Обострение всд после отказа от курения

ВСД – заболевание, которое включает набор симптомов, свидетельствующих о сбое работы сосудистой системы.

В современной медицине вегетативно-сосудистая дистония рассматривается как совокупность различных симптомов, а не как отдельное заболевание. Основная особенность в том, что его симптомы вызывают недомогание всего организма.

Прежде чем диагностировать у пациента ВСД, доктор должен исключить другие опасные заболевания.

Особенно опасно для ВСД курение. Почему и к чему это может привести, рассмотрим в статье.

Курящий человек должен знать, что курение и ВСД несовместимы. Никотин нагружает сердечно-сосудистую систему, которая без того очень страдает.

Многие специалисты сходятся во мнении, что дистония является последствием перенесенного психоэмоционального потрясения. После этого общее состояние организма ухудшается, что приводит к сбою в работе всех органов.

Эмоциональные перегрузки.
Затяжная депрессия.
Постоянные стрессы.
Слабая иммунная система.
Физические перегрузки.
Бессонница.
Проблемы с позвоночником.
Курение, алкоголь и наркотики.

Не стоит говорить о том, насколько пагубной является такая привычка, как курение. Все мы слышали и много раз читали о том, что курение приводит к раку легких. Помимо этого, значительно ухудшается состояние кожи, волос зубов. При ВСД курение особенно опасно, так как заметно подрывает работу всего организма. Шансы на выздоровление в таком случае практически сводятся к нулю.

На фоне дистонии, которая негативно влияет на работу нервной системы, могут развиваться такие симптомы, как панические атаки, депрессия, различные фобические реакции.

Курение только усугубляет все эти проявления.

Многие курильщики, дабы успокоиться, скуривают сигарету за сигаретой, чем насыщают организм вредными веществами, что в свою очередь оказывает пагубное влияние на организм.

Подводя итог, можно сказать, что курение только усугубляет ВСД, что может привести к необратимым последствиям.

Несмотря на то, что многие курильщики утверждают, что отказ от курения никак не улучшает их состояние, а скорее наоборот, это далеко не так. Конечно, один или два дня ничего не изменят в организме. Необходимо понимать, что курили вы длительное время и насыщали свой организм вредными веществами. Соответственно на то, чтобы их вывести из организма, понадобится немало времени.

Ученые доказали, что отказ от сигарет улучшает защитные функции организма, со временем приводит их в норму. Симптомы ВСД после отказа от курения начинают постепенно отступать.

Курение при заболевании нервной системы может быть не просто вредным, но и опасным. Эта вредная привычка значительно ухудшает состояние сосудов, что в свою очередь может привести к различным заболеваниям, а также нарушить работу сердечной системы в целом.

К сожалению, не все курильщики сразу могут обратить внимание на симптомы ВСД. Они очень похожи с негативными проявлениями заядлого курильщика. Человек, воспринимая подобные проявления как следствие своей негативной привычки, закрывает на них глаза. Обращаются к доктору, как правило, на поздних стадиях заболевания, когда уже требуется длительное и усиленное лечение и, соответственно, полный отказ от своего пристрастия.

Курящий с ВСД должен учитывать ряд факторов:

Никотин вызывает тахикардию. У некурящего здорового человека сердцебиение в спокойном состоянии – 70 ударов за минуту. У курящего человека сердцебиение от 80-90 ударов за минуту. Это, в свою очередь, не дает наполняться сердцу кровью в полной мере.
Оксид углерода, который попадает в организм вместе с дымом, не позволяет насыщаться ему кислородом. Это негативно сказывается на работе всех органов, а особенно на сердце.
Большой и часто непоправимый удар никотин наносит по нервной системе.
Его большое количество влияет на уменьшение гормона, который отвечает за разжижение крови, – простациклина. Благодаря ему уменьшается артериальное давление, что исключает образование тромбов. Также гормон отвечает за нормальное сужение сосудов.
У всех курильщиков повышен холестерин. Это в свою очередь приводит к образованию атеросклеротичных бляшек, которые вызывают инфаркт или ишемическую болезнь сердца.
Также никотин подменяет ацетилхолин. Это вещество, управляющее клетками и тканями организма. Никотин схож с ним по передаче импульсов, что приводит органы в заблуждение. Как следствие, у курильщика прослеживается хроническая переутомляемость, чувствует раздражительность, человек начинает жаловаться на память, становится неактивным. Организм перестает распознавать ацетилхолин и уже нуждается в никотине, что, в принципе, и приводит к зависимости.

