Те или иные неприятные симптомы преследуют пациентов, страдающих ВСД, постоянно, и с некоторыми из таких проявлений дистоники даже успевают смириться. Онемение конечностей при ВСД является одним из тех признаков, игнорировать которые не представляется возможным. Кроме того, когда вдруг отнимаются руки или ноги – это не просто доставляет человеку физический дискомфорт, но ещё и заставляет его всерьез беспокоиться за своё здоровье.
Данному симптому при ВСД, как правило, сопутствуют следующие признаки:
- ощущение «вялости» мышц;
- общая слабость во всем теле ;
- скачки артериального давления (чаще давление низкое);
- покалывание и дрожь в конечностях , мурашки, озноб;
- ощущение недостаточного контроля собственных движений.
В большинстве случаев конечности «отнимаются» по очереди (например, сначала обе руки, затем обе ноги или одна нога, а затем другая), однако может наблюдаться также онемение всех конечностей сразу. Онемение рук при ВСД нередко провоцирует неспособность полноценно удерживать тот или иной предмет. Когнитивными проявлениями, сопровождающими симптом, могут являться интенсивное беспокойство и страх. Известно, что руки и ноги в некоторых случаях «отнимаются» при таких заболеваниях как сахарный диабет, артрит, инсульт или рак. Мысли о возможном опасном заболевании заставляют человека опасаться за состояние своего здоровья и могут даже повлечь за собой паническую атаку. Что же заставляет «отниматься» руки и ноги при ВСД?
Недостаточное снабжение кровью тканей и органов. Как при повышенном, так и при пониженном давлении у людей, страдающих дистонией, нарушено кровообращение. Спазмы и расширение кровеносных сосудов приводят к тому, что конечности больного немеют или мёрзнут. Также в конечностях может ощущаться покалывание или напряжение. Замерзая, человек пытается согреться теплой одеждой или горячим чаем, но, как правило, выраженного эффекта от подобной помощи не наблюдается.- Остеохондроз. Часто дистоники страдают от нарушений в межпозвоночных дисках, вызываемых сбоями в работе ЦНС. В данном случае онемение конечностей провоцирует пережатие нервных окончаний позвонков. При этом у больного может проявляться чувство дискомфорта в определённых участках спины.
Недостаточное снабжение кровью тканей и органов. Как при повышенном, так и при пониженном давлении у людей, страдающих дистонией, нарушено кровообращение. Спазмы и расширение кровеносных сосудов приводят к тому, что конечности больного немеют или мёрзнут. Также в конечностях может ощущаться покалывание или напряжение. Замерзая, человек пытается согреться теплой одеждой или горячим чаем, но, как правило, выраженного эффекта от подобной помощи не наблюдается.Еще одним основанием для онемения конечностей у больных дистонией являются панические атаки, стрессы, фобии. Интенсивное психоэмоциональное напряжение нередко вызывает у дистоников множество изматывающих симптомов, одним из которых является онемение рук или ног. Очень часто онемение ног при ВСД наступает в ситуации страха. Сопутствующими симптомами при этом являются:
- учащённое сердцебиение;
- шум в ушах ;
- высокое артериальное давление;
- тяжесть в голове ;
- усиленное потоотделение, покраснение кожных покровов;
- давящее ощущение в грудине ;
- частые позывы к мочеиспусканию, диарея, тошнота, рвота;
- спутанность мыслей в голове ;
- интенсивное напряжение, головокружение, слёзы.
учащённое сердцебиение;Также могут проявляться различные нарушения дыхания, а именно: одышка, чувство удушья, ощущение неполного вдоха или выдоха.
Прежде всего, страдающим ВСД необходимо уяснить, что данный симптом не является следствием опасного заболевания. Например, при атеросклерозе у больного, помимо «отнимающихся» рук и ног, также появляются сильные боли, наблюдается чрезмерная усталость. При инсульте человек даже не способен нормально вести разговор, а «отключение» конечностей при онкологии обычно наступает после проведения химиотерапии. Устранение такого симптома как онемение конечностей при ВСД должно быть связано с комплексным лечением недуга.
- При необходимости рекомендуется посетить психотерапевта для выявления и проработки причин психогенных расстройств при помощи специальных техник.
- Следует пересмотреть рацион своего питания и обязательно включить в него свежие овощи (в особенности, богатые калием и витамином С), фрукты (зеленые яблоки, персики), ягоды, различные молочные продукты, мясо (нежирное) и злаки.
- Рекомендуется заниматься простыми физическими нагрузками и чаще бывать на свежем воздухе.
- Использовать медикаментозные средства необходимо только по предписанию врача. При дистонии могут назначаться успокоительные мягкого действия, транквилизаторы, нейролептики и ноотропы.
- Рекомендуется избегать попадания в ситуации повышенного психологического напряжения и получать как можно больше позитивных эмоций.
- Йога, релаксация, контрастный душ, специальные массажи также могут помочь повысить устойчивость нервной системы к психоэмоциональным нагрузкам.
При необходимости рекомендуется посетить психотерапевта для выявления и проработки причин психогенных расстройств при помощи специальных техник.Одним из необходимых условий успешного лечения является осознание наличия проблемы и своевременное обращение за помощью. На ранних стадиях, как правило, борьба с проблемой не вызывает существенных затруднений.
По материалам distonija.com
При вегетососудистой дистонии часто возникает онемение конечностей (парестезии). Обычно поражаются руки. Проблема может носить одно- или двухсторонний характер. Разберемся, почему возникают подобные явления и как с ними бороться.
Помимо традиционных головных болей, колебаний давления и эмоциональной лабильности, к типичным признакам ВСД относится онемение конечностей или ощущение «мурашек».
Появлением этих симптомов сопровождаются разные заболевания — рассеянный склероз, сахарный диабет, инсульты. Но если рассматривать проблему вегетососудистой дистонии, то в основе расстройств чувствительности лежат 3 главных фактора:
- Нарушение микроциркуляции. На фоне развития ВСД происходит расстройство кровоснабжения периферических тканей. Сосуды не до конца справляются со своей функцией. Из-за этого клетки не получают достаточно питательных веществ и неправильно работают.
- Функциональное нарушение иннервации. Это ведет к нарушениям процесса передачи импульсов с появлением характерных симптомов.
