Те или иные неприятные признаки преследуют пациентов, страдающих ВСД, постоянно, и с некоторыми из таких проявлений дистоники даже успевают смириться. Онемение конечностей при ВСД является одним из тех признаков, игнорировать которые не представляется возможным. Кроме того, когда вдруг отнимаются руки или ноги – это не просто доставляет человеку физический дискомфорт, но ещё и заставляет его всерьез беспокоиться за своё здоровье.
Данному симптому при ВСД, как правило, сопутствуют следующие признаки:
ощущение «вялости» мышц;
общая слабость во всем теле ;
скачки артериального давления (чаще давление низкое);
покалывание и дрожь в конечностях , мурашки, озноб;
ощущение недостаточного контроля собственных движений.
В большинстве случаев конечности «отнимаются» ПО очереди (например, сначала обе руки, затем обе ноги или одна нога, а затем другая), однако может наблюдаться также онемение всех конечностей сразу. Онемение рук при ВСД нередко провоцирует неспособность полноценно удерживать тот или иной предмет. Когнитивными проявлениями, сопровождающими признак, могут являться интенсивное беспокойство и страх. Известно, что руки и ноги в некоторых случаях «отнимаются» при таких заболеваниях как сахарный диабет, артрит, человека опасаться за состояние своего здоровья и могут даже повлечь за собой паническую атаку. Что же заставляет «отниматься» руки и ноги при ВСД?
Недостаточное снабжение кровью тканей и органов. Как при повышенном, так и при пониженном давлении у людей, страдающих дистонией, нарушено кровообращение. Спазмы и расширение кровеносных сосудов приводят к тому, что конечности больного немеют или мёрзнут. Также в конечностях может ощущаться покалывание или напряжение. Замерзая, человек пытается согреться теплой одеждой или горячим чаем, но, как правило, выраженного эффекта от подобной помощи не наблюдается.
Остеохондроз. Часто дистоники страдают от нарушений в межпозвоночных дисках, вызываемых сбоями в работе нервных окончаний позвонков. При этом у больного может проявляться чувство дискомфорта в определённых участках спины.
Еще одним основанием для онемения конечностей у больных дистонией являются панические атаки, стрессы, фобии. Интенсивное психоэмоциональное напряжение нередко вызывает у дистоников множество изматывающих симптомов, одним из которых является онемение рук или ног. Очень часто онемение ног при ВСД наступает в ситуации страха. Сопутствующими симптомами при этом являются:
частые позывы к мочеиспусканию, диарея, тошнота, рвота;
спутанность мыслей в голове ;
интенсивное напряжение, головокружение, слёзы.
Также могут проявляться различные нарушения дыхания, а именно: одышка, чувство удушья, ощущение неполного вдоха или выдоха.
Прежде всего, страдающим ВСД необходимо уяснить, что данный признак не является следствием опасного заболевания. например, при атеросклерозе у больного, помимо «отнимающихся» рук и ног, также появляются сильные связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли, наблюдается чрезмерная усталость. При инсульте человек даже не способен нормально вести разговор, а «отключение» конечностей при онкологии обычно наступает после проведения химиотерапии. Устранение такого симптома как онемение конечностей при ВСД должно быть связано с комплексным
При необходимости рекомендуется посетить психотерапевта для выявления и проработки причин психогенных расстройств при помощи специальных техник.
Следует пересмотреть рацион своего питания и обязательно включить в него свежие овощи (в особенности, богатые калием и витамином С), фрукты (зеленые яблоки, персики), ягоды, различные молочные продукты, мясо (нежирное) и злаки.
Рекомендуется заниматься простыми физическими нагрузками и чаще бывать на свежем воздухе.
Использовать медикаментозные средства необходимо только по предписанию врача. При дистонии могут назначаться успокоительные мягкого действия, транквилизаторы, нейролептики и ноотропы.
Рекомендуется избегать попадания в ситуации повышенного психологического напряжения и получать как можно больше позитивных эмоций.
Йога, релаксация, контрастный душ, специальные массажи также могут помочь повысить устойчивость нервной системы к психоэмоциональным нагрузкам.
Одним из необходимых условий успешного лечения является осознание наличия проблемы и своевременное обращение за помощью. На ранних стадиях, как правило, борьба с проблемой не вызывает существенных затруднений.
