Постоянно плохое самочувствие при всд

Мне 30 лет. По ночам просыпаюсь от сердцебиения, попью водички, успокоюсь-проходит. Часто бывает дрожь внутри тела, также ощущение, что сейчас потеряю сознание. Я сейчас вплотную занялась своим здоровьем, бросила пить алкоголь уже как три месяца не пью совсем, а раньше каждые выходные. Симптомы ВСД усилились, добавились какие-то панические состояния, страхи((( Как с этим жить?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Интегральное нейропрограммирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гипнолог Мастер НЛП. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Специалист с сайта b17.ru

чтобы укрепить сосуды, нужно 1) не нервничать 2)высыпаться 3)заниматься спортом (кардионагрузки) 4) ходить регулярно в сауну и принимать контрастный душ, это тренирует сосуды. Когда я выдерживаю такой режим, все симптомы уходят, даже холодные руки.

Есть сайт ВСД http://forum.antivsd.ru там много информации.
Глицин форте эваларовский попить можно, пассифлору эдас на ночь.
Нужно вести здоровый образ жизни, пропить для улучшения работы печени препараты, Лив-52, например.
Йогой хорошо заняться, сама все собираюсь. http://youryoga.org/video/index.htm
Иногда нужно пропить Ципралекс, это для нормализации уровня серотонина. Почитайте форум, там много людей пишет.

Только в России это называют ВСД,
в остальном цивилизованном мире это называют депрессией и паническими атаками, состоянием тревожности.
С такими симптомами обращаются к психиатрам, которые выписывают антидепрессанты, заставляющие организм производить гормон счастья Серотонин, который побеждает депрессию и значительно улучшает комфорт нашей жизни.
Так что идите в клинику психиатрии, сначала к одному врачу, потом для контроля — к другому, каждый из них должен расспросить Вас и сделать тест, какой вид депрессии у Вас? Если их мнения сойдутся, то лишь тогда делайте то, что они пропишут Вам.
Берегите свое здоровье и заботьтесь о нем, ищите самых лучших и самых ПОДХОДЯЩИХ специалистов.

о. у меня класса с девятого все это началось. так и живу до сих пор. Правильно вам тут сказали, что нужно сосуды укреплять. А вообще все это от нервов. Гармонизируйте свой внутренний мир — и эта болезнь будет проявляться по минимуму .

ВСД ужасная вещь, сочувствую, Автор. У нас бальшинство «врачей» ее и за болезнь-то не считают, к сожалению. Ссылку на хороший форум вам выше уже дали. Еще порекомендую сайт http://bez-nevroza.tv/glavnaya Там кое что платно, но есть куча бесплатной инфы, видео в т.ч. Как человек, наблюдающий среди очень близких людей дичайшую ВСД на протяжении многих лет, скажу вам — не запускайте, обратитесь к врачу, а-то потом будет очень тяжело выбираться

О у меня также было, дошло до ужасающих ежедневных панических атак дома и на улице. Неврологи ставили неврастению и всд по гипертоническому типу, лечили всякой фигней типа фезама. Оказалось у меня пан.расстройство и депрессия в придачу. Лечусь уже полгода антидепрессантами, допиваю курс, состояние гораздо лучше, никаких больше неврозов, спокойная как танк, сон наладился ттт, стала высыпаться, утром отдохнувшая, а не разбитая, настроение ровное, общее впечатление, что наконец-то живу, а не существую. Так что ВСД это именно нервное расстройство, а не соматика, лечитесь у психотерапевта.

ВСД ужасная вещь, сочувствую, Автор. У нас бальшинство «врачей» ее и за болезнь-то не считают, к сожалению. Ссылку на хороший форум вам выше уже дали. Еще порекомендую сайт http://bez-nevroza.tv/glavnaya Там кое что платно, но есть куча бесплатной инфы, видео в т.ч. Как человек, наблюдающий среди очень близких людей дичайшую ВСД на протяжении многих лет, скажу вам — не запускайте, обратитесь к врачу, а-то потом будет очень тяжело выбираться

Мне кажется антидеприссанты это дорога в никуда. Во-первых, это мед. препараты и это в любом случае нагрузка на ваши почки и печень, у большинства очего то представления о таблетках как о конфетах. Увы и ах, но это не так. Во-вторых, как правило, они вызывают привыкание и переход на более сильные препараты. Поэтому я в данном случае предпочитаю лечить все-таки ВСД, а не красивое слово «депрессия» и лечить традиционными способами: сон, водные процедуры, йога, секс,правильный режим питания, размеренные рабочие нагрузки. Другое дело, что это намного сложнее, чем глотать без ума препараты, но я планирую жить достаточно долго, а не только здесь и сейчас, поэтому напрягаю себя системностью, нежели препаратами.

Мне кажется антидеприссанты это дорога в никуда. Во-первых, это мед. препараты и это в любом случае нагрузка на ваши почки и печень, у большинства очего то представления о таблетках как о конфетах. Увы и ах, но это не так. Во-вторых, как правило, они вызывают привыкание и переход на более сильные препараты. Поэтому я в данном случае предпочитаю лечить все-таки ВСД, а не красивое слово «депрессия» и лечить традиционными способами: сон, водные процедуры, йога, секс,правильный режим питания, размеренные рабочие нагрузки. Другое дело, что это намного сложнее, чем глотать без ума препараты, но я планирую жить достаточно долго, а не только здесь и сейчас, поэтому напрягаю себя системностью, нежели препаратами.

Мне кажется антидеприссанты это дорога в никуда. Во-первых, это мед. препараты и это в любом случае нагрузка на ваши почки и печень, у большинства очего то представления о таблетках как о конфетах. Увы и ах, но это не так. Во-вторых, как правило, они вызывают привыкание и переход на более сильные препараты. Поэтому я в данном случае предпочитаю лечить все-таки ВСД, а не красивое слово «депрессия» и лечить традиционными способами: сон, водные процедуры, йога, секс,правильный режим питания, размеренные рабочие нагрузки. Другое дело, что это намного сложнее, чем глотать без ума препараты, но я планирую жить достаточно долго, а не только здесь и сейчас, поэтому напрягаю себя системностью, нежели препаратами.

Мне кажется антидеприссанты это дорога в никуда. Во-первых, это мед. препараты и это в любом случае нагрузка на ваши почки и печень, у большинства очего то представления о таблетках как о конфетах. Увы и ах, но это не так. Во-вторых, как правило, они вызывают привыкание и переход на более сильные препараты. Поэтому я в данном случае предпочитаю лечить все-таки ВСД, а не красивое слово «депрессия» и лечить традиционными способами: сон, водные процедуры, йога, секс,правильный режим питания, размеренные рабочие нагрузки. Другое дело, что это намного сложнее, чем глотать без ума препараты, но я планирую жить достаточно долго, а не только здесь и сейчас, поэтому напрягаю себя системностью, нежели препаратами.