- Гипероксия, или «отравление» крови кислородом. Этот феномен характерен для панических атак, когда человек часто и глубоко дышит. В таком случае возникает онемение кончиков пальцев, губ, лица.
Помимо этих причин, обуславливающих онемение рук или ног при ВСД, нужно не забывать об общем расстройстве функционирования вегетативной нервной системы (ВНС).
Если немеют конечности, то не нужно сразу паниковать. Подобная реакция приведет к еще большему ухудшению состояния. Врач поможет разобраться в причинах проблемы и поможет избавиться от неприятных симптомов.
Само по себе онемение рук или ног на фоне ВСД не несет угрозы здоровью. Конечно, этот симптом нельзя назвать приятным, но и привести к ужасным последствиям он тоже не может.
Существует отдельный контингент чрезвычайно мнительных людей, которые стараются максимально тщательно следить за состоянием здоровья. Они знают о своей проблеме, но при появлении онемения конечностей не всегда понимают причины возникновения подобного симптома и начинают еще больше паниковать.
На этом фоне у них начинают появляться негативные мысли. К примеру, они переживают о том, что:
- болезнь начала слишком активно прогрессировать;
- ВСД трансформировалась в другую более серьезную патологию;
- присоединилась инфекция;
- происходит развитие онкологического заболевания.
Если в дополнение человек пользуется интернетом и постоянно выискивает информацию о значении тех или иных симптомов (вырванных из контекста общей клинической картины), то скоро он сам себе поставит пару-тройку неутешительных диагнозов.
Из-за переживаний о здоровье, патологического влияния стресса на ВНС, снижения адаптивных сил организма ухудшается общее состояние. Результатом этого становится усугубление ВСД с еще большим прогрессированием онемения конечностей.
Таким образом, замыкается «порочный круг». А ведь достаточно просто вовремя обратиться к врачу.
Люди, которые страдают от онемения конечностей, могут по-разному описывать свои ощущения. Начнем с того, что проблема может иметь разную локализацию. Чаще страдают руки, но онемение кожи возникает и на:
- ногах;
- лице;
- затылочной области;
- спине (крайне редко).
Кроме того, парестезии нередко сопровождаются характерным «ползаньем мурашек» или тяжестью в ногах. Последний симптом связан с расстройствами регуляции оттока венозной крови из нижних конечностей, что ведет к ее застою.
Независимо от того, как проявляется онемение, важно проконтролировать его протекание, выяснить точную причину возникновения проблемы и подобрать правильное лечение. С этим поможет только лечащий врач.
Онемение конечностей или другие изменения тактильной, болевой и температурной чувствительности вызывает не только ВСД. Для подбора правильного метода лечения важно выяснить точную причину симптома.
Помимо расстройств в функционировании вегетативной нервной системы, подобную клиническую картину вызывают и другие заболевания:
- Радикулит – локальное воспаление корешков спинномозговых нервов. Чаще проявляется болью в месте отхождения волокон в области позвоночника, но иногда сопровождается и онемением конечностей.
- Протрузия или грыжа межпозвонкового диска, особенно в поясничном отделе. Если грыжа вызывает компрессию чувствительных корешков, то возможно развитие расстройства чувствительности по корешковому типу, когда зоны парестезий напоминают узкие или широкие полосы в виде лампасов.
- Синдром запястного канала. На фоне продолжительной и монотонной работы кистью отмечается расстройство иннервации с появлением характерных ощущений.
- Синдром и болезнь Рейно. Патология, вызванная нарушением сокращаемости сосудов с появлением синюшности кожи, парестезий и похолодания конечностей.
- Гиповитаминоз группы B. Эти биологически активные вещества отвечают за метаболизм в нервных волокнах, а их нехватка проявляется соответствующей клинической картиной.
- Ишемический и геморрагический инсульт. Грозное заболевание, среди симптомов которого паралич и расстройства чувствительности.
- Облитерирующий эндартериит. Заболевание сосудов, сопровождающееся нарушением кровоснабжения тканей и появлением соответствующего симптома.
- Разнообразные формы нейропатий — диабетическое, инфекционное, травматическое или другие виды повреждения нервных волокон в зоне иннервации конечностей тоже выступают причиной онемения и других изменений чувствительности.
Обратите внимание, что выше перечислены органические причины онемения. В каждом из случаев существует определенный патологический механизм, который приводит или к гипоксии нейронов, или как их некрозу, дистрофии, нарушению кровообращения.
Все эти заболевания лечатся длительно, а при вегетативно-сосудистой дистонии речь идёт о функциональных расстройствах, которые купируются достаточно быстро. Главное — вовремя поставить правильный диагноз и назначить лечение.
Только врач на приеме и при использовании дополнительных диагностических методов установит, стало ли появление «мурашек» и онемения причиной только ВСД или произошло присоединение другого заболевания.
Если установлено, что причиной онемения конечностей стало нарушение функционирования ВНС, то чаще используются:
- поливитаминные комплексы с обязательным присутствием группы B;
- средства метаболической терапии, которые улучшают обменные процессы;
- сосудорасширяющие препараты;
- стимулирующие средства (при гипотонической форме ВСД).
Также применяются и другие лекарственные препараты, особенно в том случае, если вегетативно-сосудистая дисфункция протекает на фоне сахарного диабета или ожирения. В таком случае для восстановления чувствительности необходимо дополнительное назначение препаратов альфа-липоевой кислоты:
Влиять на вегетативную нервную систему и бороться с онемением конечностей можно и без приема лекарственных препаратов.
Вот некоторые способы улучшить самочувствие:
- Йога — комплекс физических, психологических и духовных практик, которые гармонизируют работу организма и устранят симптомы вегетососудистой дистонии.
- Контрастный душ — физиотерапевтическая методика тренировки сосудов организма на фоне поочередного применения теплой и холодной воды.
- Дозированные физические нагрузки. Правильно подобранный комплекс упражнений улучшит циркуляцию крови и иннервацию. За счет этого удастся быстро и надежно избавиться от онемения конечностей.
Таким образом, изменения чувствительности на руках, ногах и других участках, возникающие при ВСД, не опасны. Но для предотвращения ухудшения состояния с ними необходимо бороться всеми методами, а начинать надо с нормализации образа жизни и оздоровления организма.
