Вкусный, ароматный, и супер полезный напиток поможет укрепить иммунитет, похудеть и принесет СТОЛЬКО пользы! Или как КОФЕМАН избавился от кофе!
Привет кофеманы и все все, кто не представляет свою жизнь без чая, какао, и всего того, что жиденькое и горячее.
Я всю жизнь пью кофе! Ну просто не могу без него! Кофе утром, кофе в обед, кофе вечером. Кофе-кофе-кофе. Иногда чай. Но только чёрный и только с молоком, как и кофе ☕.
От зелёного чая у меня падает давление, становится плохо, я вялая и ничего не понимаю. Пробовала начать пить полезней напиток, но каждый раз приходилось поднимать тонус после его употребления.
Однажды, мне предложили попробовать цикорий. Вот такой, порошкообразный.
Бухнув ложку в чашку, развела водой. Сморщилась, опплевалась и вернула с наилучшими пожеланиями.
И вот мне за 30 (совсем не далеко). Позади роды, операция и пара десятков служащий для передачи в мозг важной для организма информаци»>нервных событий в жизни. Я и не знала, что ТАКОЕ бывает.. Нехватка воздуха, тахикардия, потемнение в глазах, панические атаки, озноб.
Сосуды дают о себе знать. Диагноз ВСД — вегето-сосудистая дистония.
Я стала замечать, что кофе и чай творят с моим организмом невообразимые вещи. От крепкого кофе меня трясло, подкатывает тошнота, появлялся тремор рук, озноб, перебои в работе сердца, аритмия, тахикардия. Происходил спазм сосудов, наверное. Если кто знает что это за признаки, подскажите в комментариях, пожалуйста. Если я выпиваю ложку растворимого кофе (обычно на кончике ложки сыплю), или пару чашек чая во второй половине дня, бессонная ночь обеспечена, с жутким сердцебиением, ознобом, тревогой и жутким чувством страха.
Причем с натуральным кофе ситуация такая же. Мне очень плохо и страшно. Но отказаться от горячего напитка я не могу. С утра без кофе я не встану, и дело не в бодрости, я и так бодра и весела. Дело в огромной привычке всей жизни, когда каждая трапеза оканчивается горячим напитком, перекус — горячим напитком, утро — горячим напитком. чай — очень редко, кофе — несколько раз в день. Хотя, то что я пила, и кофе то назвать можно лишь со смехом. Пару зёрен сублимированного кофе и пол кружки молока.
Я уже дошла до того, что пью просто кипяток с молоком. Коллеги ржут, а мне не до смеха.
Пока однажды, меня вновь не угостили цикорием.
Цикорий натуральный сублимированный ЭКОлогика.
На этот раз я была мудрее и насыпала пару гранул, разведенных в стакане воды и с молоком.
И тут лампочка над моей головушкой вспыхнула и засияла яркими огнями!Как же вкусно!
Не почувствовав ничего плохого в своем теле, я приобрела себе эту баночку.
Цена — 200 рублей.
Место покупки — ЦентрТорг — отдел для диабетиков
В Интернет магазине Озон — 202 рубля + доставка
В розницу дешевле, но это Воронеж, лучше сравнивать цены
Когда я узнала, что напиток полезен для сердечно-сосудистой системы, радости не было предела!
Однако, информация черпалась из интернета, а там столько противоречий! Вот честно! Бесит этот Интернет! На одном ресурсе одно, на другом — другое! один порадовал пользой для таких как я:
Польза цикория для сердечно-сосудистой системы. Напиток из корня цикория, как заменитель кофе, не содержащий кофеина, полезен для сердечно сосудистой системы. Цикорий богат калием, который необходим для здоровья сердца, а магний помогает бороться с тахикардией и другими сердечными заболеваниями.
другой — отметил сосудистые недуга в противопоказаниях!
Ориентируюсь только ПО своим ощущениям. Пока мне все нравится. И это определенно лучше чем кофе. Хотя, при приеме цикория без молока и натощак я заметила какую-то сдавленность в голове. Будто спазм. Подозреваю, что с этим напитком нужно быть так же аккуратнее, а не верить сладким обещаниям на упаковке, где только «розовые слоники и оранжевое солнце«.
Однако, столько полезных компонентов не оставляют меня равнодушной к цикорию! С нервной жизнью обитателя мегаполиса, витамины группы В просто необходимы! А цикорий как раз их содержит. И хоть дозы, которые я насыпаю в чашку ничтожно малы, это лучше чем ничего. И маленький разведчик витамина группы В, а так же полезный инулин все-таки проползают в организм.
Витамины группы B (В1, В2, В3), входящие в состав цикория благотворно влияют на нервную систему. Они улучшают настроение, придают силы, заряжают энергией и бодростью. При этом, в отличие от кофе, цикорий оказывает на нервную систему успокаивающее действие, а не возбуждающее.
