www.avkol.info — обсуди свою проблему с психологами и психотерапевтами!
При написании мне личного сообщения, пожалуйста, указывайте номер вопроса, на который я Вам ответил, или давайте ссылку на него.
Людмила, добрый день! Можете вздохнуть с облегчением, ибо очень даже можно помочь!
ВСД — это даже не диагноз, это «отписка». (Если кто желает поспорить, жду в ростовском меде на профильной кафедре. )
Нам понадобится танометр (прибор для изменения давления)
Итак, в долгосрочной перспективе:
Кофе — убираем напрочь.
Сигареты — забываем о них.
чай — цветочный, гоный сбор. Если еще и с медом и мятой (настоящими) то даже лучше. Пекетированное дерьмецо прекращаем пить.
Сладости — ооочень умеренно.
Алкоголь — на первом этапе воздержимся.
Режим:
1. каждый день (именно каждый), пешая прогулка (в удобной обуви) на 2-3 часа. Идем неспешно, никуда не спешим. Наша задача расслабиться. Вспоминаем уроки физкультуры в школе и. на 2 шага глубокий вдох, на 2 шага глубокий выдох. Наша задача добиться стабильного пульса 60-80 ударов в минуту. Первые результаты начнете ощущать недели через 2.
2. Бассеин. Хотябы час в неделю (а лучше пару раз). тоже не «идем на олимпийский рекорд», а расслабляемся. Плаваем неспешно, расслабленно. Следим за пульсом. как только пульс подкатывает к 100, просто сидим в воде/лежим на воде и отдыхаем. Ну и естественно следим за тем, чтобы не было переохлаждения. После плавания принимаем контрасный душ. Начинаем с горячего, потом холодный, потом опять горячий. Заканчиваем ОБЯЗАТЕЛЬНО на горячем.
3. сон! Не менее 8-10 часов в сутки. Перед сном пьем чай с мятой и медом (напоминаю, что лучше пить горный сбор и все должно быть натуральным). Или пьем теплое молоко с медом
4. Аппликатор Кузнецова. Покупаем и лежим на нем. Аппликатор использовать согласно инструкции, там есть ограничения. Лично для меня, самое сильное расслабление получается, когда я выкладываю его вдоль позвоночника, от шеи до середины спины. Поначалу это «колючка», но потом привыкнете и полюбите.
Еще лучше, записаться на ежедневный массаж, но это весьма дорого (хотя я не знаю ваши фин. возможности).
5. Пища для ума. Читаем книгу «Приручение страха — Леви Владимир». Осознаем, приручаем ))
Результаты начнете реально ощущать уже через 1 месяц такого режима. Через несколько месяцев, вы начнете чувствовать себя хорошо. Панические атаки будут все реже и реже (могут прекратиться полностью).
Я лично придерживаюсь такого режима уже больше года (по-моему даже уже почти 2). Ощущения великолепные. паники уже забыл.
Если пить, то пить с умом:
1. Алкоголь для нас вреден. В состоянии «похмелья» повышается тревожность, а мы именно с ней и боремся. Если у вас сейчас тревожные состояния, то от приема алкоголя они только усилятся.
2. Если уж «пришлось сесть за стол». Не пейте тяжелый алкоголь. Если уж за столом «только водка», то разбавьте алкоголь соком (4 части сока к 1 части алкоголя или даже еще сильнее), желательно апельсиновым, желательно натуральным.
3. Перед сном, после приема алкоголя, выпиваем стакан обезжиренного кефира.
4. Утром повторяем кефир. Кушаем немного легкой пищи (да банально детского питания) и выпиваем 1 таблетку растворимого аспирина.
5. Спустя некоторое время выходим гулять, гуляем. Пьем много жидкости (некоторые предпочитают минералку, но лично я предпочитаю обычную питьевую). Будете много потеть, но это именно то, что нам нужно.
6. Кушаем маленькими порциями, еда легкая. не нагружаем желудок. лучше много раз, но маленькими порциями.
К обеду, должны прийти в норму. Как минимум почувствовать облегчение.
Скорая помощь:
На самом деле, тут есть 1 секрет. страх перерастает в панику лишь тогда, когда страх вырывается из под контроля. Книжка, которую я вам порекомендовал, поможет контролировать страхи.
Постарайтесь отвлечься от страха. Если начинается паника, то не забивайтесь в угол, наоборот, пойдите погуляйте (2 шага вдох, 2 шага выдох) это очень сильно отвлекает от страха и вы постепенно успокоитесь.
С осторожностью:
1. Если уж очень и очень страшно и пульс 100+, выпейте корвалола 15-20 капель. Но помните, что на корвалол можно «подсесть». Поэтому старайтесь избегать его употребления.
Есть еще средства скоропомощные, но для этого сходите к психотерапевту и попросите рецепт. Так и скажите, что мол нужны таблетки для купирования приступов страха.
главное помните, Вы не одинока в своем недуге, нас много. И мы (те, кто уже чуть дольше мучается) научились брать верх над ним. И Вас тоже научим )) Не вешать нос!
ПО материалам www.consmed.ru
Поначалу хотелось написать целый рассказ – до такой степени яркие воспоминания о той поездке сидят в моей голове до сих пор, хотя прошло уже более десяти лет. Для начала коротко напомню: боролся я с ВСД и паническими атаками вот уже три месяца и результаты были более чем заметны: ПА практически прекратились, мог. Все эти три месяца я не курил, не употреблял спиртное и соблюдал какую-никакую диету. Плюс ко всему немного улучшил свое отношение к физкультуре.
доктор, который помогал мне справиться с этой напастью, посоветовал попробовать сменить обстановку и ПО возможности отдохнуть недельку на море. С семьей поехать у меня не получилось, но появилась возможность поехать с друзьями на автомобиле. Кстати, один из членов нашей команды, мой ровесник, как раз в этот период заболел диабетом, второй был за рулем, да и не был замечен никогда в различного рода нехороших излишествах, поэтому поездка обещала быть скучной и однообразной, в стиле “группа здоровья на выезде”, что, собственно, и требовалось.
Но все пошло ПО другому сценарию… По сценарию абсолютно здоровых людей, но явно больных “на голову”. Вы уже, я думаю, догадались о чем я. По дороге мы остановились пообедать в шашлычной и на общем собрании “группы здоровья” решили что “по пятьдесят капель” здоровью не повредит. Через пару часов мы веселые продолжали наш путь, донимая нашего водителя просьбами притормозить у очередного заведения…
долго рассказывать не буду, скажу так: этот угар продолжался дня два. Чувствовал я себя просто прекрасно! Загул продолжался, настроение было отличное, о работоспособности»>заболевания вообще не вспоминал. Не успев протрезветь, мы дегустировали очередную партию спиртного, да еще и дымили вовсю. Все было просто великолепно! Ровно до того момента, когда утром третьего дня я не почувствовал что пора бы остановиться, что это напоминает не что иное, как банальный запой, а не радостную встречу с давно забытыми ощущениями.