ПО материалам distonija.com
Наверное, каждый человек, даже не страдающий от проявлений вегетососудистой дистонии, долго находясь в одной позе, испытывал на себе неприятные ощущения онемения конечностей. При наличии же этой патологии, такие признаки могут возникать без предшествующих тому предпосылок.
У людей с ВСД немеют руки, ноги, проявляются иные неприятные физические ощущения от разбалансировки вегетативного отдела нервной системы. Это происходит по причине сужения кровеносных сосудов и уменьшения их тонуса. Сосуды периодически подвергаются спазмированию, не пропуская нужное количество крови, что и приводит к потере конечностями или отдельными частями тела, чувствительности нерва.
Чаще всего при всд немеет левая рука, все её пальцы или только мизинец. Чтобы выяснить, какая именно причина вызывает онемение конечностей, следует обратиться к специалисту, который проведёт обследования и поставит правильный диагноз, выявив, от чего онемели руки или ноги. Ведь помимо вегето сосудистой дистонии влиять на этот процесс могут другие патологии организма.
Некоторые системы кровообращения, особенно после стресса. Чаще всего временем, могут пройти самостоятельно или после нескольких сеансов массажа.
Остеохондроз может возникать из-за нарушений в работе центральной нервной системы. Многие люди страдают от последствий, которые развиваются в случаях, когда позвонки сжимают нервные окончания или образуются грыжи между дисками позвоночного столба. Такая ситуация приводит к нарушению правильного кровоснабжения отдельных участков тела, что, в свою очередь, провоцирует онемение конечностей.
Если проблемы находятся в области позвонков С3-С5, от онемения будут страдать руки.
Это заболевание хорошо поддается терапии, если не запускать его и своевременно выполнять рекомендации лечащего врача.
Очень серьезными патологиями, которые способны вызывать потерю чувствительности рук или ног, являются опухолевые процессы различной этиологии.
Если доктор исключил все возможные патологии иного рода, не выявил у человека признаков вегетососудистой дистонии, важно своевременно пройти обследование у онколога.
работоспособности»>заболевания сердца и сосудов вполне могут быть причинами онемения рук или ног. Более того, характеризующееся внезапным появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики»>инсульт имеет среди характерных признаков потерю чувствительности и неспособность управлять правой либо левой рукой или ногой.
Однако, помимо исчезновения чувствительности, к признакам инсульта относят:
отключение подвижности лица с одной из сторон;
невозможность выполнить рукой, ногой или одной половиной тела (левой или правой) ни одного самого примитивного движения;
онемение языка, что не дает человеку возможности связно выразить собственные мысли.
Перенесённые простуда или вирус гриппа, особенно без адекватного лечения и соблюдения постельного режима, также могут вызывать онемение рук или ног.
Подобные признаки, возникающие в этих случаях, имеют ряд особенностей:
потеря чувствительности участка спины или головы, возникающая на фоне повышения температуры тела;
исчезновение симптомов после прохождения острого периода недуга;
редкая потеря чувствительности конечностей, чаще признаки проявляются в области лица и головы.
Ощущение покалывания конечностей при ВСД– частое явление, которое не несёт опасности для жизни. Это явление, на сегодняшний день, полностью не изучено, однако, считается, что поводом к его возникновению выступают расстройства вегетативного отдела нервной системы.
Человек может ощущать потерю чувствительности ног или рук, лица и, даже, языка. Но получить видимый результат, пытаясь побороть психосоматику, вряд ли удастся.
Основными причинами возникновения онемения конечностей при дистонии, выступают:
нарушения эмоционального или психологического состояния;
постоянное нахождение в состоянии стресса;
плохое кровообращение, возникающее из-за снижения тонуса сосудистых стенок.
Чувство покалывания в кончиках пальцев, возникает ПО причине уменьшения тонуса нервной системы, приводящего к снижению показателей артериального давления и, как следствие, мышечного тонуса. Такое состояние не длится долго, оно может перемежаться с чувством жара в проблемной области или даже её дрожанием.
Почему следует вести борьбу с потерей чувствительности рук или ног? Потому что подобные признаки могут стать факторами, провоцирующими развитие приступов паники. человек может постоянно переживать из-за вероятности онемения рук или ног, тем самым, испытывая состояние стресса и программируя этот процесс.