Цикорий от ЭКОлогика имеет приятный аромат.
Каждая гранула выглядит точеной и ровной. Аромат, вкус<, цвет - все в этом цикории на очень достойном уровне.
Пахнет он даже немного подслащенным, обжаренным кофе.
До сих пор я завариваю слабый напиток.
цвет получился полупрозрачный, но это от того, что я использовала совсем мало гранул — на кончике чайной ложки. Даже не половину. Хотя производитель рекомендует класть одну, или даже две ложки!
Для меня в этом смысла нет. Я добавляю молоко и получаю вкусный напиток, густой и ароматный! Он даже немного сладит, не имея горечи, как кофе. Он очень приятный даже без сахара!
Если вы привыкли добавлять сладость в кофе и чай, то и в цикорий можете добавить. А если пьёте без сахара, то можете ощутить, как этот красивый синий полевой цветок, добавляет еле заметную сладинку.
Вы знаете как выглядит цикорий?
В детстве я всегда срывала головки этих симпатичных синих цветов, которые росли повсюду! Я и не думала, что эту цветущую травку можно принимать внутрь!
Цикорий содержит инулин, который снижает уровень сахара в крови. Если Вы не можете отказать себе в конфетах, выпечке и других сладостях — пейте напиток из цикория. Инулин поможет нейтрализовать вред от этих продуктов
Да, я заметила, что уровень глюкозы скачет, если днем лопать конфеты.
Сначала чувствуешь радость, вкус<, подьем сил. Уровень глюкозы повышается.
А уже через пару часов уровень резко летит вниз, и просыпается зверский аппетит!
Попробуйте провести крови будет стабильным, без скачков и падений. И набеги на холодильник будут более разумными.
Еще цикорий содержит пектин, который помогает уменьшает чувство голода. Цикорий уменьшает аппетит и продлевает ощущение сытости после еды.
Я действительно заметила, что на работе когда рука тянется к перекусу — выпить чашечку цикория, на некоторое время аппетит пропадает.
Однако, лучше брать сублимированный цикорий. Он изготавливается при более щадящей технологии и содержит больше полезных веществ. Чем чернее порошок, тем больше его обжаривали — тем меньше полезных веществ.
Я заметила улучшение самочувствия, уже через пару дней замены кофе на цикорий.
Раньше, при употреблении кофе, мне часто не хватало воздуха, была одышка и тремор. сейчас, спустя две недели употребления цикория, эти признаки прошли, но я еще слежу за реакцией организма и особенно сердца и сосудов.
инулин – вещество, помогающее снижать уровень сахара в крови, что актуально для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа;
Еще инулин прекрасный помощник в укреплении имунной системы. Кто же не хочет поднять иммунитет?
Лимфоидная слизистой оболочки кишечника, весьма положительно реагирует на введение инулина в организм. В свою очередь, улучшение состояния лимфоидной ткани приводит к повышению сопротивляемости бронхиального дерева, мочеточников, слизистых оболочек всего желудочно-кишечного тракта;
Инулин ПО сути пребиотик. Полезные бактерии нашего кишечника расщепляют инулин и образуют новые бактерии. Кишечная микрофлора — это 2/3 нашего иммунитета. Хотите крепкий организм — кормите своих бактерий!
Как и любой продукт, цикорий несет в себе пользу, и имеет противопоказания.
нужно быть внимательнее при приеме любого нового вещества, если ваш организм чувствителен. Мои сосуды иногда сбоят, поэтому, я начинаю всегда с маленькой дозы.
например, нужно быть внимательным, если у вас бывает аллергия на какие-либо продукты или пыльцу растений!
Ведь цикорий — это прежде всего растение и может вызвать аллергию.
Не стоит применять цикорий при беременности или в период грудного вскармливания, опять же из-за опасности аллергической реакции у матери или ребенка.
Цикорий противопоказан при некоторых заболеваниях сосудов — варикозном расширении вен, геморрое.
Но здесь я бы внесла пометку. У меня тоже с венами не очень. Сидячая работа, отекают ноги, есть некоторые проблемы. Но я пью цикорий, как и другие напитки в очень маленьких дозах! Обычно — это одна-две, максимум три чашки в день не крепкого напитка.
Но я стараюсь иногда заменять цикорий имбирным чаем и сердечным чаем с боярышником. Обычно эти чаи я пью во второй половине дня. Имбирь просто обожаю! Это согревающий острый напиток, который актуален особенно сейчас зимой, когда хочется уюта и тепла. чай из боярышника — это такой травяной вкус< с легкой кислинкой. Очень приятный. При этом, я не перегружаю свой организм каким-либо одним напитком, поэтому вредные последствия сводятся к минимуму.
работоспособности»>заболевания желудочно-кишечного тракта так же требуют консультации с врачом.
Ну и конечно же деткам до трех лет я бы давать этот напиток не стала. Никогда не знаешь как отреагирует детский организм на новый продукт.
