Плохо при всд что делать

Синдром нейроциркуляторной дистонии все чаще встречается как среди молодых людей, так и среди тех, кому уже давно не двадцать лет. По статистике им страдают 80% населения, однако, симптомы ВСД проявляются лишь у трети. Что же такое синдром вегето-сосудистой дистонии?

По мнению ученых, ВСД – это не болезнь. Это всего лишь совокупность клинических симптомов, возникающих из-за сбоев в работе ВНС. Какие именно признаки синдрома нейроциркуляторной дистонии проявятся у больного, зависит от того, какой отдел его ВНС пострадал (парасимпатический или же симпатический).

Синдром нейроциркуляторной дистонии может протекать бессимптомно. Человек может даже не подозревать о его наличии, однако же, под воздействием некоторых факторов синдром ВСД может оповестить человека о своем существовании в самых ярких красках. Так, у больного могут начать потеть конечности, появиться головные и сердечные боли, возникнуть тошнота и рвота. Все эти признаки говорят о том, что у человека произошел приступ вегето-сосудистой дистонии.

Сбой в ВНС может возникнуть вследствие:

  • родовых травм;
  • стрессов;
  • сотрясения мозга;
  • курения и злоупотребления спиртными напитками;
  • неправильного образа жизни;
  • неврологических болезней;
  • гормональной перестройки оранизма;
  • резкой перемены погоды;
  • генетической предрасположенности;
  • эмоциональных перегрузок;
  • эндокринных болезней;
  • травм позвоночника.

Сбой работы отделов ВНС проявляется в срыве выделений гормонов медиаторов, надпочечников, а также других желез. Из-за этого-то и возникают все симптомы кризов ВСД.

В зависимости от того, где произошел сбой, различают:

Кроме того, приступы ВСД бывают:

  • гипертензивные. Его симптомы следующие: повышенное кровяное давление (около 140-180 мм. рт. ст.), учащенный пульс (примерно 110-140 ударов в минуту), пульсирующие головные боли, высокая температура (38-39 градусов), боль в грудной клетке, присутствие непонятного волнения;
  • гипотензивные. Во время этого приступа кровяное давление снижается до 90-50 мм. рт. ст., пульс становится реже 45-50 ударов в минуту. Также появляется слабость во всем теле, возникает ощущение нехватки воздуха, удушья. Появляются боли в животе и в сердце; к голове подступают приливы жара; возникает тошнота, рвота, а также головокружение. Возможна потеря сознания во время приступа;
  • кардиологические. Во время него больному начинает недоставать кислорода. У него появляется боль в области грудины, сбивается сердечный ритм, происходят остановки в сердцебиение; может возникнуть аритмия. Ему начинает казаться, что у него скоро разорвутся сосуды сердца.

Важно знать, как снять приступ ВСД. Во время любого из вышеописанных кризов нейроциркуляторной дистонии у больного может развиться приступ панической атаки. При тяжелой форме сосудистой дистонии может даже произойти психическое расстройство личности, а также появиться страх смерти, однако, после окончания криза ВСД все эти симптомы пропадают.

Так как приступ может произойти в любой момент, то знакомым человека, страдающего нейроциркуляторной дистонией, необходимо знать, как правильно оказывать ему помощь при ВСД.

Сколько будет длиться приступ ВСД, зависит от степени его тяжести.

Так, если это легкий криз, то его продолжительность составит примерно 15 минут. Во время такого приступа вегето-сосудистой дистонии симптомы практически никак себя не проявляют. Астении после него не бывает.

Если у больного произошел криз средней тяжести, то длиться он будет не менее часа. При таком приступе ВСД симптомы не смогут остаться незамеченными. Их очень много. Плюсом к этому, сразу после криза начинается астения. Ее длительность составляет 24-36 часов.

Продолжительность тяжелого криза еще дольше, а симптомов больше. Длительность астении, начавшейся после криза ВСД, составляет несколько суток.

Люди, которым был поставлен диагноз сосудистая дистония, должны знать, как быстро снять приступ ВСД. Нужно уметь самостоятельно с ним справляться, так как он может произойти внезапно и рядом может никого не оказаться. Что же делать при приступе ВСД:

  1. Сначала нужно постараться успокоиться. Не стоит думать о смерти из-за появившихся тревожных симптомов. Необходимо понимать, что это всего лишь криз ВСД, спустя время они исчезнут.
  2. Затем необходимо расстегнуть тугую одежду и при возможности выйти на воздух. Это надо сделать, чтобы обеспечить поступление кислорода в легкие. Рекомендуется выпить успокоительное. Например, настойку пиона, пустырника, лимонника китайского, валерианы. Использовать их надо следующим образом: 50 гр настойки следует растворить в половине стакана кипяченой воды.
  3. Если нет сил самостоятельно выйти на воздух, то необходимо открыть окно в помещение. После этого следует лечь на спину и приподнять ноги. Благодаря этому улучшится прилив крови к голове.
  4. Если кто-то есть рядом, то первой помощью его при вегето-сосудистой дистонии должно стать сбрызгивание лица больного холодной водой. Если последний начинает терять сознание, то он должен дать ему понюхать нашатырь. При его отсутствии следует воспользоваться одеколоном или спиртом.
  5. Потом надо выпить «Валокордин» или «Корвалол».
  6. При повышенном давлении необходимо принять таблетку, которая должна помочь снизить его. При пониженном давлении, соответственно, требуется выпить лекарство, которое повысит его.
  7. Можно выпить крепкий сладкий чай или кофе.
  8. Опустить ноги в теплую водичку.
  9. Для того чтобы успокоить сердцебиение – надавить на глазные яблоки.

