Медикаментозное лечение всд с паническими атаками

Люди, страдающие от вегето-сосудистой дистонии (ВСД), нередко испытывают приступы паники. Из-за их человек не может трезво оценить ситуацию и начинает волноваться. Такие приступы развиваются довольно остро и нередко им сопутствует сбои в работе сердца. Появиться они могут при любом стрессе (В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса) либо из-за интеллектуальной и физической перегрузки. Конкретно потому исцеление ВСД и панических атак нередко связывают воедино. Способов терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) довольно много и они все ориентированы на достижение полной релаксации и купирование симптомов.

Панические атаки и вегето сосудистая дистония для почти всех профессионалов является неделимым дуэтом. ВСД проявляется из-за нарушения баланса меж подотделами в вегетативном отделе нервной системы, а конкретно в симпатическом и парасимпатическом. Они отвечают за обратные функции, на которые человек не может сознательно влиять. Паника может проявляться при преобладании симпатического отдела и ей характерно чувство ужаса и волнения.

Во время приступа у нездоровых появляются резкие перепады настроения. Они могут быть весьма подавлены либо очень возбуждены. В главном проявления ВСД и панической атаки смотрятся последующим образом:

Более частый ритм сердца;
Болевые чувства в области сердца;
Мощное потоотделение;
Спутанность сознания;
Дрожь по всему телу, в особенности в верхних конечностях;
Нехватка воздуха и одышка;
Приступообразные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в животике по нраву похожие на спазм;
Тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке), рвота (рефлекторное извержение содержимого желудка);
Головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве).

У всякого человека симптоматика может сочетаться по-своему. Но, при обнаружении 3 и наиболее признаков, можно гласить о панической атаке на фоне вегето-сосудистой дистонии.

Для паники характерно чувство неконтролируемого ужаса. Человек начинает мыслить о погибели, опасается задохнуться и остерегается всех небезопасных с виду предметов. В главном во время приступа люди стремятся забиться в угол либо другое малюсенькое скрытое пространство. Такое состояние их может не отпускать 10-30 минут.

Близкий человек может отвлечь хворого и вывести его из этого состояния заботой и дискуссиями, но если никого рядом нет, то управляться с приступом придется без помощи других. Оказание помощи себе это узкий психический процесс, основанный на самовнушении. Заболевший должен осознать, что от паники он не умрет, потому что конкретно мысли о скорой кончине его истязают больше всего. Дальше, человек должен настроить себя на положительный лад. Он должен внушить для себя, что это состояние временное и скоро пройдет, не нанеся никакого вреда.

Убрать такое обострение ВСД можно, используя последующие способы:

Положительные мысли. Для начала следует уютно расположиться, к примеру, лечь на спину и вытянуть нижние и верхние конечности. В этот момент необходимо попытаться очистить собственный разум, сосредоточившись на положительных идей, мемуарах, планах на будущие и т. д. У людей, страдающих от вегето-сосудистой дистонии, таковой опыт приходит с течением времени, потому новеньким быть может нелегко. Работать над собой и своим настроением нужно любой денек, чтоб избежать последующих приступов паники;
Правильное дыхание. В этом случае рекомендуется также принять комфортную позицию и зафиксировать свое внимание на дыхательной системе. Спецы рекомендуют применять брюшное дыхание и при всем этом созодать неспешный вдох через нос и выдох через рот. Заболевший должен очистить собственный разум, контролируя этот процесс. Для усиления эффекта рекомендуется считать сколько было вдохов и выдохов. Неким людям лучше становится если дышать в какую-либо емкость. В таком случае можно следить, за деталями этого процесса, к примеру, запотеванием банки либо расширением пакета и т. д.;
Процесс потребления воды. В эталоне необходимо испить 1 стакан теплой воды за 10 минут. Наилучшего эффекта можно достигнуть если добавить мало подсластителя (варенье, сахар, мед и т. д.). Заместо воды, можно испить чай, но любителям кофе не стоит употреблять их напиток, потому что он еще более раздразнит нервную систему. Во время питья следует придерживаться определенных советов:
- Внимание обязано быть сконцентрировано на процессе;
- Пить жидкость следует так медлительно как это может быть;
- Воды обязана быть слегка теплая.
Ухмылка через силу. Таковой способ довольно всераспространен, ведь всем понятно, что улыбаться полезно для здоровья. Через 3-5 минут «насильной» ухмылки у человека начнут пропадать признаки паники и на пространство волнения и ужаса придет положительный настрой;
Повторение текста, выученного назубок. У всякого человека отложилась в голове определенная информация, которая вызывает у него положительные эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений). Это быть может стих, поэма, рассказ, песня и т. д. Заболевший должен закрыть глаза и вслух повторять это сконцентрировавшись на собственной речи.

Опосля купирования приступа паники следует принять медикаменты, потому что вылечить ВСД является первоочередной задачей. Но, полагаться, что они снимут припадок (острое проявление болезни), не стоит, потому что начнут действовать пилюли только через 20-30 минут, а означает приступ к тому моменту уже пройдет. Конкретно потому стоит научиться оказывать для себя первую помощь при панической атаке. Для этого стоит уяснить такие советы для самовнушения:

Приступ паники не смертелен;
Такое назойливое состояние пройдет через 10-30 минут.

Если верно себя настроить, то с течением времени атаки паники будут проявляться все пореже, а выйти из-под их воздействия будет очень просто. Для заслуги такового результата заболевший должен не делать страшиться возникающих признаков патологии и начать исцеление.

В томных вариантах может потребоваться помощь психоаналитика. Стесняться доктора не стоит, потому что большая часть пациентов ощутило облегчения опосля курса сеансов психотерапии.