Все эти негативные проявления оказывают пагубное влияние даже на «здоровых» курильщиков. А при вегетативно-сосудистой дистонии никотин не просто вреден для здоровья, а опасен.

Одним из опасных проявлений может быть повышение артериального давления, что может привести к инсульту. Даже после одной сигареты у курильщика начинается тахикардия и сужение сосудов.

Также нередко у курильщиков отмечаются панические атаки и психоэмоциональное возбуждение.

Даже после одной затяжки может появиться аритмия и головокружение.

Курильщик, страдающий дистонией, должен осознавать, что симптомы при ВСД при курении значительно усугубляются.

Впоследствии курильщик оказывается в замкнутом круге, что приводит к истощению нервной системы. Стрессы и напряжение заставляют человека выкуривать сигарету за сигаретой, что еще больше ухудшает течение заболевания. Со временем «снежный ком» нарастает, и остановить его уже становится просто нереально.

Как уже выяснили ранее, никотин поражает стенки сосудов, оксид углерода ограничивает поступление кислорода в организм. Вследствие этого все ресурсы сердечной системы постепенно начинают истощаться.

Одним из опасных симптомов считается повышенная свертываемость крови, что неизбежно может привести к инсульту, инфаркту миокарда или легочному инфаркту. Повышенный уровень никотина приводит к повышению уровня холестерина, а это, в свою очередь, – к образованию атеросклеротических бляшек.

Специалисты утверждают, что совмещение ВСД и курения рано или поздно приводит курильщика к больничной койке в кардиологическом отделении.

Очень часто дистония приводит к расстройству дыхания. Курящий человек в несколько раз сильнее ощущает все негативные симптомы этого недуга:

Нехватка кислорода.
Тяжелое дыхание после выкуренной сигареты.
Головокружение от нехватки кислорода.

Вследствие злоупотребления никотином может развиться такое заболевание, как бронхиальная астма.

Все мы знаем о негативном воздействии никотина на организм. Но не все курильщики понимают, насколько серьезной может быть проблема.

Не многие знают, что большинство случаев появления панических атак связано с такой вредной привычкой, как курение.

Курение при ВСД и панических атаках во много раз увеличивают шансы на приступ инфаркта и категорически запрещено.

Если не вдаваться в подробности психофармакологии, можно отметить, что никотин повышает уровень адреналина и глутамата. Именно это приводит к «сужению сознания».

Особенно усугубляется это состояние при резком отказе от сигарет. Состояние может быть похоже на то, когда человек покурит сигарету с наркотическими составляющими или, как еще называют в народе, – «травку».

Правильно подобранные препараты помогут избавиться не только от ПА, но и от вредной привычки. В первую очередь назначаются противотревожные препараты. Они помогут курильщику не только избавиться от основной проблемы, а также облегчат течение ВСД. На следующем этапе пациенту должны назначаться препараты, направленные на борьбу с курением. Результативным и менее травматичным для психики будет метод постепенного снижения дозировки. Резкий отказ от никотина приведет к дестабилизации работы всех органов. Для того чтобы организм не переживал подобный стресс, можно прибегнуть за помощью к пластырю, никотиновым таблеткам или электронным сигаретам. Эти вспомогательные средства будут обеспечивать лишь незначительное поступление никотина в организм, постепенно снижая его уровень.

Помощь квалифицированного специалиста будет не лишней. Качественная психотерапия с проработками всех проблем поможет быстро и наименее стрессово справиться с проблемой курения, невроза, ПА и ВСД.

Также как при ПА, ВСД, курение при неврозе особенно противопоказано. Многие курильщики заблуждаются, думая, что сигареты помогают им справиться со стрессом. Никотин всего лишь маскирует основные симптомы заболевания, загоняя их внутрь.

Читайте также: Отвращение к еде при всд

По отзывам, ВСД и курение – вещи не совместимые. Заболевание после длительного злоупотребления сигаретами приобретает агрессивную форму, и уже по медицинским показаниям от них необходимо отказываться. С отказом от вредной привычки обостряется обоняние, улучшается работа вкусовых рецепторов.

Избавиться от курения, особенно если вы курите не один год, будет очень непросто. Но то, что вы получите взамен, несоизмеримо больше. Одно из основных преимуществ – здоровье. Как же сделать это максимально безопасно для организма?