Итак, как снять приступ вегето-сосудистой дистонии мы выяснили. А вот как можно предотвратить развитие этого состояния. Что делать при ВСД врачами не рекомендуется:

  • пить в больших количествах алкогольные напитки, курить;
  • сидеть на диетах, требующих практически полного отказа от пищи;
  • смотреть фильмы и сериалы, в которых присутствуют сцены насилия;
  • настраивать себя на наступление криза;
  • мало времени проводить на улице, много – за компьютером или телевизором;
  • пить в большом количестве кофе или энергетические напитки;
  • заниматься экстремальными видами спорта.

Терапию синдрома ВСД должен назначать врач. Не стоит пытаться справиться с его проявлением самостоятельно. Лечение нейроциркуляторной дистонии включает в себя прием лекарственных препаратов на растительной основе. Например, настойки пустырника, женьшеня, или валерианы. Если у больного имеются тяжелые невротические нарушения, то ему следует применять легкие седативные препараты и лекарственные средства, которые укрепляют нервную систему.

Для улучшения тока крови, а также ее циркуляции в сосудах мозга могут быть назначены такие препараты, как «Глицин», «Пирацетам», «Гинкго блоба», «Пантогам», «Актовегин». Использовать их рекомендуется не менее трех месяцев.

После прохождения всего курса у больного должна будет улучшиться память, сократиться частота мигреней и головных болей. Должны устраниться такие симптомы, как забывчивость, усталость, рассеянность. Кроме того, должно улучшиться общее состояние.

Кризы нейроциркуляторной дистонии могут происходить раз в неделю, в несколько месяцев, а в некоторых случаях и каждый день. Естественно, это доставляет множество неудобств больному. Что же делать при вегето-сосудистой дистонии? Как сократить частоту возникновения приступов?

Помимо приема препаратов, назначенных врачом, больному следует отказаться от курения и употребления алкоголя, скорректировать свое питание, по возможности стараться меньше нервничать, больше отдыхать. Необходимо делать дыхательные упражнения, заниматься умеренными видами спорта, ходить в поликлинику на массаж головы, воротниковой зоны или спины, во время жаркой погоды реже находиться на солнце. Можно пройти курс лечения в санатории. Также следует всегда носить с собой успокоительные средства, чтобы можно было выпить их в начале криза.

Что делать, если вдруг произошел приступ панической атаки?

Во-первых, следует принять любое успокоительное или лекарство, которое обладает похожим транквилизаторным воздействием. Например, «Персен», «Грандаксин», «Афобазол» или «Нормаксан».

Во-вторых, если приступы панических атак случаются часто, то надо написать себе на листочке успокаивающий текст. В нем должно говориться о том, что ничего страшного в этом приступе нет. Что он скоро обязательно пройдет, и что все станет так же, как и прежде. Листочек необходимо носить с собой и каждый раз перечитывать его содержимое в медленном темпе во время приступа панической атаки.

В-третьих, необходимо привести дыхание в норму. Для этого следует начать ровно и размеренно дышать. Во время вдоха следует досчитать до двух, остановиться на две секунды, а затем выдохнуть. Во время выдоха следует считать до трех. Это упражнение требуется повторить несколько раз.

В-четвертых, надо переключиться с неприятных чувств на что-нибудь другое. Можно начать читать стих, вспоминать приятные события из своей жизни, листать книжку.

В-пятых, для того чтобы быстрее успокоиться, можно позвонить друзьям. Пообщаться с ними о погоде, их делах, в общем-то, о чем угодно, но только не о своем состоянии.

В-шестых, надо понять, с чем связано возникновение приступа и устранить причину.

В-седьмых, можно начать заниматься своими делами. Это поможет отвлечься. Да, сначала это будет нелегко, но, в конце концов, все получится.

Одна из частых жалоб педиатру звучит так: «Доктор, я постоянно ночью просыпаюсь от ВСД. Потом не могу долго уснуть и в итоге весь день хожу нервный. Что мне делать?»

Действительно, приступ ВСД нередко происходит именно ночью. Больному снится какой-то страшный сон, после чего он просыпается и у него возникает паническая атака. Как правило, это происходит между 3-4 часами ночи.

За день человек может пережить множество стрессовых ситуаций. Он может с кем-то поругаться, у него может что-то не получиться, может произойти какое-либо несчастье в семье. Днем он может стараться обо всем этом не думать, как бы ставить «барьер» на все эти неприятности. Ночью же он снимается. Перед сном человек начинает заново переживать все то, что произошло с ним за день. Все это откладывается в его психике. В итоге ему снится неприятный сон. Он просыпается в обильном поту. Сердце его сильно колотиться, происходят перебои в его работе. Кровяное давление резко повышается. Появляются сильные головные боли. Человек испытывает дикий ужас. Ему начинает казаться, что он скоро умрет.

