Девчонки, сил уже нет! Как же надоели эти припадки! Не знаю уже как поступить.Врач откровенно смеялась, когда я рассказала ей о своей проблеме. Сказала, что с этим ничего не поделаешь и ничего страшного в этом нет. Прописала Фезам, мне он плохо пошел, я не осилила даже курс. Заметила такой момент, что приступы чаще всего схватывают на работе. Я работаю пять дней в неделю, по 9 часов, без перерыва и в основном стоя. Может ли это отражаться на ВСД и насостояние здоровья в целом? Каких врачей следует посетить, чтобы составить общую картину своего здоровья? Как правильно составить себе режим, чтобы прогнать эти ужасные нападки? Как вы справляетесь? Возможно ли их победить? Мне 23.
[1622751004] – 21 мая 2014 г., 13:57
я уже мучаюсь 2 года от всд!и ничего не помогает,легче немного стало,о полностью не проходит!наступило лето и дом не выхожужарко зыдыхаюсь и дикий страх упасть в обморок и уереть!невролог сказал я здорова,психотерапевт ужегод как занимается со мной но увы,психолог тоже не помогает!а мне всего о 30лет хочется жить,дышать и деток!вот как год уже не работаю физически не могу.я бы всё отдала что бы это всё прошло не мучать не себя не мужа,
[3358745752] – 23 мая 2014 г., 10:12
Не знаю, акутально ли еще или нет, но у меня точно такая же проблема, я Вас немного постарше и недавно прошла лечение. Терапевта, который смеётся и говорит, что ничего страшного — гоните в шею, а если есть возможнсть, пожалуйстесь на него вышестоящим. Наша овтратная система медицины просто сводит с ума. Поэтому и живут люди в России так мало, что всем фиолетово до всего (я про врачей).
В зависимости от силы и остроты приступов, Вам обязательно необходимо проконсульитроваться с психотерапветом и решить с ним, надо ли Вам пропить 3х или 6ти месячный курс антидепрессантов. Я пила Селектру три месяца. Пан атаки, ВСД (так называемся, ведь термин ВСД придумали в СССР дабы скрыть «не здоровых людей» и сущесвтует он до сих пор только в России, как пережиток. На Западе нет ВСД — там есть градация различных невротических расстройств, которые лечатся ПО РАЗНОМУ) и депрессия — это две стороны одной медали, поэтому консультация грамотного психотерапевта обязательна! Антидепрессанто не бойтесь — при грамотном подходе Вы совсем не заметите, что их пили, я обещаю!
[3358745752] – 23 мая 2014 г., 10:12
Но самое интересное, что лучшая немедикаментозная борьба с пан аттаками — это спорт. Как бы банально и скучно ни звучало, но это спорт. Даже 15 минутные ежедневные пробежки, йога пару раз в неделю, и вообще любой спорт, который Вам ближе — занимайтесь, занимайтесь и еще раз занимайтесь. ОБЯЗАТЕЛЕН ежедневный контрастный душ — минимум три смены температуры воды. Начинать всегда горячей, заканчивать всегда теплой. Если пристучп случается дома — быстро под контрастный душ, а потом на улицу на пробежку. Если же во время работы или в другом публичном месте, то бегите в любой укромный уголок и начинайте приседать или прыгать на месте — опять-таки спорт. Поверьте мне как пережившей все это, — это работает.
Главное, своевременно обратиться к хорошему специалисту. Я серьезно. Я тоже игнорировала в 23 года свои так называемы ВСД-шные проявления. А в 27 меня так шарахнуло, что и врагу не пожелала бы. А дальше будет еще хуже, если Вы уже сейчач не начнете решать проблему. Главное понимайте, что страшного и смертельного в аттаках нет ничего, но если Вы не будете с ними работать, то жить Вам будет не очень просто. Удачи, дорогая, если нужны советы, напишите мне Вашу личную почту и мы спишемся уже приватно!
[2463548129] – 5 января 2015 г., 21:13
Но самое интересное, что лучшая немедикаментозная борьба с пан аттаками — это спорт. Как бы банально и скучно ни звучало, но это спорт. Даже 15 минутные ежедневные пробежки, йога пару раз в неделю, и вообще любой спорт, который Вам ближе — занимайтесь, занимайтесь и еще раз занимайтесь. ОБЯЗАТЕЛЕН ежедневный контрастный душ — минимум три смены температуры воды. Начинать всегда горячей, заканчивать всегда теплой. Если пристучп случается дома — быстро под контрастный душ, а потом на улицу на пробежку. Если же во время работы или в другом публичном месте, то бегите в любой укромный уголок и начинайте приседать или прыгать на месте — опять-таки спорт. Поверьте мне как пережившей все это, — это работает. Главное, своевременно обратиться к хорошему специалисту. Я серьезно. Я тоже игнорировала в 23 года свои так называемы ВСД-шные проявления. А в 27 меня так шарахнуло, что и врагу не пожелала бы. А дальше будет еще хуже, если Вы уже сейчач не начнете решать проблему. Главное понимайте, что страшного и смертельного в аттаках нет ничего, но если Вы не будете с ними работать, то жить Вам будет не очень просто. Удачи, дорогая, если нужны советы, напишите мне Вашу личную почту и мы спишемся уже приватно!
Здравствуйте! Вот уж не знаю, актуально ли сейчас писать. Могли бы вы помочь мне как бороться с этими приступами? Я вам оставлю почту: kris-ice@mail.ru Не беспокоила меня эта тема уже добрых 10 лет и вот снова начался этот ужас. Не хочу! Я в панике!
[1311422621] – 18 февраля 2015 г., 22:31
Вы не правы. Это вовсе не нытик. Просто ВСД у всех проявляется по разному. Я тоже работали и по 14 часов и даже сутками, и всячески пыталась отвлекаться, но в один прекрасный день меня на скорой увезли в больницу, где я проявлялась две недели.
[789361780] – 25 февраля 2015 г., 12:52
У Интерауры есть интересная технология для лечения ВСД http://www.interaura.net/skat Скачать можно на складчике https://skladchik.com/threads/ИНТЕРАУРА-Лечение-и-профилактика-ВСД-ЭКСКЛЮЗИВ.65506
[562941362] – 25 марта 2015 г., 12:21
помогите замучала всд голову печёт в ней что -то сжимает потом розжимает как с этим справиться?
[562941362] – 26 марта 2015 г., 23:23
Здраствуйте.У меня такой вопрос когда можно понять что всд уже не нуждается в лечении?Ведь симптомы могут всё же некоторые оставаться?
[91348562] – 4 апреля 2015 г., 11:20
Как мне не раз популярно объясняли, ВСД — это не заболевание само по себе. Это комплекс симптомов, которые у нас принято называть «ВСД» и лепить в карточку каждому второму в качестве диагноза. Надо искать реальную причину. У меня виной всему оказались нехилые проблемы с позвоночником и, соответственно, с кровообращением. Правда, мой невропатолог до сих пор именует это дело «ВСД».
у Вас тоже между лопатками сильно всё болит, если что-то делаете, долго стоите, ходите или сумки носите?
и с шеей проблемы?
По материалам m.woman.ru
ЛУЧШЕ ЧЕМ СЕКС НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ ОТ ВСД)))))ЖЕСТКИЙ ВЫМАТЫВАЮЩИЙ НЕРЕАЛЬНО ДОЛГИЙ СЕКС.
Я ВАМ ОТВЕЧАЮ)) МОЗГИ ВЫЧИЩАЕТ КОНКРЕТНО))))
у меня куча страхов было))) и агорофобия была)сейчас езжу вся в оргазме и даже не помню что такое ПА)))) мне на нее тупо похуй))))
ааааа мой на работе, вот этим согласна заниматься надо
чпокать всех подряд не варинат ..парвильно Юрик?))
