-сосудистой системе.

На состояние людей, имеющих метеозависимость, могут влиять различные погодные условия, такие как:

показатели радиоактивного фона;
магнитные изменения;
атмосферное давление;
количество в воздухе кислорода или озона.

Колебания давления воздушного столба ведут к изменению давления в тканях и суставах. Это явление принято считать барометрическими «ямами». Снижение АД вызывает гипоксию – в организме падает уровень кислорода.

В результате возникают головные боли и дискомфорт в области сердца. Атмосферное давление ползёт вверх – соответственно изменяется и артериальное, происходит ускорение кровотока.

Основными показателями, при которых проявляется метеозависимость при ВСД, являются изменения:

температуры;
влажности;
атмосферного давления.

Ухудшение самочувствия происходит из-за реакции барорецепторов (нервных окончаний сосудов, синовиальной суставной оболочки, брюшины и плевры) на сложившуюся ситуацию.

Если погода меняется слишком быстро, то чаще всего проявляются такие симптомы, как:

сонливость;
быстрая утомляемость;
перепады давления;
головные боли;
суставные и мышечные боли (чаще всего болят ноги);
и т. д.

Диапазон проявлений довольно большой и зависит от индивидуальных особенностей человека. Зачастую недомогания очень напоминают симптомы ВСД.

Метеозависимость проявляется, когда организм несёт дополнительную нагрузку:

в стрессовых ситуациях;
во время восстановления после заболевания;
при хронических патологиях;
во время гормональных сбоев;
связанную с акклиматизацией;
и т. д.

Замедление процесса адаптации часто проявляется в новых для человека климатических условиях.

По поведению организма во время акклиматизации можно судить об общем состоянии здоровья.

Метеозависимость – это неспособность организма быстро реагировать на изменения климатических явлений из-за психологических или физических изменений, происходящих внутри.

Здоровый организм имеет огромные адаптационные возможности, помогающие приспособиться к изменчивостям окружающей среды и запускающие процессы, способствующие поддержанию тонуса.

Сосуды, подвергшиеся спазмированию или расширению, сохраняют эластичность и легко возвращаются в исходное положение. Ускоренный кровоток способствует кислородонасыщению крови и препятствует голоданию.

Людям, ведущим активный и здоровый образ жизни, климатический переход не доставляют дискомфорта. Все системы их организма готовы всегда адаптироваться под динамику погоды.

Методы лечения ВСД по гипотоническому типу описаны в данной публикации.

Когда организм, в котором происходят патологические изменения, пытается подстроиться под такие изменения, запуск процессов может происходить гораздо медленнее, что приводит к неудовлетворительному самочувствию. Чаще всего подвержены воздействию внешних условий люди с ранимой, неуравновешенной психикой.

Метеозависимость при ВСД отличается усиленной выраженностью симптомов.

Для неё характерны:

Подобная симптоматика имеет прямую зависимость от нарушения в работе вегетативно-сосудистой системы, неспособной правильно реагировать на изменения климатических условий и адаптироваться к переменам.

Смена погоды может спровоцировать у таких людей обострение хронических заболеваний, бессонницу, приводящую к совершенному упадку сил.

Неадекватный ответ организма на изменения, происходящие в окружающей среде, может привести к развитию неврологических заболеваний, таких как мигрень.

Человек, страдающий ВСД, непроизвольно сам обостряет течение метеозависимости беспокойными мыслями, налегая на лекарственные средства, другими проявлениями невроза (трудоголизмом, бессонницей) и концентрацией на этом состоянии.

Нервная система, давшая сбой из-за временной физической нестабильности, накручивает ситуацию, что может привести не к одному кризу.

Невроз заходит в хроническую стадию. В дальнейшем минимальный погодный дисбаланс сказывается на страдающих ВСД тяжелейшим образом.

Погодные катаклизмы и определённый склад нервной системы – «отличная» платформа для развития патологии. Можно уйти в отпуск, запастись горой транквилизаторов или седативных препаратов и кое-как перенести обострение.