Катерина, я надеюсь, что не дойду до таких состояний, что мне придется пить лекарства. У меня в подростковом возрасте было обострение всд , очень сильная тревога, боялась из дома выходить, но удалось тогда без лекарств обходиться.

Катерина, я надеюсь, что не дойду до таких состояний, что мне придется пить лекарства. У меня в подростковом возрасте было обострение всд , очень сильная тревога, боялась из дома выходить, но удалось тогда без лекарств обходиться.

Есть сайт ВСД http://forum.antivsd.ru там много информации.
Глицин форте эваларовский попить можно, пассифлору эдас на ночь.
Нужно вести здоровый образ жизни, пропить для улучшения работы печени препараты, Лив-52, например.
Йогой хорошо заняться, сама все собираюсь. http://youryoga.org/video/index.htm
Иногда нужно пропить Ципралекс, это для нормализации уровня серотонина. Почитайте форум, там много людей пишет.

Тогда главное хорошо высыпайтесь, это важнейший фактор для всдшника, т.к.нервная система уже дает сбои. Здоровья Вам!

У меня сейчас тоже уже два месяца обострение всд: ощущение неустойчивости, сердцебиение 120 ударов в минуту, паническая боязнь закрытых помещений. Сегодня вот в поликлинику ходила (не к неврологу) — как мне там плохо стало, жуть!
А началось всё именно после того как я решила позаниматься йогой.
Так что будьте осторожны.

Тогд​а главное хорошо высыпайтесь, это важнейший фактор для всдшника, т.к.нервная система уже дает сбои. Здоровья Вам!

Спасибо! И вам тоже здоровья!

У меня сейчас тоже уже два месяца обострение всд: ощущение неустойчивости, сердцебиение 120 ударов в минуту, паническая боязнь закрытых помещений. Сегодня вот в поликлинику ходила (не к неврологу) — как мне там плохо стало, жуть!
А началось всё именно после того как я решила позаниматься йогой.
Так что будьте осторожны.

У меня сейчас тоже уже два месяца обострение всд: ощущение неустойчивости, сердцебиение 120 ударов в минуту, паническая боязнь закрытых помещений. Сегодня вот в поликлинику ходила (не к неврологу) — как мне там плохо стало, жуть!
А началось всё именно после того как я решила позаниматься йогой.
Так что будьте осторожны.

У меня то же самое,врач прописал таблеточки и состояние улучшилось,а так капли Морозова рекомендую и режим соблюдать.От алкоголя зря отказались,вино хорошо расслабляет,коньяк не плохо помогает,но в разумных дозах.

У нецивилизованных стран есть преимущество: там хронический энцефалит не обзовут болезнью Альцгеймера, туберкулёз не спишут на наследственную астеничность, озноб обусловленный брюшным тифом назовут брюшным тифом, стафилококковый эндокардит после забора крови не попытаются уложить в рамки панических атак, в псевдотуберкулёзном и бруцеллёзном гломерулонефрите не станут искать аутоиммунного заболевания, аскаридоз не спрячут в диагноз астмы, а при лямблиозе не пошлют за гепатопротекторами, в нецивилизованных странах цинга называется своим именем а не впихивается в диагноз стоматита, рахит взрослых именуется рахитом а не преклимактерием и т.д., там хроническую гипоксию не будут прятать в диагноз ВСД, а хронический перитонит прятать под концепцию нарушения синтеза эндогенного серотонина 🙂 😀 😛
там хеликобактер эрадицируют текилой, а сигары используют для профилактики бронхита и пневмонии .

У нецивилизованных стран есть преимущество: там хронический энцефалит не обзовут болезнью Альцгеймера, туберкулёз не спишут на наследственную астеничность, озноб обусловленный брюшным тифом назовут брюшным тифом, стафилококковый эндокардит после забора крови не попытаются уложить в рамки панических атак, в псевдотуберкулёзном и бруцеллёзном гломерулонефрите не станут искать аутоиммунного заболевания, аскаридоз не спрячут в диагноз астмы, а при лямблиозе не пошлют за гепатопротекторами, в нецивилизованных странах цинга называется своим именем а не впихивается в диагноз стоматита, рахит взрослых именуется рахитом а не преклимактерием и т.д., там хроническую гипоксию не будут прятать в диагноз ВСД, а хронический перитонит прятать под концепцию нарушения синтеза эндогенного серотонина 🙂 😀 😛
там хеликобактер эрадицируют текилой, а сигары используют для профилактики бронхита и пневмонии .

Три месяца здорового образа жизни маловато, нужно переждать тяжелые моменты. А пока старайтесь соблюдать режим, диету и никаких нервов. Так же для профилактики можно попить кудесан, он не только на сердце благотворно влияет, но и на весь организм

Мне 30 лет. По ночам просыпаюсь от сердцебиения, попью водички, успокоюсь-проходит. Часто бывает дрожь внутри тела, также ощущение, что сейчас потеряю сознание. Я сейчас вплотную занялась своим здоровьем, бросила пить алкоголь уже как три месяца не пью совсем, а раньше каждые выходные. Симптомы ВСД усилились, добавились какие-то панические состояния, страхи((( Как с этим жить?

У меня то же самое,врач прописал таблеточки и состояние улучшилось,а так капли Морозова рекомендую и режим соблюдать.От алкоголя зря отказались,вино хорошо расслабляет,коньяк не плохо помогает,но в разумных дозах.

ВСД ужасная вещь, сочувствую, Автор. У нас бальшинство «врачей» ее и за болезнь-то не считают, к сожалению. Ссылку на хороший форум вам выше уже дали. Еще порекомендую сайт http://bez-nevroza.tv/glavnaya Там кое что платно, но есть куча бесплатной инфы, видео в т.ч. Как человек, наблюдающий среди очень близких людей дичайшую ВСД на протяжении многих лет, скажу вам — не запускайте, обратитесь к врачу, а-то потом будет очень тяжело выбираться

И правильно что большинство НОРМАЛЬНЫХ врачей , ВСД не считают болезнью !
Это на самом деле так и есть!
Во всем мире! Такого заболевания не существует!
Просто наши безграмотные врачи когда не могут поставить правильный диагноз , то списывают это все на ВСД, так им проще жить и совесть не мучает : ведь диагноз поставлен .
Такие симптомы как многие здесь описывали у меня тоже были и болела 7 лет как мне говорили НАШИ доктора — у меня ВСД. Поехала в Европу сдала все анализы и оказалось это заболевание ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ . Сейчас пью гормоны и у меня все наладилось , даже похудела!
Так что проверьте и вы свои гормоны ( ТТГ , Т4 свободный)
Кстати есть хороший сайт где самый знаменитый профессор эндокринологии в России говорит что : ВСД -» это выдумки не компетентных , безграмотных врачей.»
http://thyronet.rusmedserv.com/patsientam/ консультации онлайн БЕСПЛАТНО
Почитайте может что — то найдете полезного для себя.

