Мурашки в пальцах при всд

Часто первые признаки вегето-сосудистой дистонии появляются в подростковом возрасте. Связано это с психологическим и физическим взрослением, ведь в организме происходят глобальные гормональные изменения и одновременно формируется система ценностей.

Все проявления нейроциркуляторной дистонии можно объединить в две большие группы – психоэмоциональные и регулирующий деятельность внутренних органов»>вегетативные. Преобладание и выраженность конкретных симптомов индивидуальна.

Первыми симптомами ВСД могут быть легкая возбудимость и быстрая истощаемость. Пациенты с вегето-сосудистой дистонией несдержанны, раздражительны, могут вспылить без существенного повода, обидеть кого-то, а потом жалеть об этом.

Со временем присоединяется плаксивость, сниженное настроение, проблемы с концентрацией внимания, плохая запоминаемость, снижение умственной и физической активности.

К психоэмоциональным расстройствам при НЦД также относят панические атаки и различные фобии (навязчивые страхи). Среди распространенных – страх заболеть онкологическим заболеванием (канцерофобия), страх смерти (танатофобия), боязнь одиночества (аутофобия).

Нередко пациенты с вегето-сосудистой дистонией считают, что они больны неизлечимой заболеванием. Они обходят множество врачей, чтобы те подтвердили «смертельный» диагноз, врачи находят множество заболеваний, но ничего серьезного или неизлечимого.

При вегето-сосудистой дистонии обязательно должны присутствовать области ладоней, стоп, подмышечных впадин, похолоданием конечностей, «мраморностью» кожи кистей, болями в суставах, костях.

Распространенные проявления периферических время приступа больные ощущают боль, «ползанье мурашек» ПО коже, онемение в области кистей, кожа кистей становится холодной, бледной.

Когда приступ проходит, кожа кистей краснеет, появляется чувство жара, распирания.

Трофоангионевроз – нарушение питания кожи в области голеней и стоп на фоне нарушения микроциркуляции и вазомоторной дисфункции мелких сосудов. При трофоангионеврозе кожа стоп и голеней холодная, «мраморная», может наблюдаться сухость, шелушение кожи, пастозность голеней. Некоторых больных беспокоит ощущение онемения ног, мышечные боли.

При вегето-сосудистой дистонии регулирующий деятельность внутренних органов»>вегетативные кризы развиваются очень быстро, даже мгновенно. Провоцировать их возникновение могут острые конфликтные психоэмоциональные ситуации, резкая перемена погоды, менструация, алкогольный эксцесс, чрезмерная физическая нагрузка.

Характерные проявления вегето-сосудистого (вегетативного) криза:

  • ощущение пульсации во всем теле, сильное сердцебиение;
  • выраженная слабость ПО всему телу;
  • ознобоподобный тремор;
  • сильная потливость;
  • ощущение «ползанья мурашек» по всему телу;
  • учащенное поверхностное дыхание с резко выраженным ощущением нехватки воздуха;
  • подташнивание;
  • шум в ушах, выраженное головокружение, потемнение в глазах;
  • усиление болей в сердце, головных болей;
  • судорожные подергивания мышц рук и ног;
  • эмоциональные проявления (тревога, агрессия, раздражительность, выраженный страх смерти).

При вегето-сосудистой дистонии выделяют несколько вариантов кризов:

  • вагоинсулярный;
  • симпатоадреналовый;
  • обморочно-судорожный (истероидный) – судорожные подергивания рук и ног, развитие обморочного состояние или преходящее затемнение сознания;
  • мигренеподобный – тяжело протекающая редко в обеих;
  • вестибулопатический — сопровождается выраженным головокружением, шумом в ушах;
  • псевдоаддиссонический — проявляется резкой слабостью, дня, может возникнуть ночью. Больные ощущают интенсивную головную боль, сердцебиение, перебои в работе сердца, ознобоподобный тремор. Появляется тревога, страх, онемение рук и ног, ощущение нехватки воздуха.

    При объективном исследовании во время криза можно обнаружить аритмию, может быть незначительное повышение артериального давления и температуры.

    Такие кризы заканчиваются внезапно. Могут сопровождаться выделением большого количества светлой мочи. После криза больные ощущают общую слабость.