Читайте также:  Чем лечить всд у детей 10 лет

В этот момент важно постараться успокоиться. Выпить настойку валерианы или пустырника. Затем подумать о чем-то хорошем. Надо понимать, что все эти симптомы обязательно скоро пройдут.

Приступы панических атак могут отражаться на здоровье человека как на психологическом, так и на физиологическом уровне. Чтобы этого не происходило, следует:

  • приучить себя перед сном думать только о хорошем;
  • ни о чем не тревожиться;
  • представлять, что все имеющиеся проблемы уже решены.

По материалам psycholekar.ru

Вегето-сосудистая дистония (нейроциркулярная дисфункция) – это совокупность клинических проявлений, или синдром, вызванный дисфункцией периферической нервной системы. Нарушается слаженность работы симпатического и парасимпатического отделов нервной системы. В свою очередь, это вызывает дисфункции сосудов, сбои в работе внутренних органов.

У человека, переживающего приступ ВСД, возникает ряд неприятных ощущений. Нарушается его работоспособность, концентрация внимания, память. Из-за болей в сердце, затрудненного дыхания, потемнения в глазах, изменения пульса у может наступить паническая атака, страх смерти.

Часто ВСД протекает бессимптомно. Но в силу ряда причин нейроциркулярная дисфункция может резко обостриться.

Проявления вегето-сосудистой дистонии схожи с симптомами более серьезных заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем организма. Не случайно диагноз ВСД обычно ставится методом исключения. Первоначально устанавливается отсутствие ишемии сердца, гипертонической болезни и других заболеваний.

Существует перечень признаков, указывающих на наступление вегето-сосудистого криза:

  • Повышенное потоотделение, в том числе без физической нагрузки;
  • внезапная головная боль;
  • онемение рук и (или) ног;
  • частое, иногда неровное сердцебиение;
  • нехватка воздуха при вдохах, учащение дыхания; возможны приступы удушья – не такие сильные, как при бронхиальной астме, но тоже малоприятные;
  • чувство тревоги, возможно, возникновение беспричинной паники;
  • апатия к происходящему, ощущение бессилия к действию;
  • сонливость либо, наоборот, перевозбуждение при отходе ко сну.

Эти симптомы могут сопровождаться болью в области сердца, в животе, нарушением перистальтики кишечника, частыми позывами к мочеиспусканию.

Чаще всего сосудистые кризы происходят днем, вечером или ночью. Однако известны случаи, когда после перенесенного заболевания человеку становилось плохо после утреннего пробуждения и вставания с постели.

Криз – это приступ сосудистой дисфункции. Толчком к его развитию могут послужить:

  • Длительные стрессы;
  • перенесенные заболевания;
  • физические, интеллектуальные, эмоциональные перегрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • интоксикация организма;
  • эмоциональная или психическая неустойчивость;
  • травмы головы или спины, затрагивающие мозг;
  • истощение организма, в том числе несбалансированной диетой;
  • беременность, послеродовый период.

Острый приступ нейроциркулярной дисфункции может протекать по-разному. Согласно принятой в мире классификации, кризы бывают:

Вагоинсулярные – в кровь выбрасывается повышенная доза адреналина, происходит сбой в работе парасимпатической нервной системы. Ощущается слабость во всем теле, затем следует нехватка воздуха. Артериальное давление снижается. Хочется лечь или хотя бы сесть и не двигаться. Может сопровождаться приступом тошноты, рвоты, потерей сознания.

Симпатоадреналовые – выработка и выброс в кровь катехоламинов, сужение сосудов, тахикардия, боль в голове и области сердца (отдает в плечо). Наблюдаются дрожание рук, побледнение лица. АД нередко подскакивает. При этом типе криза чаще случаются приступы страха, паники.

Смешанные – присутствуют признаки обоих описанных выше типов.

По характеру течения кризы подразделяются на три степени тяжести:

  • Легкие – продолжаются около 15 минут.
  • Средние – длятся около часа.
  • Тяжелые – не проходят в течение нескольких часов.

После каждого приступа наступает период упадка сил – астении. При легком течении криза астенического периода может не быть вообще. В худшем случае его продолжительность – полчаса-час. При среднем течении приступа ВСД такой упадок сил длится от пары часов до 2-2,5 суток.

Если же криз протекает тяжело, тем более, если он повторяется через день, ежедневно – период нежелания действовать, бессилия, апатии часто тянется целую неделю. В это время пациенту не показаны большие нагрузки: организм усиленно восстанавливает как физическое, так и психическое состояние.

Когда приступ настигает человека впервые, все ощущения для него внове: уплывающая из-под ног земля, провал в черноту, резкое потемнение в глазах от боли в голове или внезапной слабости. Со временем симптоматика становится знакомой, а признаки приближающегося криза ВСД пациент может вовремя отметить, чтобы принять меры.