Читайте также:  Диагноз всд по кардиальному типу

я с вами и согласна и не очень. ВСД всегда ставят методом ИСКЛЮЧЕНИЯ других заболеваний. когда приходишь с такими жалобами как всд, сдаешь кровь на биохимию, на сахар(обязательно) мочу, анализы щитовидки. узи щитовидки. если все исключается, то делается дальше узи сосудов, рентен шеи, и тд
Повторюсь еще раз :
Такое заболевание как ВСД НЕ СУЩЕСТВУЕТ !
Нет такого диагноза , поэтому в априори вам не могут поставить такой диагноз.
Если доктор грамотный и имеет все возможности ( оборудование , анализы) обследования , то вам обязательно ставят правильный диагноз. И не говорят что у вас ВСД что б отмазаться. И я сомневаюсь в правильности диагнозов в наших странах даже в платных клиниках больших городов ,(имея все возможное для постановки правильного диагноза ) потому как нет хороших специалистов . А если и есть то доступны не всем .

Автор, Ваша проблема мне близка. Во время беременности я жутко намучилась: ВСД вызывала у меня головные боли, скакало давление, к тому же у меня еще и остеохондроз поясничного отдела и боли в спине были довольно сильными. Я вела здоровый образ жизни, ела полезную еду, много гуляла на воздухе и надеялась, что после родов станет легче. Но организм был ╚уставшим╩ после беременности, добавились бессонные ночи и все остальные трудности, связанные с появлением дочки. Думала, что справлюсь сама, но муж, видя, что мне не лучше, а даже наоборот, записал меня на консультацию к неврологу. Я не видела в этом необходимости, но все же пошла. Доктор назначил мне лечебные массажи с использованием мануальной терапии. И, знаете, я снова почувствовала себя человеком. Попала я к доктору Волосникову в клинику MED4YOU и очень ему благодарна. У него просто золотые руки! Большинство моих проблем ушли, а про мигрени я вообще забыла. Позже стали возить на массажи и дочку, у нее началось искривление осанки. Сейчас я снова собираюсь пройти для профилактики курс лечебных маcсажей, тем более, что сейчас действуют скидки 50% на все процедуры при оплате 1,2 и 3 ноября в честь дня рождения клиники. ВСД √ очень неприятное заболевание, и наверное Вам все же стоит проконсультироваться у хорошего специалиста.

По материалам www.woman.ru


Как известно, ВСД симптомы отлично маскируются под другие, более существенные болезни. И если вы будете наблюдать у себя один из нижеперечисленных, а после обследования у врача, не найдёте отклонений физиологического характера, следует задуматься о диагнозе вегетососудистой дистонии. Стоит отметить, что пациенты чаще всего испытывают несколько симптомов (от двух и более), особенно при дистонии смешанного типа. Предлагаем вам ознакомиться как с общими, так и с конкретными проявлениями данного недуга.

Симптомы ВСД в стадии обострения могут быть самые различные, о чём говорит нижеприведенный список:

  • Головные боли;
  • Потемнение в глазах, нарушение зрения;
  • Повышенное давление;
  • Тахикардия при ВСД;
  • Расстройство желудка, особенно в период волнений и стрессов;
  • Одышка, тяжесть в груди, нехватка воздуха, ком в горле;
  • Артериальное давление;
  • Обморок и пред обморочное состояние;
  • Головокружение при ВСД;
  • Шум в голове. Пациенту кажется, что шум стоит в ушах, однако на самом деле это не так. Стоит пройти аудиограмму, чтобы удостовериться в этом;
  • Кашель при обострении ВСД;
  • Нестабильность пульса;
  • Эмоциональная неустойчивость;
  • Внезапное повышение температуры и скачки давления при ВСД;
  • Сильное выделение пота;
  • Покраснение лица или бледность;
  • Бессонница;
  • Тошнота при ВСД;
  • Озноб;
  • Аритмия;
  • Нарушения памяти.
  • Температура при ВСД.

Современной медицине известно, что причины ВСД могут быть различные. На самом деле, симптомы настолько обширны, что практически каждый больной изначально заблуждается относительно своего диагноза. Например, боли в сердце при ВСД у мужчин, детей и женщин изначально воспринимаются как проблемы более серьёзного характера, а не обычной дистонии.

Эта болезнь может проявлять себя по-разному. Одни пациенты испытывают сильные боли при повороте шеи, однако, проблема не усугубляется до психических расстройств. В других случаях, шейный хондроз развивается как мышечное зажатие. В итоге кровообращение в теле нарушается, мозг не получает нужное количество кислорода.

На фоне этого развивается шум в ушах при ВСД или звон, возникают постоянные головокружения, психологические отклонения.

Важно следить, чтобы шея была расслабленной, так как пациенты иногда не замечают, что плечи поджаты, а мышцы пребывают в диком напряжении, даже при благоприятной обстановке. Вылечив шейный хондроз, нервная система восстановит правильную регуляцию сосудов и симптомы ВСД исчезнут, как и сама болезнь.

Если у пациента развивается синдром ВСД респираторного характера, то ему, как правило, не хватает воздуха при дыхании и проявляются следующие ощущения:

  • Сдавливание грудной клетки;
  • Шум в голове и ушах;
  • Обмороки и предобморочное состояние;
  • Боли в голове.

На фоне этого развивается ипохондрия, теряется какой-либо интерес к жизни, человек становится очень раздражительным, конфликтным и уходит в себя.

Человек дышит и даже не задумывается над этим процессом. И неудивительно, ведь наш организм создан таким образом, чтобы контролировать дыхательные движения автоматически, то есть на подсознательном уровне. Также неосознанно происходит перестраивание глубины и ритма дыхания в зависимости от того, в какие условия попадает человек. Например, во время стресса, в тревожном состоянии или при переутомлении мы неосознанно начинаем дышать чаще и быстрее, пытаясь таким образом обеспечить мышцы организма дополнительным количеством кислорода так же, например, как это случается во время физических нагрузок. Частое и поверхностное дыхание провоцирует образование дефицита кислорода в организме, который не попадает в легкие, что в свою очередь становится основанием для возникновения неприятных и пугающих ощущений. Стоит отметить, что нехватка воздуха при ВСД наиболее частый симптом.

Следующий шаг подобного расстройства – это состояние беспричинной тревоги и страха. Возникает, так называемая, паническая атака, которая еще больше усугубляет и без того тяжелую патологию дыхательного процесса.