Кроме того, онемение языка или конечностей, заставляющее человека нервничать, способно провоцировать развитие таких признаков дистонии:
кружения головы;
нарушений работы пищеварительной системы;
усталости;
апатичного состояния;
повышенного отделения пота;
болей за грудиной.
Для недопущения ухудшения собственного самочувствия и показана борьба с этим проявлением вегетососудистой дистонии.
Начинать для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания»>терапию проблемы следует с посещения терапевта или невролога, которые определят локализацию проблемы, исключат вероятность наличия соматических заболеваний и подберут подходящее целью которого является облегчение.
Выбор метода лечения будет зависеть от тяжести выявленных симптомов, согласно общепринятой практике используются такие препараты:
витаминно-минеральные комплексы, в частности витамины, относящиеся к группе В;
стимулирующие средства (при наличии гипотонического типа дистонии).
Иные препараты назначаются при осложнении дистонии сопутствующими заболеваниями (к примеру, сахарным диабетом). Восстановить чувствительность конечностей, в этом случае, можно путем приема альфалиполитиков (Тиоктацида, Берлитиона).
Вернуть утраченную чувствительность конечностям можно не только посредством лекарственной для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания»>терапии. Не меньший эффект дают и другие способы:
занятия йогой, которые приведут организм в состояние гармонии и устранят часть неприятных проявлений дистонии;
массаж конечностей, проводимый, как самостоятельно, так и профессионалом, улучшит местное кровообращение и придаст тонуса сосудам;
контрастный душ, позволяющий путём чередования холодной и горячей воды поддерживать здоровье сосудов;
физические нагрузки дозированного содержания, которые улучшают кровообращение во всём теле;
эмоциональное отвлечение, предполагающее путешествия, прогулки с друзьями, нахождение нового увлекательного хобби, посещение санатория.
Важно обратить особое внимание на рацион питания, включив в него:
овощи, в том числе перец, картофель, листья салата;
ягоды и фрукты (смородина, персики, яблоки и клубника);
молочные продукты с низким содержанием жира;
крупы;
нежирные сорта мяса.
Неприятные ощущения в конечностях, при которых руки и ноги словно немеют и теряют обычную чувствительность, наблюдающиеся при вегето-сосудистой дистонии, не несут опасности для жизни. Чтобы предотвратить усугубление ситуации, следует изменить собственный образ жизни, заняться оздоровлением организма и стремиться к гармонии в эмоциональной сфере.
ПО материалам vsdpanika.ru
При вегетососудистой дистонии часто возникает онемение конечностей (парестезии). Обычно поражаются руки. Проблема может носить одно- или двухсторонний характер. Разберемся, почему возникают подобные явления и как с ними бороться.
Помимо традиционных головных болей, колебаний давления и эмоциональной лабильности, к типичным признакам ВСД относится онемение конечностей или ощущение «мурашек».
Появлением этих симптомов сопровождаются разные развития ВСД происходит расстройство кровоснабжения периферических тканей. Сосуды не до конца справляются со своей функцией. Из-за этого клетки не получают достаточно питательных веществ и неправильно работают.
Функциональное нарушение иннервации. Это ведет к нарушениям процесса передачи импульсов с появлением характерных симптомов.
Гипероксия, или «отравление» крови кислородом. Этот феномен характерен для панических атак, когда человек часто и глубоко дышит. В таком случае возникает онемение кончиков пальцев, губ, лица.
Помимо этих причин, обуславливающих онемение рук или ног при ВСД, нужно не забывать об общем расстройстве функционирования вегетативной нервной системы (ВНС).
Если немеют конечности, то не нужно сразу паниковать. Подобная реакция приведет к еще большему ухудшению состояния. Врач поможет разобраться в причинах проблемы и поможет избавиться от неприятных симптомов.
Само ПО себе онемение рук или ног на фоне ВСД не несет угрозы здоровью. Конечно, этот признак нельзя назвать приятным, но и привести к ужасным последствиям он тоже не может.
Существует отдельный контингент чрезвычайно мнительных людей, которые стараются максимально тщательно следить за состоянием здоровья. Они знают о своей проблеме, но при появлении онемения конечностей не всегда понимают причины возникновения подобного симптома и начинают еще больше паниковать.