По материалам distonija.ru
Наверное, каждый человек, даже не страдающий от проявлений вегетососудистой дистонии, долго находясь в одной позе, испытывал на себе неприятные ощущения онемения конечностей. При наличии же этой патологии, такие признаки могут возникать без предшествующих тому предпосылок.
У людей с ВСД немеют руки, ноги, проявляются иные неприятные физические ощущения от разбалансировки вегетативного отдела нервной системы. Это происходит по причине сужения кровеносных сосудов и уменьшения их тонуса. Сосуды периодически подвергаются спазмированию, не пропуская нужное количество крови, что и приводит к потере конечностями или отдельными частями тела, чувствительности нерва.
Чаще всего при всд немеет левая рука, все её пальцы или только мизинец. Чтобы выяснить, какая именно причина вызывает онемение конечностей, следует обратиться к специалисту, который проведёт обследования и поставит правильный диагноз, выявив, от чего онемели руки или ноги. Ведь помимо вегето сосудистой дистонии влиять на этот процесс могут другие патологии организма.
Некоторые заболевания сосудов могут вызывать нарушения в работе системы кровообращения, особенно после стресса. Чаще всего кровоток не поступает в полной мере к конечностям, сердце просто не может протолкнуть кровь к ногам или кончикам пальцев рук, что и становится причиной онемения.
Такие ощущения, со временем, могут пройти самостоятельно или после нескольких сеансов массажа.
Остеохондроз может возникать из-за нарушений в работе центральной нервной системы. Многие люди страдают от последствий, которые развиваются в случаях, когда позвонки сжимают нервные окончания или образуются грыжи между дисками позвоночного столба. Такая ситуация приводит к нарушению правильного кровоснабжения отдельных участков тела, что, в свою очередь, провоцирует онемение конечностей.
Если проблемы находятся в области позвонков С3-С5, от онемения будут страдать руки.
Это заболевание хорошо поддается терапии, если не запускать его и своевременно выполнять рекомендации лечащего врача.
Очень серьезными патологиями, которые способны вызывать потерю чувствительности рук или ног, являются опухолевые процессы различной этиологии.
Если доктор исключил все возможные патологии иного рода, не выявил у человека признаков вегетососудистой дистонии, важно своевременно пройти обследование у онколога.
Болезни сердца и сосудов вполне могут быть причинами онемения рук или ног. Более того, инсульт имеет среди характерных признаков потерю чувствительности и неспособность управлять правой либо левой рукой или ногой.
Однако, помимо исчезновения чувствительности, к признакам инсульта относят:
- отключение подвижности лица с одной из сторон;
- невозможность выполнить рукой, ногой или одной половиной тела (левой или правой) ни одного самого примитивного движения;
- онемение языка, что не дает человеку возможности связно выразить собственные мысли.
Перенесённые простуда или вирус гриппа, особенно без адекватного лечения и соблюдения постельного режима, также могут вызывать онемение рук или ног.
Подобные симптомы, возникающие в этих случаях, имеют ряд особенностей:
- потеря чувствительности участка спины или головы, возникающая на фоне повышения температуры тела;
- исчезновение симптомов после прохождения острого периода болезни;
- редкая потеря чувствительности конечностей, чаще симптомы проявляются в области лица и головы.
Ощущение покалывания конечностей при ВСД– частое явление, которое не несёт опасности для жизни. Это явление, на сегодняшний день, полностью не изучено, однако, считается, что поводом к его возникновению выступают расстройства вегетативного отдела нервной системы.
Человек может ощущать потерю чувствительности ног или рук, лица и, даже, языка. Но получить видимый результат, пытаясь побороть психосоматику, вряд ли удастся.
Основными причинами возникновения онемения конечностей при дистонии, выступают:
- нарушения эмоционального или психологического состояния;
- постоянное нахождение в состоянии стресса;
- плохое кровообращение, возникающее из-за снижения тонуса сосудистых стенок.
Чувство покалывания в кончиках пальцев, возникает по причине уменьшения тонуса нервной системы, приводящего к снижению показателей артериального давления и, как следствие, мышечного тонуса. Такое состояние не длится долго, оно может перемежаться с чувством жара в проблемной области или даже её дрожанием.
Почему следует вести борьбу с потерей чувствительности рук или ног? Потому что подобные симптомы могут стать факторами, провоцирующими развитие приступов паники. Человек может постоянно переживать из-за вероятности онемения рук или ног, тем самым, испытывая состояние стресса и программируя этот процесс.
Кроме того, онемение языка или конечностей, заставляющее человека нервничать, способно провоцировать развитие таких признаков дистонии:
- кружения головы;
- нарушений работы пищеварительной системы;
- усталости;
- апатичного состояния;
- повышенного отделения пота;
- болей за грудиной.
Для недопущения ухудшения собственного самочувствия и показана борьба с этим проявлением вегетососудистой дистонии.
Начинать терапию проблемы следует с посещения терапевта или невролога, которые определят локализацию проблемы, исключат вероятность наличия соматических заболеваний и подберут подходящее лечение.
Выбор метода лечения будет зависеть от тяжести выявленных симптомов, согласно общепринятой практике используются такие препараты:
- витаминно-минеральные комплексы, в частности витамины, относящиеся к группе В;
- метаболиты, ускоряющие протекание обменных процессов;
- препараты, необходимые для расширения сосудов;
- стимулирующие средства (при наличии гипотонического типа дистонии).
Иные препараты назначаются при осложнении дистонии сопутствующими заболеваниями (к примеру, сахарным диабетом). Восстановить чувствительность конечностей, в этом случае, можно путем приема альфалиполитиков (Тиоктацида, Берлитиона).
Вернуть утраченную чувствительность конечностям можно не только посредством лекарственной терапии. Не меньший эффект дают и другие способы:
- занятия йогой, которые приведут организм в состояние гармонии и устранят часть неприятных проявлений дистонии;
- массаж конечностей, проводимый, как самостоятельно, так и профессионалом, улучшит местное кровообращение и придаст тонуса сосудам;
- контрастный душ, позволяющий путём чередования холодной и горячей воды поддерживать здоровье сосудов;
- физические нагрузки дозированного содержания, которые улучшают кровообращение во всём теле;
- эмоциональное отвлечение, предполагающее путешествия, прогулки с друзьями, нахождение нового увлекательного хобби, посещение санатория.