Но такой подход не является конструктивным. Данное заболевание необходимо лечить.

Метеозависимость при ВСД – это одно звено из цепи сложного синдрома. Что может предложить больным современная медицина?

Метеочувствительность при ВСД – это сбой психосоматического характера.

В некоторых регионах России погода меняется довольно часто, что может приводить к постоянному обострению заболевания.

Необходимо изменить образ мышления, упорядочить питание и пересмотреть уровень своей активности.

мяту перечную;
душицу;
шалфей;
шишки хмеля;
семена укропа.

Перечисленные травы обладают успокаивающими свойства, а также оказывают спазмолитические, противовоспалительные действия, способствуют насыщению витаминами.

При сердечных болях к перечисленным травам добавляют цветки липы или розы.

Если дистония сопровождается понижением давления, то употребляют настойки золотого корня, китайского лимонника, сафлоровидной левзеи, элеутерококка.

Для сосудов очень полезно применение сборов с боярышником, мелиссой, шиповником, валерианой.

Необходимо соблюдать правильную дозировку при смешивании и готовить строго по технологии. Не превышать указанные дозы при приёме.

Прежде чем приступать к лечению, необходимо ознакомиться с противопоказаниями всех трав, входящих в данный сбор, сопоставить их с диагнозом, учесть ранее перенесённые заболевания, проконсультироваться со специалистами.

Обычно назначается физиотерапия с прогреванием, что помогает справиться с суставной болью, и, если нет противопоказаний, прописывается массаж.

Медикаментозное лечение обычно не назначается, но больной должен забыть все вредные привычки, меньше волноваться, научиться отвлекаться от стрессовых ситуаций.

Если начались головные или суставные боли, не надо пить обезболивающие средства. Хороший результат дают массаж или компрессы, не имеющие побочных эффектов.

Обычно врачи рекомендуют пациентам:

привести в порядок режим дня;
организовать правильное питание;
больше времени проводить на свежем воздухе;
делать упражнения для дыхания;
следить за погодой;
принимать профилактические меры хотя бы за день до погодных перепадов для профилактики;
применение лекарственных препаратов во время проявления симптомов (настойка пустырника, корвалол и т. д.);
припевайте курс витаминов весной и осенью;
в период смены времени года старайтесь не увлекаться домашней работой и походами по магазинам;
оградите нервную систему от ненужных стрессов;
не носите изделия из меха и синтетики, т. к они накапливают статическое электричество.

Список рекомендуемых действий может быть длинным, каждое из них имеет положительное воздействие на больного. Можно подготовиться к смене погоды и снизить проявление болезни, но что делать дальше? А дальше, принимая во внимание обычные схемы терапии, будут бесконечные обострения, сменяющиеся ремиссией.

Зачастую многие смиряются с этим. Некоторые периодически посещают невропатолога и кардиолога, но даже сами врачи утверждают, что излечить таких больных они не смогут.

Те, кто нашёл время ознакомиться с этиологией заболевания, часто приходят к выводу, что им необходимо обратиться к психотерапевту за помощью.

Официально известно, что эффективно помочь при ВСД в состоянии только психотерапия.

Можно прибегнуть к классической психотерапии. Но сейчас существует множество современных эффективных методов, способных справится с болезненной ситуацией легко и быстро. Во время проведения этих методик не нужно использовать медикаменты, они занимают немного времени и решают проблему деликатно, в комфортном для пациента режиме, избегая обострений.

когнитивно-поведенческая терапия;
эриксоновский гипноз;
EMDR-терапия;
краткосрочная стратегическая терапия.

Психологическая помощь и коррекция метеозависимости при ВСД способствует возвращению человека к нормальному образу жизни, даёт возможность путешествовать, испытывать позитивные эмоции.

Современная психотерапия имеет все необходимые ресурсы для того, чтобы сделать человека полноценным хозяином собственной жизни, а не заложником недуга.