На этом фоне у них начинают появляться негативные мысли. К примеру, они переживают о том, что:
человек пользуется интернетом и постоянно выискивает информацию о значении тех или иных симптомов (вырванных из контекста общей клинической картины), то скоро он сам себе поставит пару-тройку неутешительных диагнозов.
Из-за переживаний о здоровье, патологического влияния стресса на ВНС, снижения адаптивных сил организма ухудшается общее состояние. Результатом этого становится усугубление ВСД с еще большим прогрессированием онемения конечностей.
Таким образом, замыкается «порочный круг». А ведь достаточно просто вовремя обратиться к врачу.
люди, которые страдают от онемения конечностей, могут ПО-разному описывать свои ощущения. Начнем с того, что проблема может иметь разную локализацию. Чаще страдают руки, но онемение кожи возникает и на:
ногах;
лице;
затылочной области;
спине (крайне редко).
Кроме того, парестезии нередко сопровождаются характерным «ползаньем мурашек» или тяжестью в ногах. Последний признак связан с расстройствами регуляции оттока венозной крови из нижних конечностей, что ведет к ее застою.
Независимо от того, как проявляется онемение, важно проконтролировать его протекание, выяснить точную причину возникновения проблемы и подобрать правильное изменения тактильной, болевой и температурной чувствительности вызывает не только ВСД. Для подбора правильного метода лечения важно выяснить точную причину симптома.
Помимо расстройств в функционировании вегетативной нервной системы, подобную клиническую картину вызывают и другие работоспособности»>заболевания:
Радикулит – локальное воспаление корешков спинномозговых нервов. Чаще проявляется связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения»>болью в месте отхождения волокон в области позвоночника, но иногда сопровождается и онемением конечностей.
Протрузия или грыжа межпозвонкового диска, особенно в поясничном отделе. Если грыжа вызывает компрессию чувствительных корешков, то возможно развитие расстройства чувствительности ПО корешковому типу, когда зоны парестезий напоминают узкие или широкие полосы в виде лампасов.
синдром запястного канала. На фоне продолжительной и монотонной работы кистью отмечается расстройство иннервации с появлением характерных ощущений.
синдром и заболевание Рейно. Патология, вызванная нарушением сокращаемости сосудов с появлением синюшности кожи, парестезий и похолодания конечностей.
Гиповитаминоз группы B. Эти биологически активные вещества отвечают за метаболизм в служащий для передачи в мозг важной для организма информаци»>нервных волокнах, а их нехватка проявляется соответствующей клинической картиной.
Ишемический и геморрагический характеризующееся внезапным появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики»>инсульт. Грозное заболевание, среди симптомов которого паралич и расстройства чувствительности.
Облитерирующий эндартериит. Заболевание сосудов, сопровождающееся нарушением кровоснабжения тканей и появлением соответствующего симптома.
Разнообразные формы нейропатий — диабетическое, инфекционное, травматическое или другие виды повреждения внимание, что выше перечислены органические причины онемения. В каждом из случаев существует определенный патологический механизм, который приводит или к гипоксии нейронов, или как их некрозу, дистрофии, нарушению кровообращения.
Все эти заболевания лечатся длительно, а при вегетативно-сосудистой дистонии речь идет о функциональных расстройствах, которые купируются достаточно быстро. Главное — вовремя поставить правильный диагноз и назначить целью которого является облегчение.
Только врач на приеме и при использовании дополнительных диагностических методов установит, стало ли появление «мурашек» и онемения причиной только ВСД или произошло присоединение другого стало нарушение функционирования ВНС, то чаще используются:
поливитаминные комплексы с обязательным присутствием группы B;
средства метаболической терапии, которые улучшают обменные процессы;
сосудорасширяющие препараты;
стимулирующие средства (при гипотонической форме ВСД).
Также применяются и другие лекарственные препараты, особенно в том случае, если вегетативно-сосудистая дисфункция протекает на фоне сахарного диабета или ожирения. В таком случае для восстановления чувствительности необходимо дополнительное назначение препаратов альфа-липоевой кислоты:
Влиять на вегетативную нервную систему и бороться с онемением конечностей можно и без приема лекарственных препаратов.