Важно обратить особое внимание на рацион питания, включив в него:
- овощи, в том числе перец, картофель, листья салата;
- ягоды и фрукты (смородина, персики, яблоки и клубника);
- молочные продукты с низким содержанием жира;
- крупы;
- нежирные сорта мяса.
Неприятные ощущения в конечностях, при которых руки и ноги словно немеют и теряют обычную чувствительность, наблюдающиеся при вегето-сосудистой дистонии, не несут опасности для жизни. Чтобы предотвратить усугубление ситуации, следует изменить собственный образ жизни, заняться оздоровлением организма и стремиться к гармонии в эмоциональной сфере.
По материалам vsdpanika.ru
Знакомо ли вам ощущение, когда после сильной встряски нервов немеет правая нога и рука? Неприятно, не так ли? А может, это типичный показатель того, что у вас развивается ВСД – одна из самых популярных болезней современного общества?
Вегетососудистая дистония или сокращенно ВСД – это нарушение работы вегетативной нервной системы. Болезнь сопровождает целый комплекс симптомов. Одним из стандартных признаков является потеря чувствительности в руках, ногах и на лице. Онемение конечностей при ВСД усиливается на погоду, после стресса или сильных переживаний. Как бороться с этим недугом?
При нарушении работы вегетативной нервной системы кровеносные сосуды сужаются, теряют мышечный тонус. Периодические спазмы ухудшают обмен веществ во всем организме. Человек ощущает покалывание на кончиках пальцев, похолодание в ногах. Иногда часть тела с нарушенной подвижностью просто невозможно контролировать, как будто она принадлежит кому-то другому. Наблюдается и озноб, болезненные судороги, ощущение, будто лицо горит.
Причина проста — при ВСД ноги и руки просто не получают достаточное количество кислорода и полезных веществ.
Если болезнь пустить на самотек, симптом может привезти к последствиям куда хуже, чем небольшой дискомфорт. Если ВСД приведет к ущемлению нерва, то больного будет беспокоить сильная боль. Плохая циркуляция кислорода внутри сосудов нарушит кровообращение, а значит – ткани будут отмирать. Это что касается физического состояния здоровья.
Еще серьезнее дело состоит с психической составляющей. Возможно, легкое онемение лица или конечностей вначале человека не будет беспокоить. Однако, очень часто онемение рук, лица и ног при ВСД вызывает сильную панику: больной боится, что его одолеет паралич. Ведь ясно, что с собственным телом явно что-то не так.
Чтобы исключить подобное, необходимо обратиться за консультацией в медицинское учреждение. Опытный врач-невролог проведет визуальный осмотр, назначит ряд анализов и процедур и поставит точный диагноз. Обратить внимание на такой неприятный симптом, как онемение конечностей, несомненно, стоит!
Эффективное лечение во многом зависит от своевременного обращения за помощью. Врач, скорее всего, проведет визуальный осмотр, пальпаторное обследование, назначит МРТ. Не исключена сдача стандартных анализов – мочи и крови. Только после всех этих процедур будет определена причина онемения конечностей и назначена терапия.
Постарайтесь не зацикливаться на этом симптоме. Помните, что если при ВСД немеет левая рука, это довольно неприятно, но угрозы жизни как таковой нет. С онемением конечностей хорошо справляется лечебная гимнастика и тонизирующий массаж.
Направить всю энергию нужно на проблему целиком – борьбу с ВСД. Только когда вегетативная нервная система придет в норму, онемение больше не будет вас беспокоить. Жаль только, что сделать это не так просто, как хотелось бы.
Лечение ВСД комплексное. Оно включает в себя:
Еда при наличии нарушения работы нервной системы, а ВСД именно таким и является, должна вызывать не только аппетит, но и положительные эмоции. Старайтесь украшать блюда, есть с красивой посуды, внести разнообразие в рацион.
Основными продуктами питания должны стать:
- свежие овощи. Особенно нужно обратить внимание на листья салата, сладкий болгарский перец, картофель. В них много калия и витамина С, а они особенно нужны, если нарушена работа вегетативной нервной системы;
- фрукты, ягоды. Ешьте как можно чаще черную смородину, зеленые яблоки, чернику, клубнику и персики;
- нежирные молочные продукты;
- легкое мясо;
- злаковые.
Отличный завтрак – мюсли со свежими ягодами и натуральным йогуртом. В качестве перекуса подойдут фрукты и сухофрукты, творог, бутерброд с сыром. На обед нужно обязательно съесть горячее, на ужин – что-то легкое.
Много пейте полезной жидкости: морсы, компоты, воду без газа. Можно взять свежую или засушенную липу, ромашку, зверобой и сделать вкусный чай. Мята и мелисса, кстати, великолепно успокаивают.
На начальных этапах развития ВСД невролог, как правило, прописывает легкие успокоительные. Их даже продают в аптеках без рецептов. Самое известное и «любимое» в народе – настой валерианы. Препарат успокаивает, нормализует работу нервной системы, эффективно борется с паническими атаками.
К сожалению, одной настойкой валерианы при наличии ВСД не обойтись. Нужно научиться расслабляться. Поможет поездка на выходные в другой город, медитация, частые вылазки на природу, общение с близкими. Отлично успокаивает, снимает напряжение профессиональный массаж и поход в сауну в компании друзей. Только обойдитесь без распития алкогольных напитков.
Еще один прекрасный метод релаксации – хобби. В свободное от работы время обязательно делайте что-то для души. Кого-то интересует электродвигатели, кто-то любит рисовать. Хобби поможет расслабиться и понять, что жизнь неидеальна, но интересна.
Постарайтесь огородиться на время лечения от людей, которые вам неприятны, мест, где вам некомфортно. Главное – внутренний настрой, острое желание избавиться от недуга, и тогда вы научитесь переносить переживания и стрессы гораздо легче.
Нужно помнить, что вегетососудистая дистония не уйдет за несколько дней. Борьба с болезнью достаточно продолжительная, но результат обязательно будет, если придерживаться всех рекомендаций лечащего врача и действительно иметь желание выздороветь.