правельно) найти ту самую одну и отдать ей весь огонь души)
Рвать их надо пока молодой, беспощадно рвать 🙂 Иначе пока найдешь состаришься уже 😉
-«сейчас езжу вся в оргазме» На чем ездишь. ))))))
Поддерживаю!секс и ещё раз секс
я сексом только днем могу заниматься на расслабоне,ночью бы мне побыстрее заснуть,чтоб па ночью не застала!)
cobb198707, Ты вдумайся просто в эту фразу :)))
Девушка а девушка, а вы мыться не пробовали после секса? Если так получаеться, что вы вся в оргазме. ))))))
Не обижайтесь только, фраза просто убила :)))
ЕГор я сразу обратил на эту фразу внимание)) однако посчитал ненужным концентрировать на ней общемтвенное так сказать внимание))))))))
бляяяяяяяяяяяяяя вы уже до фразы докапываетесь)))) ППЦ)))))))))))))))))))))))))))))
все намного банальнее чем думаете. «езжу на ТРАНСПОРТЕ». многие здесь его избегают.
хмм ..я тоже езжу на транспорте и почему то без оргазмов((( =))))
clapping9132, А я почему-то вас сразу и представил всю в оргазмах едущую на общ транспорте 🙂
ох, девушка огонь) сидушка очень мягкая наверно, да ещё и покачивания всякие. 😉 гиперчувствительность
так у меня на коленках то ..)))))))) потому и в оргазмах))
ахахаххаа)))))))))) я представляю что вы представляете) у самой воображение и фантазия ну очень развита)))
кстати отличный вариант для отвлечения от загонов) ехать и фантазировать ))))
кстати для девчонок инфа: я тут в секс шоке накупила всякие штучки) трусики со встроенным минивибратором и т д)) ваще улет) едишь в метро и охуеваешь) какая там в жопу ПА)))) поверьте не до нее))
кстати Денис если нужны могу посоветовать где взять))) не китай))
Все равно сломается. китай не Китай..
Бешенство матки ?или мужчины совсем ни как?
так! мысли позитивнее) у меня ничего не ломается)))
ой Елена я вас умоляю) в транспорте с мужчиной особо не потрахаешься))))
у меня агарофобия была) ездила ловила ПА в транспорте. особенно в метро)))
а ЭТО отвлекает. очень даже.
удовлетворенная женщина=спокойная женщина.
а не боитесь если под рукой ни кого и не чего не окажется ,очередная ПА накроет?или фобия?
это она вас мальчики возбуждает сейчас чтоб вы вздрачнули пошли)))))
а что должно оказаться под рукой. ))) после осознания что ПА это всего лишь выброс адреналина я как-то пересмотрела отношение к ней)))
я постоянно ездила и ждала ее. думала о ней) а теперь как-то не до нее)) больше боюсь заорать от оргазма в метро)))) ихахахаахха
уж лучше пусть вздрочнут чем будут сидеть здесь и обсуждать очередную мнимую «болячку» или симптомчик.
а если надоест когда ни будь ?это я к девушке вы впадёте в сильную депрессию
Полноценный онанизм укрепляет организм:)))
clapping9132, Вы придумали новое женское решение от ПА.
masonry2367, ожет надоесть секс и оргазм. это все равно что надоест жить))) это нереально)))
seth6277, вредно загоняться)
это реально дальше что будете придумывать когда фантазия кончится ?вы же это часто делаете ?
seth6277, ахаахаха факт) если нет секса то хотя бы онанизм) хоть какая-то разрядка)
Все девушки вперёд за трусиками со встроенным минивибратором 😉 И бегом лечиться от ПА ) Блин, может ПТ стать и чпокать всех, в целях лечения так сказать.
Елена, у меня фантазия безгранична))) оргазм=гормон радости))) не скажу что часто. по мере необходимости) а необходимость чаcтая т.к. нервишки шалят)))
ambition, ахахааххаааахахаахаахахха вперед)))) новый вид психотерапии) вправление мозгов с помощью дикой *бли))) идеальное решение))))))))))))
clapping9132, Ухахахаха. Трахотерапия 😉
ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПА И ПРОЧЕЙ НЕРВНОЙ ХЕРНИ С ПОМОЩЬЮ ТРАХОТЕРАПИИ: ЕГОР БАРДЫЛЕВ ТРАХОТЕРАПЕВТ.
я тя умоляю) срамота всяко повеселее чем загоны всякие))) все что естественно то небезобразно))))
Юлиан зачем тебе трусики?))) когда стока симпотных мужиков рядом)))))) вон мы с Юриком например)))))))))))))
clapping9132, Это я так, для приличия написал. Я скромный парень вообще, разьве не заметно? 🙂
=)))))))))))) хахах трусики это для транспорта ))))
ambition, конечно заметно. я тоже весьма скромна. До 17 лет я жила в родовом замке, где, благодаря, заботам моей матушки баронессы де Монжу, была прилично воспитана и получила изрядное образование.
masonry2367, 1 высшее — связи с общественностью. PR специалист. 2 высшее — экономическое. Финансист.
ммм . связи с общественностью)))))))
а можно нам связь то замутить в таком случае?))))))))))))))))))))))))))
ух тебя и прёт . каких колёс наглоталась?
нет. ну я конечно могу пообсуждать болячки всякие)
может тебе выйти из группы раз тебя чужие не устраивают болячки, .всё равно нашла чем отвлечься ?
masonry2367, а может я сама решу что мне делать. мало того что я нашла чем себя отвлечь так я еще и найду чем отвлечь других таких же активных позитивных ПРИЯТНЫХ в общении людей)
тебе не обязательно читать всё что я пишу.
ambition, а я чего. я ничего. моя хата с краю ничего не знаю) это Елене больше нравится порчи пообсуждать))))) а меня с трусиками выгоняет( все я загоняюсь)))))))))))))))))))))0
а по теме просто кинула и что?
сиди сколько хочешь с трусами своими не докапывайся до других . )))
clapping9132, Очень ты позитивная девушка 🙂
Да. вот и подлечила девушка пару парнишек:)) Ну чем смогла,тем и помогла:)) Умора.
ладно сваливаю от сюда занимайтесь дальше мальчики онанизмом ))))удачи всем)))
masonry2367, хаха я разве до кого-то докапывалась. ))) аж смешно) судя по всему мужика тебе нужно Елена) срочно при чем)
ага и хорошего )))пару вибраторов вышли ещё .
ambition, да позитивнее меня нет никого на свете) просто слишком много женщин без чувства юмора) совсем забыли о его существовании) погрязли полностью в своей «болезни» и понеслаааась.
masonry2367, да не вопрос! если поможет так мне не жалко) .
у всех тут есть чувство юмора . только не использованные)))
ты же говоришь что помогает ?
masonry2367, ахахаах ну само собой) новенькие в упаковочке) и мини и макси) ну и мужика офигенного само собой.) один дома. остальные с собой на улицу и всё ок)
masonry2367, само собой помогает) расслабишься автоматически)))
Юль,ну у каждого свой юмор:)) Мне лично понравился ваш позитив,но образ девушки в оргазме чуток испугал:)) Оргазм в транспорте. чуток пошло) Хотя,понятно. юмор ведь:)
хорошо адрес найдешь выше))
хахаха,труселя,ну отмочила. D
@0tarantara8=7, =))))))) ахахаахах ну я всегда знала что мой юмор слегка пошловат)))
но этот метод реально помогает от ПА)))))))
suffolk199904, =)))))))) короче завтра одеваем труселя и дуем в метро, автобус и проверяем) вот увидите никакой ПА не схватите)))))))))))))))
не распугайте пассажиров епть.
да пофигу на пассажиров) мы же здесь все эгоисты епть))) все только о своем здоровье печемся)
Да,лучше юмор,чем нытьё и сопли:)
А то будет вам такая трахотерапия, что забудите как вас зовут. Ахахха.
ambition, ахахаха вот именно что)))
и на каком автобусе ехали и ехали вы вообще))))
masonry2367, Вы с ними собрались? )))))
нееет ты что мне ещё не выслали)
Не пора ль, друзья, менять плакаты нам?