Как понять, почему болит живот при ВСД — специалисты расскажут вот тут.

Почему возникает ночная потливость при ВСД и как от нее избавиться — ответы здесь.

По материалам serdce.hvatit-bolet.ru

При вегетососудистой дистонии наблюдается изменение тонуса кровеносных сосудов, что приводит к нарушению зрения, снижается его острота. Этот факт не пугает человека, страдающего ВСД, так как зрение снижается постепенно и незначительно, не предвещая ничего страшного. Но есть случаи, когда приступ потери зрения наступает резко, вследствие этого возникает паника и непонимание происходящего. Человек при ВСД, столкнувшись с острой потерей зрения, может подвергнуться паническим атакам и стрессу. Чтобы избежать панических настроений и исключить полную потерю зрения в будущем, необходимо разобраться с причинами недуга, его происхождением и методами, которые помогут предотвратить нарушение.

Нарушение в работе зрительной системы несколько отличается от уже привычных всдшнику симптомов. Часто сопровождающие дистонию неприятные ощущения в области сердца и частые головные боли имеют ярко выраженный характер, зрение же ухудшается постепенно и не сразу можно определить причину таких изменений. Во время приступов человек не испытывает болевых ощущений, зрение ухудшается из-за помутнения в глазах, размытости изображения. Оно может быть незначительным и кратковременным, но бывает и существенным с полной потерей зрения.

Поэтому для предотвращения подобных ситуаций и защиты зрения, необходимо своевременно проходить обследование в клинике и при первых же тревожных сигналах организма обращаться за квалифицированной помощью к специалисту.

Приступы нарушения зрения не представляют опасности для здоровья, если умело контролировать процессы нарушения и следовать всем рекомендациям врача.

Существует множество факторов, провоцирующих искажение зрения, рассмотрим каждую из них отдельно:

дефицит жизненно необходимых составных пищи. При несоблюдении правил правильного питания или нарушении поступления питательных веществ в мозг развивается нарушение зрения. Сетчатка глаз и головной мозг недополучают необходимые витамины и микроэлементы, обеспечивающие нормальное функционирование, оперативную доставку и обработку информации от органов зрения до ЦНС. Вследствие дефицита кальция, антистрессового вещества — магния и фосфора в организме система зрения работает некорректно;
сбои в кровообращении. Нарушение в работе зрительной системы может быть спровоцировано плохой работой в системе обеспечения зрительных органов кровью. Когда глаза, проводящие пути и полушария мозга недостаточно снабжены кровью, визуальное восприятие окружающей среды может значительно искажаться. Это вполне возможно при всд, так как при данном недуге страдает кровеносная система, и капилляры могут истончаться;
паническое состояние. Негативные мысли являются следствием развития вегето сосудистой дистонии. Панические состояния, тревога и страх мешают нормальному функционированию ЦНС. Вследствие занятости центрального мозга переработкой негативных мыслей и подсознательных страхов, затрагивается зрительная система;
влияние сознания и подсознания. В сложные моменты жизни, когда нет поддержки от окружающих, на работе что-то не клеится, любимый человек на что-то обижен, денег на все не хватает, мир кажется размытым и совсем непривлекательным. Информация извне, которая поступает в зрительные нервы, сознание не воспринимает. В этот период все краски не ярки, изображения не четки, слова тихи и т.д.

Мозг воспринимает и обрабатывает только тревожные мысли, которые мешают думать и видеть что-то другое, теряется смысл существования. Такая реакция может быть свойственна и для здорового человека, но для больного ВСД она особо губительно отражается на зрении. После решения жизненных проблем и балансировки нервной системы, все функции вернутся.

ВСД и зрение тесно связано между собой, но не каждый человек может сразу сориентироваться, что зрение страдает именно по причине дистонии. Ведь зрительные нарушения не выражаются достаточно ярко, как мигрени и онемение конечностей при ВСД. Этот симптом можно спутать и с рядом других болезней.