Медикаменты особо не помогают во время приступа паники, но если атака томная, то выйти из такового состояния нелегко даже через полчаса. Пилюли сумеют предостеречь от развития припадка. В неких вариантах они действуют в роли плацебо, другими словами пустышки для самовнушения. Относится это к особо мнительным нездоровым, которые опосля потребления продукта сходу ощущают себя существенно лучше. Иным людям необходимо при всем этом стараться представить для себя, что продукт очень действенный и лечит все за один миг.

При ВСД обычно употребляются такие препараты:

Седативные пилюли, транквилизаторы и антидепрессанты для снятия возбуждения;
Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для общего укрепления;
Пилюли для улучшения кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных), в особенности если сузились сосуды мозга.

Без помощи других принимать медикаменты при ВСД не рекомендуется. Лишь доктор сумеет подобрать нужную схему исцеления. В неких вариантах упор необходимо созодать на улучшение кровообращение (циркуляция крови по организму) в мозге, а в остальных на антидепрессанты. Тот же аспект относится к дозе, потому что она подбирается персонально зависимо от тяжести недуга.

Народная медицина способна понизить выраженность симптомов, но без главный терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) особенной полезности от нее не будет, потому идеальнее всего кооперировать их. В таком случае эффективность будет существенно выше. Опосля окончания медикаментозного курса исцеления можно продолжать применять народные рецепты для профилактики.

Вегетососудистая дистония для почти всех людей является набором разных заболеваний, а не одним диагнозом. Ее трудно диагностировать и тяжело вылечивать. Почти всегда реально избежать ВСД, но для этого будет нужно поменять собственный стиль жизни и следовать таковым правилам:

Заниматься спортом;
Спать не наименее 8 часов в денек;
Гулять по 10-15 минут перед сном;
Составить верный рацион;
Отрешиться от вредных привычек;
Пить не меньше 1,5-2 л. воды в день;
Стараться не перегружаться на физическом уровне и интеллектуально;
Долечивать все патологические процессы;
Заниматься исцелением сходу при появлении первых симптомов;
Вполне обследоваться 1 раз в год;
Соблюдать правила гигиены.

Исцеление вегето-сосудистой дистонии и панических приступов довольно непростой процесс. Нужно начать работать над собой и научиться отвлекаться от очередной атаки. Сразу с сиим необходимо не забывать про исцеление ВСД. В таком случае патология скоро совершенно закончит проявляться, но лучше и далее соблюдать меры профилактики.

По материалам nashinervy.ru

ВСД и панические атаки фактически постоянно соединены меж собой. Болезнь (либо состояние, медицина еще не обусловилась) доставляет не только лишь массу противных чувств, да и делает жизнь человека фактически нестерпимой. Современная медицина дает ряд методик для исцеления ВСД и панических атак, которые удачно используются и упрощают состояние хворого, разрешают ему вести обычный стиль жизни.

ВСД – это комплекс нарушений вегетативной системы. В базе лежит разбалансирование тонуса симпатической и парасимпатической нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) систем. Что происходит в итоге долгих чувственных и стрессовых состояний. Вызывает нарушения:

сердечной деятельности;
снижение тонуса сосудов;
появление невроза;
дыхательные расстройства;
сексапильные расстройства;
психоневрологические;
диспепсические;
температурные.

ВСД классифицируется по трем главным видам: кардиологическому, гипертензивному и гипотензивному. Соответственно и проявления появляются по-разному. При кардиальном типе свойственны тахикардия, аритмия, боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в сердечко. При гипертензивном – мигрени, головокружения (ощущения движения собственного тела в пространстве или окружающих предметов относительно своего тела), завышенное артериальное давление (до 140/90 мм рт. ст.). При гипотензивном – слабость, утомляемость, сонливость (наличие избыточной продолжительности сна), пониженное (ниже 100/60 мм рт. ст.) артериальное давление.

Почти все не знают, как появляются панические атаки при всд по смешанному типу. В этом случае находятся признаки вышеперечисленных типов. Этот вид плохо диагностируется и просит всестороннего обследования.

При всех состояниях находятся сердечные и мигрени. Сердечные – бывают весьма мощные, колющие, ноющие, жгучие и отдающие в руку, шейку, зубы. Соответствующим будет то, что боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) возникают опосля перенесенных физических либо чувственных нагрузок.

Головные – свойственны мигренями (с одной стороны головы), сопровождаемыми тошнотой (Тошнотa — тягостное ощущение в подложечной области и глотке, нередко предшествует рвоте), похолоданием рук, боязни света и шума. Опоясывающей боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), сдавливающей голову, как тиски. Она возникает опосля мощных потрясений либо напряженной работы, требующей интеллектуального усилия.

Все противные чувства, болевые синдромы (Синдром др.-греч. — стечение, скопление; — бег, движение — совокупность симптомов с общим патогенезом) вызваны, сильными чувственными, физическими перегрузками, переменами погоды, магнитными бурями. При панических атаках, вегето сосудистой дистонии, исцеление подразумевает устранение стрессовых ситуаций, здорового вида жизни, отказ от вредных привычек. Важную роль в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) отводится психотерапии.

Паническая атака – это тревожное расстройство, которое в один момент начинается и относится к невротическим болезням. Она в один момент начинается, пик состояния развивается от 5 до 10 минут. Длится в течение получаса, опосля приступа остается противное чувство беспомощности.

Панические приступы появляются не только лишь у на психическом уровне нездоровых людей, да и на фоне соматических заболеванй (эндокринной, сердечно-сосудистой систем). Подвержены ПА наиболее 20 % населения планетки и почти всегда осложнено депрессией и склонностью к суициду. Предпосылки появления ПА до сего времени изучаются.

Механизм ПА постоянно проходит по кругу, порвать который не любой способен. В базе лежат физиологические процессы, которые активируются под воздействием стрессовых ситуаций.