Новый век! А мы все об одном.
Пусть свергает женщина с вибратором
Женщину с отбойным молотком!
ахахаахахахахахахахахахахахаахахаххаах АТАС) РЖУНЕМОГУ))) ЛЕНА +100000000000000000)))
Это вспомнил щас, сидим в машине компанией, я смотрю фотки на телефоне девушки знакомой, вижу фото вибратора розового, спрашиваю у девушки не показывая фото: «О, а это кто?» Она отвечает: «Это Вова», я беру разворачиваю телефон пацанам, все лежат на полу от смеха, у самого слёзы от смеха. Там у неё ещё фото её парня было, до которого я не долистал, она думала я про него спросил. ))
masonry2367, вот теперь увидела его наконец))) теперь усну с улыбкой на лице)))))))))))
Егор это идея даже каждому вибратору по Имени . а насчет прикола это жесть)))))
ambition, ааааааааааааааааахахахххахахахаахаххахахахахахахах я бы лопнула от смеха))) ахаххахахахах
clapping9132, ну наконец то я угодила )))
masonry2367, наконец то мы поняли друг друга)
юмор у каждого разный но и это не помеха подыграть)))
clapping9132, конечно, я сама люблю юмор ))
Теперь когда она говорит что-то про своего парня Вову, я угораю до сих пор. :)))
ambition, ахахаххахахаах=)))))) виброВова))
masonry2367, значит с сегодняшнего дня хотя бы раз в день кидаем на стенку что-нибудь ржачное))) будем сами серотонин накапливать)))))))))))
ладно я байки пошла ,у меня уже 4-ый час ,может оргазм во сне получу от этой темы)))))
ладно ты придумываешь а мы раздуваем ОК?
masonry2367, Желаю вам бурной удачи в этом деле )))
masonry2367, оуу)) хахаа тогда эротических тебе снов) с серотонином) завтра проснешься самой счастливой)))
от оргазма как бы одеялко не изгрызть ))))
clapping9132, Главное чтоб не с серонином ))))))))))))))))))
masonry2367, хахах))) ничего) это уже совсем маленькая решаемая проблемка)
ambition, фуфууфуф) сон не порть) воображение слишком развито)
masonry2367, или купить новое)) позитив))
не жалко старенькое мягче телу)))лучше заштопаю))))
masonry2367, Я просто умираю, вы всегда во время оргазма грызёте что-нибудь? 😉 :)))))))))))))))
нет так бурная фантазия разыгралась, а так я» Ах ,о ,да ещё .глубже детка,я твоя))))))
Самка богомола например вообще сьедает самца после спаривания 🙂
masonry2367, Вы меня сейчас перевозбудите )))))))))))
Егор ты в туалете?))))ты гдее-е-е-ее.
Я тут и так один остался, а вас две ))))
Елена и Егор вы уже друг друга завели))) осталось дело за малым)
я даже выйду) чтобы не мешать))) и свечку держать не буду)))
Нее, я прям возле компа, чё бегать далеко )))
главное не место а процесс и результат))))
)))))комп протри потом а то отскыркивать придется))))
Юля не уходите, как же мы без вас. )
а этот что не подлежит уже ремонту?)))
ну всё заканчиваю демагогию ,пошла реально спать )))))Егорка ночь впереди вся шкрябой)))
masonry2367, ))))))))) Не сгрызите кровать )))))))))
ага какая на хрен бурная уже утро скоро)))
блин, в конкурсе лучшая переписка . вы непобедимы бы были)).. блин у меня пресс скрутило от смеха .
и вообще тут вывод один-чтоб трусы такие не покупать для того ,чтобы па не словить в метро,надо мужчину завести(парня или мужа),чтоб затрахивал до смерти,чтоб аж ноги треслись и когда в метро войдешь,чтоб от усталости засыпала!вот тогда и па не словишь не когда!
Катерина в таком случае ПА будут от регулярного недосыпа)))))
позитив .. флирт . всегда поднимают настроение) пусть даже временами и откровенно пошловатый .. все мы ни без грешка ..)
ахахаха трусы для транспортааааа)))) чтобы мужчину с собой ине тоскать везде и повсюду) как вариант избавления от агорофобии))
coolheaded198606, Или обратиться к ТРАХОТЕРАПЕВТУ на сеансы трахотерапии 😉
Во , Егор нашел себе ,профессию по душе ))
нет Егор сменить тебе нужно вид деятельности ,какой там у тебя бизнес ?
alleviate198412, По душе и телу ))) Уютный просторный передвижной кабинет с сиденьями из кожи Oxford с функцией подогрева, с тонированными стёклами(конфиденциальность в этом случае гарантируется) с приятным, молодым специалистом ждут вас. ))))
Одинокие девушки и женщины )) 😉
Хочу тебя бесстыдно и порочно! Хочу тебе отдаться до конца!
Неистово, покорно, сверхурочно, чтобы на грудь твой пот стекал с лица!
Хочу тебя и в ванной и на кухне, в прихожей и на даче у друзей!
Хочу, пока мы замертво не рухнем, устав от ласк безумных и страстей!
Хочу и на полу, и на балконе, цепляясь за перила, словно тигр,
Бесстыдно извергая счастья стоны в бездонный и огромный этот мир!
Хочу в страстей агонии я биться, дрожать всем телом, плавиться, кричать,
Царапаться, кусаться, плакать, виться, рвать простынь и кончать! Кончать! Кончать!
Вот так всегда. А ведь пришёл на чай. Ты говорила, что накормишь кексом!
Теперь мне шепчешь: «Милый, не кончай! Ещё хоть час пусть будет море секса!»
А я бы рад, и два часа, и три, но я ж живой, и «друг» мой хоть железный,
Как поршень ходит у тебя внутри, как всадница ты на меня залезла.
Ты не кончаешь час и пять минут! Я засекал на ходиках настольных.
Что делать-то? Терпенья нет, капут! Кончай скорее, милая, двольно!
Горит огнём мой пламенный «юнец», ему сегодня не хватает смазки.
Мерещится животное — песец, а ты — колдунья этой порно-сказки.
Вот полтора часа уж позади, и наконец я слышу крик спасенья!
Стекают струйки на живот с груди, я плаваю в солёненьком бассейне.
Давай же, детка, слов не говори, не то я за себя не отвечаю.
Ори погромче, да! Ори! Ори! Под этот крик тихонько сам кончаю.
masonry2367, Лично у меня не какого ещё, я помощник пока ) Пока ещё даже не построено нечего, будет автосервис, на мойку планы есть и машины конфискованные перегонять нам будут за дешево очень. Ещё у меня появился вариант автоматизации торговых обьектов. Но это всё не так интересно как трахотерапевт. )))
да с такими планами , ты про секс вообще забудешь ))
он автосервис-трахотерапевт хочет открыть))))
а где наша то с труселями- вибрационными ?не дай бог игрушка сломалась ?Юлька-а-а-а ты где.
alleviate198412, Я что-нибудь придумаю, куплю себя тоже какие-нибудь трусы, только мужской вариант )))))
если будут трусы , какойже ты трахотерапевт будишь ?)) или клиенту предлогаешь смотреть , как ты с труселями играешь ?)))
alleviate198412, Я всегда сразу рассматриваю «запасной аэродром» автоматически, вдруг не проркатит трахотерапевтом стать) Или некогда будет.
ладно пошла я картофан жарить )))
masonry2367, Я сам не представляю что это будет, не приходилось ещё интересоваться сескшопами 🙂 Может мне Юля что-нибудь подскажет??