Важно! Главное правило человека, живущего с данным синдромом – никаких резких движений! От любого вскакивания, всплеска эмоций, приложения силы в предкризовом состоянии вы можете потерять сознание!

Близкие такого человека, его коллеги, соседи могут оказать ему первую помощь, вызвать врача. Хорошо если это сделают незнакомые люди, если криз случится в общественном месте. Ведь не всегда есть возможность организовать себе щадящий режим или взять отпуск.

С легким обострением ВСД можно справиться самостоятельно. Обычно достаточно обеспечить приток свежего воздуха. При легком кризе не всегда бывают боли, но от них под рукой в каждом доме бывает простая таблетка, капли. Купировать сердечную боль можно валокордином, корвалолом, от головной боли принять цитрамон. Если артериальное давление понижено, не помешает выпить чашку сладкого, крепкого чая, кофе (которыми, однако, не стоит злоупотреблять).

Хорошо помогает настойка элеуторококка. Для гипертоников (часто «гипертоников» только во время кризов) хорошо выпить лекарство для снижения АД. Многим помогает травяной чай с медом, полезна спокойная прогулка на свежем воздухе.

Важен правильный настрой. Не надо думать: «Кольнуло в сердце и кружится голова – всё, завтра у меня обнаружат страшную болезнь!» Как говорят в народе, беду можно однажды «накликать». Не делайте этого! Лучше сразу переходите к профилактике.

При среднем и тяжелом кризе ВСД придется принимать более сильные медикаменты. Наш совет: вызвать доктора, только он может сделать верные в каждом случае назначения. В ожидании врача первые меры помощи таковы.

  1. При приступе удушья расстегнуть тесную одежду для облегчения дыхания, открыть форточку или включить вентилятор, направив на больного.
  2. Принять горизонтальное положение. При падении АД подложите под ноги валик.
  3. Если налицо признаки мигрени – примите обезболивающее, уберите яркий свет, громкие звуки. Приложите тепло к больному месту: можно стакан с теплым напитком. Иногда дают совет уснуть. Но пока не утихнет боль, при мигрени уснуть не у всех получится – это очень индивидуально.
  4. При сердечной боли принять простейшие лекарства от сердца, которые имеются под рукой (валерьянку, валидол, корвалол; если раньше при кризе уже назначали кордиамин, накапайте себе несколько капель).
  5. Дайте себе установку не думать о плохом. Гнать прочь панику и страх. Думать только о приятном. Хорошо, если рядом есть люди, способные поддержать психологически.
  6. У некоторых людей при кризе сильно падает уровень сахара в крови. Если вам захотелось сладкого, съешьте.
  7. Если самочувствие позволяет, делайте мелкие легкие дела, это настраивает на позитивный лад.
  8. Если панические настроения не проходят, примите успокоительное средство.

Врач (или бригада скорой) сделают больше назначений. Могут понадобиться транквилизаторы, ноотропы, курс других медикаментов. Возможно, после купирования приступа для дальнейших обследований больного доставят в стационар. Все зависит от того, на какой стадии находится диагностика ВСД, как протекает криз, не появилось ли непривычных настораживающих симптомов.

Появление кризов ВСД можно предотвратить, если целенаправленно заниматься профилактикой.

Нейроциркулярная дистония становится все более распространенной в мире: ею страдают уже до 80% современных людей. Большинству из них просто нужен покой, ведь современный мир полон стрессов. Не случайно многие состоявшиеся, успешные люди после многолетней гонки за признанием, материальными благами приходят к иным предпочтениям. Они выбирают размеренную жизнь в гармонии с природой, здоровое чередование труда и отдыха, изменение рациона, отказ от вредных привычек.

Во многих странах, включая постсоветское пространство, популярными стали ЗОЖ, пребывание на свежем воздухе, велопрогулки, медитации, йога, походы с ночевками на природе летом.

Немаловажна и смена критериев хорошего питания. На смену обильной калорийной пище с низким содержанием витаминов приходит сбалансированное питание с пониманием значения для организма рыбы, фруктов и овощей.

По материалам onevrologii.ru

Приступ ВСД – это выраженное проявление такого функционального расстройства, как вегетососудистая дистония. Криз характеризуется нарушением сердцебиения, потливостью, головной и/или сердечной болью, а также иными индивидуальными симптомами. Приступы дистонии не только значительно ухудшают качество жизни человека, но и несут в себе определенную угрозу – например, неожиданную потерю сознания, резкое повышение артериального давления, развитие стойких неврозов.

Сама по себе ВСД – это не заболевание, а всего лишь сбой вегетативной нервной регуляции. Однако при сочетании определенных факторов это функциональное расстройство способно стать причиной развития множества опасных состояний. Если лечение ВСД отсутствует, то приступы будут учащаться, а их проявления со временем станут более выраженными.

Приступы дистонии специалисты называют кризами, что характеризует тяжесть состояния пациентов в момент обострения.