Катехоламиновая версия основывается на том, что стрессовое состояние возникает из-за увеличения в крови (внутренней средой организма человека и животных) уровня био веществ – катехоломинов. Данные вещества – продукт деятельности надпочечников,они оказывают стимулирующее действие на человечий организм. При панической атаке уровень катехоломинов «зашкаливает».

Некие ученые придерживаются теории, что ПА появляются вследствие генетической расположенности. Если в семье есть человек, страдающий паническими атаками, то любой 5-ый будет подвержен таковым же симптомам.

Основоположник психоаналитической догадки Зигмунд Фрейд гласил о том, что причинами ПА является внутриличностные конфликты. Если собственные влечения и желания вытесняются под действием разных причин, то не происходит сексапильной разрядки и в организме сохраняется напряженность.

Панические атаки могут сформироваться вследствие поведенческой зацикленности. О этом гласит поведенческая теория. Допустим, у человека возникла мощная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в сердечко либо сердцебиение, которые появляются под действием волнения. В итоге возникает устойчивый условный рефлекс (простейшая бессознательная реакция организма на раздражение), приводящий к развитию панической атаки.

Сторонники когнитивной теории считают, что человек становится заложником собственных болевых чувств. Неважно какая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в организме воспринимается, как угроза жизни. А чувствительные люди преомнажают ужасы. Закрепляемые чувства при ужасе приводят к повторяющимся паническим атакам. В этом случае необходимо вылечивать основное болезнь, чтоб исключить раздражитель для возникновения ПА.

По времени паническая атака протекает стремительно, но в момент ее прохождения в организме происходит моментальное и большущее количество разных действий и реакций. Расписать поэтапно процесс можно последующим образом:

стрессовая ситуация и выброс адреналина в кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов);
сужение сосудов;
нарастание сердцебиения;
учащение дыхания;
существенное уменьшение углекислоты в организме;
повышение молочной кислоты в тканях.

Проявления панической атаки при ВСД мучительны для человека, в особенности, если случились впервой. Адреналин – это гормон стресса и, соответственно, с его повышением, организм испытывает перегрузки – резко увеличивается артериальное давление из-за суженных сосудов. Тахикардия вызывает одышку, человеку не хватает воздуха. Все это еще наиболее ухудшает состояние ужаса. Человек дезориентирован и стремится убежать, сам не зная куда. Потому главной задачей при таком желании является вынудить себя остаться на месте.

Уменьшение углекислого газа нарушает кислотный баланс – это становится предпосылкой головокружения (ощущения движения собственного тела в пространстве или окружающих предметов относительно своего тела) и беспомощности в ногах. Молочная кислота либо лактат так же увеличивает состояние волнения.Данный круг реакций весьма тяжело порвать: чем посильнее тревожное состояние, тем посильнее нарастают проявления атаки, которые усиливают процессы ПА.

Атаки могут проявляться при наличии хоть какого заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) либо операции, которые являются мощным стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение). Это могут быть недуга сердца, дыхательной и эндокринной систем, психологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), прием медикаментов (стероидные средства, лекарства, стимулирующие выработку холецистокинина, бемегрид).

Паническая атака свойственна тем, что постоянно возникает в один момент и в хоть какое время суток. Проявления ее делятся на физические и психологические. Физические почаще бывают при наличии заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности):

приливы жара, холода;
боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в груди;
мощное сердцебиение (тахикардия);
одышка;
прохладный пот;
сухость в ротовой полости;
усиленное потоотделение;
расстройства кишечного тракта;
резкое увеличение давления;
мочеиспускание с огромным количеством урины.

Все эти проявления вызваны действием адреналина, норадреналина. Отличительной индивидуальностью их является субъективность и скоротечность. Другими словами пациент обрисовывает проявления, но по сути патологии в организме нет. Приступ проходит стремительно, в течение 30-40 минут, оставляя опосля себя противные чувства и чувство разбитости.

Психологические проявления доставляют самые томные минутки, с течением времени человек опасается выходить на улицу, контактировать с людьми, его раздражает шум, он старается всеми силами изолировать себя от общества, признаки панических атак при всд:

чувство угрозы;
ужас погибели либо совершенно беспричинный ужас;
скованность движений либо, напротив, двигательная активность, беспокойство;
«комок в горле»;
невозможность удержать взор на одном месте;
искажение мира вокруг нас;
неспокойный сон и пробуждения.

Основным в психологических симптомах является неожиданное их проявление без каких-то подготовительных чувств. Они нарастают быстро, приводя к спутанности мыслей. И если в этот момент расспрашивать человека о его состоянии, то он не сумеет разъяснить, что конкретно он опасается, но ужас погибели находится практически у всех пациентов.

В данном состоянии человек принимает мир вокруг нас, как самую главную опасность и пробует спрятаться. Ему может показаться незнакомым пространство, где он находится. Паническая атака завершается так же стремительно, как и начинается.

Диагностируется ПА на основании следующих приступов, которые могут повторяться от 1 до 2-х раз в недельку. И исключение болезней, маскирующихся под данное состояние. Принципиальным фактором для диагностики является полное отсутствие симптомов в периодах меж приступами. Не считая этого употребляются особые испытания, опрос пациента и выяснение обстановки в семье, на работе.

Изредка кто понимает, чем вылечивать всд и панические атаки, оно проводится комплексно с применением медикаментов и психической помощи. Если состояние не запущено и проявления не ярко выражены, то действенной может оказаться психотерапия. Потому что при ПА пациенты время от времени склонны к суициду, то медикаментозный способ эффективнее.

Посодействовать человеку в панической атаке можно несколькими методами: чувственно, отвлекающими действиями, физиотерапевтическими действиями, мед продуктами.