так , а детишек как заводить ?)) к труселям привыкнешь , на женьщен вставать не будет ))))
Юля молодец )) столько у людей потаенных желаний выудила )))
Вот вот, зелёный я ещё, и не серьёзный, какие дети )
даа) я тоже к детям не готова)))
Лен труселя в поряде) как всегда на полном ходу хаха
Мария я вот тоже заметила) теперь все будем думать о них нежели чем о болячках)) это же круче)))
Мне ещё бабушку надо одну соблазнить чтоб она цену на помещение с землёй скинула, Юля есть что-нибудь в сексшопе для бабушек? ))))))))))))
ambition, хаха для всех есть все)))) у меня там друг работает) так что все со скидочкой вам могу заказать))
детишек сейчас рано , я про то что заиграется с труселями и женьщены ненужны будут ))).. а когда пора будет наследников стругать . с трусами вообщем
бабушки подари огнетушитель ))
clapping9132, Что может бабушку свести с ума, голову вскружить, что-бы она хотя-бы чтоб один миллион скинула. )))
alleviate198412, да я думаю Егору труселя не понадобятся) это он так сказал. типа мало ли что)
у него с женщинами будет все ок))) а труселя это только для женщин от ПА в транспорте и на улице)))
alleviate198412, Наука не стоит на месте, сейчас детей даже из пробирки можно взять. 🙂
ambition, член ей свой покажи. может она еще во всей готовности) не у всех же этот климакс приходит))
clapping9132, То что я увижу потом, может повредить мою детскую психику )))
Если она в готовности ещё.
ambition, ахахаах ну тут уже выбор-либо решение всех проблем-либо пытаться решить другим способом.
климакс на желания и врозможности не влияет ! главное переход пережить , а там , даже хорошо не залетишь ))плохо вы знаете бабушек ))
alleviate198412, А откуда у вас такие знания? 😉
Егор , я уже 12 лет в торговле )) и работала в том часле и с женьщенами по ту сторону климакса , разговоры за рюмочкой бывают разные )).. у этих » бабулек «, зачастую любовники твои ровестники )))))))))))
Не я слышал конечно такое, если эти «бабульки» богатые )
Альфонсы же на всё согласны )
богатые берут деньгами молодежь ! а тут . я сперва сама от рассказав в шоке была , ))) любят женьшены секс и умеют этим пользоваться ))
Да уж, мне от одной мысли противно становиться 🙂
ну я работала не совсем со старушками , за 50- 55)) просто для тебя это уже не молодежь ))
Бабульки для меня это за 60, 50-55 это ещё женщины 🙂 Очень опытные )))
за 60 тоже фору молодым дадут))
Товарный вид отпугивает только )))
Да уж, что тут только уже не обсуждалось 208 комментариев ))) . Ладно, убежал, дела 🙂
СЕКС ТВОРИТ ЧУДЕСА) СРАЗУ ВСЕ И ДЕРЕАЛА ВЫШЛИ ДРУЖНО И ПОНЕСЛАСЬ))))))))))))))))0
Юль вам с Егоркой надо тему открыть в группе — секс онлайн )))
не .. мне женщин ровесниц и старше)))))) станцую стриптиз ..)))))))
По материалам medicineguru.ru
Как вылечить ВСД. Этот вопрос задает каждый человек заболевший этой коварной болезнью. У нее много имен: Вегетососудистая дистония (ВСД), Нейроциркуляторная дистония (НЦД), иногда ее называют невроз, в МКБ-10 обозначается шифром F45.3. Человеку, заболевшему, все равно как она называется, главное, как ее вылечить.
Ровно три года ушло у меня на то, чтобы выздороветь. В этой статье в форме дневника я подробно расскажу, какие симптомы у меня были и что я делал, чтобы опять стать здоровым.
Сейчас, когда болезнь уже позади я вижу что стало ее причиной. Нужно понимать, что стало причиной ВСД, чтобы в дальнейшем не допустить ее появления.
Как ни странно, но причиной моей болезни стал здоровый образ жизни (ЗОЖ). Я чересчур стал ему поклоняться, эксплуатируя свое тело.
Друзья, все что вы здесь узнаете, исходит из моего личного опыта и моего мнения по поводу лечения ВСД. Мой рассказ это голая правда и не всем она понравится.
Здесь не будет информации, как быстро избавиться от ВСД. Я не сказочник и обманывать вас не стану. Тут вы не прочтете про спасительную таблетку. Я не знаю такой.
Для того чтобы вылечить ВСД, нужны ваши усилия и время, чтобы организм смог восстановить себя после болезни. Если вы не готовы работать с самим собой, чтобы вылечить себя, а доверяете только аллопатической медицине, то я не смогу вам в этом помочь.
Моя история для тех, кто побывал в руках современной медицины и не получил никакой реальной помощи. Для тех, у кого не опустились руки, и кто ищет пути избавления от болезни.
Надеюсь, мой опыт поддержит вас в трудный период вашей жизни и придаст силы избавиться от напасти под названием ВСД.
Вячеслав Желудков автор сайта «Путь к здоровью».
Ничто в жизни не предвещало беды. Я вел здоровый образ жизни, бросил пить, нормализовал вес и только что женился. Все шло по моему жизненному плану. Я совсем не был готов к тому, что со мной произойдет. Казалось для этого, не было никаких предпосылок.
Приехав с юга из свадебного путешествия, мы с женой заболели какой-то вирусной инфекцией. Был июль месяц, жара, а у нас температура 37,5. Первый раз в жизни я подхватил инфекцию летом, для меня это было в диковинку.
Подумаешь, какая-то температура, я ее и не чувствовал совсем. Уже год я занимался бегом, и пропускать тренировки из-за какой-то ерунды мне не хотелось. Ждать когда она пройдет, нет уж тренировки важнее.
Эта южная инфекция была стойкой, температура держалась месяца полтора. Чтобы не потерять форму все это время я бегал, игнорируя ее. В конце августа она спала, и я даже умудрился поставить личный рекорд при забеге на 10 км. Правда, из-за сильной физической нагрузки две недели я потом отходил.
Затем начались какие-то странности с организмом. Если раньше после бега я чувствовал энергетический прилив, который длился пару суток, то теперь не было ничего кроме усталости. Так прошел сентябрь, „ласточка” прилетела в октябре.
Все началось во время сна. Проснувшись среди ночи я сначала не понял того что стало происходить со мной. Это была первая паническая атака (ПА), но тогда я этого не знал. То, что пришлось испытать, трудно передать словами, наверное, что-то похожее испытывает человек перед казнью. Паническая атака была сильной, я не знал, что делать и как ее пережить. Казалось, что тело не мое и было сильное желание из него выпрыгнуть.
За все время болезни у меня их было три и все ночью. Потом я научился с ними справляться. Самое плохое, что это происходило во время сна, когда ты беззащитен.
Панические атаки не самое страшное, что происходит на ВСД, они длятся недолго. Самое страшное, что твое самочувствие постоянно ухудшается, пока не дойдет до крайней точки. Только потом маятник болезни отклонится в противоположную сторону и начнется выздоровление.
Однако до этого мне было еще, очень далеко. Все только начиналось…
Я всю жизнь спал на боку, и только сбросив вес, мое тело само стало переворачиваться на спину. Заснуть на спине я не мог, это всегда происходило на боку, а просыпался на спине.
Я просыпался в странном положении — тело лежит на спине, а голова на боку. Почему-то голова не хотела поворачиваться. В таком положении я просыпался очень часто.
На ВСД это сыграло со мной злую шутку…
Это случилось через месяц, в ноябре, после первой панической атаки. Я проснулся среди ночи с жутким головокружением, такого мне в жизни еще не приходилось испытывать. Казалось, сейчас мозг вылетит из головы прочь от тела. Ощущения были просто кошмарные. Еще не совсем успев прийти в себя, мне удалось усилием воли прекратить головокружение. Открыв глаза, я опять увидел себя в положение голова на боку, а тело на спине. Не знаю как, но мне удалось прийти в себя и заснуть. После этого случая начались головокружения при повороте головы.
Утром сев на велосипед я поехал на море. У меня была запланированная тренировка — бег на 10 км.