Первое, что может помочь, – психологический настрой. Человек должен сам осознавать, что бросить вредную привычку — это нужно в первую очередь ему самому. Вспомогательными средствами могут быть жвачки, таблетки, пластыри, конфеты.

При наличии ВСД, невроза, ПА во время отказа от сигарет лучше всего обратиться за помощью к специалисту, который назначит правильное лечение.

Во время отказа от курения с ВСД немаловажной будет помощь психолога или психотерапевта. Тут все зависит от того, как протекает заболевание и какие последствия оно приносит.

Если же причиной ВСД стал отказ от сигарет, то симптомы пройдут уже спустя один месяц.

Что нужно помнить во время отказа от сигарет:

Пить как можно больше чистой воды, для вывода из организма накопившихся в период курения токсичных веществ.
Во время терапии не употреблять кофе и алкоголь. Эти вещества притупляют чувство контроля над собой.
Побольше гуляйте на свежем воздухе.
Отлично помогут регулярные физические нагрузки. Они помогают бороться с бессонницей и снизят симптоматику при ВСД.

Если курение – причина ВСД, бросать столь вредную привычку следует незамедлительно. Научитесь получать удовольствие от жизни, как она есть. Любите и берегите себя.

По материалам fb.ru

Исходя из названия темы, надо понимать что каждый кто бросил курить теперь с нами?))

Ну чтож, как никак прошло 4 с лишним года с момента первой ПА, которая кардинально изменила мою жизнь. Сейчас живу обычной жизнью и лишь изредка вспоминаю это кошмарное время((
Самое главное, что хочется пожелать всем недавно попавшим сюда — не терять драгоценное время. В моем случае это несколько лет, которые я мог бы прожить с большей пользой.
Первое что нужно пройти и исключить — обследование на предмет патологических процессов.
Если все норм, бегом к психотерапевту!
Здесь есть несколько вариантов — в моем случае мне помогли — полугодовой курс антидепрессантов и затем несколько сеансов психотерапии.

Можно конечно вылечить ВСД и без психотерапевтов и таблеток изменив свой образ жизни, поменяв нелюбимую работу, отказаться от вредных привычек, начав заниматься спортом и многими другими безусловно полезными вещами. Но этот вариант годится для людей которые в душе ощущают себя например Суперменами или Бетменами поскольку для этого варианта нужен сильный характер, сильная воля и просто сильная личность.
Я не такой и мне почему то кажется что у таких людей ВСД в принципе не может быть. ))

Считаю что зря потратил время на:
— недоверие врачам которые изначально рекомендовали консультацию психотерапевта
— МНОГОкратные перепроверки одних и тех же номальных анализов и хождение к одним и тем же врачам (ЭКГ делал раз 200))))
— курсы транквилизаторов которые снимали симптомы, но после окончания приема кошмар врозвращался в полном объеме.
— всякие модные китайские техники, иголки и массажи и прочую хрень

Рад если кому то это пригодится

Хочу поддержать пост Дольки! Проблема невозможности выйти из дома, и мучение с этим связанное знакомо до мелочей. Но просто попробовав подвигаться немного активней чем сейчас (любыми доступными вам средствами и возможностями) вы СИЛЬНО приблизите своё исцеление. Занимайтесь спортом, физкультурой дома. Могу поделиться сколько можно пробежать раз из коридора в кухню и обратно когда на улице плохая погода (не смейтесь). Ритмическую гимнастику тоже никто не отменял. После каждой победы над собой вы будете становится тем самым суперменом. А организм Вам выдаст зарплату хорошим самочувствием и настроением. На самом деле всё зависит от желания быть здоровым. Но желание должно выразиться не в словах, а в движении ээээээ. как бы это сказать. ну мослами короче. .

P.S. Нашел смайлик интересный(см выше), надо в каждый пост его вставлять :-).