Сначала, человека необходимо попытаться уверить, что ничего ужасного с ним не случится. При всем этом необходимо быть уверенным внутри себя, размеренным, чтоб заболевший поверил для вас. Если человек не против, возьмите его за руки, смотрите в глаза и гласите: «Это все безопасно тебе, слушайся меня, совместно мы справимся». Постарайтесь дышать в унисон с человеком, ровно и глубоко, необходимо, чтоб он повторял дыхательные движения совместно с вами.

Недозволено гласить шаблонами – это может привести к оборотному эффекту, человек пошевелит мозгами, что ему не веруют. А это ухудшает приступ паники. Фразы, которые недозволено гласить:

«Я понимаю, как для тебя плохо» вы не сможете этого знать, и человек для вас не поверит. Скажите лучше, что вы сможете лишь полагать, как ему плохо.
«Скоро станет лучше» – понятие времени на этот момент для пациента размыто;
«Ты со всем справишься» – человек в это время весьма слаб и неспособен ни с чем совладать. Лучше скачать, что совместно вы одолеете.

Деяния будут зависеть от места приступа, ситуации, особенностей человека. Есть последующие способы: деяния по регуляции дыхания, массаж, контрастное обливание водой, чередование расслабления и напряжения.

В тревожном состоянии постоянно происходит задержка выдоха, организм перенасыщается кислородом, что делает доп напряжение. Отрегулировать дыхание можно при помощи картонного пакета. Дыша через пакет, пациент уменьшает поступление кислорода в организм, регулируя тем уровень углекислоты. Если пакета под рукою не оказалось, можно дышать через сложенные ладошки, закрывая ими рот и нос.

При ужасе мускулы тела постоянно напряжены, потому весьма отлично помассировать область шейки, высшей части спины, уши, мизинцы. Упражнение по расслаблению и напряжению обычно используют самое обычное: человек может делать его, сидя либо присев на корточки. Необходимо попытаться очень натужить тело, побыть в таком состоянии несколько секунд, а позже очень расслабиться.

Отлично помогает контрастный душ либо обливание совместно с головой. Необходимо стараться охватить данной нам процедурой все части тела. Интервал лучше соблюдать до 30 секунд.

Для отвлечения человека от собственного состояния можно применять:

рисование;
чтение стихов;
счет;
пение;
выполнение работ по дому;
пощипывание участков тела.

Считать можно не только лишь числа, да и окна напротив, цветы на обоях, трещинкы на потолке и т.д. Основное – отвлечь человека.

При наличии такового заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), как панические атаки вегето сосудистая дистония, необходимо непременно вести ежедневник. В нем записывать ситуацию, при которой случилась ПА, ее длительность, проявления, чувства. Следующий разбор записей поможет узнать причину появления приступа.

Заблаговременно учить расслабляющие и дыхательные методики:

дыхательное упражнение Шавасана;
релаксация Джекобсона;
релаксация Бенсона.

Приготовить и постоянно иметь под рукою томик стихов, тренажер для рук, сканворды, сборник анекдотов, фото. При помощи этих нехитрых предметов, можно существенно понизить интенсивность приступа.

Человек, страдающий ПА, обязан иметь при для себя предметы, при помощи которых он сумеет сам оказать для себя помощь:

телефон (лучше с запасной активной батареей);
медикаменты;
средства;
перечень номеров телефонов близких людей и доктора.

До этого всего, препараты от всд и панических атак подбираются те, которые отлично купируют приступ и не дают ему опять повторяться либо сводят к минимуму такую возможность.

Это транквилизаторы:

Деазепам (Реланиум, Седуксен) – владеет мощным седативным эффектом и средним противотревожным;
Мидазолам (Дормикум) – противопаническое и снотворное;
Темазепам (сигнопам) – успокаивающее, снимает напряжение;

Препараты действуют через 15 минут, есть эффект привыкания. При лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) недозволено воспользоваться транспортным средством.

Антидепрессанты трициклические – относятся к старенькым группам фармацевтических средств, но отлично действующим. Эффект наступает опосля 3-4 недель приема. Курс исцеления от полугода до 10 месяцев. При лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) следует использовать правила установления дозы: исходная доза обязана быть до 2/3 дозы от подходящей. В течение 2 недель достигается наибольшая доза. Опосля исчезновения атак назначается поддерживающая доза. Отмена продукта происходит равномерно.

Имипрамин – противотревожное средство, выравнивает эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений);
Кломипрамин – слабенькое седативное действие, увеличивает чувственную лабильность;
Дезипрамин – увеличивает мотивацию и чувственную сферу.

Ингибиторы МАО – назначают изредка из-за огромного количества побочных эффектов, но неплохи тогда, когда ПА вызвана ВСД и нет эффекта от трициклических антидепрессантов: Моклобемид – улучшает сон и внимание, Пиразидол – улучшает настроение. Препараты данной группы недозволено соединять с иными, чтоб не получить гипертонический криз.

Ингибиторы оборотного захвата серотонина (СИОЗС) – современные антидепрессанты, имеющие высочайшее противопаническое действие. Наличие малого числа противопоказаний разрешают их назначать даже при органических заболеваниях сердца и легких:

Флуоксетин – понижает концентрацию серотонина, тревожное состояние;
Сертралин – убирает тревогу и ужас;
Флувоксамин – противопаническое средство;
Пароксетин – мощное противопаническое средство;
Циталопрам – противотревожное действие, понижает чувство ужаса.

Анксиолитики:

Афобазол и Грандаксин – мощное противопаническое действие;
Атаракс – при исходных и легких приступах паники;
Клоназепам – успокаивающее, противотревожное, расслабляющее;

Для улучшения работы мозга назначаются ноотропы: Глицин, Мексидол, Лецитин. Если у хворого находится сердечная патология, то назначаются в комплексе бета-блокаторы, которые не только лишь благотворно влияют на сердечко, да и заблокируют катехоламины, не давая развиваться ПА:

Анаприлин – урежает сердцебиение и понижает давление;
Эгилок – понижает стимуляцию на сердечко и нервную систему.