  • Из-за неправильного дыхания, в крови происходит изменение кислотности. Частые поверхностные вдохи являются причиной снижения показателей углекислоты в крови. А ведь она отвечает за поддержание стенок сосудов в спокойном, расслабленном состоянии. Если углекислота отсутствует в организме в достаточном количестве, происходит напряжение мышц, сосуды рефлекторно сужаются, и мозг посылает в организм сигналы о возникновении дефицита кислорода.
  • Еще один сбой в организме при неправильном дыхании – это изменение минерального состава крови. Речь идет о кальции и магнии, которые ответственны за работу сердечно-сосудистой системы человека. Именно дефицит этих минералов становится причиной возникновения таких симптомов, как дискомфорт и боли в области сердца, давление в груди, головокружение, тремор конечностей и прочее.

Все симптомы ВСД у женщин одинаковы, независимо от того беременна пациентка или нет. Но чаще всего ВСД при беременности проявляется как тревожность, страх и панические атаки. Более подробно о дистонии в период беременности.

ВСД у подростков развивается на фоне активного роста организма и сильных стрессовых ситуаций. В итоге нервная система не успевает распределять нужное количество веществ по телу, так как частые конфликты, тревоги и стрессы быстро истощают его. Проявляются такие симптомы, как головокружение, агрессивность, замкнутость и другие, присущие дистонии. Особенно ярко это выражается в дошкольном и младшем школьном возрасте. Ребенок активно двигается, ему свойственны резкие перемены настроения, поэтому диагностировать дистонию на этом этапе достаточно сложно.

Изучение ВСД у детей проводилось учеными из разных стран мира на протяжении длительного периода времени, и только сегодня, благодаря огромной проделанной работе можно говорить о возможности раннего диагностирования ВСД. Это действительно очень важное достижение, поскольку своевременная профилактика первых симптомов заболевания значительно снижает или совсем устраняет риск развития заболевания.

Поскольку ориентироваться на частоту сердечных сокращений для выявления наличия дистонии у ребенка младше 12 лет нельзя, специалисты рекомендуют обратить внимание на следующую симптоматику:

  • Изменение состояния кожного покрова.

Вследствие того, что рисунок сосудов изменяется, происходит преобразование оттенка цвета кожи. Сальные железы начинают работать неправильно, что становится причиной частых высыпаний, отечности и беспричинного зуда.

Когда происходит нарушение работы эндокринной системы, вес ребенка может стремительно измениться, причем в любую сторону (лишний вес или истощение). Во время подросткового возраста на коже наблюдается обильная угревая сыпь. Половое созревание у мальчиков может замедлиться, а у девочек, наоборот, стать еще более стремительным.

  • Сбой терморегуляции организма.

Температура тела поднимается или опускается без видимых причин.

Дети, страдающие дистонией, часто становятся апатичными, вялыми. Их не интересуют игры или другие занятия. Сонливое состояние может резко сменится на яркие проявления паники и беспричинной тревоги.

Дыхание то учащается, то, наоборот, еле прослушивается. Часто возникают приступы сдавленного кашля, появляется одышка, также ребенок может делать неосознанные глубокие вдохи.

  • Расстройство работы желудочно-кишечного тракта.

Аппетит ухудшается, слюноотделение становится обильным или, наоборот, незначительным. Возможно появление таких симптомов, как тошнота, рвота, диарея, боль в области живота. У двенадцатилетних детей может быть диагностирован гастродуоденит.

Даже если у ребенка будет наблюдаться большая часть всех вышеописанных симптомов, родителям без помощи специалиста достаточно сложно самостоятельно поставить диагноз ВСД. Нужно обратиться к специалисту, который направит на диагностику и поставит точный диагноз.

Может ли при ВСД подниматься температура? Из-за того, что нервная система работает неправильно, нарушается терморегуляция в теле, появляется озноб и прилив жара. Из-за поражения сосудов, руки и ноги постоянно холодные, температура при ВСД поднимается до 37 градусов. Данные симптомы чаще всего наблюдаются во время приступов. Сбивать температуру обычными препаратами нет смысла, так как суть болезни в неправильной работе нервной системы. Больным рекомендуется расслабиться, выпить зелёного чаю и отвлечься от стрессовых ситуаций.

Иногда люди даже не обращают внимания, что на протяжении длительного периода времени, порой даже годами или всю жизнь, у них повышена температура тела. Если других симптомов нет, и ничего не беспокоит, субфебрилитет, как правило, остается незамеченным. Назвать такое состояние организма нормой сложно.

Если температура тела повышена (даже и на несколько десятых градуса), причина обязательно существует. Это может быть сигналом начала воспалительного процесса, МПС, беременности, сильного эмоционального перенапряжения.

Для развития дистонии характерна как повышенная, так и пониженная температура тела. И причин для этого несколько:

  • Нарушение кровотока в некоторых отдельных органах (постоянно холодные ноги или руки);
  • Приступ ВСД провоцирует учащение сердцебиения, что приводит к усилению потоотделения, и температура может достигнуть отметки 39 градусов.

Если причина резкого повышения температуры не была установлена, сбивать ее не рекомендуется, поскольку такое изменение в организме может свидетельствовать о целом ряде заболеваний, начиная от ВСД и заканчивая наличием опасных инфекций. Первым делом необходимо пройти полное медицинское обследование и приступить к медикаментозной терапии.

Поскольку ВСД не имеет никакого отношения к центру терморегуляции, люди с этим заболеванием чувствуют температуру точно так же, как и во время простудных заболеваний.

Из-за нарушения работы сосудов головного мозга, приступ ВСД возникает как резкая головная боль. После проведённых обследований выясняется, что кровообращение стабильное, отсутствуют расширенные вены и артерии, либо спазмы. В некоторых случаях болевые приступы сопровождаются головокружением или появляется шум в ушах, тошнота и неуверенность в походке. Стоит отметить, что головная боль при ВСД и головокружение, наиболее частые симптомы.

Ещё один из наиболее распространённый приступов ВСД — тошнота. Его можно рассматривать как отдельный симптом, так как он чаще всего возникает в стрессовых ситуациях. Например, если пациент переживает приступы агорафобии, то зачастую в замкнутых пространствах, с большим скоплением людей, будет появляться тошнота. Важно понимать, что это результат неправильной работы нервной системы, а не какие-то физические недуги. Этот симптом также проявляется при сильных физических нагрузках или интенсивном беге. Поэтому, чтобы тошнота при ВСД не появлялась, нужно заниматься лёгкой гимнастикой, которая окажет положительный эффект на организм. Йога и растяжка положительно влияют на нервную систему, так как во время занятий происходит расслабление мышц, многие зажимы в теле уходят.