Сказано-сделано, спиртным напиткам – нет! И тут началось… Сначала просто отлеживался, голова трещала и все тело гудело, как будто по мне проехал бульдозер. Я ждал следующий день в надежде что через сутки полегчает. Но тут меня накрыла бессонница! Я просто не смог уснуть как ни пытался… На следующее утро я весь вымотанный за ночь почувствовал в груди знакомое чувство нарастающей тревоги. Я почувствовал что мне просто необходимо встать и куда-нибудь идти. И я пошел… Это напоминало фильм “Форрест Гамп”, где главный герой побежав однажды, потом в течении нескольких лет не мог остановиться. Честное слово, я истоптал Анапу вдоль и поперек! Почувствовав усталость я возвращался в наши апартаменты, но не посидев и пяти минут меня опять начинало штормить и я вновь и вновь вышагивал ПО улицам Анапы. Ноги гудели как трубы Титаника и отказывались ходить, но голова не могла усидеть на месте и вынуждала идти опять и опять. Это был настоящий кошмар. А потом случился кошмар в квадрате! Через два дня бесконечных походов по городу, я почувствовал что мой затылок начинает неметь и руки сводит легкой судорогой. Ждать чем это закончится я был уже не в состоянии и решил что лучшим решением будет переждать эти нехорошие проявления поближе к местной больнице. Я тут же запрыгнул в такси и попросил отвезти меня в ближайшее приемное отделение.
ПО дороге я чувствовал как затылок онемел окончательно, а корча — непроизвольное сокращение мышцы»>судороги усилились и начинали “крутить” руки до связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли. Уже в приемном покое я почувствовал как судорога переместились в область кишечника и внутренности начало сводить и выкручивать что называется наизнанку. К врачу я уже попал в состоянии, когда мне было трудно выговаривать слова от судорог в животе, руки свело и скрючило и, честно говоря, я уже не мог думать ни о чем другом, кроме как о цинковом гробу из Анапы.
Хоть состояние мое и было ужасным, но я не мог не обратить внимание на спокойствие осматривающего меня врача. Он задавал вопросы откуда я, как долго нахожусь в Анапе, сколько выпил спиртного накануне и т.д. Я силился отвечать сквозь судорога, пытался призвать его начинать уже реанимационные мероприятия, но он спокойно попросил медсестру сделать мне укол димедрола и сказал что мне надо принять две-три таблетки Аспаркама и пить как можно больше воды.
Так я познакомился с симптомами нарушения электролитического баланса организма. Вот такой экспириенс, блин.
Я уже говорил что так близко старушенция с косой еще ни разу ко мне не подходила? говорил? Говорил когда только познакомился с паническими атаками? Так вот, тогда она просто подошла на метр, сейчас же я почувствовал что она явно коснулась моей руки. Или положила руку на мой живот… Короче, это был просто пи… пец!
Господа, не испытывайте судьбу, не играйте в эти игры с собственным здоровьем! ВСД штука коварная, избавиться от нее практически невозможно! Можно только поддерживать свой организм в “здоровом русле” – это позволит вам жить полноценной жизнью. Но не забывайте что стоит расслабиться и вы уже опять окажетесь в цепких лапах этой напасти! И мой дальнейший жизненный путь есть не что иное, как подтверждение этой печальной теории.
Пришло время перейти ко второй части моей не очень веселой истории… А начну я её с описания периода ремиссии – спокойного существования без проявлений дистонии. Почти без проявлений…
ПО материалам xn--80acgb4aire.xn--p1ai
просто бывает собирается компания друзе. праздник и т. п. а мне что теперь вообще алкоголь нельзя? если пью алк то утром обеспечивающий ток крови по кровеносным сосудам»>сердце скачет. но я щас пью ноотропы и кавинтон. через месяца полтора должен закончиться курм приёма этих таблеток. а я всё думаю : вот ладно. пока я не пью. а потом мне всю жизнь и на праздник не выпить что ли?! обидно же(
я после первого ПА заметил что после гулянки и пьянки опасность повторного ПА сразу увеличиваеться тоесть оно у тебя будет!потом перестал пить,а со временем выпивал чуть чуть!всеравно как то влияло!шас пью,вроде норм ,иногда и много но не часто!мне просто надоело из за этого ПА ограничивать себя в чем то и я начал идти против ПА!помогает!
и через сколько стало норм пить?
Я пью ад, иногда выпиваю белое вино, пару бакалов. В принципе нормально себя чувствую. Но больше себе не позволяю — стремно как то!
какой ад пьёшь если не секрет,побочек много?как переносишь?
Я тоже заметила,что теперь после алкоголя(в любом количестве,даже одного бокала),чувствую утром себя отвратительно!И со временем свела алкоголь почти к нулю.А сейчас и не хочется даже.Хотя все подстрикают,конечно.Давай выпьем ПО коктельчику и т д.Конечно,хочется иногда оторваться,выпить,пойти потусить)
Но я уже давно научилась жить без допинга.
а я пил последний раз 31 июля, до сих пор страшно пить, а хотя охото иногда((( так как раньше частень тусил и пил((( эххх. вот были времена.
Adam Ahmadov чувак как я тебя понимаю.
А я раньше не знала что у мен всд и па и пила. много пила и наутро даже бадуна не было. Теперь узнала что у меня па и после выпивки ужасно себя чувствую.
раньше выпивала,как и вся молодёжь. коктейль. пати
Не пью вообще уже три года с половиной и не курю,бросила одновременно,со временем приступы ВСД спали.
Что и Вам советую!Бросайте всю эту дрянь!
активная жизнь -это уже самый лучший допинг.
раньше тоже пил, курил, тусил на прополую.. буквально это было год назад, но как столкнулся с этими па и всд, стало просто физически невозможно это делать.. вот недавно 1-го мая думал что всд отступило решил напиться но не тут то было, отходосы жесткие были несколько дней.. прям погибал..
Я не пью совсем,после того как увидела в больнице,что было с мальчиком который принимал АД и выпил там бокал шампанского-его еле откачали.А вообще-то ,если вы внимательные,то должны были увидеть -в любой анатации АД -написано,что во время приема АД пить нельзя вообще-реакция организма непредсказуема.
а если я уже месяц ничего не пью.
Ну мне врач сказал ,что пол года;год нельзя. после того как прием АД закончил.У своего врача спроси..