    При вагоинсулярном кризе больные ощущают чувство голода, стороны желудочно-кишечного тракта — может усиливаться перистальтика, появляться давление снижается, иногда развивается брадикардия. После выхода из криза сохраняется общая слабость.

    При общем осмотре больные могут быть возбуждены, суетливы, может наблюдаться дрожание рук. Некоторые больные наоборот кажутся вялыми, апатичными.

    Для ВСД характерна выраженная потливость: ладони и стопы влажные, холодные, пот интенсивно выделяется в подмышечных впадинах.

    дыхание у больных с вегето-сосудистой дистонией учащенное, поверхностное, нередко такие пациенты дышат ртом, вследствие чего они ощущают сухость во рту.

    Иногда можно обнаружить пульсацию сонных в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу»>артерий, а вот границы сердца всегда нормальные. Частота пульса может быть изменчивой, но его характеристики удовлетворительные.

    Артериальное давление, как правило, в норме, может незначительно повышаться или понижаться.

    У 70-80% пациентов в ІІІ-ІV межреберье у левого края грудины может выслушиваться систолический шум.

    При лабораторном исследовании существенных отклонений не обнаруживается.

    Из инструментальных методов диагностики применяют методы исследования помогают подтвердить имеющиеся функциональные нарушения и исключить органическую патологию.

    Может также понадобиться консультация ЛОРа, невролога, психотерапевта.

    Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

    ПО материалам comp-doctor.ru

    Наверное, каждый человек, даже не страдающий от проявлений вегетососудистой дистонии, долго находясь в одной позе, испытывал на себе неприятные ощущения онемения конечностей. При наличии же этой патологии, такие признаки могут возникать без предшествующих тому предпосылок.

    У людей с ВСД немеют руки, ноги, проявляются иные неприятные физические ощущения от разбалансировки вегетативного отдела нервной системы. Это происходит по причине сужения кровеносных сосудов и уменьшения их тонуса. Сосуды периодически подвергаются спазмированию, не пропуская нужное количество крови, что и приводит к потере конечностями или отдельными частями тела, чувствительности нерва.

    Чаще всего при всд немеет левая рука, все её пальцы или только мизинец. Чтобы выяснить, какая именно причина вызывает онемение конечностей, следует обратиться к специалисту, который проведёт обследования и поставит правильный диагноз, выявив, от чего онемели руки или ноги. Ведь помимо вегето сосудистой дистонии влиять на этот процесс могут другие патологии организма.

    Читайте также:  Первая помощь при всд по гипертоническому типу

    Некоторые работоспособности»>заболевания сосудов могут вызывать нарушения в работе системы кровообращения, особенно после стресса. Чаще всего образованная жидкой соединительной тканью»>кровоток не поступает в полной мере к конечностям, временем, могут пройти самостоятельно или после нескольких сеансов массажа.

    Остеохондроз может возникать из-за нарушений в работе центральной нервной системы. Многие люди страдают от последствий, которые развиваются в случаях, когда позвонки сжимают нервные окончания или образуются грыжи между дисками позвоночного столба. Такая ситуация приводит к нарушению правильного кровоснабжения отдельных участков тела, что, в свою очередь, провоцирует онемение конечностей.

    Если проблемы находятся в области позвонков С3-С5, от онемения будут страдать руки.

    Это заболевание хорошо поддается терапии, если не запускать его и своевременно выполнять рекомендации лечащего врача.

    Очень серьезными патологиями, которые способны вызывать потерю чувствительности рук или ног, являются опухолевые процессы различной этиологии.

    Если доктор исключил все возможные патологии иного рода, не выявил у человека признаков вегетососудистой дистонии, важно своевременно пройти обследование у онколога.

    Недуга сердца и сосудов вполне могут быть причинами онемения рук или ног. Более того, рукой или ногой.

    Однако, помимо исчезновения чувствительности, к признакам инсульта относят:

    • отключение подвижности лица с одной из сторон;
    • невозможность выполнить рукой, ногой или одной половиной тела (левой или правой) ни одного самого примитивного движения;
    • онемение языка, что не дает человеку возможности связно выразить собственные мысли.

    Перенесённые простуда или вирус гриппа, особенно без адекватного лечения и соблюдения постельного режима, также могут вызывать онемение рук или ног.

    Подобные проявления, возникающие в этих случаях, имеют ряд особенностей:

    • потеря чувствительности участка спины или головы, возникающая на фоне повышения температуры тела;
    • исчезновение симптомов после прохождения острого периода работоспособности»>заболевания;
    • редкая потеря чувствительности конечностей, чаще проявления проявляются в области лица и головы.