Нередко основной причиной тошноты является не расстройство желудочно-кишечного тракта, а именно приступ волнения. Это естественная реакция организма на возникшую критическую ситуацию.

Читайте также:  Курантил при всд при беременности

Основные симптомы нервной тошноты – это:

  • Дискомфорт в желудке;
  • Рвотные позывы;
  • Боли в области живота;
  • Ощущение «раздувания» живота;
  • Тяжесть в желудке и ощущение его переполнения.

Только в некоторых случаях нервная тошнота может стать причиной настоящей рвоты, но такой исход также вероятен.

Если приступ возникает при отсутствии волнения, и носит хронический характер, это может сигнализировать о наличии серьезных соматических болезней, а у женщин и о беременности. Поэтому не стоит самостоятельно ставить себе диагноз «нервная тошнота при вегето-сосудистой дистонии», необходимо как можно раньше пройти медицинское обследование.

Интенсивность возникновения тошноты индивидуальная для каждого отдельного больного. У некоторых людей, страдающих ВСД, тошнота проявляется достаточно часто, по несколько раз в день, не давая даже нормально питаться. Другие, наоборот, крайне редко сталкиваются с подобным расстройством.

Чаще всего приступ сопровождает каждую стрессовую ситуацию. При этом, тошнота может возникать, как и до неприятных событий, так и значительно позже, несмотря на то что проблемы к тому времени уже могут быть полностью решены. Бывают случаи, когда тошнить начинает на фоне чувства беспомощности, когда больной сталкивается с проблемой и не может ее решить самостоятельно, или ситуация просто кажется ему неразрешимой.

Может случиться и так, что приступ случается совершенно спонтанно, и человек даже не может привязать проявление симптома к какому-то конкретному событию в своей жизни.

Обычно тошнота возникает в утреннее время, перед началом сложного дня или важного события. Но бывает и так, что её провоцирует какой-то определенный тип пищи. Тогда люди с дистонией сами без особых показаний определяют группу, так называемых «опасных» продуктов, и начинают придерживаться собственной диеты.

Многие больные испытывают боли в сердце при ВСД и наблюдают сбой ритма. Однако чаще всего выясняется, что это межрёберная цефалгия, которая также возникает из-за неправильной работы нервной системы. Разумеется, при первых появлениях тахикардии стоит обратиться к соответствующему врачу. Если после тщательного обследования врач не заметит каких-либо отклонений, то вероятно, у вас тахикардия при ВСД. То есть сбои ритма случаются исключительно во время приступов дистонии. Экстрасистолы при ВСД также обычное явление.

Чаще всего тахикардия при вегетососудтой дистонии диагностируется методом измерения пульса больного. Если в состоянии покоя у пациента наблюдается пульс выше 90 ударов в минуту, это сигнализирует о нарушении сердечного ритма. Следует учесть, что во время физических нагрузок и стрессов учащенное сердцебиение является нормой.

1. В зависимости от источника происхождения:

  • Внесердечная;
  • Интракардиальная, связанная непосредственно с нарушениями с сердечно-сосудистой системой.
  • Эктопическая, когда очагом локализации выступают желудочки или предсердия;
  • Синусовая, когда очаг локализации находится непосредственно в синусовом узле.

Если тахикардия является симптомом ВСД, тогда она относится к экстракардиальному типу. Хроническая тахикардия, оставленная без внимания и соответствующего лечения, может стать причиной развития таких серьезных заболеваний сердца, как ИБС, стенокардия и инфаркт миокарда.

Нет четкой классификации, какая по ощущениям боль в сердце при ВСД. Пациенты чаще всего описывают свое самочувствие, как ноющая, сжимающая, режущая, колющая боль. Некоторые «больные» отмечают, что появляется чувство присутствия инородного тела, которое мешает нормальной работе сердца. Очаг боли приходится на область сердца, за грудиной, под левой лопаткой или в подлопаточной области. Часто боль может отдавать в левую руку, в шею и даже в зубы. Такой болевой приступ может продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов, когда сердце продолжает ныть или сдавливаться «под тисками». Неодинаков и характер боли, она может быть как нарастающей, приступообразной, так и тупой, неизменной на протяжении всего времени.

Обычно возникновение приступа сердечной боли при дистонии связывают со следующими причинами:

  • Переутомление;
  • Тревожные чувства;
  • Реакция на перемену погодных условий;
  • Предменструальный период;
  • После приема алкогольных или горячих безалкогольных напитков.

Зафиксированы случаи, когда боль в сердце у пациентов с ВСД возникала во время ночного сна под воздействием тревожных сновидений.

Несвоевременная деполяризация и сокращение сердца у больных дистонией могут быть не всегда ярко выраженными, и их проявление зависит от таких факторов, как тип болезни, образ жизни, который ведет больной, а также индивидуальных особенностей организма.

В то же время определить, что сбои в работе сердечно-сосудистой системы возникли именно по причине указанной патологии более чем возможно, поскольку экстрасистолия имеет свои характерные симптомы. Основным из которых, следует выделить, так называемое, «замирание» сердца.

Начало приступа сопровождается сильными ударами сердца, потом оно «замирает» на некоторое время, и снова начинает сокращаться. Такой симптом не заметить достаточно сложно, поэтому если подобное явление случилось, необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту.

Другие признаки, по которым можно диагностировать развитие экстрасистолии при ВСД:

  • Чувство беспокойства и тревоги;
  • Приступы паники;
  • Раздражительность и нервозность;
  • Недомогание и отсутствие сил;
  • Одышка, удушье и головокружения.

Для развития дистонии характерно внезапное «бросание в жар», которое резко сменяется холодным потом. А если течение заболевания отягощено экстрасистолией, тогда вероятность изменения температуры тела увеличивается в разы.

Скачки давления, как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения — один из основных симптомов развития ВСД. Иногда показатель АД может достигать критических отметок. Больные дистонией жалуются на постоянное чувство апатии, дискомфорт в животе, головные боли, нарушенный сон, плохую переносимость смены погодных условий.

При подборе курса терапевтического лечения ВСД, большое внимание уделяется характеру колебаний артериального давления, поскольку очень важно создать максимальные условия для его стабилизации: повысить давление при гипотонии или, наоборот, снизить, если у больного существует склонность к возникновению гипертонических кризов.

Одним из симптомов дистонии является чувство тревоги, которое возникает как следствие повышенной нагрузки работы мозга. Из-за волнений в кровь регулярно осуществляется выброс адреналина, что в свою очередь приводит к учащению сердцебиения и дыхания. Человек дышит часто, но поверхностно, поглощая в большом количестве лишний кислород, который не попадет в легкие, то есть не приносит пользы, а, наоборот только заставляет организм вырабатывать дополнительную энергию. Переизбыток кислорода в крови снижает уровень углекислоты, а недостаток последней как раз и является причиной развития таких явлений, как головокружение, чувство тревоги, приступа одышки.