Содержание статьи:

Приступ вегетососудистой дистонии может протекать по-разному. Это зависит от того, по какому типу развивается заболевание. Возможны следующие варианты:

Гипертензивный приступ ВСД. Также он называется симпатоадреналовым кризом:

Артериальное давление резко возрастает. Систолический показатель может достигать отметки в 140- 180 мм . рт. ст.

Сердцебиение учащается до 140 ударов в минуту.

Возникают выраженные головные боли, которые имеют пульсирующий характер.

Возможно повышение температуры тела до лихорадочных отметок.

Иные симптомы приступа: усиление потливости, покраснение лица и шеи, озноб, дрожь в конечностях, общая слабость.

Читайте также:  Тахикардия по утрам при всд

Гипотензивный приступ ВСД или вагоинсулярный криз:

Артериальное давление резко снижается. Его верхние границы могут оставаться на отметке в 80 мм . рт. ст.

Частота сердечных сокращений также снижается.

У человека возникает чувство нехватки воздуха, может появиться ощущение кома в горле. Это вызывает панический страх скорой смерти.

Иные симптомы: головокружение, вялость, слабость, болезненные ощущения в животе и в области сердца, тошнота и рвота, потеря сознания, бледность кожных покровов.

Болезненные ощущения в области сердца.

Учащение или урежение частоты сердечных сокращений.

Человек начинает отчетливо ощущать биение собственного сердца, чего в норме происходить не должно.

У больного возникает панический страх скорой остановки сердца или его разрыва.

Начало приступа резкое, сопровождается рвотой.

Появляется выраженное головокружение.

Артериальное давление то поднимается, то резко падает.

В зависимости от тяжести приступа, его продолжительность будет варьироваться. Легкое течение криза занимает около 5 минут, а выраженные приступы могут продолжаться на протяжении 4-8 часов. После их завершения у человека длительное время наблюдается послекризовая астения, которая может преследовать его на протяжении нескольких дней.

Механизм развития приступа на фоне дистонии объясняется увеличением в организме концентрации адреналина, стероидных гормонов и ацетилхолина.

Факторами, которые могут спровоцировать очередной криз, выступают:

Нарушение привычного распорядка дня;

Перегрев или переохлаждение;

Истощение на фоне диеты или после перенесенной тяжелой болезни.

Если человек знает об имеющихся у него проблемах в функционировании вегетативной нервной системы, то в ряде случаев он в состоянии справиться с приступами болезни самостоятельно. Когда криз имеет легкое течение, то можно попытаться нормализовать самочувствие в домашних условиях. Главное помнить, что приступ ВСД не несет угрозы жизни, а страх лишь усугубляет его течение. При затяжном кризе необходимо обращаться к доктору.

Алгоритм действий, которые следует предпринять в случае приступа ВСД:

В первую очередь необходимо устранить фактор, который спровоцировал приступ. Часто его причиной становится сильное эмоциональное потрясение, испуг, ссора или иной внешний раздражитель, оказывающий влияние на нервную систему.

Человеку необходим приток свежего воздуха. Для этого нужно открыть окно или форточку, расстегнуть ворот на рубашке, убрать с шеи любые предметы одежды, способствующие нарушению дыхания.

При увеличении артериального давления можно положить под язык и рассосать таблетку Каптоприла (0,25 мг).

При понижении артериального давлении нужно принять тонизирующий препарат, например, настойку элеутерококка, или выпить чашку кофе. Избавиться от головокружения поможет Бетасерк 8-24 мг, 2-3 раза в сутки.

Необходимо прилечь, это улучшит мозговое кровообращение и уменьшит негативные проявления криза. Если такой возможности нет, то нужно занять сидячее положение. Это позволит избежать травмы при обморочном состоянии.

Если развивается приступ мигрени, то следует уйти в тихое место, где отсутствуют такие внешние раздражители, как яркий свет или громкий шум.

Справиться с ознобом поможет теплое одеяло или ножная ванночка с горячей водой.

От внезапной слабости помогает избавиться сладкая пища. Поэтому можно съесть конфету или рассосать во рту ложечку меда, запив его некрепким чаем.

Необходимо постараться взять свои эмоции под контроль, попытаться успокоиться, подумать о чем-то отвлеченном. Ученые установили, что эффективно устраняет нервное напряжение мысленная визуализация зимних пейзажей.

Когда справиться с волнением собственными силами не удается, то следует принять седативный препарат. Это может быть экстракт валерианы либо пустырника.

Можно выпить стакан воды, но не залпом, а медленными глотками.

Можно закрыть глаза и помассировать прикрытые веки подушечками пальцев.

Хорошо помогает справиться с волнением дыхание животом, массаж височной области и кончиков пальцев.

Если справиться с симптомами криза собственными силами не получается, то необходимо вызывать бригаду скорой помощи.

Следует понимать, что без профессионального лечения приступы ВСД будут учащаться и набирать силу. Поэтому нужно посетить невролога и вместе с ним подобрать оптимальную схему лечения. Кроме того, врач расскажет, как необходимо вести себя во время очередного криза и с помощью каких препаратов можно нормализовать собственное состояние. Нужно взять на заметку, что некачественное оказание первой помощи во время приступа будет приводить к его затяжному течению.