Потемнение в глазах – основной признак при развитии вегетососудистой дистонии. С течением болезни у больного возникают скачки давления, именно поэтому человека постоянно сопровождают головокружения, помутнение сознания, его потеря. У людей с такими проявлениями ЦНС работает в усиленном режиме из-за постоянного риска отключения систем функционирования и попросту не справляется с возлагаемыми на нее задачами. Результатом является скачки артериального давления и внутричерепного, которое называют еще и глазное. Потемнение в глазах – это предшественник потери сознания, и часто сопровождает людей, больных вегетососудистыми расстройствами. Только грамотный специалист поможет справиться с подобными проявлениями, чтобы они не доставляли неприятностей и не мешали полноценной жизни человека. Он расскажет о методиках борьбы и самообладания.

Помимо потемнения в глазах человек, страдающий от ВСД, может испытывать следующую симптоматику:

вспышки света. Этот симптом проявляется при резкой смене положении, переходе из одного типа освещения в другой – более яркий или наоборот. В этот момент человек может потерять равновесие из-за внезапного явления перед глазами;
мушки в глазах. Могут возникать при переутомлении или смене положения при долгом сосредоточении на одной объекте, например, после работы за компьютером;
помутнение фона видимого пространства. Бывает, что объект перед собой можно увидеть четко, а вот фон вокруг просто расплывается на глазах. Люди с ВСД могут часто сталкиваться с такой проблемой;
болевые ощущения. Может возникать постоянная ноющая или периодическая внезапная боль в глазных яблоках. Неприятные ощущения могут проявляться абсолютно при разнообразных условиях, будь то яркий свет, прикосновение к открытым глазам. Боль может возникать даже просто при открытии глаз;
искажение. Прямые линии могут быть изогнутыми, ломаными. Человек не видит четкого изображения перед собой.

Первое, что нужно сделать в данной ситуации – не поддаваться страху и панике, ведь они будут только мешать. Конечно, невозможно сразу диагностировать ухудшение зрения именно по причине ВСД, для этого должны быть проведены лабораторные исследования, и заключение сделает врач. Но, если вы уже имеете четко заверенный врачом диагноз и сталкивались с такими приступами или знаете о возможной склонности к таким проявлениям, важно понимать, что они не проявляются беспричинно. Лучшим вариантом для человека, страдающего дистонией, будет предупреждение подобных проявлений и профилактика осложнений проблем со зрением, которая заключается в том, чтобы овладеть собой и уберечь себя от стресса и возможных нагрузок на ЦНС.

Не нужно бояться такого нарушения в работе зрительной системы, как помутнение в глазах, ведь потемнение – лишь симптом и он не доставит боли или угрозы здоровью, но может стать причиной дальнейших осложнений. Серьезные проблемы со зрением могут проявиться даже спустя годы, ведь если организм уже сигнализирует о каких-либо неполадках в работе одной из систем, значит центральный орган – головной мозг – недополучает питательных веществ из-за ВСД. Первые же сигналы должны подвигнуть человека на посещение врача, который и даст адекватную оценку в работе зрительной системы.

Перед тем, как выбирать тактику лечения, обязательным будет посещение врача-офтальмолога, который на основе анализов и исследований сможет подтвердить, или опровергнуть возникновение проблемы вследствие вегетососудистой дистонии.

Проблемы со зрением, причиной которых являются изменение артериального давления, должны решаться комплексными методами. Но вначале необходимо установить, повышено АД или понижено, чтобы подбирать меры по регулировке. В комплексном лечении используют все: медикаментозные средства, физиотерапевтические процедуры, психофизические меры, народные советы. Но продолжительность и конкретику вносит лечащий врач.

Отличным средством в борьбе с любыми проявлениями ВСД, в т.ч. и нарушением зрения, является дыхательная гимнастика. Ежедневные занятия дыхательными упражнениями дают энергетический заряд, помогают успокоиться, овладеть собой и настроить на положительный лад. Всего 15-20 минут занятий дадут отличный терапевтический эффект.