Я пишу о том, что прошел и о результате. Это факты. И мое обращение в основном к тем кто здесь недавно.
Вы же излагаете свои предположения.
По поводу, что ВСД это стимул для занятий спортом.
почитайте истории, тут многие из дома не могут выйти без ПА. Вы им хотите спортом предложить позаниматься?

mad22! Несколько раз прочитал ваш пост, чтоб его понять(точнее увидеть призыв к какому то доброму, созидающему действию). Возможно я чего то не понял.
1 Спорт, или занятия физкультурой как было написано вами, помогают снять симптом. Человеку при таком расстройстве это ОЧЕНЬ надо. Вспоминается высказывания парижского психолога Бернара Азона про стресс: (я своими словами попробую). «Паника, вызываемая психической перегрузкой, подобна лупе или микроскопу, которое увеличивает размеры предмета, не искажая его очертаний Ситуация породившая стресс претерпевает подобные изменения в нашем воображении. В такие моменты кажется что без отбойного молотка хрустальную рюмку не расколоть. » Я когда первый раз прочитал, долго смеялся над таким справедливым наблюдением. Но смеялся то я над собой. Так вот занятия спортом. помогают вещи видеть в их истинном свете (ну как то так). Мнительность, которая часто сопровождает всд уменьшается. намного. Ну это первое.
2 Реакции в организме, при грамотной нагрузке во время упражнений, беге, такие как пототделение (выделение с организма ненужного), активное движение крови по сосудам (следствие А-давление постепенно перестает прыгать и приходит в норму), глубокое поглощение клетками кислорода (что ВСДешнику крайне необходимо), помогает восстановиться на уровне физического тела. Ну как то так!

P.S. Кстати! Есть у меня хороший друг, 20 лет занимавшийся спортивным ориентированием. А у них бег стоит на первом месте, и дистанции доходят до 20 км. Он говорил о своих наблюдениях. Работа у него умственная, думает много. Иногда сильно переутомляется. Так он говорил, что выходя на дистанцию бегом, потеть начинает первая та часть, которая переутомлена. После умственных переутомлений начинала потеть голова в первую очередь. Т.е. первый очищается перегруженный больной орган. Организм, если ему помочь, сам восстанавливает немощный участок.

Так что я бы советовал регулярные постепенные физнагрузки до полного решения проблемы! Да и потом какое то время для надежного закрепления. После сами решите продолжать вам это или нет.

P.S. Нашел смайлик интересный(см выше), надо в каждый пост его вставлять :-).

По материалам forum.antivsd.ru

Сердечно-сосудистые заболевания ― лидеры по смертности в мире. По статистике каждый третий житель планеты имеет диагноз вегето-сосудистая дистония (ВСД). ВСД включает ряд заболеваний, проявляющихся нарушением работы сердечно-сосудистой системы и вегетативной нервной системы. Курение ― один из факторов влияния на течение ВСД.

Сигаретный дым вредный, помимо никотина, он содержит ряд химических веществ. Среди них присутствует оксид углерода (СО2). В легких, оксид углерода, вместо кислорода попадает в кровь, вызывая кислородное голодание организма. Под воздействием СО2 повышается густота (сворачиваемость) крови, образовываются тромбы, сосуды утрачивают эластичность и появляются симптомы ВСД. Когда тромб отрывается, происходит острое нарушение кровообращения ― инсульт или инфаркт миокарда.
4 составляющих сигаретного дыма:

Никотин.
Мышьяк.
Формальдегид.
Оксид углерода (угарный газ).

Никотин вызывает спазм сосудов. Во время курения, сосуды сужаются и через несколько минут расслабляются. У заядлых курильщиков, особенно курении при ВСД, нередко случается облитерация сосуда, когда тот захлопывается при спазме и уже не открываеться. Когда происходит облитерация сосудов пальцев рук или ног, из-за нарушения кровообращения начинается отмирание тканей, что без срочной ампутации, заканчивается прогрессирующей гангреной.
Это произошло с известным советским актером Павлом Борисовичем Луспекаевым, который был заядлым курильщиком. Во время съемок фильма «Белое солнце пустыни», у него случилась облитерация сосудов левой ноги, которую из-за промедления ампутировали под пах. Фильм он доиграл уже будучи инвалидом. Луспекаев не бросил курение и вскоре «захлопнулись» сосуды правой ноги. Актер не разрешил вовремя провести ампутацию, он умер в машине скорой помощи по пути в больницу.
У курильщика частота сердечных сокращений повышена до 90 ударов в минуту. Вследствие такой нагрузки, сердце и сосуды быстро изнашивается. Начинают проявляться признаки ВСД: гипертония, тахикардия, частота сердечных сокращений увеличивается до 140-150 ударов.