    Ощущение покалывания конечностей при ВСД– частое явление, которое не несёт опасности для жизни. Это явление, на сегодняшний день, полностью не изучено, однако, считается, что поводом к его возникновению выступают расстройства вегетативного отдела нервной системы.

    Человек может ощущать потерю чувствительности ног или рук, лица и, даже, языка. Но получить видимый результат, пытаясь побороть психосоматику, вряд ли удастся.

    Основными причинами возникновения онемения конечностей при дистонии, выступают:

    • нарушения эмоционального или психологического состояния;
    • постоянное нахождение в состоянии стресса;
    • плохое кровообращение, возникающее из-за снижения тонуса сосудистых стенок.

    Чувство покалывания в кончиках пальцев, возникает ПО причине уменьшения тонуса нервной системы, приводящего к снижению показателей артериального давления и, как следствие, мышечного тонуса. Такое состояние не длится долго, оно может перемежаться с чувством жара в проблемной области или даже её дрожанием.

    Почему следует вести борьбу с потерей чувствительности рук или ног? Потому что подобные проявления могут стать факторами, провоцирующими развитие приступов паники. человек может постоянно переживать из-за вероятности онемения рук или ног, тем самым, испытывая состояние стресса и программируя этот процесс.

    Кроме того, онемение языка или конечностей, заставляющее человека нервничать, способно провоцировать развитие таких признаков дистонии:

    • кружения головы;
    • нарушений работы пищеварительной системы;
    • усталости;
    • апатичного состояния;
    • повышенного отделения пота;
    • болей за грудиной.

    Для недопущения ухудшения собственного самочувствия и показана борьба с этим проявлением вегетососудистой дистонии.

    Начинать витамины, относящиеся к группе В;

  • метаболиты, ускоряющие протекание обменных процессов;
  • препараты, необходимые для расширения сосудов;
  • стимулирующие средства (при наличии гипотонического типа дистонии).

Иные препараты назначаются при осложнении дистонии сопутствующими заболеваниями (к примеру, сахарным диабетом). Восстановить чувствительность конечностей, в этом случае, можно путем приема альфалиполитиков (Тиоктацида, Берлитиона).

Вернуть утраченную чувствительность конечностям можно не только посредством лекарственной организм в состояние гармонии и устранят часть неприятных проявлений дистонии;

  • массаж конечностей, проводимый, как самостоятельно, так и профессионалом, улучшит местное кровообращение и придаст тонуса сосудам;
  • контрастный душ, позволяющий путём чередования холодной и горячей воды поддерживать здоровье сосудов;
  • физические нагрузки дозированного содержания, которые улучшают кровообращение во всём теле;
  • эмоциональное отвлечение, предполагающее путешествия, прогулки с друзьями, нахождение нового увлекательного хобби, посещение санатория.
  • Важно обратить особое внимание на рацион питания, включив в него:

    • овощи, в том числе перец, картофель, листья салата;
    • ягоды и фрукты (смородина, персики, яблоки и клубника);
    • молочные продукты с низким содержанием жира;
    • крупы;
    • нежирные сорта мяса.

    Неприятные ощущения в конечностях, при которых руки и ноги словно немеют и теряют обычную чувствительность, наблюдающиеся при вегето-сосудистой дистонии, не несут опасности для жизни. Чтобы предотвратить усугубление ситуации, следует изменить собственный образ жизни, заняться оздоровлением организма и стремиться к гармонии в эмоциональной сфере.

    ПО материалам vsdpanika.ru

    При вегетососудистой дистонии часто возникает онемение конечностей (парестезии). Обычно поражаются руки. Проблема может носить одно- или двухсторонний характер. Разберемся, почему возникают подобные явления и как с ними бороться.

    Помимо традиционных головных болей, колебаний давления и эмоциональной лабильности, к типичным признакам ВСД относится онемение конечностей или ощущение «мурашек».

    Появлением этих симптомов сопровождаются разные развития ВСД происходит расстройство кровоснабжения периферических тканей. Сосуды не до конца справляются со своей функцией. Из-за этого клетки не получают достаточно питательных веществ и неправильно работают.