Психотерапевтическая помощь заключается в применении поведенческой терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), гипноза, разных аналитических способах, домашней терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) и др. Это основной способ в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) панических атак.

Для того, чтоб научиться предотвращать панические атаки, нужно научиться принять их как данность, осознать, что сиюминутно они не нанесут значимого вреда здоровью. Обучаться переносить стрессы и стараться жить с неплохим настроением, вести здоровый стиль жизни.

По материалам psycholekar.ru

Панической атакой именуется истязающий приступ волнения, который тяжело разъяснить либо связать с реальностью. Вызывают ее обычно не только лишь психологические расстройства, да и разные нарушения работы вегетативной нервной системы. Психовегетативный синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) осложняют дереализация (искажение в восприятии окружающей реальности) и деперсонализация (чувство утраты своей личности) человека, страдающего сиим болезнью. Понятно, что состояние жизни людей, подверженных паническим атакам, весьма далековато от нормы. Паническим атакам сопутствует вегетососудистая дистония (ВСД). Исцеление ВСД и панических атак — залог возврата человека к удобной жизни, в какой отсутствует ужас ожидания неожиданного приступа.

Для действенного исцеления панических атак при ВСД требуется осознание, что представляет собой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) ВСД и как он содействует возникновению панических атак. Сдавливание шейных позвонков понижает активность кровеносных сосудов, что вызывает в мозге кислородное голодание. У здорового человека различные части вегетативной системы работают согласованно и верно реагируют на конфигурации снутри организма либо действие наружных причин. При ВСД это равновесие нарушено, потому даже слабенькие раздражители могут восприниматься как угрожающие жизни. Панические атаки при ВСД как раз и являются проявлением нарушения схожей регуляции.

ВСД с паническими атаками имеют изюминка — приступы вызывают и физические, и психические предпосылки:

нарушенный гормональный фон — гормональный дисбаланс характерен для организма ребенка в период созревания, дам во время климакса, может наблюдаться у беременных;
ярко выраженные фобии;
приобретенные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) сердца и сосудов, эндокринные расстройства, остеохондроз и остальные;
наследный фактор — встречается изредка, не наиболее, чем в 15% случаев;
похмельный синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом).

Для панической атаки при ВСД свойственны одно либо несколько одновременных проявлений:

обхватывает чувство паники, ужас погибели;
наступает спутанность сознания, предобморочное состояние;
учащается пульс, сердцебиение,
наблюдаются резкие скачки артериального давления;
чувствуется недочет воздуха, одышка, затрудненность глубочайшего вдоха;
ощущается боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в груди с левой стороны;
кружится голова;
нарушается регулирование;
чувствуется онемение в конечностях;
ладошки и ступни стают прохладными и мокроватыми, наблюдается общая завышенная потливость;
возникает чувство озноба либо, напротив, приступ жара;
возникает тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке) и даже рвота (рефлекторное извержение содержимого желудка).

Приступ панической атаки может окончиться за пару минут, но может длиться и не один час.

Спецы подразделяют панические атаки на три главных вида:

Спонтанный.
Ситуативный.
Условно-ситуативный.

1-ый тип панической атаки может появиться когда угодно и без видимой предпосылки. Развитие приступа при ситуативном виде атаки вызывает фобия либо определенная ситуация — стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), переутомление. 3-ий тип панической атаки почаще бывает у людей, зависимых от наркотиков, алкоголя, медикаментов.

ВСД и панические атаки требуют всеохватывающей терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), направленной на устранение симптоматических проявлений, также профилактики, которая дозволит избежать ВСД и панических атак в предстоящем. Как биться с паническими атаками при ВСД?

Чем ранее начать терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), тем она эффективнее и короче. Начинать нужно с консультаций терапевта, кардиолога, психиатра и невропатолога для исключения похожих по симптомам суровых болезней. Опосля постановки четкого диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) лечащий доктор разработает схему исцеления.

ВСД и панические атаки лечатся нередко медикаментозными способами. Вместе с лекарствами, которые докторы назначают на недолговременное время, огромную роль играют и остальные способы:

психотерапевтическая помощь;
правильное питание;
расслабляющая и дыхательная гимнастика;
физиотерапия.

Есть препараты, которые способны уменьшить продолжительность панического приступа. Это могут быть: Валидол, Корвалол, Глицисед. Они имеют тормозящее и успокаивающее действие. Успокаивающий эффект также оказывают Глицин, Барбовал, всем известные пустырник и валериана в виде настоек и пилюль.

В лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) употребляют три главных группы препаратов:

Антидепрессанты.
Транквилизаторы.
Нейролептики.

Трициклические антидепрессанты — Амитриптилин и Анафранил — способны убрать противные проявления, не вызывают зависимости. Должны приниматься с осторожностью: сначала доза равномерно возрастает, в конце исцеления плавненько понижается, чтоб избежать синдрома отмены и ухудшения состояния. Используются также Золофт и Ципралекс.

Прием транквилизаторов происходит не курсами, а эпизодически. Они снимают нервное (Нерв — составная часть нервной системы) напряжение, раздражение, вялость, помогают совладать с бессонницей. Глицисед является щадящим, не вызывающим привыкания продуктам. Гидазепам, Феназепам, Анаприлин способны перекрыть проявления, их применение отлично у людей с частыми приступами панических атак.

Нейролептики (посреди их Сонапакс, Пропазин) помогают при вегетативных (от лат. vegetatio — возбуждение, от лат. vegetativus — растительный, комплекс центральных и периферических клеточных структур, регулирующих функциональный уровень внутренней жизни организма) расстройствах, но имеют побочные деяния. При фармацевтической терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) ВСД с паническими атаками назначают также бета-адреноблокаторы. Они заблокируют выброс адреналина в кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов), что тормозит развитие панической атаки.