Данное состояние циклично: из-за тревоги нарушается дыхание, а сбой в дыхательном процессе только усугубляет состояние беспокойства и волнения.

Огромное количество побочных эффектов, которые возникают у больного при развитии вегето-сосудистой дистонии, не только нарушают возможность полноценной жизни, но еще и пугают. Одной из проблем, с которыми приходится сталкиваться пациентам с дистонией, является шум в ушах, когда у больного происходит искажение звуков, из-за чего резко ухудшается самочувствие.

Возможны различные проявления тиннитуса у разных людей. Чаще всего происходит «закладывание» ушных раковин, когда все звуки сильно искажаются. Но также могут появляться дополнительные шумы, в том числе звон в ушах при ВСД, свист или звук, напоминающий жужжание насекомых. И такие проблемы нередко развиваются именно на фоне обострения болезни.

Прежде всего стоит отметить, что психосоматика ВСД, это, пожалуй, корень болезни. Так как чаще всего дистония наблюдается после психологических отклонений, которые приводят к нарушениям в нервной системе. Когда рождается ребёнок, его организм находится в гармонии, все органы работают правильно.

Вы замечали, что дети все эмоции выводят наружу. Они могут моментально сменить смех на «дикий плач» и наоборот. Теперь перейдём к взрослым. С возрастом, мы учимся скрывать свои эмоции, копить страхи, гнев, обиду. Когда есть хорошая компания друзей, мы собираемся и как можем избавляемся от накопленных стрессов (это происходит разными путями, кто-то через разговоры, другие предпочитают танцевать и так далее).

А теперь представьте ситуацию, когда человек испытывает часые стрессы и погружается в них. Каждый раз, когда это происходит, весь организм напрягается, нервная система переходит в другой режим работы. И постепенно, это стрессовое состояние становится обычным для пациента, он как бы забывает, что такое нормальное состояние. Это и есть психосоматика. Когда внутренний мир человека пребывает в дисгармонии и требуется психологическая помощь специалиста, чтобы найти причину проблемы и решить её.


Так как организм работает неправильно, присутствуют некоторые зажимы в теле, в голове постоянно крутятся навязчивые мысли, пациент не может расслабиться. Во время сна часто переворачивается сбоку на бок, а утром чувствует себя уставшим. В этом случае рекомендуется настойчивость и полное расслабление организма. Для этого существуют определённые практики, которые необходимо выполнять перед сном, поочерёдно расслабляя отдельные части тела. Таким образом, бессонница при ВСД исчезает и к человеку возвращается нормальный сон.

Если при вегетососудистой дистонии у вас имеются зажимы в шее или развился шейный хондроз (остеохондроз), это может привести к ухудшению зрения и появлению небольших точек перед глазами. ВСД и зрение сильно взаимосвязаны, а подобные симптомы часто появляются у пациентов.

Слабость в ногах при ВСД является следствием общего недомогания во всём организме. Рекомендуется пересилить своё состояние и заняться лёгким бегом, который быстро вернёт вам силы. Прогулки на свежем воздухе, желательно вдали от шума и суеты, хорошо скажутся на здоровье. Так или иначе, признаки ВСД у взрослых схожи с симптомами у детей и подростков. Единственное отличие заключается в причинах возникновения. Например, грудной ребёнок может переживать приступы дистонии по наследству. То есть если мама дитя была подвержена этой болезни, не исключено, что и ребёнок будет переживать подобное. Подростки чаще всего оказываются в сложной ситуации из-за неправильного образа жизни и постоянных стрессов.

Поднимаясь на пятый этаж или совершая слишком активные действия, может появиться одышка при ВСД. Именно поэтому пациентам не рекомендуется совершать резкие движения и заниматься активным спортом. Всё это приводит только к ухудшению состояния. Однако лёгкая гимнастика и простые упражнения, будут укреплять ваш организм и окажут лечебный эффект.

Во время приступов дистонии, у человека в организме выделяется большой объем адреналина, который чаще всего возникает из-за страха. В итоге по неизвестным причинам, гормон оказывает влияние на какую-то часть организма. У одних пациентов возникают проблемы с сердцебиением, у других с ЖКТ, а у третьих, например, образуется ком в горле при ВСД. Как обычно, изначально пациент подозревает щитовидную железу, ведь ему сложно глотать, возникает чувство дискомфорта или в некоторых случаях шейный хондроз. И разумеется, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить данный диагноз. Если по результатам обследования вам поставят диагноз вегетососудистой дистонии, тогда следует задуматься над своими страхами, так как они являются причиной развития кома в области горла. Чаще всего медикаментозные средства не помогают, однако, лечение психотерапевта оказывает действенный эффект. Сухость во рту при ВСД также встречается довольно часто.

Из-за того, что вегетативная система человека работает неправильно, кровь по сосудам также распределяется с нарушениями. В итоге озноб при ВСД появляется очень часто. Как правило, это холод в ногах или руках. Если даже в летний сезон вы замечаете, что ваши ноги мёрзнут, а другие люди спокойно переносят такие температуры воздуха, следует задуматься над состоянием своих сосудов.

В период обострения ВСД у больных могут наблюдаться следующие физические и психологические симптомы:

  • Сбои в работе сердечно-сосудистой системы, например, аритмия при ВСД;
  • Одышка, панические атаки, боли в груди;
  • Обильная потливость, особенно рук и ног;
  • Боли при мочеиспускании, учащенные позывы в туалет;
  • Проблемы ЖКТ, в том числе диарея или запор, метеоризм, тошнота и рвота;
  • Нарушение дыхания, головокружение, обмороки, спазмы мышц;
  • Резкое повышение температуры тела, озноб;
  • Предобморочное состояние при ВСД из-за криза;
  • Тремор конечностей;
  • Колебания давления, как в сторону повышения, так и снижения;
  • Головные боли;
  • Неприятные ощущения в области живота;
  • Слабость при ВСД, депрессия, сонливость;
  • Частые перепады настроения, от немотивированной эйфории до состояния депрессии;
  • Приступы страха смерти при ВСД и беспричинная паника.

Клиническая картина также может быть дополнена такими неосновными симптомами, как шумы в ушах, ком в горле, неприятные ощущения в пищеводе, волнение, суетливость, нервозность или, наоборот, полная апатичность к происходящему. Все это может свидетельствовать только об одном: организм не может самостоятельно справиться с возникшими физическими или психологическими нагрузками, а поэтому просто необходимо оказать ему помощь в виде терапевтического лечения и ряда профилактически мер, которые помогут наладить работу всех систем и органов в целом.