Подкашиваются ноги, немеют руки, сердце стучит где-то в горле… Страшно? Еще как! Неприятно? Не то слово! Разбираться с этим нужно, пока не поздно, ведь такие цветочки чреваты серьезным неврозом.
Предупредим сразу – эта статья не для всех. Если ты всегда уравновешенна, хорошо спишь (даже на новом месте и после кофе с коньяком), не знаешь, что такое мигрень, а словосочетание «паническая атака» ассоциируется исключительно с задержкой вылета самолета или просто со словом «задержка», можешь дальше не читать. Скорее всего, ты нормальная, спокойная особа без «проблем с нервами». Ты вправе гордиться собой и радоваться жизни, но знай: ты – в меньшинстве. Времена, когда большинство женского населения составляли пышущие здоровьем девушки с крепкой нервной системой и кучей ребятишек, безвозвратно канули в Лету. Сегодня среднестатистическая молодая жительница современного мегаполиса, живущая между стрессом и его временным отсутствием, все меньше напоминает счастливую, зрелую и стабильную личность.
Только представь: отпуск в бархатный сезон с любимым мужем в престижной Хорватии. Впереди – потрясающей красоты Адриатическое море, за мной – красивые горы, роскошная средиземноморская растительность, чистейший воздух… И среди этих райских декораций меня внезапно «догнал» невроз со всеми его атрибутами – «паническая атака», учащенное сердцебиение, необъяснимое беспокойство и ватные ноги.
Трехчасовая экскурсия в старинный Дубровник на комфортабельном автобусе была труднейшей поездкой в моей жизни: вдруг случился приступ клаустрофобии (боязни замкнутого пространства) и акрофобии (страха высоты). Меня тошнило, кружилась голова и колотилось сердце. Остальные экскурсанты смотрели на меня как на сумасшедшую, хотя в глазах гида увидела понимание и сочувствие. Муж был страшно напуган, я же мучилась вопросами: когда это закончится и как жить дальше? Если мне сейчас двадцать семь, что же будет потом?! Это бывает у всех или только мне так повезло «с нервами»? Конечно, первым делом я побежала к терапевту. Знакомая доктор внимательно выслушала мои жалобы на боязнь заходить в общественный транспорт, постоянное учащенное сердцебиение, мигрени, онемение пальцев и, сделав резюме: «Все понятно – вегетососудистая дистония в дуэте с классическим неврозом», назначила обследования. Кроме того, прописала успокоительные препараты и умеренные физические нагрузки. Надо сказать, что про наличие у меня такой увлекательной болезни, как вегетососудистая дистония, я знала еще с юных лет, а про неврозы много читала. Но то что в сумме эти «болячки» могут настолько мешать мне жить, я и не догадывалась. Пришлось много думать и разбираться.
Наш путь к статусу нервной особы начинается с пеленок – ведь общеизвестно, что мнительность, ранимость, внушаемость – это особенности психики, к которым существует наследственная предрасположенность. Потом где-то в подростковом возрасте выявляют вегетососудистую дистонию (дисфункцию вегетативной нервной системы). Она, как известно, выполняет в организме две основные задачи: сохраняет и поддерживает постоянство внутренней среды (температуру тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений и дыхания, потоотделение, скорость обмена веществ и т. д.), а также мобилизует адаптацию функциональных систем к изменяющимся условиям внешней среды. Вегетативные расстройства являются одними из самых распространенных (80% случаев). Хорошая новость – только одна треть из них требует лечения и наблюдения у невролога. Плохая – у женщин вегетативная дистония встречается в три раза чаще, чем у мужчин. Первые симптомы могут возникнуть в детском или юношеском возрасте. Помнишь, как в десятом классе одолевали приступы внезапного удушья и сердцебиения, мама водила тебя по врачам, но они ничего сверхъестественного так и не обнаружили?
Выраженные нарушения, как правило, проявляются в молодом возрасте (20-40 лет). Как именно? Вариантов масса – что твоему организму ближе, то и «вылезет». Выбор большой – от колебаний артериального давления до болей в левой половине грудной клетки. Для дыхательной системы: ощущение нехватки воздуха, одышка, удушье и учащенное дыхание. Для пищеварительной: тошнота, метеоризм, изжога, отрыжка, запоры, поносы и боли в животе. Могут проявляться: повышение температуры, ознобы, потливость, волны жара и холода. Более того, при вегетативной дистонии нарушения часто сочетаются с эмоциональными расстройствами: тревогой, беспокойством, повышенной раздражительностью, утомляемостью, снижением работоспособности и внутренним напряжением, плаксивостью, расстройством сна, аппетита, а также различными страхами.
Развиваются неврозы под действием различных факторов: эмоционального стресса, гормональных перестроек организма (период полового созревания, беременность, климакс), при смене климатических зон, во время физических, умственных и эмоциональных перегрузок.
Создается впечатление, что дистония – это не болезнь, а наше нормальное женское состояние. Наверняка ты наблюдала у себя десяток-другой из перечисленных симптомчиков. Все мы регулярно переживаем смены климата, гормональные перестройки. А самое интересное – это наследственная предрасположенность к развитию вегетативной дистонии (то есть ранимость с мнительностью может передаться тебе от мамы, а дочке – от тебя).
С этим недугом можно жить долго и счастливо. Но если счастливо не получается, то нужно идти к неврологу, и он назначит лечение. В основном приятное: различные виды массажа, фото-, психо- и иглорефлексотерапию. В более сложных случаях используются сосудистые, ноотропные и психотропные препараты. Также существуют специальные комплексы витаминов и минералов, направленные на стабилизацию повышенной нервной возбудимости. Основной курс лечения, как правило, занимает от 4-х до 6 месяцев в зависимости от выраженности нарушений.
С дистонией все понятно, и лечение вроде бы есть, но тут обнаруживается кое-что еще. Оказывается, часто этот недуг «работает в паре» с депрессивным синдромом. Постоянный стресс делает свое черное дело, и разобраться в этом коктейле сможет только грамотный специалист. Жалобами к близким и подружкам тут не обойдешься.