В интернете можно встретить информацию о следующих противопоказаниях:
— астма; — бронхит; — недуга сосудов; — варикозное расширение вен; — нарушение работы сердца, сердечной маленькая мышь»>мышцы; — нарушение работы желчного пузыря.
Противопоказания есть у всех продуктов питания. нужно чувствовать свой организм и понимать, что нужно именно вам.
Я рекомендую вам попробовать Цикорий отЭКОлогика! Он вкусный, густой, ароматный и полезный!
Что скрывает наша кожа?Узнайте сейчас.
Любите узнавать новое? Заходите в гости! Я стараюсь быть полезной!
ПО материалам irecommend.ru
Часто врачами даётся рекомендация, заключающаяся в том, что пить кофе при ВСД разрешается. Но в этом случае необходимо соблюдать условия, которые предотвратят появление неприятной симптоматики. К тому же, если в некоторых случаях ограничено употребление кофе и кофеина, и изменён образ жизни, то человек может себя чувствовать лучше.
Влияние кофеина на пациента:
Если употребляется кофе с кофеином, то происходит замена аденозина на кофеин, поэтому наблюдается бодрость и активность человека при ВСД;
При ощущении организмом недостатка естественных аденозинов, он старается образовать новые аденозиновые человек желает взбодриться, поэтому пьёт большие дозы кофе с кофеином в сутки. Так начинается процесс привыкания.
ВСД часто появляется в результате дисбаланса симпатического и парасимпатического разделов нервной системы, в результате чего нарушается торможение и возбуждение.
Если выпить кофе с кофеином, то наблюдается искусственное повышение кофеина, который и воздействует на аденозиновые кофе является психостимулятором, который позволяет меньше чувствовать усталость и устранить состояние сонливости. Именно благодаря нему, происходит возбуждение, усиление психической активности. Но положительный эффект наблюдается при малых дозировках кофеина в кофе. Также напитки с содержанием кофеина помогают повышению диуреза.
Если наблюдается переизбыток кофеина в кофе, то:
человек начинает тревожиться при ВСД;
наблюдается поражение рук треморными проявлениями;
увеличивается отделение пота при ВСД;
ощущается возбудимость нервов;
появление связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли в области груди и сердца;
возникает тахикардия в момент ВСД;
часто начинает болеть и кружиться голова, что говорит о наличии цефалгического синдромного состояния.
Подобные проявления возникают при ВСД. Именно при этом состоянии частый приём кофе с кофеином приводит к началу приступа.
Если человеком чрезмерно употребляется кофе с кофеином, то это приводит к дисфункции сонных процессов, появлению инсомнических расстройств:
трудность погружения в сонное состояние;
в период ночного сна заболевший часто просыпается;
наблюдается неглубокий сон при ВСД.
Это обычно приводит к тому, что наблюдается отсутствие бодрости и активности даже в утренние часты, что ведёт к побуждению снова и снова выпить чашечку кофе с кофеином.
Можно ли пить кофейный напиток при ВСД? Подобным вопросом нередко задаются больные. Не рекомендовано употребление кофе с кофеином при ВСД, так как из-за кофеина стимулируется нервная система, давление становится выше, что приводит к увеличению мобильности. Если часто пить кофе с кофеином, то истощается нервная система. Даже здоровый человек может ощущать тревогу. А что говорить о больных людях с ВСД. После употребления напитка может наблюдаться панические атаки.
Если человек пьёт кофе с кофеином при ВСД, то это приводит к ухудшению симптоматических проявлений, так как к вегето сосудистой дистонии приводит страх и невротические расстройства. При постоянном употреблении напитков с содержанием кофеина начинает сильнее биться
Врачи рекомендуют отказаться от кофе с кофеином и чая вообще. Специалистами советуется при заболевании питьё чаёв на травах, сокосодержащих, морсовых и других напитков, которые не способны влиять на состояние часто провоцирует паническая атака. При употреблении кофе с кофеином наблюдается дисфункция работы нервов.
Если присутствует состояние:
Если совсем отказаться не получается, то следует уменьшение количества кофе с кофеином проводить постепенно;
При лечении ВСД лучше кофе с кофеином не пить, так как медикаменты помогают бороться с беспокойством. А вот кофе с кофеином, наоборот, способствует угнетению этого беспокойного состояния при ВСД;
Здоровый человек может пить одну чашечку ароматного кофе с кофеином в день, а больным ВСД рекомендуется употребление кофе раз за несколько дней.