Принципиально! Дозы препаратов требуют личного подбора, это задачка доктора. Без помощи других выбирать, чем и в которых дозах вылечивать ВСД и панические атаки, недозволено — это может иметь ненужные, томные, нередко непредсказуемые последствия.

Направьте внимание! При лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) ВСД и панических атак не постоянно одно и то же лекарственное средство помогает хоть какому. Эффективность продукта часто зависит от возраста клиента и сопутствующих болезней. Не занимайтесь самолечением!

Психотерапевтическое исцеление — как один из видов терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). Сначала выявляются причины, которые вызвали нарушения в работе нервной системы. При психотерапии основным является устранение обстоятельств приступов, а не исцеление симптомов. Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) быть может персональной либо групповой, проходить в виде беседы либо с применением гипноза. Цель спеца — отыскать и убрать предпосылки панической атаки.

Принципиально! Не надо надежды, что стопроцентно избавиться от панических атак можно опосля первого посещения спеца. Исцеление просит не меньше 5 сеансов, время от времени для полного исцеления требуется больше.

Клиент при помощи спеца устанавливает, какие конкретно причины вызывают панические приступы — стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), семейные неурядицы, препядствия с начальником на работе. В процессе работы находятся детские психотравмы. Даются методики расслабления, борьбы со ужасами. Узнавая недуг и постигая механизмы развития панических атак, понимая предпосылки собственного состояния, человек перестает страшиться и чувствует внутри себя силы регулировать свое состояние, предупреждать саму возможность развития панической атаки. А если она все таки возвратится, то совладать с ней способами, приобретенными от спеца, огромного труда не составит.

Принципиально! Чем наиболее информирован человек о том, как биться с ВСД и паническими атаками, тем успешнее будет проходить исцеление, тем резвее придет излечение.

Посодействовать для себя избавиться от тревожности и ужаса, завладеть упражнениями для расслабления, поглядеть видео с полезными советами можно, зайдя на Ютуб канал психолога Никиты Валерьевича Батурина.

Можно ли и как совладать с панической атакой при ВСД без помощи других? Самолечение может окончиться плачевно. Если недуг запустить, она станет приобретенной, будет с трудом поддаваться исцелению. Терапией (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) должны заниматься спецы. Лишь с помощью их можно убрать все проявления ВСД с паническими атаками и возвратить всеполноценную жизнь.

Но что-то можно созодать и без помощи других. Если состояние панической атаки уже знакомо не понаслышке, лучше не ожидать повторения, а срочно созодать профилактические шаги.

отрешиться от курения, употребление алкоголя;
поменять пищевые предпочтения в пользу товаров, насыщенных микроэлементами, витаминами, антиоксидантами. Убрать из рациона жирные блюда и кондитерские изделия, консервированные продукты и копчености. Понизить потребление кофе и крепкого чая, заменив энергетический напиток травяным — из ромашки, листьев березы, пустырника;
чем больше физической активности, тем лучше: от прогулок на свежайшем воздухе в бодреньком темпе до пробежек, занятий спортом на стадионе либо в тренажерном зале. Расслабиться и успокоиться посодействуют плавание, йога;
резвый итог дает дыхательная гимнастика и особые упражнения на расслабление.

Счастье жизни без панических атак может быть и достижимо. Здоровый стиль жизни, верный баланс меж работой и отдыхом, умение ликовать мелочам, позитивно принимать окружающую реальность возвратят духовное равновесие, дадут новейший стимул к жизни. А это не только лишь освободит от приступов, да и сотрет мемуары о их.

Если возник энтузиазм к данной нам теме, то, возможно, помощь уже нужна — для себя либо близким. Чтоб разобраться в симптомах, отыскать неплохого спеца по борьбе с паническими атаками и ужасами — стоит зайти на этот канал.

По материалам propanika.ru

В статье разглядим проявления и исцеление панических атак при ВСД.

Панические атаки – это беспричинные и неконтролируемые приступы паники – достаточно всераспространенный признак у человека. Но почти все, кто мучается от таковых расстройств, даже не подозревают, что подобные панические атаки можно отлично надзирать и вылечивать. Они свойственны для вегето-сосудистой дистонии.

Проявления панической атаки при ВСД достаточно противные.

Главными причинами возникновения синдрома спецы именуют генетическую расположенность, оказывающую существенное действие на нервную систему пациента при наличии неблагоприятных причин наружной среды. Психоневрологические нарушения приводят к активизации неких действий, а остальные в это время замедляются, что негативно сказывается на системах людского организма, в большей степени на сердечно-сосудистой.

Причины наследственности почти всегда влияют на появление вегето-сосудистой дистонии у детей. Большая роль в детском здоровье отводится чувственному состоянию дамы во время беременности. При неизменных нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) напряжениях и нередких стрессах в первом триместре следует ждать отрицательного воздействия на нервную деятельность мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) малыша. Сами по для себя детки чувственно неуравновешенные, и при сопровождении малыша с рождения таковым состоянием увеличивается возможность развития вегето-сосудистой дистонии. Как появляются панические атаки при ВСД, любопытно почти всем.

С течением времени ребенок растет и становится ребенком. Этот период является не только лишь действием физиологии (Физиология от греч. — природа и греч. — знание — наука о сущности живого), когда детки преобразуются во взрослых людей снаружи, да и нейрофизиологии. У подростков в переходном возрасте часто возникает вегето-сосудистая дистония из-за неизменных конфликтов, стрессов, нарушений эндокринной системы, дефицитности двигательной активности, приобретенных заболеваний, усиления интеллектуальных нагрузок. Данные причины провоцируют появление у подростков ВСД.