Я не пью АД месяц и когда последний раз уходила от врача, он ясно сказал: живите, как жили! Пейте, гуляйте и ни в чём себе не отказывайте! Другое дело настрой! Если загоняешься, то плохо будет по-любому, даже от одной мысли! Выпить хочется, но пока не почувствую «в душе» что готова, пить не буду! А ещё во всём мера нужна!
и как ты без АДов нормалёк,не вернулись проявления и какие пила если не секрет
Амитриптиллин 6 месяцев вместе с флюанксолом, затем рексетин, синдром отмены был 2 недели, было плохо. Подробно всё описано в других обсуждениях)
А сколько уже не пьешь АД?
а всё вспомнила ты просто фото поменяла,ну а сейчас то как чуствуешь себя так как раньше,до всд.просто понимаешь у меня дилемма стоит мне начинать пить ады или нет
Месяц не принимаю таблетки! Чувствую себя в целом неплохо, но хотелось бы лучшего, как при приёме АД!
Я против АД! Если совсем будет плохо, побегу к врачу за советом, но настрой- выходить из этого самой!
а почему против,ведь сама же их пропила и вроде они тебя вытащили
И это правильно -это все понимают.Мне иногда кажется ,что на нас какие-то опыты ставят только не понятно кто ? и зачем?На выживаемость))))))))))))))
АД -это временная мера,когда чувствуешь ,что все сам не можешь уже справиться.
Я пил их около 7 мес. перестал думал у меня голова треснет пополам неделю промучался, потом стало легче потом еще легче сейчас все в порядке вроде бы, единственное что осталось это небольшая тахикардия и выходить почему то еще страшновато(((( не могу далеко от дома уходить((
я шас пью!точнее выпиваю на праздниках!и хорошо выпиваю!с похмелья болею,но как начинает ПА,что нибудь делаю,тяжелую физическую работу и т.п.!главное чем нибудь заниматься и не думать про этот ПА,идти наперек ему!
Только что пришла с гулянки, пьяная)))))))
Мне пофиг до всего, мне хорошо, а остальное мне не важно!
Я пью редко и знаю меру, поэтому мне пофиг на все=)
Ну и правильно! Надо жизнью наслаждаться!
ну когда пьешь, тебе хорошо, а утром ПА вдвойне тебя накрывает, я целый день могу сидеть отходить от пьянки )))) стараюсь не пить теперь))
накрывает если поддаешься ему!а ты занимайся чем нибудь и не думай о нем!
да я уже 9 дней ни глотка пива даже )) ваще не тянет почему-то ))
это дело времени.. у меня тоже так было, пока пью только пиво если в небольшом количестве то нормально, водку ПО прежнему боюсь)))
одно хорошо я из за ПА курить бросил 1,5 года назад,а стаж был 4 года!так что от страха смерти можно все бросить!
я тоже бросил ))) 8 лет курил )
Хха!Я курила 14 лет ,как слон ПО 2,5 пачки в день и со страху бросила.А вы тут про какие-то 4-8 лет)))))))))))))
Интересно, а что будет если гаш куснуть? Это будет наверно очень жесткий отходняк)
А вы куряги!Бросайте эту дрянь и займитесь полезным делом)))А то им гаш подавай))ПО одному месту вам надо дать,а не гаш)))
так хочется напится, надоело себя ограничивать , но страшно
Олег тебе не напиться хочеться!Тебе больше хочется снять ограничения какие-то внутренние,а алкоголь всего лишь способ или предлог.
да мне тоже иногда хочется напится,но тож страшно(
И наверное не напиться вам хочется ,а выпить для настроения.
а что хорошего-то,когда блюёшь у каждого столба ,в голове вертолет,а на утро вообще жопа.
ну мне кажется у нас разные понятия слова напиться,я не блюю когда напиваюсь)))))))))))
я тоже кстати не блюю и к столбам это не имеет отношения )) хочу веселья, экшена, толпу друзей, дискотеки и тд.. а не могу..
тогда это называется выпить .Да и если ты когда-то почувствовал хорошее ощущение,то его хочется повторить-это нормально..
Если много выпью то отходники страшные, но парочку бутылок пива могу себя позволить, как выпью сразу все ПА как рукой снимает, раслабляюсь и все ок! Но тут главное меру знать!!
я пью живое пиво. когда как, когда хорошо, даже засыпаю отлично, а когда обеспечивающий ток крови по кровеносным сосудам»>сердце биться бешенно начинает. вобще, если есть повод выпить то пью только пиво и максимум 2 станканчика)
а я пью)) и потом переживаю похмелья,канешн не приятно но это того стоило))) надо отрываться,а не бояться,от похмелья все равно не умрешь)))
а ведь нужно пить коньячок по 50 грамм 3 раза в сутки для сосудов полезно ,врач советывал
Пью когда хочу,где хочу и сколько хочу.
Но пью только пиво,больше нечего нелюблю )
На утро обычный отходняк ,как у всех людей, сушит,штормит трохи.
Но к вечеру всё проходит.Невижу нечего в этом страшного. Пока молодой,расслабляйся. В старости точно непогуляешь так 🙂
Мария 중에 Колесник_ полностью согласна,а то совсем как старички,просто надо уметь расслабляться и ловить в принципе кайф от жизни)))
Конечно можна, и чем больше тем лутше, 300 грам на грудь и возле набережной спокойно с чистой душой можна скопытится.
Сергей Ипатий зачем ты будешь скопычиваться ??
Тебе что 300 гр так много,что ты даже помереть можешь ??
Мария, я про себя и слова не написал, это про вас=) я здоровый как Кличко.
Сергей Ипатий интересно вы то откуда знаете??
А где ты в моём городе видел набережную . это вопервых
Во вторых,я водку непью. если ты имел ввиду про 300гр
И в третьих,я скопычиваться в свои 20 лет несобираюсь,в отличии от тебя..
Собираюсь прожить долгую и интересную жизнь..
А не сидеть и не ныть..ой. жара. ёмаё. как же с дома выйти. ой. +25..какой кошмар.
На этом можно нашу беседу закончить..Я с тобой тут спорить ,или что то доказывать несобираюсь..Своё мнение можешь при себе оставить,мне оно неинтересно
И еще,на мои все последующие комментарии ненадо оставлять своего мнения
Ой, та нужна ты мне как козе баян.