Впрочем, не бывает ничего случайного. Умный организм подает нам тревожные сигналы, и нужно их правильно истолковать. Внутренние проблемы следует решать точно так же, как и внешние – по мере их накопления. Не стоит ждать, пока из снежного кома они перерастут в громадную лавину. Необходимо стараться свести к минимуму стрессы.
Например, не приобретать в квартиру третий телевизор (второй, кстати, тоже можно было не брать, а лучше оплатить курс массажа). Не читать газет (за месяц на сэкономленные деньги купишь две коробочки «Рафаэлло» или билет в кино), не брать на отдых ноутбук и больше времени проводить на природе. Кроме того, без осознания своей исключительности, неповторимости и стремления к максимальной реализации невозможно оценить себя.
Только человек, прошедший нелегкий путь к самопознанию и эмоциональной зрелости, может быть по-настоящему счастлив.
Нас консультирует Наталья Турчина,
врач высшей категории, доцент кафедры нервных болезней Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца
Частое онемение рук – это не что иное, как потеря чувствительности в связи с нарушениями кровотока или сжатием нерва. Такие симптомы могут сопровождаться жжением, и даже болью в верхних конечностях. Обычно на онемение жалуются люди, которые ведут сидячий образ жизни, и долго пребывают в одном положении (что препятствует нормальному потоку крови). Но иногда такая проблема может указывать на серьезное заболевание. Проверьте, каковы причины частого онемения рук.
В большинстве случаев корень этого симптома кроется в заболеваниях опорно-двигательной системы.
Дегенеративные изменения и грыжа
Нервы, поступающие от различных отделов позвоночника, отвечают за иннервацию наших конечностей. Если есть дегенеративные изменения позвоночника, эти нервы работают намного хуже, что проявляется чувством онемения в конечностях. В частности, в потере чувствительности рук виновны изменения шейных позвонков.
Причиной этих симптомов может также быть грыжа межпозвоночного диска. При этом заболевании слишком большое давление от позвонков раздражает фиброзное кольцо вокруг студенистого ядра. Следовательно, происходит давление на нервы, идущих от спинного мозга или сердцевины шейных позвонков, в результате чего руки немеют.
Кистевой туннельный синдром
Длительная работа за компьютером и связанный с ней неестественный изгиб руки может привести к кистевому туннельному синдрому, который проявляется острой болью в запястье и онемением в руках.
Ревматоидный артрит
Симптомами ревматоидного артрита являются боли и припухлость в суставах рук и ног, характерная утренняя скованность в суставах и мышечные боли. Но в начальной стадии заболевания пациент жалуется только на онемение в руках.
Остеоартрит
Остеоартрит происходит из-за разрушения хряща и, следовательно, всех прилегающих тканей. Болезнь обычно поражает бедро, колено и позвоночник, но может повлиять на плечевой сустав. В таком случае больной человек время от времени чувствует онемение верхних конечностей.
Поражения скелетной системы
Руки могут неметь при следующих поражениях скелетной системы:
Есть много недугов, которые на первый взгляд не связаны с таким симптомом, как онемение рук.
Сердечнососудистые заболевания
При сердечно-сосудистых недугах нарушается приток крови к конечностям, в результате чего пациент жалуется на чувство онемения и «мурашки по телу». Вот эти заболевания:
Болезни мозга
Онемение конечностей наблюдается при таких заболеваниях мозга:
Неврологические заболевания
При частом онемении рук и ног есть смысл провериться на наличие неврологических заболеваний.
- Рассеянный склероз. Он развивается в молодом возрасте и поначалу дает такие симптомы, как онемение и дрожание рук.
- Эпилепсия. При этом недуге возможны фокальные (частичные) приступы, проявляющиеся онемением в руках и чувством «мурашек».
- Парестезия. Это сенсорное расстройство возникает чаще всего в результате повреждения периферического нерва и проявляется не только онемением, но и необъяснимым чувством холода или тепла на коже.
- Невроз. При данной болезни центральная нервная система чрезмерно стимулируется, в результате чего пациент чувствует онемение и дрожь в конечностях.
- Мигрень. Чаще всего при мигрени немеет лицо, но иногда также «покалывают» руки.
- Невропатия. Воспалительное состояние вызывает расстройства периферической нервной проводимости, следствием чего является боль, онемение, покалывание или ощущение «жжения» конечностей.
Верхние конечности могут время от времени неметь даже у здоровых людей. Вот причины, по которым это происходит.
Неправильное питание
Покалывание и онемение рук и ног может быть симптомом дефицита витаминов (которые необходимы для правильного функционирования нервной системы), а также магния и кальция. В таком случае наблюдаются мышечные подергивания и болезненные судороги. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, пересмотрите свой рацион.
Неправильная осанка
Длительное пребывание в одном и том же положении вызывает онемение конечностей, которое сопровождается характерным покалыванием. В этом случае достаточно просто поднять руки вверх, чтобы восстановить циркуляцию крови.
Беременность
Онемение рук женщин во время беременности может быть связано с гормональными изменениями, которые приводят к задержке воды в организме. В результате этого капсула лучезапястного сустава, через которую проходит множество нервов, опухает. Отдельные нервы испытывают стресс, главным симптомом которого является чувство онемения руки.
В следующей статье вы узнаете почему немеют пальцы рук. Не пропустите!
Итак, мы перечислили все возможные причины, по которым могут неметь руки. Конечно же, в каждом конкретном случае истинную картину всегда устанавливает врач – на основании осмотра пациента, анализов и пр. Мы желаем вам всегда оставаться здоровыми и полными сил.
Это может быть временным явлением, при нахождении человека в неудобной позе, когда он спит или долго сидит. Стоит лишь поменять положение тела, как иннервация и кровообращение данного участка возобновится. Оно может возникнуть в любой части тела. Онемение может появиться и при определенных эмоциональных событиях. Депрессия способствует снижению психологического состояния человека, а так же появлению онемения в конечностях.
Но вместе с этим, такое состояние может быть признаком некоторых заболеваний. Онемение может возникнуть при неврозах, мигрени. Появление его связано с чувством страха, при каких — то угрожающих жизни обстоятельствах. В этом случае его сопровождает поверхностность дыхания. Чувство онемения возникает в пальцах рук и вокруг области рта.