Вот некоторые способы улучшить работу организма и устранят признаки вегетососудистой дистонии.
Контрастный душ — физиотерапевтическая методика тренировки сосудов организма на фоне поочередного применения теплой и холодной воды.
Дозированные физические нагрузки. Правильно подобранный комплекс упражнений улучшит циркуляцию крови и иннервацию. За счет этого удастся быстро и надежно избавиться от онемения конечностей.
Таким образом, изменения чувствительности на руках, ногах и других участках, возникающие при ВСД, не опасны. Но для предотвращения ухудшения состояния с ними необходимо бороться всеми методами, а начинать надо с нормализации образа жизни и оздоровления организма.
ПО материалам distonija.ru
ВСД (вегетососудистая дистония) – синдром, который возникает при нарушении функции вегетативной нервной системы.
Неврологи Юсуповской больницы выясняют причину вегетативной дисфункции с помощью современных методов исследования. Для лечения пациентов применяют препараты, которые снимают или уменьшают признаки ВСТ, методы психотерапевтического воздействия и инновационные методики восстановительной для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания»>терапии. В связи с разнообразием симптомов ВСД к лечению пациентов привлекают гастроэнтерологов, эндокринологов, кардиологов и других смежных специалистов. Тяжёлые случаи ВСД, неподдающиеся лечению, обсуждают на заседании Экспертного Совета, в работе которого принимают участие профессора и врачи высшей категории.
Врачи ставят диагноз ВСД при наличии следующих симптомов:
Вегетососудистая дистония может развиться при наличии конституциональных особенностей организма или отягощённой наследственности. регулирующих функциональный уровень внутренней жизни организма»>вегетативная нервная система может подвергнуться воздействию травмирующих факторов во время внутриутробного развития плода или в родах. В большинстве случаев синдром вегетососудистой дистонии является проявлением заболеванием внутренних органов и дисфункции эндокринных желез.
Возникновение или обострение ВСД провоцируют следующие факторы:
изменение метеоусловий;
физическое или психическое утомление;
стрессы;
несбалансированное питание;
неправильный образ жизни;
нарушение баланса гормонов в период полового созревания или менопаузы;
нарушения качества сна.
боль в теле, онемение левой или правой руки, слабость в ногах при ВСД возникают после эмоционального напряжения. У пациентов «ломает» руки и ноги, дрожат кисти рук, появляется ломота в теле даже после незначительного стресса. Вегетативный криз смогут вызвать как отрицательные, так и положительные эмоции
При вегетососудистой дистонии возникают следующие признаки вегетативной дисфункции:
панические атаки;
повышение или понижение артериального давления;
нарушения сердечного ритма;
озноб или потливость;
повышение температуры тела до 37,3°с;
слабость в руках и ногах;
ломота в теле.
Пациенты рассказывают, что у них дрожат кисти рук, постоянно «бегают мурашки ПО всему телу», «горят» руки и ноги. Возникает подергивание мышц лица, верхних и нижних конечностей, головная боль, тошнота и рвота, бледность кожных покровов. Часто случаются обмороки, у пациентов не проходит чувство тревоги. Нередко потемнение в глазах, сильная слабость при ВСД возникают при резкой смене положения тела. Испытывая признаки ВСД, человек начинает их пугаться. Это ещё больше усиливает вегетативные проявления. Образуется порочный круг, из которого пациенту выбраться самостоятельно уже невозможно. человек, который пережил паническую атаку, испытывает усталость, опустошённость, вялость, сонливость. В этом случае с пациентом работают психотерапевты Юсуповской больницы.
Ломота в теле, слабость в руках и ногах, чувство ползания мурашек могут быть симптомами многих заболеваний. Неврологи Юсуповской больницы проводят комплексное обследование пациентов с признаками ВСД. Инструментальные исследования выполняют с помощью новейшей аппаратуры ведущих мировых производителей. Для лабораторных исследований используют качественные реагенты, которые получить точные результаты анализов.
Причиной связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли
в теле, ощущения ползания мурашек, онемения конечностей, дрожания кистей рук может быть не ВСД, а органические поражения головного мозга. Их в Юсуповской больнице исключают или подтверждают с помощью магнитно-резонансной томографии. При проведении МРТ головного мозга с использованием специальных режимов врачи видят изменения самой ткани головного мозга.