вчера пил, бутылок 6 пива, сегодня проснулся как-будто и не пил вобще 🙂
раньше ПО 2 дня отходил, а ща норм стало 🙂
я пока не пил да и нельзя как сказал врач чтоб не рисковать не буду пить месяца 3-6 ещё для меня это норм ))
а я как выпью, мне как то нехорошо становится, все плывет куда-то. хотя может я накручиваю уже себя
А я курить бросила)))сейчас не пью,так как принимаю АД,люблю пиво безалкогольное))))с рыбкой))))Я кстати как выпивала что покрепче мне тоже плохо было((Так что теперь я ни-ни))
Я раньше как выпью.отходняк целый день.Потом ВСД поставили,И пить,и курить бросила.Иногда конечно хочется хоть бутылочку пива выпить,но здоровье важнее.
я вообще не пью, тянет,но держусь,пью сок.
Ой,ребятушки. Что со мной происходит. Но я виноват сам. Я пил с пятницы ПО вторник одно пиво,отдавая время только сну 3-4 часа,остальное время пенному. Щас так болят генеталии,в туалет пописать больно,от этого хаваю анальгин,чтоб полегче. А передвигаюсь я ПО стеночке,от головокружений спасу нет. Писька болит. А вы тут еще про алкаголь-все зарекся я,не пью
так тут и человек без ВСД .. вдоль стеночки будет ходить .. пить то так с пятницы ПО вторник и не спать толком)
Я раньше часто бухал, отрывался на вечеринках. Пробовал легкие наркотики. А сейчас даже бутылку пива боюсь пить — сразу дереал и какой-то напряг, а на следующий день отходняки жесткие.
я короче тоже плин . только неделю назад пивка попил (жестокие ПА начались месяц назад) .. правда зачётно попил так .. и тоже как то странно на уровне подсосзнания чтоли боялся пить алкоголь . а ведь не пай мальчик тоже был
а я пил как конь 3 года подряд и каждое утро было очень плохо хотя как начинал вообще отлично. па были так раз в полгода ито легко перебарываемые. а потом начал курить полгода покурил и пришли очень сильные приступы когда я еду в транспорте или нахожусь далеко от города. курить бросил щас назначили курс лечения посмотри м что выйдет
я до ПА тоже что-то в разгульную жизнь ударилась, так весело было )) эхх. потом забеременела и началось. всю беременность мучалась. даже не знаю теперь на каком фоне у меня эта ПА вылезла. то ли много тусила и пила, то ли из-за беременности. а можт вообще наследственное. у меня тетя и дядя этим страдали ПО молодости. в общем теперь меня хватает максимум на бокал пива. и то, потом какая-то тревога.
Все эти настойки хороши в маленьких дозах.Мой ПТ сказала,что если выпивать такую настойку ложками,то можно через три месяца спиться.Извините,но помое му ваш начальник просто пристрастился уже
Для сердца настойка полезна в маленьких кол-х.А ПО поводу можно пить или нет,это же индивидуально.У меня винозный застой,поэтому пить я вообще не могу,сразу плохо,поэтому не пью вообще 1.5 года.А когда пью 30 капель корвалола вообще хорошо,хотя там спирт.Это как раз про то о чем вы говорите Сергей.Но повторяюсь,что в небольших количествах.
Ага, Вы пьете и думаете, «Ой, вот я щас выпью а у меня ведь бывают ПА! вдруг она у меня будет потом или во времы гулянки начнется?» Ну думаете, я ведь точно знаю! И думаете если очень сильно, то начнется конечно обязательно.
Конечно алкоголь из подсознания выбрасывает все что мы там так тщательно держим, храним или вообще не замечаем что это там есть.
Но если ВЫ В ЛАДАХ СО СВОИМ ПОДСОЗНАНИЕМ, то ничего не будет.
Смотря на каком этапе взаимпоотношений с ПА Вы находитесь, кто правит бал)
у меня так,если выпиваю,напрочь забываю про всд,а если задумываюсь о па то смешно становится
редко но выпиваю . правда отходняки какие то не очень)) тахикардия .. жар ..и тд и тп)
Вообще мне невропатолог говорил,что пить с ВСД не желательно,а если очень хочется,то сухое красное вино.Только в маленьких количествах 150-200гЭто конечно мало для дружеских вечеринок,но все же
А кто нибудь в травкой увлекался?я после травки загонялся раньше когда все угарали,вот самое первое проявление моего ПА!тогда то не понимал думал что все травка,перестал курить,но потом ПА пришла в повседневную жизнь!
я тоже не пью и не курю уже 3 года ,а так хочется иногда пивка и сигаретку в зубы!))))приходиться брать пиво «0»
я курить бросила. потому что после первой ПА подумала,что это всё от сигарет( уже год не курю. а так хочется если честно) но стоит только подумать о сигарете,сразу в голову лезет всякая хрень:а вдруг это произойдёт,а вдруг то( и начинает колбасить(((
а скажите я вот пью ад и на ночь коктейль из пустырника, боярышника и валерьяны, там же тоже этиловый спирт и что это тоже опасно?
Мария ты лучше с врачом посоветуйся .
Я по этому вопросу консультировалась с врачом, любые лекарственные препараты на основе спирта принимать можно. С антидепрессантами вместе тоже можно! Даже в клинике неврозов на ночь всем дают капли Морозова и микстуру Кватера!
У кого такое бывает-я когда перепью,то вздрагиваю дня 2-3 перед сном.
я и без алкоголя вздрагиваю перед сном( не очень приятная штука.
А я пью рекситин и сонапакс.Иногда себе позваляю выпить за весь вечер бутылочку шампанского!Интересно это очень опасно.
После очередной пьянки меня сильно накрыло (ПА), все произошло после приема душа утром. Пришлось скорую вызывать XDD Сам спустился к врачам из квартиры и помог чумаданы донести) дома сразу сказал что у меня «ВСД» и часто ПА. Врачи как всегда посмеялись дали глицин, эналаприл и я бахнул с перепугу капозида 1/3. Мне врач начала вопросы про провайдеров интернета задавать — какой лучше, и меня сразу отпустило) Спустя полчаса я уже уматал из дома на улицу)
Теперь пью только лимонад.
Отличный повод начать новую жизнь.
Вздрагивания перед сном — я так понял. первый признак разхлябаных нервишек?
Т.к. меня тоже передергивало всего перед засыпанием, а потом пришли ПА)
вздрагивание перед сном это нормально, и это есть почти у всех, знакомый врач рассказывал от чего это происходит, но ща уже не вспомню)))
у меня с бодуна ваще жуткие состояния, пару раз начинало колотить просто и язык отнимался на минут 10-15 тож думал скорую вызывать но меня там послали нахуй т.к. мямлил в трубку с языком то отнятым, жуть, лучше всего крепко пожрать горячего с бодуна, выпить 50-100грамм водки(не больше иначе потом опять плохо будет) и лечь спать или фильм там какой-нить посмотреть. А можно валерианкой закинуться или пустырником там и тож поспать — но водка лучше помогает))
я пью периодически и нормалёк
главное меньше загоняться действительно
хоть и пью вообще редко но в посл время зачастил да
Вчера, блин, заставили выпить за компанию. Сегодня было очень хреново. А именно потому что тут начиталась о вреде алкоголя при всд.