Из-за того, что большинство людей, подверженных вегетососудистой дистонии, ведут малоактивный образ жизни, ключевым моментом в комплексной профилактике будут являться физкультура и занятия спортом. При сегодняшнем разнообразии различных направлений в спорте, можно выбрать группу по душе. Занятия йогой, стрейчингом, плаванием, фитнесом, атлетикой, гимнастикой помогут улучшить общее состояние организма и станут толчком к улучшению зрения. Для усиления эффекта от занятий важно полностью отказаться от вредных привычек, которые лишь угнетают ЦНС.

В комплексе с занятиями спортом и ведения здорового образа жизни, большую роль играет качество питания. Необходимо пересмотреть свои взгляды на рацион и сбалансированность потребляемой пищи. Чтобы как можно больше питательных веществ поступало через кровь в зрительную систему, важно употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых разнообразными витаминами и минералами.

Кроме этого можно прибегнуть к специальным тренингам. С их помощью мыслительная и энергетическая активность приводится в гармонию. Психотерапия включает в себя методику саморегуляции мыслей и эмоций. Ведь при каких-либо нарушениях в работе организма человек чувствует себя угнетенно, неполноценно. Подобные тренинги помогут устранить проявления болезни, а так же не дадут развиться вегетососудистой дистонии на фоне нарушения зрения. Аутогенные тренировки вначале происходят совместно с психотерапевтом или невропатологом, однако потом их можно выполнять самостоятельно.

Так же для профилактики используют некоторые физиотерапевтические процедуры, например, рефлексотерапия. В ее комплексе для лечения используют лечебный массаж, иглоукалывание, мануальная терапия с воздействием на определенные рефлекторные точки.

Читайте также: Как лечить всд и невроз

В некоторых случаях борьба с недугом невозможна без применения лекарственных средств. Для эффективного результата применяют нейротропные препараты, средства психотропного действия. Они ускорят процесс выздоровления, улучшат самочувствие и приведут мысли в порядок, убрав чувство страха и беспокойства.

Чтобы не сталкиваться с проблемами нарушения зрения необходимо соблюдать режим дня, избегать стрессовых ситуаций и переутомления, а так же обеспечить организм полноценным сном. Отличный помощником в этом процессе станет занятие любимым хобби, которое можно превратить в дело всей жизни.

По материалам nashinervy.ru

Одним из невротических синдромов, проявляющихся при вегето-сосудистой дистонии, является синдром деперсонализации-дереализации. Деперсонализация и дереализация были объединены в одно понятие, потому что обычно взаимодополняют друг друга, хоть и представляют два разных синдрома.

Дереализация при ВСД – это субъективные изменения в восприятии реальности организмом человека. Она затрагивает ощущения света, звука, цвета, размера, объема, времени и может проявляться как увеличением, так и уменьшением в уровне восприятия.

Больные ВСД часто описывают свое состояние как совокупность симптомов: легкое головокружение, как при опьянении, нехватка воздуха, удушье, одышка, движения становятся нескоординированными, появляется шаткость, слабость, могут случиться обмороки, ноги и руки будто «ватные». Появляется шум в ушах, голова становится тяжелой, глаза будто собираются лопнуть, иногда – закладывает уши. Иногда все происходящее вокруг кажется нереальным, а тело – легким, почва уходит из-под ног, становится страшно. Или же все цвета, звуки, краски становятся намного ярче, чем обычно – очень похоже на восприятие наркомана под действием наркотиков. Может нарушаться чувство течения времени. Звуковые искажения проявляются чувством глухоты. Эти ощущения нереальности и есть проявления дереализации.

Если при вегето-сосудистой дистонии лечение дереализации не происходит, она может перейти в следующую стадию, которая называется деперсонализация.

Деперсонализация – это состояние, которое сопровождает потеря или изменение чувства собственного «Я». Деперсонализация приводит больного ВСД к тому, что ему кажется, будто все, что происходит в его жизни, случается с кем-то другим, как будто при просмотре фильма. Деперсонализация, если она длится долго, часто приводит к суицидам. Деперсонализация в большинстве случаев сопровождается дереализацией.