Потеря чувствительности в области верхних конечностей иногда обозначается как «заснувшие руки». При таком состоянии отмечается ощущения покалывания, как будто иглой. Иногда оно появляется во сне, когда человек лежит с запрокинутыми руками, положив их под голову.
Причиной снижения чувствительности кистей рук может стать так называемый «туннельный» синдром. При таком состоянии происходит сдавливание нерва в области запястья. Онемевшие руки могут свидетельствовать о переохлаждении или наличии некой травмы, а так же разных системных заболеваний. Обязательно нужно обратиться к врачу, если к онемению присоединяется тахикардия, учащенный пульс, тошнота, или проявляется одышка, что свидетельствует о критическом состоянии.
При этом симптоме ноги теряют чувствительность в определенном месте. Чему способствует нарушение передачи нервных импульсов от периферической к центральной нервной системе. Именно плохое кровообращение в нижних конечностях провоцирует соответственное состояние. Часто оно проявляется тогда, когда человек долгое время сидит, скрестив ноги. Для снятия неприятных ощущений при онемении конечностей, нужно встать, немножко пройтись или просто выпрямить ноги. Но вместе с физиологическими причинами, такое состояние могут вызывать достаточно серьезные заболевания, при которых повреждаются нервные волокна.
С физиологической точки зрения, причиной онемения является давление на нервные волокна, их повреждение или плохое кровоснабжение. Если онемение характеризуется как временное состояние, которое возникает при физическом сдавливании нервов (скрещенные ноги, нахождение долго в одном неудобном положении), то это не угрожает здоровью.
Но вместе с этим, оно может возникать в ряде других опасных ситуаций. Такой симптом может свидетельствовать о наличии ортопедического или сосудистого заболевания, а так же других патологий нервной системы. Онемение может возникать при ущемлении нерва через проблемы с позвоночником (наличие грыж), причем неметь может как часть руки, так и отдельные пальцы или кисть.
Со стороны сердечно сосудистой системы, онемение появляется при нарушении или полном отсутствии кровоснабжения к отдельной области. Это состояние наблюдается при разных заболеваниях артерий — атеросклероз, при тромбозе магистральных сосудов, болезни Бугера. Оно может свидетельствовать об обморожении или присутствующем стрессе. Онемение входит в комплекс проявлений, характерных для синдрома Рейно, при котором спазмируются сосуды периферии, что приводит к нарушению кровотока и теряется чувствительность.
Ортопедические повреждения травмы могут привести к травме нервных окончаний. Остеопороз, переломы костей или травма шеи так же обусловливают появление онемения в конечности. Сдавливание нервов, чему способствуют грыжи межпозвоночных дисков или дегенеративные заболевания позвоночника, так же приводит к возникновению этого неприятного состояния.
Неврологическая сторона онемения связана со многими заболеваниями. Такие ощущения могут возникать при опухолях головного и спинного мозга, диабете, энцефалите, гипотиреозе, инсульте, при разных травмах спинного мозга, а так же при миелите, миелопатии. Недостаток витамина В12 вызывает отсутствие чувствительности конечности. Такое состояние характерно для человека, который предрасположен к алкоголизму.
Беременные женщины часто сталкиваются с этой проблемой. Ведь в этот период организм полностью перестраивает свою работу. Часто наблюдается избыток жидкости в нем, что приводит к так называемому «запястному туннельному» синдрому. Он проявляется онемением запястья или всей кисти руки, так как собравшаяся жидкость давит на срединный нерв. Это способствует развитию синдрома запястного канала, в результате чего и появляется ощущение онемения. Оно более выражено с утра, когда собирается большое количество жидкость в организме. Это вполне нормальное стояние, которое проходит сразу после родов.
Онемения отмечается и у детей. Причиной их возникновения может быть нерациональное питание, недостаток витаминов, в основном группы В, минералов и микроэлементов в организме. Чувствительность может потеряться в результате травмы, растяжения, повреждение связок, сухожилий конечностей. Если такое состояние у ребенка длится от пяти минут и больше, то родителям обязательно нужно показать его врачу. Онемение губ и лица наблюдается и в состоянии тревоги малыша.
Основной причиной онемения является нарушенное кровообращение или травма в определенной части нервного окончания. Это так же может спровоцировать инфекция, острое воспаление, или другие патологии. Большинство случаев нарушения чувствительности вполне безопасно для жизни, но вместе с этим, иногда, может быть признаком сложного заболевания.
Кроме появления боли, онемение в конечностях может так же проявляться покалыванием, как будто иголками или жжением в этом месте. При таком критическом состоянии как инсульт, кроме потери чувствительности, может так же наблюдаться нарушение речи и координации движений. Если оно продолжается в течение длительного времени, то тогда говорят о хроническом онемении.
Такое состояние может наблюдаться как в руках, так и в ногах. Это свидетельствует о повреждении нервов, что наблюдается при рассеянном склерозе или сахарном диабете. Ущемление нерва может так же приводить к хроническому онемению и пальцев рук, и всей конечности. Это достаточно характерно при запястном туннельном синдроме.
Но в какой бы области тела не пропала чувствительность, если она длится долгое время, то консультация доктора просто необходима. Нарушенная функция мочеиспускания, появление произвольной дефекации, онемение паховой области – требует срочной госпитализации. Неотложная помощь нужна в том случае, если наблюдается онемение с неясным сознанием, есть признаки паралича или нарушением речи.
При этом бывают сопутствующее чувство тревоги, жжения или зуда, боли в онемевшей части тела, мышечные спазмы, частое мочеиспускание, а так же повышение чувствительности при прикосновениях. При онемении может появиться сыпь на определенных участках тела, на что тоже надо обращать внимание.
Кроме того, есть ряд важных симптомов, которые характерны для состояний угрожающих жизни человека и требуют неотложной медицинской помощи. Это состояние заторможенности, которое следует за кратковременной потерей сознания, головокружение. Человеку становится трудно дышать, проблемы возникают и при ходьбе, простых движениях, нарушается речь. Часто происходит непроизвольное мочеиспускание или дефекация, наблюдается слабость, нарушается зрение.
При появлении хотя бы одного такого симптома требуется срочная медицинская помощь. Только комплексная оценка поможет врачу увидеть ситуацию и принять необходимые меры.