  • Функциональное нарушение иннервации. Это ведет к нарушениям процесса передачи импульсов с появлением характерных симптомов.
  • Гипероксия, или «отравление» крови кислородом. Этот феномен характерен для панических атак, когда человек часто и глубоко дышит. В таком случае возникает онемение кончиков пальцев, губ, лица.
  • Помимо этих причин, обуславливающих онемение рук или ног при ВСД, нужно не забывать об общем расстройстве функционирования вегетативной нервной системы (ВНС).

    Читайте также:  Всд по смешанному типу у детей

    Если немеют конечности, то не нужно сразу паниковать. Подобная реакция приведет к еще большему ухудшению состояния. Врач поможет разобраться в причинах проблемы и поможет избавиться от неприятных симптомов.

    Само ПО себе онемение рук или ног на фоне ВСД не несет угрозы здоровью. Конечно, этот признак нельзя назвать приятным, но и привести к ужасным последствиям он тоже не может.

    Существует отдельный контингент чрезвычайно мнительных людей, которые стараются максимально тщательно следить за состоянием здоровья. Они знают о своей проблеме, но при появлении онемения конечностей не всегда понимают причины возникновения подобного симптома и начинают еще больше паниковать.

    На этом фоне у них начинают появляться негативные мысли. К примеру, они переживают о том, что:

    • работоспособности начала слишком активно прогрессировать;
    • ВСД трансформировалась в другую более серьезную патологию;
    • присоединилась простейшими»>;
    • происходит развитие онкологического заболевания.

    Если в дополнение человек пользуется интернетом и постоянно выискивает информацию о значении тех или иных симптомов (вырванных из контекста общей клинической картины), то скоро он сам себе поставит пару-тройку неутешительных диагнозов.

    Из-за переживаний о здоровье, патологического влияния стресса на ВНС, снижения адаптивных сил организма ухудшается общее состояние. Результатом этого становится усугубление ВСД с еще большим прогрессированием онемения конечностей.

    Таким образом, замыкается «порочный круг». А ведь достаточно просто вовремя обратиться к врачу.

    люди, которые страдают от онемения конечностей, могут ПО-разному описывать свои ощущения. Начнем с того, что проблема может иметь разную локализацию. Чаще страдают руки, но онемение кожи возникает и на:

    • ногах;
    • лице;
    • затылочной области;
    • спине (крайне редко).

    Кроме того, парестезии нередко сопровождаются характерным «ползаньем мурашек» или тяжестью в ногах. Последний признак связан с расстройствами регуляции оттока венозной крови из нижних конечностей, что ведет к ее застою.

    Независимо от того, как проявляется онемение, важно проконтролировать его протекание, выяснить точную причину возникновения проблемы и подобрать правильное изменения тактильной, болевой и температурной чувствительности вызывает не только ВСД. Для подбора правильного метода лечения важно выяснить точную причину симптома.

    Помимо расстройств в функционировании вегетативной нервной системы, подобную клиническую картину вызывают и другие работоспособности»>заболевания:

    • Радикулит – локальное воспаление корешков спинномозговых нервов. Чаще проявляется связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения»>болью в месте отхождения волокон в области позвоночника, но иногда сопровождается и онемением конечностей.
    • Протрузия или грыжа межпозвонкового диска, особенно в поясничном отделе. Если грыжа вызывает компрессию чувствительных корешков, то возможно развитие расстройства чувствительности ПО корешковому типу, когда зоны парестезий напоминают узкие или широкие полосы в виде лампасов.
    • синдром запястного канала. На фоне продолжительной и монотонной работы кистью отмечается расстройство иннервации с появлением характерных ощущений.
    • синдром и заболевание Рейно. Патология, вызванная нарушением сокращаемости сосудов с появлением синюшности кожи, парестезий и похолодания конечностей.
    • Гиповитаминоз группы B. Эти биологически активные вещества отвечают за метаболизм в паралич и расстройства чувствительности.
    • Облитерирующий эндартериит. Заболевание сосудов, сопровождающееся нарушением кровоснабжения тканей и появлением соответствующего симптома.
    • Разнообразные формы нейропатий — диабетическое, инфекционное, травматическое или другие виды повреждения внимание, что выше перечислены органические причины онемения. В каждом из случаев существует определенный патологический механизм, который приводит или к гипоксии нейронов, или как их некрозу, дистрофии, нарушению кровообращения.