Важно понимать, что сами по себе те или иные симптомы никогда не возникают, и в каждом конкретном случае они являются сигналами о возникновении патологического процесса или его обострения.

Читайте также:  Всд панические атаки куда обращаться

В итоге можно сделать вывод, что вегетососудистая дистония развивается по многим причинам, а симптомы очень схожи с реальными болезнями. В связи с этим стоит изначально пройти обследование и только после полученных анализов делать какие-либо выводы. В предыдущей статье также говориться о причинах развития вегетососудистой дистонии. Их так же много, как и симптомов этого расстройства.

По материалам vsdpanika.ru

Слабость при ВСД – один из самых частых признаков, который встречается в 95% случаев. Именно она основание врачам считать ее одним из самых ярких симптомов для диагностики недуга. Как она проявляется? Можно ли ее преодолеть? Как диагностируется дистония?

Вегетососудистая дистония (сокращенно ВСД) дает о себе знать не только изнурительной слабостью. При этом синдроме страдают практически все органы: ноет сердце, кружится голова, сердце колотится или замедляет ход. Человек теряет силы за считанные часы, а вместе с ним пропадает желание мыслить позитивно, наступает уныние, которое нередко приводит людей с синдром дистонии к тяжелым приступам панической атаки, тревоге и даже затяжным депрессиям. Вы наблюдаете такие признаки у себя? Стоит пройти обследование.

Чаще всего пациенты отмечают нарушения в работе сердца, системе координаций, когда все вокруг начинает кружится и становится трудно держать равновесие. Некоторые даже время от времени падают в обморок.

  • Аритмия.
  • Сонливость.
  • Повышенное потоотделение.
  • Тахикардия.
  • Повышение сердечных ритмов.
  • Головокружения.
  • Раздражительность.
  • Резкие перепады настроения.

Многие люди спрашивают: может ли при всд ощущаться слабость в руках и ногах? Оказывается, да. Именно в конечностях локализуется чувство слабости, когда они на время теряют дееспособность. Руки становится трудно поднять, они становятся свинцовыми, а ноги превращаются в ватные. Первая реакция любого человека – чувство беспомощности, желание прилечь и отказаться от всех дел. Что же может стать причиной изменений самочувствия?

Одним из самых главных причин появления синдрома считается наследственность. Проще говоря, человек уже рождается с предрасположенностью к недугу и, едва возникают неблагоприятные провоцирующие факторы, быстро обостряется.

  • При гормональном сбое во время беременности, климакса.
  • Про причине всплеска гормонов в подростковом возрасте.
  • На фоне сильного стресса из-за потери близкого.
  • При нарушениях работы эндокринной системы.
  • При сильном переутомлении из-за умственной нагрузки, например, после экзаменов.

Важно знать! В группу риска входят женщины: ведь они чаще испытывают гормональные потрясения и переживают даже по мелочам. Также ВСД может «скосить» подростков, людей с избыточной массой тела: лишний вес всегда является дополнительной нагрузкой на человека, а значит сердечно-сосудистая система работает с перегрузкой.

Поскольку дистония всегда является целым комплексом проблем со здоровьем, ее диагностика может быть затруднена. И при всех этих неприятных проявлениях, вегетососудистая дистония (всд) многими медиками не признается отдельным заболеванием. Они считают это синдромом, который сопровождается многочисленными неприятными симптомами и затрагивает сразу несколько систем и органов жизнедеятельности человека.

Иногда доктора дают совет выспаться, попринимать витамины, надеясь, что общее состояние придет в норму. Часто медики оказываются справедливыми, но бывает, что ВСД затягивается и тогда может потребоваться консультация сразу нескольких специалистов: терапевта, кардиолога, невролога, эндокринолога и даже психотерапевта.

Для правильной постановки диагноза и последующей эффективной борьбы со слабостью в мышцах, при всд лучше пройти:

  1. Магнитно-резонансную томографию.
  2. Реовазографию (исследование циркуляции крови в верхних и нижних конечностях человека).
  3. Реоэнцефалографию (исследование сосудов головного мозга).
  4. Эхокардиографию.

На приеме врач обязательно уточнит – были ли похожие случаи в семье, ведь, как уже было сказано, очень часто болезнь носит наследственный характер.

Как объяснить механизм появления мышечной слабости при ВСД? Причина кроется в углеводном обмене. Не секрет, что углеводы – один из главных источников энергии, которую организм «черпает» из питания. Запас этого ценного вещества постоянно хранится в печени и мышцах человека в виде гликогена и расходуется по мере надобности.

Чтобы получить энергию из мышц, человек должен двигаться: биохимические процессы устроены таким образом, что глюкоза выделяется из гликогена только при физической нагрузке, а в пассивном положении она практически не поступает.

Именно поэтому доктора уверены – изгнать чувство можно, выполняя активные, интенсивные движения. Чувствуете себя обессиленным, измучены слабостью в ногах при всд? Сделайте пятиминутную зарядку. Возникло искушение поддаться лени? Потяните руки в разные стороны, сделайте наклоны в сторону, или просто потанцуйте под любимую мелодию.

В чем секрет гиподинамии? Именно движение – самый большой «враг» дистонии. Все дело в том, что сокращение и расслабление мышц, которое происходит во время движения, способствует выработке энергии, и жизнь возвращается к человеку: мышцам возвращается тонус, а беспомощность покидает.

Как побороть сильную слабость при всд? Самое главное – начать двигаться. Физическая активность (даже самая умеренная) поможет избавиться от нее в короткие сроки.

  • Начните питаться правильно, придерживаясь принципов ЗОЖ. Для этого сведите к минимуму сосиски, копчености, колбасы, лимонады, фаст-фуд, соки промышленного производства, белый хлеб. С утра желательно есть кашу, омлет или молочные продукты, а днем – нежирное мясо, овощи и фрукты. Есть нужно небольшими порциями по 5 раз в день, не забывая про полезные перекусы. Заодно такой рацион позволит вам сбросить лишний вес, а значит – поможет выглядеть лучше и чувствовать себя легче.
  • Откажитесь от растворимого кофе, замените его на молотый: один аромат свежемолотого кофе придает бодрости.
  • Введите в рацион бананы – они способствуют выделению гормона радости – эндорфинов.
  • Установите цель, которая будет вас мотивировать. Например, начните пешие прогулки за городом (в парках, лесу, набережной), всякий раз выбирая живописный маршрут. Постепенно увеличивайте километраж. Можно придумать любое новое хобби, лишь бы оно требовало от вас полезной активности: велосипед, экологический туризм, плавание, сад и огород.
  • Откажитесь от просмотра телевизора (или ограничьте его просмотр одним часом в день). Гораздо лучше начать больше читать. Это не только обогатит ваш словарный запас, расширит кругозор, но и сведет к минимуму риск панических атак, которые часто преследуют страдающих ВСД после просмотра телешоу.
  • Старайтесь, если есть возможность, чаще путешествовать. Перемена впечатлений скажется позитивно на вашем настрое и улучшит восприимчивость организма к перемене климата.
  • Найдите своего доктора. Он может порекомендовать вам витаминные комплексы или иные препараты, снимающие или облегчающие симптомы ВСД.