Предпосылкой патологии в зрелом возрасте стают гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) перестройки – период опосля родов, климакс, беременность. Необходимо подчеркнуть, что дамы подвержены дистонии почаще по сопоставлению с мужиками. Проявления панической атаки при ВСД по гипертоническому типу разглядим ниже.

В индивидуальности дистония нежелательна при беременности, так как хоть какое нарушение здоровья дамы отразится на ребенке. Очередной провоцирующий фактор дистонии – лишний вес человека. Ожирение вызывает гипертонию, которая очень нагружает сосуды и сердечко. По данной нам причине появление дистонии затрагивает все возрастные группы.

У вегето-сосудистой дистонии отсутствуют какие-либо определенные признаки и проявления. Данная патология представляет собой широкий список признаков, характеризующихся нарушениями нервной вегетативной системы. Остальные же отдельные проявления могут свидетельствовать как о дистонии, так и о остальных болезнях, которые не соединены с функционированием мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) и нервной системы. Но в общем сочетании с иными признаками со стороны системы сердца и сосудов проявления способны указывать на появление вегето-сосудистой дистонии. Она характеризуется последующими проявлениями:

слабость;
головокружения (ощущения движения собственного тела в пространстве или окружающих предметов относительно своего тела);
обмороки;
мигрени;
сонливость (наличие избыточной продолжительности сна);
потливость;
мнительность;
учащение сердечного ритма;
неожиданные скачки настроения;
шум в ушах;
нестабильная температура тела;
назойливые синдромы (Синдром др.-греч. — стечение, скопление; — бег, движение — совокупность симптомов с общим патогенезом) и фобии;
очевидные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в сердечко и области грудины, изменение сердечного ритма.

Проявления панической атаки при ВСД по гипертоническому типу появляются так. «Спусковым крючком» бывает внутреннее чувство угрозы и поток тревожных мыслей. Нервной системой они воспринимаются как существующая угроза для жизни, адреналин, кортизол выбрасываются в кровяное русло. В ответ сужаются артериальные сосуды, вырастает артериальное давление, увеличиваются частота пульса и дыхательные движения. Из-за усиленной вентиляции легких снижается содержание углекислоты, возникает головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), чувство нереальности происходящего. Потливость, приливы жара, сменяющиеся ознобом, нехватка воздуха, приступ мощной одышки, в неких вариантах тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке), боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в животике. Более нередкий признак — боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в области сердца, тахикардия, замирание сердцебиения. Кризовые всплески либо приступы плохо переносятся старыми людьми, которые мучаются сопутствующими заболеваниями.

Проявления панической атаки при ВСД не могут остаться незамеченными.

Паническая атака представляет собой эпизодические тревожные проявления, которые начинаются в один момент без очевидных обстоятельств. Приступы продолжаются от минутки, могут длиться в течение часа и возникают временами, до нескольких раз в недельку, либо совершенно не давать знать о для себя долгое время. Панические атаки опасности для жизни не представляют, но нередкие приступы могут перевоплотиться в фобии. Например, при возникновении атаки во время передвижения в лифте может появиться клаустрофобия. Подобные проявления патологии способны очень отравлять жизнь пациентов и ограничивать ее семейные и социальные причины. Иногда приступы похожи на припадки (внезапно возникающее кратковременное, обычно многократно повторяющееся, четко ограниченное во времени болезненное состояние) эпилепсии. Избавиться от панических атак в принципе может быть, пользуясь разными способами, которые будут описаны дальше, но полное исцеление пациента не гарантировано.

Проявления панической атаки при ВСД в ночное время весьма неприятны. Паническая атака ночкой нередко проявляется еще лучше по сопоставлению с приступами пароксизмальной волнения в дневные часы. Приступ длится в среднем до 20 минут. Более ярко все проявления выражены в 1-ые 5 минут криза, потом их интенсивность понижается. Приступ может окончиться рвотой (Рвота в основном обуславливается сокращением мышц брюшного пресса), мочеиспусканием, что в особенности типично для деток. Опосля прекращения атаки у человека остается чувство подавленности.

При вегето-сосудистой дистонии, когда отсутствуют определенные проявления, диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) установить достаточно тяжело. Признаки, соответствующие только для дистонии, нереально систематизировать. Какие-либо лабораторные либо аппаратные способы исследования, которые хотя бы в некий степени определяли присутствие патологических проявлений, у профессионалов отсутствуют. Традиционные процедуры и анализы выступают только подспорьем при определении нарушений, но лишь в сочетании с иными факторами.

Нередко спецы по нежеланию вникать в тонкости патологии либо по неопытности предпочитают разъяснять тревожность человека вялостью, скачки давления – гипертонией, головокружения (ощущения движения собственного тела в пространстве или окружающих предметов относительно своего тела) – гиподинамией. У подростков ВСД списывается на переходный период, наследственность и прочее. В числе обычных советов звучат такие, как необходимость понижения массы тела, правильного питания и большей двигательной активности. Назначают успокоительное, надеясь, что все нормализуется {само по себе}. Естественно, такие советы основаны на определенном опыте, но препядствия совсем решить не могут.

Для правильного диагностирования симптомов панической атаки при ВСД спецу необходимо изучить историю недуга, также наличие патологии у ближайших родственников. Могут посодействовать последующие обследования:

реоэнцефалография;
магнитно-резонансная томография (получение послойного изображения внутренней структуры объекта);
эхография;
реовазография;
электрокардиография;
консультации психоаналитика, эндокринолога, офтальмолога, невролога и ЛОРа.

Проявления панических атак при ВСД и остеохондрозе могут проявляться посильнее.

При ВСД от панических атак избавиться можно, но для этого требуется докторская помощь, так как терапевтическая схема определяется причинами, которые вызывают это расстройство. Сначала нужно отправиться к терапевту, чтоб исключить органические предпосылки данного расстройства. Могут потребоваться доп консультации психоаналитика, кардиолога, невролога и эндокринолога.