Перед сном не следует пить кофе с кофеином;
Чёрный кофе при ВСД употребляют в разведённом сливками или молоком виде;
При наличии не очень стабильного состояния, присутствии страха, тяжелого дыхания и учащенного пульса следует не пить кофе с кофеином;
Рекомендовано употребление чистой воды в больших объёмах, что способствует повышению артериального давления и ощущению бодрости;
Больным с ВСД следует спать в течение 10 часов, что приведёт к восстановлению затраченной энергии и сил. И не придется с утра пить кофе с кофеином;
Рекомендовано совершать ежедневные пешие прогулки при ВСД. Можно плавать, ходить, бегать, кататься на велосипеде. Если активно двигаться, то органы будут лучше снабжаться кровью, а это приведёт к улучшению состояния больного;
Применение контрастного душа, который сделает больных ВСД бодрее. Благодаря этой процедуре наблюдается укрепление сосудов, снятие нервного напряжения после чувства тревоги, бодрости и повышению настроения без употребления кофеина при ВСД;
нельзя гипотоническим больным с ВСД резко вставать с постели, так как это может привести к обморочным состояниям;
Можно делать массаж ушных раковин при ВСД.
к содержанию ↑
Для людей, для которых вошло в привычку употребление кофе с кофеином в большом количестве, некоторые дают совет пить черный или зелёный чай. Но это неверно, так как и здесь наблюдается большое количество кофеина.
Специалистами советуется заменять напиток на:
Цикорий. Он обладает характерным ароматом кофе и слегка горьковатыми вкусовыми качествами. Кроме того, после употребления цикория лучше начинает работать сердце и сосуды при ВСД;
Какао. При минимальном количестве кофеина в напитке наблюдается большое количества микроэлементов. В особенности здесь велико содержание калие-, кальцие, магниесодержащих веществ, которые укрепляют маленькая мышь»>мышцы сердца. Благодаря вкусовым качествам шоколадного напитка происходит повышение настроения и улучшение мозговой активности при ВСД;
Часто заменяют обычный кофе на ячменный аналог, что способствует общему укреплению организма человека, в связи с чем можно избавиться от проявлений ВСД;
В противоположность кофе имбирь – стимулятор, имеющий природное происхождение. состоящая из пучка нервных волокон»>нервы от употребления имбиря становятся лучше, быстрее проходят процессы обмена, усиливается ток крови в момент ВСД;
Можно заменить кофе на женьшеневые напитки. Происходит активизация работы внутренних органов и систем. В особенности рекомендован приём женьшеня при дистоническом состоянии, протекающем вместе с пониженным давлением при ВСД;
Употребления ягод лимонника китайского снизит опасность развития утомления при умственной нагрузке в момент ВСД. Это происходит из-за содержания в плодах тонизирующих веществ.
Чтобы побороть симптоматику ВСД, следует проконсультироваться с врачом. Он поможет подобрать необходимый метод устранения симптомов заболевания. Если пациент не может обойтись без употребления кофе с кофеином, специалистом будет порекомендована оптимальная для этого дозировка или будет оказана помощь ПО замене напитков на другие.
По материалам stopvsd.net
люди, у которых есть вегетососудистая дистония или гипертония, часто спрашивают, цикорий повышает или понижает давление. Расскажем про свойства этого растения. Хотя напиток из его корня и не является лекарственным препаратом, он оказывает благотворное действие на организм, т. к. насыщен витаминами, минералами, дубильными веществами.
В народе этот цветок из семейства астровых ласково называют придорожным васильком и голубым одуванчиком. Он имеет жёсткий стебель, покрытый голубыми и розоватыми цветами. Произрастает повсеместно, за исключением высокогорных и скалистых районов.
Существует несколько разновидностей этого растения, у одних сортов цветочки растут поодиночке, у других образуют соцветия из 2-3 цветков диаметром 3-4 см. Форма лепестков язычковая.
Для приготовления продуктов питания используется только два его вида – обыкновенный и салатный. Корень цикория обыкновенного имеет большую питательную Ценность, лучше обогащен витаминами и минералами. Культивируется для приготовления тонизирующего напитка. Листья салатного, как понятно из названия, используются в качестве пряной добавки к салатам и гарнирам.
Основным компонентом высушенного, обжаренного и измельченного корня растения является инулин. Регулярное употребление напитка с ним:
Оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунитет.
Препятствует росту болезнетворных бактерий.
Улучшает обменные процессы.
Снижает уровень глюкозы.
Оказывает желчегонное действие.
Помогает работе почек и поджелудочной железы.
Оказывает противовоспалительное действие.
Ускоряет заживление ран.
Снижает опасность возникновения злокачественных и доброкачественных опухолей.
Успокаивает нервную систему.
Поднимает жизненный тонус.
Несмотря на то что эффект от этого растворимого напитка несколько схож с тем, который дают зерна кофе, кофеина в нём нет. В этом его главное преимущество, и умеренный прием не приведет к перевозбуждению и нервному срыву.
Со свойствами разобрались, далее расскажем, как цикорий влияет на давление и чем славится.
После высушивания, термической и другой обработки растворимый продукт содержит витамины А, группы В, С, Е, К и никотиновую кислоту. Ещё больше состав его микроэлементов, в который входят:
Калий и магний, необходимые для сердечной деятельность, способствует регенерации поврежденных тканей, улучшает вид кожи.