Вера в физические упражнения в начале болезни была во мне сильна. В то время я занимался: бегом, гирями, подтягивался дома на перекладине, качал пресс, отжимался, а также делал упражнения хатха-йоги по два-три часа.
После пробежки я сел завтракать любимой пастой с сыром. Съев половину обычной порции, с удивлением заметил, что вторая половина в меня просто не лезет. С того раза я потерял аппетит, каждый прием пищи стал вызывать обострение в виде ухудшения состояния и учащения сердцебиения.
Я по-прежнему не знал, что со мной происходит, казалось это временный сбой организма, который должен скоро закончиться. Температура стала держаться всегда за 37. Поначалу я ее мерил, но потом забросил. Ночью стало потеть лицо и шея. Я часто просыпался на мокрой подушке. Но все это были мелочи, самое тяжелое ждало меня впереди.
Чтобы ускорить процесс выздоровления от неизвестной болезни я стал больше заниматься упражнениями, особенно йогой. Вначале мне казалось, что это помогает, но это было заблуждение. Спустя неделю самочувствие стало ухудшаться.
От упражнений становилось только хуже, и я стал постепенно от них отказываться. Первое, что перестал делать, была хатха-йога. От различных асан и растяжек начиналось обострение.
Полностью отказываться от физической нагрузки не хотелось. Во мне все еще была вера, что именно она поможет мне вернуть здоровье.
Затем у меня появилась тревога, она исходила из района солнечного сплетения. Чтобы избавиться от нее, я вынужден был долго гулять на улице. Иногда часа через три меня отпускало. Помню, в один осенний вечер я шел с этой тревогой, не зная как от нее избавиться. И тут включили уличный свет, тревога прошла и меня отпустило.
Часто после этого, по вечерам, я стал зажигать возле себя свечу, ее свет каким-то образом помогал мне.
Если есть на свете порча, то наверно именно так и чувствует себя человек. При ВСД начинаешь верить во все что угодно, настолько это состояние отвратно жизни. Но я все еще не знал имя своего „врага”, казалось неделя другая и все будет как прежде.
Я много лет занимался медитацией. Из-за начавшейся болезни мне пришлось отказаться от духовной практики. Если раньше расслабляясь, я медленно погружался в транс, то теперь у меня стала появляться тревога, которая не давала расслабиться. Чем больше я расслаблялся, тем сильнее она становилась. Практику медитации пришлось прекратить до начала ремиссии.
Я начал искать информацию о своей болезни. К сожалению, меня занесло не туда. Первое что подходило под мой случай это синдром позвоночной артерии (СПА). Я стал искать любую информацию и все, что с этим связано.
СПА это следствие, а не главная причина. Моя проблема была ВСД, но я еще не знал этого.
После нового года неожиданно заболело сердце. У человека, который полтора года занимается бегом! Я просто не мог в это поверить. Это, наконец, подтолкнуло меня к тому, что нужно обратиться к врачу.
Последний раз я был в поликлинике 15 лет назад, когда получил осложнение после гриппа в виде тупой боли в боку. Тогда медицина мне не помогла. Я сам решил свою проблему, когда сбросил лишний вес. Но сейчас у меня не было выбора, ЗОЖ мне не помогал и я не знал, что со мной происходит.
Доктор, выслушав мои жалобы, отправил на обследования. Чего там только не было, от всевозможных анализов крови до разных обследований, включая компьютерную томографию для проверки шейного отдела позвоночника.
Как потом оказалось, все они были не нужны. Почти все анализы были в норме. Но это сейчас я такой умный. Тогда я этого не знал и верил, что вот еще один анализ, еще одно обследование, и я буду знать имя своего „врага”. Затем доктор выпишет мне лекарство, и я снова стану здоровым, как прежде. Святая наивность…
Сейчас, когда мы живем во времена капитализма, на многие обследования стоит большая очередь. Чтобы медицине на нас заработать, к эскулапам можно попасть, минуя ее, нужно только больше заплатить. Так как я был стеснен в деньгах, то пришлось ждать в порядке общей очереди. Чтобы попасть на компьютерную томографию нужно было ждать три месяца. Только потом меня должны были направить к следующему врачу.
Ждать три месяца, когда тебя „колбасит” каждый день! Когда тебе плохо днем и ночью. Ждать обследования, которое было мне просто не нужно. Интуиция подсказывала, что это ничего не даст.
Из лекарств мне были выписаны только витамины группы В и D. Еще персонально В12, анализ крови показал, что он немного не дотягивает до нормы. И все. Потом ждать обследование и тогда мне назначат какое-то лечение.
— Нет уж, извините, — сказал я себе, — нужно лечиться как-то самому. Ждать и мучиться, желания не было. Так как я не знал свой диагноз, то пришлось действовать „вслепую”.
Поиски в сети привели меня к книге «Ваше тело просит воды». Занимаясь ЗОЖ я очень мало пил жидкости, всего лишь литр в день, так как не чувствовал в ней потребности. После прочтения книги увеличил количество воды до двух литров.
Эта первая методика, которая мне принесла хоть какую-то помощь. К сожалению, вода не может вылечить ВСД. Она может только способствовать излечению, а это один из факторов. Вода действует как плацебо. Каждый раз при обострении мой организм всегда хотел выпить больше жидкости.
На ВСД начинаешь верить во всевозможные средства лечения, чем охотно пользуются специалисты всех мастей — ты же сам к ним идешь, никто тебя не заставляет. Мне рекомендовали одного мануальщика. Я решил сходить, в надежде, что это поможет.
Лучше бы не ходил, мясник оказался еще тот. Весь метод сводился к сильному надавливанию на спину, пока ты не закричишь от боли. Если терпишь, давит еще сильнее. Вот такое „прогрессивное” лечение.
Через пару дней решил позаниматься с гирями (16кг). Сначала я обычно разогревал мышцы одной, взяв в две руки. Не успел я ее поднять и двух раз, как у меня защемило позвонок в грудном отделе. Про упражнения с гирями, отжимания и пресс пришлось забыть.
Хорошо, что „мануальщик” меня не сильно травмировал, при ВСД это сделать легко. Я потом читал о случаях, когда люди получали сильнейшие обострения, вплоть до летального исхода.
В марте я полностью отказываюсь от бега. Это было тяжелое решение, так как я сильно на него подсел. Регулярно занимаясь бегом я чувствовал себя так как не чувствовал в двадцать лет. Но сейчас этого не было, только усталость. Каждый раз после пробежки было ощущение что позвоночник „проседает”. Приходилось делать его растяжку, чего раньше никогда не требовалось.
Потом началась новая напасть, через десять минут после ходьбы у меня стала болеть спина. Где-то вычитал про импульсный массаж. Стал периодически напрягать мышцы спины, затем расслаблять и так на протяжении всей прогулки. Это на время отвлекало, но спина не проходила.
Прочитал о пользе контрастного душа для восстановления организма. Решил попробовать. Во время третьей процедуры мышцы шеи сильно разболелись и их спазмировало. Если потрогать руками, то по ощущению как броня. Для моей ВСД контрастный душ не подошел.
Им я не пользуюсь до сих пор.
Для спазмированных мышц я нашел неплохое решение. По вечерам мы с женой смотрели сериал «Остаться в живых» (США) этот фильм сильно отвлекал меня от болезненного состояния. Я стелил на кресло электрическую грелку, а на шею резиновую, завернутую в полотенце. Тепло расслабляло мышцы и снимало боль. Уже через полчаса прогрева, я начинал чувствовать, что болезнь отступает. Еще мне помогали съеденные вечером 2-3 апельсина, состояние улучшалось буквально через 10 минут. Все это длилось недолго и не всегда помогало. Но эти моменты здоровья нужны при ВСД.
Самое плохое начиналось потом, когда после фильма нужно было идти спать. Я словно спускался с небес на землю. Нервная система начинала шалить, включалась тревога — я не знал, как пережить ночь. Лежа в постели прислушивался к себе, какие еще сюрпризы ждать от своего организма. Самое трудное нужно было, как-то заснуть.