Вегето-сосудистая дистония не является заболеванием, а включает ряд симптомов физического, психоэмоционального состояния. Начав курить, человек начинает у себя замечать признаки заболеваний, какие у него раньше не наблюдались:

Одышку.
Раздражение.
Учащенное сердцебиение.
Приступы панических атак.
Холод, покалывание пальцев рук.

Эти сигналы являются признаками вегето-сосудистой дистонии и начале серьезных заболеваний. Курить при ВСД ― способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

На фоне отказа от курения возможно обострение симптомов ВСД. На протяжении нескольких лет в организм курильщика поступал ряд химических соединений, которые являлись искусственными стимуляторами работы органов и систем организма. Во время отмены курения, организм лишается стимуляторов и пытается компенсировать их нехватку, тем самым ухудшая самочувствие человека.

Общие эмоциональные черты отмены курения и ВСД:

Ухудшение внимания.
Трудности со сном.
Депрессия.
Раздражительность.

При этом, основная навязчивая мысль ― закурить сигарету. Часто присутствует чувство сильного голода. Так организм пытается вернуть или компенсировать никотин и другие стимуляторы.

По статистике, появившиеся физические симптомы ВСД, после отмены курения проходят через 7-10 дней.
Психико-эмоциональные признаки ВСД проходят значительно дольше.

Чтоб побороть пагубную привычку курить, прежде всего необходим психологический настрой. Мысль «Я бросаю курить» должна быть категоричной, безапелляционной. Нужно всячески подпитывать эту мысль, делая все возможное, чтоб этот настрой не прошел.
Существует ряд никотиносодержащих препаратов, что облегчают симптомы ВСД при отмене курения ― пастилки, жвачки, таблетки, пластыри…
При наличии хронических заболеваний, сосудистых патологий, вегето-сосудистой дистонии или жалоб на здоровье, нужно обратиться к врачу, который назначит обследование и поддерживающую терапию. Категорически запрещается прием медикаментозных препаратов не назначенных врачом! То, что может помочь кому-то, для вас может, в лучшем случае, напрасной потерей средств. Есть несовместимые между собой препараты.

Если симптомы вегето-сосудистой дистонии появились после отказа от курения, вероятнее всего проблема решится на протяжении месяца. Часто, такие симптомы имеют психологическое начало, избавится от них можно отвлекаясь чем-то приятным и радостным.
Основные рекомендации во время отвыкания от курения:
Пейте много чистой воды в течение дня. Вода выводит токсины с организма, разжижает крови. Кофе, алкоголь усиливают нужду в никотине, снижают уровень контроля над собой.
Физические упражнения, прогулки на свежем воздухе. Физические нагрузки укрепляют сосуды, стимулируют выработку гормонов, которые способны заменить то чувство «удовольствия», какое организм получал при курении. Физическая нагрузка на свежем воздухе положительно влияет на сон и снижает проявление ВСД.
Полноценный отдых, сон 6-8 часов. Это время необходимо, чтоб организм восстановился в стрессовой ситуации, снизились признаки ВСД.
Избегать курильщиков. Часто, чтоб все старания пришли к нулю, достаточно пассивно курить, вдыхая дым от рядом стоящего курильщика.
ВСД и курение – опасное сочетание. Для улучшения здоровья просто жизненно важно побороть зависимость. Чтоб забыть о ВСД, научитесь получать удовольствие от жизни, общения и работы; ставьте перед собой цели, достигайте их, любите себя и берегите.

Аня, 25 лет. «10 месяцев назад я бросила курить. Из-за ВСД пришлось бросить курение резко, долго не раздумывая. Теперь сочувствую курильщикам – они, как я раньше, губят свой организм. Запаситесь терпением, после длительного разрушения организма придётся приложить усилия, чтобы сосуды пришли в норму. У меня головокружения ушли, агрессия ушла, а вот тревога иногда появляется…»

Даша, 43 года. « Не курю 3 дня (курила 22 года), на второй день начался невроз, беспокойство, сейчас колотит по-прежнему, раздражает абсолютно все, но есть положительные моменты. Вкус пищи стал ярче и стала лучше слышать запахи – это мне нравится…»

Аркадий, 28 лет. «Я курил 13,5 лет, уходила пачка в день. Бросил курить – начались проблемы – тошнота, приступы панических атак, стал нервный, даже наблюдался у психиатра, он помог мне пережить абстинентный синдром. Первая неделя была тяжелой, проявлялись симптомы ВСД – нарастающая тревожность, головные боли, потливость, чувство нехватки воздуха и учащенное сердцебиение…»

Читайте также: Всд не могу глотать пищу

По материалам brosaem.online

ВСД проявляется в виде нарушений работы вегетативного отдела ЦНС, специалисты не относят такие патологии к отдельному заболеванию. Это происходит из-за того, что симптомом ВСД могут быть признаки других болезней, поэтому и специфического лекарства от дистонии не существует. Тем не менее, облегчить собственное состояние по силам каждому, для чего, в первую очередь, важно отказаться от вредных привычек.