Медикаментозная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) ВСД имеет целью ликвидацию сопутствующих приобретенных и вирусных заболеваний. Отслеживается деятельность эндокринной системы, огромное значение отводится функционированию щитовидной железы. В случае необходимости выписываются гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) фармацевтические средства. При кризах рекомендуется прием препаратов, регулирующих работу сердца, успокоительные и витаминные препараты. При наиболее мощных проявлениях назначаются седативные средства и антидепрессанты: «Диазепам», «Пирацетам», «Карбамазепин», «Амитриптилин», «Пиритинол», «Пирацетам», психотропные препараты: «Сонапакс», «Мезапам», «Грандаксин» и «Френолон».

Как совладать с панической атакой при ВСД? Кроме медикаментозной терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), огромную пользу могут принести физиотерапевтические процедуры: плавание, иглоукалывание, целебная физическая культура, массаж. Рекомендуется ездить на короткий срок за город для контраста ежедневной жизни.

С целью профилактики и терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) вегето-сосудистой дистонии можно применять в комплексе с медикаментозными средствами, выписанными доктором, исцеление при помощи традиционных средств. В народной медицине весьма много разных травяных сборов, на базе которых делаются настои и отвары.

1-ый сбор: по две части родиолы, омелы, левзеи и корней дягиля. Добавить к ним три части валерианы корней и зверобоя, также четыре части корней солодки и плодов шиповника. Все следует отлично измельчить, смешать. Две столовые ложки сбора заливаются кипяточком (полтора литра), настаиваются в термосе. Пациенту необходимо пить по половине стакана трижды в денек. Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) длится около 2-3 месяцев.

2-ой сбор: часть девясила корней и мяты, две части лабазника, крапивы и хвоща, четыре части корней одуванчика, почек березы и 6 частей плодов шиповника. Настой готовится так же, как и предшествующий, пьется аналогично.

Очередной народный рецепт подразумевает употребление свежевыжатых соков, меда и вина. Берется по двести мл соков лимонов, редьки, свеклы и моркови. Добавляется сок из пятнадцати головок чеснока, также по двести мл красноватого вина и меда. Все ингредиенты смешиваются в блендере, принимается по одной столовой ложке за полчаса до приема еды трижды в денек. Целебный курс продолжается до полного окончания средства. Смесь сама по для себя является хорошей кандидатурой витаминам из аптеки, отлично чистит сосуды.

Ко всему вышесказанному можно добавить то, что животрепещущим является ведение здорового вида жизни, правильное питание, подвижность, неплохой сон. Лучше ходить пешком как можно почаще, так как это непревзойденно крепит сердечную мышцу (Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания) и иммунитет.

Проявления панической атаки при ВСД у подростков более нередко появляются.

В схожих ситуациях русские докторы почаще всего ставят один из 2-ух диагнозов:

нейроциркуляторная (вегето-сосудистая) дистония;
паническое расстройство.

Врачи за рубежом таковой диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании), как вегетососудистая дистония, не ставят. Схожее расстройство/болезнь отсутствует в интернациональных классификаторах заболеваний DSM-IV и МКБ-10. А для симптомов, обрисованных выше, существует термин «паническое расстройство». Но разница только в словах.

Таковой диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании), как вегето-сосудистая дистония, в почти всех источниках обозначает соматические проблемы в автономной вегетативной нервной системе. Корнем патологии является физиология (наука о сущности живого, жизни в норме и при патологиях, то есть о закономерностях функционирования и регуляции биологических систем разного уровня организации). Психические препядствия возникают позже как следствие.

Паническое расстройство размещается в международном классификаторе заболеваний десятого издания в разделе «Психологические расстройства и расстройства поведения», что означает, что при терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) панических приступов основное внимание следует уделять психике (психика — Субъективный внутренний мир человека, оппосредованный/оппосредующий взаимодействие человека с внешним миром), а уже позже физиологии (Физиология от греч. — природа и греч. — знание — наука о сущности живого). Конкретно потому имеются отличия в способах исцеления. К примеру, при паническом расстройстве основным терапевтическим методом являются психотерапия и антидепрессанты. По сведениям забугорной статистики, благодаря антидепрессантам улучшения наступают у 80 % пациентов, а психотерапии – 85 % с таковым расстройством.

При вегето-сосудистой дистонии нездоровому выписываются транквилизаторы, антидепрессанты, травка пустырника и валерианы, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), цереброкорректоры, ноотропы, b-адреноблокаторы.

Список дополняется достаточно дорогими процедурами, в числе которых иглорефлексотерапия, курортно-санаторная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление), массаж, аэроионотерапия, бальнеотерапия, физиолечение, электрофорез, электросон и дельфинотерапия.

В Вебе весьма много советов, в каких говорится о методах избавления от панических приступов. Но практика указывает, что они работают лишь с незначимыми ужасами. Если недуг имеет наиболее суровый нрав, докторы рекомендуют не заниматься самолечением.

Поначалу необходимо пройти тщательное мед обследование для исключения вероятных небезопасных органических заболеваний. Если в данной нам области все в порядке, то следует обратиться к психоаналитику и/либо психологу, а при очень мощных симптомах – к психиатру. Крайний назначит по результатам обследования фармакологические препараты для понижения интенсивности волнения. Таковой спец, как психолог, поможет найти и переработать основную причину приступов паники.

При только медикаментозном лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) есть возможность того, что от страхов избавиться совсем не получится, так как будет не переработана основная причина.

В то же время при работе только с психологом степень стресса может возрастать в 1-ое время, также имеется опасность прерывания психотерапии и отсутствия хорошего результата. Мы разглядели проявления и исцеление панических атак при ВСД.

По материалам fb.ru