Деперсонализация обычно проявляется как ощущение исчезновения черт личности, чувств, пропадает эмоциональное восприятие природы. Деперсонализация приводит к притупленному восприятию цвета, все окружающее кажется мертвым, плоским, пропадает само понятие настроения. Человек перестает воспринимать произведения музыки и искусства, ему кажется, что в голове нет мыслей, пропадает память – все это провоцирует деперсонализация.

Характерно то, что самоконтроль у больного ВСД при наличии этих синдромов всегда сохраняется, поэтому при вегето-сосудистой дистонии дереализация и деперсонализация не являются признаками психических заболеваний.

Дереализация, возникающая при вегето-сосудистой дистонии – это проявление защитного механизма человеческого организма, направленного на сглаживание сильных эмоциональных потрясений. Она возникает вследствие истощения нервной системы от постоянного перевозбуждения при вегето-сосудистой дистонии. Слишком много стрессов, умственного перенапряжения, постоянные недосыпания, тревоги, плохая экология, перенапряжение органов чувств – все это может привести к появлению симптомов дереализации. Результатом перенапряжения ЦНС являются и другие характерные симптомы вегето-сосудистой дистонии – появляется чувство головокружения, нехватка воздуха, удушье, одышка, обмороки, шум в ушах, слабость, шаткость, закладывает уши.

Также изменения состояния изменения сознания могут быть проявлением респираторного (или гипервентиляционного) синдрома ВСД.

При вегето-сосудистой дистонии часто бывают нарушения дыхания. Чаще всего они проявляются в виде респираторного синдрома. Он проявляется через психические, болевые, вегетативные, и мышечно-тонические нарушения, такие как нехватка воздуха, одышка, обмороки, шум в ушах, слабость, шаткость, у некоторых больных закладывает уши. Также проявлением респираторного синдрома вегето-сосудистой дистонии являются нарушения сознания, например дереализация. Все эти нарушения появляются при начальном нарушении работы ЦНС и в дальнейшем закрепляются, формируя устойчивую болезненную модель дыхания – гипервентиляцию. При этом воздухообмен через легкие значительно увеличивается, а уровень газообмена в теле больного отстает – в артериях снижается уровень углекислого газа. Врачи считают причиной его возникновения психологические проблемы, хотя некоторую роль могут играть нарушения в минеральном обмене.

Таким образом, при вегето-сосудистой дистонии респираторный синдром проявляется через:

нарушения вегетативного плана (нехватка воздуха, одышка, удушье);
моторные расстройства и расстройства в работе мышц (слабость и шаткость);
нарушения (или изменения) сознания (предобморочные состояния, дереализация, обмороки);
нарушения работы органов чувств, в том числе болевые (спазмы мышц, ощущение холода/жара, шум в ушах или закладывает уши);

Если у пациента с ВСД респираторный синдром, то жалобы могут быть очень разными. Обычно это три комплекса симптомов – учащенное дыхание, как бы беспричинные неприятные ощущения и напряжение в мышцах. Чаще всего называют такие симптомы, как нехватка воздуха, одышка, обмороки, шум в ушах, общая слабость, шаткость походки, больные ВСД жалуются, что внезапно закладывает уши.

При вегето-сосудистой дистонии приступ респираторного синдрома проявляется тревогой, страхом (чаще всего – смерти), ощущается нехватка воздуха или удушье. Появляются проблемы с дыханием, одышка, могут случаться обмороки. Появляется неприятная и непонятная слабость в мышцах, шаткость при ходьбе. Проявляются неприятные ощущения в сердце – учащение сердцебиения, боли, неустойчивость пульса и АД. На фоне этого у многих появляется шум в ушах или закладывает уши.