Табакокурение – привычка, пагубным образом влияющая на состояние всех органов и систем человеческого организма. ВСД и курение – несовместимые понятия, ведь все симптомы, свойственные дистонии, прямо указывают на нарушения в нормальном функционировании ЦНС.

На фоне курения при ВСД, часто возникают такие проявления:

депрессивные состояния;
развиваются фобии, паника и страхи;
появляются головные боли;
возникают панические атаки;
нарушается сон;
эмоциональный фон становится нестабильным.

Привычка курить сигареты сильно усугубляет проявления этих симптомов. Некоторые придерживаются ошибочного мнения, что выкуренная сигарета способна успокоить нервы и вернуть душевное равновесие. Однако, это не более чем заблуждение. Если человек возбужден, нервничает, он автоматически выкуривает не 1-2, а 4-5 сигарет подряд, что самым негативным образом сказывается на его здоровье.

Заядлые курильщики, считают, что никотин настолько прочно вошел в их организм, что отказ от вредной привычки не изменит проявлений ВСД. Но, согласно последним исследованиям специалистов, если человек, страдающий от дистонии, бросил курение, это рано или поздно приведёт к восстановлению нарушенных функций организма.

Физическая зависимость от курения тесно взаимосвязана с дистонией.

Только одна выкуренная сигарета вызывает возникновение таких неприятных симптомов:

учащение ритма сердца и пульса;
возрастание цифр артериального давления;
спазмирование сосудов;
возникновение сильного возбуждения психоэмоционального характера;
развитие приступов паники;
головокружение;
появление аритмии;
возникновение головной боли, развивающейся из-за сосудистых спазмов.

Человек, страдающий от дистонии и курящий сигареты, находится в замкнутом круге, вызывая круговорот таких процессов:

Никотин истощает нервную систему, что провоцирует усиление негативных симптомов дистонии.
Стрессы, раздражительность, депрессия и неврозы, толкают человека к сигаретам.

Курение становится не просто привычкой, а болезнью. Человека тянет к сигаретам, что провоцирует вегето сосудистую дистонию. Но для погашения неприятных симптомов, он снова обращается к табакокурению, тем самым ухудшая собственное здоровье. Остановить этот процесс очень тяжело, часто – невозможно без медицинской помощи.

Несмотря на то, что ВСД не принято относить к заболеваниям, она нарушает физическое и психоэмоциональное состояние человека. Как только человек приобретает привычку к курению, он замечает развитие таких признаков дистонии, как:

раздражительность;
одышка;
учащение нормального сердцебиения;
частое развитие приступов атак паники;
онемение пальцев рук, чувство холода в конечностях.

Все эти сигналы являются признаками развития ВСД, а также других, довольно серьезных патологий.

Вегето сосудистая дистония содержит симптомы, которые могут оказаться признаками серьёзных заболеваний сердечнососудистой системы.

Никотин оказывает такое воздействие на сердце и сосуды:

поражает мышечные ткани, которые окутывают сердце и поддерживают сосуды;
способствует нарушению кровообращения;
ускоряет сердцебиение, вызывая кислородное голодание сердечных мышц, возникающее из-за потери сосудами способности обеспечивать мышечные ткани кислородом;
заполняет кровь окисью углерода, вытесняя из неё кислород;
истощает жизненные ресурсы сердца;
делает сердечную деятельность нестабильной.

Большая концентрация никотина в сыворотке крови вызывает активное возрастание количества холестерина и липидов. Такая ситуация вызывает нарушение микроциркуляции крови из-за образования атеросклеротических бляшек, что тоже может привести к появлению ишемии или спровоцировать инфаркт.