В середине апреля со мной происходит то, во что трудно поверить. Я получаю помощь из Духовного мира.Об этом вы можете прочитать здесь ( Духовная помощь при болезни. Нельзя терять веру ).
В начале мая, после подтягиваний на домашнем турнике, я снова травмирую себя в шейном отделе позвоночника.
Ночью просыпаюсь с сильным головокружением на спине с повернутой на бок головой. Это вызывает у меня новое обострение.
От повернутой на бок головы нужно было избавляться. У меня ушел целый месяц, чтобы отучить свое тело переворачиваться на другой бок, не через спину, а через живот. Каждый раз, просыпаясь, я ловил себя на моменте, когда тело хочет повернуться и поворачивал его через живот. Этот навык остался со мной до сих пор.
Последнее, что перестаю делать это подтягивание на турнике.
(Если у вас имеются проблемы с шеей (головокружения или СПА) подтягивания нужно исключить обязательно)!
Все упражнения, которые я делал, будучи здоровым, сейчас вызывают только обострение. Остается только ходьба.
Наконец, я узнаю имя своего „врага”. Оказывается это слово из трех букв — ВСД. Думаете, я это узнал от своего доктора, которого просто достал своими постоянными приходами? Нет. Спасибо интернету! Теперь я знал куда „копать” и где искать ответы на свои вопросы о лечении и выздоровлении.
Узнав, что у меня ВСД я открываю для себя дыхательную гимнастику Стрельниковой (ДГС). В сети нашел комментарии людей, которым она помогла при вегетососудистой дистонии. Начинаю заниматься с середины мая. Именно гимнастика мне больше всего помогла. Она сильно способствовала выздоровлению. При занятии, примерно процентов на 50, проходит тревожное состояние и улучшается самочувствие. Когда заканчиваешь тренировку (она длиться примерно полчаса — на большее нет сил), все симптомы возвращаются опять. Но эти полчаса дорогого стоят, ты опять чувствуешь себя человеком! Я стал заниматься ДГС два раза в день.
Вначале занимался под видеозапись. Первую тренировку я так увлекся, что чуть не травмировал себя. Когда делал упражнения для шеи, шейный отдел позвоночника сместился в сторону, и я машинально поставил рукой его на место. Никогда бы не подумал, что такое может случиться, я даже не успел испугаться. С тех пор стал брать шею руками в замок и ограничил амплитуду движений.
Потом вычитал, что не одинок, такое происходит и у других. На ВСД мышцы совсем слабо держат позвоночник. Нужно быть очень осторожным, чтобы не травмировать себя.
Иногда, мне приходилось отменять тренировку ДГС, из-за сильного сердцебиения и плохого самочувствия. Тогда я шел на улицу, гулял каких-то полчаса, приходил домой, ложился не в силах что-то делать. Лежал и слушал, как стучит сердце. Часто ненадолго засыпал, но всегда просыпался в разбитом состоянии. Этот дневной отдых длился примерно полгода, пока ремиссия не набрала силу.
Перед летом я пару раз съездил на море, на велосипеде. Дорога занимала примерно полчаса туда и обратно. После этого у меня сильно разболелась спина. Пришлось продать велосипед. Самое плохое, это когда приходиться отказываться от простых элементарных вещей, для которых у тебя нет здоровья.
В общественном транспорте я не могу больше сидеть, каждая незначительная тряска вызывает боль в позвоночнике. Приходиться либо стоять, тогда я не чувствую тряски, либо напрягать мышцы спины ловя моменты когда колесо на что-то наедет.
Самое „смешное”, мое тело стало чувствительным как у принцессы на горошине. Я не могу больше спать на кровати. Ночью просыпаюсь и начинаю ворочаться, кровать кажется такой жесткой, что я не могу расслабиться и заснуть. Эту проблему решаю просто, сворачиваю четыре одеяла пополам и стелю их под простынь. После этого уже можно нормально спать.
Разобравшись с постелью, пришлось решать новую проблему. Теперь я не могу спать на своей подушке. Ночью начинает болеть шея. Дома есть две ортопедические подушки, пробую спать на них. Но они еще хуже, чем на той, что я сплю. Проблема решилась покупкой небольшой пухо-перьевой подушки.
(Главное, если есть проблема с шеей, подушка должна быть такой, чтобы во время сна позвоночник и шея были на одной линии. Голова не должна быть выше или ниже позвоночника).
В конце мая, наконец-то, подошла моя очередь на компьютерную томографию (КТ). За три дня позвонили из регистратуры и предупредили, что цена будет в три раза дороже, чем было при записи. Оказывается, в бюджете страны закончились деньги для больных.
Здравствуй капитализм, как нам тебя не хватало.
Сначала думал отказаться, но все, же решил пойти. Рентген показал, что шейные диски у меня в не очень хорошем состоянии. Да и случай на дыхательной гимнастике навевал грустные мысли.
Прихожу в медицинский центр, поднимаюсь в регистратуру, оплатил, сижу, жду. Подходит к регистратуре человек, спрашивает про запись на компьютерную томографию. Ему начинают вешать на уши лапшу, что КП сейчас оплачивается большей частью государством и называют цену, которая была изначально и у меня тоже. Он с радостью записывается. И как это называется?
С наступлением лета мое состояние еще сильнее ухудшается. Казалось бы, лето все вокруг цветет, солнце, природа оживает и радуется. Но я чувствую себя еще хуже.
Наступает утро, и я не знаю, что мне делать, как прожить день, настолько мне плохо. Затем наступает ночь, и я опять не знаю, как ее пережить.
Днем у меня постоянно тревожно-депрессивное состояние. Я не могу от него никак избавиться. Ночью, помимо тревоги, у меня началась тахикардия, которая не дает спать. Для сердца я стал заваривать и пить плоды боярышника. Честно сказать, не знаю, нужно ли было это делать. Но мне надо было хоть чем-то себя лечить. Помощь была скорее как плацебо, но чем больше таких плацебо, тем лучше на ВСД. Главное, чтобы это не вызывало обострения.
Жена в положении, осенью у нас будет долгожданный ребенок. Но я уже начинаю сомневаться, что доживу до этого дня. Надо же было так заболеть, когда я в первый раз должен стать отцом. Какая может быть помощь от человека, который не знает, как прожить день?
В голову постоянно лезут тревожно-суицидальные мысли. Я никак не могу от них избавиться. Такое чувство, что мозг подключили к нижнему астралу и все что там есть негативное хочет поселиться в моей голове. Недели через две негативные мысли проходят сами, как будто их кто-то выключил.
Часто мне сниться, что я брожу по кладбищу, разглядываю могилы, пытаюсь прочитать надписи на памятниках. Однажды ко мне во сне приходит бывшая подруга и говорит, что отец с матерью живут вместе в духовном мире (в жизни они были в разводе). Я пытаюсь ее догнать, чтобы расспросить, но она от меня ускользает…
Сон у меня становится поверхностным, пропадает обычная для него глубина.
После получения результатов компьютерной томографии семейный врач направляет меня к неврологу. После того как я обратился к нему четыре месяца назад. В нашей поликлинике иногда принимает хороший специалист в этой области. Все хотят попасть к нему. Решил записаться тоже. Ждать надо почти два месяца…
Чтобы как-то сократить срок ожидания я по-прежнему пытаюсь сделать что-то со своим здоровьем. Сейчас лето, солнце. Дома я не могу находиться долго, от стен мне плохо. Еду на природу, на море, благо оно рядом. Чувствую себя полной развалиной, как будто мне больше ста лет (да простят меня долгожители). Это чувство, вместе с тревогой не покидает меня почти все лето.