Приступ ВСД может случиться в ночное время. Он характеризуется нарушениями дыхания, замиранием сердца, что заставляет человека резко проснуться. Подобное состояние неизбежно приводит к возникновению паники, к усилению тревожности.

Если рядом нет никого, который мог бы оказать помощь, необходимо постараться успокоиться, подняться с постели и принять седативный препарат. Это может быть Персен, Новопассит, экстракт валерианы и пр.

Хорошо позволяют устранить панику дыхательные упражнения. Вдохи должны быть глубокими и плавными, глаза нужно закрыть, а мысли перевести в спокойное русло. Если приступ легкий, то человек, скорее всего, очень быстро заснет.

Если во время ночного приступа возникают боли в сердце, поднимается, или, напротив, резко падает артериальное давление, то нужно вызвать бригаду скорой помощи. Особенно при условии, что эти симптомы не проходят на протяжении длительного времени. Приехавшие на вызов врачи, скорее всего, сделают человеку укол Реланиума, что позволит затормозить активность симпатоадреналовой системы. Также возможна инъекция Верапамила или Обзидана. Самостоятельно такие препараты вводить не следует, так как существует вероятность постановки ошибочного диагноза.

Обязательно нужно сообщить своему врачу о том, что в ночное время случаются кризы, спровоцированные ВСД. Дело в том, что даже кратковременные замирания сердца негативным образом сказываются на клетках головного мозга и иных органов. Регулярное повышение артериального давления на фоне дистонии может привести к развитию гипертонической болезни со всеми сопутствующими осложнениями.

Самостоятельно принимать те или иные лекарственные средства не следует. Их должен рекомендовать доктор, основываясь на первопричине, которая спровоцировала развитие ВСД.

Так, может потребоваться прием препаратов, повышающих или понижающих артериальное давление, либо применение лекарственных средств для нормализации функции щитовидной железы.

Врачи для лечения приступов ВСД активно используют такие методы, как:

Прием витаминно-минеральных комплексов;

Чтобы не допустить развития приступов вегетососудистой дистонии или уменьшить их частоту, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Достаточно времени выделять на отдых.

Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Не допускать перегрева на солнце.

Всегда иметь при себе бутылку с чистой негазированной водой.

Не выходить из дома без седативных лекарственных препаратов.

Вести здоровый образ жизни.

Отказаться от вредных привычек.

Если доктор назначает прием лекарственных средств, то необходимо четко следовать его рекомендациям.

Категорически нельзя допускать умственного и физического перенапряжения.

Важно придерживаться правильного питания, что позволит не только предотвратить приступы ВСД, но и уменьшить степень их выраженности.

Образование: В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».

Вегето-сосудистая дистония или сокращенно ВСД – это комплекс симптомов, который состоит из различных проявлений со стороны органов и систем органов. Однако, все эти нарушения обусловлены единственной причиной – нарушением в работе вегетативной нервной системы. Дистония – это термин, который означает нарушение взаимного баланса между.

Лечение вегето-сосудистой дистонии должно базироваться на том, что именно спровоцировало развитие функционального расстройства. Знание причины, позволит приложить все усилия устранению проблемы и избавиться от патологического состояния. Часто ВСД является следствием гормональной перестройки в организме, которая происходит во время.

Чудодейственных средств, которые способны возвращать сосудам прежние формы и эластичность, не существует. Бороться с нарушениями и отклонениями можно, прежде всего, нужна хорошая профилактика, включающая целый комплекс мероприятий. Однако, если в.

По материалам www.ayzdorov.ru

Это не от того, что лечить невроз сложно. В основном, из-за поведения самого пациента, который хочет вылечиться, но боится лечится. Как вам такое положение?

Ой как мне плохо! Вы не можете меня понять и вылечить! Помогите мне! Я ведь умираю! Приблизительно такие фразы можно услышать от пациента, страдающего ВСД и паническим расстройством. Ты действительно находишься в сложном состоянии, как психологическом, так и физическом. Пугающие симптомы ВСД, не дают возможности твоему организму, хоть на некоторое время, получить покой. Ты в постоянном напряжении, и днем, и ночью.

Ты не думаешь о насущных проблемах, у тебя пропадает аппетит и одолевает ужасная слабость. А в большинстве случаев, ты очень переборчив в пищевых продуктах, потому что имеешь проблемы с пищеварением, или у тебя возникают боли, после приема пищи. Ты постоянно ищешь, и что самое интересное, находишь связь между приемом определенных продуктов и своими проблемами с ЖКТ. Обвиняя эти продукты во всех грехах, ты избегаешь употребления их в пищу.

Тобой руководит страх умереть, и он оберегает тебя от всего того, что по твоему мнению может принести организму вред. Точно так же ты поступаешь и с различными лекарствами. Ты сам решаешь, что, в какой дозе и когда тебе принимать, несмотря на назначения докторов.

Давай вместе разберемся, почему у тебя такое поведение и чем оно грозит?

Все твое внимание обращено на созерцание и контроль внутреннего состояния. Тебя все время интересует, почему такой пульс, почему одна рука холоднее, почему кал желтого цвета. А какого цвета должен быть кал?