Натрий, способствующий нормализации баланса жидкостей, улучшению работы почек и надпочечников.
Марганец – антиоксидант, вспомогательный элемент для усвоения организмом других полезных веществ, участвующий в синтезе белков, улучшающий мышечные отражённый; сущ. отражение — простейшая бессознательная реакция организма на раздражение»>рефлексы и память, предотвращающий нервозность и раздражительность.
Медь – главный помощник для печени.
Селен, который улучшает структуру и вид кожи, способствуя выработке коллагена клетками эпидермиса.
внимание! Напиток нельзя использовать как лекарство от болезней, несмотря на то что действие цикория на организм человека благотворное. Этот фитопрепарат может применяться как профилактическое средство или вспомогательное к медикаментозному лечению. Продаётся он в аптеках и продовольственных магазинах.
Рассказываем, как влияет цикорий на артериальное давление. Он не понижает сильно и не повышает артериальное давление, а лишь нормализует. Происходит такой эффект за счет комплексного оздоравливающего воздействия напитка на организм:
Микрофлора кишечника, её баланс – это показатель общего состояния здоровья. Для поддержания пищеварительной системы в хорошем состоянии организму требуется инулин, который в большом количестве содержится в корне рассматриваемого растения. Есть прямая зависимость: здоровый кишечник — отличная иммунная система.
Для поддержания нормального баланса микрофлоры необходим хороший метаболизм. Запоры могут стать причиной отравления организма каловыми массами. Слабительное действие цикория позволяет настроить кишечник на регулярное очищение.
защиту от раковых и доброкачественных новообразований дают фенольные смолы, активно выводящие свободные радикалы из организма. Фенолы необходимы и для нормализации работы сердца, они уменьшают аритмию.
Комплекс веществ, содержащихся в напитке, снижает содержание липопротеинов в организме, что улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
Цикорий оказывает обезболивающее действие на мышцы и суставы. Он снимает воспаление, рекомендован при артрите и поражении мышечных тканей.
Ранняя стадия желчекаменной недуга при регулярном приёме цикория может остаться незамеченной, т. к. это растительное средство растворяет мелкие камни и не позволяет желчи застаиваться.
Напиток обладает мочегонным свойством, препятствует образованию отеков. Излишки воды выводятся из организма естественным путём.
люди, употреблящие напиток из цикория, реже страдают воспалением дёсен. Дубильные вещества, содержащиеся в корне этого растения, оказывают антисептическое действие на полость рта. Ангина и другие воспаления гортани и пищевого тракта тоже отступают.
внимание! Для людей, страдающих сахарным диабетом второго типа цикорий станет лучшим заменителем утреннего кофе. Для этого напитка не потребуется даже подсластителей. естественный ингредиент природного сырья инулин имеет сладковатый привкус, что делает напиток приятным на вкус<.
Употребление цикория вместо натурального растворимого или заварного кофе – это первый пункт лечебной диеты, способствующей снижению веса. Инулин в сочетании с олигофруктозой снижает чувство голода.
Помимо употребления внутрь, народные целители рекомендуют использовать заваренный цикорий в качестве оздоровительного компонента для ванн, обтираний, компрессов. Как обезболивающее и ранозаживляющее средство цикорий применяется в медицине в составе настоек, жидкостей для растираний.
Женщины, вынужденных отказаться от кофе, интересуются, можно ли пить цикорий при беременности и грудном вскармливании.
Если рассматривать цикорий как успокоительное средство, то его прием наносит меньше вреда здоровью, чем лекарства. Чашечка напитка позволит расслабиться вечером и легче заснуть. Утренний «кофе» из цикория принесет бодрость духа и тела.
Бесконтрольное употребление этого напитка может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.
одна чашка напитка утром и на ночь даст только улучшение самочувствия беременной женщины и ее малыша. Употребление этого напитка поможет выведению токсинов, устранит характерные для беременных женщин проблемы с регулярностью стула и изжогой.
Во время кормления младенца грудным молоком от приёма цикория придётся отказаться. Напиток может спровоцировать возбудимость малыша, снизить лактацию.
Поскольку гипертонические кризы, как и систематическое повышение давления, могут происходить по различным причинам, при медикаментозном давление повышается из-за того, что человек остро реагирует на внешние раздражители, значит, ему требуется успокоить нервную систему.
Почечное давление, сбить которое таблетками практически невозможно, упадёт при снижении количества жидкости в организме, снятии воспалительных процессов в почках.
давления. При борьбе с этим недугом требуется снять признаки аритмии, улучшить питание мозга кислородом.
травмы позвоночника тоже могут привести к хронической гипертонии. В борьбе с недугом, вызванным травмой, потребуется обезболивание позвоночника, снятие напряжения.