На море иду как на каторгу. Нахожу укромное место, пытаюсь загорать. Если раньше это было в удовольствие, то сейчас похоже на пытку. Но я должен что-то делать, нужно как-то выкарабкиваться из болезни. Первый раз на пляже еле выдерживаю полчаса, в другие дни стараюсь быть по часу. Все время, кажется, когда находишься на солнце что так и останешься здесь навсегда. Стараюсь быть ближе к людям, чтобы если что, меня смогли найти…
Если подхожу к воде, мне становится еще хуже. Кажется, что сердце вылетит из груди, настолько сильно оно начинает стучать. Дальше ступней в воду зайти не могу.
С позвоночником начались новые проблемы. Приходиться отказываться от обуви, которую я раньше носил. Каждый шаг больно отдает в спину. На море хожу по рыхлому песку, ходьба по твердому это уже не для меня. В домашних тапках то же самое, больно ступать по полу.
Не могу нигде купить „нормальную” обувь для улицы. Все что примеряю, создает ощущение, что я хожу босиком по асфальту. Единственное что могу носить это кроссовки с протектором, купленные для бега. Так в них все время и хожу.
В июне еду к зубному врачу. Дорога занимает минут сорок, но это становится настоящим испытанием. Весь путь мне так плохо, что хочется вызвать скорую помощь. Рядом сидят люди пенсионного возраста, я смотрю на них и заставляю себя терпеть.
Летом нахожу еще одно средство улучшения состояния перед сном, это полкилограмма клубники. На какое-то время это снимает симптомы ВСД.
Июль месяц, у жены день рождения, едем на море. Здоровье позволяет мне быстро окунуться в первый раз. Выхожу из моря и целую минуту чувствую себя здоровым. Незабываемые ощущения! Затем все симптомы ВСД возвращаются снова.
За год болезни можно сосчитать по пальцам одной руки, когда я чувствовал себя просто нормально, как обычный здоровый человек. Все остальные дни было либо плохо, либо очень плохо.
В самом конце июля у меня появляются первые признаки ремиссии. Все симптомы ВСД по-прежнему со мной, но я начинаю меньше испытывать депрессивно-тревожное состояние. Это дает мне надежду, что выздоровление должно произойти.
Некоторые улучшения моего состояния совсем смешные, я начинаю чихать и зевать! Не могу вспомнить, чтобы это было у меня за прошедший год. Появляется аппетит. На улице иногда чувствую, как будто легкие снова стали дышать. Все это длится несколько дней и вселяет уверенность вновь обрести здоровье.
В начале августа я наконец-то попадаю к неврологу. Через шесть месяцев после первого прихода к врачу. Невролог, женщина в возрасте, сразу ставит мне диагноз, после двух минут моего рассказа о болезни. Так и говорит, у вас ВСД.
(Вот, почему важно вовремя попасть к нужному врачу, чтобы узнать свой правильный диагноз — вегетососудистая дистония, а не ходить на разные и ненужные обследования).
Самое интересное было, когда она посмотрела результаты компьютерной томографии. Сказала, те симптомы, что есть у меня, не могут быть из-за шейного отдела позвоночника.
Потом спросила, нужно ли мне что-то выписать из лекарств, имея в виду антидепрессанты и транквилизаторы. Я отказался, так как видел, что делают с человеком эти таблетки.
Не хочу геройствовать и кого-то осуждать, если бы тревожно-депрессивное состояние затянулось на длительное время, то мне бы пришлось принимать эти препараты.
Мне выписали витамины группы В и ампулы уколов по десять штук Актовегина и Церебролизина. Ничего особенного я от них не ждал, разве что эффекта плацебо. Однако реальность оказалась совсем другой.
Первые дни ничего не происходило, затем моя начавшаяся ремиссия стала куда-то пропадать. То, что произошло потом, было для меня полной неожиданностью. На пятый день после уколов я проснулся среди ночи от жуткой тахикардии. Та, что была у меня до этого, казалась просто „детской”. Сердце хотело выскочить из груди. Никогда в своей жизни я не испытывал такого, даже когда быстро бегал. Надо было вызывать скорую помощь. Мне никогда еще не приходилось делать это для себя. Рядом спала беременная жена, для нее это был бы нежелательный стресс. Полночи я лежал и не знал, что мне предпринять, потом меня вырубило, очнулся уже утром.
Так прошло несколько дней. Днем я был в возбужденном состоянии, как после нескольких чашек кофе. Ночью стук в груди не давал спать. Я лежал и думал, что нужно вызывать скорую помощь, но терпел и доживал до утра.
После девятого укола меня наконец-то осенило, кто виновник жуткого обострения! Я не мог поверить, что эти маленькие ампулы принесли мне столько вреда.
Эти препараты (Актовегин и Церебролизин) применяют даже для детей. В Википедии написано, что один делается на основе крови теленка, в другом используется мозг свиньи. Запрещены в США и Канаде, но повсеместно применяются на постсоветском пространстве. Видно, здесь живут особенные люди…
Через несколько дней после этих „чудо” уколов я стал постепенно отходить. Семейный врач был сильно удивлен, узнав, что выписал мне невролог, когда я пришел к нему со своим новым обострением. Он сказал, что такие уколы мне нельзя было делать. Современная медицина похожа на лотерею, неизвестно повезет тебе или нет.
Невролог сказала мне, что если мое состояние будет ухудшаться, то семейный может положить меня в больницу. Интересуюсь на этот счет у него. Говорит, мы подумаем насчет этого. У семейных врачей сейчас квоты, нужно быть совсем плохим, чтобы тебя определили в больницу. А тут я сам хожу на своих ногах.
Как я благодарен, что из-за квот пролетел! Пришлось потом читать, что на ВСД в больнице с нашим братом происходит.
Мне попадается информация о лошадином бальзаме. Средство широко рекламируется, как натуральное и эффективное. Решаюсь попробовать для шеи. Покупаю немецкую мазь, чтобы быть уверенным в качестве продукта. На третий день, как стал мазать, шея сильно разболелась. Ночью по ней ручьями льется пот, организм исторгает из себя все чужеродное. С утра подушка вся мокрая. Эксперимент с мазью приходиться прекратить.
Для шеи я нахожу хорошее средство. Это йод, разбавленный наполовину соком лимона. Вечером капаю на вату и втираю в шею. Это помогает снять боль. Если использовать еще и теплую грелку эффект становится сильнее.
В сентябре мой семейный врач уходит в отпуск, а у меня, как назло, обостряется тахикардия. Вместо него принимает другой врач. Иду к нему на прием, не могу больше терпеть. Хочу, чтобы мне выписали таблетки, чтобы я мог спать по ночам. Тот без проблем выписывает мне два лекарства для сердца, которые я ему называю. Мой почему-то хотел меня сначала направить к кардиологу, чтобы тот выписал мне их сам. Для этого надо пройти кардиотест на велосипеде или холтер-мониторинг, но там тоже очередь, нужно ждать.
Через несколько дней тахикардия ночью меня отпускает, начинается аритмия, но с ней уже можно жить. Рецепты я держу на черный день. На досуге я начитался про то, как потом трудно слезть с сердечных таблеток. Все симптомы, когда перестаешь принимать лекарства, возвращаются опять.
В итоге рецептами я так и не воспользовался. ( Продолжение здесь ).
По материалам putkzdorovyu.ru
Вы знаете, что такое вегетососудистая дистония? Нет? Не расстраивайтесь: самих пациентов порой ставит в тупик такой диагноз. Говоря просто, эта болезнь от нервов. Те, кто постоянно нервничает, недосыпает, устает, в итоге доводят себя до состояния, когда начинает болеть сердце и не только, то и дело накатывают приступы паники, и в итоге совершенно здоровый человек чувствует себя разбитым ипохондриком, каждую минуту ожидающим смерти. Так было с нашим сегодняшним героем — Павлом Голубевым, – пишет Сегодня.