Ты круглосуточно следишь за тем, как изменяются доступные к быстрому измерению параметры твоего организма. Самое характерное для ВСДшника положение, это, когда одна рука находится почти постоянно на запястье другой руки!

Читайте также:  Как снять приступ всд по гипертоническому типу

Идет непрерывный контроль и измерение частоты пульса, при любом изменении положения тела или окружающей среды. Причем ты уже научился измерять пульс и довольно точно. Тебе достаточно прикоснуться к запястью буквально на несколько секунд и результат готов. Тебе не нужен для измерения пульса, как докторам, секундомер! Ты уже настоящий профессионал в этом деле.

Твоим постоянным другом дома, стал аппарат для измерения давления. Показатели артериального давления ты проверяешь несколько раз за день, а результаты тебя, как правило, постоянно огорчают. Ну как здесь не огорчаться! Всего 10 минут назад, давление было 85 на 126, а сейчас уже 84 на 128! Это ужас! Необходимо срочно принять маленький кусочек таблетки от давления. Маленький потому, чтобы не навредить и не снизить давление больше необходимого.

Ты не воспринимаешь и не хочешь воспринимать доводы о том, что артериальное давление постоянно изменяется на несколько пунктов и имеет разные значения, при одновременном измерении на разных руках, правой и левой. То есть ты отрицаешь реальные факты! Подумай о правильности этих действий. Я понимаю, что тобой руководит страх, но все же есть объективная реальность.

Ты вообще находишься в своем мире и все твои разговоры с окружающими, сводятся к перечислению твоих страшных симптомов и как ты, бедный и несчастный, страдаешь от них. Ты хочешь, чтобы тебя поняли, как тебе тяжело сейчас, и пожалели. Всем своим видом, ты пытаешься вызвать жалость и сострадание. Голос звучит еле-еле, голова опущена, движения медленные. Ты создаешь впечатление, что жить тебе осталось считанные дни. Хотя день проходит за днем. Люди, которые были намного здоровее тебя, умирают, а ты продолжаешь ныть, как тебе плохо.

Я согласен с тобой. Тебе действительно очень тяжело. А симптомы ВСД, которые ты испытываешь, действительно довольно непросто переносить. Тем более, что все анализы и обследования не находят подтверждения их органического происхождения. То есть причин к таким симптомам, заболеваний в твоем организме, которые бы вызывали такие признаки, просто нет. От этого становится еще страшнее. Я тебя понимаю — сам пережил такое.

К чему я веду весь этот разговор? Тебе действительно плохо и действительно страшно!

Ты идешь на прием к профильным докторам — терапевт, хирург, кардиолог, отоларинголог, гастроэнтеролог и т.д.. Доктора назначают обследование. Иногда выявляют небольшие отклонения от нормы и назначают лечение. Все назначаемые лекарства имеют побочное действие. Ты принимаешь эти лекарства, а тебе становится только хуже! Ведь причина твоих симптомов не какое-то органическое заболевание, а перевозбуждение нервной системы — вегетососудистая дистония и паническое расстройство. Естественно, что такие лекарства тебе не помогают, а лишь вредят.

И вот здесь ты делаешь следующий вывод. Этот доктор «казел», он ничего не понимает, Попробую я поискать лучшего специалиста. Начинается длинный путь скитания по докторам и клиникам. В домашней аптеке собирается огромная куча из упаковок очень дорогих заграничных лекарств, в которых не хватает всего по несколько таблеток. Ведь после того, как ты начал принимать новое лекарство и тебе стало хуже, ты перестаешь его принимать. А назад в аптеку, начатую упаковку уже не примут. Ты испытываешь на себе весь арсенал лекарств. Кроме официнальных (аптечных) лекарств, пробуешь принимать гомеопатию, БАДы и разные травы с заговорами. Но состояние потихоньку продолжает ухудшаться.

Главное здесь, это вовремя остановиться и начать достаточное успокаивающее лечение. Пока профильные доктора не сделали из тебя реального инвалида. Многие ВСДшники попадают и очень больно.

Жалуешься на постоянные боли в сердце? Получи стенд (металлическая пружина расширяет суженный сосуд) в сосуды сердца. Жалуешься на боли в правом подреберье? Да у тебя же изгиб протока желчного пузыря! Надо его удалять! Жалуешься на приступы удушья? Да это же бронхиальная астма! Срочно назначаем прием гормонов! Если тебе удалось избежать такой врачебной «помощи», значит тебе очень повезло.

Во время своих поисков достойного и знающего доктора, ты обходишь стороной кабинеты психиатра, невролога и психотерапевта. Ну я же не псих и не дурачок какой-то! Чего мне туда идти? Ты не можешь понять, что у тебя проблема не с психикой (высшая нервная деятельность), а с перевозбуждением вегетативной нервной системы. И ее нужно успокоить.

Однажды, ты все-таки попадаешь на такой прием к психотерапевту и тебе назначают успокаивающее лечение. Тебе повезло. Тебе попался квалифицированный психотерапевт, который назначил подходящие именно для тебя лекарства.