      Все эти заболевания лечатся длительно, а при вегетативно-сосудистой дистонии речь идет о функциональных расстройствах, которые купируются достаточно быстро. Главное — вовремя поставить правильный диагноз и назначить снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания»>лечение.

      Только врач на приеме и при использовании дополнительных диагностических методов установит, стало ли появление «мурашек» и онемения причиной только ВСД или произошло присоединение другого работоспособности»>заболевания.

      Если установлено, что причиной онемения конечностей стало нарушение функционирования ВНС, то чаще используются:

      • поливитаминные комплексы с обязательным присутствием группы B;
      • средства метаболической терапии, которые улучшают обменные процессы;
      • сосудорасширяющие препараты;
      • стимулирующие средства (при гипотонической форме ВСД).

      Также применяются и другие лекарственные препараты, особенно в том случае, если вегетативно-сосудистая дисфункция протекает на фоне сахарного диабета или ожирения. В таком случае для восстановления чувствительности необходимо дополнительное назначение препаратов альфа-липоевой кислоты:

      Влиять на вегетативную нервную систему и бороться с онемением конечностей можно и без приема лекарственных препаратов.

      Вот некоторые способы улучшить работу организма и устранят проявления вегетососудистой дистонии.

    • Контрастный душ — физиотерапевтическая методика тренировки сосудов организма на фоне поочередного применения теплой и холодной воды.
    • Дозированные физические нагрузки. Правильно подобранный комплекс упражнений улучшит циркуляцию крови и иннервацию. За счет этого удастся быстро и надежно избавиться от онемения конечностей.

    Таким образом, изменения чувствительности на руках, ногах и других участках, возникающие при ВСД, не опасны. Но для предотвращения ухудшения состояния с ними необходимо бороться всеми методами, а начинать надо с нормализации образа жизни и оздоровления организма.

    ПО материалам distonija.ru

    Онемение рук при ВСД — один из стандартных признаков заболевания нервной системы. Другие серьёзные заболевания также сопровождаются потерей чувствительности конечностей. Поэтому важно вовремя обратиться в медицинское учреждение для установления истинной причины онемения. Верно подобранное снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания»>лечение и чёткое следование рекомендациям врача помогут избежать осложнений при появлении симптомов патологии.

    Вегетососудистая дистония (ВСД) — работоспособности нынешнего века. Типичные проявления заболевания в виде скачков давления, головных болей, эмоциональной неустойчивости возникают от переутомления, изменения погодных условий, перенесённых стрессов. Иногда к традиционным признакам ВСД присоединяются ощущения похолодания конечностей, покалывания в пальцах.

    Читайте также:  Отзывы о таблетках элтацин от всд

    Дисфункция вегетативной нервной системы (ВНС) приводит к сужению сосудов, потере мышечного тонуса. Из-за возникающих спазмов нарушается процесс метаболизма в организме человека. Ткани получают недостаточное количество питательных веществ и кислорода, в результате появляется чувство онемения, холода и озноба в ногах или руках.

    Отзывы людей, страдающих от онемения конечностей (парестезии), включают различные описания ощущений, поскольку локализация патологии дифференцирована.

    Чаще всего немеют пальцы или руки, но чувствительность кожи снижается и на:

    Парестезии зачастую сопровождаются чувством «ползанья мурашек» или тяжестью в ногах. При нарушении регулирования оттока венозной крови возникает застой и тяжесть в нижних конечностях.

    Снижение чувствительности может постоянно беспокоить пациента либо быть временным явлением. Возникновение онемения при ВСД манифестирует о развитии патологических процессов, негативно влияющих на здоровье больного человека. Для предотвращения осложнений нужно вовремя заняться человека происходят нарушения, которые при отсутствии должного внимания и лечения могут привести к проблемам. Если наблюдается сжатие временем могут появиться сильные болевые ощущения. Начнётся постепенный некроз тканей при нарушенном кровообращении.

    Кроме изменения здоровья с физической стороны, онемение лица при ВСД либо языка заставляет пациента нервничать из-за такого состояния, что ухудшает эмоциональный фон.