Многие пациенты считают, что постоянная слабость, сонливость, потеря жизненных сил – обязательные спутники дистонии и пытаются «отлежаться». Но доктора уверены, что такой путь является распространенной ошибкой, который только усугубляет состояние. Важно действовать активно даже тогда, когда приходится делать это через силу.

И еще одно важное и обязательное условие избавления от мучительного недуга, в том числе и сильной слабости при всд – верить в лучшее и не унывать. Тогда не надо будет думать: что делать, как избавиться от проблемы. Синдром быстро уступит место оптимизму, бодрости и вернет вкус к жизни.

По материалам psycholekar.ru

Как ты чувствуешь себя друг ВСДшник?

Из достаточно большого списка неприятных симптомов ВСД, тебя очень донимает постоянная слабость, усталость и сонливость.

Тебе тяжело подняться с постели и просто пройтись, а не то чтобы выполнить какую-то работу. Со временем эта общая слабость и постоянная усталость усиливаются. Организм привыкает ничего не делать, а родственники тебя жалеют и даже не просят что-то сделать. Ну как же тебя можно заставлять убраться в доме или застелить постель? Ты же еле передвигаешь ногами. Мышцы твоего организма потихоньку атрофируются, их сила уменьшается. Ведь все, что не используется, ржавеет и приходит в негодность. Так же происходит и в твоем организме.

Результаты походов по докторам безрезультатные. Как правило, все анализы в норме. И тебе говорят, что нужно просто отдохнуть и принимать витамины. В некоторых случаях, особенно тогда, когда ты обращаешься в областные лечебные заведения и частные клиники, у тебя обнаруживают какой-то вирус Эпштейн-Бара и ставят диагноз СХУ – синдром хронической усталости. Разговор об этом выдуманном заболевании это отдельная тема, как и СРК – синдром раздраженного кишечника.

Назначается противовирусное лечение. Препараты, которые входят в это лечение, достаточно дорогие. Эффективность их практически ничтожная для этого вируса, зато побочное действие разнообразное и довольно сильное. Особенно страдает печень. Поэтому, несмотря на такое лечение, тебе не становится лучше и ты опять продолжаешь искать причину и возможность избавиться от общей слабости в теле.

Почему постоянная слабость преследует тебя? При вегетососудистой дистонии ты испытываешь постоянную тревогу и страх. Именно эти чувства вызывают повышенное выделение в кровь гормонов страха (адреналин и др.), которые готовят твое тело к отражению опасности или бегству от нее.

При этом повышается тонус мышц всего организма. Возрастает напряжение в скелетных мышцах, а также мышечных волокнах, которые расположены в кровеносных сосудах и внутренних органах. Такое состояние можно сравнить с приемом тонизирующих напитков (кофе, энергетики) или препаратов (кофеин). Твой организм не может находиться в постоянном напряжении — ему нужен отдых для восстановления сил. Как и после любой выполненной физической работы, тебе хочется прилечь и отдохнуть, так и здесь – организм ослаблен и требует отдыха.

Только в данном случае ты не можешь понять, почему возникла эта общая слабость. Ведь ты не выполнял никакой физической работы, а просто лежал на диване! Все верно! Ты не бегал и не работал, а усталость и слабость ощущается.

Причина постоянной слабости, сонливости и усталости при ВСД в том, что твой организм находится всегда в ожидании опасности, под действием гормонов страха. Все мышцы твоего организма испытывают статическое напряжение. Что означает слово «статическое»? Попробуй поднять руки впереди себя и подержать их в таком положении минут десять. Ты не двигаешь руками, но устанут они довольно сильно, если ты сможешь вообще выдержать эти десять минут.

То же самое происходит и при ВСД. Особенно эта общая слабость вплоть до изнеможения проявляется после приступа панической атаки. И чем дольше и сильнее был приступ ПА, тем дольше и сильнее ощущается общая слабость. Если произошел выброс в кровь гормонов страха, требуется время для того, чтобы они разрушились и были выведены из организма, а их действие прекратилось.

Если причиной общей слабости при ВСД является повышенное содержание в крови гормонов страха, значит лечение постоянной слабости, усталости и сонливости при ВСД, должно быть направлено на уменьшение их количества.

На сегодня существует только два действенных способа лечения общей слабости при ВСД.

Это прием психотропных лекарств обладающих анксиолитическим (убирающем страх) действием. Препараты убирают страх и предупреждают выделение гормонов страха. Организм не испытывает статического напряжения, общая слабость исчезает, а работоспособность восстанавливается. Причем, такой прием лекарств должен быть постоянный и довольно длительный, чтобы организм воспринял состояние без панических атак как норму. Чтобы непонятная тревога и страх покинули тебя.

То же самое, но довольно тяжело психологически, можно сделать, если примириться со своими страхами и особенно страхом смерти.

Если гормоны страха все же выделились в кровь, нужно их побыстрее разрушить. Сделать это можно с помощью физических упражнений. Через не могу, через не хочу, нужно подняться с удобной кровати и дать организму посильную физическую нагрузку. Можно использовать простую ходьбу или бег трусцой. Подчеркиваю, именно посильную и без фанатизма.

Упражнения при ВСД не должны вызывать седьмого пота, повышения пульса. Здесь не только не работает, но и вреден принцип, чем больше, тем лучше.

Если нагрузка будет чрезмерная, это может привести к еще большему выделению гормонов страха в кровь и усугублению ситуации с общей слабостью. Вплоть до возникновения нового приступа панической атаки, после выполнения упражнений. Заметьте, не во время, а после выполнения упражнений.

Когда ты нагружаешь свой организм чрезмерно физически, он думает, что ожидание опасности не прошло даром и наступило время тебя спасать от нее. А вот по окончании сильной физической нагрузки, дополнительная доза гормонов страха еще более усугубит твое состояние. Спорт и ВСД понятия несовместимые.

Какой способ выбрать, решать тебе. Но теперь ты знаешь причину общей слабости при ВСД. Теперь тебе должно стать понятно, почему когда ты лежишь, у тебя пульс нормальный, а когда встаешь, пульс переваливает за сотню ударов в минуту и тут же появляется страх смерти, который еще больше усугубляет течение ВСД.

По материалам vsd-lechenie.com