Остановимся подробнее на отдельных группах симптомов респираторного синдрома ВСД. Наиболее важное место занимают нарушения дыхания (это кашель, вздохи, нехватка воздуха, зевота, одышка). Далее идут нарушения в работе сосудистой системы при вегето-сосудистой дистонии (боль в сердце, чувство сжатия в груди, головокружение, шум в ушах, или ощущение, будто закладывает уши, но без потери слуха). Третьей важной группой являются нарушения сознания. При ВСД они проявляются такими предобморочными состояниями, как сужение полей зрения (или появление «туннельного зрения»), «сетка» или «затемнение» перед глазами, неясность зрения. У больного наблюдаются головокружения, неустойчивость, шаткость при ходьбе и обмороки. Часто отмечается ощущение нереальности (дереализация). Также при респираторном синдроме больные часто ощущают страх и тревогу, связанные с проявлениями нарушения сознания. Некоторые отмечают чувства типа «уже виденное» или «уже слышанное».

Лечение респираторного синдрома надо проводить комплексно. Психотерапевт поможет избавиться от психических расстройств. Психо- и вегетотропные препараты помогут снять нервно-мышечную возбудимость и нарушения, ведущие к развитию при ВСД респираторного синдрома (когда закладывает уши, ощущается нехватка воздуха, одышка, шум в ушах, шаткость походки). Помогают препараты, которые улучшают обмен кальция и магния – витамин D2, хлорид и глюканат кальция, лактат и аспарагинат магния и прочие. Многим помогают упражнения специальных дыхательных гимнастик.

Как и для других проявлений ВСД, лечение дереализации проводят прежде всего нелекарственными методами. Нехватка воздуха, одышка, шум в ушах, шаткость походки, ощущение, будто закладывает уши – все эти симптомы вегето-сосудистой дистонии успешно лечат психотерапевты и психологи. Также хорошо они справляются и с дереализацией. Дереализация поддается лечению лучше, чем деперсонализация. Поэтому лечение этого синдрома ВСД на более ранней стадии позволит избежать многих осложнений.

Наилучшим способом лечения и профилактики дереализации при ВСД считается здоровый образ жизни и нормализация сна, длительный отдых. Нужны регулярные занятия физкультурой (спортом), тренировки для органов восприятия. Необходимо освоить методики, позволяющие укрепить и успокоить нервную систему. По совету врача можно пить кальций и магний, препарат «Магний В6» — они нормализуют работу ЦНС. Также будут полезны витамины группы В, укрепляющие ЦНС средства фитотерапии. Нехватка воздуха, одышка, шум в ушах, шаткость походки, ощущение, будто закладывает уши – все эти симптомы вегето-сосудистой дистонии уйдут.

Психотерапевт поможет вам понять причины возникновения симптомов дереализации, выделить обстоятельства или ситуации, ведущие к наступлению этого состояния. Он поможет найти пути для излечения, создать и закрепить положительные модели поведения при появлении симптомов дереализации.

Иногда все же назначают и фармацевтические препараты, которые в тяжелых случаях помогают снять некоторые проявления деперсонализации. Существует мнение, что при ВСД дереализация связана с тревогой, поэтому для ее лечения могут назначить транквилизаторы, например феназепам, также помогут нейролептики и антидепрессанты с противотревожным действием (например, анафранил и сероквель). Также отлично себя зарекомендовало сочетание ингибиторов обратного захвата серотонина (антидепрессантов) и ламотриджина (антиконвульсанта).

Некоторые врачи считают эффективными средствами для лечения деперсонализации при ВСД антагонисты опиоидных рецепторов (налоксон) и ноотропы (цитофлавин, мексидол), или прием витамина С с бензодиазепиновыми транквилизаторами.

Сочетание психотерапии, здорового образа жизни и лекарственных средств позволят успешно справиться с такими симптомами вегето-сосудистой дистонии, как дереализация, нехватка воздуха, одышка, шум в ушах, шаткость походки, ощущение, будто закладывает уши и прочими.

По материалам zdorovat.ru