Если у пациента с ВСД артериальное давление поднимается нечасто, эти изменения обратимы. При устойчиво высоком давлении развивается дисциркуляторная энцефалопатия. Чаще такие изменения протекают в участках мозга с исходно сниженным анализ сосудов головного мозга. Такое исследование проводится в Юсуповской больнице при помощи МРТ аппаратов последнего поколения при использовании специальных МРТ программ. Они позволяют определять состояние сосудов головного мозга без введения контраста. Своевременная оценка состояния головного мозга важна для профилактики гипертонических кризов, поскольку ВСД гипертонического типа может закончиться инсультом головного мозга.
Важным дополнением к МРТ исследованиям при ВСД является УЗИ сосудов головного мозга и шеи. Оно показывает функцию сосудов в динамике, позволяет сориентироваться в тех звеньях ВСД, которые нарушены, уточнить причину вегетативной дисфункции и принять решение о выборе тактики лечения. Ультразвуковое исследование в Юсуповской больнице проводят с помощью оборудования экспертного класса. Для того чтобы выявить сосудистые расстройства головного мозга и ВСД в частности, врачи проводят анализ венозной составляющей мозгового кровотока. Для этого используют уникальные диагностические разработки, которые позволяют с высокой степенью достоверности определить характер и причину ВСД при помощи компьютерного и ультразвукового анализа медленного и быстрого венозного кровотока головного мозга.
Неврологи Юсуповской больницы начинают целью которого является облегчение ВСД с симптоматической терапии. Если вегетососудистая дистония проявляет себя снижением или повышением артериального давления, его стабилизируют. В рамках лечения ВСД применяют фармакологические препараты нескольких групп:
периферические вазодилататоры и спазмолитические средства;
антагонисты ионов кальция;
активаторы кальциевых каналов;
ангиотензивные препараты центрального действия;
симпатолитики;
средства, влияющие на ангиотензиновую систему
мочегонные препараты.
психотропные средства.
Более тонкую регуляцию сосудистого тонуса при системы – симпатолитиков или симпатомиметиков. Ганглиоблокаторы действуют на мозговой слой надпочечников, одновременно воздействуя на важное анатомическое звено центральной регуляции стрессовых реакций.
воздействия. Он предусматривает влияние на головной обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков»>мозг. С этой целю врачи Юсуповской больнице назначают пациентам, страдающим вегетососудистой дистонией, вегетотропные препараты. Их точкой приложения является с симпатический или парасимпатический отдел нервной системы. Лекарственные препараты воздействуют через кору и некоторые сопряженные подкорковые структуры головного мозга. Седативным эффектом обладают рефлекторные методы воздействия, которые применяют реабилитологи Юсуповской больницы:
иглоукалывание;
метамерно-рецепторные воздействия;
краниотерапию (церебральную и скальпельную акупунктуру);
RANC для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания»>терапию (воздействие на причину, ведущую к появлению симптомов ВСД).
Немаловажное методы физиотерапии, различные виды массажей и авторские методики воздействия на вегетативную нервную систему. Старший инструктор-методист ЛФК индивидуально подбирает комплекс упражнений лечебной и дыхательной гимнастики, который позволяет предотвратить регулирующий деятельность внутренних органов»>вегетативные кризы. Психотерапевты с помощью инновационных методик обучают пациентов справляться со тепловой или холодовой и спокойно относиться к проявлениям ВСД. Пройти курс для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания»>терапии ВСЖ можно, позвонив по телефону Юсуповской больницы.
Недостаточное снабжение кровью тканей и органов. Как при повышенном, так и при пониженном давлении у людей, страдающих дистонией, нарушено кровообращение. Спазмы и расширение кровеносных сосудов приводят к тому, что конечности больного немеют или мёрзнут. Также в конечностях может ощущаться покалывание или напряжение. Замерзая, человек пытается согреться теплой одеждой или горячим чаем, но, как правило, выраженного эффекта от подобной помощи не наблюдается.
Недостаточное снабжение 
учащённое сердцебиение;
При необходимости рекомендуется посетить психотерапевта для выявления и проработки причин психогенных расстройств при помощи специальных техник.