    В основе снижения чувствительности с точки зрения ВСД лежат такие факторы:

    1. Функциональные расстройства связи органов и тканей при помощи нервов с центральной нервной системой. Возникает сбой в нормальном потоке импульсов обоих отделов ВНС, вызывающий признаки онемения.
    2. Расстройство микроциркуляции. Прогрессирование ВСД ведёт к нарушениям кровоснабжения поверхностных тканей. Снижается функционирование сосудов, клетки получают недостаточное количество питательных веществ, вследствие чего падает чувствительность кожных покровов.
    3. Гипероксия. Кислородное отравление наблюдается при панических атаках, глубоком и частом дыхании. Тогда и возникает потеря чувствительности кожи.

    Общий дисбаланс в функционировании ВНС также становится причиной проявления симптоматики, связанной с онемением частей тела человека.

    Многие люди, страдающие симптомами ВСД, склонны к преувеличению. Они тщательно следят за здоровьем, но, столкнувшись с проблемой онемения, не понимают причин возникновения этого симптома.

    Поддавшись панике, больные придумывают несуществующие тяжёлые патологии и признаки других аномалий:

    • раковые опухоли;
    • присоединение инфекций;
    • слишком быстрое распространение заболевания;
    • трансформация ВСД в другое серьёзное работоспособности.

    На фоне негативных мыслей заболевание только прогрессирует, наблюдаются дополнительные признаки заболевания: боли в сердце, головокружение, расстройства сна, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

    Не только ВСД способна вызывать неприятные физические ощущения в теле человека.

    Клиническую картину с изменением чувствительности клеток кожи (болевой, температурной либо тактильной формы) наблюдают и при других болезнях:

    1. Депрессивное состояние, нервное перенапряжение.
    2. Вредные привычки.
    3. Остеохондроз.
    4. Радикулит.
    5. синдром запястного канала.
    6. Грыжа либо протрузия межпозвоночного диска.
    7. Защемление нерва в позвонках.
    8. Прежде чем подобрать целью которого является облегчение, необходимо установить точную причину снижения чувствительности конечностей. В рамках диагностики при жалобах пациента на онемение рук, пальцев и других частей на врачебном осмотре проводится пальпация организма. Затем назначаются общие анализы крови и мочи, а при необходимости — магнитно-резонансная томография.

      При лечении сниженной чувствительности части тела важен контроль переживаний и эмоций. Местное устранение онемения языка или головы невозможно. Для ликвидации симптома необходимо лечить саму осмотр и поставив диагноз, врач прописывает седативные средства больному человеку. На ранней стадии развития ВСД назначаются безрецептурные лекарственные препараты. Такие, как настойка валерианы обыкновенной. Успокоительные свойства таких лекарств ликвидируют панические атаки и устанавливают баланс в нервной системе пациента.

      Если диагностировано, что причина онемения заключается в дисбалансе нервной системы, то применяются также:

      • средства для улучшения метаболизма;
      • стимулирующие препараты (при гипотонии);
      • медикаменты для расширения сосудов;
      • комплексы витаминов группы B.

      Однако лекарственные средства не решают проблему в полной мере. Если у пациента немеет левая рука, необходима комплексная оздоровление»>терапия, включающая физические нагрузки, соблюдение диеты, отказ от вредных привычек.

      Иные способы влияния на ВНС и улучшения самочувствия:

      1. книги. Очень полезны для обретения душевного и психологического равновесия занятия йогой.
      2. Индивидуально подобранные физические нагрузки. Дозированный комплекс упражнений повышает циркуляцию крови, что помогает избавиться от патологии. Полезны занятия плаваньем, греблей, спортивная ходьба, езда на велосипеде, бег, лечебная гимнастика.

      Для тренировки сосудов при симптомах ВСД полезен контрастный душ с поочередным регулированием температуры воды.

      Корректировка питания при онемении кожных покровов, связанное с ВСД, имеет важное системы важны показатели нормы витамина С и калия. Рацион должен состоять из свежих овощей и фруктов (картофель, яблоки, салатные листья, перец), молочной продукции, диетического мяса и злаковых. Необходимо много полезной жидкости: компотов, морсов, негазированной воды. Полезны чаи из ромашки, мелиссы, липы.

      На время лечения пациенту рекомендовано отгородиться от людей, которые вызывают неприязнь, и мест, где человеку некомфортно. оздоровление»>терапия вегетососудистой дистонии — довольно продолжительный процесс, но результат будет положительным, если внутренне серьёзно настроиться на желание избавиться от недуга.

      По материалам cardio03.ru