Гипертоники нередко спрашивают, можно ли пить цикорий при повышенном давлении. Врачи отвечают им утвердительно, если для приема этого напитка нет других противопоказаний. Будет это заварной или растворимый напиток, особого значения не имеет.
Порой врачу не сразу удается определить природу заболевания. И прежде чем он подберет необходимое средство, пациенту приходится пройти ряд обследований. Самые сложные случаи — те, при которых повышению давления способствуют сразу несколько факторов.
Справиться с недугом можно благодаря медикаментозному лечению, а усилить эффект последнего поможет цикорий.
Вред и опасность от цикория будет, если у человека есть непереносимость одного или нескольких микроэлементов, содержащихся в растении. С осторожностью нужно отнестись к этому напитку, если ранее обнаруживались аллергические реакции на ноготки, бархатцы, астры.
Перед введением в свой рацион напитка из цикория людям с сахарным диабетом необходима консультация специалиста. Тем, у кого диагностирована желчекаменная случае встречи с врачом скорой помощи не избежать.
Варикозное расширение вен, гастрит, геморрой также являются противопоказаниями к употреблению этого полезного корня и напитков на его основе.
ПО материалам prososud.ru
Суть вегетососудистой дистонии — заключается в нарушении функций организма: дыхания, кровоснабжения, потоотделения, мочеиспускания, в результате недостаточной работы сосудов и недостаточном снабжении тканей органов кислородом и питательными веществами. Возникает вегетососудистая дистония на почве нервного перенапряжения или после острых или хронических инфекционных воспалительных заболеваний, отравлений, витаминной недостаточности, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци»>нервных срывов.
Выделяют три вида вегетососудистой дистонии:
1-ый вид, когда при общих признаках усталости у вас не хватает ощущение недостатка воздуха, перебои сердцебиения.
2-ой тип – пониженное артериальное давление, общая слабость, головная боль, похолодание рук и ног, обмороки.
3-ий вид периодические скачки артериального давления.
Самое главное, что вы можете сделать для своего здоровья – изменить образ жизни:
Не волнуйтесь и не нервничайте, попробуйте определить, какие моменты заставляют вас сильно переживать и испытывать нервное напряжение. Выяснив это, старайтесь всячески избегайте их.
Измените питание: ешьте больше продуктов, содержащих калий, магний (гречневая, пшенная, овсяная, каши, фасоль, горох, абрикосы, шиповник, курага, изюм, морковь, баклажаны, лук, салат, петрушка, орехи). Вместо животных жиров добавляйте в рацион нерафинированные растительные масла – кукурузное, подсолнечное, оливковое, льняное.
Регулярно давайте себе не тяжелую, но посильную физическую нагрузку, хотя бы 15-20 минут в день, но ежедневную. Любителям спорта рекомендую один вида спорта сменять другим, например – лыжный, затем велосипедный, затем бег или ходьба.
Откажитесь от вредных привычек — курения, алкоголя, переедания, большое употребление соли.
Одно из самых серьезных заблуждений современных людей то, что у телевизора можно отдохнуть. Да можно, когда это легкие культурные передачи, другое дело современный репертуар. Поэтому, ни в коем случае не смотрите его перед сном, уберите его из спальни, когда он не только на признаки дистонии, необходимо срочно отвлечься, заняться своим любимым хобби, прогуляться ПО парку, иногда бывает просто пообщаться со своей любимой подругой ПО телефону на легкую тему, и признаки могут исчезнуть.
изменения образа мышления, и питания, и движения. Тогда успех выздоровления будет успешным. Для лечения данных симптомов народные целители используют мяту перечную, сушеницу болотную, душицу, шалфей, шишки хмеля, корни пиона, семена укропа. Все эти травы не только успокаивающе действуют на нервную систему, но и питают организм витаминами, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами.
Каждое из перечисленных растений применяют в виде дозы: 1- ст. ложка на стакан кипятка. Настаивают 30 мину, процеживают. Пить нужно вместо чая, с добавлением меда по 1-у стакану два три раза в день. При дистонии с болями в сердце к вышеуказанным травам нужно добавлять по одной из трав: цветки липы, розы, пиона, клевера, чабреца, клевера. Настой готовят так же, только из двух трав, например1/2 ложки мяты и ½ ложки красного клевера на стакан кипятка. Настаивают 30 минут и пьют как чай два три раза в день с добавлением меда. Сахар не рекомендуется, так как это не лечебный продукт.
При дистонии с пониженным давлением рекомендуются настойки тонизирующих растений золотого корня, левзеи сафлоровидной, китайского лимонника, элеутерококка. Принимать нужно по 30 капель 1-2 раза в день, чередуя настойки.
Чтобы привести сосудистую систему в норму, полезно попить сбор в состав, которого входят: боярышник, душица, мелисса, хмель, валериана, шиповник.