алкоголь в небольших колличествах даже полезен, особенно красное сухое и белое сухое (белое особенно для женщин полезно..)
я иногда могу за компанию выпить и все нормально со мной, порой даже алкоголь напряжение снимает..
люди а после приема ад когда можно алкоголь пить?
Мария, это с врачом надо вам обсудить.
ну у многих препаратов вывод из организма больше суток, а АД с алко это жесть, можно и откинуться или в коме оказаться)
Сергей Шелудько, может кто-то и бухает, а на юбилее можно и пригубить, просто страшно после ад, вот и спрашиваю, может кто знает
Иоанн зачем вы так народ пугаети?Вы после Ад с алкоголем оказавались в коме или откидывались.
Вот недавно выпил бутылочку Стеллы Артуа ( Пиво ) Вроде без проишествий, до этого не пил год.
Недавно пил, не могу не выпить, особенно в баре с живой музыкой) максимум моей силы воли хватает на месяц) Утром в 5 ч. конечно было погано, бодун отсутствует уже около года, а вместо него состояние дикой нервозности и дрожь ПО всему телу, в прошлые разы вызывал скорую, а в этот раз отделался пустырником + фильм о любви, заставивший вспомнить все самое светлое, что было в жизни.
Пить можно только мало и осторожно) Бутылки 3 пива и не больше)
иоанн,правда,зачем вы так?я пью АД, мне врач разрешает бутылку пива или бокал вина или шампанского.Какая
лучше вообще не пить, или пить, но редко.
Я ТОЖЕ СЕГОДНЯ ГРАММ 100 ТЕКИЛЫ ВЫПИЛ И НОРМ. ТОЛЬКО СНАЧАЛА СТРАШНО стало А ПОТОМ УСПОКОИЛСЯ И НОРМ
просто у нас похмелье гораздо хуже, чем у других людей. пить немного можно, но не перепивать.
Вот на Нг напилась.Пили 3 дня. что твориться сейчас кошмар. Чувство паники и всё!! больше ничего. просто паника.Что бы я не делала. Еле усну-паника. Проснусь -паника. Честно-уже не знаю-куда себя деть. Я устала от всего этого!=_(((((
Дыыы у меня вчера тож было после 3 дней пьянки, под вечер ваще сидеть даж не мог, выпил коньяку 150гр, поспал, ща нормуль)
я хотел спросить.почему когда я пью водку в квартире какие странные зверюшки появляются.с рожками и хвостиком? может они на 
я ообще бросил пить когда все случилось и че то мня ваще не тянет..
blin a ya hochu vypit’ a strashno, kstati ran’she alkogol’ byl kazhdyj den’ nu pochti. i belyj i kosyak i veselo bylo i nichego ne parilo. sejchs by koktel’chik vypit’ da pokurit’.. blin. a net ne mogu vashu mamu.
я глинтвейн бывает выпиваю и чувствую себя отлично после него
и никто так и не обьяснил какие же ппроцесссы связывают в организме бодун и ПА?почему с бодуна усугубляется?
potomu chto s boduna u tebya spazmiruyutsya sosudy, u tebya obwij toksikoz organizma, otravlenie prowe skazat’, tebe prosto hrenovo, a fiziologiya i psihika svyazanny ochen’ tesno i tak kak ty my ochen’ ipohondrichnye v svoem nutre lyudi na nas badun ploho vliyaet, v plane tebya toshnit tebya vodit golova raskalyvaetsya i organizm daet signal chto chto-to ne tak, chto porazhdaet trevogu i dalee PA. vot mehanizm.
Я заметил,что ПА тем чаще,тем сильнее ты его ожидаешь.Когда я плюнул на ПА и стал относится к нему,как к приступу временного характера — он меня уже на беспокоит 4 месяца,хотя я и выпивал ПО-крупному. А раньше,я боялся выпить.Как бывало,иду пить и уже сам себя накручиваю — голова начинает болеть,шея немеет,кружится.Потом подумал о глупости своего страха — и все прошло.У меня сохранились головные небольшие
net tut my o pobochkah razgovarivali, chto my sil’nee ih perenosim chem drugie lyudi. sosudy ne ale.
a naschet nastroya eto verno)))
вчера боялась ужасно,пришла к подружке в гости,купили по бутылочке пива) до этого дооолго не пила,первый глоток делала скрепя сон тока клонить начало,но думаю от пива бывает такое у всех!и все,больше ни ни. пришла домой нормально и легла спать,но думала о утре,вдруг будет легкое похмелье,а с похмелья ПА,всетак давно не пила и тп. нет,ничего не было.Слава богу,тьфу тьфу думаю я иду на лад( и курила еще сигареты,а до этого изза последнего приступа ПА не курила 12 дней!)
Отходники жосткие из за ВСД , а так пью нормально все, не спорю может давление подняться при отходняке, и т.п , если нормально напился особенно
курение главный враг, сам вот мучаюсь бросить пытаюсь (((
значит вам не так приперло что вы бросить не смогли, меня как накрыло одну в аэропорту в зоне курения а лететь еще 10 часов так все курения до сиозов напрочь забыла!
Сегодня после работы с девчонками дерябнули 100 гр коньячку. и никакого ВСД.. хорошшшо. ))
а я пиво пью))и тааак хорошо))
значид вас просто мягко накрывает.Я уже 2 месяца мучаюсь.алкоголь-табу!!
Если ВСД вызвана покрыты общей оболочкой им обязательно нужно пить но не перепивать
у меня ПА и я себе позволяю выпить пару бутылочек пива или мартини с соком например=)
Если ПА с неврозом-как у меня, то дела похуже, если просто Па , то норм)
da hren’ vse eto, ya vot ne ‘yu i ne hochu, poka lechus’, ylechus’ budu vypivat’ glavnoe sebya ne ogranichivat’ a to v invalidnoe kreslo syadite))
Я тоже позволяю выпить но немного,а то потом место похмелья ПА приходит.От кофе пришлось отказаться(((
надо ПО реакциям смотреть! но бухать все таки в хорошой компании прикольно!
Не пью, после последнего раза боюсь(
Если вмеру пить то можно, как для меня не больше литров двух пива иногда, ну конечно же обычно на этом не заканчивается, поэтому обычно я напиваюсь, и на след день просто жопа, если норму выпить то все ок
если голова на плечах есть — можно всё, в разумных количествах!))