Мне было 19 лет, и я пахал на износ: днем работал программистом, вечером приходил домой, спал пару часов, потом моя девушка меня будила, я выпивал 2—3 банки энергетиков, шлифовал это 4—5 чашками кофе и садился писать крупную систему. До утра. А утром — на работу. И так каждый день. Почти полгода. Чувствовал себя отлично, только не высыпался немного. Но потом начались проблемы… Как-то я ехал домой, и внезапно у меня защемило сердце. Приехал домой, выпил успокоительного и лег спать. Проснулся и понял, что мне еще хуже. Вызвали скорую, вкололи что-то — прошло. После недели отдыха все пришло в норму, но боли в сердце не давали покоя. Причем возникали они только тогда, когда я думал: «А ничего ли у меня не болит?» Стоило отвлечься, как боль уходила. Так я жил год или полтора: по кругу скорая, успокоительные, обезболивающие. АД поднималось до 160—180, и я боялся, что умру — от разрыва сосуда или остановки сердца.
Через какое-то время начались панические атаки (ПА). Это такое состояние, когда тебя охватывает неконтролируемая паника и ничего с этим поделать не можешь. Ты просто отчетливо понимаешь, что умираешь. ПА появлялись в определенных местах: в метро, при качке в машине, в незнакомой обстановке. Я стал бояться таких мест, да и вообще всего: есть шоколад, потому что от него повышается давление; нервничать, потому что начинает болеть сердце. Начал ходить по врачам, пытаясь выяснить причину своего самочувствия. Но все анализы показали, что я здоров, как бык. Почему я так плохо себя чувствовал, никто объяснить не мог.
ГЛАВНОЕ — ЗАБЫТЬ. Я ковырялся в интернете и успел примерить на себя все возможные болезни. А потом мне попалась книга Андрея Курпатова «Средство от ВСД». В ней он объяснил, что вегетососудистая дистония — это такой диагноз, который ставят врачи, когда больной здоров, но очень просит хоть какого-то заключения, потому что «плохо себя чувствует». Недомогание возникает несколько раз при одних и тех же обстоятельствах, а дальше вырабатывается условный рефлекс. Если тебе три раза стало плохо в метро по какой-то причине (от того, что до этого ты не спал трое суток или выпил накануне бочку спирта), то на 4-й раз организм сам даст сбой без какого-то повода. Это как опыты Павлова: светишь собаке фонариком, показываешь ей мясо — у нее текут слюни. А на 4-й раз слюни уже и без мяса течь начинают, достаточно одного фонарика. Курпатов писал, что для того, чтобы излечиться от этого недуга, о нем просто надо забыть, погасить свои рефлексы. Потому что реально проблемы нет, есть только голова, которая думает, что болезнь гложет тебя. Я все это внимательно прочел, все понял, но мне это помогло не до конца: ПА все равно возникали, тело болело, и скорая все еще была частым гостем.
УБЕЖАТЬ ОТ БОЛЕЗНИ. После очередной атаки, которая накрыла меня с головой, я, как пьяный, надел кроссовки, воткнул плейер с «Раммштайном» и от злости на самого себя побежал топиться, потому что дальше так жить было невозможно. Врубил музыку на полную: в ушах зазвенело, голова кружилась, все заболело, но мне было уже все равно. Я побежал со всей дури. Через 300 м стал задыхаться и решил, что это конец. Но продолжал бежать, гнал себя, гнал… Потом почувствовал пульс в каждой частичке тела и подумал: «Ну вот, теперь точно все». А когда добежал до озера, то осознал, что пробежал 3 км на максимальной скорости — и ничего! Со мной, инвалидом этаким, НИЧЕГО не случилось! Я стал бегать каждое утро и каждый вечер. Через полгода пробегал уже по 15—20 км в день. И… боли прошли. Я чувствовал себя здоровым! Правда, остались ПА.
ПОСЛЕДНЯЯ ПАНИКА. Я помню ее. Началось все с того, что я очень хорошо выпил в гостях. На следующее утро меня накрыло. Скорая. Потом — приступы в метро, скорые, и так 3 или 4 дня подряд. Врачи приезжали и говорили: «Не пудри нам мозги». То же самое сказала и моя девушка. Я от нее ушел тогда. Одну ночь даже провел на вокзале. Меня и там накрывало, но скорую уже не вызывал: знал, что мне не помогут. Именно тогда я решил все взять в свои руки — и вылечился.
6 ШАГОВ ОТ БОЛЕЗНИ
1. Сдайте все анализы. Пусть врачи скажут, что ничего страшного с вами не происходит. Только не забывайте, что легкие отклонения от нормы есть у всех!
2. Как можно больше физнагрузок. Я, к примеру, для того чтобы заглушить приступы ПА, начал принимать контрастный душ утром и вечером, купаться в проруби каждый выходной, ходить в бассейн, отжиматься, качать пресс — в общем, по разному нагружать свой организм. Не жалейте себя — от ВСД еще никто не умирал.
3. Придумайте себе новые увлечения. Много новых увлечений! Чтобы голова была все время забита. Мне стало некогда думать о своем здоровье, и оно стало железным.
4. Устройте себе встряску — прыгните с парашютом, окунитесь в прорубь, езжайте в кругосветку. Это поможет вам вырваться из депрессии и посмотреть на все под новым углом. Встряска должна быть сильной: в моем случае это был уход от девушки, с которой я жил 4 года. Ушел без копейки денег в чужом городе, где у меня почти не было друзей.
5. Занимайтесь аутотренингом. Когда научитесь расслаблять тело в метро в час пик, то считайте, что вы его освоили.
6. Пейте успокоительные — нервная система при ВСД обычно полностью раздолбана. Я лично подсел на травы. Заваривал всякие разные — мяту, пустырник, валерьяну — и постоянно пил вместо чая. Травы нужно подбирать по вкусу, внимательно прислушиваясь к реакции организма.
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ
Марьяна Селюк, кардиолог, врач высшей категории:
— ВСД — это функциональное расстройство сердечно-сосудистой системы. Оно случается из-за того, что нарушается слаженная работа этой системы с нервной. Боли, которые испытывают пациенты, идут из «головы» — в реальности якобы больной орган здоров. И поэтому Павел прав: сперва надо сдать все анализы. Мы и вправду ставим диагноз «ВСД», когда проверим пациента на другие болезни и убедимся, что все его органы здоровы.
Согласна и с рекомендацией изменить образ жизни. Мы пациентам назначаем диету, режим дня (спать — минимум 6 часов ночью, уходить от стрессов) и физнагрузки, причем только по режиму. Если через месяц это не помогает, переходим к препаратам. Сначала травяным — настойке пиона, чаю с мелиссой, корню валерианы. К лекарствам обращаемся, когда нет успеха от первого этапа. Но чаще всего он есть.
Екатерина Закурнаева, психотерапевт:
— Павел очень правильно написал насчет новых увлечений. Только тут главное не перестараться и не пресытить мозг эмоциями и пусть приятными, но стрессами.
Насчет встрясок: прыжки с парашютом или разрывы отношений могут и помочь, а могут и вселить новые страхи или даже привести к реальным проблемам с сердцем. Герой статьи совсем молодой, и с ним ничего не случилось. Но так может быть не со всеми, поэтому с экстримом полегче.
Аутотренинги — чудная вещь, с ними гораздо легче переносить проблемы в жизни. Парень поверил в то, что он справится — и вот итог!
При ВСД панические атаки — самый плохой для психики симптом. Приступы страха и боли в сердце очень характерные признаки, но не единственные: ими могут быть и одышка, и боли в желудке или другом органе. ПА может быть вообще без боли и проявляться только в сильном волнении и страхе умереть. Но, во-первых, ПА можно вылечить, таблетками+визитами к психотерапевту. А во-вторых, если ПА возникают в конкретных ситуациях, к ним можно подготовиться: заранее положить рядом лекарства, мысленно проиграть ситуацию внезапной боли (тогда реальная ПА пройдет спокойнее). Надо правильно дышать (неглубокий вдох и глубокий выдох) и найти в себе силы отвлечься.
По материалам vsdnetu.ru