Ниже я опишу очень подробно лечебные свойства трав, применяемых для лечения вегето-сосудистой дистонии для того, чтобы знать, что же несет каждое растение организму, от этого целью которого является облегчение будет более успешным, эффективным, психологически- настроенным. И второе, расширяется кругозор познания лекарственных растений.
Хочу предупредить, что при любом снятие или устранение симптомов и заболевания»>лечении, будь то медикаментозное, или лечение травами необходимо точно соблюдать дозировки приема лекарственных средств, указанных в прописи, при смешивании лекарственного сырья; готовить лекарственную форму, точно выдерживая технологию ее приготовления; правильно хранить приготовленную форму; строго соблюдать дозировку при приёме готового лекарства; внимательно изучать противопоказания всех компонентов, входящих в сбор, и соотнести их с настоящим диагнозом, а также, перенесенными ранее заболеваниями. Только при этом, будет обеспечена безопасность лечения и его успешность.
БОЯРЫШНИК – царь растений — применялся в народной, да и во врачебной медицине с древнейших времен. Препараты его усиливают сокращение сердечной маленькая мышь»>мышцы и в то же время уменьшают ее возбудимость, стимулируют кровообращение в сосудах сердца и мозга, нормализуют ритм сердечной деятель, несколько снижают кровяное давление, улучшают общее состояние сердечных больных. Успокаивает центральную нервную систему, помогает при неврозах.
В последнее время, появились сообщения, что препараты из боярышника снижают уровень растворим в жирах и органических растворителях. «>холестерина в крови, нормализуют деятельность щитовидной железы, эффективно действует при атеросклерозе. Опыт народной медицины зарубежных стран говорит о том, что его успешно применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Эффективность деятель плодов боярышника объясняется их химическим составом: содержаться сахара, флавоноиды, сапонины, гликозиды, холин, дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла.
ДУШИЦА применялась в народной медицине со времен Аристотеля, Плиния старшего, Палладия. Растение содержит эфирное масло до 28 %, включающее тимол, карвакрол, гаранилацетат, свободные спирты. Применяют в качестве лекарства облиственные верхушки травы с цветками, собранные в начале цветения. Установлено, что настои душицы благотворно влияют на нервную систему, оказывает успокаивающее действие, снимает страх и тревожность.
Усиливают аппетит, улучшают пищеварение, обладают антибактериальным действием, желчегонными, потогонными, мочегонными свойствами. Настои душицы применяют в народной медицине как средство, усиливающее пищеварение, что бывает при атонии кишечника, спазмах в области желудка, при желтухе, воспалении печени, острых и хронических бронхитах.
Фармакологические свойства: повышает секреторную деятельность пищеварительных желез, усиливает перистальтику кишечника, сокращает мускулатуру матки. Оказывает противовоспалительное, антисептическое, отхаркивающее, седативное и болеутоляющее действие, наружно — при кожных сыпях в качестве лечебных ванн, для обмывания при головных болях. Беременным женщинам препараты душицы применять не рекомендуется в связи с возможностью аборта.
МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ — пчелиное зелье в переводе с греческого. В качестве сырья применяют листья. В листьях содержится эфирное масло с сильным лимонным запахом. В состав этого эфирного масла входят растительные кислоты, витамин С. Особенно богаты витамином С свежие листья и молодые побеги. Целебные свойства растения определяются наличием эфирного масла, которое обладает успокаивающим действием. Мелисса возбуждает аппетит, усиливает работу органов пищеварения, действует как легкое слабительное, прекращает судорога, тошноту и рвоту, благоприятно влияет на сердечную деятельность, уменьшает и снимает болевые ощущения, успокаивает и укрепляет нервную систему. Настой из листьев мелиссы народные врачеватели рекомендуют при меланхолии, малокровии, болезнях сердца, неврозах желудка, головокружениях, благодаря эфирным маслам снимает головные действие. Применяется при неврастении, начальных стадиях гипертонической недуга, хроническом гастрите, холецистите. Растение применяют наружно в виде ванн при упадке сил и при нарушении обмена веществ.
ХМЕЛЬ известен в применении на Руси с 10 века, он ценен в народной медицине благодаря наличию в нем лупулина, оно является как успокаивающее, седативное средство, возбуждающее аппетит средство, усиливает пищеварение, обезболивает, настой шишек рекомендуют при болезнях почек и печени, гастритах, водянке, желтухе, невралгии, бессоннице.
Отвар хмеля или водный настой имеет целый ряд оздоровительных направлений: успокаивающее, противосудорожное, болеутоляющее, противовоспалительное, противоглистное, нежное слабительное, легкое снотворное. В качестве наружного (ванны, примочки, припарки, мази) настой шишек эффективен для укрепления волос, при радикулитах, язвах, нарывах, различных кожных заболеваниях. Прием хмеля внутрь требует осторожности, так как лупулин токсичен.