Ты с самого начала имеешь внутренний настрой против психотропных лекарств. Ведь это лекарства для психов, а я полностью здоровый, во всяком случае психически, человек. Кроме того, прочитав информацию из разных источников, что некоторые из психотропных лекарств вызывают зависимость, и их вообще принимают наркоманы, ты еще больше настраиваешь себя против этих препаратов.

С одной стороны ты хочешь вылечиться, а с другой боишься принимать психотропные лекарства, особенно бензодиазепиновые транквилизаторы (феназапам, диазепам, алпразолам, медазепам, гидазепам). Кстати, эти транквилизаторы имеют наименьшее побочное действие при сильном успокаивающем, из всех психотропных лекарств, при условии приема в лечебных дозах и соблюдении сроков лечения.

И здесь начинается самое интересное. Ты, или начинаешь самостоятельно регулировать дозировку лекарств, или вообще отменяешь их, когда тебе станет немного лучше, или немного хуже! Такое твое поведение со стороны кажется смешным. Ты делишь таблетку на несколько частей, отщипываешь от таблетки небольшие кусочки, чтобы принять меньшую дозу лекарства. Своими руками ты делаешь свое же лечение недостаточным.

Главное твое возражение здесь это: — Как я буду слезать с этих наркотиков!

Ты не хочешь понять, что это не наркотики, а официально разрешенные успокаивающие лекарства. Если ты не будешь принимать нормальное и достаточное успокаивающее лечение, тебе может быть и не придется слезать с этих лекарств! ВСД со временем прогрессирует, что может привести тебя к плачевному исходу.

Основной принцип успокаивающего лечения ВСД это принимать успокаивающие лекарства в достаточной дозе длительный период, чтобы убрать полностью симптомы ВСД. Начинается лечение с ударной дозы, а затем, по мере улучшения состояния, через определенный период лечения, доза лекарств постепенно снижается.

А что делаешь ты? Приняв ударную дозу транквилизатора в начале лечения и почувствовав себя сразу лучше, ты или снижаешь его дозу, или отказываешься от приема транквилизатора вообще. Еще хуже бывает тогда, когда вместе с транквилизатором тебе назначили антидепрессант. В начале лечения антидепрессант ухудшает общее состояние, а транквилизатор убирает это ухудшение. Перестав принимать транквилизатор, ты испытываешь все прелести побочного действия антидепрессанта в начале лечения.

Я понимаю, что ВСДшник боится принимать любые таблетки. И от любых таблеток, даже самых безобидных, ему может стать плохо, вплоть до приступа панической атаки. Но отказываться от необходимого лечения и продолжать страдать дальше, это уже какое-то самоистязание. И все это вместо того, чтобы благодарить Господа за то, что существует и назначено лекарство, которое действительно тебе помогает.

Буквально неделю назад, одному из пациентов, было назначено лечение, которое включало 3 таблетки гидазепама в день в течение первых пяти дней, с последующей коррекцией дозы. На следующий день после начала лечения, пациенту стало значительно лучше. За последние несколько месяцев, он впервые с аппетитом принимал пищу. Два дня он звонил мне по несколько раз на день с вопросами (лечение было амбулаторным). Затем звонки прекратились.

Через 5 дней я позвонил ему, чтобы подправить дозу гидазепама. Он начал рассказывать, как ему опять плохо. В результате детального и пристального опроса я с трудом выяснил, что гидазепам он не принимает. Первый день пациент принял 3 таблетки гидазепама, второй день — 3 половинки таблеток, а на третий день лишь одну половинку вечером. И так, как ему стало хуже на третий день, он прекратил их прием.

Пациенты с ВСД очень сложные в плане выполнения назначенного лечения. Возникает такое впечатление, при общении с ними на тему приема психотропных лекарств, что ты общаешься с бетонной стеной. Ты ему говоришь о необходимости приема транквилизатора в достаточной дозе, а он тебе о том, как ему плохо и какое у него было высокое давление вчера вечером, аж 87 на 146.

Ты должен решить самостоятельно этот вопрос. Ты хочешь и дальше продолжать мучиться, или будешь принимать психотропные лекарства? Только дав себе ответ и приняв решение, не старайся избегать приема этих лекарств. Такими действиями ты только можешь ухудшить свое состояние. Если ты устроишь «качели» с приемом лекарств — то принимаю, то не принимаю, твой организм может перестать реагировать на лечение лекарствами, которые помогали раньше, и придется назначать более сильные и вредные. Особенно это относится к антидепрессантам.

Нет ничего страшного и предосудительного в том, что ты принимаешь психотропные лекарственные средства. Для того, чтобы иметь нормальное качество жизни, возможно придется принимать их в небольшой дозе довольно длительное время, а может быть и всю оставшуюся жизнь. И не переживай — ты не один такой! Сегодня огромное количество населения нашей планеты принимает успокаивающие препараты, только почему-то стыдятся об этом говорить.

После того, как успокаивающее лечение даст свои первые положительные результаты, можно приступать к работе по примирению со страхом смерти.

По материалам vsd-lechenie.com