Во-первых, это осмотр. На основании его, а так же собранного анамнеза и наличия определенных симптомов поможет врачу составить первичный диагноз заболевания, который позволит определить область исследований. Назначаются исследования крови, обследование у невропатолога и дополнительные методы, которые смогут поставить окончательный диагноз и назначить соответствующее лечение.
Основой для постановки диагноза является непосредственная причина, которая привела к возникновению состояния. Так, если это сахарный диабет, то проводится лечение главного заболевания. Улучшение состояния способствует исчезновению симптомов онемения. Вместе с медикаментозным лечением, при надобности, проводят и оперативное вмешательство. Это может понадобиться при различных сосудистых повреждениях, грыжах межпозвоночных дисков, остеохондрозе.
Только своевременная помощь квалифицированных медиков способствует исчезновению не только онемения, но и основного заболевания, которое привело к этому состоянию.
С ощущением, как будто сотни крошечных игл пронзают некоторые части тела, приходилось сталкиваться многим. Онемение конечностей может быть вызвано, например, длительным положением тела человека в одной позе, без движения.
Систематические онемения конечностей могут сигнализировать о нарушениях, происходящих в организме и их нельзя игнорировать. Поэтому необходимо учитывать все симптомы, которые человек может у себя наблюдать.
Например, во время онемения конечностей начинает кружиться голова, ощущается слабость, боль — это повод обратиться к врачу. Описанные симптомы говорят о том, что онемение происходит, как следствие нарушения тока крови и сдавливания нерва. Симптоматика онемений относится к сосудистой и к неврологической областям. Таким образом, терапия будет направлена на выявление основного заболевания и его лечения.
Сдавливание среднего нерва в запястье приводит к онемению
Причины онемения конечностей во время сна иногда являются признаками различных патологических изменений в организме.
Рассмотрим некоторые причины онемения, вызывающие онемение конечностей, с которыми люди часто сталкиваются в повседневной жизни. Они не требуют экстренного обращения к врачу, но лучше наблюдать за своим состоянием, чтобы не упустить время и остановить начинающееся заболевание:
Избежать неприятностей, связанных с онемением конечностей совершенно не сложно, если позаботиться о хорошем, современном и удобном матрасе, правильно организовать свой рабочий день (который будет включать обязательные перерывы на отдых и физические упражнения), одеваться соответственно погоде и носить удобную обувь.
Людям, склонным к различным переживаниям, волнениям, паническим атака и часто находящимся в стрессовых ситуациях, онемение руки или ноги будет знакомо, так как оно носит и неврологический характер. Причиной онемения части лица может послужить невроз. Этому неприятному явлению, как правило, предшествуют стресс, депрессия. Онемение при неврозе, обычно не носит длительный характер.
Некоторые бытовые занятия могут способствовать онемению рук, если приходится, например, высоко поднимать руки и долго в этом положении задерживаться (красить стены, вешать шторы). Поэтому следует учитывать и эту особенность реакции организма на временные неудобства.
Другая причина онемения рук может крыться в постоянном пребывании человека за компьютером, например ввиду его профессиональной деятельности. В таком положении тела, кровь в конечностях циркулирует плохо, поэтому пальцы теряют чувствительность. Как и во время глубокого сна, ноги и руки могут быть зажатыми, и циркуляция крови нарушается.
Чувство, что руки затекли ночью, может испытывать любой человек, если он долго был в неудобном положении. В этом случае, онемевший участок следует интенсивно растереть, сжать и разжать пальцы, совершить простые двигательные действия.
В случае потери чувствительности в кистях и пальцах, присутствия болевых симптомов, дискомфорта, иногда даже судорог, нужно серьёзно отнестись к ситуации и учесть эти сигналы организма. Значит, причины онемения, гораздо глубже и серьезнее.
часто беспокоит онемение, иногда покалывание в пальце (большом).
Деформированные диски позвоночника являются причиной онемения конечностей
когда человек спит, происходит затекание рук, в области кисти появляется боль, пальцы “деревенеют”, кроме мизинца.
невропатия (срединного нерва), синдром запястного канала. Так дают о себе знать давние переломы, ушибы. Часто воспаления в этой области (напр. артриты). Отеки у женщин, в период ожидания ребенка или отеки в результате дисфункции щитовидной железы — вызывают данные симптомы онемения.
- затекает только правая рука.
- шейный спондилез (заболевание характерно для пожилых людей).
Существует еще ряд причин, вызывающих чувствует онемение рук во время сна. Спровоцировать неприятные ощущения затекания и покалывания могут:
Важную роль, для выявления основной причины, из-за которой немеют руки, играют другие симптомы. О них обязательно нужно рассказать доктору. Это усталость, несогласованность движений, слабость кистей рук, боль, недомогание. Возможны головокружения, мушки перед глазами, резкое изменение артериального давления, расстройство вестибулярного аппарата.
Симптомы онемения ног:
- онемение ног, сопровождаемое болевыми ощущениями, после физического напряжения.
Здорова конечность ног и при венозном застое
Причины онемевших ног:
изменения, происходящие в клетках и нарушающие отток крови, трофическая язва, венозная недостаточность, тромбоз вен, атеросклероз, варикоз.
О невралгии седалищного нерва может свидетельствовать онемение ног. Заболевание часто проявляется «прострелами» в пояснице или ноге. Не исключается остеохондроз, травмы, грыжи. Онемение пальцев на ногах происходит у представительниц прекрасного пола на поздних сроках беременности из-за существенной нагрузки. Онемение ног расскажет о дефиците витаминов, в частности железа. Тогда ему сопутствуют судороги. Болезни, для которых такое явление, как онемение пальцев, является сопутствующим: инсульт головного мозга, микроинсульт, артрит, рассеянный склероз, и т.д.
Когда онемение конечностей случается периодически вместе с другими, описанными выше симптомами, то ситуация требует немедленной диагностики и посещения доктора.
Если ощущается, так называемое «одеревенение», вместе с одним или несколькими симптомами, приведенными ниже, то нужно немедленно вызывать скорую помощь, чтобы исключить кровоизлияние в головной мозг:
По материалам kemgkb4.ru