Не ставлю себе каких-то чётких ограничений. Даже курил спокойно..Главное это настрой.. Курить бросил всё равно, потому, что это вредно.. Бывает и напиваюсь но не часто, в основном спорт спасает. ничего не боюсь и вам советую.. Повторюсь, спорт помогает.. Последний раз когда алкоголь привёл меня к ПА было 5 дней алкотреша на фестивале . Правильный настрой и образ жизни может приблизить вас к нормальному человеку, но не стоит забывать, что всд требует определённого контроля над собой. )
я в свое время спасался пивом от бешеного либидо)))
А я вот выпила сейчас баночку пива и сердце уже вылетает 🙁
..ну, во первых это настроой уже такой на алкоголь, а во вторых,- лучше пить не пиво, которое и без того образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов»>кровь разжижает, так ещё и кишит разными пастеризаторами и прочей лабудой! Если пить пиво, так — живого брожения, я уж не говорю про разные отравители организма типа Отвертки, Ягуара и прочей химии. Водку так же не желательно пить ибо в ней содержится неректифицированный спирт! Коньячок — милое дело, но опять же настоящий, а не подделку! У меня с коньячка и пульс не шкалит и голова светлая, лишь приятная расслабушка ( если в меру употреблять конечно)! Ну, как-то так!))
СЕргей да коньяк милое дело, только я пьянею в туже секунду, вот ликеры и вино милое дело обажаю, хотя знаю что вредно, но сам вкус, мммм.
Я вино вообще не пью с него колотит сильно.коньяк тоже самое колотит..видимо мне не подходят:( только мартини и редко оч пиво.обычно так не колотило а вчера чето пульс аж в пятках чувствовала
#149 Ева,- ликёры на любителя.) Для меня слишком приторное питие!) Вино — согласен!) Но также — вино вину — рознь!
#150 Юличка,- а с путного коньяка у Вас не пульс в пятках будет, а приятное тепло!) Его даже настоятельно рекомендуют для расширения сосудов!) Я раньше совсем не понимал вкуса, да и сложно было купить коньяк, изготовленный ПО правильной технологии, восновном — коньячные напитки или левак!((
Сергей Шварц gewurztraminer& pinot grigio — that’s my choice)))))
От одной бутылочки пива даже здоровому вреда не будет, если не злоупотреблять конечно. Я не пью, точнее могу бутылочку выпить раз в пол года если сильно захочеться с раками или рыбкой. И нормально себя при этом чувствую. А те у кого проблемы даже после минимальной дозы, скорее всего та же ПА, что вот я выпил(ла) и мне станет плохо щас.
Забыл замолвить про Ягуар, НЕ КОГДА не пейте это гавно, у меня после него все и началось. думал сердце посадил, но оказалось что всё ок, только проллапс 1степени и синдром соединительно-тканной дисплазии.
#152 Ева, — Кизляр *** ; Ной *******, так же бренди Condor, а вина предпочитаю как раз сладкие до 100CL, Массандровский марочный портвешок, кстати, тоже весьма не плох, не смотря на сравнительно недорогую цену.)) Вот — my choice!))) А вообще — не консервативен в выборе, но весьма аккуратен!)
А что про Хеннесси забыл?)) А ,Сережа?))
Неплохой коньячок, но не в восторге, Люд!)
Хеннеси — просто моден, но если сравнивать с родным Наполеоном, например,(я про популярные напитки сейчас),- последний мне больше по нраву!))
Я от этого очень далека,но в дутиках мой муж берет именно его))) Да. вы бы подружились,в плане выбора спиртного))
А . вспомнила ещё «Коктебель» уважает,только настоящий)
Сергей Шварц ОООО Кизляр, где бы его в Канаде достать-то, может бутылочку перегоните?))) мне нравится еще ХО нравится или Рэми Мартин, преимуественно потому что бывшый пил его каждый вечер перед сном, и виски виски у нас дома был запас на вторую мировую.
Ребят но честно признатся я люблю шампанское, холодненькое в красивых бакалах, оно искрится так настроение поднимает, и видом и вкусом, Крюг очень вкусное всем советую, Perrier-Jouet.
однажды стало хуего думал пива выпью пройдет,выпил и стало еще хуже,думал сдохну,после этого не капли
Да,Егор-такая я же ситуация.Думала алкоголем приглушу все это.Но, выпив, словила такууюю ПА. И состояние алк.опьянения-я невменяема и Па в полную силу и из-за алкоголя не можешь контролировать себя. Началась сумасшедшая паника-врагу не пожелаешь..Вот уже пол года-ни капли. И если бывают ПА-тот в основном в период засыпания. И то уже учусь контролировать.
пол года не пью, а иногда так хочется оторваться, как раньше.
я почти 1,5 года не пил одно время. сейчас пью, но только пиво и в умеренных дозах. раньше был бухай будь здоров.
я пью, но приходиться после этого очень жалеть, почти сутки мучений, это ппц, не отдохнешь номально, вообще достало это все ппц как
начала пить реже,пью фенибут,ну недавно выпила пива и жалею что выпила после этого опять тревоги начались, сейчас опять начала продолжать пить фенибут)))ну скоро днюха вот так хочется выпить на днюху,ну последствия потом ужасные будут!
wrigley200012, Паксил (плезил,рексетин) нормуль колеса. эффекта отмены нет. пил акоголь вродь живой пока. бросил колеса без проблем!
блин не помню писал уже нет, кароч у меня раньше как бухну, отходос дикий был, давление подскакивало я сразу анаприлин пить, но всё равно пить не бросал оО.. потом это всё прошло.. начались головокружение с опохмела и такая лёгкая паника.. потом и это прошло, ща синячу как раньше всё норм, ну один хрен меру знать надо, похмелуга то у любого будет если пережрать.
Ваще самое главное это кактели не пить ни в коем случае всякие там страйки ягуары.. это ваще кароче смерть (
о да ягуар лучше не пить,особенно таким как мы,у меня подруга ягуара напилась,ну она где то около 9 банок выпила или меньше не помню.короче,ее потом на скорой увезли,промывание делали.
хера себе 9 банок ? я када ещё норм был больше 3х не выпевал.. не удевительно. 100 кружек кофе где то так.. каким местом она думала то ? ))) на спор чтоли ? ))
она же низнала последствия,просто сначало понравилось ей,а потом увлеклась. ну меня не было,она мне сама рассказала.
тут и пню последствия понятны.. а вобще бухло в меру самое то при всд.. ну кстате тут два типа всдшников кто то норм переносит, кто то плохо..
По поводу ягуара,у меня знакомый один за вечер выпил(вы не поверите)18 банок этой херни. на утро он пришел полностью синий,было тело синее,губы ну и все прочее.