Попадание никотина в кровь негативным образом воздействует и на сосуды мозга, и так страдающие от дистонии. Нарушение кровообращения в них, вызывает развитие таких симптомов:

Каждая выкуренная сигарета – это доза яда для организма, страдающего от ВСД. Помимо общей напряженности сосудов человека с дистонией, возникает их сужение от воздействия никотина, что нарушает кровообращение, повышает цифры артериального давления, ускоряет сердцебиение.
Помимо перечисленных выше негативных факторов, курение при ВСД, усугубляет течение тахикардии. Последняя проявляется в виде сильного частого биения сердца, давления крови, создающего впечатление, что сердце выскочит за пределы грудной клетки.

В связи с поступлением дозы с большой концентрацией никотина в организм, возникают различные расстройства работы дыхательной системы.

Чаще всего курильщики ощущают такие симптомы:

удушье;
чувство нехватки кислорода;
тяжесть и затруднения во вдохе после процедуры курения;
невозможность полноценно надышаться воздухом.

Никотиновое воздействие такого рода приводит к негативным последствиям, самым грозным из которых является непроходимость дыхательных путей. Вегето сосудистая дистония в совокупности с этой вредной привычкой оказывает негативное влияние на легкие и бронхи, что может привести к развитию бронхиальной астмы и других опасных заболеваний.

Не менее опасно влияние курения на течение всд, имеющее психологическую основу. Негативные симптомы, присущие людям, страдающим от ВСД, заставляют брать сигарету в руки.

К таким симптомам относят:

апатия;
беспокойство;
раздражительность;
стресс;
депрессия.

Процесс выкуривания сигареты словно создает барьер, за которым человек прячется от неприятной действительности и всех негативных эмоций. На деле же, это является психологическим самообманом, из-за которого дистония может перейти в тяжелую форму, а увлечение сигаретами станет настоящей зависимостью.

Отказ от вредных привычек курения способен облегчить физическое состояние человека и избавить его от неприятных симптомов патологии сосудов.

Избавиться от никотиновой зависимости можно, если создать для себя подходящий психологический настрой. Мысль об отказе от сигарет должна быть категоричной, не содержать никаких поблажек и ухищрений.

Имея диагноз ВСД, человек может бросать курить при помощи таких вспомогательных методов:

Употребление никотинсодержащих препаратов (жвачек, спреев, пластырей, таблеток). Но только после консультации с лечащим врачом, иначе некоторые препараты могут оказаться бесполезными, а другие не будут сочетаться с иными лекарствами, принимаемыми человеком от дистонии.
Пить как можно больше жидкости в течение дня. В идеале – чистой воды. Кофе, чай и алкоголь, напротив, стимулируют желание закурить, поэтому от них лучше совсем отказаться.
Чаще бывать на свежем воздухе, где можно просто гулять или совершать несложные физические упражнения. Нагрузка, получаемая на природе, стимулирует работу сердечнососудистой системы, укрепляющим образом воздействует на сосудистые стенки и наполняет кровь кислородом. Помимо очищения организма от никотина, такое времяпрепровождение обеспечит здоровый сон и снимет часть неприятных симптомов дистонии.
Обязательно спать ночью не менее 8 часов. Это поможет организму восстановиться, что избавит его от стресса и снизит проявления признаков ВСД.
Как можно реже встречаться с другими курильщиками, чтобы даже пассивно не вдыхать никотиновый дым и не испытывать ощущение нехватки сигареты.

Последствия отказа от сигарет для человека, имеющего вегето сосудистую дистонию в анамнезе, могут оказаться очень важными. Сосуды очистятся от никотина, что укрепит их стенки и снизит проявления вегетативных патологий. А кислород, поступающий к органам с кровью, насытит все системы организма, благодаря чему они заработают с новой силой.

Чтобы не испытывать неприятных эмоций в период отказа от сигарет, следует включить в свою жизнь:

прогулки на природе;
занятия любимым видом спорта;
туристические поездки;
отдых на курорте (во время отпуска) или лечение в санатории;
употребление лечебно-минеральных вод;
грязевые аппликации;
расслабляющий массаж.

В борьбе с курением важна правильная диета, содержащая большое количество свежих фруктов и овощей, продуктов, богатых калием и магнием. Из питания должны быть исключены кофе, чай и консервированные продукты.

Главным помощником человека с ВСД, решившего отказаться от сигарет, является сила его воли. Только она сможет удержать от возврата к опасной привычке и собрать все силы для избавления от неприятных симптомов дистонии.

По материалам vsdpanika.ru