ВАЛЕРИАНА. Каждому из нас знакомо это травянистое растение с душистыми розовыми цветками. От него исходит дух бодрости. В переводе с латинского валео — означает «быть здоровым». Валериана древнейшее лекарственное растение. О ее ценнейших свойствах благоприятно действовать на высшую нервную деятельность знали древние греки. Плиний, древнеримский писатель и ученый – энциклопедист, причислял валериану к средствам, возбуждающим мысль.
Она оказывает разностороннее воздействие на организм. Исследования ученых показали, что она угнетает центральную нервную систему, уменьшает ее возбудимость, понижает спазмы гладкомышечных органов. Все это обусловлено химическим составом растения, в корневищах и корнях, а употребляют их в лечебных целях, содержаться в значительных количествах эфирное валериановое масло, валериановую. Уксусную, яблочную, муравьиную, стеариновую, пальминовую и другие органические кислоты, алкалоиды дубильные и летучие вещества, но основным компонентом является эфирное валериановое масло, обладающее резким специфическим запахом.
Валериана обладает ветрогонным, противоглистным свойствами, способствует лучшему пищеварению. Настой из валерианы помогает при одышке, при головных болях, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци»>нервных возбуждениях, истерии, потрясениях, судорогах, тяжелых душевных переживаниях, сердцебиении, бессоннице, вообще кА средство, поддерживающие силы. Валериановые корни, измельченные в порошок, известны в народе как средство при нужно, она угнетающе действует на нервную систему и органы пищеварения.
ПЛОДЫ ШИПОВНИКА – дикая роза. Растение с глубокой древности получило широкое распространение и было введено в культуру в странах Ближнего Востока, Южной Европы, Китае, Индии, Средней Азии, Иране. В нашей стране распространено несколько видов шиповника коричный, собачий, иглистый, даурский и др. Химический состав плодов характеризуется наличием сахара (около 18%) пектиновых и дубильных веществ, лимонной, яблочной и других органических кислот, флаваноловых гликозидов.
Особо надо говорить о содержании витаминов. Шиповник – в подлинном смысле слова витаминный чемпион: не знает себе равных среди плодовых и ягодных растений ПО содержанию С и Р. Больше витамина С, чем в шиповнике нет ни в одном растении. Содержание Потребность витамина С для взрослого человека составляет 55-110 миллиграммов. В организме он не синтезируется и не накапливается в прок. Поэтому ежедневное его потребление очень важно для поддержания и сохранения здоровья, не говоря о лечебных действиях. Причем, у курящих, при стрессовых состояниях Потребность в витамине С увеличивается. Недостаток витамина С проявляется в снижении умственной и физической работоспособности, появлению быстрой утомляемости, нарушению сна. Хрупкими и ломкими становятся сосуды, особенно капилляры, повышается чувствительность к простудным и инфекционным заболеваниям. Даже пигментные пятна, появляющиеся на лице объясняют доктора недостатком витаминов, и прежде всего объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи»>витамина С.
Аскорбиновой кислоты (витамина С) в плодах его больше, чем в черной смородине в три раза, в 50 раз больше, чем в лимоне, в 100 раз больше, чем в яблоках. Кроме того, содержаться витамины А. В2, К и Е. Кстати, отличить высоковитаминные виды растений от низковитаминных можно, не прибегая к химическому анализу, — ПО чашелистикам, остающих на верхних концах ложных плодов, вплоть до их созревания. У высоковитаминных (иглистый, коричный) чашелистики стоят торчком, у низковитаминных (шиповник собачий) опущены вниз, прижимаясь к стенкам плода. Как поливитаминное растение шиповник широко применяется в практической медицине. Применяют его не только в качестве плодов, но и семена, цветки, листья, и даже корни. Шиповник – прежде всего бесценный источник витаминов. Достаточно принять в день 1-3 плода, чтобы обеспечить дневную дозу ран, ожогов, обморожений, обладает легким послабляющим действием.
Отвар семян прекрасное желчегонное, мочегонное и противовоспалительное средство, отвар корней – вяжущее, желчегонное, антисептическое, полный настой листьев и цветов — противомикробное, болеутоляющее, универсальное желудочное средство. Народная медицина использует шиповник не безуспешно при многих заболеваниях — простудных, желудочно-кишечных, почечно-каменной недуга, авитаминозах, ревматизме, неврастении, туберкулезе. При этом как внутреннее применении, так и наружном — ванны, обмывания. В нашем составе его применяют для стабилизации состояния сосудов, обладая тонизирующим действием при упадке сил. настойка
И, все-таки – есть определенные противопоказания, тем больным, у которых имеется повышенная свертываемость крови, прежде чем принимать настои из шиповника, необходима консультация врача. нужно взять по 10 граммов каждого компонента, залить 0.5 литр водки, поставить в темное место, настаивать, перемешивая 10 дней. Пить на ночь по 15-20 капель.
Настойка помогает нормализовать давление, сон, исчезает головокружение, шум в ушах.