Оо!я не однааааааа. ^^ С марта до той недели ни капли..ужасно, а там ведь и дни рождения были. Собственный провела лежа дома(
На той неделе захотелось попробовать. а вдруг?! ииии вроде бы все получилось) единственное усыпать как то не очень было!)и в выборе алкоголя очень надо тактично подходить.
слишком крепкое сразу же исключать максимум сильно разбавленный коктейль..ничего газированого и притерного..и естественно в МЕРУ)
Мне вот кстати пошел джин с тоником, а раньше ( до так называемой идет! Могу ещё коньяк, но чуть-чуть
если ты про джинтоник балкашку за 70 рублей то это ад ! с него самый жёский отходняк, блин а на вкус< норм !
Нет, я о нормальном джине + тоник. Я уже вышла из юношества, когда хлестали всё подряд и было нормуль от всего!
пью водку/коньяк/виски ПО праздникам
на каждых выходных позволяю себе 1/2 бутылки тёмного пива)
circumlocution200009, я курнула как то. я думала я с ума сошла! Я кричала чть б мне вызвали дурку!
За то как выпьешь все проблемы уходят, так хорошо.
Ну если суицид сделать, то все проблемы тоже уйдут)
Давайте не будем о суициде. Народ об алкоголе о попытке расслабиться. Зачем о тревоге вспоминать?
я когда еще не знал про всд, ну думал гашиш перекурил и типа отпустит. как полегче стало бутылку пива выпил и кранты.. теперь с вредными привычками завязываю на время, с наркотой навсегда. а вот курить бросить не получается никак. хотя если честно никотин и не особо влияет на мое состояние
Врачи разрешают)))Можно алкоголь ,только в меру.
ееее можно можно. только качественный ! не пиво не джины. водка коньяк вино. высший уровень
reek199101, пиво не при чем. это твой страх выппить пиво. а вообще совет не пей его вообще. выше написала то можно в меру.
Согласна! Это страх пить. Вот сегодня как захотела выпить и сижу сейчас похлёбываю!
Раньше в году прошлом я пил 2-3 раза в неделю и все было норм,но потом после пятилетней дереализации начались ПА,которые длились целый месяц и они были вызваны алкоголем.Я не мог выйти из дома и находиться в транспорте.В глазах у меня все светлело и в ушах звенело.После этого случая мне пришлось резко отказаться от алкоголя и от курения.((((
bertram, ну у меня после алкоголя начинается сильное сердцебиение и давление повышается. не думаю, что тут просто страх
алкоголь нельзя не только при ВСД, алкоголь — яд, че за тема ))
откройте тему «а при ВСД героин совсем колоть нельзя?!» ))))
ВСД & ПА — такая вещь,все что угодно отобьёт,хоть курение,хоть алкоголь,хоть наркотики — отобьёт наглухо, и забудешь,что это такое.
это точно. так что плюсы есть в этой
потом когда проходит симптоматика все же возвращаешся лично я к сигаретам, ну к алкоголю не могу даже выпить пока на транках)))
у меня ПА и ВСД начались после конкретной пьянки. Теперь пью очень редко, так как принимаю АД — и то, только вино, (водку не пью 3 года)курил при ПА и ВСД, а вот 1.5 месяца назад и курить бросил. ВСД — это наверное САМЫЙ НЕГУМАННЫЙ метод вести здоровый способ жизни. Хотя и без спиртного и курения можно жить и нормально себя чувствовать
я считю что нужно жить так как тебе нравится и получать от этого кайф. Честно месяцы без сигарет были адом, перспектива жить вообще без алкоголя тоже каторгой. От наркотиков отказалась, мне кайфно жить без них и они не нужны, мне кажется ко всему надо прейти. а просто «нельзя» так не получится. лично для меня так, это еще больше меня угнетает и заставляет потерять смысл в существование. Я очень скучаю ПО вечерам с книгой в кофейне с карамель макиато и сигареткой. для меня это был релакс))
Всд-понятие растяжимое,у кого то она совсем незаметная(просто конечности мерзнут иногда,головокружения и т.д). И люди курят,бухают без проблем. А у кого то она ого го какая,каждую минуту о себе напоминает.Порой даже чай чёрный пить боишься,не то что алкоголь.
rho, проходили и фобию крепкого чая с кофе)
кофе иной раз и до сих пор дает о себе знать .. причем как то странно .. то выпью кофе .. все хорошо более чем .. бодрит то сё ..то выпью — не знаю куда деваться ..чето дергаться начинаю в голове какие то щемления легкие но неприятные . такая вот странная штука ВСД
я прошла через серьезные проявления как ПО 5 ПА в сутки. но ничего все прошло спасибо таблеткам и спасибо врачам
bank7121, ура! мои поздравления Ева!! а когда транки перестанешь кушать?
Julia Нечаева спасибо спасибо))) я сама очень рада что все так складываетеся это было реальное испытание. Начет таблеток, ну мы не прошли пока пеоцесс поной ремиссии и исчезание симптомов, меня все еще дереалит на улице, но тревога уходит с каждым новым днем. думаю еще с пол года точно буду пить таблетки, кое какие хотят убирать врачи, ну посмотрим я ожусь в стационар на месяц так что это тоже огромный плюс.)))
reek199101, страх 100% т.к. после алкоголя так у ВСЕХ людей🙂 просто ты при этом еще и боишься. а остальные просто понимают что это похмелье(
алкоголь нельзя не только при ВСД, алкоголь — яд, че за тема ))
ПО материалам medicineguru.ru
ВСД и алкоголь – допустимо ли такое сочетание? Вред алкоголя доказан давно, однако на пациентов с ВСД он действует совершенно непредсказуемо. У одних алкоголь улучшает ПО поводу алкоголя при ВСД думают врачи? Попробуем разобраться в этих вопросах ниже.
Вегето-сосудистая дистония – это синдром, причиной которого стали нарушения в работе периферической нервной и сердечно-сосудистой системах.
Проявления ВСД возникают из-за неполноценного кровоснабжения организма. Потому головной травмы;
На возникновение ВСД влияет также:
- Изменение климатических и погодных условий окружающей среды;
- Не соблюдение распорядка дня;
- Интенсивная физическая нагрузка;
- Усиленная умственная деятельность.
к содержанию ↑
Проявления ВСД у каждого отдельного пациента различны. Иногда признаки ВСД связаны с одной системой органов, иногда – сразу с несколькими. Проявления ВСД бывают со стороны системы:
- Дыхательной. Возникает одышка, которая не зависит от физических нагрузок. Она появляется даже в состоянии покоя;
- Сердечно-сосудистой. У пациента нарушается привычный ритм сердца, учащается пульс. Он ощущает дискомфорт в районе сердца, покалывание;
- головной мозг»>ЦНС. У больного случаются частые обмороки. Его преследуют панические атаки и навязчивые идеи. Он жалуется на сонливость. Головные боли, слабость, необоснованная усталость – постоянные «спутники» пациента с ВСД;
- Психо-эмоциональной. Смена настроения. Частые депрессии;
- Выделительной. Частое мочеиспускание, особенно вечером и ночью;
- внимание! Проявления ВСД – кратковременные или длительные. Иногда сосудистая дистония протекает скрыто без каких-либо патологических приступов.
При постоянстве патологических приступов можно говорить о неврозе. Соматические нарушения приводят к таким последствиям:
- К снижению либидо;
- К нарушению терморегуляторной функции;
- К повышенному выделению пота;
- К проблемам с мочеиспусканием;
- К гипертонической работоспособности»>заболевания;
- К нарушениям в работе ЖКТ (вздутие, плохая усвояемость пищи, астения).
медики уже долгое время твердят, что алкоголь вреден не только для обычных людей, но и для людей, которым поставлен диагноз «ВСД». От алкоголя (крепкого или слабого) в одинаковой степени страдает как регулирующих функциональный уровень внутренней жизни организма»>вегетативная система, так и сердечно-сосудистая. Статистика отмечает, что любители алкоголя – постоянные пациенты невропатологов и кардиологов: у них чаще, чем у других диагностируется ВСД.
Как алкоголь воздействует на организм в целом? Алкоголю свойственны такие эффекты:
- Поначалу расширяет, а потом сужает кровеносные сосуды;
- Координация движений становится непредсказуемой. Человеку с трудом удается контролировать ее;
- Уменьшает восприятие болевых ощущений, то есть увеличивает болевой порог;
- Увеличивает нагрузку на сосуды и обеспечивающий ток крови по кровеносным сосудам»>сердце.
Многие, кто страдает ВСД, полагают, что алкоголь помогает при их недомогании: повышает настроение, устраняет слабость, нормализует общее состояние. Такие предположения имеют право на жизни, однако следует понимать, что положительное действие от приема алкоголя – временное. На смену ему обязательно придет похмелье.
Физиологические показатели «до» и «после» приема алкоголя у больных с ВСД претерпевают значительных изменений. Так, стопка алкогольного напитка способна увеличить данные АД в 1,5 раза. Такие изменения сравнимы с изменениями в организме во время гипертонического криза. При этом структуры сердца и сосудов испытывают сильные нагрузки. Если человек в таком состоянии будет физически нагружать себя, это точно приведет его к инфаркту миокарда или прединсультному состоянию.
Болезненный приступ после распития алкоголя у человека с ВСД сопровождается:
- Учащением сердцебиения и пульса;
- Увеличением кровяного давления;
- Одышкой;
- Гиперемией кожи лица, шеи, груди, верхних конечностей;
- Повышенной возбужденностью (агрессией), тревожностью.
к содержанию ↑
Пиво многие не воспринимают, как серьезный алкоголь, а значит, и пить его можно больше и чаще, чем водку или коньяк. Поэтому пиво представляет наибольшую опасность для больных с ВСД.
Этот напиток содержит меньший % алкоголя, нежели другие спиртные напитки. Но, чтобы полноценно расслабиться и почувствовать легкость, нужно выпить достаточный объем пива. Исходя из этого, в организм попадает то же количество алкоголя, что при распитии крепких напитков. С пивного похмелья пациенты с ВСД ощущают слабость, «разобранность», депрессию. Им вдвойне труднее прийти в себя после вечеринки: на это может уйти пару суток.
Пациенты с ВСД, у которых отмечается пониженное артериальное давление, часто задаются вопросом: «Можно ли пить вино и другой алкоголь при таком анамнезе?». Специалисты утверждают, что бокал качественного красного вина позволит гипотоникам действительно чувствовать себя лучше: нормализуется сон, появляется бодрость. Алкоголь расширит сосудистые стенки, а значит и повысит давление.
От обильного распития алкоголя гипотоникам отказаться все-таки следует. Ведь параллельно со скачком давления вверх у людей с ВСД по гипотиническому типу может возникнуть:
- боль в сердце;
- Головная боль;
- Повышенная раздражительность.
Эти и другие признаки похмелья (разбитость, тремор) появляются, если не знать меры в употреблении алкоголя.
Сочетание «ВСД+Алкоголь» – опасно, так как многим пациентам с данной патологией назначаются лекарственные средства (седативные). А употребление алкоголя параллельно с медикаментами недопустимо, так как наносит организму значительный вред:
- Увеличивается нагрузка на обеспечивающий ток крови по кровеносным сосудам»>сердце;
- Появляется сонливость;
- Ответные реакции, как и работа мозга, замедляются;
- Возникают проблемы с желудком и почечным аппаратом.
Важно! Прием алкоголя при ВСД при определенных условиях провоцирует внутреннее кровотечение.
Также прием алкоголя у пациентов с ВСД повышает опасность последних стать алкоголиками. человек принимает алкоголь, чтобы снять стресс, почувствовать легкость и достигает желаемого. Однако на смену положительному результату всегда приходит похмелье, которое устраняется с помощью того же алкоголя. Патология на фоне чрезмерного употребления алкоголя прогрессирует, толерантность к спирту растет, а это значит, что доза алкоголя с каждым разом тоже увеличивается. Патологический круг замыкается.
Не только ограничение алкоголя может улучшить состояние больного при ВСД. Под запретом должны находиться напитки с большим содержанием красящих веществ. К обострению симптоматики ВСД приводят поблажки в питании: жареные блюда, копчености, жирные продукты. От всего этого нужно отказаться, чтобы приступов стало меньше либо они исчезли совсем. Меню необходимо заполнить крупами, свежими овощами, фруктами, белковыми продуктами (нежирным мясом, рыбой). Шоколад и кофе включать в рацион дозированно.
Справиться с ВСД можно посредством активной деятель как физической, так и ментальной. В первом случае подойдут умеренные занятия спортом (бассейн, бег, фитнес, езда на велосипеде). Улучшить здоровье при ВСД помогает йога, пилатес, которые не только улучшают физические данные, но и способствуют гармонизации душевного состояния. Сферу ментальную и эмоциональную приводят в тонус занятия в группах, где можно получить заряд позитива. Это настольные игры, мастер-классы ПО интересам, танцы, квесты.
Положительно повлиять на течение ВСД может массаж с ароматерапией. Процедура расслабляет, избавляет от головной связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли и тревог. Приятные цветочные ароматы успокаивающе действуют на